Nettoyer les intestins avec des pommes ordinaires est une méthode simple, caractérisée par une efficacité maximale. Il ne nécessite pas de coûts financiers importants et une longue préparation.

Le nettoyage des intestins avec des pommes remplace les méthodes dures et complexes d’excrétion des toxines et des toxines du corps, qui utilisent souvent des lavements et des lavages. En outre, les pommes sont un produit populaire vendu dans tous les supermarchés.

A propos des avantages d'un tel nettoyage

Nous allons vous dire comment nettoyer le corps avec des pommes, mais pourquoi cette technique est-elle si populaire? Ces fruits contiennent beaucoup de fibres et de pectine (fibres alimentaires insolubles et solubles), ce qui permet même d'éliminer les dépôts de longue date des parois intestinales.

La pelure de pomme élimine les substances nocives du corps et a de nombreux autres effets bénéfiques. La teneur en calories des pommes fraîches est faible, c'est un produit diététique. La quercétine, un antioxydant, est présente dans la peau de ces fruits et neutralise les radicaux libres susceptibles de provoquer le cancer. Pour cette raison et bien d’autres encore, après avoir nettoyé les intestins à l’aide de pommes, elles doivent être régulièrement consommées fraîches, ce qui confortera les résultats obtenus.

Quelles pommes utiliser?

Dans les magasins, nous trouvons des pommes importées attrayantes et brillantes, et peu d’entre elles se demandent si elles sont bonnes? En outre, ces pommes peuvent être nocives, car elles contiennent beaucoup de produits chimiques (en particulier dans la peau). L'acide prussique de pomme est présent dans les fosses et est toxique.

Pour nettoyer efficacement et en toute sécurité les intestins avec des pommes, choisissez des fruits domestiques. Ils sont plus savoureux et ont plus de vitamines que ceux importés. Nous ne vous conseillons pas de suivre un régime de nettoyage pendant longtemps, même si vous avez acheté de bonnes pommes locales. Le fait est que le nettoyage a un effet unilatéral, c’est-à-dire que, parallèlement aux avantages pour les intestins, il nuit aux autres organes. Un pelage prolongé des pommes provoque une carence en protéines.

Considérons quelques techniques éprouvées, et vous pouvez choisir comment nettoyer les intestins avec des pommes.

Méthodologie Edgar Cayce

La première méthode de nettoyage éprouvée est basée sur la méthode Edgar Cayce. Cette technique prend trois jours pour nettoyer les intestins. Seules des pommes mûres et de bonne qualité, sans pesticides ni autres produits chimiques, devraient être utilisées.

Le premier jour du nettoyage, nous mangeons jusqu'à sept pommes moyennes et buvons jusqu'à 2-3 litres d'eau. Préparez-vous à une forte sensation de faim qui vous accompagne tout au long de la journée. Commencez la journée en mangeant 1 à 2 pommes sans pelure au petit-déjeuner. Dans l'après-midi, nous mangeons quelques pommes râpées sur une râpe et parsemées de cannelle. Le soir et avant le coucher, nous mangeons des pommes fraîches, mais pelées.

Le deuxième jour, on ajoute à 6-7 pommes sans pelure, thé à la menthe ou au jasmin. Matin et après-midi, nous mangeons des pommes pelées crues et le soir, nous préparons une purée de pommes bouillie ou cuite au four, en ajoutant un peu de cannelle. Au cours de la journée, nous buvons de l'eau propre (jusqu'à trois litres) et, dans l'intervalle, de 3 heures à 7 heures du soir, nous buvons du thé à base de plantes. Pendant cette période, les reins du corps sont les plus actifs.

Le troisième jour, nous mangeons six pommes, buvons de l'eau et ajoutons également des pommes sèches et de l'huile d'olive au régime pauvre. Pendant la journée jusqu'au soir, nous mangeons des pommes fraîches et le soir nous préparons une purée de pommes de terre à la cannelle. Autorisé à boire de la compote de pomme et des pommes séchées à grignoter. À 20 heures, nous utilisons une cuillerée d'huile d'olive, nécessaire à la détoxification du foie.

Le nettoyage des intestins avec des pommes est terminé, mais ne vous précipitez pas pour revenir au régime habituel. Commencez avec des aliments légers, faciles à digérer, pour ne pas fatiguer votre corps.

Nettoyage express

Cette technique nécessite deux kilogrammes de fruits. Il est préférable d'utiliser des variétés acides, parmi lesquelles:

Si vous avez une acidité accrue, vous pouvez utiliser des variétés aigre-douce pour le nettoyage. L'essentiel est de choisir les pommes que vous aimez le plus, car vous devrez les manger pendant la journée.

Achetez 2 kg de pommes divisées en huit parties à consommer toutes les deux heures. Nous commençons à huit heures du matin et nous devons terminer à 10 heures du soir. Pendant la journée, vous pouvez boire du thé à base de plantes ou du thé vert non sucré, de l’eau propre et du jus de carotte. Pour un nettoyage efficace des intestins, nous mangeons des pommes avec une pelure dans laquelle il y a beaucoup de fibres.

L'avantage le plus important de ce nettoyage est que vous n'avez pas à courir constamment aux toilettes. Les substances contenues dans les fruits agissent progressivement sur le corps. Par conséquent, les masses fécales se ramollissent lentement sans incident soudain. En substance, ce nettoyage est une sorte de journée de jeûne. Vous pouvez répéter la procédure deux ou trois fois par mois.

Long nettoyage

Il existe une méthode de nettoyage prolongé des intestins avec les pommes, qui s'apparente davantage à un régime mono-alimentaire. Dans ce cas, il est préférable d’utiliser des variétés de pommes juteuses et sucrées:

Au cours de la première semaine, nous prenons le petit-déjeuner avec deux pommes. Après cela, nous ne mangeons rien pendant trois heures. Tous les autres repas doivent être aussi légers que possible avec une quantité minimale de sucre et de graisses animales.

La deuxième semaine, on mange deux pommes le matin et le soir et nous déjeunons avec du porridge, des pommes de terre au four et une salade de légumes à l'olive ou une autre huile végétale. Si vous voulez une collation, utilisez des pommes.

La troisième semaine, vous devez manger 1 à 2 kg de pommes fraîches ou cuites au four chaque jour. À partir de déchets de thé et de café, ne buvez que de l’eau au citron et au miel.

Lors de la dernière semaine de nettoyage des trois premiers jours, nous mangeons de la même manière que lors de la deuxième semaine et les quatre derniers jours, selon le schéma de la première semaine. Une fois le nettoyage terminé, nous ne buvons pas de boissons alcoolisées pendant un mois et essayons de prendre des repas légers.

http://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-pischevaritelnoy-sistemy-i-zhkt/chistka-kishechnika-s-pomoschyu-yablok.html

Comment nettoyer le corps avec des pommes

Tout le monde connaît les avantages des pommes de la petite enfance. Ces fruits sont considérés non seulement comme les plus abordables, mais aussi utiles. La pulpe juteuse contient de nombreuses vitamines, minéraux et fer. Les pommes sont capables d'excréter les toxines, les toxines et les sels de métaux lourds. Il est souvent recommandé d'utiliser ces fruits pendant la maladie et pendant la période de récupération. Il existe de nombreux régimes à base de pommes qui permettent, en peu de temps, de jeter jusqu'à 7 kg de poids. Récemment, le nettoyage du corps avec des pommes gagne en popularité. Il est souhaitable de procéder à cette purification à la fin de l'été ou au début de l'automne.

Propriétés de nettoyage Apple

Les pommes sont un outil formidable pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies, présentées par la nature elle-même. Et dans notre région, c'est son fruit le plus accessible et le plus populaire.

Il est possible de nettoyer le corps avec des pommes en raison de la composition unique de ce produit. Les pommes contiennent beaucoup de fibres spéciales, notamment de la pectine gélatineuse. Cette substance est appelée un nettoyant naturel pour sa capacité à excréter des composés nocifs du corps. Une fois dans l'intestin, la pectine gonfle fortement et adsorbe toutes les substances nocives, notamment:

• excès de cholestérol;
• sels de métaux lourds;
• microorganismes pathogènes et leurs produits métaboliques;
• éléments radioactifs;
• autres composants nocifs d'origine naturelle et artificielle.

De plus, la pectine aide à améliorer la digestion, normalise le métabolisme sans perturber la microflore intestinale. En stimulant les parois intestinales, la fibre et la pectine qui composent les pommes contribuent à l'élimination de la constipation.

Il faut dire que la quantité de pectine et de fibres peut varier légèrement en fonction de la variété de pommes, des conditions et de la durée de leur stockage, ainsi que de la région de culture de la pomme.

Depuis l'Antiquité, les pommes sont considérées comme un symbole de jeunesse, de bonne santé et de vitalité.

Méthodes de nettoyage du corps avec des pommes

Pratiquer une diète aux pommes ou nettoyer le corps avec ces fruits est souhaitable en fin d'été ou au début de l'automne. C’est à cette époque que les fruits mûrissent en masse et sont relativement bon marché. De plus, au début de l'automne, la composition chimique des fruits est considérée comme la plus optimale et les propriétés nettoyantes sont prononcées.

Il est nécessaire de choisir les pommes très soigneusement, le résultat du nettoyage du corps en dépendra. Gros fruits brillants, complètement inodores, qui sont vendus dans de nombreux supermarchés et qui ne conviennent certainement pas au nettoyage. Il est préférable d’acheter des pommes maison, indéfinissables, à des hôtesses du secteur privé.

Un jour de nettoyage des pommes

Pour nettoyer rapidement le corps des toxines et des toxines, vous pouvez recourir à une procédure d'un jour. Pour le nettoyage, il est préférable de prendre une variété aigre ou aigre-douce, un remplissage Antonovka, Semerenko ou Bely sera optimal. Les personnes souffrant de suc gastrique acide devraient préférer les variétés sucrées. La règle principale - manger des pommes devrait être amusant.

Les intestins sont nettoyés avec des pommes selon un algorithme aussi simple:

• Prenez 2 kg de pommes dont vous aimez le goût et divisez-les en 8 piles identiques.
• À partir de 8 heures du matin, vous devez manger un fruit toutes les deux heures. Jusqu'à dix heures du soir, il faut manger tout le volume de pommes.
• Vous pouvez compléter le régime avec du jus de carotte frais. Tisanes et eau pure. Boire un jour ne devrait pas moins de 2 litres de liquide.

Manger des pommes devrait être avec la pelure, c'est en ce qu'il contient le plus de fibres. Mais ceci ne peut pas être considéré comme une condition préalable, même si le fruit est pelé, l'effet du nettoyage ne sera pas moindre. Les pommes ne provoquent pas un effet laxatif rapide, vous pouvez donc travailler en toute sécurité et déguster des fruits mûrs.

Le nettoyage d'une journée n'est rien d'autre qu'un jour de jeûne. Il est utile d’arranger plusieurs fois par mois pour normaliser le travail du tube digestif.

Nettoyage mensuel

Un nettoyage efficace, mais assez difficile des intestins avec des pommes, conçu pour un mois. Cette procédure convient mieux aux personnes qui souhaitent non seulement améliorer leur santé et assainir leur corps, mais aussi ramener leur poids à la normale. Cette méthode peut être utilisée comme étape préparatoire, avant le nettoyage du foie.

La procédure de purification est étirée pendant un mois et nécessite une grande volonté de la part d'une personne. Très peu de gens mènent une telle purification à une fin logique. Le nettoyage est effectué en plusieurs étapes successives.

• Pendant la première semaine, des pommes sont servies tout le temps au petit-déjeuner et des plats végétariens sont préparés pour le déjeuner et le dîner. Après le réveil, vous devez manger deux pommes moyennes chaque jour. Tous les repas de la première semaine doivent être à base de plantes.
• La deuxième semaine, les pommes sont consommées pour le petit-déjeuner et le dîner, et pour le déjeuner, elles consomment d'autres aliments d'origine végétale. Si vous voulez vraiment manger, il est permis de manger un petit morceau de pain au son deux fois par jour.
• La troisième semaine est considérée comme la plus difficile, car vous ne pouvez manger que des pommes. Ils sont consommés plusieurs fois par jour, arrosés de bouillon aux herbes ou de thé vert. Il est permis de cuire les fruits avec un peu de miel.
• Au cours de la quatrième semaine, vous devez sortir progressivement du régime.

Lorsque vous quittez votre régime, commencez par retirer les pommes du menu du déjeuner, en ne les laissant que le matin et le soir. Ensuite, les pommes ne sont laissées que pour le petit-déjeuner, le reste du temps passant à un aliment normal, excluant uniquement les aliments nocifs.

Lorsque vous pelez une pomme, vous devez abandonner tous les produits nocifs. Effet de régime ne donnera pas, si vous mangez des fruits le matin et au déjeuner des pâtes à la viande.

Peler le foie avec des pommes

Cette recette a atteint nos jours des guérisseurs antiques. Avant utilisation, il est nécessaire de consulter un médecin.

Avant de nettoyer le foie, vous devez passer une journée de jeûne sur les pommes. Le lendemain, vous devez boire quelques litres et demi de jus de pomme pur. Le soir, à 19 h 00, un coussin chauffant et chaud est placé sur la zone du foie et, en même temps, ils boivent par petites gorgées 100 ml d'huile d'olive et la même quantité de jus de citron. Ces deux composants doivent être alternés par le pharynx.

Il est formellement interdit de nettoyer le foie de cette manière à ceux qui ont des calculs dans les voies biliaires!

Nettoyage de l'intestin

Ce n'est un secret pour personne que l'intestin est l'endroit le plus sale du corps. Ici se forment des masses fécales, dont certaines sont constamment retenues sur les parois du corps. Nettoyer les intestins ne nécessite pas beaucoup d'effort. Assez pour manger 1-2 pommes par jour. Pour obtenir un meilleur effet nettoyant, vous pouvez préparer une salade de fruits. Pour lui, ennuyeux de prendre une pomme, banane, mandarine, kiwi et quelques graines de grenade. Cette salade à jeun nourrit le corps de vitamines et désinfecte efficacement la cavité intestinale.

Si vous mangez régulièrement de la salade de fruits, vous pouvez vous débarrasser de la constipation persistante et normaliser la digestion.

Contre-indications

Toutes les personnes ne peuvent pas nettoyer le corps avec des pommes. Il existe un certain nombre de contre-indications à cette procédure. Manger des pommes en grande quantité ne peut pas être une personne malade:

• ulcère de l'estomac et ulcère duodénal;
• gastrite;
• personnes souffrant d'allergies.

Vous ne devriez pas pratiquer de monodiets pour les femmes enceintes et allaitantes. Ils ne donneront pas un grand effet, mais ils feront beaucoup de mal.

Si pendant le nettoyage il y a une faiblesse et une indisposition, il est nécessaire de refuser une telle procédure!

En raison de la fibre, qui est dans les pommes, vous pouvez nettoyer efficacement le corps des toxines et des toxines. Un tel nettoyage peut durer d'un jour à un mois. Ne pas oublier que la procédure a des contre-indications. Et avant le début du nettoyage est préférable de consulter un médecin.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/kak-ochistit-organizm-yablokami.html

Nettoyer les intestins avec des pommes est une procédure de nettoyage simple et utile.

«La propreté est un gage de santé» - cette phrase bien connue doit être interprétée à la lettre, et pas seulement pour la propreté des mains, des dents ou des cheveux: les conditions de vie modernes vous font penser à la propreté interne du corps, y compris le principal organe digestif - les intestins.

Parmi toutes les méthodes de nettoyage, le nettoyage des pommes est particulièrement doux et utile. Le nettoyage intestinal d’Apple est une méthode de guérison simple, sûre et même délicieuse. Il est idéal pour les débutants, les fainéants, les passionnés et, bien sûr, les amoureux de la pomme.

Propriétés de nettoyage Apple

Les pommes peuvent sûrement être considérées comme l’un des meilleurs produits préventifs et thérapeutiques donnés à l’homme par la nature. Sous nos latitudes climatiques, c'est aussi le fruit le plus répandu et le plus populaire. Depuis longtemps, ils sont considérés comme un symbole de santé, de jeunesse, de vitalité.

Les propriétés de nettoyage des pommes sont déterminées par la présence de fibres dans leur composition, en particulier la pectine gélifiée, polysaccharide. La pectine est appelée "nettoyant naturel" pour sa capacité à excréter des composés toxiques du corps. Une fois dans l'intestin, la pectine gonfle tout en absorbant l'excès de cholestérol, d'agents pathogènes, de sels de métaux lourds, d'éléments radioactifs et d'autres substances toxiques d'origine biologique et non biologique.

La pectine améliore la circulation sanguine locale, stabilise le métabolisme sans perturber l'équilibre de la microflore intestinale. Stimulant la motilité intestinale, la fibre contenant de la pectine fait face à la constipation.

Et bien que le niveau de teneur en pectine, comme l’ensemble de la composition chimique, dépend directement de la variété, des conditions et de la durée de stockage des pommes, la quasi-totalité d’entre elles (bien sûr, dans le respect de l’environnement) est un outil de nettoyage idéal.

Techniques de purification des pommes

L’automne est le meilleur moment pour le nettoyage des pommes: il est temps que les pommes mûrissent. Pendant cette période, la composition chimique de ces fruits est optimale et les propriétés nettoyantes sont plus prononcées.

Le choix des pommes doit être pris au sérieux - le résultat de la procédure en dépend directement. Brillant, énorme fruit non aromatique du supermarché, certainement pas approprié. Prenez des pommes anodines, mais parfumées, de taille naturelle.

Purification intestinale des pommes en une journée

Pour un pelage d'une journée, vous avez besoin de 2 kg de pommes. Idéal Antonovka, White Bulk, Granny Smith, Semerenko ou autre variété aigre ou aigre-douce. Il est recommandé aux personnes présentant une acidité élevée du suc gastrique de choisir des variétés plus sucrées. Dans tous les cas, la règle principale de ce nettoyage: les pommes doivent être savoureuses pour vous et le processus de leur utilisation doit être agréable.

La procédure de nettoyage est très simple:

1. Divisez les fruits disponibles en huit piles égales.
2. Toutes les deux heures, à partir de 8h00, mangez un morceau. Jusqu'à 22h00, toutes les pommes doivent être mangées.
3. Pendant la journée, buvez des tisanes sans sucre, de l’eau purifiée, du jus de carotte.

Les pommes sont de préférence consommées avec la peau - elle contient la plus grande partie de la fibre. Mais cette condition est optionnelle. Si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas le manger, pas de problème, épluchez simplement le fruit.

En fait, le nettoyage d'une journée des pommes est un jour de jeûne, ce qui est utile pour arranger les intestins plusieurs fois par mois.

Cette technique est également très pratique: vous ne voulez surtout pas aller aux toilettes après chaque pomme mangée, comme lors du nettoyage au foin ou à l’eau salée. Par conséquent, vous pouvez facilement vous asseoir devant un ordinateur en activité tout en dégustant des pommes.

Régime de nettoyage mensuel aux pommes

Très efficace, mais en même temps plutôt difficile. Cette technique est optimale pour les personnes qui souhaitent nettoyer simultanément les intestins et ramener leur poids à la normale. Le régime mensuel aux pommes peut également être utilisé avec succès comme préparation de base pour le nettoyage du foie.

Le nettoyage dure un mois et demande une volonté considérable et le désir d’améliorer le corps.

1. La première semaine, un petit-déjeuner aux pommes, un déjeuner et un dîner végétariens, chaque jour de la semaine, mangez deux pommes pour le petit-déjeuner. Pas avant trois heures après le petit-déjeuner, dînez exclusivement avec des légumes.
2. La deuxième semaine, un déjeuner et un dîner aux pommes, un déjeuner végétarien et un dîner aux pommes s'ajoutant au petit-déjeuner aux pommes. Dans la matinée pendant sept jours, mangez deux pommes, déjeunez comme les sept premiers jours, trois heures après le petit-déjeuner. Dîner habituel, remplacez les deux pommes.
3. La troisième semaine est un petit déjeuner aux pommes, le déjeuner et le dîner. La période la plus difficile est complètement la semaine de la pomme. Consommez environ trois kilogrammes de pommes tous les jours sous forme fraîche et cuite. Buvez de l’eau purifiée (avec du jus de citron), des tisanes.
4. La quatrième semaine est une sortie progressive des mono-régimes.

Les trois premiers jours de cette période incluent un déjeuner végétarien au menu (le petit-déjeuner et le dîner sont toujours des pommes), les quatre autres jours, ne laissez que le petit-déjeuner aux pommes.

Pendant toute la période de nettoyage, les aliments doivent être extrêmement légers et végétaux. Ceci est très important: aucun nettoyage n'est hors de question si vous mangez de la viande rôtie pour le déjeuner tout en mangeant des pommes le matin.

Après le nettoyage, vous vous sentirez comme une nouvelle personne: légèreté extraordinaire dans le corps, apparence radieuse, silhouette remarquablement construite, réduction de la gravité des lésions chroniques, travail intestinal irréprochable - de tels changements seront récompensés pour quatre semaines d'auto-torture.

Nettoyage des pommes par Edgar Cayce

Edgar Cayce - un guérisseur, un devin, une personne vraiment unique. Sans une éducation spécialisée, il diagnostiqua correctement et prescrivit un traitement efficace à des milliers de personnes apparemment condamnées.

"Sleeping Prophet" Casey a interprété le problème de la scorification du corps à la suite du dysfonctionnement du système excréteur. Il a parlé de la nécessité de nettoyer le corps grâce à la mise en place de sa fonction excrétrice. Le guérisseur a attribué aux pommes un rôle particulier dans ce processus. Les personnes qui souffrent du problème de l'excès de poids, il a recommandé de nettoyer les intestins, en adhérant à un régime alimentaire strict aux pommes. Selon elle, vous ne devez manger que des pommes biologiques pendant trois jours:

1. Au cours de la première journée, consommez 6 à 7 pommes pelées, pesant chacune au moins 200 g. Si vous le souhaitez, vous pouvez les écraser sur une râpe, les saupoudrer de cannelle sans les cuire au four. Buvez beaucoup, au moins 2 à 3 litres d’eau purifiée ou de tisane non sucrée à la menthe, au mélisse ou au jasmin. Le sentiment de faim vous hantera tout au long de la journée - vous devez vous adapter à cette évolution le matin.
2. Les deuxième et troisième jours sont similaires au premier. Buvez de l'eau et des tisanes au plus fort de l'activité des reins - entre 15h et 19h.
3. Le quatrième jour, prenez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive le matin, puis revenez à un régime normal, naturellement, sans oublier les principes de la saine alimentation.

Contre-indications à l'utilisation du nettoyage des pommes

Malgré son utilité, les pommes ne conviennent pas à tout le monde. Les personnes souffrant de gastrite, d'ulcères gastriques et duodénaux, il vaut mieux abandonner le nettoyage des pommes. Sinon, l'effet irritant de l'acide de fruit sur le tractus gastro-intestinal entraînera, au mieux, des douleurs, des ballonnements et d'autres désagréments, au pire, aggravera l'évolution de la maladie sous-jacente. Le nettoyage des pommes ne conviendra certainement pas aux allergies. Les personnes souffrant d'intolérance à un ou plusieurs des pommes constituantes, très peu, mais ils le sont.

Un travail bien coordonné du tractus gastro-intestinal assure une bonne santé, une excellente apparence et de hautes performances. C'est difficile à croire, mais cela peut être réalisé avec l'aide de pommes si familières. Mangez deux pommes par jour, adoptez un mode de vie sain, évitez le stress - et vous n’aurez besoin d’aucun nettoyage spécial des intestins.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-yablokami.html

Pommes pour le nettoyage des intestins contre la constipation: avantages et inconvénients

Lorsque la constipation survient, et souvent, pour éviter une telle condition, les intestins sont nettoyés avec des pommes. Les pommes sont des fruits bénéfiques pour le corps et, dans divers types de produits de nettoyage, la médecine traditionnelle se félicite de ce produit. Cependant, il est préférable de parler séparément du jus de pomme et d'autres options d'utilisation des fruits, qui aident à nettoyer et à améliorer le travail du tractus gastro-intestinal.

Les pommes dans notre zone climatique sont le fruit le plus commun qui est disponible pour chaque personne indépendamment de la saison. Les propriétés de nettoyage des pommes sont uniques en raison de la grande quantité de fibres dans la composition. En outre, il convient de noter la pectine polysaccharide, qui est la plus unique pour le nettoyage des intestins.

Il est capable d'éliminer les toxines du corps. En se réunissant avec la pomme dans l'intestin, la pectine gonfle et y manifeste ses propriétés d'adsorbant. Il collecte le mauvais cholestérol, les bactéries nocives et les sels de métaux lourds, puis les élimine naturellement du corps.

Intéressant Il convient de noter que la pectine a un effet positif sur la circulation sanguine locale, stabilise le métabolisme et ne perturbe pas le bon équilibre naturel de la microflore intestinale.

Vous devez comprendre que la composition chimique d'un produit en particulier influe sur le degré d'efficacité du nettoyage du corps avec les pommes. Tout dépend de la variété, des conditions de croissance et du stockage. Cependant, dans tous les cas, la pectine dans les pommes est toujours présente et aide à faire face à la constipation parfaitement, stimule l'activité du tractus gastro-intestinal.

Comment nettoyer les intestins avec des pommes

Les pommes pour la constipation chez les adultes et même chez les enfants aident. Il vaut mieux effectuer le nettoyage à l’automne, lorsque les fruits mûrissent et contiennent un maximum de tous les produits utiles. La composition chimique du fruit pendant cette période est optimale et les propriétés de nettoyage seront prononcées. Il est extrêmement important de choisir les bonnes pommes - les gros fruits de forme correcte et à la peau brillante, vendus dans les magasins, ne conviennent certainement pas. Il est nécessaire de prendre les fruits cultivés dans votre région, sans l'utilisation de pesticides et autres substances non bénéfiques.

Nettoyage d'une journée

Pour apprendre et organiser un tel lieu, vous devez nettoyer deux kilogrammes de pommes. Excellent grade Antonovka ou White Bulk, Semerenko et autres, il est acide, dans les cas extrêmes, de variétés aigre-douce. Si une personne a augmenté l'acidité du suc gastrique dans la vie, il est préférable d'acheter des variétés de pommes plus sucrées. Il est très important que le fruit sélectionné soit savoureux pour vous, vous pourrez alors profiter pleinement du nettoyage.

Deux kilogrammes de pommes sélectionnés devront être divisés en huit parties égales. Manger des pommes une journée de nettoyage toutes les deux heures, une partie. Commencez à 8h00 puis terminez cet horaire à 22h00. Pendant la journée, vous pouvez également boire du thé vert ou à base de plantes sans sucre, sans eau, sans jus de carotte.

C'est important! Il est recommandé de manger des pommes avec pelure, car il contient le plus de fibres. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez éplucher le fruit de la peau, cela n'affectera pas beaucoup l'efficacité de la procédure.

Le grand avantage que les pommes sont utilisées pour la constipation est qu’une personne ne courra pas constamment aux toilettes. L'action de la pectine se produit progressivement et les masses fécales se ramollissent de façon constante sans incidents désagréables et inattendus. En fait, ce nettoyage peut aussi s'appeler un jour de jeûne et les nutritionnistes pensent qu'il peut être fait plusieurs fois par mois.

Diète mensuelle aux pommes

C'est un moyen assez difficile, car le nettoyage des pommes peut être fait, mais efficace. Il éliminera non seulement la constipation chronique et améliorera l'état du tractus gastro-intestinal, mais normalisera également votre poids, nettoiera le foie. Au cours de la première semaine, vous devrez manger des pommes pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. De plus, vous pouvez manger des légumes frais ou bouillis pour le déjeuner et le dîner.

La deuxième semaine, un dîner aux pommes est ajouté au petit-déjeuner aux pommes. Autrement dit, ne mangez que des pommes le matin et le soir, le déjeuner doit être exclusivement végétarien. La troisième semaine est considérée comme la plus difficile, car il sera possible de ne manger que des pommes, de boire du jus de légumes et du thé vert pendant cette période. Le jour pur ou cuit au four, vous pouvez manger jusqu'à trois kilogrammes de pommes. Au cours de la quatrième semaine, quittez progressivement le régime, y compris les premiers légumes, puis les produits laitiers légers, le poisson et la viande faibles en gras.

Par la méthode d'Edgar Cayce

Cette méthode pour se débarrasser de la constipation nécessite trois jours. À ce stade, vous ne devrez manger que des fruits écologiquement purs, selon un certain schéma. Le premier jour, consommez 7 pommes non pelées, chacune pesant environ 200 grammes. Il est nécessaire de boire ce jour-là jusqu'à trois litres d'eau pure, thé à la menthe ou mélisse. La première journée sera accompagnée de la sensation de faim - c’est normal et il vaut la peine de commencer le matin pour s’accorder à cet état.

Les repas des deuxième et troisième jours sont les mêmes que ceux du premier jour. Cependant, entre 15 et 19 heures, il faudra boire davantage. Parce que, pour les reins, c'est la période de la plus grande activité. Le matin du quatrième jour, buvez deux cuillères à soupe d'huile d'olive et reprenez progressivement le régime habituel.

Contre-indications:

Gastrite, ulcère gastrique ou duodénal. L'acide de fruit irrite le tube digestif et peut entraîner des complications des affections décrites.

L'allergie aux pommes est assez rare, mais chez certaines personnes.

http://protoxin.ru/ochishenie/kishechnik/yabloki-dlya-ochishheniya-kishechnika-pri-zapore.html

Kéfir de pomme pour les intestins

«La propreté est un gage de santé» - cette phrase bien connue doit être interprétée à la lettre, et pas seulement pour la propreté des mains, des dents ou des cheveux: les conditions de vie modernes vous font penser à la propreté interne du corps, y compris le principal organe digestif - les intestins.

Parmi toutes les méthodes de nettoyage, le nettoyage des pommes est particulièrement doux et utile. Le nettoyage intestinal d’Apple est une méthode de guérison simple, sûre et même délicieuse. Il est idéal pour les débutants, les fainéants, les passionnés et, bien sûr, les amoureux de la pomme.

Propriétés de nettoyage Apple

Les pommes peuvent sûrement être considérées comme l’un des meilleurs produits préventifs et thérapeutiques donnés à l’homme par la nature. Sous nos latitudes climatiques, c'est aussi le fruit le plus répandu et le plus populaire. Depuis longtemps, ils sont considérés comme un symbole de santé, de jeunesse, de vitalité.

Les propriétés de nettoyage des pommes sont déterminées par la présence de fibres dans leur composition, en particulier la pectine gélifiée, polysaccharide. La pectine est appelée "nettoyant naturel" pour sa capacité à excréter des composés toxiques du corps. Une fois dans l'intestin, la pectine gonfle tout en absorbant l'excès de cholestérol, d'agents pathogènes, de sels de métaux lourds, d'éléments radioactifs et d'autres substances toxiques d'origine biologique et non biologique.

La pectine améliore la circulation sanguine locale, stabilise le métabolisme sans perturber l'équilibre de la microflore intestinale. Stimulant la motilité intestinale, la fibre contenant de la pectine fait face à la constipation.

Et bien que le niveau de teneur en pectine, comme l’ensemble de la composition chimique, dépend directement de la variété, des conditions et de la durée de stockage des pommes, la quasi-totalité d’entre elles (bien sûr, dans le respect de l’environnement) est un outil de nettoyage idéal.

Techniques de purification des pommes

L’automne est le meilleur moment pour le nettoyage des pommes: il est temps que les pommes mûrissent. Pendant cette période, la composition chimique de ces fruits est optimale et les propriétés nettoyantes sont plus prononcées.

Le choix des pommes doit être pris au sérieux - le résultat de la procédure en dépend directement. Brillant, énorme fruit non aromatique du supermarché, certainement pas approprié. Prenez des pommes anodines, mais parfumées, de taille naturelle.

Purification intestinale des pommes en une journée

Pour un pelage d'une journée, vous avez besoin de 2 kg de pommes. Idéal Antonovka, White Bulk, Granny Smith, Semerenko ou autre variété aigre ou aigre-douce. Il est recommandé aux personnes présentant une acidité élevée du suc gastrique de choisir des variétés plus sucrées. Dans tous les cas, la règle principale de ce nettoyage: les pommes doivent être savoureuses pour vous et le processus de leur utilisation doit être agréable.

La procédure de nettoyage est très simple:

1. Divisez les fruits disponibles en huit piles égales.
2. Toutes les deux heures, à partir de 8h00, mangez un morceau. Jusqu'à 22h00, toutes les pommes doivent être mangées.
3. Pendant la journée, buvez des tisanes sans sucre, de l’eau purifiée, du jus de carotte.

Les pommes sont de préférence consommées avec la peau - elle contient la plus grande partie de la fibre. Mais cette condition est optionnelle. Si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas le manger, pas de problème, épluchez simplement le fruit.

En fait, le nettoyage d'une journée des pommes est un jour de jeûne, ce qui est utile pour arranger les intestins plusieurs fois par mois.

Cette technique est également très pratique: vous ne voulez surtout pas aller aux toilettes après chaque pomme mangée, comme lors du nettoyage au foin ou à l’eau salée. Par conséquent, vous pouvez facilement vous asseoir devant un ordinateur en activité tout en dégustant des pommes.

Régime de nettoyage mensuel aux pommes

Très efficace, mais en même temps plutôt difficile. Cette technique est optimale pour les personnes qui souhaitent nettoyer simultanément les intestins et ramener leur poids à la normale. Le régime mensuel aux pommes peut également être utilisé avec succès comme préparation de base pour le nettoyage du foie.

Le nettoyage dure un mois et demande une volonté considérable et le désir d’améliorer le corps.

1. La première semaine, un petit-déjeuner aux pommes, un déjeuner et un dîner végétariens, chaque jour de la semaine, mangez deux pommes pour le petit-déjeuner. Pas avant trois heures après le petit-déjeuner, dînez exclusivement avec des légumes.
2. La deuxième semaine, un déjeuner et un dîner aux pommes, un déjeuner végétarien et un dîner aux pommes s'ajoutant au petit-déjeuner aux pommes. Dans la matinée pendant sept jours, mangez deux pommes, déjeunez comme les sept premiers jours, trois heures après le petit-déjeuner. Dîner habituel, remplacez les deux pommes.
3. La troisième semaine est un petit déjeuner aux pommes, le déjeuner et le dîner. La période la plus difficile est complètement la semaine de la pomme. Consommez environ trois kilogrammes de pommes tous les jours sous forme fraîche et cuite. Buvez de l’eau purifiée (avec du jus de citron), des tisanes.
4. La quatrième semaine est une sortie progressive des mono-régimes.

Les trois premiers jours de cette période incluent un déjeuner végétarien au menu (le petit-déjeuner et le dîner sont toujours des pommes), les quatre autres jours, ne laissez que le petit-déjeuner aux pommes.

Pendant toute la période de nettoyage, les aliments doivent être extrêmement légers et végétaux. Ceci est très important: aucun nettoyage n'est hors de question si vous mangez de la viande rôtie pour le déjeuner tout en mangeant des pommes le matin.

Après le nettoyage, vous vous sentirez comme une nouvelle personne: légèreté extraordinaire dans le corps, apparence radieuse, silhouette remarquablement construite, réduction de la gravité des lésions chroniques, travail intestinal irréprochable - de tels changements seront récompensés pour quatre semaines d'auto-torture.

Nettoyage des pommes par Edgar Cayce

Edgar Cayce - un guérisseur, un devin, une personne vraiment unique. Sans une éducation spécialisée, il diagnostiqua correctement et prescrivit un traitement efficace à des milliers de personnes apparemment condamnées.

"Sleeping Prophet" Casey a interprété le problème de la scorification du corps à la suite du dysfonctionnement du système excréteur. Il a parlé de la nécessité de nettoyer le corps grâce à la mise en place de sa fonction excrétrice. Le guérisseur a attribué aux pommes un rôle particulier dans ce processus. Les personnes qui souffrent du problème de l'excès de poids, il a recommandé de nettoyer les intestins, en adhérant à un régime alimentaire strict aux pommes. Selon elle, vous ne devez manger que des pommes biologiques pendant trois jours:

1. Au cours de la première journée, consommez 6 à 7 pommes pelées, pesant chacune au moins 200 g. Si vous le souhaitez, vous pouvez les écraser sur une râpe, les saupoudrer de cannelle sans les cuire au four. Buvez beaucoup, au moins 2 à 3 litres d’eau purifiée ou de tisane non sucrée à la menthe, au mélisse ou au jasmin. Le sentiment de faim vous hantera tout au long de la journée - vous devez vous adapter à cette évolution le matin.
2. Les deuxième et troisième jours sont similaires au premier. Buvez de l'eau et des tisanes au plus fort de l'activité des reins - entre 15h et 19h.
3. Le quatrième jour, prenez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive le matin, puis revenez à un régime normal, naturellement, sans oublier les principes de la saine alimentation.

Contre-indications à l'utilisation du nettoyage des pommes

Malgré son utilité, les pommes ne conviennent pas à tout le monde. Les personnes souffrant de gastrite, d'ulcères gastriques et duodénaux, il vaut mieux abandonner le nettoyage des pommes. Sinon, l'effet irritant de l'acide de fruit sur le tractus gastro-intestinal entraînera, au mieux, des douleurs, des ballonnements et d'autres désagréments, au pire, aggravera l'évolution de la maladie sous-jacente. Le nettoyage des pommes ne conviendra certainement pas aux allergies. Les personnes souffrant d'intolérance à un ou plusieurs des pommes constituantes, très peu, mais ils le sont.

Un travail bien coordonné du tractus gastro-intestinal assure une bonne santé, une excellente apparence et de hautes performances. C'est difficile à croire, mais cela peut être réalisé avec l'aide de pommes si familières. Mangez deux pommes par jour, adoptez un mode de vie sain, évitez le stress - et vous n’aurez besoin d’aucun nettoyage spécial des intestins.

Régime alimentaire inapproprié, métabolisme lent, maladie - tout cela contribue au dépôt de toxines dans le corps. Les scories sont des résidus alimentaires non digérés qui persistent dans les intestins et se décomposent progressivement. Un corps jeune et en bonne santé est capable de se débarrasser de ses scories tout seul, mais il a parfois besoin d'aide.

À l'aide de pommes

Pommes - un produit unique qui contient beaucoup de substances nécessaires pour le corps et favorise en outre son nettoyage naturel. Il ne faut qu'un jour et 2 kg de pommes pour nettoyer le corps des toxines causées par les pommes. Il est conseillé de choisir des variétés de pommes aigres, elles contiennent plus de peptine - une substance qui abaisse le cholestérol.

2 kg de pommes doivent être divisées en portions, ce qui suffit pour la journée et mangées toutes les deux heures. Ce jour-là, vous ne pouvez boire que de l'eau ou du thé sans sucre et pas plus de 3-4 verres. Il est utile d'effectuer ce nettoyage 1 à 2 fois par mois.

Utiliser du riz

Le riz nettoie non seulement les intestins des intestins, mais constitue également un excellent outil pour éliminer les sels des articulations. 20 cuillères à soupe de riz à grain long doivent être bien lavées, verser de l'eau froide et réfrigérer pendant cinq jours. Chaque jour, le riz doit être bien rincé et changé d’eau afin qu’il ne reste plus d’amidon.

Le cinquième jour, le riz trempé doit être cuit sans aucun assaisonnement. Riz prêt divisé en cinq portions, et manger l'un d'eux sur un estomac vide. Petit-déjeuner autre chose ne sera possible qu'après 4 heures.

Les portions restantes doivent être consommées dans les 4 prochains jours. Le nettoyage du riz entier dure 40 jours. Il est donc nécessaire de faire tremper le riz dans 8 réceptions. Le nettoyage du riz est assez profond et donne de bons résultats, il est recommandé de le conserver tous les six mois.

Avec l'aide du kéfir

Le kéfir nettoie les intestins des bactéries putréfactives et aide à rétablir une microflore saine. Pour le nettoyage, vous avez besoin de 2 litres de kéfir de toute teneur en graisse. Il faudra 1 jour pour nettoyer.
Toutes les heures, vous devez boire un verre de kéfir.L'organisation sera occupée à digérer tout le temps, la sensation de faim n'apparaîtra pas et le nettoyage ne causera pas d'inconfort.

Vous pouvez nettoyer même un jour de travail. Un jour de kéfir ne nettoie pas seulement le corps des scories, mais constitue également un excellent moyen de perdre de façon urgente 0,5 à 1 kg. Mais il ne faut pas en abuser, il suffit de les nettoyer au kéfir 1 à 2 fois par mois.

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L'article parle du nettoyage des intestins avec des pommes et du kéfir, examinez les avantages et les inconvénients de cette méthode de guérison. Vous apprendrez à nettoyer le corps des toxines et des toxines à l'aide des produits disponibles. Nos recommandations aideront à éliminer les substances nocives qui s'accumulent dans l'organisme au fil des ans.

Pourquoi purger

Les scories et les toxines affectent négativement le travail de tout l'organisme. Les symptômes suivants indiquent la nécessité d'un nettoyage:

1. Mal de tête
2. Panne
3. Mauvaise haleine
4. Peau sèche excessive et langue
5. Un grondement constant dans l'estomac et une lourdeur dans l'estomac,
6. Constipation chronique
7. Inconfort dans les intestins.

Un bon nettoyage intestinal procure une bonne santé, un teint en bonne santé, une légèreté dans tout le corps et même l’élimination de quelques kilos de poids excessif.

Pelage de pomme

Les pommes contiennent des fibres en grande quantité, cette substance a un effet positif sur le travail de l'intestin. C'est beaucoup dans la peau, utilisez donc le produit n'est pas purifié. Nettoyer à l'automne lorsque les pommes mûrissent.

Nettoyer les intestins avec des pommes du supermarché ne fonctionnera pas, car elles sont traitées avec diverses substances pour un stockage à long terme.

Les acides de fruits présents dans le produit décomposent les scories et les toxines et contribuent au nettoyage rapide du tractus gastro-intestinal. Manger des pommes de variétés acides, ils ont plus d'acide de fruits.

Les personnes très acides devraient utiliser des variétés sucrées pour le nettoyage.

Le nettoyage des intestins avec des pommes permet leur utilisation dans la même quantité tout au long de la journée. Assez 2 kg de fruits, divisés en portions. Utilisez des pommes en quantité quelconque toutes les deux heures. Cette méthode de nettoyage intestinal peut être appliquée une ou deux fois par mois.

La règle principale du nettoyage, manger des pommes devrait être amusant, alors le résultat sera positif. Le nettoyage du corps n’est pas différent du jour du déchargement. En plus de l'action directe, il y a de la légèreté dans tout le corps. Le lendemain, ne mangez pas tout, introduisez progressivement les aliments habituels dans votre régime.

Résultat:

• Nettoyé les intestins de substances toxiques.
• Saturez le corps avec des vitamines utiles, des micro et macro éléments,
• Amélioration de la fonction cérébrale
• Réduit au minimum la quantité de mauvais cholestérol
• Nous avons perdu quelques kilos en trop.

Contre-indications au nettoyage des pommes

Le corps humain est unique, donc il serait faux de dire que la procédure convient à tout le monde. Ne pas appliquer cette procédure aux personnes atteintes d'un diagnostic de gastrite ou d'ulcère gastrique. Ne devrait pas expérimenter ceux qui souffrent de réactions allergiques aux pommes.

Dans ce cas, le nettoyage peut provoquer des ballonnements, des douleurs abdominales ou, pire encore, provoquer des complications.

Nettoyage intestinal au kéfir

Le produit laitier fermenté contient des bactéries qui ont un effet bénéfique sur l'état de l'intestin. La boisson est facilement absorbée par le corps et nettoie complètement les intestins des substances nocives accumulées. Le kéfir convient à 2,5% de graisse pour nettoyer le corps.

Buvez un verre de kéfir toutes les deux heures pendant la journée. Assurez-vous que la boisson n'est pas froide. Si vous suivez les recommandations, le sentiment de faim ce jour-là ne sera pas ressenti. La procédure est effectuée pas plus d'une fois par mois.

Les difficultés ne devraient pas surgir, car ce n'est qu'une journée de kéfir. Certaines personnes trouvent qu'il est difficile de survivre sans nourriture, alors tenez-vous-en à un objectif et n'oubliez pas ce dont il s'agit.

Résultat:

• Prévention du développement de maladies gastro-intestinales
• Métabolisme normalisé
• Fonctions de protection accrues du corps,
• Élimination du stress et du stress
• Nous avons établi le travail des intestins,
• Amélioration de l'état des cheveux, de la peau et des ongles.

Effets secondaires

Certaines personnes se sont plaintes de transpiration soudaine, de vertiges et de maux de tête. Si vous buvez une tasse de thé chaud avec l’ajout de miel naturel, les symptômes légers et désagréables comme ceux d’une main disparaîtront.

Refuser la procédure en cas de diarrhée, d’augmentation de l’acidité de l’estomac et d’autres problèmes liés au tractus gastro-intestinal. Le diabète sucré est également une bonne raison de ne pas utiliser cette méthode.

Conseils utiles

Buvez de l'eau jusqu'à 2 litres par jour, thé, café, eau minérale et jus ne comptent pas.

Utilisez des produits laitiers qui ont un effet positif sur le travail du tractus gastro-intestinal et résolvez le problème de la constipation. Le vert est considéré comme un excellent nettoyant. Un mode de vie sédentaire provoque la stagnation des intestins.

http://kishechnikok.ru/o-kishechnike/profilaktika/chto-polezno-dlya-kishechnika/kefir-s-yablokom-dlya-kishechnika.html

Comment nettoyer les intestins avec des pommes - recettes étape par étape, des critiques

Nettoyer le gâteau de betterave corps

Râpez finement une betterave de taille moyenne, égouttez le jus pressé et roulez de petites boulettes avec le reste du gâteau. Les boulettes de betterave doivent être conservées au réfrigérateur au plus 5 jours. Chaque demi-heure avant les repas, vous devez avaler quelques boules, tout en essayant de ne pas les mâcher. Prenez donc un gâteau de nettoyage à la betterave rouge pendant 5 jours.

Jours de jeûne de betterave

Betteraves souvent utilisées pour les jours de jeûne. Toute la journée, vous devriez manger de la salade spécialement préparée. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter au régime des produits laitiers, des fruits secs et des noix.

Salade de betterave nettoyante

• Betteraves crues - 500 g
• Carottes crues - 350 g
• Pommes - 300 g
• Jus de 1 citron
• Huile d'olive - 1er.l.

Râpez des légumes et des fruits. Mélanger tous les ingrédients et peut être consommé. La quantité de salade est calculée pour toute la journée.

Kvas de betterave nettoyante

L'utilisation du kvas de betterave aide à normaliser le tube digestif, à améliorer les processus métaboliques et à nettoyer les intestins.

Kvass betterave pour nettoyer le corps

• Betteraves crues - 1 kg.
• Sucre - 50 g
• Sel - ¼ h.
• Pain de seigle - 30-50 g.
• Eau bouillie tiède - 3 litres.

Dans un récipient approprié, ajoutez les betteraves hachées finement et tous les autres composants. Mettez le mélange dans un endroit chaud pendant quelques jours. Prenez la boisson de betterave de guérison devrait être dans un mois pour 30 minutes avant chaque repas.

Nettoyer le corps avec du bouillon de betterave

Vous pouvez faire cuire une décoction de bouillon de betterave. Pour ce faire, coupez les betteraves de taille moyenne et faites-les bouillir dans 0,5 litre d'eau pendant 30 minutes. Bouillon insister 2 heures, filtrer et boire un demi-verre pendant 30 minutes avant les repas deux fois par jour.

Betteraves à nettoyer dans l'alimentation quotidienne

Les betteraves au menu quotidien contribueront non seulement à un nettoyage en douceur du corps, mais constitueront également une excellente prévention de la constipation. En mangeant des betteraves, le processus de digestion est grandement facilité. Vous pouvez faire des salades avec l’ajout de betteraves ou de soupe de betteraves saine - soupe de betteraves rouges.

La purification par la betterave n'a pratiquement pas de contre-indications, son utilisation est particulièrement utile en cas de maladies du tractus gastro-intestinal. Une caractéristique des betteraves est que, même cuites, elles conservent la plupart des nutriments, caractéristiques de très peu de fruits et de légumes.

Vidéo sur la cuisson du kvas de betterave

Vidéo sur les jeunes betteraves

Vidéo betterave

Vidéo sur la cuisson de la salade de betteraves

Minceur
Natalya Logunova
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Le rôle des betteraves dans le nettoyage du corps

La betterave est un légume de régime unique. Il convient déjà de noter que depuis quatre mille ans - depuis l'époque de la Perse antique jusqu'à la Grèce, jusqu'à la Rome d'aujourd'hui - il jouissait d'une popularité et d'un respect parmi les peuples.

Les betteraves fournissent au corps un riche apport en vitamines, micro et macro-éléments. En particulier, il contient beaucoup de calcium, ce qui affecte directement le métabolisme des graisses. Les fibres - le composant principal des betteraves - augmentent l'activité contractile de l'intestin, inhibent l'activité des bactéries putréfactes, contribuant ainsi au nettoyage maximum du corps. En outre, la betterave élimine l'excès de liquide extracellulaire, réduisant ainsi le risque d'œdème.

Un cours de nettoyage mené avec compétence garantit des changements internes et externes agréables. Vous:

• oubliez le problème de constipation, gonflement, anémie;
• perdre quelques kilos de poids;
• se débarrasser des maladies chroniques des organes digestifs;
• remarquez une amélioration des ongles et des cheveux;
• obtenir une peau claire et un blush sain sur le visage;
• améliorer l'état général du corps.

Façons de nettoyer les intestins avec des betteraves

Il existe de nombreuses options pour effectuer des pelures de betterave sans exagération: de la réception relativement simple du bouillon de betterave aux méthodes plus complexes de l'auteur.

La bonne exécution de toute procédure de nettoyage implique une certaine préparation. Pendant plusieurs jours avant de commencer, respectez les principes de la saine alimentation. Exclure tout frit, gras, fumé, en conserve. Contrôler strictement la quantité de farine et de produits sucrés dans le régime. Buvez au moins 2 litres de liquide par jour.

Recette 1. Jus de betterave de nettoyage dur

Le jus de betterave - le moyen idéal pour nettoyer les intestins. Son volume quotidien est calculé strictement individuellement. En théorie, il n'est pas recommandé d'utiliser plus de 100 ml de jus, sinon des vertiges, des nausées et des diarrhées sont possibles.

Caractéristiques de la préparation et de l'utilisation du jus:

1. Immédiatement après avoir pressé, le jus de betterave est placé au réfrigérateur pendant 2-3 heures.
2. Le tourteau restant peut être pris par voie orale en utilisant le système Bolotov décrit ci-dessous.
3. Le goût du jus de betterave laisse beaucoup à désirer, car il provoque souvent des nausées et des vomissements. Pour améliorer son goût, il est recommandé de le diluer avec du jus frais de carotte ou de concombre, de décoction d'églantier ou de miel.
4. Buvez du jus de betterave 1 fois par jour avant le coucher, avec une tolérance normale - 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.

La durée du nettoyage intestinal avec du jus de betterave est de 7 à 14 jours.

Recette 2. Bouillon de betterave à nettoyage doux

La décoction de betterave a un effet nettoyant doux qui permet aux personnes ayant une faible tolérance au jus de betterave de l'utiliser. Une technique de nettoyage des intestins plus douce est réalisée selon le schéma suivant:

1. Râpez une grosse betterave crue sur une râpe grossière.
2. Verser la masse résultante de 750 ml d'eau froide et mettre au feu lent.
3. Faire bouillir pendant 15 minutes en remuant continuellement.
4. Après retirer du feu et laisser le bouillon infuser pendant une heure.
5. Égoutter et prendre 2 fois par jour, 60-80 ml.

La durée du cours de purification du bouillon de betterave est de 1 mois. Si vous le souhaitez, les cours sont répétés tous les 5 à 6 mois.

Propriétés de nettoyage Apple

En raison de la teneur en pectine et en fibres à l'aide du fruit, vous pouvez:

1. Retirer des plaques de cholestérol des vaisseaux sanguins, empêcher la formation d'autres.
2. Réduire la croissance des agents pathogènes, retirer des intestins les produits de leur activité vitale
3. Normaliser le métabolisme, accélérer le métabolisme lent.
4. Améliore la digestion.
5. Stimuler le péristaltisme en éliminant la constipation fréquente.

La pectine présente dans les pommes est souvent qualifiée de nettoyant naturel. En pénétrant dans la lumière intestinale, la substance gonfle et absorbe les composés toxiques.

Mais vous devez prendre en compte plusieurs règles vous permettant de nettoyer le corps sans risque de préjudice:

1. Il est conseillé d'arrêter le choix sur les fruits de pommiers poussant dans cette région. Les habitants des régions du nord ont intérêt à acheter des fruits locaux. Bien entendu, les échantillons d'outre-mer semblent attrayants, ils sont stockés pendant une longue période, cependant, ces données externes sont souvent fournies par traitement chimique, ce qui n'est pas très bon pour la santé.
2. Si vous devez acheter des pommes importées, ils coupent la peau et en retirent le trognon avant de manger.
3. Il n'est pas souhaitable de manger de grandes quantités de pépins de pomme contenant de l'acide cyanhydrique. Vous pouvez provoquer une intoxication grave. Dans un petit volume, ils sont autorisés, car ils ont de l'iode dans la composition.

Avec l'aide de jours de jeûne, vous pouvez rapidement nettoyer le foie, améliorer les processus de formation du sang, libérer les intestins des masses fécales stagnantes. Mais une alimentation prolongée en fruits provoque un déséquilibre en nutriments, en particulier lors de la restriction des aliments protéiques.

Techniques de purification des pommes

Les médecins soulignent qu'il est préférable de recourir à cette méthode lorsque les fruits mûrissent en masse. À ce stade, vous pouvez acheter des ingrédients à moindre coût et la composition en vitamines et minéraux est considérée comme étant bénéfique au maximum.

Purification intestinale des pommes en une journée

Une telle procédure aura plus de succès si vous utilisez des variétés aigres vertes ou aigre-douces, par exemple Antonovka, Bely fill ou Semerenko. Avec une acidité accrue du suc gastrique, la préférence est donnée aux fruits sucrés.

Comment fait-on le pelage des pommes:

1. Il faudra 2 kg de fruits. Ils sont divisés en 8 parties à peu près égales.
2. Les premiers fruits sont consommés à 8 heures.
3. Pendant la journée, consommez une portion toutes les 2 heures.
4. Il est conseillé de manger toutes les pommes avant 22 heures.
5. Pour nettoyer efficacement, buvez au moins 2 litres d’eau.
6. Il est utile que le corps complète ces jours-ci avec des boissons à base de jus, des décoctions à base de plantes, du jus de carotte.
7. Les pommes faites maison sont consommées avec la pelure, riche en oligo-éléments.
8. Ne procédez pas plus de 2 fois par mois.

Cette méthode ne provoque pas un effet laxatif rapide, vous pouvez donc décharger même les jours ouvrables.

Il est parfois déconseillé à une personne d’utiliser des aliments riches en fibres. Nettoyer le corps avec du jus de pomme aidera à débarrasser les intestins des scories et des toxines:

1. Dans les 3 jours, ils utilisent frais.
2. À 19 heures le dernier jour, buvez 200 ml d'huile d'olive. Vous pouvez le diluer dans du jus d'ananas.
3. Ils se couchent, pressant un radiateur chauffant contre le foie.

Un tel tube soulage rapidement les intestins de l'accumulation de "déchets".

Régime de nettoyage mensuel aux pommes

Elle se déroule en plusieurs étapes, la durée de chacune est de 7 jours.

Cette procédure est considérée comme difficile, elle est utilisée non seulement pour éliminer les toxines des intestins, mais également pour perdre du poids. Il est souvent proposé d'appliquer avant de nettoyer le foie.

1. Pour le petit déjeuner, consommez 2 pommes.
2. Des plats végétariens sont préparés tout au long de la journée.

1. Les fruits sont mangés pour le dîner.
2. Adhérer au régime alimentaire des plantes.
3. En cas de faim prononcée, il est permis de manger 2 fois par jour une tranche de pain au son.

1. Ne mangez que des pommes.
2. Pour le nettoyage intestinal, des extraits de plantes et de thé vert sont utilisés dans le complexe.
3. Vous pouvez faire cuire les fruits au four en ajoutant du miel.

1. Sortez peu à peu du régime en remplaçant les fruits par d'autres plats, d'abord au déjeuner, puis le soir et au petit-déjeuner.
2. Pendant cette période, il est souhaitable d’exclure du menu les éléments nocifs pour le corps - la pâtisserie, les aliments trop gras, les sucreries et les cornichons.

Le cours mensuel est inacceptable pour pratiquer sans l'autorisation d'un docteur dans les maladies du tube digestif. Utilisation indésirable de boissons alcoolisées.

Nettoyage des pommes par Edgar Cayce

Le prédicteur était sérieux au sujet du danger provoqué par la pollution du corps avec des scories, et recourait périodiquement à sa propre méthode, qui améliore les qualités excrétoires de l'intestin.

Casey n'a pas pratiqué de régime alimentaire à long terme, préférant un nettoyage de 3 jours:

1. Le premier jour, ils mangent des pommes à la peau coupée. Les fruits pèsent entre 1 200 et 1 500 g et consomment en même temps au moins 2 litres d’eau. Le thé vert au jasmin ou à la mélisse est également présenté.
2. Pour le repas du matin, il est recommandé d'utiliser des fruits entiers sans peau. Au déjeuner, il est recommandé de râper et de cannelle. Le soir, préparez des ingrédients en purée bouillis ou cuits au four.
3. Au cours des deux prochains jours, ils suivent le même schéma thérapeutique, mais le liquide se boit généralement entre 15 et 19 heures, lorsque l’activité rénale est élevée.
4. Avant le petit déjeuner dans 4 jours consomment 2 c. l l'huile d'olive.

Après avoir terminé le déchargement, progressivement rétabli dans un régime normal, mangez d’abord des repas légers qui n’imposent pas de charge grave pour le foie.

A propos des avantages d'un tel nettoyage

Nous allons vous dire comment nettoyer le corps avec des pommes, mais pourquoi cette technique est-elle si populaire? Ces fruits contiennent beaucoup de fibres et de pectine (fibres alimentaires insolubles et solubles), ce qui permet même d'éliminer les dépôts de longue date des parois intestinales.

La pelure de pomme élimine les substances nocives du corps et a de nombreux autres effets bénéfiques. La teneur en calories des pommes fraîches est faible, c'est un produit diététique. La quercétine, un antioxydant, est présente dans la peau de ces fruits et neutralise les radicaux libres susceptibles de provoquer le cancer. Pour cette raison et bien d’autres encore, après avoir nettoyé les intestins à l’aide de pommes, elles doivent être régulièrement consommées fraîches, ce qui confortera les résultats obtenus.

Quelles pommes utiliser?

Dans les magasins, nous trouvons des pommes importées attrayantes et brillantes, et peu d’entre elles se demandent si elles sont bonnes? En outre, ces pommes peuvent être nocives, car elles contiennent beaucoup de produits chimiques (en particulier dans la peau). L'acide prussique de pomme est présent dans les fosses et est toxique.

Pour nettoyer efficacement et en toute sécurité les intestins avec des pommes, choisissez des fruits domestiques. Ils sont plus savoureux et ont plus de vitamines que ceux importés. Nous ne vous conseillons pas de suivre un régime de nettoyage pendant longtemps, même si vous avez acheté de bonnes pommes locales. Le fait est que le nettoyage a un effet unilatéral, c’est-à-dire que, parallèlement aux avantages pour les intestins, il nuit aux autres organes. Un pelage prolongé des pommes provoque une carence en protéines.

Considérons quelques techniques éprouvées, et vous pouvez choisir comment nettoyer les intestins avec des pommes.

Méthodologie Edgar Cayce

La première méthode de nettoyage éprouvée est basée sur la méthode Edgar Cayce. Cette technique prend trois jours pour nettoyer les intestins. Seules des pommes mûres et de bonne qualité, sans pesticides ni autres produits chimiques, devraient être utilisées.

Le premier jour du nettoyage, nous mangeons jusqu'à sept pommes moyennes et buvons jusqu'à 2-3 litres d'eau. Préparez-vous à une forte sensation de faim qui vous accompagne tout au long de la journée. Commencez la journée en mangeant 1 à 2 pommes sans pelure au petit-déjeuner. Dans l'après-midi, nous mangeons quelques pommes râpées sur une râpe et parsemées de cannelle. Le soir et avant le coucher, nous mangeons des pommes fraîches, mais pelées.

Le deuxième jour, on ajoute à 6-7 pommes sans pelure, thé à la menthe ou au jasmin. Matin et après-midi, nous mangeons des pommes pelées crues et le soir, nous préparons une purée de pommes bouillie ou cuite au four, en ajoutant un peu de cannelle. Au cours de la journée, nous buvons de l'eau propre (jusqu'à trois litres) et, dans l'intervalle, de 3 heures à 7 heures du soir, nous buvons du thé à base de plantes. Pendant cette période, les reins du corps sont les plus actifs.

Le troisième jour, nous mangeons six pommes, buvons de l'eau et ajoutons également des pommes sèches et de l'huile d'olive au régime pauvre. Pendant la journée jusqu'au soir, nous mangeons des pommes fraîches et le soir nous préparons une purée de pommes de terre à la cannelle. Autorisé à boire de la compote de pomme et des pommes séchées à grignoter. À 20 heures, nous utilisons une cuillerée d'huile d'olive, nécessaire à la détoxification du foie.

Le nettoyage des intestins avec des pommes est terminé, mais ne vous précipitez pas pour revenir au régime habituel. Commencez avec des aliments légers, faciles à digérer, pour ne pas fatiguer votre corps.

Nettoyage express

Cette technique nécessite deux kilogrammes de fruits. Il est préférable d'utiliser des variétés acides, parmi lesquelles:

Si vous avez une acidité accrue, vous pouvez utiliser des variétés aigre-douce pour le nettoyage. L'essentiel est de choisir les pommes que vous aimez le plus, car vous devrez les manger pendant la journée.

Achetez 2 kg de pommes divisées en huit parties à consommer toutes les deux heures. Nous commençons à huit heures du matin et nous devons terminer à 10 heures du soir. Pendant la journée, vous pouvez boire du thé à base de plantes ou du thé vert non sucré, de l’eau propre et du jus de carotte. Pour un nettoyage efficace des intestins, nous mangeons des pommes avec une pelure dans laquelle il y a beaucoup de fibres.

L'avantage le plus important de ce nettoyage est que vous n'avez pas à courir constamment aux toilettes. Les substances contenues dans les fruits agissent progressivement sur le corps. Par conséquent, les masses fécales se ramollissent lentement sans incident soudain. En substance, ce nettoyage est une sorte de journée de jeûne. Vous pouvez répéter la procédure deux ou trois fois par mois.

Propriétés utiles

Manger ce produit a un effet bénéfique sur le corps humain dans son ensemble. En outre, il peut être utilisé pour nettoyer les organes internes des toxines et des substances nocives.

Le légume contient un grand nombre d'oligo-éléments bénéfiques:

• Le magnésium - réduit la pression artérielle, est utilisé dans le traitement de l'athérosclérose, des maladies cardiaques, du système nerveux.
• Cellulose - capable d'éliminer la constipation chronique, éliminer les bactéries pathogènes de l'intestin.
• La bétaïne - normalise la pression artérielle et le métabolisme des graisses, possède des propriétés antitumorales.
• L'acide folique est une substance indispensable pendant la grossesse, indispensable à la formation de la psyché de l'enfant à naître.
• L'iode est un oligo-élément utilisé dans le traitement des maladies de la glande thyroïde.

Le produit a les propriétés suivantes:

• améliore l'excrétion de l'urine;
• soulage la douleur;
• soulage l'inflammation;
• effet positif sur la formation du sang.

Les légumes contiennent un minimum de calories et peuvent être utilisés dans divers régimes pour perdre du poids.

Contre-indications

En dépit de ses énormes avantages, le nettoyage des racines ne doit pas être effectué trop souvent: il peut affecter l’absorption du calcium. En outre, vous devez être prudent en présence des maladies suivantes:

• le diabète. Le légume contient du sucre;
• lithiase urinaire, pathologies des reins au stade aigu. L'acide oxalique contenu dans le produit lie le calcium, ce qui entraîne son dépôt dans les reins;
• diarrhée chronique. Le légume a un effet laxatif doux;
• la goutte;
• maladies graves du tube digestif.

Nettoyage du corps entier

Passez le nettoyage du corps avec les betteraves seulement en l'absence de toute maladie dans la phase aiguë. Cette méthode de nettoyage ne présente pratiquement aucune restriction et sera utile aux personnes ayant des problèmes de digestion.

Il convient de rappeler que lors des activités de nettoyage, il est nécessaire de suivre le régime alimentaire correct, en excluant les aliments gras, les aliments frits et les sucreries.

Si vous incluez le fœtus dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez oublier la constipation et faciliter le processus de digestion. Le plus souvent sur la base de betteraves préparer la soupe de betterave et bortsch.

Souvent, le légume racine est utilisé pendant les jours de jeûne. Tout au long de la journée, vous devez manger exclusivement des plats à base de betteraves. Ne pas ajouter au régime les boissons à base d’acide lactique, les noix, les fruits secs.

• La consommation régulière de salade de betteraves aidera non seulement à améliorer tous les organes internes, mais favorisera également le rajeunissement. Pour préparer la salade, 0,5 kg de légumes-racines, 350 g de carottes fraîches, 2 pommes, du jus de citron pressé, 10 g d’huile d’olive seront nécessaires. Les légumes et les fruits sont broyés à l'aide d'une râpe et mélangés à d'autres ingrédients.
• Excellent nettoie le corps du gâteau à la betterave. Un légume moyen finement frotté, presser le jus séparé. Des restes, faites rouler des balles de taille moyenne. Les billes résultantes ne sont pas stockées plus de 5 jours dans un endroit froid. Mangez plusieurs boules à la fois trois fois par jour, 30 minutes avant les repas, sans les mâcher. Le cours de purification est de 5 jours.
• Le baume cicatrisant suivant, avec une utilisation régulière, stabilise la pression artérielle, stimule les intestins et a également un effet positif sur le tonus corporel.

Pour la recette, il faudra:

• 2 kg de betteraves crues;
• une tranche de citron;
• zeste d'orange;
• 5 g d'églantier;
• pruneaux - 6 morceaux;
• raisins secs - 100 g;
• huile de tournesol non raffinée - 40 g;
• miel - 10 g;
• sel - 5 g;
• baies congelées ou fraîches: myrtilles, canneberges, cassis, airelles - 50-60 g.

Betterave frottée sur une râpe grossière, verser de l'eau bouillante, amener à ébullition. On y ajoute du zeste de citron et d'orange, ainsi que des fruits séchés préalablement brûlés et trempés dans de l'eau tiède. Salez et faites bouillir le baume environ 60 minutes, le temps que les betteraves soient prêtes. À la fin de la cuisson, les baies, le beurre et le miel sont placés dans le récipient, maintenus au feu pendant 2 minutes supplémentaires et infusés pendant 6 à 8 heures. Conservez la boisson obtenue au réfrigérateur. Ce baume doit être consommé quotidiennement le matin à jeun.

La caractéristique principale du légume est que même s'il est cuit, il conservera un maximum de propriétés utiles.

Purification du sang

Ce produit est un excellent moyen de nettoyer le système circulatoire et la lymphe. Même à des doses modérées, le jus de racine nettoie efficacement le sang et a un effet positif sur sa composition. Avant utilisation, les jus de fruits frais sont placés dans le réfrigérateur pendant un moment. Vous pouvez diluer le jus de betterave avec la carotte, en réduisant progressivement la dose de jus de carotte. Boire la boisson doit être un verre par jour pendant un mois.

Le légume cuit a de puissantes propriétés nettoyantes: la soupe préférée de tous avec les betteraves élimine l’occlusion vasculaire, élimine les substances toxiques.

Nettoyer le sang des betteraves cuites aidera la recette suivante. Cela nécessitera 2-3 légumes racines. Les légumes sont soigneusement lavés, versés à l’eau froide et bouillis pendant 45 à 60 minutes. Après refroidissement, le haut est coupé, le reste est mangé l'estomac vide, sans retirer la peau. Cours de nettoyage - 3 fois en 7 jours.

Nettoyage du foie

La purification du foie avec des betteraves à la maison est effectuée à l'automne, après la récolte. Le fruit élimine parfaitement la bile et est utilisé dans diverses pathologies du foie et des reins. Pour le nettoyage, utilisez des légumes sous toutes leurs formes: en infusion, jus de fruits, salades, soupe de betterave.

• À des fins prophylactiques, le jus de betterave frais est utilisé une fois par jour, avant les repas. Le jus doit être dilué avec de l’eau dans un rapport de 2 à 1, ou du jus de carotte. Le cours de purification - 30 jours.

La consommation fréquente de légumes à l'état pur peut avoir des effets néfastes tels que vertiges, nausées et vomissements.

• Retirer les pierres de la vésicule biliaire aidera la recette. 2-3 petits légumes-racines sont nettoyés, coupés en 2 parties, versés avec 3 litres d'eau et cuits pendant 5-6 heures jusqu'à l'obtention d'un sirop épais. Les boissons doivent être consommées aux trois quarts du verre, trois fois par jour, une demi-heure avant les repas. Stage de nettoyage effectué pendant 30 jours. Ce bouillon de betterave pour le nettoyage du foie dissout avec succès les calculs et les retire du corps.
• La salade suivante a un effet positif sur le foie et les reins, soulage la sensation de lourdeur après avoir mangé et peut être utilisée en complément de n'importe quel plat de viande. Pour la préparation, il faudra 2 racines, 100 g de pruneaux, 60 g de noix de Grenoble, moulues en poudre, 20 g de crème sure, une gousse d’ail. Grille de légumes et mélanger avec le reste des ingrédients, ajouter une pincée de sel. Afin d'éviter la salade peut être mangé tous les jours.
• Le kvas issu de la betterave a un effet positif non seulement sur le foie, mais également sur tout le corps. Kvas de betterave pour le nettoyage du corps est préparé comme suit. 2-3 légumes à racines moyennes sont broyés avec une râpe, placés dans un bocal de trois litres à moitié, versés avec de l'eau, ajoutez 3-4 cuillères à soupe de sucre et 5 g de levure sèche. Le récipient est retiré dans un endroit chaud, remué périodiquement. La fermentation a lieu dans les 24 heures: des bulles se forment en kvas. Pour améliorer le processus dans la composition peut être mis plusieurs raisins secs. La boisson peut être consommée en 2-3 jours à la cuillère à soupe trois fois par jour, une demi-heure avant les repas. Après la fin du nettoyage, vous devriez faire un intervalle de 3 mois, après quoi répéter le traitement trois fois.

Avantages intestinaux

La betterave contient de nombreux éléments du tableau périodique et des vitamines des groupes B, C. Et le principal avantage du tractus gastro-intestinal est la présence d’une énorme proportion de fibres.

Quelle est la fibre? Ce sont des fibres diététiques grossières qui aident le corps à se nourrir de nouvelles forces, à gérer le métabolisme, à rétablir l'équilibre hydrique et, plus important encore, à éliminer les substances infranchissables qui endommagent le corps.

Puisque ce légume est riche en cette fibre, il est indispensable au nettoyage et à la restauration des intestins et du corps tout entier.

L'avantage de ce légume est qu'il contiendra la même quantité de vitamines, crues et bouillies. Il n'a pas tendance à perdre ses caractéristiques positives lors du traitement thermique, ce qui explique pourquoi son utilisation est diversifiée.

Contre-indications

• Le diabète. La présence d'une teneur élevée en sucre dans le produit n'est pas la meilleure solution pour ceux qui ont une forte teneur en sucre.
• Des pierres dans l'urine. Comme dans le légume, certains acides contribuent à la formation de calculs.
• Gastrite et ulcères. Dans ce cas, nous parlons de manger des légumes crus.
• La diarrhée Les betteraves aident à nettoyer les intestins, ce qui peut aggraver la situation.
• Allergie et idiosyncrasie.

Dans ces cas, le nettoyage des intestins avec des betteraves sera défavorable.

Comment appliquer les betteraves

Pour que l'estomac commence à fonctionner normalement, vous devez le manger au moins 3 fois par semaine. Il peut être cuit sous n'importe quelle forme - cru, bouilli ou simplement pressé.

Si vous vous fixez un objectif spécifique de nature purifiante, vous devez suivre un cours de légumes rouges, en commençant par de petites doses. Ceci est fait afin de ne pas porter un coup dur au corps. Ne prenez pas plus de 14 jours et laissez les intestins se reposer. Répétez si nécessaire.

• Le jus de betterave régulier non infusé affectera très efficacement la purification du tractus gastro-intestinal après la première fois. Prenez à fraîchement pressé pendant 1 heure avant les repas pour un demi-verre. Habituellement, quelques astuces suffisent. En général, il est préférable de prendre le mélange: carotte, pomme, concombre, noix de coco, cerise avec jus de betterave. Et ajoutez une goutte d'huile. Ainsi, les nutriments seront assimilés plus rapidement et agiront mieux, et le jus de betterave cru agira moins agressivement sur la muqueuse gastrique.
• Il ne sera pas superflu de manger tous les matins à jeun sur un quart de betteraves bouillies pendant deux semaines. Ce moyen simple de se débarrasser de la constipation chronique.
• Dans un mélangeur, mélanger les betteraves crues et le kaki. Ajouter une cuillerée de lait et manger au lieu du dessert. Ce smoothie est un puissant nettoyant intestinal.
• Faites bouillir 1 betterave moyenne et 1 petite carotte. Betteraves bouillies pelées et râpées. Mélanger avec 1 c. citrons et carottes à moitié bouillies. Remuer et manger au lieu de grignoter. Si vous utilisez cette salade 2 fois par jour, vous pouvez nettoyer l’estomac de la meilleure façon possible pendant une semaine.
• La salade crue est très bonne pour les intestins. Il est nécessaire de mélanger les betteraves, les carottes et le céleri en quantités égales et d'assaisonner avec de l'huile d'olive. Prenez la même chose que dans la recette précédente. Vous pouvez l'utiliser un par un, de sorte que le nettoyage deviendra plus diversifié.
• Comment faire des pâtes pour le pain cette recette: moudre 1 betterave cuite, mélanger avec 1.h. l mayonnaise et 1 gousse d'ail, sautés à travers l'ail. Laissez reposer 1 heure au réfrigérateur et étendez-le hardiment sur du pain à grains entiers.
• Le nettoyage peut être fait à partir de légumes bouillis, lavés avec des produits laitiers. Par exemple, les betteraves contenant du kéfir sont considérées comme deux remèdes efficaces contre la constipation. Si vous les combinez dans les proportions de 1 betterave pour 1 tasse de kéfir et que vous les prenez tout au long de la journée, plusieurs fois suffiront pendant longtemps.
• Une recette savoureuse et tout aussi efficace consiste en un petit-déjeuner si léger: 1 betterave crue, râpée, mélangée à 5 baies de pruneaux tranchées et 1 c. crème sure. Pour les enfants, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel. Vous pouvez suivre un cours de nettoyage du corps et de prévention une fois par semaine.
• La médecine miraculeuse est kvass de betterave. La recette la plus simple: remplissez un demi-pot de betteraves crues, pelées et hachées, et remplissez-les d'eau à la température ambiante. Ce mélange devrait errer quelques jours dans un endroit frais, après quoi vous pourrez le boire 3 fois par jour avant les repas. Nettoyer l'estomac ne prend pas longtemps. Cela aide également la recette plus raffinée du kvass à la betterave: râpez toutes les mêmes betteraves et rangez-les dans un bocal (moitié de remplissage). Verser avec de l'eau fraîche, ajouter quelques croûtes de pain de seigle. Saupoudrer de sucre, dans les proportions de 3 c. l sur 1 betterave. Fermez le pot et laissez-le errer dans un endroit sombre pendant plusieurs jours. Un tel kvass de betterave réfrigéré est très approprié pour prendre des journées chaudes. Goût et avantages - quoi de mieux?

Prévention

Si vous voulez toujours garder vos intestins dans l'ordre, utilisez des betteraves pour nettoyer le corps. Voici aidera pas épuisé fantaisie et préférences de goût:

• Ajoutez-le à différentes salades, crues ou bouillies. Non seulement dans la salade peut être un légume rouge.
• Utiliser comme accompagnement des plats de viande principaux.
• Buvez du kvas de betterave, des jus de fruits, des jus de fruits frais, des smoothies et expérimentez avec les ingrédients.
• Faites cuire le bortsch rouge souvent.
• Faites cuire des casseroles, des tartes, des crêpes et des tortillas avec des betteraves.
• Décorer sa vaisselle. Sur Internet, il y a beaucoup de papillons, fleurs et autres formes de différents légumes. Rajeunissez les intestins magnifiquement!

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