Il est à noter que certains types de produits peuvent à la fois améliorer et aggraver l’état des patients atteints de sclérose en plaques. Par conséquent, le médecin traitant, s’il est un bon spécialiste, est obligé de préciser l’importance du régime alimentaire dans la sclérose en plaques.

En entendant le mot "régime", vous pensez probablement que vous devez mourir de faim. Pas du tout! Cela ne maigrit pas. On entend par régime alimentaire non pas la faim (qui, soit dit en passant, est très nocif dans la sclérose en plaques), mais simplement une préférence pour certains produits à des fins médicinales.

Qu'est-ce que les produits ont à voir avec cela?

Pour répondre à cette question, vous devez vous rappeler ce que les médecins savent à propos de la maladie, à savoir: la cause réelle de la SEP n'est pas connue avec certitude, mais vous pouvez affirmer avec certitude ce qui aggrave le patient. L'exacerbation ou la détérioration de l'état peuvent déclencher les facteurs suivants:

• fatigue physique;
• surchauffe ou refroidissement excessif;
• stress psychologique;
• maladies virales;
• réaction allergique.

La nutrition médicale devrait donc être planifiée de manière à exclure les produits liés d'une manière ou d'une autre aux facteurs de risque. Bien sûr, six de ces conditions peuvent être vécues et ne sont pas liées à la nourriture, mais moins il est probable que des exacerbations se produisent, mieux ce sera.

Une alimentation saine et équilibrée a un effet positif et pas seulement sur les malades. Il fournit au corps tous les éléments nécessaires pour récupérer et augmenter la résistance aux maladies.

Recommandations diététiques générales

Fume moins. Il serait idéal de se séparer de cette habitude. En ce qui concerne le tabagisme, de nombreuses études ont démontré de manière convaincante la détérioration de l'état des patients. Si vous ne pouvez pas arrêter de fumer complètement, limitez le plus possible le nombre de cigarettes fumées (jusqu’à 5 par jour).

Buvez moins. L'alcool est nocif pour trois raisons. Premièrement, l’alcool éthylique réduit la perméabilité de la barrière hémato-encéphalique et, dans la SEP, il est déjà anormalement bas. Deuxièmement, les composants des boissons alcoolisées peuvent provoquer une réaction d'hypersensibilité, appelée allergie dans la vie de tous les jours. Et troisièmement, l’alcool et ses métabolites sont de puissants poisons et ne peuvent être classés dans une alimentation saine. Par conséquent, il est préférable de refuser complètement, mais si ce n’est pas le cas, la boisson sans risque pour les patients est le cognac, et vous pouvez rarement vous le permettre un peu.

Moins de sel. Le chlorure de sodium a tendance à s'accumuler dans le corps. La croissance de son niveau est corrélée à une augmentation du nombre de cellules immunitaires responsables de la détérioration de l'état des patients atteints de sclérose en plaques.

Moins de sucre. Le sucre raffiné a une capacité désagréable à améliorer les processus inflammatoires, à savoir, ils se produisent dans le cerveau et la moelle épinière dans la sclérose en plaques. Vous pouvez remplacer le miel ou le sirop d'érable par du sucre, mais n'en faites pas trop.

Manger moins et plus souvent. Soyez modéré - vous n'avez pas besoin de trop manger ni de mourir de faim. Bien que la seule étude ait montré certains avantages à jeûner pendant une semaine, cette méthode n’est généralement pas acceptée. La suralimentation est également associée à une mobilisation accrue des forces internes du corps, ce qui devrait être évité. Il serait idéal de manger 5 à 6 fois par jour.

Régime traditionnel

L’approche classique du régime alimentaire, prescrite pour la sclérose en plaques, consiste à limiter les produits qui exacerbent les processus inflammatoires tout en saturant le corps de substances nécessaires à la remyélinisation des voies nerveuses.

Les fruits de mer contenant des acides gras oméga-3 constituent la solution idéale. Ces substances contribuent à la récupération de la myéline. Dans le même temps, leur consommation contribue à réduire la quantité de cholestérol nocif dans le corps. Il est possible de remplacer les fruits de mer par des suppléments spéciaux, tels que l'huile de poisson ou d'autres médicaments oméga-3.

La lécithine est une substance ressemblant à de la graisse dont l’absence affecte grandement la progression de la maladie. Il produit de la vitamine B4 dans le corps, précurseur de l'acétylcholine, un neurotransmetteur responsable de la transmission de l'influx nerveux par les muscles, qui cause un problème de SP. Vous pouvez souvent trouver mention des propriétés antioxydantes de la lécithine, mais ne comptez pas trop sur elles, car le rôle du stress oxydatif dans le développement de la sclérose en plaques est discutable.

Aliments contenant de la vitamine D immunomodulatrice. Son absence peut provoquer la sclérose en plaques dans les zones éloignées de l'équateur où la lumière du soleil est insuffisante. Un régime alimentaire avec sclérose en plaques doit contenir des vitamines A, C, E, K, du groupe B et des produits les contenant.

Le traitement de la sclérose en plaques par la vitamine D n’est pas pratiqué, mais il est connu qu’il entraîne une amélioration significative de l’état des patients. À cet égard, la question se pose souvent de savoir s'il est possible de prendre un bain de soleil dans la sclérose en plaques. Les voyages à la mer sont non seulement nuisibles, mais même très utiles. Ils aident à reconstituer les niveaux de vitamine D beaucoup mieux que de prendre des suppléments.

Ashton Embry Diet

Ashton Embry, scientifique canadien, docteur en stratigraphie (une branche de la géologie), a été contraint de se lancer dans une nouvelle spécialité médicale lorsque son fils a reçu un diagnostic de sclérose en plaques au début des années 1990. N'étant pas médecin, Embry, en tant que chercheur, a décidé d'aborder la question de manière scientifique. Il a conclu que le seul facteur provoquant la sclérose en plaques était une mauvaise nutrition.

Selon Embry, le «tort de la nutrition» réside dans le fait que des substances de structure similaire à la myéline pénètrent dans l'organisme et que le système immunitaire «sous la main chaude» du système immunitaire, qui est hypersensible à ces substances, pénètre dans les voies nerveuses de la même manière. Ce phénomène s'appelle le mimétisme moléculaire. En raison de la réaction hypersensible, l'imperméabilité de la barrière hémato-encéphalique, par laquelle les cellules immunitaires pénètrent dans le cerveau du patient, est également altérée.

Ainsi, selon un géologue canadien, tout vient de l'intolérance alimentaire. Qu'on le veuille ou non, on ne le sait pas, mais le régime Embry, associé à la sclérose en plaques, a permis de stopper la progression de la maladie chez son fils et a eu un effet bénéfique sur des dizaines de milliers de patients à travers le monde.

Quoi exclure?

• Sans gluten. Mot à la mode En russe - gluten. Il est contenu dans le blé, le seigle, l'orge et tout ce qui en est fait, qu'il s'agisse de farine, de pain, de brioches, de nouilles ou de bière.
• Du lait Pas de kéfir, ryazhenok, fromage cottage, fromage, yaourt et crème sure.
• Viandes Fumées.
• Saucisse, jambon, saucisses, saucisses.
• Les légumineuses Ceux-ci comprennent des produits à base de soja, de pois, de haricots, de lentilles et, de manière surprenante, d’arachides. Oui, ce ne sont pas des noix, ce sont des haricots.
• Sauce soja Une catégorie séparée - en raison de l'excès de sel qu'il contient.
• Huiles végétales: tournesol, sésame, soja, cacahuète, palme.
• Margarine (et pâtisseries avec sa participation).
• Le sucre Exclure complètement, et bonbons avec lui - aussi.
• Le thé et le café atteints de sclérose en plaques sont contre-indiqués.
• Eau gazeuse, boissons alcoolisées.
• Amidon

Quels aliments puis-je manger?

• Légumes et fruits, si possible crus, et fruits secs. La quantité totale devrait être d'au moins 500 grammes par jour. Mieux - plus.
• Poisson Il comprend le flétan, le hareng, le maquereau, le thon et la famille du saumon. Ils contiennent tous des acides gras polyinsaturés oméga-3 et de la vitamine D.
• Fruits de mer Calmars, moules, crevettes, chou marin.
• Huiles végétales d'olive et de lin. Ils sont utilisés avec parcimonie, ils sont ajoutés aux plats cuisinés et ne sont en aucun cas soumis à un traitement thermique.
• Poulet et dinde à la coque, cuits au four ou en sauce. Viande strictement blanche.
• La viande de porc, de vache, de mouton ou de lapin faible en gras n’est pas autorisée plus de deux fois par semaine. Dans ces cas, le repas doit obligatoirement être accompagné d’utilisation d’huile de poisson.
• Foie de boeuf Strictement cuit et très rare.
• Pommes de terre - bouillies ou compotées et strictement limitées en raison de leur teneur élevée en amidon.
• Céréales (riz, mil, maïs, sarrasin) bouillies dans de l'eau puis additionnées d'huile végétale.
• Farine de riz - sous forme de pâtisseries et de pâtes.
• Noix Noix, pistaches, noix de cajou, noisettes. Rappelez-vous que les arachides ne sont pas des noix, mais des haricots, qui sont interdits.
• Édulcorants naturels (miel, sirop d'érable, stevia) - modérément.
• Chocolat - seulement noir, rare.
• Jus de fruits et de légumes fraîchement pressés.
• Thé vert
• Eau en bouteille pure.

Système Sokolinsky

Lorsque vous étudiez des informations sur la nutrition dans le traitement de la sclérose en plaques, vous pourriez être pris au piège du système de nettoyage du corps développé par le centre Sokolinsky. Selon les assurances du Centre, il s’agit d’un complexe de suppléments alimentaires naturels visant à détoxifier et à améliorer le fonctionnement des organes internes. Convient aux patients qui suivent un régime alimentaire spécial et aux personnes en bonne santé.

Le système Sokolinsky aidera-t-il à combattre votre maladie? De fortes déclarations sur le nettoyage du corps des toxines et des parasites, l'impact "au niveau cellulaire", la promesse de se débarrasser des causes du développement des maladies, combinées à la critique de l'approche médicale actuellement acceptée, sont susceptibles de convaincre un grand nombre de patients d'acquérir des moyens très coûteux.

Nous voulons vous mettre en garde contre cette étape. Les produits proposés par le Centre Sokolinsky ont probablement une certaine efficacité. Cependant, la gamme de maladies pour lesquelles ils sont efficaces est trop large. La communauté scientifique ne soutient pas la théorie du laitier (à partir duquel toutes les maladies sont supposées être présentes dans le corps). Les contre-indications dans la description du produit sont ignorées.

Avant de vous est une autre tentative de donner à votre produit une pilule magique pour toutes les maladies. Et la signature "Le produit n'est pas un médicament ni un complément alimentaire" exonère du Centre Sokolinsky toute responsabilité pour ce qui vous arrive après que vous avez payé une bonne somme.

http://oskleroze.ru/rasseyannyy-skleroz/dieta-pri-rs-chto-mozhno-i-chto-nelzya

Sclérose en plaques: qu'est-ce qui peut et ne peut pas?

Nous examinerons ci-dessous un certain nombre de règles générales et de recommandations, mais il vous suffit d'écouter vos sentiments et les paroles du médecin traitant, qui connaît bien l'évolution de la maladie.

Qu'est-ce qui est absolument impossible avec la sclérose en plaques?

C'est interdit:

• mourir de faim, incl. malnutrition avec régime alimentaire;
• être soumis à un stress physique et émotionnel excessif, y compris au travail;
• visiter des saunas, des hammams, des bains, des plages, prendre des bains chauds;
• épuiser le corps en manque de sommeil;
• être malade - lorsqu’il visite une grande foule de gens, il est préférable d’utiliser un masque et de prendre des complexes de vitamines pour maintenir l’immunité sur un ton;
• prenez des médicaments individuels (voir ci-dessous).

Que ne peut pas manger avec la sclérose en plaques?

En ce qui concerne la sclérose en plaques, une attention particulière est accordée à une alimentation adéquate (fréquence des repas, teneur en calories, équilibre, apport en vitamines, etc.). Un régime alimentaire pour les patients suggère l'exclusion du régime d'aliments pouvant activer une chaîne de processus auto-immuns entraînant une démyélinisation (destruction de la gaine de myéline des terminaisons nerveuses du système nerveux central).

Produits recommandés pour une utilisation quotidienne:

1. La fig.
2. Sarrasin.
3. Millet.
4. gruau de maïs.
5. Noisettes.
6. Amande.
7. Noyer.
8. noix de pin.
9. Poitrine de dinde ou de poulet (sans pelure).
10. Pain de seigle (petite quantité).
11. baies.
12. Fruits.
13. Légumes.
14. Chou marin.
15. Poisson de mer.
16. moules.
17. Crevettes.
18. chair de crabe.
19. feuilles de laitue.
20. Persil.
21. Poireau.
22. céleri.
23. Aneth.
24. Huile végétale (pressée à froid).
25. Légumes, fruits ou frais combinés.

La liste des produits qui ne peuvent pas être consommés avec la sclérose en plaques

(Il est recommandé d'éliminer complètement de l'utilisation):

• produits laitiers, avec notamment un pourcentage de matières grasses supérieur à 1 unité;
• les jaunes d'œufs;
• gras;
• viande rouge;
• des saucisses;
• produits contenant de la levure de bière;
• restauration rapide;
• produits semi-finis;
• céréales contenant du gluten (orge, seigle, blé, etc.);
• les boissons contenant du sucre;
• l'alcool;
• les boissons contenant de la caféine;
• le soda;
• huile d'origine animale et autres bases huileuses contenant des acides gras insaturés;
• les légumineuses;
• des pommes de terre;
• pâtisseries, chocolat, bonbons et autres produits contenant beaucoup de sucre.

Pourquoi est-il impossible d'avoir un bonbon avec la sclérose en plaques?

Les produits sucrés contiennent souvent des graisses dites "cachées" (molécules lourdes d'origine animale et industrielle). Ce sont ces ingrédients qui peuvent provoquer la progression de la RS, l'aggravation de l'état général, l'aggravation des symptômes.

Par conséquent, il est conseillé aux patients d’abandonner les "collations" sucrées. Si le corps a besoin de sucreries avec insistance, les sucreries traditionnelles peuvent être remplacées par des fruits et des fruits secs (fruits confits, figues, raisins secs, abricots secs, etc.).

Pourquoi ne pas la bière avec la sclérose en plaques?

Boire de la bière, surtout si ce processus est régulier, peut provoquer une exacerbation de l'état, car la composition contient de la levure, ainsi que des additifs malsains (pas toujours d'origine naturelle).

L'alcool est autorisé à recevoir du vin sec blanc ou rouge à des doses modérées.

Remarque: la consommation irrégulière de boissons alcoolisées en petites quantités n'est possible qu'avec une forme rémittente de la maladie.

La particularité - l'état d'intoxication à l'alcool chez les patients atteints de SEP se produit plus rapidement que chez les personnes en bonne santé, ce qui affecte négativement la coordination des mouvements, l'orientation dans l'espace et peut finalement provoquer des blessures.

Quels médicaments ne peuvent pas être pris avec la sclérose en plaques?

Dans la sclérose en plaques, les médicaments suivants ne peuvent pas être pris:
1. Dérivés d'indométacine - contenus dans les médicaments anti-inflammatoires, ainsi que les médicaments prescrits pour les processus dégénératifs dans l'appareil moteur humain.
2. Immunomodulateurs (par exemple, l'interféron et ses inducteurs), contribuant à l'activation de la phagocytose.
3. Différentes formes de préparations contenant des extraits d’échinacée.
Si l'utilisation d'un groupe non stéroïdien est requise (prescrite pour les processus inflammatoires), faites attention au paracétamol, acide acétylsalicylique.

Remarque: lorsque vous commencez à prendre tel ou tel médicament, consultez toujours votre neurologue!

Pourquoi ne pas Traumel avec la sclérose en plaques?

Traumel - comprimés, injection ou pommade utilisés pour traiter les tissus endommagés. Ils sont utilisés dans les hématomes, les entorses, les fractures, les ecchymoses, l'arthrite, l'ostéochondrose, la gingivite, la parodontite.

Dans les instructions d'utilisation du médicament, RS est indiqué comme une contre-indication directe, car l'échinacée est présente dans la formulation.

Pourquoi ne pas donner naissance à la sclérose en plaques?

Il convient de clarifier immédiatement qu'il n'y a pas de contre-indications directes à la grossesse et à l'accouchement. Une femme atteinte de RS peut porter et donner naissance à un enfant en parfaite santé. Mais il existe un certain nombre de risques:

• retard de croissance intra-utérin du fœtus - il est juste de noter que le pourcentage est similaire au développement de l'hypertension chez les femmes en bonne santé;
• manifestation de complications, notamment en raison de l'abolition des médicaments prescrits par le médecin à des fins thérapeutiques - pendant la grossesse et pendant l'allaitement, excluent totalement l'utilisation de médicaments pour le traitement de la SEP (en raison de l'effet tératogène);
• l'administration péridurale d'anesthésiques n'est pas recommandée - un tel besoin survient lorsqu'il existe des indications de césarienne.

En conclusion, je peux toujours recommander de connaître la "RÈGLE D'OR À LA SCLÉROSE EN PLAQUES"

http://senuktaras.ru/rasseyannyj-skleroz-chto-mozhno-i-chto-nelzya/

Ce qui est impossible avec la sclérose en plaques. Contre-indications pour le diagnostic de la SP.

L'un des points les plus importants, dans le cas d'un diagnostic de SP, il est important de comprendre non seulement ce qui peut et doit être fait, mais aussi ce qui ne peut pas être fait avec la sclérose en plaques. Évidemment, nous ne parlerons pas des mauvaises habitudes courantes, telles que l'alcool et le tabagisme. Nous allons procéder de l'expérience et des conseils des médecins.

Avec sclérose en plaques

Absolument pas:

• en faire trop
• ne repose pas
• ne pas dormir
• entraînement en force avec pondération
• faire de l'exercice jusqu'à la fatigue
• épuisement
• régime strict
• le jeûne
• charge de travail excessive
• travail physique dur
• curieusement assez pour faire mal
• bain, sauna, hammam, bains à remous
• certains médicaments

Il arrive parfois que nous manquions le fil du temps, que nous restions en retard, que nous terminions le projet, que nous restions toute la nuit ou que nous ayons simplement beaucoup de travaux ménagers. La situation est ce qu'on appelle une épée à double tranchant. Et je veux et piquant. Des efforts excessifs sur le corps, quand il veut déjà se reposer, ne mèneront à rien de bon chez les patients atteints de sclérose en plaques. Tout excès entraîne généralement de nouvelles aggravations. Le truc de cette maladie réside dans une réaction lente. La rechute ne se produit pas momentanément, mais soyez sûr que, provoquant une maladie, elle vous répondra tôt ou tard par une exacerbation. Par conséquent, le premier élément de nos contre-indications sera:

• vous ne pouvez pas forcer votre corps! Et si vous commencez à vous fatiguer un peu, laissez tout et marchez pour vous reposer en position horizontale! Le repos est maintenant ton ami et dans cette amitié tu ne commanderas pas.

Pouvoir

Nous savons tous que la nutrition est importante, mais pour nous, c’est non seulement important, mais nécessaire. En raison du premier point de contre-indications pour la sclérose en plaques, nous pouvons oublier de manger et de sauter des repas. En vous permettant de le faire une fois, tout se passera de nouveau. Alors ne le laisse pas. La malnutrition ou trop manger est une sorte de violence contre le corps. Toute violation du fonctionnement stable du corps peut entraîner des exacerbations. Développer des habitudes. Eh bien, vous avez appris à aller aux toilettes et à vous brosser les dents le matin. Nous concluons et écrivons le deuxième paragraphe:

• Ne sautez pas de repas, mais ne pas trop manger. Rappelez-vous l'harmonie. Ne vous moquez pas une fois de plus de votre corps, il est maintenant dix fois plus spécial.

Hypothermie et chaleur

En général, la température est un sujet distinct pour le post. Nous excluons tout ce qui peut provoquer des exacerbations ou aggraver les exacerbations. Donc, la chaleur est l'exception. Même une personne ordinaire peut tomber malade sous les rayons directs du soleil, sans parler d'une personne atteinte de SP. Le bain préféré devra dire non, comme un sauna. Selon les médecins, les températures élevées réduisent la conductivité des signaux dans les nerfs. Le point suivant contre-indications:

• Exclure catégoriquement un changement brusque de climat, un bain, un sauna et rappelez-vous toujours que la chaleur est l'ennemi de la sclérose en plaques.

Épuisement

Tous les types de fatigue, y compris ceux qui entraînent l'épuisement du corps, peuvent affecter gravement le patient. Sous le mot épuisement, il faut entendre un régime strict, la famine, un exercice excessif, des marathons, etc. Tout ce qui fait transpirer n’est pas positif en ce qui concerne la sclérose en plaques. Donc:

• Éliminer toute activité qui mène à l'épuisement du corps.

Une maladie

Curieusement, blesser signifie provoquer une aggravation. Une immunité affaiblie est une bonne chance pour une attaque de myéline. La sclérose en plaques ne dort pas, même lorsque le corps doit prendre part au traitement du rhume. - Essayez de ne pas faire mal. La prévention peut aider. Afin d'éviter d'attraper le virus lors d'une épidémie, ne repartez pas sans vous habiller à l'extérieur.

Des médicaments

Une exacerbation peut déclencher l'utilisation du médicament Indomethacin, utilisé pour traiter les maladies inflammatoires et dégénératives du système musculo-squelettique. L'aspirine et le paracétamol sont considérés comme sûrs dans le groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Dans le diagnostic de la SP, les préparations d'interféron gamma sont contre-indiquées, car elles provoquent et aggravent à la fois la maladie et ses symptômes. Il est recommandé d’examiner attentivement les immunomodulateurs prescrits, y compris les inducteurs d’interféron. Contre-indiqué pour tout médicament sur Echinacea. Prenez l'habitude de consulter votre médecin avant de commencer à prendre le médicament, surtout en dépit des avertissements indiqués sur l'emballage.

Exercice excessif

Les sports renforcés et autres activités similaires directement liées à une activité physique intense et exténuante devraient être exclus. Travailler dans la salle de sport, pomper des muscles, est directement synonyme d'épuisement. Il est urgent d'exclure cette profession de son calendrier.

Après des exacerbations pendant la période de rééducation, une gymnastique thérapeutique, un travail avec le système musculo-squelettique, des exercices d’équilibre corporel, une physiothérapie seront utiles. Le massage aidera à revenir rapidement à un état actif et en bonne santé. Ces mesures sont moins propices à la manifestation de troubles fonctionnels.

Si l'état de votre corps change ou si vous prenez des médicaments, parlez-en à votre médecin. Faire confiance à un médecin atteint de sclérose en plaques est une étape importante dans le maintien d'un fonctionnement normal!

http://rskleroz.ru/rs-contraindication/chto-nelzya-pri-rasseyannom-skleroze.html

Nourriture pour la sclérose en plaques. Qu'est-ce qui peut et ne peut pas?

Fait intéressant

Il existe des régimes conçus spécifiquement pour les patients atteints de sclérose en plaques.

Révision du régime alimentaire - une des premières étapes à suivre pour le patient. Il existe certaines directives nutritionnelles pour les patients atteints de sclérose en plaques. Néanmoins, il n'est pas nécessaire de modifier radicalement les habitudes gustatives établies. Il est important d’apprendre les principes d’une saine alimentation et les propriétés bénéfiques des aliments. Une telle compréhension vous permettra de restructurer votre régime de manière compétente, facilement et sans douleur, ce qui apportera des avantages incontestables à tous les membres de la famille, sans exception.

Exclure

• Jeter les produits semi-finis contenant des substances qui peuvent nuire au travail du système nerveux: glutamate monosodique, aspartame, salicylates, propionate de calcium - exhausteurs de goût et colorants, même identiques aux naturels. Des études ont montré que l'exclusion de ces composants du régime alimentaire contribue à améliorer le sommeil, à réduire l'anxiété et l'irritabilité.
• Si mâcher est difficile ou fastidieux, minimisez ou éliminez l'ingestion de produits nécessitant une mastication et remplacez-les par des produits moelleux plus purs.
• Il est recommandé de minimiser la consommation de graisses d'origine animale, contenant une grande quantité de cholestérol. Les produits alimentaires, particulièrement riches en cholestérol, comprennent les viandes grasses (porc, agneau), les saucisses grasses, le jambon, les sprats, le caviar granulaire, la crème, la crème sure et les jaunes. Dans de tels produits en grande quantité contient de l'acide arachidonique, qui stimule la survenue du processus inflammatoire.
• Exclure les sources de glucides rapides - sucre, pain de blé et tous les produits à base de farine raffinée. Il est préférable de privilégier le pain «simple» - seigle, gris, gruau et sucre au lieu de fruits sucrés - figues, abricots secs, pommes douces, etc. Changer de régime peut réduire les difficultés associées à certains symptômes de la sclérose en plaques.

Entrez dans le régime

• Inclure dans votre alimentation autant que possible de fruits et légumes frais. La fibre qu'ils contiennent favorise la digestion normale.
• Il est souhaitable d'enrichir votre alimentation avec des aliments contenant de grandes quantités d'acides polyinsaturés (principalement de l'acide linoléique). Ils aident à réduire le processus inflammatoire. De plus, les acides polyinsaturés sont impliqués dans la construction des cellules nerveuses, ils sont assez nombreux dans les poissons gras et les fruits de mer, ainsi que dans les huiles végétales, en particulier dans les graines et les plants.
• Dans le menu des patients atteints de sclérose en plaques et sujets à la constipation fréquente, il est important d'inclure davantage d'aliments contenant des substances de lestage et des fibres végétales (fibres) - légumes, fruits à baies (pêches, pruneaux, bananes), céréales complètes (céréales, pain avec des céréales). ).
• L'alimentation protéique dans la sclérose en plaques n'est pas contre-indiquée. Il est recommandé aux patients de consommer une quantité suffisante de tous les macro-composants: protéines, lipides et glucides (BZHU). Le ratio de BZHU dans ce cas devrait être de 25:25:50, respectivement.
• Les huiles végétales peuvent être utilisées pour préparer des salades ou pour faire des sauces. Lorsqu'elles sont exposées à des températures élevées, les huiles perdent leur valeur et ne doivent donc pas être utilisées pour la friture. Les huiles végétales, ainsi que les céréales de grains entiers et leurs produits contiennent de la vitamine E, qui empêche les dommages oxydatifs de la myéline et d'autres tissus.
• Le lait, le fromage cottage, le fromage, les produits laitiers sont des sources de calcium. Ces produits sont de préférence consommés en cas de faible mobilité ou au cours d'un traitement hormonal, par exemple lors d'exacerbations.

Conseils utiles

• Si vous avez des difficultés à consommer des aliments en raison de la déglutition (dysphagie), essayez de modifier la température, la texture des aliments et des liquides. Dès la réception de produits en vrac, secs et croustillants, il est souhaitable de refuser.
• Les boissons fraîches, la glace au citron augmenteront la quantité de salive, ce qui facilitera l’avalement.
• Si la consommation de liquide provoque la toux, utilisez des épaississants (p. Ex. De l'amidon), mais vous ne devez en aucun cas limiter la consommation de liquide.
• La fatigue contribue à la difficulté à avaler. Essayez d’appuyer légèrement le menton sur la poitrine pendant une gorgée. Cette technique aidera à empêcher les aliments et les liquides d’entrer dans les voies respiratoires. Cependant, seul un médecin expérimenté après un examen peut donner une recommandation utile.
• Demandez à un médecin ou à un autre professionnel de la santé qualifié de former vos proches à Heimlich (Heimlich), qui est utilisé pour retirer les corps étrangers s’ils pénètrent dans les voies respiratoires.

IMPORTANT: il est recommandé aux patients atteints de SEP et aux personnes en bonne santé de boire au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour.

Malheureusement, de nombreux patients souffrant d'un dysfonctionnement de la vessie (incontinence, par exemple) ont tendance à réduire la quantité de liquide consommée. Cela est inacceptable, car une infection des voies urinaires causée par une rétention urinaire peut provoquer une exacerbation de la maladie. En outre, elle provoquera une irritation des parois de la vessie, ce qui provoquera une envie plus fréquente d'uriner.

Les boissons toniques, telles que le thé ou le café, ne sont pas nocives pour un patient atteint de sclérose en plaques. Le jour même, vous ne devriez pas boire plus de deux tasses de café pour que l’effet tonique de la boisson ne provoque pas une excitation excessive.

Que remplacer les bonbons avec la sclérose en plaques?

• • Le miel est un substitut du sucre naturel et très utile. Mais attention, le miel provoque des réactions allergiques chez certaines personnes. Cela peut être dangereux pour les personnes atteintes de SP.
  • Les fruits et les fruits secs sont une meilleure option que de remplacer le sucré dans la sclérose en plaques. Les fruits contiennent beaucoup de vitamines et de fibres, ce qui facilite la digestion.

Ris de la protéine de lait dans la sclérose en plaques

Le mythe selon lequel les protéines du lait provoquent la sclérose en plaques est passé d'un patient à l'autre. On pensait que l'une des protéines du lait, de structure similaire à celle de la gaine de myéline, pouvait provoquer une réponse immunitaire et une exacerbation de la sclérose en plaques. Cependant, les études n'ont pas prouvé les effets néfastes des protéines du lait dans la sclérose en plaques et aucune relation entre les protéines du lait et le développement de la rechute. La réaction peut entraîner la formation de graisse dans les produits laitiers, particulièrement abondante dans le beurre, la crème sure et la crème.

Des sources

1. Kruglyak L., Turov, E. L. 570 questions et réponses sur la SP. Que voudriez-vous savoir sur la sclérose en plaques? : un manuel pour les patients atteints de SEP. Samara: Bakhrakh-M., 2016. 463 ch.

http://betalife.ru/zhizn-bez-granits/chto-znachit-pravilno-pitatsya-pri-rasseyannom-skleroze/

Comment les personnes atteintes de sclérose en plaques vivent-elles: est-il possible de boire de l'alcool, de fumer et qu'est-ce qui est utile à faire avec cette maladie?

Après qu'une personne soit atteinte de sclérose en plaques, sa vie ne sera plus jamais la même qu'avant, mais cela ne veut pas dire qu'elle devrait se mettre une croix. Les personnes atteintes de sclérose en plaques ne vivent pas moins que celles qui ne sont pas atteintes de cette maladie et leur qualité de vie peut être améliorée au maximum. Ensuite, nous vous dirons ce que vous devez faire et ce dont vous devriez avoir peur en cas de sclérose en plaques (type de sclérose en plaques): comment survivre?

L'effet de la maladie sur l'homme

Dès que quelqu'un a appris son diagnostic, il devrait s'écouler un certain temps avant de pouvoir tout repenser dans la vie et accepter cette maladie. Maintenant, il est très important pour lui de découvrir ce qui est possible avec la SEP et ce qui est impossible, car l'état d'une personne en dépend directement, avec ce diagnostic.

La maladie a différentes formes d'évolution et peut souvent se reproduire, mais afin d'éviter autant que possible les exacerbations, il est nécessaire de bien comprendre ce qui peut provoquer de telles conditions et d'éviter les facteurs défavorables.

Comment vivent-ils avec la sclérose en plaques?

La plupart du temps, une personne doit continuer à mener une vie normale, à l'exclusion des cours qui sont contre-indiqués. Bien sûr, les perturbations dans le corps qui causent cette maladie ne permettent pas toujours à une personne de faire la même chose qu’avant, mais ce n’est pas une raison pour abandonner, vous pouvez toujours et devriez chercher une alternative.

Que ne peut-on pas faire avec cette maladie?

Quelles sont les contre-indications de la sclérose en plaques? Les médecins ont longtemps établi un parallèle entre la détérioration du patient et les circonstances qui pourraient y contribuer. Les personnes atteintes de SP ne peuvent pas:

• Ne dormez pas assez.
• Ne te repose pas.
• S'engager dans un effort physique intense (cela inclut des exercices sportifs avec une pondération).
• Assis sur un régime strict.
• Exposer le corps à la famine.
• Prenez des médicaments. Il est nécessaire de prendre tous les médicaments avec une extrême prudence, il est préférable, après avoir consulté le neurologue traitant.
• Visiter les bains, les saunas, les bains chauds, les hammams - tout ce qui entraîne une augmentation de la température corporelle est contre-indiqué.
• Pour la même raison, l'exposition au soleil devrait être strictement limitée.
• Être malade: même un rhume banal avec une augmentation de la température peut provoquer une exacerbation de la SP.

Qu'est-ce que vous devez faire attention?

Les personnes atteintes de SP doivent d’abord faire attention à ce qu’elles mangent. Les repas doivent être équilibrés, les aliments riches en acides insaturés doivent être présents dans une large mesure. C'est principalement:

1. les noix;
2. céréales à grains entiers;
3. huile végétale.

En outre, les personnes atteintes de la sclérose en plaques doivent constamment faire de l'exercice. Nous parlons de gymnastique thérapeutique légère et non d’exercices enrichis et épuisants, qui sont au contraire contre-indiqués.

Sclérose en plaques et alcool

L'alcool nuit à la santé d'une personne atteinte de sclérose en plaques de la même manière qu'une personne en bonne santé. Il n’est pas utile de s’exposer aux symptômes de la SEP (tremblements lorsqu’on marche, vision trouble ou le double de la sensation) en abusant de l’alcool.

Demande de marijuana

Certains pensent que la marijuana aide à lutter contre la sclérose en plaques. Le fait est que les personnes atteintes de cette maladie ont souvent des crampes et des raideurs dans les muscles. Lors de l’utilisation de la marijuana, ces symptômes disparaissent ou il leur semble que ce soit le cas. La marijuana à des fins médicales peut être utilisée en tant que traitement supplémentaire, mais uniquement dans l'État où son utilisation est légale.

La loi sur les stupéfiants et les substances psychotropes est en vigueur sur le territoire de la Fédération de Russie. Vous ne devez donc pas vous concentrer sur cette méthode pour traiter les symptômes de la SP.

Le tabagisme

Selon des scientifiques américains, la SP et le tabagisme peuvent être étroitement liés, ils croient que le tabagisme actif peut être une cause du développement de cette maladie. Des scientifiques ont mené des études montrant que les personnes qui commencent à fumer avant l'âge de 17 ans sont les plus à risque de développer des troubles auto-immuns, y compris la SP.

Puis-je appliquer un tatouage?

Au cours de cette maladie, l'immunité humaine peut être réduite, ce qui affaiblit également la fonction protectrice de la peau. Il n’existe aucune contre-indication directe au tatouage, mais une telle personne doit être consciente des risques auxquels elle s'expose, car après une telle procédure, divers processus inflammatoires de la peau peuvent commencer.

Activité vitale supplémentaire dans la SP

Avec cela, il est possible et nécessaire de vivre, un diagnostic similaire ne devrait pas être sur le chemin de la vie d’une personne. Vous avez juste besoin de réviser vos habitudes et d'ajuster le rythme de la vie en fonction des caractéristiques de l'organisme.

Des médicaments

En fonction de l'évolution de la maladie, différents médicaments peuvent être prescrits au patient:

• médicaments contre l'exacerbation de la SP;
• moyen d'une série préventive;
• médicaments pour soulager les symptômes.

Lors de l’exacerbation de la sclérose en plaques, le traitement par impulsions est souvent utilisé, en règle générale, avec Solu-Medrol. Pour modifier l'évolution de la sclérose en plaques, les préparations PITRS ont été injectées depuis longtemps, notamment: Copaxone, Aksoglatiran, etc.

Selon les symptômes de la maladie, utilisez dans chaque cas différents types de médicaments (vitamines).

L'efficacité du traitement de la maladie des cellules souches est disponible ici; est-il possible d'utiliser des remèdes populaires en cliquant sur le lien.

Traitement dentaire

Il n'y a pas de différences caractéristiques dans le traitement dentaire des patients atteints de SEP et des personnes ordinaires.

Il est impossible de dire avec certitude que le bon régime affecte le cours de la maladie, mais selon les scientifiques (cela est également confirmé par des statistiques), les personnes qui suivent un régime avec une quantité limitée de graisse animale ont amélioré leur santé.

Vêtements et chaussures

Les personnes avec un tel diagnostic devraient se concentrer sur la commodité et le confort lors du choix des vêtements et des chaussures. Les vêtements ne doivent pas ralentir le mouvement et être inconfortables. Les patients atteints de sclérose en plaques souffrent souvent d'incontinence urinaire. Ils utilisent donc des couches ou des tampons urologiques. Par conséquent, ils se sentiront plus à l'aise quand ce sera moins perceptible pour leur entourage.

Les chaussures, de préférence, doivent être orthopédiques. Les femmes atteintes de SP peuvent oublier les modèles de chaussures à talons. Le pied doit être bien fixé, par exemple dans des chaussures à lacets, et stable.

Sport et activité physique et thérapie par l'exercice

Ces personnes ne peuvent pas être surchargées de travail, aussi la thérapie physique à domicile ou la sclérose en plaques ne devraient-elles être ni longues ni longues. La forme la plus appropriée d'exercice et d'exercice est la natation. Nous ne parlons pas ici de formation professionnelle, mais d’exercices légers dans l’eau.

En faisant de l'exercice dans l'eau, les personnes atteintes de SEP éviteront les fièvres indésirables.

Travail

Souvent, la maladie, la sclérose en plaques, entraîne un handicap chez les personnes, qui ne peuvent plus effectuer le travail qu’elles avaient auparavant. Beaucoup trouvent une alternative et sont mutés ou trouvent un autre emploi.

Certaines personnes préfèrent trouver un travail à distance et continuent de gagner leur vie chez elles, dans un environnement confortable. Il y a ceux dont l'évolution de la maladie n'est pas devenue un obstacle, et ils continuent à travailler dans leurs travaux antérieurs.

Béquilles et fauteuils roulants

Avec ces moyens de transport individuels, l'État doit fournir un diagnostic similaire à la population. Par conséquent, après être passés par la Commission MSEC et avoir été handicapés, les patients sont aiguillés vers la fonction publique, où ils peuvent compter sur la fourniture de tels équipements pour les personnes handicapées.

Les béquilles et les fauteuils roulants facilitent grandement la circulation des personnes dans l'espace.

Transport

Les personnes handicapées ont un certificat de pension leur permettant de voyager dans les transports en commun, grâce auxquels elles peuvent voyager gratuitement.

Loisirs

Pour les patients atteints de sclérose en plaques, il est important de ne pas trop travailler et de dormir suffisamment. Le repos au centre de villégiature leur sera également utile, ainsi que les personnes en bonne santé, mais il est important pour eux d'éviter une exposition prolongée au soleil.

Les changements physiques chez une personne peuvent avoir les effets suivants:

• désir sexuel réduit;
• érection faible chez les hommes;
• difficile d'atteindre l'orgasme;
• abaisse le tonus vaginal;
• la sécheresse vaginale se produit;
• changements dans la sensibilité génitale.

Une personne atteinte de SEP peut également présenter une raideur spastique et simplement se fatiguer rapidement. Cependant, en général, il n'y a pas de restrictions en termes de relations intimes.

Vidéo utile

Dans la vidéo, vous apprendrez les recommandations d’un immunologiste atteint de sclérose en plaques. Travail, sport, bronzage, sauna, conduite de voiture, alcool:

Conclusion

Nous ne nous lasserons pas de répéter que la sclérose en plaques n'est pas une phrase, mais seulement un diagnostic médical. Si vous examinez la maladie de plus près, étudiez tout ce qui peut et doit être évité, vous pourrez alors améliorer considérablement la qualité de vie avec ce diagnostic. Et rappelez-vous, beaucoup dépend de l'état émotionnel d'une personne.

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Régime alimentaire pour la sclérose en plaques, qu'est-ce qui est ou n'est pas?

La sclérose en plaques est une maladie chronique. Son essence réside dans la lésion du cerveau et de la moelle épinière due à la défaillance du système immunitaire. La maladie affecte la gestion des mouvements du corps et d’autres processus corporels importants. Si vous avez une telle maladie, vous ne pouvez pas abandonner. Il est important de suivre toutes les instructions du médecin. Un régime pour la sclérose en plaques est entre autres un régime alimentaire. Associé à un traitement médical, il aidera à enrayer la progression de la maladie.

La nutrition - une partie importante de la vie. En naissant, le corps humain dispose d'une grande quantité de nutriments qui s'épuisent avec le temps. Le rythme de vie moderne conduit souvent à l’utilisation erratique de la malbouffe. La dépendance à la restauration rapide, la restauration rapide est devenue la norme. Cependant, la négligence de la qualité du produit est lourde de conséquences.

La malnutrition est l’une des causes du développement de maladies dangereuses, notamment la sclérose en plaques.

Aujourd'hui, le régime le plus efficace dans la lutte contre cette maladie est le régime Ashton Embry. Ce régime a été développé en 1996. Ashton n'était pas un médecin, mais sa découverte a aidé des millions de personnes. L'essence de l'alimentation - le rejet d'aliments contenant des protéines, dans sa composition ressemblant à la myéline. Ce sont les fibres de myéline qui sont touchées par le pc et qui entrent en conflit avec les cellules immunitaires (anticorps), responsables du développement de la maladie.

Que pouvez-vous manger avec la sclérose en plaques?

• viande de volaille de valeur (poitrine);
• fruits de mer, poisson;
• les légumes, les fruits;
• Verts: laitue, persil, etc.
• produits contenant des fibres végétales, des fibres;
• acides insaturés: noix, huile végétale, margarine.

Légumes crus, herbes, fruits - la base de l'alimentation. Les aliments riches en fibres sont bons pour les intestins et les fruits de mer sont riches en micro-éléments. Pour les liquides, le volume d'eau devrait être de 2 litres par jour. Les jus de légumes et les fruits (en particulier les fruits fraîchement pressés) agissent sur les plaques athérosclérotiques (contribuant aux complications) et les détruisent. Par conséquent, ces boissons sont utiles.

La nourriture pour la sclérose en plaques comprend des vitamines et des minéraux supplémentaires. Aujourd'hui, même en mangeant bien, il est difficile de fournir au corps un ensemble complet d'éléments nécessaires. Par conséquent, les repas quotidiens doivent être complétés de vitamines C, D, A, acide folique, acide gamma-linolénique et acide alpha-lipoïque, acide gras oméga-3, ainsi que de calcium, magnésium, sélénium, zinc, cuivre, manganèse. La bonne quantité de nutriments ne peut être obtenue qu'à partir d'une longue liste de produits, pour cette raison, le médecin est susceptible de vous prescrire des vitamines en plus.

Il convient de noter que le régime est choisi individuellement pour chaque patient.

Que ne peut pas manger avec la sclérose en plaques?

Le cholestérol est directement lié à la santé des vaisseaux sanguins, il est donc recommandé d’exclure les plats dont le contenu est élevé. Quels aliments sont considérés comme "problématiques" dans un régime anti-sclérotique?

• produits laitiers;

Nous devrons abandonner le fromage cottage, la crème sure, le kéfir, le yogourt et le fromage.

Ils contiennent également des substances ressemblant à la myéline. C'est du blé, du seigle, de l'orge.

• boissons gazeuses;
• sucre raffiné, nourriture à haute teneur en sucre;

Ce produit a des propriétés inflammatoires, il est préférable de le remplacer par du miel.

• les légumineuses;
• co-produits;
• des cacahuètes;
• nourriture allergène.

Certains types d'aliments peuvent être limités pour compléter le régime:

• céréales sans gluten: avoine, riz, maïs;
• œufs (protéines), levure;

Les œufs de caille qui ont une fonction de régénération sont les plus bénéfiques.

• acides gras polyinsaturés: huile végétale, margarine;
• viande rouge maigre.

Alcool et sclérose en plaques

Les experts ne sont pas encore parvenus à un consensus sur la question de savoir s'il est possible de boire de l'alcool dans la sclérose en plaques. Quelqu'un pense qu'à petites doses, il est peu probable que boire soit nocif. D'autres soutiennent: devrait complètement abandonner les boissons alcoolisées.

Cependant, des scientifiques ont découvert qu'une petite quantité d'alcool avait des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, les médecins sont autorisés à boire au patient un peu de cognac ou de vin rouge sec. Mais l'abus de vin menace d'aggraver la maladie, il est bon de s'en souvenir, de décider de se détendre. En outre, l’intoxication chez les patients atteints de cette maladie est rapide. Quant à la bière, elle devrait être éliminée complètement.

Mauvaises habitudes Le tabagisme

Les médecins sont certains que le tabagisme et la sclérose en plaques sont incompatibles. Une dépendance a un effet direct sur la circulation sanguine. Si un fumeur malade est extrêmement difficile à arrêter de fumer, vous devez fumer le moins possible tous les jours.

À propos, la caféine peut aussi être attribuée à de mauvaises habitudes. Cette boisson joyeuse excite le système nerveux. Est-il possible de boire du café pour les personnes atteintes de sclérose en plaques? La réponse est oui, mais seulement occasionnellement.

En résumé, nous pouvons conclure: le principe de la nutrition dans la sclérose en plaques implique l’élimination ou la restriction des aliments pouvant causer des dommages (aliments contenant des protéines du type myéline) au profit d’une alimentation saine, y compris des suppléments nutritionnels supplémentaires.

Végétarisme, aliments crus

Le végétarisme peut être choisi selon le style de nutrition des patients atteints de sclérose en plaques. Cependant, les écureuils animaux doivent être remplacés par des végétaux «non problématiques». Certains experts pensent que, dans le cas des aliments crus: cette approche améliore l’état du corps, les patients peuvent s’en inspirer. Les baies fraîches, les fruits et les légumes ont un effet positif sur le corps. Cependant, il faut se rappeler des dangers de la nourriture crue, l'épuisement est un diagnostic dangereux.

Comment suivre un régime?

Les principes habituels d’une alimentation saine s’appliquent au régime alimentaire de E. Embry:

1. Manger sous le régime.
2. Modération de la nutrition (élimination de la suralimentation).
3. Approche individuelle.
4. Variété de nourriture.
5. La préférence pour des plats simples est compliquée.

Manger sans discernement peut nuire au corps. Il est nécessaire de manger de manière fractionnée, 5 à 6 fois par jour. Il est préférable de cuisiner avec parcimonie (cuisson à l'étouffée, cuisson à la vapeur, cuisson au four). Les légumes frais, les fruits doivent être consommés tous les jours. Les greens très importants. Restauration rapide, fumés, frits - il vaut mieux les oublier. Aussi ne peut pas être abusé doux.

La nourriture est une source de plaisir. Malgré de nombreuses limitations, la nourriture anti-sclérotique est très diverse.

1. Petit déjeuner Bouillie de riz, pommes, thé.
2. Déjeuner Noix Dates
3. Déjeuner Soupe de légumes dans un bouillon de poulet. Fruits de mer ou salade de leur part.
4. L'heure du thé Jus de fruits frais, biscuits. Ou salade de fruits
5. Le souper Gâteaux de poisson. Légumes cuits. Le thé
6. Recette de soupe bulgare au poivre

Faire revenir l'oignon, l'ail, le poivre bulgare dans l'huile d'olive. Verser le bouillon de poulet (la moitié), laisser mijoter jusqu'à tendreté. Puis broyer tout le mélangeur. Maintenant, mélanger le bouillon cuit avec le reste du bouillon, porter à ébullition. Assaisonner avec du sel, du poivre et des herbes. Bon appétit!

Recette De Salade De Fruits

Prenez vos fruits préférés: par exemple, pomme, banane, kiwi. Coupez-les en tranches ou en tranches, mélangez. Nous décorons avec des baies.

Recette De Salade De Fruits De Mer

Faire bouillir le riz. Nettoyer, cuire les crevettes. Couper le concombre en lanières. Mélangez les ingrédients, habillez la salade avec de l'huile d'olive. Vous pouvez décorer le plat avec des verts.

Malheureusement, la preuve que le régime alimentaire aide à éliminer la sclérose en plaques à jamais. Cependant, l'approche développée par le scientifique E. Embry est un bon moyen de ralentir la progression de la maladie, de réduire le risque de décès prématuré et de prévenir l'invalidité. Un régime approprié donne de bons résultats. Pour prévenir les maladies, le régime est également utile pour suivre les proches du patient.

La sclérose en plaques est une maladie très grave affectant le système nerveux central. Pour son traitement, les deux procédures, les médicaments prescrits par un médecin et le régime alimentaire sont d'une grande importance. Mais l'attitude positive du patient n'est pas moins importante. Le fait de préserver l’activité motrice et une bonne nutrition aidera à mettre fin à la destruction dans le corps, en aidant à ressentir la joie de vivre.

http://nervivporyadke.ru/tsns/dieta-pri-rasseyannom-skleroze.html