La vitamine B12 appartient au groupe des vitamines solubles dans l’eau, parfois aussi appelée cyanocobalomine. C'est le nom de la vitamine reçue en raison de la méthode de nettoyage chimique à l'aide de cyanures. C'est sous forme de cyanocobaline que la majeure partie de la vitamine B12 pénètre dans le corps humain.

Une fois dans le corps, une certaine quantité s’accumule dans la rate, les reins, les poumons et le foie. Cependant, contrairement aux vitamines liposolubles, son accumulation n’a pas d’effet toxique sur les humains.

Les scientifiques de la biochimie sont affectés par le phénomène de la vitamine B12 - la molécule de cyanocobalamine est si complexe qu’elle ne peut pas être reproduite artificiellement. En ce qui concerne ses propriétés physiques en tant que substance, la cyanocobalamine se présente généralement sous la forme d’une poudre cristalline de couleur rouge foncé, sans odeur.

La cyanocobalamine dans le corps humain remplit de nombreuses fonctions différentes. Il empêche l'accumulation de graisse dans le foie et dans tout le corps, protège contre l'obésité, renforce le système immunitaire, stimule l'activité des globules blancs (les patients atteints du sida qui reçoivent suffisamment de vitamine B12 ont plus de chances de vivre plus longtemps que ceux qui n'en reçoivent pas). C'est important pour le processus hématopoïétique et pour la formation du tissu osseux. Si, dans l'enfance et l'adolescence, le corps ne reçoit pas suffisamment de cyanocobalamine, la croissance des os sera considérablement ralentie. Par conséquent, les aliments contenant de la vitamine B12 doivent être inclus dans le régime alimentaire.

De plus, la vitamine B12 est impliquée dans la création de couches qui protègent les fibres nerveuses. Ainsi, une teneur suffisante en vitamines affecte considérablement l’équilibre émotionnel et le bon fonctionnement du cerveau. Les vitamines aident à normaliser le sommeil, à prévenir le développement de la dépression, à s’adapter lors du changement de mode de journée et l’apport supplémentaire de cette vitamine contribue à normaliser la pression artérielle basse. Il est recommandé aux fumeurs, végétariens, personnes âgées et amateurs de boissons alcoolisées de prendre la vitamine sous forme de comprimés, de complexes vitaminiques ou de suppléments nutritionnels. Son utilisation aide également à traiter les diarrhées chroniques. Les besoins en vitamine B12 pour le corps humain sont négligeables - 0,000003 grammes par jour, soit seulement 0,001 g par an, tandis que chez les femmes enceintes ou allaitantes, les besoins en vitamines seront multipliés par 2 à 4.

Excès de vitamine B12

Un excès de vitamine B12 dans le corps (pris sous forme de pilule) peut entraîner une augmentation de la coagulation du sang, des allergies et une augmentation de l'excitabilité. Dans certains cas, il y a une éruption d'acné. Si la cyanocobalamine est administrée par injection, son utilisation abusive peut avoir des conséquences graves: urticaire, insuffisance cardiaque, thrombose et œdème pulmonaire sont possibles. Lors de la prise devrait prendre en compte la compatibilité de diverses vitamines. Par exemple, lorsque vous prenez de la cyanocobalamine et de la vitamine C en grande quantité, la vitamine C peut nuire à la capacité du corps à adsorber la vitamine B12 provenant des aliments. Par conséquent, lorsque les deux vitamines sont consommées simultanément, vous devez contrôler périodiquement le taux de vitamine B12 dans le sang.

Manque de vitamine b12

Une carence en cyanocobalamine peut avoir des conséquences encore plus dévastatrices. Le manque de vitamine B12 dans le corps peut déclencher le développement de maladies nerveuses, y compris sous des formes sévères, qui peuvent nuire au fonctionnement du cerveau. Lorsque la vitamine B12 ne suffit pas, le processus de destruction des couches de myéline, qui protègent les cellules nerveuses, peut commencer et constitue la principale cause d'une maladie telle que la sclérose en plaques. Par la suite, la paralysie se développe et la durée de vie est considérablement réduite. En outre, le manque de vitamine B12 dans le corps entraîne irritabilité, somnolence, maux de tête, vertiges, diminution des fonctions de protection du système immunitaire, troubles de la mémoire et de la vision, hallucinations. Même une légère diminution de la vitamine B12 peut avoir des conséquences graves.

D'où vient la vitamine B12

La vitamine B12 ne se trouve que dans les produits d'origine animale et sa source principale est la viande (une teneur plus élevée en vitamine dans le cœur, les reins et le foie). Riche en vitamine B12 et en fruits de mer (crabes et homards, coquilles Saint-Jacques et huîtres, espadons et thons, sardines et saumons), une teneur élevée en vitamines également dans le jaune d'oeuf et le lait en poudre écrémé. On trouve de plus petites quantités de vitamine B12 dans des produits tels que le fromage de pays et le cheddar, ainsi que dans le lait liquide. Une petite quantité de vitamine B12 se trouve dans les plantes (houblon et soja, laitue verte, épinards, algues), dans certains légumes et dans la levure. Les produits contenant de la vitamine B12, soumis à un traitement thermique ou à une exposition à la lumière, ne perdent qu'une infime partie de leurs qualités.

http://www.yourlifestyle.ru/pitanie/349-vitamin-b12-nehvatka-i-izbytok-vitamina-b12-gde-soderzhitsyahtml.html

Excès de vitamine B12: comment identifier et prévenir le développement de l'hypervitaminose

La plupart des vitamines B sont dérivées des bactéries les plus simples. La vitamine B12 ne fait pas exception à la règle, elle se caractérise comme un composé organique unique et est en outre très demandée dans divers domaines de la médecine.

Vitamine B12 Caractéristiques

La particularité de cette vitamine est sa capacité à prévenir le développement de maladies chroniques, ainsi qu'à activer les fonctions lipotropes et anaboliques de l'organisme.

Cette vitamine participe activement à la synthèse de la mélatonine, à la régénération des cellules nerveuses, prévenant ainsi les manifestations précoces telles que la démence et l'extinction des fonctions cognitives. Régule la composante émotionnelle - aide à lutter contre la dépression, les situations stressantes et la fatigue chronique. Participe à l'entretien du système musculo-squelettique et prévient le développement de l'ostéoporose. Stabilise et corrige la pression artérielle basse, participe au métabolisme et participe également à la synthèse et à la division active des cellules de la moelle osseuse.

C'est extrêmement nécessaire pour les nouveau-nés qui ont contracté une maladie infectieuse, ainsi que pour les prématurés.

Où et comment la vitamine B12 est ingérée

Sources de vitamine B12

La vitamine B12 est par nature un composé organique unique. Il est synthétisé non seulement artificiellement en laboratoire, mais aussi naturellement à cause de certaines bactéries qui habitent le corps des animaux. À cet égard, chez l'homme, la principale source de vitamine B12 a été et restera des produits d'origine animale.

On sait qu’une vitamine telle que la vitamine B12 a tendance à s’accumuler dans le foie, mais avant d’atteindre sa destination principale, elle va un long chemin: d’abord, la vitamine pénètre dans le tractus gastro-intestinal avec des aliments, puis sous l’influence de certaines enzymes et du suc gastrique, elle est séparée des aliments et rapidement commence à être absorbé dans les parois de l'intestin grêle. À son tour, l’estomac reçoit un signal conditionnel au niveau cellulaire, puis synthétise une protéine spéciale qui se combine avec la vitamine et la transporte dans des organes internes spécifiques et aide la vitamine à envahir les cellules du foie, des reins, des poumons et de la rate.

Le pourcentage le plus élevé de vitamine B12 se trouve dans les aliments suivants:

Il est important de noter que la vitamine B12 d'origine animale est bien mieux absorbée chez l'homme que la synthèse, créée en laboratoire.

Les principaux facteurs qui déterminent le groupe de risque

En règle générale, les faibles niveaux de vitamine B12 dans le corps humain sont dus à l'utilisation prolongée d'aliments à faible teneur en vitamine B12. De plus, les indicateurs de la vitamine B12 peuvent se situer dans la limite inférieure de la norme en raison du développement de maladies telles que:

• Maladies oncologiques et spéciales de l'estomac et des intestins. Une intervention chirurgicale, par exemple, associée à l'ablation d'une partie de l'estomac ou d'une tumeur, déstabilise également l'intestin. Le processus d'absorption et de transport de la vitamine est stoppé, un épuisement rapide des réserves en vitamines est observé.
• Hypertension, lithiase urinaire, insuffisance rénale, tuberculose, cirrhose du foie, diabète sucré et goutte. Toutes ces maladies sont traitées avec des médicaments diurétiques, qui se caractérisent par une teneur élevée en potassium, qui empêche l’accumulation de vitamine B12 et aide à la débarrasser de l’organisme.
• Les parasites (vers, vers ronds, ténias, etc.) qui se nourrissent non seulement de micro-éléments, mais également de vitamines provenant d'aliments d'origine animale ou synthétisés par les bactéries symbiotiques du corps.

La carence en vitamine B12 peut être causée par des processus biologiques naturels et un certain mode de vie. Ce groupe de personnes comprend:

• Les personnes âgées, qui souffrent souvent de violations de diverses sphères de la fonction digestive, ainsi que de problèmes liés aux maladies du rein et du foie. En conséquence, la vitamine B12 est mal introduite dans les cellules des organes et les réserves sont diluées.
• Les végétariens, car ils préfèrent principalement les aliments d'origine végétale, qui ne contiennent pas de vitamine B12, et l'utilisation rare d'aliments pour animaux tels que les œufs et les produits laitiers ne suffit pas pour que la vitamine soit toujours normale.

Que faire si le niveau de vitamine B12 est en dehors de la norme?

Un excès de vitamine B12, en d'autres termes, l'hypervitaminose est une affection extrêmement rare. Il se développe exclusivement à la suite d'une prescription inappropriée d'une dose thérapeutique du médicament.

L'hypervitaminose conduit au développement de maladies telles que:

• hépatose - dépôts graisseux dans les cellules hépatiques profondes, provoquant le développement de la cirrhose et de la fibrose du foie
• insuffisance cardiaque - l’alimentation en sang de tous les organes est perturbée. Apparition d'essoufflement, d'hypoxie, d'asthme cardiaque, d'œdème pulmonaire, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
• thrombose vasculaire - la formation de caillots sanguins dans le système circulatoire. Le faisceau est capable de bloquer la majeure partie de la lumière de l'artère, de réduire le flux sanguin, de développer des symptômes d'hypoxie
• Intoxication du SNC
• Choc anaphylactique - une complication allergique immédiate et dangereuse qui se manifeste par un gonflement de la cavité buccale et du larynx
• altération du métabolisme entraînant fatigue, irritabilité, diminution de l'activité

Pour ramener la vitamine B12 à la normale, il suffit parfois d'exclure du régime alimentaire quotidien les aliments contenant cette vitamine. Si certains produits sont difficiles à refuser, il est recommandé de les soumettre à un traitement thermique de longue durée.

Vous devez inclure dans le régime alimentaire quotidien des aliments comme les radis, les oignons et l'ail, car ils ralentissent le processus d'absorption et favorisent l'élimination rapide de la vitamine B12 de l'organisme.

Sans aucun doute, la teneur en vitamine B12 supérieure à la norme dans le corps humain provoque le développement de maladies graves. Toutefois, il convient de noter que la présence d’un excès de cette vitamine dans le corps ne signifie pas toujours qu’une personne souffre d’une maladie grave.

http://vselekari.com/lechenie/lekarstva/vitaminy/izbytok-vitamina-b12.html

Un excès de vitamine B12 dans le sang, des symptômes de surdosage

Chaque vitamine a ses propres caractéristiques, ainsi que les fonctions nécessaires pour le corps humain. Pour cette raison, la vitamine B12 est très importante pour la santé du patient ainsi que pour le fonctionnement normal du corps dans son ensemble. Si cette substance dans le sang est suffisante, cela aidera à prévenir le développement de maladies chroniques.

La vitamine B12 est impliquée dans le renouvellement des cellules nerveuses, ce qui vous permet de ralentir le processus de dépression de la mémoire, particulièrement chez les personnes âgées. Il est à noter que le composant influence la synthèse de la mélatonine, permet d'équilibrer le fond émotionnel, empêchant ainsi le développement de la dépression, si cette substance suffit, la vitamine aidera à surmonter la fatigue chronique, ainsi qu'à soulager l'irritabilité et la tension nerveuse. Que faire si la vitamine B12 est élevée dans le sang: symptômes d'excès et de surdosage.

Il est nécessaire d’en savoir plus sur ce qui se passe dans le corps lors d’une surdose de vitamine B12 dans le corps, sur la réaction du corps à un excès de substance dans le sang, sur son impact sur le bien-être du patient et sur les dangers liés à un empoisonnement chez les adultes et les enfants.

Où puis-je me procurer cette vitamine?

En fait, une quantité énorme de sources de cette vitamine est bien sûr la première chose à rechercher, mais une quantité excessive de vitamine B12 ne peut pas se produire si une personne se contente de manger des aliments sains contenant beaucoup de ce composant dans sa composition. Toutefois, il est facile d’obtenir une intoxication lorsque le patient prend, de manière incontrôlée et sans ordonnance médicale, des vitamines synthétiques contenant de grandes quantités de vitamine B12.

En général, notre corps peut synthétiser de manière indépendante cette substance, mais pour cela, il est important de consommer des produits d'origine animale quotidiennement. Pour les personnes qui soupçonnent une absence de cette composante, il est recommandé de se faire examiner par un médecin, et uniquement après un examen général, de commencer un traitement. Les vitamines ne peuvent être utilisées à des fins de traitement que si elles ont été prescrites par un médecin, mais lorsqu'un médecin recommande un traitement sans utiliser de tels suppléments, vous devez écouter son avis.

Il n'est pas rare que les patients ignorent les recommandations d'un spécialiste et acquièrent pour eux-mêmes des complexes de vitamines contenant de la vitamine B12. Après plusieurs jours de prise de ce médicament, les patients peuvent présenter une surdose de vitamine B12, étant donné que cette substance dans le complexe de vitamines peut être beaucoup plus que ce dont le patient a besoin. Lorsque le médecin recommande simplement de compléter votre alimentation avec des produits sains contenant cet ingrédient dans la composition, vous devez ajouter à votre menu habituel des produits sains pour le foie, la viande et le poisson, ainsi que tous les produits laitiers.

Il faut également dire qu'un excès de vitamine B12 apparaît même si le patient présente une intolérance à un médicament de synthèse et que cela se produit souvent, les symptômes d'intoxication ressemblant beaucoup à ceux d'un surdosage. Le rôle de la vitamine B12 dans le corps est très important, mais il est important de ne pas dépasser le taux nécessaire à la santé du corps.

Quel est le surdosage dangereux?

Tout médicament peut être dangereux pour la santé, mais même les vitamines ne sont pas toujours totalement sûres, car une augmentation de la norme conduit toujours à des résultats désastreux. Pour chaque groupe de personnes, il existe un tableau dans lequel certaines normes de cette substance vitaminée sont décrites. Pour une personne en bonne santé, ce sera la norme. Les enfants doivent calculer le taux exact en fonction du groupe d'âge. La grossesse et l'allaitement ont généralement besoin d'une dose accrue de cette vitamine.

Malheureusement, de nombreuses personnes commencent à prendre des vitamines, même sans faire attention à leur composition, et c’est précisément dans cette indication que la quantité de ce composant vitaminé est indiquée. Si un comprimé contient trop de vitamine B12 pour un patient en bonne santé, après un certain temps, sa concentration dans le corps humain sera trop élevée, ce qui entraînera les premiers symptômes d'intoxication.

Comme l'ont découvert des scientifiques expérimentés, en cas de surdosage en vitamine, un œdème pulmonaire aigu peut survenir. Un excès de vitamine peut conduire à l'apparition d'une insuffisance cardiaque ou d'un choc anaphylactique. Il y a eu des cas où, après un apport excessif en vitamine B12, une personne avait une thrombose des vaisseaux sanguins, mais ce ne sont pas tous les effets secondaires de la surdose grave.

Lorsque le taux de B12 dans le sang est beaucoup plus élevé que la normale, il peut avoir des effets néfastes sur la santé des personnes souffrant de cardiopathie, le premier symptôme pouvant être une palpitation cardiaque, ce symptôme se manifestant plus souvent chez les patients souffrant d’angine de poitrine. Dans ce groupe de patients, il existe également de fortes sensations douloureuses dans la région du cœur, pouvant entraîner une crise cardiaque. En outre, il faut savoir qu'un excès de vitamines peut provoquer de graves troubles nerveux chez un patient prenant des vitamines. La réaction au surdosage est assez souvent une éruption cutanée importante sur le tégument de la peau; elles ressemblent généralement davantage à de l'urticaire.

Un taux élevé de vitamine A dans le sang affecte l'état du sang, car la coagulabilité de ce milieu devient trop rapide et l'augmentation de la coagulabilité peut provoquer une thrombose, dangereuse pour les personnes souffrant de maladies cardiaques et vasculaires. Avec la durée d'utilisation du composant vitaminé, les médecins constatent une détérioration des intestins, tandis que les nutriments sont absorbés beaucoup plus lentement par les parois intestinales.

Le spécialiste doit prescrire un complexe vitaminique, puis surveiller la condition humaine, car la prise de vitamine B12 entraîne une augmentation des globules blancs et des globules rouges, il est bon de savoir que l'utilisation constante de cette substance peut avoir un effet défavorable sur l'absorption de vitamines telles que B1 et B2.

Si la quantité de cette vitamine dans le sang augmente, un choc anaphylactique peut en résulter, entraînant le décès du patient. Pour cette raison, on prescrit au patient d'utiliser de puissants médicaments anti-allergiques, et d'annuler l'utilisation de la vitamine B12, si le surdosage est déjà dangereux pour la santé, des spécialistes hospitalisent le patient et effectuent un traitement à l'hôpital.

Que faire en cas de surdosage?

Beaucoup de médecins disent que l'excès de cette substance chez les enfants est beaucoup plus courant que chez les adultes, en raison du fait que les enfants prennent souvent des pilules intéressantes dans la bouche et que pour un petit organisme, même un comprimé de cette substance sera trop. En outre, l'intoxication peut être due non seulement à la négligence des parents, mais également à la consommation incontrôlée de cette substance par le bébé.

Il existe plusieurs règles pour savoir comment se comporter si un enfant a mangé plusieurs comprimés de vitamine B12:

Tout d'abord, l'ambulance est immédiatement appelée chez le bébé. Pendant le voyage, les parents devraient donner à l'enfant le plus souvent possible de boire de l'eau bouillie. Si cela se présente, il vaut la peine d'essayer de rincer l'estomac pour éliminer les restes de vitamines de l'estomac. Ensuite, tout médicament absorbant l'excès de substance est administré à l'enfant, le plus simple étant le charbon actif. Il est très important de savoir comment on appelle les vitamines et combien le bébé a mangé de tels comprimés.

Lorsque l’ambulance arrivera sur le site, les médecins fourniront les premiers soins au bébé. Après quoi, ils le conduiront à l’hôpital. Si les experts décident de laisser le bébé à la maison, il faut insister sur l’hospitalisation, l’enfant devant être surveillé par un médecin expérimenté pendant deux ou trois jours.

Il est bon de rappeler que les vomissements ne peuvent être appelés que si le bébé se sent bien, quand il perd conscience, il est strictement interdit de faire vomir. De nombreux médecins rappellent que les enfants ne doivent pas s'injecter de la vitamine B12 par injection, une dose élevée conduisant dans la plupart des cas à un choc anaphylactique.

L'augmentation de la quantité de cette substance est beaucoup plus facile que cela puisse paraître en cas de surdose chez un adulte, il a également besoin des premiers soins et, à part de cela, appeler une ambulance. Lorsque les symptômes de l'excès de vitamines commencent tout juste à se manifester, il est préférable d'arrêter de prendre le médicament et de consulter un médecin. Un spécialiste pourra peut-être remplacer cette préparation de vitamines par une autre. Si le surdosage est grave, le traitement sera effectué à l'hôpital de façon symptomatique sous le contrôle d'un médecin. La période de récupération peut durer de deux à trois mois.

http://moy-znahar.ru/822/Izbytok_vitamina_V12_v_krovi_simptomy_peredozirovki/

Le surdosage en vitamine B12 est-il dangereux? Quels symptômes devrais-je rechercher?

La vitamine B12 est une vitamine qui, à partir du début du XXe siècle, est devenue l'élément principal du traitement de l'anémie. Il est précieux, contient des additifs biologiquement actifs et contient du cobalt. C'est une poudre rouge foncé, inodore et soluble dans l'eau. Cette vitamine: augmente l'appétit, améliore l'immunité, donne une poussée d'énergie. S'accumule dans les organes: rate, foie, reins. Le corps l'obtient principalement à partir d'aliments d'origine animale. Mais avec l'abus de ces produits, une surdose de vitamine B12 est possible, dont les symptômes ne se manifesteront pas de la manière la plus agréable.

Besoin quotidien

Pour chaque organisme et chaque âge, la vitamine est prise individuellement. De fortes doses entraînent une mauvaise absorption de la vitamine B12 avec des aliments ou des compléments alimentaires. Il y a des normes:

• Pour les adultes, le taux peut aller jusqu'à 2,5 mcg
• Pour les femmes enceintes jusqu'à 4 mcg
• Pour les femmes, pendant la lactation, jusqu’à 5 mcg
• Pour les enfants jusqu'à 1 mcg
• Pour les adolescents jusqu'à 2 mcg

Les personnes âgées, ce micro-élément est digéré assez mal, donc ils devraient le prendre avec de la nourriture.

Produits contenant de la vitamine B12

• Produits de la pêche: brochet, béluga, maquereau, saumon rose, saumon kéta
• Crustacés: écrevisses, crabes
• Viande: lapin, boeuf, agneau, viande de chèvre
• Lait écrémé
• Jaune d'oeuf de poulet
• Types de fromage (suisse, russe, néerlandais)
• Chou marin

Symptômes de surdosage

Une surdose de vitamine B12 est affichée avec les symptômes suivants:

• Faiblesse, léthargie et somnolence
• Vertiges et maux de tête graves
• L'insomnie
• Nausée, vomissements, pâleur du visage
• Diarrhée, diarrhée
• Apparition de convulsions au membre inférieur
• Troubles nerveux, irritabilité
• Il y a une douleur dans le coeur, un rythme cardiaque rapide
• La pression monte
• Allergie, démangeaisons, taches rouges sur le corps
• Choc anaphylactique

Un surdosage peut survenir suite à une mauvaise administration de l’injection. Cela peut avoir des conséquences graves:

• Une thrombose vasculaire est formée.
• Un œdème pulmonaire survient
• La vue baisse brusquement
• Les hallucinations commencent
• Saignement peut commencer
• La constipation se produit
• L'urticaire apparaît sur la peau
• Des troubles intestinaux se produisent

Pour éviter un surdosage, vous devez suivre les règles du taux quotidien de vitamine pour le corps.

Dommage lors de la prise de vitamine B12 avec d'autres médicaments

1. La vitamine B12 est absorbée de manière identique par chaque organisme.
2. Il est déconseillé de prendre des médicaments hormonaux, car ils contribuent à sa lixiviation.
3. Cette vitamine n'est pas compatible avec l'aminophylline, entraînant des conséquences graves.
4. Ne le mélangez pas avec d'autres vitamines, telles que: B1, B6, elles l'oxydent et le détruisent.
5. Ne pas mélanger B12 et acide nicotinique, conduit à la destruction
6. Ce médicament est incompatible avec l'euphylline, entraînant de graves conséquences.
7. Vous ne pouvez pas associer ce médicament à l’alcool, car il peut provoquer le béribéri
8. Si vous le prenez avec de la vitamine C, des saignements peuvent survenir, bouche sèche

Traitement de surdose pour adultes et enfants

• En cas de surdosage, arrêtez de prendre des compléments alimentaires.
• Buvez beaucoup, buvez jusqu'à 2 à 3 verres d'eau bouillie à la fois
• Essayez de faire vomir
• Buvez du charbon actif

Quand avez-vous besoin de la vitamine B12 et de ses effets sur le corps sur la vidéo:

Il faut se rappeler qu’en cas de surdosage en vitamine B12, le traitement est administré en quelques jours, voire plusieurs semaines. C'est au moins nécessaire, mais avec un excès de vitamines assez dangereuses. En aucun cas, ne peut être administré aux enfants par voie intraveineuse, peut entraîner un choc anaphylactique. Assurez-vous de consulter votre médecin pour savoir combien de vitamines est dépassée dans le corps. Donner des tests sanguins. Le nutritionniste détermine quels organes sont endommagés et prescrit le traitement approprié. Vous devez suivre un certain régime.

À l'utilisation de fortes doses se produit souvent un empoisonnement. Chez l'adulte, en cas de surdosage, le plus souvent il y a un œdème pulmonaire, la vue baisse brusquement. Chez les enfants, principalement les allergies, les éruptions cutanées, la faiblesse du corps. En outre, ne prenez pas le médicament pendant une longue période, il existe des maladies chroniques. Par conséquent, afin d’éviter des conséquences graves, il est important de surveiller l’apport alimentaire, de ne pas dépasser le taux de consommation de tous les produits.

http://otravlenienet.ru/otravlenie-lekarstvami/peredozirovka-vitamina-v12-simptomy.html

Surdosage de vitamine B12, symptômes, effets

Habituellement, les gens pensent rarement au nombre d'éléments utiles dans la nourriture qu'ils mangent. Dans quelle mesure le corps a-t-il besoin, quel type d’aliments qu’il contient et le danger d’un excès de vitamine B12 dans le sang, les symptômes de surdosage seront-ils exposés dans l’article.

C'est incroyable de voir comment le corps parvient toujours à fonctionner normalement avec une telle négligence, car chaque jour il a besoin d'une certaine quantité de plusieurs types de vitamines, cela ne compte pas d'autres substances utiles! Mais si le manque peut encore être rapidement réparé, alors l'excès est déjà un problème plus grave. Surtout si ce sont des vitamines du groupe B, qui sont nécessaires pour les personnes modernes souffrant de stress et de charges croissantes. "Un excès de vitamine B12 dans le sang, des symptômes de surdosage" est le sujet de notre article.

Les vitamines sont utiles, elles sont présentes dans presque tous les aliments, même dans les boissons, et le corps les reçoit constamment des aliments. Certains ajoutent à leur tirelire des nutriments par le biais de médicaments - vitamines prescrites par les médecins. La science en sait plus que dix groupes de vitamines, qui sont tous activement utilisés par le corps. Quelque chose qu'il enregistre pour l'avenir, quelque chose consomme immédiatement.

Pourquoi y a-t-il une norme?

Hélas, le concept «plus-mieux» ne fonctionne pas pour les êtres vivants, il est plus important pour eux de rester au centre. De plus, cela concerne tout: la quantité de nourriture nécessaire à la vie, la quantité d'eau, les heures de sommeil. L'homme ne fait pas exception. Son corps lui-même est bien conscient de sa norme et tente d'y adhérer, en enlevant trop. Après tout, les gens pensent rarement à la mesure quand ils mangent des plats savoureux ou boivent leur boisson préférée. Ils veulent plus. Le concept de "norme" ou de "mesure" s'applique également aux vitamines.

Tous sont des enzymes actives qui ont un impact significatif sur le travail et l'état général du corps. Leur contenu est donc extrêmement important. Si un peu est mauvais, si beaucoup est trop mauvais. Le corps peut recycler calmement certaines vitamines, en sautant avec un liquide s'il est excessif, tandis que d'autres restent. Par exemple, un excès de vitamine B12 est dû à l'incapacité du corps à l'absorber.

La vitamine B12 elle-même est considérée comme un représentant important de son groupe. Sa structure a été déterminée par les années 60, le vingtième siècle. Sources naturelles de cette vitamine:

1. La levure;
2. Bactéries bénéfiques;
3. Les algues;
4. Certains types de moisissures;
5. Source pharmacologique - médicaments.

À quel point l'excès de vitamine B12 est-il dangereux?

Dans la nature, il est difficile de manger de nombreux aliments contenant de la vitamine B12 pour obtenir une surabondance, parfois le corps en manque, puis les médecins prescrivent des médicaments spéciaux. Il s’agit d’injections ou de comprimés dont l’admission autorise un excès de vitamine B12, car son taux pour un adulte par jour est compris entre 0,4 et 2,4 microgrammes.

Les jeunes enfants, de 0,4 à 0,9, les enfants plus âgés n’ont besoin que de 1,2 à 1,8 µg, la plupart des adultes de 2,4 µg. La posologie peut augmenter chez les femmes enceintes ou allaitantes, car elles partagent avec l’enfant une réserve de vitamines: 2,6 à 2,8 mcg, compte tenu du rôle de la vitamine B12 dans la croissance du bébé ou du fœtus.

Comment l'excédent est reflété:

1. Une allergie se produit, le corps prend de la vitamine B12 pour certains allergènes dangereux et tente de se battre;
2. L'inquiétude augmente (après tout, la vitamine B12 affecte la stabilité du système nerveux);
3. La coagulabilité dans le sang est cassée;
4. L'acné sans cause de l'acné (peut-être une tentative du corps d'amener l'excès de B12 dans le sang directement à travers la peau).
5. En cas de surdosage grave en vitamine B12, les signes sont différents:
6. La thrombose est possible (même chez une personne en bonne santé qui n'a jamais rencontré une telle personne auparavant);
7. Insuffisance cardiaque;
8. Un œdème pulmonaire survient parfois;
9. Urticaire sévère;
10. Allergies sévères, jusqu’au choc anaphylactique (affection extrêmement grave nécessitant l’aide urgente d’un spécialiste, le décès est possible).

Parfois, la vitamine B12 dans le corps humain passe par les compléments alimentaires, il est donc extrêmement important d’observer une double prudence lorsque vous mélangez des médicaments que vous suivez. Par exemple, la prise simultanée d'acide ascorbique réduit la capacité du corps à absorber la vitamine B12. Ici, il est important non seulement d’avoir peur des excès de vitamines, mais aussi de subir régulièrement des tests spéciaux si les médecins ont constaté une augmentation de ce taux.

Ainsi, vous pouvez suivre sa quantité. Les experts conseillent toujours de normaliser le régime alimentaire, de manière à ce qu'il ait suffisamment de grains, de fruits avec des légumes, car pour le corps, le taux de nutriments est généralement collecté à partir de sources naturelles.

Certains scientifiques ont mené des expériences en tentant de prouver que l'apparition de l'acné et la difficulté de son élimination étaient directement liées au contenu en vitamine B12 dans le corps. Comme son excès aggrave la peau. On sait seulement que la prise de suppléments spéciaux contenant de la vitamine B12 affecte effectivement dans certains cas l’état de la peau, mais le mécanisme lui-même n’a été découvert que grâce aux dernières recherches.

La norme B12 n’est bénéfique que pour le corps. Il utilise tout sans quitter, donc la vitamine n'a pas d'effet négatif. Un excès, juste en pénétrant dans le sang, réduit la production de sa propre cyanocobalamine par les bactéries de la peau. La synthèse des autres éléments commence, qui deviennent les "instigateurs" des processus inflammatoires. Étonnamment, les scientifiques ont réussi à découvrir que les bactéries de la peau, responsables de l’acné, pouvaient être à l’origine de ce fléau.

L'activité des gènes de ces bactéries est complètement différente chez les personnes en bonne santé ayant des patients. Et le processus est étroitement lié à la production de cyanocobalamine. Dans le même temps, ils ont découvert que, lorsque la production de cette vitamine par les bactéries diminuait, les risques de développement de foyers inflammatoires désagréables augmentaient. Les gens luttent alors pendant longtemps et sans succès contre l'acné, sans comprendre l'essence du problème ni les sources de son apparition.

Sources B12

En plus des médicaments, le corps reçoit de la vitamine:

1. Foies de bœuf, poulet ou porc - jusqu’à 60 mcg (pièce entière);
2. Viande de pieuvre - il y a 20 mcg;
3. Poisson (et maquereau, et sardines avec perche, toute partie de la carcasse) - jusqu’à 12 mcg;
4. Viande de lapin - 4,5 mcg
5. Viande de boeuf nature (n'importe quelle partie) - 2,6 mcg;
6. Viande de porc ou de bélier - 2 mkg;
7. Préféré par de nombreux fromages néerlandais: -1,5 µg;
8. Crabes - 1 mcg;
9. Un œuf de poule typique est de 0,5 µg;
10. Crème sure (spécialement faite maison) - 0,5 mg.

Un peu de vitamine B12 dans un certain nombre de produits végétaux, par exemple le houblon ou la levure, uniquement si vous prenez ce dernier produit, il y a alors de la vitamine, si elle est ajoutée volontairement. Ceci est indiqué sur le paquet.

Symptômes au contraire, carence en vitamine B12

Il a été dit plus tôt que le taux de vitamine B12 n’est bénéfique que pour le corps. Le préjudice entraîne, lorsque la quantité commence à augmenter ou au contraire, à diminuer. Quels signes "diront" sur la carence en vitamine B12:

• Pire appétit;
• Sensation de brûlure ou léger picotement de la langue;
• Maux de tête d'intensité variable, ainsi que des vertiges;
• La fatigue augmentera, la faiblesse apparaîtra également;
• L'appétit diminuera (la portion journalière diminuera, cela se remarque lorsque le signe acquiert une forme permanente);
• Plaies fréquentes dans la langue ou la bouche commune;
• La peau est pâle, avec des zones de desquamation;
• Il y aura des douleurs dans le dos, ainsi que des troubles de la marche;
• Chair de poule, engourdissement parfois;
• De lourdes charges provoqueront un essoufflement, le rythme cardiaque augmentera;
• Une névrite va apparaître, la nervosité générale va augmenter;
• Du corps ne sera pas trop agréable à sentir.

http://protoxin.ru/otravlenie/preparatami/peredozirovka-vitamina-v12.html

Augmentation de la teneur en vitamine B12 dans le sang, symptômes de surproduction, traitement

Chaque vitamine a ses propres fonctions. La vitamine B12, également appelée cyanocobalamine, occupe une place particulière parmi les vitamines B. Pour sa complexité et ses multiples effets, elle a reçu le statut de "super vitamine". B12 est un représentant brillant du groupe des coenzymes. Sa valeur principale est que la molécule contient un atome de cobalt.

La B12 participe à la formation du sang et à la création de l'ADN, aux processus métaboliques et à la synthèse de la mélatonine. La formation de cellules nerveuses ne va pas sans sa participation. Son montant dépend de la capacité humaine à mémoriser des événements et à se concentrer. La vitamine B12 renforce les cheveux, améliore la fonction de reproduction, nettoie la peau, participe à la production de globules blancs. En association avec l'acide folique, il prévient les maladies du système cardiovasculaire. Utilisé efficacement dans le traitement de l'anémie. Aide à lutter contre la fatigue chronique et la dépression. Empêche le développement de l'ostéoporose. Du niveau de la vitamine dépend du développement harmonieux de l'homme. Utile lorsque B12 est normal.

Pourquoi y a-t-il une règle

Le corps humain est un système autorégulateur qui ne prend que ce qui est nécessaire. Les gens oublient la norme quand ils mangent des friandises ou boivent des boissons, ne se limitent pas à la consommation. Après un certain temps, le poids augmente, l'essoufflement, le malaise. C'est la nature humaine de s'impliquer, parfois au détriment de sa propre santé.

La condition physique d'une personne dépend de la quantité de cyanocobalamine. Une carence ou des niveaux élevés nuisent également à la santé et créent des conditions préalables pour les maladies. Un tel déséquilibre est particulièrement aigu chez les personnes âgées souffrant de maladies du foie ou d’absorption intestinale.

Pour les vitamines, il y a aussi une norme. La dose quotidienne de vitamine est valable pour les adultes et les enfants. Un petit enfant a besoin de 0,4 à 0,9 mcg, ceux qui ont plus de 1,2 à 1,8 ans. Adulte de 2,4 à 3 mcg par jour. Pour les femmes enceintes, le taux augmente à 3 microgrammes. La vitamine B12 est soluble dans l'eau et est excrétée avec un excès d'eau.

L’augmentation de la vitamine B12 dans le sang signifie

Si le sang dépasse B12, il est nécessaire de subir un examen médical supplémentaire. L'excès de vitamine met en garde sur les conditions préalables au développement de l'oncologie. Si le temps ne passe pas à l'action, il y a un cancer. Des niveaux élevés de cyanocobalamine sont caractéristiques du diabète, de la leucémie sanguine et des maladies du foie. Si le cancer du foie est diagnostiqué, l'hépatite, la cirrhose, il est nécessaire de surveiller son contenu. Bien que l'augmentation de la teneur en vitamine B12 provoque le développement de maladies chroniques, la présence d'une quantité excessive de ce produit dans le corps ne signifie pas toujours que la personne est gravement malade.

B12 élevé se produit rarement naturellement. L'hypovitaminose b12 est beaucoup plus courante. Les végétariens, les végétaliens et les personnes de plus de 50 ans sont à risque. Les maladies du foie ou le diabète peuvent entraîner des carences en vitamines. En cas de déficit en vitamine B12, ils essaient de l’augmenter artificiellement en prenant une vitamine synthétique.

Parfois, une personne évalue de manière incorrecte la situation et entre indépendamment dans son régime alimentaire en multivitamines, compléments alimentaires. Si vous ignorez le dosage, la concentration de la substance dépassera la norme. Dans de tels cas, le médecin vous prescrit des pilules ou des injections, notamment de la vitamine synthétique. Lorsqu'ils prescrivent le mauvais dosage, leur réception provoque un excès de vitamine B12. Les enfants ne reçoivent que des pilules de vitamines synthétiques. L'administration intraveineuse est contre-indiquée.

Des niveaux élevés d'une substance dans le sang signifient qu'une surdose est survenue. Cela se produit souvent lors de l’utilisation de vitamines synthétiques. Après vous être fixé comme objectif d’améliorer votre santé, consultez votre médecin. Prendre une telle décision par vous-même est dangereux, car le corps n'est pas en mesure de traiter les vitamines en excès.

À quel point l'excès de B12 est-il dangereux?

L'augmentation de la vitamine B12 humaine est un phénomène dangereux. Le plus souvent, une surdose de vitamine se produit si vous faites une erreur en déterminant sa quantité au cours du traitement de l'anémie ou de l'hypersensibilité individuelle au médicament.

Cela se produit lorsque vous utilisez des vitamines ou des injections artificielles sans surveillance. En cas d'empoisonnement, vous devez arrêter de prendre les comprimés ou de vous injecter. Il est recommandé de boire beaucoup d'eau bouillie jusqu'à 1,5 litre, ce qui aide à éliminer l'excès de corps. Faire vomir pour libérer l'estomac. Buvez du charbon activé. Voir un docteur. Découvrez combien la teneur en B12 dans le sang est dépassée.

Il est utile d'introduire des radis, des oignons dans la gamme de nourriture. L'ail aidera. Ces produits éliminent rapidement les excès du corps.
L'augmentation de la vitamine B12 est particulièrement dangereuse pour les personnes souffrant de maladie cardiaque.
Ils développent des palpitations cardiaques, il y a des sensations douloureuses dans le côté gauche de la poitrine. Une crise cardiaque peut survenir. En raison d'une forte augmentation du nombre de globules rouges et de globules blancs, la coagulation sanguine augmente. La formation de caillots dans les vaisseaux provoque une thrombose, qui peut devenir dangereuse même pour une personne en bonne santé qui n'a jamais eu de problèmes similaires auparavant.

L'utilisation prolongée de vitamines affecte négativement le travail de l'intestin et aggrave la capacité d'absorption des nutriments. Le corps commence à absorber les vitamines B1 et B2. Un œdème pulmonaire survient parfois. Il y a des problèmes de vision: une personne commence à voir beaucoup plus mal. Il y a des hallucinations, des saignements peuvent commencer, des troubles intestinaux peuvent se produire. Dans le cas d'allergies graves, la maladie peut s'aggraver considérablement.

Il y a eu des cas de choc anaphylactique. Pour éliminer ces symptômes d'hypervitaminose, des médicaments anti-allergiques sont prescrits, tandis que la vitamine B12 est éliminée. Il y a des cas où le patient est hospitalisé.
L'hypervitaminose nécessite un traitement, qui est effectué sous la surveillance d'un spécialiste.

Sources b12

Les principaux fournisseurs de B12 sont des produits protéiques d'origine animale. La majeure partie de la vitamine B12 se trouve dans le foie, les reins, la viande de poulpe, le maquereau, la viande de lapin et le rein du veau. Il est recommandé d'utiliser des produits laitiers. Entrez dans vos fromages de régime. Dans les plantes de cet élément parfois moins. Sa teneur maximale est en algue (varech ou bleu-vert) levure de bière, tofu de soja et sauce miso.

Il existe également une cyanocobalamine synthétique, créée en laboratoire.
Disponible sous forme de comprimés, gélules, ampoules (injection intraveineuse). Ils sont utilisés pour reconstituer le corps en cas de pénurie de substances. L'utilisation d'un produit synthétique est nécessaire après consultation de votre médecin.

Symptômes de surdosage

Au stade initial, les symptômes d'augmentation de la vitamine B12 sont exprimés comme suit:

• faiblesse générale;
• palpitations cardiaques;
• l'insomnie;
• des vertiges;
• hypertension artérielle;
• convulsions des membres inférieurs;
• nausée, vomissement;
• allergies de divers degrés.

Si vous ressentez ces symptômes, vous devriez consulter votre médecin pour savoir combien de B12 est élevé dans le sang et commencer le traitement rapidement.

Dommage lors de la prise de vitamine B12 avec d'autres médicaments

Lorsque vous utilisez de la vitamine B12 synthétique, sachez que certains médicaments en font un antagoniste. Incompatible avec l'eufullin. Une contradiction similaire apparaît dans la cyanocobalamine avec le potassium, puisque ce dernier interfère avec l'absorption normale de la vitamine B12. Soyez prudent lorsque vous utilisez des médicaments hormonaux. Ils affichent B12. Cela ne devrait pas être pris dans leur contexte.

Ne pas utiliser simultanément les vitamines B1 (thiamine) ou B6 (pyridoxine),

Lors du mélange de thiamine et de cyanocobalamine, cette dernière s'oxyde. Leur administration simultanée augmente le risque d'allergies. La pyridoxine est détruite par les sels de cobalt entrant dans la composition de la cyanocobalamine.

Mélangée avec de l'acide nicotinique, la vitamine B12 perd son activité.

Il est impossible de s’intéresser beaucoup à l’alcool lors de sa réception car l’avitaminose se développe. L'utilisation simultanée de B12 et d'acide ascorbique n'est pas souhaitable. Il est pire absorbé par le corps. Des saignements et une bouche sèche sont possibles. Il est souhaitable de se limiter au sucre, aux pâtisseries qui inhibent la microflore intestinale et entravent la synthèse normale de la vitamine B12.

http://vitaminic.ru/vitaminy-i-mineraly/vitamin-b12-povyshen

Qu'est-ce qui cause un excès de vitamine B12?

Qu'est-ce qui cause un excès de vitamine B12 dans le corps? Cette question est intéressante pour beaucoup de gens. Les vitamines B12 (cobalamines) sont des substances ayant une activité biologique et contenant du cobalt. Ce groupe de vitamines comprend l'hydroxycobalamine, la méthylocobalamine, la 5-désoxyadénosylcobalamine et la cyanocobalamine. En passant, selon le dernier sous-groupe, il est accepté d'appeler toute la catégorie des vitamines B12, car sa part importante dans le corps humain se présente sous cette forme particulière.

La vitamine B12 est une poudre cristalline de couleur écarlate saturée et sans odeur. La vitamine est difficile à dissoudre dans les liquides, mais grâce à cette capacité, c'est la seule vitamine soluble.

Il se dissout et est synthétisé dans l'intestin humain, absorbé par la membrane muqueuse, puis pénètre dans le reste des systèmes de l'organisme.

Étant donné que l'ensemble du corps a besoin d'une vitamine de ce sous-groupe, la formation dans le tractus intestinal n'est pas complètement assurée, une partie considérable de celle-ci est ingérée avec de la nourriture.

La valeur de la vitamine B12 dans le corps humain

Étant donné que cette matière organique est un nutriment exceptionnel contenant du cobalt, un oligo-élément unique pour le corps humain, son rôle ne peut être surestimé. Cyanocobalamin exerce les fonctions suivantes:

• La vitamine est nécessaire pour la formation des cellules sanguines et ajuster le travail des systèmes sanguins.
• augmente l'utilisation d'oxygène par les tissus pendant l'hypoxie;
• possède des propriétés lipotropes explicites, empêchant ainsi l'infiltration graisseuse du foie et activant l'enzyme oxydante;
• réduit le risque de pathologies cardiovasculaires, éliminant l'homocystéine du corps, entraînant des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques;
• participe à la division cellulaire et, en conséquence, à la synthèse des tissus du corps humain;
• réduit les signes de démence et de confusion chez les patients âgés;
• aide à réduire le taux de cholestérol dans le sang;
• contribue à la biosynthèse des acides ribonucléiques et désoxyribonucléiques;
• interagit avec le système immunitaire en confrontant le corps avec des virus, des bactéries et d'autres microorganismes;
• Il est considéré comme la principale substance utile pour les processus de reproduction dans les corps féminin et masculin;
• a une signification significative pour la stabilité du système nerveux humain;
• avec la vitamine C, les acides folique et pantothénique, la cyanocobalamine participe activement au métabolisme des acides aminés du corps.

Sur la base de ces fonctions et propriétés importantes de la vitamine B12, nous pouvons en conclure que cette substance est extrêmement importante pour la pleine activité de tout l'organisme et de chacun des organes.

Quels aliments contiennent de la vitamine B 12?

La teneur la plus élevée en cyanocobalamine se trouve dans le foie des animaux (boeuf et porc). À une dose légèrement inférieure, la vitamine se trouve dans les reins, le poisson et les fruits de mer, la viande de lapin, le lait en poudre, les œufs, le fromage, le fromage cottage et d'autres produits laitiers.

Fait intéressant, avec des doses croissantes de la vitamine elle-même, son efficacité diminue de manière significative. En plus de cela, la lumière du soleil, l'ébullition prolongée des aliments, la levure de boulangerie et, bien sûr, l'alcool contribuent à la destruction de cette substance.

Pendant ce temps, l’assimilation des vitamines entraver les aliments qui détruisent la microflore intestinale (boissons sucrées, sucre, produits de boulangerie). Pour une meilleure absorption de cette substance, il est nécessaire de la prendre de manière fractionnée tout au long de la journée.

L'effet de la vitamine B12 et son taux quotidien

Comme déjà mentionné, la cyanocobalamine est absorbée dans l'intestin grêle, puis passe à travers les parois intestinales dans la circulation sanguine et, avec le sang, pénètre déjà dans les autres systèmes du corps. Plus de vitamines sont absorbées par le foie, la rate, les reins et un peu de tissu musculaire. Les réserves totales de cette substance dans le corps sain d'un adulte représentent environ 2 à 5 mg. Apport quotidien en vitamine B12:

• pour les nourrissons - 0,4-0,5 mcg;
• de 1 à 6 ans - 1-1,5 mkg;
• de 7 à 10 ans - 2 mcg;
• de 10 à 17 ans - 3 mcg;
• pour les adultes - 3 mcg;
• pour les femmes enceintes et les femmes pendant l'allaitement - 4 µg.

De plus, il est de plus en plus nécessaire de consommer de l'alcool et des drogues pour augmenter l'apport de cette vitamine. Une dose supplémentaire de vitamine B12 est également souhaitable pour les végétariens, car cette substance se trouve dans les aliments d'origine animale.

Les experts attribuent souvent la cyanocobalamine au cours du traitement de telles maladies: anémie, hépatite, pancréatite, polynévrite, radiculite, sclérose en plaques, maladies allergiques et cutanées, syndrome de Down et paralysie cérébrale.

Notez qu'il existe des contre-indications à l'utilisation de l'hypersensibilité identifiée, de l'érythrite, de la thromboembolie, de l'angine de poitrine, de la thrombophlébite et des tumeurs cancéreuses.

La carence en vitamine B12 se développe longtemps et peut être due à certaines maladies ou à un régime alimentaire inadéquat. En règle générale, la principale cause de la carence en cyanocobalamine dans le corps humain est un trouble du processus d'absorption des substances bénéfiques dans l'intestin.

Les principaux symptômes de la vitamine B12 sont:

• faible taux d'hémoglobine;
• divers troubles du tractus gastro-intestinal;
• faiblesse et fatigue;
• vertiges et maux de tête;
• la dépression;
• irritabilité et nervosité;
• engourdissement des membres;
• processus inflammatoires de la cavité buccale et de l'appareil buccal;
• essoufflement;
• vision réduite, hallucinations;
• odeur corporelle désagréable.

Excès de vitamine B12 dans le corps

L'excès de vitamine B12 est assez rare dans la pratique médicale. Une surabondance de substance B12 ne peut résulter que de la prise de cyanocobalamine de synthèse, avec sa perfusion sous forme de piqûres et de compte-gouttes, ou d’un calcul incorrect de la posologie quotidienne.

Une surdose de vitamine B12. Principaux symptômes:

• nervosité accrue;
• douleur dans le coeur;
• palpitations cardiaques;
• insuffisance cardiaque;
• thrombose et obstruction des vaisseaux sanguins;
• réactions allergiques;
• l'urticaire;
• œdème pulmonaire;
• choc anaphylactique.

Une surdose de vitamine B12 sera en mesure d'identifier un spécialiste lors de l'examen approfondi du patient et de l'examen de ses plaintes. En règle générale, le médecin annule l'utilisation de cyanocobalamine synthétique et prescrit des médicaments antiallergiques.

En outre, le patient peut consulter un diététicien pour élaborer un plan d'alimentation pour la période de récupération de la vitamine B12.

Dans les cas graves et avancés dans lesquels l'hypervitaminose elle-même et les maladies qui en résultent sont traitées, le patient a besoin de soins intensifs dans un établissement spécialisé sous la surveillance constante d'un médecin.

http://1povitaminam.ru/b/izbytok-vitamina-b12.html

Quels peuvent être les symptômes de l'excès de vitamine B12 et en quoi est-il dangereux?

Pourquoi la vitamine B12 ne peut pas être absorbée par l'organisme et quels problèmes peuvent conduire à un excès de cyanocobalamine.

La vitamine B12 est un représentant important du groupe B, dont la structure chimique n’a été déterminée que dans les années 60 du siècle dernier. Fait intéressant, deux prix Nobel ont été attribués pour des recherches sur la composition de la cyanocobalamine (B12) et ses effets sur le corps. Le premier a été publié en 1934 pour découvrir les avantages d’une substance dans la lutte contre l’anémie et après trois décennies pour développer la structure de la cyanocobalamine.

Contrairement aux autres substances synthétisées par des organismes vivants et végétaux, les sources de cyanocobalamine sont:

Dans le même temps, la substance existe sous différentes formes, chacune portant son propre nom - cobalamine, cyanocobalamine, nitrocobalamine et autres. En règle générale, le corps humain ne reçoit qu'un seul type de B12: la cyanocobalamine.

La particularité de cette substance est qu’elle dépend du facteur interne de Castle, à travers lequel la vitamine se déplace du tractus gastro-intestinal vers le reste des organes et des cellules du corps. Sans cela, la cyanocobalamine n'atteindra pas le reste du corps où elle est le plus nécessaire.

Dans cet article, nous examinerons trois questions clés: quel est le danger d’un excès de vitamine B12 et dans quels produits et préparations contient cette substance? Nous aborderons également un sujet tout aussi important concernant la carence en cyanocobalamine, ainsi que les raisons pour lesquelles la vitamine n'est pas absorbée par l'organisme.

Qu'est-ce qu'un excédent dangereux B12?

Une consommation excessive de cyanocobalamine est possible si vous dépassez la dose de médicaments spéciaux (injections ou comprimés). Le taux de vitamine - 0,4-2,4 mg par jour, en fonction de l'âge. Ainsi, il est recommandé aux enfants de moins de trois ans de prendre 0,4 à 0,9 mcg par jour, aux personnes âgées de 4 à 13 ans de 1,2 à 1,8 mcg par jour et aux adultes de 2,4 mcg. Pendant la grossesse et l’alimentation, la posologie augmente à 2,6-2,8 μg.

Un excès de vitamine B12 entraîne les problèmes suivants:

• l'allergie;
• l'hyperexcitabilité;
• violation du processus de coagulation du sang;
• l'apparition de l'acné.

Si le surdosage est causé par une augmentation du volume d'injections admissible, les conséquences peuvent être plus graves.

• thrombose;
• insuffisance cardiaque;
• œdème pulmonaire;
• l'urticaire;
• choc anaphylactique.

Lorsque vous prenez des suppléments contenant de la vitamine B12, il est important de faire attention à l’interaction de la cyanocobalamine avec d’autres éléments. Ainsi, lorsqu'il est pris avec de l'acide ascorbique, la capacité du corps à adsorber les vitamines des aliments se dégrade. Pour éviter une pénurie de cyanocobalamine pendant la période d'absorption conjointe, il est recommandé de vérifier la teneur en vitamines dans le sang.

Connaissant les effets d'un excès de vitamine B12, de symptômes et de désordres possibles, il est plus facile de normaliser le régime alimentaire et d'éliminer les risques. L'un des plus désagréable et commun est l'apparition de l'acné. Les scientifiques ont mené une série d'études sur la relation entre l'acné et la vitamine B12. Il a déjà été prouvé que la prise de suppléments à base de cyanocobalamine entraînait une détérioration de l'état de la peau, mais ce n'est que récemment qu'il a été possible de révéler l'essence du mécanisme.

L’entrée de B12 dans le sérum sanguin entraîne une diminution de la production de cyanocobalamine par les bactéries cutanées et la synthèse d’éléments qui contribuent à l’apparition de processus inflammatoires. La bactérie Propionibacterium acnes est le principal responsable de l’acné. Au cours de l'expérience, les scientifiques ont découvert pourquoi ces microbes causent l'apparition de l'acné chez une catégorie de personnes, mais pas chez d'autres. Il s'avère que l'activité des gènes bactériens chez les personnes en bonne santé et les personnes malades diffère et que le processus lui-même est directement lié à la biosynthèse de la cyanocobalamine. Il a également été constaté qu'une diminution de la production de vitamines par les bactéries augmente le risque de processus inflammatoires.

D'où vient la vitamine B12?

Les principales sources de vitamine B12 sont des produits d'origine animale:

• Foie de boeuf, de porc ou de poulet - 60, 30 et 17 µg, respectivement;
• viande de poulpe - 20 mcg;
• poisson (maquereau, sardine, perche) - 12, 11 et 2,5 mg, respectivement;
• viande de lapin - 4,5 mcg;
• boeuf - 2,6 mcg;
• Viande de porc ou de mouton - 2 µg;
• Fromage hollandais - 1,5 mcg;
• crabe - 1 mcg;
• œuf de poule - 0,5 µg;
• crème sure - 0,5 mcg.

Une petite quantité de cyanocobalamine est également présente dans les sources d'origine végétale, à savoir les produits à base de soja, le houblon et la levure. Mais il y a beaucoup de discussions sur le dernier produit aujourd'hui. Il est prouvé que la levure de bière ou nutritionnelle ne fournit pas de cyanocobalamine dans le corps. Ceci n’est réel que si le supplément est complété par B12.

Donc, en ce qui concerne la nourriture et la levure de bière (à partir du point de livraison de B12), vous ne devriez pas compter sur beaucoup. Les raisons sont les suivantes:

• La levure de bière est souvent vendue au poids. Le vendeur ou le propriétaire du point de vente peut commander le type de produit dans lequel la vitamine B12 est manquante. Le nom du produit est souvent identique et la composition est différente.
• La cyanocobalamine est sensible à la lumière du soleil. Ainsi, si la levure était stockée dans des récipients transparents, la vitamine utile contenue dans la composition pourrait ne pas rester.

Si la levure de bière est utilisée pour obtenir la vitamine B12, il est recommandé de vérifier la qualité et la composition de la source de la vitamine. En outre, le produit acheté doit être stocké dans le congélateur et à l'abri du soleil.

Dans le rôle des fournisseurs de cyanocobalamine, il existe de nombreux médicaments, notamment:

• Solution aqueuse de B12 avec du chlorure de sodium (cyanocobalamine). Ce produit est disponible en ampoules de 200 et 500 μg. L'introduction de la solution est intramusculaire, intra-lombaire, intraveineuse ou sous-cutanée. La posologie varie en fonction de la maladie. L'option d'introduction est déterminée par le médecin. Ainsi, en cas de sclérose en plaques ou de myélose, la cyanocobalamine est injectée par voie intra-lombaire (dans le canal rachidien).
• Neyrobion - vitamine B12, disponible en ampoules. Fabricant - société allemande Merck. Contre-indications à l'admission - allaitement, grossesse, âge jusqu'à 12 ans, réactions allergiques.
• Vitagram - cyanocobalamine en ampoules. Le médicament est produit en Russie. La composition contient de la lidocaïne, qui réduit la douleur en cas d’injection. L'admission n'est pas recommandée pendant la grossesse, en présence de saignements et d'enfants.
• Bepleks est un complexe multivitaminé vendu sous forme d’ampoules. Dans le cadre d'un groupe de vitamines B et PP. Nommé avec une déficience en vitamines, troubles gastro-intestinaux, dermatite, encéphalopathie.
• Neurobion est un complexe contenant tout un groupe de vitamines B: B1, B6, B12. Une portion de cyanocobalamine dépasse de 20% les besoins quotidiens du corps. La composition est assignée à normaliser le travail du système nerveux central, améliorer les processus métaboliques dans la moelle épinière et le cerveau.
• Neurovitan est un complexe vitaminique fabriqué en Italie. Chaque comprimé contient 0,24 mg de cyanocobalamine, ce qui dépasse largement les besoins quotidiens (en tenant compte des caractéristiques de l'absorption de la vitamine dans le cas d'une administration par voie orale). Le médicament est prescrit pour normaliser le travail du système nerveux central, avec des maladies de peau, névrite, détérioration des cheveux et de la peau.
• Compligram B est un médicament russe vendu en ampoules et contenant les protéines B1, B6 et B12. La préparation contient également de la lidocaïne, qui agit comme anesthésique.

Le corps humain a besoin de vitamine B12. Les sources de cet élément sont discutées ci-dessus - il s'agit d'aliments d'origine animale et végétale, ainsi que de complexes de vitamines. L’important dans le processus d’admission est de suivre strictement les recommandations du médecin et de maintenir le dosage.

Les signes de carence, et pourquoi B12 n'est pas absorbé?

Le corps humain doit recevoir la cyanocobalamine en totalité (posologie indiquée ci-dessus). Reconnaître l'absence de substance bénéfique est plus facile pour les raisons suivantes:

• perte d'appétit;
• l'apparition de sensation de brûlure et de picotement dans la langue;
• maux de tête et vertiges;
• fatigue et faiblesse accrues;
• diminution de l'appétit;
• plaies sur la langue et la bouche;
• pâleur de la peau légèrement jaunâtre;
• maux de dos, difficulté à marcher;
• engourdissement, chair de poule;
• essoufflement grave à l'effort, palpitations;
• névrite et nervosité excessive;
• l'apparition d'odeur désagréable du corps.

Quelle est la cause d'une carence en vitamine B12, pourquoi cette substance n'est-elle pas absorbée? Il convient de souligner les raisons suivantes:

• Prendre des antibiotiques. Beaucoup de gens ne savent pas qu'ils reçoivent des antibiotiques non seulement de médicaments, mais aussi de lait, d'œufs ou de viande. L'organisme animal dans les usines est «pompé» avec divers additifs qui pénètrent ensuite dans le corps humain avec de la nourriture. Même certains produits (fruits et légumes) contiennent des antibiotiques qui empêchent une absorption normale de la vitamine B12 dans le tractus gastro-intestinal.
• Alcool On sait que les boissons alcoolisées détruisent les cellules du foie, de sorte que les personnes qui boivent ont besoin de plus de cyanocobalamine que les non-buveurs.
• Pain à la levure. Il existe une théorie populaire selon laquelle, lors du traitement thermique, la levure thermophile meurt complètement, mais ce n’est pas le cas. Certains d'entre eux entrent encore dans le corps humain. En conséquence, toutes les conditions sont créées pour le développement de bactéries pathogènes.
• Le stress. L'adrénaline est produite avec un stress important, qui ne va nulle part et finit dans l'intestin. En conséquence, cela a un effet négatif sur l'absorption de la vitamine. Afin de mener une vie saine, il est important d'oublier les émotions négatives et de les dépenser en effort physique pour libérer l'adrénaline.
• Conservateurs. Les aliments que nous prenons contiennent une grande quantité de conservateurs qui affectent négativement le corps et tuent tous les êtres vivants. C’est pourquoi ne pas absorber de la vitamine A, de la vitamine B12, ainsi que de nombreux autres éléments utiles. Si les nutriments et entrer dans le corps, alors dans un petit volume.
• De la viande Peu de gens le savent, mais la consommation de produits carnés en grande quantité entraîne la destruction de la vitamine B12. La raison en est que dans le processus de digestion de tels aliments, une grande quantité d'acide chlorhydrique est libérée, détruisant la cyanocobalamine. Le même problème hante les végétariens qui abusent des aliments acides. De plus, la nourriture s'accumule dans les intestins des amateurs de viande et commence à pourrir. Les bactéries résultantes interfèrent avec la digestion normale et l'assimilation de substances utiles, y compris la cyanocobalamine.
• Manque de soleil. Une des raisons pour lesquelles le corps ne reçoit pas assez de vitamine B12 est le manque de lumière solaire. Lorsque vous vivez dans des zones où le temps est ensoleillé ou que vous vivez à l’extérieur, le risque de carence en vitamine B12 est élevé, mais également en de nombreuses autres substances utiles.
• Traitement thermique des aliments. Après la cuisson ou la friture, les éléments nutritifs des aliments sont détruits (en premier lieu les bactéries bénéfiques) qui contribuent à la digestibilité normale de la vitamine B12. Le végétarisme est un problème à part entière, caractérisé par une carence en vitamines. Pour éviter cela, il est recommandé de manger des aliments lavés et crus (fruits, légumes).

Outre les facteurs susmentionnés, il convient de souligner un certain nombre de problèmes affectant la digestibilité de l'élément utile:

• Carence en calcium. En cas de carence en cette substance, la B12 est beaucoup moins absorbée.
• Un excès d'acide ascorbique. Si le corps reçoit une quantité accrue de vitamine C, le niveau de vitamine B12 diminue.
• Problèmes avec le pancréas, dont la sécrétion contribue à l'absorption normale de la vitamine.
• Le niveau de facteur Kastla dans l'estomac, responsable de l'absorption et du transfert de cyanocobalamine dans le corps.
• La présence de bactéries étrangères dans l'intestin.
• La présence d’helminthes - des parasites qui n’assimilent pas normalement la cyanocobalamine.

Pour éliminer l'excès et la carence en vitamine en question, il est important de bien réfléchir au régime alimentaire, d'inclure des aliments riches en vitamine B12 et de ne manger que des aliments sains.

http://proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/izbytok-vitamina-b12/