L'huile d'avocat possède de véritables propriétés curatives. C'est un outil indispensable pour rajeunir la peau et saturer le corps en vitamines nécessaires. Ce produit polyvalent convient à la peau et à l'ingestion. Il existe des moyens d'utiliser l'huile d'avocat pour de grands avantages. Et vous pouvez en apprendre plus sur ses propriétés et méthodes d'application à partir de cet article.

Comment l'huile d'avocat est-elle utile?

Ayant des propriétés utiles, il est utilisé dans de nombreuses industries. Il est activement utilisé dans la cuisine, la cosmétologie et l'industrie pharmaceutique. Voyons les avantages de l'huile d'avocat:

1. Renforce les parois des vaisseaux sanguins et un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire dans son ensemble.
2. Amincit le sang et constitue donc un traitement prophylactique contre la formation de caillots sanguins.
3. Conduit à une pression artérielle normale.
4. Réduit le niveau de cholestérol nocif dans le sang.
5. C'est un agent prophylactique après un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque. Et il sera également utile pour l'athérosclérose, l'hypertension, l'anémie, l'anémie.
6. Le complexe de vitamines dans la composition commence la synthèse de l'hémoglobine et la production de sang.
7. Aide à établir le travail du tractus gastro-intestinal, à normaliser le métabolisme.
8. Si vous prenez le médicament systématiquement, les toxines nocives dans le corps ne s'attarderont pas, ce qui sera utile pour la peau et le corps dans son ensemble.
9. En raison de l'amélioration du métabolisme des graisses, affectera favorablement le foie et les reins.
10. Il nourrit le corps avec de l'énergie, contient beaucoup de calories mais ne contient pratiquement pas de glucose, raison pour laquelle il peut être considéré sans danger comme un produit diététique et il est autorisé à être consommé par les personnes présentant une glycémie élevée.
11. Aide à éliminer l'insomnie, le stress et les maux de tête qui affectent favorablement le cerveau.
12. Augmente les performances. S'acquitter de tâches intellectuelles devient plus facile.
13. Il aide à soulager les douleurs menstruelles chez les femmes, à la ménopause et à se sentir mieux. Le complexe de nutriments pour femmes enceintes et allaitantes qui composent l'outil contribuera à améliorer l'état général et le débit du lait.
14. Pour les hommes, les propriétés curatives du liquide huileux aideront à augmenter la puissance, à faire face à l'adénome, à la prostatite.
15. Il a un effet cicatrisant, antibactérien, régénérant, antifongique, rajeunissant.
16. Aide à absorber le carotène, sous l'action du soleil, produit de la vitamine D.
17. L'outil n'a pratiquement aucune contre-indication, il peut être utilisé par les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et même les enfants pour entrer dans les premiers aliments complémentaires.

La composition chimique de l'huile d'avocat

Toutes les propriétés utiles sont déterminées par la composition de l'huile d'avocat.

Il contient beaucoup de vitamines: A, C, E, D, F, K, PP, vitamines du groupe B.

Micro, macronutriments composés de: fer, potassium, calcium, magnésium, sodium, phosphore, iode, cobalt, cuivre.

Le liquide huileux contient des antioxydants, des graisses faciles à digérer, des huiles essentielles et d'autres substances utiles pour lesquelles il est apprécié.

Grâce au squalène, les plaies sont désinfectées et guérissent rapidement. Cela aide à faire un échange d'oxygène dans la circulation sanguine de la peau, cela la rend élastique.

Il y a plus de vitamine F dans l'huile d'avocat que dans l'huile de poisson, mais elle resserre bien l'affaissement de la peau et a un effet lifting. Parfaitement faire face au vieillissement de la peau.

Les phytohormones aident à faire face à la ménopause, à la pigmentation de la peau, à ralentir le vieillissement.

La chlorophylle, qui donne au liquide huileux une teinte verdâtre, contribue à améliorer le fonctionnement du tube digestif.

L'outil contient une grande quantité d'acides gras saturés et polyinsaturés.

L'huile d'avocat pressée à froid est préférable car les substances bénéfiques sont perdues lors du chauffage. Entre le vert foncé et le jaune clair, il vaut mieux choisir le premier, car il est plus saturé en vitamines.

Application en cosmétologie

L'huile d'avocat en cosmétologie est un ingrédient universel. Convient à tous les types de peau, même sensibles. Capable de traiter comme l'acné, peeling sur la peau.

L'élixir gras de jeunesse peut être appliqué à l'extérieur et à l'intérieur.

Les esthéticiennes apprécient particulièrement le remède miracle pour son action régénérante, antioxydante, hydratante et nourrissante.

Vous pouvez l'utiliser sous forme pure ou en combinaison avec d'autres huiles essentielles, ainsi que pour ajouter des crèmes et des masques. La composition unique est équilibrée, présente des similitudes avec les graisses humaines, ce qui permet de pénétrer profondément dans la peau et de la nourrir avec les vitamines nécessaires. Il ne laisse pas de traces grasses sur la peau, mais en même temps, il la nourrit très bien, le resserre, le rend élastique. L'utilisation d'un remède miracle aide à éliminer les taches de vieillesse sur la peau, les desquamations, les inflammations, les éruptions cutanées et les irritations.

L'huile d'avocat en cosmétologie est ajoutée aux moyens de base pour les cheveux, la peau, les ongles, les cils. Des masques, des compresses en sont fabriqués, ils sont ajoutés aux crèmes préférées et autres produits de soin.

Masques pour le visage

Pour que l’huile d’avocat soit bénéfique pour le visage, vous devez acheter un produit certifié dans le magasin, et non du marché de qualité douteuse. Vous devez stocker dans le réfrigérateur, mais appliqué sur la peau dans une forme chaude, légèrement chauffée, il est donc préférable de se dissoudre dans l'épiderme, il va pénétrer plus profondément.

• Ils fabriquent de tels masques cosmétiques à partir d’huile d’avocat:
• Pour faire un masque anti-rides, vous devez mélanger une cuillère à soupe d'huile d'avocat avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de géranium, de verveine ou de romarin.
• Pour faire un masque pour la peau autour des yeux, vous devez mélanger une cuillère à soupe d'huile d'avocat et de pépins de raisin, ajouter 2 gouttes de menthe, de fenouil ou d'orange.
• Pour faire un masque compressif, il faut chauffer l'huile d'avocat au bain-marie, puis appliquer sur le visage en couche fine, recouvrir de polyéthylène sur le dessus mais avec des trous pour le nez et les yeux. Gardez le masque sur le visage pendant environ 15 minutes. Cette méthode resserre parfaitement, améliore l'apparence, rajeunit la peau.
• Si vous mélangez 2 cuillères à soupe d'huile d'avocat avec du miel, vous obtenez un excellent masque pour le visage assouplissant.

Bienfaits de la peau

L'huile d'avocat aide à préserver la peau jeune et possède des propriétés régénérantes. Toutes les plaies, les coupures mineures, les égratignures guériront plus rapidement. Il protège des rayons ultraviolets.

L'élixir huileux est utile pour les peaux sèches, l'hydrate et pour les peaux grasses, il enlève la brillance grasse. C’est un remède universel qui devrait figurer dans tous les sacs de maquillage pour femmes. Comme les graisses de l'huile ressemblent aux graisses humaines, les nutriments pénètrent facilement dans la peau et la saturent de vitamines.

Huile d'avocat pour cheveux

L'utilisation d'huile d'avocat pour les cheveux est utile pour nourrir les follicules pileux avec des vitamines. Les cheveux gagneront en force et en brillance. Et un mince film invisible qui recouvre les cheveux les protège des rayons ultraviolets.

Masque de cheveux est très simple à faire. Il est nécessaire de mélanger une cuillère à soupe de miel et d'huile d'avocat avec du jaune d'oeuf. Appliquer sur les racines et répartir sur toute la longueur du cheveu. Gardez au moins 30 minutes.

L'utilisation de l'huile d'avocat à des fins médicinales

L'utilisation de l'huile d'avocat à des fins médicinales est également très large. Cela aide:

• Pour le renforcement général du corps, prenez l'outil à l'intérieur. Boire 1 cuillère à soupe par jour sur un estomac vide peut soigner le corps.
• En association avec d'autres médicaments prescrits pour le traitement de la dysfonction sexuelle chez l'homme.
• Well aide avec les coups de soleil, grâce aux propriétés cicatrisantes, adoucissantes et apaisantes.
• Vous pouvez boire des cours pour le retrait des métaux lourds pour les personnes vivant dans des conditions environnementales défavorables.
• C'est une mesure préventive dans la lutte contre le cancer.
• Réduit le risque de maladies du système cardiovasculaire.
• Aide à l'anémie.
• Utile pour le diabète.
• Le complexe de vitamines est indiqué pour le stress, la dépression, l'insomnie.
• Il normalise le travail du tractus gastro-intestinal.

Utilisation en cuisine

L'huile d'avocat est utilisée non seulement en cosmétologie et en pharmacie. C'est bon à manger. Mais ici la question principale demeure: "comment prendre?" Après tout, il n'est pas recommandé de chauffer le liquide huileux à des températures élevées. Si vous voulez faire frire de la viande dessus, il est préférable de choisir une huile raffinée. Malheureusement, il ne contient pas la quantité de substances utiles contenue dans le produit pressé à froid. Par conséquent, une bonne option serait de préparer des sauces et des vinaigrettes à base d’huile d’avocat. De plus, ses notes de noix sont parfaitement combinées avec du poisson et de la viande, et il est également considéré comme un produit diététique, même si sa teneur en calories est élevée.

Contre-indications

Comme tous les produits, l'huile d'avocat peut être non seulement bénéfique, mais également nocive.

Une réaction allergique à ce produit est possible. Après tout, le fruit est toujours exotique et l’intolérance personnelle ne doit pas être exclue, bien que cela se produise très rarement. Vérifiez la réaction facilement. Goutte un peu sur le coude et voir s'il y a une rougeur après quelques heures. Les personnes allergiques au latex doivent se méfier de l'utilisation de ce produit.

Aussi, pour les maladies de la vésicule biliaire et du foie, en particulier dans la forme aiguë, avant de consommer de l'huile d'avocat, il vaut la peine de consulter votre médecin.

Il est impossible de trop chauffer le produit, à cause duquel il perdra non seulement ses propriétés bénéfiques, mais commencera à libérer des composants dangereux.

N'utilisez pas plus que la dose recommandée, car cela pourrait entraîner une indigestion.

Le reste de l'huile d'avocat est un excellent outil de guérison à usage interne, ainsi que d'excellents produits cosmétiques pour prolonger la jeunesse et la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Assurez-vous d'utiliser ce merveilleux outil. Le résultat n'est pas long à venir.

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Huile d'avocat, propriétés utiles, utilisation en traitement, en cosmétologie, contre-indications

Depuis plus de dix mille ans, l'huile d'avocat est utilisée activement non seulement dans la cuisine, mais également dans l'industrie cosmétique en tant qu'agent hydratant et rajeunissant indispensable.

L'avocat est un arbre tropical à feuilles persistantes qui pousse en Amérique centrale et en Amérique du Sud (Mexique, Pérou, Brésil). L'avocat est un produit très nutritif et très calorique (son contenu calorique dépasse de nombreuses huiles végétales et peut aller au même niveau que la viande et les œufs), c'est pour ces qualités qu'il était utilisé comme aliment depuis l'Antiquité. Même les Aztèques connaissaient les propriétés curatives des avocats et les utilisaient dans le traitement des maladies (gale, pellicules). Huile particulièrement précieuse, obtenue à partir du fruit d'avocat sélectionné et mûr. Les avocats ont été introduits en Europe par les Espagnols au seizième siècle.

En plus de sa valeur nutritive, l'huile d'avocat était largement utilisée dans les recettes de médecine traditionnelle pour le traitement de diverses maladies, des soins de la peau et des cheveux, ainsi que pour son puissant aphrodisiaque reflétant favorablement la «force masculine» (pour les Indiens anciens, l'huile d'avocat était considérée comme le meilleur cadeau pour un mariage)..

Aujourd'hui, l'huile d'avocat est utilisée dans les domaines culinaire, médical et cosmétique. La culture industrielle des avocatiers est pratiquée dans de nombreux pays tropicaux et subtropicaux, notamment au Kenya, en Afrique du Sud, en Espagne, en Israël, aux États-Unis, au Brésil, en Colombie, au Pérou, à Cuba, en Australie et en Indonésie. L'huile d'avocat peut à juste titre être considérée comme un produit naturel sans additifs, elle est produite par pressage à froid, ce qui garantit la conservation de toutes les propriétés utiles à la sortie du produit final.

La composition et les propriétés bénéfiques de l'huile d'avocat.
L’huile d’avocat dégage une odeur agréable avec une saveur de noisette, est riche en éléments nutritifs et palatables, contient beaucoup de graisses facilement digestibles, d’huiles essentielles, d’antioxydants (squalène en particulier) et contient les vitamines les plus importantes (A, E, C, B, D), macro et microéléments (calcium, zinc, iode, potassium, etc.), ainsi qu'une masse de principes actifs lui conférant en général des propriétés cosmétiques et cicatrisantes.

Une grande quantité d'antioxydant squalène dans l'huile d'avocat permet au produit de montrer des propriétés cicatrisantes, régénérantes, antifongiques, rajeunissantes et antimicrobiennes. Cette substance est particulièrement importante pour la synthèse des hormones sexuelles, elle réduit le taux de mauvais cholestérol dans le sang et participe aux processus d’oxygénation des tissus et des organes humains. Cet antioxydant a une grande capacité immunostimulante, ce qui vous permet de minimiser les effets négatifs des radicaux libres, des carcinogènes ou des radiations sur notre corps. Cette substance contribue également au processus d'absorption du carotène par la peau et peut se transformer en vitamine D sous l'influence du soleil.

Cette huile contient beaucoup de chlorophylle, ce qui affecte le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire, endocrinien, respiratoire et digestif. Cette substance permet à l’huile d’avocat de supprimer l’irritation des muqueuses, d’accélérer les processus de cicatrisation, de freiner le développement de la lithiase urinaire, et présente également des propriétés nettoyantes, facilite l’élimination des toxines et des scories.

L'huile d'avocat est riche en lécithine, le composant le plus important pour la construction du cerveau, du cœur et des nerfs. Cette substance assure le fonctionnement efficace des systèmes cardiovasculaire et nerveux, participe au développement des hormones nécessaires au fonctionnement du foie, du pancréas et du système reproducteur, et améliore également l'absorption des vitamines essentielles par l'organisme.

L’effet cicatrisant de l’huile d’avocat est évident dans le traitement des maladies de la peau (dermatite, eczéma), des blessures, des coupures, des coups de soleil, de l’inflammation. En raison de la présence dans sa composition d'un grand nombre de stérols, l'huile est efficacement utilisée dans la thérapie générale de l'arthrite. Il est également recommandé de prendre par voie orale dans le traitement complexe de l'arthrite, des maladies de la vésicule biliaire et du foie, afin de réduire le cholestérol, ainsi que pour le traitement de la constipation et des infections urinaires.

Huile d’avocat très utile dans les soins de la peau du visage et du corps, des cheveux, des cils, des ongles (à ajouter au produit fini, à utiliser sous sa forme pure, à faire des masques à partir de celle-ci). L'utilisation régulière d'huile d'avocat a un effet rajeunissant sur le corps, nourrit, augmente les capacités de régénération de la peau en augmentant la production de collagène. Il a un effet spécial lorsqu'il est utilisé dans le soin des peaux excessivement sèches, déshydratées, flasques, décolorées et vieillissantes. Son utilisation est également indiquée pour les peaux sensibles. L'utilisation de l'huile d'avocat comme moyen de massage procure une hydratation profonde de la peau, grâce à laquelle la peau retrouve progressivement son élasticité. L'application de ce produit naturel sur la peau contribue à renforcer ses fonctions de protection, ce qui est assuré par un effet positif sur les couches les plus profondes de l'épiderme. Très bon effet donne de l'huile dans la lutte contre la cellulite.

L'huile d'avocat est considérée comme un outil aux propriétés antioxydantes élevées qui préviennent le vieillissement précoce des cellules de la peau, tout en maintenant et en maintenant la jeunesse. Son utilisation régulière facilite la condition d'une femme à la ménopause, en raison du contenu en phytohormones.

Dans le soin des cheveux, l'huile d'avocat présente des propriétés nourrissantes, hydratantes et régénérantes, prévient leur perte, accélère la croissance, hydrate le cuir chevelu et les follicules pileux, prévient la formation de pellicules et affecte positivement la structure du cheveu.

L'ajout constant d'huile d'avocat à la nourriture (vinaigrette) améliorera le bien-être général, améliorera les performances, améliorera l'humeur, aidera à surmonter les désordres psycho-émotionnels, éliminera les maux de tête et permettra de faire face à l'insomnie. De plus, c'est un excellent aphrodisiaque qui a un effet positif sur la puissance masculine, soulageant les femmes de la frigidité et traitant certaines formes d'infertilité.

La valeur de cette huile réside également dans le fait qu’elle n’a pratiquement aucune contre-indication (dans de rares cas, une intolérance individuelle est constatée), il est donc recommandé de l’inclure dans le régime alimentaire des femmes enceintes et allaitantes, ainsi que des enfants.

L'utilisation de l'huile d'avocat en cosmétologie.
En cosmétologie, l’huile d’avocat est principalement appréciée pour ses propriétés hydratantes, nourrissantes et régénérantes. Ce produit peut être utilisé sous forme pure pour une utilisation en extérieur et pour un usage interne. Son utilisation régulière a un effet particulièrement positif sur la peau du visage. L’huile d’avocat peut être combinée à toutes les huiles essentielles, ajoutée à des produits cosmétiques tout préparés et incluse dans les compositions d’une grande variété de masques faits maison.

La composition de l'huile d'avocat est équilibrée et unique, aussi près que possible des graisses de la peau humaine. Lors de son utilisation, tous les composants bénéfiques contenus dans la composition pénètrent le plus possible dans la peau. Il est absolument recommandé pour toutes les peaux. En raison de sa consistance légère, il est rapidement absorbé et ne laisse pas de traces grasses ni d'éclat.

L'utilisation régulière de cette huile pour le visage contribue à améliorer la circulation sanguine cutanée, l'oxygénation, la stimulation de la synthèse de ses propres fibres de collagène et d'élastine, dont dépendent le niveau d'élasticité et l'élasticité de la peau.

L'huile d'avocat est un excellent moyen de prévenir la formation de taches pigmentaires séniles, et en général le vieillissement de la peau, avec une utilisation systématique a un effet rajeunissant prononcé. Il est utile pour les peaux sensibles, soulage les irritations et les inflammations, combat le peeling et l'acné, et constitue un moyen de protection contre les rayons ultraviolets, le vent, le gel et d'autres conditions défavorables.

Dans l'industrie cosmétique, l'huile d'avocat est largement utilisée comme composant pour la fabrication de produits cosmétiques pour le soin de la peau et des cheveux (masques, crèmes, baumes, etc.). Si vous incluez de l'huile d'avocat dans le soin des cheveux, vous oubliez la fragilité, la matité, la sécheresse, la coupe transversale, les pellicules. Vos cheveux seront toujours sains, dociles et brillants, créant un look généralement soigné.

L'huile d'avocat est efficace dans le soin de la plaque à ongles et de la cuticule. L'application permanente d'huile renforce les ongles, stimule leur croissance, adoucit et hydrate le rouleau péri-abdominal, ce qui simplifie grandement la procédure de manucure et de pédicure.

Façons d'utiliser l'huile d'avocat pour le visage, les cheveux, les ongles et les cils.
L'huile d'avocat pour les soins du visage au quotidien est utilisée non diluée comme crème de nuit, huile de massage, masques, applications, elle sert à enrichir les produits cosmétiques tout préparés (10 g d'huile 10 gouttes d'huile).

Les masques contenant de l'huile pure peuvent être conservés pendant quarante minutes, après quoi ils enlèvent le surplus avec un mouchoir en papier cosmétique. Si vous avez de graves problèmes de peau, faites des masques quotidiennement, à titre préventif une fois par semaine. Ce masque est pertinent pour la peau autour des yeux. Appliquez efficacement l'huile et les cils pour les renforcer et les faire pousser. L'huile d'avocat est bien associée à toute huile végétale (pêche, amande, abricot, pépins de raisin) dans un rapport 1: 1 et enrichie en huiles essentielles (trois à quatre gouttes).

Pour un massage anti-cellulite, il est bon de combiner l'huile d'avocat avec l'huile essentielle d'agrumes, en particulier le citron, le romarin, le géranium, le genévrier et la lavande (trois gouttes par cuillère à soupe).

Les masques, les applications avec de l'huile d'avocat redonnent élasticité et fermeté à la peau, aident à restaurer l'intégrité de la peau en cas de blessure, lissent les rides. Sur une cuillère à soupe d'huile de base, prenez deux gouttes d'essentiel. Réel dans ce cas, l'huile de Santana, rose, orange et camomille. Faire tremper des lingettes de gaze avec le mélange et appliquer pendant une demi-heure. Faites la procédure deux fois par jour. L'efficacité peut être vue après plusieurs traitements.

Dans le soin des cheveux, l’huile d’avocat est utilisée non diluée comme masque: frottez les racines, versez et répartissez sur toute la longueur, laissez reposer pendant une heure, si vous en avez le temps, nettoyez au shampooing. Il peut également être ajouté aux shampooings (10 ml d’huile pour 100 ml de shampooing).

Aux soins des ongles et de la cuticule, l'huile d'avocat est combinée à parts égales (par exemple, une cuillère à soupe) avec une huile végétale (jojoba, amande) et enrichie le mélange avec trois gouttes d'huile essentielle (citron, eucalyptus, lavande, camomille, patchouli). Chaque jour, frottez le mélange dans la plaque à ongles et la cuticule.

Pour hydrater le corps après une douche ou un bain, frottez la peau avec de l'huile d'avocat pure ou un mélange avec de l'huile de lavande (5 gouttes de composant essentiel par 10 ml de base).

Appliquez de l'huile d'avocat à l'intérieur.
Pour l'amélioration générale du corps, il est recommandé de prendre l'huile d'avocat quotidiennement à la cuillère à café par jour pendant un mois. Ensuite, vous devez faire une pause de deux mois et recommencer à boire. Au total, il n’ya pas plus de quatre cours de ce type au cours de l’année.

L'utilisation de l'huile d'avocat dans la prévention et le traitement de diverses maladies.
La capacité cicatrisante, bactéricide et antifongique de l'huile d'avocat lui permet d'être utilisée pour prévenir le développement de maladies et de lésions cutanées, ainsi que leur traitement. Parmi les maladies pour lesquelles l’huile d’avocat est efficace, on peut distinguer les escarres, la dermatite, les ulcères trophiques, les engelures, les mycoses, le lichen, l’eczéma, le psoriasis, l’acné, les coups de soleil, etc.

L’huile d’avocat est tout simplement un outil indispensable pour l’ensemble du corps. Elle doit donc être ajoutée à votre alimentation quotidienne, particulièrement recommandée pour les patients souffrant de maladies du système cardiovasculaire (athérosclérose, maladie coronarienne, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, hypertension), anémie. Il est également montré dans le traitement et la prévention de la gastrite, de l'ulcère peptique et d'autres maladies du système digestif, facilite les conditions de la maladie de calculs biliaires, la cholécystite, etc.

L'huile d'avocat est indiquée dans le traitement du diabète sucré, car elle a la capacité d'abaisser le taux de sucre dans le sang et de fournir l'énergie nécessaire aux maladies du système nerveux (névroses, insomnie, maux de tête), de préserver la santé des hommes et de prévenir la prostatite et l'adénome de la prostate, de traiter l'infertilité formes). Pour cela, vous devez l'inclure dans votre alimentation quotidienne et il est utile que les enfants développent et renforcent leur corps, ainsi que les femmes enceintes.

Cet outil utile unique a trouvé son utilisation dans le traitement et la prévention des maladies de la cavité buccale, des articulations, des reins, de l'ostéoporose, de la glande thyroïde, du système urinaire, du déficit immunitaire, des organes respiratoires et du système endocrinien.

L'utilisation de l'huile d'avocat dans la cuisine.
L'huile d'avocat est l'élément principal de la nutrition dans les cuisines d'Amérique latine, d'Espagne et des pays méditerranéens. Il est activement utilisé pour la friture de viande et de légumes à l'aide de graisse profonde, pour la préparation de salades. Cela va bien avec les poissons et autres fruits de mer, les légumes.

Contre-indications à l'utilisation de l'huile d'avocat.
Dans de rares cas, une sensibilité excessive à l'un des composants de ce produit constitue une contre-indication à son utilisation. Si vous avez des maladies du foie et de la vésicule biliaire, en particulier de la forme aiguë, avant de prendre de l'huile d'avocat, il est recommandé de consulter votre médecin.

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Huile d'avocat: bienfaits pour la peau, les ongles, les cheveux et l'immunité

L'huile d'avocat est un produit naturel précieux doté d'une composition chimique riche. Il est utilisé pour le traitement, la préparation de plats sains et les cosmétiques pour la maison.

L'huile de poire Alligator contient un ensemble de substances biologiquement actives. Ce sont les phytostérols, les acides aminés, la chlorophylle, les vitamines. La composition chimique détaillée est donnée dans le tableau.

Tableau - La teneur en minéraux, vitamines et acides dans 100 g d'huile d'avocat

Propriétés

Le produit a un effet complexe sur le corps, normalise les processus vitaux, renforce l'immunité, aide à lutter contre les carences en vitamines. Quatre propriétés sont considérées comme les plus précieuses.

1. Régénérant. Il a un effet curatif à usage externe et interne. Favorise la régénération rapide des tissus pour les brûlures, les coupures et les dermatites. Avertit de la formation de cicatrices et de cicatrices.
2. Anti-inflammatoire. Soulage l'inflammation, apaise. Avec l'administration interne, il aide dans les maladies inflammatoires des organes digestifs. Extérieurement utilisé pour les maladies des articulations, la dermatite, l'eczéma et d'autres processus inflammatoires.
3. Anti-sclérotique. Avec l'utilisation interne réduit la quantité de cholestérol "nocif", empêche le développement de maladies vasculaires et cardiaques.
4. Antioxydant Augmente les défenses de l'organisme, la résistance aux maladies infectieuses et virales.

Des indications

En cas de maladie grave, l’huile n’est pas utilisée comme médicament principal. Mais son accueil dans la thérapie complexe augmente l'efficacité des médicaments. Recommander dans les conditions suivantes:

• l'hypertension;
• problèmes cardiaques;
• les varices;
• athérosclérose;
• pathologie vasculaire;
• problèmes digestifs;
• calculs biliaires et rénaux;
• lésions articulaires - arthrite, goutte, rhumatismes;
• infertilité;
• faible lactation;
• faible immunité;
• perturbations du système endocrinien;
• psoriasis, eczéma, plaies de lit.

Règles d'admission à l'intérieur

Prendre recommandé comme complément au traitement, pour améliorer l'immunité. La consommation régulière a un effet bénéfique sur la santé, la vision, améliore l'état de la peau, prévient le vieillissement précoce.

Buvez des cours environ un mois. Posologie - une cuillère à café le matin et le soir. La réception à jeun est évitée. Les cours sont répétés jusqu'à quatre fois par an. À d'autres moments, l'huile est utilisée comme supplément de vitamines dans la cuisine.

Recette de beurre maison

Caractéristiques Vous pouvez fabriquer de l’huile d’avocat à la maison, mais la qualité sera inférieure à celle du produit 100% pressé à froid. Les ingrédients nécessaires sont 1 kg d'avocat et 0,5 litre de lait de coco.

1. La pulpe du composant principal est broyée dans un mélangeur.
2. Verser le lait de coco, fouetter jusqu'à consistance lisse.
3. Le mélange est versé dans des plats à parois épaisses, mis sur un petit feu, bouilli avec agitation fréquente.
4. Lorsque l'humidité s'évapore, le feu est éteint.
5. Sur la capacité mettre plusieurs couches de gaze. La masse refroidie est étalée sur de la gaze.
6. L’huile est versée dans une bouteille en verre et mise au réfrigérateur.

Rôle en cosmétologie

L'huile d'avocat est souvent utilisée dans la fabrication de crèmes, de shampooings et de baumes. Il est utilisé en cosmétologie à domicile comme base pour les cheveux, le visage, l’adoucissement des cuticules, les soins du corps.

Visage, corps, cheveux

Effet bénéfique sur la peau, les cheveux et les ongles grâce à la teneur élevée en acides gras. Six propriétés cosmétiques sont particulièrement précieuses.

1. Régénérant. Favorise la régénération de la peau, la production de collagène. La peau devient plus élastique, augmente l'immunité locale. Avec un massage systématique des zones à problèmes avec de l'huile de poire alligator, il est possible de réduire la gravité de la cellulite, des vergetures.
2. Nutritif Favorise la restauration des processus métaboliques et de la circulation sanguine, l'absorption des nutriments. Les cellules de la peau ont plus d'oxygène.
3. Hydratant L'utilisation systématique restaure la turgescence de la peau, les couches supérieures de l'épiderme sont saturées d'humidité.
4. Anti-vieillissement. L'huile contient des antioxydants qui protègent la peau du vieillissement prématuré. Avec une utilisation régulière, la profondeur et le nombre de rides sont réduits, la pigmentation de l’âge devient moins prononcée.
5. De protection. Il protège la peau sensible contre les facteurs externes négatifs tels que les rayons ultraviolets, le vent et le gel.
6. Anti-inflammatoire. Élimine rapidement les foyers locaux d'inflammation, aide à lutter contre l'acné individuelle, l'acné sévère.

Des masques

L'huile d'avocat est à la base de la fabrication de masques pour assouplir la peau, nourrir les cheveux et les cils. Les recettes les plus efficaces sont énumérées ci-dessous.

• Pour les cheveux. Il est utile de faire avec la sécheresse, la coupe transversale, la croissance lente, le prolapsus. Mélanger le jaune, le miel, l'huile d'avocat dans les mêmes proportions. Étalez sur cheveux mouillés, laissez agir pendant un quart d'heure.
• Pour le visage. Soulage les rides, nourrit la peau. Utilisé seul ou mélangé à d'autres huiles.
• Pour la peau autour des yeux. Trois huiles de base sont mélangées - olive, avocat et pépins de raisin. Le mélange est appliqué sur la peau autour des yeux. Gardez environ une demi-heure, enlevez l'excès avec une serviette. La composition est améliorée avec les huiles essentielles, en tenant compte des caractéristiques de la peau.
• Pour les cils. Le soir, l'huile est étalée sur les cils avec une brosse propre au mascara. Partez la nuit. Effet - la perte s'arrête, la croissance s'accélère.
• Pour les mains. Mélangez quelques cuillères d'huile de base, cinq gouttes d'huile de menthe poivrée et du vinaigre de cidre. Utilisez au lieu de la crème. Ne pas laver.
• Pour les ongles. Adoucit la cuticule, réduit les ongles cassants, améliore leur condition. Chaque soir, de l'huile est frottée sur les ongles et la peau qui les entoure.
• Pour les lèvres. L'huile est utilisée pour traiter les lèvres sèches et gercées. L'effet régénérant contribue à la guérison rapide des fissures. Le produit a un effet hydratant, nourrissant et adoucissant. Il est frotté sur les lèvres jusqu'à deux fois par jour.
• Contre la cellulite. Dans l'huile d'avocat, ajoutez des éthers de lavande, de genièvre et de fenouil (quelques gouttes). Le mélange est appliqué après avoir pris un bain sur une peau propre, traitée à la vapeur et traitée au gommage. Après dix minutes, les fonds excédentaires sont enlevés avec une serviette. La procédure est répétée trois fois par semaine pendant un mois.

Cuisson

En cuisine, le produit est ajouté aux sauces et aux vinaigrettes. Il n'y a pas de restrictions d'utilisation - il est permis d'entrer dans le menu du jour. Les plus courantes sont trois recettes.

1. Vinaigrette. À un quart de tasse de beurre, ajoutez le jus d'une demi-lime, une pincée de sel et de poivre noir. Selon le plat et les préférences gustatives, la vinaigrette est complétée avec de l'ail, du romarin et d'autres épices.
2. S'habiller pour les plats chauds. Mélanger dans une paire de cuillères d'huile d'avocat, basilic haché, vinaigre de vin. Salez, poivrez, combinez avec 100 g de fromage feta.
3. Mayonnaise maison. Dans trois jaunes d'œufs, ajoutez une demi-cuillère à thé de moutarde, du sel et du poivre blanc. Battre les jaunes vigoureusement en versant progressivement dans de l'huile d'avocat (300 g). À la fin de la cuisson, ajoutez deux cuillères à soupe de jus de citron, une cuillerée à thé de sucre.

L'huile d'avocat ne peut être nocive que si vous êtes hypersensible. C'est un produit alimentaire précieux, dont l'utilisation régulière a un effet positif sur la santé.

Les avis

En soi, j’ai essayé l’avocat une fois, cela ne me plaisait pas du tout, c’était comme du savon. Bien que, peut-être, je ne sais pas comment choisir. Mais périodiquement faire des masques pour les cheveux. Mes cheveux sont très capricieux, surtout après notre hiver difficile à appeler en hiver.

Irina Gavrilik, http://irinazaytseva.ru/maslo-avokado-svojstva-primenie-recepty.html

J'ai acheté mon huile dans une pharmacie régulière. J'utilise environ 8 mois. Je peigne mes cheveux avec et les mets sur mon visage pour la nuit. Aide vraiment avec différentes éruptions cutanées et est bien absorbé. Cela ne l'oublierait toujours pas))

Je l'applique sur un cheveu mouillé avec un peigne, car l'effet gras reste. Mais les cheveux ne sont pas si mordus maintenant. Pratique, vous n'avez pas besoin de vous laver la nuit et vous pouvez oindre toutes les parties du corps à la fois (convient également pour les mains). Pour le gars, je me frottis les mains et une cuticule.

L'huile aide également bien la peau gercée et brûlée. Je le prends au sauna et le partage avec mes amis. Vous ne regretterez pas. Contrairement à l'huile de coco, l'huile d'avocat n'a pas d'odeur désagréable et ne rappelle pas la nourriture, ce qui est important pour moi)

J'utilise de l'huile d'avocat pour les cheveux. Pour le moment, rien de mieux ne pouvait trouver. Selon la structure, il est léger, lavé dès le premier shampooing. La couleur de l'huile est vert jaunâtre, mais tout reste propre, contrairement à l'argousier, elle ne peint pas.

L’odeur est à peine perceptible, si vous la sentez, elle le sera et vous ne pouvez pas l’entendre. L'huile d'avocat est également bonne pour nourrir la peau sèche. Après le gel, je rentre à la maison et gommage mon visage avec au lieu de crème nourrissante. L'effet sur le visage - la peau est douce, ne se décolle pas et n'est pas hydratée. En général, ce n'est pas de l'huile, mais tout un stock de vitamines. Essayez-le et vous serez satisfait!

Les parents vivent en Italie. Sur la question de savoir ce qui aide les Italiens jusqu'à un âge très avancé à rester aussi beaux et en aussi bonne santé, ils répondent toujours: l'huile d'olive et l'huile d'avocat. Depuis plus de cinq ans, je fabrique des masques pour la peau du visage et du décolleté à base d’huile d’avocat et je peux affirmer avec confiance que ma peau est parfaitement lisse, mate, depuis longtemps oubliée de ce que sont l’acné et les points noirs. Maman tels masques hebdomadaires aident à réguler l'apparence des rides, resserrer la peau.

http://herbalpedia.ru/articles/maslo-avokado/

Les secrets de l'utilisation cosmétique et comestible de l'huile d'avocat

Les avocats poussent sous les latitudes tropicales. Parmi eux, l'huile, qui a une teinte verdâtre et un goût de noisette. Lors d'une exposition prolongée aux rayons ultraviolets directs, le produit devient brun. L'huile essentielle de ces fruits a des propriétés bénéfiques et est souvent utilisée dans diverses industries (alimentaire, pharmaceutique, etc.).

Composition et propriétés utiles

La composition des fruits du beurre d'avocat comprend des vitamines, des acides gras polyinsaturés et des oligo-éléments. La majeure partie contient de l'acide oléique (jusqu'à 80%). La vitamine E contient beaucoup plus de vitamine E que d'olive. Parmi les autres vitamines, citons A, K, PP et autres. L'huile comestible d'avocat est riche en substances telles que la lécithine et le squalène. Le produit est obtenu à partir de pulpe de fruit et de noyaux. Le produit issu des noyaux d'avocat se distingue des autres types d'huiles par le pourcentage de ses acides gras: l'acide oléique y prédomine.

Beaucoup de gens s'intéressent aux avantages de l'huile d'avocat. Parmi les points forts sont:

1. Régulation du métabolisme des lipides dans le corps due aux acides gras polyinsaturés.
2. Propriétés régénérantes, antibactériennes et antifongiques dues au squalène. En outre, ce composant améliore l'absorption de la vitamine A dans le corps.
3. L'utilisation de ce produit aide à la prévention de la gastrite, des ulcères et d'autres maladies du tube digestif.

Grâce à la vitamine E, le vieillissement des cellules ralentit et les produits issus de ces fruits constituent un excellent moyen de prévention de maladies telles que l'athérosclérose, la thrombose, l'arthrite, etc. Les vitamines B ont un effet positif sur les cellules nerveuses humaines.

Il n'y a pas d'instructions approuvées pour utiliser l'huile d'avocat. Le produit est disponible sous deux formes de base: alimentaire et cosmétique. Le premier est destiné à l'ingestion. Dans sa composition, il n'y a absolument pas de cholestérol, et des composants utiles sont impliqués dans le processus de division du surplus de graisse dans le corps.

Examen des critiques sur les avantages et les inconvénients

Qu'en pensent les experts et les utilisateurs de ce produit? Les avis des patients concernant l'huile d'avocat sont généralement positifs. Les gens disent que l'utilisation de ce produit à des fins cosmétiques contribue à redonner de la vitalité aux cheveux, à la peau et aux ongles. Son utilisation est particulièrement importante en hiver, lorsque l'organisme manque de vitamines et d'oligo-éléments. Parmi les propriétés bénéfiques de cette huile, les patients notent la disparition des démangeaisons, des rougeurs et de l'exfoliation de la peau lors de l'eczéma et du psoriasis.

Le plus souvent pour l'alimentation, ce produit est utilisé comme ingrédient supplémentaire dans les vinaigrettes pour salades ou plats cuisinés. Les experts disent que lors du traitement thermique, la quantité de substances utiles est considérablement réduite. Comment manger de l'avocat?

Instructions cosmétiques

Considérez les instructions d'utilisation de l'huile d'avocat non comestible. En cosmétologie, il est utilisé pour la perte de cheveux, les ongles cassants, etc. Ce produit est uniquement destiné à un usage externe à des fins esthétiques. Le plus souvent, il est simplement frotté sur la peau ou utilisé dans la préparation de masques. De nombreux patients s'intéressent aux avantages et aux dangers de l’huile d’avocat, ainsi qu’à la manière de bien utiliser cet outil.

L'huile raffinée a une nuance plus claire.

Pour le corps

L'huile cosmétique est utilisée exclusivement pour une application externe. En l'absence d'allergies peuvent être appliquées à tout type de peau, celle-ci est rapidement absorbée. L'huile corporelle d'avocat donne aux couches supérieures du derme douceur, velouté et enrichi en nutriments essentiels.

Beaucoup de femmes s'intéressent à la façon de l'utiliser pour combattre la cellulite. Ce produit aide vraiment à se débarrasser de la "peau d'orange". Pour ce faire, il est nécessaire d’effectuer un massage spécial anti-cellulite avec ce produit.

Pour les mains

En utilisant l'huile d'avocat pour les mains, vous pouvez surmonter la sécheresse et la desquamation de la peau. Cela est particulièrement vrai en hiver, lorsque la peau manque de nutriments. Ce produit aide à hydrater la peau, la nourrit de vitamines et s'enrichit en oxygène. Des critiques sur l'utilisation de l'huile d'avocat cosmétique prouvent que ce produit est bien meilleur que beaucoup de crèmes.

Pour les ongles

En utilisant l'huile d'avocat pour les ongles, vous pouvez renforcer la plaque à ongles. Pour ce faire, vous devez soigneusement frotter le produit avec un rouleau spécial, en saisissant les zones okolonogtevyh. L'huile d'avocat cosmétique s'utilise quotidiennement en frottant des mouvements de massage soignés.

Des vergetures

L'huile d'avocat aide à lutter contre les vergetures, c'est particulièrement vrai pour les femmes enceintes. Ce produit stimule la production de collagène naturel et d'élastine dans la peau, lui conférant ainsi de l'élasticité. De plus, c'est un moyen absolument sûr qui ne nuit pas à l'enfant.

Pour faciliter l'utilisation, l'huile est vendue dans une bouteille distributrice.

Pour le visage

Les propriétés utiles de ce produit en cosmétologie sont connues depuis longtemps. Il est utilisé sous forme de masques, d'applications, etc. Elle est considérée comme l'une des nombreuses huiles qui aident à hydrater, régénérer et apaiser la peau du visage.

Les propriétés cosmétiques se manifestent dans le traitement de diverses éruptions cutanées, éruptions cutanées, etc. En outre, le produit commence le processus de régénération de la peau, empêche son vieillissement précoce. Pour ce faire, il suffit de l'appliquer 2 fois par jour en enlevant l'excès de graisse à l'aide d'un coton ou d'une serviette.

Dans les produits cosmétiques décoratifs, on trouve souvent un composant tel que l'huile d'avocat. Le plus souvent, il est ajouté aux moyens utilisés pour traiter la peau autour des yeux. Ces zones sont particulièrement sensibles et sensibles, et ce produit aide à éliminer les plis et les flasques de la peau.

Pour les cils

En utilisant l'huile cosmétique pour les cils, vous pouvez obtenir leur force et leur densité. Il est fourni grâce à la lécithine, à l'acide folique et aux vitamines qui en font partie. Il est recommandé d'appliquer le produit au coucher avec une brosse à mascara propre. L'excès de graisse doit être enlevé avec une serviette en papier propre ou un coton.

Pour les cheveux

Avis sur l'utilisation d'huiles naturelles, y compris d'avocat, pour des cheveux extrêmement positifs. Il peut être frotté sur le cuir chevelu dans sa forme pure ou pour préparer des masques faits maison.

Le produit du fruit de l'avocat est rapidement absorbé par la peau et nourrit ainsi les follicules pileux. Cela permet de renforcer et de stimuler la croissance du bulbe. De plus, il protège les cheveux de l'action des rayons ultraviolets, sans les alourdir.

Le plus souvent, de l'huile d'avocat est ajoutée aux masques et aux baumes.

Pour le bronzage

En plus de toutes les méthodes ci-dessus, l'huile d'avocat est utilisée pour le bronzage. Il aide à hydrater la peau et à la protéger des rayons ultraviolets. En outre, ce produit commence le processus de restauration de la peau et prévient la formation de taches de vieillesse.

Puis-je prendre à des fins médicinales?

Ci-dessus, nous avons examiné en détail les propriétés et l’utilisation de l’huile cosmétique d’avocat. Il est à noter que son utilisation à des fins alimentaires est strictement interdite. Pour ce faire, utilisez l'huile d'avocat comestible habituelle, vendue dans le réseau de vente au détail. Il n'y a pas d'instructions spéciales pour son utilisation.

N'oubliez pas que tout traitement doit être instauré après consultation préalable d'un médecin. Pour les processus inflammatoires dans les gencives, il est recommandé d'appliquer des applications à base d'huile.

Usage alimentaire

Il existe aujourd'hui de nombreuses informations sur les propriétés et l'utilisation de l'huile d'avocat dans la cuisine. Ils sont assaisonnés avec des plats tout préparés ou utilisés lors de leur cuisson.

Pour la nourriture

Pour remédier à la pénurie de certaines substances dans le corps, cette huile est utilisée pour l'alimentation. Il est très agréable au goût, ne provoque pas d’arrière-goût désagréable. Il peut également être ajouté en tant qu'ingrédient dans les vinaigrettes ou les marinades.

En cuisine

Ce produit est particulièrement populaire dans les cuisines latino-américaine et espagnole. Il est ajouté aux plats finis, mais, comme toute huile non raffinée, il n'est pas destiné au traitement thermique.

L'huile d'avocat non raffinée est un excellent ajout aux légumes

Peut-il être utilisé pour la friture?

Ce produit ne doit pas être utilisé pour la friture. Lors du traitement thermique sous l'action de températures élevées, les composants de l'huile peuvent être transformés, ce qui entraîne la formation de substances toxiques. Par conséquent, il n'est pas recommandé d'utiliser ce produit lors de la cuisson.

Comment faire à la maison?

Obtenir ce produit à la maison est assez simple. Pour cuisiner à la maison, vous devez éplucher et couper quelques fruits avec un mélangeur. Ensuite, étaler uniformément sur une plaque à pâtisserie et laisser sécher un peu au four. La matière première résultante est comprimée à travers de la gaze.

Il existe de nombreuses autres recettes pour la fabrication de l'huile d'avocat. Il faut garder à l'esprit que le rendement du produit sera très faible (à partir de 4-5 fruits, vous pouvez obtenir environ 50 ml de produit prêt à consommer). Comment faire pousser un avocat de l'os?

Vidéo utile

Quelques options supplémentaires pour les masques à base d’huile d’avocat:

http://bvk.news/produkty/rm/maslo-avokado.html