La vitamine N est également appelée acide alpha-lipoïque ou thioctique; on trouve parfois les noms lipamide et berlithion.

Il n'a pas toutes les qualités des vitamines, alors l'acide lipoïque peut plutôt être attribué à des substances ressemblant à des vitamines.

Il y a plusieurs années, il était reconnu comme un médicament ayant un effet fortement positif sur le corps.

Dites à notre public à propos de ce que contient la vitamine N (ou acide alpha-lipoïque).

C'est quoi

Il a été découvert pour la première fois en 1948 et en 1953, il a commencé à être produit par synthèse.

L'acide lipoïque a été nommé parce que la substance est très soluble dans les graisses (lipides).

Pratiquement insoluble dans l'eau, bien soluble dans l'alcool. Il est détruit par la lumière du soleil et la chaleur.

C'est un antioxydant puissant comme l'acide ascorbique et le tocophérol qui possède certaines qualités d'insuline. La vitamine N joue un rôle important dans la lutte contre le diabète et le renforcement de tout le corps.

Il appartient à la catégorie des hépatoprotecteurs et des partiellement - neuroprotecteurs.

Il est rapidement absorbé par les intestins et s'accumule dans le foie, les reins et le cœur. Les produits de désintégration n'ont aucun effet nocif et sont excrétés par les intestins ou les reins.

Comment le corps affecte

Ses qualités sont similaires aux vitamines B.

Il a beaucoup de propriétés:

• abaisse la glycémie et aide à décomposer le glucose;

améliore l'immunité, aide le foie;

abaisse le cholestérol et élimine la bile, empêche la formation de calculs dans la vésicule biliaire;

aide à vaincre la résistance à l'insuline, augmente le taux de glycogène dans le foie.

Améliore l'effet des autres antioxydants en les protégeant de la destruction: vitamines C et E, coenzyme Q101. Il est utilisé pour traiter la maladie d'Alzheimer et le diabète, il peut être utilisé en remplacement de l'insuline.

La vitamine N est un bon agent prophylactique contre les varices, car elle protège les parois des vaisseaux sanguins.

L'acide lipoïque aide également à réguler le métabolisme des graisses, des protéines et des glucides. Grâce à cela, la consommation d'oxygène du cerveau augmente, ce qui contribue à l'amélioration de l'activité mentale.

Protège les cellules du foie des dommages causés par les poisons, prévient le développement des hépatoses graisseuses, accélère l'élimination des toxines et des métaux lourds. Il augmente l'activité des mitochondries, responsables de la production d'énergie, en augmentant sa production par le corps.

Les produits contenant de l'acide lipoïque, aident bien en violation des fonctions visuelles, les maladies névrotiques, accélèrent le processus d'excitation nerveuse.

Symptômes de carence, comment comprendre qu'une correction de l'alimentation est nécessaire

Posologies recommandées:

• pour un adulte: 25 à 50 mg par jour;

pour les enfants - 12-25 mg par jour;

pour les femmes enceintes et allaitantes (avant cela, vous devez consulter un médecin) - jusqu'à 75 mg;

si une personne ressent une fatigue accrue, remarque une mauvaise concentration, est atteinte d'athérosclérose, d'obésité, de diabète, augmente la dose de vitamine N à 75 mg par jour;

pour diverses maladies, le médecin peut augmenter la dose à 75-1200 mg par jour (surtout si une personne est diagnostiquée avec le diabète).

En raison du soi-disant pyruvisme, des vertiges, une polynévrite peuvent se développer, des plaques vasculaires et une athérosclérose apparaissent, des troubles du cœur, du foie et de la vésicule biliaire, des crampes dans les jambes et parfois une hépatose du foie peuvent être observés.

Leaders en contenu, sous quelle forme sont-ils les mieux utilisés

L'acide lipoïque est présent dans de nombreux produits, plus souvent dans la viande. Le pourcentage de sa teneur en bœuf et abats, lait, riz, chou, légumes verts, en particulier dans les épinards et le céleri est particulièrement élevé.

Contient de la levure, des légumineuses, des fruits, des céréales (en particulier du sarrasin), des noix. Le cœur, les reins, le foie et les œufs riches en vitamines sont recommandés.

Le tableau ci-dessous fournit des informations sur les aliments contenant de l'acide alpha-lipoïque et sur les endroits où il se trouve le plus:

http://foodexpert.pro/nutrienty/vitaminy/n.html

Acide lipoïque

Description au 23/04/2015

• Nom latin: acide lipoïque
• Code ATX: A16AX01
• Ingrédient actif: acide thioctique (acide thioctique)
• Fabricant: URALBIOFARM, MARBIOFARM (Russie)

La composition

Le comprimé contient 12 ou 25 mg de la substance active acide thioctique. Dans 1 ampoule, 10 ml de solution.

Formulaire de décharge

L'acide lipoïque est disponible sous forme de comprimés dans une enveloppe de film spéciale dans un paquet de 10, 50, 100 pièces.

Action pharmacologique

L'ingrédient actif est un antioxydant endogène capable de se lier aux radicaux libres agressifs. L'acide alpha-lipoïque joue le rôle de coenzyme dans les processus de transformation de substances ayant des effets antioxydants prononcés.

De telles substances sont capables d'exercer des fonctions protectrices contre les cellules, en les protégeant des effets agressifs des radicaux réactifs, qui se forment au cours du métabolisme intermédiaire ou au moment de l'effondrement de substances exogènes étrangères (y compris les métaux lourds).

L'ingrédient actif est impliqué dans le métabolisme mitochondrial des substances à l'intérieur de la cellule. En stimulant l'utilisation du glucose, l'acide thioctique est capable de montrer une synergie avec l'insuline. Chez les patients atteints de diabète sucré, des modifications du niveau de la concentration sanguine en acide pyruvique sont enregistrées.

Selon le mécanisme et la nature des effets biochimiques de la substance active, celle-ci est similaire aux vitamines du groupe B. La substance active a un effet lipotrope, qui se manifeste par une accélération des processus d’utilisation des lipides dans le système hépatique. L'acide lipoïque est capable de stimuler le transfert des acides gras du système hépatique vers divers tissus de l'organisme.

Pour le médicament, la nature de l’effet de détoxification lorsque le corps reçoit des sels de métaux lourds et d’autres intoxications. L'acide thioctique modifie le métabolisme du cholestérol, améliore l'état général et fonctionnel du foie.

Pharmacodynamique et pharmacocinétique

Les indicateurs pharmacocinétiques et les descriptions pharmacodynamiques ne figurent pas dans la littérature médicale.

Indications, application de l'acide lipoïque

Le médicament est largement utilisé dans le traitement de la pathologie hépatique, du système nerveux, de l'alcoolisme et de l'intoxication, du diabète, pour faciliter l'évolution du cancer.

• hépatite chronique en phase active;
• pancréatite chronique sur fond d'alcoolisme;
• cholécystopancréatite chronique;
• insuffisance hépatique aiguë;
• intoxication par les métaux lourds, les somnifères, le carbone, le tétrachlorure de carbone, les champignons;
• hépatite virale avec jaunisse croissante;
• cirrhose hépatique;
• polynévrite diabétique;
• neuropathie alcoolique;
• empoisonnement avec le champignon pâle;
• dystrophie hépatique grasse;
• dyslipidémie;
• athérosclérose coronaire.

Au cours du traitement par Prednisolone, le médicament agit en tant que correcteur et synergiste pour prévenir le développement du "syndrome de sevrage", réduisant progressivement la dose de glucocorticostéroïde.

Acide lipoïque pour perdre du poids

Le mécanisme d'action de la substance active permet à ce médicament de perdre du poids. L'effet est plus prononcé avec l'exercice actif simultané. L'acide lipoïque est capable de déclencher le mécanisme de la combustion des graisses, mais il est impossible de brûler tout l'excès de graisse par vous-même. Un effort physique intense est donc nécessaire.

Les tissus musculaires «attirent» les nutriments pendant l'entraînement, et l'acide thioctique peut augmenter l'endurance, augmenter la combustion des graisses et accroître l'efficacité globale de l'activité physique. Un régime simultané vous permet d'obtenir le meilleur résultat.

Acide Lipoïque Dosage Minceur

Habituellement, 50 mg du médicament suffisent. Le seuil minimal est de 25 mg. Le moment le plus efficace de la prise du médicament pour obtenir le maximum de résultats dans la lutte contre l'obésité:

• avant ou immédiatement après le petit-déjeuner;
• au dernier apport alimentaire quotidien;
• après l'entraînement, activité physique.

Les avis

Le médicament fonctionne bien avec un régime et en même temps une combinaison active d'exercices dans le gymnase. Dans les forums thématiques, les utilisateurs découvrent un petit secret: le médicament fonctionne mieux lorsqu'ils consomment des aliments glucidiques (bouillie de semoule ou de sarrasin, dattes, miel, pâtes alimentaires, riz, pois, haricots, produits de panification).

Acide lipoïque en musculation

Très souvent dans le bodybuilding, l'acide thioctique est combiné à la lévocarnitine (carnitine, L-carnitine). Cet acide aminé est un parent des vitamines B et est capable d'activer le métabolisme des graisses. La lévocarnitine libère les graisses des cellules, stimulant ainsi la dépense énergétique.

Contre-indications

• l'allaitement maternel;
• réponses allergiques;
• hypersensibilité individuelle;
• la grossesse

La limite d'âge est de 16 ans.

Effets secondaires

• syndrome de diarrhée;
• douleur épigastrique;
• des nausées;
• réactions anaphylactiques;
• éruptions cutanées;
• vomissements;
• des convulsions;
• augmentation de la pression intracrânienne;
• troubles du métabolisme du glucose (hypoglycémie);
• migraine de type;
• l'urticaire;
• des démangeaisons;
• tendance hémorragique (avec troubles fonctionnels des plaquettes);
• hémorragies ponctuelles;
• diplopie;
• difficulté à respirer.

Acide lipoïque, mode d'emploi (méthode et dosage)

Chaque jour, 300 à 600 mg d'acide thioctique sont administrés par voie intraveineuse, ce qui correspond à 1 à 2 ampoules de 10 ml chacune et à 1 ampoule d'un volume de 20 ml d'une concentration de 3%. La durée du traitement est de 2 à 4 semaines, après quoi le traitement est poursuivi avec un comprimé à une dose quotidienne de 300 à 600 mg.

Mode d'emploi des comprimés d'acide lipoïque

À l'intérieur 30 minutes avant les repas. Les comprimés ne peuvent pas être cassés et mâchés. Dose journalière: 1 comprimé 1 fois par jour (300-600 mg). L'effet thérapeutique est atteint en prenant 600 mg par jour. À l'avenir, la dose peut être réduite de moitié.

Pour les maladies du système hépatique, des comprimés sont prescrits: jusqu'à 4 fois par jour, 50 mg par mois. Le cours répété peut être tenu dans 1 mois.

Traitement de la neuropathie diabétique et de la polyneuropathie alcoolique: commencez par des injections intraveineuses avec transition au comprimé sous forme de 600 mg par jour.

Surdose

Le tableau clinique comprend les manifestations négatives suivantes:

Interaction

Le médicament est capable d'améliorer les effets des médicaments à base de glucocorticoïdes. Il y a une suppression de l'activité du cisplatine. Le médicament améliore l'effet des agents hypoglycémiques (formes orales), l'insuline.

Non recommandé pour une utilisation avec des médicaments contenant des ions métalliques (calcium, magnésium, fer) en raison de la capacité de l'acide lipoïque à se lier aux métaux.

Avec le besoin urgent de l'utilisation de médicaments est recommandé de résister à un certain intervalle de temps (au moins 2 heures). Les métabolites de l'éthanol et lui-même affaiblissent l'action de l'acide thioctique.

Conditions de vente

Conditions de stockage

Le transport et le stockage des comprimés et de la solution sont autorisés uniquement si la température atteint 25 degrés.

Durée de vie

Instructions spéciales

Les principales voies métaboliques sont l'oxydation et la conjugaison (source - Wikipedia).

Bénéfice et préjudice

L'acide lipoïque appartient aux antioxydants naturels et aux vitamines. Il contribue à la normalisation et à l'accélération des processus métaboliques, stimule le pancréas, élimine les toxines du corps, réduit les niveaux de sucre dans le sang, améliore la perception visuelle, a un effet bénéfique sur le cœur, réduit le cholestérol et aide à normaliser la pression artérielle.

Dans le contexte de l'acide lipoïque, une diminution de la gravité des réactions négatives survenant après la chimiothérapie chez des patients cancéreux est notée.

Le médicament a un effet bénéfique sur l'état des terminaisons nerveuses endommagées par le diabète. Rarement sur le fond de l'utilisation du médicament, des réactions négatives se produisent.

Médicaments similaires

Drogues contenant de l'acide thioctique:

Pour les enfants

L'acide thioctique en pratique pédiatrique peut être appliqué à partir de 16 ans.

Pendant la grossesse et l'allaitement

Avis de l'acide lipoïque

Le médicament est bien toléré et s’est établi comme médicament efficace contre l’intoxication, les intoxications et les maladies du système hépatique.

Avis sur l'acide lipoïque pour perdre du poids

Il existe une variété de critiques. Quelqu'un ne ressentait absolument aucun effet, conservant son poids, malgré la prise régulière du médicament. Certains utilisateurs remarquent que l’acide lipoïque, associé à un exercice cardiovasculaire intense et à un régime alimentaire particulier, peut réduire considérablement le poids sans nuire à votre santé.

Les patients souffrant de diabète, notent que le médicament peut réduire la gravité des réactions négatives des agents hypoglycémiques (dans certains cas, il était possible de réduire la posologie) et améliorer la santé globale.

Prix ​​acide lipoïque où acheter

Le plus souvent, le médicament est acheté pour perdre du poids. Vous pouvez acheter de l'acide lipoïque dans une pharmacie en Russie pour 50 roubles.

Le prix de l'acide lipoïque en Ukraine est de 20 UAH, à Minsk 200 000 roubles biélorusses.

http://medside.ru/lipoevaya-kislota

Acide lipoïque: critiques et caractéristiques de l'application

L'acide lipoïque, dont les critiques confirment l'effet positif de son utilisation, est impliqué en tant que coenzyme dans diverses réactions du corps humain. L'un d'eux est la glycolyse, qui est la conversion des sucres en énergie. En utilisant de l'acide lipoïque, il est possible d'améliorer ce processus et de soutenir l'activité des mitochondries.

Propriétés utiles

Acide lipoïque pour perdre du poids

Cette substance peut non seulement maintenir la teneur en sucre normale, mais accélère également considérablement le processus de transformation des glucides en énergie. En outre, il intervient dans l'oxydation des acides gras. L’acide alpha-lipoïque, dont les examens prouvent l’efficacité, permet de bloquer une protéine kinase, une enzyme qui transmet au cerveau les signaux de la faim. En raison de cette propriété, il est possible de garder votre appétit sous contrôle.

Où est l'acide lipoïque?

Cette substance est produite par le corps humain, mais sa quantité est minimale. En tant que source alimentaire d'acide lipoïque, vous pouvez utiliser les éléments suivants:

4. Boeuf et abats.

5. Brocoli et chou blanc.

Les médicaments

Avec l'âge, la production de cette substance diminue, en particulier chez les personnes souffrant de maladies chroniques. Les sources de nourriture risquent donc de ne pas suffire. Après trente ans, l'acide lipoïque devrait être pris sous forme de médicaments. L'acide alpha-lipoïque "Evalar", dont les examens montrent son efficacité, est disponible sous la forme du médicament "Turboslim". La composition de cet outil, en plus de l'acide lui-même et de la L-carnitine, est nécessaire pour la quantité de vitamines du groupe B dans le corps humain.

Contre-indications et effets secondaires

Les médicaments contenant de l'acide lipoïque ne doivent pas être pris en cas d'intolérance individuelle à cette substance. Une surdose de ces fonds peut provoquer des vomissements, des brûlures d'estomac, des nausées, des réactions allergiques et des maux de tête persistants. Dans les cas graves, un choc anaphylactique se développe. L'acceptation de l'acide ne doit pas être combinée avec des boissons alcoolisées et des agents contenant du fer. Vous devez également utiliser ces médicaments avec précaution pendant la grossesse et l'allaitement. Dans le second cas, vous devez à ce moment-là abandonner l'allaitement. Pour trouver la posologie optimale de ce médicament, vous devez consulter un allergologue, un thérapeute, un nutritionniste.

Avis des médecins

L'acide lipoïque aidera à vous débarrasser des kilos superflus et à améliorer votre santé. Des revues de médecins montrent que si un régime n'est pas suivi, il est impossible d'obtenir des résultats durables. Ce fait est confirmé par les personnes qui sont obligées pendant longtemps de prendre de tels médicaments pour des raisons médicales. En même temps, cette substance affecte parfaitement l'état de santé et l'apparence. Par conséquent, après consultation avec un médecin, elle peut être utilisée sans danger comme complément alimentaire.

Conclusion

L'acide lipoïque, dont les examens confirment son efficacité, aide vraiment à se débarrasser de l'excès de poids et à améliorer le bien-être. Cependant, pour obtenir des résultats durables, vous devez adopter un mode de vie et un régime corrects.

http://www.syl.ru/article/144615/mod_lipoevaya-kislota-otzyivyi-i-osobennosti-primeneniya

Vitamine N (acide lipoïque)

Encyclopédie des plantes médicinales

Vitamine N (acide lipoïque) - contenu dans les aliments

Vitamine N - contenu dans les aliments, les mauvaises herbes

L'acide lipoïque (vitamine N) ou acide alpha-lipoïque est une substance liposoluble semblable aux vitamines, dont les propriétés sont analogues à celles des vitamines B. L'acide lipoïque est un antioxydant naturel universel, il peut pénétrer dans le cerveau et agir dans les cellules du corps humain. La vitamine N protège les parois des vaisseaux sanguins contre la destruction par les radicaux libres. L'acide alpha-lipoïque est détruit par l'exposition à la lumière et à des températures élevées.

Le rôle et l'importance de l'acide alpha-lipoïque pour le corps

• Les propriétés antioxydantes de l’acide alpha-lipoïque sont universelles, car elles renforcent non seulement l’action des antioxydants, des antioxydants, des vitamines C et E, qui possèdent des propriétés antioxydantes, mais elle est aussi un moyen de lutter contre les radicaux solubles dans l’eau et les lipides;
• l'acide alpha-lipoïque (vitamine N) restaure et protège les cellules du foie;
• la vitamine N élimine l'excès de graisse du foie et prévient la dégénérescence graisseuse du foie;
• L'acide alpha-lipoïque est une coenzyme d'un certain nombre d'enzymes qui régulent les échanges de glucides et de lipides (graisses).
• La vitamine N a des propriétés antispasmodiques et cholérétiques;
• L'acide alpha-lipoïque joue un rôle positif important dans diverses formes d'athérosclérose, réduit le taux de cholestérol dans le sang, prévient les accidents vasculaires cérébraux, les varices, la thrombophlébite;
• La vitamine N est largement utilisée dans le traitement de la maladie d'Alzheimer et du diabète.

Besoins quotidiens en acide alpha-lipoïque pour les enfants *

L’effet de l’acide alpha-lipoïque (vitamine N) sur le corps de l’enfant n’est pas totalement compris, il n’est donc pas recommandé en pédiatrie.

Besoins quotidiens en acide alpha-lipoïque pour adultes

Pour un adulte en bonne santé en vitamine N, il est de 25 à 50 mg par jour. Pour les personnes atteintes d'une maladie du foie, les femmes enceintes ou allaitantes, 75 mg par jour en acide alpha-lipoïque sont nécessaires.

Pour les maladies du diabète et de la neuropathie diabétique: 800 mg par jour en doses fractionnées.

* Source de la demande quotidienne d'acide alpha-lipoïque: Centre médical de l'Université du Maryland.

Antioxydant naturel

Le médicament naturel Antixidant - contient de l'acide alpha-lipoïque, inhibe les processus inflammatoires et dégénératifs aigus et chroniques du corps humain, a un effet rajeunissant, augmente la régénération, favorise la cicatrisation des plaies et des ulcères trophiques et fournit une puissante protection antioxydante au niveau cellulaire.

Le médicament "capsules antioxydantes", contient de l'acide lipoïque

Produits contenant de l'acide alpha-lipoïque

• produits d'origine animale: abats (foie, cœur, rognons), viande rouge (boeuf, agneau, cuisses de poulet, cuisses d'oies et canards), œufs, produits laitiers;
• produits à base de plantes contenant de l’acide alpha-lipoïque (vitamine N): chou blanc, riz, légumineuses.

Interaction acide alpha-lipoïque

• l'action de l'acide alpha-lipoïque (vitamine N) réduit l'alcool;
• La vitamine N réduit les effets de Ciplastin (un agent antitumoral);
• améliore l'action de l'insuline et d'autres agents antidiabétiques.

Symptômes d'un manque d'acide alpha-lipoïque dans le corps

Il n'y a pas de signes évidents d'absence d'acide alpha-lipoïque dans le corps humain. Les symptômes peuvent être des signes de détérioration du foie, des voies biliaires et des lésions vasculaires athéroscléreuses:

• plaque de la langue;
• odeur corporelle désagréable;
• mauvaise haleine;
• taches brunes sur le corps;
• cernes sous les yeux.

Le manque d'acide alpha-lipoïque dans le corps pendant une longue période peut entraîner une dégénérescence graisseuse du foie.

Symptômes d'un excès d'acide alpha-lipoïque dans le corps

• brûlures d'estomac;
• éruptions allergiques;
• douleur à l'estomac.

http://herbal-grass.com/nutrients/vitamins/lipoic-acid-vitamin-n.html

Acide lipoïque pour les besoins des femmes

L'acide lipoïque ressemble à une poudre jaune clair au goût amer. Ce composé de soufre avec acide gras est produit dans le corps humain, mais de plus en plus de médecins recommandent son utilisation supplémentaire.

Le supplément donne de l'énergie, aide à perdre du poids, rétablit la santé des organes internes, favorise le rajeunissement et est presque inoffensif. Il vaut la peine de regarder de plus près, de comprendre dans quels cas il peut être pris avec un bénéfice maximal pour vous-même. Pourquoi cet acide, pourquoi les femmes ont besoin d'un tel traitement, dans quels cas il convient de l'éviter et comment choisir le bon médicament, nous le dirons dans cet article.

Propriétés

L'acide lipoïque est impliqué dans le métabolisme. Selon la méthode d'influence sur les processus intervenant dans le corps, il est plus facile de le comparer aux vitamines du groupe B. Il aide à réguler le métabolisme des glucides et des graisses dans le corps, allège la charge sur le foie et améliore son travail, élimine les produits de décomposition, les toxines et les scories du corps. Pour cette propriété est utilisé dans les intoxications graves pour l'élimination rapide des substances dangereuses. Participe au métabolisme du cholestérol, aide à perdre du poids en raison de ses propriétés lipotropes.

L'acide lipoïque (également appelé alpha-lipoïque ou thioctique, vitamine N, lipamide) est un antioxydant interne qui se lie aux radicaux libres inutiles. Le lipamide réduit la quantité de glucose dans le sang et augmente les réserves de glycogène.

À l'intérieur des cellules du corps, il affecte les réactions enzymatiques, aide à augmenter l'énergie reçue.

La substance contrôle la dégradation des acides aminés, contribue à l'absorption efficace de toutes les substances nécessaires et élimine les résidus indésirables du corps.

Lipamid préserve la santé des structures de l'ADN, préserve la jeunesse et les fonctions du corps.

Cet acide est formé dans le corps humain, est activement impliqué dans les processus métaboliques. Avec l'âge, sa production diminue.

Formulaire de libération, composition

L'acide lipoïque ne peut pas être considéré comme un complément alimentaire, qui est vendu de manière incontrôlable dans les magasins de santé privés. C'est une action antioxydante fortifiante.

Cependant, les compléments alimentaires à base d'acide lipoïque sont produits en grande quantité, y compris ceux importés. Les prix pour eux varient en fonction de la quantité en mg de 500 à 3000 roubles.

En pharmacie, l’acide lipoïque est vendu en comprimés (12, 25 mg), en gélules de 300 mg ou en solutions pour préparations injectables. Par exemple, 50 comprimés de 25 mg peuvent être achetés pour 48 roubles sans trop payer le médicament nécessaire dans un bel emballage avec une livraison coûteuse.

Indications d'utilisation

L'acide lipoïque est recommandé aux femmes dans les cas suivants:

1. Comme l'un des composants de la thérapie complexe de l'athérosclérose.
2. Le diabète
3. Intoxication grave associée aux dommages au foie: intoxication par les champignons forestiers, métaux lourds, surdose de drogue.
4. Avec des dommages au foie: hépatite chronique et virale, cirrhose.
5. Inflammation chronique du pancréas.
6. Insuffisance cardiaque.

Les femmes adultes de moins de 35 ans consomment de 25 à 50 mg d’acide par jour. Pendant la grossesse, la consommation pendant l’allaitement atteint 75 mg. Les filles de moins de 15 ans ont besoin de 12 à 25 mg. Cette quantité est produite indépendamment par un organisme sain et ne nécessite pas de suppléments supplémentaires.

Mode d'administration: prenez un comprimé ou une capsule l'estomac vide et rincez abondamment à l'eau claire. Le thé, les jus, les produits laitiers neutralisent son action. Il peut y avoir une heure après l'admission.

Acide lipoïque pour les femmes après 50 ans

Le besoin en acide augmente considérablement avec l'âge. L'épuisement du système antioxydant survient entre 40 et 50 ans et il est nécessaire de lutter contre les radicaux libres, ce qui conduit au vieillissement et à l'usure générale du corps. La dose quotidienne pour la prophylaxie est de 60 à 100 mg par jour.

Avec l'âge, le nombre de maladies des organes internes s'accumule, les reins, le système cardiovasculaire et d'autres systèmes importants s'usent. Dans ces conditions, l’acide lipoïque est consommé à grande vitesse, ce qui nécessite un apport supplémentaire.

Le stress oxydatif, la vie dans les grandes villes, les aliments malsains, la tendance au fast-food et les boissons malsaines nécessitent également une dose supplémentaire d'acide lipoïque. La quantité quotidienne peut être 200-300 mg.

En situation d'activité physique intense, de 100 à 600 mg par jour sont introduits dans le menu.

Des doses journalières de 300 à 600 mg sont utilisées dans le traitement de maladies liées à l’âge, telles que la maladie d’Alzheimer, le diabète, la neuropathie et les maladies du foie.

L'acide est introduit dans le complexe, facilitant le déroulement de la ménopause. Au cours de cette période, la perte osseuse commence, le supplément augmente la densité minérale osseuse. Selon les experts, les patients de tous âges qui sont bien tolérés doivent être ajoutés au régime pour lutter contre les radicaux libres et à titre préventif.

Les neurologues occidentaux recommandent à l'âge adulte de boire jusqu'à 600 mg par jour pour prévenir les problèmes cérébraux séniles et corriger les changements liés à l'âge accumulés dans l'organisme.

Infertilité chez les femmes

En cas d'infertilité féminine, l'acide lipoïque aidera le couple à concevoir un bébé en bonne santé. Chez l'homme, il améliore la qualité du sperme, ce qui est important pour une conception et un développement plus sûrs de l'embryon. Actuellement, de plus en plus de gynécologues incluent le médicament dans le schéma de prise de vitamines au moment de la planification et de la préparation du corps à la grossesse. L'acide lipoïque améliore l'effet d'autres médicaments, nettoie le corps des toxines, réduit l'inflammation chronique.

Important: pendant la grossesse, l’anémie est dangereuse pour le fœtus et les médecins tentent de maintenir et d’augmenter le niveau de fer dans le corps de la future mère. L'acceptation de l'acide alpha-lipoïque diminue le taux de fer. Il est donc souhaitable de le refuser pendant la grossesse. Pour une amélioration générale de l'état du corps, le traitement est bu au stade de la planification. Pendant la grossesse, la réception n'est possible que si nécessaire, sur prescription d'un médecin.

Traitement anti-rides

Les propriétés antioxydantes peuvent se manifester pleinement lorsqu'il est question de lutter contre les signes visibles de l'âge. Les propriétés de l'acide sont bien supérieures aux antioxydants reconnus tels que les vitamines E et C de l'esthéticienne.

L’enrichissement en acide lipoïque des compositions cosmétiques réduit la pigmentation, supprime les cernes sous les yeux, atténue les petites rides du visage, lisse la surface, densifie la peau et procure une teinte uniforme et naturelle.

Acide lipoïque pour perdre du poids

Contrairement au fait que le médicament ne soit pas considéré comme un moyen de réduire le poids, il est le plus souvent utilisé lors d’une perte de poids.

On pense qu'en raison de la consommation de l'additif, une diminution de l'appétit, un manque d'humeur, une réserve de graisse brûlante plus rapidement et une soif de sucreries diminuent.

Mythes et vérité sur l’acide alpha-lipoïque:

1. Diminution de l'appétit. La substance normalise la glycémie. Grâce à cette action, l'appétit est réduit et le transfert du temps de régime devient beaucoup plus confortable.
2. Normalisation du métabolisme des glucides. En raison de la combustion intensive des réserves, le processus de perte de poids est accéléré, le ton monte et il y a une poussée d'énergie pour une activité ultérieure.
3. Effet lipotrope. Grâce à l'élimination des toxines et à l'amélioration de la fonction hépatique, l'état de santé s'améliore.

Nous pouvons conclure: l'acide ne fera pas perdre du poids au corps. Mais si vous lancez le processus de perte de poids, de choix d'un régime alimentaire adapté et de charge sportive reliée, l'acide alpha-lipoïque deviendra un ajout confortable et agréable.

Il est pris à raison de 25 mg avant ou immédiatement après les charges sportives et après les repas. Le maximum par jour - 100 mg, le temps d'admission 3 semaines.

Contenu en nourriture

La teneur en acide lipoïque dans les produits est très faible. Pour équilibrer le régime alimentaire et l'enrichir légèrement d'une substance si importante pour améliorer la santé, vous pouvez inclure les produits suivants au menu:

• levure de bière;
• riz non poli, brun, sauvage;
• légumes verts: brocolis, épinards ou choux de Bruxelles;
• les pois;
• les tomates;
• abats: foie, reins.

Contre-indications et effets secondaires

1. Sensibilité individuelle ou intolérance.
2. Âge préscolaire
3. Augmentation de l'acidité, ulcère présumé ou révélé, gastrite.
4. Carence en fer.
5. Réaction allergique.

C'est très important: dans le processus de prise d'acide alpha-lipoïque, vous devrez annuler la consommation d'alcool, même de formes posologiques.

En cas de dépassement du taux d'absorption (10 000 mg en une seule dose ou en association avec de l'alcool), les symptômes suivants peuvent apparaître: convulsions, brûlures d'estomac sévères et douleurs abdominales, perturbation de la coagulation du sang, possibilité d'un coma hypoglycémique.

Il n’existe aucun antidote à l’acide lipoïque; en cas de surdosage, il allège la maladie et surveille les symptômes, effectue un lavage gastrique, provoque des vomissements et donne du charbon activé.

Interaction avec d'autres médicaments

• Cisplatine: diminue l'efficacité du cisplatine.
• Insuline et agents hypoglycémiques: l’effet de l’insuline, ainsi que des agents hypoglycémiques, est renforcé.
• Carnitine: l'effet de la carnitine est renforcé.
• Ethanol: l'action de l'acide s'affaiblit ou disparaît.
• Incompatibilité totale: éthanol, solutions de ringer, dextrose.

Important: l'acide élimine le magnésium et le fer du corps humain. Il est donc souhaitable de compléter votre régime alimentaire avec les suppléments nécessaires à ceux qui souffrent d'anémie ou ont besoin de suppléments de magnésium pour une activité cardiaque stable.

Analogues possibles

Dans les pharmacies, vous pouvez trouver des analogues du médicament habituel appelé «acide lipoïque» sous forme de comprimés, de gélules et de solutions pour préparations injectables. Dans leur composition, la même substance ne diffère que par la conception, le degré de purification et le dosage et le prix.

Il est impossible de trouver un autre médicament ayant les mêmes propriétés, car il s’agit d’une substance endogène produite par le corps lui-même.

Analogues populaires:

L'industrie chimique moderne fabrique deux analogues d'un additif avec une molécule miroir, droite et gauche. Le nom ou la description de la drogue contient les lettres latines L ou R. L’option «droite» est plus onéreuse mais tout à fait identique à la substance produite par le corps humain lui-même. En choisissant un tel médicament, vous devez réduire de moitié la dose recommandée, car il est facilement absorbé.

La version «gauche» agit plus faiblement, est moins bien absorbée et n’affecte presque pas la sensibilité des cellules à l’insuline.

Dans le cas de l'acide alpha-lipoïque, le médicament semble être très amical et naturel pour le corps humain, mais il convient d'éviter les intentions personnelles. La consultation de votre médecin vous aidera à prendre la bonne décision, à choisir le dosage approprié et la forme d'admission appropriée.

http://lifestyleplus.ru/lipoevaya-kislota.html

Vitamine N

acide thioctique, acide lipoïque

La vitamine N dans le corps se trouve dans divers organes, mais la plus grande partie se trouve dans le foie, les reins et le cœur.

Aliments riches en vitamine N

Indiqué la présence estimée de 100 g de produit

Besoin quotidien en vitamine N

Selon certaines données, les besoins quotidiens en vitamine N sont de 1 à 2 mg par jour. Mais les recommandations méthodologiques MP 2.3.1.2432-08 fournissent des données 15-30 fois plus!

Le besoin en vitamine N augmente avec:

• sports, travail physique;
• dans l'air froid;
• grossesse et allaitement;
• stress neuro-psychologique;
• travailler avec des substances radioactives et des pesticides;
• apport important de protéines dans les aliments.

Digestibilité

La vitamine N est bien absorbée par le corps et son excès est excrété dans les urines, mais en cas de pénurie de magnésium (Mg), l'absorption de la vitamine B6 est nettement moins bonne.

Propriétés utiles et son effet sur le corps

La vitamine N est impliquée dans les processus d'oxydation biologique, fournissant à l'organisme l'énergie nécessaire à la formation de la coenzyme A, nécessaire au métabolisme normal des glucides, des protéines et des graisses.

L’acide lipoïque, en participant au métabolisme des glucides, assure l’absorption rapide par le cerveau du glucose - principale source de nutriments et d’énergie pour les cellules nerveuses, ce qui est un point important pour améliorer la concentration et la mémoire.

Dans le corps, l’acide lipoïque est associé aux protéines, en particulier à l’acide aminé lysine. Le complexe acide lipoïque-lysine est la forme la plus active de la vitamine N.

L'acide lipoïque a un effet protecteur sur le foie, abaisse la glycémie, favorise la croissance, normalise le métabolisme des graisses et du cholestérol. L'acide lipoïque joue un rôle protecteur lorsque des substances toxiques pénètrent dans l'organisme, en particulier des sels de métaux lourds (mercure, plomb, etc.).

Interaction avec d'autres éléments essentiels

L'acide lipoïque empêche l'oxydation de l'acide ascorbique et de la vitamine E.

Carences en vitamines et surproduction

Les signes de carence en vitamine N

• une indigestion;
• allergies cutanées.

Aucun symptôme spécifique de l'acide lipoïque n'a été observé. Cependant, il est connu qu'en cas de perturbation des processus d'assimilation de la vitamine N et de son apport insuffisant en aliments, des dysfonctionnements du foie se produisent, ce qui entraîne sa dégénérescence graisseuse et la violation de la formation de la bile. La survenue de lésions vasculaires athéroscléreuses est également un signe de manque d'acide lipoïque.

Signes d'excès de vitamine N

L'acide lipoïque en excès issu des aliments est éliminé de l'organisme sans effets indésirables. L'hypervitaminose ne peut se développer qu'en cas d'administration excessive de vitamine N en tant que médicament.

Les principaux symptômes de l'excès d'acide lipoïque: acidité accrue de l'estomac, brûlures d'estomac, douleurs dans la région épigastrique. Réactions allergiques possibles, se manifestant par des lésions cutanées accompagnées de processus inflammatoires.

Pourquoi une carence en vitamine N?

Une cirrhose du foie, des maladies de la peau, un apport insuffisant en vitamine B1 et en protéines peuvent entraîner une carence en acide lipoïque dans le corps.

http://edaplus.info/vitamins/products-containing-vitamin-n.html