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Comment nettoyer les intestins en douceur?

Le nettoyage intestinal est la méthode par laquelle la fonction des organes est stimulée. Un laxatif doux pour le nettoyage intestinal est un remède doux qui aide à évacuer le plus possible sans douleur les masses fécales de l'intestin et à prévenir ainsi la constipation. Comment procéder au nettoyage de l'intestin à l'aide de médicaments, de produits et de méthodes populaires?

Qu'est-ce qu'un nettoyage en douceur?

Un nettoyage doux est un effet léger et doux sur le contenu de l'intestin, le retirant du corps sous forme de selles contenant des toxines et des scories nocives. Effectuer un nettoyage aide à éviter les tracas associés au fonctionnement du tractus gastro-intestinal, normalise les fonctions des organes digestifs et soulage le corps des scories.

Le besoin de

L'intestin, en tant qu'organe impliqué dans la digestion, peut périodiquement se scinder. Cela est dû à des erreurs nutritionnelles, au non-respect du régime alimentaire, à l'abus d'alcool et aux mauvaises actions d'une personne. Lorsque les blocages intestinaux sont des poisons et des toxines, elles se propagent dans tout le corps et s’installent sur d’autres organes du système digestif, ce qui perturbe leur fonctionnement. Par conséquent, pour le fonctionnement normal des organes internes, un nettoyage doux de l'intestin, qui doit être effectué au moins deux fois par an, est considéré comme extrêmement important.

Préparation

Un nettoyage doux n'implique pas l'utilisation de lavement et de microclysters. En préparation au nettoyage des intestins, vous devriez consulter votre médecin, exclure les maladies qui interfèrent avec la procédure et suivre certaines règles:

  • avant de procéder à un nettoyage ponctuel, vous devez suivre un régime alimentaire de deux jours, exclure du régime alimentaire: la viande et ses produits, les aliments gras et les produits laitiers;
  • inclure plus de céréales, de fruits, de baies et de légumes dans l'alimentation;
  • à la veille de nettoyer le soir, ne pas souper pour ne pas alourdir l'estomac;
  • pendant une purification plus longue, suivez un régime pendant toute la durée de la procédure;
  • boire beaucoup de liquide, au moins 2 litres par jour.
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Types de nettoyage intestinal doux

Le nettoyage en douceur, en premier lieu, implique l'utilisation de laxatifs, disponibles dans le commerce et vendus sans ordonnance. Deuxièmement, la procédure utilise des remèdes populaires et des méthodes douces. La régularité de la procédure garantira le maintien d'une bonne condition physique et la protection contre la survenue de maladies du tractus gastro-intestinal.

Préparations pour la normalisation des intestins

"Duphalac" et "Fitolaks"

Laxatif, produit sous forme de suspension - Duphalac, convient au traitement des adultes et des enfants. Le médicament a un effet détoxifiant et stimulant sur le péristaltisme intestinal. Élimine les symptômes de la constipation, affecte doucement l’excrétion du contenu intestinal et normalise la fonction intestinale.

Complément alimentaire biologiquement actif "Fitolaks" - un remède naturel sous forme de comprimés à base de légumes (pas un médicament). La composition contient des ingrédients naturels: abricot, feuilles de séné, banane plantain et aneth. "Fitolaks" a un bon effet laxatif et anti-inflammatoire et élimine rapidement les problèmes de fauteuil.

"Guttalaks" et "Mukofalk"

Le laxatif "Guttalaks" agit uniquement au niveau du côlon. Indiqué en cas de détérioration du péristaltisme du côlon. Il est utilisé comme adjuvant avant la chirurgie et dans la période postopératoire. Utilisé avant certaines études de diagnostic nécessitant des selles complètes. Il est indiqué chez les patients souffrant d'hémorroïdes, de fissures anales. Il est utilisé comme laxatif fin pour nettoyer les intestins des scories et autres substances nocives.

Le médicament "Mukofalk", forme à libération - poudre en granules. En raison de sa composition chimique, il est capable de ramollir et de former des masses fécales en vrac, de stimuler le péristaltisme intestinal. Il est utilisé pour la constipation chronique, avec écoulement difficile des matières fécales (hémorroïdes, fissures, inflammation de la membrane muqueuse des parois du côlon). Il est utilisé comme l'un des moyens auxiliaires pour effectuer les procédures de nettoyage.

Autres laxatifs

Drops "Pikolaks" - un médicament laxatif peu coûteux du groupe des médicaments. Le médicament a un effet régénérant sur la membrane muqueuse du gros intestin, augmente le péristaltisme et favorise la formation de masses fécales dans le gros intestin. Indispensable en cas de constipation chronique, facilitant l'acte de défécation.

Les capsules "Defenorm" désignent des préparations laxatives à base de plantes à base de plantain. Utilisé dans toutes les formes de constipation, pour faciliter la décharge des masses fécales. Le médicament a un effet positif sur le fonctionnement de l'intestin, traite les troubles digestifs, restaure la motilité intestinale. Pour obtenir un résultat thérapeutique, buvez le médicament avec une quantité d’eau suffisante.

Manières folkloriques

Feuilles de séné

L'effet laxatif des feuilles de séné est connu de nombreuses personnes. Ils sont utilisés comme remède délicat de la médecine traditionnelle pour nettoyer les intestins. Le séné est riche en substances qui provoquent une irritation des parois intestinales et par la suite un effet laxatif. Les feuilles de la plante réduisent considérablement l'appétit, elles sont donc utilisées par les personnes en surpoids. Senna est disponible sous forme de comprimés et sous forme d'herbes broyées pour la préparation de décoctions. Préparez l’herbe comme un thé ordinaire et buvez 3 à 4 fois par jour, 200 ml avant les repas.

Vous pouvez préparer une collection laxative de ces herbes: feuilles de séné, graines d’aneth, drogue de camomille et racine de valériane. Tous les composants se mélangent et prennent 1 cuillère à soupe. l collection reçue, versez 250 ml d’eau bouillante, insistez toute la nuit. Buvez un tel remède pendant une demi-tasse avant le coucher. Nettoyer le foin aide à normaliser la fonction intestinale et à faire face à la constipation.

Graines de lin

L'infusion de graines de lin est largement reconnue pour ses propriétés bénéfiques. À la maison, il se prépare comme ceci: prenez 1 c. graines de lin, verser 250 ml d'eau bouillante, infuser pendant 4-5 heures. Filtrer la perfusion n'est pas nécessaire, pris avec les graines avant le coucher. Les graines de lin peuvent également être ajoutées à tous les plats - soupes, plats d’accompagnement, tartes. Leur utilisation régulière aidera à normaliser le fonctionnement des organes digestifs, à prévenir la constipation, à éliminer tous les produits de décomposition nocifs du corps.

Massage intestinal

Il est recommandé de faire un massage à domicile pour la constipation. Pour obtenir un effet positif, le massage est effectué le matin, immédiatement après le réveil, l'estomac vide. La procédure de massage est la suivante: mouillez la serviette, faites sortir l’eau en excès, enroulez-la sur le bras et maintenez-la du côté droit de l’abdomen, sans appuyer trop fort. Massez le côté droit de haut en bas et inversement (10-15 fois). Déplacez-vous sur le côté gauche de l'abdomen et faites de même. Après l'auto-massage, vous devez vous déplacer dans la pièce, vous aurez bientôt envie d'aller à la selle. Cette méthode populaire soulagera la constipation et la douleur dans les intestins.

Huile de ricin

Prendre de l'huile de ricin est considéré comme une bonne méthode de nettoyage intestinal. La procédure de nettoyage est effectuée immédiatement avant le coucher. L'huile à boire sous forme de chaleur doit être basée sur 1 g par 1 kg de poids net. Laver l'huile avec du jus de citron propre (100 ml). Si vous ressentez des nausées et des nausées, les médecins vous conseillent de manger 1 c. les raisins secs. Un effet laxatif se produit quelques heures après le début de la procédure.

L'eau et d'autres moyens

Un verre d'eau tiède bouillie sur un estomac vide aidera à rétablir l'équilibre hydrique du corps, ce qui améliorera le fonctionnement des intestins et d'autres organes de la cavité abdominale. Pour obtenir le même effet, il est recommandé d'utiliser de l'eau de fusion (congelée au congélateur). Eau minérale avec l'ajout de 1 cuillère à soupe. l Le xylitol aide à vider rapidement les intestins et à restaurer la microflore bénéfique.

Autres moyens de nettoyer les entrailles à la maison:

  1. Huile d'olive ou végétale, bue à jeun, 1 cuillère à soupe. l., aide à nettoyer le corps et rétablit le fonctionnement des organes internes.
  2. Les betteraves sont un laxatif doux pour le nettoyage des intestins, une source de vitamines nécessaires au corps. Pour préparer un agent nettoyant, extraire le jus du légume, le diluer avec de l'eau 1: 2 et le boire tout au long de la journée en ajoutant une pincée de sel. Le jus de betterave réduit l'appétit et est bien faible. Il est utilisé par les personnes qui veulent perdre du poids et éliminer les toxines des intestins obstrués.
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Contre-indications

Le nettoyage intestinal ne profite pas à tout le monde, il existe également des contre-indications:

  • opération antérieure;
  • période menstruelle (chez les femmes);
  • l'hypertension;
  • intoxication alimentaire et malaise après eux;
  • les maladies du côlon;
  • période de grossesse et d'allaitement;
  • augmentation de la température corporelle associée aux maladies infectieuses et autres.

Avec un nettoyage intestinal régulier, les défauts cosmétiques sont éliminés (bon état de la peau, les ongles, les cheveux sont restaurés), le sang et les vaisseaux sanguins sont nettoyés et le métabolisme va s'améliorer sensiblement. En éliminant les intestins des scories avec des substances toxiques et toxiques, on soulagera les problèmes qui perturbaient auparavant son fonctionnement.

http://pishchevarenie.ru/kishechnik/ochishhenie/myagkaya-ochistka-kishechnika.html

Comment nettoyer les intestins des toxines rapidement et en toute sécurité

Le nettoyage intestinal est une procédure pour se débarrasser des calculs fécaux, des scories, des toxines et des parasites accumulés. Il est recommandé de le pratiquer deux fois par an, en choisissant la méthode la plus confortable dans la liste proposée dans ce texte. Vous pouvez utiliser à la fois des médicaments et des méthodes traditionnelles.

Qui a besoin de nettoyage

Le nettoyage des intestins sera utile à tous, sans exception. Les aliments d'origine animale, provoquant l'accumulation de scories et de toxines, sont présents dans le régime alimentaire de chaque personne.

Il est recommandé de procéder à un nettoyage régulier du tractus intestinal chez les personnes vivant dans une zone où la situation écologique est défavorable, car les scories du corps sont éliminées très lentement.

Un nettoyage en profondeur périodique du tube digestif est nécessaire pour les personnes qui:

  • Ne fais pas de sport.
  • Mener une vie malsaine.

Signes de toxines dans les intestins

Le corps donne certains signaux indiquant une augmentation des scories. Ces symptômes incluent:

  • Fatigue constante
  • Maux de tête
  • Détérioration de la peau.
  • Dysfonctionnement intestinal.
  • Forte odeur de souffle.
  • La présence de kilos en excès.

La violation de l'équilibre psychologique indique également le besoin de purification. La personne tombe facilement dans des états dépressifs, devient irritable ou apathique.

Les avantages du nettoyage des intestins

Le nettoyage du tube digestif résout de nombreux problèmes:

  • Composition chimique stabilisée du sang. Les maux de tête, les constipations ont disparu, les indices de pression artérielle sont normalisés.
  • Peau nettoyée. Les petites rides mimiques sont lissées.
  • L'humeur s'améliore, il y a un désir de vivre.

Enfin, l'élimination régulière des "déchets" du tube digestif a un effet rajeunissant.

Comment nettoyer les intestins

Afin de ne pas nuire au corps, la procédure doit être correctement préparée. La première étape vers la réalisation de l'objectif consiste à éliminer de l'alimentation les produits suivants:

  • Pâtisserie et bonbons.
  • Plats gras.
  • Chou, pommes.
  • Cultures de haricots.
  • Pain noir
  • Café et boissons aux gaz.

Le menu comprend:

  • Bouillie de lait.
  • Variétés diététiques de viande et de poisson.
  • Craquelins blancs.
  • Thé vert
  • Ryazhenka, yaourt, kéfir.
  • Jus frais (sans sucre).

La durée de la phase préparatoire - 2 semaines.

Préparations

Vous pouvez nettoyer les intestins à l'aide de médicaments. Ils fourniront une élimination de haute qualité des "déchets" accumulés. Utilisé à cette fin signifie avec un léger effet laxatif, ce qui contribue à la conclusion de calculs fécaux enrobés. Avant de les utiliser, il est recommandé de remplir un préalable: consulter un médecin.

Fortrans

L'action du médicament est basée sur les propriétés affaiblissantes et la motilité accrue. Produit en format poudre. Le nettoyage commence dans la matinée. Le schéma d'application est simple:

  • Dans 4 litres d’eau, mélanger 4 emballages individuels du produit. Besoin de boire immédiatement 1 l.
  • Après 3 heures, il est permis de prendre le petit déjeuner et de prendre les 2 litres suivants.
  • Utilisez la quantité restante après 1 heure.

Fortrans commence à agir rapidement: 1 à 1,5 après la consommation de la première dose. Nettoyage du tube digestif accompagné de sensations désagréables sous la forme de crampes et de coliques. Ceci est une réponse physiologique valide.

Magnésie

Le médicament est offert sous forme de poudre pour la dissolution dans l'eau. La composition préparée doit être prise le matin à jeun pendant 3 à 7 jours.

  1. Incorporer 25 g du produit dans 100 ml d'eau pure et boire. Le goût de la boisson est désagréable, il est donc permis de manger un cercle de citron ou de pamplemousse.
  2. L'envie de vider se forme en 1,5 à 6 heures. Cela dépend de la vitesse des processus métaboliques humains.

La réorganisation de l'intestin s'accompagne de ballonnements et de douleurs dans l'abdomen. Il est permis de manger 3-4 heures après avoir bu de la magnésie divorcée.

S'il n'y a pas de temps pour le nettoyage à long terme, vous pouvez pratiquer l'option d'un jour. Sera nécessaire:

  • eau - 2 l;
  • magnésie - 25 g;
  • jus de citron
  • Le soir, préparez une solution à raison de 25 g de poudre pour 100 ml de liquide. Laissez-le jusqu'au matin.
  • Prenez les moyens préparés à 6 heures, arrosés avec de l’eau et du jus de citron, prenez 2 c.
  • Ensuite, toutes les 20 minutes, buvez 200 ml d’eau acide. La nécessité de libérer les intestins se formera en 1,5 à 4 heures.
  • Après la première selle, buvez un verre d'eau. Il est nécessaire d'accepter le liquide jusqu'à la quatrième visite d'une toilette. Alors arrête.

La nécessité de vider se produit plus d'une fois. C'est la norme. Les collations sont autorisées 1 heure après la dernière visite à la salle de bain. Ce peut être une salade de chou et de carottes ou de légumes bouillis.

Enterosgel

C'est un adsorbant intestinal qui fonctionne comme une éponge. En passant à travers les sections fines et épaisses du tractus gastro-intestinal, il collecte les substances nocives et les élimine naturellement.

Le dosage dépend du format choisi. Le sac contient 22,5 g de poudre, ce qui est un taux unique. Enterosgel sous forme de pâtes est mesuré en volume: pendant une fois, vous devrez prendre une cuillerée à soupe et demie.

Prenez le médicament en pâte de deux manières:

  • Laver une dose avec de l'eau.
  • Dissoudre avec un liquide (100 ml).

La durée du cours est de 3 à 5 jours. Prendre trois fois par jour après 1 heure après les repas.

Polysorb

Sorbant dont l’ingrédient actif est le dioxyde de silicium colloïdal.

Pour nettoyer les intestins avec son aide devrait être comme suit:

  • Préparer le taux de poudre - 1 g pour 10 kg de poids vif. Le volume résultant est divisé en plusieurs méthodes.
  • Dose dissoudre dans 100 ml d'eau pure. Prendre 1 heure avant ou après les repas.

Durée du cours - 2 semaines.

Charbon actif

Le médicament a la capacité de collecter des substances nocives, en les éliminant naturellement. La posologie est calculée en fonction du poids de la personne: 1 comprimé est pris pour 10 kg de poids corporel.

Le cycle de purification au charbon actif est de 10 jours. Il faut le prendre trois fois par jour.

Comment nettoyer les remèdes populaires des intestins

Il est possible d'éliminer les accumulations de toxines du corps à l'aide de recettes simples.

  • Miel et citron Dans un délai d'un mois, vous devez boire un verre d'eau avec une cuillère de miel et de jus de citron le matin.
  • Pickle de chou. Dans une forme chauffée a un léger effet laxatif.
  • Kéfir. Dans 200 ml de boisson, vous devez ajouter 1 c. l l'huile d'olive. Prenez après avoir dormi l'estomac vide.
  • Pruneaux Une poignée de baies versez de l'eau (500 ml), laissez une nuit. Dans la matinée, presser. Prendre 200 ml de perfusion l'estomac vide.
  • Huile de lin. Pour nettoyer les intestins, vous devez prendre 1 cuillère à soupe le matin après votre réveil. l
  • Soda Contribue à l'amélioration du tube digestif et à l'élimination des toxines. Buvez à jeun une boisson préparée à raison de 1 c. poudre à 50 ml d'eau tiède. Durée du cours - pour améliorer le bien-être.

Couper

La technique repose sur la capacité de la fibre à «balayer» tous les scories des intestins, sans perturber l'équilibre de la microflore locale.

Prenez le son dont vous avez besoin 20 minutes avant les repas (2 c. À soupe), de l'eau potable (350 ml). Cette variante de la libération du tractus gastro-intestinal à partir de toxines et de toxines n'est pratiquée qu'une fois par an.

Huile de ricin

Le ricin aide à nettoyer les intestins en douceur. Le schéma d'application est le suivant:

  1. Le matin, mélanger 50 ml de produit avec le même volume de jus de citron. Prenez le mélange à exactement 7 heures.
  2. Après 30 minutes, buvez 3 tasses d'eau chaude.

L'huile de ricin stimule le péristaltisme, ce qui aide à nettoyer le tube digestif. Après la deuxième visite à la salle de bain, vous devez boire un verre de kéfir. Le reste de la journée est autorisé à manger des poumons pour les produits de digestion.

Infusion aux herbes

Un nettoyage doux des intestins vous aidera à organiser des cueillettes de plantes.

  • Prenez des volumes égaux d’Hypericum, de camomille, de feuilles de fraise, de boutons de bouleau et d’immortelles.
  • Brew 2 cuillères à soupe. l mélange d'eau bouillante (500 ml). Partez la nuit.
  • Buvez 100 ml avec du miel 2 fois par jour.

Le nettoyage du côlon avec des remèdes populaires est une méthode sûre mais lente.

Lavement

Si vous devez nettoyer le tube digestif rapidement, vous devez utiliser un lavement. En plus d'éliminer les toxines, la fonction hépatique s'améliore. Il est recommandé de pratiquer l’assouplissement chaque année, en automne et au printemps. La technique sera utile pour la constipation chronique, la présence de poids excessif.

Il existe plusieurs recettes pour les formulations utilisées pour la rééducation des intestins:

  • Hypertensive. Pour ½ tasse de liquide chaud, prendre 1 c. sans une colline de sel. Il provoque une vidange rapide et puissante, basée sur une irritation de la membrane muqueuse de la section épaisse.
  • Betterave rouge Les légumes-racines sont broyés sur une râpe (800 g) et brassés avec de l'eau bouillante (1,5 l). Laisser infuser 40 minutes. Durée du cours 4–11 jours. Enema distingue l'action douce. Il élimine la constipation, stimule le péristaltisme.
  • À base de plantes. Pour préparer la solution, prenez les plantes suivantes: camomille, sauge, origan, plantain, calendula.
  • Café Pour la procédure, une boisson préparée à partir de graines est utilisée, refroidie à la température ambiante. En conséquence, le péristaltisme intestinal s'améliore, la vésicule biliaire et les glandes surrénales se normalisent. Interdit avec l'hypertension diagnostiquée et l'excitabilité accrue du système nerveux central.

Pendant le nettoyage des intestins avec des lavements, vous devez adhérer aux principes de l'alimentation. Le menu devrait être à base de céréales bouillies dans de l'eau.

La procédure est interdite dans les pathologies suivantes:

  • Formations polypes dans l'intestin.
  • Fissures et nœuds hémorroïdaires.

Le jeûne et le régime

Nettoyez le tube digestif à la maison en suivant les principes d’une bonne nutrition. Les produits aident au nettoyage spontané, éliminent la constipation et normalisent la microflore locale.

Pour ajuster le péristaltisme, dans le régime alimentaire, vous devez entrer des produits tels que:

  • Yaourt, kéfir. Inclure le menu tous les jours, en les mélangeant avec des fruits.
  • Jus de fruits frais. Utiles seront les boissons dérivées de baies avec acide - prune, prune cerise, orange, citron vert, cerise. La composition contient de la vitamine B9, accélérant la fragmentation et l'élimination des calculs fécaux broyés. Deux fois par mois, il est recommandé de passer des jours à jeun, en n'utilisant que du jus: 200 ml toutes les heures.
  • Des pommes Ils contiennent un pourcentage élevé de fibres et une grande quantité d'acides de fruits. Pour les jours de jeûne, vous devez prendre 2 kg de produit et 2 litres d’eau gazeuse.
  • Les légumes. Promouvoir l'élimination des toxines. Il est recommandé de manger seulement un jour par semaine. Les radis, tomates, concombres, poivrons, courgettes sont autorisés. Ils peuvent être consommés séparément ou en salade, assaisonnés avec de l'huile végétale.
  • Kashi. Les céréales nettoient les parois intestinales, stimulent les selles quotidiennes et éliminent les toxines.

Régime de kéfir de sarrasin

Le régime de sarrasin dure 1-2 semaines. Pendant cette période, le menu ne doit contenir chaque jour que trois éléments:

  • la bouillie;
  • kéfir faible en gras;
  • eau minérale.

Préparez le sarrasin selon la méthode suivante:

  1. Le soir, vous devez rincer 1 tasse de céréales et les cuire à la vapeur avec 400 ml d'eau bouillante.
  2. Isolez et laissez jusqu'au matin.

Pendant la journée, vous pouvez manger beaucoup de céréales cuites à la vapeur, mais elles ne peuvent pas être sucrées, salées ou assaisonnées de beurre. Il est interdit de boire du kéfir. Il est préférable de le boire 1 heure avant les repas.

Si vous avez besoin de perdre du poids, il est recommandé de suivre un régime alimentaire léger. Le sarrasin est préparé comme suit:

  1. Céréales lavées (2 cuillères à soupe) versez le kéfir (200 ml).
  2. Partez la nuit. Vous pouvez ajouter du miel ou des abricots secs.

La bouillie cuite de cette manière ne se mange que le matin pendant deux semaines. Pendant la journée, il est recommandé d'utiliser:

  • fruits secs;
  • salades de légumes et vertes assaisonnées à l'huile végétale;
  • pommes vertes;
  • miel (1 c. à thé).

Régime de kéfir

La purification est effectuée pendant 3 jours et deux fois par mois. Régime suivant (par jour):

Le premier - 2,5 litres de boisson au lait fermenté répartis en 6 portions et les boire pendant la journée. Le pain noir séché est autorisé.

La seconde - 2 litres de jus de pomme sucré. Il est permis d'utiliser des biscuits.

La troisième consiste à manger des salades à base de légumes cuits - betteraves, pommes de terre, carottes, oignons, choucroute - assaisonnés d’huile végétale. Biscuits de seigle.

Peler sur du riz

C'est l'une des méthodes douces de nettoyage du tube digestif. Rincer 2 kg de produit et remplir avec de l'eau. Laisser pendant quatre jours en remplaçant régulièrement le liquide. Utilisez pour la cuisson de la bouillie. Cuire 3 c. l le riz, pas le saler.

Le matin après votre réveil, vous devez boire un verre d'eau pure. Le petit-déjeuner est autorisé à commencer après 30 minutes. Le déjeuner et le dîner - comme d'habitude. Le régime purifiant est conçu pour 2 semaines. Périodicité - deux fois par an.

Il y a aussi la pratique du jeûne sec. La technique est complexe et nécessite une formation sérieuse sous la supervision d'un médecin.

Contre-indications

La procédure de nettoyage a ses propres interdictions. C'est:

  • Maladies du tractus gastro-intestinal.
  • Bétons dans la vésicule biliaire et les reins.
  • Hernie diagnostiquée au niveau du nombril ou de l'aine.
  • Hémorroïdes, fissures de la membrane muqueuse de l'anus.
  • Tumeurs du gros intestin.
  • Maladie adhésive.
  • Période de gestation.
  • Pathologie cardiovasculaire.

Chacune de ces méthodes de nettoyage des intestins des toxines et des toxines est bénéfique pour la santé humaine, mais il est préférable de consulter un médecin avant d'entreprendre de telles activités sérieuses. Si nécessaire, il recommandera d'être examiné pour exclure les contre-indications.

http://projivot.ru/kishechnik/kak-ochistit-kishechnik.html

16 façons de nettoyer les intestins à la maison

La science a déjà prouvé que plus de 90% des maladies proviennent du gros intestin obstrué par des toxines et des toxines. Cet intestin constitue un environnement favorable au développement de la microflore pathogène et à la reproduction de divers parasites qui empoisonnent le corps et provoquent toutes sortes de maladies chroniques.

Les calculs fécaux et les blocages fécaux résultent d'un régime alimentaire et d'un mode de vie inappropriés. Dans certains cas, les personnes ont accumulé plus de 40 kg de calculs fécaux pendant plus de 40 à 50 ans, dans lesquels vivaient jusqu'à 10 kg de parasites infestés.

Un tel résultat qu'une personne reçoit dans un ou deux ans, cela prend des dizaines d'années. Nettoyer les intestins à la maison est le seul moyen correct de prévenir et de traiter les intoxications chroniques par des poisons et des toxines accumulés au fil des ans en notre possession.

Ci-dessous, nous examinons des moyens efficaces et en même temps simples et accessibles pour la plupart des gens de nettoyer le côlon.

Façons de nettoyer les intestins à la maison

1. Purification avec la cellulose microcristalline.

Ce composant naturel est très efficace pour nettoyer les intestins, le sang et la lymphe. La cellulose microcristalline (MCC) absorbe les toxines, les poisons et le cholestérol comme une éponge en les liant et en les éliminant du corps avec les selles. Il a l'excellente propriété de nettoyer mécaniquement les parois du tube digestif comme une brosse.

Prendre MCC doit respecter strictement le régime d'alcool. L'eau doit boire jusqu'à 60 ml pour 1 kg de poids corporel par jour. Si vous ne suivez pas une forte consommation d'alcool, vous pouvez avoir un effet désagréable sous forme de constipation. Le MCC peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie et en suivant les instructions pour procéder à un nettoyage de l'intestin.

2. Purification par le son.

Le nettoyage des intestins avec des particules grossières de coquilles de grains (son) donne à peu près le même résultat que la cellulose microcristalline. La cellulose contenue dans le son ainsi que les MKT ne sont pas digérés et ne sont pas acquis dans un organisme.

Entrant dans le tube digestif, il gonfle fortement et nécessite une grande quantité d’eau. Le son "balaie" très bien les intestins, pierres fécales et débris, élimine les scories, les radionucléides, les métaux lourds et les toxines.

En raison de l'utilisation de ce produit naturel et absolument sans danger, la microflore intestinale revient à la normale et la capacité d'absorption des nutriments est considérablement améliorée.

Vous pouvez acheter du son n'importe où, des magasins aux pharmacies. Ils sont pris trois fois par jour pendant 20 à 30 minutes avant les repas, deux cuillères à soupe, qui doivent être lavées avec deux verres d’eau. La cure d'épuration d'un mois ne devrait pas être effectuée plus d'une fois par an.

3. Céréales nettoyantes.

Certains aliments sont tout à fait capables de nettoyer les intestins. Vous pouvez y inclure en toute sécurité diverses céréales à partir desquelles sont préparées des bouillies.

Grâce aux fibres alimentaires contenues dans les céréales, le système gastro-intestinal est nettoyé avec précision.

Pour les céréales, le nettoyage intestinal peut être attribué au riz non raffiné, à l’orge perlée, au sarrasin, à l’avoine, etc. Si vous vous entraînez à manger régulièrement les bonnes céréales, un nettoyage par d’autres moyens peut être effectué moins fréquemment.

Pour nettoyer les intestins, utilisez souvent le régime à base de riz, ce qui permet non seulement d'éliminer les toxines et les toxines du tractus gastro-intestinal, mais également de perdre du poids. Vous pouvez en apprendre davantage sur ce régime ici - Régime de riz pour la perte de poids et le nettoyage du corps.

4. éplucher les légumes.

Le corps doit toujours être nettoyé, y compris dans votre alimentation, un grand nombre de légumes frais. En mangeant des légumes crus riches en fibres, il y a un nettoyage naturel du tractus gastro-intestinal.

Pour un nettoyage efficace, il faudra introduire un grand nombre d’aliments dans l’alimentation, comme du chou blanc et rouge, des betteraves, des carottes, du céleri, des radis, des concombres, des courgettes, des poivrons doux, etc.

Une condition préalable est l'utilisation de tous ces produits sous forme brute. Vous pouvez faire diverses salades en tranchant ou frottant ces produits avec une râpe et en les remplissant avec une huile végétale.

5. Peler les pommes.

Comme dans les légumes ci-dessus, les pommes contiennent également une grande quantité de fibres, qui affecte de même les intestins. De plus, les pommes aigre-douce contiennent de l'acide de fruit, qui dissout bien les scories et les toxines et aide à nettoyer le tube digestif. Les pommes douces ne contiennent pas cet acide.

Apple nettoie les intestins en une journée. Pour ce faire, prenez deux kilogrammes de pommes de toutes les variétés aigre-douce et de l'eau.

Les pommes devront être consommées en portions égales toutes les deux heures. Vous pouvez et devez également boire de l’eau propre et non gazeuse.

En plus des pommes et de l'eau, rien d'autre n'est mangé pendant la journée. Ce nettoyage des intestins peut être fait plusieurs fois par mois et vous remarquerez bientôt ses résultats positifs.

6. Herbes nettoyantes.

La phytothérapie a toujours joué un rôle important parmi les peuples du passé et occupe une position plutôt lourde au présent.

Le nettoyage du corps avec des herbes et en particulier le nettoyage des intestins donne des résultats positifs stables, élimine les substances toxiques et neutralise les poisons pénétrant dans le sang.

Certaines herbes ont des propriétés différentes: un effet cholérétique, un effet laxatif, la dissolution du mucus, etc. La collection d'herbes nécessaire au nettoyage des intestins est disponible ici.

7. Purification avec des jus de fruits frais.

De cette façon, nous aurons besoin de fruits aigres ou aigre frais - agrumes, pommes aigres, prunes, cerises, prunes, etc.

Ces produits contiennent de grandes quantités d'acide de fruit. Il dissout efficacement les masses fécales et les scories durcies, de sorte qu'elles commencent à se détacher des parois intestinales et à être excrétées dans les fèces. Si nous combinons cette méthode avec la purification du son et du MCC, nous obtiendrons un double effet amélioré.

Il est nécessaire de presser le jus des fruits en quantité suffisante pour toute la journée de consommation. Toutes les heures, il sera nécessaire de boire un verre de jus. Le jour du nettoyage, vous ne pouvez rien manger ni boire sauf du jus de fruit. Cette purification est effectuée deux fois par mois.

Si, pour une raison quelconque, vous devez nettoyer rapidement les intestins, mais que vous ne souhaitez pas utiliser de laxatifs synthétiques, nous vous proposons une sélection de laxatifs naturels pour un nettoyage rapide des intestins - Un laxatif pour nettoyer les intestins avec une action rapide.

Que pouvez-vous utiliser pour nettoyer vos entrailles?

En plus des 7 méthodes de nettoyage des intestins à la maison, il existe également d'autres moyens efficaces de nettoyer les intestins, notamment:

8. Panicules de salade pour le nettoyage des intestins et la perte de poids: une recette

Si vous vous demandez comment nettoyer les intestins sans effort et avec des procédures compliquées, l'un des meilleurs moyens pour atteindre cet objectif consiste à utiliser de la salade panicule pendant 3 jours consécutifs. Ce remède populaire aidera à équilibrer les niveaux de pH dans le corps, à nettoyer le côlon et à laver les toxines accumulées!

Vous serez surpris des résultats et de votre santé et de votre énergie! Et c'est délicieux!

Ingrédients:

  • chou
  • betterave
  • carotte
  • jus de citron
  • huile végétale
  • assaisonnements (facultatif)

Méthode de préparation:

Tout ce que vous avez à faire est de râper 3 morceaux de chou, 1 morceau de betterave et 1 morceau de carotte. Si nécessaire, ajoutez des assaisonnements (ail, gousses, thym), mais essayez de rester à l’écart du sel, car cela pourrait entraîner une rétention d’eau dans le corps.

Mélangez bien les ingrédients et versez un peu de jus de citron fraîchement pressé. Enfin, ajoutez de l'huile végétale de haute qualité, telle que l'huile d'olive ou l'huile d'avocat. Profiter!

Cette salade fournit au corps beaucoup de fibres, de minéraux et de vitamines et rendra votre système digestif propre et sain!

9. Graines de lin pour le nettoyage intestinal

La graine de lin est une bonne source d'acides gras polyinsaturés oméga-3, d'antioxydants et de fibres alimentaires naturelles. L'ajout de graines de lin à votre alimentation est une excellente méthode de nettoyage naturel des intestins.

Les graines de lin absorbent l'eau et gonflent dans le côlon, contribuant ainsi à éliminer les toxines et le mucus lors du passage dans les intestins. En outre, la graine de lin aide à prévenir le développement de cancers du côlon, de maladies cardiovasculaires et de diabète.

Graines de lin pour nettoyer les intestins, vous pouvez ajouter un marteau dans les céréales, yaourt naturel, kéfir, salades de fruits, jus de fruits et autres produits utiles.

Pour un résultat plus rapide, ajoutez une cuillère à soupe de graines de lin moulues dans un verre d'eau et buvez-les 30 minutes avant le petit-déjeuner et avant d'aller vous coucher. Lisez en détail sur le nettoyage intestinal avec les graines de lin ici - Graines de lin pour le nettoyage intestinal.

10. Nettoyage du colon à l'eau

La meilleure chose à faire pour la santé de vos intestins et son nettoyage est de boire beaucoup d'eau. Il est extrêmement important de boire au moins 10 à 12 verres d’eau pure non gazeuse par jour.

Une consommation régulière d'eau donnera à votre corps les fluides et les lubrifiants nécessaires à l'élimination complète et naturelle des toxines nocives et des déchets produits par l'organisme. Après tout, nettoyer les intestins des toxines et des toxines est une tâche tout à fait réalisable pour votre corps, car Nos corps sont des systèmes parfaits capables de faire face à des tâches telles que le nettoyage et l'auto-guérison. Nous n'avons besoin que d'un peu d'aide pour cela, avec suffisamment d'eau.

Boire une grande quantité d'eau stimulera également le péristaltisme intestinal et aidera les aliments à se déplacer dans le système digestif. De plus, l'eau est nécessaire pour garder nos organismes bien hydratés (hydratés).

Vous pouvez nettoyer les intestins avec de l'eau en utilisant de l'eau normale et en plus, vous pouvez boire des jus de fruits et de légumes frais.

En outre, dans l’Inde ancienne, cette méthode était utilisée pour nettoyer les intestins avec de l’eau salée. Cette méthode est toujours recommandée par divers guérisseurs comme méthode efficace et fiable de nettoyage du côlon. Vous trouverez des détails sur cette méthode ici - Nettoyer les intestins avec de l'eau salée à la maison.

11. Nettoyage intestinal avec du kéfir et du yaourt

Manger du kéfir ou du yaourt frais régulièrement est un bon moyen de garder vos intestins en bonne santé. Étant donné que ces boissons sont fermentées (contiennent des bactéries bénéfiques pour le corps), elles aident à restaurer la microflore intestinale, ce qui facilite la digestion et crée également un environnement défavorable pour les différents agents pathogènes et parasites qui vivent dans l'intestin (voir la section Nettoyage de l'intestin des parasites).

L'utilisation de kéfirs naturels et de yaourts permet également de lutter contre les maladies inflammatoires de l'intestin.

De plus, ces boissons contiennent des quantités importantes de calcium, ce qui empêche une croissance excessive des cellules qui tapissent le côlon. Le kéfir et divers yogourts aident également à se débarrasser des problèmes d’estomac tels que la dyspepsie, les flatulences, les contractions intestinales irrégulières, etc.

Vous pouvez nettoyer les intestins avec du kéfir et du yaourt en les utilisant régulièrement. Pour augmenter leur effet, il est recommandé d’ajouter des fruits frais riches en fibres, comme des pommes, du citron vert, des citrons, des bananes et des baies.

Le kéfir peut être utilisé dans sa forme pure, mais si vous souhaitez obtenir de meilleurs résultats, vous devez l’utiliser mélangé à des graines de lin moulues. Vous pouvez en apprendre davantage sur tous les avantages de cette méthode de nettoyage des intestins ici - Graines de lin avec kéfir pour le nettoyage des intestins.

12. Nettoyage intestinal à l'huile de ricin

Ce remède naturel, comme l'huile de ricin, est utilisé depuis des siècles pour éliminer la constipation et purifier les intestins. Cet outil aide à faire face à de nombreuses bactéries, champignons, virus et levures. L'huile de ricin est utilisée pour l'inflammation des intestins, favorise sa vidange régulière et élimine de nombreux problèmes du tractus gastro-intestinal.

Le nettoyage intestinal à l’huile de ricin peut être effectué aussi bien chez l’adulte que chez l’enfant (à partir de 4 ans). Vous pouvez en apprendre davantage sur le nettoyage des intestins avec de l'huile de ricin, à quelle fréquence et à qui est recommandé d'utiliser cette méthode de nettoyage du côlon, ainsi que sur les contre-indications ici - Nettoyage intestinal à l'huile de ricin.

13. régime pour nettoyer les intestins

Pour que vos intestins fonctionnent toujours correctement, pour que la microflore soit équilibrée et pour que les systèmes de votre corps fonctionnent de manière optimale, vous devez adhérer à un régime alimentaire comportant une prédominance d'aliments végétaux biologiques riches en fibres et en nombreux nutriments. Dans ce cas, vous n'avez pas à vous soucier du nettoyage des intestins, car il sera constamment nettoyé par lui-même.

Le régime de nettoyage intestinal est très simple, nutritif et surtout bénéfique. Ajoutez simplement des aliments riches en fibres à votre alimentation quotidienne: fruits, légumes et céréales. Buvez plus d'eau et mangez des aliments fermentés tels que le kéfir, le yogourt, la choucroute, etc. Cela gardera vos intestins propres, ce qui vous permettra de vous sentir bien à 100%.

En savoir plus sur le régime pour nettoyer les intestins ici - Régime pour nettoyer les intestins des toxines et des toxines.

14. Nettoyage du colon à la soude

Le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) est un sel acide de l'acide carbonique. Il peut être utilisé avec le sel de mer habituel pour nettoyer les intestins.

Ajoutez 1 cuillerée à thé de bicarbonate de soude dans 50 ml d’eau tiède et mélangez bien, jusqu’à dissolution complète. Buvez ce remède le matin à jeun. Cela vous permettra de nettoyer délicatement les intestins et d'éliminer la constipation.

Toutefois, il convient de noter que cette méthode de nettoyage des intestins ne convient pas à tout le monde. Les personnes atteintes du tractus gastro-intestinal, du foie, des reins et du cœur devraient consulter un médecin avant d’utiliser cette méthode.

Vous trouverez des détails sur toutes les méthodes de nettoyage de l'intestin avec du soda et de nombreuses nuances. - Intestin nettoyant avec du soda à la maison.

15. sulfate de magnésium pour le nettoyage de l'intestin

En plus des nettoyants naturels pour les intestins énumérés ci-dessus, vous pouvez également utiliser un remède éprouvé tel que le sulfate de magnésium, que vous pouvez trouver en vente sous divers noms, tels que magnésie, sel d'Epsom, sel amer ou sel anglais.

Le sulfate de magnésium élimine efficacement les toxines et les toxines du corps, nettoie le tractus gastro-intestinal, élimine la constipation et améliore la digestion. Il a un effet laxatif et vous devez donc être à la maison pour le prendre.

Les experts recommandent de prendre le sulfate de magnésium pour nettoyer les intestins tôt le matin, en mélangeant 2 à 4 cuillerées à thé de produit avec 200 ml d’eau ou de jus. Buvez beaucoup d’eau pendant la procédure de nettoyage pour éviter la déshydratation.

Vous pouvez en apprendre davantage sur toutes les subtilités du nettoyage des intestins avec du sulfate de magnésium sur cette page - Sulfate de magnésium pour le nettoyage des intestins.

16. Nettoyage du côlon au charbon actif

Le charbon actif est l’un des moyens les plus efficaces et à la fois bon marché pour nettoyer les intestins à la maison.

Tout le monde connaît la puissante capacité d'absorption du charbon actif. Après tout, même les médecins recommandent souvent cet outil pour éliminer les intoxications alimentaires, car le charbon activé est capable d’absorber rapidement les substances toxiques avec le liquide présent dans le tractus gastro-intestinal.

Le charbon actif est capable d’absorber diverses impuretés des milliers de fois plus grande que sa masse et de les faire ressortir de façon naturelle. Les experts recommandent, dans le programme de nettoyage intestinal, de prendre cet outil pendant 3 à 7 jours consécutifs, de 5 à 8 comprimés à la fois (2 à 3 fois par jour).

La meilleure façon de déterminer la posologie consiste à augmenter votre poids corporel - 1 comprimé pour 10 kg de votre poids. Le nettoyage du côlon au charbon actif est une méthode relativement sûre, mais il présente des contre-indications et des effets secondaires.

En savoir plus sur cette méthode de nettoyage des intestins et toutes les nuances qui y sont associées, lisez ici - Nettoyage intestinal au charbon actif.

Nettoyer les intestins à la maison est une tâche tout à fait réalisable pour quiconque a l’intention de mener une vie saine et active. Dans la plupart des cas, cette procédure ne prend pas beaucoup de temps et d’efforts, mais donne un bon départ pour une vie bien remplie et riche. Prenez soin de votre corps et il vous remerciera de votre bonne santé.

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Comment nettoyer rapidement les intestins à la maison

Les scories des intestins peuvent provoquer des processus de putréfaction et empoisonner tout le corps. Pour prévenir les effets indésirables, il est nécessaire de détoxifier régulièrement. Le nettoyage des intestins à la maison s'effectue à l'aide de médicaments, de fonds, de méthodes folkloriques et de lavements.

Pour débarrasser le corps des toxines, il est nécessaire de nettoyer les intestins.

Indications pour le nettoyage de l'intestin

La détérioration du bien-être général peut être due à l'accumulation de toxines et de toxines dans le corps.

Reportez-vous au nettoyage est nécessaire pour les symptômes suivants:

  • problèmes de selles (selles rares, diarrhée ou diarrhée);
  • flatulences fréquentes, rotant avec le goût d'un œuf pourri, apport spécifique de la cavité buccale;
  • faiblesse constante et fatigue;
  • cernes sous les yeux, éruption cutanée sur le visage (menton, front), cou;
  • une forte diminution des défenses de l'organisme, qui se manifeste par de fréquents rhumes.
Les signes de scories peuvent se manifester dans une foule, ou se produire séparément.

Avec des problèmes fréquents avec les selles, un nettoyage intestinal doit être effectué.

Des moyens efficaces pour nettoyer les intestins

Vous pouvez nettoyer les intestins à l'aide de drogues ou de recettes populaires. L'objectif principal de toutes les méthodes pour éliminer les substances nocives et améliorer le corps.

Nettoyage de drogue

Les préparations pharmaceutiques - absorbants et laxatifs - aident à décharger les intestins. Ils détendent en douceur les muscles du tube digestif (tractus gastro-intestinal), libérant ainsi l'intestin des dépôts fécaux et des substances nocives.

Tableau "Les médicaments les plus efficaces pour nettoyer l'estomac et les intestins"

Le nettoyage des intestins avec des médicaments doit être coordonné avec le médecin. Le spécialiste sélectionnera le médicament le plus efficace dans une situation donnée.

Remèdes traditionnels

Un nettoyage en toute sécurité du tube digestif peut être facilement effectué à la maison. Cela aidera les recettes de décoctions laxatives, lavements, ainsi que l'utilisation de produits individuels (riz, son, etc.).

Lavements Nettoyants

Bien laver et vider l'intestin peut être en utilisant lavement. Si vous faites tout bien, vous pouvez nettoyer efficacement les intestins sans nuire à la santé.

Lavage d'herbe

Il faudra:

  • feuilles de sauge et millefeuille;
  • fleurs de camomille et de calendula.

Tous les composants prennent des parties égales (1 c. À thé) et bien mélanger. Une cuillère à soupe de mélange à base de plantes versez 1 litre d'eau bouillante et laissez bouillir au bain-marie pendant 5 minutes. Bouillon chaud pour faire des lavements 2 fois par jour (matin et soir). La manipulation peut être faite avec une tasse de poire ou d'Esmarch (montrée sur la photo).

Différentes façons de mettre un lavement vous-même

Solution à la soude

Dans 1 litre d'eau tiède, diluez 20 g de soude. La solution finie est réalisée en lavement plusieurs fois par jour.

La soude nettoie bien le corps

Enema au miel et au citron

Dans 0,5 litre d'eau, diluer 1,5 c. l miel et 15 ml de jus de citron. La solution doit être injectée dans le rectum pendant 7 à 10 minutes, après quoi non seulement les masses fécales seront libérées, mais également les parasites disponibles, les bactéries pathogènes et les toxines.

Le miel et le citron sont les principaux ingrédients du nettoyage des lavements

Lavage de betterave

Broyez 1 kg de betteraves fraîches et versez 2 litres d'eau bouillante. Insister pendant une heure, drainer le liquide thérapeutique pour le lavement et manipuler. Cette méthode simple est le meilleur nettoyage dans le traitement de la dysbiose et de la constipation fréquente.

Bouillon de betterave aide à la constipation

Lavement au sel

Doit être dilué dans 0,5 litre d'eau à la température ambiante 1 c. l sel et 4 à 6 c. l magnésie. Une procédure suffit pour nettoyer l'intestin des selles et des scories.

Les lavements au sel nettoient rapidement les intestins des toxines

Le lavage sera sûr et efficace si:

  • utilisez de l'eau ne dépassant pas 38 degrés;
  • ne pas verser plus de 2 litres à la fois;
  • respecter toutes les doses et ne pas abuser des manipulations d’eau.
Le lavage peut être utilisé non seulement à des fins médicinales, mais aussi comme un excellent moyen de perdre du poids.

Recettes de nettoyage sans lavement

Pour améliorer le corps, améliorer le travail des reins et du tractus gastro-intestinal peut être sans rinçage.

Nettoyage à l'eau salée

Dans la matinée pour préparer la saumure. Pour ce faire, diluez 1 c. À table dans 1 litre d’eau chaude. l sel iodé. Tout volume doit être bu dans les 40 minutes. Pour améliorer le goût de la boisson, vous pouvez ajouter le jus d'un citron.

Pour améliorer le goût de la solution saline, ajoutez du jus de citron

Nettoyage du riz

Le programme d'élimination des toxines et du riz au laitier est conçu pour 14 jours. Chaque matin, vous devez manger des produits imbibés au lieu du petit-déjeuner. Pour la recette, vous aurez besoin de 4 pots en verre ou de verres.

Comment faire cuire:

  • mettre 3 cuillères à soupe dans la tare. l riz, versez de l'eau et couvrez sans serrer;
  • Le matin du lendemain commence avec le remplacement de l'eau dans la 1ère canette, puis la même quantité est versée dans le 2ème récipient et remplie d'eau;
  • remplacement de l'eau dans les deux premiers réservoirs et remplissage de tiers;
  • le 4ème jour, vous devez remplir le dernier pot avec du riz et de l'eau, changer la solution dans les récipients restants.

Du riz trempé devrait être utilisé à la place du petit déjeuner

Lorsque le riz est dans chaque récipient, vous pouvez commencer à le manger dès le lendemain. Dans la matinée, vous devez boire une tasse de bouillon aux herbes ou d’eau et, dans une demi-heure, manger du riz dans le premier verre (bocal). Puis tare vide, à nouveau remplie de céréales et d’eau, en mettant au bout de la file. Le prochain repas ne devrait pas être plus tôt que 4 heures.

Nettoyage du linge

Versez 200 g de graines de lin dans une casserole avec 3 litres d'eau bouillante, mélangez et faites bouillir au bain-marie pendant 1 à 1,5 heure. La décoction refroidie et filtrée doit être prise 30 minutes avant les repas. Dose - 1 tasse pour 1 fois.

La décoction de lin doit être prise une fois par jour.

Pelage d'avoine

Dans un verre d’avoine, versez 2 litres d’eau bouillante et faites bouillir à feu doux pendant 40 à 50 minutes en remuant constamment. Une fois le bouillon refroidi, égouttez-le et buvez le liquide de soin dans une demi-tasse 4 fois par jour.

Le bouillon d'avoine nettoie efficacement les intestins

Enlèvement du son toxines

Le son de blé aide à éliminer les scories. Ceci est une méthode sûre pour nettoyer le corps, adultes et enfants.

  1. Recette 1. Il faudra 100 g de matières premières de blé, 200 g de pruneaux et 100 g de raisins secs. Bran versez 200 ml d’eau bouillante et attendez qu’ils soient bien cuits à la vapeur. Ajouter les raisins secs et les pruneaux émincés dans un hachoir à viande, mélanger le tout. Chaque jour, vous devez manger au moins 6 c. l gruau, en les divisant en 3 réceptions.
  2. Recette 2. Dans un four chaud (50 degrés), séchez 150 g de son. Au moins 3 fois par jour devrait être consommé par 1 c. matières premières. La durée de ce traitement est de 2 semaines. À partir du jour 15, prenez 1 cuillère à soupe. l son trois fois par jour. Cette méthode de nettoyage nécessite de boire beaucoup de liquide (5 à 6 verres par jour) et de consommer plus de légumes, de fruits et de céréales.

Le son aux pruneaux est non seulement savoureux, mais utile

Boisson démaquillante au citron et au miel

Dans un verre d'eau tiède, diluer 2 c. miel, gingembre moulu (pincée) et 15 ml de jus de citron frais. La boisson doit être prise chaque matin une demi-heure avant le petit-déjeuner. La durée du traitement est de 1-2 semaines. Pendant ce temps, les organes du tube digestif et du sang sont nettoyés.

Boire du citron, du miel et du gingembre améliore le tube digestif

Mélange amincissant concombre-céleri

Moudre le céleri et le concombre. Tous mélanger jusqu'à obtenir une suspension homogène et verser de l'eau tiède (2 tasses). La boisson de nettoyage que vous devez boire pendant la journée. Le cours dure 7 à 10 jours.

Un mélange de concombre et de céleri aide à perdre du poids

Nettoyage par Semenova

La guérisseuse populaire Nadezhda Semenova affirme qu'un bon nettoyage aide à faire face à de nombreuses maladies. Vous devez commencer par les intestins. La libération de cet organe empêche la propagation des toxines dans tout le corps.

La technique de Semyonov consiste en un schéma spécial de nettoyage par lavement. Il est nécessaire de préparer une solution thérapeutique de 2 litres d’eau, 10 ml de jus de citron (vinaigre de cidre) et 1 c. l chérie

Citron et miel - les ingrédients principaux d'un lavement nettoyant de Semenova

Comment nettoyer:

  • 1ère semaine, vous devez passer un lavement tous les matins;
  • Semaine 2 - un jour sur deux;
  • de 15 à 21 jours - faire un lavement tous les deux jours;
  • de 21 à 31 jours - 1 fois en 3 jours;
  • À partir de la semaine 5 (jour 32) et, si possible, toute ma vie - un lavement une fois par semaine.

Pour améliorer l'effet, il est recommandé de conserver le liquide dans le rectum pendant 7 à 10 minutes (plus longtemps).

Grâce à la méthode Semenova, les intestins sont complètement nettoyés. Parasites dérivés, vieux mucus accumulé sur les parois du corps, bactéries pathogènes et substances toxiques.

Comment nettoyer les intestins par Malakhov

Selon Malakhov, le meilleur nettoyage des intestins réside dans la guérison de l'urine (urine). Pour la procédure, vous aurez besoin de 1,5 à 2 litres d’un fluide spécifique et d’un cercle d’Esmarch. Quelques procédures suffisent pour atteindre le résultat souhaité. Mucus, calculs fécaux, toxines et scories complètement intestinales.

Pour améliorer l'effet thérapeutique de l'urine peut être bouilli. Versez 2 litres d'urine (la sienne ou celle de quelqu'un d'autre) dans une casserole et faites bouillir jusqu'à ce qu'il reste 500 ml dans le récipient. Refroidissez à 38–39 degrés et faites un lavement.

Purification de Neumyvakin

Le meilleur nettoyage intestinal, selon Ivan Pavlovich Neumyvakin, est possible avec l'aide de bicarbonate de soude ou de peroxyde d'hydrogène. Si vous avez besoin de vous débarrasser des parasites, utilisez une solution de soude parfaitement adaptée. En cas de forte rétention de vieilles substances nocives, il est préférable d’utiliser la méthode à base de peroxyde d’hydrogène.

Nettoyage de la soude

Dans 200 ml d'eau tiède, diluer 1/3 c. soda La solution thérapeutique doit être prise strictement 15 minutes avant chaque repas.

La solution de soude doit être appliquée 15 minutes avant les repas.

Il est important de se rappeler que l'utilisation de tout liquide, y compris de la soude, n'est pas recommandée pendant le repas. Cela est dû au fait que le suc gastrique est dilué et que la nourriture est mal digérée.

Nettoyage au peroxyde

Pour éliminer rapidement et en toute sécurité les substances nocives de l'organisme, il est nécessaire de prendre du peroxyde conformément au schéma de Neumyvakin indiqué.

  • Le traitement commence par 3 gouttes de solution diluées dans 2 c. l 3 fois par jour.
  • La dose est augmentée quotidiennement d'une goutte.
  • Dosage maximum - 30 gouttes. Dépasser le montant spécifié est strictement interdit.
  • Vous ne pouvez pas interrompre le cours. C'est dans la régularité de l'accueil que se situe l'efficacité du traitement.

Une solution d'eau et de peroxyde d'hydrogène élimine efficacement les substances nocives du corps.

Ivan Pavlovich a des recettes pour nettoyer les intestins et sans lavement. L'outil le plus efficace est considéré comme salé.

Eau salée

Dans l'eau bouillie, dissolvez 50 g de sel. La solution thérapeutique doit être bue le matin. Il est recommandé de commencer par 500 ml à la fois. Après 40 à 50 minutes, commencez à utiliser le médicament restant - vous devez boire au moins 10 verres pendant 2 heures.

Saline besoin de boire le matin

Neumyvakin affirme que la garantie de la santé humaine est un intestin pur. Par conséquent, il est nécessaire de le surveiller strictement et à temps pour faire des traitements de bien-être.

Conseils de gastroentérologue

Un nettoyage régulier des intestins joue un rôle important dans l'amélioration du corps dans son ensemble. L'essentiel est de le faire correctement et de ne pas abuser de drogues, recettes populaires.

Afin de ne pas nuire à la santé, les gastro-entérologues recommandent de s'en tenir aux principes de base du nettoyage:

  1. Les lavements sont rarement utilisés et seulement en dernier recours. Laver nuit plus qu’il n’aide, car il élimine non seulement les bactéries, mais également la microflore saine.
  2. Ne prenez pas de laxatifs de façon continue. Ils perturbent la motilité intestinale normale, ce qui au fil du temps affecte le processus de défécation.
  3. Le corps doit être nettoyé 1 à 2 fois en six mois. Dans le même temps, choisissez une méthode (recettes folkloriques ou préparations pharmaceutiques) et ne chargez pas vos intestins de lavements, de laxatifs et de décoctions.
  4. Avant de commencer à améliorer votre corps ou à perdre du poids, vous devriez consulter votre médecin et choisir la méthode de nettoyage la plus appropriée.

Avant le nettoyage, consultez un médecin

Un nettoyage régulier des intestins aide à lutter contre les scories du corps. Les médicaments (sorbants et laxatifs), les remèdes populaires (lavements, décoctions, aliments), ainsi que les techniques de guérisseurs célèbres et de médecins y contribuent. L'essentiel est de ne pas abuser de diverses méthodes, sinon vous pourriez nuire grandement à la santé.

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