Pour être en bonne santé est important, dans le monde moderne à son rythme effréné, vous devez disposer d'un corps très fort pour faire face à toutes sortes de choses et de problèmes.

De nombreuses maladies sont le résultat de scories du corps humain, de ses intestins, de son foie, de ses vaisseaux sanguins et de ses articulations.

Aujourd'hui, nous allons parler en détail du nettoyage des intestins avec des remèdes traditionnels. Vous apprendrez les meilleures méthodes de nettoyage traditionnelles des intestins, qui peuvent être effectuées indépendamment à la maison.

Pourquoi avez-vous besoin d'un nettoyage des intestins?

S'il découvre des problèmes de digestion, des problèmes de peau et de nombreuses autres maladies, un médecin compétent recommandera de nettoyer les intestins afin d'éliminer ces problèmes de santé.

Besoin de temps pour se débarrasser des dépôts fécaux dans l'intestin épais et mince. Ainsi, le tonus du système digestif augmentera, la microflore bénéfique sera préservée et peuplée.

Si vous ne nettoyez pas les intestins à temps, la photo peut paraître très triste:

• Les selles irrégulières et la constipation provoquent des douleurs abdominales et des flatulences;
• En cas de constipation, une personne souffre de fissures de l'anus, d'hémorroïdes
• Encrassé avec des matières fécales et des scories nocives, l’intestin n’absorbe pas de vitamines, n’absorbe pas de substances utiles pour le corps, il entraîne une carence en vitamines même avec un régime alimentaire complet et de qualité
• Les toxines accumulées sont absorbées dans le sang par des scories nocives, à travers les membranes minces des vaisseaux sanguins, elles empoisonnent notre corps, entraînent des troubles nerveux, diverses maladies de la peau et somatiques.

Tous ces problèmes sont des maillons d'une chaîne et peuvent être évités avec succès si vous surveillez votre santé et vous débarrassez des scories de manière opportune.

Les recettes folkloriques de nettoyage intestinal stimulent son activité physique et aideront à éviter les effets néfastes sur la santé, sont un bon moyen de perdre ces kilos en trop.

Quand vous avez besoin de nettoyer les intestins

• Il y a des problèmes avec les selles, la constipation ou la diarrhée se produisent souvent, les tourments de flatulences;
• Après avoir mangé, vous avez une distension abdominale. Il y a souvent des brûlures d'estomac et des éructations;
• Après avoir mangé, vous ressentez très souvent des sentiments désagréables de surpeuplement, de lourdeur dans l'estomac et les intestins;
• Vous êtes poursuivi par des rhumes fréquents, l'immunité est réduite et les défenses de votre corps sont affaiblies.
• Vous vous brossez les dents régulièrement et prenez bien soin de votre bouche, mais vous sentez que votre haleine n'est pas fraîche;
• Vous avez l'apathie, la mauvaise humeur, l'insomnie tourmentée et une faiblesse constante;
• Il y a eu une prise de poids rapide et rapide au cours du dernier mois.

Ces signes indiquent qu'il est temps de faire un nettoyage général de votre corps et d'y rétablir l'ordre.

Nettoyage intestinal de la maison - contre-indications

Il est très important de savoir que le nettoyage des intestins ne peut être effectué qu'en l'absence de contre-indications sérieuses à cette procédure.

Il est également recommandé de consulter un médecin, de se faire examiner dans un établissement médical et de s’assurer que vous n’avez pas de maladie grave.

La procédure de nettoyage des intestins et les lavements de nettoyage sont contre-indiqués dans les cas suivants:

• Si une personne a récemment subi une opération chirurgicale;
• Pendant les règles et tout type de saignement;
• Avec un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque, l'histoire;
• Si vous avez une insuffisance cardiaque ou rénale;
• Avec la maladie de l'hypertension 3 degrés;
• Si vous éprouvez des douleurs abdominales et ne connaissez pas leurs causes;
• En cas d'empoisonnement, d'indigestion, de nausée;
• Si vous avez une faiblesse grave, des maux de tête et toute exacerbation d'une maladie chronique;
• Dans les maladies du côlon, cancer de l'intestin, colite ulcéreuse, maladie de Crohn au stade aigu;
• Il est impossible à tout moment d’effectuer la procédure pour les femmes enceintes et les mères qui allaitent;
• Avec des tumeurs du rectum, des hémorroïdes, une paraproctite, des fissures anales;
• Avec ARVI, si vous avez de la fièvre.

Nettoyage du côlon avec des remèdes populaires - les règles de base

1. Toutes les méthodes populaires de nettoyage des intestins ne peuvent être appliquées qu’avec une santé, un bien-être et une immunité complets.
2. Au cours de la procédure, il est nécessaire de refuser de manger des plats gras et épicés, différents types de viandes fumées, des cornichons, des aliments trop sucrés.
3. Il est recommandé de surveiller votre alimentation, plus de légumes frais, une variété de baies et de fruits. Pour un résultat optimal, vous pouvez suivre les règles de la nutrition séparée: ne mélangez pas les aliments protéinés avec des glucides.
4. Il est recommandé de boire jusqu'à deux litres d'eau pure (non minérale) par jour. L'eau peut être légèrement acidifiée avec du jus de citron ou ajouter un peu de vinaigre de cidre.

Recettes folkloriques nettoyage de l'intestin

Boisson purifiante au kéfir

Ce remède naturel à base de kéfir habituel a un effet nettoyant bon et doux, guérit le corps et élimine les toxines accumulées.

• Kéfir frais - 1 tasse;
• L'huile végétale, vous pouvez prendre n'importe quelle - 1 cuillère à soupe;
• Sel régulier - une demi-cuillère à café.

1. Prenez le kéfir à la température ambiante, ajoutez de l'huile et du sel.
2. Tous les composants sont bien mélangés. La boisson de nettoyage est prête!

Avant de se coucher, buvez un verre de boisson de kéfir cuite fraîche. Dans la matinée, il y aura une selle naturelle. Ce laxatif doux aide à nettoyer le corps et à réduire le poids.

Il est recommandé de l'appliquer une fois tous les trois jours.

Gelée de Prune Nettoyante

Cette gelée a un léger effet laxatif et est bonne pour la santé.

• Pruneaux - un demi-kilogramme;
• Écorce d'argousier - 50 grammes;
• "Kholosas" (vendu dans une pharmacie) - une bouteille.

1. Versez deux litres d'eau dans une casserole, mettez-y les pruneaux et l'écorce de nerprun.
2. Mettre la casserole sur le feu et porter à ébullition. Baissez le feu au minimum et laissez le kissel dessus pendant une demi-heure.
3. Retirer du feu, filtrer, passer au travers de la gaze, presser fort.
4. Refroidissez la boisson obtenue et ajoutez «Holosas». Mélangez tout. Conserver dans des bocaux en verre au réfrigérateur.

La gelée purifiante doit être bue avant le coucher, deux heures après le dîner, un demi-verre.

Mélange nettoyant de pruneaux et d'abricots secs

• Pruneaux, abricots secs, raisins secs - 100 grammes chacun;
• Ortie séchée ortie - 100 grammes;
• Huile d'olive - 50 millilitres;
• Miel naturel - 50 grammes.

1. Broyer les raisins secs, les pruneaux, les abricots secs et les orties dans un hachoir à viande.
2. Dans le mélange obtenu, ajoutez de l'huile d'olive et du miel. Tout se mélange bien. Stocker le mélange doit être au réfrigérateur dans un bocal en verre.

Nettoyant à prendre 2 à 3 cuillères à soupe la nuit, rincer à l’eau propre et chaude. Vous pouvez manger le mélange tous les jours pendant un mois. Faites ensuite une pause de six mois, après quoi vous pourrez répéter le cours de nettoyage.

Nettoyage des intestins avec du jus de betterave et de la betterave

La betterave contient beaucoup de vitamines et est un nettoyant naturel.

1. À partir d'un kilo de racines de betterave, presser le jus. Le jus de betterave résultant est dilué avec de l'eau 1: 2, salé un peu et buvez pendant la journée.
2. Le jus de betterave est un bon laxatif, il réduit également l'appétit et le jour où vous buvez du jus de betterave peut être considéré comme un déchargement.

Le gâteau de betterave, qui nous reste, est également utilisé pour nettoyer les intestins. Pour ce faire, le gâteau doit être un peu sec sur une plaque à pâtisserie au four, puis plié dans un bocal en verre et refermer le couvercle. Conserver au réfrigérateur.

Gâteau à la betterave prendre une cuillère à soupe pendant une demi-heure avant de manger. Le cours de purification: jusqu'à ce que tout le gâteau soit fini. Nous faisons ensuite une pause de deux mois, après quoi vous pouvez répéter la procédure de nettoyage.

Betteraves bouillies

Le pelage de betterave est le moyen le plus simple et le plus abordable de nettoyer en douceur le corps et de normaliser les selles.

1. Faites bouillir deux betteraves de taille moyenne jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
2. Épluchez, coupez en petits morceaux, remplissez avec un peu d'huile végétale légèrement salée au goût.

Il en résulte un plat à la place du dîner, lorsqu'il devient nécessaire de décharger le corps et de nettoyer les intestins.

Graines de lin

Les graines de lin ordinaires sont une autre bonne méthode de nettoyage des intestins. Il est utile de les ajouter à divers plats - soupes, céréales, desserts et pâtisseries.

Pour le nettoyage et la perte de poids, nous vous recommandons de broyer les graines de lin dans un moulin à café et de manger 2 cuillerées à thé avant de prendre votre petit-déjeuner.

Purification de l'eau minérale

C'est un produit simple et accessible à tous les nettoyants intestinaux qui peut être utilisé quand vous en avez besoin.

Préparation et mode d'administration:

1. Dans la matinée, chauffez un verre d'eau minérale à 36 degrés (température corporelle), ajoutez du xylitol - une cuillerée à soupe et demie, mélangez et buvez immédiatement.
2. Pour que l'outil commence à agir, nous commençons à bouger activement, par exemple, nous faisons des exercices pendant 20 minutes.
3. Ensuite, nous chauffons un verre d'eau minérale et le buvons à nouveau sans addition de xylitol. Nous passons encore 20 minutes.
4. De nouveau, nous chauffons un demi-verre d’eau minérale, la buvons et continuons à bouger jusqu’à ce que nous voulions aller aux toilettes. Après avoir vidé les entrailles, il est recommandé de prendre un petit-déjeuner léger.

Balai De Salade De Légumes

Cette salade de légumes facile à préparer agit comme une panicule pour notre corps, élimine la saleté du gros intestin et constitue un moyen de nettoyage plutôt doux et doux.

1. Nous prenons du chou frais, des carottes et des betteraves. Le ratio de légumes est de 3: 1: 1.
2. Morceaux de chou, carottes et trois betteraves sur une râpe grossière. Nous mettons les légumes dans un saladier et mélangeons bien avec nos mains pendant quelques minutes pour que le jus se démarque.
3. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron, des pruneaux finement hachés et une pomme au plat, ce qui renforcera l'effet nettoyant.
4. Il n'est pas nécessaire de saler la salade, vous pouvez ajouter un peu d'huile végétale, à l'exception de l'huile d'olive.

Il est recommandé de prendre une salade au balai pendant la semaine, le soir au lieu ou après le dîner. Après la salade, vous ne pouvez rien manger, ne buvez que de l’eau propre.

Lactosérum alimentaire

• Kéfir ou yaourt - 1,5 litres;
• Légumes et légumes verts à déguster et à désirer.

Ce remède naturel vous aidera à normaliser la chaise et à perdre du poids.

1. Versez le lait aigre, le kéfir ou simplement le lait aigre dans une casserole non métallique. Mettez la vaisselle dans un bain-marie à feu très doux.
2. Pendant que le kéfir est chauffé, hachez finement les légumes et les légumes non féculents - persil, aneth, carottes, chou blanc, oignons, radis, panais et céleri. Vous pouvez ajouter ce que vous préférez goûter de cette liste, mais pas nécessairement tout.
3. Lorsque la surface du caillé apparaît à la surface de la casserole, nous faisons un trou et y versons des légumes verts hachés.
4. Au bout de 10 minutes, retirer du feu, en séparant le lactosérum du caillé et de la gaze. Le sérum doit être bu 20 minutes avant un repas et le fromage cottage doit être utilisé dans les aliments.

Vous savez maintenant que vous devez commencer à prendre soin de votre corps en prenant des mesures préventives pour éliminer la cause de la maladie: mangez bien, nettoyez régulièrement l'intestin avec des remèdes traditionnels.

L'essentiel est de faire les procédures de nettoyage à la maison et ce sera la clé de votre bien-être et de votre santé.

Éducation: université médicale d'État de Grodno. Spécialité: médecin thérapeute.

En outre, il est diplômé de la faculté de médecine de Borisoglebsk, où il a obtenu un diplôme en dentisterie et une qualification de dentiste.

Spécialiste principal dans la formation de personnel professionnel à la faculté de médecine Boris et Gleb. En 2008, il a obtenu un diplôme en pédagogie et en psychologie de l'Institut pédagogique Borisoglebsky ainsi qu'un diplôme de professeur psychologue.

http://ibeauty-health.com/ochishenie_organizma/ochishhenie-kishechnika-narodnymi-sredstvami.html

Boissons nettoyantes pour l'intestin: règles de désintoxication

La désintoxication (ou nettoyage intestinal) gagne de plus en plus en popularité. La raison de l’enthousiasme massif pour les méthodes de nettoyage du corps - la promotion d’une alimentation saine. Année après année, le désir d'abandonner les fast-foods et la malbouffe augmente, car chaque personne prudente est consciente que la santé est un aliment sain. Voyons ce qu'est une "désintoxication".

Detox est un congé pour le corps, une sorte de décharge intestinale, de nettoyage et d’excrétion de substances toxiques, de toxines et de tout ce qui a un effet néfaste sur le corps.

Les résultats de la désintoxication vous surprendront: travail normalisé du système digestif, teint sain, bien-être amélioré, intestins sains.

La désintoxication ne signifie pas nécessairement un régime strict ou le refus de manger. Les boissons qui nettoient le corps peuvent et doivent être bues quotidiennement, même avec des repas normaux. Les jus de fruits et de légumes, les smoothies, les teintures sont pleins de vitamines et ajoutent de la force. Si nous parlons d'une désintoxication ciblée, la procédure est suffisante pour un jour par mois.

Règles de purification du corps

Trois règles importantes de désintoxication doivent être rappelées, si vous ne voulez pas que le corps subisse des inconvénients:

1. En aucun cas, ne peut pas mourir de faim. La faim perturbe le métabolisme, aggrave le travail du tractus gastro-intestinal, l'intestin cesse de fonctionner de manière stable, aggrave l'état de santé général.
2. Préparez votre corps avant le début de la désintoxication. Pour éliminer la consommation abondante de viande et d'aliments gras, soude, alcool pendant au moins deux jours. Il est conseillé de vider les intestins avant la désintoxication.
3. Suivez les recettes. S'il vous manque un ingrédient, il est préférable de préparer un autre verre. Le fait est que toutes les teintures pour nettoyer le corps sont conçues de manière à ce que vous obteniez autant d'éléments utiles que possible. Si vous perturbez l'équilibre des ingrédients de la boisson, vous n'obtiendrez pas le résultat souhaité.

Recettes de boissons

Des boissons simples qui nettoient le corps, qui conviennent à ceux qui n’ont ni la capacité ni le temps de s’engager délibérément dans la désintoxication, mais qui souhaitent néanmoins s’occuper d’eux-mêmes et de leur santé.

Les boissons nettoyantes sont faciles à préparer, rentables et rapides à préparer. La plupart de ces boissons peuvent être consommées tous les jours.

Eau + citron

L'eau au citron est la boisson la plus facile que vous puissiez préparer quotidiennement. Il devrait être bu le matin. L'eau doit être chaude et deux tranches de citron suffiront. La boisson contribue à la libération de la vésicule biliaire, nettoie les intestins et prépare l'estomac à manger.

Jus de pomme

Oui, juste du jus, qui doit nécessairement être naturel, pas clarifié. Stocker les jus en paquets ne fonctionnera pas. Utilisez soit du jus fraîchement pressé, mais pas plus de 1 tasse à la fois, soit en conserve, sans sucre ajouté ni agent de conservation. Le jus de pomme accélère le métabolisme, renforce les vaisseaux sanguins. Il contient beaucoup de vitamines et de fer, nécessaires à la santé du corps.

Thé au gingembre

Une cuillère à soupe de gingembre finement haché versez de l'eau bouillante et laissez infuser. Vous pouvez ajouter une cuillerée de miel et une rondelle de citron. La boisson sera un peu brûlante, mais elle nettoiera parfaitement le sang et ajoutera de la vitalité. Il est préférable de boire les teintures de gingembre le matin, car il possède des propriétés toniques.

Thé vert

Le thé vert peut être acheté au magasin ou au magasin de thé. La condition principale - pas d'additifs et de saveurs. Buvez ça devrait être chaud. Le thé vert renforce l'immunité et, lorsqu'il est utilisé régulièrement, réduit le cholestérol.

Kéfir + beurre

Dans un verre de kéfir, ajoutez une cuillère à soupe d'huile de tournesol. Boire le soir, mais pas plus d'une fois par semaine. Le kéfir - le gardien de la digestion, veille au bon fonctionnement des intestins. De plus, les produits laitiers sont utiles pour la santé des femmes.

Teintures à base de plantes

Les teintures à base de plantes conviennent à ceux qui décident de poursuivre sérieusement le corps. La plupart des teintures nécessitent un usage régulier. Les teintures à base de plantes sont des moyens simples et largement disponibles de désintoxication, nettoient complètement l'intestin des toxines et normalisent le travail de tous les organes.

Graines de lin

12 cuillères à café de graines infuser un litre d'eau bouillante, laisser mijoter pendant 10 minutes. Prenez au chaud de 3 à 5 fois par jour. Cours standard - 2 semaines. La teinture de graine de lin nettoie les intestins des toxines et des toxines, favorise l'élimination des fluides et fournit au corps des oligo-éléments bénéfiques.

Prêle

Vous pouvez utiliser la teinture: 5 cuillères à soupe d'herbe sèche dans un demi-litre de liquide. La teinture de queue de cheval doit être bue un verre par jour pendant deux semaines. Une option alternative est le thé de la queue de cheval. Vous pouvez ajouter du miel ou du citron.

Racine de pissenlit

Une infusion de racine de pissenlit a longtemps été utilisée pour nettoyer et restaurer le corps. Il élimine les toxines, affecte favorablement la production d'insuline et la purification du sang. Préparer cette teinture est très facile: deux cuillerées à soupe de racine de pissenlit pour un demi-litre d’eau chaude. Prenez de petites doses 3 à 4 fois par jour pendant deux semaines.

Smoothies

Les smoothies sont des légumes et des fruits mélangés dans un mélangeur pour obtenir une masse crémeuse. Trois règles importantes pour faire un smoothie doivent être rappelées.

• La composition ne doit pas contenir plus de cinq ingrédients.
• La boisson doit être parfaitement mélangée, avec une uniformité absolue - la clé d'un bon smoothie.
• Pas de sucre! Pour rendre la boisson plus sucrée, vous pouvez ajouter du miel ou du sirop d'érable.

Les avantages d'un smoothie sont évidents. Les fruits et les légumes frais regorgent de vitamines, qui sont en outre bien absorbées par l'organisme. En choisissant les bons ingrédients, vous vous approvisionnerez en vitamines, en nettoyant votre corps des toxines et vos intestins fonctionneront à l’état neuf.

Faire un smoothie prend du temps, et en hiver, le coût de certains fruits est élevé. Mais les avantages d'une telle boisson valent l'investissement.

Concombre + citron + laitue + miel

Cette boisson est riche en vitamine E, élimine parfaitement les toxines du corps et est agréable au goût. Pour cuisiner, vous avez besoin d'un concombre sans peau, d'un bouquet de feuilles de laitue, d'un demi-jus de citron, d'une cuillère à soupe de miel et d'un verre d'eau fraîche.

Poivre bulgare + citron

Le poivre bulgare est considéré comme une source de vitalité et d’énergie. Ce smoothie est parfait pour la récupération. Pour cuisiner, vous avez besoin de deux poivrons verts, du jus d'un demi-citron et d'un demi-verre d'eau.

Jus de pomme + carottes + banane + citron

Nous avons besoin d'une banane, d'une demi-grosse carotte, d'un verre de jus de pomme et d'un demi-jus de citron. Grâce à la banane, la boisson s’avérera douce et ressemblera à de la purée de pommes de terre. Ce smoothie est plein de vitamines pour vous garder en bonne santé toute la journée.

Pomme + Épinards + Gingembre + Miel

Ce smoothie est une véritable charge de vitamines! Le gingembre contient une grande quantité de vitamines et a une action anti-inflammatoire. Il est facile de faire une boisson: 2 pommes, une poignée d'épinards, une cuillère à thé de gingembre (2 cuillères à soupe si vous le souhaitez), une cuillère à soupe de miel. En battant, ajoutez de l'eau pour obtenir la consistance désirée.

Concombre + persil

Peu de gens savent que le persil est l’un des produits les plus vitaminés et les plus facilement disponibles. Ce smoothie laisse peu de place à l'imagination. Le nombre d'ingrédients peut être quelconque, en fonction des préférences. Le jus de concombre nettoie les intestins et le corps dans son ensemble.

Toutes les boissons de nettoyage sont utiles et méritent votre attention. Mais n'oubliez pas qu'il ne suffit pas de boire un verre ou d'organiser un jour de jeûne chaque mois. Il faut méthodiquement et bien manger. Connaître la mesure, mais pas mourir de faim.

Les repas doivent toujours être complets: riches en vitamines, protéines, lipides, glucides dans la quantité requise.

Dès que vous aurez normalisé votre régime, les boissons nettoyantes seront plus efficaces. La chose principale - ne pas en faire trop, car le corps est difficile de s’habituer immédiatement aux cocktails de fruits et de légumes ou aux herbes. Vos intestins et votre estomac vous remercieront pour votre nutrition.

http://bezpuza.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/napitki-ochishhayushhie-kishechnik.html

Comment nettoyer les intestins: une boisson abordable qui éliminera toutes les toxines du corps.

En raison du rythme moderne de la vie, des fast-foods et de l'air pollué, le corps est encrassé de toxines et de scories. En conséquence, beaucoup commencent à avoir des problèmes d'estomac et de foie, des maux de tête, des éruptions cutanées, de la fatigue chronique et même de l'apathie.

Une boisson qui éliminera toutes les toxines du corps

Pour nettoyer le corps et restaurer la digestion, vous devez effectuer régulièrement un nettoyage général. Et il vaut mieux commencer par les intestins. Il existe une boisson qui non seulement élimine les déchets, mais maintient également un équilibre optimal dans le tube digestif. La boisson thérapeutique ne contient que deux composants: le vinaigre de cidre et le miel.

Les propriétés curatives du miel sont connues depuis longtemps. Mais récemment, le vinaigre de cidre est devenu très populaire parmi ceux qui tentent d’améliorer leur santé à l’aide de remèdes naturels.

Dans la revue américaine Food Science a récemment publié une étude dans laquelle des scientifiques revendiquent avec confiance les avantages du vinaigre. Ce produit combat le diabète, possède des propriétés antiparasitaires et antimicrobiennes, aide à perdre du poids, réduit le niveau de «mauvais» cholestérol et pas seulement.

Tous les avantages du vinaigre sont dans ses sédiments. Il contient des acétobactéries qui réagissent avec l'oxygène et augmentent la fermentation du vinaigre. Ces bactéries bénéfiques sont capables d'éliminer tous les déchets de vos intestins.

Boisson de recette pour nettoyer les intestins

Vous aurez besoin de:

• 1 c. À thé 9% de vinaigre
• 2 cuillères à soupe l miel naturel
• 200 ml d'eau

Cuisson:

Agitez d'abord la bouteille de vinaigre. Mélangez ensuite le vinaigre de cidre avec du miel. Ajoutez un verre d'eau tiède incomplet. Remuer jusqu'à ce que le miel se dissolve.

Buvez le remède pendant une demi-heure avant le dîner. Cours - 1 semaine. Ensuite, vous devriez faire une longue pause.

Assurez-vous de vérifier avec votre médecin. En fonction de votre état de santé, il vous aidera à choisir la meilleure méthode de nettoyage. Parfois, pour le nettoyage de l'intestin est tout à fait possible à faire à la maison. Alors faites attention à cette méthode merveilleuse!

Une fois le cours terminé, vous vous sentirez léger, oubliez la lourdeur de l'estomac et obtenez une peau propre et fraîche!

http://www.dobrohub.ru/zdorove/kak-ochistit-kishechnik-dostupnyj-napitok-kotoryj-vyvedet-vse-toksiny-iz-organizma

Colon nettoyage à la maison. Méthodes éprouvées.

Vous vous demandez comment nettoyer les entrailles à la maison? Et vous faites ce qui est bien, car les intestins bouchés par des scories sont la principale source de développement de nombreuses maladies. C'est pourquoi tout nettoyage du corps doit commencer précisément par le nettoyage des intestins. Le rythme de la vie moderne ne permet parfois pas à une personne de s'arrêter et de penser à sa santé. La privation de sommeil régulière, des collations d'aliments de mauvaise qualité, le stress sont un fragment naturel de notre être. Un homme court, court après le bien-être matériel, sans se rendre compte de la maladie et de l'épuisement qui l'envahissent. Dans notre monde en évolution rapide, tout le monde peut devenir non seulement riche, mais également en bonne santé. Il suffit de commencer à utiliser des techniques de santé et à adopter un mode de vie sain.

Bien que l'industrie pharmaceutique cherche à proposer différents produits pour améliorer le bien-être, ceux-ci ont rarement un effet positif constant. Une personne a une crise de tension artérielle ou un dysfonctionnement des organes internes - prend immédiatement la pilule «merveilleux». La douleur s'en va, ça devient bon, mais la raison reste. Fini les symptômes de la maladie. Et il s’ensuit un cercle vicieux: nous en traitons un et nous causons des dommages à un autre et parfois même à un très fort. En outre, les médicaments pris au fil des ans obstruent les intestins de dépôts chimiques.

Il n’est pas du tout difficile de prendre rendez-vous avec un spécialiste, par exemple si vous vous inquiétez de douleurs abdominales et de procéder à des examens appropriés, ce qui résultera en un traitement logiquement choisi correctement. Oui, aller chez le médecin n'est pas un jour férié. Il faut encore y aller, d'ailleurs souvent dans une longue file d'attente. Et comme d’habitude, cela fonctionne comme la solution la plus simple: une pharmacie et un conseil humain.
La santé et la beauté sont indissociables. La beauté provient de l'intérieur. Il faut comprendre qu'une apparence saine est avant tout le travail correct des organes et systèmes internes, y compris les intestins. Le corps comme si nous parlions - aime-moi et je te le rendrai bien des fois. Il est nécessaire de trouver un dialogue commun avec le corps qui lui-même prend vie et se rencontrera. Établir une telle "communication" facilitera un nettoyage régulier et approprié.

Nettoyage de l'intestin

Pourquoi avons-nous besoin de tout ce nettoyage du corps? Parfois, une personne n'est pas consciente du mécanisme complet de cette action. En réalité, le nettoyage du corps constitue une base solide pour la santé et la longévité. Notre corps est arrangé très sagement. Ses fonctions autonettoyantes sont capables de résister à la pression de substances nocives - toxines, scories, métaux lourds. Mais il est prévu que le foie, les reins, le pancréas, les intestins vont interagir harmonieusement.

En cas de dysfonctionnement du corps, les cellules des organes ne peuvent tout simplement pas nettoyer en temps voulu le sang des toxines. C'est pourquoi le nettoyage est d'une importance primordiale. Vous rendre malade est une entreprise simple. Il suffit de consommer de l’alcool en grande quantité, de la malbouffe et des aliments gras, mais tout le monde ne peut le prendre au sérieux et commencer une nouvelle vie.

Avec quoi on s'empoisonne?

Dans la plupart des cas, nous ne pouvons pas nous vanter d'un mode de vie sain. Les toxines et les scories obstruent notre corps avec une constance périodique. Pourquoi se passe leur accumulation.

Environnement contaminé
Mode de vie malsain;
L'amour des boissons alcoolisées, en particulier à forte dose;
Nutrition inadéquate et inadéquate;
Tabagisme;
Manger des aliments contenant diverses épices, des exhausteurs de goût et des colorants.
Le dépôt de toxines se produit également lors de l'utilisation de médicaments chimiques.

Un examen attentif des scories montrera qu'elles sont un dérivé des processus métaboliques du corps. Nous obtenons les éléments dont nous avons besoin, par exemple dans le tractus gastro-intestinal, la peau et les organes respiratoires. Le produit élaboré et valorisant le corps est déjà dérivé dans quatre directions: il s’agit du gros intestin, du système broncho-pulmonaire, de l’urinaire et de la peau.

Ce cycle se répète tous les jours, sinon pour un "mais". Le fait est que toutes les scories ne quittent pas le corps et qu'elles forment en outre des dépôts particuliers. C’est ici qu’une personne devra essayer de s’aider à retrouver un corps en bonne santé.

Il y a des accumulations de toxines dans les cellules, ainsi que dans les organes internes. Les toxines, par exemple, causent des dommages en dehors du corps. Les scories dans leur temps font du mal de l'intérieur. Leur capacité à se déposer dans les tissus conjonctifs, adipeux, osseux, ainsi que dans les muscles et le tractus gastro-intestinal porte une vigilance particulière.

En résumant certains résultats, on peut comprendre que la présence de telles accumulations résulte de la malnutrition et d'un environnement écologique en détérioration. Cependant, ce n'est pas une liste complète de ce qui est la raison principale. Un traitement insouciant de votre corps, le tabagisme, la consommation de boissons alcoolisées, l'amour pour les aliments épicés et gras - tout cela fait de la personne le principal responsable de leurs problèmes. Et c'est bien si vous faites le bon choix en faveur d'un mode de vie sain.

Les symptômes de la présence de laitier sont approximativement les suivants: c’est une apparence fatiguée, de la fatigue, un sommeil médiocre et superficiel. Une transpiration excessive peut également être observée (en passant, la transpiration a une odeur souvent terrible), le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal est perturbé, pâleur, perte de cheveux, ecchymoses sous les yeux, maux de tête, poches.
Toutes ces manifestations ne parlent que d’une chose: de nombreux dépôts nocifs se sont accumulés dans le corps. Et le corps commence à donner des signaux. Il est donc temps de commencer le nettoyage du corps.

Comment commencer à nettoyer les intestins

Comme la pratique l’a montré, le nettoyage du corps doit commencer par le tractus à cristaux liquides. Pourquoi C'est simple, il est responsable de la cohérence du travail des autres organismes. Dans l'intestin, des masses accumulent des dépôts fécaux, ainsi que des toxines. Le nettoyage des intestins établira la bonne interaction des systèmes et apportera la récupération. Un intestin bouché apporte beaucoup de problèmes à une personne.
Avec un ton de l'estomac réduit, le niveau de digestion des aliments diminue. La personne mange et ne peut pas ressentir un sentiment de plénitude. Même le seuil de goût est souvent réduit. La satisfaction de la nourriture devient minimale.

Les intestins bouchés sont une cause fréquente de ptosis gastrique. Dans les pires variations, les problèmes gastro-intestinaux peuvent entraîner des ulcères et des tumeurs. Un écho des problèmes peut être noté des échecs dans la région urogénitale - la formation de calculs rénaux. Une personne dans une telle situation devient nerveuse et les dépressions le poursuivent plus souvent.
Par conséquent, il n’est pas difficile de conclure et d’accorder la purification de l’intestin.

Comment commencer le nettoyage de l'intestin

Pour procéder au nettoyage, vous devez être patient et préparer - cela prendra environ 30 jours. Ces jours de préparation devront manger de façon particulière, après un régime. Il est nécessaire d'abandonner les produits laitiers et de consommer les protéines et les glucides séparément. Pré-régime devrait inclure la bouillie sur l'eau. Comme le pain à utiliser - noir, son.

Le besoin de lavements pour nettoyer l'intestin est grand. Elle y va comme un attribut récurrent du nettoyage. Il est important d'avoir une attitude positive vis-à-vis du résultat. Au début, il peut vous sembler que le processus de nettoyage prend beaucoup de temps et lors de la préparation, vous devrez maîtriser vos passions culinaires. Allez au "sacrifice". Mais crois-moi, ça vaut le coup. Après avoir suivi la procédure, vous ne le regretterez jamais. Le résultat vous aidera.

Vous vous sentirez mieux, la joie de vivre reviendra. Nettoyez le sang, éliminez la constipation. Les maux de tête disparaissent, la pression artérielle revient à la normale. L'apparence s'épanouira, la peau retrouvera fraîcheur et pureté. Une fois le processus de nettoyage terminé, l'état des cheveux s'améliorera sensiblement, le dessèchement et les cassures disparaîtront. Et vous vous réveillerez facilement et vous endormirez. Ressentez l'énergie perdue une fois. La procédure vous rajeunira à la fois extérieurement et intérieurement.

Ce qui est important à savoir lors du nettoyage des intestins

Vous avez décidé de commencer le nettoyage, mais ne vous pressez pas.
Il est recommandé de mieux connaître ce domaine pour éviter les effets inutiles. Jetons un coup d'oeil à certaines des caractéristiques et des contre-indications. Nous sommes tous différents, alors ce qui convient à l'un peut causer du tort à un autre. Avant de commencer les procédures, choisissez une méthode plus appropriée. Et si vous vous sentez pire, arrêtez-vous. Après tout, chaque méthode, si bonne soit-elle, entraîne des effets secondaires.

Lors de l'élimination des toxines, il n'est pas nécessaire de se dépêcher - rappelez-vous, plus la période de purification est longue, moins le corps subit de stress. Ceci est comparé au soi-disant "nettoyage rapide". La chose principale à être patient. Supposons qu'au début, vous ne remarquerez aucune amélioration particulière, mais à la fin du mandat, assurez-vous qu'il profite grandement du travail effectué. La décision de nettoyer, assurez-vous de vérifier avec votre médecin.

Techniques de purification

Le monde a accumulé un très grand nombre de techniques et de méthodes diverses pour nettoyer les intestins. Ils diffèrent parfois sensiblement les uns des autres, mais mènent au même objectif. Si vous commencez avec le plus populaire et populaire - c'est le nettoyage avec lavement. On peut dire une chose de lui: efficace et éprouvée.
Si vous examinez d'autres méthodes, le nettoyage avec lavement donne de très bons résultats, mais présente également des inconvénients. Vous devrez choisir l'heure. Apprendre à bien faire les choses. Pour certains, cela peut même ne pas sembler esthétique.

Mais il existe une version plus "savoureuse" du nettoyage intestinal. Ce jus de nettoyage, et même les fruits et les pommes. Cette méthode ne provoque généralement pas de rejet et n'est pas difficile à mettre en œuvre. Faire ce nettoyage régulièrement vous mettra sur la bonne voie, et ils deviendront une partie intégrante de votre vie.

Dans notre monde, il existe un certain nombre de méthodes de nettoyage des intestins par le droit d'auteur. Par exemple - la purification de Malakhov Gennady. Une méthode populaire de nettoyage par Walker (tout le monde connaît son livre "nettoyage avec des jus"). Il propose également sa propre version de l'Orient.
Il existe d'autres variantes pour nettoyer les intestins: riz, kéfir, nettoyage moteur, utilisation d'herbes et de légumes crus.
Naturellement, chaque méthode a des dates, ainsi que des avantages et des inconvénients. Avant de procéder aux procédures, il est impératif de connaître toutes les contre-indications.

Technique de nettoyage intestinal Walker

C'est une autre façon, l'ingrédient principal sera les jus d'agrumes. Beaucoup de gens sont tombés amoureux de cette méthode, à cause de sa simplicité et de l’absence de sensations douloureuses. Cependant, le nettoyage de Walker implique un certain nombre de nuances qui doivent être observées.
Au réveil, préparez 200 ml d’eau dans laquelle vous pourrez dissoudre 15 grammes de sel de glauber. Le contenu est bu en une fois. Le processus de nettoyage des scories et des toxines commence, mais il est déshydraté. Ne vous inquiétez pas, cela fait partie du chemin.
Vous devez faire le plein d'agrumes pour préparer un litre de jus et le mélanger à un litre d'eau bouillie. Ceci est nécessaire pour une meilleure digestibilité. Il est nécessaire de boire du jus dans les 30 minutes, après l'utilisation de l'eau avec du sel. Un verre de jus devrait suffire toutes les trente minutes. Le jus se boit en trois heures.
Il est impossible de manger pendant la journée, seule une petite quantité de fruit est autorisée. Avant d'aller au lit, mettez un lavement. Son contenu est le jus de deux citrons pressés et de l'eau bouillie (deux litres).

Le nettoyage des intestins n’est pas complet et vous devez agir pendant trois jours sans oublier de ne manger que des fruits crus.

A ce moment, la fatigue peut vous envahir (vous serez comme un citron pressé). Mais les assurances de l'auteur - c'est normal. Le corps se nettoie en mettant beaucoup d'énergie. Le déclin temporaire va bientôt s'atténuer et une aisance extraordinaire vous reviendra. Vous remarquerez également qu'il est devenu plus léger de plusieurs kilogrammes.
Au deuxième stade du nettoyage des intestins, le citron nous aidera. Il enlève parfaitement non seulement les scories, mais plus à tous et les sels de métaux lourds.
Dans la matinée, préparez le jus de citron. Mélanger avec 200 ml d'eau bouillie. Besoin de boire trente minutes avant les repas. Le régime du lendemain devrait contenir - des légumes et des fruits, des jus de légumes. Par la suite, différentes céréales légères sont acceptables. Eh bien, alors, vous pouvez progressivement passer à la nourriture ordinaire.
La méthode est contre-indiquée en appendicite. Mais encore mieux de demander conseil au médecin.

Nettoyage intestinal selon Vostokov

La méthode est réputée pour son efficacité. Il se compose de deux étapes. Dans les 20 premiers jours, votre corps sera nettoyé. Ensuite, il y a une pause - 10 jours. Et termine toute la procédure répétée.

Requiert 1 litre de lait, qui doit être chauffé à ébullition. Ensuite, prenez l'ampoule avec la lactobactérine et mélangez avec du lait. De plus, ajoutez la bifidumbactérine et la colibactérine en quantités égales. Tout est mélangé et réglé pendant 24 heures. Le mélange obtenu doit être bu 200 ml tous les jours, avant les repas, deux fois. Donc, vous devriez agir vingt jours, après quoi il y a une pause d'une semaine et demie. Après une pause, le cours est répété.

Patients hypertendus, dans la pathologie du côlon et l'insuffisance rénale.

Nettoyage moteur (hydrocolonothérapie)

Le nettoyage des intestins est une technique moderne utilisée dans de nombreux centres médicaux modernes. Selon le terme médical - hydrocolonothérapie. La technique a gagné en popularité pour sa simplicité, sa fiabilité et sa rapidité. Les procédures préparatoires ne sont pas nécessaires, seulement le consentement du médecin.
À la clinique, un équipement spécial consiste à laver les intestins avec un jet d’eau, à une température et à une pression choisies. La solution pénètre dans l'intestin et se disperse dans tout le corps. Pour le rejet des matières fécales des parois du corps, un spécialiste effectue un massage de l'abdomen lors d'une séance d'hydrocolonothérapie. La procédure ne cause pas particulièrement d'inconfort et de douleur.
Vous serez également surpris par l'absence d'une odeur désagréable, qui est obtenue par une boucle fermée du liquide de lavage. Il y en a généralement assez pour un cycle de purification de trois à cinq séances de ce type. Le temps consacré à une procédure est d’environ quarante-cinq minutes. La méthode de nettoyage du moteur peut être répétée deux fois par an.

Qu'est-ce que l'hydrocolonothérapie?

Vous maigrissez Nettoyez les intestins des toxines et des accumulations de scories stagnantes. Il y aura un renforcement du système immunitaire, réduisant le cholestérol nocif dans le sang. La peau rajeunit et nettoie.
Contre-indiqué avec les hémorroïdes existantes, la colite ulcéreuse. Si vous avez récemment subi une chirurgie rectale. Assurez-vous de prendre rendez-vous avec un médecin pour une consultation avant de procéder à une telle méthode de nettoyage des intestins.

Colon nettoyage avec du riz

Le nettoyage du riz trempé a une longue histoire. La pratique a montré que cette méthode donne des résultats très tangibles.
Utilisé dans notre cas, le riz bouilli ou trempé. Le fait est que le riz est un excellent absorbant. Quand le riz gonfle, il devient comme une éponge. C’est grâce à ces propriétés qu’il est capable de collecter les scories et les toxines à l’intérieur, puis à l’extérieur.
Les personnes souffrant de douleurs articulaires et de problèmes du système génito-urinaire bénéficieront également d'un nettoyage au riz. Nous pouvons affirmer que le riz aide le corps tout entier à se débarrasser des dépôts nocifs.
Soyez patient, vous ne sentirez pas le changement après une seule dose. Au moins une semaine doit passer. Par petites étapes, mais dans la bonne direction, vous nettoyerez tous les systèmes du corps, pas seulement les intestins. En outre, la purification du riz ne présente aucune contre-indication.

Préparation

Vous devez acheter du riz avec un petit contenu d'amidon. Le grain long est exactement le cas. Nous prenons 20 cuillères à soupe de riz et versons de l’eau propre dans une casserole, de préférence filtrée. Rincer puis remplir avec de l'eau nouvelle. Choisissez un endroit frais et mettez de côté - l’endroit idéal pour ranger un réfrigérateur. Le riz devrait être trempé pendant cinq jours. Chaque jour, lavez le riz et changez l’eau.
Méthode de nettoyage Après cinq jours, rincez soigneusement le riz et faites-le bouillir dans une casserole. Après la cuisson, nul besoin de saler ni d'ajouter quoi que ce soit. Divisez le résultat en cinq parties égales.
Se lever le matin l'estomac vide, manger une portion. S'abstenir de manger pendant quatre heures. Il y a du riz sous n'importe quelle forme - au moins chauffé, même réfrigéré. Et le plus important. Dès le premier jour de nettoyage, préparez la prochaine portion de riz de la même manière. C’est bien de tenir un petit journal pour ne rien confondre. Mangez ce riz tous les jours. La durée de la méthode de purification du riz quarante jours.

Pour qu'il soit plus facile de rester sans nourriture pendant quatre heures - se lever tôt, manger du riz et se coucher. Le temps passe inaperçu, et vous supportez la période d'abstinence de la nourriture plus à l'aise.
De cette façon, il peut être nettoyé rarement - deux fois par an - pas plus. Comme la pratique l’a montré, l’effet escompté n’intervient pas dans les quarante jours mais dépasse 60 à 70 jours.

Nettoyage de kéfir

Le kéfir pour les intestins est un bon outil qui aide à vider et à nettoyer le corps. C'est utile en raison du contenu d'un grand nombre de substances nécessaires à une personne. Le kéfir est présent: potassium, fer, zinc, fluor, iode et magnésium. Il n'est pas dépourvu de vitamines telles que A et B et de bifidobactéries bénéfiques. Un tel nettoyage est disponible et ne cause pas d'inconfort, mais renforce également le système immunitaire.

Choisissez le kéfir pour les besoins de nettoyage avec un pourcentage moyen de graisse. Concentrez-vous sur la marque qui vous conviendra. Une règle - le kéfir ne devrait pas avoir d'additifs sous la forme d'arômes de fruits ou autres additifs. On sait que de nombreuses substances cancérogènes inutiles sont utilisées dans de telles boissons. Nous prenons dans le magasin le kéfir blanc habituel qui n’est pas en retard. Il existe une autre alternative: le yogourt vivant, qui a une durée de conservation de trois jours. Souvent, il est très difficile de trouver un tel yaourt. Un bon kéfir ne doit pas dépasser 5 jours. Gardez cela à l'esprit.

La méthode d'application ne complique personne. Il n'y a pas besoin de défendre, cuisiner. Juste prendre et boire à votre guise. De plus, la purification du kéfir n'a besoin que d'un jour. Au réveil boire un verre et ainsi chaque heure de la journée. C'est simple Mais à part le kéfir, rien n’est impossible, sinon le sens de la procédure est perdu. Faites ce nettoyage une fois par mois et vous serez satisfait. En conséquence, obtenir la restauration des processus métaboliques, la vigueur. Beaucoup ont une apparence et une peau améliorées.

La méthode est contre-indiquée chez les femmes allaitantes et les femmes enceintes. Il ne convient pas à l'ulcère peptique, à l'anorexie et à la gastrite.

Légumes crus pour le nettoyage intestinal

Légumes pour les intestins - juste une aubaine. Ils contiennent en plus de fibres saines, beaucoup de vitamines différentes. Les légumes fixent le corps, améliorent l'état des cheveux et de la peau, normalisent la digestion et ont un effet nettoyant.
Maintenant, le régime alimentaire des aliments crus est devenu à la mode, mais nous ne nous précipiterons pas à l'extrême, nous nous limiterons à un régime spécial à base de légumes. La méthode est simple et accessible à tous. Il suffit d'acheter vos légumes préférés et de commencer le nettoyage.

Légumes pour le nettoyage, vous pouvez utiliser différents, par exemple - concombres, aneth, navets, courgettes, carottes, courgettes, radis, chou-fleur, radis, persil, poivrons.
Faire des salades de vos légumes préférés, assaisonner avec de l'huile végétale. Olive bien adaptée, elle contient un complexe de substances oméga.

Choisissez un jour où vous ne mangez que des salades et rien d'autre. Rappelez-vous que lors du nettoyage dans les salades ne peuvent pas ajouter de crème sure, le vinaigre ou la mayonnaise. Si vous ne pouvez pas sans sel, saupoudrer, mais un peu. Mangez juste une salade sans pain et donc toute la journée. Permis de boire du jus, pas de tisane sucrée ou d'eau pure. Utilisez votre imagination et alternez un ensemble de légumes en salade. Manger toutes les deux heures.
En utilisant cette méthode, vous constaterez que votre santé globale s'est améliorée, qu'un appétit sain est apparu, que l'état de votre peau et de vos cheveux s'est nettement amélioré.

Nettoyer les intestins avec du son

Utiliser le son pour l'intestin est très utile. Ils sont dérivés du traitement du grain et sont appréciés pour leurs propriétés permettant d’attirer des substances nocives. En pénétrant dans le corps, ils commencent à gonfler et, comme le riz, absorbent les toxines, les scories et les dépôts de métaux lourds. En outre, le son contient beaucoup d'éléments nutritifs - il s'agit des vitamines C, B1, B2, B6, A et de l'acide nicotinique. Ici aussi, il n’ya pas moins de minéraux: le fluor, le potassium, le calcium, le fer, le cuivre, le zinc, la thiamine et bien d’autres.
Le son est souvent utilisé comme agent cholérétique. Manger du son normalise les selles. Une propriété très désirable du son qui intéressera les femmes est la perte de poids quand elles sont utilisées.
La méthode de nettoyage du son est simple. Achetez du son (il est facile de le trouver dans n'importe quel magasin). Environ 30 minutes avant un repas, prenez deux cuillères à soupe et buvez deux verres d’eau. Il n'y a pas de restrictions sur la nourriture. Mangez comme d'habitude. Le son consomme selon ce schéma 3 fois par jour, mais pas plus.

Parce que, ayant dépassé ce montant, vous pouvez provoquer des effets secondaires tels que ballonnements et flatulences. S'il vous plaît rappelez-vous ceci. Le cours du mois de nettoyage. Fréquence une fois par an.
Refusez cette méthode si vous avez du diabète ou des problèmes cardiovasculaires.

Cueillette d'herbes pour le nettoyage des intestins

La médecine traditionnelle a pendant longtemps de nombreuses recettes naturelles pour nettoyer et soigner le corps. Dans le cas des intestins, elle a une recette merveilleuse d'une certaine collection d'herbes. Cette infusion magique aidera à établir une chaise pour rajeunir et, plus important encore, pour nettoyer le corps des dépôts de débris.

Nous aurons besoin d’herbes - 5 grammes de fleurs de camomille de pharmacie, 20 grammes de racine de pissenlit, 10 grammes de plantain et 15 grammes de racine de rhubarbe. Nous allons à la pharmacie la plus proche et achetons.
Mettez les herbes (quinze grammes de la collection) dans un bocal en verre ou un thermos, couvrez-les d'eau bouillie. La boisson devrait brasser pendant au moins une heure. Buvez la perfusion devrait être avant le coucher et après rien à manger. Le cours de thérapie avec des herbes - deux semaines. Régularité - une fois par an.

Pommes pour le nettoyage des intestins

Tout le monde se souvient du conte de fée sur le rajeunissement des pommes. Dans son indice. Les pommes nettoient le corps en l'enrichissant de fer et d'un tas de vitamines utiles. La fibre trouvée dans ce fruit est capable de nettoyer parfaitement les intestins de divers débris.
Pour le nettoyage. Faites le plein de quelques livres de pommes. Achetez la variété que vous aimez et choisissez un jour pour cela. Manger toutes les deux heures pour deux ou trois pommes, pelées et pelées. C'est tout, la vérité sauf les fruits eux-mêmes, il n'y a rien d'impossible. A ce moment, l'appétit est activé - soyez patient. Après tout, vous devez tenir toute la journée.

Nettoyer les intestins avec des jus de fruits frais

Le jus est un nectar de guérison qui nous est donné par Mère Nature. Pourquoi le jus est-il si efficace? Le fait est que les jus de fruits sont pleins d’acide de fruit et qu’ils constituent le principal composant d’un bon nettoyage.

Dans les jus d'agrumes, il contient un ordre de grandeur supplémentaire, mais les pommes occupent une place d'honneur. Pour effacer, nous avons besoin de jus fraîchement pressés, plutôt que ceux achetés au marché de l'épicerie. Seuls les jus naturels peuvent mieux faire face à la tâche. Influençant les parois intestinales, ils dissolvent les scories et les toxines accumulées. De plus, la consommation de jus est très savoureuse. Et grâce aux vitamines et aux minéraux est extrêmement utile.

La façon de nettoyer les jus de l'intestin

Acheter des fruits, donc c'était suffisant pour 2 litres de jus. Si, néanmoins, vous décidez d'acheter du jus en magasin, prenez-le exclusivement et dans des récipients en verre. Passez les fruits épluchés dans la centrifugeuse.
Il est nécessaire de boire du jus toute la journée et de ne rien manger d'autre. Toutes les heures, bois un verre. La durée du nettoyage est d'une journée et peut être effectuée une fois par mois.

Cette technique est contre-indiquée pour les personnes atteintes de diabète, d'ulcères et de gastrite.

Eh bien, nous avons examiné les méthodes de base du nettoyage des intestins. Comme vous l'avez remarqué, l'utilisation de telles recettes n'est pas difficile. Il faut faire preuve de persévérance et ne pas être trop fainéant pour faire sa santé à temps.

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13 meilleures façons de nettoyer les intestins à la maison

La principale cause de la plupart des maladies est la scorification du corps. Diverses substances nocives se déposent et, en s'accumulant, provoquent des indispositions, des rhumes fréquents, de la somnolence et une fatigue excessivement rapide.

Pour éviter directement de tels phénomènes désagréables, un nettoyage régulier du corps doit être effectué. Les experts recommandent de porter une attention particulière aux intestins. Après tout, c'est à travers lui que diverses substances nocives pénètrent. Beaucoup de gens ne veulent pas vraiment aller chez le médecin et réfléchir à la façon de nettoyer rapidement et efficacement les intestins à la maison.

En fait, dans le nettoyage des intestins, il y a trois étapes principales: la régulation des aliments, l'utilisation de lavement et de sorbants, la colonisation d'une flore saine. Un ou plusieurs des symptômes suivants indiquent la nécessité d'un nettoyage intestinal:

• mauvais coups;
• fleurs blanches sur la langue et mauvaise haleine;
• violation de la réglementation appropriée de l'intestin (pas de selles pendant 1-2 jours);
• léthargie générale, faiblesse, manque visible de sommeil et fatigue au visage;
• problème de peau sur le cou, le menton, autour de la bouche.

En savoir plus sur les étapes et les méthodes de nettoyage des intestins, lisez la suite.

Quelques mots sur les dangers des toxines

Avant de procéder au nettoyage, vous devez comprendre l’essence du problème.

Comment nettoyer les intestins à la maison

On peut trouver jusqu'à 25 kilogrammes de pierres de scories dans un intestin très déchiré. Ces formations se décomposent progressivement en libérant des produits de décomposition, appelées toxines, qui tombent ensuite dans le sang. À son tour, le sang transporte toutes les substances dans tout le corps. Une fois dans les tissus et les organes, les toxines provoquent l'apparition de maladies dangereuses.

De plus, des excroissances se forment dans l'intestin pollué, provoquant la formation de mottes de mucus et de moisissures. Pour cette raison, toute personne souhaitant rester en bonne santé et prolonger sa jeunesse a besoin de savoir comment bien nettoyer ses intestins et suivre les méthodes appropriées.

Cet article décrit les moyens efficaces par lesquels vous pouvez non seulement nettoyer vos intestins, ne pas quitter la maison, mais aussi perdre du poids. Pendant le nettoyage, vous devez prendre soin de vos dents et de toute la cavité buccale, évitez de pénétrer dans des bactéries, des champignons ou des champignons indésirables, à travers des aliments non lavés.

Règles générales pour le nettoyage intestinal direct à la maison

1. Nutrition équilibrée. Le régime devrait inclure des fruits frais, des légumes et des herbes. Le miel est également très utile.
2. Restriction de l'utilisation de graisse, farine et bonbon.
3. Au moins une fois par semaine, il est nécessaire de manger du poisson et de la viande maigre.
4. Dans les aliments doivent se conformer à la mesure. Pratiquez des repas fractionnés 5-6 fois par jour en petites portions.
5. Buvez de l'eau propre tous les jours (au moins deux litres). L'effet curatif est de faire fondre de l'eau. Les eaux minérales et gazeuses ne peuvent être utilisées qu'en complément des deux litres susmentionnés, mais ne peuvent pas les remplacer.
6. Ne pas citer les procédures pour malaise temporaire ou permanent. Ceux-ci incluent la douleur pendant la menstruation, les dents, etc., afin de ne pas aggraver la situation.

Chaque nettoyage plus ou moins grave du corps devrait commencer par le gros intestin. L'utilisation d'un lavement ou d'une procédure de nettoyage des intestins à l'aide d'un moniteur ne sera pas superflue.

Le bon fonctionnement de l'intestin peut être obtenu avec l'aide de la perfusion d'avoine. Pour préparer un tel moyen, il est nécessaire de verser de l'avoine moulue dans de l'eau et d'insister pendant trois à quatre heures.

Un bon outil de nettoyage est un mélange de carottes et d'épinards: pendant la journée, vous devez utiliser un mélange de 300 grammes de jus de carotte et de 200 grammes d'épinards.

La meilleure façon de résoudre les problèmes de constipation consiste à manger des aliments contenant des protéines, ainsi que du yogourt et du kéfir.
Vidéo: nettoyage de l'intestin

Produits, moyens et préparations pour nettoyer les intestins

Que manger en nettoyant les intestins?

• Brocoli
• Soupe de betterave
• Épinards
• Pommes (vert et rouge)
• Baies (myrtilles, groseilles à maquereau, canneberges, fraises et framboises)
• Avocat
• Graines de lin
• Graines de céleri
• Pamplemousse
• Kale
• L'avoine
• Les légumineuses
• Cresson
• Aloe Vera
• Citron
• Jus de fruit
• Légumes à feuilles vertes
• L'ail
• Thé vert

Que ne devrait PAS manger pendant le nettoyage de l'intestin?

• Du fromage
• L'huile
• Fromage cottage
• Viande (porc, bœuf, saucisses, charcuterie, charcuterie, veau, poisson, viande en conserve)
• Alcool
• Cigarettes
• Gâteaux
• Cuisson
• Biscuits
• Le pain
• Le sucre
• Glace
• Crème sure
• Mayonnaise
• Des oeufs
• Sauce à steak
• Vinaigrettes
• Au chocolat
• Ketchup
• Café
• Boissons non alcoolisées ou énergisantes
• Les noix

# 1 Nettoyer les intestins avec des pommes

Pour améliorer l'état du corps, vous pouvez passer une journée de jeûne sur des fruits frais. Ils ont besoin d'au moins 2 kilogrammes. Pendant la journée, seules les pommes doivent être mangées, du thé aux herbes et de l'eau minérale peuvent être ajoutés. Il est recommandé d'organiser cette méthode de nettoyage intestinal une fois par mois.

N ° 2 bouillie purifiante

La bouillie offre la possibilité d’enlever du corps tout excès (résidus de nourriture, calculs fécaux). En outre, l'utilisation d'un tel plat renforce les parois de l'ensemble du tractus gastro-intestinal et même guérit leurs dommages. Une bonne bouillie peut être préparée selon la recette suivante. Il est nécessaire de prendre à parts égales du riz et de l'avoine, dont la quantité totale doit être de 1 tasse. Après avoir lavé tout cela, il est nécessaire de faire bouillir le porridge, si nécessaire, il peut être salé. L'huile ne devrait pas être ajoutée.

Un bon agent de nettoyage est la bouillie de céréales. Le soir, il est nécessaire de préparer un mélange de 1 cuillère à soupe. graines de lin, la même quantité de son et 3 c. “Hercules”, remplis-le d'eau tiède. Le matin, vous pouvez ajouter du miel, des fruits secs, des noix et du porridge à jeun.

# 3 bouillons de nettoyage

Prenez une cuillère à soupe de pied de pied et de houblon, ajoutez quelques cuillerées à soupe de calendula. Préparez un verre d'eau bouillante.

Purification du son # 4

La conduite de ce cours de nettoyage est assez longue. Sa durée sera d'un mois. Chaque jour avant les repas, il est nécessaire de prendre deux cuillères à soupe de son trois fois. Son bas avec de l'eau propre et simple. En passant, vous pouvez non seulement bien nettoyer vos intestins, mais aussi réduire votre poids.

Solution saline d'hydrocolonothérapie n ° 5

Il est nécessaire de préparer la solution saline de consistance correcte. Sur un litre d'eau devrait être mis 1 cuillère à soupe de sel. Pendant une heure et demie, vous devez boire 10-12 verres de cette solution. Fluide aura un puissant effet laxatif. Toutes les substances nocives disparaissent rapidement.

Il est recommandé de boire la solution salée jusqu'à ce qu'elle soit aussi propre qu'elle l'était à l'origine. Il y a une certaine nuance: l'eau devrait être légèrement plus salée que le sang. Sinon, l'effet souhaité ne sera pas atteint. Ce nettoyage est mieux fait le matin à jeun. Après l'achèvement de la procédure a permis un petit déjeuner léger. Bouillie, légumes ou fruits appropriés.

# 6 Nettoyage des légumes

Organisez une journée de jeûne sur les légumes. Il est nécessaire de manger 2 kilogrammes de légumes. Tous les autres produits sont complètement exclus. Vous pouvez boire de l'eau minérale non gazeuse.

Mieux vaut ce jour-là manger des légumes comme des carottes, du chou, des concombres et des poivrons. Permis d'ajouter des verts et des pommes vertes. Cette option est idéale pour nettoyer l’estomac, qui est étroitement lié aux intestins.

Une excellente option serait une salade de légumes à partir des ingrédients énumérés. Vous pouvez le saler et le remplir d'huile végétale.

# 7 lavement nettoyant

Avec de mauvais tests, il est nécessaire d'utiliser des lavement. Il vaut mieux les faire tôt le matin. La température du liquide devrait être de 30 à 35 degrés.
Le lavement peut être fait avec le cercle d'Esmarch. Il est disponible dans le commerce. Si nécessaire, un tel appareil peut être acheté en pharmacie. Au moins 2 litres d'eau doivent être versés dans le corps.

Aujourd'hui, différentes recettes de lavement peuvent être utilisées. Mais ce sera assez et en effectuant la procédure habituelle en utilisant de l'eau chauffée simple.

Certaines personnes décident immédiatement d'une série de procédures. Par exemple, trois ou quatre lavements avec de l'eau sont effectués en une semaine. Cependant, certains experts ne recommandent pas une telle intensité, car cela conduit à la lixiviation de bonnes bactéries du corps.

# 8 chaussures fraîches

La purification ne devrait pas être effectuée plus d'une fois par mois. Vous pouvez faire cuire des jus de fruits frais à partir de pêches, de pommes ou d'agrumes. Tout au long de la journée, vous devez boire au moins deux litres de jus (bien sûr, en plusieurs doses). Il n'y a rien d'impossible. En plus des jus de fruits frais, il est permis de boire de l'eau (minérale sans gaz et pure habituelle).

Cette méthode est également très utile pour aider à nettoyer le foie. N'oubliez pas que l'intestin est fonctionnellement fortement lié à votre foie. Par conséquent, il est souhaitable de les nettoyer ensemble.

# 9 Purification de fruits secs

Il est nécessaire de prendre 300 grammes d'abricots secs, de figues et de pruneaux. Tout broyer et mélanger avec de l'aloès (100 gr.) Et du miel (100 gr.). Obtenez une masse très utile et savoureuse. Vous devez manger quelques cuillères de ce mélange deux fois par jour. La durée du cours est de 10 jours seulement. Pendant cette période, buvez beaucoup d'eau. La masse peut être stockée dans le réfrigérateur.

# 10 Nettoyage avec jus et kéfir

Le premier jour du nettoyage, vous devriez faire un lavement à jeun. Ensuite, ne buvez que du kéfir jusqu'au soir. Vous pouvez manger une petite tranche de pain Borodino. Matin du deuxième jour a également mis un lavement. Après cela, vous devez boire différents jus de fruits fraîchement pressés. Le troisième jour est consacré aux aliments végétariens séparés (légumes, fruits, jus de fruits, légumes verts). Cette méthode de traitement peut être utilisée une fois par mois.

# 11 Nettoyage aux graines de lin

Une cuillère à soupe de graines de lin doit être bouillie dans un litre d'eau pendant 20 minutes. Ensuite, refroidissez le bouillon, ajoutez quelques cuillères à soupe d'huile de moutarde (1 c. À thé de poudre de moutarde bien mélangée à 200 grammes d'huile d'olive). Entrez le remède dans les intestins dans la soirée avec l'aide de la tasse d'Esmarch.

Le deuxième jour, le volume du lavement nettoyant devrait être augmenté d'un demi-litre. Le troisième jour - 2 l. eau, deux cuillères à soupe de graines de lin, la même huile de moutarde. Le quatrième jour, vous devriez faire une pause. Ensuite, vous devez répéter le nettoyage de trois jours et organiser à nouveau une pause d'une journée.

# 12 Nettoyage à l'eau de sapin

Solution médicamentée: verser 500 gr. eau bouillante 2 poignées d'aiguilles de sapin, laissez infuser une demi-heure sous le couvercle. Après cela, la perfusion est nécessaire pour filtrer et entrer dans un lavement. Il devrait être chaud, pas chaud. Dans le corps, les moyens doivent être conservés pendant 3 minutes.

Le cours de traitement dure une semaine. Tout d'abord, utilisez un demi-litre de perfusion, le deuxième jour - 1 litre, le troisième - une pause. Le quatrième jour - un litre et demi de perfusion, puis - une pause de deux jours. Le septième jour - 2 litres (dose maximale). Le nettoyage avec de l’eau de sapin est effectué à nouveau dans un mois, puis il faut ajouter un mois, en augmentant progressivement l’intervalle entre les nettoyages jusqu’à six mois.

# 13 Utilisation d'absorbants

Les sorbants étant des médicaments, il est donc sage de les prendre avec l'autorisation du médecin. L'augmentation de la consommation de liquide ne représente pas un demi-litre par jour. La durée du traitement avec leur utilisation ne doit pas dépasser 2 semaines.

Les sorbants suivants sont couramment utilisés: polysorb, gel de silice, charbon actif, enterosgel et autres.

Régime de nettoyage intestinal naturel de 7 jours pour une désintoxication complète

Selon de nombreuses demandes de nos lecteurs, le magazine LadyWow, en collaboration avec une diététiste, a élaboré un programme hebdomadaire de régime de nettoyage intestinal pour le détoxifier complètement. Le plan est présenté dans un tableau ci-dessous.

Explication de la table:

• Buvez beaucoup d’eau potable toute la journée;
• La colonne «Collation» dans le tableau signifie que si vous avez faim entre les principaux repas, vous pouvez utiliser la collation.
• Très important! SEULEMENT le premier jour à 7 heures, vous devez mélanger 2 cuillères à soupe de sel de mer non raffiné (ne pas utiliser de sel de table) avec 250 ml d’eau tiède. Buvez cette solution. Après avoir bu de l'eau salée, vous pouvez ressentir des maux de tête, des nausées et même des vomissements en environ 1 heure - car l'eau salée élimine toutes les toxines. Comme ce processus est rapide, vous allez commencer à aller aux toilettes plus souvent.

Tableau: plan d'alimentation de 7 jours pour le nettoyage naturel des intestins afin de le détoxifier complètement

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