Les procédures de nettoyage du corps, ou "désintoxication", sont devenues extrêmement populaires auprès de nombreuses personnes qui souhaitent mettre de l'ordre dans leur santé et prolonger leur jeunesse. Les adeptes de ces nombreuses techniques, consistant à effectuer des lavements, des procédures spéciales, des cycles de décoctions et des infusions d’herbes médicinales, des jeûnes ou des régimes, pensent que ces méthodes aident à éliminer les toxines et les toxines, à donner de l’énergie, une apparence radieuse et à prévenir le développement de nombreuses maladies, y compris oncologique.
Est-ce vrai? Dans cet article, nous allons vous familiariser avec les mythes les plus répandus sur le miracle des procédures de nettoyage et des faits scientifiques qui soulèvent le voile sur certaines approches pseudoscientifiques d'une telle guérison et ouvrent la voie à une purification adéquate du corps. Ces données vous aideront à éviter les erreurs et à prévenir le développement de complications pouvant survenir si la mauvaise approche consiste à "se débarrasser de tous les maux".
Pourquoi les méthodes de nettoyage du corps ont gagné en popularité?
La plupart des psychologues disent que les personnes qui tentent de résoudre les problèmes psychologiques internes accumulés de cette manière sont dépendantes du nettoyage du corps. En d'autres termes, les «adeptes des purges» tentent de se débarrasser de diverses expériences et pensées négatives de manière si particulière.
Considérons les plus courants:
- les personnes dépendantes ou ayant un caractère modéré, en se nettoyant le corps, essaient de montrer qu'elles ne aiment pas ou sont simplement victimes de la publicité de ces méthodes de guérison;
- les personnes de type convulsif croient que le nettoyage du corps les aidera à se débarrasser des phobies et de l’anxiété;
- Les gens-jonquilles croient que cette méthode de guérison leur permettra de s’affirmer;
- expérience collective de la nécessité de purger les pratiques en réponse à un sentiment de culpabilité d'avoir pollué l'environnement, ce qui conduit à une substitution inconsciente des concepts et à l'émergence du rêve d'une "grande purification".
Que conseillent les médecins?
- N'effectuez aucune procédure de nettoyage en l'absence de preuves à leur sujet et sans consultation préalable du médecin (elle doit obligatoirement comporter un examen détaillé).
- Abstenez-vous de jeûner en présence de maladies et ne perdez pas de poids à l'aide d'un refus de manger. Le jeûne médical est effectué uniquement sous la surveillance d'un spécialiste et en l'absence de contre-indication à une telle procédure.
- Ne pas effectuer de techniques de désintoxication extrêmes.
- Si vous avez des problèmes psychologiques qui vous "incitent" à nettoyer votre corps encore et encore, assurez-vous de contacter un psychologue qui vous aidera à vous débarrasser des états obsessionnels, des peurs et des expériences.
Le moyen le plus efficace de nettoyer le corps est un mode de vie sain et la tenue périodique de jours de jeûne ou végétariens. Une activité physique adéquate, une alimentation équilibrée, des procédures de SPA régulières et une visite au bain ou au sauna sont le moyen le plus sûr de se débarrasser des toxines et d'améliorer le corps.
Mythe 1 - les lavements et les laxatifs aident à se débarrasser des kilos superflus et à nettoyer les intestins des calculs fécaux et des scories
L'exécution fréquente de lavement ou de lavements au siphon, qui lors du nettoyage sont effectués selon des horaires spéciaux, et en prenant des laxatifs préparés selon des recettes populaires, peut faire plus de mal que de bien à notre santé. Les effets secondaires de telles méthodes sont les symptômes suivants:
- des nausées;
- douleur abdominale;
- vomissements;
- l'apparition de fréquents envies de déféquer;
- diarrhée ou constipation due à une dysbiose intestinale;
- sang dans les matières fécales;
- "Intestin paresseux" (tendance à la constipation due à une violation de la motilité intestinale naturelle).
L'eau et les solutions préparées pour un nettoyage radical des intestins sont capables de rincer les vitamines, les minéraux et les bactéries bénéfiques des intestins. En conséquence, une personne développe un trouble métabolique et une dysbiose intestinale, ce qui perturbe le fonctionnement normal du tube digestif et conduit à un affaiblissement du système immunitaire.
Dans le contexte d'un processus de nettoyage, ou siphon, des lavements, qui peuvent être effectués quotidiennement lors du nettoyage des intestins, l'intoxication se développe chez une personne. Elle est causée par les produits de décomposition des aliments, qui se dissolvent dans le liquide injecté et sont absorbés dans le sang.
Effectuer des lavements, en particulier lorsqu'ils sont mal exécutés, est source de complications plus dangereuses. Avec l'introduction d'un plus grand volume de fluide, ou avec son écoulement excessivement rapide, une perforation (rupture) de l'intestin est possible, causée par une pression excessive sur ses parois. Et si les embouts sont insérés de manière incorrecte ou trop profondément, la membrane muqueuse peut être endommagée et s'infecter par la suite.
De plus, lors de lavements mal hygiéniques, une infection de l'intestin ou des organes génitaux externes peut survenir. Cette erreur peut entraîner le développement de maladies infectieuses des organes génitaux et urinaires ou une inflammation de la membrane muqueuse du sigmoïde et du rectum.
Des selles fréquentes peuvent provoquer une déshydratation, l'excrétion d'électrolytes de sodium et le développement d'une maladie aussi grave que l'hyponatrémie. Une personne a de la confusion dans ses pensées, un malaise, une léthargie et des vertiges, et dans les cas graves, une somnolence, une faiblesse musculaire, des maux de tête, des convulsions et des évanouissements.
Les mythes sur la nécessité de réaliser des lavements ou de prendre des laxatifs pour perdre du poids font oublier à beaucoup de propriétaires de kilos superflus que ces procédures ne permettent pas de retirer les excès de graisse du corps. À la recherche de la silhouette parfaite, beaucoup d’entre eux sont excessivement dépendants de ces «remèdes miracles» et prennent parfois des laxatifs et effectuent des lavements de purification ou de siphon beaucoup plus souvent qu’il n’est acceptable. En conséquence, ils sont nocifs pour la santé, mais ils ne maigrissent pas. Après tout, les kilogrammes perdus - c’est juste une chaise et de l’eau, dérivés du corps.
Faits de nettoyage intestinal
- Les parois intestinales ne peuvent pas accumuler les résidus de masses fécales, scories et toxines, car les cellules qui tapissent la surface de la membrane muqueuse sont enlevées et renouvelées toutes les 72 heures.
- L'amélioration de l'apparence après le nettoyage des intestins n'est observée que chez les personnes souffrant de constipation. Cet effet est dû à la normalisation des selles et au fonctionnement du tube digestif.
- La perte de poids pendant le nettoyage de l'intestin est temporaire et discrète, car ces kilos superflus sont perdus en raison de l'élimination des fluides et des selles du corps. Après avoir pris de l'eau et de la nourriture au bout de quelques heures, le poids devient le même.
Le fonctionnement normal des intestins est certes un élément important de la santé, mais il est possible de réaliser son travail coordonné à l’aide de moyens plus inoffensifs et efficaces. Élaborer un menu rationnel avec une quantité suffisante de fibres, éviter les mauvaises habitudes, une activité physique suffisante, le traitement rapide des maladies aiguës et chroniques, prendre les laxatifs recommandés par le médecin - toutes ces mesures contribuent au nettoyage rapide de l'intestin des masses fécales et ont un effet bénéfique sur la santé.
Mythe 2 - le nettoyage du corps aide à éliminer les toxines du sang
Selon certains pseudo-guérisseurs, il est possible de purifier le sang des toxines en organisant des programmes spéciaux de nettoyage des reins, du foie et des intestins. La physiologie humaine est conçue pour que seuls les reins et le foie puissent éliminer les substances toxiques du corps, c'est-à-dire que le nettoyage de l'intestin, dans ce cas, n'est pas en mesure d'affecter le processus d'élimination des toxines du sang.
En l'absence de pathologies graves des reins et du foie (par exemple, hépatite virale, cirrhose, urolithiase, etc.), ces organes font face de manière indépendante au rôle de «filtres» puissants du corps et ne nécessitent pas de mesures supplémentaires pour activer ce processus. Le sang est «filtré» par eux et les substances nocives sont libérées à l'extérieur avec les selles et l'urine.
Nettoyage du foie
Pour le nettoyage du foie, de nombreux guérisseurs traditionnels recommandent l’utilisation d’huile d’olive et de jus de citron, supposés pouvoir éliminer les toxines accumulées dans les cellules du foie. En fait, ces produits peuvent avoir un puissant effet cholérétique, ce qui conduit à la libération de bile dans les canaux biliaires et le duodénum. Après avoir effectué un tel pseudo-nettoyage, les caillots de couleur foncée se détachent avec les matières fécales, que beaucoup prennent par erreur pour des scories ou des pierres dissoutes qui se sont accumulées dans les voies biliaires.
Étant donné que de nombreuses personnes souffrent de divers troubles du fonctionnement du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'estomac et d'autres organes du tube digestif (par exemple, des dyskinésies, une inflammation de la vésicule biliaire ou une maladie des calculs biliaires), ces médicaments miracles peuvent avoir des conséquences graves. : jaunisse obstructive, pancréatite, péritonite ou exacerbation d'autres pathologies chroniques.
Une telle procédure de nettoyage n’est acceptable que dans les cas où une personne présente des pathologies telles que l’hypotension de la vésicule biliaire et une sécrétion insuffisante de la bile. Après avoir retiré la bile stagnante, un soulagement dans l'hypochondre droit est ressenti et des améliorations des processus digestifs sont observées.
Nettoyage des reins
Pour le nettoyage des reins, de nombreux adhérents du nettoyage du corps, il est recommandé de prendre diverses herbes médicinales avec un effet diurétique. En l’absence de contre-indications à leur admission et au respect de toutes les doses des fonds proposés, la procédure risque d’être inutile, mais en présence de pathologies du coeur, de calculs rénaux et de certaines autres maladies, un tel nettoyage peut nécessiter une hospitalisation immédiate et une chirurgie d’urgence.
Faits sur le nettoyage des reins et du foie
- Les reins et le foie en bonne santé n'ont pas besoin d'aide supplémentaire pour éliminer les toxines du corps et pour se nettoyer.
- La purification des reins et du foie peut être effectuée par un médecin et uniquement après un examen détaillé du patient et la détermination des indications quant à la nécessité d'une telle procédure.
- Lors du nettoyage des reins et du foie, les résultats du nettoyage sont vérifiés par un examen: échographie, tests de la bile, analyses de sang et d'urine.
Le fonctionnement normal des reins et du foie est une partie importante du bien-être général. Pour le maintenir, il est recommandé aux personnes en bonne santé de mener une vie saine, ces mesures seront suffisantes pour le travail productif de ces organismes.
Les procédures de nettoyage des reins et du foie ne sont nécessaires que dans les cas où ces organes ne peuvent pas fonctionner normalement à cause de la bile accumulée dans les voies biliaires ou de troubles des voies biliaires ou urinaires dus à la présence de calculs. Les indications de telles procédures ne sont déterminées qu’après un examen approfondi du patient.
Pour le nettoyage des voies biliaires, les spécialistes utilisent des techniques plus douces:
- tubage ou tubage à l'aveugle - sondage duodénal ou ingestion d'eau minérale, infusions d'herbes cholérétiques et coussins chauffants dans la région droite de l'hypochondre;
- réception des cours nommés par le cholagogue.
En cas de cholélithiase, qui ne se prête pas à un traitement conservateur, il est recommandé aux patients de subir une intervention chirurgicale: concassage de pierres sur l'installation (lithotritie par ondes de choc extracorporelles), interventions par laparoscopie ou par extraction classique de la vésicule biliaire.
Pour éliminer les calculs rénaux, les spécialistes d'un certain nombre de cas cliniques peuvent utiliser des méthodes non invasives pour le concassage des calculs:
- suivre un régime;
- réception des eaux minérales;
- prendre des honoraires diurétiques;
- exercice
S'il est impossible d'écraser les pierres de cette manière, le médecin peut suggérer au patient de procéder à une opération pour l'enlever. Il s'agit d'une lyotripsie de contact au laser ou à distance, d'un laser ou d'une échographie, d'une néphrolithotomie (retrait d'une pierre du rein par une petite incision), d'opérations endoscopiques (urétéroanoscopie) et abdominales classiques (urétérolithotomie, pyélolithotomie, etc.).
Mythe 3 - le jeûne peut éliminer toutes les maladies, perdre du poids et prolonger la jeunesse
En parlant de cette méthode de nettoyage du corps, nous ne parlons pas des jours de jeûne, qui sont recommandés par de nombreux nutritionnistes réputés pour maintenir leur santé et un poids stable. Le jeûne implique un rejet complet de la prise de nourriture pendant 2 à 21 jours (la période la plus longue décrite par certains adhérents de ce programme de mieux-être est de 45 jours).
Il y a environ 10 à 12 ans, le jeûne - curatif et visant à lutter contre l'obésité - est devenu une procédure populaire parmi les personnes en quête de longévité et de santé, car les auteurs de nombreuses méthodes de mise en œuvre promettaient une guérison quasi complète du corps en peu de temps. Cependant, cette méthode de redressement ne se justifiait pas et sa popularité a considérablement diminué à notre époque.
L'une de ces méthodes - le jeûne thérapeutique - a été reconnue comme médicament officiel. Selon certains médecins, le rejet de la prise alimentaire peut saper le processus d'élimination des dépôts graisseux, la régénération des tissus et les processus métaboliques.
Dans le contexte de la faim, l'énergie habituellement dépensée pour la transformation des aliments est envoyée pour stimuler le système immunitaire et le corps commence à produire davantage d'hormones glucocorticoïdes qui ont un effet immunorégulateur et anti-inflammatoire. C'est ce processus physiologique qui explique l'accélération de la guérison des plaies et des coupures affamées.
Certaines sources décrivent des cas de ralentissement de la croissance des tumeurs malignes et d'élimination des stades initiaux des tumeurs cancéreuses au cours de longues séances de jeûne. Confirmation scientifique des avantages de refuser de la nourriture pendant longtemps reçu des méthodes pour traiter des maladies telles que les névroses, les maladies cardiovasculaires, les maladies du tube digestif, des reins, des os, l'athérosclérose vasculaire, les allergies, l'obésité, le diabète et d'autres troubles endocriniens utilisant cette méthode.
Faits sur le jeûne
Cependant, cette efficacité de ne pas manger pendant longtemps n'a pas été observée chez tous les patients qui ont pris la décision de procéder à un jeûne thérapeutique. Cela s'explique par le fait que dans le processus d'une longue famine, il y a moins de «moments agréables» qui peuvent nuire considérablement à la santé. Dans le contexte du refus de nourriture, une personne affamée a ce qui suit:
- manque d'oxygène dans le cerveau et d'autres organes et tissus;
- immunodéficience;
- perte de muscle;
- affaissement, rides et flaccidité de la peau;
- détérioration du bien-être général due à une intoxication par des corps à l'acétone;
- nervosité ou tendance à la dépression;
- exacerbation de maladies chroniques (dans certains cas).
Selon la plupart des experts, le jeûne médical peut être nocif en présence des pathologies et conditions suivantes:
- insuffisance cardiaque;
- les arythmies;
- grand infarctus focal dans l'histoire;
- tuberculose active;
- cirrhose du foie;
- hépatite chronique;
- ulcère peptique;
- troubles sanguins;
- insuffisance rénale;
- thrombophlébite;
- le cancer;
- insuffisance veineuse chronique;
- maladie de calculs biliaires;
- urolithiase;
- diabète sucré de type I ou II;
- la grossesse
- enfants, adolescents et personnes âgées.
Après être sortis de la faim, de nombreuses personnes affamées souffrent de faiblesse musculaire et de fatigue, de troubles du sommeil, de stress et de dépression, signalent une détérioration significative du bien-être général et une susceptibilité plus prononcée aux maladies virales, infectieuses et auto-immunes. C’est pour ces raisons que de nombreux partisans de cette reprise ont commencé à abandonner l’utilisation de cette technique et à «revenir» aux méthodes traditionnelles de traitement et de prévention.
Une attention particulière mérite la considération de ce type de jeûne, comme jeûnant pour perdre du poids. En effet, dans les premiers jours de jeûne, le poids "va en kilogrammes". Cependant, avec un long refus de nourriture, seule une petite masse de graisse est éliminée et une perte significative (environ 30%) de la masse musculaire se produit. Par exemple, pendant une semaine de famine, une personne perd environ 5 à 7 kg, dont 1 kg seulement tombe sur du gras pur.
Le clivage actif et l’excrétion des protéines dans les muscles commencent à se produire le deuxième jour de non-alimentation. Avec des grèves de la faim plus longues, une personne développe une dystrophie musculaire, qui nécessite par la suite une correction à long terme (par exemple, en prenant des aliments protéinés).
Dès que la personne affamée commence à sortir de la faim et à manger activement, le corps commence à produire plus d'eau et de protéines. En conséquence, les kilogrammes perdus «reviennent» dans les 2-3 mois. Dans certains cas, un long refus de nourriture peut entraîner une prise de poids. Cet effet s'explique par le fait que pendant le stress que subit le corps face à la faim, il existe un «dépôt de graisse en réserve».
C'est pourquoi tous les principaux nutritionnistes ne recommandent pas à leurs patients d'utiliser le jeûne pour lutter contre l'excès de poids. Obtenir le résultat souhaité plus sûr et plus efficace avec une alimentation équilibrée et la tenue de jours de jeûne, ce qui implique un rejet de nourriture à court terme.
Procédures de bain et SPA - nettoyage efficace pour la récupération de tout le corps
De nombreuses pratiques de nettoyage du corps incluent enveloppement corporel, massage, drainage lymphatique, balnéothérapie, visites au bain et autres procédures de SPA dans le programme de santé. Au cours de leur exécution, la peau, qui est l’un des organes chargés d’éliminer les substances nocives du corps, prend en charge la fonction des reins et commence à éliminer les toxines.
L'augmentation de la température dans le bain contribue à une augmentation de la fréquence cardiaque, du flux sanguin vers les tissus et les organes et, par exemple, la boue thérapeutique, l'argile ou les algues utilisées dans les procédures SPA agissent comme des absorbants actifs absorbant des substances nocives. Un tel impact a un effet bénéfique sur notre santé et peut constituer un moyen efficace et en douceur de nettoyer le corps.
Nous ne devons pas oublier que chaque procédure a ses contre-indications à mener. Avant d'effectuer de telles activités de nettoyage de notre corps, il est nécessaire d'exclure toutes les contre-indications possibles à leur mise en œuvre.
Le traitement de désintoxication et la vulgarisation de ces techniques, qui promettent de «se débarrasser rapidement de tous les maux», peuvent détourner l'attention des gens de la connaissance réelle sur la façon de maintenir leur santé. Ne pas avoir d'illusions! Ces programmes de récupération annoncés ne sont que l’un des créneaux du marché pour la fourniture de tels services et la vente d’additifs alimentaires inutiles. Rappelez-vous que le nettoyage du corps doit être physiologique et sans danger.
Version vidéo de l'article:
Quel médecin contacter
Si vous décidez de suivre l'un des nombreux programmes de nettoyage du corps, vous devez d'abord consulter un thérapeute sur les éventuelles contre-indications aux procédures de nettoyage. Pour les personnes souffrant d'obésité, nous vous conseillons de consulter un endocrinologue, une cholélithiase et d'autres maladies du tractus gastro-intestinal - adressez-vous à un gastroentérologue, en présence de calculs rénaux - contactez votre urologue ou votre néphrologue. En cas d'hypertension, de maladie cardiaque, d'arythmie, de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral avant la désintoxication, assurez-vous de vérifier auprès de votre cardiologue si cette intervention ne vous fera pas de mal.
http://myfamilydoctor.ru/mify-i-fakty-ob-ochistke-organizma/Recommandations du médecin - "ORGANISM CLEARING"
Médecin - Nutriciologue Schigoleva Larisa Nikolaevna
1ère étape
NETTOYER L'ORGANISME pour les personnes relativement en bonne santé
À exclure au moment de la purification, un bouillon frit, fumé et riche sans os cuire pendant 30 minutes sans retirer la mousse, puis verser le bouillon, rincer la viande, verser de l'eau bouillante et cuire jusqu'à ce qu'il soit prêt). Réduisez votre consommation de glucides, en particulier les pommes de terre.
Suivez les 5 règles sur la nutrition:
- manger des fruits et des légumes crus, soit avant les repas, soit en tant que repas complet;
- mastiquez bien les aliments;
- intervalles entre les repas de 3 à 5 heures;
- entre les repas, ne prenez pas de collations, mais prenez uniquement de l’eau propre, au moins 1,5 litre par jour;
- le volume de nourriture pour un repas de 300 à 500 ml.
1er mois
1. DÉTOXICANT - votre choix:
Ou Chlorophylle - 1 à 2 cuillerées à thé diluées dans un demi-verre - un verre d’eau filtrée, boire une gorgée, le matin à jeun, 20 à 30 minutes avant de manger; La deuxième cuillère à café diluée dans un demi-litre d’eau filtrée - buvez une gorgée pendant la journée, entre les repas.
Ou E-tea - diluez 2 capsules dans de l'eau chaude, buvez une gorgée 20-30 minutes avant les repas - le matin et 1,5-2 heures après le dîner.
Ou Jus de Noni - gardez 2 cuillères à soupe dans la bouche, 3-4 minutes - prenez 10-15 minutes avant les repas - le matin (à conserver au réfrigérateur! Secouez avant utilisation!). La dose peut être augmentée à 6 cuillères à soupe par jour.
2. FAIBLESSES: Cascara (pour la constipation) ou Natural et kc (pour les selles normales) - 1-2 capsules 1-3 fois par jour avec les repas (la dose est ajustée individuellement), les selles doivent être 2–3 fois par jour pendant la période de purification
3. ANTIGROUND (et aussi en tant que source d'iode, de vitamine "C", de micro-éléments): Noyer noir 1 capsule 3 fois par jour avec de la nourriture.
4. ANTISEPTIQUE - chacun choisit l'un des produits suivants, ce qui, à son avis, lui convient mieux:
ou Poivre, Ail, Persil - 1 capsule 3 fois par jour avec un repas;
ou Ail 1 comprimé 2 fois par jour avec un repas;
ou HS-Fayter 1 capsule 3 fois par jour avec un repas plus 1-2 capsules le soir avant de se coucher (1 - 2 paquets par cours);
ou Morinda, 2 capsules, 3 fois par jour avec de la nourriture (1 -2 paquets par cours);
ou Selon d'Arco - 2 capsules 3 fois par jour avec les repas (1 à 2 paquets par cours).
Lisez attentivement les indications de chaque produit.
Facultatif (avec des signes évidents d'infection), vous devez utiliser de l'argent colloïdal - 0,5 à 1 cuillère à café sous la langue 3 fois par jour entre les repas (+ instillation dans le nez et les yeux non dilués, 2 gouttes 3 fois par jour).
5. De la 3ème à la 4ème semaine à joindre. Loklo - 1 cuillère à café diluée dans un demi-verre d'eau, boire un verre d'eau. Prendre 1,5 à 2 heures après le dîner.
Pour les jeunes, Loklo peut être remplacé par TNT:
embonpoint - au lieu de dîner,
à la normale - comme deuxième déjeuner ou collation de l'après-midi,
avec un manque de poids - après avoir mangé, dans la première moitié de la journée.
2ème mois - semer une flore normale dans l'intestin
Si les selles ne sont pas restaurées: en cas de vidange défectueuse, continuez le laxatif et buvez un autre antiseptique en parallèle du semis. Avec la diarrhée - ajoutez Food Enzyme - 1-2 capsules avant chaque repas.
1. Chlorophylle ou autre produit de 1 gr. premier mois - continuer.
2. Bifidofilus Flora Force 1 capsule 2 fois par jour avec de la nourriture ou 2 capsules la nuit avec du kéfir (il est important de commencer à semer le dernier jour de la prise d’antiseptique pour qu’il n’y ait pas de pause!)
3. Liv Gard ou Milk-Tisl ou Buplerum ou Bardane 1 à 2 capsules (comprimés) 2 à 3 fois par jour avant les repas.
4. Loklo - porter progressivement à 1 cuillère à soupe (sans le dessus) - diluer l'eau froide dans un demi-verre et boire 1 à 1,5 tasse d'eau. Prendre 1,5 à 2 heures après le dîner.
3ème mois
- finissez de boire les produits du deuxième mois, en ajoutant du trèfle rouge (dans le but de nettoyer le sang et la lymphe), 2 gélules 3 fois par jour - 2 paquets par plat.
Pour les fumeurs - En outre, utilisez Bres Is - 2 capsules 3-4 fois par jour + Vitamine C - 1 comprimé 2 fois par jour (une cigarette fumée équivaut à moins 200 mg de vitamine C!). Répétez toute la procédure de nettoyage 2 fois par an.
Attention Si vous avez plus de 30 ans et que vous détoxifiez votre corps pour la première fois, veuillez introduire les produits progressivement au cours du premier mois. un tous les 3 jours.
De plus, vous pouvez utiliser des produits à base de vitamines et de minéraux: TNT, Zambroza, Super Complex, Mega Hel, Osteoplus, Bi Pollen - à choisir n'importe quel jour à partir du début du programme.
Attention! Toutes les gélules doivent être prises immédiatement avant un repas (et les poivrons, contenant au milieu d'un repas), lavées uniquement avec de l'eau, de préférence purifiée.
2ème étape
C’est le maintien de la pureté du corps - la correction de la nutrition pour des personnes en bonne santé, ou la solution de problèmes individuels de maladies chroniques - voir les recommandations correspondantes.
http://nspdoma.com.ua/ochistka_post.php?id=16Quels produits sont nettoyés
Les maladies, la malnutrition, la mauvaise écologie et les mauvaises habitudes - tous ces facteurs (en réalité, ils sont bien plus importants) minent la santé de quiconque, même d’un organisme puissant. Et bien que tout corps soit capable de s'auto-épurer, il peut arriver qu’à un moment donné, il cesse de faire face au flux de toxines et de scories - le corps tombe en panne.
Ensuite, les maladies commencent, l’immunité diminue et, en conséquence, toutes sortes de virus et de bactéries commencent à «envahir» le système immunitaire.
La fonction digestive est perturbée, les substances utiles ne sont pas complètement absorbées, la survenue d'une avitaminose ou le développement d'une anémie sont possibles.
L'anémie peut être causée par: une carence en fer ou une carence en vitamine B12
En raison de la perturbation des membranes cellulaires due aux dommages causés par leurs poisons et leurs agents cancérigènes, des maladies chroniques et même le cancer peuvent se développer.
La conclusion suggère une chose - vous devez aider votre corps: nettoyez-le périodiquement, améliorez l'immunité et saturez-le de vitamines et de nutriments.
Les rhumes fréquents sont l’un des signes d’une réduction de l’immunité et de la formation de scories dans le corps.
Bien sûr, il existe de nombreuses "pilules miracles" pour le nettoyage du corps, des super cocktails et des pilules de jeunesse, mais ne nous dépêchons pas. Ce n’est un secret pour personne que la majorité de ces médicaments sur notre marché sont des «nuls», des astuces publicitaires pour lixivier de l’argent, ou tout simplement un poison, qui peut entraîner des effets secondaires graves.
Et mieux faisons attention à certains aliments naturels qui sont plus efficaces que n'importe quelle chimie (même chère) par l'efficacité de la purification et de l'entretien du corps.
Et à la fin de l'article, un bonus supplémentaire: des recommandations de médecins sur ce sujet: pourquoi les produits naturels sont-ils meilleurs que les produits de chimie (+ recettes) nettoyés:
3. Conseils du médecin sur le nettoyage du corps
Pourquoi les produits naturels (en règle générale) sont-ils meilleurs que la «chimie miracle»?
De nombreux comprimés contiennent des substances chimiques nocives et même des substances narcotiques; Même si un médicament (BAA) est fabriqué à partir de produits naturels, il a toujours une valeur énergétique inférieure à celle du médicament d'origine. Une pomme fraîchement cueillie est toujours plus utile qu'un extrait de pomme séché et spécialement traité de manière pharmaceutique; Les chances de tomber sur un faux sont grandes (en particulier sur notre marché). En général, les produits chimiques ont de nombreuses limitations et provoquent de nombreux effets secondaires. Comme dit le proverbe: "Nous traitons une chose et en paralysons une autre"; Les produits naturels agissent sur le corps plus doucement, naturellement, sans perturber le travail de tout l'organisme. Eh bien, si vous avez besoin d'un effet laxatif - mieux vaut être un pruneau ou une citrouille que des comprimés; l'aspect économique est également important. De nos jours, les préparations pharmaceutiques coûtent très cher, et bien plus que la même canneberge, le même calendula ou le même kéfir.
Cette liste peut être poursuivie indéfiniment, mais il est déjà clair qu'avant d'utiliser «l'artillerie lourde» des tablettes, il vaut la peine d'essayer les «produits Natur» tout aussi efficaces et utiles.
Je ne préconise pas du tout de refuser les drogues. Il existe de tels problèmes de santé graves où, sans les mêmes antibiotiques, il est tout simplement impossible de le faire. Je vous exhorte à faire attention et à "adopter" des produits et des conseils. P / S: Pour obtenir des conseils, consultez des médecins et des nutritionnistes.
Nous éliminons les toxines du corps
Nettoyer le corps est un processus complexe et plutôt long. Il existe de nombreuses méthodes de nettoyage du corps à la maison.
Le schéma de purification le plus courant est le suivant:
Quelle que soit la technique de purification utilisée, celle-ci peut être divisée en deux étapes:
Purification des cellules et du sang Purification des organes et élimination de l'organisme
Nettoyer le corps à la maison - c’est le sujet des articles suivants, et aujourd’hui, nous porterons une attention particulière aux aliments qui nettoient efficacement le corps des toxines.
Et afin de rendre ce post plus utile, j'ajoute également les recettes les plus intéressantes et les plus accessibles (à mon avis).
Les produits nettoient le sang et les vaisseaux sanguins
L'ail
L'ail est un produit unique. L'ail nettoie parfaitement le sang, a un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins, tue les microbes et les virus. L'ail inhibe les processus de putréfaction dans les intestins. L'ail n'a qu'une efficacité légèrement inférieure à celle des antibiotiques.
L'ail est toxique pour:
Champignon de levure; Staphylocoque; Bâtons de diphtérie; Dysenterie; Bactéries
En plus, l'ail:
Améliore l'immunité. Freine le développement du cancer. Affiche les vers. Utilisé pour la puissance masculine. Prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Il y a beaucoup de recettes pour nettoyer le sang avec de l'ail, et la plus efficace que je publie:
Tibétain (avec ail et lait)
Nettoie des toxines, des scories, des plaques de cholestérol. Cela a un effet bénéfique sur les vaisseaux, les rendant plus élastiques.
Ail - 350 grammesAlcool - 200 grammesLait - un verre de bouilli / 3 fois par jour
Ail nous pressons, mettez dans un récipient de verre foncé et versez l'alcool. Exigez cette masse à la température ambiante et dans un endroit sombre pendant 10 jours. Après toute l'infusion, nous pressons la masse à travers une gaze. Vous avez un liquide collant - nous en avons besoin.
Mélanger la quantité requise d'une goutte de perfusion avec un verre de lait bouilli et boire.
Nous buvons pendant 10 jours, 3 fois par jour, avec les repas principaux.
Commencez par une goutte de perfusion, augmentant d'une goutte à chaque nouvelle prise, puis selon le schéma:
SCHÉMA DE RÉCEPTION:
1er jour: petit-déjeuner - 1 déjeuner, 2 repas du midi - 3 gouttes; 2ème jour: petit-déjeuner - 4h, déjeuner - 5h, dîner - 6 gouttes, etc. Le cinquième jour, 15 gouttes (dîner).
Après cela nous revenons:
6ème jour: petit-déjeuner - 15h, déjeuner - 14h, dîner - 13 gouttes; 7ème jour: petit-déjeuner - 12h, déjeuner - 11h, dîner - 10 gouttes, etc.
Un total de 10 jours. Au bout de 10 jours, prenez le reste du mélange: 25 gouttes pour 50 grammes de lait, 3 fois par jour. Alors, prenez jusqu'à la fin de l'infusion d'alcool à l'ail.
Au bout de 10 jours, prenez le reste du mélange: 25 gouttes pour 50 grammes de lait, 3 fois par jour. Alors, prenez jusqu'à la fin de l'infusion d'alcool à l'ail.
Un tel nettoyage est recommandé de ne pas faire plus d'une fois en 5 ans. On pense que cette procédure suffit pour cette période.
Recette de grand-mère à l'ail Ail - 2 gousses / jour Eau - 2 tasses / jour
Une grande ou deux petites tranches d'ail coupées en fines couches, mettez-les dans un verre et versez de l'eau brute (non bouillie). Laissant un verre d'ail et de l'eau à infuser dans un endroit sombre du soir au matin. Le matin on le boit. Faites immédiatement cette procédure avec insistance et partez du matin au soir. Le soir nous buvons et le faisons le matin. Et ainsi en cercle pendant le mois - nous buvons deux verres par jour.
Condition:
Pendant ce mois, ne mangez pas d'ail et les plats à l'ail, ne buvez pas d'alcool sous aucune forme.
Selon les critiques, il est peu coûteux, mais très efficace, car il permet non seulement de nettoyer les vaisseaux, mais également de faire augmenter le taux d'hémoglobine, de guérir le cœur et d'améliorer le bien-être. Il y a un cas de guérison d'une cirrhose du foie.
Recette avec ail et jus de citron Ail épluché - 400 grammes Jus de citron fraîchement pressé - 800 grammes
Tout cela est mélangé et infusé dans un endroit frais.
Accepté comme suit:
Une cuillerée à thé de jus d'ail-citron est brassée dans un verre d'eau et prise une fois par jour la nuit, et ainsi pendant deux semaines.
Ortie
L'ortie nettoie parfaitement le sang, sature le corps en vitamines et en oligo-éléments bénéfiques.
Il ne peut pas être utilisé avec une tendance à la thrombose, à l'athérosclérose grave, à l'hypertension et aux maladies gynécologiques.
1 cuillère à soupe d'ortie pour 0,5 litre d'eau bouillante (vous pouvez insister dans un thermos)
Buvez 2 fois par jour pendant 2 semaines à titre préventif ou par cycles de 2 semaines après 2 semaines.
Des pommes de terre
Nettoyage des récipients avec décoction de pommes de terre (plus précisément décoction avec pelures de pomme de terre)
Le bouillon nettoie non seulement parfaitement les vaisseaux, mais est également bon pour le cœur. Le bouillon n'a pratiquement aucune contre-indication. Ne pas utiliser la peau verte!
Épluchez 4 à 5 pommes de terre (taille moyenne, couche propre et pas très fine) Nettoyez bien, lavez et mettez dans une casserole Remplissez avec un demi-litre d'eau Faites bouillir pendant 15 minutes à feu doux Laissez refroidir jusqu'à égouttement
Nous buvons un demi-verre une heure avant les repas. Stage d'accueil - 2 semaines
Quels autres produits nettoient le sang et les vaisseaux sanguins: aiguilles de pin, kombucha, céleri, racine de bardane, échinacée, trèfle, tonneau, pied de calendula, betterave...
Nettoyer les intestins des toxines
Test de contamination intestinale:
Buvez 3 cuillères à soupe de jus de betterave. Plus tard, nous observons la couleur de l'urine. Si la couleur a été repeinte de couleur betterave, l'intestin est vêtu et n'absorbe pas de substances. C'est la cloche du moment pour nettoyer les intestins.
Produit magnifique et très utile. Il y a juste un grand nombre de recettes avec cela. L’avoine est également utilisée dans les maladies pulmonaires, lorsque épuisée, en arrêtant de fumer, pour renforcer le corps et augmenter l’immunité.
Mais pour notre intérêt après l'avoine qu'il purifie parfaitement les intestins
Recette à l'avoine pour le nettoyage intestinal Avoine - 400 gr
Remplissez l'avoine avec deux litres d'eau et laissez cuire pendant 40 minutes en remuant constamment avec une cuillère.
Prendre 4 fois par jour pour un demi-verre. Il n'y a pas de limitations spéciales sur la durée du cours, mais pas moins de 2 semaines.
Couper
Le son nettoie simplement et efficacement les intestins.
Tout est élémentaire - il vous suffit de manger 15 minutes avant un repas, 1 à 2 cuillères à soupe de son, de boire toujours de l'eau minérale et donc 3 fois par jour.
Les intestins sont nettoyés plus et tels produits: noix, céréales, jus de fruits frais, kéfir, jus de choucroute.
Nettoyage du foie
Chardon-Marie
Très utile, mais aussi plante très piquante. Je le cultivais spécifiquement dans mon jardin.
Le chardon-Marie est avant tout un puissant hépatoprotecteur, c’est-à-dire qu’il régénère les cellules du foie, nettoie le foie et accélère la récupération de l’organe.
En général, sur le chardon-marie et sur son utilisation en médecine, vous pouvez rédiger des mémoires entiers.
Propriétés du chardon:
antitumoral; désintoxication; anti-inflammatoire; épithélial; cicatrisation des plaies; anti-ulcère; antioxydant; hépatoprotecteur; cholérétique; immunomodulateur; lactogène; laxatif; antiallergique; fortifiant diurétique
Pour le nettoyage du foie, on utilise: les décoctions, les teintures, l'huile, les élixirs et les mélanges.
Utilisé selon la recette: graines, huile, tiges et feuilles de chardon-Marie
À mon avis, le meilleur moyen de nettoyer le foie est la décoction de graines de chardon-Marie: verser 1 cuillerée à thé de graines de chardon-Marie dans un verre d’eau et fermer avec un couvercle.
Nous prenons une demi-tasse, 2 fois par jour après les repas.
Le foie peut être nettoyé avec: jus de pomme, aiguilles de pin, jus de citron, sucre de betterave, huile végétale.
Remèdes traditionnels pour le nettoyage des reins
Pastèque
Non seulement c'est très savoureux, mais aussi très utile. La pastèque nettoie parfaitement les reins, la seule chose importante est que la pastèque soit exempte de nitrates et de toutes sortes de «déchets».
Il existe de nombreux régimes de pastèque et de schémas de nettoyage des reins utilisant la pastèque. Vous pouvez écrire beaucoup de choses sur la pastèque, car c’est un diurétique, qui éloigne le sable des reins et même de petits cailloux (dans un bain chaud). Je ne parlerai pas particulièrement de la pastèque, car ce sujet est digne d'un billet séparé.
La seule chose que je veux noter est que les reins nettoient parfaitement ces produits: la pastèque, l'ortie, le gingembre (emballage), la renouée et le millepertuis.
Nettoyage du corps - conseils du médecin
La lymphe est le nettoyant principal du corps au niveau cellulaire. La lymphe collecte tous les déchets, les toxines et les scories de l'espace intercellulaire. Il est donc utile, pour nettoyer le corps, de stimuler la production de lymphe et de renforcer le courant lymphatique. La meilleure façon de le faire est d'utiliser: décoction de tussilage, feuilles de myrtille, teinture de calendula; la canneberge est une baie très utile. La canneberge est un antibiotique puissant et un agent antiviral. La canneberge nettoie le corps, nettoie les voies urinaires des bactéries, lutte contre l'apparition de plaques et de caillots sanguins dans les vaisseaux. Ils boivent lors de la lithiase urinaire: pendant le nettoyage, le corps perd beaucoup d’eau avec les déchets et les sels, il est donc nécessaire de prendre des complexes minéraux en parallèle avec le nettoyage du corps; et le meilleur en général), il est nécessaire d'abandonner: alcool, aliments gras, collations, sucre, viande; vous devez effectuer la procédure de nettoyage du début à la fin; si pendant le nettoyage du corps, vous avez soudainement commencé à sentir Je suis très méchant si vous vomissez, si vous présentez un évanouissement, une douleur ou un saignement - consultez votre médecin immédiatement, lisez mon blog et soyez en santé!
Bonjour chers lecteurs. Avez-vous déjà pensé à quels produits purifient notre corps? En mangeant une variété d'aliments, nous oublions parfois des produits simples mais très utiles. Sur les scories et les toxines entendues très nombreuses. Mais peu de gens ont vraiment ce que c'est vraiment. En attendant, ce n'est pas un concept abstrait, mais plutôt concret. Sans entrer dans les détails de la biochimie et de la médecine, on peut dire que les scories et les toxines sont des substances qui s’accumulent dans le corps au cours de son activité vitale et qui aggravent son état physiologique.
Dans le même temps, les toxines s'accumulent pour la plupart dans le gros intestin et sont mieux réparties dans tout le corps, se concentrant en quantités particulièrement importantes dans les tissus musculaires et «voyageant» dans le sang.
Le corps a ses propres méthodes naturelles de protection contre la "pollution". Si nous considérons l'accumulation de toxines dans l'intestin, il s'agit alors de son péristaltisme actif.
À la suite de contractions spécifiques, l'intestin repousse les scories et les élimine naturellement.
Les toxines sont neutralisées et éliminées du corps encore plus activement. Le foie, les muscles, les glandes sudoripares sont impliqués dans ce processus.
Ils travaillent efficacement depuis de nombreuses années, fournissant au corps une pureté intérieure «cristalline», mais avec le vieillissement naturel du corps, il ne réussit pas si bien avec ce travail.
La concentration de toxines et la masse des scories peuvent augmenter, dépassant les normes admises et provoquant toutes les conséquences négatives qui en résultent.
Cela peut se produire beaucoup plus tôt, sous l’influence de certains facteurs:
mode de vie sédentaire, mauvaise alimentation et alimentation déséquilibrée dans laquelle prédominent les aliments nocifs, conditions environnementales peu satisfaisantes, mauvaises habitudes, etc.
Dans ce cas, le corps a besoin d'aide. La première chose à faire est d'éliminer autant que possible l'influence des facteurs négatifs.
La seconde est de le soutenir de l'intérieur. Une bonne nutrition aidera à cela. Vous devriez savoir qu'il existe des produits qui nettoient le corps, qui peuvent non seulement ne pas nuire à notre corps, mais aussi le nettoyer très efficacement.
Et non seulement des toxines contenant des scories, mais aussi des micro-organismes pathogènes et même des parasites. Nous en reparlerons plus loin.
Alors, TOP-8: des produits qui aideront à nettoyer le corps!
1. ail
Ce légume n'a pas d'égal dans son utilité pour l'ensemble de l'organisme en principe. Y compris - pour sa purification.
L'ail est un puissant produit antibactérien (il détruit même le bacille tuberculeux et Helicobacter!), Antiparasitaire (particulièrement efficace pour les types de parasites qui vivent dans le tractus gastro-intestinal).
De plus, l'ail contribue à normaliser le taux de cholestérol dans le sang et présente un effet antithrombotique prononcé.
Il est recommandé d'utiliser frais.
2. céleri
Le céleri est très utile pour le corps et le céleri-rave est particulièrement riche en vitamines. C'est un diurétique efficace. Il aide à excréter l'acide urique du corps, nettoie le sang et le sang lui-même.
Soigne la glande thyroïde, stabilisant ainsi le fond hormonal du corps, et cela peut fonctionner plus facilement, ce qui est directement proportionnel à l'activité des mécanismes naturels de sa purification.
Il est préférable de consommer le céleri sous forme de boisson aux fruits, de jus de fruits ou de l’ajouter à la salade.
3. Oignon
Détruit les champignons, les bactéries pathogènes et les virus. Aide à neutraliser et à éliminer les toxines. Améliore la digestion et la motilité intestinale.
Les oignons, comme l’ail, ont une activité antiparasitaire, mais ils sont moins prononcés.
Il est préférable d'inclure les oignons dans le régime alimentaire sous une forme fraîche, par exemple, en l'ajoutant à la salade.
4. Canneberges
Favorise la dissolution des petits caillots sanguins et empêche leur formation. Il agit comme un antibiotique tout en présentant des capacités anti-virales exceptionnelles.
Les canneberges s'en sortent très bien avec des infections difficiles à traiter, avec l'aide de méthodes traditionnelles.
Il est préférable d’utiliser des canneberges fraîches, mais même lors du traitement thermique, elle conserve la plupart de ses propriétés bénéfiques.
5. chou blanc
Élimine les toxines et même les métaux lourds. Participe activement à la synthèse des vitamines.
Il renouvelle les intestins et normalise la composition de sa microflore en faveur des bactéries bénéfiques.
Le chou au levain est en concurrence avec d'autres légumes transformés de la même manière culinaire.
Mais pour nettoyer et soigner le corps, vous pouvez utiliser du jus de chou, du chou frais et bouilli.
6. Avocat
Mega légume utile. Qui ne sait pas: cela concerne spécifiquement les légumes et non les fruits (comme beaucoup le pensaient à tort). L'avocat aide à ajuster la digestion, et il peut le faire très rapidement.
Il bloque et aide ensuite à éliminer les substances cancérogènes. Normalise le taux de cholestérol nocif dans le sang.
L'avocat frais est le plus utile, mais même son huile possède certaines propriétés curatives, en termes de nettoyage du corps.
7. betteraves
Une fois dans l'intestin, il détruit complètement la bactérie putréfiante qu'il contient. En cela, il dépasse même l'ail, en efficacité.
Reconnu comme un "remède" efficace contre la grippe. Renforce le système immunitaire. Il combat le Staphylococcus aureus et même la dysenterie.
Le jus de betterave frais le plus apprécié, mais les betteraves peuvent être cuites.
8. pommes
Les pommes sont des produits qui nettoient le corps. Une des friandises préférées et largement disponibles, mais aussi - extrêmement utile. Ils ont une teneur très élevée en fibres. Et c’est exactement ce qui est nécessaire pour un nettoyage efficace des intestins contre les scories excessives.
Les pommes éliminent les toxines. Renforcez le système immunitaire afin qu'il puisse détruire plus rapidement tous les microorganismes pathogènes.
Jus de pomme, jus, fruits frais et même cuits au four sont tous très utiles.
Ne négligez pas l'inclusion de ces produits dans votre alimentation et vous serez toujours éveillé, en bonne santé et d'un excellent moral!
Pour nettoyer votre corps, il n'est pas nécessaire d'utiliser des médicaments et des compléments alimentaires, car de nombreux produits peuvent le faire tout aussi efficacement.
Produits nettoyants: quel est leur effet ^
Le corps de chaque personne est pollué pour un certain nombre de raisons: mauvaise écologie, régime alimentaire malsain, maladie, tabagisme, alcoolisme.
Il en existe peut-être beaucoup, mais le résultat est toujours le même: détérioration de la peau, chute des cheveux, dysfonctionnement de l'intestin, apparition d'un excès de poids, teint grisâtre, problèmes de selles, tout indique qu'un nettoyage est nécessaire.
Pour se débarrasser de tous les problèmes ci-dessus, il est nécessaire de nettoyer le corps avec les bons produits, mais en même temps, il est nécessaire d'abandonner ceux qui contribuent à la formation de laitier:
Frit; La confiserie; Restauration rapide; Limonade; La bière; Viandes Fumées.
Si vous continuez à manger le mauvais aliment, les toxines s'accumulent en grande quantité, mais même dans une telle situation, les meilleurs produits de nettoyage du corps peuvent être conservés: lors de la digestion, ils absorbent toutes les substances nocives, puis les éliminent naturellement.
Quels produits aident à nettoyer le corps ^
Quels produits sont utiles pour manger pour nettoyer le corps: une liste et des propriétés utiles
Produits qui aident à nettoyer le corps: les légumes
Parmi les légumes, les produits suivants sont considérés comme les meilleurs produits pour nettoyer le corps:
Betterave: élimine facilement la constipation, normalise le taux d'hémoglobine, élimine les toxines, stabilise le métabolisme, stimule l'activité sexuelle chez l'homme, soulage la douleur prémenstruelle; Ail: combat les parasites, renforce l'immunité, tue les bactéries, nettoie les vaisseaux sanguins, renforce les articulations; Aubergine: empêche la stagnation de la bile, active le métabolisme, réduit le cholestérol; Chou blanc: effet positif sur le système circulatoire, améliore l'immunité, élimine les radicaux libres, aide à lutter contre le stress; Courgettes et concombres: améliorer le fonctionnement des organes digestifs, prévenir la constipation; Oignon: tue les bactéries, améliore l'état de la peau, normalise les processus métaboliques; Piment bulgare: stimule l'estomac, aide à faire face à la dépression, soulage les intestins de la pollution; Navet: nettoie le sang, stabilise le travail du système nerveux, combat les cellules cancéreuses.
Produits pour un nettoyage rapide du corps: fruits
Les fruits sont l'un des produits les plus efficaces pour le nettoyage du corps:
Pommes: activent le péristaltisme intestinal, stimulent le métabolisme; Abricots: utiles pour le système cardiovasculaire, améliorer le fonctionnement du cerveau et la mémoire, éliminer l'inflammation; Bananes: soulage la constipation, supprime l'œdème, élimine les toxines et les scories; Pamplemousse: accélère la combustion des graisses, bloque la résistance à l'insuline; Melons: lutter contre les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, augmenter la sérotonine, prévenir l'athérosclérose; Kiwi: élimine l'excès de cholestérol, détruit les calculs rénaux, détruit les vers; Pêches: donnez une belle teinte à la peau, éliminez l'excès de bile, utile pour la lithiase urinaire; Prunes: normaliser le métabolisme, éliminer la constipation, sont recommandés pour les rhumatismes ou la goutte.
Produits laitiers pour nettoyer le corps
Le kéfir, le ryazhenka, le lactosérum faible en gras - ils activent tous les intestins, saturent sa microflore de bifidobactéries et aident à se débarrasser de la constipation. Ils sont donc traditionnellement utilisés pour le nettoyage.
Produits de nettoyage detox
Tous agissent presque à l'identique: ils normalisent le cholestérol, détruisent les toxines et les scories, agissent positivement sur les intestins et stimulent le métabolisme. Quels aliments devez-vous manger pour purifier votre corps?
Citron; Les carottes; Des artichauts; Les ananas; Betterave rouge; Le kiwi; Des pommes; L'ail; Pamplemousse; Chou
Produits pour nettoyer le corps après avoir fumé
Pour éliminer le goudron et les autres contaminants accumulés dans le corps, une personne qui cesse de fumer devrait inclure dans son alimentation des aliments riches en sélénium:
Oignons: a un effet préventif sur le cancer, nettoie les poumons; Gingembre: facilite la respiration, élimine le goudron et les toxines; Oranges: renforcer l'immunité, améliorer le teint; Miel: élimine les bactéries, réduit l'inflammation.
Produits nettoyants après chimiothérapie
Au cours de la chimiothérapie, une grande quantité de substances nocives s'accumulent dans la cavité des organes internes, il est donc recommandé de manger des aliments pour nettoyer le corps des toxines:
Le brocoli; Avocat; Canneberges; Chou; Citron; Pamplemousse; Ail
Nourriture pour nettoyer le corps: critiques et recommandations ^
Manger des produits sains pour nettoyer le corps est nécessaire non seulement lorsque la maladie est atteinte, mais aussi en pleine santé: ils aident à éviter les maladies, améliorent le système immunitaire et améliorent simplement le bien-être.
Nettoyer le corps avec de la nourriture: avis de médecins
Marina, 34 ans, gastro-entérologue:
«Nous ne devons pas oublier que c'est de ce que mange une personne que dépend sa santé. Avec une nutrition adéquate, le risque de maladie est beaucoup plus faible que celui de ceux qui préfèrent manger du fast-food. ”
Olesya, 38 ans, gastro-entérologue:
«Bien entendu, l’alimentation joue un rôle important pour la santé, mais il ne faut pas oublier qu’il est impossible de se débarrasser des maladies avec certains produits. Après tout, des médicaments sont nécessaires. Le nettoyage du corps n’est efficace que s’il n’ya pas de diagnostics sérieux "
Valentina, 43 ans, gastroentérologue:
"Manger des produits de désintoxication sains peut réduire le risque de développer plusieurs fois des pathologies gastro-intestinales, je recommande donc de les utiliser pour mes patients"
http://medic-sovet.ru/2017/10/09/kakie-produkty-ochischayut/