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Produits en garde à l'oncologie: utiles et nocifs

Les tumeurs cancéreuses se comportent et se développent un peu différemment des cellules saines. Cela est dû au niveau d'acidité, qui augmente avec la croissance de la croissance maligne. Depuis la microflore dans le cancer et les tissus sains varie considérablement.

Les scientifiques ont découvert que le cancer se développait très rapidement dans un environnement acide et que l'acidité d'un patient atteint de cancer dans le corps entier augmentait plusieurs fois. De plus, la tumeur elle-même sécrète une énorme quantité de déchets et de poisons.

La plupart des oncologues s'accordent pour dire que les aliments sains constituent le principal bouclier contre le cancer et qu'il est tout simplement impossible de contracter le cancer avec un régime quotidien équilibré. Produits anticancéreux - contiennent principalement de grandes quantités d'aliments d'origine végétale contenant des antioxydants.

Antioxydants

Les antioxydants sont des substances qui maintiennent un environnement alcalin et ne permettent pas aux radicaux libres d’augmenter la flore acide. Lors de la combustion d'une certaine quantité de substances, toutes les cellules ont recours à l'oxydation avec de l'oxygène, ce qui rend l'environnement plus acide. Les antioxydants contre le cancer aident à réduire le stress oxydatif.

Comme on l'a déjà dit, dans le cancer, l'environnement acide augmente parfois, car la tumeur consomme une quantité énorme de substances, d'énergie - elle oxyde le corps. Des études ont montré que dans un environnement alcalin, les cellules cancéreuses se développent plus lentement, commencent à se décomposer et réduisent le risque de métastases.

Produits contenant des antioxydants

  1. Cacao, chocolat noir (non laitier), thé noir et vert, vin rouge sec.
  2. Noix, sésame, pignons de pin, cacahuètes.
  3. Vitamines A, C, E, lycopène, flavonoïdes.
  4. Chou blanc, chou-fleur, chou frisé.
  5. Haricots, soja, soja et germes de blé, tomates, carottes, sarrasin, betteraves.
  6. Purées de fruits et de légumes, jus (fraîchement achetés et non achetés).
  7. Groseilles, myrtilles, argousier, fraises, fraises, canneberges, prunes, framboises, pommes, açaï, citron, orange, pamplemousse, mangue, grenade.

Des céréales

Les céréales sont le véritable aliment contre le cancer. Les grains entiers contiennent une quantité énorme de fibres, ce qui réduit le risque de cancer de l'intestin. La fibre améliore également le fond vital de la microflore, améliore la digestion et l'absorption des nutriments, ce qui augmente la capacité de régénération, réduit l'environnement acide et renforce le système immunitaire. Ces produits protègent contre les effets nocifs des cellules cancéreuses.

Fruits et légumes rouges

  • Des tomates
  • Poivron rouge
  • Grenade
  • Fraises
  • Fraise des bois
  • Framboise
  • Cerise
  • Des pommes

Dans les tomates, une quantité accrue de lycopène, ce qui empêche la survenue de tumeurs. En Amérique, il existe même un régime anti-cancer pour les femmes à risque de cancer du sein. Ils mangent une tomate chaque jour.

En général, le lycopène inhibe parfaitement les tumeurs hormono-dépendantes: la prostate, les ovaires, les glandes mammaires. En outre, les personnes malades devraient manger des fruits et des légumes rouges et oranges afin de réduire la sensibilité de la tumeur à l'œstrogène et à la testostérone.

Chou

  1. Chou-fleur
  2. Brocoli
  3. Chou blanc

Ces produits contiennent du sulforofane - cette substance au niveau de l'ADN retarde la croissance et l'agressivité de la tumeur. Plus important encore, manger des légumes frais. Il n'est pas nécessaire de les soumettre à un traitement thermique - faire bouillir ou faire frire, car cette substance devient beaucoup plus petite. Il existe une excellente recette pour faire un cocktail de ces produits:

  1. Nous prenons le chou et le râpons finement.
  2. Mettez dans un mélangeur et broyer complètement.
  3. Nous passons à travers la gaze et pressons le jus.
  4. Avant d'utiliser le jus lui-même, il est préférable de le conserver au réfrigérateur pendant quelques heures pour éliminer les substances nauséabondes. De même, vous pouvez faire avec d'autres produits.

Thé vert

Contient une énorme quantité de nutriments et surtout de polyphénol. Il retarde le taux de croissance des tumeurs. Cela est particulièrement nécessaire aux stades 3 et 4 des formes mal différenciées de carcinome. Une tasse de thé vert par jour suffit, mais il vous en coûtera de boire l'estomac vide une demi-heure avant les repas.

Champignons

  1. Blanc
  2. Chanterelle
  3. Reishi
  4. Huître

Ces produits contiennent des vitamines B et D, qui ont des propriétés antibactériennes. En général, les champignons eux-mêmes réduisent le gonflement à côté de la tumeur, l'intoxication et l'inflammation. De ce fait, la douleur et les autres symptômes désagréables sont réduits.

Un des champignons les plus utiles dans le cancer est le champignon Reishi, utilisé en médecine chinoise depuis des milliers d'années. Il améliore l'immunité, qui commence également à combattre la tumeur. Contient une énorme quantité d'antioxydants, qui réduisent le taux de propagation et de métastases du cancer au cours des derniers stades.

Noix du Brésil

Noix très nutritive et nutritive contenant du sélénium. La substance elle-même réduit l'inflammation et améliore le métabolisme des cellules saines. Il aide contre le cancer des testicules, le cancer du sein, les tumeurs de l'ovaire et le cancer de la prostate.

Ail et oignon

Améliore l'immunité, réduit l'intoxication et la tumeur dans son ensemble. Well contribue au cancer de l'estomac, des intestins et de l'ensemble du tractus gastro-intestinal. Pour l'application, il est conseillé de manger une à une tête d'ail tous les jours. Pour ce faire, coupez-le en petits morceaux et mangez-le en 5 à 7 minutes.

Les huiles

Il faut se rappeler que les huiles doivent être pressées à froid et ne pas subir de traitement thermique. En aucun cas, ne chauffez pas et ne chauffez pas les huiles, car elles commencent à libérer des toxines, ce qui augmente l'intoxication générale et frappe durement le foie. Cela vaut la peine de les manger dans des salades de légumes frais. Convient: huile d'olive, huile de lin, qui contient une quantité énorme de vitamines utiles et d'antioxydants.

Vin rouge

Il est nécessaire de préciser un peu ce qu'est exactement un bon vin rouge sec. Dans les graines de raisins noirs contient:

Les substances elles-mêmes ralentissent la croissance des cellules cancéreuses et les détruisent. Mais il faut se rappeler qu'une grande quantité d'alcool augmente considérablement l'intoxication, à cause de laquelle vous pouvez aggraver l'état du corps avec de fortes doses, il est également interdit de prendre du vin dans les cancers du foie, des reins et de la vessie. Une journée vaut boire entre 50 et 100 grammes de vin avec la maladie. Aide à prévenir l'oncologie au stade précancéreux.

La ration anti-cancer devrait donner du poisson gras et maigre. Ils contiennent une grande quantité d'acides gras oméga-3. Ces substances réduisent le risque de métastases dans les formes de cancer très agressives et contribuent également à réduire les risques de maladie.

Vitamine E

Tous ces produits contiennent de la vitamine E, qui contient deux substances principales: le tocotriénol et le tocophérol. Il réduit l'acidité de l'environnement de la tumeur, restitue le fond alcalin de tout l'organisme et aide à prévenir le développement du cancer.

Acide élagique

  1. Airelle
  2. Framboise
  3. Fraises
  4. Fraise des bois
  5. Noyer
  6. Blackberry
  7. Les myrtilles
  8. Les myrtilles
  9. Les noix
  10. Cacao et chocolat noir
  11. Noisette
  12. Canneberges

Il réduit considérablement le taux de développement d'une tumeur maligne et peut arrêter le cancer au stade 1. Réduit l'intoxication, la taille de la tumeur et protège les cellules et les tissus voisins de l'invasion.

Produits du cancer interdits

Un grand nombre de produits exacerbent le traitement du cancer et peuvent également causer l'oncologie chez des personnes en bonne santé. Provoquer également l'apparition de tumeurs bénignes.

  1. Saucisses, saucisses, produits semi-finis - un grand nombre de toxines, les colorants ont un effet mutagène.
  2. Viande rouge grasse, porc, vieux boeuf - augmente l'acidité du corps, ce qui peut provoquer une tumeur cancéreuse.
  3. Café - avec une utilisation constante donne un coup fort au coeur et aux vaisseaux sanguins.
  4. Pain, farine, bonbon - oxyde l’environnement corporel, provoque l’obésité.
  5. Le beurre frit, la margarine - contient un grand nombre de toxines qui attaquent le foie et les reins.
  6. Alcool - des boissons fortes brûlent l'épithélium muqueux et un cancer peut survenir avec une exposition constante.

Conseils utiles

  1. Les aliments anticancéreux doivent contenir des produits d'origine végétale: légumes, fruits, baies, champignons, noix et fruits secs. Ces produits contiennent toutes les vitamines et tous les minéraux dont une personne a besoin.
  2. Mangez de petites portions 5 à 6 fois par jour.
  3. Essayez de faire bouillir les aliments, pas les faire frire, pour réduire le fardeau sur le foie.
  4. Pour la prévention du cancer, renoncez à l'alcool et aux cigarettes, qui ont principalement un effet néfaste sur l'immunité et contiennent de nombreux mutagènes. Il est possible d'utiliser des boissons alcoolisées à faible teneur en alcool et en petites quantités.
  5. Régime faible en glucides et sans sucre.
  6. Faites de l'exercice et restez actif.
  7. Pour prévenir la maladie, faites un test sanguin général et biochimique une fois par an.
  8. Buvez plus d'eau jusqu'à 5 à 6 verres par jour.
http://oncoved.ru/pitanie/produkty-na-strazhe-onkologii-poleznoe-i-vrednoe

Liste des produits anticancéreux 2018 - Un cinquième des personnes décèdent d'un cancer

Un homme sur cinq et une femme sur quatre sont victimes d'un cancer dans le monde. Statistiques décevantes publiées dans la revue JAMA Oncology. Le cancer est aujourd'hui l'une des principales causes de décès chez les habitants de la plupart des pays développés et des pays à économie en transition - après les maladies cardiaques et vasculaires, ainsi que le diabète.

Aux États-Unis, en 2010, une personne sur quatre meurt de cette maladie. Il y a un demi-siècle, 1/10 était mort d'un cancer, puis dans le monde, ce rapport approche 1: 5

Au cours des 100 dernières années en termes de morbidité et de mortalité dans le monde, l’oncopathologie est passée de la 10ème à la 3-5ème position, juste derrière les maladies du système cardiovasculaire.

Plus récemment, le fléau du XXIe siècle était encore considéré comme le sida, mais aujourd'hui, l'oncologie (cancer) est un danger beaucoup plus grave.

Si nous prenons les données de l'Agence internationale pour l'étude du cancer et comparons les données sur les cas de 2000 et 2015, nous verrons une différence énorme dans les résultats. En 2000, 10 millions de personnes dans le monde étaient atteintes de tumeurs malignes et environ 8 millions de personnes étaient décédées. En 2015, le nombre de cas était de 20 millions de personnes, qui sont décédées environ 13 millions.

L’UN DES PRODUITS LES PLUS DANGEREUX CONTRE LE CANCER. LE NON-RESPONSABILITE DE CES PRODUITS PERMET DE REDUIRE LE RISQUE DE DEMI-MALADIE

Voici une liste d'aliments que vous devriez arrêter de manger tout de suite. On a découvert qu'ils causaient le cancer et détruisaient généralement votre santé.

1. Le sel est le premier de cette liste (cuisson). Les experts avertissent que les amateurs de salé est l'accumulation de chlore dans le corps, qui est un cancérigène. Un rééquilibrage continu des aliments augmente le risque de cancer du système digestif.

Une grande quantité de sel dans les aliments contribue au développement des calculs rénaux, ainsi qu'à la lixiviation du calcium contenu dans l'organisme. Réduisez la quantité de sel consommée. Astuce! En cuisine, il est préférable d'utiliser du sel de l'Himalaya ou de la mer. Comment choisir du sel sain?

2. Tabagisme et alcool. L'alcool et le tabagisme jouent un rôle important dans le développement du cancer. La plupart des personnes chez qui on a diagnostiqué un cancer ont, en règle générale, été toxicomanes par le passé. Peu importe la quantité d'alcool consommée, beaucoup ou un peu.

À toutes les doses, l’alcool entraînera le développement d’un cancer, l’éthanol contenu dans l’alcool étant lui-même un cancérigène; il est connu et contribue au développement du cancer.

3. Viande - La consommation de viande rouge a un effet négatif sur vos cellules: elle accélère le vieillissement, provoque des maladies cardiaques et le cancer. On soupçonne depuis longtemps la viande de causer le cancer du côlon et du rectum. Les chercheurs ne demandent pas l'abandon complet des produits carnés et la transition vers un régime végétarien, mais soutiennent que les protéines animales dans le régime devraient être réduites au minimum.

Cancer du pancréas - Il s’agit d’un problème de consommation excessive de protéines animales et de viande. Les plus fréquemment touchés sont les résidents du Danemark, de la Nouvelle-Zélande, de l'Amérique et du Canada. Dans l'alimentation quotidienne d'un résident de la Nouvelle-Zélande, à titre de comparaison, plus de 200 g de produits à base de viande grasse, alors que chez les Japonais et les Italiens, ce chiffre n'atteint pas 70 g.

Récemment, la transition vers les régimes végétariens est devenue l'une des tendances mondiales. De plus en plus de personnes dans le monde refusent les aliments d'origine animale, en partie ou en totalité.

4. Croustilles. Les puces sont généralement strictement contre-indiquées pour les enfants de moins de 12 ans, car elles contiennent des produits cancérigènes, un très grand nombre de substances cancérogènes très diverses.

L'utilisation de puces augmente le risque de développer un cancer du sein, mais également le cancer de l'estomac et le cancer de la peau. Et malheureusement, ce n’est plus une hypothèse, mais un fait prouvé.

5. Coca Cola ou Diet Cola. Lorsque le sucre n'est pas ajouté aux boissons diététiques, il est ajouté quelque chose de pire. L'aspartame est un substitut du sucre naturel dans le cola alimentaire et, dans 20 études européennes, il a été découvert que cet ingrédient pouvait causer le cancer et des anomalies congénitales.
Quels aliments causent le cancer?

6. Boissons généralement gazeuses. Tous les types de boissons gazeuses ont des substituts de sucre artificiels, des arômes et environ 10 cuillères à thé de sucre. Des études montrent que la consommation de deux boissons gazeuses par semaine augmente le risque de cancer du pancréas chez l’homme.

7. Conserves et tomates en conserve. Les tomates sont assez acides pour la mise en conserve et leur consommation est dangereuse.

Les tomates contiennent un acide pouvant provoquer une importante mutation cellulaire et produisent un élément appelé A-bisphénol, un composant susceptible de provoquer le cancer et d'autres effets nocifs sur la santé. Seule la nourriture en conserve sous le signe "sans bisphénol" est totalement sans danger pour la santé.

8. produits fumés. En fumant, un agent chimique cancérigène est libéré - le benzopyrène, un hydrocarbure polycyclique, qui est faiblement excrété par le corps et a tendance à s'accumuler.

9. Popcorn du micro-ondes. Nous savons bien qu’il n’ya rien de plus facile que de mettre un paquet de pop-corn dans un four à micro-ondes et de croquer délicieusement un «cancérigène nu» devant la télévision. Des amis! Dommage pour ton pauvre foie et ton pancréas!

Le pop-corn est composé de substances cancérogènes qui créent l'arôme artificiel du beurre. Les substances cancérigènes "Popkornovsky" sont extrêmement dangereuses et créent un environnement favorable au cancer. Exclure le pop-corn du régime. Totalement!

10. Les viandes fumées, les aliments transformés, le fromage fondu - ils contiennent des nitrates et des nitrites. Ils forment des cancérogènes-nitrosamines. Ils provoquent la formation de cancer. Ces produits doivent être exclus. Le risque de cancer du côlon augmente de 36%.

11. Graisses d'origine animale. Produits qui causent le cancer du sein. Tout d'abord, il s'agit de graisses d'origine animale. Les graisses de boeuf sont au premier rang pour la nocivité, après elles - le lait.

Chrétien Dr. Ellsworth Wareham de Californie. C'est le chirurgien cardiaque le plus célèbre et le plus expérimenté au monde qui pratique une chirurgie à cœur ouvert depuis 95 ans. Ce chiffre est assez populaire parce que Presque tous les médias étrangers ont écrit à son sujet (Fox News, CNN, Today.com, etc.).

La graisse animale est stockée autour des organes internes, c'est la graisse viscérale, qui contient des substances invoquant le cancer du sein. Lorsqu'une personne consomme beaucoup de graisse, elle augmente le niveau d'œstrogène, ce qui provoque la croissance du tissu mammaire et provoque le cancer.

12. Saucisses et Saucisses. Il s'est avéré qu'avec une augmentation de la consommation de produits à base de viande transformée, tous les 30 grammes par jour, le risque de développer un cancer de l'estomac augmentait de 15 à 38%. Selon les scientifiques, l’augmentation du risque de cancer pourrait être liée à l’ajout de nitrates et de conservateurs à ces produits.

En grande quantité, ces substances sont cancérigènes. Le deuxième facteur important est l'exposition aux substances toxiques formées lors du fumage de la viande. Officiellement! Les saucisses et les saucisses causent le cancer 100%

13. La margarine - La margarine est un autre produit associé au développement du cancer. Elle contient les graisses les plus nocives et les plus dangereuses.

Il s'avère donc que tous les produits contenant de la margarine ne peuvent être qualifiés en toute sécurité que de produits cancérigènes.

14. Le vinaigre et la sauce de soja sont cancérigènes. 35% de la sauce est cancérogène. En raison de sa teneur en E 621 - glutamate monosodique.

15. Les produits laitiers sont l'une des principales causes de l'oncologie. - Les produits cancérogènes pour la plupart des femmes, mais plutôt le cancer du sein. Ces produits comprennent les produits laitiers, en particulier le lait, le fromage cottage, la crème sure, le yaourt, le kéfir, le koumiss, la crème, la mayonnaise, la crème glacée, le yaourt et le fromage.

Et contribue ainsi au développement du cancer. Cela semble étrange, mais cela n’a pas été prouvé une seule fois. Il a déjà été prouvé que les produits laitiers provoquent des cellules cancéreuses.

16. Produits à base de farine (farine blanche et farine de la plus haute qualité). Après le processus de traitement intensif, la farine de blé perd non seulement presque toutes ses propriétés utiles, mais est également exposée à un produit chimique appelé chlore gazeux, qui est un agent de blanchiment. Ce gaz est considéré dangereux et même mortel. De plus, les produits à base de farine ont un index glycémique élevé, ce qui augmente le taux de sucre dans le sang. Ils ne font pas seulement que nous grossir, mais causent également le cancer.

L'utilisation constante de produits à base de farine blanche contribue à augmenter le taux de sucre dans le sang et crée un environnement favorable au développement du cancer, car le cancer "se nourrit" de sucre. La farine doit être à grains entiers ou à grains entiers. Le pain de farine de grains entiers est appelé à juste titre un médicament.

17. Produits avec exhausteur de goût. Lisez l'étiquette! L'un des exhausteurs de goût les plus populaires, le glutamate monosodique, fait partie des substances cancérigènes conditionnelles. E - 621. Il se trouve dans toutes les saucisses, produits à base de poisson, nouilles instantanées, cubes de bouillon, E 621- Drogue alimentaire et tueur silencieux (plus vous mangez, plus vous en voulez).

18. Huiles végétales raffinées. Nous utilisons souvent pour la cuisson des huiles raffinées / désodorisées, qui, comme le ciel et la terre, diffèrent de leurs équivalents naturels - les huiles végétales naturelles (le premier pincement d’un contenant en verre d’olive, les huiles de blé, de soja, de lin, etc.).

L'huile hydratée est extrêmement malsaine car elle contient beaucoup d'agents de conservation. Que faire Lisez attentivement les étiquettes sur les emballages et n'achetez que de l'huile naturelle, ce qui, bien sûr, coûte cher à beaucoup, mais la santé est plus chère! Seulement le premier tour des contenants d'olive et de verre.

19. Sucre raffiné. Une étude récente publiée dans le Epidemiological Journal of Cancer Research indique que l'utilisation de sucre raffiné de 220% augmente le risque de développer un cancer du sein. Nous avons déjà dit plus haut que les cellules cancéreuses ne sont pas indifférentes au sucre, mais que le sucre raffiné est pour elles la plus délicieuse friandise.

Par conséquent, le niveau de cancer dans les dents sucrées est extrêmement élevé. Comme il a été démontré, les aliments à haute glycémie augmentent rapidement la teneur en sucre du corps, ce qui nourrit directement les cellules cancéreuses, favorise leur croissance et leur propagation. Le sucre est souhaitable pour remplacer le miel.

Que faire Consommez modérément bonbon. Il suffit de ne pas utiliser d'édulcorants artificiels!

En général, les légumes, les fruits et les noix frais doivent prévaloir dans le régime alimentaire. Aliments utiles faibles en gras trans et saturés, cholestérol, sel et sucre.

Crucifère: radis, chou, chou-fleur, racine de gingembre, kukurma
Solanacées: tomates, pommes de terre.
Ail: ail, oignon, asperges, asperges.
Noix: noix, pistaches, amandes, noisettes.
Légumineuses: pois, haricots verts, le sélénium empêche le développement du cancer de l'œsophage et de l'estomac. Le poisson, les noix du Brésil et la plupart des céréales à grains entiers sont riches en sélénium.
Fruits: pommes, oranges, pamplemousses, melon d'eau, cantaloup, raisins rouges et noirs, avocats, canneberges, carottes, poivrons rouges, betteraves rouges, pêches, grenades.
Baies: myrtilles, mûres, fraises, groseilles rouges, canneberges.
À base de plantes: riz non poli, avoine, maïs, blé, lentilles.
Parapluie: coriandre, carotte, persil, aneth.
Agrumes: zeste d'agrumes, citron vert, citron vert.
Autres: Miel, graines de lin, graines de citrouille, os d'abricot, pépins de raisin, vrai chocolat noir (requis sans additifs et non laitier).

Exige du sport ou de l'exercice.

Les couleurs vives du fruit suggèrent que ces légumes sont incroyablement riches en bêta-carotènes, qui, avec la vitamine C, sont considérés comme des antioxydants puissants qui protègent efficacement la membrane muqueuse.

Ainsi, une consommation régulière de fruits réduit de 63% le risque de cancer. Tous ces produits contiennent dans leur composition des substances qui empêchent l'apparition du cancer. L'utilisation quotidienne de produits de chaque groupe augmente la résistance de l'organisme, augmente l'immunité et la protection contre le cancer.

http://bible-facts.ru/1817-spisok-produktov-protiv-raka-2018-ot-raka-umiraet-kazhdyy-pyatyy.html

8 nutriments qui aident à bloquer les métastases du cancer

La nutrition joue un rôle important, à la fois dans la prévention du cancer et dans la promotion de la croissance tumorale et des métastases. Des études menées aux États-Unis ont montré que 75% à 85% des diagnostics de cancer sont causés par un mode de vie malsain et pourraient être évités en modifiant les habitudes alimentaires.

Les chercheurs pensent que 30% des décès causés par le cancer aujourd'hui ne pourraient être évités que par une nutrition adéquate.

La connexion de produits végétaux dotés de propriétés chimioprotectrices (antitumorales) bien connues est évidente. Les composés phytochimiques qu’ils contiennent affectent la communication intercellulaire, ce qui provoque une inflammation et stimule le développement du cancer dans le corps.

8 nutriments qui aident à bloquer les métastases du cancer:

8 des meilleurs nutriments que vous pouvez manger quotidiennement pour retarder le cancer. L'inclusion dans le régime de produits contenant ces substances aidera à freiner la croissance, à réduire considérablement le risque de développement et même à inverser la progression du cancer.

  1. Acide ursolique
  2. Vitamine D
  3. Curcumine
  4. EGCG
  5. Sulforaphane
  6. La quercétine
  7. Apigénine
  8. Lutéoline

№ 1. Acide ursolique

L'acide ursolique est une huile végétale et un phytonutriment. Contient des herbes telles que le basilic sacré, l'origan, le zeste de pomme et le bleuet.

L'une des principales caractéristiques des cellules cancéreuses est leur capacité à perturber le mécanisme de l'apoptose cellulaire. Cette mort cellulaire programmée peut être considérée comme un suicide cellulaire afin de prévenir les dommages intracellulaires. La perturbation de l'apoptose entraîne une augmentation des métastases et la croissance tumorale.

L'augmentation de la consommation d'acide ursolique est incluse dans le traitement du cancer du pancréas, du col utérin, du poumon, du côlon, de la peau et du thorax.

Il est prouvé que l'acide ursolique détruit les mécanismes de survie des cellules cancéreuses. En particulier, l'acide ursolique déclenche l'apoptose, inhibant ainsi la reproduction de l'ADN endommagé et des métastases.

N ° 2. Vitamine D

La vitamine D est très importante pour la production de protéine anticancéreuse, le facteur d’activation des macrophages GC (FAM). Il est GcMAF (facteur d'activation des macrophages du composant globuline). GC FAM supprime les métastases du cancer et peut même inverser leur propagation. Chaque jour, recevoir une dose saine de vitamine D favorise la synthèse de GC FAM et, en conséquence, arrête les récepteurs et les enzymes pro-cancérigènes qui déclenchent les métastases.

Le PAM (facteur d'activation des macrophages, une protéine liant la vitamine D) est une autre protéine associée à une diminution de l'activité cancéreuse. Il stimule directement la réponse du système immunitaire en inhibant la croissance d'un vaisseau sanguin (angiogenèse) nécessaire à la migration des cellules cancéreuses et à la croissance tumorale. PHAM a besoin de vitamine D pour être transporté dans les vaisseaux sanguins.

La vitamine D inhibe efficacement la croissance et le développement d'une tumeur et de métastases dans les cancers de la prostate, du sein, du côlon et du mélanome. Augmentez les niveaux de vitamine D en vous exposant quotidiennement au soleil sans utiliser de produits de protection solaire. Incluez les aliments riches en vitamine D, y compris le saumon commercial, les œufs biologiques et faits maison, les champignons, les produits laitiers fermentés (non pasteurisés) ou le lait entier de vaches domestiques.

Cependant, le régime alimentaire le plus sain que nous considérons est un régime sans produits d'origine animale - une note du projet MedAlternativa.info

№ 3. Curcumine

La curcumine fait partie du curcuma, lui donnant une couleur jaune. C'est un puissant antioxydant qui peut prévenir et traiter les maladies associées à l'inflammation chronique, y compris le cancer. La curcumine est traditionnellement utilisée en médecine chinoise et indienne pour le traitement de diverses maladies.

En tant qu'agent thérapeutique, la curcumine est incluse dans de nombreuses préparations médicales pour soutenir le système immunitaire, car elle régule l'apoptose et inhibe la croissance des cellules cancéreuses. Des études ont montré que la curcumine agit comme un puissant antioxydant. Il bloque également la production de TNF (facteur de nécrose tumorale), qui améliore les signaux pro-inflammatoires et stimule la croissance tumorale.

Des études cliniques ont montré que la curcumine inhibe la prolifération des cellules cancéreuses et des métastases dans divers cancers, notamment les cancers du sein, du poumon, de l'utérus, des ovaires, des reins, de la vessie, du cerveau, du foie, du pancréas, du sang et du côlon et du rectum, ainsi que le lymphome non hodgkinien.

Ajoutez de la curcumine à votre alimentation en introduisant des épices dans des marinades, des soupes, de la sauce chili et des bouillons, des tisanes ou en préparant un «lait doré» (un mélange d’épices de curcuma jaune avec du lait de coco ou de l’huile de coco).

№ 4. Épigallocatéchine-3-gallate

L’effet anticancéreux de l’EGCG (epigalokahetin-3-gallate) est étudié de près depuis plus de trois décennies. L'EGCG est un composé polyphénolique connu, dont la plus forte concentration est présente dans le thé vert. C'est l'une des substances curatives utilisées dans la médecine chinoise ancienne. On pense que l'EGCG inhibe la croissance tumorale dans divers organes, tels que la prostate, la vessie, le foie, l'intestin, le pancréas, les poumons et la bouche.

Bien que les mécanismes biologiques par lesquels ce nutriment supprime les cellules cancéreuses ne soient pas encore clairs, il a été récemment découvert que l'EGCG se lie au récepteur de la protéine 67LR, responsable de l'activité cancéreuse. En rejoignant une protéine cancérogène, l'EGCG supprime les métastases, empêchant ainsi l'angiogenèse, responsable de la migration des cellules cancéreuses. EHKG stimule également l'apoptose, en soutenant la destruction des cellules cancéreuses.

La teneur élevée en ECGK en thé vert aide à maintenir la santé du corps. Des études montrent que la consommation quotidienne de thé vert améliore la microflore intestinale, ce qui est très important pour optimiser le système immunitaire. Chaque jour, au moins une tasse de thé vert, associée à des aliments complets et à un régime végétal, peut aider l'organisme à lutter contre les maladies chroniques et à prévenir le cancer.

№ 5. Sulforaphane

Le sulforaphane est l’une des meilleures substances chimioprotectives qui prévient la formation de radicaux libres et la croissance des tumeurs. Il réduit l'inflammation et protège contre la croissance tumorale, en soutenant la détoxification naturelle, visant à éliminer les toxines et à renforcer la réponse immunitaire. Sulforaphane a démontré sa capacité à lutter contre la propagation du cancer en supprimant l'activation des cellules cancéreuses. Il inhibe les métastases dans les cancers de la rate, du côlon, de la prostate, de l'estomac et de la poitrine. Le brocoli est l'un des produits les plus efficaces pour empêcher la propagation du cancer dans votre corps. Le chou, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou-fleur et d'autres légumes crucifères devraient également être inclus dans leur menu. Ces produits ont une teneur élevée en chimioprotecteurs - glutathion, acides aminés, chlorophylle, diverses vitamines et nutriments.

№ 6. Quercetin

La quercétine est un super antioxydant qui stimule la détoxification naturelle du corps et présente des propriétés anticancéreuses naturelles. La teneur élevée en quercétine de votre alimentation inhibe la croissance des cellules cancéreuses, réduit les dommages causés par l'oxydation et inhibe l'activité du gène P53 mutant associé à la croissance tumorale.

Ce flavonoïde montre des résultats prometteurs dans le traitement des cancers du sein, du sang, des poumons, des intestins et du neuroblastome.

La quercétine est présente en grande quantité dans les oignons, les câpres, les mûres, les framboises, le thé noir et vert, les cerises noires, la poudre de cacao, le chou, les pommes et les fines herbes - sauge et persil.

№ 7. Apigenin

Ce flavonoïde présente des propriétés chimio-préventives, inhibant la croissance des cellules cancéreuses dans de nouveaux tissus et la croissance tumorale. Apigenin réduit l'activité des radicaux libres et aide à éliminer les toxines du corps. Utilisé pour maintenir la santé de l'estomac, des reins, du foie et du sang.

Apigenin empêche la migration des cellules cancéreuses, prévenant ainsi les métastases. Les chercheurs ont découvert que le traitement topique, y compris les extraits d'apigénine, est efficace pour supprimer la croissance du cancer de la peau et réduire les dommages cutanés résultant de l'exposition aux UV.

L'apigénine est présente dans de nombreux fruits et légumes - pamplemousses, oranges et oignons. On le trouve également dans les boissons à base de plantes, notamment le thé à la camomille. Le persil est l’une des meilleures sources alimentaires d’apigénine que vous pouvez facilement ajouter à votre alimentation. Ajoutez du persil comme assaisonnement aux salades et à vos plats préférés.

№ 8. Lutéoline

La lutéoline est un autre flavonoïde antitumoral qui fait partie du régime alimentaire des plantes. La lutéoline se trouve dans le poivron vert, le thé à la camomille et le céleri. Il a été prouvé que ses propriétés antioxydantes protégeaient les tissus pulmonaires, hépatiques et cardiaques contre l’inflammation et luttaient contre les effets dégénératifs de l’activité cancéreuse.

Malgré de nombreuses études sur les propriétés chimioprotectrices de la lutéoline, toutes ses propriétés bénéfiques ne sont pas connues. Les scientifiques sont convaincus que ces flavonoïdes d'agrumes (lutéoline et apigénine), malgré leurs faibles concentrations dans les produits, ont un effet préventif anticancéreux plus important que les produits ordinaires.

La lutéoline interfère avec l'activation des cellules cancéreuses en supprimant les enzymes procancéreuses, en bloquant l'accumulation de carcinogènes dans les nouveaux tissus et en aidant à détruire les agents toxiques. Par conséquent, la lutéoline est un antioxydant efficace qui a des effets antiprolifératifs et anti-métastatiques sur le corps humain.

Conclusion

L'abandon des aliments transformés, du sucre, de la viande et des produits laitiers, qui détruisent les propriétés protectrices du système immunitaire, est essentiel à la santé. Les aliments doivent supprimer les cellules cancéreuses. Utilisez les 8 produits ci-dessus qui stimulent l'apoptose des cellules cancéreuses, préviennent l'angiogenèse et, en conséquence, suppriment la formation de cancer et la propagation de métastases dans d'autres parties du corps.

Par: Dr. David Jokers, DC, MS, CSCS
Auteur de la traduction: Irina Voskresenskaya spécifiquement pour le projet MedAlternativa.info
Source: https://thetruthaboutcancer.com/nutrients-block-cancer-metastasis

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http://medalternativa.info/entry/8-produktov-ot-raka/

Quels produits vont arrêter le développement du cancer

Dans la vie quotidienne, de nombreux produits peuvent empêcher le développement de nombreuses maladies. Y compris aussi formidable que le cancer est. Les nutritionnistes conseillent non seulement de les inviter constamment dans leur assiette, mais également de remplacer son contenu - la boule de choc habituelle par une salade de légumes et de haricots. L'huile d'olive (colza) associée à des herbes et des épices constituera non seulement un bon ajout, mais également un puissant obstacle aux maladies.

Persil au lieu de médicament, et l'ail comme pénicilline

Légumes crucifères. Le chou (brocoli, chou-fleur, chou de Bruxelles, chinois) se caractérise par la présence de molécules anticancéreuses (glucosinulat, sulforaphane et indole-3-carbinols (I3C). Ces deux dernières contribuent à l'élimination de certains cancérogènes de l'organisme. Elles bloquent en outre les cellules précancéreuses et ne leur permettent pas de se développer en cancérogène. tumeurs.

Bien cuit à la vapeur ou doré avec un peu d'huile d'olive. Il est impossible de faire bouillir, car il détruit sulforaphane et I3C.

Les légumes et les fruits riches en carotène ont généralement une belle couleur. Rouges, oranges, jaunes, vertes, ils sont non seulement agréables à l'oeil, mais aussi au corps, car ils contiennent de la vitamine A et du lycopène, qui peuvent empêcher la propagation des cellules cancéreuses de diverses souches, y compris certaines agressives, comme les gliomes du cerveau.

Cherchez-les devrait être en citrouille, carottes, patates douces, tomates. Et aussi - dans le kaki et les abricots. Les nutriments qu'ils contiennent (lutéine / caroténoïde, lycopène, phytoène, canthaxanthine) renforcent le système immunitaire et aident à résister aux cellules cancéreuses.

• Pour une meilleure sélection de lycopène, les tomates doivent être cuites, par exemple, faites-en une sauce. Et la présence de composants gras tels que l'huile d'olive contribue à améliorer leur absorption.

Oignons et ail Les propriétés antibactériennes de l'ail sont connues depuis longtemps. Cependant, il a été le plus largement utilisé à ces fins pendant la Première Guerre mondiale. Les pansements à l'ail ont aidé à prévenir la propagation des infections. D'autres études ont montré que les substances soufrées de cette plante réduisaient considérablement le pouvoir cancérigène des nitrosamines et des composants N-azotés.

Ils ont également un effet néfaste sur les cellules cancéreuses du poumon, de la prostate, du côlon et de la leucémie.

Bien cuire: hacher l'oignon ou l'ail et laisser mijoter sur une petite quantité d'huile d'olive avec des légumes cuits à la vapeur.

• L'ail est préférable d'écraser, pas hacher. Cela contribue à la libération active de molécules. Il est mieux absorbé s'il est dissous dans une petite quantité d'huile.

La racine de gingembre a longtemps mérité la gloire des anti-inflammatoires. Cependant, peu de gens savent qu’en tant qu’antioxydant, il est plus efficace que la vitamine E. Cela l’aide à lutter contre certains médicaments cancéreux. Il empêche également la réduction de la formation de nouveaux navires.

L'infusion de gingembre aidera à soulager les nausées, ce qui est souvent le cas lors d'une chimiothérapie ou d'une radiothérapie.

Comment faire cuire: frottez spasserovat gingembre avec des légumes dans un peu d'huile.

• Faites une infusion: hachez le gingembre, versez de l'eau bouillante et laissez reposer pendant 10-15 minutes. Vous pouvez boire à la fois chaud et froid.

Herbes et épices. Il s'avère que nous utilisons des herbes de cuisine (cumin, romarin, basilic, origan, menthe, etc.) non pas du tout parce que nous voulons enrichir les plats d'un bel arôme, mais aussi parce que nous comprenons inconsciemment: les huiles essentielles avec lesquelles les herbes et les épices sont riches protéger contre de nombreuses maladies. Et pas seulement du rhume, comme on le croit généralement. Ils frappent également les cellules cancéreuses de toutes leurs forces et, bloquant leurs enzymes, ne permettent pas la capture d'autres tissus. De plus, certains d'entre eux, comme le céleri et le persil, sont comparables au mécanisme du médicament Gleevec.

Pourquoi les femmes asiatiques sont moins touchées par le cancer du sein que les femmes européennes

Soja. Dans le régime alimentaire des femmes asiatiques, ce produit est répertorié dès les premiers jours. Les scientifiques pensent que c’est pourquoi ils sont beaucoup moins exposés au cancer du sein que les Européens.
Et tout cela parce que les isoflavones de soja contenant des hormones sexuelles (comme l’estrogène et la testostérone) bloquent la stimulation des cellules cancéreuses.

Mode d'emploi: remplacez les produits laitiers habituels par un petit-déjeuner par du tofu ou du tofu.

Le tofu peut être ajouté aux entrées, au lieu de la viande. C'est une bonne source de protéines.

Algues En plus du soja, les algues sont également largement utilisées en Asie. Et pas par hasard. Nombre d'entre elles préviennent le développement du cancer car elles contiennent des molécules qui ralentissent la croissance des cellules cancéreuses. Et le fucoïdane, qui caractérise les algues alimentaires telles que le kombu et le wakame en stimulant les cellules immunitaires, bloque les cellules cancéreuses.

Mode d'emploi: les algues peuvent être utilisées en salade ou en entrée.

Champignons Shiitake Grâce aux effets antitumoraux, les champignons de ce groupe (maitake, enokitake, cremini, portobello, champignons parisiens, etc.) aident à résister aux nouvelles croissances, la plupart du temps bénignes. Au Japon, ces champignons sont largement utilisés au cours d'une chimiothérapie, car ils renforcent le système immunitaire.

Mode d'emploi: vous pouvez l'ajouter aux soupes de légumes et aux bouillons de poulet et cuire au four avec les légumes.

De la vie des dents sucrées: framboises au petit-déjeuner, chocolat au dessert

Les fruits de couleur rouge (framboise, fraise, mûre, canneberge, etc.) provoquent un amour universel par hasard. Appelant leur couleur à rester près d'eux, ils aident ainsi le corps à former une armée complète contre les cellules cancéreuses. Et tout cela grâce à l'acide ellagique et à de nombreux polyphénols, qui ralentissent l'antiogenèse, éliminant ainsi les substances cancérogènes du corps.

Comment utiliser: au petit-déjeuner, dans les salades de fruits ou les moules.

Les fruits surgelés ne perdent pas leurs propriétés et peuvent donc se régaler en hiver.

Agrumes. Merci aux anti-inflammatoires flavonoïdes, oranges, mandarines, citrons, pamplemousses ont un effet unique. Stimulant le foie, ils contribuent ainsi à l'élimination des substances cancérogènes du corps.

Comment utiliser: zeste haché, vous pouvez saupoudrer des salades de fruits, céréales, ainsi que d'insister sur ses thés et décoctions.

Le curcuma est connu dans le monde entier pour sa forte action anti-inflammatoire. Cependant, il ne permet pas non plus la formation de nouveaux vaisseaux sanguins et programme la destruction des cellules cancéreuses.

Comment utiliser: mélanger ½ L. L. curcuma avec 1 k. l'huile d'olive et une pincée de poivre. Sirop d'égout agave. Ajouter aux soupes, légumes, vinaigrettes.

Chocolat noir Mais seul celui qui contient au moins 70% de cacao. Ce n’est qu’alors que l’on pourra compter sur une puissante équipe d’antioxydants, de proanthocyanures et de polyphénols, qui limitent la croissance des cellules cancéreuses. 20 g suffisent pour ne pas accumuler de calories supplémentaires et pour prévenir les maladies.

Comment utiliser: en dessert quelques carrés, avec du thé vert.

• La combinaison chocolat / lait a un effet néfaste sur les molécules contenues dans le cacao.

Vin rouge: à petites doses - médicament, en gros - poison

Thé vert Les médecins recommandent de boire quotidiennement six tasses de cette boisson à titre préventif. Il freine considérablement la croissance des vaisseaux nécessaires au développement des tumeurs et des métastases, en raison de la richesse du contenu en polyphénols. En cours de route, en tant qu’antioxydant puissant, il programme également les cellules cancéreuses pour qu’elles meurent avec l’apoptose.

Comment boire? Brasser à la manière habituelle et boire pendant une heure.

Le jus de grenade n'est pas vainement loué par les guérisseurs de la Perse. Ne connaissant pas les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du jus de grenade, ils ont traité avec succès de nombreuses maladies. Les médecins modernes disent: c'est le jus de grenade qui aide à réduire de manière significative le cancer de la prostate et conseille aux hommes de l'inclure dans leur alimentation.

Comment boire? Buvez un verre tous les matins au petit-déjeuner.

Vin rouge Les polyphénols présents dans les raisins augmentent considérablement pendant la fermentation. Et à la question perpétuelle de savoir quel vin est préférable, blanc ou rouge, les scientifiques sont responsables de ce dernier, puisque les polyphénols se trouvent dans les pierres et les peaux de raisin. Protégeant les cellules du vieillissement, ils (le resvératrol) ralentissent également le développement du cancer.

Comment boire? Pas plus d'une tasse par jour. Selon certaines études, une dose élevée peut provoquer le cancer.

http://estet-portal.com/statyi/kakie-produkty-ostanovyat-razvitie-raka

Le cancer atteint-il la bière?

De nombreux oncologues estiment que le meilleur moyen de prévenir le cancer est une alimentation saine.

Expérimentalement identifié certains produits, dont l'utilisation régulière permet de réduire le risque de cancer. Les voici:

1 ail. Il contient des composés qui protègent contre le cancer, en particulier de ses variétés telles que le cancer de la peau, le cancer du côlon et du poumon.

2 Le brocoli, ainsi que le chou-fleur ordinaire et le chou de Bruxelles. Ils contiennent des antioxydants puissants qui peuvent réduire le risque de tumeurs au sein et d'autres types de cancer. Probablement, pour les cellules nocives, la substance d’isothiocyanate contenue dans le chou s’avère toxique. Cependant, cela n'affecte pas les cellules normales.

3 grains entiers. Ils contiennent divers composés anticancéreux, notamment des antioxydants, des fibres et des phytoestrogènes. La consommation de céréales et de produits à base de grains entiers en grande quantité peut réduire le risque de cancer du côlon.

4 verts avec des feuilles sombres. Rich source de carotinoïdes. Ils éliminent les radicaux dangereux du corps, ne permettant pas à ceux-ci de provoquer l'apparition d'un cancer.

5 raisins (ou vin rouge). Contient du resvératrol, qui est considéré comme un puissant antioxydant capable de prévenir les dommages cellulaires.

6 thé vert. Il contient des flavonoïdes qui peuvent prévenir ou ralentir le développement de plusieurs types de cancer, notamment les cancers du côlon, du foie, du sein et de la prostate.

7 tomates. Une source de composé appelée lycopène, qui aide à prévenir le cancer de la prostate, du sein, des poumons et de l’estomac.

8 bleuets. Parmi tous les types de baies contient les composés les plus utiles qui empêchent l'apparition de tout type de cancer.

9 Graines de lin. Il se compose de lignanes, qui peuvent avoir un effet antioxydant sur le corps et bloquer ou supprimer les modifications cancéreuses.

10 champignons. De nombreuses espèces sont considérées comme des sources de substances bénéfiques qui aident le corps à combattre le cancer et à renforcer le système immunitaire.

11 algues. Ils contiennent des acides qui aident au traitement du cancer du poumon.

12 agrumes. Les pamplemousses contiennent des monoterpènes, qui aident à réduire le risque de développer un cancer de tous types, en éliminant les substances cancérogènes de l'organisme. Certaines études de laboratoire ont également montré que les pamplemousses peuvent prévenir le développement du cancer du sein. Les oranges et les citrons contiennent du limonène, qui stimule la fonction des cellules immunitaires (par exemple, les lymphocytes), qui détruisent les cellules cancéreuses.

Deux comprimés d'aspirine

Des scientifiques de l'Université de Newcastle ont publié des preuves indiquant qu'un apport quotidien en aspirine (acide acétylsalicylique) peut vous éviter de développer un cancer du côlon. Des expériences ont montré que la prise de deux comprimés d'aspirine par jour pendant deux ans réduisait le risque de cancer du rectum plus de deux fois.

En outre, l'utilisation régulière d'aspirine peut réduire considérablement le risque de cancer gastrique. Pendant longtemps, les chercheurs ont suivi 300 000 patients âgés de 50 à 70 ans prenant quotidiennement de l’aspirine. Le cancer de l’estomac chez eux est survenu à 36% de moins que ceux qui n’ont pas pris de médicaments.

Rappelons que l'aspirine est largement utilisée pour la prévention des maladies cardiovasculaires, mais en même temps, elle endommage les yeux et peut également provoquer un ulcère à l'estomac. Parce que les médecins conseillent fortement de respecter strictement le dosage.

Plus une tasse de café

Boire du café réduit le risque de développer un carcinome basocellulaire, l'un des cancers de la peau les plus courants. Cette conclusion a été tirée par des scientifiques de la branche de Boston de l'American Association for Cancer Research. Ils affirment également que le café est utile pour la prévention du carcinome à cellules squameuses et du mélanome, la forme de cancer de la peau la plus rare et la plus dangereuse.

L'étude a été menée auprès de 113 000 personnes, dont 25 480 atteintes d'un cancer de la peau. En conséquence, il a été constaté que les femmes qui boivent au moins 3 tasses de café biologique par jour ont 20% moins de risque de développer un cancer de la peau.

Un peu plus tôt, les résultats d'une autre étude ont été annoncés, selon lesquels une seule tasse de café peut protéger contre le développement du cancer du cerveau. Les scientifiques pensent que la caféine peut limiter le flux sanguin vers le cerveau, inhibant ainsi le développement d'une tumeur. Certaines personnes pensent que tout repose sur les antioxydants qui protègent les cellules.

Médecine intime

Des scientifiques de l'Institut de recherche sur le cancer du nord de l'Université de Newcastle ont découvert que le risque de cancer de l'ovaire était réduit de moitié chez les femmes prenant la pilule anticonceptionnelle depuis 10 ans ou plus. Mais dans le même temps, les chances de développer un cancer du sein ont augmenté.

Tu peux juste t'enfuir

Il s’avère que l’activité physique est une bonne mesure préventive contre les maladies oncologiques. La charge aide à maintenir un poids normal, ce qui réduit le risque de cancer du côlon, de cancer du foie, de cancer de l'estomac et de cancer du pancréas.

Les médecins pensent également que l’exercice peut prévenir l’apparition des cancers du sein et du poumon, c’est-à-dire les formes les plus courantes de cancer. L'OMS mentionne précisément le manque d'activité physique parmi les principales causes de cancer du sein (21-25% des cas).

Qu'est-ce qui cause le cancer?

Si vous grignotez constamment des bonbons, vous pouvez gagner un cancer de l'utérus, préviennent des scientifiques suédois aux femmes de l'institut Karolinska. Les dames qui se permettent de se faire dorloter avec des biscuits, des muffins 2 à 3 fois par semaine, ont 33% plus de risques de souffrir du cancer. S'il y a de la farine et des bonbons plus de trois fois par semaine, le risque augmente jusqu'à 42%.

Les scientifiques d'Oxford ont récemment fait une déclaration sensationnelle: même une petite quantité d'alcool augmente le risque de cancer. Selon leurs recherches, une Britannique sur dix et une sur 33 Britanniques souffrent de cancer à cause de leur consommation d'alcool. Le premier alcool provoque l'apparition d'un cancer du sein, de la bouche, de l'œsophage et des intestins.

Des scientifiques de l'Office central allemand de la dépendance à l'alcool (DHS) sont parvenus à des conclusions similaires. Même une simple bière augmente le risque de cancer.

Les médecins ont calculé que, si vous buvez chaque jour un analogue de 50 grammes d’alcool pur, les risques de cancer deviennent trois fois plus importants. Si la quantité d'alcool consommée par jour dépasse 80 grammes, le risque de cancer augmente à 18 ans. Lorsque le tabagisme est ajouté, le risque est multiplié par 44.

Les lampes à économie d'énergie peuvent provoquer le cancer du sein si la lumière s'allume la nuit. C'est ce qu'a déclaré le professeur Abraham Haim de l'Université de Haïfa en Israël. À son avis, la lumière bleuâtre des lampes fluorescentes, conçue pour imiter la lumière du jour, perturbe davantage la production de mélatonine que les ampoules ordinaires émettant une lumière jaunâtre. Pendant ce temps, on pense que la mélatonine protège contre le cancer du sein et de la prostate.

Plus de 100 formes différentes de cancer sont connues. Dans le même temps, 80% d'entre eux peuvent être complètement guéris. Mais à une condition: il est important de diagnostiquer la maladie à un stade précoce. Vous devriez contacter un oncologue si:

une température de 37 à 37,3 degrés dure plus d'un mois;

pendant longtemps, les ganglions lymphatiques sont élargis;

les taupes changent soudainement de taille, de couleur;

sensation d'oppression mammaire, écoulement inhabituel chez les femmes;

difficulté à uriner chez les hommes.

8 millions de personnes meurent chaque année du cancer dans le monde. Selon le Centre international de recherche sur le cancer

http://rg.ru/2012/01/19/rak.html

Yul Ivanchey | Blog | Bonne nutrition

Grande encyclopédie de connaissances utiles sur la santé et la longévité

9 produits qui tuent le cancer

Récemment, de nombreuses études et études ont été menées sur la façon dont les substances présentes dans les fruits et les légumes peuvent non seulement contribuer à la santé du corps, mais également à la guérison des maladies. Une grande partie de ces recherches concerne la lutte contre le cancer. De plus en plus de scientifiques arrivent à la conclusion que des produits parfaitement ordinaires peuvent constituer un excellent moyen de prévention et de traitement. Il me semble que même les scientifiques n'ont pas besoin de le savoir pour comprendre que ce que nous mangeons maintenant est du poison. Un vrais produits normaux sont capables de normaliser le corps. Et lorsque le corps fonctionne normalement, aucun mutant ne s'y développe.

Et à l'appui de ceci, voici quelques résultats de recherche qui montrent de quoi sont capables les produits les plus simples.

Les scientifiques pensent que de nombreuses substances, enzymes et codes spécifiques de notre système immunitaire peuvent être activés par certaines substances pour combattre les cellules cancéreuses. Ils croient que dans la nature, et dans notre corps en particulier, il n’existe aucune cellule cancéreuse, ni aucune cellule «fausse» en général, qui ne peut être vaincue par le système immunitaire humain. Au cours des recherches, de nombreux scientifiques ont conclu que la "pandémie de cancer" était due à l'inefficacité des protéines que nous mangeons. Peu d'inefficacité, et aussi le manque de certaines protéines. L'inefficacité des protéines est due à la destruction de celles-ci par les toxines présentes dans les aliments, la contamination chimique des aliments, qui supprime la fonction naturelle du système immunitaire, conduit à une mutation de l'ADN et à la construction de cellules défectueuses (mutées) qui, en l'absence de certains acides aminés, connaissent une croissance incontrôlée. De plus, nous ne mangeons pas les bonnes protéines et avons un déficit constant de 20 acides aminés essentiels à la constitution des «bonnes» cellules de notre corps.

Nous devons comprendre que dans le cas de la famine en acides aminés, des cellules sont toujours en construction (correctement, nous ne mourons pas immédiatement) et en l'absence d'un, deux ou trois acides aminés. Mais, ils sont construits défectueux ou, comme on dit, mutés. Naturellement, ils se développent également plus rapidement que ceux à part entière (car moins de matériaux de construction sont nécessaires). Cependant, les raisons de l'apparition et du développement de tumeurs cancéreuses deviennent assez compréhensibles et, en principe, il est clair comment les traiter.
Est-ce vrai ou pas, je ne sais pas. Mais les scientifiques disent maintenant que c'est possible. Déjà presque tous les scientifiques «décents» (non achetés par l'industrie alimentaire) disent - en éliminant le sucre artificiel, les produits raffinés de l'alimentation et en ajoutant les substances nécessaires contenues dans les produits naturels, nous pouvons nous battre.

À condition, bien sûr, d'obtenir un ensemble complet d'acides aminés essentiels. Et plus quelques substances supplémentaires vont à eux, qui, comme le prouvent les scientifiques, sont capables d'inhiber la croissance et même de tuer complètement les cellules cancéreuses.

En plus des avantages de certaines substances, les scientifiques ont découvert une chose étrange au cours de la recherche: des cellules saines endommagées par la chimiothérapie sécrètent davantage de protéines, ce qui augmente le taux de survie (!) Des cellules cancéreuses. Les scientifiques disent que la chimiothérapie tue temporairement un certain nombre de cellules cancéreuses, mais que par la suite, elles sont beaucoup plus résistantes aux méthodes de traitement modernes et se multiplient encore plus, "protégées" par les cellules normales qui les entourent. Pourtant, les scientifiques ne disent pas à cent pour cent que la chimiothérapie devrait être annulée, mais ils ajoutent que la lutte contre le cancer ne peut être complète sans certaines substances contenues dans certains produits. Et avec une nutrition adéquate, le traitement a toutes les chances de réussir.

Dans une étude dont les résultats ont été publiés dans la revue Science Translational Medicine, les oncologues ont découvert une molécule appelée TIC10, capable d’activer la fonction de protection de l’organisme et de lancer un programme de destruction des cellules cancéreuses. La molécule TIC10 active le gène de la protéine TRAIL (ligand induisant l'apoptose liée au facteur de nécrose tumorale). Cette protéine fait depuis longtemps l’objet de recherches de scientifiques qui développent de nouveaux médicaments plus efficaces que les méthodes traditionnelles de traitement des tumeurs cancéreuses.
La protéine TRAIL, qui fait naturellement partie du système immunitaire humain, empêche la formation et la propagation de tumeurs dans le corps humain. C’est pourquoi on pense que l’augmentation de l’activité de la protéine TRAIL ne peut avoir d’effets toxiques sur le corps, comme la chimiothérapie.
Un autre avantage positif est que TIC10 active le gène TRAIL non seulement dans les cellules cancéreuses, mais également dans les cellules saines. En d'autres termes, il relie les cellules saines adjacentes au cancer au processus de lutte contre les mutants, ce qui constitue une différence fondamentale par rapport à la chimiothérapie.

Mais pourquoi tous ces calculs scientifiques. Et le fait qu'un certain nombre de substances naturelles contenues dans des produits simples, apparemment, est également un élément déclencheur de la formation et de l'activation de la protéine TRAIL. Les cellules saines reçoivent un "coup de pouce" pour augmenter le nombre de récepteurs TRAIL tuant le cancer.

Naturellement, la plupart des études et des expériences ont jusqu'à présent été menées principalement sur des animaux et, comme nous le savons, leurs processus biochimiques ne sont pas très similaires, mais ces études sont néanmoins très encourageantes. Un grand nombre des substances étudiées ne devraient être étudiées que chez l'homme, et je pense que de nombreux patients cancéreux accepteront ces études. Nous nous attendons donc à une confirmation à cent pour cent de ces études.
En attendant, rien ne nous empêchera d’utiliser ces produits, mais s’ils fonctionnent vraiment, nous en recevrons une confirmation scientifique par la suite!
Donc

Voici 9 produits actuellement présentés par les scientifiques en tant que produits qui favorisent l'activation de la protéine TRAIL, inhibent le développement d'une tumeur dans le corps humain et même détruisent ces tumeurs.

1. curcuma

La curcumine est considérée comme l'antioxydant le plus puissant du curcuma, une épice populaire, et présente de nombreux avantages pour la santé. Une étude récente menée par un groupe de recherche à Munich a montré que la curcumine peut également prévenir les métastases.

Il a été prouvé que la curcumine avait des effets anti-inflammatoires et anti-oxydants en inhibant la nécrose tumorale alpha (TNF-alpha). Il est supposé que son effet sur la fonction de l'endothélium pourrait être atténué en supprimant l'inflammation et en régulant le stress oxydatif en régulant négativement le TNF-alpha.

Le résumé d'une des études les plus complètes sur le curcuma a été publié à ce jour par l'ethnobotaniste James A. Duke, respecté dans le monde scientifique. Il a montré que le curcuma surpasse, dans ses propriétés médicales, de nombreux médicaments existants pour lutter contre le cancer et, de plus, comme il s’est avéré lors du traitement de nombreuses maladies chroniques, il n’a aucun effet secondaire.

2. légumes de la mer

Le nori, l'hijiki, le wakame (Udariya plumosera), l'arame, le kombu et d'autres algues comestibles ne sont que quelques-unes des variétés de légumes de la mer qui ont un effet puissant sur le cancer. Ils constituent la source la plus riche de nombreux nutriments merveilleux, notamment le magnésium, le calcium, le fer, l’iode biologique, etc.

Les substances anticancéreuses récemment découvertes contenues dans des plantes marines (les noms des substances ne figurent pas dans l'article) ont un effet extrêmement positif dans le traitement du cancer du côlon et dans la prévention de certains autres types de cancer. En outre, ces substances jouent un rôle important dans la prévention des inflammations indésirables et du stress oxydatif chronique, facteurs de risque de cancer. Les légumes de mer sont déjà bien étudiés, car ils sont riches en composés anti-inflammatoires et antioxydants. Les scientifiques disent que l’importance de ces produits dans la lutte contre les formes de cancer dues aux œstrogènes, en particulier le cancer du sein, est particulièrement remarquable.
Les substances contenues dans les algues modifient et régulent divers aspects du cycle menstruel normal de la femme de telle sorte que, sur une longue période (plusieurs décennies), la sécrétion d’œstrogènes «supplémentaires» dans la phase folliculaire du cycle est réduite.

3. Les raisins et le resvératrol

Il n'y a pas si longtemps, le resvératrol, une substance ouverte, fait maintenant l'objet de nombreuses études. C'est un composé phénolique que l'on trouve dans les raisins rouges, ce qui, selon les scientifiques, pourrait devenir l'un des antioxydants les plus puissants. Maintenant, sur sa base, ils essaient déjà de créer des médicaments anticancéreux.

Le resvératrol n'est pas seulement un antioxydant et un antimutagène, il réduit également le stress oxydatif, cause de la mort cellulaire (le rajeunissement des pommes, en l'occurrence, du raisin). Le resvératrol, comme cela a été constaté dans des études, inhibe la formation de cellules de Kupffer stimulées par le lipopolysaccharide facteur de nécrose tumorale du TNF.
* Les cellules de Kupffer sont des cellules macrophages produites par le foie. La surproduction chronique d'oxyde nitrique et de TNF-A en raison d'une infection chronique peut entraîner des lésions hépatiques graves.
La maladie de la sarcoïdose, dont les causes n’ont pas encore été élucidées, est parfaitement prévenue par le resvératrol, selon des scientifiques.

La propriété la plus importante du resvératrol est peut-être sa capacité à inhiber la cyclooxygénase-2 (CoX-2). Cette substance, la CoX-2, est associée à la formation de cancers et de tumeurs anormales dans le tractus gastro-intestinal. Des inhibiteurs naturels de la CoX-2, tels que le resvératrol, ont fait leurs preuves dans le cadre d'une étude permettant de réduire le risque de cancer et de croissance précancéreuse.

Une très grande étude avec un très grand tas de termes abstrus. Mais son essence est que le resvératrol est un excellent moyen prophylactique contre la formation de cancers et de diverses tumeurs mutationnelles, il tue les cellules cancéreuses, lutte contre le stress oxydatif des cellules ordinaires «vieillissantes» (c’est-à-dire qui affecte la jeunesse du corps) et possède également une masse incalculable de propriétés bénéfiques. Un des scientifiques a déclaré: "Nous essayons de créer des médicaments à base de resvératrol, mais si cela existe déjà dans les raisins rouges, alors, si je comprends bien, il suffit de l’utiliser quotidiennement pour prévenir avec succès de nombreux types de maladies, et pas seulement le cancer".

Naturellement, nous n'oublions pas que nous parlons de raisins naturels. En passant, comme je l'ai déjà écrit dans un article sur l'alcool, le resvératrol est contenu non seulement dans les raisins rouges, mais aussi dans les bleuets, les arachides, les fèves de cacao et la plante médicinale Highlander de Sakhaline.

4. Chlorella

Des scientifiques en Corée du Sud ont récemment découvert que les caroténoïdes de la chlorelle peuvent être utilisés efficacement pour prévenir le cancer chez l'homme. Ils enquêtent sur C. Ellipsoidea - dont le caroténoïde principal est la violaxanthine, et C. Vulgaris, dont le caroténoïde principal est la lutéine.
Les scientifiques ont étudié l'activité d'extraits semi-purifiés de ces caroténoïdes contre le cancer humain et ont découvert qu'ils inhibaient la croissance des cellules cancéreuses en fonction de la dose.

La chlorophylle neutralise les toxines et les polluants environnementaux. Il aide à transporter l'oxygène dans le sang vers toutes les cellules et tous les tissus. Le cancer ne peut pas se développer dans des cellules bien alimentées en oxygène. La chlorophylle joue un rôle important dans la capacité de la chlorella à se détoxifier des métaux lourds et est un guérisseur naturel des plaies (nous rappelons tout de suite notre plantain!). Il a été prouvé que la chlorophylle réduit la capacité des substances cancérogènes à se lier à l'ADN dans les principaux organes. Ses propriétés anti-mutagènes en font un «protecteur» contre les toxines contenues dans de nombreuses préparations pharmaceutiques.

Je vais faire un petit ajout: les caroténoïdes des plantes, que les scientifiques de cette étude (p-carotène, lutéine, violaxanthine, néoxanthine, zéaxanthine), sauf les algues, parlent surtout des chloroplastes des plantes supérieures. Ils constituent 98% de la feuille verte caroténoïde totale.
C'est où, dites-moi, le proverbe? La phytothérapie a toujours été l’un des remèdes populaires les plus importants.

Autrement dit, il s'avère que bien manger, saturer correctement le corps en oxygène (un nombre impressionnant de cellules mutantes naissent et se développent dans l'environnement anaérobie) et, en donnant au corps des substances «auxiliaires», nous pouvons vivre très longtemps, rester en bonne santé et jeunes!

À propos, cette chlorella m'a apparemment rempli de bouteilles d'eau que je structure avec diverses pierres.
D'accord, vas-y

5. thé vert

Les catéchines liées aux flavonoïdes constituent un énorme réservoir de substances étudiées par les scientifiques. Le thé vert a fait l'objet d'une attention particulière. L’épigallocatéchine-3-O-gallate (EGCG), principale catéchine du thé vert, intéresse particulièrement les chercheurs.
Par exemple, des chercheurs sud-coréens ont découvert que l'EGCG bloquait le facteur TNF, interférant naturellement avec le travail de certains produits chimiques pro-inflammatoires dans le corps, principalement dans le tissu musculaire lisse du système vasculaire.
Dans une étude menée en 2009 par la faculté de médecine de l'Université nationale de Chonbuk, il a été noté que le mécanisme d'action principal de l'EGCG dans le blocage du TNF est la suppression de la fractalkine, un agent inflammatoire impliqué dans la formation de l'athérosclérose et affectant la force et l'élasticité des artères.

6. Légumes crucifères

Outre le fait que les légumes crucifères contiennent des vitamines, des minéraux, des nutriments, etc., ils contiennent également de nombreux produits chimiques appelés glucosinolates. Au cours du processus de métabolisme dans le corps, ces produits chimiques se décomposent en plusieurs composés biologiquement actifs qui, comme on le sait déjà, ont des effets anticancéreux. La roquette, le chou pommé, le chou asperges, le brocoli, le chou-fleur, le chou-rave, toutes sortes de salades, le cresson, le viol, le raifort, le radis, le navet, le rutabaga, le chou chinois, la graine de moutarde et les légumes-feuilles ne sont que quelques-uns des nombreux types de légumes crucifères riches en éléments nutritifs, y compris les caroténoïdes susmentionnés (bêta-carotène, lutéine, violaxanthine, néoxanthine, zéaxanthine).

Des composés biologiquement actifs tels que les indoles, les nitriles, les thiocyanates et les isothiocyanates contenus dans ces légumes préviennent le cancer, protègent les cellules des dommages de l'ADN, contribuent à l'inactivation des carcinogènes, provoquent la mort des cellules cancéreuses, inhibent la formation de vaisseaux sanguins (angiogenèse) et empêchent également la migration des cellules tumorales. (nécessaire pour les métastases).

Comme toujours, les Japonais sont en avance sur le reste. Ils savent beaucoup de choses et se cachent discrètement du reste du monde. Selon les dernières données, les Japonais consomment en moyenne 120 mg. glucosinolates, et l’Européen moyen n’est que de 15 mg.
Qui est sur notre planète la plus longue vie et a le moins de personnes atteintes de cancer du peuple? Cela vaut la peine d'y penser.

7. tomates

De nombreuses études ont montré que la consommation régulière de tomates réduisait considérablement le risque de certains types de cancer et constituait également un excellent outil de prévention des maladies cardiovasculaires, en particulier des maladies coronariennes. De nombreuses substances attribuées aux tomates sont attribuées à des propriétés curatives, et l'un des caroténoïdes, le lycopène (également présent dans les algues déjà mentionnées), est particulièrement étudié.
L'impact modéré de la consommation régulière de jus de tomate (naturel!) Fournit la quantité nécessaire de caroténoïdes qui affectent la production de médiateurs inflammatoires, tels que le TNF-alpha et la protéine TRAIL.
On a également constaté dans de nombreuses études sur les carotinoïdes que nombre d’entre eux (énumérés ci-dessus) affectaient de manière significative les facteurs de risque de cancer, mais contribuaient également au rajeunissement et à la guérison généraux du corps, en incluant des facteurs «anti-vieillissement».

8. Champignons médicinaux

L'histoire suggère que les champignons sont utilisés à des fins médicinales depuis plus de 5000 ans comme un excellent médicament. Des substances antivirales et anticancéreuses présentes dans 57 espèces de champignons sont actuellement activement étudiées (les noms des champignons ne sont, là encore, pas indiqués). Et en Chine et au Japon, et à notre époque, utilisent 270 espèces de champignons à des fins médicinales.
Dans plusieurs études, selon le Centre de cancérologie (MSKCC), six composants de différents champignons ont déjà été étudiés pour leur activité contre les cancers humains: le lentinane, un composant du shiitake, le schizophillane, un composé d'hexose actif corrélé (AHCC), une fraction D des champignons Maitake, et deux composants du champignon Coriolus versicolor.

Coriolus versicolor (tortues Polyporum, queue turque, Trametes) est un champignon de l'amadou extrêmement répandu qui peut être trouvé dans le monde entier. En tant que champignon médicinal dans la médecine chinoise, il s'appelle Yun Zhi.

Trametes contient deux polysaccharides rares: le polysaccharide K (PSK) et le peptide polysaccharide (PSP), qui augmentent les défenses de l'organisme. Ceci est particulièrement important avec le cancer. Les préparations du champignon Trametes versicolor depuis 1991 (il y a si longtemps (!), Mais nous ne savons toujours rien) sont approuvées par le ministère de la Santé du Japon et sont utilisées avec succès dans la pratique médicale en tant que principal agent anticancéreux. Des études récentes ont montré que TRAMETES est un médicament très prometteur, car il a montré de nombreux effets anticancéreux sur le corps et montre une augmentation prononcée de l'activité des propriétés chimiothérapeutiques des médicaments existants. Actuellement, ces médicaments sont largement utilisés au Japon en tant qu'agent supplémentaire obligatoire dans le traitement du cancer du sein, du cancer du poumon, de l'œsophage, de l'estomac et du colon.

Le polysaccharide K (PSK) est caractérisé par la plus haute activité anticancéreuse, à la fois dans les études préliminaires in vitro in vitro et in vivo et dans les essais cliniques sur l'homme. Des études préliminaires menées maintenant (et pourtant, les Japonais l'utilisent depuis 25 ans) ont montré que la K (PSK) peut réduire de manière significative la présence et la croissance de cellules mutagènes, de cellules cancéreuses résultant de radiations, ainsi que de tumeurs cancéreuses existantes. et leurs métastases.

Le lentinan, une substance trouvée dans les champignons shiitake, est une molécule de glucane B-1,6-1,3-D qui a un effet polyvalent sur le corps: il augmente le taux de maturation des macrophages, des cellules NK et des lymphocytes T cytotoxiques (CTL); augmente leur durée de vie; induit et améliore l’activité lytique des macrophages, des cellules tueuses naturelles et des CTL (lymphocytes T cytotoxiques).
Les glucanes B-1 601,3-D activent les leucocytes afin qu’ils attaquent et détruisent plus activement et plus habilement les cellules cancéreuses. Le lentinan stimule la production d'inhibiteurs de tumeurs par ces cellules (cytokines, TNF, IL-1).

Lors de la stimulation de Lentinan, les CTL et les cellules NK impliquent la destruction de cellules étrangères à l'aide de protéines de perforine et de granzymes. Lorsqu'ils sont reconnus, les leucocytes s'en approchent et projettent des perforines à la surface de la cellule, qui sont instantanément intégrées à la membrane externe. Cela crée des trous à travers lesquels la cellule perd son fluide et meurt. Avec une efficacité insuffisante de la perforine, des granzymes sont éjectés, ce qui détruit le noyau de la cellule cancéreuse.

C’est ainsi que tout est compliqué, mais l’essence est simple: les champignons, ou plutôt les substances qu’ils contiennent, tuent les tumeurs cancéreuses.

Les études de laboratoire montrent que le polysaccharide de Lentinan est totalement non toxique, il améliore la réponse immunitaire du corps, stimule la régression tumorale et même sa disparition en cinq semaines avec l'hépatite ascitique, le sarcome, le carcinome d'Erlich et d'autres tumeurs modélisées en laboratoire, empêchant en outre la carcinogenèse chimique. Le shiitake est particulièrement efficace contre les tumeurs de la peau, des poumons et du tube digestif. Supprime la croissance des tumeurs et prévient la formation de métastases. Au Japon, Lentinan est utilisé depuis plus de 40 ans (cela n’indique pas exactement combien, mais je pense que s’ils ne sont pas morts après les bombardements atomiques et sont devenus les êtres les plus anciens de la planète, il ya très longtemps).

Diverses études ont mentionné les champignons suivants: Chaga, Shiitake (Lentinula edodes), Meytake (Grifola frondosa), Reishi (Lingzhi), Coriolus Versicolor, Trametes versicolor, Ryzhiki (Lactarius salmonicolor, Russulaceae), même certains d'entre eux ont déjà été un léopard des aspasto. L.) Pers.) Et l'ail d'été (Kuehneromyces mutabilis).

9. ail

Dans une étude publiée dans la revue Cancer Prevention Research, il est noté que la médecine chinoise utilise l'ail de 2000 av. J.-C. (et il existe un stéréotype selon lequel les Russes sentent toujours l'ail). Les auteurs de l'étude suggèrent que le principal principe actif du disulfure de diallyle d'ail (DADS), en plus de ses propriétés antiseptiques, antivirales et antibactériennes bien connues et bien étudiées, possède également un large éventail de propriétés anticancéreuses.
Un certain nombre de scientifiques de différents pays ont commencé des recherches sur les effets du disulfure de diallyle sur le cancer. Des scientifiques de plusieurs instituts de recherche sur le cancer ont découvert, presque simultanément, que le disulfure de diallyle (DADS) inhibe la prolifération (prolifération des tissus corporels par la prolifération cellulaire par division) dans de nombreuses lignées cellulaires. La capacité du disulfure de diallyle (DADS) à "tuer" diverses formes endogènes et exogènes de radicaux libres est également à l’étude. Les scientifiques ont découvert qu'un gène connu sous le nom de suppresseur de p53 est activé lorsqu'il est exposé au disulfure de diallyle (DADS). Le gène p53 activé tue les cellules cancéreuses après une exposition de 24 heures au disulfure de diallyle (DADS). Les études sont uniquement en laboratoire.

L'allicine - un autre ingrédient actif de l'ail (il donne en fait un arôme et un goût à l'ail) - agit comme l'un des antioxydants les plus puissants connus à ce jour.

La chose la plus surprenante dans la recherche sur l’allicine est qu’elle agit uniquement sur les sources naturelles, mais les formes artificielles synthétisées (ou mélangées à d’autres produits chimiques) perdent presque toutes leurs propriétés magiques. Des recherches ont été entreprises sur les propriétés anticancéreuses de l’allicine.

Que voudriez-vous dire en conclusion?
Toutes ces études ne prouvent qu'une chose: si nous mangeons le bon aliment naturel et diversifié, nous serons en bonne santé et jeunes pendant très longtemps! Que ce soit Dieu ou la nature qui a créé avec vous tout le nécessaire à notre vie saine, nous avons tous les médicaments en main dans le plus simple des aliments!
La voici

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