En 1935, William Cumming Rose découvrit l'acide aminé, appelé plus tard thréonine. Il s'est avéré que cette substance est capable de soutenir le système immunitaire du corps humain, favorisant ainsi la production d'anticorps.
Caractéristiques générales
La thréonine est un acide aminé monoamino carboxylique indispensable et n'est donc pas produite par le corps lui-même. Des concentrations élevées de la substance ont été trouvées dans le cœur, les muscles squelettiques et les cellules du système nerveux central. La thréonine pénètre dans le corps humain exclusivement par la nourriture.
Il existe 4 isomères optiques de la thréonine:
- L-thréonine (utilisée par le corps);
- L-allotreonin (rarement trouvé dans la nature);
- D-thréonine (pas si important pour l'homme);
- D-allotreonin (d'importance secondaire).
Plus les scientifiques explorent les possibilités de cet acide aminé, plus ils découvrent des propriétés bénéfiques. Comme toute autre substance de ce groupe, la thréonine est nécessaire à la formation de protéines. En outre, il s'agit d'un composite de collagène et d'élastine, ainsi que d'un composant indispensable à la formation d'un émail dentaire sain.
En maintenant un équilibre adéquat des protéines dans le corps, cet acide aminé contribue à la croissance normale. Les enfants et les adolescents ont donc besoin d'une consommation plus active de produits riches en thréonine. Et en association avec la méthionine et l'acide aspartique, cette substance aide le foie à "digérer" les graisses, ce qui empêche l'accumulation de lipides dans les tissus de l'organe. En plus de ce qui précède, la thréonine a un effet bénéfique sur le système digestif et le tractus intestinal, ainsi qu'un effet positif sur les processus métaboliques dans le corps. Il existe des preuves que cette substance a des propriétés anti-ulcéreuses.
La thréonine, ainsi que la cystéine, la lysine, l'alanine et l'acide aspartique, activent le processus de production d'anticorps dans le corps, ce qui a finalement un effet de renforcement sur le système immunitaire.
Le fait que cet acide aminé soit essentiel au bon fonctionnement du système nerveux souligne la présence d'une concentration élevée de la substance dans les cellules, en particulier le système nerveux central. L'effet bénéfique sur l'état psycho-émotionnel vous permet de l'utiliser comme remède contre certains types de dépression.
En médecine, l’acide aminé est utilisé comme médicament pour détendre les muscles pendant les convulsions. La thréonine a également trouvé son utilisation dans le traitement de la sclérose atrophique et multiple. Les préparations contenant cet acide aminé aident à maintenir la force et l'élasticité des tissus conjonctifs et des muscles. A propos, on observe un effet similaire sur le coeur, dans les tissus dont l'acide aminé est contenu à une concentration assez élevée.
En chirurgie, la thréonine est un médicament qui accélère la cicatrisation des plaies après une intervention chirurgicale ou une blessure.
Avantages de la thréonine
Ainsi, après avoir analysé le rôle de la thréonine chez l'homme, nous pouvons dire que cet acide aminé:
- joue un rôle important dans le maintien du fonctionnement normal de divers systèmes de l’organisme (systèmes nerveux central, cardiovasculaire, immunitaire);
- effet bénéfique sur le foie;
- participe à la création de glycine et de sérine - acides aminés nécessaires à la production de collagène, d'élastine et de tissus musculaires;
- est un composé de protéines et d'enzymes;
- excellent remède contre la dystrophie adipeuse du foie (cependant, une consommation excessive d’acides aminés affecte négativement cet organe);
- favorise la croissance du thymus;
- aide à produire des anticorps que de soutenir le système immunitaire;
- favorise une assimilation plus facile et plus rapide des autres nutriments;
- significatif pour le maintien de la santé mentale;
- efficace dans le traitement de la sclérose latérale amyotrophique.
Tarif journalier et règles de consommation
La fourchette des doses journalières recommandées de thréonine est assez large: de 500 mg à 3 g.
Mais en prenant un acide aminé sous la forme d’un additif bioactif, sachez que des doses élevées du médicament peuvent provoquer un dysfonctionnement du foie, augmenter le taux d’urée dans le corps et, par conséquent, l’ammoniac, qui a un effet toxique.
La carence en acides aminés provoque une agitation émotionnelle, une confusion, une indigestion et une obésité du foie. De plus, le manque de cette substance entraîne un déséquilibre de tous les acides aminés produits à base de thréonine.
Les personnes qui pratiquent un sport ou dont le travail implique des travaux physiques pénibles devraient s’occuper de la consommation supplémentaire d’acides aminés. En outre, une concentration plus élevée de la substance devrait être maintenue dans un corps en croissance. Thréonine utile et personnes souffrant de dépression. Une légère augmentation du taux quotidien les aidera à faire face aux troubles psycho-émotionnels. Mais pour les végétariens, dont le régime alimentaire est extrêmement pauvre en protéines, il est logique de prendre de la thréonine sous forme de complément alimentaire.
Au fil des ans, le corps a légèrement besoin de cet acide aminé. On pense également que dans certains cas, la thréonine peut entraîner une diminution de l'efficacité des poumons. En attendant, il n'y a pas encore de preuve scientifique exacte de cela.
Sources de nourriture
La thréonine est un acide aminé essentiel et, pour en fournir au corps, il est nécessaire d’introduire de la viande, des produits laitiers et des œufs dans l’alimentation. Les végétariens peuvent reconstituer leurs stocks de noix, de céréales, de haricots, de graines et de certains légumes.
Sources d'origine animale: presque tous les types de viande (agneau, bœuf, cheval, poulet, dinde, tétras), les produits laitiers (nombreux types de fromages à pâte dure, fromages), le poisson (gras, marin) et les œufs.
Sources d'origine végétale: légumes à feuilles, lentilles, orge, blé, sarrasin, haricots, champignons, céréales germées, seigle, graines, noix, légumes à feuilles.
http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/treonin/Thréonine
Composants de puissance - thréonine
Thréonine - Composants de puissance
En 1935, William Cumming Rose découvrit l'acide aminé, appelé plus tard thréonine. Il s'est avéré que cette substance est capable de soutenir le système immunitaire du corps humain, favorisant ainsi la production d'anticorps.
CARACTÉRISTIQUE GÉNÉRALE
La thréonine est un acide aminé monoamino carboxylique indispensable et n'est donc pas produite par le corps lui-même. Des concentrations élevées de la substance ont été trouvées dans le cœur, les muscles squelettiques et les cellules du système nerveux central. La thréonine pénètre dans le corps humain exclusivement par la nourriture.
Il existe 4 isomères optiques de la thréonine:
- L-thréonine (utilisée par le corps);
- L-allotreonin (rarement trouvé dans la nature);
- D-thréonine (pas si important pour l'homme);
- D-allotreonin (d'importance secondaire).
Plus les scientifiques explorent les possibilités de cet acide aminé, plus ils découvrent des propriétés bénéfiques. Comme toute autre substance de ce groupe, la thréonine est nécessaire à la formation de protéines. En outre, il s'agit d'un composite de collagène et d'élastine, ainsi que d'un composant indispensable à la formation d'un émail dentaire sain.
En maintenant un équilibre adéquat des protéines dans le corps, cet acide aminé contribue à la croissance normale. Les enfants et les adolescents ont donc besoin d'une consommation plus active de produits riches en thréonine. Et en association avec la méthionine et l'acide aspartique, cette substance aide le foie à "digérer" les graisses, ce qui empêche l'accumulation de lipides dans les tissus de l'organe. En plus de ce qui précède, la thréonine a un effet bénéfique sur le système digestif et le tractus intestinal, ainsi qu'un effet positif sur les processus métaboliques dans le corps. Il existe des preuves que cette substance a des propriétés anti-ulcéreuses.
La thréonine, ainsi que la cystéine, la lysine, l'alanine et l'acide aspartique, activent le processus de production d'anticorps dans le corps, ce qui a finalement un effet de renforcement sur le système immunitaire.
Le fait que cet acide aminé soit essentiel au bon fonctionnement du système nerveux souligne la présence d'une concentration élevée de la substance dans les cellules, en particulier le système nerveux central. L'effet bénéfique sur l'état psycho-émotionnel vous permet de l'utiliser comme remède contre certains types de dépression.
En médecine, l’acide aminé est utilisé comme médicament pour détendre les muscles pendant les convulsions. La thréonine a également trouvé son utilisation dans le traitement de la sclérose atrophique et multiple. Les préparations contenant cet acide aminé aident à maintenir la force et l'élasticité des tissus conjonctifs et des muscles. A propos, on observe un effet similaire sur le coeur, dans les tissus dont l'acide aminé est contenu à une concentration assez élevée.
En chirurgie, la thréonine est un médicament qui accélère la cicatrisation des plaies après une intervention chirurgicale ou une blessure.
AVANTAGES DE LA TRÉONINE
Ainsi, après avoir analysé le rôle de la thréonine chez l'homme, nous pouvons dire que cet acide aminé:
- joue un rôle important dans le maintien du fonctionnement normal de divers systèmes de l’organisme (systèmes nerveux central, cardiovasculaire, immunitaire);
- effet bénéfique sur le foie;
- participe à la création de glycine et de sérine - acides aminés nécessaires à la production de collagène, d'élastine et de tissus musculaires;
- est un composé de protéines et d'enzymes;
- excellent remède contre la dystrophie adipeuse du foie (cependant, une consommation excessive d’acides aminés affecte négativement cet organe);
- favorise la croissance du thymus;
- aide à produire des anticorps que de soutenir le système immunitaire;
- favorise une assimilation plus facile et plus rapide des autres nutriments;
- significatif pour le maintien de la santé mentale;
- efficace dans le traitement de la sclérose latérale amyotrophique.
TAUX QUOTIDIEN ET REGLES DE CONSOMMATION
La fourchette des doses journalières recommandées de thréonine est assez large: de 500 mg à 3 g.
Mais en prenant un acide aminé sous la forme d’un additif bioactif, sachez que des doses élevées du médicament peuvent provoquer un dysfonctionnement du foie, augmenter le taux d’urée dans le corps et, par conséquent, l’ammoniac, qui a un effet toxique.
La carence en acides aminés provoque une agitation émotionnelle, une confusion, une indigestion et une obésité du foie. De plus, le manque de cette substance entraîne un déséquilibre de tous les acides aminés produits à base de thréonine.
Les personnes qui pratiquent un sport ou dont le travail implique des travaux physiques pénibles devraient s’occuper de la consommation supplémentaire d’acides aminés. En outre, une concentration plus élevée de la substance devrait être maintenue dans un corps en croissance. Thréonine utile et personnes souffrant de dépression. Une légère augmentation du taux quotidien les aidera à faire face aux troubles psycho-émotionnels. Mais pour les végétariens, dont le régime alimentaire est extrêmement pauvre en protéines, il est logique de prendre de la thréonine sous forme de complément alimentaire.
Au fil des ans, le corps a légèrement besoin de cet acide aminé. On pense également que dans certains cas, la thréonine peut entraîner une diminution de l'efficacité des poumons. En attendant, il n'y a pas encore de preuve scientifique exacte de cela.
SOURCES ALIMENTAIRES
La thréonine est un acide aminé essentiel et, pour en fournir au corps, il est nécessaire d’introduire de la viande, des produits laitiers et des œufs dans l’alimentation. Les végétariens peuvent reconstituer leurs stocks de noix, de céréales, de haricots, de graines et de certains légumes.
Sources d'origine animale: presque tous les types de viande (agneau, bœuf, cheval, poulet, dinde, tétras), les produits laitiers (nombreux types de fromages à pâte dure, fromages), le poisson (gras, marin) et les œufs.
Sources d'origine végétale: légumes à feuilles, lentilles, orge, blé, sarrasin, haricots, champignons, céréales germées, seigle, graines, noix, légumes à feuilles.
http://products.propto.ru/article/treoninCatégorie d'aliment L-thréonine (catégorie d'aliment L-thréonine)
Groupe pharmacologique
Nom
Nom (lat.)
L-thréonine de qualité alimentaire
Composition et forme de libération
Il s’agit d’une poudre cristalline blanche dont la teneur en substance active est d’au moins 98,5%. Le médicament a une faible teneur en poussière et en substances volatiles. Emballage - sacs de 25 kg de papier et de polyéthylène, Big bags de 500 à 1000 kg de polypropylène.
Propriétés pharmacologiques
La thréonine, tout d’abord, sert d’élément structurel à des molécules plus grosses - des simples peptides aux protéines très complexes. Les nutritionnistes pour animaux se concentrent souvent sur les effets des acides aminés sur la croissance musculaire et l'efficacité de la production de viande. En effet, le rôle métabolique de la thréonine est beaucoup plus large, à savoir: croissance des muscles squelettiques, synthèse des enzymes digestives et des protéines immunes (présentes à forte concentration), synthèse du glycérol, production d'énergie (par le cycle de l'acide tricarboxylique). L'épithélium gastro-intestinal (cellules muqueuses, mucus et enzymes digestives) et certaines protéines immunes sont particulièrement riches en thréonine. Des expériences ont montré qu'un petit déficit en thréonine avait un effet beaucoup plus fort sur la synthèse d'immunoglobuline que sur la croissance du corps. La thréonine est l’un des nombreux précurseurs de l’acide glycine échangeable, synthétisé par le corps des animaux, et dans ce sens, la thréonine joue un rôle dans la régulation de l’absorption des aliments. La tréonine aldolase et la thréonine déshydrogénase, respectivement, sont des enzymes clés du métabolisme de la thréonine chez les oiseaux et les porcs. Étant donné que ces deux enzymes catalysent des réactions irréversibles, la glycine ne peut pas servir de source métabolique de thréonine. Le squelette carboné de la thréonine peut servir de source d’énergie, étant oxydé dans le cycle de l’acide citrique, où il est introduit sous forme de pyruvate.
Des indications
De nombreuses céréales et autres composants alimentaires ont une faible teneur en thréonine; pour remédier à cette carence, ils nécessitent l’ajout de thréonine. Ceci est particulièrement important pour équilibrer les régimes alimentaires à base de blé, d'orge et de sorgho. Dans ces types de grains, la thréonine est souvent le deuxième acide aminé limitant. De plus, pour les porcs, la digestibilité à la thréonine dans ces composants est très faible. Pour les porcs, la lysine est le premier acide aminé limitant et la productivité de la viande dépend directement de la teneur en lysine de l'aliment. Le deuxième acide aminé, sans lequel il est impossible de maximiser l'utilisation des ressources alimentaires dans la production porcine, est la thréonine. L'ajout d'acides aminés purs à l'alimentation des porcs permet, sans réduire le taux de croissance, de réduire la teneur en protéines de l'aliment et d'améliorer son utilisation. Il est généralement admis que si la cible est la teneur minimale en graisse de la carcasse (teneur maximale en protéines), les besoins en acides aminés sont plus importants que pour la tâche de la vitesse maximale ou de l’efficacité de croissance. Dans certains cas, les porcs recevant des aliments à faible teneur en protéines et contenant des acides aminés ont tendance à augmenter la teneur en matières grasses. Dans l’industrie avicole, une attention particulière est portée au problème de la réduction du niveau de protéines dans l’aliment en raison de l’introduction d’acides aminés concentrés, qui assure le développement optimal du jeune bétail et une productivité maximale des œufs chez les poules pondeuses, ainsi que l’augmentation maximale du poids vif et de la conversion alimentaire des poulets. La méthionine et la lysine sont les premier et deuxième acides aminés limitants dans l’élevage de volailles. L'inclusion de la thréonine dans l'alimentation des poulets de chair et des poules pondeuses, contenant déjà des additifs de méthionine et de lysine, est également efficace, en particulier aux premiers stades de la croissance.
Doses et méthode d'utilisation
La préparation est appliquée aux aliments pour animaux, aux prémélanges et aux additifs pour l'alimentation des usines d'aliments pour animaux ou des installations d'alimentation des fermes. La quantité de L-thréonine injectée dans l’aliment dépend du type et de l’âge des animaux d’élevage, y compris les oiseaux, et est déterminée conformément au Règlement approuvé par le Ministère de l’agriculture et de l’alimentation de Russie le 30 avril 1997 sur l’utilisation de substances biologiquement actives (BAS) et le taux de leur entrée dans l’aliment.
Effets secondaires
Contre-indications
Instructions spéciales
Lors du déchargement, du stockage et du chargement du fourrage de L-Thréonine, il est nécessaire de respecter les mesures de sécurité généralement acceptées pour le travail avec des produits chimiques. Si le produit entre en contact avec la peau ou les yeux, il est nécessaire d’utiliser un équipement de protection (gants en caoutchouc ou en plastique, lunettes de protection). Lavez-vous les mains et le visage avant une pause et après la fin du travail. En cas de contact avec les yeux, rincer abondamment à l'eau.
Conditions de stockage
Dans un endroit sec et sombre à des températures allant jusqu'à 30 ° C La durée de conservation du médicament est de 5 ans.
http://www.zoozilla.org/drugs/drug/L-threonine__feed__grade/Les avantages et l'importance de l'acide hydroamique thréonine pour le corps humain
La mode pour une alimentation saine et un mode de vie en général est fermement ancrée dans la société moderne. Les gens ont commencé à suivre ce qu'ils mangeaient et de plus en plus de temps est consacré à l'effort physique. Au vu de cela, presque tout le monde sait maintenant à quel point les acides aminés sont importants et utiles pour le corps humain. Il existe de nombreuses substances de ce type et chacune d’elles a une fonction spécifique. Nous aborderons en détail l'acide aminé thréonine, découvrirons quelle est sa tâche et comment nous assurer que cette substance dans le corps est suffisante pour son fonctionnement complet.
Caractéristiques et propriétés
La thréonine a été découverte en 1935 par William Cumming Rose. C'est une substance nécessaire au maintien du fonctionnement du système immunitaire. Les acides aminés sont appelés des acides monoaminocarboxyliques irremplaçables, qui ne sont pas produits par le corps, mais qui sont importants pour son activité vitale. Il est présent dans le muscle cardiaque, le muscle squelettique et les cellules du système nerveux central. La seule et unique source de thréonine est la nourriture que les gens consomment. On connaît quatre isomères optiques de la thréonine: la L et la D-thréonine, la L et la D-Allotreonine. Le plus nécessaire pour le corps est la L-thréonine. Cette substance est impliquée dans la formation de protéines, ainsi que d'une partie du collagène et de l'élastine. Il est nécessaire pour la formation et la préservation de la force de l'émail des dents. Pour que la thréonine soit bien absorbée, il est nécessaire de l’utiliser avec les vitamines B, à savoir B3 et B6. En outre, pour que l’acide aminé soit mieux absorbé, il convient de surveiller le taux de magnésium, car il contribue également à améliorer la digestibilité.
Principales caractéristiques et avantages
La thréonine est nécessaire tant pour les adultes que pour les enfants, en raison du fait qu'elle est impliquée dans les processus chimiques les plus importants qui se produisent dans notre corps.
Pour les enfants
Les enfants et les adolescents à l'adolescence ont besoin de cet acide aminé, car il favorise la croissance. Il est donc très important d’organiser le régime alimentaire de l’enfant pour qu’il reçoive quotidiennement de la nourriture en quantité suffisante. Ensuite, les os, les muscles, les tissus et les organes internes se développeront correctement. L'une des fonctions de la thréonine est la production d'anticorps, ce qui renforce le système immunitaire. Un système immunitaire fort et stable est nécessaire pour les personnes de tout âge.
Pour les adultes
La thréonine a un effet bénéfique sur la digestion et est considérée comme efficace dans la lutte contre les ulcères gastriques. De plus, lorsqu'une substance entre dans une réaction chimique avec l'acide aspartique et la méthionine, il est possible de dégrader les graisses accumulées dans le foie et de faciliter ainsi le travail du corps. Il est prouvé que cet acide aminé est présent dans les cellules du système nerveux central, a un effet relaxant et apaisant et est utilisé pour traiter les troubles psycho-émotionnels et les dépressions. En thérapie, la thréonine est utilisée pour augmenter le tonus musculaire, ainsi que pour la cicatrisation des plaies et les cicatrices postopératoires.
- favorise le bon fonctionnement des systèmes nerveux, cardiovasculaire et immunitaire;
- Inclus avec la composition des enzymes et des protéines;
- favorise la croissance;
- aide à absorber d'autres substances bénéfiques;
- normalise et facilite le travail du foie;
- Il est nécessaire de renforcer le tissu musculaire, car il participe au processus de production de collagène.
Produits contenant de la thréonine
La thréonine est présente en grande quantité dans les aliments protéinés, la viande, les œufs de poule, les fromages et autres produits laitiers, ainsi que dans les poissons et fruits de mer gras. Et si nous parlons d'aliments d'origine végétale, cet acide aminé regorge de lentilles, haricots, blé, orge, sarrasin, seigle, champignons, noix, graines et légumes à feuilles. Ces produits sont familiers et abordables et doivent être présents quotidiennement dans le régime alimentaire humain.
Besoins quotidiens et taux
Un adulte a besoin de 0,5 g de substance par jour pour entretenir son corps. Le taux quotidien pour les enfants est plus élevé, il est de 3 g. Pour obtenir le taux journalier de cette substance, vous devez avoir un régime alimentaire varié et complet. La viande et les œufs doivent être présents dans le régime alimentaire, car, par exemple, un œuf de poule contient 3,6 g de cet acide aminé et 100 g de viande correspondent en moyenne à 1,5 g, mais les sources végétales de thréonine sont bien moindres.
A propos de surplus et de carence
Un juste milieu est nécessaire dans tout. Une surabondance et un manque de substances utiles peuvent nuire à notre corps. Il est donc important de maintenir l'équilibre et l'harmonie des acides aminés, y compris la thréonine.
Excès
Une quantité excessive de cette substance entraîne l’accumulation d’acide urique dans le corps. En grande quantité, il peut nuire à l'état général et entraîner la dégradation de certains systèmes, notamment des reins et du foie, et contribuer à une augmentation de l'acidité. Par conséquent, il est nécessaire de contrôler la quantité de cet acide aminé dans le corps et d'empêcher sa surabondance.
Manque de
Une carence en thréononine est assez rare, elle peut être associée à la malnutrition et à des troubles mentaux. Parmi les principaux symptômes de l’absence de cet acide aminé figurent les suivants:
- altération de la conscience, mauvaise concentration;
- dépression, dépression;
- perte de masse musculaire;
- faiblesse et inconfort dans les muscles;
- retard de croissance et de développement (chez les enfants);
- détérioration de la peau, des cheveux, des ongles et de l'émail des dents.
Interaction avec d'autres substances
La thréonine est parfaitement associée à l'acide aspartique et à la méthionine. L'utilisation conjointement avec les vitamines B3 et B6, ainsi qu'avec des oligo-éléments tels que le magnésium, favorise une bonne absorption de la substance et renforce l'effet favorable.
La thréonine dans la nutrition sportive
Le rôle de cet acide aminé dans la nutrition sportive est énorme, car il contribue au développement et au renforcement des muscles, augmente la résistance à l'effort physique et contribue à la récupération rapide après celui-ci. Ceux qui sont impliqués dans l'haltérophilie, le jogging et la natation, il est impératif de surveiller le niveau de la substance dans le corps et d'ajuster sa quantité en temps opportun.
Pour la beauté et la santé
Cet acide aminé est essentiel pour maintenir la peau, les cheveux et les ongles en excellente condition. La thréonine protège la peau du dessèchement et participe également à la production de collagène et d'élasthanne, ce qui contribue à lisser les rides et aide la peau à rester ferme et tendue. Il fait partie de nombreux produits cosmétiques, crèmes, sérums et toniques. Une application complexe, c’est-à-dire une quantité suffisante de la substance consommée avec les aliments et l’utilisation externe de divers moyens, permettront d’obtenir des résultats énormes. N'oubliez pas non plus que la thréonine est nécessaire à la formation et au renforcement de l'émail des dents et qu'un sourire blanc comme neige fait partie intégrante d'une apparence saine et belle. Vous savez maintenant qu’avec un régime alimentaire équilibré et nutritif, vous pouvez garder votre corps en forme, rester en bonne santé et être belle. Les acides aminés sont extrêmement importants pour l'homme et leur équilibre est un gage de santé et de longévité.
http://lifegid.com/bok/2311-polza-i-znachenie-gidroaminokisloty-treonin-dlya-chelovecheskogo-organizma.htmlComment utiliser la thréonine de l'alcoolisme?
La thréonine est un acide aminé important. Il entre dans le corps avec des aliments - légumineuses, produits laitiers, levure de bière, œufs de poule, viande et poisson. Avec un manque de substance, il est obtenu avec des additifs alimentaires.
La thréonine est un acide aminé important. En l'absence d'une substance, elle est obtenue avec des additifs alimentaires.
Rôle dans le corps
L'acide aminé a les actions pharmacologiques suivantes:
- Participe à la formation de composés protéiques. Il est particulièrement nécessaire pour la construction des fibres d'émail des dents, de collagène et d'élastine.
- Favorise la dégradation des graisses. En l'absence de cette substance, il y a dépôt de graisse dans le foie.
- Normalise la glycémie. Dans le foie, l'acide aminé est converti en glucose. Ce processus s'appelle la gluconéogenèse.
- Favorise la réparation des tissus après une blessure. Le taux de substance dans le sang des patients fracturés, blessés ou brûlés est plusieurs fois supérieur à la normale. Prendre de la thréonine aide à accélérer le processus de guérison.
- Soulage les spasmes musculaires. De nombreuses études ont confirmé que la substance améliore l'état du patient dans la sclérose en plaques.
Pharmacodynamique et pharmacocinétique
Les préparations de thréonine sont nécessaires à la construction de structures protéiques. Le corps humain a besoin d'au moins 3 g de cet acide aminé. Lorsqu’il pénètre dans l’intestin, la substance active est rapidement absorbée et excrétée par les reins sous forme de métabolites.
Indications d'utilisation de la thréonine
Les préparations de L-thréonine sont utilisées:
- si nécessaire, administration intraveineuse complète ou partielle d'éléments nutritifs;
- prévenir la perte de composants protéiques;
- pour les blessures, les fractures et les brûlures;
- dans l'infection générale du sang;
- dans la prévention du dysfonctionnement des organes internes;
- dans le traitement complexe de l'insuffisance hépatique, rénale et cardiaque;
- accélérer le processus de guérison après des opérations lourdes;
- avec des changements inflammatoires dans les muqueuses intestinales;
- pour le traitement de l'épuisement;
- avec une diminution des capacités intellectuelles et une détérioration de la concentration avec un déficit en oxygène et en nutriments;
- pendant la croissance osseuse active;
- avec un effort physique accru.
La thréonine contre l'alcoolisme
L'additif actif est efficace dans le traitement de l'alcoolisme. Il réduit le besoin d'alcool éthylique, prolonge la période de refus de boire chez les alcooliques ivres, réduit la gravité des symptômes de sevrage. Un apport régulier aide à éviter la destruction des cellules hépatiques et le développement de la cirrhose.
Contre-indications
Les préparations de thréonine sont contre-indiquées dans:
- insuffisance rénale, hépatique et cardiaque décompensée;
- violation de l'échange d'acides aminés;
- acidose métabolique;
- petite enfance du patient (jusqu'à 2 ans);
- pathologies graves des reins, accompagnées d'une violation de la dialyse et de l'hémofiltration;
- maladies oncologiques du foie.
Effets secondaires de la thréonine
La substance est bien tolérée par le corps humain. Parfois, les effets secondaires suivants peuvent survenir:
- douleur au milieu de l'abdomen;
- des nausées et des vomissements;
- brûlures d'estomac;
- réactions allergiques sous la forme d'éruptions cutanées;
- maux de tête;
- des vertiges;
- transpiration accrue;
- une indigestion
Surdose
Le surdosage n'a pas été signalé. Avec la consommation à long terme de fortes doses de préparations contenant des acides aminés, des problèmes digestifs peuvent survenir.
Caractéristiques d'utilisation
La posologie dépend du patient, du champ d’application et de la forme posologique du médicament. Les comprimés sont placés sous la langue, les solutions et les émulsions sont administrées par voie intraveineuse au moyen de compte-gouttes. Le taux d'administration est sélectionné individuellement.
Pour les enfants
Enfants d-thréonine médicaments prescrits pour le stress physique et mental élevé. Les enfants de moins de 8 ans prennent le médicament 1 fois par jour, les patients âgés de 8 à 14 ans - 2 fois, les adolescents âgés de 14 à 18 ans - 3 fois par jour. Cours thérapeutique - 2 semaines. Avec prudence, les médicaments sont prescrits aux enfants atteints de pathologies génétiques, diabète de type 1, phénylcétonurie. Le traitement médicamenteux est associé à une surveillance constante de la glycémie, à des modifications de la posologie de l'insuline et de l'hypoglycémie.
Avec la consommation à long terme de fortes doses de préparations contenant des acides aminés, des problèmes digestifs peuvent survenir.
Pour les adultes
Améliorer la performance des médicaments à base de thréonine pris 3 fois par jour pendant 12 jours. Avec le traitement complexe de l'alcoolisme, les comprimés sont prescrits 2 fois par jour. Cours thérapeutique - 2 semaines.
Où est-il contenu?
Drogues analogues
La substance contient les médicaments suivants:
- Aminowen Infant (solution pour administration intraveineuse);
- Aminosol-Neo (solution pour perfusion à 10%);
- Biotredin (comprimés pour utilisation sublinguale);
- Gepasol-Neo (solution à 8% pour administration intraveineuse);
- Kabiven (émulsion pour l'administration de compte-gouttes)
- Ketoaminol (comprimés pelliculés);
- Ketosteril (comprimés);
- Moriamin Forte (capsules).
Produits contenant de la thréonine
L'acide aminé est inclus dans les aliments suivants:
- cailles et œufs de poule;
- viande de tétras lyre;
- veau;
- agneau;
- la dinde;
- les poules;
- les champignons;
- poisson de mer;
- le son de blé;
- du fromage
La thréonine dans la nutrition sportive
L'acide aminé joue un rôle important dans la nutrition sportive. Il stimule la croissance et le développement des tissus musculaires, renforce les muscles squelettiques, augmente l'endurance du corps pendant l'entraînement. Lorsqu’elle prend de la thréonine, une personne récupère rapidement des blessures subies pendant le sport. La substance est nécessaire pour les personnes engagées dans l'haltérophilie, la natation, le jogging et la musculation.
Interaction avec d'autres substances
Les préparations de thréonine peuvent être prises en association avec la méthionine et l'acide aspartique. L'efficacité de la substance augmente avec son utilisation combinée avec de la vitamine B3 et des suppléments nutritionnels contenant du magnésium. Les données sur l'interaction avec d'autres médicaments ne sont pas reçues.
Conditions de vente
Les suppléments contenant cette substance sont des médicaments sans ordonnance.
Les analogues
La substance fait partie des médicaments suivants:
- Néphrotecte;
- Nutriflex;
- L'alcool;
- Cérébrolizat;
- Hamix;
- Aminoplasmela.
Avis sur Treonine
Tatiana, 40 ans, Moscou: «Je suis engagée dans un travail mental et le stress sur le système nerveux s'est fait sentir - le sommeil était perturbé, des pensées perturbantes sont apparues. Elle a appris que, lors de surcharges psychoémotives, le corps pouvait avoir un déficit en thréonine - un acide aminé impliqué dans la synthèse de la sérotonine. La substance est contenue dans le médicament L-thréonine.
Elle l'a pris 2 fois par jour - le matin et le soir. Après 5 jours, l'état émotionnel s'est amélioré, alors j'ai décidé de supprimer les réceptions quotidiennes. Une semaine plus tard, la gaieté est apparue, la distraction matinale et l'irritabilité ont disparu. Dans l'après-midi, la somnolence n'apparaît pas, la nuit je m'endors immédiatement. Les rêves effrayants ont cessé de visiter. "
Anastasia, 19 ans, Samara: «Pendant la période d'examen, j'ai pensé à trouver un sédatif efficace et sûr. Biotredin a reçu de nombreuses critiques positives. En plus, il avait un prix attractif. Les fabricants ont promis d'améliorer l'état psycho-émotionnel, normaliser le sommeil, augmenter la concentration. La prise régulière de Biotredin a permis de se débarrasser de l'excitation, de rassembler les pensées et d'apprendre à raisonner correctement. J'ai commencé à bien percevoir de nouvelles informations, à me fatiguer moins après mes études. La distraction et l'irritabilité ont disparu.
Svetlana, 45 ans, Ivanovo: «Mon mari a commencé à boire à cause de problèmes au travail. La consommation quotidienne d'alcool ne pouvait qu'affecter les relations familiales. Mes amis m'ont appris l'existence d'un médicament contenant de la thréonine, une substance qui réduit les fringales d'alcool. Après beaucoup de persuasion, le mari a accepté de prendre le médicament. Après deux semaines, elle a remarqué des améliorations: l'alcool dans la maison a commencé à apparaître moins souvent, l'humeur de son mari s'est améliorée, l'agressivité et l'insomnie ont disparu. Les relations ont commencé à s'améliorer. Et tout cela grâce à la drogue Alcool. "
http://opohmele.ru/lechenie-alkogolizma/treonin.htmlThréonine (L-thréonine)
La substance chimique thréonine (thréonine) est l’un des acides aminés essentiels. Bien qu'il ait 4 isomères, il est présent dans les tissus humains sous forme de L. Entrer dans le corps avec de la nourriture remplit un certain nombre de fonctions importantes sans lesquelles l'activité normale de tous les systèmes organiques serait impossible. Sa plus grande quantité se trouve dans les œufs et la viande de poulet. Par conséquent, les amateurs de cuisine végétarienne doivent également prendre de la thréonine sous forme de suppléments diététiques.
Thréonine (L-thréonine) - formule contenant des fonctions
- La thréonine est un composant structurel de presque toutes les protéines. Par exemple, il fournit la force de l'émail des dents, fait partie de la pepsine, qui participe au processus de digestion des composés protéiques alimentaires. La thréonine procure également de l'élasticité et une apparence saine à la peau, en tant que composant de l'élastine et du collagène.
- Le composé participe activement au métabolisme des graisses en faisant partie de nombreuses enzymes spécifiques. En aidant le foie à décomposer les acides gras, la thréonine augmente son activité lipotrope. Si un déficit en acides aminés est créé dans le corps, il se produit une dégénérescence des graisses et une dystrophie.
- La thréonine procure une détoxification du corps. Le groupe OH, inclus dans sa composition moléculaire, a la capacité de se lier aux toxines.
- La thréonine est à l'origine de la formation de nombreux composés importants. Ainsi, il forme de la sérine et de la glycine. Les produits intermédiaires dans les réactions d'échange sont le GABA, l'homosérine et l'homocystéine, ci-après méthionine, l'acide aspartique, l'acide alpha-aminobutyrique et autres.
- manque d'appétit;
- fatigue accrue;
- matité de la peau et de ses phanères;
- irritabilité;
- capacité réduite à se concentrer;
- baisse de niveau d'énergie.
Dans l'enfance, une carence en thréonine peut ralentir la croissance.
Le meilleur remède contre la dépression et comment augmenter l'immunité d'un adulte
La thréonine est un précurseur des neurotransmetteurs glycine et GABA. Elle est donc utilisée pour prévenir et éliminer les états dépressifs. L'acceptation des acides aminés améliore l'humeur, la concentration, la résistance au stress et les performances physiques et mentales. D'autres composés ont un effet similaire:
- tryptophane (participe à la formation de sérotonine et de mélatonine, ce qui conduit à un état de confort émotionnel);
- SAM-E, ou S-adénosyl-L-méthylthionine (contenue dans le liquide céphalo-rachidien, contribue à augmenter le taux de sérotonine et de dopamine, soulage efficacement la dépression);
- acide folique (un manque de ce composé peut conduire à des dépressions, en plus de renforcer l'effet des antidépresseurs);
- Le 5-HTP, ou 5-hydroxytryptophane (favorise la production de sérotonine, est utilisé comme remède contre la dépression).
Neurotransmetteurs - Pourquoi avez-vous besoin de médicaments avec la thréonine?
L'émail dentaire et sa restauration à la thréonine - vrai ou mythe?
On pense que la prise de thréonine peut conduire à la restauration de l'émail des dents. C'est un mythe. L'acide aminé en fait partie, de même que contenu dans la pulpe de la dent. Une carence peut entraîner un affaiblissement de l'émail et sa destruction ultérieure. Cependant, il est impossible de restaurer l'émail ou d'inverser le processus en prenant de la thréonine, car il ne subit pas de processus de régénération.
Thréonine: mode d'emploi, le taux journalier
Selon le mode d'emploi, les indications pour le traitement de la thréonine sont les suivantes:
- la destruction des protéines dans le corps (à titre préventif);
- maladie intestinale inflammatoire;
- attention réduite, incapacité à se concentrer;
- diminution du niveau de performance mentale;
- brûlures, blessures;
- syndrome de sevrage;
- période postopératoire.
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La thréonine pour le foie et les nerfs: un acide aminé essentiel
La thréonine pour le foie et les nerfs. Dans la famille des acides essentiels que notre corps ne sait pas synthétiser par lui-même et devrait recevoir de la nourriture, la thréonine est moins connue que d’autres. Bien qu'ils en écrivent moins à propos de la leucine ou de la valine, le rôle de ce composé dans le corps est très important. Il est temps de rétablir la justice et de parler des propriétés uniques de la thréonine. Comme les substances mentionnées ci-dessus, il est nécessaire à la synthèse des protéines et constitue donc l'un des acides aminés protéinogènes. De ce fait, la thréonine est impliquée dans la construction du tissu musculaire, ce qui la rend importante pour les athlètes. En outre, cette substance est nécessaire au travail de nombreux organes internes. Dans notre article, nous expliquerons les avantages de l’acide aminé essentiel thréonine pour le foie, les nerfs et le cœur.
La thréonine, dans sa forme et son dosage naturels optimaux, est contenue dans des produits apicoles, tels que le pollen, la gelée royale et le couvain de bourdons, qui font partie de nombreux complexes vitamino-minéraux naturels de Parapharm: Leveton P, Elton P, Leveton Forte "," Elton Forte "," Apitonus P "," Osteomed "," Osteo-Vit "," Osteomed Forte "," Eromax "," Memo-Vit "et" Cardioton ". C'est pourquoi nous accordons une si grande attention à chaque substance naturelle, en parlant de son importance et de ses avantages pour un organisme en bonne santé.
D'où vient l'acide aminé
thréonine
La thréonine, un acide aminé utile, se trouve dans le corps de la plupart des animaux connus, à l'exception de certains oiseaux. Il y en a beaucoup dans le plasma sanguin des bébés, ce qui indique les fortes propriétés protectrices de cette substance. Il fait partie de nombreuses protéines, telles que la pepsine, la gliadine, la fibrine et d’autres.
Dans le corps humain, la plus haute concentration de thréonine dans les cellules nerveuses, le cœur, les muscles squelettiques et le foie. Cette substance existe sous la forme de quatre isomères: la L-thréonine, la D-thréonine, la L-allotreonine, la D-allotreonine. Seul le premier d'entre eux est présent dans le corps humain, il a donc trouvé une application dans l'industrie pharmaceutique.
Cette substance a de nombreuses fonctions utiles et la science découvre en permanence de nouvelles propriétés bénéfiques de la thréonine. Il est établi que cet acide aminé est responsable de la dégradation des graisses et des acides gras. Cette fonction rend la thréonine liée à un autre acide aminé essentiel, la méthionine. Notez que ces substances sont des hépatoprotecteurs: elles aident à protéger le foie.
Le nom latin du composé est treoninum. Son point de fusion est de 256 degrés Celsius. À l'état pur, il s'agit d'une poudre cristalline blanche et sans odeur. Inclus dans la composition de divers médicaments et additifs alimentaires - avec la lysine, la méthionine. Disponible en comprimés, ampoules.
L'histoire de la découverte des acides aminés
thréonine
Pour la première fois, la thréonine a été obtenue en 1925 par les scientifiques S. Shriver et H. Buston, qui l'ont synthétisée à partir de la protéine d'avoine. Dix ans plus tard, le chimiste William Cumming Rose a également réussi à se procurer de la thréonine. Ce scientifique est mieux connu car il a beaucoup travaillé avec d'autres acides aminés, comme l'arginine.
Quelques décennies après la découverte de l'acide aminé, sa production industrielle a commencé. Aujourd'hui, plus de 160 000 tonnes de cette substance sont produites dans le monde. Ce sont principalement des médicaments, des compléments alimentaires et des aliments pour le bétail.
A mené de nombreuses études sur ce composé, au cours desquelles ses propriétés bénéfiques ont été découvertes. Ainsi, en 1992, un groupe de patients atteints de sclérose en plaques a été étudié. La thérapie avec les médicaments à base de thréonine a eu un effet - la spasticité des muscles a diminué chez les patients. La posologie quotidienne était alors de 7,5 g Dans une autre étude, cet acide aminé était administré à des patients atteints de sclérose latérale amyotrophique. Chez les sujets qui ont pris le médicament, une détérioration des poumons a été observée. Mais jusqu'à présent, il est impossible d'affirmer sans équivoque que c'est la thréonine qui a influencé cette situation, car des recherches plus approfondies sont nécessaires.
Une propriété importante de la thréonine -
traitement de la graisse
Il est prouvé que la thréonine remplit un certain nombre de fonctions importantes dans l'organisme. Par exemple, de nombreuses enzymes sans elle ne seront tout simplement pas produites. Y compris, il participe à la biosynthèse d'un acide aminé aussi important pour les athlètes que l'isoleucine. La thréonine est également l'un des principaux composants de la production de purines dans le corps. Il favorise également le métabolisme énergétique dans les cellules musculaires. Une autre propriété utile de la thréonine (un acide aminé essentiel) est l’aide du foie dans le traitement des graisses. En raison de cette fonction, les lipides ne s'accumulent pas dans les cellules hépatiques, la santé de tout l'organisme se prolonge. De plus, l'acide aminé soutient le fonctionnement du système nerveux. Ce n'est pas par hasard que le cerveau et la moelle épinière contiennent de la thréonine en grande quantité.
En raison de ces propriétés uniques, la thréonine est utilisée pour traiter les patients alcooliques. En outre, un acide aminé est impliqué dans les processus de croissance des tissus et contribue à éliminer les toxines. Vous ne pouvez pas ignorer les autres propriétés de la thréonine.
- Important pour les processus métaboliques appropriés.
- Renforce les os et l'émail des dents.
- Normalise le tube digestif.
- Avec la lysine, la cystine, l'alanine et l'asparagine sont impliqués dans la formation des anticorps et des immunoglobulines nécessaires au système immunitaire.
- Régule la transmission de l'influx nerveux dans le cerveau.
- Indispensable pour créer de la sérine et de la glycine, qui forment le collagène, l'élastine et les tissus musculaires.
- Inclus dans la composition de diverses enzymes.
- Affecte le travail du thymus (thymus), l'un des principaux organes du système immunitaire.
- Il a un effet anti-ulcéreux.
- Aide à être absorbé par beaucoup d'autres substances.
Application d'acide aminé
en médecine
L'utilisation des acides aminés en médecine est assez large: cela fait partie des préparations destinées à traiter les effets de l'alcoolisme, de la toxicomanie et de la toxicomanie. En particulier, la thréonine supprime le syndrome de sevrage. Cette substance est souvent incluse dans les médicaments nootropes et les additifs alimentaires - avec la lysine et la méthionine. Les experts notent que l'effet combiné du composé avec d'autres acides aminés donne le plus grand effet. Ainsi, l'acide aminé essentiel thréonine est utilisé dans les cas suivants:
- la dépression;
- des convulsions;
- sclérose en plaques et atrophique;
- blessures et chirurgies (guérit bien les blessures);
- renforcer les muscles et le tissu conjonctif;
- stimuler le muscle cardiaque;
- obésité du foie (hépatites graisseuses);
En outre, il est utilisé dans les préparations utilisées comme nutrition parentérale (administration de substances par voie intraveineuse). Aide en cas de brûlure, maladie intestinale inflammatoire, péritonite, septicémie, défaillance multiviscérale. La L-thréonine est également efficace pour réduire la performance mentale et la concentration. Excellent remède en cas d'épuisement sévère (cachexie).
Acide aminé dans le sport:
thréonine pour la musculation
Il a été établi qu'avec un travail physique actif, le besoin en thréonine augmente fortement. En raison de ses nombreuses propriétés, cet acide aminé dans le sport a trouvé une application. C'est très important pour des types comme l'haltérophilie, le powerlifting. En outre, la thréonine est utile pour le bodybuilding. Par conséquent, les athlètes maintiennent la quantité d'acides aminés dans le corps au même niveau. Vous pouvez utiliser des produits réguliers ou des sports à cette fin. suppléments nutritionnels.
Les bodybuilders utilisent la L-thréonine sous forme pure pour soutenir les muscles et le système cardiovasculaire pendant l'entraînement. Mais le plus souvent, les athlètes utilisent cette substance dans le cadre de complexes d’acides aminés.
Application en agriculture:
fourrage à la thréonine
Cet acide aminé aide les animaux à prendre du poids en les aidant à grandir. Par conséquent, il y avait un additif alimentaire pour le bétail - le fourrage à la thréonine. Il a un effet sur le développement des muscles squelettiques, renforce le système immunitaire. L'effet le plus important concerne l'élevage porcin, où il est particulièrement important d'empêcher une augmentation de la masse grasse. Important pour l'industrie de la volaille - aide les poulets à grandir au stade initial. Il est utile pour les poulets de chair et les pondeuses, il est donc ajouté à la nourriture sèche.
Carence en thréonine
dans le corps
L'homme manque rarement à cet acide aminé, car les produits contenant de la thréonine ne sont pas difficiles à trouver aujourd'hui. Mais les principaux symptômes de la carence en thréonine dans le corps doivent être connus:
- perte d'appétit;
- irritabilité;
- une forte diminution d'énergie;
- fatigue
- l'état de la peau, des cheveux, des dents empire;
- la concentration diminue.
Puisque la thréonine est nécessaire à la fonction hépatique, sa carence dans le corps provoque une insuffisance hépatique. Si cette substance avec de la nourriture ne reçoit pas suffisamment ou n'est pas absorbée, la croissance de l'enfant ralentit.
Thréonine:
apport quotidien en acides aminés
Chaque jour, une personne devrait recevoir la quantité nécessaire de nutriments. Le taux quotidien d'acides aminés thréonine chez l'adulte est donc de 0,5 g. Vous pouvez également utiliser la formule suivante: 8 mg pour 1 kg de poids corporel. Les enfants de moins de 12 ans ont particulièrement besoin de cet élément protéique, car un organisme en croissance le dépense plus rapidement. Par conséquent, pour eux, le taux quotidien de thréonine est de 3 g.
Ajoutez qu’en quantités raisonnables, il est utile pour le foie, et une surdose se produit, l’effet inverse. Il est à noter qu'un excès de ce composé entraîne une accumulation d'acide urique. Par conséquent, ils ne devraient pas être maltraités.
Effets secondaires
acides aminés thréonine
Les préparations à base de thréonine sont bien tolérées. Seuls les effets secondaires suivants des acides aminés se produisent parfois: nausée, vertiges, éruption cutanée. Ajoutons que cela réduit l'efficacité des médicaments pour la maladie d'Alzheimer. Parallèlement à cela, cette substance a une liste décente de contre-indications:
- choc
- l'hypoxie;
- insuffisance cardiaque décompensée;
- troubles du métabolisme des acides aminés;
- troubles rénaux;
- acidose métabolique;
- insuffisance hépatique.
De même, ne donnez pas l'acide aminé essentiel à la thréonine aux femmes enceintes et aux enfants jusqu'à 2 ans.
Les produits,
riche en thréonine
Pour que le système nerveux fonctionne bien et que les muscles soient forts et élastiques, il est nécessaire de reconstituer le corps en acides aminés dans le temps. Les plus riches en produits à base de thréonine d’origine animale:
- des oeufs;
- le lait;
- viande (veau, porc, dinde);
- poissons (saumon, hareng, anchois);
- fromage (mozzarella).
En règle générale, avec de la nourriture, il est facile d’obtenir le taux quotidien de thréonine. C'est considéré comme plus difficile pour les végétariens. Mais dans les plantes, cette substance bénéfique, la thréonine, est également présente, mais en quantités plus faibles. Les partisans de la "nutrition humaine" seront utiles à inclure dans le régime:
En outre, l’approvisionnement nécessaire en partisans de la thréonine du régime alimentaire des plantes aidera à suppléments nutritionnels. Vous pouvez utiliser le médicament "Leveton Forte" - une excellente source d'oligo-éléments et d'acides aminés. Il est fabriqué à partir d’ingrédients naturels: levzey, pollen d’abeille et drone.
On pense que pour une meilleure absorption de la thréonine, il est nécessaire de l’utiliser avec du magnésium et des vitamines B3, B6. Son utilisation combinée avec de la méthionine et de l'acide aspartique aidera à améliorer l'état de la peau et à protéger le foie.
Après avoir examiné les principales propriétés de la thréonine, on peut affirmer que sans cet acide aminé essentiel, la santé et la longévité sont impossibles. Il est nécessaire au fonctionnement normal du foie, du cœur et du système immunitaire. Par conséquent, vous devriez essayer de diversifier votre alimentation en utilisant des aliments riches en thréonine.
http://leveton.su/treonin/Thréonine
Un acide aminé essentiel pour le corps humain (ne pouvant pas être synthétisé dans le corps mais provenant uniquement de l'extérieur) est un dérivé de l'acide aspartique. La thréonine a été isolée pour la première fois en 1935. Cet acide aminé existe sous la forme de quatre isomères optiques et fait partie de presque toutes les protéines naturelles. Les sources les plus riches en thréonine sont les produits animaux: viande, poisson, lait, œufs, produits laitiers. Parmi les aliments végétaux, les principaux sont les noix, les champignons, les légumineuses, les graines de tournesol et les graines de citrouille, le germe de blé. La thréonine est largement utilisée en médecine, en tant que composant d’un grand nombre de médicaments, elle se trouve sous forme de suppléments diététiques, populaire en cosmétologie, nutrition sportive. Souvent utilisé comme additif pour nourrir le bétail.
Propriétés pharmacologiques
La thréonine participe, avec d’autres acides aminés, à la construction de tissus protéiques. Il aide le foie (impliqué dans la dégradation des graisses et des acides gras), le système cardiovasculaire, le système nerveux central, améliore l'immunité. Néanmoins, l’une des fonctions les plus importantes est d’aider à la formation du collagène, la substance principale du tissu conjonctif. L'élastine est une substance qui donne de l'élasticité à notre peau et à tous les tissus musculaires. La thréonine joue un rôle important pour les muscles et les tissus conjonctifs et exerce une fonction de renforcement à leur égard. Il renforce également les os et les dents, aide à récupérer des blessures et possède des propriétés cicatrisantes. La thréonine est impliquée dans le processus de métabolisme, favorise la détoxification du corps (elle aide même en cas de toxicose des femmes enceintes), améliore la mémoire, augmente l'efficacité, aide à construire la masse musculaire. Augmente la production d'hémoglobine, les hormones thyroïdiennes, les glandes surrénales, stimule la croissance du corps.
Indications d'utilisation
La thréonine a un effet positif dans les moments de dépression, de fatigue (mentale et physique) et de maux de tête. Il contribue au rétablissement rapide du corps après des blessures graves, des fractures, des maladies infectieuses. Il est utilisé pour la privation de protéines, l'anémie, une immunité réduite, la déplétion ou l'inverse pour l'obésité. La thréonine, un acide aminé, peut améliorer la mémoire, la concentration, l'humeur et les performances globales. Utilisé efficacement dans le traitement de l'alcoolisme et de la toxicomanie (réduit les fringales).
Contre-indications
Intolérance individuelle, prise simultanée d'antidépresseurs, intoxication alcoolique, grossesse, allaitement.
Effets secondaires
Nausée, indigestion, éruption cutanée, maux de tête, vertiges, transpiration accrue.
http://vsebadi.ru/amino-acids/threonine