L'acide pangamique (vitamine B15, pangamate de calcium) est un éther de diméthylglycine et d'acide gluconique, dit facteur anti-toxique, découvert en 1950 au Japon.

Le biochimiste T. Tomiyama a été le premier à isoler un nutriment d'un foie de bovin. Un an plus tard, le scientifique américain E. Krebs l'a synthétisée à partir de graines d'abricot. Plus tard, des biochimistes ont découvert que la vitamine B 15 est largement répandue dans la nature: on la trouve dans les graines des plantes. Cela a conduit au nom de la substance, qui résulte d'une combinaison de deux mots grecs: «pan» est partout et «gamy» est une graine.

Le nom international du composé est des pangamas de Calcii.

La vitamine B15, comme l'acide orotique (B13), appartient au groupe des substances analogues aux vitamines. Ces composés sont au stade de l'étude détaillée.

Le rôle physiologique de la vitamine B15 et ses indications d'utilisation

Les propriétés pharmacologiques de la vitamine déterminent les groupes méthyle présents dans la molécule d'acide pangamique. Dans les réactions biochimiques, le nutriment agit en tant que donneur de radicaux labiles. Un léger déchet de particules de méthyle potentialise la réaction de transméthylation, ce qui accélère l'activation de la respiration cellulaire et des processus redox dans le corps.
En conséquence, la vitamine acquiert des propriétés lipotropropny, antioxydantes et cytoprotectrices. Parallèlement, le nutriment améliore la synthèse de la créatine, des acides nucléiques, des hormones stéroïdiennes et des composés nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme.
La formule chimique du composé est C10H19O8N2.

L'acide pangamique est détruit sous l'influence des rayons UV, de l'eau. Dans les pharmacies, la substance est vendue sous la forme d'un supplément minéral - un sel composé - le pangamata de calcium.

La vitamine B15 remplit les fonctions suivantes dans le corps:

• élimine l'hypoxie dans les vaisseaux du cerveau;
• régule le métabolisme des lipides, des protéines et du phosphore de calcium;
• stimule les glandes surrénales;
• abaisse le cholestérol;
• impliqué dans la synthèse de l'ADN, l'ARN (matériel génétique des cellules);
• augmente le niveau d'absorption d'oxygène par les tissus;
• protège les cellules du foie de la renaissance grasse;
• accélère les processus de régénération des muscles et des tissus;
• présente un effet anabolique modéré;
• augmente la durée de vie des cellules;
• potentialise la synthèse des protéines;
• augmente la teneur en glycogène dans le foie;
• empêche la gueule de bois;
• réduit le besoin d'alcool;
• augmente la concentration de créatine phosphates dans le tissu musculaire;
• prévient les spasmes des vaisseaux sanguins et des muscles;
• aide à réduire la pression artérielle (dans le cadre d'une thérapie complexe);
• stimule la "bonne" réponse immunitaire.

La vitamine B15, en raison de ses propriétés pharmacologiques étendues, est utilisée dans le cadre du traitement complexe de diverses maladies (voir p. "Utilisation thérapeutique de l'acide pangamique").

Instructions pour l'utilisation de l'acide pangamique

Indications d'utilisation du composé:

• athérosclérose vasculaire;
• emphysème des poumons (augmentation de la teneur en air des bronches);
• insuffisance coronaire;
• asthme bronchique;
• endartérite oblitérante des membres inférieurs;
• une pneumonie;
• hépatite chronique;
• aortite syphilitique;
• dermatose prurigineuse;
• pneumosclérose;
• dommages aux artères du cerveau;
• rhumatisme;
• cirrhose du foie;
• activités sportives intenses;
• intoxication à l'alcool et aux drogues.

Parallèlement à cela, la vitamine C est utilisée pour améliorer la tolérance des corticostéroïdes, des sulfamides et des médicaments antituberculeux.

Contre-indications: glaucome, hypertension artérielle (formes sévères).

Aujourd’hui, les scientifiques n’ont pas établi de taux prophylactique quotidien d’acide pangamique, qu’une personne devrait consommer quotidiennement. Selon les données littéraires, il est de 1 à 2 milligrammes par jour. Dans le même temps, pour le traitement de certaines maladies (rhumatismes, sclérose vasculaire, hépatite, cirrhose du foie), la dose thérapeutique du médicament passe à 50-200 mg.

Les besoins en nutriments augmentent également pendant les exercices intenses, car pour que la fonction musculaire soit normale (performance musculaire), une quantité accrue d'oxygène dans les tissus est nécessaire.

Sources de vitamine B15

À l’heure actuelle, les sociétés pharmaceutiques produisent de grandes quantités de suppléments quotidiens de calcium pangamate.

Lorsque vous achetez un supplément, rappelez-vous que l'ingestion non contrôlée de nutriments synthétiques (surdosage ou ignorance des contre-indications) dans 50% des cas est nocive pour la santé humaine.

Par conséquent, en l'absence de rendez-vous du médecin traitant, il est conseillé de prendre de la vitamine B15 à partir des aliments.

D'où vient l'acide pangamique (sources):

1. Légumes: levure de bière, sésame, pavot, blé, riz brun, citrouille, melon d'eau, cantaloup, abricot, pêche, graines de tournesol, amandes, haricots, lentilles, maïs, pois, haricots, noix, noisettes, noisettes, pistaches, céréales et céréales blé, seigle, sarrasin), flocons d’avoine, noix du Brésil, œufs, son de riz, framboises, pommes, fraises, grenade, prunes.
2. Animaux: foie, reins, sang animal.
3. Synthèse dans le corps. Une certaine quantité d'acide pangamique est produite par une microflore intestinale saine.

Savoir quels aliments contiennent un composé vitaminé aidera à équilibrer le régime alimentaire quotidien et à obtenir les nutriments nécessaires chaque jour.

Signes de carence et d'excès de vitamine B15

Une carence en acide pangamique est rare car, avec un régime alimentaire bien formulé, le nutriment est fourni en quantité suffisante avec de la nourriture. Cependant, avec le jeûne, l'observance de maladies dorsales mono-alimentaires ou gastro-intestinales dures (absorption réduite des nutriments), une carence en B15 se développe. En outre, le manque d'acide pangamique se produit souvent dans le contexte du diabète.

Les signes de carence en vitamines dans le corps humain:

• irritabilité;
• fatigue
• détérioration de la peau;
• état dépressif;
• performance réduite;
• picotements dans les membres;
• développement de l'hypofonction thyroïdienne;
• trouble du rythme cardiaque;
• engourdissement des lèvres ou du bout des doigts.

Si l'hypovitaminose B15 n'est pas éliminée à temps, l'apport en oxygène aux cellules des organes est réduit, ce qui perturbe le bon fonctionnement du cerveau et diminue la production d'hormones produites par la glande thyroïde. Parallèlement à cela, le risque de développement de pathologies du cœur, de vaisseaux sanguins, d'hypercholestérolémie et de dégénérescence graisseuse du foie augmente.

Rappelez-vous que même avec des indications d'utilisation, ne vous soignez pas. Il est important de choisir le taux quotidien de calcium de Pangamata uniquement après avoir consulté votre médecin. Sinon, des symptômes de surdosage peuvent survenir.

Signes d'excès d'acide pangamique:

• maux de tête, migraine;
• fatigue constante;
• la tachycardie;
• essoufflement;
• faiblesse musculaire;
• somnolence;
• irritabilité;
• l'insomnie

Lors de la détection de l'hypervitaminose B13, il convient de cesser immédiatement l'utilisation du médicament pour des raisons de sécurité. Si nécessaire, effectuez un traitement symptomatique (lavage gastrique ou intestinal) et appelez un médecin.

Utilisation thérapeutique de l'acide pangamique

La vitamine B15 sous sa forme pure est extrêmement rare, car elle est rapidement oxydée par l'oxygène et les rayons ultraviolets. Par conséquent, dans la pratique médicale, on utilise des sels de calcium ou de sodium de l’acide pangamique (pangamate de calcium ou de sodium), qui stimulent les glandes endocrines (hypophyse et surrénales), activent les réactions enzymatiques de transméthylation, renforcent la défense antioxydante du corps, augmentent la résistance du corps, en particulier du myocarde, à l’oxygène. jeûner. " Cependant, l'utilisation clinique d'un composé de vitamines pour le traitement de maladies du tractus gastro-intestinal, nerveux, cardiovasculaire et musculo-squelettique est toujours à l'étude.

Considérons les cas dans lesquels le calcium de pangamat est utilisé:

1. Maladie du foie. La vitamine B15, dans le cadre de la thérapie complexe, contribue à augmenter la concentration d'albumine dans le sang, à réduire le nombre de globulines à la normale, à améliorer le rapport albumine-globuline, à augmenter le niveau de créatine dans les urines et dans le sang, à améliorer la diurèse et à améliorer la santé du patient. utilisé dans la cirrhose du foie, l'hépatite chronique, la stagnation en présence d'alcoolisme ou de troubles circulatoires. La posologie thérapeutique pour l'administration intramusculaire est de 20 milligrammes 2 fois par jour, pour l'administration orale de 40 milligrammes par jour.
2. Pathologie du coeur, vaisseaux sanguins. Les médicaments contenant de l'acide pangamique sont utilisés pour soulager les états post-infarctus et pré-infarctus. Après l'introduction du composé, il se produit une activation des enzymes de la chaîne respiratoire, ce qui renforce la biosynthèse de la créatine, qui s'accompagne d'un trophisme du myocarde amélioré. L'acide pangamique est utilisé pour traiter l'athérosclérose, les cardiopathies hypertensives, l'angine de poitrine, les insuffisances coronaires (dues à des propriétés lipotropes et vasodilatatrices).Le médecin choisit la posologie journalière en fonction de l'état du patient et de la gravité de la pathologie (de 30 à 100 milligrammes par jour).
3. Troubles neurologiques. L'acide pangamique est prescrit dans le cadre du traitement complexe des troubles cognitifs, de l'hystérie, des convulsions, de l'épilepsie, de l'hydrocéphalie, de la paralysie cérébrale, de l'énurésie chez les enfants, de la dépression et de la surcharge psycho-émotionnelle. Un élément du groupe B est synthétisé par la "présence" de pangamate de calcium (hormone du bonheur) - La choline, impliquée dans la myélinisation des fibres nerveuses et le renforcement des membranes des cellules cérébrales: étant donné que la vitamine B15 améliore la respiration des tissus et la transmission des impulsions aux neurones, elle est utilisée avec succès dans la pratique médicale pour éliminer la sclérose du cerveau. De nombreuses études sur le Dr Benati en témoignent, comme en témoigne l'expérience d'un scientifique qui concerne des patients atteints d'hémiplégie et d'autres complications du système nerveux central. Au cours de l'expérience, 25 milligrammes de pangamate de calcium ont été administrés par jour (par voie intramusculaire) à des patients. À la fin de l'expérience, Benati a déclaré que l'état émotionnel des patients, leur trouble de l'élocution et leur santé se sont améliorés.
4. Maladies du système musculo-squelettique. En raison du fait que la vitamine B15 réduit l'effet irritant du sodium salicylique sur le cortex surrénalien et améliore les propriétés pharmacologiques de la cortisone et de l'acétylcholine, le composé est utilisé dans le cadre du traitement complexe de la polyarthrite rhumatoïde.
5. Élimination de l'intoxication. Compte tenu du fait que le pangamata de calcium a des propriétés anti-toxiques, le médicament est utilisé dans les cas d'intoxication aiguë par l'alcool, les drogues, les antibiotiques tétracyclines et les composés organiques contenant du chlore. À la suite de recherches, les scientifiques ont noté qu'une ingestion quotidienne de vitamine B15 réduit le besoin impérieux d'alcool et "d'intoxiquer" substances.

La dose thérapeutique de calcium pangamata varie de 50 à 150 milligrammes par jour. La durée du traitement est de 18 à 40 jours. Si nécessaire, répéter le traitement après 3 mois.

La vitamine B15 dans le sport

L'acide pangamique est une vitamine essentielle pour les athlètes, car il aide à transférer plus facilement le manque d'oxygène des cellules (anoxie). L'exercice de musculation s'accompagne d'une dépense d'énergie importante, produite par l'oxydation des nutriments. Au cours des séances d’entraînement intenses, l’oxygène entrant est consommé instantanément. En conséquence, le corps de l’athlète développe rapidement un déficit qui ralentit la production d’énergie. En conséquence, l’athlète, même avec une répartition correcte de la charge, ne peut pas soulever le poids «nécessaire» ni effectuer le nombre requis d’exercices conçus pour «travailler» à un groupe musculaire donné.

Éliminer la privation d'oxygène dans les cellules et commencer le travail du tissu musculaire contribue à un apport supplémentaire en vitamine B15. Les nutriments augmentent le métabolisme énergétique des muscles (créatine phosphate et glycogène), ce qui augmente l'endurance et l'efficacité.

Pour cette raison, le pangamat de calcium est pris 2 semaines avant le début du concours et la ration quotidienne est enrichie d’aliments contenant des vitamines.

Pour les athlètes, l'apport quotidien de la substance - 100 à 150 milligrammes. Durée d'application - 3 semaines. Après une pause de 10 jours, les vitamines sont reprises.

En cas d'hypertension artérielle, il est conseillé de prendre le médicament sous la supervision du médecin traitant.

Interaction avec d'autres substances

La vitamine B15 est un composé soluble dans l'eau qui est facilement détruit par les températures élevées et la lumière du jour. Le traitement à court terme des produits (dans les 5 à 7 minutes) à feu doux sous un couvercle bien fermé aidera à prévenir la perte d'éléments nutritifs.

Compatibilité de la vitamine B15 et d'autres substances

1. Pangamat calcium neutralise les effets agressifs des substances toxiques contenant du chlore, qui, lorsqu'elles sont inhalées, affectent les membranes muqueuses des organes internes.
2. La vitamine B15 réduit la gravité des effets indésirables survenant après l’utilisation d’antibiotiques tétracyclines, de doses excessives d’aspirine et de sulfamides.
3. L'ingestion simultanée d'ascorbate de calcium (vitamine C organique) et d'acide pangamique augmente les propriétés antioxydantes des deux substances.
4. La vitamine B15 potentialise la synthèse de choline.
5. L'acide pamique améliore les propriétés pharmacologiques du bêta-carotène, du tocophérol et de la cyancobalamine.
6. Un composé semblable à une vitamine améliore l'absorption des corticostéroïdes et des antituberculeux.
7. La caféine, la nicotine et l'alcool réduisent la concentration de nutriments dans le sang.
8. La vitamine B17 améliore les propriétés oncoprotectrices de l'acide pangamique.

Ces interactions sont importantes à prendre en compte lors de l’élaboration d’un traitement complexe pour le traitement de maladies.

La vitamine B15 en oncologie

L'acide pangamique est un assistant efficace dans la lutte contre le cancer. Ceci est démontré par l'étude de scientifiques israéliens qui ont mis au point un système pour le transfert de cellules mutées pendant la phase de sommeil en "désactivant" la production d'énergie sans oxygène. Les patients en oncologie ont pris part à l'expérience et, selon le calendrier proposé, prenaient de l'acide pangamique.

Des biochimistes allemands ont découvert que dans une cellule cancéreuse, en raison des processus de glycolyse et de glutaminolyse, 4 fois plus d'énergie est produite par rapport aux mitochondries. Dans le même temps, le travail des derniers organites s’arrête pratiquement, mais ils restent en vie. Fait intéressant, les produits d'hydrolyse des cellules cancéreuses suppriment le fonctionnement des mitochondries dans les cellules saines.

Étant donné que la concentration de produits de glycolyse est très élevée près du «foyer étranger», les cellules tueuses ne peuvent pas s’approcher de celui-ci pour lancer une attaque, car leur production d’énergie s’arrête. Ce phénomène explique la raison du manque d'immunité à la croissance du tissu tumoral.

Des scientifiques israéliens ont découvert que la prise de calcium pangamata, due à une meilleure absorption de l'oxygène par les tissus, entraînait l'activation des mitochondries, ce qui supprimait la glutaminolyse et la glycolyse dans le foyer de l'inflammation. Saturés en acide pangamique, les cellules exotiques cessent de libérer des substances toxiques, ce qui aide les tueurs naturels à attaquer librement une tumeur cancéreuse. Dans le même temps, les métastases sont supprimées et l'inflammation locale stoppe la croissance au moment de l'immunothérapie.

En raison de la cessation de la production de substances toxiques, lors de la prise de 100 mg de vitamine B15, le syndrome douloureux disparaît chez un patient pendant 2 à 3 heures.

Ainsi, le calcium pangamata transforme les cellules malignes en un état «en sommeil». Parallèlement à cela, la vitamine B17 est utilisée pour améliorer les propriétés pharmacologiques de l'acide pangamique. Dans le contexte de l'immunothérapie, il est conseillé de consommer des aliments qui contiennent ces nutriments en abondance.

Conclusion

L'acide pangamique est une vitamine précieuse pour le corps humain. En effet, il participe à la régulation du métabolisme des protéines et des graisses, prolonge le cycle de vie des cellules, aide à la synthèse d'enzymes et d'hormones et accélère les processus de régénération dans les tissus, notamment après un entraînement intensif. Dans le même temps, rappelez-vous, une réception non contrôlée, accompagnée d'un excès de substances dans le corps, conduit au développement d'effets secondaires, nocifs pour la santé humaine.

Étant donné que les nutriments sont présents dans presque toutes les plantes, il est préférable de les utiliser avec des aliments sous leur forme naturelle. Dans le même temps, il est permis d’utiliser des additifs biologiquement actifs de la substance à une dose moindre par jour.

L'apport quotidien d'aliments riches en vitamine B15 constitue la prévention «idéale» de la stéatose hépatique, de l'hypercholestérolémie et de la privation d'oxygène des organes internes.

http://foodandhealth.ru/vitaminy/vitamin-b15/

Vitamine B15: bienfaits, sources, signes de carence

Vitamine b₁₅ - une substance hydrosoluble, également appelée acide pangamique ou pangamat de calcium. Pour la première fois en avons parlé en 1950. On sait que cette substance ressemblant à une vitamine est contenue dans les graines de nombreuses plantes (d'où son nom: pan signifie en grec «partout», gamy - «graine»). Dans notre corps, l'acide pangamique est impliqué dans une variété de processus.

Impact sur le corps

Dans₁₅ peut être appelé une vitamine que conditionnellement. En fait, il s’agit d’une substance ressemblant à une vitamine, son contenu élevé dans l’alimentation n’ayant pas été prouvée et le déficit ne provoquant pas de maladies spécifiques.

Vitamine b₁₅ De nombreuses fonctions, dont la plus importante, sont l’amélioration de l’apport en oxygène des tissus, la régulation du taux de cholestérol et le travail des glandes surrénales. L'acide pangamique est impliqué dans les processus d'oxydoréduction en tant qu'antioxydant. Il prolonge la vie des cellules, il est nécessaire à la respiration cellulaire et au travail efficace de tous les organes internes. Il est recommandé aux personnes effectuant des travaux physiques pénibles ou des sports actifs. La substance réduit les phénomènes hypoxiques, augmente le taux d'oxygène dans le sang, optimise les processus énergétiques et métaboliques. L'acide de Pangamon a été administré aux athlètes olympiques au cours des années de l'URSS, car il augmente l'endurance physique.

Vitamine b₁₅ régule la production d'hormones, prévient le vieillissement précoce, la cirrhose du foie, élimine les toxines, augmente les défenses de l'organisme, a un effet bénéfique sur l'état des vaisseaux sanguins, du muscle cardiaque et du système musculaire dans son ensemble. Les scientifiques suggèrent qu'il inhibe le développement des cellules cancéreuses et peut être utilisé comme traitement concomitant du cancer.

Aussi de la vitamine b₁₅ stimule la synthèse des protéines, améliore le métabolisme des lipides, accélère la régénération cellulaire, stimule le système immunitaire, possède des propriétés anti-inflammatoires. L'acide pangamonique est essentiel à la synthèse du phosphate de créatine, qui joue un rôle clé dans l'apport énergétique du mécanisme de contraction musculaire. Ceci explique l'effet de la substance sur l'endurance physique du corps.

Taux journalier

Apport quotidien exact en vitamine B₁₅ inconnu. Selon certaines données, les enfants de moins de 3 ans sont recommandés jusqu'à 40 mg par jour, les écoliers plus jeunes jusqu'à 80 mg, les adolescents jusqu'à 140 mg, les adultes jusqu'à 290 mg, en fonction du niveau d'activité physique.

Carence

Manque de vitamine b₁₅ peut causer les symptômes suivants:

• vieillissement prématuré, rides précoces et cheveux gris;
• fatigue, fatigue accrue, diminution des performances;
• troubles endocriniens;
• dépression, irritabilité, stress, attention affaiblie;
• manque d'oxygène dans les tissus;
• risque accru de maladie cardiovasculaire.

Symptômes de carence en vitamine B₁₅ similaires aux symptômes de diverses maladies, ils sont donc difficiles à identifier. Lorsque plusieurs des manifestations ci-dessus sont observées, il est préférable d’ajuster le régime en augmentant la quantité d’aliments dans lesquels la pro-vitamine est abondante.

Offre excédentaire

L'acide pangamonique est prescrit à des doses thérapeutiques pour les maladies des systèmes respiratoire, cardiovasculaire, du foie, ainsi que pour l'intoxication, la dermatose, l'aortite syphilitique, les rhumatismes et l'hypoxie chronique. Si l'apport de vitamine B₁₅ Étant donné que les sources naturelles ne conduisent pas à l'hypervitaminose, les doses thérapeutiques peuvent entraîner un excès de vitamines et des effets indésirables. Ceux-ci incluent des réactions allergiques, des maux de tête, de l'insomnie. Des irrégularités cardiaques peuvent également survenir - tachycardie, extrasystole et autres arythmies. Chez les personnes âgées, l'adynamie évolue souvent. Lorsque ces symptômes apparaissent, le médicament est annulé. Vitamine b₁₅ - soluble dans l'eau, le surdosage passe donc sans conséquences graves.

Les médicaments à base d'acide pangamique ne sont pas prescrits pour l'intolérance individuelle, le glaucome, l'hypertension, la grossesse et l'allaitement.

Sources naturelles

Vitamine b₁₅ est synthétisée dans le corps par la microflore intestinale, mais seulement dans des conditions de nutrition adéquate. Dans la nature, la substance se trouve dans les aliments pour animaux et les plantes. Les sources animales comprennent le foie et les reins. Aux produits d'origine végétale - graines de plantes.

Le leader en matière de teneur en acide pangamique est les noyaux d'abricot. C'est aussi beaucoup de graines, telles que citrouille, tournesol, pastèque, melon, etc.₁₅ Inclus dans toutes les noix (amande, noisette, noix, noix de cajou, pistache). Beaucoup d'acide de pangamon dans les céréales: sarrasin, orge, flocons d'avoine, blé, riz non poli. Le tableau suivant vous aidera à combiner des produits dans le régime pour un apport adéquat en acide pangamique.

http://vitamita.net/vitaminy/gruppa-b/vitamin-b-15.html

Le métabolisme énergétique du corps avec la vitamine B15

De nombreux stress, maladies, nutrition inadéquate et déséquilibrée, habitudes malsaines font qu'une personne manque de vitamines et de minéraux.

En conséquence, les fonctions de protection du corps sont réduites.

Pour le travail complet de tous les organes, en particulier, les vitamines du groupe B revêtent une importance particulière.

Parmi eux se trouvent l'acide pangamique ou la vitamine B15.

Propriétés et valeur pour le corps

La vitamine B15 appartient à la classe des substances analogues aux vitamines solubles dans l’eau. C'est important pour l'utilité d'un certain nombre de réactions biochimiques qui se produisent dans le corps humain.

L'acide pangamique est précieux pour le métabolisme des graisses, l'échange d'énergie intracellulaire, la réduction du taux de cholestérol malsain, l'excrétion des produits de dégradation des drogues et de l'alcool.

La vitamine B15 aide à améliorer les échanges gazeux dans les tissus. Au cours de la recherche, des propriétés antioxydantes et la capacité de resserrer les vaisseaux sanguins et de combattre les processus inflammatoires ont également été révélées.

Sur la base de ces propriétés, on peut affirmer que la vitamine B15 a un effet positif sur le fonctionnement du muscle cardiaque en aidant à protéger le foie des effets néfastes de l’alcool et à réduire pendant un certain temps l’augmentation de la pression artérielle.

L'acide pangamique revêt une importance particulière pour les athlètes. Lors de lourdes charges, leur corps souffre d'anoxie, ou manque d'oxygène, ce qui affecte négativement les performances des muscles. Prendre des médicaments avec de la vitamine B15 aide à combattre ce phénomène.

De nombreuses études ont confirmé l'effet thérapeutique positif de la prise de vitamine B15 chez les personnes souffrant de cardiopathie rhumatismale, d'insuffisance coronarienne, d'angine de poitrine.

Il se manifeste par la réduction de l'activité de la douleur, l'amélioration de la circulation sanguine, l'élimination des essoufflements.

Vidéo: "Des produits utiles pour le coeur"

Taux de consommation journalière

À ce jour, il n’existe pas de norme établie exactement pour la vitamine B15. Certains biochimistes affirment que le taux quotidien pour les humains est de 2 mg. Les personnes qui font de gros efforts physiques devraient utiliser davantage d’acide pangamique.

Les enfants de moins de trois ans ne devraient pas recevoir plus de 50 mg de vitamine B15 par jour, soit entre 3 et 7 et 100 mg, entre 7 et 14 et 150 mg. Il est recommandé de diviser le taux quotidien en quatre doses, ce qui permet à la vitamine d'être complètement absorbée.

En moyenne, l'apport en acide dure de 20 à 40 jours. Ensuite, une pause de 3 mois est requise.

Signes de pénurie

Certaines données de recherche montrent qu'un manque de vitamine B15 peut entraîner une fatigue accrue, des troubles cardiovasculaires et divers troubles endocriniens et nerveux.

Le risque d'obésité hépatique augmente.

En général, les symptômes cliniques suivants indiquent un manque de vitamine B15:

• une personne se fatigue rapidement même avec des charges mineures;
• la performance diminue;
• il y a des troubles du système nerveux, des troubles du muscle cardiaque;
• détérioration de l'état de la peau.

Raisons

Il est important de rappeler que le phénomène de carence en vitamine B15 dans le corps humain n'est pas établi de manière empirique. Par conséquent, il n’est pas possible d’isoler les causes du manque d’acide pangamique.

Vidéo: "Description des propriétés de la vitamine B15"

Quand recommande-t-on l'acide pangamique?

La vitamine B15 est souvent utilisée en tant qu'adjuvant, adjuvant dans la partie thérapeutique du traitement de ces maladies:

• athérosclérose;
• asthme bronchique;
• emphysème pulmonaire;
• hépatite chronique;
• cirrhose du foie au stade initial;
• intoxication par les produits de désintégration des substances alcooliques et narcotiques de nature chronique;
• maladies rhumatismales;
• insuffisance coronaire;
• dermatose prurigineuse.

De plus, l'acide pangamique, grâce à ses propriétés anti-toxiques, aide le corps à résister aux effets néfastes de l'écologie moderne.

Certains biochimistes affirment que la vitamine B15 est capable de réduire le besoin d’alcool d’une personne en réduisant ou en neutralisant complètement la gueule de bois.

Sources de vitamine B15

L'acide pangamique est trouvé dans un certain nombre de produits.

Classiquement, les sources peuvent être divisées en deux groupes:

• légume - graines d 'abricot et d' amande, noix, pastèques, melons, citrouilles, riz brun, levure de bière, son de riz;
• animaux - foie de boeuf et de porc.

Il existe un avis selon lequel une faible quantité de vitamine B15 est produite par la microflore gastro-intestinale. Certes, tous les biochimistes ne sont pas d'accord avec lui.

L'acide est détruit pendant le traitement thermique, ainsi que sous l'influence de tout environnement alcalin.

Préparations contenant de la vitamine B15

En pharmacologie, la vitamine B15 est connue sous le nom de pangomat de calcium. Il vient sous forme de pilule ou de poudre.

Quel que soit son fabricant, le médicament appelé «Calcium Pangomat» contient de la diméthylglycine en association avec le sel gluconique de calcium, du gluconate de calcium et du chlorure de calcium.

Leur pourcentage: pas moins de 70%, pas plus de 25% et 6%, respectivement. Un comprimé contient 5 mg du composé de ces substances.

Compte tenu des propriétés naturelles de la vitamine B15, il est recommandé de préparer la préparation de calcium pangomat:

• dans les maladies du foie, en particulier celles accompagnées de la destruction de l'organe;
• en cas d'intoxication à l'alcool et aux drogues;
• avec les maladies sexuellement transmissibles;
• dans le traitement des maladies du système cardiovasculaire, le diabète;
• avec dermatite nature allergique.

http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/energeticheskij-obmen-organizma-s-vitaminom-b15.html

Vitamine B15 (acide pangamique, pangamate de calcium)

Caractéristiques générales de la vitamine B15 (acide pangamique, calcium pangamata)

Pour la première fois, l'acide pangamique a été isolé par E.T. Bordures de noyaux d'abricot en 1951. Le nom vient du grec "pan" - partout et "gamy" - la graine, parce que Il est largement représenté dans les graines de plantes.

Des études actives sur l’acide pangamique ont été menées en Union soviétique. Cependant, la plupart des autorités sanitaires américaines n’étudient pas les propriétés bénéfiques de cette substance.

B15 est un composé hydrosoluble physiologiquement actif doté de propriétés analogues à celles des vitamines (calorisant). Il n’est pas prouvé que le manque d’acide pangamique dans le corps humain entraîne des troubles métaboliques. Par conséquent, ce n’est pas une vitamine, il est plus juste de l’appeler une substance semblable à une vitamine.

En pharmacie, il est vendu sous la forme du sel de calcium de l'acide pangamique - pangamat de calcium, utilisé comme complément alimentaire minéral.

Propriétés physiques et chimiques de la vitamine B15

D'un point de vue chimique, l'acide pangamique est représenté par l'ester de l'acide gluconique et de la déméthylglycine. Formule chimique Chlorhydrate de N, N-diméthylglycine ((CH₃)₂ Nch₂ COOH; esters de D-gluconique et d’acide diméthylaminoacétique). B15 a un poids moléculaire de 281. Les sels d'acide pangamique cristallisent bien.

Il est détruit dans l'eau et sous l'influence de la lumière.

Sources alimentaires de vitamine B15

L'acide pangamique est assez commun dans les aliments. Sources de plantes: graines de plantes (citrouille, sésame, tournesol), levure de bière, riz brun entier, grains entiers, cantaloup et melon d'eau, graines d'abricot, noix, amandes.

Sources d'animaux: foie, sang.

Besoins quotidiens en vitamine B15

Le besoin quotidien exact d'acide pangamique chez l'homme n'a pas été établi, mais on estime qu'il est de 1 à 2 mg par jour pour un adulte.

Apport quotidien en vitamine B15 (calcium pangamata) pour administration orale:

• Enfants de moins de 3 ans - 50 mg;
• Enfants de 3 à 7 ans - 100 mg;
• Enfants de 7 à 14 ans - 150 mg;
• Adultes - 100-300 mg.

Il est recommandé de diviser la dose quotidienne en 3-4 doses. La durée du traitement est de 20 à 40 jours (calorisateur). Les cours répétés sont possibles dans 2-3 mois.

Propriétés utiles de la vitamine B15

Sert de source de groupes méthyle libres, améliore le métabolisme des lipides, réduit le taux de cholestérol dans le sang. Participe aux processus oxydatifs, augmente l'absorption d'oxygène par les tissus, élimine l'hypoxie, accélère les processus de régénération, augmente l'espérance de vie des cellules.

La vitamine B15 stimule les glandes surrénales, le foie, protège le foie de la cirrhose. Stimule la synthèse des protéines, augmente la teneur en phosphates de créatine dans les muscles et le glycogène dans le foie et les muscles (la créatine phosphate joue un rôle important dans la normalisation de la capacité fonctionnelle des muscles et dans l'optimisation des processus énergétiques en général).

Il a des propriétés anti-inflammatoires, anti-hyaluronidase, donne des effets vasodilatateurs et ganglioblokiruyuschie. Stimule les réactions immunitaires, possède des propriétés détoxifiantes, réduit le besoin d'alcool et prévient la gueule de bois.

Les études menées permettent de recommander l’acide pangamique pour son utilisation dans le traitement général des pathologies suivantes:

• diverses formes d'athérosclérose;
• pneumosclérose;
• sclérose des vaisseaux cérébraux;
• asthme bronchique;
• l'emphysème;
• hépatite chronique;
• intoxication chronique à l'alcool;
• la phase initiale de la cirrhose du foie;
• dermatose prurigineuse;
• rhumatisme;
• certaines maladies du système cardiovasculaire (insuffisance coronaire chronique).

La vitamine B15 est prescrite pour une meilleure tolérance des sulfamides, des corticostéroïdes et des antituberculeux.

Les propriétés néfastes de la vitamine B15

Les contre-indications à recevoir sont le glaucome, formes graves de l'hypertension artérielle. Chez les personnes âgées, il peut provoquer une détérioration, une progression de l’adynamie, une augmentation des maux de tête, une insomnie, une irritabilité, une tachycardie, des extrasystoles et une aggravation de l’activité cardiaque.

Absorption de la vitamine B15

La vitamine B15 est bien absorbée dans les aliments. En particulier, son absorption s'effectue en présence de vitamines A et E. Etant donné que la plupart des sources d'acide pangamique contiennent ces vitamines, un enrichissement supplémentaire du régime alimentaire avec certains produits spéciaux n'est pas nécessaire.

Carence en vitamine B15

Symptômes de l'hypovitaminose: fatigue accrue, mauvais état de la peau, irritabilité, diminution de la production d'hormones (calorisant).

En cas de manque d’acide pangamique dans le corps, on peut observer des troubles nerveux, des ganglions, un apport insuffisant d’oxygène aux tissus corporels et des maladies du système cardiovasculaire (il faut garder à l’esprit que les études ont été limitées).

Excès de vitamine B15

L'hypervitaminose survient principalement chez les personnes âgées, qui consomment trop activement de la vitamine B15.

Symptômes d'excès B15: troubles du sommeil, maux de tête, battement de coeur rapide, mauvaise santé générale.

Dans des conditions naturelles, ainsi qu'avec un apport modéré en vitamines dans la composition de compléments alimentaires, un excès de vitamines n'est pas possible.

L'interaction de la vitamine B15 (acide pangamique, pangamat de calcium) avec d'autres substances

L'acide pangamique est efficace lorsqu'il est pris avec les vitamines A et E.

En cas d'utilisation abusive de l'aspirine non contrôlée, la vitamine B15 réduit les effets secondaires et protège l'estomac et les glandes surrénales.

L'acide pangamique est également recommandé de prendre en cas de dépassement de la posologie des sulfamides et des antibiotiques tétracyclines.

La vitamine B15 est associée à la vitamine B12 dans certaines réactions biochimiques qui se produisent dans les cellules du corps humain.

Pour plus d'informations sur la vitamine B15, voir la vidéo Chimie organique. Vitamine B15 "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b15

Vitamine B15 (acide pangamique, pangamat de calcium)

Cette vitamine est l’une des vitamines B les plus controversées.

Alors que certains parlent des avantages de la vitamine B15, d'autres affirment qu'elle peut avoir des effets secondaires indésirables et qu'elle n'est en aucun cas une vitamine nécessaire pour le corps humain. Selon l'endroit où vous vivez, la vitamine B15 peut ne pas être disponible à la vente.

Examinons de plus près ce qu'est la vitamine B15, quel est son rôle et dans quels produits elle peut être trouvée.

Qu'est ce que c'est

La vitamine B15 (acide pangamique) est facilement soluble dans l'eau, n'accepte pas l'exposition à la lumière et aux températures élevées. Étant donné que l’absence d’acide pangamique n’entraîne pas de troubles métaboliques, il s’agit en fait d’une substance physiologiquement active ressemblant à une vitamine.

L'acide pangamique a été isolé à partir de graines d'abricot en 1938 par Ernst Krebs et commercialisé sous le nom de B15 en 1943. Il a été décrit comme ayant de nombreuses fonctions médicales de désintoxication, y compris des avantages pour la peau, les nerfs, les voies respiratoires et les articulations. Aux États-Unis, l'acide pangamique était utilisé comme additif jusque dans les années 1970, date à laquelle il avait été interdit de distribution. Bien que de nombreuses utilisations thérapeutiques n'aient pas été prouvées, d'autres pays continuent à utiliser l'acide pangamique, notamment la Russie et certains pays européens, sous forme de pangamate de calcium, sous forme de diméthylglycine ou de DMG.

La Russie était le pays le plus progressiste utilisant le B15, estimant qu'il s'agissait d'un élément nutritif très important qui irradiait une multitude de maladies. Des scientifiques russes ont montré que l’ajout de B15 pouvait réduire l’accumulation d’acide lactique et ainsi réduire la fatigue musculaire, augmenter l’endurance et réduire les fringales d’alcool. B15 aide à réduire les maladies cardiaques, à retarder le vieillissement et à lutter contre l'autisme. En Europe, l’acide pangamique est utilisé en tant qu’agent anti-âge et de protection contre la pollution de l’air.

Dans notre article, nous nous appuierons sur les recherches de scientifiques russes pour expliquer les avantages de cette vitamine.

Bon à savoir: la vitamine B15 appartient au groupe B. Elle est soluble dans l'eau, ce qui signifie qu'elle est éliminée de l'organisme en même temps que l'urine.

Ce dont le corps a besoin

B15 apporte de nombreux avantages pour le corps. C'est une vitamine importante pour la détoxification du corps. Il joue un rôle énorme, à savoir:

Aide à réduire les niveaux de LDL (lipoprotéines de faible densité, communément appelées «mauvais» cholestérol). Il entre dans le processus d'oxygénation des organes, des muscles et des cellules. Ralentit le vieillissement cellulaire. Il joue un rôle essentiel dans le métabolisme du foie et des reins. Il neutralise de nombreuses substances toxiques très nocives pour le corps (par exemple, l'alcool), car il accélère leur oxydation. C'est pourquoi on considère que B15 est capable de protéger le foie de la cirrhose. Réduit les coûts en glycogène. Réduit la formation d'acide lactique dans les muscles.

• B15 favorise la formation de certains acides aminés tels que la méthionine.
• Il participe à l'oxydation du glucose lors de la respiration cellulaire.
• Il stimule doucement les systèmes endocrinien et nerveux et améliore également la fonction hépatique.

L'acide pangamique est souvent appelé vitamine de l'athlète parce que:

1. Cela vous permet d'augmenter la durée de l'entraînement physique et l'intensité de l'activité physique.
2. Cela aide à récupérer de l'exercice.
3. Il lutte contre la fatigue.

B15 peut être utile pour les enfants atteints de retard mental. Il aide également à traiter l'asthme, à synthétiser des protéines et à prolonger la vie des cellules dans le corps.

Bon à savoir: B 15 est nécessaire pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques.

Indications d'utilisation

B15 est régulièrement utilisé en Russie pour de nombreux problèmes de santé, notamment:

• Alcoolisme;
• La dépendance
• Dermatose aciculaire;
• Maladies rhumatismales;
• Insuffisance coronaire chronique
• Réduire le cholestérol;
• Angine de poitrine;
• Suffocation;
• Le cancer;
• L'artériosclérose;
• Stress émotionnel et mental;
• Emphysème pulmonaire;
• Hépatite chronique;
• Le stade initial de la cirrhose du foie;
• Fibrose pulmonaire;
• Sclérose vasculaire du cerveau;
• Asthme bronchique;
• Le vieillissement;
• Dommages minimaux au cerveau chez les enfants;
• L'autisme;
• La schizophrénie;
• Maladie cardiaque
• Hypertension artérielle;
• le diabète;
• Maladies de la peau;
• Maladie du foie;
• Intoxication chimique.

Taux journalier

2 mg de vitamine B15 par jour suffisent à assurer la vie normale de tous les systèmes et organes. Ce niveau de consommation peut améliorer les niveaux d'énergie globaux, soutenir le système immunitaire et réduire les fringales d'alcool, ce qui le rend très utile pour soulager les problèmes chroniques d'alcool.

L’industrie pharmaceutique moderne propose une large gamme de produits contenant de la vitamine B15 sous forme de sels d’acide - le pangamat de calcium. Pour le traitement de certaines maladies, le besoin quotidien en vitamine B15 peut atteindre 50-100 mg ou plus, mais seul un médecin doit le prescrire.

Quels produits contiennent

Pour répondre aux besoins quotidiens du corps en vitamine B15, vous devez consommer une quantité suffisante de produits qui en contiennent. Il n'y en a pas beaucoup. Il est présent dans:

• levure de bière: c'est la source la plus importante de vitamine B15, car elle en contient 128 mg / 100 g;
• maïs entier;
• riz et son de riz;
• l'avoine;
• graines de tournesol;
• graines de sésame;
• germe de blé;
• graines de citrouille;
• le foie;
• le melon;
• la pastèque;
• amande;
• abricot.

Soyez prudent lorsque vous cuisinez: les vitamines sont facilement détruites à haute température.

Manque et excès

Il est important d'éviter une carence en vitamine B15, car elle peut entraîner de la fatigue, des troubles nerveux et des maladies cardiaques.

Une carence en cette vitamine peut perturber son importante fonction de formation d’acides aminés et d’antioxydants. Le cholestérol peut être élevé. Les cancers peuvent également augmenter dans le corps en raison d'un manque de vitamine B15.

Le manque de vitamine B 15 dans le régime alimentaire peut causer:

• La fatigue;
• Irritabilité accrue;
• Troubles nerveux;
• Perturbation endocrinienne;
• Carence en oxygène dans les tissus et les organes;
• Complications du système cardiovasculaire;
• Vieillissement prématuré de tout l'organisme.

Les effets toxiques dus à son excès dans le corps ne sont pas détectés. La vitamine B15 ne peut provoquer des nausées que si elle est consommée en trop grande quantité. Certains effets secondaires peuvent être observés chez les personnes âgées: maux de tête accrus, irritabilité, insomnie, détérioration du système cardiovasculaire et tachycardie.

Interaction avec d'autres substances

L'acide pangamique est facilement soluble dans l'eau. Il interagit avec certaines substances étrangères du corps humain (par exemple, des composés chlorés toxiques), en aidant à les décharger et à les éliminer.

B15 minimise les effets secondaires de l'aspirine en protégeant les glandes surrénales et l'estomac. Il est également fortement recommandé de prendre cette vitamine avec de fortes doses d'antibiotiques et de sulfamides.

Les vitamines A et E renforcent l'effet métabolique de B15. Une combinaison de B15 et de B12 est nécessaire pour les réactions biochimiques normales dans certaines cellules du corps.

http://mirvitamin.ru/vitaminy/vitamin-b15-pangamovaya-kislota-pangamat-kaltsiya

Vitamine B15

Vitamine b₁₅ dans sa forme pure, il ressemble à une poudre cristalline blanche, qui a la propriété d’absorber bien l’eau. Dans les années 50 du siècle dernier, T. Tomiyama, un biochimiste de renom, l'avait découvert en menant des recherches sur le foie de bovin. Des études ultérieures ont montré que cette vitamine est contenue dans des plants de riz, de la levure de bière et des noyaux d'abricots. Ce composé est également appelé acide pangamique (en grec "pan" - "tout" et "gami" - "graine"), car il s'est avéré qu'il est contenu dans les graines de nombreuses plantes, c'est-à-dire assez commun dans la nature. Mais, en règle générale, cet acide s'appelle une substance ressemblant à une vitamine, et non une vitamine, car le déficit en vitamine B₁₅ dans les aliments consommés par les gens, ne conduit pas à des conséquences irréversibles. De plus, dans le monde scientifique, on ne sait pas encore si l'acide pangamique est synthétisé dans l'organisme indépendamment ou vient à nous avec la nourriture.

Taux de consommation.

Il n’existe pas d’informations précises sur le taux de vitamines nécessaires au corps humain pendant la journée. Mais certains biochimistes réputés pensent que chacun de nous devrait prendre au moins 2 mg de vitamine B avec de la nourriture chaque jour.₁₅. Pour les personnes qui mènent une vie active et qui portent des charges sportives, l’acide pangamique est nécessaire car il offre une bonne performance des tissus musculaires. Vitamine b₁₅ utilisé pour traiter un certain nombre de maladies, sa dose quotidienne peut dépasser 100 mg. L'acide pangamique, si désiré, peut être trouvé dans n'importe quelle pharmacie, un médicament similaire peut être appelé sel d'acide pangamique ou pangamat de calcium. De manière générale, toute personne sans problème de santé peut utiliser de la vitamine B₁₅ lors de la prise de nourriture, mais avant d'appliquer le pangamat de calcium, il est nécessaire de consulter un médecin afin de savoir combien de fois et en quelle quantité vous pouvez prendre ce complément alimentaire.

Fonctions de l'acide pangamique dans le corps humain.

Vitamine b₁₅ participe à la régulation du métabolisme des graisses et des protéines. Il aide à synthétiser des substances qui affectent le fonctionnement normal des organes et des tissus du corps humain, accélère les processus de récupération après un effort physique intense et prolonge la durée de vie des cellules. L'acide pangamique, avec sa disponibilité normale dans l'organisme, favorise le bon fonctionnement des glandes surrénales et augmente la sécrétion d'hormones. Il empêche également la dégénérescence graisseuse du foie et la nucléation des plaques athérosclérotiques qui obstruent les vaisseaux sanguins. De plus, la vitamine B₁₅ stabilise le taux de cholestérol dans le sang.

Ce lien est extrêmement important pour les personnes impliquées dans le sport professionnel. L'acide pangamique aide à lutter contre l'anoxie - manque d'oxygène du corps. Les personnes qui font de l'exercice font de l'exercice en utilisant une grande quantité d'énergie, qui apparaît à son tour dans le corps lors de l'oxydation des nutriments par l'oxygène. Bientôt, ce processus a lieu lors de longues formations et de compétitions sérieuses. L'oxygène dans le sang, dans de telles conditions, est consommé instantanément et les athlètes peuvent commencer à avoir des problèmes avec le développement de l'énergie musculaire en raison de son manque. Les personnes professionnellement impliquées dans le sport, confrontées à ce facteur, ne seront pas en mesure de faire la bonne quantité d’exercice dans le cadre d’une compétition d’endurance. Pour les poids lourds, un tel «jeûne» se terminera par une incapacité à soulever les poids nécessaires.

L'acide pangamique aide parfaitement à réduire les problèmes liés à la privation d'oxygène et à relancer le travail des tissus musculaires aussi rapidement que possible. Pas pour rien, de nombreux bodybuilders et triathlètes célèbres affirment qu'il est impossible de réussir sans un régime alimentaire sain et enrichi en vitamines. Vitamine b₁₅ - l'un des participants requis dans le régime de tout athlète.

En outre, l'acide pangamique est l'une des raisons de la synthèse de la créatine et du phosphate de créatine. Ces substances agissent de manière décisive dans le métabolisme énergétique des cellules. Mais à des charges sportives élevées, les tissus musculaires consomment beaucoup plus d'énergie que d'habitude, ce qui accélère les processus biochimiques de formation de créatine phosphate et de créatine. Pour cette raison, l'athlète est particulièrement nécessaire d'inclure dans votre régime alimentaire de la vitamine B₁₅.

Mais l'acide pangamique n'est pas seulement important pour les personnes qui soumettent leur corps à des charges intenses. On sait depuis longtemps que l’usage de boissons alcoolisées endommage les cellules du foie. En fait, cet organe est un filtre naturel destiné à la neutralisation des substances nocives chez l’homme. Vitamine b₁₅ protège cet organe important des effets nocifs des vapeurs d'alcool. Et même si la cirrhose du foie est déjà arrivée, l'acide pangamique agit toujours comme un facteur auxiliaire, tout en neutralisant les substances dangereuses qui pénètrent dans le corps humain. Les scientifiques sont ouverts au fait que la vitamine B₁₅ aide à surmonter la dépendance à l'alcool et même le besoin impérieux de certaines drogues. Entre autres choses, cette substance nécessaire réduit les maux de tête et les nausées apparaissant chez les personnes atteintes d'une matière aussi désagréable que la "gueule de bois".

La choline intervient dans les processus qui assurent la transmission des impulsions entre les fibres nerveuses et les cellules du corps, cette substance nécessaire est synthétisée par nous également avec l'aide de la vitamine B₁₅.

En éliminant une carence en acide pangamique dans votre corps, les personnes se sentent beaucoup plus gaies et meilleures. Cette vitamine entre dans la composition de nombreux médicaments qui doivent être pris avec des états pré-infarctus et post-infarctus, l'hépatite chronique, les rhumatismes, l'asthme bronchique, de nombreuses maladies de la peau et les empoisonnements. De plus, l'acide pangamique a des propriétés anti-inflammatoires. Cette vitamine contribue à la dilatation des parois des vaisseaux sanguins, elle est donc utilisée dans la lutte contre l'hypertension. Les nutritionnistes recommandent aux personnes souffrant d'un manque d'appétit de prendre du sel de calcium, qui contient de la vitamine B₁₅.

Si vos performances diminuent ou si vous ressentez une fatigue constante, cela peut indiquer une diminution de l'acide pangamique dans le corps. L'absence de ce composé dans les aliments peut entraîner la manifestation de maladies cardiovasculaires en raison d'une mauvaise nutrition des cellules avec des molécules d'oxygène. En outre, une carence en vitamines peut entraîner une défaillance du système nerveux et un dysfonctionnement des glandes responsables de la sécrétion interne. Pour Maxim, ce qui attend une personne présentant un excès d'acide pangamique dans le corps est l'insomnie, des maux de tête, des battements de coeur fréquents et de l'irritabilité. De tels cas se sont produits chez les personnes âgées. En général, une dose supplémentaire de vitamine quitte parfaitement le corps humain, sans conséquences néfastes pour les organes et les tissus.

Où est la vitamine B₁₅.

Comme indiqué ci-dessus, l'acide pangamique est présent dans les graines de nombreuses plantes, c'est-à-dire dans les produits alimentaires contenant des céréales, de la citrouille, des graines de sésame, de la levure de bière, des noyaux d'abricot, des noix et du foie. Si vous ne présentez pas de problèmes digestifs tels qu'une dégradation de l'absorption des nutriments par l'estomac, apportez des nutriments supplémentaires à votre corps avec de la vitamine B₁₅ à rien. Lui-même recevra tout ce dont il a besoin de la nourriture. L'essentiel est de consommer constamment des produits à base de plantes, ils vous aideront à vous procurer une quantité normale de vitamines, même si vous ressentez un grand besoin d'acide pangamique.

Propriétés de la vitamine B₁₅ quand mélangé avec d'autres substances.

Tout d'abord, l'acide pangamique est parfaitement soluble dans l'eau. En outre, la vitamine b₁₅ neutralise une liste de substances négatives pour le corps, en interaction avec elles et en aidant à les éliminer du corps. L'acide pangamique atténue les effets secondaires liés à un excès d'aspirine dans le corps, protégeant ainsi les organes de l'estomac et les glandes surrénales. Il est conseillé de prendre de nombreux médecins à des doses élevées de médicaments à base de sulfanilamide et d'antibiotiques, appartenant à la série des tétracyclines. Lorsque vous utilisez de la vitamine B₁₅ avec les vitamines A et E, l'effet du composé sur le métabolisme est renforcé. L'acide pangamique, dans son interaction avec la vitamine B12, affecte les réactions biochimiques qui se produisent dans les cellules du corps humain.

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