Photo 14 de la présentation "Biologie des vitamines" au cours de biologie sur le thème "Vitamines"
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Vitamines
"Biologie de la digestion" - Pourquoi mangeons-nous? B-2 a) (- 3; 3); (- 4; 0]; (- a; 2). B-2 Le fer-salivaire le plus grand. Mathématiques Dessiner des espaces sur la ligne de coordonnées: B-1) [- 2; 4]; b) (0; 5]; c) (3; +). B-1 La vésicule biliaire produit de la bile. MATHÉMATIQUES B-1 a> b, 0 c, puis arrange les nombres a, b, c, 0 B-2 n n, m 0 dans l'ordre croissant, puis place les nombres m, n, k, 0 dans l'ordre croissant.
"Hygiène Digestive" - Digestion. De l'eau Établissement de la table de marquage (insert). Désinstaller. Botulisme Infections gastro-intestinales. Salmonellose. Aspiration Le système digestif. Vibrio cholérique. Prévention des infections gastro-intestinales. Nerveux. L'hygiène Canal digestif. Homme Salmonella. Dysenterie.
"Cavité buccale" - conclusion générale. Mucus L'eau ne décompose pas l'amidon. Parotide. Effectuer des tâches dans des cahiers. Tache blanche sur un fond bleu. Les résultats du travail. Sous-mandibulaire. Eau 99,5%. Toute la gaze a une couleur bleue. Thème: Digestion dans la cavité buccale. Avons-nous atteint l'objectif? Réaction qualitative à l'amidon.
"Système digestif" - Ce processus s'appelle digestion. Pancréas: Cavité buccale: Digestion dans l'intestin: Pharynx et œsophage: La partie initiale du côlon s'appelle l'aveugle. Les résidus non digérés entrent dans le côlon. Premiers soins en cas d'intoxication: le pancréas se situe entre l'estomac et le duodénum.
"Lesson Digestion" - Sélectionnez les produits qui vous sont utiles et divisés en deux groupes: Avec cela, il y avait des transformations miraculeuses. CMD "Harmonie". Questions: wagon de marchandises entier. Les dents fonctionnent comme des meules: elles mordent et mâchent les aliments. Sujet: "Aliments et organes digestifs." La nourriture doit être variée et savoureuse.
"Le processus de digestion" - Dans l'estomac se trouve un broyage mécanique des aliments. Organes digestifs. Digestion. Le médecin aide le patient et les affamés - kalach. MOU "École secondaire de base de Spassky." Dans l'intestin grêle essentiellement et le processus de digestion. Le volume d'un estomac vide est d'environ 500 ml. Le ventre n'est pas un sac - vous ne pouvez pas entrer dans le stock.
http://900igr.net/kartinki/biologija/vitaminy-biologija/014-vitamin-a.htmlVitamines pour les enfants
Vitamines pour les enfants
Mon bébé a-t-il besoin de vitamines? Les vitamines sont des composés nécessaires à la croissance normale des enfants, à la formation d’os et de dents solides, à une bonne mémoire, à une forte immunité et à de nombreuses autres fonctions vitales. Par conséquent, la réponse des parents soucieux de la santé de leurs enfants sera affirmative. Il sera beaucoup plus difficile de répondre à une autre question que les mères posent souvent aux pédiatres.
Quelles vitamines sont meilleures pour les enfants?
Comme vous le savez, le corps des cobayes et certaines espèces d’oiseaux peuvent produire indépendamment de la vitamine C. Au cours de son évolution, l’homme n’a pas acquis la capacité de produire ce que nous appelons des vitamines, car Nous avons toujours été entourés de nombreux produits simples et prêts à l'emploi dans lesquels ils sont contenus en quantités suffisantes. La meilleure réponse à cette question sera bien sûr un aliment équilibré et sain, riche non seulement en vitamines, mais également en une multitude de micro-éléments nécessaires au fonctionnement normal de la nourriture et du système nerveux du bébé. Dans notre article, nous avons rassemblé les produits les plus simples et les plus abordables que vous puissiez acheter dans un magasin régulier ou dans un grand supermarché. Mais surtout, dans le tableau, nous avons placé uniquement les produits dans lesquels les éléments utiles sont contenus dans la quantité maximale.
Les pilules de vitamines sont-elles un raccourci pour la santé?
Les scientifiques ont appris à synthétiser des vitamines en laboratoire au milieu du siècle dernier. Ceci est très important pour certains enfants, notamment d'un point de vue médical, lorsqu'il existe une carence ou un risque avéré de carence en vitamines. En outre, les comprimés de vitamines peuvent être utiles pour les personnes qui ne peuvent pas suivre un régime alimentaire équilibré. Cependant, il convient de rappeler que ces vitamines sont mal absorbées par le corps et que, si le choix a été fait en faveur des comprimés, vous devez choisir des complexes de vitamines et de minéraux qui contribuent à la consommation séparée de vitamines et de minéraux dans le corps.
Tableau des vitamines et des minéraux dans les aliments:
Contenu dans la nourriture, mg / 100g
Guseva Olesya Vladimirovna, éducatrice,
MADOU "Jardin d'enfants du type combiné n ° 52 Malinka",
Objectif: apprendre aux enfants à différencier les fruits et les légumes.
1. Développez le dictionnaire actif des enfants.
2. Fixer les noms de fruits et légumes.
3. Apprenez aux enfants à être attentifs.
4. Enrichissez le vocabulaire actif et passif des enfants avec le nouveau concept de "vitamines".
5. Apprenez aux enfants à utiliser correctement la phrase "verbe" + "nom" dans le discours
6. Développer la réflexion en devinant les énigmes et l'exception de la 4ème image supplémentaire.
7. Apprenez aux enfants à déterminer indépendamment le goût du fruit par le biais du système sensoriel gustatif et de son nom.
8. Encouragez la réalisation de mouvements de danse familiers dans la danse «Légumes».
9. Éduquer le besoin d'un mode de vie sain.
1.2 images coupées "Légumes" et "Fruits"
3.Jouets fruits et légumes
4. Photos de fruits et légumes
Educateur: Tout dans la collection! Adultes et enfants!
On peut commencer,
Il faut "Bonjour!" Pour dire!
Tuteur: ce dont nous parlerons aujourd'hui dans la leçon, nous le saurons lorsque nous collecterons des images fractionnées (les enfants sont divisés en deux équipes et collectent des images fractionnées «Légumes» et «Fruits», le tuteur demande ce que chaque équipe a collecté.)
Enfants: Légumes et fruits. Enseignant: D'accord, aujourd'hui nous allons vous parler de fruits et de légumes.
Le jeu "lève la main, et la réponse me dit vite"
Aidant (e): Quels légumes connaissez-vous?
Où poussent les légumes?
Quel genre de fruit connaissez-vous?
Où poussent les fruits? (les enfants répondent activement aux questions de l'éducateur, jouets fruits et légumes)
Enseignant: Les légumes et les fruits contiennent de nombreuses vitamines. Les enfants, pourquoi croyez-vous que les gens ont besoin de vitamines? (réponses des enfants)
Enseignant: En effet, les enfants, les vitamines renforcent notre corps pour que nous ne tombions pas malades.
Poème de la vitamine C
Avec froid et maux de gorge
Mieux vaut manger du citron
Bien que ce soit très acide!
Par conséquent, les adultes et les enfants devraient manger beaucoup de légumes et de fruits.
3. Jouer à cuisiner des vitamines délicieuses
Educateur: Les gars, que pouvez-vous faire avec des légumes? (réponses approximatives des enfants: cuire la soupe, le bortsch, préparer la salade, faire frire les pommes de terre)
Educateur: Que pouvez-vous faire avec des fruits? (réponses approximatives des enfants: faire bouillir la compote, confiture, faire du jus)
4.Fin Minute “Cook Compote”
Nous allons faire cuire la compote (nous tenons la paume gauche avec une louche, et avec l'index de notre main droite nous intervenons)
Vous avez besoin de beaucoup de fruits.
Ici: Nous allons hacher les pommes («nourrir les oiseaux»).
Nous allons couper la poire (nous coupons le bord de la paume droite le long de la paume de la main gauche).
Presser le jus de citron (presser et presser les cams).
Prune mis et sable. ("Nourrissez les oiseaux").
Cuire, nous faisons cuire la compote (cuire et intervenir).
Nous traitons les honnêtes gens. (bras étendus en avant, paumes vers le haut).
Enseignant: Et maintenant, les gars, je vais vous faire des énigmes, et vous allez essayer de deviner de quel légume ou de quel fruit parlez-vous?
1. Quel craquement, quel crunch?
Quel est ce buisson?
Comment être sans crise
2. rond, rouge
Je grandis sur une branche.
Les adultes m'aiment
Et les petits enfants (pomme)
3.Il est rond et rouge,
Comme l'oeil d'un feu de circulation.
Pas plus juteux. (tomate)
4. Dans le chaud soleil desséché
Et sort des gousses. (pois)
Pomme, figue, tomate, orange.
Tomate, poivron, orange, pois.
De quoi parlons-nous aujourd'hui?
Quels sont les avantages des fruits et légumes?
Qui devrait manger des fruits et des légumes? Bravo!
Vitamines pour les enfants
Pour le développement complet de notre corps, nous utilisons des vitamines. Des images pour enfants présentant des exemples vivants et juteux de ces substances, divisées en groupes, sont disponibles sur notre site Web. Et bien qu’ils soient indispensables au métabolisme, le corps ne reçoit aucune énergie de leur part. Les besoins quotidiens de chaque personne sont faibles, mais une pénurie ou un excès de vitamines peut entraîner de graves problèmes. Chaque groupe de vitamines possède des propriétés particulièrement bénéfiques pour certains organes, prévient certaines maladies, améliore l’apparence et le bien-être. Par conséquent, en hiver, et particulièrement au printemps, il est si important de prendre un complexe de vitamines.
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Vitamines et minéraux en images
Vitamines en images. Pour faciliter la récupération et la mémorisation.
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8 commentaires pour “Vitamines et minéraux en images”
Merci beaucoup, vraiment, il est très pratique de se rappeler où se trouve une vitamine! Clairement, pour ainsi dire :)
Génial, je le vois pour la première fois!
Oui, j'aime ça aussi :)
Ces photos ont été faites spécialement pour http://vitaminy.ua/vitamins
aha, merci pour l'info!
Tout n'est pas adapté aux végétariens, cependant... Mais en général, j'étais content. Maintenant, je pensais aux vitamines du groupe B... Maintenant, c’est plus clair.
http://talisha.ru/2012/02/vitamini-minerali/Photos de vitamines naturelles pour enfants
Des vitamines naturelles pour les enfants VitaMishki Bio + avec un prébiotique aidera à: normaliser le processus des selles. Caractères dans l'image *
Elle a abandonné les vitamines de synthèse il y a longtemps, quand un bébé de six mois a commencé à former une croûte allergique sur le prêtre ((Pendant un an et demi, elle a réussi à manger de façon différente et correcte, mais hélas, les efforts qui m'ont intéressé m'ont intéressé J'ai entendu parler de ces substances.Les vitamines naturelles naturelles sont des composés organiques, elles sont bien et complètement absorbées par le corps.
Présentation: Vitamines pour les enfants, Fichier: Vitamins.ppt, Thème: Alimentation saine, Leçon: Culture physique. Les vitamines "chimiques" synthétisées sont moins utiles que les vitamines naturelles. s Sunshine Products (NSP) - rendez-vous sur rabotamamam.com. Le site contient les adresses du magasin et les recommandations des médecins sur l'utilisation des produits. Vendre: Vitamines naturelles pour enfants - Acheter: Vitamines naturelles pour enfants
Now Foods, vitamines pour bébés aromatisées aux baies, 120 pastilles à croquer. Carlson Labs, Vitamine D3 pour enfants Super Daily, 400 UI, 10,3 ml Après avoir examiné toutes les marques de vitamines sur la boutique en ligne iHerb, je me suis concentré sur la marque MegaFood. Le fabricant explique cela en disant que les vitamines naturelles sont perçues par le corps comme un aliment.
Les vitamines sont des substances organiques nécessaires en petite quantité dans le régime alimentaire des humains et de la plupart des vertébrés. Certaines sont considérées comme des vitamines dites «vivantes», dites «naturelles». Tags: vitamines et vitamines pour un enfant. Et les vitamines elles-mêmes sont naturelles, à base de jus, sans colorants ni conservateurs. Si les caractères ne sont pas visibles, cliquez sur l'image pour la mettre à jour.
http://insnow.ru/?article=34544-naturalnie-vitamini-kartinki-dlya-deteyGuide didactique "Les vitamines renforcent le corps"
Irina Skryleva
Guide didactique "Les vitamines renforcent le corps"
Ce manuel est destiné aux enfants d’âge préscolaire plus âgés. Il peut être utilisé en classe, dans les activités gratuites, ainsi que pendant les périodes de régime (pendant les repas).
Le but de ce manuel est:
- Consolidation des connaissances des enfants sur les avantages des vitamines pour notre corps.
- Familiarité avec le concept de "vitamines A, B, C, D, E" et les produits qui en contiennent
- Renforcer les connaissances des enfants sur le besoin de vitamines dans le corps humain et sur les avantages des produits contenant des vitamines.
- Augmenter le désir d'être en bonne santé.
Pour la fabrication des prestations aura besoin de:
- carton de couleur, illustrations en couleur, ainsi que publicités et magazines des magasins en ligne.
Sur chaque lettre-vitamine, il y a une image - une image de ce à quoi cette vitamine «répond» dans notre corps et comment elle nous est bénéfique, et présente également des produits qui contiennent cette vitamine.
La vitamine A est responsable de la vision (l’œil est dessiné en haut) et est très nécessaire à la croissance du corps de l’enfant (ce fait nous est indiqué par une girafe)
La vitamine B est essentielle à la fonction cardiaque normale.
La vitamine C est un gage de bonne humeur, protège notre corps des maladies et des microbes.
La vitamine D est très nécessaire pour les os (par conséquent, un squelette amusant est présenté en haut)
Ce manuel peut être complété par d'autres vitamines.
Manuel didactique "Tonomètre" Utilisé dans les jeux: "Examen médical", "Hôpital", "Polyclinique", "Centre médical et de mieux-être", "Jardin d'enfants", "École", "Urgence".
Manuel didactique "Logocube" Manuel didactique. > Classes de jeu: Souhaitez-vous que vos élèves aient un nouveau manuel didactique? Puis
Guide didactique "La tortue" Guide didactique "La tortue" est un outil multifonctionnel, destiné à résoudre simultanément plusieurs tâches, conçu pour le travail.
Manuel didactique. Mise en page "Forêt" Chers collègues! Je veux présenter à votre attention la mise en page "Forêt". Objectif: former des idées sur les animaux sauvages, leur habitat, à développer.
Manuel didactique du Nouvel An Pour votre attention, je vous propose un manuel didactique sur le thème du Nouvel An. Les enfants agrémentent volontiers l’image. Ce manuel est multifonctionnel.
Manuel didactique "Jardin" En cette année académique, j'aurai un nouveau groupe junior. Pour une connaissance plus intéressante des enfants avec la réalité environnante, je l'ai prise.
Résumé de la conversation sur un mode de vie sain. «Vitamines et produits sains. Vitamines et un corps sain "DISCUSSIONS SUR UN MODE DE VIE SAIN Sur le sujet:" Vitamines et produits sains. Vitamines et corps en bonne santé. Nourriture saine. But: raconter.
Le projet "Les vitamines et un organisme en bonne santé" dans le groupe de personnes plus âgées Type de projet: Orienté information. Période de mise en œuvre: 1,5 mois, septembre-octobre 2015. Participants au projet: soignants, enfants,.
Section: "Connais-toi toi-même." Résumé des cours "Les vitamines renforcent le corps." LES VITAMINES RENFORCENT L'ORGANISME. OBJECTIF: - Familiariser les enfants avec le concept de "vitamines" et les produits dans lesquels ils se trouvent. -Parlez sur le sens.
Résumé de la leçon "Les vitamines renforcent le corps" Sujet: Renforcer le corps en hiver à l'aide de vitamines. But: connaissance des produits utiles contenant des vitamines, comment se préparer.
http://www.maam.ru/detskijsad/didakticheskoe-posobie-vitaminy-ukrepljayut-organizm.htmlLa vitamine C au microscope
Nous savons tous à quel point les vitamines sont utiles, en particulier la vitamine C. Le corps humain ne synthétise pas l'acide ascorbique, dont nous avons besoin pour le fonctionnement normal du tissu conjonctif et du tissu osseux. Un manque aigu de vitamine C dans le corps conduit au scorbut. Il est donc primordial que les fruits et les légumes riches en acide ascorbique soient présents dans notre alimentation.
Nous présentons à votre attention les photos de cet incroyable acide, réalisé au microscope à grossissement multiple et utilisant la lumière polarisée.
18 PHOTOS
1. Solution saturée de vitamine C en lumière polarisée. Les ondes lumineuses de lumière polarisée ne se propagent que dans une direction, alors que la lumière ordinaire se diffuse dans toutes les directions.
2. En 1928, le biochimiste hongrois Albert Saint-Gierdy a été isolé pour la première fois de la vitamine C sous sa forme pure. Et en 1932, il a été prouvé que le manque de cette vitamine dans le régime alimentaire conduit au scorbut.
3. Un cristal de vitamine C. Zing se développe de 4 à 12 semaines après la cessation complète de l'ingestion d'acide ascorbique dans le corps humain.
4. Cristaux d'acide ascorbique. En Europe, les épidémies de scorbut ont presque cessé après l’introduction de pommes de terre dans l’alimentation. Bien qu'il contienne une petite quantité de vitamine C - seulement 14 mg pour 100 grammes, l'utilisation d'un grand nombre de plats à base de pommes de terre a permis aux Européens de saturer le corps de cette vitamine.
5. Acide ascorbique dissous dans de l'eau distillée. On pense qu'au XXe siècle, les maladies massives du scorbut n'étaient pas enregistrées. Cependant, cette maladie était très courante dans les "camps de travail" de l'URSS de 1933 à 1953. Pour éviter le développement du scorbut, les prisonniers du GULAG mâchonnaient des branches d’épinette ou buvaient une décoction d’aiguilles de pin.
6. Vitamine C. Dans le blocus de Léningrad, ils ont commencé à fabriquer de la teinture de conifère comme remède contre le scorbut dans une distillerie.
7. Cristaux d'acide ascorbique. Pendant longtemps, on a cru que le scorbut était une maladie infectieuse. Cependant, même au Moyen Âge, les marins ont constaté que les pertes dues au scorbut étaient minimes sur des navires où les agrumes constituaient une part importante des provisions. Depuis lors, des fruits riches en vitamine C ont été ajoutés à la ration du marin.
8. Cristal de vitamine C multiplié par 240 au microscope. Pierre le Grand, qui étudia la construction navale en Hollande et créa la flotte russe en 1703, introduisit la ration néerlandaise pour les gens de mer, qui comprenait des citrons et des oranges.
9. L'acide ascorbique est un puissant antioxydant qui ralentit les processus d'oxydation dans le corps. Par conséquent, il est introduit dans le corps, par exemple, lors d'une intoxication au monoxyde de carbone afin de normaliser les processus redox.
10. Un mélange du médicament vincristine, utilisé en chimiothérapie anticancéreuse, et d’acide ascorbique.
11. L'acide ascorbique est également utilisé dans l'industrie alimentaire comme antioxydant empêchant l'oxydation des produits.
12. Acide ascorbique cristallisé avec du saccharose. La plupart des animaux sont capables de synthétiser l'acide ascorbique à partir de galactose et les plantes à partir d'hexoses variées.
13. Cristaux d'acide ascorbique fondus lentement. Synthétiquement, l'acide ascorbique est obtenu à partir de glucose.
14. Acide ascorbique recristallisé. La vitamine C stimule la synthèse de l'interféron et régule donc l'action du système immunitaire.
15. Dissous dans l'alcool acide ascorbique. La vitamine C favorise une meilleure absorption du fer dans le corps.
16. Vitamine C séchée. Les besoins quotidiens dépendent de l’âge et du sexe. Pour les enfants, elle varie de 30 à 90 mg de vitamine C par jour. Pour les hommes: 90 mg, pour les femmes: 75 mg. 120 mg La dose quotidienne maximale de vitamine C est de 2 000 mg et son surdosage systématique entraîne la formation de calculs rénaux.
17. L'acide L-ascorbique est le seul isomère de l'acide ascorbique biologiquement actif. C’est le sien que nous connaissons sous le nom - vitamine C.
18. Le processus de cristallisation de l'acide ascorbique. Les fruits juteux du cerisier de la Barbade (acérola), qui contiennent 1400 - 2500 mg par 100 grammes et les églantiers séchés - 1700 mg par 100 grammes, sont les plus riches en vitamine C.
http://fullpicture.ru/nauka/vitamin-c-pod-mikroskopom.htmlVitamines. Cartes.
Ici, nous avons placé des cartes contenant des vitamines, leurs propriétés et d’autres informations de base sur chaque vitamine. Vous pouvez imprimer des cartes et les suspendre, par exemple, au réfrigérateur.
Pour en savoir plus sur ce que sont les vitamines, comment elles sont et sous quelle forme on les prend le mieux, lisez notre article:
Toutes les images sont cliquables. Lorsque vous cliquez sur chaque image, elle s’ouvrira en taille réelle.
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Vitamine A
Cette vitamine a été découverte par un groupe de scientifiques en 1913. Les carottes sont devenues le premier produit à partir duquel elles ont été obtenues. Par conséquent, tout le groupe des vitamines A est appelé caroténoïde. Le rétinol se réfère aux vitamines liposolubles - ne peuvent être absorbés qu'en présence de graisses, de petites quantités de protéines et de minéraux, et n'est pas soluble dans l'eau. Dans le corps humain provient de la nourriture, les principales sources sont: carottes, citrouille, herbes, baies, brocolis, légumineuses, pommes, melon d'eau, raisins, beurre, foie, œufs, crème, lait, boeuf. Lors du traitement thermique et de la conservation, une partie de la vitamine est perdue. L'excès de vitamine A est capable de s'accumuler dans le corps, d'exister pendant longtemps et d'être dépensé au besoin.
Propriétés pharmacologiques
La vitamine A est un puissant antioxydant, elle intervient dans le métabolisme, la synthèse des protéines, a un effet direct sur le fonctionnement normal du système immunitaire, du système urinaire et de la vision, affecte la formation du squelette, des dents, de la peau et des cheveux. Le rétinol ralentit le processus de vieillissement, contribue à la régénération de la peau après des dommages mécaniques ou des maladies dermatologiques, aide les poumons et le tube digestif. Il est important de noter que la vitamine A est nécessaire pendant la grossesse pour le développement physiologique normal du fœtus. La vitamine A a un effet positif sur les maladies du système cardiovasculaire et le traitement des patients en oncologie empêche la récurrence d'une tumeur après une intervention chirurgicale. Le rétinol est également impliqué dans la formation des hormones surrénaliennes qui affectent la fonction thyroïdienne et la fonction sexuelle. Une carence en vitamine A peut entraîner une détérioration de la vision, un affaiblissement de l'immunité, un ralentissement de la croissance d'un enfant, des modifications de l'état de la peau et des cheveux, une impuissance.
Indications d'utilisation
Les vitamines du groupe A sont prescrites pour l'avitaminose, la gastrite, les ulcères gastriques et duodénaux, la présence de calculs rénaux, la cirrhose du foie, les maladies respiratoires, le rhume et les maladies infectieuses, les déficiences visuelles, le SIDA. Le rétinol occupe une place particulière en dermatologie, il est utilisé pour la cicatrisation rapide des plaies, des ulcères, des engelures, des brûlures, des furoncles, des dermatites, du psoriasis, de la privation, de l'acné, de l'urticaire. Les compléments alimentaires contenant de la vitamine A ont un effet tonifiant sur le corps humain, améliorent l'état de la peau, des cheveux et des ongles.
Contre-indications
Des précautions doivent être prises vitamine lactation et enceintes, une surabondance peut provoquer des malformations congénitales chez l'enfant. Il est important de respecter strictement le dosage prescrit par le médecin.
Effets secondaires
Un excès de vitamine A peut s'accumuler dans le corps à un niveau toxique, provoquer une maladie du foie, provoquer des nausées, des vomissements.
http://vsebadi.ru/vitamins/retinolEnfants sur les vitamines dans les fruits et légumes
Les vitamines sont vitales pour l'homme. Grâce aux vitamines, on voit bien, on entend bien, on grandit, on combat les microbes. Et où trouver ces vitamines? Bien sûr, à partir de fruits et légumes. Les légumes et les fruits sont un entrepôt de vitamines. Mais ils ne sont pas seulement dans les fruits et légumes, mais aussi dans les céréales et dans le lait et même dans la viande. Chaque produit a ses propres vitamines, souvent même plusieurs à la fois. Et lesquels, nous allons maintenant vous dire en vers et montrer dans les images.
Nous vous recommandons également de consulter les pages:
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- Enfants sur les vitamines dans les fruits et légumes
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En cas de maladie, ne faites pas de diagnostic et de traitement par vous-même, il est nécessaire de consulter un spécialiste.
Des images de couvertures de manuels scolaires sont présentées sur les pages du site uniquement à titre d'illustration (art. 1274 p. 1 de la quatrième partie du Code civil de la Fédération de Russie)
Mémo pour les parents. Vitamines dans les aliments
Vitamine PP dans le pain complet, le poisson, les noix, les légumes, la viande, les champignons séchés, régule
circulation sanguine et taux de cholestérol.
Vitamine B6 - grains entiers, jaune d'oeuf, levure de bière, haricots. Effet bénéfique
sur la fonction du système nerveux, le foie, la formation de sang.
Acide pantothénique - dans les haricots, le chou-fleur, les jaunes d'oeufs, la viande, régule les fonctions
système nerveux et fonction motrice intestinale.
Vitamine B12 - dans la viande, le fromage, les fruits de mer, favorise la formation du sang, stimule la croissance,
effet positif sur l'état du système nerveux central et périphérique.
Vitamine D - dans le foie de poisson, le caviar, les œufs, renforce les os et les dents.
Vitamine E - dans les huiles de noix et végétales, protège les cellules des radicaux libres, affecte
fonctions des glandes génitales et endocrines, ralentit le vieillissement.
La vitamine K - dans les épinards, la laitue, les courgettes et le chou blanc, régule la coagulation du sang.
http://ped-kopilka.ru/blogs/elena-aleksandrovna-shashenko/pamjatka-dlja-roditelei-v-kakih-produktah-zhivut-vitaminy.html