Clinique de médecine de régulation physiologique restauratrice
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rajeunissement du corps - Traitement de maladies chroniques sévères (y compris auto-immunes, allergiques)
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Hôpital de traitement complet et de réadaptation (y compris pour les patients cancéreux)
Adresse de la clinique: Fédération de Russie, République de Crimée, Feodosia, ul. Boulevard amiral 7-a
Vitamine E
La nécessité de la vitamine E est de 150-1500 UI par jour, en fonction de l'état des patients. 1 UI = 1 mg de vitamine E (tocophérol). Il existe peu de sources de vitamine E: noix, grains entiers (en germes), huile pressée à froid. L'homme moderne consomme moins de 7 UI de vitamine E par jour! Cela conduit à une variété de maladies graves. La société humaine est caractérisée par une avitaminose massive E.
Chers médecins et patients! Entre vos mains se trouve un remède naturel unique pour une variété de maladies, allant du rhume aux maladies graves, y compris le cancer. Il est surprenant qu'en médecine, on ne voie pas souvent la prescription de vitamine E, même pour les maladies pour lesquelles elle est clairement indiquée. Il n'est pas inclus dans les protocoles de traitement standard. Pourquoi tout ce qui est présent est-il capable de restaurer les mécanismes de l'autorégulation et de l'auto-guérison, est-il si difficile à trouver en médecine et que les gens souffrent de l'ignorance des médecins? Les systèmes antioxydants du corps, dont une partie est la vitamine E, la pierre angulaire de la santé humaine. Dans cet article, nous allons souligner ce problème en détail.
La vitamine E disparaît pendant la congélation, le traitement thermique des aliments et au contact de l'air. Dans le corps, la vitamine E "sauve" de l'oxydation:
Vitamine A, bêta-carotène
Acides gras essentiels polyinsaturés
Hormones des glandes sexuelles
La vitamine E est nécessaire à la synthèse de l'ARN et de l'ADN et participe donc à la formation du noyau de toutes les cellules.
La vitamine E est directement impliquée dans la construction des membranes cellulaires et de toutes les structures cellulaires
La carence en vitamine E se manifeste par la formation de taches pigmentaires céroïdes, résultant de l'oxydation des acides gras (taches brunâtres sur le dos de la main), en particulier dans les cas de pancréatite et de fibrose pancréatique, lorsque l'absorption des graisses est altérée.
Les pigments céroïdes et le cholestérol forment des caillots sanguins dans les artères et empêchent les caillots de se dissoudre.
La carence en vitamine E est la principale cause de fausse couche, d'accouchement prématuré, de fibroplasie rétrolentale (dommages aux yeux) chez les prématurés, de jaunisse des nouveau-nés, d'anémie chez les nourrissons et de nourrissons nourris artificiellement.
L'anémie, qui ne fait pas l'objet d'un traitement standard chez les enfants, les adolescents, les femmes enceintes (acide folique, suppléments de fer, vitamine B12, nucléinate de sodium).
La vitamine E (alpha-tocophérol) fait partie intégrante du programme de traitement de l'anémie de toute origine, en particulier des maladies chroniques graves et de l'oncologie. En outre, nous sommes convaincus que la très grande majorité des maladies surviennent toujours dans les cas de carence aiguë en vitamine E, c’est-à-dire que le manque de vitamine E est un point de départ dans le développement de conditions pathologiques.
Malgré cela, les tests sur le contenu de cette vitamine dans le corps sont extrêmement rares. La carence est plus souvent détectée avec une teneur accrue en créatinine dans l'urine, et même dans ce cas, on considère un manque de filtration glomérulaire des reins (la créatinine dans l'urine est supérieure à 15 mmol, un jour indique une destruction massive de cellules dans le tissu musculaire en l'absence de vitamine E, de foie, de foie, de thyroïde, de foie, etc. etc.)
Les conséquences catastrophiques d'une carence chronique en vitamine E ne sont pas prises en compte par la médecine moderne et seuls quelques spécialistes l'appliquent largement dans leur pratique, obtenant des résultats remarquables et impressionnants dans le traitement de la plupart des maladies!
Si les femmes enceintes n'ont pas suffisamment de vitamine E, les nouveau-nés ne gardent pas la tête longtemps, ils commencent à s'asseoir, se lèvent et marchent tard. En règle générale, les hernies chez les nouveau-nés sont précisément causées par le manque de vitamine E. 100 mg de vitamine E par jour rapidement (2 à 3 semaines) résolvent tous les problèmes susmentionnés.
Avec l'aide de la vitamine E, vous pouvez renforcer les muscles des yeux et corriger le strabisme chez les enfants.
La carence en vitamine E est la cause de la myosite, des douleurs et des crampes musculaires, de la dystrophie musculaire.
Avec une carence en vitamine E dans les tissus corporels, le calcium se dépose (sa quantité augmente 5 fois ou plus), ce qui entraîne des signes de vieillesse extrême, l'athérosclérose, l'arthrite, la sclérodermie. Très souvent, ces maladies ne peuvent être guéries que par l'utilisation de vitamine E.
La vitamine E améliore la qualité du sperme. Rendez-vous aux deux parents avant la conception, puis enceinte avant la naissance - les enfants naissent toujours sans déviations!
La vitamine E renforce les muscles du col de l’utérus, facilitant ainsi l’accouchement et réduisant le risque de manque d’oxygène dans le cerveau du bébé (prévention de la paralysie cérébrale).
Le tissu cicatriciel consomme peu d'oxygène, il se forme donc souvent là où sa délivrance est perturbée. Grâce à la vitamine E, l'oxygène est consommé avec parcimonie, le tissu cicatriciel n'est pas formé.
Les chirurgiens expérimentés et les médecins des centres de traitement des grands brûlés savent que l’utilisation de la vitamine E (à la fois sous forme d’applications et sous forme d'applications) contribue à la guérison rapide des tissus sans cicatrices brutes, douleurs, envies, démangeaisons, cicatrices.
La vitamine E contribue à la guérison rapide des ulcères trophiques.
La vitamine E est le seul moyen de prévenir la cicatrisation des organes internes en cas de pancréatite, de cirrhose du foie, de cicatrices chéloïdes, d'arthrite, de bursite, de cardite rhumatismale (adhérences valvulaires), d'athérosclérose, de rétrécissement de l'urètre et des uretères, de rétrécissement de l'oesophage et d'autres cicatrices.
La vitamine E réduit la douleur pendant les engelures, les brûlures, les plaies, la sténocardie et l'accouchement.
La vitamine E protège les vaisseaux sanguins des caillots sanguins, des varices (300 UI de vitamine E trois fois par jour et 1000 mg de vitamine C six fois par jour pendant un mois guérit les varices).
Le gonflement des veines dans les jambes est une conséquence du fait que des caillots sanguins se forment dans les grosses veines (thrombophlébite). Le sang passe autour des petites veines superficielles, ce qui les fait grossir et gonfler. Dans notre pratique, les ganglions variqueux âgés de 20 ans disparaissent après l'enrichissement de la ration en vitamine E. Tous les ulcères trophiques cicatrisent en même temps! La phlébite et les caillots sanguins se dissolvent au bout de quelques jours. Il est surprenant que la médecine moderne n'offre rien à ces patients, à l'exception des interventions chirurgicales.
L'angine de poitrine dans 80% des cas est le résultat d'une carence chronique en vitamine E dans l'organisme. La santé de la plupart des patients cardiaques s’améliore rapidement lors de la prise de fortes doses de vitamine E, les crises disparaissent.
La pathologie cardiaque n'est pas considérée comme une conséquence de la carence en vitamine E dans l'organisme, et les protocoles de traitement des maladies cardiaques ne prévoient pas l'utilisation de cette vitamine. Par conséquent, les patients sont obligés toute leur vie de prendre des médicaments qui contribuent à l'expansion des vaisseaux coronaires, à la réduction de la viscosité du sang, aux anticoagulants, etc. Ce traitement n'affecte pas les causes sous-jacentes de la maladie et est symptomatique, c'est-à-dire incomplet.
De nombreuses études en cardiologie ont démontré que la vitamine E réduisait le besoin en oxygène des tissus, favorisait la résorption des caillots sanguins et stimulait la formation de nouveaux vaisseaux sanguins (collatérales). Pour des raisons inconnues, cela n'a pas été utilisé en cardiologie. De plus, les anomalies congénitales (défauts) du cœur sont également bien compensées par la vitamine E (100 UI par jour pour les enfants).
La vitamine E améliore considérablement l'état des patients atteints de néphrite (inflammation des reins) à une dose de 300 à 450 UI par jour.
L'apport de vitamine E dans le corps augmente et restaure de manière significative la fonction antitoxique du foie, réduit le risque de lésions hépatiques, facilite l'évolution de l'hépatite, de l'hépatose et de la cirrhose du foie.
La vitamine E restaure la fonction hormonale du système endocrinien. Dans la glande pituitaire, la vitamine E s'accumule en grande quantité (200 fois plus que dans les autres tissus). Des recherches ont montré qu'une fonction insuffisante et excessive de la thyroïde et des glandes surrénales se normalise rapidement lors de la prise de vitamine E (500 UI par jour). Les nœuds et les cicatrices de la glande thyroïde disparaissent, l'absorption d'iode augmente.
La vitamine E assure la fonction protectrice des muqueuses, de la peau et des cellules contre la pénétration de bactéries, virus, champignons, allergènes, substances cancérogènes. Les enfants n'ont pas de maladies infectieuses et sont hautement immunisés.
Dans une expérience sur des animaux, il a été démontré que les cellules cancéreuses ne se développent pas lorsqu'elles sont enrichies en vitamine E dans le régime alimentaire.
Liste des autres maladies pour lesquelles vous avez besoin du rendez-vous de la vitamine E
http://biocentr.org/vitamin-e.htmlVitamine E: mode d'emploi
La composition
Description
Indications d'utilisation
La vitamine E est utilisée dans l'hypovitaminose, la convalescence après des maladies associées au syndrome fébrile, au syndrome asthénique et neurasthénique, aux modifications dégénératives et prolifératives des articulations, aux maladies des ligaments et des muscles; dysfonctionnement des glandes sexuelles chez l'homme; chez les femmes atteintes de divers troubles du cycle menstruel, avec détérioration des conditions de développement intra-utérin du fœtus.
Le médicament est indiqué pour le nouveau-né, prématuré ou de faible poids à la naissance, les jeunes enfants ayant un apport insuffisant en vitamine E avec de la nourriture Nouveau-nés à faible masse corporelle: pour la prévention du développement de l'anémie hémolytique, de la dysplasie broncho-pulmonaire, des complications de la fibroblasie rétrolentale.
La vitamine E est utilisée dans les lésions vasculaires périphériques (endartérite, maladie de Raynaud), les spasmes vasculaires périphériques.
La vitamine E est également prescrite pour la séborrhée, les modifications cutanées atrophiques (sclérodermie, etc.), les ulcères trophiques de la jambe, la photodermatose, le psoriasis, la dermatomyosite et d'autres collagénoses.
Se connecter est également utilisé dans le système de production de boudin, obstruction du système de gestion de la santé, la maladie de Crohn, la maladie de Crohn, la maladie de Crohn, la maladie de Crohn, la maladie de Crohn, la maladie de Crohn, la dépendance à la nicotine, toxicomanie, au cours de la période de lactation, lors de la prise de kolestiramine, de colestipol, d'huiles minérales et de produits contenant du fer, lors de la prescription d'un régime alimentaire riche en graisses polynisaturées acides.
Contre-indications
Posologie et administration
Lorsque la spermatogenèse est perturbée, les hommes reçoivent 100 à 300 mg (100 à 300 ME) d'acétate d'alpha-tocophéryle par jour (en association avec un traitement hormonal) pendant un mois; avec la détérioration des conditions de développement intra-utérin du fœtus - 100-200 mg (100 - 200 ME) au cours des 2-3 premiers mois de la grossesse par jour ou tous les deux jours. Dans les dystrophies musculaires, la sclérose latérale amyotrophique, la dermatomyosite et d'autres collagénoses, la vitamine E est utilisée à raison de 100 mg (100 UI) par jour pendant 1-2 mois; des cours répétés sont prescrits dans 2-3 mois; pour les maladies vasculaires périphériques, 100 mg (100 ME) par jour (en association avec la vitamine A) pendant 20 à 40 jours, après 3 à 6 mois, le traitement peut être répété.
Pour les maladies de la peau, le médicament est prescrit à 100 mg (100 UI) par jour pendant 20 à 40 jours.
La durée du traitement de l'hypovitaminose E est individuelle et dépend de la gravité de la maladie. Si nécessaire, la dose peut être augmentée à 1 g (1000 ME) par jour.
Il n'est pas recommandé de prescrire longtemps avec d'autres préparations multivitaminées, car surdosage possible de vitamine E liposoluble.
Effets secondaires
Réactions allergiques. Lorsque vous prenez de grandes doses - diarrhée, douleur épigastrique, créatinurie. Si des effets indésirables apparaissent, la dose doit être réduite ou interrompue.
Surdose
Symptômes: en cas de prise prolongée
400 à 800 UI / jour - vision trouble, vertiges, maux de tête, nausées, fatigue extrême, diarrhée, gastralgie, asthénie; lorsqu’elle prend plus de 800 UI / jour pendant une longue période - augmentation du risque de saignement chez les patients atteints d’hypovitaminose K, altération du métabolisme des hormones thyroïdiennes, dysfonctionnement sexuel, thrombophlébite, thromboembolie, colite nécrosante, sepsie, hépatomégalie, hépatomégalie, hyperbilirubinémie, insuffisance rénale, hémorragie dans la rétine, accident vasculaire cérébral hémorragique, ascite, hémolyse.
Traitement: sevrage; prescrire des glucocorticoïdes, accélérant le métabolisme de la vitamine E dans le foie; prescrit Vikasol pour réduire le risque d'hémorragies.
Interaction avec d'autres médicaments
Augmente l'efficacité des anticonvulsivants chez les patients épileptiques présentant une teneur accrue en produits de peroxydation lipidique dans le sang.
Améliore l'effet des anti-inflammatoires stéroïdiens et non stéroïdiens, des antioxydants. Augmente l'efficacité et réduit la toxicité des glycosides cardiaques, ainsi que des vitamines A et D. La prescription de vitamine E à fortes doses peut provoquer une carence en vitamine A dans le corps.
L'utilisation simultanée de vitamine E à une dose de plus de 400 UI / jour avec des anticoagulants (dérivés de la coumarine et de l'indandion) augmente le risque d'hypo-prothrombinémie et de saignements.
La colestyramine, le colestipol et les huiles minérales réduisent l'absorption de l'acétate d'alpha-tocophéryle.
Des doses élevées de fer renforcent les processus d'oxydation dans le corps, ce qui augmente le besoin de vitamine E.
Avec l’utilisation simultanée d’acétate d’alpha-tocophéryle et de cyclosporine, l’absorption de cette dernière augmente.
http://apteka.103.by/vitamin-e-instruktsiya/Vitamine E: mode d'emploi
Forme de dosage
Capsules 200 mg et 400 mg
La composition
Une capsule contient
substance active - acétate d'alpha-tocophérol - 200 mg, 400 mg,
excipients: huile végétale, gélatine, glycérine à 85%, parahydroxybenzoate de méthyle, colorant Ponso 4R, eau purifiée.
Description
Capsules en gélatine molle, de forme ovale, de couleur rouge. Le contenu des capsules - une huile limpide de couleur jaune clair.
Groupe pharmacothérapeutique
Vitamines. Autres vitamines Autres vitamines sous forme pure. Vitamine E.
Code ATX A11HA03
Propriétés pharmacologiques
Pharmacocinétique
Lorsqu’elle est administrée, la vitamine E est bien absorbée par le tractus gastro-intestinal; elle est absorbée à 50%.
La vitamine E pénètre dans le sang principalement par la lymphe, la concentration sérique maximale est atteinte 4 à 8 heures après l'ingestion et, au bout de 24 heures, le niveau initial est rétabli. La vitamine E se lie aux protéines alpha1 et bêta, en partie à l'albumine sérique. La vitamine E est distribuée dans tous les tissus du corps, principalement - dans les graisses. La distribution des tocophérols dans divers tissus a été déterminée après ingestion d'acétate d'α-tocophérol marqué avec des atomes de carbone 14C. L'activité la plus élevée a été observée dans les glandes surrénales, dans la rate, les poumons, les testicules et l'estomac, et dans la partie basse du cerveau. Le contenu en lipides est un facteur important affectant la fonction et le niveau de tocophérols dans le sang. Les lipoprotéines jouent un rôle important dans le fonctionnement physiologique des tocophérols, agissant en tant que système de transport.
La concentration de tocophérol dans le sérum sanguin d'une personne en bonne santé va de 6 à 14 µg / L.
La concentration plasmatique ne dépend pas de la nutrition pour le moment, mais un taux de lipides plasmatique réduit - inférieur à 5 µg / l, qui dure plusieurs mois, peut entraîner des symptômes de carence en vitamine E. Après application de fortes doses de vitamine E, sa concentration plasmatique augmente dans les 1-2 jours.
L'acétate d'alpha-tocophérol est métabolisé dans le foie en dérivés à structure quinone (certains d'entre eux ont une activité vitaminée). Excrété dans la bile (plus de 90%) et l'urine (environ 6%) sous forme inchangée et sous forme de métabolites.
Il pénètre dans le placenta en quantité insuffisante: 20 à 30% de la concentration dans le sang de la mère pénètre dans le sang du fœtus. Pénètre dans le lait maternel.
La vitamine E a un effet antioxydant, est impliquée dans la biosynthèse de l'hème et des protéines, la prolifération cellulaire, la respiration des tissus et d'autres processus majeurs du métabolisme tissulaire, réduit l'augmentation de la perméabilité et la fragilité capillaire.
Il est nécessaire pour le développement et le fonctionnement du tissu conjonctif, des muscles lisses et squelettiques, ainsi que pour le renforcement des parois des vaisseaux sanguins. Participe au métabolisme des acides nucléiques et des prostaglandines, le cycle respiratoire cellulaire, à la synthèse de l'acide arachidonique. Stimule la synthèse des protéines et du collagène; normalise la fonction de reproduction.
La vitamine E, étant un antioxydant naturel, inhibe la peroxydation des lipides par les radicaux libres. Active la phagocytose et prévient l'hémolyse des globules rouges. À fortes doses, il empêche l’agrégation plaquettaire.
Le médicament inhibe l'oxydation des acides gras insaturés et du sélénium (composant du système de transport d'électrons microsomal), inhibe la synthèse du cholestérol, prévenant ainsi le développement de l'athérosclérose, des modifications dégénératives-dystrophiques du muscle cardiaque et du muscle squelettique.
Indications d'utilisation
- prévention et traitement de l'hypovitaminose E
En thérapie complexe dans les conditions suivantes:
- comme traitement d'entretien dans le traitement hormonal des troubles menstruels
- changements dégénératifs et prolifératifs de la colonne vertébrale et des grandes articulations
- dystrophie musculaire primaire et secondaire, sclérose latérale amyotrophique
- processus atrophiques de la membrane muqueuse des voies respiratoires et / ou du tractus gastro-intestinal
- troubles de l'alimentation, syndrome de malabsorption, anémie alimentaire; comme traitement adjuvant de l'hépatite chronique
- hypofonction des glandes sexuelles chez l'homme (pour l'infertilité masculine en association avec la vitamine A)
- induration fibroplastique du pénis
- état de convalescence après la maladie
Posologie et administration
Accepter à l'intérieur, la capsule est avalée sans mâcher, en buvant avec suffisamment d'eau.
Lorsque l'hypovitaminose à la vitamine E est prescrite pour un mois:
- Gélules à 200 mg: pour adultes, 1 à 2 gélules par jour.
- Capsules de 400 mg: pour adultes, 1 capsule par jour.
La dose quotidienne maximale de 800-1000 mg.
Pour les violations du cycle menstruel (en complément d'un traitement hormonal), 300 à 400 mg un jour sur deux sont prescrits séquentiellement, à partir du 17e jour du cycle et pendant 5 cycles.
Pour les violations du cycle menstruel chez les jeunes filles, avant le début du traitement hormonal, un test de 100 mg doit être administré 1 à 2 fois par jour pendant 2 à 3 mois.
Dans la dystrophie musculaire, la sclérose latérale amyotrophique - 2 gélules (400 mg chacune) 2 fois par jour, pendant le traitement pendant 2-3 mois.
Lorsque le syndrome de malabsorption, l'anémie nutritionnelle est prescrit 300 mg par jour pendant 10 jours.
Lorsque l'induration fibroplastique du pénis indique 300 à 400 mg par jour pendant 4 semaines, puis 50 mg par jour pendant 4 mois.
Avec hypofonction des glandes génitales chez les hommes - 400 mg par jour pendant 2-3 semaines.
Pour la neurasthénie et la fatigue, il est recommandé de prendre 100 mg par jour pendant 4 semaines.
Pour les enfants de plus de 12 ans, la vitamine E Zentiva® est prescrite à raison de 100 mg à 200 mg par jour.
La durée du traitement est déterminée par le médecin traitant.
Effets secondaires
- diarrhée, nausée, douleur abdominale, constipation
- mal de tête, fatigue, faiblesse
- réactions allergiques, bronchospasme
- créatinurie, augmentation de l'activité de la créatine kinase, augmentation des niveaux
cholestérol sérique
- thrombophlébite, thromboembolie pulmonaire, thrombose veineuse
Contre-indications
- hypersensibilité aux composants du médicament
- enfants jusqu'à 12 ans
- infarctus aigu du myocarde
Interactions médicamenteuses
Les suppléments de fer augmentent les besoins quotidiens en vitamine E. Des doses journalières supérieures à 400 UI de vitamine E peuvent renforcer l'effet des anticoagulants.
La prise simultanée de fortes doses de vitamine E avec du fer, de la vitamine K et / ou des anticoagulants augmente le temps de coagulation du sang.
La vitamine E, lorsqu'elle est administrée conjointement, renforce l'effet des stéroïdes glucocorticoïdes, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des glycosides cardiaques. Augmente l'efficacité des médicaments antiépileptiques chez les patients épileptiques présentant une concentration élevée de produits peroxydants dans le sang.
Les réserves de vitamine A dans le corps peuvent être épuisées lorsqu’on utilise de fortes doses de vitamine E.
Instructions spéciales
Une carence en vitamine K induite par une hypothrombinémie peut s'aggraver avec l'utilisation de fortes doses de vitamine E.
Dans de rares cas, une créatinurie, une augmentation des taux de créatine kinase et de cholestérol sérique, une thrombophlébite, une embolie pulmonaire, une thrombose chez les patients prédisposés aux troubles de la coagulation sont possibles.
Lorsque l'épidermolyse bulleuse - la croissance des cheveux blancs dans les zones touchées par l'alopécie.
Des doses très élevées (plus de 800 mg par jour en cas d'utilisation prolongée) peuvent entraîner une prédisposition aux saignements chez les patients présentant un déficit en vitamine K, éventuellement une altération du métabolisme des hormones thyroïdiennes et un risque accru de thrombophlébite et de thromboembolie chez les patients prédisposés à la thrombose.
Utilisation en pédiatrie
Cette forme posologique chez les enfants de moins de 6 ans ne s'applique pas.
Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement
Sous réserve du schéma posologique recommandé, le médicament peut être utilisé par les femmes enceintes et allaitantes. La pénétration à travers la barrière placentaire est incomplète, mais environ 20-30% de la concentration de vitamine E dans le plasma de la mère pénètre dans le fœtus. La vitamine E pénètre également dans le lait maternel.
Caractéristiques de l'effet du médicament sur l'aptitude à conduire un véhicule ou des machines potentiellement dangereuses
Compte tenu des effets secondaires du médicament, il convient d'être prudent lors de la conduite de véhicules et de machines potentiellement dangereuses.
Surdose
Des doses élevées de vitamine E (400 à 800 mg par jour en cas d'utilisation prolongée) peuvent provoquer des troubles de la vue, des diarrhées, des vertiges, des maux de tête, des nausées ou des crampes d'estomac, de la fatigue et une faiblesse.
Traitement: retrait du médicament, traitement symptomatique.
Formulaire de décharge et emballage
30 capsules (pour tous les dosages) et 20 capsules (pour une dose de 400 mg) sont placées dans des flacons en verre brun scellés avec des bouchons en plastique avec des inserts de sécurité.
Le flacon ainsi que les instructions à usage médical en langues russe et russe sont placés dans une boîte en carton.
Conditions de stockage
Conserver à une température de 15 à 25 ° C dans un endroit sec et sombre.
Tenir hors de la portée des enfants!
Durée de vie
Ne pas utiliser après la date de péremption imprimée sur l'emballage.
http://lek.103.ua/3973-vitamin-e-instruktsiya/Vitamine E: qu'est-ce qui est bénéfique et comment en prendre?
La vitamine E, l’un des éléments les plus importants pour le corps humain, remplit de nombreuses fonctions et protège avant tout la paroi cellulaire de la destruction chimique et mécanique. Afin de prévenir une carence en vitamine bénéfique dans le corps, vous devez en prendre davantage, en suivant les instructions. Avant d'utiliser des préparations contenant cet élément, vous devriez consulter votre médecin pour comprendre pourquoi vous avez besoin de vitamine E.
Quelle est la vitamine E
Le tocophérol est une substance organique liposoluble de la classe des vitamines. Le terme "tocophérol" d'origine grecque signifie "apporter la vie". C'est une combinaison de quatre esters - tocophérols et quatre tocotriénols. Ce composé comprend 7 vitamines, qui se différencient par l’activité des effets biologiques sur les cellules animales. Parmi eux, la forme la plus active est l'alpha-tocophérol.
La vitamine E est un composé stable qui préserve son intégrité aux températures élevées de la transformation des aliments, de la déshydratation et de leur conservation à l'aide de sel. Il présente une sensibilité élevée aux rayons ultraviolets. Par conséquent, les produits contenant cette substance doivent être stockés dans un récipient sombre en verre épais ou dans un endroit sombre.
Histoire de la découverte
La vitamine E a été découverte en 1922 par Herbert Evans et Catherine Scott Bishop. Les expériences qu'ils ont menées ont montré que les rats nourris exclusivement avec des produits d'origine animale perdaient leur capacité de reproduction après un certain temps. Le système reproducteur a été restauré après l’introduction de feuilles de laitue et d’huile végétale dans l’alimentation. Les scientifiques en ont conclu qu'un certain facteur "X" contenu dans les produits à base de légumes est un élément très important de l'alimentation.
Rôle biologique
La vitamine E est un élément de protection unique contre les dommages oxydatifs. Il occupe une certaine position dans la membrane cellulaire, empêchant ainsi le contact de l'oxygène avec des acides gras insaturés, et forme des complexes hydrophobes qui protègent les membranes cellulaires de la destruction. De plus, il possède de fortes propriétés antioxydantes du fait de la présence de radicaux libres dans sa composition.
Besoin quotidien
La vitamine E étant une combinaison vitale, il existe un besoin quotidien bien établi et déterminé en fonction du sexe, de l'âge et de l'état de santé général. L'apport quotidien en vitamine E est le suivant:
- femmes: 20-30 mg;
- hommes: 25-35 mg;
- nourrissons jusqu'à 6 mois: de 1 mg à 3 mg;
- enfants de 6 mois à 3 ans: 5-8 mg;
- pour les enfants de 3 à 12 ans: 8-10 mg;
- Enfants de 12 à 18 ans: 10-17 mg.
Le contenu dans les produits de vitamine E
La vitamine E se trouve en grande quantité dans les produits d'origine végétale. La teneur en vitamines des aliments dépend principalement du climat dans lequel une plante donnée est cultivée. La plus grande quantité de tocophérol se trouve dans l'huile de germe de blé (400 mg) et les noix. Le contenu approximatif de tocophérol dans certains aliments:
Teneur en tocophérol, mg / 100g
Huile de germe de blé
Ce qui est digéré
Les vitamines du groupe E appartiennent au groupe des substances liposolubles. Cela signifie que les molécules de tocophérol peuvent être insérées dans la membrane de cellules animales uniquement en combinaison avec des lipides d'origine animale ou végétale. Pour une absorption normale avec des produits contenant du tocophérol, il est nécessaire de manger des aliments gras. Les graisses végétales réduisent le besoin de concentration en analogues synthétiques, en additifs actifs pour la supplémentation en déficit en tocophérol et en antioxydants liposolubles.
Symptômes de carence et de manque de vitamine E dans le corps
La faiblesse musculaire, les vertiges et la somnolence sont les premiers signes d’une carence en vitamines. Les enfants qui, dès leur plus jeune âge, souffrent d’une carence en tocophérol, ont un retard de développement physique et mental. En outre, chez les enfants de moins d’un an, l’absence de tocophérol peut provoquer le rachitisme, la dermatite, le psoriasis et la dystrophie musculaire. Les bébés prématurés souffrent de rétinopathie.
Une ingestion insuffisante de cette substance entraîne une hémolyse des érythrocytes (destruction des globules rouges) et une anémie hémolytique stable. L'hypovitaminose tocophérol contribue à la destruction des fibres du système nerveux périphérique, ce qui entraîne une altération de la motricité et une diminution de la sensibilité douloureuse de la peau. Le manque d'utilisation chez les femmes peut provoquer des troubles menstruels, augmentant le risque de fausse couche à un stade précoce.
La vitamine E favorise l'absorption intestinale du rétinol et, en cas de carence, conduit à une carence en vitamine A (hypovitaminose), qui se manifeste par une peau sèche, une diminution de l'acuité visuelle, une perte de cheveux, une diminution de la résistance du système immunitaire. Une mauvaise absorption des graisses peut également conduire à une hypovitaminose par les vitamines A et E. À un âge avancé, l'hypovitaminose quotidienne au tocophérol provoque le développement de la maladie d'Alzheimer et accélère le vieillissement de l'organisme. Pénurie de tocophérol due à la progression de l'athérosclérose.
Pourquoi la vitamine E est-elle utile?
Lors d'études et d'expériences cliniques, il s'est avéré que la vitamine E joue un rôle important dans le fonctionnement du corps humain. Principales propriétés utiles:
- est un antioxydant actif;
- protecteur universel des membranes cellulaires contre les dommages dus à l'oxydation;
- améliore la nutrition cellulaire;
- renforce les parois des vaisseaux sanguins;
- contribue à la préservation des fonctions sexuelles;
- améliore l'état des cheveux et de la peau, des ongles;
- ralentit la propagation du cancer;
- les médecins prescrivent pour le diabète;
- favorise l'absorption du rétinol et d'autres vitamines liposolubles;
- réduit la pression artérielle dans les maladies cardiaques.
Pour les femmes
La vitamine E pour les femmes revêt une importance particulière. Il réduit le taux de développement de la pigmentation sur la peau, permet au corps féminin de préserver la jeunesse. Capsules de vitamine E prescrites pour le traitement de l'infertilité et pendant la ménopause. Avec un stress important, une immunité diminuée, un dysfonctionnement ovarien, la vitamine E aide à rétablir le cycle menstruel normal. Dérivés de cet élément, de nombreuses entreprises de cosmétiques ajoutent à leurs crèmes des soins pour nourrir et hydrater les peaux sèches.
Pendant la grossesse
Femmes pendant la grossesse La vitamine E sans ordonnance d'un médecin n'est pas recommandée. La vitamine E présente dans l’huile peut provoquer un décollement placentaire au deuxième trimestre et une thrombose des vaisseaux du cordon ombilical plus tard. Il existe des cas où l’utilisation de fortes doses a provoqué un travail prématuré et des saignements importants chez les filles. Les médecins attribuent cet effet à la présence d'une protéine spécifique chez la femme enceinte.
Pour les nouveau-nés
La vitamine E pour enfants est utilisée pour le développement normal des systèmes musculaire et squelettique, des ligaments. La connexion favorise le développement mental, la préservation des réflexes. Chez les nouveau-nés dont les fonctions corporelles sont insuffisamment développées, la vitamine accélère la différenciation des tissus, contribue à la collecte rapide de la masse grasse, contribue à la maturation du système respiratoire, en particulier du tissu pulmonaire.
Pour les hommes
En cas de carence en tocophérol, les toxines s'accumulent dans les cellules, ce qui a un effet négatif sur la qualité du matériel de la graine (spermatozoïdes). La pénurie est due au développement de l'infertilité masculine secondaire, impuissance précoce. En cas de carence en vitamine E dans l'alimentation, les substances toxiques et les cellules mortes réduisent l'absorption d'autres oligo-éléments dans l'intestin.
http://sovets.net/13710-vitamin-e.htmlVitamine E - rôle biologique, symptômes de carence, contenu dans les aliments. Instructions pour l'utilisation de la vitamine E
Caractéristiques générales, formes et nom de la vitamine E
La vitamine E est un composé liposoluble doté de fortes propriétés antioxydantes. Pour l'appellation de vitamine E, on utilise également le nom traditionnel - tocophérol. En outre, en raison de sa capacité à maintenir la jeunesse pendant longtemps et de son effet favorable sur la conception et la réalisation, le tocophérol est également appelé "vitamine de la jeunesse et de la beauté" et "vitamine de la fertilité".
La vitamine E est un mélange de huit structures bio-organiques qui ont les mêmes propriétés et sont ses variétés. Ces types de vitamine E sont appelés vitamères et sont divisés en deux grandes classes - les tocophérols et les tocotriénols. Les vitoférols et les tocotriénols sont quatre vitamères de E. En principe, les huit vitamères ont presque la même activité, ils ne sont donc pas séparés dans le mode d’emploi et les diverses descriptions. Par conséquent, lorsque les gens parlent de vitamine E, ils utilisent le nom commun pour tous les vitamères - tocophérol.
Mais la première des vitamines E a été obtenue et identifiée à l’alpha-tocophérol, qui se trouve le plus souvent dans la nature et est le plus actif. Actuellement, l’activité de l’alpha-tocophérol est considérée comme standard et c’est avec elle que sont comparées les activités de tous les autres vitamines E. Par conséquent, dans certaines descriptions très détaillées de tout médicament contenant de la vitamine E, vous pouvez voir que son contenu correspond à N unités équivalant à l’activité de 1 mg alpha -Tocophérol. Mais à présent, la quantité de vitamine E est généralement exprimée en unités internationales (UI) ou en milligrammes, 1 UI = 1 mg.
Les tocophérols alpha, bêta et gamma ont l'activité vitaminique la plus prononcée. Un delta-tocophérol a les propriétés antioxydantes les plus fortes. Les fabricants de divers médicaments, en fonction de leur objectif, entrent dans la composition de la variété nécessaire de vitamine E afin d’obtenir l’effet biologique le plus prononcé.
Comme le tocophérol se dissout dans les graisses, il peut s'accumuler dans le corps humain dans pratiquement tous les organes et tissus. Cela se produit lorsqu'une grande quantité de vitamine E pénètre dans l'organisme, elle n'a pas le temps d'être éliminée, elle pénètre dans tous les organes et tissus, où elle se dissout dans les graisses des membranes, formant ainsi un dépôt. La plus grande quantité de vitamine E est capable de s'accumuler dans le foie, les testicules, l'hypophyse, le tissu adipeux, les globules rouges et les muscles.
En raison de cette capacité à s'accumuler, la vitamine E peut être présente dans l'organisme à des concentrations élevées, bien au-dessus des niveaux normaux, ce qui entraîne des perturbations dans le travail de divers organes et systèmes. Une quantité excessive de vitamine E dans le corps est appelée hypervitaminose et, tout comme l'hypovitaminose est accompagnée de manifestations cliniques résultant de la perturbation de nombreux organes et systèmes.
Un apport insuffisant en vitamine E dans l'organisme entraîne une carence ou hypovitaminose, qui s'accompagne d'une perturbation des organes présentant des symptômes cliniques caractéristiques.
En d’autres termes, en ce qui concerne la vitamine E dans le corps humain, il est possible de créer à la fois un excès et une carence, et les deux états perturbent le fonctionnement normal de divers organes. Cela signifie que la vitamine E ne devrait être consommée qu'en quantité suffisante, évitant ainsi un apport excessif ou insuffisant.
Vitamine E Absorption et Excrétion
La vitamine E pénètre dans le corps humain avec la nourriture et est absorbée par l'intestin en présence de graisse et de bile. Cela signifie que pour l’absorption normale de la vitamine du tube digestif, elle doit être associée à une petite quantité de graisse végétale ou animale.
Environ 50% de la quantité totale de vitamine E contenue dans le morceau de nourriture est absorbée par l'intestin, à condition qu'il y ait une quantité normale de graisse et de bile. S'il y a peu de graisse ou de bile dans l'intestin, moins de 50% de la vitamine E ingérée est absorbée.
Lors du processus d'absorption intestinale, la vitamine E forme un complexe d'acides gras (chylomicrons) dans lequel elle pénètre d'abord dans la lymphe, puis dans le sang. Dans le sang, la vitamine E est libérée du complexe avec les chylomicrons et se lie aux protéines. C'est dans ce complexe protéine + vitamine E qu'il est véhiculé par le sang vers tous les organes et tissus.
Dans les tissus, la vitamine E libérée par le lien avec la protéine et, associée à la vitamine A, participe à la synthèse de l'ubiquinone Q, une substance qui transporte l'oxygène des globules rouges directement dans la cellule.
La vitamine E est excrétée sous forme inchangée et sous forme de métabolites. De plus, la majeure partie de la vitamine E (90%) est excrétée dans les fèces par les intestins et seulement 10% dans les urines par les reins.
Le rôle biologique de la vitamine E
La vitamine E est une substance unique qui a la capacité de rajeunir le corps, ce qui ralentit le processus de vieillissement. C'est pourquoi on l'appelle la vitamine de la jeunesse et de la beauté. L'effet de ralentissement du vieillissement est obtenu grâce à la puissante activation des processus de respiration des tissus, au cours de laquelle les cellules sont bien alimentées en oxygène et les produits de désintégration sont retirés.
En outre, la vitamine E réduit la coagulation du sang, prévient la formation excessive de caillots sanguins et, par conséquent, améliore la microcirculation et prévient la stase du sang dans divers organes et tissus. La diminution de l'activité de la coagulation sanguine a pour conséquence qu'elle coule mieux dans les vaisseaux sans les obstruer. De plus, la vitamine E lisse les parois des vaisseaux sanguins, évitant ainsi le dépôt de plaques de cholestérol, prévenant ainsi l’athérosclérose. L’amélioration des propriétés des problèmes sanguins et vasculaires, ainsi que la prévention de l’athérosclérose, permettent de prévenir l’insuffisance cardiovasculaire avec une consommation régulière de vitamine E.
La vitamine E améliore le fonctionnement du système immunitaire, prévenant ainsi les maladies infectieuses et inflammatoires de tous les organes. En combinaison avec la vitamine A, il protège les poumons des effets négatifs de l'air pollué. En outre, la vitamine E améliore le tonus et la performance des muscles, soulage les crampes et accélère la cicatrisation de diverses plaies et brûlures. Avec l'utilisation de la vitamine E, les plaies guérissent avec peu ou pas de cicatrices.
Séparément, il faut dire que la vitamine E améliore la fonction sexuelle chez les hommes et les femmes, agissant favorablement sur la production d'hormones et sur l'état des organes reproducteurs. Par exemple, chez les femmes, le tocophérol améliore l'apport sanguin à l'utérus et aux ovaires et contribue également au développement de la quantité requise de progestérone et à la formation du placenta pendant la grossesse. Chez la femme, la vitamine E facilite l’évolution du syndrome prémenstruel et ménopausique et contribue également à la guérison complète des lésions fibreuses de la glande mammaire. Chez l'homme, la vitamine E améliore la qualité du sperme en normalisant le fonctionnement des glandes sexuelles. De plus, le tocophérol améliore considérablement la puissance.
Pour toutes les personnes, quel que soit leur sexe, la vitamine E réduit la pression, élargit et renforce les parois des vaisseaux sanguins, prévient les cataractes et l’anémie et contribue également au fonctionnement normal du système nerveux.
En tant qu'antioxydant, la vitamine E a les effets biologiques suivants sur le corps humain:
- Se lie activement aux radicaux libres, en les désactivant;
- Protège les cellules des dommages des radicaux libres;
- Ralentit les processus déjà en cours d'oxydation radicalaire des lipides et de l'ADN des cellules;
- Réduit le taux de formation de nouveaux radicaux libres;
- Protège les autres vitamines des effets négatifs des radicaux libres;
- Améliore l'absorption de la vitamine A;
- Prévient l'apparition de pigmentation sénile sur la peau sous forme de taches brunes;
- Détruit et prévient l'apparition de cellules cancéreuses, réduisant ainsi le risque de néoplasmes malins de divers organes;
- En protégeant les cellules des dommages causés par les radicaux libres, il réduit le taux de vieillissement;
- Améliore la formation de collagène et d'élastine, nécessaire au maintien des propriétés du tissu conjonctif;
- Facilite l'évolution du diabète et de la maladie d'Alzheimer.
Taux de consommation de vitamine E
En règle générale, la quantité de vitamine E est indiquée en unités internationales (UI) ou en milligrammes (mg). Cependant, les fabricants indiquent parfois des unités obsolètes pour mesurer la quantité de vitamine E, appelées équivalents de tocophérol (ET). De plus, 1 mg = 1 UI et 1 ET est approximativement égal à 1 UI, de sorte que les trois unités de la quantité de vitamine E peuvent être considérées comme équivalentes.
Les besoins quotidiens en vitamine E pour un adulte et un enfant de plus de deux ans sont de 8 à 12 UI, et pour les hommes, toutes choses étant égales par ailleurs, ils sont plus élevés que pour les femmes. Chez les enfants de la première année de vie, les besoins en vitamine E sont de 3 à 5 mg.
Le besoin de tocophérol augmente dans les situations suivantes:
1. Travail musculaire actif, par exemple dans le sport, le travail physique, etc.
2. Consommer de grandes quantités d’huile végétale.
3. La grossesse et l'allaitement augmentent les besoins en vitamine E d'au moins 2 à 5 UI.
4. La période de récupération après les maladies infectieuses et inflammatoires.
5. La période de cicatrisation de différentes plaies.
Selon les normes de la nutrition, 15 mg de vitamine E par jour sont considérés comme optimaux par les adultes et les enfants de plus de trois ans. La consommation d'un maximum de 100 mg de vitamine E par jour est sans danger pour le développement de l'hypervitaminose. Cela signifie que jusqu'à 100 UI de tocophérol peuvent être consommés par jour sans craindre le développement d'une hypervitaminose.
Cependant, les études cliniques menées ces dernières années indiquent que 100 à 400 UI pour les adultes et 50 à 100 UI pour les enfants sont à la fois plus corrects et sans danger pour la vitamine E. Ce sont ces doses de vitamine E qui non seulement répondent aux besoins physiologiques du corps, mais résistent efficacement au processus de vieillissement. Dans certaines maladies de la thérapie complexe, la vitamine E peut être prise à des doses allant de 1 200 à 3 000 UI.
Dans le sérum, la concentration normale en vitamine E est de 21 à 22 µmol / ml.
Symptômes de carence et de manque de vitamine E dans le corps
Avec un apport insuffisant de vitamine E dans le corps humain développe sa déficience, appelée hypovitaminose. L’hypovitaminose perturbe le fonctionnement de divers organes et systèmes, ce qui se manifeste par les symptômes suivants:
- Violation de la respiration des tissus;
- Faiblesse musculaire;
- Hypotension musculaire;
- Détérioration de la puissance chez les hommes;
- Risque élevé de fausse couche, de perte de grossesse ou d'avortement spontané chez les femmes;
- Toxicose en début de grossesse;
- Anémie due à une hémolyse (destruction) des globules rouges;
- Réduction du niveau des réflexes (hyporéflexie);
- Ataxie (altération de la coordination des mouvements);
- Dysarthrie (violation du langage articulé avec l'impossibilité de la prononciation normale des mots et des sons);
- Sensibilité réduite;
- Dystrophie de la rétine;
- Hépatonécrose (mort des cellules du foie);
- Syndrome néphrotique;
- Infertilité;
- Augmentation de l'activité de la créatine phosphokinase et de l'alanine aminotransférase dans le sang.
Une hypovitaminose E forte est observée assez rarement en raison de la capacité de la vitamine à s'accumuler et à se dilater progressivement de l'extérieur vers le déficit. Cependant, même une légère carence en vitamine E peut provoquer une infertilité chez l’adulte et une anémie hémolytique chez l’enfant.
L'hypervitaminose peut se développer dans deux cas: premièrement, avec l'utilisation prolongée de fortes doses de vitamine A et, deuxièmement, avec un seul apport d'une très grande quantité de tocophérol. Cependant, dans la pratique, l'hypervitaminose E est très rare, car cette vitamine n'est pas toxique et son excès est utilisé par l'organisme comme antioxydant. Ainsi, presque tout le volume de vitamine E pénétrant dans le corps peut être utilisé efficacement sans rester libre et sans endommager divers organes et tissus.
Des études cliniques ont montré que même une consommation quotidienne de vitamine E de 200 à 3 000 UI par jour pendant 10 ans ne conduisait pas au développement d’une hypervitaminose. Un simple apport de vitamine E à forte dose peut provoquer des nausées, des flatulences, des diarrhées ou une augmentation de la pression artérielle, qui passent indépendamment et ne nécessitent aucun traitement spécial ni arrêt du médicament.
En principe, l'hypervitaminose E peut provoquer l'apparition des symptômes suivants:
- Une diminution du nombre total de plaquettes dans le sang (thrombocytopénie), entraînant un saignement;
- Réduction de la coagulation sanguine (hypocoagulation), provoquant des saignements;
- Cécité nocturne;
- Symptômes dyspeptiques (brûlures d'estomac, éructations, nausées, flatulences, lourdeurs d'estomac après avoir mangé, etc.);
- Diminution de la concentration de glucose (hypoglycémie);
- Faiblesse générale;
- Maux de tête;
- Crampes musculaires;
- Détérioration de la puissance chez les hommes;
- Hypertension artérielle;
- Entérocolite;
- Foie élargi (hépatomégalie);
- Augmentation de la concentration sanguine en bilirubine (hyperbilirubinémie);
- Hémorragie rétinienne ou cérébrale;
- Ascite;
- Augmenter la concentration de triglycérides (TG) dans le sang.
Prendre de la vitamine E à très fortes doses (plus de 10 000 UI par jour) pendant la grossesse peut provoquer des anomalies congénitales chez l'enfant.
Lors de l'administration intraveineuse de vitamine E, un gonflement, une rougeur et une calcification des tissus mous peuvent apparaître au site d'injection.
Vitamine E - contenu dans les aliments
La quantité maximale de vitamine E trouvée dans les aliments suivants:
- Huiles de soja, de coton, de maïs, de tournesol et d’olive;
- Grains germés de maïs et de blé;
- Le soja;
- Pois;
- Maïs en grains;
- Les haricots;
- Orge perlé, flocons d'avoine et maïs;
- Sarrasin;
- Crevettes;
- Calmars;
- Oeuf;
- Sudak;
- Le maquereau.
Les produits susmentionnés contiennent le plus de vitamine E. Cependant, il existe d’autres produits moins riches en vitamine E, mais qui en contiennent également en quantités relativement importantes.
Les produits contenant une quantité suffisante de vitamine E, mais pas le maximum, sont les suivants:
- Des pommes;
- Les poires;
- Agrumes (oranges, mandarines, clémentines, minoles, pomelo, pamplemousses, citrons, limes, etc.);
- Animaux et poissons du foie;
- L'anguille;
- Graines de tournesol;
- D'amande;
- Arachides;
- Noisette;
- Noix de cajou;
- Abricots secs;
- L'argousier;
- Kalina.
Pour fournir au corps suffisamment de vitamine E, il est nécessaire de consommer quotidiennement les aliments mentionnés.
Les avantages de la vitamine E et des aliments recommandés pour sa carence - vidéo
Drogues à la vitamine E
Il existe actuellement sur le marché pharmaceutique national deux types principaux de préparations contenant de la vitamine E. Le premier type est constitué de préparations pharmaceutiques contenant un analogue synthétique de vitamine, ayant exactement la même structure que la molécule de tocophérol naturel. Le deuxième type consiste en additifs biologiquement actifs (BAA) contenant de la vitamine E naturelle, obtenus à partir d’extraits, d’extraits ou de teintures de matières premières végétales ou animales. C'est-à-dire qu'il existe des préparations de vitamines synthétiques pharmaceutiques et des compléments alimentaires naturels.
De plus, il existe des préparations monocomposant et multicomposant contenant de la vitamine E. Monocomposant contient uniquement de la vitamine E à différentes doses et les multicomposants contiennent plusieurs vitamines, minéraux, micro-éléments ou autres substances bénéfiques.
La posologie de la vitamine E peut être différente, mais dans les compléments alimentaires et dans les préparations pharmacologiques, elle est normalisée et indiquée en UI ou en mg. En raison de la posologie relativement faible, les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés qu'à des fins prophylactiques en tant que source supplémentaire de vitamine E. Les préparations pharmacologiques sont utilisées à la fois pour la prévention et pour le traitement.
Vitamines synthétiques E
Compléments alimentaires contenant de la vitamine E
Capsules de vitamine E
Actuellement, les préparations pharmaceutiques suivantes de vitamine E en capsules sont disponibles sur le marché pharmaceutique national:
- Aevit;
- Active l'énergie;
- Acétate d'alpha-tocophérol;
- Atsevit;
- Biovital-Vitamine E;
- Vitamine E 100;
- Vitamine E 200;
- Vitamine E 400;
- Vitamine E Zentiva;
- Vitrum Vitamine E;
- Doppelgerts Vitamin E Forte;
- E-Roy;
- Lesmin;
- Panax-A;
- Perillil;
- Prostabiol;
- Capsules de Ravsin;
- Fitofaner;
- Elcvertin;
- Enerlit-Klima.
Vitamine E dans l'huile
La vitamine E dans l'huile est une solution de tocophérol dans des graisses végétales à différentes concentrations - de 50 à 98%. Une solution huileuse de vitamine E peut être utilisée pour une administration orale, intraveineuse ou intramusculaire et externe. Actuellement, la solution d'huile est le plus souvent utilisée pour l'injection ou à l'extérieur, car son ingestion est associée à certaines difficultés qui sont absentes de la vitamine E sous forme de gélules. Par conséquent, pour une administration par voie orale, les personnes choisissent le plus souvent des gélules, et pour une injection ou un usage externe, elles préfèrent une solution.
La solution d'huile de vitamine E est la plus largement utilisée en cosmétologie pour le soin de la peau, des cheveux et des ongles, car le tocophérol a la capacité de les rendre jeunes, sains, forts, résistants et beaux. Dans ce cas, la solution d'huile est utilisée à la fois en tant que produit indépendant appliqué sur les cheveux, la peau et les ongles, et pour enrichir les produits cosmétiques, qui sont ensuite utilisés de la manière habituelle.
La vitamine E sous forme de solution d'huile est disponible sous les noms commerciaux suivants:
- Acétate d'alpha-tocophérol;
- Acétate de vitamine E;
- Sanvit E à 98% sous forme d'huile;
- Acétate de tocophérol.
Indications d'utilisation de la vitamine E
L'utilisation de la vitamine E dans diverses situations
Vitamine E lors de la planification de la grossesse
La vitamine E lors de la planification de la grossesse constitue le meilleur moyen de préparer le corps de la femme à la conception et à la grossesse future, car elle a un effet bénéfique sur l’état de l’appareil reproducteur. La vitamine E est recommandée pour toutes les femmes au stade de la planification de la grossesse, ce qui doit être fait par celles qui ont déjà subi une interruption de grossesse, par exemple une fausse couche, une décoloration, etc. Après la grossesse, il faut continuer à prendre de la vitamine E jusqu'à l'accouchement, car le tocophérol réduit le risque de complications diverses, de mort, de sous-développement ou de malformations du fœtus.
La vitamine E au stade de la planification de la grossesse a les effets positifs suivants sur le corps de la femme:
- Normalise et optimise la production de progestérone - une hormone, nécessaire à la maturation de l'œuf et favorisant le développement du fœtus dans les premières semaines de la grossesse, le placenta ne s'est pas encore formé;
- Protège une femme des maladies infectieuses et inflammatoires;
- Abaisse la pression artérielle;
- Optimise la croissance de l'utérus;
- Élimine le dysfonctionnement ovarien;
- Développe les vaisseaux sanguins, améliorant la microcirculation;
- Participe au processus de formation du placenta;
- Augmente l'endurance de la mère;
- Améliore l'élasticité de la peau, protégeant contre l'apparition de vergetures (vergetures) sur l'abdomen.
Au stade de la planification de la grossesse, les gynécologues recommandent de prendre de la vitamine E entre 100 et 400 UI par jour, selon l’état du corps. Plus les femmes souffrent de maladies gynécologiques, plus la dose de vitamine E doit être élevée. Il est recommandé de diviser la dose quotidienne totale en deux doses: le matin et le soir. Et le plus pratique pour les examens des femmes enceintes est le médicament Vitamin E en gélules, dosé à 100, 200, 300 et 400 UI.
Comment prendre de la vitamine E pendant la grossesse
Premièrement, il est nécessaire de comprendre exactement quelles doses de vitamine E sont permises pendant la grossesse, car cette question se pose souvent avant que les femmes occupent la "position". Ainsi, selon les opinions anciennes et conservatrices, vous pouvez prendre 100 UI par jour pendant la grossesse. Cependant, dans la pratique, les gynécologues prescrivent de la vitamine E à des doses beaucoup plus élevées, ce qui est justifié et sans danger.
Le fait est qu’une dose de 100 UI par jour soutient et élimine l’hypovitaminose, tout en répondant aux besoins de l’organisme en tocophérol uniquement sous forme de vitamine E. le corps d'une femme enceinte. Et pour tirer pleinement parti de l'effet antioxydant, vous devez prendre de la vitamine E à des doses beaucoup plus importantes, allant de 100 à 3 000 UI par jour. Pour que la femme enceinte puisse bénéficier de tous les effets positifs (ainsi que des vitamines et des antioxydants) sur le développement de son corps et de son enfant, les médecins prescrivent le tocophérol à des doses moyennes de 200 à 400 UI par jour. Cependant, une dose pouvant atteindre 3 000 UI de vitamine E par jour est sans danger pour une femme enceinte. Ainsi, les femmes enceintes peuvent prendre en toute sécurité de la vitamine E aux doses prescrites par le gynécologue et ne pas s'inquiéter de la santé de l'enfant.
La vitamine E est recommandée pendant toute la grossesse. Toutefois, si cela n’est pas possible, nous pouvons nous limiter à la prise de tocophérol au cours des premier (de 1 à 12 semaines de gestation) et du troisième (de 26 à 40 semaines) de la grossesse. Le plus important est de prendre de la vitamine E au cours du premier trimestre de la grossesse, car elle prévient les fausses couches et améliore la qualité du placenta en émergence. Au troisième trimestre, la vitamine E empêche l’accumulation de liquide dans le corps et ne permet donc pas la formation d’œdème et n’augmente la tension artérielle, ce qui est très important pour le bien-être de la femme et son développement fœtal normal.
La vitamine E pendant la grossesse doit être prise 2 fois par jour pendant ou immédiatement après un repas, en divisant la posologie quotidienne en deux doses.
Vitamine E pour le visage et les cheveux (masque, crème, glycérine + vitamine E, etc.)
La vitamine E pour le visage et les cheveux (masque, crème, glycérine + vitamine E, etc.) est largement utilisée comme cosmétique avec d’excellents effets. La vitamine E est appelée "vitamine beauté et jeunesse" en raison de ses effets positifs sur la peau, les cheveux et les ongles. Ainsi, il est capable de rendre les cheveux lisses, soyeux, duveteux, brillants et sans pointes fourchues. En d’autres termes, la vitamine E rend les cheveux dignes d’un message publicitaire d’un enchevêtrement sans vie, terne et enchevêtré. De plus, selon les femmes qui utilisaient du tocophérol, la transformation des cheveux se produit très rapidement. De même, le tocophérol agit sur les ongles et la peau, les rendant beaux et sains. Les ongles deviennent forts, brillants, lisses, ne pelent plus et ne se cassent plus. Et la peau devient terne, lisse, élastique, éclat intérieur et jeunesse. Ce sont ces propriétés de la vitamine E qui en ont fait un produit cosmétique populaire pour les soins des cheveux, des ongles et de la peau.
Actuellement, une solution huileuse de vitamine E ou de gélules est utilisée à des fins esthétiques. Cependant, la vitamine E liquide prête à l'emploi est plus pratique à utiliser, car les capsules doivent être percées et la même solution d'huile en est versée. La vitamine E pour le visage, les cheveux et les ongles sont utilisés de différentes manières:
1. Une solution propre de vitamine E est appliquée sur une peau, des cheveux ou des ongles propres et laissée pendant plusieurs heures, après quoi elle est lavée avec les moyens habituels;
2. Une solution de vitamine E est ajoutée à tous les produits cosmétiques (shampooings, gels nettoyants, masques, crèmes, baumes, après-shampooings, etc.) que les gens utilisent constamment. Les cosmétiques sont enrichis à raison de 5 à 10 gouttes d'une solution d'huile de vitamine E par 100 ml de produit. Cela signifie que vous devez ajouter 25 à 50 gouttes d'une solution d'huile de vitamine E au flacon de shampoing de 500 ml, bien mélanger le produit, puis l'utiliser de la manière habituelle;
3. Une solution de vitamine E est mélangée à d'autres huiles ou autres ingrédients naturels afin d'obtenir divers produits cosmétiques, tels que des masques, des crèmes, des exfoliants et autres.
Les méthodes ci-dessus sont les principales façons d’utiliser une solution d’huile de vitamine E en tant que produit cosmétique, à partir desquelles vous pouvez créer une quantité incroyable de variations. Il est recommandé d'essayer différentes options et de choisir le mode d'utilisation optimal de la vitamine E. La crème ordinaire, enrichie d'une solution d'huile de vitamine E, acquiert de nouvelles propriétés qui améliorent considérablement le produit cosmétique.
De nos jours, les masques pour le visage contenant de la glycérine et de la vitamine E sont très populaires car ces composants hydratent et rajeunissent la peau en même temps, ce qui rend le visage beau et attrayant. Pour obtenir le masque, vous devez mélanger 25 g de glycérine et 5 ml d'une solution d'huile de vitamine E, verser la composition préparée dans un plat en verre opaque et la conserver dans un endroit sombre. Appliquez le mélange sur votre visage avec des mouvements de massage et laissez agir pendant 40 à 60 minutes. Passé ce délai, il vous suffit d'essuyer votre visage avec un chiffon humide, sans enlever les restes du masque, puis d'aller au lit. Se laver le matin, comme d'habitude. L'utilisation quotidienne d'un tel masque au cours de la semaine rend la peau lisse et tonique.
En outre, vous pouvez ajouter la solution d’huile de vitamine E dans les masques maison que vous venez d’inventer ou d’utiliser depuis longtemps.
Masque nutritif à la vitamine E - vidéo
Vitamine E - instructions générales d'utilisation et de dosage
Auteur: Nasedkina AK Spécialiste en recherche sur les problèmes biomédicaux.
http://www.tiensmed.ru/news/vitaminE-ab1.html