Vitamines pour les intestins: pourquoi ils sont nécessaires et dans quels produits sont contenus

Certaines vitamines sont plus importantes que d’autres pour la digestion. Selon les National Institutes of Health (NIH), vous pouvez obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin en suivant un régime alimentaire équilibré. Mais pour beaucoup de gens, il est beaucoup plus facile d’utiliser les moyens sous forme de comprimés, de gélules ou sous forme liquide. Ils peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie.

Effet sur la déficience intestinale

Le manque de vitamines et de minéraux dans le corps fait que l'intestin ne reçoit pas les nutriments nécessaires.

Cela provoque toute une liste de problèmes:

L'état de la muqueuse intestinale se détériore.
La motilité intestinale est altérée.
Tout le système digestif «échoue» - il se produit une constipation ou une diarrhée.
Le métabolisme des protéines est altéré.
Il y a des douleurs dans l'estomac.
La dysbactériose se produit.
Les allergies peuvent se développer.

Quels produits sont utiles

Le fer est important pour la santé intestinale car il contribue à maintenir l’existence de bactéries bénéfiques. Dans une étude, des scientifiques ont découvert que l’ajout de fer augmentait la quantité de bactéries intestinales et augmentait également la synthèse d’un métabolite bactérien anti-inflammatoire utile (butyrate).

Le fer est un élément nutritif intéressant car certaines personnes en ont trop (surtout chez les hommes) et d'autres pas assez (surtout chez les femmes enceintes). Si vous avez un excès de fer dans le corps, les suppléments de fer peuvent être dangereux. Par conséquent, avant de commencer à prendre un complexe de minéraux et de vitamines contenant du fer pour les intestins, il est conseillé de faire une analyse de sang.

La carence en fer peut être votre problème si:

Vous êtes une femme avec un cycle menstruel régulier.
Vous ne mangez pas beaucoup de viande rouge ou de jaune d'oeuf.
Vous avez la maladie de Crohn ou un autre trouble digestif.

Si tel est votre problème, mangez plus:

viande rouge;
les jaunes d'œufs;
des fruits de mer;
Les épinards, bien que ce produit ne soit pas aussi bon que le précédent, parce qu’il contient une forme de fer moins absorbable.

Le sélénium affecte la microflore intestinale bénéfique, aide à lutter contre les processus inflammatoires dans les intestins. Une carence en sélénium augmente l'inflammation et le stress oxydatif et, par conséquent, provoque des lésions de la muqueuse intestinale. Cela peut contribuer à une perméabilité intestinale anormale (une condition appelée «intestin coulant»).

La carence en sélénium est également associée à un risque accru de maladie inflammatoire de l'intestin (y compris la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse).

Cela peut être votre problème si:

Vous ne mangez pas beaucoup de poisson ou de fruits de mer.
Vous avez ou avez un trouble intestinal.
Vous avez un problème de thyroïde.

Si tel est votre problème, mangez plus:

Poisson, en particulier saumon et thon.
Noix du Brésil (1 noix du Brésil par jour suffit).
Crevettes.
Champignons

Les vitamines pour les intestins comprennent nécessairement la vitamine D "ensoleillée". Son faible niveau est associé aux maladies inflammatoires de l'intestin. Des études ont montré que les souris dépourvues de vitamine D présentaient une flore intestinale fortement déprimée.

Cela peut être votre problème si:

Vous êtes rarement exposé au soleil ou appliquez toujours un écran solaire sur votre peau (ce qui bloque la vitamine D).
Vous mangez rarement des poissons comme le saumon ou le maquereau.
Tu as la peau sombre.

Si c'est votre problème:

Sortez plus souvent au soleil.
Mangez plus de poisson sauvage, en particulier du saumon. Le poisson blanc n'est pas considéré car il manque de graisse, qui contient de la vitamine D.

Le zinc est essentiel pour la production d'enzymes digestives. Une étude récente a montré qu'une déficience même légère et temporaire en zinc peut aggraver l'état du système digestif et réduire la production d'enzymes digestives.

Cela peut être votre problème si:

Vous avez rarement faim ou souffrez d'un manque d'appétit. Une carence en zinc peut amener une personne à se sentir rassasiée pendant une période inhabituellement longue.
Vous consommez une très grande quantité de fibres (les fibres réduisent l'absorption de zinc).
Vous avez une indigestion malabsorptive ou une infection parasitaire.
Vous êtes diabétique (cette maladie augmente la perte de zinc).

Si tel est votre problème, mangez plus:

Huîtres (1 seule huître = 83% des besoins humains quotidiens en zinc).
Boeuf maigre.
Foie (boeuf ou porc).
Viande d'agneau

Résumant brièvement toutes les recommandations concernant les produits, la plupart des minéraux et des vitamines de l’intestin se trouvent dans la viande rouge, le foie, le saumon et d’autres produits de la mer.

Qu'est-ce qui est bon pour les intestins et pour lequel les maladies sont les vitamines et les minéraux

Avez-vous déjà entendu le dicton populaire: "Vous êtes ce que vous mangez?" Cela ne correspond pas tout à fait à la réalité. Il serait plus correct de dire: "Vous êtes ce que vous absorbez." Vous pouvez manger tous les fruits et légumes du monde, mais si votre corps n’absorbe pas les nutriments qu’il contient, vous n’en tirerez aucun bénéfice pour la santé.

Vous n'êtes peut-être même pas au courant de cela, mais lorsque vous mangez, le corps n'absorbe pas toutes les vitamines et les minéraux bénéfiques. En fait, les gens ont tendance à absorber entre 10 et 90% des nutriments contenus dans les aliments. Et avec les maladies intestinales, l'absorption des nutriments se détériore et cela affecte négativement le travail de tout l'organisme.

Une fois nommé

De nombreux suppléments de vitamines peuvent prévenir les problèmes intestinaux, aider à guérir les muqueuses et guérir les maladies inflammatoires de l'intestin.

Par conséquent, les vitamines sont prescrites dans le cas de maladies telles que:

colite ulcéreuse;
La maladie de Crohn;
constipation chronique;
diarrhée chronique;
syndrome du côlon irritable;
flatulences;
infections intestinales;
entérite.

Ce qui est bon pour les intestins ne nuira pas aux autres maladies gastro-intestinales telles que la gastrite, la pancréatite et l’ulcère gastroduodénal. Cependant, avant de prendre des vitamines, vous devriez consulter votre gastro-entérologue. Tous les médicaments ne sont pas compatibles avec les complexes vitaminiques. Par exemple, les vitamines B ne sont pas «amicales» avec les antibiotiques, car ces derniers interfèrent avec leur absorption.

Il n'interfère pas non plus avec l'apport en vitamines après le nettoyage des intestins, car il contient des scories et des toxines du corps "lessivées" et des substances utiles.

Que faut-il

Vitamine A. Elle est principalement nécessaire à la santé de la vision, du tissu osseux et du système reproducteur, tout en aidant le système immunitaire. Les fruits vert foncé, les légumes, ainsi que le foie et le lait sont de riches sources de vitamine A. Bien que la vitamine A n'intervienne pas directement dans la digestion, certaines maladies gastro-intestinales peuvent en être la cause.

Par exemple, une carence en vitamine A est plus fréquente chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn, selon une étude de 2015 publiée dans le World Journal of Gastroenterology. Les chercheurs ont noté qu'une carence en vitamine A pouvait aggraver le déséquilibre entre la formation et la destruction de radicaux libres dans la muqueuse intestinale chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn.

Vitamine D. Selon NIH, cette vitamine est exactement ce qui est bon pour les intestins. Il aide le corps à absorber le calcium, joue un rôle clé dans le fonctionnement des nerfs, des muscles et du système immunitaire. En outre, selon une étude de 2015, un niveau de vitamine D sain est associé à un risque réduit de cancer du côlon.

Il existe trois façons d'obtenir de la vitamine D: l'exposition au soleil, la consommation de jaunes d'œufs, de poissons de mer, de lait de foie ou de lait enrichi et de céréales, ainsi que la prise de complexes vitaminiques. Une grande quantité de vitamine D est nécessaire si vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin, telle que la maladie de Crohn.

Les catégories de personnes présentant un risque accru de carence en vitamine D comprennent:

Personnes plus âgées.
Femmes qui allaitent.
Les gens à la peau foncée.
Personnes atteintes d'une maladie du foie ou de la fibrose kystique.
Les personnes obèses ou ayant subi un pontage gastrique.

Vitamine C. Parce que c'est un antioxydant, beaucoup de gens l'associent au système immunitaire et à la prévention du rhume. Cependant, cette substance importante contribue également à la digestion normale, au maintien de la santé des dents et des gencives et à l’absorption du fer par le corps. Il existe de nombreuses excellentes sources d’aliments contenant de la vitamine C, notamment: agrumes, tomates, poivrons doux, brocolis.

Vitamines du groupe B. On les trouve dans les protéines telles que le poisson, la volaille, la viande et les produits laitiers, ainsi que dans les légumes verts à feuilles et les haricots. Ces substances aident votre corps à former des globules rouges et à tirer l'énergie des aliments que nous mangeons. Les vitamines B sont solubles dans l'eau, ce qui signifie que vous ne pouvez pas les stocker dans les cellules adipeuses pour les utiliser plus tard. Ils devraient être une partie régulière du régime.

Les principales vitamines B pour le système digestif comprennent:

B1. Également appelée thiamine, cette vitamine aide le corps à convertir les glucides des aliments en énergie pour les cellules et à réguler l'appétit.
B3. Également appelée niacine, cette vitamine est importante pour de nombreuses fonctions du tube digestif, notamment la dégradation des glucides, des lipides et de l'alcool. Une carence en niacine peut entraîner une maladie appelée pellagre. Il provoque de graves vomissements et de la diarrhée.
B6. Aussi appelé pyridoxine, B6 aide le système digestif à traiter les protéines que vous consommez.
Biotine. Cette vitamine B aide le système digestif à produire du cholestérol et des protéines, des glucides et des acides gras. En outre, avec son manque de cheveux et les ongles deviennent plus secs et cassants, et la peau commence à se décoller.
B12. Également appelée cobalamine, la vitamine B12 joue un rôle dans le fonctionnement du système nerveux, la production de cellules sanguines, l'utilisation d'acide folique et de glucides dans le corps. Une carence en vitamine B12 peut entraîner une anémie.

Recommandations du docteur

Avis de médecins toujours positifs. Cependant, le médecin ne sera en mesure de déterminer ce qui est bénéfique pour les intestins d’un patient particulier qu’après le diagnostic et l’analyse sanguine des vitamines et des macronutriments. Mais même une réception systématique des fonds ne contribue pas à protéger contre les problèmes d'intestin, si vous mangez constamment de façon excessive, ou inversement, si vous mangez irrégulièrement, souffrez d'obésité et bougez un peu.

Sport (sans fanatisme, charge journalière sera suffisant), associé à une alimentation appropriée comprenant une grande quantité de fruits et de légumes, ainsi qu’à un apport prophylactique de complexes vitaminiques deux fois par an - utile pour les intestins de toute personne.

http://med88.ru/sredstvo-ot-zapora/vitaminy-dlya-kishechnika/

Vitamines complexes pour les intestins

Pour le bon fonctionnement de l'intestin, le corps doit obtenir toutes les vitamines et tous les nutriments nécessaires. Mais même une bonne nutrition ne peut pas toujours en fournir assez. Les efforts émotionnels et physiques, les maladies infectieuses et un environnement écologique défavorable augmentent le besoin de vitamines intestinales pour maintenir ses fonctions au bon niveau.

Quand sont-ils nommés?

Avec les pathologies du duodénum et les processus inflammatoires de l'intestin, les besoins en vitamines A et B. augmentent, de sorte que la nécessité d'un apport supplémentaire en vitamine A apparaît lorsque l'alimentation contenant des huiles végétales prédomine. Il y a une pénurie de carotène et de protéines, ce qui peut ultérieurement provoquer des maladies du foie, de la glande thyroïde et même conduire au diabète. La carence en vitamine A se caractérise par les symptômes suivants:

la peau devient sèche;
diverses maladies de la peau apparaissent;
le corps est souvent exposé à des maladies telles que la bronchite, la colite, la cystite, qui sont difficiles à traiter;
la cécité nocturne, la maladie oculaire apparaît.

Le manque de vitamines B se produit lorsque la même utilisation de produits à base de farine et d'aliments riches en glucides et en protéines. La carence en vitamine B est causée par une consommation excessive d'alcool. Pour augmenter l'apport de ces vitamines devrait être en présence d'effort physique intense, fort stress émotionnel, pathologies chroniques de l'intestin. Les signes d'un manque de vitamines dans ce groupe:

perte d'appétit;
la constipation;
nausée persistante;
faiblesse dans les muscles.

En cas de violation de la microflore augmente le risque de développement d'organismes pathologiques dans l'intestin, ce qui conduit à des maladies du tractus gastro-intestinal. Les vitamines fournissent une flore intestinale bactérienne saine, qui protège le corps humain contre les bactéries nocives et renforce considérablement le système immunitaire.

De quelles vitamines les intestins ont-ils besoin?

Pour le bon fonctionnement de l'intestin, le corps doit obtenir des vitamines, des minéraux, des macro et des micro-éléments. Pour restaurer le tractus gastro-intestinal, vous avez besoin de vitamines du groupe B, de vitamine A, de potassium, de zinc, de calcium et autres. La réception complexe a un effet positif sur la microflore intestinale, renforce son péristaltisme et améliore le métabolisme des substances bénéfiques. Plus d'informations sur les nutriments à considérer ci-dessous.

Le zinc et ses qualités bénéfiques

Il joue un rôle important pour les intestins et le corps dans son ensemble. Avec une nutrition adéquate, le corps reçoit une dose quotidienne de zinc, mais dans certains cas, il devient nécessaire de le prendre en plus - au cours de maladies pancréatiques, de troubles des fonctions métaboliques de l'intestin, de maladies chroniques qui affectent négativement la microflore intestinale. Le zinc aide à éliminer les substances toxiques du corps, améliore l'appétit. Disponible sous forme de comprimés, gélules, gouttes. La dose quotidienne pour le corps - jusqu'à 25 milligrammes.

Potassium utile

Il régule l'équilibre acido-basique du système digestif, participe au métabolisme glucidique-protéinique, favorise l'excrétion du sodium par l'organisme. Augmente le tonus intestinal. L'absence de cette vitamine, qui peut entraîner une violation de la fonction intestinale, un stress constant et un excès de sodium, affaiblit le système immunitaire. Avec sa carence, il y a une nausée constante, une diarrhée, à l'avenir - une gastrite chronique et des ulcères. La durée du traitement, la posologie des médicaments contenant du potassium, doit être prescrite par un médecin, car un excès entraîne également des conséquences négatives. Pour augmenter la quantité dans le corps de manière naturelle, vous devez limiter votre consommation de sel, réduire votre stress émotionnel, limiter votre consommation de limonade. La dose quotidienne pour un organisme adulte va jusqu'à 2,5 grammes.

Calcium pour les intestins

Il convient de noter qu'un excès de potassium entraîne un manque de calcium. Le calcium est un matériau de construction pour les os; on n'en trouve qu'une petite partie dans le sang et les tissus. Sa carence entraîne les symptômes suivants: nausée, constipation, coliques du rein et du foie, troubles mentaux, douleurs musculaires, ongles cassants et dents. Dans les produits, il est contenu sous forme de sels, qui sont absorbés dans l'intestin et le duodénum. Les excès conduisent à des pathologies, qui se traduisent par une arthrite chronique, des troubles osseux, une faiblesse musculaire. Apport quotidien pour les adultes - jusqu'à 1 gramme.

Magnésium pour les intestins

Le magnésium est souvent utilisé dans le traitement des pathologies du tractus gastro-intestinal. La carence en magnésium affecte négativement toutes les fonctions vitales du corps. Il provoque l'athérosclérose, l'hypertension artérielle, l'arythmie et la tachycardie. Dans les maladies de l'intestin, les sels de magnésium sont utilisés comme laxatif osmotique. Le magnésium a pour effet d’attirer l’eau dans les intestins, ce qui entraîne une augmentation du volume du contenu et facilite sa promotion. La chaise devient fréquente. Le traitement avec des médicaments contenant du magnésium est effectué avec précaution, car il peut entraîner des troubles électrolytiques du fait que leur action s'étend à l’intestin entier, et pas seulement au gros intestin. La consommation de magnésium chez un adulte ne devrait pas dépasser 300 milligrammes par jour.

Vitamines A et E

Vitamine A - rétinol, trouvée dans les aliments d'origine végétale, l'huile de poisson et le foie. Favorise un métabolisme sain des nutriments, affecte les processus oxydants, régule le fonctionnement des membranes cellulaires, régule la synthèse des protéines, prévient le vieillissement prématuré de la peau. Restaure les muqueuses du tractus gastro-intestinal et du tissu épithélial, renforce les défenses immunitaires de l'organisme contre les infections. Utilisé pour traiter les ulcères et la colite. Un adulte devrait recevoir jusqu'à 300 milligrammes de vitamine A chaque jour. Le besoin d'une quantité spécifique de la dose quotidienne varie en fonction du climat - avec un long séjour au soleil, la dose sera supérieure à celle des jours froids.

Par vitamine E, on entend tout un groupe de substances liposolubles. Ces substances capturent et neutralisent les radicaux libres accumulés dans le corps. L'absorption de la vitamine E par le corps se produit dans l'intestin. La vitamine E a un autre nom - le tocophérol. Cette substance liposoluble possède de nombreuses propriétés utiles: renforce le système immunitaire, accélère la régénération des tissus et des muscles, participe à la synthèse des hormones, favorise l'absorption de la vitamine A. Jusqu'à présent, la dose quotidienne n'a pas été déterminée par les médecins. Des recommandations allant de 100 à 400 milligrammes par jour sont recommandées.

Vitamines du groupe B

Le complexe de 13 oligo-éléments utiles. Ensemble, ils ont le meilleur effet sur le corps. La prise de vitamines B est recommandée pour de nombreuses maladies, pathologies et troubles: de nature psychologique (anxiété, insomnie, dépression), de maladies hypertensives (pathologies du système cardiovasculaire), pour renforcer le système immunitaire et le système nerveux central ainsi que pour les maux de tête. Ces nutriments étant absorbés dans les intestins, l’équilibre quantitatif en vitamines B sera perturbé si ses fonctions sont perturbées dans le corps.

En cas de pénurie de thiamine (vitamine B1), le système nerveux, le tube digestif et le système cardiovasculaire sont principalement touchés. Nausées, vomissements, selles bouleversées, lourdeur abdominale. Le taux quotidien dépend du degré d'activité physique - plus il est élevé, plus la dose doit être grande.

Autres vitamines intestinales

En cas de constipation et d'autres troubles des selles, il est recommandé d'augmenter la consommation de vitamine C. Elle prévient les ulcères et réduit le risque de saignement ulcéreux. Le bêta-carotène (provitamine A) protège la muqueuse intestinale contre les effets négatifs de l'acide. Les acides gras polyinsaturés aident à renforcer la muqueuse gastrique, y compris les intestins, ce qui évite les dommages aux parois. Le manganèse réduit la synthèse de l'histamine, ce qui provoque des ulcères dans des situations stressantes.

Préparations pharmaceutiques contenant des vitamines

Vous trouverez dans la pharmacie de nombreux compléments alimentaires riches en vitamines, nécessaires au bon fonctionnement des intestins et, partant, du corps tout entier. Par exemple, "Candida Forte" (complément alimentaire) - rétablit une microflore intestinale équilibrée et saine, améliore la digestion. Il contient de l'inuline, un extrait de pamplemousse, de plantain et de topinambour. Le premier mois à prendre 2 comprimés 2 fois par jour avant les repas. Les 1-2 prochains mois sur le 1er comprimé 2 fois par jour. Il est recommandé de boire beaucoup de liquide pendant tout le cours.

"Colonic Plus Entsyymi" - suppléments créés spécifiquement pour les intestins. La structure comprend les enzymes nécessaires au bon fonctionnement du tube digestif. Ils sont isolés à partir de plantes, les suppléments de vitamines ne contiennent pas de substances animales. Pour améliorer la fonction digestive de l'additif "Colonic Plus Entsyymi" contient toutes les substances nécessaires.

Molkosan Fruit est un lactosérum à base d'extraits de lait et de fruits. Les meilleures propriétés des fruits sont rassemblées dans la 1ère bouteille. L'acide lactique, supporte le calcium et améliore les fonctions intestinales, restaure sa microflore. Le lactosérum contient des jus de cendre noire et de grenade qui créent un goût agréable. Prenez la manière suivante: une cuillère à soupe et demie de sérum dilué dans un verre d'eau, boire 1 à 2 fois par jour pendant 1 à 2 semaines.

http://pishchevarenie.ru/kishechnik/terapiya/vitaminy-dlya-kishechnika.html

Vitamines pour l'estomac et les intestins

On sait que les organes du tractus gastro-intestinal - l'un des plus importants dans le corps humain. Lorsque leur travail est perturbé, des dysfonctionnements dans le fonctionnement d'autres systèmes commencent, ce qui les aggrave. Cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant de maladies chroniques telles que la gastrite ou les ulcères. Les vitamines pour l'estomac sont des éléments essentiels qui doivent être reconstitués quotidiennement dans le corps. Quand il ne suffit pas de suivre un certain régime, les experts prescrivent certains médicaments complexes.

Substances qui normalisent le travail de l'estomac, les intestins

Pour que le tractus gastro-intestinal fonctionne, il a besoin de certaines substances vitaminiques et minérales. Le corps humain est capable de synthétiser indépendamment des éléments appartenant aux groupes K, PP, D, B, mais ils ne suffisent pas pour normaliser son fonctionnement. Pour cette raison, il est important de veiller à un régime alimentaire équilibré, prendre des complexes de vitamines. Cependant, il est préférable de ne pas s'automédiquer, il est très important de consulter un spécialiste.

Vitamines

Les vitamines nécessaires pour améliorer le travail des intestins, de l’estomac, appartiennent à des groupes tels que:

A - restaure les processus métaboliques, contribue à la régulation de la synthèse des substances protéiques, la production d'éléments glycoprotéiques, renforce le système immunitaire, participe à la restauration des muqueuses du tractus gastro-intestinal, est prescrit pour la gastrite, l'ulcère peptique. Consommation quotidienne - 250 mg;
E - est considéré comme le composé antioxydant le plus puissant, favorise la régénération des muscles, des composants tissulaires, la dégradation et l'absorption rapides de la vitamine A, accélère la résorption des sites cutanés cicatrisés. Apport quotidien - 15-40 mg;
C - favorise la régénération des cellules intestinales, renforce le système immunitaire, veille à l'élimination rapide des substances toxiques provenant du corps, améliore la digestion. Apport quotidien - 70-100 mg;
B (B1, B3, B6, B9, B12) - réduisent le pourcentage de développement du cancer, accélèrent le processus de restauration des muqueuses, aident à normaliser la production de suc gastrique, normalisent les processus métaboliques lipidiques et glucidiques.

Minéraux

Le plus souvent, pour accélérer la normalisation de l'intestin et de l'estomac, les experts recommandent de prendre des produits contenant des éléments minéraux tels que:

soufre - améliore la protection des membranes muqueuses du tractus gastro-intestinal contre la destruction, élimine les toxines;
pectines - normalisent l'état de la microflore, améliorent les processus digestifs, activent les processus péristaltiques;
magnésium - a des propriétés laxatives, contribue à améliorer le processus de passage des masses fécales;
zinc - aide à améliorer l'appétit, élimine les toxines, participe à la restauration de la microflore;
potassium - normalise l'équilibre du caractère acide-base, prend soin d'éliminer les dépôts de sodium nocifs du corps du corps;
Calcium - améliore les fonctions gastriques telles que sécrétoire, contractile;
l'acide lipoïque est considéré comme un antioxydant;
La lévocarnitine - prend soin de la prévention du développement de troubles gastriques causés par une diminution de l'activité du suc gastrique, une détérioration des fonctions de sécrétion des organes digestifs.

On dit que les vitamines et les substances minérales ne peuvent nuire au corps humain, mais qu’elles ne peuvent être prises sans la nomination d’un spécialiste. L'hypervitaminose peut également causer des dommages graves.

Éléments nécessaires à la pathologie du tube digestif

On sait qu’avec le développement de pathologies des organes du tube digestif, chaque patient présente certaines manifestations symptomatiques. Sur la base de ces méthodes et des procédures de diagnostic, un diagnostic final est établi, qui devient le point de départ de la prescription de complexes vitaminiques.

Avec ulcère peptique

Les vitamines et les minéraux sont indiqués pour une utilisation uniquement dans les cas où la maladie est en rémission. Parmi eux doivent être présents tels que:

acide ascorbique - jusqu'à 100 mg par jour;
acide nicotinique - jusqu'à 30 mg par jour;
thiamine, riboflavine - jusqu'à 4 mg par jour;
Rétinol - jusqu'à 2 mg par jour.

En outre, il est important d'inclure dans le régime des jus de chou fraîchement pressés, des produits à base de carotte, des baies sucrées, des fruits, des bouillons de baies d'églantier, des fruits kalinovo, de l'écorce, du son de blé et de l'avoine. Ces boissons ne peuvent être utilisées qu'après consultation d'un spécialiste.

Quand gastrite

Il est impossible de guérir la gastrite en utilisant des complexes vitaminiques. Il est également important de suivre le régime établi par le spécialiste. Le corps humain, souffrant de gastrite, se présentant sous forme aiguë, a besoin d'éléments tels que:

bioflavonoïdes - jusqu'à 40 mg par jour;
thiamine, riboflavine - jusqu'à 4 mg par jour;
acide ascorbique - jusqu'à 100 mg par jour;
Rétinol - jusqu'à 2 mg par jour.

Il est important de se rappeler que l'acide ascorbique ne causera pas de dommages uniquement avec la gastrite, accompagné d'une acidité réduite de l'estomac.

Produits utiles en violation du tractus gastro-intestinal

Ces vitamines et minéraux sont contenus dans des aliments qui doivent être inclus dans le régime alimentaire d'une personne souffrant de troubles du fonctionnement du tube digestif. Ceux-ci incluent:

le son, les céréales;
les légumineuses, les lentilles;
myrtille, framboise, fruits de canneberge;
abricots, prunes, figues;
les carottes;
poire;
l'ail;
chérie;
yaourt, kéfir;
huile de graines de lin.

Selon les recommandations générales sur l’organisation du régime alimentaire, il devrait inclure les légumes, les fruits, les baies, les noix, les céréales complètes, les produits laitiers, les huiles végétales, les fruits secs et le miel.

Drogues recommandées par des spécialistes

La liste des complexes vitaminiques utiles prescrits pour un trouble du fonctionnement du tractus gastro-intestinal comprend les noms de comprimés tels que:

"Bion 3" - contient toutes les substances vitamino-minérales nécessaires; le paquet contient jusqu'à trente pilules à mâcher. Nommé aux enfants de 14 ans et plus, un adulte par jour. Il est généralement pris dans un délai d'un mois. Un avis spécialisé est alors nécessaire.
"Candida Forte" - n’est pas un médicament, appartient à la classe des additifs alimentaires biologiquement actifs, aide à la restauration de la muqueuse intestinale. Il est pris pendant deux mois, deux comprimés deux fois par jour;
"Milgamma" - est disponible en deux types, injection, comprimé. Les injections sont administrées jusqu'à trois fois par semaine, tandis que les comprimés sont bues une à une, trois fois par jour;
"Fruit Molkosan" - est disponible sous forme de lactosérum contenant de l'acide lactique, extrait de fruit. Il est pris dans les deux semaines, deux fois par jour. Une cuillère à soupe et demi de lactosérum doit être dilué uniquement avec de l'eau.

Avant de commencer à utiliser ces médicaments, il est important de consulter votre médecin car ils ont tous certaines contre-indications à prendre. De plus, il est important de rappeler que tous les complexes ne sont utilisés qu'après les repas, ils sont lavés avec du jus de fruits frais ou de l'eau purifiée, ils ne se combinent pas, car ils peuvent conduire au développement d'un état d'hypervitaminose.

http://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-dlya-zheludka-i-kishechnika

Vitamines pour améliorer les performances intestinales

Les aliments sains constituent la principale source de vitamines. Mais dans certains cas, même une nutrition adéquate n'en fournit pas assez. Les vitamines pour les intestins sont nécessaires en plus grande quantité, si une personne est exposée à un stress émotionnel ou physique. La nécessité de vitamines est également affectée par la présence de maladies infectieuses et de conditions environnementales défavorables.

Quelles vitamines sont nécessaires intestin

Le travail stable de l'intestin est impossible sans vitamines, micro et macronutriments. Pour que le corps reçoive la quantité nécessaire de vitamines, il est nécessaire de respecter les principes d'une alimentation saine et équilibrée. En cas de manque de vitamines dans le corps, vous pouvez prendre des préparations vitaminiques spéciales supplémentaires.

Liste des vitamines et des minéraux pour les intestins

Vitamines pour les maladies intestinales

Une carence en vitamines entraîne un affaiblissement du corps et une immunité réduite. Le corps ne peut pas résister activement aux infections, ce qui entraîne le risque de développer un certain nombre de maladies. En présence d'une maladie, il est nécessaire de reconstituer les vitamines pour l'intestin. Ainsi, la vitamine B aidera à ajuster la digestion et à rétablir l'appétit si une personne souffre de ballonnements intestinaux. La vitamine A préviendra la pourriture dans les intestins et améliorera la fonction de la muqueuse gastrique.

La vitamine B3 aidera contre les crampes intestinales et en cas de diarrhée. La vitamine normalise la formation d'acide chlorhydrique dans l'estomac et renforce le système nerveux. Le stress, une mauvaise alimentation, une intoxication ou des allergies alimentaires peuvent provoquer le développement de:

En présence de ces maux aidera la vitamine A et les carotènes. Ils vont restaurer la microflore intestinale et ajuster son travail. Pour améliorer l'humeur et se débarrasser de l'anxiété, les vitamines du groupe B seront améliorées. La fermentation dans le corps est due à l'augmentation de l'acidité du suc gastrique et de l'acide lactique. Cela peut causer des brûlures d'estomac. Pour normaliser l'acidité doit être mangé en petites portions, la nourriture doit être variée. Dans ce cas, la vitamine A aidera à réguler la synthèse des glycoprotéines et à protéger la muqueuse gastrique des effets négatifs de l’acide.

Une mauvaise alimentation peut causer de la constipation. Au lieu de laxatifs, il est préférable d’utiliser des aliments contenant des produits riches en fibres. L'acide ascorbique acheté en pharmacie aidera à faire face au problème. Pour cela, la vitamine C est dissoute dans de l'eau et prise dans une cuillère à café de 1-2 fois par jour.

Une carence en vitamines du groupe B peut provoquer le développement d'une dysbiose intestinale (dysbiose), c'est-à-dire une violation de sa microflore. De ce fait, la digestion est perturbée, le corps s'affaiblit, de la fatigue et des maux de tête apparaissent. La perturbation du tractus gastro-intestinal dans la dysbactériose interfère avec l'absorption normale de substances entrant dans le corps. Par conséquent, le corps a besoin de vitamines du groupe B. En outre, lorsque la dysbiose intestinale (dysbiose) est nécessaire, vous devez prendre les vitamines C, K, PP et D.

Préparations pharmaceutiques pour les intestins

Le manque de nutriments peut être reconstitué à l'aide de suppléments de vitamines et de minéraux spéciaux pour les intestins. Dans la pharmacie, vous pouvez trouver un grand nombre d'outils qui fournissent au corps les nutriments essentiels au fonctionnement normal de l'intestin. Avant de prendre tout médicament à base de vitamines, vous devriez consulter votre médecin.

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Quelles vitamines sont bonnes pour l'estomac et les intestins

Pour que les organes digestifs fonctionnent sans interruption, vous devez mener une vie correcte et, plus important encore, bien manger. Les aliments nocifs détruisent l'estomac et entraînent une perturbation des intestins, entraînant des symptômes désagréables et un inconfort. En plus des recommandations sur la nutrition, les professionnels de la santé prescrivent des vitamines pour l'estomac et les intestins à titre de traitement préventif ou complet.

Grâce à certaines expériences, des scientifiques ont découvert que les maladies du système digestif pouvaient être causées par une carence en oligo-éléments bénéfiques. Dans notre article, nous verrons comment reconstituer leur stock et prévenir les processus pathologiques.

Informations générales

Comme vous le savez, les vitamines sont naturelles et médicales, produites en laboratoire. Les suppléments sont utilisés pour maintenir l'immunité, le rétablissement de la maladie. Il est particulièrement important de prendre des oligo-éléments en hiver et au printemps, lorsque les réserves de l’organisme sont déjà épuisées. Les études montrent que les vitamines des groupes B6 et B1 sont utiles pour le tube digestif, réduisant ainsi le risque de développer des tumeurs.

Indications d'admission

Beaucoup cherchent la silhouette parfaite et optent pour des mesures d'urgence. Souvent, les femmes épuisent leur corps avec des régimes de famine pour perdre du poids. En règle générale, une telle démarche implique l'abandon de certains produits laitiers, légumes frais, fruits et autres aliments contenant des vitamines utiles et des oligo-éléments.

Un tel régime entraîne souvent une carence en substances nécessaires, perturbe les intestins. Ainsi, à la recherche de l'harmonie, tout le corps en souffre.

L’opinion des médecins sur ce point est ambiguë. Certains catégoriquement contre de tels régimes. D'autres, au contraire, recommandent de prendre des compléments de vitamines pendant la réduction calorique.

Suppléments obligatoires prescrits pour les maladies de l'estomac et des intestins. Il est à noter qu'il est recommandé de n'utiliser des médicaments qu'en période de rémission. Lors d'une exacerbation, il est interdit de prendre un traitement afin de ne pas aggraver l'évolution de la maladie. Les oligo-éléments sont indispensables pour les maladies suivantes:

violation de la microflore;
inflammation du petit ou du gros intestin;
gastrite d'étiologies diverses;
ulcère d'estomac;
la gastroduodénite;
pancréatite.

Par ailleurs, les vitamines contenues dans les maladies du tractus gastro-intestinal contribuent non seulement à la santé, mais contribuent également au rétablissement rapide.

Contre-indications

Selon le médicament, la liste des contre-indications peut différer, car les suppléments contiennent différents composants. Il n'est pas recommandé de boire des vitamines dans les cas suivants:

hypersensibilité au composant actif;
ulcère peptique au stade aigu;
érythrémie;
thromboembolie;
maladies oncologiques.

Ne prenez pas de vitamines sur un estomac vide pour une gastrite avec une acidité élevée.

Vitamines et minéraux utiles

Certains oligo-éléments sont essentiels au fonctionnement normal des intestins et des autres organes digestifs. Ils participent à l'assimilation des aliments, équilibrent l'acidité et protègent la muqueuse des effets néfastes de facteurs externes. Considérez les minéraux et les vitamines utiles pour traiter les maladies du tractus gastro-intestinal:

Magnésium. Utilisé à titre préventif pour le développement des ulcères gastriques, gastrites et pancréatites.
Pectine. Il améliore la digestion et favorise l'augmentation de l'appétit, combat les nausées et les vomissements.
Le zinc Indispensable pour l'inflammation de l'estomac et du pancréas. Restaure la microflore intestinale, contribue à la normalisation de la chaise.
Vitamine c Excrète des substances nocives du corps, est un outil indispensable pour les intoxications.
Rétinol. Il contribue à la digestion des aliments, intervient dans les processus métaboliques et protège également la membrane de l'estomac contre les facteurs négatifs. Particulièrement utile pour les intestins.
Tocophérol. Il est prescrit pour les lésions ulcéreuses de l'épigastrie, car il possède des propriétés cicatrisantes.
Vitamines du groupe B. Augmente les défenses de l'organisme, normalise l'acidité du suc gastrique et constitue une excellente prévention du développement de tumeurs malignes.

Il convient de noter que même les médicaments fortifiés peuvent être utilisés exclusivement sur ordonnance du médecin. Une quantité excessive d'oligo-éléments peut nuire au fonctionnement du tube digestif. Avant de boire des vitamines, en particulier si elles sont attribuées à un enfant, vous devez passer un test sanguin obligatoire.

Recommandations d'utilisation

Avant de boire des médicaments contenant des éléments utiles, vous devez vous renseigner sur les nutriments dont vous avez besoin. Pour commencer, rendez-vous chez le médecin qui vous prescrira l’examen.

Il est également très important de choisir les vitamines et les micro-éléments appropriés. Par exemple, le magnésium n'est pas absorbé par le rétinol, la vitamine D ne convient pas pour une utilisation simultanée avec le tocophérol.

Il convient de rappeler certaines des nuances susceptibles d’aggraver la digestibilité et l’absorption, de provoquer diverses maladies. Les vitamines du groupe B en plus grande quantité contribuent au développement de pathologies des voies respiratoires inférieures, et l'absorption abondante de café peut réduire l'efficacité. Pour cette raison, assurez-vous de consulter un médecin avant de prendre des médicaments.

Prendre des vitamines pour l'estomac avec une acidité faible ou élevée du suc gastrique est recommandé après un petit déjeuner léger.

Règles de puissance

La principale recommandation pour la réception des oligo-éléments est un menu équilibré. Des suppléments utiles ne peuvent être pris que si le patient est complètement nourri et, ce qui est le plus important, conforme aux nuances de l’alimentation. Autrement, de telles actions n'auront aucun avantage, puisque leur digestibilité sera nulle. Principaux facteurs:

Pour commencer, vous devriez considérer le régime en général. Pour que les vitamines deviennent efficaces et remplissent pleinement leurs fonctions, il est nécessaire d'abandonner les plats fumés, gras, frits et autres. Vous ne pouvez pas réduire le taux de calories par jour, mais vous ne devriez pas trop manger.
Le matin, vous devez avoir un copieux petit-déjeuner. La nourriture doit être riche en fibres.
Mangez lentement, en mâchant chaque morceau au moins 30 fois.
Planifiez la journée pour que le repas soit pris à intervalles réguliers. Il est à noter que vous devez manger au moins 5 fois par jour.
Combinez les produits correctement. Par exemple, avec un morceau de viande, il est impératif d’utiliser des fibres sous forme de légumes frais, d’herbes aromatiques ou de pain.

Si on vous a prescrit des vitamines pour la gastrite ou un ulcère, vous devez préparer le menu conformément aux recommandations du gastro-entérologue.

Il convient de noter que les vitamines pour les organes digestifs ne peuvent pas être mises par voie intramusculaire, car il n'y aura aucun effet.

Produits avec des vitamines

En plus des complexes enrichis, les nutritionnistes et les médecins assurent que les aliments ordinaires ne contiennent pas moins d’utilité pour les intestins et d’autres organes digestifs. Comment est-il complètement sûr de saturer le corps avec les substances nécessaires? Avec la bonne combinaison de produits, vous pouvez obtenir une dose quotidienne de vitamines sans utiliser de médicaments. Considérez une liste d'aliments sains:

infusions et décoctions à base d'herbes médicinales: millepertuis, burnet, mélisse;
produits laitiers et produits laitiers, particulièrement utiles pour le kéfir intestinal, le ryazhenka;
viande diététique;
œufs durs;
huiles essentielles;
fruits et légumes après traitement thermique;
sarrasin

Lisez attentivement la liste des produits, surtout si vous souffrez de gastrite atrophique et duodénale. Ne buvez pas de vitamines sur un estomac vide, assurez-vous de manger avant le traitement.

Liste de drogue

Aujourd'hui, le marché pharmaceutique propose les micronutriments suivants:

Molkosan. Les vitamines gastro-intestinales avec le lactosérum ont un goût fruité agréable. Leur composition contient de la vitamine B12, du zinc, du magnésium et du cuivre. Le médicament est disponible sous la forme d'une suspension. Le médicament est préparé selon le schéma: 1 cuillère à soupe est diluée dans un demi-verre d'eau pure. L'outil combat efficacement les symptômes des maladies gastro-intestinales, surtout si le patient est nauséeux. Grâce aux ingrédients actifs, la gêne disparaît rapidement, l'estomac cesse de faire mal. Il est nécessaire d'utiliser une fois par jour.
Candida Forte. Disponible sous forme de pilule. Un médicament sans danger est approuvé pour une utilisation même chez les femmes enceintes et allaitantes. Les brûlures d'estomac, le reflux, soulagent les douleurs dans le bas du dos et l'estomac, sont riches en vitamines A, E, C, D. Souvent prescrites pour le cancer du système digestif, plus précisément après sa chirurgie, dans le but d'un rétablissement rapide. Utilisé pour la prévention et le traitement complexe du muguet. Lorsque YABZH et la gastrite érosive doivent être utilisés avec prudence.
Bion 3. Le médicament pour les intestins est conçu pour restaurer sa microflore. La composition contient de l'acide ascorbique et nicotinique, des vitamines des groupes B, C, D, ainsi que du potassium, du zinc, du cuivre, une grande quantité de fer et de molybdène. Il est recommandé de prendre une capsule après le dîner après l'avoir dissoute dans un verre d'eau.
Aevit Contient un complexe de vitamines A et E, utiles non seulement pour reconstituer le corps en oligo-éléments, mais aussi pour renforcer le système immunitaire et possèdent des propriétés cicatrisantes particulièrement utiles pour le traitement et la prévention des ulcères gastriques et intestinaux.

Pour rendre les oligo-éléments les plus utiles pour le tractus gastro-intestinal, n'oubliez pas les règles de l'alimentation. Rappelez-vous également que les multivitamines ne doivent être bues que sur ordonnance du médecin, sinon vous ne pouvez qu'aggraver l'état de santé.

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Vitamines pour la colite

Les vitamines pour la colite sont une partie importante de la thérapie complexe. La colite est une maladie du système digestif caractérisée par le développement d'une inflammation de la membrane muqueuse de la paroi du côlon. Les principaux types de maladie sont les colites aiguës et chroniques. La colite aiguë se manifeste par des douleurs abdominales, des flatulences, la présence de mucus et de traînées de sang dans les masses fécales, des nausées, une envie fréquente de déféquer.

La pathologie peut se transformer en une forme chronique, lorsque la maladie est négligée, des dommages intestinaux et l'apparition de saignements sont probables. La colite (chronique) est une maladie souvent accompagnée de lésions de l'intestin grêle. Les causes d'inflammation de la muqueuse du côlon sont diverses infections intestinales (le plus souvent la dysenterie et la salmonellose), ainsi qu'une nutrition déséquilibrée, des perturbations du régime. La colite peut se manifester à la suite d'une intoxication alimentaire, de diverses infections intestinales. Il existe des cas de colite résultant de la microflore intestinale négative de certains médicaments, la dysbactériose iatrogène est également l’une des causes de l’apparition de la colite. Certains médicaments peuvent perturber l'équilibre acido-basique de la lumière intestinale, ce qui provoque une inflammation de la membrane muqueuse.

Tous les processus pathologiques du corps à la suite du développement de la colite entraînent une diminution de l'immunité, une carence en vitamines et en oligo-éléments nécessaires au bon fonctionnement. L'utilisation de vitamines vous permet d'activer les processus de récupération, d'aider à augmenter l'immunité, de réduire le processus inflammatoire, de reconstituer le corps avec les substances nécessaires.

Les avantages des vitamines dans la colite

En cas de colite, l'ingestion de substances contribuant au processus normal de sécrétion et de formation de la bile est importante. Dans les maladies du tube digestif, on observe une diminution persistante de l'activité sécrétoire des glandes digestives, et des vitamines et des oligo-éléments sont nécessaires pour normaliser le processus de formation du sang.

La colite, à l'instar d'autres pathologies du tube digestif, s'accompagne de vomissements, de diarrhées, entraînant la perte d'éléments importants de la stabilité des processus vitaux du corps.

Souvent dans le traitement de la colite en utilisant des antibiotiques et des médicaments antibactériens, sous l'influence de laquelle la microflore intestinale est perturbée. La réduction de la barrière protectrice de la muqueuse intestinale et de l'immunité locale peut provoquer la manifestation d'une infection causée par divers microorganismes pathogènes. Les vitamines et les micro-éléments bénéfiques augmentent l’immunité, contribuent à la guérison rapide des zones endommagées de la muqueuse du côlon, préviennent l’apparition d’une maladie secondaire dans la région à problèmes de la cavité abdominale.

Pour rétablir l'équilibre dans le corps, activer le processus de régénération de la muqueuse du côlon endommagé, il est nécessaire que le corps contienne des substances organiques telles que protéines, lipides, glucides, substances inorganiques, sels minéraux (sodium, potassium, calcium, magnésium, phosphore, sels d'iode), de l'eau, vitamines du groupe B, vitamines A, PP, P, K, D, E, C, H, micro-éléments. Vitamines particulièrement utiles pendant l’enfance et la vieillesse, lorsque le corps ne s’acquitte pas pleinement de leur tâche de synthèse et d’absorption. La thérapie par les vitamines est utilisée comme méthode auxiliaire dans le traitement de la colite, également pour prévenir le développement de la maladie.

Liste de vitamines

Les vitamines essentielles pour la colite sont les vitamines du groupe B, qui appartiennent à la catégorie des hydrosolubles. Ces vitamines sont rapidement absorbées, ont un effet efficace dans les maladies du tractus gastro-intestinal, du foie, du système nerveux:

Vitamine B1 (thiamine). Non synthétisée par l'organisme, la substance ne forme que de petites quantités de bactéries intestinales. L'action prolongée de ces bactéries est supprimée par l'utilisation prolongée d'antibiotiques. La raison de la carence en cette vitamine est la diarrhée, les vomissements. La thiamine étant activement excrétée dans les urines, la vitamine est administrée lorsque les diurétiques sont pris pour compenser la carence. Une carence en vitamines conduit à la dépression et à l'irritabilité. Avec une déficience prononcée des processus métaboliques perturbés, la majorité des patients atteints de cirrhose, il y a un manque de vitamine B1.
Vitamine B2 (riboflavine). L'absorption de cette vitamine est responsable de la glande thyroïde, et cela est dû à l'apparition de sa carence lors de l'utilisation de médicaments pour le traitement du système nerveux central. La vitamine B2 active la production de globules rouges et d'anticorps, augmentant ainsi la résistance de l'organisme. Attribuer avec des problèmes de vision, pour le développement normal du fœtus.
Vitamine B3 (niacine). Il est synthétisé par l'organisme à partir d'un acide aminé essentiel. La vitamine est présentée sous forme d'acide nicotinique, qui intervient dans le métabolisme des protéines et la formation d'hormones sexuelles. La vitamine B3 a un effet vasodilatateur, active le flux sanguin, normalise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Il est utilisé en complément du régime alimentaire lors de la prise d'un repas hypocalorique.
La vitamine B6 (pyridoxine) est prescrite pour stabiliser le système nerveux, le cholestérol dans le sang contribue au fonctionnement du cerveau, améliore le système immunitaire. Une pénurie dans le corps provoque de l'irritabilité, de la fatigue et une altération de la coordination.
Vitamine B12 (Cyanocobalamine). Participe au processus de formation du sang et aux processus métaboliques, est utile pour le fonctionnement du système nerveux central, participe à la formation de l'ADN et de l'ARN, et est la raison de son utilisation fréquente pendant la grossesse. La vitamine B12 renforce l'immunité, normalise le tube digestif, le foie et le système nerveux. Attribué aux patients dans le traitement de diverses formes d'anémie, après traitement avec certains médicaments, avec insuffisance rénale, névralgie.

Les vitamines nécessaires incluses dans le traitement pour le traitement de la colite comprennent:

Vitamine A (rétinol). C'est une vitamine liposoluble qui est un antioxydant. La vitamine est impliquée dans les processus d'oxydo-réduction, contribue à la régulation de la synthèse des protéines, au métabolisme normal, remplissant les fonctions des membranes subcellulaires et cellulaires. Le rétinol augmente la fonction protectrice des muqueuses, augmente l'activité des leucocytes et d'autres éléments d'immunité non spécifique. La vitamine A protège le corps contre les infections, réduit le risque d'apparition de maladies gastro-intestinales et du système urinaire. Le rétinol protège les membranes cellulaires des effets négatifs des radicaux oxygène libre et des acides polyinsaturés.
Vitamine P (Rutine). Cette vitamine combine un groupe de substances biologiquement actives, qui sont des bioflavonoïdes. Environ 150 substances ayant des propriétés similaires appartiennent à la vitamine P. Ce groupe de vitamines comprend la catéchine, la coumarine, les anthocyanes, la quercétine, l'hespéridine, etc.

La vitamine aide à augmenter la force et à renforcer les capillaires et les parois des vaisseaux. Les vitamines de ce groupe ont un effet anti-inflammatoire, antitumoral, hyposaothémique, cholérétique, anti-ulcéreux et radioprotecteur. Le corps humain a besoin de 50 mg de vitamine P par jour environ. Dose thérapeutique - 100 à 200 mg par jour. La vitamine P se trouve principalement dans les aliments contenant une quantité importante de vitamine C. Une carence en vitamine P survient au cours du processus inflammatoire du tube digestif, entraînant une dégradation de l'absorption des nutriments. Le manque de substance est observé à la suite d'une alimentation stricte, avec une mauvaise alimentation déséquilibrée.

Vitamine PP (acide nicotinique, niacine). C'est impératif pour le corps. La nicotinamide et l'acide nicotinique sont deux formes actives de la vitamine PP. La vitamine fournit l'activité du tube digestif, réduit l'inflammation des muqueuses. L'acide nicotinique est impliqué dans le développement du suc gastrique et dans le processus de promotion de la grosseur d'aliments. Il active le pancréas et le foie. L'acide nicotinique favorise la formation de globules rouges et la synthèse d'hémoglobine. C'est la seule vitamine impliquée dans la formation du fond hormonal qui soutient les processus énergétiques dans les cellules. Un manque de substance entraîne constipation, diminution de l'immunité, brûlures d'estomac, etc.
Vitamine D (cholécalciférol et ergocalciférol). Vitamines formées du groupe D dans la peau sous l'influence des rayons UV. La vitamine D est une vitamine liposoluble nécessaire à l'absorption du calcium et du phosphore par l'organisme. Il participe à la régulation des processus métaboliques dans le tissu osseux, corrige le processus de prolifération cellulaire, protège contre les maladies infectieuses et normalise la coagulation du sang.
Vitamine E (tocophérol). Souvent appelé la vitamine de la jeunesse. C'est un mélange de 8 structures bioorganiques (tocophérols et tocotriénols). Souvent utilisé comme antioxydant. La vitamine E réduit les effets négatifs des toxines sur le corps, stimule la synthèse des protéines biologiques et participe au processus métabolique. Attribuez de la vitamine E pour normaliser les différentes fonctions du corps afin de neutraliser les effets des radicaux libres. La substance renforce l'immunité, normalise la circulation sanguine, accélère les processus de régénération dans le corps.
Vitamine C (acide ascorbique). C'est l'une des principales vitamines hydrosolubles nécessaires au fonctionnement normal des tissus conjonctifs et osseux. Participe aux fonctions biologiques de récupération et de coenzyme de certains processus métaboliques. La vitamine C contribue à la production d'acide désoxyribonucléique (ADN). C'est un puissant antioxydant. La vitamine C réduit les besoins en vitamines du groupe B. L'acide ascorbique contribue à une meilleure absorption du calcium et du fer dans le tractus gastro-intestinal, en fournissant des facteurs anti-anémiques sanguins. La vitamine C fait partie des trois principales vitamines responsables du système immunitaire de l'organisme (vitamines A, E, C). La substance prévient le développement de diverses maladies gastro-intestinales, elle est souvent utilisée pour traiter les maladies ulcéreuses de l'estomac et des intestins.
Vitamine H (biotine). C'est une substance hydrosoluble qui est absorbée dans l'intestin grêle. Connue sous le nom de vitamine B7, elle participe aux processus métaboliques favorisant l'absorption des protéines et des autres vitamines B.
Vitamine K. C'est une vitamine liposoluble qui peut s'accumuler dans le foie, mais une digestion normale est indispensable pour une digestion complète, et les aliments acceptés doivent contenir une quantité importante de graisse. Si la microflore intestinale n'est pas susceptible à des troubles pathologiques, la vitamine K en est produite. La carence en vitamines est une conséquence de l’échec du tube digestif et des processus inflammatoires de la muqueuse intestinale. La vitamine K entre dans l'organisme principalement avec les aliments, elle est partiellement formée par des microorganismes intestinaux. Sous le nom commun de vitamine K, un grand groupe de vitamines est combiné (du K1 au K7). La vitamine K joue un rôle important dans les fonctions du corps, prévient les processus inflammatoires liés à l'âge, a un effet antibactérien et analgésique, aide à réduire les spasmes musculaires, crée les conditions nécessaires au métabolisme réciproque du calcium et de la vitamine D. La vitamine K est utilisée pour traiter et prévenir les troubles de la motilité intestinale et gastrique. Pour prévenir une pénurie de substances dans le corps, il faut 1 mg par kg de poids par jour.

Comment prendre

Les vitamines B sont disponibles sous différentes formes. Il existe des gélules, des comprimés intralinguels, des solutions injectables et des injections intra-lombaires.

La dose est déterminée comme suit: B1 - 1,5 à 2,5 mg, Riboflavine - dose pour adulte - 1,5 à 3,0 mg, pour les enfants jusqu'à 0,6 mg. Les adultes B12 doivent être prescrits jusqu'à 3 mg, les enfants jusqu'à 1 mg.

La vitamine A est principalement administrée par voie orale à des fins thérapeutiques et prophylactiques. Lors de la prescription d'une injection de vitamine A par un médecin, le flacon doit être réchauffé à la température du corps avant la procédure. Dose pour les enfants - 0,5 à 1 mg, pour les adultes - 1,5 mg, pour les femmes enceintes et allaitantes - 2,0 mg. Prenez Retinol besoin de 20 minutes avant les repas. En cas de violation du tractus gastro-intestinal, il est conseillé d'utiliser une solution d'huile.

La vitamine P est utilisée sous forme de comprimés, de gélules, de poudre, de granulés. Dose adulte - 40 - 100 ml, pour les enfants jusqu'à 2 ans - 5 - 10 ml.

Dans les pharmacies, vous pouvez acheter beaucoup de médicaments contenant de l’acide nicotinique ou ses dérivés (vitamine PP). La vitamine est disponible sous forme de comprimés et de solutions injectables. La concentration maximale après avoir pris les pilules est atteinte après 45 minutes, avec des injections (par voie intraveineuse ou intramusculaire) - après 15 minutes. Les comprimés sont pris immédiatement après les repas, trois fois par jour. La dose injectable est de 0,1 à 0,3 g trois fois par jour. Lorsque la niacine est associée à la vitamine C, l’immunité est augmentée, une personne tolère facilement le rhume.

La vitamine D est contenue dans de nombreux médicaments (Aquadetrim, Vitamine D3 Bon, Videhol, Calcium D3 Nycomed). Il existe un groupe distinct de médicaments, qui comprend la vitamine D et l'alendronate sodique (Fosavans, Tevabon). Prenez une vitamine sous forme de complexes, parmi lesquels les plus populaires sont Supradin, Multi-tabs, Duovit, Vitrum, Centrum, Alphabet. La vitamine D ne doit pas être prise séparément du calcium.

La vitamine E est utilisée sous forme de comprimés, de gélules, de solution en bouteille. Dans les drogues synthétiques, on ajoute souvent la configuration alpha de la vitamine E. La dose est attribuée exclusivement individuellement. Des complexes de vitamines contenant de la vitamine E sont également produits (Aevit, Polyvit, Vitrum, Duovit). Utilisez de la vitamine E en même temps avec des aliments gras et des suppléments de fer. Si une dose accrue de tocophérol est prescrite, elle est prise par portions, à intervalles de temps égaux. Il est interdit d'utiliser des produits contenant de la vitamine E en association avec des anti-crampes et des médicaments réduisant le taux de cholestérol dans le sang.

La vitamine C est disponible sous forme de comprimés effervescents et ordinaires. Prenez de la vitamine C à l'intérieur après un repas. Si des comprimés effervescents sont utilisés, dissoudre 1 comprimé dans 200 ml d’eau. Dose 250 mg 1 à 2 fois par jour.

La vitamine H est utilisée sous forme de comprimé, en capsules pendant les repas, avec une petite quantité d’eau. Dose pour adultes - 30 mcg pour enfants - 12 mcg. Les injections sont attribuées (solution pour injection). Les produits pharmaceutiques modernes offrent une variété de produits contenant de la vitamine B7. Suppléments populaires Solgar, vitamines BlagOmin.

La vitamine K entre dans la composition de préparations spéciales (Vikasol, est considérée comme de la vitamine K3). La vitamine est produite sous forme de poudre, de comprimés et en ampoules. La substance fait partie de certaines multivitamines. La dose quotidienne pour l'administration orale chez l'adulte est de 15 à 30 mg. À des fins thérapeutiques, Vikasol est utilisé pendant 4 jours, trois fois par jour, après une pause de 4 jours et, si nécessaire, poursuit le traitement. Pour les nourrissons, la dose thérapeutique est de 2 à 4 mg.

Contre-indications

Certains patients ont une sensibilité aux vitamines du groupe B.

B1 ou la thiamine ne doit pas être utilisé avec les allergies, pendant la grossesse et l'allaitement, avec l'encéphalopathie de Wernicke, pendant la période pré-ménopausique et ménopausique chez la femme.

Riboflavine ou B2 ne doivent pas être utilisés en association avec des contraceptifs hormonaux ni lors du passage d'un traitement médicamenteux de la maladie mentale, même en cas d'hypersensibilité à la riboflavine.

La niacine ou la vitamine B3 n'est pas recommandée pour les exacerbations aiguës des pathologies ulcéreuses, les problèmes de foie, l'athérosclérose, la goutte, l'hypertension et les allergies.

L'acide pantothénique (B5) est contre-indiqué en cas de réaction allergique à la substance, il n'est pas permis de l'utiliser avec le médicament Levodop.

La pyridoxine ou la vitamine B6 ne peuvent pas être utilisées pour les cardiopathies ischémiques, les ulcères peptiques. Pour le traitement des maladies gastro-intestinales, les injections sont recommandées.

La vitamine B12 est contre-indiquée en cas d'intolérance individuelle à une substance, dans les maladies du sang: érythrémie et érythrocytose, dans la thromboembolie.

La vitamine A n'est pas recommandée en cas d'hypersensibilité à celle-ci, en cas d'alcoolisme, de cirrhose du foie et d'hépatite. Il est recommandé d'utiliser la substance avec prudence chez les personnes âgées, les enfants et les femmes pendant la grossesse (au troisième trimestre).

La vitamine P n'est pas recommandée pour une utilisation avec une intolérance individuelle à la substance et au cours du premier trimestre de la grossesse.

La vitamine PP est contre-indiquée en cas de sensibilité à l'acide nicotinique. Une utilisation prolongée peut causer une dystrophie du foie. Les précautions doivent utiliser nicotinamide avec des vitamines B pour prévenir une réaction allergique. L'utilisation de niacine dans les cas de goutte, de pression artérielle réduite et de maladies du système cardiovasculaire n'est pas recommandée.

L'utilisation de la vitamine D avec des taux élevés de calcium dans le sang, une tuberculose pulmonaire active, des ulcères gastriques et duodénaux, une insuffisance hépatique et rénale aiguë, des maladies rénales et hépatiques chroniques et une cardiopathie ischémique.

La vitamine E n'est pas recommandée pour une utilisation avec une hypersensibilité à la substance, avec une tendance à l'hypertension, avec une maladie cardiaque.

La vitamine C n'est pas autorisée à être utilisée avec une sensibilité individuelle, jusqu'à l'âge de 18 ans (comprimés effervescents). L'utilisation prolongée au diabète n'est pas autorisée.

L'utilisation de la vitamine B7 n'est pas recommandée en cas d'intolérance individuelle, ni pendant la grossesse et l'allaitement.

La vitamine K est contre-indiquée dans les cas de thrombose, d'embolie, de coagulation sanguine accrue et d'hypersensibilité au médicament.

La nomination de vitamines doit être confiée à un médecin. Une sélection et une utilisation indépendantes peuvent provoquer une réaction allergique du corps et une exacerbation de la maladie. Certaines vitamines contre la colite ne doivent être appliquées que sous forme d'injections.

Les avis

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À la suite d'une constipation constante, j'ai développé une colite chronique. Les symptômes de la maladie ont commencé à s'estomper, une sensation constante de nausée tourmentait, constipation alternant avec diarrhée, fatigue apparue, couleur de la peau changée, qualité des cheveux et des ongles modifiée. En combinaison avec le traitement principal, le médecin a prescrit un complexe de vitamines, qui comprenait des vitamines du groupe B. Il a pris des vitamines sous forme de pilules. Peut-être que, sans vitamines, la maladie m'aurait inquiété pendant longtemps, et après les avoir utilisées, j'ai ressenti une poussée de force, la gêne abdominale a disparu et ma capacité de travail s'est accrue. Sur les conseils d'un médecin, je prends des vitamines deux fois par an, au printemps et à l'automne, pour réduire le risque d'exacerbation de la colite chronique.

Chez la fille, à l'adolescence diagnostiquée colite de l'intestin. Elle se plaint de douleurs au bas-ventre, son appétit a disparu, elle ne dort pas bien, son poids a rapidement baissé. Votre médecin vous a conseillé d'utiliser Multi-Tabs Immuno Plus, qui contient des vitamines A, B, C, D et de l'acide folique. Grâce au complexe vitaminique, la gravité des symptômes a rapidement commencé à diminuer, l'immunité a augmenté et l'état de santé est devenu bon.