Voulez-vous être en bonne santé et sexy? Pas de problème Graines de sésame et miel - une vieille recette pour maintenir la santé générale et sexuelle.

La combinaison de graines de sésame et de miel est connue depuis des siècles. Même dans l'Antiquité, les jeunes femmes prenaient régulièrement du sésame, mélangé avec du miel, pour augmenter le plaisir sexuel.

Les recherches modernes confirment l'effet bénéfique d'un mélange de graines de sésame et de miel sur la puissance masculine et, si je puis dire, féminine. En outre, ce mélange soulage la fatigue chronique, soulage le stress et augmente l'énergie globale du corps.

Comment faire cuire ce mélange?

Le mélange est préparé très simplement et facilement. Placez les graines de sésame moulues et le miel naturel dans un bol. Mélangez, faites des boulettes avec le mélange et placez-les au réfrigérateur.

Comment postuler?

Utilisez quotidiennement, en quantités raisonnables, bien sûr. Au bout d'un moment, vous remarquerez certainement que votre humeur s'est améliorée, que la fatigue a disparu et. puissance améliorée. Ce n'est pas un conte de fée, et la conclusion d'experts qualifiés. Essayez, en fait, un sou.

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Les graines de sésame magiques utilisent et nuisent à la prise

Ces graines croquantes et ovales offrent un large éventail d’avantages pour la santé. Tout d’abord, il faut noter la prévention du diabète, des maladies cardiaques et le renforcement de la santé des os, mais les graines de sésame peuvent nous apporter beaucoup plus d’avantages. Ceci sera discuté plus loin: les graines de sésame ont des propriétés bénéfiques.

Quelle est l'utilité des graines de sésame

Bonne source de protéines

Ces petites graines sont réputées pour leurs bons taux de protéines. 100 grammes de graines de sésame contiennent 18 grammes de protéines, soit 32% des besoins quotidiens. C'est l'une des raisons pour lesquelles ils doivent nécessairement être dans le régime alimentaire des enfants.

Prévient le diabète

Ces graines sont des sources de magnésium, ainsi que divers autres nutriments. Tous ensemble, ils permettent au sésame de réduire la glycémie, évitant ainsi le risque de diabète. Les personnes atteintes de diabète devraient choisir l’huile de sésame pour la cuisine.

Traitement naturel pour l'anémie

Les graines noires sont une source de fer. C'est pourquoi ils sont devenus l'un des remèdes à la maison les plus recommandés pour le traitement de l'anémie, ainsi que d'autres problèmes de carence en fer. Faites frire des graines de sésame noires et sa poudre avec du sucre de palme. Faites-en de petites boules et mâchez-les. Avec les graines, le sucre de palme contribuera également à augmenter la teneur en fer.

Prévient les maladies cardiaques

Les graines de sésame peuvent aider à prévenir les lésions athéroscléreuses et sont donc très bénéfiques pour la santé cardiaque. Sésamol - un antioxydant présent dans les graines de sésame, possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à améliorer la santé cardiaque. La graine de sésame est riche en acide oléique - des acides gras monoinsaturés qui peuvent réduire le taux de cholestérol nocif et augmenter le taux de bon cholestérol dans le corps, prévenant ainsi les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux.

Propriétés anticancéreuses

Les graines contiennent du magnésium - un minéral qui a la réputation d'être un médicament anticancéreux. Ils contiennent également un composé anticancéreux appelé phytate. L'effet synergique de ces ingrédients aide le sésame à réduire le risque de tumeurs colorectales et même à prévenir leur apparition.

Santé digestive

La graine de sésame est bénéfique pour le système digestif et le côlon, car c'est une bonne source de fibres. Les fibres aident à normaliser le fonctionnement de nos intestins, facilitant ainsi l'élimination des déchets et, partant, soulageant la constipation.

Soulage les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde

La graine de sésame contient du cuivre, un minéral riche en systèmes enzymatiques anti-inflammatoires et antioxydants. Ces systèmes ont la capacité de réduire le gonflement et la douleur associés à la polyarthrite rhumatoïde. Ce minéral renforce également les os, les vaisseaux sanguins et les articulations du corps.

Prévient les maladies respiratoires

La présence de magnésium dans les graines de sésame peut réduire le risque d’asthme et d’autres maladies respiratoires associées à une réduction des voies respiratoires.

Protège l'ADN des radicaux libres

Le sésamol - un antioxydant présent dans les graines de sésame et l'huile de sésame - contribue à lutter contre les effets nocifs des radicaux libres, protégeant ainsi l'ADN des dommages qui en résultent. Cela peut également réduire les risques de lésions de la rate.

Favorise la santé des os

Les graines contiennent du zinc en grande quantité. Le zinc est un minéral qui stimule la densité minérale osseuse et sa santé. La carence en zinc est associée à l'apparition de l'ostéoporose. Les graines contiennent également du calcium, essentiel à la santé des os.

Soutient la santé bucco-dentaire

L'huile de sésame et ses graines peuvent aider à maintenir la santé bucco-dentaire en enlevant la plaque et en blanchissant les dents. Des gargarismes réguliers avec de l'huile de sésame peuvent réduire les streptocoques présents dans la bouche et les dents.

Traitement de la gueule de bois

Consommez une poignée de graines blanches si vous souffrez de la gueule de bois le matin. La sésamine aide à vaincre les effets de l'alcool en augmentant l'efficacité du foie et en le nettoyant.

Antidépresseur naturel

La consommation de ces graines est plus efficace par rapport à de nombreux médicaments. Les antispasmodiques de magnésium et de calcium régulent la fonction musculaire en augmentant la transmission de l'influx nerveux. La thiamine est une substance apaisante naturelle qui améliore le fonctionnement des nerfs. Les graines contiennent également du tryptophane, un acide aminé qui contribue à la sécrétion de sérotonine. La sérotonine réduit considérablement la douleur et régule la structure du sommeil. En bref, une consommation régulière de graines de sésame peut réellement aider à mener une vie sans stress.

Abaisse le cholestérol

Les graines de sésame noires en abondance contiennent de la sésamine et de la sésamoline, un groupe de fibres et de lignanes. Les lignanes sont bien connus pour leurs propriétés hypocholestérolémiantes. Par conséquent, l'inclusion de ces graines dans votre alimentation peut certainement vous aider à vous débarrasser d'un taux élevé de cholestérol dans le sang et à vous protéger simultanément contre le risque de cancer.

Utile pour les femmes enceintes et leur bébé

Riche en acide folique, ces graines constituent un excellent complément pour les femmes enceintes. L'acide folique aide à réguler la synthèse de l'ADN chez le fœtus et est bénéfique pour la santé de la femme enceinte. Les graines noires aident à prévenir l'anémie pendant la grossesse, tandis que les graines blanches riches en calcium sont utiles pour maintenir les niveaux de calcium pendant cette période. Cependant, au début de la grossesse, il vaut la peine de les refuser, car les graines de sésame sont connues pour leurs propriétés contraceptives.

Propriétés utiles et contre-indications

Les personnes allergiques aux arachides, aux noix, etc. doivent éviter de consommer du sésame.

Le deuxième avertissement s’adresse aux personnes souffrant de varices, de thrombose et d’autres maladies associées à une coagulation sanguine accrue. Avec de telles maladies, il n’est pas nécessaire d’exclure complètement le sésame de l’alimentation et il vous suffit de vous en tenir à une dose bénéfique pour le corps, à savoir 2 cuillères à thé au maximum. Tout cela est dû au fait que les substances contenues dans le sésame augmentent la coagulation du sang.

Comment utiliser

Pour que les graines apportent un bénéfice maximal, elles doivent être utilisées sous forme de terre. Et il n’ya absolument aucun problème ici, car il y a des mets délicats qui contiennent des graines de sésame moulues.

Le premier est Urbech. L'Urbech est un plat de la cuisine caucasienne, qui est préparé en purée entre les meules en pierre. Aux graines moulues, ajoutez du miel ou de la crème sure ou mangez simplement avec du thé. Chose très savoureuse. Vendu dans de nombreux magasins d'aliments biologiques.

Le second est le halva naturel. Sa composition est presque identique à celle du produit précédent. La halva de sésame est fabriquée à partir de sésame moulu (pas sur des meules, mais sur un moulin ou un moulin à café) avec l’ajout d’autres graines et de miel.

Troisièmement, Tkhina est une pâte de sésame. Le thina est également fabriqué à partir de sésame moulu, mais il est ajouté aux plats contenant des légumes et des légumineuses (falafel, par exemple) ou simplement tartiné sur du pain. Lors de la cuisson, les graines de sésame (moulues) sont combinées avec de l'huile d'olive et de l'huile de sésame.

Et la dernière quatrième option - le lait de sésame. Très facile à cuisiner. Comme - montré en détail dans la vidéo:

Tous ces aliments sont riches en calories. Et ils apporteront un bénéfice maximal s'ils sont préparés sans l'ajout d'agents de conservation et autres produits chimiques.

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Traitement des articulations avec du miel et de la gélatine: recettes utiles avec du sésame, des graines de lin et des raisins secs

La gélatine au miel est utilisée pour prévenir les maladies dégénératives des articulations, avec un traitement complexe des pathologies. Les deux composants potentialisent l'action l'un de l'autre. Du miel avec de la gélatine, vous pouvez faire des compresses, des desserts. Sur la préparation des médicaments ne prendra pas plus d'une demi-heure. Chaque composant est disponible en coût.

Les bienfaits de la gélatine au miel pour les articulations

Les recettes de base au miel et à la gélatine pour les articulations ne comprennent que ces deux composants. Parfois, les graines de lin ou les raisins secs sont ajoutés au mélange. Les substances actives principales forment une masse semblable à un gel, qui peut être prise par voie orale ou appliquée sur l’articulation touchée.

Miel pour les articulations

Les principaux composants du miel - eau et sucre d’origine différente. La composition du miel contient des vitamines (groupes B, K, C) et des oligo-éléments (potassium, phosphore, calcium, magnésium, fer). La gélatine est un produit alimentaire partiellement hydrolysé (reconstitué avec de l'eau), une protéine de collagène d'origine animale.

Lors de l'application topique, le miel a un effet réchauffant et bactéricide, augmente la perméabilité de la peau. En conséquence, la gélatine est mieux absorbée à travers les couches de la peau. Il pénètre dans la membrane articulaire et l’appareil de fixation (ligaments, poche).

La saturation en collagène des ligaments aide à les renforcer. La protéine de collagène est contenue dans la surface du cartilage articulaire, assurant leur force, douceur, intégrité de la structure. Lorsqu'elle est appliquée à l'extérieur, la gélatine pénètre à travers les couches extérieures de la peau autour de l'articulation et nourrit l'appareil de support avec du collagène.

Pour une utilisation interne, cette combinaison présente plusieurs avantages.:

• facilité de préparation;
• goût sucré et agréable;
• facilité d'assimilation dans le corps.

Le miel a un effet anti-inflammatoire général sur le corps. Il est facile à digérer en raison de son traitement primaire par les abeilles et de la présence d'enzymes dans la composition.

Les médecins conseillent de prendre de la gélatine avec du miel à des fins prophylactiques une fois par semaine. La dose minimale efficace de gélatine est de 1 c. Il est recommandé de donner ce produit aux enfants de 5 à 6 ans, pendant la puberté et les pics de croissance (11 à 15 ans). Obtenir une dose de collagène peut être sous forme de gelée. Des revues de médecins prouvent l'efficacité d'une combinaison de miel et de gélatine.

Si vous avez besoin d'un traitement complet des surfaces articulaires, il est nécessaire, dès le premier stade de la maladie, de soutenir la thérapie à domicile avec des moyens conservateurs, l'exercice physique.

Détails sur la façon de bien manger de la gélatine pour les articulations, lisez cet article.

Quelles maladies utiliser

La gélatine au miel peut être utilisée à des fins thérapeutiques et prophylactiques. La recette est la même, mais la fréquence d'utilisation ou d'application de substances à des fins prophylactiques est réduite de moitié. Le médicament est utilisé dans de tels cas:

• craquement dans les articulations;
• plus de 45 ans (surtout les femmes);
• mode de vie sédentaire;
• la présence de maladies articulaires chez des parents proches;
• effort physique excessif (dans les gymnases, au travail).

Vous ne devez pas attendre que l'articulation soit douloureuse, il est nécessaire d'agir à l'avance. Mais si la douleur ou l'inconfort de l'articulation vous dérange, commencez le traitement avec des médicaments conservateurs. Les moyens de miel et de gélatine sont utilisés comme méthode supplémentaire de thérapie.

Maladies pour lesquelles vous devez utiliser du miel avec de la gélatine:

• Atroz (arthrose). Dans les processus dégénératifs aux premiers stades de la maladie, lorsque la raideur matinale ne gêne pas plus de 5 minutes.
• La polyarthrite rhumatoïde et les rhumatismes. Les recettes sont utilisées dans la phase aiguë et la rémission.
• Arthrite réactive. Pour soulager la douleur et réduire l'inflammation.
• La goutte Pour la prévention des dommages secondaires aux surfaces articulaires.

La gélatine au miel est utilisée pour toutes les maladies du système musculo-squelettique.

Les recettes peuvent également être utilisées pour le traitement de la spondylarthrite déformante (maladie de Bechterew), du rhumatisme psoriasique, de la maladie de Goff, du syndrome de Reiter et de l'ostéochondrose. Le miel avec de la gélatine aura un effet positif sur les surfaces articulaires des vertèbres et pas seulement sur les articulations des membres.

Recettes

Le temps de cuisson, les besoins en ustensiles de cuisine sont minimes. Les compresses sont utilisées pour un usage externe. Ils peuvent être combinés avec des recettes d'ingestion à l'intérieur.

Des compresses

Les compresses pour articulations contenant de la gélatine et du miel contribuent à une légère élimination de l'œdème, soulagent la douleur. La proportion de composants est la suivante.:

• 100 grammes de gélatine;
• 3-4 cuillères à soupe de miel.

La proportion peut être réduite si l'articulation touchée est petite (sur les doigts ou les orteils). À la suite du mélange devrait obtenir une masse épaisse dans laquelle la gélatine devrait prévaloir.

Le bandage compressif doit être humidifié dans de l'eau chaude et bien pressé. Tissu plié en 2-3 couches. Étaler chaque couche de miel avec de la gélatine. Compresser jusqu'à l'articulation touchée, recouvrir d'une pellicule de plastique pour un meilleur réchauffement, fixer avec un bandage élastique. Cette procédure doit être effectuée tous les 2-3 jours pendant un mois. Il est recommandé de conserver la compresse pendant au moins 1 heure.

Desserts

Les desserts à la gélatine et au miel sont non seulement naturels, mais légers en calories. Pour la préparation de la gelée de lait aura besoin:

• lait 1% de matières grasses (150 ml);
• 2 cuillères à café de gélatine;
• miel (au goût).

La gélatine doit être versé avec du lait froid et laisser gonfler pendant une heure. Ajouter le miel au mélange. Versez dans une casserole et mettez le feu, en remuant et en remuant. Assurez-vous que le mélange ne bout pas. Il est possible d'utiliser non pas un chauffage direct, mais un bain d'eau. Toutes les particules de gélatine doivent être dissoutes. Ensuite, le mélange doit être retiré de la chaleur, refroidi à la température ambiante et réfrigéré jusqu'à ce qu'il se solidifie.

Pour cuire une gelée de fruits, vous devez agir comme ceci:

1. Prenez 100 grammes d'abricots secs et maintenez-le dans l'eau bouillante pendant 20 minutes pour le faire gonfler. Abricots secs hachés.
2. Dans 200 ml d'eau bouillante, dissolvez la gélatine.
3. Fromage cottage (250 grammes) mélangé avec du miel et des abricots secs. Ajoutez des raisins secs au goût.
4. Verser le mélange caillé-fruit avec de la gélatine. Mettez-le au réfrigérateur pendant une heure.
5. Au bout d'une heure, mettez des tranches de mandarine.
6. 10 grammes de gélatine versez jus d'orange tiède. Dès que la gélatine est dissoute, versez le mélange sur la masse de caillé.
7. Conserver au réfrigérateur jusqu'à ce que le mélange durcisse complètement.

Boissons

La recette la plus simple pour un verre à base de gélatine et de miel peut être préparée en 5 minutes. Vous pouvez boire de la gélatine sèche et non gonflée. Pour ce faire, 5 grammes de gélatine doivent être remplis d’eau tiède. Dans l'eau, ajoutez 1 cuillère à café de miel. Buvez du liquide pendant une demi-heure avant le petit-déjeuner. De plus, vous pouvez prendre un comprimé d'acide ascorbique.

Boisson à la gélatine

Une recette plus compliquée est qu'il doit être préparé à l'avance le soir. Cuisinez tous les jours. Vous avez besoin de 5 grammes de gélatine et de 100 ml d'eau froide. La gélatine doit être versée pendant la nuit. Au matin, ajoutez 100 ml supplémentaires d'eau tiède avec 1 cuillère à café de miel dissous dans la masse. Ce mélange doit être chauffé au bain-marie jusqu'à ce que les granules de gélatine fondent. Le mélange ne doit pas bouillir. Buvez-le 30 minutes avant le petit déjeuner.

Si la deuxième recette ne correspond pas aux paramètres de goût, vous pouvez utiliser du jus d'orange à la place de l'eau tiède.

La durée de consommation des boissons à la gélatine et au miel est de 14 jours. Ensuite, vous devez faire une pause de 10 jours et poursuivre le cours. La durée totale du cours est de 3 mois. Vient ensuite une grosse pause d'un mois. Pendant les pauses, il est recommandé de contrôler l’état des articulations à l’aide d’images radiologiques, afin de réaliser une formule sanguine complète (avec contrôle du nombre de plaquettes et de globules rouges).

Un mélange qui renouvelle les os et soulage la douleur

L'outil est non seulement à base de miel et de gélatine, mais également d'autres composants auxiliaires. La recette du mélange médicinal, qui met à jour les os, contient des ingrédients supplémentaires: sésame, graines de lin, raisins secs, graines de citrouille non grillées.

• 80 grammes de graines de citrouille;
• 6 cuillères à soupe de raisins secs;
• 8 cuillères à soupe de sésame;
• 10 cuillères à soupe de graines de lin;
• 4 cuillères à soupe de gélatine;
• 400 grammes de miel liquide.

Ce mélange peut être conservé longtemps au réfrigérateur en raison des propriétés de conservation du miel. Tous les ingrédients doivent être mélangés et moulus dans un mélangeur. Une portion individuelle - 1 cuillère à soupe avant le petit déjeuner et avant le dîner. Le traitement dure un mois. Ensuite, une pause est prise pendant au moins 10 jours. Si nécessaire, le cours est répété tout au long de l'année.

Contre-indications

Aux doses prophylactiques et à l’application topique, la combinaison de gélatine et de miel est absolument sans danger pour les articulations. S'il existe au moins une contre-indication, le mélange entier est exclu du régime.

Contre-indications à la gélatine:

• thrombophlébite;
• lithiase urinaire ou cholécystite calcique;
• processus inflammatoires aigus dans les reins (glomérulonéphrite, pyélonéphrite);
• violation des processus de formation du sang (érythropoïèse ou thrombocytopoïèse).

La gélatine modifie les propriétés rhéologiques (viscosité) du sang. Les patients ayant une tendance à la thrombose doivent contrôler le nombre de plaquettes et le temps de coagulation du sang.

Le miel affecte le tube digestif. Contre-indications majeures d'utilisation:

• réactions allergiques (de l'urticaire avec démangeaisons à l'anaphylaxie);
• diabète sucré (l'utilisation quotidienne est autorisée pas plus de 30-50 grammes);
• processus inflammatoires aigus dans les organes abdominaux (pancréatite, gastrite ou ulcère, cholécystite);
• lithiase urinaire au stade aigu.

Appliquer localement une compresse ou une lotion avec du miel et de la gélatine est impossible uniquement en cas de lésion externe de la peau (plaies, écorchures).

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Le miel de sésame est un excellent remède contre la maladie.

Publié par Behruz · Publié le 09/06/2013 · Mis à jour le 6 septembre 2013

Homeland sésame - Afrique. Il a longtemps été cultivé en Éthiopie, en Égypte, en Grèce, en Iran et en Inde. Dans la partie européenne de la Russie, le sésame a commencé à être cultivé à la fin du XIXe siècle. En 1970 seulement, la superficie ensemencée dans le monde était d’environ 5,8 millions d’hectares. Le sésame est également cultivé en Russie, en particulier dans les territoires de Krasnodar et Stavropol.

Fondamentalement, le sésame est cultivé pour produire du beurre. L'huile pressée à froid se distingue par sa haute qualité nutritionnelle (substitut d'olive), elle est utilisée dans les aliments, ainsi que dans la production de conserves, de margarine, de confiseries et en médecine.

À partir des graines pelées et moulues, on obtient une pâte - l’huile de tahini, qui produit du halva.

L'huile pressée à chaud est utilisée à des fins techniques.

De nombreux pays utilisent les graines de sésame directement pour se nourrir (crues, bouillies ou frites). En Russie, les petits pains au sésame sont connus depuis longtemps et sont aimés des enfants et des adultes. Dans ce contexte, la culture du sésame dans des conditions d’agriculture industrielle est très rentable et jusqu’à présent, il ya peu d’activité concurrentielle (la photo ci-dessus montre la façon dont le sésame se développe à l’échelle industrielle).

La plante peut atteindre 2 m de haut, la tige est érigée, ramifiée, de section transversale quatre ou octaédrique, sous certaines formes sujettes à la fasciation, généralement recouverte de poils glandulaires, vert ou anthocyanine. Le nombre de branches latérales est de 3 à 15.

La racine pivotante pénètre dans le sol à une profondeur de 1 m, ses branches latérales sont principalement concentrées dans la couche supérieure du sol. Feuilles inférieures pétiolées, généralement plus courtes et plus larges que les suivantes.

Les fleurs sont grandes, sur de courts pédicelles, formées à l'aisselle des feuilles de 1 à 3, rarement 5 pièces.

Le fruit du sésame - 4-6-8-face à face longueur de trois à cinq centimètres. Lorsque les graines de sésame mûrissent, elles se fissurent le long des veines des carpelles et les graines tombent.

Une boîte contient environ 80 graines de différentes couleurs - du blanc au noir; leur longueur est de 2,5-2,5 mm, leur largeur de 1,6-2 mm, le poids de mille graines de 2-5 g.

Le sésame est semé dans un sol bien chauffé (jusqu'à 20 ° C) en rangs espacés de 45 à 60 cm.

Le taux d'ensemencement des graines de sésame destinées à la plantation est de 0,6 gramme pour cent, la profondeur d'ancrage est de 3 à 4 cm.Le plant est très exigeant en chaleur.

Dans la période allant du semis à la mi-floraison, le sésame exige beaucoup de l’humidité dans le sol. Plus tard, il tolère la sécheresse du sol de manière satisfaisante, mais souffre de l’atmosphère.

Plant requis et à nourrir. Il ne tolère pas les sols salins et lourds, flottants.

Dans une culture en Russie, l'espèce de sésame indien est très répandue.

Il est possible de planter du sésame et à la datcha, sur un terrain personnel. Cela dépend, bien sûr, à quelles fins (sur les propriétés bénéfiques du sésame ci-dessous).

Les graines de sésame peuvent être achetées auparavant, notamment à l'institut des oléagineux, situé à Krasnodar, mais nous ne pouvons le dire à présent.

Sésame - propriétés utiles

Nous énumérons plusieurs propriétés utiles d'une plante de sésame, de ses graines et de leurs dérivés, incl. les huiles.

1. Indispensable pour améliorer l'immunité et le métabolisme général - en raison de sa composition unique.
2. Teneur élevée en calcium bien absorbé (selon les nutritionnistes du pays, qui ont plus de confiance, jusqu'à 1,3-1,4 grammes pour 100 grammes de graines). (Sur cette base, soyez prudent avec les femmes enceintes).
3. Le sésame aide à normaliser l’état des patients souffrant d’ostéoporose.
4. Avec l'utilisation régulière de sésame dans les aliments, il y a une diminution du cholestérol dans le sang (en raison de la forte teneur en phytostérol dans le sésame) et, selon les endocrinologues, un rajeunissement général du corps.
5. Un puissant antioxydant contient également une variété végétale d'hormones féminines - les «lignanes», qui peuvent être utilisées avec succès dans le traitement de la mastopathie.
6. L’un des meilleurs remèdes à base de plantes pour l’asthme, la toux sèche et la toux du fumeur (testé sur lui-même - aide, en particulier en termes de ralentissement de la respiration).
7. Beaucoup utilisent le sésame pour traiter un rhume dans un contexte d'immunité affaiblie (cela ne m'a pas aidé).

http://moa.tj/rus/articles/med-iz-kunzhuta-prevoshodnaya-svojstva-dlya-lechenie/

Sésame et miel - une combinaison qui guérira plus de 10 maladies

Un mélange de sésame et de miel est une excellente source d’acides gras de fer, de calcium, de magnésium, de manganèse et d’oméga-3.

C'est un mélange qui devrait être utilisé par presque tout le monde. En plus de son goût merveilleux, cet outil est un remède contre de nombreuses maladies. Ce produit est présent dans la composition de presque tous les régimes méditerranéens pour la perte de poids.

Le sésame est une excellente source de vitamines et de minéraux tels que le fer, le magnésium, le calcium, le manganèse, le cuivre, le phosphore. Le sésame contient les vitamines E, A et B.

Un mélange de graines de sésame et de miel est une source d’acides aminés essentiels et comprend une alimentation saine, qui est très importante à notre époque.

Les avantages de l’utilisation de ce mélange sont très concrets, surtout si vous l’utilisez le matin à jeun.

Propriétés utiles de l'association du miel et du sésame:

• renforce le système immunitaire, aide en cas de constipation, réduit l'envie de manger des bonbons, aide en cas de maladies de l'estomac, d'ulcère gastroduodénal et d'inflammation du côlon.
• Le mélange miel-sésame renforce la moelle osseuse, stimule l'activité mentale, augmente l'endurance physique, améliore la qualité et la santé des cheveux et de la peau.

RECETTE:

Mélangez 100 ml de miel et 3 cuillères à soupe de sésame.

Application:

Chaque matin, immédiatement après votre réveil, prenez une cuillère à soupe de ce médicament, de préférence à jeun.

http://vylechim-doma.ru/kunzhut-i-med-sochetanie-kotoroe-vyilechit-bolee-10-zabolevaniy/

Les avantages et les inconvénients du sésame

Connu pour tous les sésames (sésame), qui est utilisé dans la cuisine, a non seulement le goût, mais aussi des propriétés utiles. L'utilisation régulière du produit vous permet de renforcer les cellules immunitaires, de nettoyer les vaisseaux sanguins et de guérir le corps dans son ensemble.

L'utilisation régulière de sésame aidera à éliminer de nombreux problèmes de santé.

La composition et le contenu calorique des graines de sésame

La plupart de la composition de sésame appartient aux huiles - 45-50%, le reste est:

• les écureuils;
• sésamine, phytostérol;
• la lécithine, la phytine;
• fer, phosphore, magnésium, calcium, potassium, sodium, zinc;
• vitamines - tocophérol, rétinol, acide ascorbique, B12, B1, B2, B3.

Le rapport des éléments utiles contenus dans le sésame et le taux journalier

Le produit est très nutritif: 100 g de sésame contiennent jusqu'à 570 kcal.

Propriétés utiles des graines de sésame

En raison de la composition de guérison unique de graines de sésame a un effet bénéfique sur tout le corps humain, donne force et santé, en particulier avec un manque de calcium et de potassium.

Propriétés curatives générales de la graine de sésame:

1. Il réduit le taux de cholestérol dans le sang, contribue à la dilution des plaques athérosclérotiques.
2. Renforce le muscle cardiaque, stimule le cerveau.
3. Restaure l'équilibre minéral dans le corps, normalise les processus métaboliques.
4. Il empêche l'apparition de cellules cancéreuses, ralentit la croissance des cellules existantes.
5. Effet bénéfique sur le système nerveux.
6. Il a un effet laxatif, élimine du corps les toxines, les substances toxiques.

Qu'est-ce qui est utile pour le corps des femmes?

La graine de sésame a des propriétés curatives en gynécologie. Le produit produit un effet positif sur le système urogénital:

• augmente l'immunité locale et inhibe les processus inflammatoires dans les organes génitaux féminins;
• améliore la circulation sanguine dans le bassin;
• favorise le métabolisme normal des tissus;
• augmente la libido.

L'utilisation de graines de sésame améliore la circulation sanguine dans les organes du petit bassin chez les femmes

Au cours de l'allaitement, la consommation de graines de sésame contribue à augmenter la quantité de lait et à maintenir la santé des glandes mammaires, empêchant ainsi la formation de caillots et la mastopathie.

Les femmes utilisent l'huile de sésame en cosmétologie. Il aide à lisser les rides, renforcer les cheveux et les ongles, nettoyer la peau et restaurer son élasticité.

Avantages pour les hommes

La teneur élevée en vitamine E dans le sésame, le zinc et les acides aminés renforce l'action de l'appareil reproducteur masculin:

• améliore la circulation du sang dans le bassin;
• augmente la puissance et prolonge l'érection;
• stimule la production de sperme, améliore la qualité et la quantité de liquide séminal;
• soutient la santé de la prostate, empêche le développement de cellules cancéreuses dans le système reproducteur.

Le sésame aide à prévenir la maladie de la prostate chez l'homme

Comment prendre le sésame

Une utilisation appropriée du sésame peut éliminer et prévenir de nombreuses maladies - arythmie, tachycardie, athérosclérose, inflammation du système urinaire, troubles du tube digestif. Une variété de recettes populaires utilisant des graines de sésame permet de choisir le moyen le plus optimal pour une pathologie spécifique ou sa prévention.

Miel au sésame

Utilisez du sésame et du miel pour normaliser le système digestif.

Dans un mortier, piler 50 g de graines de sésame, verser 20 ml de miel liquide. Prendre 1 c. chaque matin à jeun pendant 10 jours. Les propriétés curatives du médicament sont dans l'action antioxydante et anti-inflammatoire - le travail de l'estomac et des intestins est normalisé, la flatulence, la dysbactériose est éliminée, les processus ulcératifs dans les organes sont réduits.

Huile de sésame pour la gastrite, les ulcères

Pendant 10 à 12 jours, consommez 3 fois par jour de l'huile de sésame, en une quantité de 1 à 2 c. l Pour obtenir l'effet thérapeutique maximal, il est préférable de boire le médicament 30 minutes avant un repas. L'outil a un effet régénérant, aide à récupérer rapidement les tissus endommagés de la membrane muqueuse, neutralise l'acidité accrue du suc gastrique.

Épluchage de sésame

Pour nettoyer le corps des toxines peuvent être manger du sésame moulu

À l'aide d'un moulin à café, moudre 1 tasse de graines de sésame. Le jour où vous avez besoin de manger 2 c. l drogue moulue. La dose quotidienne peut être divisée en 4 doses. Il est recommandé d’utiliser la masse en poudre avant les repas, en buvant chaque fois 100 ml d’eau tiède. Le respect des proportions de l'ordonnance vous permet d'éliminer les toxines, les scories du corps et de faire face aux kilos superflus.

Sésame contre la diarrhée

Cuire 2 c. l graines et les moudre dans un mortier à un état pâteux, ajouter 1 cuillère à soupe. l mélange de miel. Le médicament préparé divisé en 2 doses et manger à intervalles de 2 heures.

La masse de traitement aide à prévenir les diarrhées sévères et a un léger effet enveloppant sur les muqueuses gastriques et intestinales.

Huile de sésame pour la constipation

L'huile de sésame aide efficacement à faire face à la constipation

Un produit végétal à base de graines de sésame doit être pris tout au long de la journée, 1 c. toutes les 2 heures. Après la vidange, réduire la dose à 1h. l trois fois par jour pendant 3 jours.

Le traitement permet non seulement de se débarrasser de la constipation, mais également de restaurer la capacité contractile naturelle de l'intestin.

Recette pour le froid prolongé

Huile de sésame (2 cuillères à soupe) pour se réchauffer dans un bain-marie à 36-37 degrés. Faire chauffer la substance pour frotter intensément la poitrine du patient et envelopper un foulard. La procédure doit être faite avant l'heure du coucher.

La méthode traditionnelle permet de séparer les expectorations des voies respiratoires, de réduire la température et d’améliorer l’état général du patient.

Graine de sésame pour améliorer l'immunité

Nettoyez le sésame avec du thé au gingembre pour renforcer le système immunitaire

Graines de sésame séchées (1 tasse), réduire en poudre. La masse doit être mangée pendant le jour 2 à 3 fois pendant 1 c. et boire du thé avec du gingembre (1/3 tasse). La durée du traitement est de 14 jours.

En plus de l'effet immuno-renforçant, le remède préparé réduit la douleur dans les articulations et les muscles, donne force et énergie.

Infusion de sésame avec des hémorroïdes

Dans 100 ml d'eau bouillante, brasser 2 c. bien couvrir et laisser infuser pendant 30 minutes. Lavez l'anus avec un liquide chaud ou faites des lotions 3 à 4 fois par jour. Le cours de traitement est 1-2 semaines.

L'outil stimule la circulation sanguine dans les tissus blessés, élimine l'inflammation, réduit les démangeaisons et les brûlures dans l'anus, favorise la résorption des hémorroïdes.

Recette efficace pour la mammite

Appliquez une compresse thoracique avec du sésame pour un traitement rapide de la mammite

Égoutter pendant 3 à 5 minutes 3 c. l graine de sésame préchauffée à 40 degrés, moudre dans un moulin à café. Sésame en poudre mélangé à 1 c. l huile végétale. Humidifiez de petits morceaux de tissu dans le liquide préparé et appliquez-les sur les zones enflammées du sein pendant 5 à 10 minutes. Les compresses font 3-4 fois par jour. A traiter jusqu'à disparition complète de la rougeur, du gonflement.

Huile de sésame contre l'otite

Faites chauffer jusqu’à 35–37 degrés d’huile de sésame et versez 1 à 2 gouttes dans les canaux auriculaires toutes les 2 heures. La thérapie dure 3-5 jours. Cette recette peut être utilisée non seulement pour le traitement de l'otite, mais également pour lutter contre l'insomnie - frotter les talons avec de l'huile, du whisky ou des gouttes auriculaires.

Huile de sésame au lait pour maux de gorge

Le lait au sésame élimine efficacement l'irritation des muqueuses de la gorge

Dans un verre de lait tiède, diluez 5 gouttes d'extrait d'herbes. Boisson médicinale consommée 4 fois par jour pendant 3 jours.

Le médicament améliore l'immunité locale, désinfecte les maux de gorge, apaise en douceur les muqueuses irritées.

Anthelminthique

À jeun, prenez 1 cuillère à soupe. l huile de sésame. Le remède populaire est bien affaibli, fait ressortir efficacement les parasites intestinaux et les produits en décomposition.

Huile de sésame pour pathologies dentaires

Rincer la bouche avec du sésame pour le traitement des maladies dentaires.

Mettez de l'huile dans votre bouche et rincez la cavité pendant 3-5 minutes. Les gommes enflammées peuvent être huilées. Ces actions tiennent jusqu'à 5 fois par jour.

Huile de sésame à usage externe

Dans un extrait de plante, humidifiez un coton-tige et traitez les plaies ne cicatrisant pas, les éruptions cutanées accompagnées d'eczéma, de dermatite, de fissures anales d'hémorroïdes. Le nombre de procédures par jour - 3-5 fois. Durée du traitement - jusqu'à la guérison complète des zones touchées.

L'utilisation de l'huile de sésame vous permet d'éliminer la douleur, les sensations de brûlure, les démangeaisons et d'accélérer les processus de régénération.

Recette pour hommes et femmes

Un mélange de sésame, de graines de lin et de pavot est un puissant aphrodisiaque

Combinez en quantités égales le pavot, les graines de lin et le sésame (2 cuillères à soupe chacun). Prenez le mélange 2-3 fois par jour, 1 c. À thé, avec 0,5 tasse d’eau.

Le remède populaire est un afrodesyak puissant, il augmente également chez les femmes et il augmente l’érection et améliore la puissance chez les hommes. Si vous utilisez régulièrement le médicament combiné, il améliore l'état général du système urogénital, normalise le travail du cœur et des vaisseaux sanguins, l'activité mentale et le fonctionnement du système nerveux.

Sésame avec ostéoporose

Grain séché (3 c. À soupe. L.) Réduisez en poudre et prenez 1 c. le matin sur un estomac vide et 2-3 fois pendant la journée. Le sésame moulu peut être combiné avec du lait - 2 c. l graines pour 20 ml de lait. Le schéma de réception est similaire.

Recette de perte de poids

Chantez du thé au sésame tous les matins pour maigrir et nettoyer le corps.

Au cours du mois, vous devez boire 1 cuillère à soupe chaque matin. l huile de sésame. Manger une substance saine devrait être à jeun 10 à 15 minutes avant les repas. L'extrait d'herbes peut être remplacé par des graines de sésame. Faire tremper 0,5 tasse de graines dans un verre d'eau et laisser reposer toute la nuit. Dans la matinée, buvez l'infusion et mangez des graines pendant la journée.

Le sésame nettoie non seulement les intestins, mais brûle également les graisses.

Avec l'oncologie

Dans la soirée, faites tremper un verre de graines de sésame et laissez reposer toute la nuit. Le matin, manger à jeun 1 c. l., le reste de la masse consommée pendant la journée. Durée du traitement d'au moins 2 mois.

L'outil obtenu aide aux tumeurs malignes dans les organes du tube digestif. Le sésame ralentit la circulation sanguine dans les cellules tumorales, ce qui inhibe leur croissance.

Huile de sésame pour le visage

Ajoutez quelques gouttes d'huile de sésame à votre crème préférée pour un effet rajeunissant.

Dans la crème de jour et de nuit, ajoutez 3 à 5 gouttes d'huile de sésame. Les mouvements de massage frottent une petite quantité de pommade préparée 2 fois par jour régulièrement.

La méthode traditionnelle d'utilisation du sésame aide à atténuer les rides, à augmenter l'élasticité de la peau et à lui redonner un tonus sain.

Fortifiant cheveux

Combinez en quantités égales l'huile de sésame et le jus d'aloès (3 c. À soupe). Frottez la substance préparée sur le cuir chevelu et laissez agir pendant 10 à 20 minutes. Laver la tête et le reste des moyens pour lubrifier les extrémités des cheveux (empêche la rupture).

En plus du traitement, le sésame est largement utilisé en cuisine. Il est ajouté aux sauces, aux salades, parsemé de pâtisseries, de halva, il fait partie intégrante de l'Urbech (douceur orientale).

Le sésame est largement utilisé non seulement à des fins médicinales, mais aussi dans la cuisine

Mal de sésame

Si vous abusez du produit, le sésame peut non seulement vous apporter des avantages, mais aussi des dommages. En grande quantité, l'huile et les graines de sésame ont un effet irritant sur la muqueuse gastrique, nuisent au fonctionnement des reins et des voies biliaires, augmentent la coagulation du sang. Pendant la grossesse, une utilisation fréquente peut provoquer une fausse couche ou une naissance prématurée.

Graines de sésame

Avec les propriétés bénéfiques du sésame a des contre-indications pour les personnes qui souffrent:

• augmentation de la coagulation sanguine et une tendance à la formation de caillots sanguins;
• occlusion vasculaire;
• urolithiase;
• pathologies oncologiques des reins;
• allergique au sésame.

S'abstenir de consommer des graines de sésame avec urolithiase

Le sésame peut être administré aux enfants à des fins de santé dès leur plus jeune âge, mais pas avant un an. Jusqu'à 12 mois, il existe un risque de réactions allergiques.

Stockage adéquat et durée de conservation des semences

Le sésame non pelé doit être conservé dans un récipient bien fermé. Le lieu de sauvegarde doit être frais, sombre et sec. La durée de conservation des grains non nettoyés est de 3 mois.

Meilleur conteneur de stockage de sésame - banque étroitement fermée

Les graines pelées se gâtent plus vite - après 2-4 semaines, un goût amer apparaît et le produit perd toutes ses propriétés cicatrisantes. Pour prolonger la durée de conservation, conservez mieux le sésame au réfrigérateur - jusqu'à 6 mois. Au congélateur, le sésame peut être conservé sans perdre son goût et ses qualités médicinales pendant un an.

La différence entre le sésame noir et le blanc

Le sésame noir n'est pas pelé, contrairement au blanc, il contient donc des substances plus bénéfiques.

Tableau "La différence entre le sésame noir et le blanc"

http://lechusdoma.ru/narodnye-recepty/lechebnye-travy/kunzhut/

Recette pour le sésame au miel. Calorie, composition chimique et valeur nutritionnelle.

Ingrédients Sésame au miel

Valeur nutritionnelle et composition chimique "Sésame au miel".

Valeur énergétique Sésame au miel constitue 443,3 kcal.

Source primaire: créée par l'utilisateur. Plus de détails

** Ce tableau indique les taux moyens de vitamines et de minéraux pour un adulte. Si vous souhaitez connaître les règles en tenant compte de votre sexe, de votre âge et d'autres facteurs, utilisez l'application "Mon régime alimentaire sain".

Calculatrice de recettes

Analyse calorique du produit

Le ratio de protéines, lipides et glucides:

PROPRIETES UTILES D'UN SUSPENDANT AU MIEL

Ce qui est utile sésame avec du miel

• La vitamine B1 fait partie des enzymes les plus importantes du métabolisme des glucides et de l'énergie, fournissant au corps des substances énergétiques et plastiques ainsi que le métabolisme des acides aminés ramifiés. L'absence de cette vitamine entraîne de graves troubles des systèmes nerveux, digestif et cardiovasculaire.
• La vitamine B6 est impliquée dans le maintien de la réponse immunitaire, les processus d'inhibition et d'excitation dans le système nerveux central, dans les transformations des acides aminés, le métabolisme du tryptophane, des lipides et des acides nucléiques, contribue à la formation normale de globules rouges tout en maintenant des niveaux normaux d'homocystéine dans le sang. Un apport insuffisant en vitamine B6 s'accompagne d'une diminution de l'appétit, d'une violation de l'état de la peau, du développement d'une homocystéinémie et d'une anémie.
• La vitamine B9 en tant que coenzyme est impliquée dans le métabolisme des acides nucléiques et des acides aminés. Une carence en folate entraîne une altération de la synthèse des protéines et des acides nucléiques, ce qui entraîne une inhibition de la croissance et de la division cellulaires, en particulier dans les tissus à prolifération rapide: moelle osseuse, épithélium intestinal, etc. et troubles du développement de l'enfant. Une relation marquée entre le niveau de folate, l'homocystéine et le risque de maladies cardiovasculaires a été mise en évidence.
• La vitamine PP est impliquée dans les réactions redox du métabolisme énergétique. Un apport en vitamines inadéquat s'accompagne d'une perturbation de l'état normal de la peau, du tractus gastro-intestinal et du système nerveux.
• Le calcium est le composant principal de nos os, agit en tant que régulateur du système nerveux, participe à la contraction musculaire. Une carence en calcium conduit à la déminéralisation de la colonne vertébrale, des os du bassin et des membres inférieurs, augmente le risque d'ostéoporose.
• Le magnésium est impliqué dans le métabolisme énergétique, la synthèse des protéines, des acides nucléiques, a un effet stabilisant pour les membranes, est nécessaire pour maintenir l'homéostasie du calcium, du potassium et du sodium. Le manque de magnésium conduit à une hypomagnésémie, augmentant le risque de développer une hypertension, une maladie cardiaque.
• Le phosphore est impliqué dans de nombreux processus physiologiques, notamment le métabolisme de l'énergie, la régulation de l'équilibre acido-basique, les phospholipides, les nucléotides et les acides nucléiques, nécessaires à la minéralisation des os et des dents. La carence conduit à l'anorexie, l'anémie, le rachitisme.
• Le fer fait partie des protéines dont la fonction varie, y compris les enzymes. Participe au transport des électrons, de l'oxygène, assure la survenue de réactions redox et l'activation de la peroxydation. Une consommation inadéquate entraîne une anémie hypochrome, une atonie par déficit en myoglobine du muscle squelettique, une fatigue accrue, une myocardiopathie, une gastrite atrophique.
• Le manganèse est impliqué dans la formation des os et du tissu conjonctif, fait partie des enzymes impliquées dans le métabolisme des acides aminés, des glucides, des catécholamines; nécessaires à la synthèse du cholestérol et des nucléotides. Un apport insuffisant s'accompagne de retard de croissance, de troubles du système reproducteur, d'une fragilité accrue des os, de troubles du métabolisme des glucides et des lipides.
• Le cuivre fait partie des enzymes à activité rédox et intervient dans le métabolisme du fer. Il stimule l’absorption des protéines et des glucides. Participe aux processus d'approvisionnement en oxygène des tissus du corps humain. La déficience se manifeste par une altération de la formation du système cardiovasculaire et du squelette, le développement d'une dysplasie du tissu conjonctif.
• Le sélénium est un élément essentiel du système de défense antioxydant du corps humain, a un effet immunomodulateur, participe à la régulation de l'action des hormones thyroïdiennes. La carence entraîne la maladie de Kashin-Beck (arthrose avec déformations multiples des articulations, de la colonne vertébrale et des extrémités), la maladie de Keshan (myocardiopathie endémique), une thrombustion héréditaire.
• Le zinc fait partie de plus de 300 enzymes et participe aux processus de synthèse et de décomposition des glucides, des protéines, des graisses, des acides nucléiques et à la régulation de l’expression d’un certain nombre de gènes. Une consommation inadéquate entraîne une anémie, une immunodéficience secondaire, une cirrhose du foie, un dysfonctionnement sexuel, la présence de malformations fœtales. Des études menées au cours des dernières années ont révélé la capacité de fortes doses de zinc à perturber l’absorption du cuivre et à contribuer ainsi au développement de l’anémie.

encore cacher

Un guide complet des produits les plus utiles que vous pouvez voir dans l'application "Mon régime alimentaire sain."

http://health-diet.ru/table_calorie_users/384536/

Bonbons au miel et au sésame

Ces bonbons sont pour ceux qui aiment les bonbons, mais ne sont pas très amicaux avec le chocolat et les pâtisseries.

Ingrédients pour "Bonbons au miel et sésame":

• Sésame - 350 g
• Miel - 250 g
• Jus de citron - 2 c.

Temps de cuisson: 15 minutes

Portions: 10

Recette "Bonbons de sésame au miel":

1. Versez les graines de sésame sur une plaque à pâtisserie et faites cuire au four à 170 C, jusqu'à coloration dorée.

2. Chauffer le miel dans un bain-marie, mélanger avec du jus de citron.

3. Verser le sésame et mélanger jusqu'à consistance lisse, faire frire légèrement.

4. Dès que le mélange commence à refroidir, mais il sera toujours mou, divisez-le en parties égales et formez des boules.

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Commentaires et critiques

22 octobre 2016 scatter #

28 octobre 2016 Svetlana Metaxa # (auteur de la recette)

14 janvier 2015 Irushenka #

14 janvier 2015 Svetlana Metaxa # (auteur de la recette)

13 janvier 2015 Zhanna58 #

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11 janvier 2015 mariana82 #

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11 janvier 2015 Natashann #

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10 janvier 2015 Yasya1975 #

10 janvier 2015 Le Red Fox77 #

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10 janvier 2015 Le Red Fox77 #

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28 octobre 2016 Svetlana Metaxa # (auteur de la recette)

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Quelle est l'utilisation de sésame pour les hommes?

Le sésame est une plante herbacée, répandue en Inde et en Afrique. Tout le monde connaît son autre nom aussi - jusqu'à ce que. Il arrive sésame blanc et noir (non raffiné). Les graines de sésame ont un goût de noisette agréable et sont largement utilisées en cuisine pour préparer divers desserts et sauces. L'huile de sésame est également utilisée en médecine et en cosmétologie.

Mais le sésame est honoré non seulement pour sa valeur nutritionnelle. Ces graines miniatures contiennent un puissant antioxydant, le sésamol, qui ne se trouve pratiquement pas dans les autres plantes, acides aminés, vitamines, macro et micro-éléments. Le sésame est particulièrement apprécié pour sa teneur élevée en calcium, phosphore, zinc, magnésium, manganèse et cuivre. L'huile de sésame est utilisée comme source de vitamines A, E, B1, B9, B6.

Propriétés utiles des graines de sésame pour la santé des hommes

Pour les hommes soucieux de leur santé, il sera intéressant d’apprendre les propriétés bénéfiques du sésame pour les hommes. Le sésame se digère facilement et peut devenir non seulement un additif alimentaire précieux, mais également un médicament naturel sans danger.

Les graines de sésame sont très efficaces dans le traitement et la prévention de certaines maladies, qui sont plus sensibles aux représentants du sexe fort. Dans certains cas, ils peuvent être utilisés comme complément alimentaire utile et parfois comme médicament naturel.

C'est juste élémentaire! Pour revenir et augmenter la puissance, vous avez besoin d'une fois.

L'utilisation répandue du sésame pour la correction de la santé masculine est due aux propriétés suivantes:

1. Fournir une croissance rapide de la masse musculaire en raison de la forte teneur en acides aminés dans la graine. Il contribue également à la récupération rapide des muscles après un effort physique intense, y compris le sport.
2. Le complexe de calcium, de phosphore et de cuivre renforce efficacement le système squelettique. Sésame - le chef de file dans le contenu dans sa composition de calcium. De ce fait, il peut être utilisé comme source de cet oligo-élément, y compris chez les hommes intolérants aux produits laitiers. Seulement 20 g de graines suffisent pour couvrir les besoins quotidiens en calcium d'un adulte.
3. Ce sera efficace au sésame et à l'hypertension artérielle en raison de la teneur en magnésium dans les graines. Il renforce également le muscle cardiaque et augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins.
4. L'huile de sésame aidera les hommes souffrant de gastroduodénite chronique et d'ulcère gastroduodénal. L'huile enveloppe, protégeant les parois de l'estomac, aide à réduire l'acidité du suc gastrique.
5. L’utilisation d’huile et de graines de sésame réduira le cholestérol sanguin en raison de la teneur élevée en acides gras polyinsaturés.
6. La sésamine - un puissant antioxydant qui prévient les dommages cellulaires et le vieillissement, aidera l’homme à rester plus longtemps jeune et en bonne santé. En outre, aider à combattre les cellules tumorales.

Comment le sésame affecte-t-il la puissance?

À une violation de la fonction érectile chez les hommes conduit à un manque de testostérone dans le corps. Le stress et la dépression ont également un effet extrêmement négatif sur la puissance. De plus, les maladies de la prostate, qui surviennent souvent chez les hommes de plus de 45 ans, ont un effet néfaste sur la qualité de l'érection et du sperme.

IMPORTANT À SAVOIR! Moyens de puissance persistante, qui agit instantanément. En savoir plus >>>

Normaliser le niveau de testostérone dans le sang d’un homme aidera le zinc et l’arinoacide, l’acide aminé arginine, en quantité suffisante dans le sésame. Le phosphore et le magnésium, les vitamines B neutralisent le stress et préviennent le développement de la dépression.

Le zinc est également utile pour la prévention du cancer de la prostate. Les substances biologiquement actives des graines améliorent le tonus vasculaire et la microcirculation dans tous les organes du corps, y compris les organes du système urogénital. Cela a un effet bénéfique sur la durée et l'intensité de l'érection.

Contre-indications

Le sésame est généralement très bien toléré, mais il convient de garder à l’esprit qu'il existe également des contre-indications à son utilisation:

• Gastroduodénite chronique, érosion et ulcères de l'œsophage, de l'estomac et du duodénum au stade aigu.
• La goutte
• Calculs biliaires et urolithiase.
• Les varices, une tendance à la formation de caillots sanguins.
• Intolérance individuelle.

Comment prendre?

• Afin de ne pas perdre les propriétés curatives du sésame au cours de la transformation, il doit être consommé cru ou après un traitement thermique minimal (séchage, étuvage). La torréfaction des graines est possible et leur donnera un peu plus de goût, mais éliminera presque complètement les propriétés bénéfiques.
• Prenez le sésame sous sa forme pure, dans le mélange et sous la forme d'huile de sésame.
• Il n’est pas recommandé d’associer la réception aux acides acétylsalicylique et oxalique. En présence de ce dernier, le calcium forme des composés chimiques insolubles qui composent les calculs rénaux.
• Lorsqu'on prend l'estomac vide, des manifestations dyspeptiques désagréables sont possibles - nausée, brûlures d'estomac, inconfort dans l'épigastre.
• Il est conseillé aux femmes enceintes de limiter le sésame. Le calcium est définitivement bénéfique. Cependant, une surabondance de celle-ci peut entraîner une fermeture prématurée des sutures crâniennes et de la fontanelle chez le fœtus.

Recettes et recommandations

Pour bénéficier quotidiennement de graines de guérison, vous pouvez ajouter de délicieuses graines de tournesol à vos sauces, salades et desserts familiers. Si le sésame est utilisé par un homme pour augmenter la libido et éliminer les problèmes de puissance, il est recommandé d'utiliser l'une des recettes.

1. Un mélange de graines de sésame, de pavot et de lin. Les graines fraîches sont prises à parts égales et mélangées. Gardez ce mélange dans un récipient bien fermé. Prendre 1 c. mélanger trois fois par jour. Le cours de la réception - 3-4 semaines.
2. Sésame noir et gingembre. Il est nécessaire de mélanger 1 cuillère à soupe. l graines de sésame noires, une cuillère à café de racine de gingembre hachée et une cuillère à café de miel. Mélange stocké dans le réfrigérateur! Prenez une cuillère à café tous les jours le matin.
3. Sésame et miel. Mélanger les graines crues fraîches et le miel dans des proportions égales. Prenez une cuillère à café trois fois par jour.
4. Lait de sésame Produit très utile! Pour renforcer la force masculine suffisamment pour boire 1-2 tasses de ce lait de guérison. Pour la préparation, il est nécessaire de broyer dans un mélangeur 1 tasse de graines, 1 c. au goût de miel, de vanille, de banane ou de baies, ajoutez jusqu'à 1 litre d'eau au mélange. Filtrer le mélange.
5. Salade de fruits au sésame. Fruits préférés coupés en cubes, remplis de miel fondu au sésame. Parfait pour une soirée romantique.

Le pouvoir de la nature pour les hommes

Les médecines naturelles deviennent de plus en plus populaires ces derniers temps. Sésame - un entrepôt de substances biologiquement actives qui permettent de résoudre efficacement les principaux problèmes de santé des hommes. Afin de rétablir le pouvoir, il n'est pas nécessaire de faire de gros efforts pour se débarrasser des maladies du système génito-urinaire - il vous suffit de tirer parti de ce que la nature nous a conféré.

Le sésame est un produit oriental abordable qui combine la valeur nutritive et les propriétés curatives. Le sésame est particulièrement apprécié pour ses propriétés antioxydantes, sa teneur élevée en acides aminés essentiels et en calcium. Pas étonnant qu'il soit considéré comme un aphrodisiaque naturel! À propos, augmente l'attirance sexuelle du sésame, non seulement chez les hommes, mais aussi chez les femmes. Il ne sera donc pas hors de propos de prendre l'habitude d'utiliser les dons de la nature à vos propres fins.

http://man-trends.ru/muzhskaya-sila/polza-kunzhuta-dlya-muzhchin/