Comment pouvez-vous vraiment nettoyer rapidement et efficacement l'estomac et les intestins à la maison, vous devez tout savoir. Parce qu'au moins une fois dans la vie, tout le monde a rencontré une situation dans laquelle une telle procédure est nécessaire. Nettoyer l'estomac et les intestins à la maison n'est pas difficile, mais nécessite quelques connaissances.

Que nettoyer

Notre corps est construit assez sagement, auto-épurant régulièrement tous les effets nocifs provenant de la nourriture et de l'eau. Mais lorsque nous vivons dans des conditions de mauvaise écologie, que nous ne mangeons pas des aliments sains, que nous avons des maladies chroniques et que notre mode de vie n’est pas parfait, le processus d’auto-épuration est perturbé.

De temps en temps, des parois gastriques altérées de manière atrophique avec une gastrostase d'étiologies diverses et, en particulier, dans l'intestin, avec son atonie, des fragments d'aliments non transformés se déposent. Ils collent aux parois de la muqueuse, perturbent le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal. En fait, ce sont des toxines qui se décomposent, empoisonnant le corps. Et encore entraver l'avancement normal de la nourriture dans le tube digestif. Parfois, de tels dépôts s’accumulent dans les intestins en grande quantité et se transforment en calculs fécaux. Par conséquent, il est nécessaire de nettoyer l'estomac et les intestins de tout ce qui est nocif et étranger.

Le nettoyage des intestins et de l’estomac est également nécessaire en cas d’empoisonnement. Et aussi pour perdre du poids. Après un nettoyage approprié, l'estomac s'en va, l'état de santé et le teint s'améliorent. La purification de l'estomac à la maison est possible en lavant l'estomac à l'eau claire puis en provoquant des vomissements ou à l'hôpital avec une sonde.

Conséquences de l'estomac "encombré"

Les toxines dans l'estomac et les intestins sont capables d'empoisonner le corps pendant des années. En fin de compte, cela se traduit par des maladies telles que:

• formation de calculs à partir de masses fécales dans l'intestin;
• intoxication;
• risque de maladies intestinales;
• tumeurs de l'organe digestif et des intestins;
• problèmes pulmonaires;
• problèmes cardiovasculaires;
• maux de tête;
• problèmes de foie, reins.

En outre, le désordre dans l'estomac et les intestins gâche le teint, provoque des rides précoces, des cheveux gris, aggrave l'humeur et provoque une irritabilité. Les ongles deviennent cassants, les cheveux deviennent mats. Les procédures de nettoyage sont nécessaires à titre préventif.

Quand commencer le nettoyage

Le corps lui-même déclare ses problèmes symptômes caractéristiques. Vous devriez commencer à nettoyer si de telles manifestations sont observées:

• augmentation de la formation de gaz, ballonnements;
• odeur désagréable de sueur;
• mauvaise haleine;
• manifestations inflammatoires sur la peau;
• fatigue chronique;
• constipation fréquente;
• symptômes de sciatique;
• problèmes avec le système respiratoire.

Pour nettoyer rapidement et efficacement l'estomac à la maison, vous devez savoir dans les cas où une personne a mangé ou mangé un produit de qualité médiocre.

Technique de nettoyage

Un bon nettoyage de routine comprend de l’eau salée, des laxatifs et des lavements.

Avant de commencer à nettoyer les entrailles à la maison, cela vaut la peine de se préparer. La préparation comprend:

• régime spécial fruits et légumes pendant une semaine, avec utilisation de jus de fruits;
• visiter le sauna ou le bain;
• vous ne pouvez pas manger de produits de boulangerie, de produits à base de viande, de toutes sortes d'aliments gras, sucrés, épicés, frits et de mayonnaise pendant la semaine;
• matin et soir à jeun, il est nécessaire de boire un verre d'eau tiède;
• les intervalles entre les repas ne doivent pas dépasser 3 heures;
• à la veille du nettoyage de l'estomac est de boire de l'eau ou de manger de petites portions de fruits

Le nettoyage à domicile est effectué dans une version simplifiée le matin à jeun. Pour cela, vous avez besoin de:

• boire pendant une heure et demie 2,5 litres de solution saline (10-15 g de sel pour 1 litre d’eau);
• l'eau devrait être 37-42 degrés;
• on boit d'abord un demi-litre, on fait une pause, puis on boit à intervalles de 200 à 250 grammes de solution;
• pour l'efficacité de la procédure, il est recommandé d'effectuer des exercices physiques spéciaux.

Après avoir bu de l'eau devrait apparaître une forte envie d'uriner. Et après avoir visité les toilettes, vous devez manger des légumes, des fruits ou du porridge sur l’eau (riz de préférence).

Le lavement est utilisé pour nettoyer le rectum de la partie descendante du gros intestin. Pour ce faire, prenez de l'eau bouillie à la température ambiante ou dans une solution. Vous pouvez préparer cette solution pour lavement:

• Trois cuillères à soupe de café moulu dissous dans un verre d'eau chaude et faites bouillir pendant 10 minutes à feu doux. Puis refroidir à au moins 30 degrés et filtrer.
• Une cuillère à soupe de miel mélangé avec le jus d'un demi citron et dissoudre le tout dans un verre d'eau bouillie.

Pour entrer la solution dans l'intestin doit être lentement dans la position couchée sur le côté gauche avec les jambes légèrement pliées aux genoux. Attendez 10-15 minutes. La pointe du lavement était maculée de vaseline.

Manières simples

Maintenir l’estomac en bon état aidera à prendre l’habitude de boire à jeun deux verres de minéraux sans gaz ou juste d’eau tiède. Cela permettra de «laver» toutes les substances inutiles du tractus gastro-intestinal.

Nettoyer efficacement l’estomac et la vésicule biliaire aidera l’huile de lin. Il faut le boire tous les matins à jeun, selon une cuillère à soupe. Et ainsi pendant 2 semaines. Vous pouvez remplacer l'huile de lin par de l'huile d'olive ou de tournesol ordinaire. L'huile doit être non raffinée. Lorsque cela se produit, et nettoyage intestinal.

Même mécanisme de nettoyage et utilisation de sésame ou de graines de lin. Ils peuvent être ajoutés aux salades ou tout simplement mâcher.

Encore mieux pour manger de la farine de lin. Il a meilleur goût et élimine très efficacement les toxines et les toxines du corps. Et c’est un remède efficace contre les vers, si vous mélangez la farine avec du miel et de l’ail.

L'hydrocolonothérapie, réalisée dans des établissements médicaux, aidera à nettoyer les intestins. C'est le moyen le plus efficace, mais il est recommandé de le réaliser une fois par an, pas plus, afin d'éviter toute perturbation de la biocinose intestinale naturelle.

Excellent effet sur la décoction de la muqueuse gastro-intestinale d'herbes menthe, fenouil et camomille. Une cuillère à soupe de chaque plante doit être remplie avec un verre d’eau bouillante. Exigez vingt minutes et buvez un demi-verre le matin et le soir après les repas pour nettoyer, soulager l'inflammation, restaurer les muqueuses.

Le kéfir régulier aide également à transformer rapidement les aliments et à les éliminer du corps. Cette méthode est bonne pour trop manger. Si vous mangez trop, vous pouvez également utiliser la méthode habituelle pour nettoyer l’estomac en buvant de l’eau tiède et en provoquant un réflexe de vomissement.

Empoisonnement

Ceci est un cas particulier lorsque vous devez nettoyer immédiatement l’organe digestif. La rapidité avec laquelle vous pouvez éliminer l'estomac des poisons (y compris les champignons, les aliments de qualité médiocre) dépend de la santé et même de la vie humaine.

Lorsque la victime est consciente et peut effectuer les actions adéquates, il est nécessaire de boire rapidement quelques litres d'eau ordinaire et d'essayer de tout arracher. Une fois que le contenu de l'organe digestif est sorti, il est utile de répéter la procédure jusqu'à ce que l'eau efface complètement l'estomac et devienne propre. Ensuite, vous devriez boire un verre d'eau tiède et prendre du charbon actif à raison de 1 comprimé pour 10 kilogrammes de poids.

Vous pouvez utiliser de l'eau ordinaire ou en ajoutant plusieurs cristaux de manganèse (la couleur de la solution doit être rose pâle) ou du sel (2 cuillères à soupe de sel par litre d'eau).

Perdre du poids

Pour perdre du poids, il suffit de suivre le régime nécessaire pour perdre du poids. Les deux premiers jours d'un régime sont généralement composés de fruits ou de légumes. De plus, ils ne sont pas consommés ensemble en une seule étape: légumes - séparément et fruits - séparément. Dans le même temps, vous buvez une quantité suffisante d’eau pure: 25 à 30 ml pour 1 kg de poids, buvez au moins 30 verres avant un repas. Un tel régime conduira certainement à la purification de l'estomac et des intestins.

Un point important est un intestin de nettoyage minceur. Cela aidera à nettoyer le lavement et l'huile végétale dans une cuillère à soupe avec l'estomac vide - tous les jours le matin. Toutes les pierres fécales qui se sont accumulées dans l'intestin vont quitter le corps, qui deviendra plus mince.

C'est important! Et si vous mangez moins d'aliments et que vous refusez les aliments grossiers et malsains, la question de savoir comment nettoyer l'estomac disparaîtra d'elle-même. L'estomac commencera à fonctionner plus efficacement et sa taille diminuera.

Contre-indications

Avant de commencer à nettoyer l'estomac, vous devriez en apprendre davantage sur les contre-indications. Dans certains cas, la procédure doit être différée, sinon abandonnée. Contre-indications:

• Allaitement, grossesse.
• Menstruation.
• Toutes les maladies au stade aigu, y compris: l'hépatite virale; une pancréatite; cholécystite.
• Diabète, décompensation.
• Maladies complexes du tube digestif (colite ulcéreuse, granulomateuse).
• L'asthme
• La méningite
• Tuberculose
• Oncologie.
• Maladies cardiovasculaires, décompensation.

Même s'il n'y a pas de problèmes énumérés, il est nécessaire de nettoyer l'estomac et les intestins après avoir consulté le médecin traitant.

http://gastrodok.com/lechenie-zheludka/chistit-zheludok-i-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

16 façons de nettoyer les intestins à la maison

La science a déjà prouvé que plus de 90% des maladies proviennent du gros intestin obstrué par des toxines et des toxines. Cet intestin constitue un environnement favorable au développement de la microflore pathogène et à la reproduction de divers parasites qui empoisonnent le corps et provoquent toutes sortes de maladies chroniques.

Les calculs fécaux et les blocages fécaux résultent d'un régime alimentaire et d'un mode de vie inappropriés. Dans certains cas, les personnes ont accumulé plus de 40 kg de calculs fécaux pendant plus de 40 à 50 ans, dans lesquels vivaient jusqu'à 10 kg de parasites infestés.

Un tel résultat qu'une personne reçoit dans un ou deux ans, cela prend des dizaines d'années. Nettoyer les intestins à la maison est le seul moyen correct de prévenir et de traiter les intoxications chroniques par des poisons et des toxines accumulés au fil des ans en notre possession.

Ci-dessous, nous examinons des moyens efficaces et en même temps simples et accessibles pour la plupart des gens de nettoyer le côlon.

Façons de nettoyer les intestins à la maison

1. Purification avec la cellulose microcristalline.

Ce composant naturel est très efficace pour nettoyer les intestins, le sang et la lymphe. La cellulose microcristalline (MCC) absorbe les toxines, les poisons et le cholestérol comme une éponge en les liant et en les éliminant du corps avec les selles. Il a l'excellente propriété de nettoyer mécaniquement les parois du tube digestif comme une brosse.

Prendre MCC doit respecter strictement le régime d'alcool. L'eau doit boire jusqu'à 60 ml pour 1 kg de poids corporel par jour. Si vous ne suivez pas une forte consommation d'alcool, vous pouvez avoir un effet désagréable sous forme de constipation. Le MCC peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie et en suivant les instructions pour procéder à un nettoyage de l'intestin.

2. Purification par le son.

Le nettoyage des intestins avec des particules grossières de coquilles de grains (son) donne à peu près le même résultat que la cellulose microcristalline. La cellulose contenue dans le son ainsi que les MKT ne sont pas digérés et ne sont pas acquis dans un organisme.

Entrant dans le tube digestif, il gonfle fortement et nécessite une grande quantité d’eau. Le son "balaie" très bien les intestins, pierres fécales et débris, élimine les scories, les radionucléides, les métaux lourds et les toxines.

En raison de l'utilisation de ce produit naturel et absolument sans danger, la microflore intestinale revient à la normale et la capacité d'absorption des nutriments est considérablement améliorée.

Vous pouvez acheter du son n'importe où, des magasins aux pharmacies. Ils sont pris trois fois par jour pendant 20 à 30 minutes avant les repas, deux cuillères à soupe, qui doivent être lavées avec deux verres d’eau. La cure d'épuration d'un mois ne devrait pas être effectuée plus d'une fois par an.

3. Céréales nettoyantes.

Certains aliments sont tout à fait capables de nettoyer les intestins. Vous pouvez y inclure en toute sécurité diverses céréales à partir desquelles sont préparées des bouillies.

Grâce aux fibres alimentaires contenues dans les céréales, le système gastro-intestinal est nettoyé avec précision.

Pour les céréales, le nettoyage intestinal peut être attribué au riz non raffiné, à l’orge perlée, au sarrasin, à l’avoine, etc. Si vous vous entraînez à manger régulièrement les bonnes céréales, un nettoyage par d’autres moyens peut être effectué moins fréquemment.

Pour nettoyer les intestins, utilisez souvent le régime à base de riz, ce qui permet non seulement d'éliminer les toxines et les toxines du tractus gastro-intestinal, mais également de perdre du poids. Vous pouvez en apprendre davantage sur ce régime ici - Régime de riz pour la perte de poids et le nettoyage du corps.

4. éplucher les légumes.

Le corps doit toujours être nettoyé, y compris dans votre alimentation, un grand nombre de légumes frais. En mangeant des légumes crus riches en fibres, il y a un nettoyage naturel du tractus gastro-intestinal.

Pour un nettoyage efficace, il faudra introduire un grand nombre d’aliments dans l’alimentation, comme du chou blanc et rouge, des betteraves, des carottes, du céleri, des radis, des concombres, des courgettes, des poivrons doux, etc.

Une condition préalable est l'utilisation de tous ces produits sous forme brute. Vous pouvez faire diverses salades en tranchant ou frottant ces produits avec une râpe et en les remplissant avec une huile végétale.

5. Peler les pommes.

Comme dans les légumes ci-dessus, les pommes contiennent également une grande quantité de fibres, qui affecte de même les intestins. De plus, les pommes aigre-douce contiennent de l'acide de fruit, qui dissout bien les scories et les toxines et aide à nettoyer le tube digestif. Les pommes douces ne contiennent pas cet acide.

Apple nettoie les intestins en une journée. Pour ce faire, prenez deux kilogrammes de pommes de toutes les variétés aigre-douce et de l'eau.

Les pommes devront être consommées en portions égales toutes les deux heures. Vous pouvez et devez également boire de l’eau propre et non gazeuse.

En plus des pommes et de l'eau, rien d'autre n'est mangé pendant la journée. Ce nettoyage des intestins peut être fait plusieurs fois par mois et vous remarquerez bientôt ses résultats positifs.

6. Herbes nettoyantes.

La phytothérapie a toujours joué un rôle important parmi les peuples du passé et occupe une position plutôt lourde au présent.

Le nettoyage du corps avec des herbes et en particulier le nettoyage des intestins donne des résultats positifs stables, élimine les substances toxiques et neutralise les poisons pénétrant dans le sang.

Certaines herbes ont des propriétés différentes: un effet cholérétique, un effet laxatif, la dissolution du mucus, etc. La collection d'herbes nécessaire au nettoyage des intestins est disponible ici.

7. Purification avec des jus de fruits frais.

De cette façon, nous aurons besoin de fruits aigres ou aigre frais - agrumes, pommes aigres, prunes, cerises, prunes, etc.

Ces produits contiennent de grandes quantités d'acide de fruit. Il dissout efficacement les masses fécales et les scories durcies, de sorte qu'elles commencent à se détacher des parois intestinales et à être excrétées dans les fèces. Si nous combinons cette méthode avec la purification du son et du MCC, nous obtiendrons un double effet amélioré.

Il est nécessaire de presser le jus des fruits en quantité suffisante pour toute la journée de consommation. Toutes les heures, il sera nécessaire de boire un verre de jus. Le jour du nettoyage, vous ne pouvez rien manger ni boire sauf du jus de fruit. Cette purification est effectuée deux fois par mois.

Si, pour une raison quelconque, vous devez nettoyer rapidement les intestins, mais que vous ne souhaitez pas utiliser de laxatifs synthétiques, nous vous proposons une sélection de laxatifs naturels pour un nettoyage rapide des intestins - Un laxatif pour nettoyer les intestins avec une action rapide.

Que pouvez-vous utiliser pour nettoyer vos entrailles?

En plus des 7 méthodes de nettoyage des intestins à la maison, il existe également d'autres moyens efficaces de nettoyer les intestins, notamment:

8. Panicules de salade pour le nettoyage des intestins et la perte de poids: une recette

Si vous vous demandez comment nettoyer les intestins sans effort et avec des procédures compliquées, l'un des meilleurs moyens pour atteindre cet objectif consiste à utiliser de la salade panicule pendant 3 jours consécutifs. Ce remède populaire aidera à équilibrer les niveaux de pH dans le corps, à nettoyer le côlon et à laver les toxines accumulées!

Vous serez surpris des résultats et de votre santé et de votre énergie! Et c'est délicieux!

Ingrédients:

• chou
• betterave
• carotte
• jus de citron
• huile végétale
• assaisonnements (facultatif)

Méthode de préparation:

Tout ce que vous avez à faire est de râper 3 morceaux de chou, 1 morceau de betterave et 1 morceau de carotte. Si nécessaire, ajoutez des assaisonnements (ail, gousses, thym), mais essayez de rester à l’écart du sel, car cela pourrait entraîner une rétention d’eau dans le corps.

Mélangez bien les ingrédients et versez un peu de jus de citron fraîchement pressé. Enfin, ajoutez de l'huile végétale de haute qualité, telle que l'huile d'olive ou l'huile d'avocat. Profiter!

Cette salade fournit au corps beaucoup de fibres, de minéraux et de vitamines et rendra votre système digestif propre et sain!

9. Graines de lin pour le nettoyage intestinal

La graine de lin est une bonne source d'acides gras polyinsaturés oméga-3, d'antioxydants et de fibres alimentaires naturelles. L'ajout de graines de lin à votre alimentation est une excellente méthode de nettoyage naturel des intestins.

Les graines de lin absorbent l'eau et gonflent dans le côlon, contribuant ainsi à éliminer les toxines et le mucus lors du passage dans les intestins. En outre, la graine de lin aide à prévenir le développement de cancers du côlon, de maladies cardiovasculaires et de diabète.

Graines de lin pour nettoyer les intestins, vous pouvez ajouter un marteau dans les céréales, yaourt naturel, kéfir, salades de fruits, jus de fruits et autres produits utiles.

Pour un résultat plus rapide, ajoutez une cuillère à soupe de graines de lin moulues dans un verre d'eau et buvez-les 30 minutes avant le petit-déjeuner et avant d'aller vous coucher. Lisez en détail sur le nettoyage intestinal avec les graines de lin ici - Graines de lin pour le nettoyage intestinal.

10. Nettoyage du colon à l'eau

La meilleure chose à faire pour la santé de vos intestins et son nettoyage est de boire beaucoup d'eau. Il est extrêmement important de boire au moins 10 à 12 verres d’eau pure non gazeuse par jour.

Une consommation régulière d'eau donnera à votre corps les fluides et les lubrifiants nécessaires à l'élimination complète et naturelle des toxines nocives et des déchets produits par l'organisme. Après tout, nettoyer les intestins des toxines et des toxines est une tâche tout à fait réalisable pour votre corps, car Nos corps sont des systèmes parfaits capables de faire face à des tâches telles que le nettoyage et l'auto-guérison. Nous n'avons besoin que d'un peu d'aide pour cela, avec suffisamment d'eau.

Boire une grande quantité d'eau stimulera également le péristaltisme intestinal et aidera les aliments à se déplacer dans le système digestif. De plus, l'eau est nécessaire pour garder nos organismes bien hydratés (hydratés).

Vous pouvez nettoyer les intestins avec de l'eau en utilisant de l'eau normale et en plus, vous pouvez boire des jus de fruits et de légumes frais.

En outre, dans l’Inde ancienne, cette méthode était utilisée pour nettoyer les intestins avec de l’eau salée. Cette méthode est toujours recommandée par divers guérisseurs comme méthode efficace et fiable de nettoyage du côlon. Vous trouverez des détails sur cette méthode ici - Nettoyer les intestins avec de l'eau salée à la maison.

11. Nettoyage intestinal avec du kéfir et du yaourt

Manger du kéfir ou du yaourt frais régulièrement est un bon moyen de garder vos intestins en bonne santé. Étant donné que ces boissons sont fermentées (contiennent des bactéries bénéfiques pour le corps), elles aident à restaurer la microflore intestinale, ce qui facilite la digestion et crée également un environnement défavorable pour les différents agents pathogènes et parasites qui vivent dans l'intestin (voir la section Nettoyage de l'intestin des parasites).

L'utilisation de kéfirs naturels et de yaourts permet également de lutter contre les maladies inflammatoires de l'intestin.

De plus, ces boissons contiennent des quantités importantes de calcium, ce qui empêche une croissance excessive des cellules qui tapissent le côlon. Le kéfir et divers yogourts aident également à se débarrasser des problèmes d’estomac tels que la dyspepsie, les flatulences, les contractions intestinales irrégulières, etc.

Vous pouvez nettoyer les intestins avec du kéfir et du yaourt en les utilisant régulièrement. Pour augmenter leur effet, il est recommandé d’ajouter des fruits frais riches en fibres, comme des pommes, du citron vert, des citrons, des bananes et des baies.

Le kéfir peut être utilisé dans sa forme pure, mais si vous souhaitez obtenir de meilleurs résultats, vous devez l’utiliser mélangé à des graines de lin moulues. Vous pouvez en apprendre davantage sur tous les avantages de cette méthode de nettoyage des intestins ici - Graines de lin avec kéfir pour le nettoyage des intestins.

12. Nettoyage intestinal à l'huile de ricin

Ce remède naturel, comme l'huile de ricin, est utilisé depuis des siècles pour éliminer la constipation et purifier les intestins. Cet outil aide à faire face à de nombreuses bactéries, champignons, virus et levures. L'huile de ricin est utilisée pour l'inflammation des intestins, favorise sa vidange régulière et élimine de nombreux problèmes du tractus gastro-intestinal.

Le nettoyage intestinal à l’huile de ricin peut être effectué aussi bien chez l’adulte que chez l’enfant (à partir de 4 ans). Vous pouvez en apprendre davantage sur le nettoyage des intestins avec de l'huile de ricin, à quelle fréquence et à qui est recommandé d'utiliser cette méthode de nettoyage du côlon, ainsi que sur les contre-indications ici - Nettoyage intestinal à l'huile de ricin.

13. régime pour nettoyer les intestins

Pour que vos intestins fonctionnent toujours correctement, pour que la microflore soit équilibrée et pour que les systèmes de votre corps fonctionnent de manière optimale, vous devez adhérer à un régime alimentaire comportant une prédominance d'aliments végétaux biologiques riches en fibres et en nombreux nutriments. Dans ce cas, vous n'avez pas à vous soucier du nettoyage des intestins, car il sera constamment nettoyé par lui-même.

Le régime de nettoyage intestinal est très simple, nutritif et surtout bénéfique. Ajoutez simplement des aliments riches en fibres à votre alimentation quotidienne: fruits, légumes et céréales. Buvez plus d'eau et mangez des aliments fermentés tels que le kéfir, le yogourt, la choucroute, etc. Cela gardera vos intestins propres, ce qui vous permettra de vous sentir bien à 100%.

En savoir plus sur le régime pour nettoyer les intestins ici - Régime pour nettoyer les intestins des toxines et des toxines.

14. Nettoyage du colon à la soude

Le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) est un sel acide de l'acide carbonique. Il peut être utilisé avec le sel de mer habituel pour nettoyer les intestins.

Ajoutez 1 cuillerée à thé de bicarbonate de soude dans 50 ml d’eau tiède et mélangez bien, jusqu’à dissolution complète. Buvez ce remède le matin à jeun. Cela vous permettra de nettoyer délicatement les intestins et d'éliminer la constipation.

Toutefois, il convient de noter que cette méthode de nettoyage des intestins ne convient pas à tout le monde. Les personnes atteintes du tractus gastro-intestinal, du foie, des reins et du cœur devraient consulter un médecin avant d’utiliser cette méthode.

Vous trouverez des détails sur toutes les méthodes de nettoyage de l'intestin avec du soda et de nombreuses nuances. - Intestin nettoyant avec du soda à la maison.

15. sulfate de magnésium pour le nettoyage de l'intestin

En plus des nettoyants naturels pour les intestins énumérés ci-dessus, vous pouvez également utiliser un remède éprouvé tel que le sulfate de magnésium, que vous pouvez trouver en vente sous divers noms, tels que magnésie, sel d'Epsom, sel amer ou sel anglais.

Le sulfate de magnésium élimine efficacement les toxines et les toxines du corps, nettoie le tractus gastro-intestinal, élimine la constipation et améliore la digestion. Il a un effet laxatif et vous devez donc être à la maison pour le prendre.

Les experts recommandent de prendre le sulfate de magnésium pour nettoyer les intestins tôt le matin, en mélangeant 2 à 4 cuillerées à thé de produit avec 200 ml d’eau ou de jus. Buvez beaucoup d’eau pendant la procédure de nettoyage pour éviter la déshydratation.

Vous pouvez en apprendre davantage sur toutes les subtilités du nettoyage des intestins avec du sulfate de magnésium sur cette page - Sulfate de magnésium pour le nettoyage des intestins.

16. Nettoyage du côlon au charbon actif

Le charbon actif est l’un des moyens les plus efficaces et à la fois bon marché pour nettoyer les intestins à la maison.

Tout le monde connaît la puissante capacité d'absorption du charbon actif. Après tout, même les médecins recommandent souvent cet outil pour éliminer les intoxications alimentaires, car le charbon activé est capable d’absorber rapidement les substances toxiques avec le liquide présent dans le tractus gastro-intestinal.

Le charbon actif est capable d’absorber diverses impuretés des milliers de fois plus grande que sa masse et de les faire ressortir de façon naturelle. Les experts recommandent, dans le programme de nettoyage intestinal, de prendre cet outil pendant 3 à 7 jours consécutifs, de 5 à 8 comprimés à la fois (2 à 3 fois par jour).

La meilleure façon de déterminer la posologie consiste à augmenter votre poids corporel - 1 comprimé pour 10 kg de votre poids. Le nettoyage du côlon au charbon actif est une méthode relativement sûre, mais il présente des contre-indications et des effets secondaires.

En savoir plus sur cette méthode de nettoyage des intestins et toutes les nuances qui y sont associées, lisez ici - Nettoyage intestinal au charbon actif.

Nettoyer les intestins à la maison est une tâche tout à fait réalisable pour quiconque a l’intention de mener une vie saine et active. Dans la plupart des cas, cette procédure ne prend pas beaucoup de temps et d’efforts, mais donne un bon départ pour une vie bien remplie et riche. Prenez soin de votre corps et il vous remerciera de votre bonne santé.

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Nettoyage de l'estomac et des intestins à la maison

Les débris s'accumulent quotidiennement dans les plis de l'intestin et de l'estomac, ce qui est un terrain fertile pour les bactéries et les agents pathogènes.

Dans des études récentes, il a été prouvé qu'au moins la moitié de la population mondiale possède dans son corps plusieurs kilogrammes de scories et de déchets qui entravent le fonctionnement normal du tube digestif.

Qui a besoin de nettoyer l'estomac et les intestins

Avant de mener des activités visant à éliminer les toxines et les toxines, il est nécessaire de s’assurer que ces mesures sont nécessaires. Les signes suivants indiquent que le corps est «sale»:

• Fatigue chronique
• Fatigue
• Problèmes périodiques avec le tube digestif: constipation, flatulence, diarrhée, ballonnements
• Détérioration de la peau
• Fragilité des cheveux, des ongles
• Rhumes fréquents
• Perturbation du sommeil
• La migraine
• Difficulté à respirer, essoufflement

Sont également à risque les personnes qui vivent principalement en zone urbaine, sont sujettes au stress et aux effets néfastes de l’environnement, consomment souvent de l’alcool, prennent beaucoup de médicaments. Une grande influence sur le "colmatage" du corps ont également:

• Collations fréquentes
• Visites régulières dans les fast-foods
• Refus de faire du sport
• Manger des aliments trop gras
• Aliments contenant une grande quantité d'additifs alimentaires nocifs

Préparation au nettoyage de l'estomac et des intestins à la maison

La procédure de nettoyage du tube digestif commence par les intestins, puisque c’est lui qui est la partie la plus déchiquetée du corps. Tous les déchets alimentaires s'accumulent dans ses courbes et se transforment en calculs fécaux.

Ils finissent par subir un processus de décomposition et sont absorbés par les parois du côlon, puis se propagent dans tout le corps. L'intestin fonctionne le plus activement en automne; on considère donc qu'il est préférable de retirer les scories à ce moment précis.

Les médecins conseillent de commencer l'entraînement avec des changements de régime. Un mois avant l'enlèvement présumé de déchets alimentaires, vous devez abandonner la farine, les aliments sucrés et gras, l'utilisation de boissons alcoolisées et énergétiques. En outre, il est recommandé aux médecins d’utiliser au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour, soit 30 ml pour 1 kg de poids.

Remèdes populaires pour éliminer les toxines

Les intestins et l'estomac peuvent être nettoyés avec des aliments ordinaires. C'est le moyen le plus doux et le plus doux, car il n'est pas capable de causer de graves dommages aux organes digestifs.

La méthode stimule le transit intestinal naturel en agissant comme un laxatif. Les aliments suivants sont facilement disponibles et font partie des moyens les plus efficaces de nettoyer l'estomac et les intestins à la maison:

Il est préférable de les utiliser pendant les jours de jeûne, lorsque vous ne pouvez manger que ce fruit, mais en quantité illimitée. Avec les pommes, vous devez boire beaucoup d'eau et de tisane.

Les abricots secs bien connus, les figues, les pruneaux et l'ortie dioïque aideront à établir le travail du tube digestif. Les ingrédients spécifiés sont pris dans des proportions égales de 300 grammes et sont bien broyés. Ils ajoutent du miel et de l'aloès, respectivement, 100 gr. Prenez le mélange deux fois par jour dans une cuillère. La durée du traitement est de 10 jours.

Ils ont beaucoup de nutriments et de vitamines qui non seulement aideront à nettoyer le tube digestif, mais renforceront tout le corps. Dans ce cas, convient à tout type de céréales: riz, sarrasin, quinoa, avoine, millet, orge.

Une façon de décharger les scories consiste à boire un verre d'eau l'estomac vide le matin, puis à manger une portion de céréales au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner. Dans le même temps, n'oubliez pas de consommer suffisamment d'eau ou de jus.

La purification avec des céréales de riz prendra plus de temps, car vous devez insister sur 1 tasse de riz pendant 5 jours. L'eau change tous les jours et le riz est lavé.

Il est ensuite bouilli pendant quelques minutes et divisé en 5 portions, pour la consommation quotidienne du petit-déjeuner. Après un tel petit-déjeuner, il est recommandé de ne pas manger pendant 4 heures. Le processus de purification de cette manière est conçu pour 40 jours. Et cela devrait être effectué une fois par an.

Les jus frais ou les jus frais ont un bon effet. Vous pouvez choisir n'importe quel fruit ou leur combinaison: pommes, poires, oranges, pamplemousses, etc.

Mais il est préférable de privilégier les fruits acides, car leur acide favorise la décomposition des scories et leur élimination.

Le jour où vous devez boire au moins 2 litres de jus, il est préférable de ne pas manger du tout. Prenez le jus avec la même fréquence, par exemple toutes les heures. Cela ne permettra pas à l'appétit d'éclater et d'être libéré de la sensation de faim.

La méthode de nettoyage de l’estomac et des intestins à la maison repose sur les mêmes principes que lors du nettoyage avec du jus. Vous devez choisir le kéfir avec n'importe quelle teneur en graisse et le manger toute la journée, en excluant tout apport alimentaire. Ce produit nettoie la microflore et élimine la reproduction des bactéries de décomposition dans les masses fécales.

Ils contiennent des fibres très utiles pour le corps qui, lorsqu'elles sont mélangées à de l'eau, gonflent dans les parois du côlon, ce qui contribue à sa réduction et à sa vidange. Cette option prendra beaucoup plus de temps - 1 mois.

Il faut 15 minutes avant chaque repas pour manger 2 cuillères à soupe de son. Il est nécessaire de les laver avec de l’eau, du thé ou du jus non gazeux et propre.

Si vous excluez le liquide, il n'y aura aucun effet positif, car le son ne gonflera pas. Une journée n'est pas recommandé de prendre plus de 6 cuillères à soupe.

• Betterave rouge

Ce légume a une masse de nutriments qui aident à renforcer le corps entier. Le nettoyage avec ce produit dure 1 semaine. Il est nécessaire de râper les betteraves sur une râpe et d’en extraire le jus.

Sur la masse restante, faites rouler de petites boules et conservez-les au réfrigérateur. Le jus de betterave est consommé le soir avant le coucher et les boules doivent être consommées une demi-heure avant chaque repas.

Pour nettoyer le corps, prenez 1 cuillère à thé de graines de lin et versez de l’eau bouillante dessus pendant au moins 5 heures. Faire bouillir besoin de prendre 1 verre. La masse résultante doit être consommée dans la semaine précédant le coucher. Il est très important de manger les graines avec le liquide.

Il est préférable de préparer le rowan en automne. Pour que cette méthode se rapproche du rowan rouge habituel. Vous devez prendre 1 cuillère à café de cendre de montagne et bien le pétrir. Puis versez 1 tasse d'eau bouillie froide.

Il faut insister sur cette solution au moins 8 heures. Et utilisez ensuite dans un jour à tout moment. Ce cours peut être étendu à plusieurs jours.

Il convient également de broyer 100 grammes de rose musquée dans un mélangeur, un hachoir à viande ou un moulin à café. Versez la masse résultante d’eau bouillie tiède afin que la consistance ressemble à de la crème sure épaisse. Après cela, laissez reposer pendant plusieurs heures. Prendre une fois par jour, c'est mieux le soir, la totalité de la masse complètement.

Pour cette méthode de désintoxication, vous pouvez prendre des baies de roses sauvages déjà cuites à la vapeur et les broyer de toutes les manières possibles. Prenez le gruau résultant devrait être 2 heures après le dîner.

C'est une herbe de mer ordinaire sous forme de granulés, qui peuvent être achetés dans toutes les pharmacies. En pénétrant dans les intestins, l'herbe de mer gonfle et élimine tous les déchets inutiles du corps. Prenez ces granules devrait être selon les instructions sur l'emballage le matin sur un estomac vide, dans les 7 jours.

L'élimination des scories avec du miel est l'un des moyens les plus agréables de nettoyer à la maison, non seulement de l'estomac et des intestins, mais également de tout l'organisme. L'option la plus simple - le nettoyage à l'eau de miel. Dans un verre d'eau à la température ambiante, dissolvez 1 cuillère à soupe de miel et buvez le matin à jeun. La durée du traitement est de 1-1,5 mois.

Vous pouvez également mélanger 1 verre d'eau tiède, 1 cuillère à café de miel et 2 cuillères à café de jus de citron. Vous pouvez prendre cette solution le matin avant un repas ou pendant la journée pendant 20 minutes avant un repas.

Le miel se combine parfaitement avec l'aloès et améliore son effet. Moulez quelques feuilles d'aloès dans un hachoir à viande et ajoutez-y 1 à 2 cuillères à soupe de miel. La suspension résultante est stockée dans le réfrigérateur et consommée le matin avant un repas ou le soir avant de se coucher.

Une des actions les plus fortes laxatives a l'herbe séné. Il peut être acheté à la pharmacie, avec les tiges et les feuilles. Ils sont vendus sous forme de poudre, de comprimés ou de thé au choix.

Une des options pour l’utilisation de cet outil: versez 1 à 2 cuillerées à thé de feuilles séchées de cette plante dans 250 ml d’eau bouillante. Donner la perfusion sous le couvercle pendant 15 minutes et utiliser le soir avant d'aller au lit.

Vous pouvez également constituer une collection à base de plantes comprenant: 4 cuillères à café de pissenlit ou d'immortelle, 3 cuillères de nerprun, 2 cuillères de graines de fenouil et une cuillère de menthe. Mélangez toutes ces herbes, versez 1 cuillère à café du mélange d'herbes dans 1 tasse d'eau bouillante. Prendre pendant la journée, au moins 7 jours.

Puisque l'huile de ricin a une odeur spécifique, il est préférable de la mélanger avec du son, du jus de citron ou du kéfir. Une des options est de mélanger 1 cuillère à café de son en poudre et de castorhea. Ajoutez ensuite 1 cuillère à soupe de kéfir. Prenez ce mélange pendant 10 jours, à jeun ou 2 heures après le dîner.

Une autre méthode consiste également à mélanger l'huile de ricin et le jus de citron. L'huile est prise à raison de 1 gramme pour 1 kg de poids, puis elle est chauffée et mélangée au jus à raison de: 2 parties de jus et 1 partie d'huile.

Purification de l'eau

Le nettoyage du tube digestif peut être effectué avec les moyens les plus abordables: l’eau. Les personnes qui boivent suffisamment d’eau par jour (10 à 14 verres) aident les intestins à se débarrasser rapidement des déchets inutiles et les protègent des effets indésirables tels que la constipation.

L'eau pure favorise la motilité intestinale, stimulant ainsi l'excrétion des matières fécales. Un moyen plus efficace consiste à utiliser de l'eau salée. L’essence de cette méthode réside dans le fait que l’eau salée est absorbée plus durement par les parois intestinales et, par conséquent, lave bien tous les plis de cet organe.

Tout d'abord, il est nécessaire de préparer une solution - mélangez 1 litre d'eau avec 1-2 cuillères à café de mer, pas de sel iodé. Prenez le liquide obtenu le matin à jeun.

La solution est valable 1 heure, il est donc préférable de ne pas planifier des choses importantes et de rester à proximité des toilettes. S'il n'y a pas d'effet laxatif après 2 heures, buvez encore 1 litre d'eau salée.

De nombreux médecins vous conseillent de boire autant d’eau jusqu’à ce que vous commenciez à aller à la selle avec de l’eau. Mais vous pouvez boire de l'eau salée l'estomac vide tous les jours ou pendant la journée avant les repas.

Comment nettoyer l'estomac et les intestins de soude

Le bicarbonate de soude ou le bicarbonate de sodium se désintègre dans le corps humain en sel, en dioxyde de carbone et en eau. Il réagit avec l'acide dans l'estomac et nettoie bien le côlon. La soude aide à se débarrasser des gaz indésirables, des ballonnements, de la douleur et accélère également le processus des selles.

Pour nettoyer le corps, vous devez boire une solution de soude le matin à jeun. Pour ce faire, dissolvez 1 cuillère à café de soda dans 50 ml d'eau tiède et mélangez bien. La solution résultante doit être bue complètement. Vous pouvez répéter cette procédure pendant plusieurs jours.

Une autre méthode consiste à mélanger du soda et du vinaigre de cidre. Cette solution est utilisée au besoin, car elle a un fort effet laxatif.

Il est nécessaire de mélanger 1/2 c. À thé de soda et 2 c. cuillères de vinaigre. La préférence est préférable de donner du vinaigre en bloc. Dissoudre ce mélange dans un verre d'eau et bien mélanger.

Produits pharmaceutiques

À la maison, des préparations médicales peuvent être utilisées pour éliminer les toxines, mais avant de les utiliser, il est préférable de consulter un spécialiste. Les plus populaires et éprouvés incluent:

Il peut être utilisé non seulement pour éliminer les toxines, les bactéries nuisibles et les microbes, mais également pour le nettoyage complexe du tractus gastro-intestinal.

L'action du charbon en poudre consiste essentiellement en ce que chaque comprimé est constitué des pores les plus petits qui attirent les microbes nocifs et les absorbent du corps.

Utilisez ce médicament à raison de 1 comprimé pour 10 kg de poids. La fréquence d'application est 2 fois par jour, matin et soir. Il est préférable d’écraser les comprimés et de boire beaucoup d’eau. La durée d'utilisation est de 2-3 semaines.

Un autre nom pour ce médicament est la magnésie ou «sel britannique». Il a un fort effet laxatif, provoquant la contraction des parois intestinales et l'évacuation du contenu. La magnésie n'est pas absorbée par les murs et a un effet cholérétique.

Diluez un sachet de poudre sèche (30 g) dans 100 ml d’eau bouillie et buvez la solution entière. Utilisez cet outil le matin ou le soir pendant 2 heures avant de vous coucher. Le cours de purification est de 3 jours. Pendant ce temps, mangez des aliments légers, à l'exclusion de la viande, ainsi que des aliments gras, salés et sucrés.

Ce médicament est souvent prescrit aux patients avant d'examiner les organes du système digestif. Sa particularité est qu'il nettoie les organes en douceur sans endommager la microflore.

Appliquez le médicament à raison de 1 sachet pour 15-20 kg de poids. Un sac se dissout dans 1 litre d’eau, c’est-à-dire qu’il faut boire en moyenne 3 à 4 litres de solution.

La lecture peut être effectuée à tout moment, l’effet se produit dans l’heure. Vous devriez boire 1 tasse et après 15 minutes, répétez la procédure. Le goût de ce médicament est spécifique, vous pouvez donc manger une tranche de citron, de mandarine ou d’orange après chaque verre.

C'est une poudre laxative, emballée dans des sacs. Ce médicament a de nombreuses contre-indications, il ne convient donc pas à tout le monde.

Lavacol augmente en volume et adoucit les masses fécales, forçant ainsi l'intestin à se contracter de manière réflexe. Mais avec les matières fécales va diminuer le nombre d'électrolytes. Par conséquent, n'utilisez pas ce médicament pendant une longue période.

1 sac dissous dans 200 ml d'eau à la température ambiante, utilisez 15 doses en moyenne avec un intervalle de temps de 20 minutes. Autrement dit, la procédure entière prend plusieurs heures. À ce stade, il est recommandé d’utiliser uniquement des aliments liquides.

Comment nettoyer les intestins avec un lavement

Selon les règles, le corps doit être nettoyé en 3 étapes. Ensuite, il passera très doucement et sans douleur. Au premier stade, le régime alimentaire doit être ajusté, c'est-à-dire passer à un aliment plus diététique.

La deuxième étape consiste en un cycle de lavements de nettoyage, qui est généralement effectué pendant 3 semaines. Lors de la dernière étape, une série de mesures sont prises pour restaurer la microflore intestinale: massages thérapeutiques et auto-massages, exercices physiques spéciaux et médicaments.

Le lavement peut être fait avec une seringue ordinaire, mais il est préférable d’utiliser une tasse d’Esmarch, son volume est de 2 à 2,5 litres. La structure entière est fixée à une hauteur de 1-1,5 mètres.

Il est préférable d’utiliser un lavement, à quatre pattes, ou couché sur le côté gauche, en tirant les genoux vers l’estomac. Après le début de l'introduction de liquide devrait attendre 5-10 minutes, puis vider les intestins.

Habituellement, les lavements se font tôt le matin ou le soir, quelques heures avant le coucher. La base de tous les lavements, qui nettoient le corps des toxines et des toxines, est de l’eau pure bouillie - 1,5 à 2 litres, mélangée à n’importe quelle solution.

Les principales options pour les lavements:

• Enema sur Walker. Il est basé sur une solution acide, qui affecte doucement la microflore. Il empêche également le développement des processus de reproduction des bactéries dans le côlon. Dans 2 litres d'eau pure, diluer 1 cuillère à soupe de jus de citron ou 4 à 6% de vinaigre. Le mieux est de prendre du vinaigre de cidre.
• Lavement à l'ail. 1 gousse d'ail frottée avec de l'eau avec un volume de 200 ml. Après l'introduction de cette solution, il est également possible de préparer un lavement nettoyant pour faciliter la libération des matières fécales.
• Lavement salé. Il existe de nombreuses variantes de ce lavement. Mais le plus populaire est de mélanger 1 cuillère à soupe de sel avec 1 litre d’eau. Vous pouvez également ajouter 20 gouttes de lugol.
• Lavement aux herbes. Cette option consiste en des décoctions de différentes herbes. Habituellement mélangés à parts égales: feuilles de sauge, menthe, camomille, eucalyptus et cassis. Puis versez 1-2 cuillères à soupe de l'herbe sélectionnée avec de l'eau bouillante. À ce volume de mélange sec, vous avez besoin de 0,5 litre d’eau chaude. Laisser reposer le mélange pendant au moins 20 minutes et utiliser la décoction.
• Enema au miel. Dissolvez 2 cuillères à soupe de miel dans 0,5 litre d’eau bouillie à la température ambiante et ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron. Après l’introduction de la solution, il est préférable de la retarder de quelques minutes, puis de relâcher les intestins.

Alors, maintenant vous savez comment et quoi nettoyer l’estomac et les intestins. Ces méthodes peuvent être facilement mises en œuvre sans intervention médicale. Mais afin de ne pas causer plus de dommages à l'organisme ni d'acquérir des effets indésirables, il est préférable de consulter un médecin.

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13 meilleures façons de nettoyer les intestins à la maison

La principale cause de la plupart des maladies est la scorification du corps. Diverses substances nocives se déposent et, en s'accumulant, provoquent des indispositions, des rhumes fréquents, de la somnolence et une fatigue excessivement rapide.

Pour éviter directement de tels phénomènes désagréables, un nettoyage régulier du corps doit être effectué. Les experts recommandent de porter une attention particulière aux intestins. Après tout, c'est à travers lui que diverses substances nocives pénètrent. Beaucoup de gens ne veulent pas vraiment aller chez le médecin et réfléchir à la façon de nettoyer rapidement et efficacement les intestins à la maison.

En fait, dans le nettoyage des intestins, il y a trois étapes principales: la régulation des aliments, l'utilisation de lavement et de sorbants, la colonisation d'une flore saine. Un ou plusieurs des symptômes suivants indiquent la nécessité d'un nettoyage intestinal:

• mauvais coups;
• fleurs blanches sur la langue et mauvaise haleine;
• violation de la réglementation appropriée de l'intestin (pas de selles pendant 1-2 jours);
• léthargie générale, faiblesse, manque visible de sommeil et fatigue au visage;
• problème de peau sur le cou, le menton, autour de la bouche.

En savoir plus sur les étapes et les méthodes de nettoyage des intestins, lisez la suite.

Quelques mots sur les dangers des toxines

Avant de procéder au nettoyage, vous devez comprendre l’essence du problème.

Comment nettoyer les intestins à la maison

On peut trouver jusqu'à 25 kilogrammes de pierres de scories dans un intestin très déchiré. Ces formations se décomposent progressivement en libérant des produits de décomposition, appelées toxines, qui tombent ensuite dans le sang. À son tour, le sang transporte toutes les substances dans tout le corps. Une fois dans les tissus et les organes, les toxines provoquent l'apparition de maladies dangereuses.

De plus, des excroissances se forment dans l'intestin pollué, provoquant la formation de mottes de mucus et de moisissures. Pour cette raison, toute personne souhaitant rester en bonne santé et prolonger sa jeunesse a besoin de savoir comment bien nettoyer ses intestins et suivre les méthodes appropriées.

Cet article décrit les moyens efficaces par lesquels vous pouvez non seulement nettoyer vos intestins, ne pas quitter la maison, mais aussi perdre du poids. Pendant le nettoyage, vous devez prendre soin de vos dents et de toute la cavité buccale, évitez de pénétrer dans des bactéries, des champignons ou des champignons indésirables, à travers des aliments non lavés.

Règles générales pour le nettoyage intestinal direct à la maison

1. Nutrition équilibrée. Le régime devrait inclure des fruits frais, des légumes et des herbes. Le miel est également très utile.
2. Restriction de l'utilisation de graisse, farine et bonbon.
3. Au moins une fois par semaine, il est nécessaire de manger du poisson et de la viande maigre.
4. Dans les aliments doivent se conformer à la mesure. Pratiquez des repas fractionnés 5-6 fois par jour en petites portions.
5. Buvez de l'eau propre tous les jours (au moins deux litres). L'effet curatif est de faire fondre de l'eau. Les eaux minérales et gazeuses ne peuvent être utilisées qu'en complément des deux litres susmentionnés, mais ne peuvent pas les remplacer.
6. Ne pas citer les procédures pour malaise temporaire ou permanent. Ceux-ci incluent la douleur pendant la menstruation, les dents, etc., afin de ne pas aggraver la situation.

Chaque nettoyage plus ou moins grave du corps devrait commencer par le gros intestin. L'utilisation d'un lavement ou d'une procédure de nettoyage des intestins à l'aide d'un moniteur ne sera pas superflue.

Le bon fonctionnement de l'intestin peut être obtenu avec l'aide de la perfusion d'avoine. Pour préparer un tel moyen, il est nécessaire de verser de l'avoine moulue dans de l'eau et d'insister pendant trois à quatre heures.

Un bon outil de nettoyage est un mélange de carottes et d'épinards: pendant la journée, vous devez utiliser un mélange de 300 grammes de jus de carotte et de 200 grammes d'épinards.

La meilleure façon de résoudre les problèmes de constipation consiste à manger des aliments contenant des protéines, ainsi que du yogourt et du kéfir.
Vidéo: nettoyage de l'intestin

Produits, moyens et préparations pour nettoyer les intestins

Que manger en nettoyant les intestins?

• Brocoli
• Soupe de betterave
• Épinards
• Pommes (vert et rouge)
• Baies (myrtilles, groseilles à maquereau, canneberges, fraises et framboises)
• Avocat
• Graines de lin
• Graines de céleri
• Pamplemousse
• Kale
• L'avoine
• Les légumineuses
• Cresson
• Aloe Vera
• Citron
• Jus de fruit
• Légumes à feuilles vertes
• L'ail
• Thé vert

Que ne devrait PAS manger pendant le nettoyage de l'intestin?

• Du fromage
• L'huile
• Fromage cottage
• Viande (porc, bœuf, saucisses, charcuterie, charcuterie, veau, poisson, viande en conserve)
• Alcool
• Cigarettes
• Gâteaux
• Cuisson
• Biscuits
• Le pain
• Le sucre
• Glace
• Crème sure
• Mayonnaise
• Des oeufs
• Sauce à steak
• Vinaigrettes
• Au chocolat
• Ketchup
• Café
• Boissons non alcoolisées ou énergisantes
• Les noix

# 1 Nettoyer les intestins avec des pommes

Pour améliorer l'état du corps, vous pouvez passer une journée de jeûne sur des fruits frais. Ils ont besoin d'au moins 2 kilogrammes. Pendant la journée, seules les pommes doivent être mangées, du thé aux herbes et de l'eau minérale peuvent être ajoutés. Il est recommandé d'organiser cette méthode de nettoyage intestinal une fois par mois.

N ° 2 bouillie purifiante

La bouillie offre la possibilité d’enlever du corps tout excès (résidus de nourriture, calculs fécaux). En outre, l'utilisation d'un tel plat renforce les parois de l'ensemble du tractus gastro-intestinal et même guérit leurs dommages. Une bonne bouillie peut être préparée selon la recette suivante. Il est nécessaire de prendre à parts égales du riz et de l'avoine, dont la quantité totale doit être de 1 tasse. Après avoir lavé tout cela, il est nécessaire de faire bouillir le porridge, si nécessaire, il peut être salé. L'huile ne devrait pas être ajoutée.

Un bon agent de nettoyage est la bouillie de céréales. Le soir, il est nécessaire de préparer un mélange de 1 cuillère à soupe. graines de lin, la même quantité de son et 3 c. “Hercules”, remplis-le d'eau tiède. Le matin, vous pouvez ajouter du miel, des fruits secs, des noix et du porridge à jeun.

# 3 bouillons de nettoyage

Prenez une cuillère à soupe de pied de pied et de houblon, ajoutez quelques cuillerées à soupe de calendula. Préparez un verre d'eau bouillante.

Purification du son # 4

La conduite de ce cours de nettoyage est assez longue. Sa durée sera d'un mois. Chaque jour avant les repas, il est nécessaire de prendre deux cuillères à soupe de son trois fois. Son bas avec de l'eau propre et simple. En passant, vous pouvez non seulement bien nettoyer vos intestins, mais aussi réduire votre poids.

Solution saline d'hydrocolonothérapie n ° 5

Il est nécessaire de préparer la solution saline de consistance correcte. Sur un litre d'eau devrait être mis 1 cuillère à soupe de sel. Pendant une heure et demie, vous devez boire 10-12 verres de cette solution. Fluide aura un puissant effet laxatif. Toutes les substances nocives disparaissent rapidement.

Il est recommandé de boire la solution salée jusqu'à ce qu'elle soit aussi propre qu'elle l'était à l'origine. Il y a une certaine nuance: l'eau devrait être légèrement plus salée que le sang. Sinon, l'effet souhaité ne sera pas atteint. Ce nettoyage est mieux fait le matin à jeun. Après l'achèvement de la procédure a permis un petit déjeuner léger. Bouillie, légumes ou fruits appropriés.

# 6 Nettoyage des légumes

Organisez une journée de jeûne sur les légumes. Il est nécessaire de manger 2 kilogrammes de légumes. Tous les autres produits sont complètement exclus. Vous pouvez boire de l'eau minérale non gazeuse.

Mieux vaut ce jour-là manger des légumes comme des carottes, du chou, des concombres et des poivrons. Permis d'ajouter des verts et des pommes vertes. Cette option est idéale pour nettoyer l’estomac, qui est étroitement lié aux intestins.

Une excellente option serait une salade de légumes à partir des ingrédients énumérés. Vous pouvez le saler et le remplir d'huile végétale.

# 7 lavement nettoyant

Avec de mauvais tests, il est nécessaire d'utiliser des lavement. Il vaut mieux les faire tôt le matin. La température du liquide devrait être de 30 à 35 degrés.
Le lavement peut être fait avec le cercle d'Esmarch. Il est disponible dans le commerce. Si nécessaire, un tel appareil peut être acheté en pharmacie. Au moins 2 litres d'eau doivent être versés dans le corps.

Aujourd'hui, différentes recettes de lavement peuvent être utilisées. Mais ce sera assez et en effectuant la procédure habituelle en utilisant de l'eau chauffée simple.

Certaines personnes décident immédiatement d'une série de procédures. Par exemple, trois ou quatre lavements avec de l'eau sont effectués en une semaine. Cependant, certains experts ne recommandent pas une telle intensité, car cela conduit à la lixiviation de bonnes bactéries du corps.

# 8 chaussures fraîches

La purification ne devrait pas être effectuée plus d'une fois par mois. Vous pouvez faire cuire des jus de fruits frais à partir de pêches, de pommes ou d'agrumes. Tout au long de la journée, vous devez boire au moins deux litres de jus (bien sûr, en plusieurs doses). Il n'y a rien d'impossible. En plus des jus de fruits frais, il est permis de boire de l'eau (minérale sans gaz et pure habituelle).

Cette méthode est également très utile pour aider à nettoyer le foie. N'oubliez pas que l'intestin est fonctionnellement fortement lié à votre foie. Par conséquent, il est souhaitable de les nettoyer ensemble.

# 9 Purification de fruits secs

Il est nécessaire de prendre 300 grammes d'abricots secs, de figues et de pruneaux. Tout broyer et mélanger avec de l'aloès (100 gr.) Et du miel (100 gr.). Obtenez une masse très utile et savoureuse. Vous devez manger quelques cuillères de ce mélange deux fois par jour. La durée du cours est de 10 jours seulement. Pendant cette période, buvez beaucoup d'eau. La masse peut être stockée dans le réfrigérateur.

# 10 Nettoyage avec jus et kéfir

Le premier jour du nettoyage, vous devriez faire un lavement à jeun. Ensuite, ne buvez que du kéfir jusqu'au soir. Vous pouvez manger une petite tranche de pain Borodino. Matin du deuxième jour a également mis un lavement. Après cela, vous devez boire différents jus de fruits fraîchement pressés. Le troisième jour est consacré aux aliments végétariens séparés (légumes, fruits, jus de fruits, légumes verts). Cette méthode de traitement peut être utilisée une fois par mois.

# 11 Nettoyage aux graines de lin

Une cuillère à soupe de graines de lin doit être bouillie dans un litre d'eau pendant 20 minutes. Ensuite, refroidissez le bouillon, ajoutez quelques cuillères à soupe d'huile de moutarde (1 c. À thé de poudre de moutarde bien mélangée à 200 grammes d'huile d'olive). Entrez le remède dans les intestins dans la soirée avec l'aide de la tasse d'Esmarch.

Le deuxième jour, le volume du lavement nettoyant devrait être augmenté d'un demi-litre. Le troisième jour - 2 l. eau, deux cuillères à soupe de graines de lin, la même huile de moutarde. Le quatrième jour, vous devriez faire une pause. Ensuite, vous devez répéter le nettoyage de trois jours et organiser à nouveau une pause d'une journée.

# 12 Nettoyage à l'eau de sapin

Solution médicamentée: verser 500 gr. eau bouillante 2 poignées d'aiguilles de sapin, laissez infuser une demi-heure sous le couvercle. Après cela, la perfusion est nécessaire pour filtrer et entrer dans un lavement. Il devrait être chaud, pas chaud. Dans le corps, les moyens doivent être conservés pendant 3 minutes.

Le cours de traitement dure une semaine. Tout d'abord, utilisez un demi-litre de perfusion, le deuxième jour - 1 litre, le troisième - une pause. Le quatrième jour - un litre et demi de perfusion, puis - une pause de deux jours. Le septième jour - 2 litres (dose maximale). Le nettoyage avec de l’eau de sapin est effectué à nouveau dans un mois, puis il faut ajouter un mois, en augmentant progressivement l’intervalle entre les nettoyages jusqu’à six mois.

# 13 Utilisation d'absorbants

Les sorbants étant des médicaments, il est donc sage de les prendre avec l'autorisation du médecin. L'augmentation de la consommation de liquide ne représente pas un demi-litre par jour. La durée du traitement avec leur utilisation ne doit pas dépasser 2 semaines.

Les sorbants suivants sont couramment utilisés: polysorb, gel de silice, charbon actif, enterosgel et autres.

Régime de nettoyage intestinal naturel de 7 jours pour une désintoxication complète

Selon de nombreuses demandes de nos lecteurs, le magazine LadyWow, en collaboration avec une diététiste, a élaboré un programme hebdomadaire de régime de nettoyage intestinal pour le détoxifier complètement. Le plan est présenté dans un tableau ci-dessous.

Explication de la table:

• Buvez beaucoup d’eau potable toute la journée;
• La colonne «Collation» dans le tableau signifie que si vous avez faim entre les principaux repas, vous pouvez utiliser la collation.
• Très important! SEULEMENT le premier jour à 7 heures, vous devez mélanger 2 cuillères à soupe de sel de mer non raffiné (ne pas utiliser de sel de table) avec 250 ml d’eau tiède. Buvez cette solution. Après avoir bu de l'eau salée, vous pouvez ressentir des maux de tête, des nausées et même des vomissements en environ 1 heure - car l'eau salée élimine toutes les toxines. Comme ce processus est rapide, vous allez commencer à aller aux toilettes plus souvent.

Tableau: plan d'alimentation de 7 jours pour le nettoyage naturel des intestins afin de le détoxifier complètement

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