Des études menées par des scientifiques modernes ont montré que la consommation de grandes quantités de produits contenant une substance telle que le lycopène contribue à réduire le risque de cancer, de crise cardiaque et d’autres perturbations du système cardiovasculaire. Quel est cet élément et qu'est-ce qui provoque ses effets positifs sur le corps?

Qu'est-ce que le lycopène

Le lycopène est un pigment caroténoïde naturel (lycopène) responsable de la couleur vive des plantes. Le composant décompose les graisses, a un effet antioxydant sur les cellules et les tissus. Lorsque l'oxygène est converti en énergie, des radicaux libres se forment qui, dans certaines conditions, peuvent provoquer le cancer. Le lycopène, un antioxydant, lutte contre ce phénomène, protège le système immunitaire, prévient le vieillissement prématuré des cellules. Le groupe de ces substances comprend également les vitamines E, C, le bêta-carotène et d'autres oligo-éléments.

Le pigment n'est pas synthétisé à l'intérieur du corps, mais vient avec la nutrition. La substance est liposoluble, c'est-à-dire son absorption maximale n’est possible qu’avec la consommation en commun d’aliments riches en graisses. Avant d'être utilisé, le lycopène s'accumule dans l'intestin grêle, se propageant dans le sang 24 heures après l'ingestion et au niveau cellulaire, 30 jours plus tard.

Quels produits contiennent

Le lycopène se trouve dans les légumes et les fruits de couleur rouge, jaune vif, orange. La présence de ce composant peut se vanter de quelques fleurs. Avec elle, les plantes reflètent l'activité solaire excessive, empêchent les processus d'oxydation prématurés. Il est connu que sous l’influence de températures élevées, l’élément non seulement ne s’effondre pas, mais il modifie également sa structure, en commençant mieux et plus complètement absorbé par le corps. Vous trouverez ci-dessous une liste d'ingrédients contenant du lycopène:

La quantité de lycopène pour 100 g mg

Propriétés

En accumulant la bonne quantité, le lycopène est capable de détruire la microflore intestinale pathogène, normalisant les processus métaboliques des organes et des systèmes. La substance rétablit le métabolisme du cholestérol, active le tube digestif. Grâce à cette action, de nombreux régimes recommandent l’utilisation d’un élément pour perdre du poids. Les autres propriétés importantes du lycopène comprennent:

• Antifongique, effet antibactérien, permettant l'utilisation de caroténoïde, comme moyen de prévenir de nombreuses maladies.
• Le lycopène est utile pour la peau, il renforce les parois vasculaires et capillaires, favorise la production de collagène. En outre, le composant réagit aux rayons ultraviolets, améliorant ainsi le bronzage et réduisant les risques de coups de soleil.
• En tant que puissant antioxydant, le pigment combat avec succès les radicaux libres, des molécules réactives qui détruisent les membranes cellulaires et provoquent un dysfonctionnement des organes. La nutrition en lycopène protège contre les maladies cardiaques chroniques et les vaisseaux sanguins.
• L'élément est considéré comme le seul caroténoïde capable de prévenir l'apparition d'un cancer. L'utilisation régulière de produits contenant du lycopène ralentit le taux de croissance des cancers.
• Un niveau élevé de la substance stimule le tractus gastro-intestinal, soutient l'équilibre acido-basique. Le pigment réduit la quantité de parties oxydées de l'ADN (acide désoxyribonucléique), protégeant ainsi l'estomac, le foie et la prostate.

Instructions pour l'utilisation de comprimés de lycopène

Sur le marché pharmacologique, il existe un médicament contenant ce pigment. Lycopene comprimés est un complément alimentaire (complément alimentaire), recommandé pour l'alimentation principale. Les médicaments sont utiles dans les cas où le corps manque de substances et où le patient doit améliorer sa santé. Avant d'utiliser le médicament, il est recommandé de consulter un médecin pour éviter les effets indésirables du traitement.

La biodisponibilité de l'additif alimentaire peut atteindre 40%. Le caroténoïde n'est pas soluble dans l'eau, il n'est absorbé que par les graisses. Le médicament est considéré comme un moyen d’origine naturelle sûr et efficace. Il est stocké à une température pouvant atteindre 25 ° C, dans un endroit difficile pour les enfants. Les propriétés utiles du lycopène en médecine sont utilisées pour:

• maintenir une peau jeune, ralentir le processus de vieillissement;
• préserver la santé de la prostate;
• réduire le nombre de molécules libres;
• assurer la santé du système cardiovasculaire;
• ramollissement des artères, améliorant la circulation sanguine;
• normalisation de l'équilibre du cholestérol;
• renforcer les capillaires et les vaisseaux sanguins;
• procédures cosmétiques comme le colorant et le composant actif des masques et autres produits de soin de la peau;
• maintenir une viscosité sanguine optimale.

La composition

Le médicament est disponible sous la forme de comprimés enrobés de gel entérique. Le médicament est fabriqué à base de lycopène, un antioxydant végétal, dont la quantité varie en fonction du dosage d'une capsule. En plus du composant actif, 0,5 g de dragée contient:

• lactose - 25%;
• poudre de tomate - 25%;
• cellulose - 14%;
• stéarate de magnésium - 1%;
• amidon - 16%;
• talc - 1%;
• petite quantité d'huile de soja.

Des indications

Le lycopène est recommandé en tant qu'antioxydant pour le traitement des maladies associées au cœur et aux vaisseaux sanguins. Le pigment naturel est très utile pour la peau, il est donc utilisé pour éliminer les rides fines et restaurer la beauté des cheveux. Les médecins prescrivent des médicaments avec les indications suivantes:

• maladies du système cardiovasculaire;
• troubles du pancréas;
• des problèmes avec le tractus gastro-intestinal;
• la constipation;
• dysbactériose;
• immunité réduite;
• anémie et carences en vitamines;
• lésions cutanées;
• déséquilibre minéral;
• en surpoids.

Dosage

Le besoin quotidien quotidien de lycopène dans le corps est de 5 à 7,5 mg. Un complément alimentaire biologique aide à compenser l'absence d'un élément lorsqu'il est impossible de l'obtenir en quantité suffisante dans les aliments, par exemple en hiver ou pendant une maladie. Le médicament est recommandé pour être pris dans les dosages suivants:

• enfants de 12 à 14 ans - 1 capsule par jour;
• enfants de 15 à 16 ans - 1 comprimé 1 à 2 fois par jour;
• Adolescents de plus de 16 ans et adultes 1 à 2 comprimés jusqu'à 3 fois par jour.

Le cours thérapeutique standard dure jusqu'à 1 mois. Si nécessaire, la thérapie peut continuer avec l'accord d'un spécialiste. Pour assurer la plus haute digestibilité du lycopène, vous devez prendre des gélules avec des aliments gras et chauds. La biodisponibilité du composant augmente l'utilisation simultanée de bêta-carotène, qui fait partie intégrante de fruits et légumes tels que carottes, citrouille, épinards, oignons verts, tomates, raisins de Corinthe, pêches, abricots, pamplemousses et autres.

http://sovets.net/16349-likopin-chto-eto-takoe.html

Qu'est-ce que le lycopène?

Le lycopène est un puissant antioxydant et anti-inflammatoire reconnu, ce qui en fait un médicament activement étudié et largement utilisé pour réduire les facteurs de risque de maladie cardiaque, de cancer et d'autres maladies chroniques associées à l'inflammation et aux dommages oxydatifs.

Il est surtout connu comme faisant partie intégrante des tomates. Et, bien sûr, les tomates sont l’une des meilleures sources de lycopène. On le trouve également dans la pastèque, le chou, le pamplemousse et la papaye.

Examinons certaines des raisons scientifiques expliquant comment le lycopène peut améliorer la santé à long terme.

Qu'est-ce que le lycopène?

Propriétés utiles des additifs alimentaires

Réduit le risque de maladie cardiovasculaire

La prise de lycopène est associée à un risque réduit de maladie cardiovasculaire.

Les études épidémiologiques au cours desquelles des milliers de personnes ont rempli un questionnaire sur la fréquence de consommation de divers aliments ont été suivies pendant un certain temps.

Les chercheurs ont constaté une tendance entre la consommation d’une grande quantité d’aliments contenant des tomates et la réduction du risque de maladies cardiovasculaires.

Une autre étude, publiée dans le Journal of Nutrition par des chercheurs du Brigham Women's Hospital à Boston, a quantifié cette relation avec un groupe d'environ 40 000 femmes (1).

Les chercheurs ont constaté une tendance à la baisse de l'incidence des maladies cardiovasculaires chez les femmes consommant la plupart des aliments à base de tomate. Surtout si ces produits, entre autres, contenaient également de l'huile.

Le lycopène est mieux absorbé s’il est dissous dans de la graisse ou de l’huile. Outre certains composés chimiques apparentés, par exemple le bêta-carotène (contenu dans les vitamines pour les yeux, les suppléments d'antioxydants généraux, etc.), le lycopène est une substance liposoluble.

Cela signifie que le corps supporte beaucoup mieux son stockage et son absorption si la consommation de lycopène est accompagnée d'une certaine quantité de graisse. Selon le Dr Edward Giovannucci, chercheur en épidémiologie des aliments à la Harvard School of Public Health, le lycopène contenu dans les aliments doit être accompagné de graisses ou d'huiles (2).

Les suppléments de haute qualité contiennent du lycopène dissous dans une huile, telle que le soja ou le maïs. Cela garantit une absorption maximale des nutriments.

La solubilité des lipides n'est pas qu'une théorie. Une étude publiée en 2005 par des chercheurs australiens a démontré de manière convaincante que le lycopène contenu dans les tomates est absorbé beaucoup moins efficacement s'il existe des tomates à l'état pur, sans addition d'huile (3).

Aide à prévenir le cancer de la prostate

À l'instar de nombreux autres antioxydants, tels que le thé vert et le resvératrol, le lycopène est potentiellement capable de réduire le risque de cancer.

Les épidémiologistes soutiennent cette relation. Au moins en ce qui concerne le cancer de la prostate. Dans une étude publiée en 2002 dans la revue de l'Institut national d'oncologie, des scientifiques ont évalué la relation entre la consommation de lycopène et l'incidence du cancer de la prostate chez un groupe de professionnels de la santé suivis depuis plusieurs années, ainsi que chez ceux atteints d'un cancer de la prostate (4 ).

Les chercheurs ont découvert que les personnes qui consommaient le plus de lycopène avaient un risque de cancer de la prostate réduit de 23% (comparé au groupe ayant consommé le moins de ce supplément).

Le lycopène a également été étudié comme traitement du cancer de la prostate. En raison de preuves émergentes de la capacité du lycopène à prévenir le cancer de la prostate, de petites études expérimentales ont été menées, dans lesquelles il a été étudié comme moyen supplémentaire de traitement du cancer de la prostate.

Dans une étude publiée en 2001, un petit échantillon de patients chez qui un cancer de la prostate avait récemment été diagnostiqué a été divisé en deux groupes. Le premier groupe a reçu 30 mg de lycopène, le deuxième placebo (5).

Tous les sujets ayant subi une intervention chirurgicale pour retirer la prostate, les chercheurs ont étudié l'effet de la supplémentation en lycopène sur la croissance tumorale dans la prostate pendant trois semaines.

Malgré la petite taille de l’échantillon, les scientifiques ont constaté que la tumeur grossissait moins dans le groupe de patients prenant du lycopène que dans le groupe placebo, fournissant ainsi des preuves convaincantes que le lycopène peut être utilisé non seulement à titre préventif, mais également en complément du traitement standard. cancer de la prostate.

Toutefois, il convient de noter qu'il s'agissait d'une étude expérimentale avec un échantillon extrêmement petit et qu'il est impossible de tirer des conclusions définitives uniquement sur la base des résultats de cette étude.

Aide à réduire l'inflammation et à améliorer le taux de cholestérol

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, le lycopène a également fait l'objet de recherches visant à réduire l'inflammation.

L'obésité est l'un des objectifs visés par de nombreuses expériences de ce type, car l'excès de graisse est directement lié à une inflammation systémique chronique, qui serait à l'origine de nombreux effets néfastes sur la santé associés à l'obésité.

Dans une étude publiée dans le Journal of Nutritional Biochemistry, des scientifiques ont étudié des patients en surpoids pendant six semaines (6). Une moitié des sujets ont suivi un régime avec une faible teneur en lycopène, l'autre avec une forte, et ont également pris 10 mg de suppléments de lycopène par jour.

Les chercheurs ont découvert que le groupe à forte consommation de lycopène diminuait le niveau de biomarqueurs de l'inflammation tout en augmentant le niveau de HDL ("bon") cholestérol. Sur la base de ces résultats, on peut conclure que le lycopène contribue à atténuer ou à prévenir les maladies chroniques.

Effets secondaires

La plupart des suppléments contiennent autant de lycopène que vous pouvez obtenir en mangeant plusieurs grandes portions d'un plat avec beaucoup de tomates. Par conséquent, la probabilité d'effets secondaires est extrêmement faible.

Après avoir analysé les données scientifiques disponibles, les auteurs d’une étude publiée en 2006 dans la revue Toxicology and Pharmacology ont découvert que 75 mg de suppléments par jour constituaient un niveau de sécurité bien établi. Si vous consommez une quantité de lycopène aussi importante, aucun effet indésirable n’est observé.

Et bien que la seule raison pour laquelle ce chiffre soit juste, et pas encore plus élevé, c’est le manque de preuves.

Posologie recommandée

Sur la base de l'extrapolation des données épidémiologiques, nous pouvons dire que 10 mg de lycopène, et encore mieux 15-30 mg, est la dose recommandée de ce supplément pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de cancer de la prostate.

Pour le moment, les études cliniques se concentrent sur la posologie de 30 mg de lycopène par jour, divisée en deux gélules (une le matin, l'autre le soir).

Cela aide probablement à maintenir un niveau suffisant de lycopène dans le sang tout au long de la journée et de la nuit. Comme mentionné précédemment, l'option la plus préférée est celle des suppléments dans lesquels le lycopène est dissous dans l'huile.

Dans le cas d'un traitement associé à une inflammation systémique en surpoids, et si vous n'obtenez pas plus de lycopène en raison de la nutrition, la dose devrait être encore plus élevée.

Dans les études cliniques sur les effets du lycopène sur l'inflammation systémique chez les personnes en surpoids, un régime alimentaire contenant une concentration élevée de lycopène est généralement associé à des suppléments. Par conséquent, vous devriez peut-être limiter le dosage standard.

Top suppléments de lycopène

1. MAINTENANT Lycopene

Dans ce produit, le dosage optimal de la substance par gélule est de 20 mg et à un prix avantageux. Mais malheureusement pour les végétaliens, la gélatine est utilisée dans la fabrication de capsules.

Maintenant, le lycopène de Foods ne contient ni additif alimentaire ni colorant, nous le considérons donc comme un excellent choix.

2. Life Extension Mega Lycopene

Dans Life Extension, des capsules de lycopène au lieu de soja, de riz et de lécithine de tournesol sont utilisées. Mais un dosage de 15 mg par gélule semble insuffisant.

3. Lyc-O-Mato Naturel Origines Saines

Dans ce supplément pas trop grande dose, seulement 15 mg de substance par capsule. Mais avec le lycopène, vous recevrez une portion de vitamine A, E et plusieurs autres phytonutriments renforçant les propriétés du lycopène.

4. Lycopène de force maximale du 21e siècle

La 21ème variante du lycopène est peu coûteuse et populaire. Son inconvénient peut être considéré sous la forme d'un comprimé, car pour sa fabrication, on utilise des additifs qui sont absents sous forme de gélule.

Un exemple d'un tel additif facultatif peut être appelé dioxyde de silicium (utilisé dans les comprimés en tant que liant et colorant).

Si vous êtes satisfait de la présence de tels additifs (ils ne sont pas nocifs), la solution de 21st Century peut vous convenir. Avec un prix bas, ce produit offre un bon dosage de 25 mg de substance.

Conclusion

Le lycopène possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui, apparemment, sont associées à un risque réduit de maladies cardiovasculaires et de cancer de la prostate. Le lycopène étant une vitamine liposoluble, il convient de l’associer à des graisses pour une meilleure digestion.

Si vos suppléments ne contiennent pas d’huile, prenez des suppléments de lycopène avec de l’huile d’olive ou de poisson pour accélérer l’absorption. La posologie minimale recommandée est de 10 mg, la plus optimale est de 30 mg. Dans la plupart des études cliniques, cette dose est divisée en deux parties égales à prendre le matin et le soir.

Les suppléments de lycopène sont particulièrement utiles pour les hommes, car il est évident qu'ils courent un risque de cancer de la prostate. De plus, les hommes sont plus sujets aux maladies cardiovasculaires que les femmes.

Prendre des suppléments de lycopène vous aidera à réduire ces risques et à améliorer votre santé globale à long terme.

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Lycopène - 17 propriétés bénéfiques pour le corps, dans quels produits il est contenu, dans quelles maladies il est utilisé, son taux d'ingestion journalière et ses effets secondaires

La plupart des gens n'ont aucune idée des aliments riches en lycopène que nous mangeons tous les jours. Beaucoup d'entre eux se trouvent toujours dans notre cuisine. Le lycopène peut être appelé le roi parmi d'autres nutriments. Il a beaucoup de propriétés utiles, et aide également à prévenir même les maladies les plus dangereuses, telles que le cancer et beaucoup d'autres.

Pourquoi le corps a besoin de lycopène

Le lycopène est extrêmement important pour notre corps, car il favorise la santé mentale et physique. Par conséquent, les aliments contenant ce nutriment doivent toujours être présents dans notre alimentation. Considérez certaines caractéristiques du lycopène, en raison duquel il occupe l'une des premières places parmi tous les nutriments.

Contient des caroténoïdes. Ces pigments organiques qui sont convertis en vitamine A.

Contient des phytonutriments. Nutriments organiques présents dans les plantes aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

C'est un antioxydant. Neutralise l'action des radicaux libres nocifs pour le corps.

Empêche les dommages à la structure de l'ADN.

Cette substance doit être présente dans le régime alimentaire, car le corps ne peut pas la produire de manière indépendante.

Il donne une couleur rouge à divers fruits, tels que la pastèque, la papaye, les tomates et les pamplemousses roses.

Ce nutriment est liposoluble.

Produits contenant du lycopène

Comme nous le savons, le corps ne peut pas produire de lycopène. Il est donc très important de savoir quels produits doivent être consommés pour pouvoir recevoir cette substance en quantité suffisante. Il existe divers suppléments contenant du lycopène. Mais à côté d'eux, vous devez également utiliser des produits naturels qui en contiennent. Ces fruits et légumes peuvent être identifiés par leur couleur rouge.

Des tomates

Ces fruits peuvent être appelés la source la plus commune de lycopène. Après tout, on trouve des tomates dans toutes les cuisines. En outre, ils contiennent beaucoup plus cette substance que dans tout autre produit. En mangeant des tomates tous les jours sous une forme fraîche, vous répondez aux besoins de l'organisme en cette substance.

Fait intéressant, les tomates cuites contiennent plusieurs fois plus de lycopène que les fraîches. Lors du choix de ce produit, il est important de noter que plus il est foncé, plus il contient de lycopène.

Goyave rose

Il est important de noter que le mot clé ici est "rose". Ces fruits contiennent aussi beaucoup de lycopène. De plus, ces fruits sont des sources de vitamine C, de fibres alimentaires et d'acides gras. Si votre alimentation manque de ces composants, veillez à utiliser la goyave rose.

Pastèque

Les pastèques mûres ont une couleur rouge très attrayante, ce qui la rend si appétissante pour la plupart des gens. Notre cerveau définit les aliments brillants comme une riche source de nutriments et de vitamines. La pastèque contient beaucoup de lycopène dans sa composition. De plus, il contient beaucoup de fibres. La pastèque peut être utilisée comme diurétique naturel et efficace.

Papaye

Ce fruit est également une source précieuse de lycopène. C'est déjà une bonne raison pour laquelle vous devriez manger des fruits de papaye. Si vous n’avez pas l’opportunité d’acheter une goyave rose, la papaye sera un excellent substitut. Après tout, il contient au moins du lycopène dans sa composition.

Pamplemousse rose

Ces fruits au goût amer ne sont pas seulement un entrepôt de lycopène, ils contiennent également beaucoup de précieuse vitamine C. Le lycopène est presque autant présent ici que dans les tomates. En outre, il est reconnu comme un moyen très efficace de réduire le cholestérol. Mais vous ne devriez pas utiliser le pamplemousse rose pour les personnes souffrant d'urolithiase.

Préparations médicinales contenant du lycopène

Nous savons maintenant quels produits contiennent cette substance. Mais combien devront-ils manger pour assurer l’utilisation de la norme? Par exemple, si vous envisagez de ne manger que des tomates provenant d'aliments contenant du lycopène, vous devrez en consommer quelques kilogrammes par jour. Dans d'autres produits, c'est encore moins, vous devez donc manger encore plus. Nous pouvons en conclure qu’une personne ne peut obtenir une quantité suffisante de lycopène en utilisant uniquement les produits qui en contiennent. Cela ne signifie pas que nous devrions abandonner ces précieux fruits et légumes. Mais pour obtenir la norme quotidienne, il est recommandé d'utiliser des compléments alimentaires contenant ce composant.

Parmi ces additifs, on peut distinguer Likol. Il peut être acheté à la pharmacie. Son utilisation aidera à améliorer l'état du cœur et des vaisseaux sanguins, ainsi que d'autres organes.

Si vous l'utilisez régulièrement, ce sera un excellent moyen de prévenir l'apparition de diverses tumeurs et d'améliorer les performances mentales. En plus du lycopène lui-même, le bêta-carotène fait également partie de ce médicament. Cet élément est très important car il produit de la vitamine A. Il contient également des composants tels que l'huile de soja et la cire d'abeille.

17 propriétés bénéfiques du lycopène pour la peau, les cheveux et la santé en général

Protection contre les rayons ultraviolets nocifs

Les nutritionnistes ont longtemps soutenu que le lycopène est très utile pour la peau. Il aide à traiter les coups de soleil, réduit le risque de cancer de la peau. Examinons plus en détail les propriétés bénéfiques du lycopène pour la peau. Il est connu que les ultraviolets sont très nocifs pour la peau, une exposition prolongée au soleil peut provoquer des brûlures. Il a été constaté qu’en plus de l’utilisation d’un écran solaire, il était nécessaire d’utiliser des produits contenant du lycopène. Cela réduira considérablement les dommages que le rayonnement ultraviolet peut causer pendant le bronzage.

Ralentit le processus de vieillissement

Une fois ingéré, le lycopène est converti en précieuse vitamine A. Il est également appelé rétinol. C'est l'une des substances les plus efficaces pour ralentir le processus de vieillissement dans l'organisme. Le rétinol favorise la production de mélatonine et de collagène. Ces substances jouent un rôle clé dans l'état de la peau.

Enlève les rougeurs

Les scientifiques ont découvert que le lycopène contribue à une réduction significative des rougeurs de la peau. Il adoucit également les peaux rugueuses en stimulant la croissance de nouvelles cellules.

Éclaircit la peau

L'utilisation régulière de lycopène prévient l'assombrissement de la peau et l'apparition de pigmentation car elle affecte la mélanine, qui régule la couleur de la peau.

Antioxydant naturel

Le lycopène est un antioxydant naturel. Cette substance aux propriétés antioxydantes est deux fois plus efficace que le bêta-carotène. Par conséquent, l'utilisation de produits et d'additifs contenant cette substance contribuera à une détoxification rapide et efficace non seulement de la peau, mais également de tout le corps.

Combat la chute des cheveux

L'état des cheveux, ainsi que l'état de la peau, préoccupent des millions de personnes. De nombreux scientifiques travaillent à la création d’outils qui aideront les gens à améliorer l’état de leurs cheveux, à éliminer les pointes fourchues, à neutraliser les cheveux gris prématurés, à lutter contre les pellicules et la chute des cheveux. Mais pour cela, il est seulement nécessaire d'augmenter l'utilisation de lycopène. La perte de cheveux chez l'homme est associée à un excès de dihydrotestostérone. L'utilisation régulière de lycopène aidera à réduire son niveau. Grâce à cela, beaucoup d'hommes pourront oublier le problème de la calvitie.

Active la croissance des cheveux

Aujourd'hui, chaque femme rêve de faire pousser des cheveux en bonne santé. Des études ont montré qu'avec suffisamment de lycopène, les cheveux commencent à pousser beaucoup plus rapidement. En outre, ils sont moins susceptibles de se briser et de perdre.

Élimine divers problèmes du cuir chevelu

Les médecins prescrivent des suppléments contenant du lycopène pour éliminer les maux de tête tels que le psoriasis, diverses dermatites et d’autres.

Maladie cardiaque

Le cholestérol est la cause la plus fréquente de maladie cardiaque. Consommer des aliments contenant du lycopène, ainsi que des suppléments nutritionnels, aide à prévenir l’oxydation du mauvais cholestérol, ainsi que le colmatage des vaisseaux sanguins.

Utilisation du lycopène en oncologie

Le cancer de la prostate est assez fréquent parmi les autres cancers dont souffrent les hommes. L'utilisation de lycopène en quantité suffisante aidera à prévenir cette maladie. Un régime alimentaire comportant l’utilisation de lycopène est prescrit aux personnes qui souffrent déjà de cette maladie et à celles qui doivent retirer la prostate. La consommation d'aliments et de suppléments nécessite quelques semaines avant l'opération pour réduire et contrôler la croissance de nouvelles cellules cancéreuses.

En plus de ses avantages dans le cancer de la prostate, le lycopène est également utile dans d'autres formes, telles que les cancers de la peau, du foie, du poumon et autres. Les scientifiques ne peuvent pas encore établir le mécanisme d'action du lycopène sur le corps, à travers lequel il prévient l'apparition d'un cancer. Mais son effet positif ne fait aucun doute.

Infertilité masculine

Les scientifiques étudient activement la relation entre l'infertilité masculine et l'utilisation de lycopène, car il a été découvert que l'utilisation constante d'aliments riches en lycopène entraînait une augmentation significative du nombre de spermatozoïdes chez l'homme.

Le diabète

Il n’ya pas eu assez de recherche sur ce sujet, mais il a été établi que l’utilisation du lycopène avait un effet positif dans le traitement du diabète de type II. Cela est dû aux propriétés antioxydantes du lycopène. En réduisant les processus oxydatifs, les taux de glucose sont considérablement réduits.

Le lycopène est bon pour les yeux.

La dégénérescence maculaire est l’une des causes les plus courantes de cécité dans le monde. Le lycopène contribue non seulement à la santé globale des yeux, mais empêche également le développement de la dégénérescence maculaire. Cette action est due au fait qu'une grande quantité de rétinol pénètre dans le corps.

Le lycopène est utile pour les femmes.

L'ostéoporose affecte le plus souvent les femmes. Dans le monde, 200 millions de femmes souffrent d'ostéoporose. Des scientifiques ont récemment mené des études montrant que l'utilisation régulière de produits à base de lycopène prévient la perte de densité osseuse et leur fragilité.

Réduction du risque d'accident vasculaire cérébral

Les aliments riches en lycopène aideront à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral, dont la cause principale est la formation de caillots sanguins. Le lycopène empêche leur formation. De plus, le lycopène réduit l'inflammation dans les vaisseaux cérébraux.

Augmente l'immunité

Le lycopène est un stimulant efficace des défenses de l'organisme. Par conséquent, il est très important d'inclure dans le régime des aliments contenant du lycopène afin de maintenir le système immunitaire en bon état.

Prévention des troubles neurologiques

L'utilisation régulière de produits à base de lycopène aidera à prévenir les maladies du cerveau et divers troubles neurologiques tels que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et la démence vasculaire. Le lycopène aide à réduire l'usure des tissus. Par conséquent, il est très important d'utiliser du lycopène si vous voulez garder l'esprit clair jusqu'à un âge avancé.

Lycopène - Mode d'emploi

Cet antioxydant d'origine végétale fait référence à des médicaments qui stimulent le système immunitaire.

• Le lycopène est recommandé pour les immunodéficiences secondaires, ainsi que pour le traitement et la prévention des maladies de l’estomac, des intestins et de la constipation. De plus, le lycopène est efficace contre la dysbactériose et l’anémie. Il aide à se débarrasser de l'obésité, des maladies de la peau, prévient les maladies cardiaques et vasculaires.

• Le lycopène est contre-indiqué chez les enfants de moins de 12 ans. En outre, il ne peut pas être utilisé s'il y a des calculs dans la vésicule biliaire, les femmes enceintes et allaitantes.

• Abandonnez le lycopène si vous êtes susceptible à ce médicament.

• Il est recommandé de prendre avant les repas.

• Les enfants âgés de 12 à 14 ans doivent prendre 1 comprimé par jour, ceux âgés de 14 à 16 ans - 1 à 2 comprimés par jour, les adultes 2 à 6 comprimés.

• Dose quotidienne de lycopène - 10 mg. Dans un kilogramme de tomates, le lycopène contient environ 10 à 50 mg.

Lycopène synthétique

Le lycopène peut être obtenu à partir d'aliments, mais souvent, cela ne suffit pas. Des médicaments contenant du lycopène de synthèse sont donc prescrits. Il existe une masse de suppléments nutritionnels contenant ce composant. Mais avant de commencer à prendre de la drogue avec du lycopène, vous devez tenir compte de certains points.

• Évaluez les aliments riches en lycopène que vous consommez.

• Sur cette base, sélectionnez un dosage qui compensera le manque de consommation.

• Éliminer les réactions allergiques au lycopène et aux composants des médicaments.

• Étudiez les prix des médicaments de différents fabricants.

• Envisagez les effets secondaires possibles.

• Ne pas surdoser.

Effets secondaires et contre-indications

Le lycopène, bien que substance miraculeuse, peut parfois causer des effets secondaires. Cela peut être:

Mais une telle réaction se produit assez rarement.

Quelle quantité de lycopène devrait être consommée par jour?

Il n'y a pas de nombre défini d'ingestion de lycopène par jour (comme les autres caroténoïdes). En ce qui concerne le minimum, vous devez utiliser au moins une cuillère à soupe de pâte de tomate par jour. Vous pouvez le cuisiner vous-même ou l'acheter. Il est très utile de boire deux verres de jus de tomate par jour, cela saturera le corps avec 40 mg de lycopène et réduira le taux de mauvais cholestérol.

L'abus de lycopène est-il nocif?

La réponse est oui. Si vous utilisez du lycopène en trop grande quantité, des problèmes de santé peuvent survenir.

Votre peau deviendra orange.

L'immunité sera brisée. Le corps ne sera pas capable de résister à certaines maladies.

Le surdosage peut provoquer des allergies telles que poches, démangeaisons, éruptions cutanées et difficultés respiratoires.

Problèmes avec l'estomac et les intestins sous forme d'indigestion, de ballonnements et de formation de gaz.

Mais une telle réaction se produit très rarement. Pour ce faire, vous devez prendre du lycopène à des doses beaucoup plus élevées que la normale pendant une longue période.

Certes, votre cuisine contient des sources naturelles de lycopène. Mangez plus de fruits et de légumes rouges. Eh bien, s’il s’agit de fruits cultivés à la maison, sans utilisation d’engrais chimiques.

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Lycopène

Le lycopène (ing. Lycopène) est un pigment organique naturel de la classe des caroténoïdes, qui donne une couleur aux fruits de certaines plantes herbacées. Il est principalement contenu dans les pastèques, les tomates et d’autres représentants de la classe des dicotylédones. De plus, le lycopène remplit plusieurs fonctions importantes dans le corps humain et possède des propriétés antioxydantes.

Parfois, le lycopène sur Internet est appelé à tort enzyme, mais c’est un caroténoïde.

Lycopène: dans les produits

Le corps humain n'est pas capable de produire le pigment lycopène lui-même, il doit donc être consommé avec de la nourriture.

La plus grande quantité de lycopène se trouve dans des produits tels que:

• tomate ou tomate;
• la pastèque;
• poivron rouge;
• pamplemousse;
• la goyave;
• la grenade;
• les betteraves;
• les carottes;
• chien rose

La liste ne se limite pas à ces produits: presque tous les légumes rouges contiennent du lycopène. On le trouve également dans les fruits rose vif, mais en quantités beaucoup plus petites. De plus, la plupart de ces produits sont composés de prébiotiques qui stimulent la microflore intestinale.

Lycopène: Tomates

Les tomates restent invariablement le leader du contenu en lycopène. Dans le même temps, il a été prouvé que les variétés orange sont plus saturées de ce composant que les fruits rouges.

Ce légume est indispensable pour une personne précisément à cause du lycopène qu’il contient. Il a un effet bénéfique sur le système circulatoire en renforçant les parois des artères et en diluant le sang. Il empêche également l'occlusion vasculaire, ce qui entrave la circulation sanguine.

Parler de l'importance du lycopène dans les tomates peut être long. Il est important que la consommation de légumes frais améliore la santé et prévienne l'apparition de nombreuses maladies.

Lycopène: Pâte De Tomate

L'une des caractéristiques les plus importantes et les plus bénéfiques du lycopène est sa résistance au traitement thermique des produits qui en contiennent. Il n'est pas détruit après une exposition à la chaleur, mais au contraire concentré et bien absorbé. Cela donne la possibilité de fabriquer des produits tels que jus, pâte, ketchup, tout en maintenant les propriétés bénéfiques de l'antioxydant.

Il est recommandé d'utiliser du lycopène sous forme de tomates fraîches et de produits dérivés de tomates. Lors de la cuisson de la pâte de tomate, sa biodisponibilité augmente considérablement. Cela est dû au fait que ce caroténoïde est dissous dans la graisse qui apparaît lors du traitement des légumes. Parallèlement à cela, la formule du lycopène change, ce qui facilite son absorption par le corps humain. De nombreuses études ont montré que le lycopène de la pâte de tomate est digéré presque trois fois plus rapidement que celui des tomates fraîches.

De plus, 1 cuillère à soupe de pâte de tomate contient le besoin quotidien recommandé de lycopène, à savoir 5 à 7,5 mg. Cette quantité dépasse le contenu en caroténoïde des tomates fraîches 30 fois et du ketchup 6 fois.

L'utilisation quotidienne de cette norme réduira considérablement le cholestérol sanguin en peu de temps. Par conséquent, la pâte de tomate et les autres produits contenant du lycopène doivent être ajoutés à l'alimentation quotidienne.

Lycopène: propriétés

Le carcénoïde nettoie les intestins, détruit la microflore défavorable, restaure l'appétit, aide à perdre du poids et soutient le travail du système digestif.

L'utilisation de produits contenant du lycopène présente un certain nombre d'autres propriétés positives pour le corps:

• maintenir l'équilibre acide;
• contrôler le cholestérol;
• l'amélioration de la performance de divers systèmes d'organes;
• propriétés antifongiques;
• effet anti-vieillissement.

Au cours des recherches médicales menées en 2001, un lien a été établi entre l’apport en lycopène et les statistiques sur l’apparition de maladies malignes. Les scientifiques ont montré que les pigments réduisent la croissance des cellules cancéreuses d'environ 70%.

Ainsi, le lycopène caroténoïde possède de nombreuses propriétés bénéfiques qui affectent le fonctionnement normal du corps humain.

Lycopène: application

Ce pigment végétal est utilisé pour la prévention de diverses maladies. Une teneur suffisante en lycopène dans le sang empêche le développement du cancer. C'est le seul caroténoïde capable de prévenir le cancer de la prostate et de l'estomac.

Récemment, le lycopène est utilisé comme activateur de bronzage artificiel, car il protège la peau des rayons ultraviolets.

Le lycopène est également utilisé pour:

• traitements de fertilité;
• prévention du diabète;
• traitement de l'ostéochondrose et d'autres maladies du système musculo-squelettique;
• prévention des maladies des yeux;
• la combustion des graisses;
• rajeunissement.

Lycopène: Antioxydant

Le lycopène est un puissant antioxydant capable de détruire les radicaux libres dans l'organisme - des molécules actives pouvant provoquer divers effets de mutations. Leur impact négatif se manifeste par la destruction des membranes des molécules d'ADN, qui permettent le stockage et la transmission d'informations héréditaires.

Également comme antioxydant, le lycopène ne permet pas l'oxydation des formes de transport des lipides (lipoprotéines), ce qui entraîne une diminution de la perméabilité vasculaire et des maladies des artères coronaires.

Lycopène: pour les hommes

Le lycopène est un outil efficace pour lutter contre l'infertilité. Il augmente considérablement la concentration de sperme et améliore leur activité. L'outil utilise pour le traitement du cancer, en particulier une tumeur maligne de la prostate et d'autres organes de l'homme. De plus, le lycopène reprend la fonction du système reproducteur masculin.

Le mannose, un remède efficace contre la cystite et d'autres inflammations, aidera également à lutter contre les problèmes du système urogénital.

Lycopène: pour la peau

Les recherches modernes ont montré que le lycopène peut ralentir la prolifération tissulaire (prolifération). Cette fonctionnalité affecte le processus de vieillissement. L'antioxydant a un effet rajeunissant et stimule le travail de tous les organes. Grâce à lui, l'état de la peau est amélioré, une grande quantité de collagène est produite et le processus de rides est ralenti. Un résultat similaire peut également être obtenu avec l'acide hyaluronique.

Lycopène: compléments alimentaires, médicaments

Les entreprises pharmaceutiques modernes proposent une large gamme de médicaments contenant du lycopène et des compléments alimentaires (compléments alimentaires), par exemple, avec différents probiotiques. Leur utilisation aidera à normaliser le travail des organes.

Comprimés de lycopène

Les pilules «Lycopene, Maximum Strength» du 21st Century (60 comprimés) sont très demandées par les clients. Chacun de ces comprimés contient 25 mg de lycopène, contenu dans 5 tomates mûres moyennes.

Il n'y a pas de sucre, de sel, d'arômes artificiels ou de conservateurs.

Conseils d'utilisation: prendre 1 comprimé par jour avec de la nourriture.

Lycopène: Capsules

Le plus souvent, utilisez du lycopène sous forme de gélules. Un exemple est le complément alimentaire "Lycopène" du fabricant Now Foods (20 mg, 50 capsules molles). Ce remède contient de l'extrait naturel de tomate. Élimine les radicaux libres du corps et maintient les vaisseaux sanguins en bonne santé.

La composition contient d'autres ingrédients:

• huile de colza
• gélatine, glycérine, eau (capsule).

Conseils d'utilisation: prendre 1 capsule 1-2 fois par jour avec de la nourriture. Son utilisation est interdite aux femmes enceintes et aux enfants.

Lycopène: Analogues

Lycopène - un caroténoïde unique en son genre, qui n'a pas d'analogues. Cependant, il existe d'autres antioxydants à base de plantes utilisés à des fins similaires. C'est le pycnogenol ou la popularité croissante de l'extrait de pépins de raisin. Il a un effet positif sur le traitement des maladies vasculaires. Le champignon Cordyceps est utilisé pour normaliser le métabolisme du cholestérol et la coenzyme Q10 est considérée comme un optimiseur efficace des processus oxydants. Pour beaucoup de gens, le lycopène est tout simplement plus accessible, car beaucoup de gens mangent des tomates.

Lycopène: à la pharmacie

Il est plutôt difficile d'acheter des compléments alimentaires ou des médicaments contenant du lycopène dans les pharmacies. Très souvent, ils vendent des contrefaçons coûteuses qui n'apporteront pas l'effet escompté. Les fabricants nationaux offrent leur choix de médicaments à faible concentration. Ces fonds ne sont pas populaires et n'inspirent pas la confiance. Un supplément de qualité avec du lycopène ne peut être acheté que dans des magasins en ligne de confiance. Lien vers le site vérifié ci-dessous.

Lycopène: instructions

Lorsque vous prenez des suppléments de lycopène, suivez les recommandations des fabricants de médicaments. Selon le dosage, l'emballage et l'ampleur du problème de santé, un traitement approprié doit être appliqué.

Lycopène: comment prendre

La dose recommandée de lycopène est de 5 mg par jour. Lavez-vous devrait être de l'eau non gazeuse ou du jus non sucré. Le volume peut varier en fonction du type de complément alimentaire.

Lycopène: contre-indications

Il existe des contre-indications à l'utilisation du lycopène, mais seulement pour certains groupes de personnes. Il est déconseillé de prendre des femmes enceintes et allaitantes, ainsi que des enfants de moins de 12 ans.

Il convient de rappeler qu'il s'agit d'un pigment colorant qui peut donc affecter la couleur de la peau et provoquer sa pigmentation. Une consommation excessive peut conduire à une couleur spécifique du corps et des organes individuels. Cette condition s'appelle la lycopénémie.

Au cours des dernières années, le régime au lycopène pour perdre du poids gagne en popularité. Le manque de graisse dans lequel le lycopène se dissout peut entraîner une perturbation du fonctionnement de la vésicule biliaire et d'autres maladies des glandes à sécrétion externes.

L'utilisation de lycopène avec des légumes féculents se traduit par l'apparition de calculs dans la vessie et les reins. Il est également interdit d'utiliser cet antioxydant chez les personnes atteintes de maladie des calculs biliaires.

Une attention particulière devrait être accordée aux fumeurs. La fumée de cigarette, en oxydant le lycopène, augmente le risque de tumeurs malignes.

Toutes les contre-indications ci-dessus sont liées à de fortes doses de caroténoïde.

Lycopène: avis

Un grand nombre de critiques positives prouve l'efficacité du lycopène en tant qu'agent multifonctionnel. Les antioxydants sont un excellent moyen de prévenir un grand nombre de maladies.

Lycopène: prix

Les prix du lycopène sont plutôt bas. Les offres d’achat les plus abordables sont disponibles sur le site Web fourni. Ici, vous pouvez acheter une variété d’antioxydants, de suppléments et de vitamines difficiles à atteindre, à savoir: le folate de méthyle, la benfotiamine et plus encore. C'est la pharmacie en ligne la plus rentable en Russie et peut-être même dans le monde. Par conséquent, le prix du lycopène est abordable pour beaucoup, malgré le fait que tous les fabricants sont américains.

Lycopène: acheter

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Lycopène

Lycopene Evalar est un antioxydant végétal.
Promeut:
- ralentir le processus de vieillissement et maintenir une peau jeune
- maintenir la santé de la prostate
- réduire les radicaux libres
- maintenir l'état fonctionnel du système cardiovasculaire:
- maintenir un taux de cholestérol normal
- renforcer les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires
- maintenir la viscosité du sang à la normale

Indications d'utilisation:
Lycopene Evalar est recommandé comme antioxydant.

Méthode d'utilisation:
Adultes sur 1 capsule Lycopene Evalar 1 fois par jour avec les repas.
Durée de la réception - pas moins de 1 mois

Contre-indications:
Les contre-indications à l'utilisation du médicament Lycopene Evalar sont: composants idiosyncrasiques, grossesse, allaitement.
Avant utilisation, consultez votre médecin.

Grossesse:
Il est contre-indiqué de prendre le médicament Lycopene Evalar pendant la grossesse.

Conditions de stockage:
À une température ne dépassant pas 25 ºC. Tenir hors de portée des enfants.

Formulaire de décharge:
Lycopène Evalar - capsules - 0,7 g.
Emballage - 30 capsules.

Composition:
1 capsule (consommation quotidienne) Lycopene Evalar contient: lycopène - 6,5 mg.
Huile de soja, enveloppe de la capsule (gélatine alimentaire, glycérine).

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Lycopène

Lycopène - qu'est-ce que c'est, propriétés utiles pour la peau, indications, posologie et composition du médicament

Des études menées par des scientifiques modernes ont montré que la consommation de grandes quantités de produits contenant une substance telle que le lycopène contribue à réduire le risque de cancer, de crise cardiaque et d’autres perturbations du système cardiovasculaire. Quel est cet élément et qu'est-ce qui provoque ses effets positifs sur le corps?

Le lycopène est un pigment caroténoïde naturel (lycopène) responsable de la couleur vive des plantes. Le composant décompose les graisses, a un effet antioxydant sur les cellules et les tissus.

Lorsque l'oxygène est converti en énergie, des radicaux libres se forment qui, dans certaines conditions, peuvent provoquer le cancer. Le lycopène, un antioxydant, lutte contre ce phénomène, protège le système immunitaire, prévient le vieillissement prématuré des cellules.

Le groupe de ces substances comprend également les vitamines E, C, le bêta-carotène et d'autres oligo-éléments.

Le pigment n'est pas synthétisé à l'intérieur du corps, mais vient avec la nutrition. La substance est liposoluble, c'est-à-dire son absorption maximale n’est possible qu’avec la consommation en commun d’aliments riches en graisses. Avant d'être utilisé, le lycopène s'accumule dans l'intestin grêle, se propageant dans le sang 24 heures après l'ingestion et au niveau cellulaire, 30 jours plus tard.

Le lycopène se trouve dans les légumes et les fruits de couleur rouge, jaune vif, orange. La présence de ce composant peut se vanter de quelques fleurs.

Avec elle, les plantes reflètent l'activité solaire excessive, empêchent les processus d'oxydation prématurés.

Il est connu que sous l’influence de températures élevées, l’élément non seulement ne s’effondre pas, mais il modifie également sa structure, en commençant mieux et plus complètement absorbé par le corps. Vous trouverez ci-dessous une liste d'ingrédients contenant du lycopène:

En accumulant la bonne quantité, le lycopène est capable de détruire la microflore intestinale pathogène, normalisant les processus métaboliques des organes et des systèmes. La substance rétablit le métabolisme du cholestérol, active le tube digestif. Grâce à cette action, de nombreux régimes recommandent l’utilisation d’un élément pour perdre du poids. Les autres propriétés importantes du lycopène comprennent:

• Antifongique, effet antibactérien, permettant l'utilisation de caroténoïde, comme moyen de prévenir de nombreuses maladies.
• Le lycopène est utile pour la peau, il renforce les parois vasculaires et capillaires, favorise la production de collagène. En outre, le composant réagit aux rayons ultraviolets, améliorant ainsi le bronzage et réduisant les risques de coups de soleil.
• En tant que puissant antioxydant, le pigment combat avec succès les radicaux libres, des molécules réactives qui détruisent les membranes cellulaires et provoquent un dysfonctionnement des organes. La nutrition en lycopène protège contre les maladies cardiaques chroniques et les vaisseaux sanguins.
• L'élément est considéré comme le seul caroténoïde capable de prévenir l'apparition d'un cancer. L'utilisation régulière de produits contenant du lycopène ralentit le taux de croissance des cancers.
• Un niveau élevé de la substance stimule le tractus gastro-intestinal, soutient l'équilibre acido-basique. Le pigment réduit la quantité de parties oxydées de l'ADN (acide désoxyribonucléique), protégeant ainsi l'estomac, le foie et la prostate.

Sur le marché pharmacologique, il existe un médicament contenant ce pigment. Lycopene comprimés est un complément alimentaire (complément alimentaire), recommandé pour l'alimentation principale.

Les médicaments sont utiles dans les cas où le corps manque de substances et où le patient doit améliorer sa santé.

Avant d'utiliser le médicament, il est recommandé de consulter un médecin pour éviter les effets indésirables du traitement.

La biodisponibilité de l'additif alimentaire peut atteindre 40%. Le caroténoïde n'est pas soluble dans l'eau, il n'est absorbé que par les graisses. Le médicament est considéré comme un moyen d’origine naturelle sûr et efficace. Il est stocké à une température pouvant atteindre 25 ° C, dans un endroit difficile pour les enfants. Les propriétés utiles du lycopène en médecine sont utilisées pour:

• maintenir une peau jeune, ralentir le processus de vieillissement;
• préserver la santé de la prostate;
• réduire le nombre de molécules libres;
• assurer la santé du système cardiovasculaire;
• ramollissement des artères, améliorant la circulation sanguine;
• normalisation de l'équilibre du cholestérol;
• renforcer les capillaires et les vaisseaux sanguins;
• procédures cosmétiques comme le colorant et le composant actif des masques et autres produits de soin de la peau;
• maintenir une viscosité sanguine optimale.

La composition

Le médicament est disponible sous la forme de comprimés enrobés de gel entérique. Le médicament est fabriqué à base de lycopène, un antioxydant végétal, dont la quantité varie en fonction du dosage d'une capsule. En plus du composant actif, 0,5 g de dragée contient:

• lactose - 25%;
• poudre de tomate - 25%;
• cellulose - 14%;
• stéarate de magnésium - 1%;
• amidon - 16%;
• talc - 1%;
• petite quantité d'huile de soja.

Des indications

Le lycopène est recommandé en tant qu'antioxydant pour le traitement des maladies associées au cœur et aux vaisseaux sanguins. Le pigment naturel est très utile pour la peau, il est donc utilisé pour éliminer les rides fines et restaurer la beauté des cheveux. Les médecins prescrivent des médicaments avec les indications suivantes:

• maladies du système cardiovasculaire;
• troubles du pancréas;
• des problèmes avec le tractus gastro-intestinal;
• la constipation;
• dysbactériose;
• immunité réduite;
• anémie et carences en vitamines;
• lésions cutanées;
• déséquilibre minéral;
• en surpoids.

Dosage

Le besoin quotidien quotidien de lycopène dans le corps est de 5 à 7,5 mg. Un complément alimentaire biologique aide à compenser l'absence d'un élément lorsqu'il est impossible de l'obtenir en quantité suffisante dans les aliments, par exemple en hiver ou pendant une maladie. Le médicament est recommandé pour être pris dans les dosages suivants:

• enfants de 12 à 14 ans - 1 capsule par jour;
• enfants de 15 à 16 ans - 1 comprimé 1 à 2 fois par jour;
• Adolescents de plus de 16 ans et adultes 1 à 2 comprimés jusqu'à 3 fois par jour.

Le cours thérapeutique standard dure jusqu'à 1 mois. Si nécessaire, la thérapie peut continuer avec l'accord d'un spécialiste.

Pour assurer la plus haute digestibilité du lycopène, vous devez prendre des gélules avec des aliments gras et chauds.

La biodisponibilité du composant augmente l'utilisation simultanée de bêta-carotène, qui fait partie intégrante de fruits et légumes tels que carottes, citrouille, épinards, oignons verts, tomates, raisins de Corinthe, pêches, abricots, pamplemousses et autres.

Contre-indications

La forme pharmacologique du lycopène est sans danger, sous réserve du schéma posologique. Le médicament a une liste minimale de contre-indications à utiliser. Le caroténoïde végétal n’est pas recommandé dans les cas suivants:

• intolérance individuelle aux composants du médicament;
• pendant la grossesse et l'allaitement;
• la présence de la maladie de calculs biliaires;
• enfants de moins de 12 ans.

Le lycopène étant une substance liposoluble, son absorption nécessite des graisses. Le maintien d'un régime de lycopène sans se conformer à cette condition peut déclencher une perturbation sérieuse de la vésicule biliaire.

Le pigment pour les fumeurs est dangereux. En réagissant avec la nicotine, le lycopène s'oxyde et devient lui-même un radical libre.

À la suite de cette interaction augmente le risque de cancer et de maladies cardiovasculaires.

La version pharmaceutique de l'antioxydant est bien tolérée par le corps, mais en cas de surdosage ou d'utilisation prolongée, une lycopénodermie peut survenir, phénomène dans lequel la peau et le foie prennent une couleur orange anormale.

Cet effet secondaire est extrêmement rare et disparaît rapidement après le retrait du médicament.

Pour exclure la possibilité d'effets indésirables, vous devriez consulter un médecin avant de commencer un complément alimentaire.

Prix ​​pour le lycopène

Dans les pharmacies, le médicament est vendu sous forme de gélules, poudre, comprimés pour la consommation pré-orale. Le médicament est disponible sans ordonnance. Vous pouvez vous familiariser avec les particularités des médicaments contenant du lycopène et leur coût (région de Moscou) à l'aide du tableau ci-dessous:

Les informations présentées dans l'article sont à titre informatif seulement. Les matériaux des articles n'appellent pas à l'auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et conseiller un traitement en fonction des caractéristiques individuelles d'un patient particulier.

Le lycopène est... Propriétés utiles, composition, qui contient

Le «héros» de notre article est un pigment rouge capable de dégrader les graisses. Il appartient à la famille des caroténoïdes. Ils sont responsables de nos teintes préférées de fruits, baies, légumes, feuilles d'automne. Le lycopène, par exemple, peint les tomates dans une riche teinte rouge.

Mais les chercheurs modernes ont révélé une autre de ses propriétés étonnantes. Le lycopène est un antioxydant naturel très utile pour le corps humain. En particulier, il aide à résister au développement de certains cancers et à la progression des pathologies cardiovasculaires.

En plus de détails sur les propriétés, les indications et les contre-indications à un élément, nous parlerons plus loin.

Avantages antioxydants

Pourquoi le corps a-t-il besoin de lycopène? La réponse réside dans la liste de ses propriétés utiles:

• Suppression de la microflore intestinale pathogène.
• Normalisation de l'appétit.
• Promouvoir la perte de poids.
• Normalisation du métabolisme du cholestérol dans le corps.
• Lutte contre les causes des maladies cardiovasculaires.
• Antifongique, qualités anti-inflammatoires.
• Prévention des troubles du foie.
• L'effet bénéfique sur la peau, les parois capillaires et les vaisseaux sanguins.
• Améliorer la qualité du bronzage et réduire les risques de coups de soleil.
• Activation de la digestion normale.
• Normalisation alcaline, balance acide.
• Participation dans le sang.

Les propriétés distinctives de l'élément

Qu'est-ce que le lycopène? Tout d’abord, apporter une aide indispensable au corps humain:

• En tant qu'antioxydant naturel, le lycopène a tendance à détruire les radicaux libres, des molécules responsables du développement de diverses maladies.
• Prévention d'un certain nombre de maladies chroniques. Il est particulièrement important de distinguer les lésions du système cardiovasculaire.
• Une concentration élevée de l'élément réduira le nombre de composants d'ADN oxydés. Et ceci est la prévention du cancer de l'estomac et de la prostate. De plus, de nombreux chercheurs s'accordent pour dire que le lycopène est le seul caroténoïde capable de résister au cancer.
• Si nous nous tournons vers les études cliniques, nous verrons que la consommation régulière de produits et de préparations contenant un élément ralentit le taux de croissance des cellules cancéreuses de 70%. On pense que la consommation hebdomadaire de tomates (les fruits contiennent du lycopène) réduit de 35% le risque de développer un cancer!

Le lycopène, en premier lieu, est montré aux personnes souffrant des maladies suivantes:

• Maladies du tube digestif, du pancréas.
• Constipation chronique
• L'anémie
• Maladie cardiovasculaire, maladie coronarienne.
• Athérosclérose
• Dysbactériose.
• Avitaminose.
• En surpoids.
• Perturbation du métabolisme des minéraux.
• Maladies de la peau.
• Immunodéficience secondaire.
• Prévention des maladies des yeux (en particulier des cataractes) - l’élément ralentit les processus dégénératifs de la rétine.
• Prévention du cancer de la prostate et de l'estomac.
• Prévention des processus inflammatoires.

L'élément est présenté à la fois comme moyen de prévention et comme l'un des composants de la thérapie.

Contre-indications

Le lycopène est un outil avec un nombre minimum de contre-indications à utiliser:

• Grossesse et allaitement.
• Âge préscolaire
• Intolérance individuelle à la composante.
• Maladie biliaire.

Produits utiles

Remarquablement, l'antioxydant peut être pris non seulement sous forme de médicament, mais aussi en mangeant des fruits et des légumes appétissants:

• Des tomates Sont les leaders dans le pourcentage de substances parmi ses "transporteurs" naturels. De plus, les tomates des variétés rouges contiendront un pourcentage plus élevé de lycopène. Une caractéristique importante est que l’oligo-élément ne perdra pas ses propriétés après le traitement thermique du fruit! Par conséquent, les jus de tomates, la purée de pommes de terre, les sauces et le ketchup ne seront pas moins utiles.
• La deuxième place en termes de teneur en lycopène est occupée par les pamplemousses rouges, les pastèques et la goyave.
• Le lycopène est également présent dans les pamplemousses roses, les melons, les carottes, les abricots, les baies de rose sauvage, les betteraves, les papayes, les asperges, le chou rouge et le poivron rouge.
• Les fruits et les baies restants sont saturés de rouge. Cependant, ils doivent néanmoins être utilisés en quantités limitées - des doses plus élevées peuvent modifier la pigmentation de votre peau. Par exemple, par exemple, en Thaïlande, il n’est pas habituel de manger des tomates: les habitants craignent l’apparition de taches noires sur la peau.

Caractéristiques de l'utilisation de produits avec le lycopène

C'est un antioxydant contenu dans nos plats et plats préférés. Voici quelques recommandations utiles sur l'utilisation de ces aliments:

• Excellente assimilation à la fois crue et après traitement thermique de légumes, fruits. Par conséquent, un plat de tomates à l'étuvée ne sera pas moins utile qu'une tomate fraîche.
• Pour combler vos besoins quotidiens en lycopène, il suffit de boire 2 tasses de jus de tomate par jour. Ou manger 1 cuillère à soupe de pâte de tomate. Les produits à base de tomates ont également des propriétés «rajeunissantes»: une utilisation quotidienne du produit augmente de 30% le niveau de collagène dans la peau.
• Un point important - l’accumulation dans les cellules des organes de cet antioxydant contribue à son entrée dans le corps avec juste de la nourriture.
• L'utilisation de produits contenant du lycopène doit être périodique et systématique. Par exemple, si vous ignorez les plats à base de tomates et de tomates pendant une semaine, le pourcentage d'antioxydant dans votre corps diminuera de 50%!

Tomates: les avantages et les inconvénients

On pense que l'utilisation de tomates est essentielle pour chaque personne. Et il ne s'agit pas seulement de la teneur élevée en lycopène:

• Les graines de légumes sont extrêmement utiles pour le système circulatoire. Ils peuvent fluidifier le sang, ce qui réduit le risque de pathologies graves (notamment la thrombose).
• Certaines personnes séparent sa peau du fruit, estimant qu'elle n'est pas digérée. Ce n'est pas tout à fait correct. La peau est capable de normaliser le tube digestif, est une excellente prévention de la constipation.
• Le lycopène, quant à lui, est mieux absorbé par le corps après traitement thermique de la tomate - sous forme de pâte, ketchup, jus.

Mais ne croyez pas qu'il soit nécessaire d'utiliser des tomates et des plats de ceux-ci en quantité illimitée. Voici quelques cas où vous devez le faire avec prudence:

• Maladie biliaire. Les légumes provoquent une exacerbation de la maladie.
• Pierres dans les reins et la vessie. Ce résultat conduit à une utilisation non durable à long terme du jus de tomate, associé à des féculents.
• Maladies cardiovasculaires, hypertension. Les personnes souffrant de ces pathologies doivent se limiter à l’utilisation de tomates en conserve, salées et marinées. Le point important est la teneur élevée en sel de ces produits.

Lycopène à la pharmacie

Vendu sous forme de moyen pour administration orale - poudres, gélules, comprimés. Cependant, la fonction principale de ces médicaments est purement antioxydante. Ils sont utilisés pour la prévention des maladies cardiovasculaires, en raison de leurs propriétés antibactériennes et antifongiques.

L'antioxydant à base de plantes pour produits pharmaceutiques est extrait par extraction à partir de plantes. A ce propos, le lycopène ainsi obtenu est également un colorant alimentaire rouge (E 160d). Appliquez-le davantage dans l'industrie cosmétique. C'est un composant actif de nombreux masques de soin de la peau.

Les médicaments suivants contenant du lycopène sont les mieux connus (les instructions d'utilisation sont jointes à chacun):

• “Apiferrum”. L'outil est remarquable effet réparateur. Favorise l'excrétion des toxines et des toxines de manière naturelle. Il réduit l'appétit, aide à normaliser le métabolisme, a un effet bénéfique sur les processus de formation du sang, aide à cicatriser les plaies. Également disponible sous forme de baume - un complément alimentaire biologiquement actif.
• «Lacto-lycopène». Ce médicament vise plus à stimuler le renouvellement des couches profondes de la peau, la synthèse du collagène, la protection de ses fibres contre les dommages. Les comprimés sont recommandés pour les femmes qui cherchent à préserver naturellement la jeunesse de la peau.
• «Likoprofit», «Tiens», Ateronon, «Likopid». Les comprimés sont utilisés pour la prévention des maladies vasculaires et oncologiques.

Avis de médicaments

Les consommateurs et les fabricants de médicaments dont le lycopène est composé se sont concentrés sur les propriétés bénéfiques et la demande de fonds. Recommander à les utiliser à des fins préventives.

Mais il ne faut pas oublier que l'utilisation la plus utile du lycopène est avec la nourriture. Surtout avec de telles communes en Russie, les tomates relativement abordables. Les plats à base de tomates sont utiles et savoureux, mais n'oubliez pas les contre-indications que nous vous avons présentées.

Quels produits contiennent du lycopène et à quoi sert-il?

03 octobre 2017

Lycopène, ou lycopène (ing. Lycopène) - un composé chimique appartenant à la catégorie des antioxydants. Les produits contenant du lycopène sont nécessaires à l'organisme, car cette substance n'est pas synthétisée indépendamment.

Si une personne ne peut pas obtenir suffisamment de lycopène dans ses aliments, elle devrait prendre des médicaments spéciaux.

Dans cet article, nous examinons les caractéristiques du lycopène, son importance pour le corps, ainsi que les produits et préparations dans lesquels il est contenu.

Le lycopène décompose les graisses et a une teinte rouge prononcée. On trouve beaucoup de lycopène dans les tomates; on peut également le trouver dans d'autres fruits et légumes, dans les fleurs et dans les feuilles d'automne.

Il est considéré comme l'un des meilleurs antioxydants et est plus efficace que de nombreux caroténoïdes. Les antioxydants protègent les cellules du corps contre les effets négatifs des radicaux libres. Pour cette raison, les médecins les recommandent pour la prévention du cancer.

En outre, le lycopène réduit le cholestérol et protège le système cardiovasculaire.

Les aliments riches en lycopène préviennent les maladies coronariennes et renforcent les vaisseaux sanguins. Le lycopène est nécessaire pour ceux qui fument beaucoup et boivent de l'alcool, car il compense la carence en caroténoïde dans le corps.

Le lycopène n’est pas moins utile pour le système digestif: il tue les microbes pathogènes, normalise l’état de la microflore et favorise un métabolisme normal. Quels produits contiennent du lycopène, peuvent être identifiés par leur couleur vive.

On en trouve beaucoup dans les tomates, le kaki, la pastèque, la citrouille et les abricots.

Le lycopène présente un autre avantage: ses propriétés antifongiques. Cette substance est également utile pour la peau: avec d'autres composants, le lycopène contribue à un bronzage plus uniforme et protège la peau des brûlures. Les vitamines contenant du lycopène sont utilisées pour prévenir les troubles du foie et d’autres maladies. Bon appétit et manque de poids excessif est un autre mérite du lycopène.

Comment le lycopène agit dans le corps

Le lycopène dans le corps a pour tâche de détruire les radicaux libres. Les molécules dites qui détruisent les cellules et causent diverses maladies, y compris mortelles. Dans les maladies chroniques, les médecins prescrivent un régime au lycopène - des aliments riches en cet antioxydant. Ils renforcent les organes internes, normalisent les échanges de cholestérol et renforcent le système cardiovasculaire.

Le lycopène contribue également à l'élimination des composants oxydés des molécules d'ADN. Si leur niveau dans le corps est élevé, cela peut causer le cancer de l'estomac et de la prostate. Ainsi, le besoin de lycopène pour les hommes devient évident.

En général, il est utile à toutes les personnes, quel que soit leur sexe et leur âge, en tant que mesure préventive contre le cancer. Le lycopène est le seul caroténoïde ayant des propriétés similaires. Des études ont montré que le lycopène ralentit le taux de division des cellules cancéreuses d'environ 70%.

Manger des tomates au moins deux fois par semaine réduira d'un tiers le risque de cancer.

Parmi les autres propriétés du lycopène, on peut noter sa capacité à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, y compris les capillaires les plus minces. Cela affecte considérablement l'état de la peau: elle devient plus lisse et prend une couleur saine. Les produits naturels et les vitamines contenant du lycopène favorisent l'équilibre acide-base, protègent le foie et le cœur.

Contre-indications possibles

Les avantages et les inconvénients du lycopène ont longtemps été étudiés par des médecins, et les avantages de cette substance sont bien supérieurs aux inconvénients. Il n’existe pratiquement aucune contre-indication à la prise de produits et de suppléments contenant du lycopène.

Les exceptions concernent les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes et les mères allaitantes, ainsi que les patients atteints de calculs biliaires.

Si vous prenez du lycopène à des doses raisonnables, ces exceptions peuvent être ignorées.

L'apport quotidien de lycopène n'est pas établi avec précision. En gros, cela peut être défini comme une cuillère à soupe de pâte de tomate par jour et plus. Un litre de jus de tomate contient environ 80 mg de lycopène.

La moitié de cette valeur par jour peut fournir un taux de cholestérol normal dans le corps. Pour une meilleure absorption du lycopène, le corps a besoin de graisses, car cette substance s'y dissout.

Si la graisse n'est pas en quantité suffisante, un excès de lycopène entraînera des troubles de la vésicule biliaire.

Des niveaux excessifs de lycopène dans le corps ne mèneront pas à une intoxication ou à des allergies, mais la peau et le foie peuvent prendre une teinte jaune orangé. Vous ne pouvez pas pratiquer simultanément le régime de lycopène et le tabagisme.

Dans ce cas, le lycopène sous l'action de la fumée de cigarette s'oxyde et se transforme en radical libre.

Une personne déjà affaiblie par le tabagisme augmente le risque de «contracter» des maladies cardiovasculaires et oncologiques.

Produits contenant du lycopène

Enregistrer pour le contenu de lycopène, comme mentionné précédemment, sont les tomates. Mais parmi eux, il y a des différences. La plupart des lycopènes dans les variétés à fruits rouges, moins - dans les tomates orange.

Le lycopène a pour avantage d'être stocké dans des produits après traitement thermique. Ainsi, le ketchup et la pâte de tomate sont également utiles en termes de teneur en lycopène.

Ces produits et d’autres contenant du lycopène sont indiqués dans le tableau:

http://amhealh.ru/likopin.html