La betterave, en tant que plante médicinale et nutritive, a été découverte il y a plus de 5 000 ans et a toujours été considérée comme un produit exceptionnellement utile. Déjà dans l'Antiquité, les gens savaient comment faire bouillir les betteraves, en tirer du jus et créer des teintures de guérison.

1ère méthode de purification: gâteau à la betterave

Il est nécessaire de peler et de râper une betterave moyenne sur une râpe fine, de presser le jus mais de ne pas le verser - cela nous sera utile. À partir du gâteau de betterave obtenu, nous tordons de petites boules de la taille d’une noix d’amande. Des boulettes de betterave (pouvant rester au réfrigérateur jusqu’à 5 jours), prenez-en une poignée une demi-heure avant un repas, en essayant de ne pas mâcher. Stage d'accueil - 5 jours.

2ème méthode de purification: jours de jeûne pour les betteraves

Il est nécessaire de préparer une salade nettoyante: 500 grammes de betteraves crues, 350 grammes de carottes crues et 300 grammes de pommes à râper sur une râpe moyenne, presser le jus d'un citron et ajouter une cuillère à soupe d'huile d'olive, bien mélanger. Cette salade doit faire votre régime quotidien, en tenant compte des caractéristiques individuelles, vous pouvez entrer dans le régime noix, les fruits secs et les produits laitiers.

3ème méthode de purification: kvass de betterave

Betterave kot contribue à améliorer le travail du tractus gastro-intestinal, à normaliser les processus métaboliques et à nettoyer les intestins, de manière plus détaillée sur les avantages du kvas de betterave.
Il est nécessaire de laver un kilogramme de betteraves, de les éplucher et de les couper en petits morceaux, puis de transférer les morceaux de betteraves dans des récipients de trois litres, d'ajouter 50 grammes de sucre, une pincée de sel, un morceau de pain de seigle et de verser de l'eau tiède. Garder la boisson dans un endroit chaud pendant plusieurs jours. Il est nécessaire de prendre des médicaments kvass une demi-heure avant les repas dans un délai d'un mois.

4ème méthode de purification: bouillon de betterave

On lave une betterave moyenne sans la peler, on la coupe ou on la frotte sur une râpe grossière, on la met dans la vaisselle, versez 500 ml d'eau, amenez à ébullition et faites cuire à feu moyen pendant une demi-heure, réservez la vaisselle et laissez infuser pendant deux heures. après quoi nous versons le bouillon et filtrons. Prenez le bouillon devrait être de 100 ml deux fois par jour pendant une demi-heure avant les repas.

5ème méthode de purification: nous introduisons les betteraves dans l'alimentation quotidienne

Comme nous l'avons dit précédemment, la betterave est un produit très utile. Pour soigner le corps, il est impératif que vous introduisiez des salades à base de betterave et la soupe de betterave dans votre alimentation.
Salade de betteraves fraîches au raifort pour nettoyer le foie Ingrédients:
betteraves (moyennes) - un morceau, raifort (racine trempée dans l'eau) - deux morceaux, pommes mûres - deux, vinaigre - une cuillère, sucre granulé - à votre goût. Cuisson:
Il est nécessaire de nettoyer les betteraves, de les hacher sur une râpe, de les saupoudrer de vinaigre, d’ajouter du raifort râpé et des pommes et de bien mélanger le tout.
Pour que le radis ne coupe pas les yeux, il faut l'écraser à chaud.
Vous bénisse!

http://mednew.site/narodnaya/ochishhenie-kishechnika-svekloj

Betteraves au kéfir pour nettoyer le corps

La betterave a été cultivée comme plante médicinale au deuxième siècle avant notre ère. Les manières de cuisiner des plats à partir de ce légume sont si différentes que la plupart des gens l'aiment bien: bortsch, écolier, vinaigrette, betteraves marinées, ragoûts et jus d'autres légumes ou fruits sont ajoutés au jus de l'école pour augmenter leurs propriétés bénéfiques. Le produit contient un complexe utile de vitamines qui ne peuvent pas s'effondrer sous l'influence de températures élevées.

Éléments utiles et propriétés contenues dans les betteraves

La culture de racines est riche en vitamines A, B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B5 (acide pantothénique), B6 ​​(pyridoxine), B9 (acide folique), C (acide ascorbique), E (alpha tocophérol), PP.

Fournit aux cellules du corps du potassium, du magnésium, du calcium, du phosphore, du sodium, du soufre et du chlore. La bétaïne normalise la pression artérielle et se caractérise par des propriétés antitumorales. L'iode - un outil indispensable dans la lutte contre les maladies de la glande thyroïde.

L'utilisation du produit a un effet positif sur le corps:

• Pression réduite.
• Améliore la fonction des cellules du cerveau.
• Les parois capillaires sont renforcées.
• Prévention de la thrombose.
• Normalisation des processus métaboliques lipidiques.
• La teneur en hémoglobine augmente.
• Améliore le flux sanguin.
• Les cellules sont enrichies en oxygène.
• Produit plus de globules rouges.
• Il a un effet anti-inflammatoire.

Nettoyage du foie

Le foie nettoie le sang en éliminant les substances toxiques du corps.

Elle travaille sans arrêt et prend également soin d'elle-même. Nettoyer le foie avec de la betterave est une option utile sous forme de jus. Le jus sucré pénètre facilement dans les cellules du corps, élimine les scories accumulées et laisse le corps avec les excréments.

L'acceptation du jus de betterave est effectuée dans un cours de 4 jours. Au cours des deux premiers jours, la boisson de départ est mélangée avec des carottes et du concombre frais, ou du jus d'églantier est ajouté. Dans les proportions 1: 1: 3 de jus de carotte, il est préférable de prendre ce dernier plus que les autres ingrédients.

La consommation devrait être de 0,5 à 1 litre par jour, cela aidera à éliminer la bile du foie.

Ensuite, buvez une boisson pure de betterave dans sa forme pure et, à la fin du cours, du jus juteux est mélangé à du jus de pomme. Essayez de choisir des variétés de pommes aigres. Le dernier mélange est infusé pendant deux heures. Par jour, il est recommandé de boire 2 verres.

Nettoyage de l'intestin

La fibre contenue dans le légume empêche la prolifération de microorganismes putréactifs, améliore le fonctionnement des cellules musculaires intestinales et élimine l'excès d'humidité intercellulaire du corps.

• Un gros fruit à râper sur une grande râpe.
• Verser les légumes râpés dans de l'eau froide et cuire 15 minutes à feu doux en remuant constamment.
• Après 15 minutes, la décoction dure encore environ 60 minutes.
• Filtrer et consommer 2 fois par jour, 70 ml.

Le nettoyage du corps avec les betteraves est effectué pendant 1 mois. Répétez possible tous les six mois.

Betterave au kéfir

La betterave au kéfir lors du nettoyage du corps élimine les substances nocives et aide à perdre du poids. Ce régime est observé pendant 7 jours ou moins. La bonne approche garantira une perte de poids sûre avec une perte de poids de 2 à 5 kg. Mais il est nécessaire de recourir avec prudence à la méthode décrite, car le taux de perte de poids est de 4 kg par mois.

Pour cuisiner, vous aurez besoin de:

• 1 kg de betteraves bouillies hachées.
• Kéfir avec un pourcentage minimum de graisse.
• Eau minérale - au moins 1,5 litre par jour.

L'acceptation de la racine douce et du kéfir est divisée en 5-6 méthodes, il est permis d'utiliser les produits séparément ou de les mélanger. Un tel cocktail accélérera le métabolisme et vous devrez fréquenter les toilettes, de sorte que la journée de nettoyage de cette façon se passe mieux à la maison.

Avantages du régime betterave-kéfir:

• Une purification facile mais tangible du corps est effectuée.
• Le poids passe sans effort physique intense.
• Coût abordable des produits.
• L’homme ne meurt pas de faim avec un tel régime, il reçoit suffisamment de nutriments.

Régime de betterave-kéfir:

• Il y a des contre-indications.
• Comme pour tout régime, il ne faut pas en «sortir» rapidement, mais revenir à des aliments «lourds» peut causer une gêne intestinale.
• Un effet laxatif qui provoque la diarrhée chez les personnes ayant un tractus gastro-intestinal faible.
• Vous ne pouvez pas pratiquer de régime pendant plus de 7 jours.

Le régime alimentaire à court terme est limité dans le choix des produits. En conséquence, le régime alimentaire du corps est soumis à un stress, de sorte qu'une personne consomme plus de nourriture après s'être débarrassée de ses kilos en trop. Pour que les aliments diététiques durent un peu plus longtemps, il est plus facile d'introduire les betteraves dans l'alimentation quotidienne.

Nettoyage complet du corps

Peu importe la façon dont vous cuisinez un légume, il en profite de quelque manière que ce soit. Un moyen simple et courant de nettoyer le corps est l'utilisation quotidienne de betteraves en petites quantités. Par exemple, un légume racine associé à des pruneaux pour nettoyer les intestins.

Salade utile aux fruits frais et aux pruneaux:

• Faire bouillir, peler et peler les racines.
• Taillez bien lavé et coupé en petits morceaux.
• Les ingrédients sont mélangés, assaisonnés de mayonnaise ou d’huile végétale. Pour le goût et les avantages, les noix sont mises dans la salade pour aider à renforcer l'immunité.

Sweet Kvass

Le kvas de betterave n'est pas une boisson très familière. Préparez-le facilement.

Vous aurez besoin de couper en dés 1 kg de légumes-racines crus, avec la peau. Puis déposez la bouture dans un bocal de trois litres et versez de l'eau bouillante tiède. Ajoutez un petit morceau de pain de seigle à l'infusion, 3 cuillères à café de sucre et salez légèrement. Couvrez le pot avec un chiffon chaud et placez-le dans un endroit sombre pendant trois jours.

Lorsque le temps est écoulé, filtrez la boisson et prenez 50 ml deux fois par jour avant de manger. Boire non seulement nettoiera, mais conduira également à un métabolisme normal, et les micro-organismes bénéfiques aideront à supprimer la flore pathogène de l'intestin.

Salade fraîche aux radis et carottes

La salade la plus simple, pour la préparation de laquelle vous souhaitez utiliser des betteraves, des carottes et des radis.

Râpez les légumes râpés ou hachez-les finement. Recouvrir d'huile d'olive. Avec l'aide de ces légumes, les vaisseaux seront également nettoyés.

Technique de l'académicien Bolotov

Les critiques à propos de cette personne sont différentes, certaines personnes l'appellent un génie et d'autres un trompeur. Néanmoins, l'outil inventé par Bolotov est facile à préparer chez soi.

Il a présenté la recette au public. Couper quelques morceaux de crudités dans une râpe, presser dans un récipient en verre avec une gaze et ajouter le miel à la pulpe de betterave restante. Mélanger et former des boulettes de la taille d'un pois.

Jus et légumes râpés avec du miel pour mettre dans le réfrigérateur. Buvez un verre avant de vous coucher ou pendant la journée après un repas. Manger des balles dans la quantité de deux cuillères à soupe trois fois par jour avant de commencer à manger. Le produit peut être conservé au réfrigérateur pendant 7 à 10 jours. La boule de légumes fabriquée nettoie efficacement les organes digestifs et les vaisseaux sanguins.

Betteraves et chili

Cette combinaison de produits vise à prévenir les maladies cardiovasculaires et à réduire la pression artérielle. Pepper contribuera également au désir de perdre du poids en ajoutant des épices au jus d'école.

Pour préparer le mélange, vous aurez besoin d’une racine douce pelée et déjà bouillie. Râpez le légume racine sur une râpe grossière et ajoutez le piment. Les betteraves cuites peuvent être remplacées par des conserves au vinaigre. Il n'est pas recommandé de manger le mélange décrit en petites portions plus de deux fois par semaine.

Jour de jeûne

Une journée de jeûne ne nécessite pas l’utilisation d’un seul produit. Les additifs utiles sont les pommes non sucrées, les carottes, les citrons crus, l’huile d’olive. Manger ces aliments est possible à la fois individuellement et en salade. Sur demande, la ration peut être complétée par des produits laitiers sans sucre, sans noix (en l'absence d'allergie, les noix sont autorisées en quantité modérée en raison de l'augmentation de la teneur calorique du produit) ou de fruits secs.

Contre-indications à l'utilisation de betteraves

Une consommation illimitée de légumes fera plus de mal que de bien. Par conséquent, les personnes présentant les difficultés suivantes devraient être moins consommées en mangeant des betteraves:

• Diarrhée chronique.
• Les substances contenues dans la racine réduisent l'absorption du calcium. Par conséquent, la racine est contre-indiquée dans l'ostéoporose.
• Maladies pathologiques du système génito-urinaire, les betteraves ne peuvent pas être consommés en raison de la teneur en acide oxalique en elle.
• Diabète (légume contient beaucoup de sucre).

• Basse pression sanguine (hypotension).
• La maladie entraînant une dégradation excessive des protéines est la goutte.
• Maladies du tractus gastro-intestinal au stade aigu.
• Maladie rénale.

Différentes méthodes sont utilisées pour nettoyer le corps à la maison. Chaque méthode est sélectionnée individuellement en fonction des caractéristiques du corps.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

Quelle est utile betteraves pour nettoyer le corps? Recettes pour la récupération des vaisseaux sanguins, des intestins, du foie

Ceux qui ont déjà songé à perdre du poids ou à améliorer leur santé en parlant de "nettoyage du corps". L'un des assistants dans ce domaine est souvent conseillé betteraves. Est-ce vraiment le cas?

Nous examinons dans l'article comment nettoyer les vaisseaux et les intestins en utilisant divers moyens à base de betteraves. En tant que jus, décoction, infusion, salade maison, vous améliorerez le corps. Et aussi apprendre d'autres propriétés médicinales de la racine.

Est-il possible d'améliorer votre santé avec l'aide de ce légume?

Vous pouvez. Ce n’est pas pour rien que ce légume diététique diète est consommé depuis quatre mille ans. Même les anciens guérisseurs pour les merveilleuses propriétés du jus de betterave appelé le jus de la vie.

La betterave est un légume sain. Il contient une grande quantité de fibres alimentaires, un effet positif sur le sang, les intestins et le foie.

Utiliser pour les navires

Nettoyer les vaisseaux avec des betteraves est une bonne méthode pour prévenir l’athérosclérose, les maladies coronariennes et les accidents cérébrovasculaires.

• Les substances pectiques, les complexes vitaminiques contenus dans les betteraves nettoient les artères des plaques de cholestérol, renforcent et augmentent l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins, améliorent les processus de formation du sang.
• Le magnésium dans la composition des betteraves, abaisse la pression artérielle, est utilisé dans le traitement de l'athérosclérose, des maladies cardiaques, du système nerveux.
• La bétaïne, également présente dans les betteraves, normalise la pression artérielle et le métabolisme des graisses, et possède même des propriétés antitumorales.
• Les vitamines et le fer ont un effet bénéfique sur le sang.

Avantages intestinaux

La consommation régulière de plats, y compris les betteraves, nettoie le tractus gastro-intestinal, améliore le péristaltisme et la digestion, stimule le métabolisme:

• La fibre en grande quantité dans les betteraves élimine la constipation chronique, élimine les bactéries pathogènes de l'intestin.
• La pectine contenue dans les betteraves lutte contre les bactéries putréfactives attaquant les intestins et contribue à éliminer les substances nocives du corps.
• Il existe des betteraves et des acides organiques nécessaires à la stimulation de la sécrétion gastrique et du péristaltisme intestinal.

Cependant, il est à noter que ce légume ne convient pas à tout le monde.

Les betteraves ne sont pas recommandées pour:

• Insuffisance rénale chronique.
• Diabète de type I et de type II, car il contient une grande quantité de sucre.
• Affections inflammatoires aiguës dans le tractus gastro-intestinal. La betterave a un léger effet laxatif.
• Avec exacerbations de gastrite et d'ulcère gastrique et 12 ulcère duodénal.
• Urolithiase, pathologie du rein lors d'une exacerbation. L'acide oxalique lie le calcium, ce qui entraîne sa sédimentation dans les reins.

Rappelez-vous que lors d'événements de nettoyage, vous ne pouvez pas manger de gras, d'aliments frits, de sucreries. Et bien que cela ne convienne pas à tout le monde, la betterave est vraiment un excellent assistant pour le nettoyage du corps dans son ensemble, des vaisseaux et des intestins.

Voyons plus en détail comment l'appliquer d'une manière ou d'une autre.

Nettoyage des vaisseaux à la maison

Pour un nettoyage en douceur des vaisseaux sanguins et l'élimination du cholestérol à l'aide d'infusions de betteraves et de jus de betteraves.

Infusion

Pour perfusion requise:

• 1 kg de betteraves rouges;
• 3 eau bouillie;
• 2 petits pains d'ortie (ou 2 feuilles de jeune raifort).

Hachez finement 1 kg de betteraves, versez de l'eau bouillie, mettez l'ortie par-dessus. Les liasses sont changées tous les jours pour éviter la fermentation. Nous buvons pendant la journée et le soir. La durée du traitement est de 30 jours.

Il existe deux manières de préparer du jus de betterave.

1. Passer le légume à travers la centrifugeuse.
2. Appuyez sur la gaze. Dans ce cas, avant de presser, légume nettoyé frotté sur une râpe fine.

Peut boire jusqu'à 100 ml de jus. Si vous buvez plus, des vertiges, des nausées et des diarrhées sont possibles. Le cours sur le nettoyage des vaisseaux dure 2-3 semaines.

Salade de radis et de carottes

Pour préparer une telle salade, il vous suffit de hacher ou de râper des betteraves, des radis et des carottes crus, de les mettre dans un récipient et de les mélanger.

Il est préférable de remplir la salade avec de l'huile d'olive. De l'huile de tournesol non raffinée convient. Mais pas la mayonnaise. Il n'y a pas de délai précis pour consommer de la salade.

Boisson aux canneberges

• Eau bouillie - 150 g.
• Betterave - 40 g
• Canneberges 20 g
• Sucre -10 g.

Couper les betteraves crues et les canneberges crues, les verser dans de l'eau bouillie refroidie et laisser reposer pendant 1,5 à 2 heures, puis filtrer l'infusion sur de la gaze, ajouter le sucre et laisser refroidir. Buvez une demi-heure avant les repas.

Comment nettoyer les intestins?

Ajouter régulièrement des betteraves cuites à la nourriture:

• Le processus de nettoyage du corps des scories inutiles et des sels de métaux lourds est lancé.
• L'estomac et les intestins sont débarrassés des dépôts fécaux durcis.
• Après un tel nettoyage, la taille de l'abdomen diminue sensiblement.
• Les betteraves cuites aident également à améliorer l'absorption intestinale. Grâce au jus de betterave, les nutriments sont mieux absorbés.

Kvass de Bolotov

• Betteraves crues - 1 kg.
• Crème sure - 1 c.
• Sucre - 60-70 g.
• Lactosérum - 2 litres.

1. Peler les betteraves et les broyer sur un râpé, dans un mélangeur ou les couper en petits morceaux.
2. Plier dans un bocal de 3 litres.
3. Mélanger le lactosérum avec 0,5 c. À thé de crème sure.
4. Ajoutez du sucre et réchauffez un peu le lactosérum pour le réchauffer. Mais pas plus haut que 35% C.
5. Remplissez les betteraves obtenues de liquide, recouvrez-les de gaze en plusieurs couches et laissez fermenter pendant une semaine.
6. Après une journée devrait apparaître de la mousse, et un couple de moisissure. Tous les 2-3 jours, éliminer les moisissures.
7. Une semaine plus tard, lorsque la fermentation s'intensifie, nous retirons le kvas dans le réfrigérateur pendant la journée. La nuit, si pas très chaud, nous avons.
8. Après 10-12 jours, le brassin est prêt. Filtrer et distribuer dans des récipients pratiques.

Il est nécessaire de boire du kvas sur un estomac vide une demi-heure avant les repas 3 fois par jour. Le cours d'utilisation 1-2 mois.

Dans la vidéo, vous apprendrez à préparer la recette du kvass à la betterave pour Bolotov:

Décoction

La décoction est bonne quand le corps ne prend pas de jus de fruits frais. Vous pouvez préparer le bouillon selon la recette suivante:

1. 1 gros légume racine nettoyé et frotté sur une grande râpe.
2. Versez la masse obtenue dans 1 litre d'eau froide et laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes.
3. Le bouillon obtenu est refroidi et laisse infuser 1 heure supplémentaire.
4. Filtrer.

Nous buvons un tiers de verre deux fois par jour, quel que soit le repas.

Mélanges de jus

Carotte, pomme, concombre, noix de coco, cerise avec le jus de betterave rouge avec une goutte d'huile.

Ainsi, les nutriments seront assimilés plus rapidement et agiront mieux, et le jus de betterave cru agira moins agressivement sur la muqueuse gastrique.

Les boules de Bolotov

1. Prenez 1-2 betteraves, lavez-vous et pressez le jus avec un presse-agrumes.
2. Ajoutez du miel aux gâteaux à la betterave rouge et roulez-les avec vos paumes en petites boules de la taille d'un haricot.
3. Nous avalons les boules finies sans mâcher 1 cuillère à soupe. cuillère pendant 20 minutes avant de manger.

Conservez les boules de betterave nettoyantes dans le réfrigérateur pendant 2 semaines.

Quoi d'autre nettoie ce remède? Toutes les recettes conviennent également au nettoyage du foie et du corps dans son ensemble.

La boisson

Boire pour la décharge de l'intestin:

• 2 petites betteraves;
• 1,5 litre d'eau bouillie;
• 1 citron;
• 1 bouquet de romarin frais.

Pelez les betteraves, coupez-les en cubes. Remplissez les cubes avec 1,5 l d'eau bouillie, ajoutez le jus d'un citron, un bouquet de romarin frais. Nous retirons le mélange au réfrigérateur pendant 1 jour. Le lendemain, prenez la composition de 100 ml avant les repas une fois par jour (avant de filtrer). Ce nettoyage peut être effectué 14 jours de suite.

Comment améliorer le foie?

Avec une utilisation régulière des betteraves, le foie est sous une protection fiable, grâce à la bétaïne, qui protège le corps contre l'obésité.

Le kvas des betteraves et du pain noir nettoie non seulement le foie, mais supprime également l’activité vitale des micro-organismes pathogènes de l’intestin.

• eau bouillie - 1,5 l;
• betteraves pelées de taille moyenne - 6 pcs;
• pain noir - 0,5 kg.

Le pain et les betteraves coupés en morceaux, versez de l'eau et mettez à fermenter dans un endroit chaud pendant 3-4 jours. Pendant la fermentation, nous mélangeons kvass 2 à 3 fois par jour. Nous filtrons le kvass fini.

Conserver au réfrigérateur. Prendre 2 cuillères à soupe. l 3 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas. Le cours dure 1-2 mois. Après 3 mois, si vous le souhaitez, répétez le cours.

Le foie nettoie les mêmes bouillons et jus de betteraves, recettes citées plus haut.

Dans la vidéo, vous apprendrez à fabriquer du kvass à base de betterave médicinale:

Avec le kéfir

Cette méthode est l’une des plus strictes, il est donc préférable de l’utiliser pour ceux qui n’ont aucune contre-indication.

Pour le nettoyage, il est recommandé de ne pas consommer plus d'un kilogramme de betteraves bouillies pendant la journée et de boire jusqu'à 1 litre de kéfir. Vous pouvez simplement faire bouillir les betteraves, peler et râper ou les couper en dés, assaisonner avec une petite quantité d'huile d'olive. Durée du nettoyage - 1 jour.

En ce jour, assurez-vous de boire jusqu'à 1,5 litres d'eau plate non gazeuse. Tout cela est utilisé tout au long de la journée pour quelques 5-6 réceptions.

Vous pouvez diviser la réception de cette façon:

• Le matin et le soir - betteraves bouillies (râpées ou coupées en dés).
• Pendant la journée - eau et kéfir.

Autres propriétés curatives de la racine

En plus du fait que la betterave est un outil efficace pour améliorer l'activité cardiovasculaire et la circulation sanguine, pour nettoyer les intestins, elle présente également d'autres avantages pour l'homme. Tels que:

• Prévention des maladies masculines. La consommation régulière de légumes améliore non seulement l'état du système reproducteur masculin, mais augmente également la puissance.
• Normalisation de la microflore intestinale. L'utilisation fréquente de betteraves nettoie non seulement, mais contribue également à restaurer la microflore intestinale.
• Prévention de l'obésité. En raison de la présence de bétaïne, les personnes qui consomment régulièrement des betteraves sont moins susceptibles de devenir obèses.

En raison de la présence dans la composition d'iode, de vitamines du groupe B, notamment de B9 (acide folique), de vitamine C, de betteraves malique, citrique, oxalique, lactique et d'acide tartrique:

• améliore l'excrétion de l'urine;
• soulage la douleur;
• soulage l'inflammation.

Effectué avec compétence un cours de guérison du corps en utilisant des boissons de nettoyage, des jus de fruits et de kéfir, donnera un agréable changements externes et internes. La torture de la constipation, l’anémie, les poches seront oubliées, quelques kilogrammes de poids seront perdus, une lueur saine sur le visage et une peau nette reviendront.

Nous espérons que notre article vous aidera à guérir et à nettoyer. Vous bénisse!

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Comment utiliser les betteraves pour nettoyer les intestins

Beaucoup d'entre nous, à la moindre indisposition, sont habitués à courir chez un médecin. Mais parfois, il suffit de regarder le marché - et on peut trouver beaucoup de médicaments miraculeux. Par exemple, tout le monde a compris à quel point les betteraves sont utiles pour les intestins, mais peu de personnes savent comment les appliquer correctement pour nettoyer le corps.

Betterave - un produit riche en vitamines et en acides aminés. Tout le monde sait depuis longtemps que c'est très utile pour le système cardiovasculaire. Cela est dû à la présence de bétaïne, qui élimine les toxines du sang et le met à jour. Mais peu de gens savent que les betteraves aident aussi à nettoyer les intestins.

Avantages intestinaux

La betterave contient de nombreux éléments du tableau périodique et des vitamines des groupes B, C. Et le principal avantage du tractus gastro-intestinal est la présence d’une énorme proportion de fibres.

Quelle est la fibre? Ce sont des fibres diététiques grossières qui aident le corps à se nourrir de nouvelles forces, à gérer le métabolisme, à rétablir l'équilibre hydrique et, plus important encore, à éliminer les substances infranchissables qui endommagent le corps.

Puisque ce légume est riche en cette fibre, il est indispensable au nettoyage et à la restauration des intestins et du corps tout entier.

Contre-indications

• Le diabète. La présence d'une teneur élevée en sucre dans le produit n'est pas la meilleure solution pour ceux qui ont une forte teneur en sucre.
• Des pierres dans l'urine. Comme dans le légume, certains acides contribuent à la formation de calculs.
• Gastrite et ulcères. Dans ce cas, nous parlons de manger des légumes crus.
• La diarrhée Les betteraves aident à nettoyer les intestins, ce qui peut aggraver la situation.
• Allergie et idiosyncrasie.

Dans ces cas, le nettoyage des intestins avec des betteraves sera défavorable.

Comment appliquer les betteraves

Pour que l'estomac commence à fonctionner normalement, vous devez le manger au moins 3 fois par semaine. Il peut être cuit sous n'importe quelle forme - cru, bouilli ou simplement pressé.

Si vous vous fixez un objectif spécifique de nature purifiante, vous devez suivre un cours de légumes rouges, en commençant par de petites doses. Ceci est fait afin de ne pas porter un coup dur au corps. Ne prenez pas plus de 14 jours et laissez les intestins se reposer. Répétez si nécessaire.

• Le jus de betterave régulier non infusé affectera très efficacement la purification du tractus gastro-intestinal après la première fois. Prenez à fraîchement pressé pendant 1 heure avant les repas pour un demi-verre. Habituellement, quelques astuces suffisent. En général, il est préférable de prendre le mélange: carotte, pomme, concombre, noix de coco, cerise avec jus de betterave. Et ajoutez une goutte d'huile. Ainsi, les nutriments seront assimilés plus rapidement et agiront mieux, et le jus de betterave cru agira moins agressivement sur la muqueuse gastrique.
• Il ne sera pas superflu de manger tous les matins à jeun sur un quart de betteraves bouillies pendant deux semaines. Ce moyen simple de se débarrasser de la constipation chronique.
• Dans un mélangeur, mélanger les betteraves crues et le kaki. Ajouter une cuillerée de lait et manger au lieu du dessert. Ce smoothie est un puissant nettoyant intestinal.
• Faites bouillir 1 betterave moyenne et 1 petite carotte. Betteraves bouillies pelées et râpées. Mélanger avec 1 c. citrons et carottes à moitié bouillies. Remuer et manger au lieu de grignoter. Si vous utilisez cette salade 2 fois par jour, vous pouvez nettoyer l’estomac de la meilleure façon possible pendant une semaine.
• La salade crue est très bonne pour les intestins. Il est nécessaire de mélanger les betteraves, les carottes et le céleri en quantités égales et d'assaisonner avec de l'huile d'olive. Prenez la même chose que dans la recette précédente. Vous pouvez l'utiliser un par un, de sorte que le nettoyage deviendra plus diversifié.
• Comment faire des pâtes pour le pain cette recette: moudre 1 betterave cuite, mélanger avec 1.h. l mayonnaise et 1 gousse d'ail, sautés à travers l'ail. Laissez reposer 1 heure au réfrigérateur et étendez-le hardiment sur du pain à grains entiers.
• Le nettoyage peut être fait à partir de légumes bouillis, lavés avec des produits laitiers. Par exemple, les betteraves contenant du kéfir sont considérées comme deux remèdes efficaces contre la constipation. Si vous les combinez dans les proportions de 1 betterave pour 1 tasse de kéfir et que vous les prenez tout au long de la journée, plusieurs fois suffiront pendant longtemps.
• Une recette savoureuse et tout aussi efficace consiste en un petit-déjeuner si léger: 1 betterave crue, râpée, mélangée à 5 baies de pruneaux tranchées et 1 c. crème sure. Pour les enfants, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel. Vous pouvez suivre un cours de nettoyage du corps et de prévention une fois par semaine.
• La médecine miraculeuse est kvass de betterave. La recette la plus simple: remplissez un demi-pot de betteraves crues, pelées et hachées, et remplissez-les d'eau à la température ambiante. Ce mélange devrait errer quelques jours dans un endroit frais, après quoi vous pourrez le boire 3 fois par jour avant les repas. Nettoyer l'estomac ne prend pas longtemps. Cela aide également la recette plus raffinée du kvass à la betterave: râpez toutes les mêmes betteraves et rangez-les dans un bocal (moitié de remplissage). Verser avec de l'eau fraîche, ajouter quelques croûtes de pain de seigle. Saupoudrer de sucre, dans les proportions de 3 c. l sur 1 betterave. Fermez le pot et laissez-le errer dans un endroit sombre pendant plusieurs jours. Un tel kvass de betterave réfrigéré est très approprié pour prendre des journées chaudes. Goût et avantages - quoi de mieux?

Prévention

Si vous voulez toujours garder vos intestins dans l'ordre, utilisez des betteraves pour nettoyer le corps. Voici aidera pas épuisé fantaisie et préférences de goût:

• Ajoutez-le à différentes salades, crues ou bouillies. Non seulement dans la salade peut être un légume rouge.
• Utiliser comme accompagnement des plats de viande principaux.
• Buvez du kvas de betterave, des jus de fruits, des jus de fruits frais, des smoothies et expérimentez avec les ingrédients.
• Faites cuire le bortsch rouge souvent.
• Faites cuire des casseroles, des tartes, des crêpes et des tortillas avec des betteraves.
• Décorer sa vaisselle. Sur Internet, il y a beaucoup de papillons, fleurs et autres formes de différents légumes. Rajeunissez les intestins magnifiquement!

Les avis

Les betteraves ont été reconnues dans les temps anciens. Ensuite, il n'était pas nécessaire de la soigner, car ils mangeaient souvent de tels légumes. Nous nous livrons maintenant à toutes sortes de délices gastronomiques. Nous nous tournons donc vers les recettes essentielles de la cuisson des betteraves pour les intestins. Mais vous devez toujours associer travail et plaisir. Mangez savoureux et sain!

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Sur le nettoyage intestinal avec les betteraves

La santé et le travail bien coordonné de tout l'organisme dépendent de nombreux facteurs. Ceci est influencé négativement par une mauvaise écologie, des surcharges nerveuses, une mauvaise nutrition. L'intestin devient particulièrement vulnérable dans ce cas. Lorsque des symptômes de mauvaise santé et de scories apparaissent, il est recommandé de commencer à nettoyer le corps. Le nettoyage de l'intestin peut être effectué à l'aide de diverses options, mais le plus sûr et le plus doux consiste à nettoyer l'intestin avec des betteraves. Considérez comment la betterave aide à nettoyer le corps, comment le faire correctement.

Avantages du nettoyage intestinal de la betterave

Les légumes ont un effet positif sur le travail de nombreux organes internes, en particulier du tractus gastro-intestinal. L'utilisation de betteraves pour le nettoyage aide à normaliser l'état du système vasculaire et à stabiliser la pression artérielle. La méthode se distingue par la sécurité, la facilité d'utilisation à domicile et l'accessibilité financière.

La betterave rouge contient une énorme quantité de nutriments et a un effet polyvalent sur tout le corps:

1. Les légumes contiennent des vitamines.Cette substance rare agit comme un agent prophylactique contre la manifestation de problèmes avec les organes digestifs. Il prévient l'apparition de gastrites et d'ulcères.
2. Le magnésium aide à améliorer le fonctionnement du système nerveux, prévient les caillots sanguins, améliore la qualité des vaisseaux sanguins.
3. L'iode En l'absence de contre-indications spécifiques, le jus de betterave aide à normaliser l'état de la thyroïde.
4. Le calcium est indispensable au bon fonctionnement du système squelettique, il régule le métabolisme des lipides.
5. Une teneur importante en fibres contribue à un nettoyage doux et efficace des intestins, améliore la fonction motrice du corps.

Le légume a les propriétés suivantes:

• améliore l'excrétion de l'urine;
• prévient les caillots sanguins;
• abaisse la pression artérielle;
• réduit la douleur;
• améliore la qualité de la mémorisation;
• agit comme une mutation cellulaire préventive;
• nettoie les reins, le foie, le tube digestif;
• élimine les processus inflammatoires;
• a un effet positif sur la formation du sang.

Le produit est faible en calories, il est donc activement utilisé dans le régime alimentaire de tous ceux qui veulent perdre quelques kilos en trop.

Les résultats du nettoyage des intestins avec les betteraves rouges

Nettoyer avec des légumes aidera non seulement le corps à évacuer les dépôts de laitier accumulés, mais redémarrera également le système. La qualité du sang s'améliore, le nombre de globules rouges augmente et, par conséquent, l'échange de gaz s'améliore. Le niveau de mauvais cholestérol est abaissé, les parois vasculaires sont débarrassées des dépôts graisseux, la lumière des vaisseaux augmente.

Le résultat de la purification de la betterave sera de tels changements:

• éliminer l'excès de liquide, réduire les poches et éliminer complètement le problème;
• soulagement des difficultés de défécation;
• améliorer la qualité des cheveux, des ongles, de la peau;
• se débarrasser de nombreux problèmes avec les organes du tube digestif, amélioration des maladies chroniques;
• élimination des sels en excès;
• augmenter la vitalité, l'activation de tous les organes et systèmes.

Contre-indications pour le nettoyage des betteraves

Malgré l'efficacité et les résultats élevés de l'utilisation des betteraves pour les procédures de nettoyage, tout le monde ne peut utiliser le produit.

• en cas de diabète sucré - une grande quantité de sucre dans un légume peut provoquer une détérioration de la condition de toutes les personnes qui ont un taux de sucre élevé dans le sang;
• des pierres dans les reins - dans un légume, certaines substances provoquent la formation de pierres;
• gastrite et ulcères - il est interdit d'utiliser le légume sous sa forme brute, mais il n'y a pas de contre-indication à prendre cette pathologie en compote et à la bouillie;
• tendance à la diarrhée - comme les betteraves stimulent le nettoyage des intestins, ce fait peut nuire à la santé;
• hypotension persistante;
• réaction allergique au produit et intolérance aux légumes.

Avec les pathologies ci-dessus, le nettoyage des intestins avec des betteraves peut donner un résultat négatif.

Comment utiliser au mieux les betteraves pour le nettoyage

Tous ceux qui prévoient d’utiliser des betteraves pour nettoyer les intestins doivent savoir comment bien nettoyer leur corps. Un seul usage de légumes ne donnera aucun effet. Pour obtenir un résultat, vous devez suivre un cours de nettoyage et manger un légume pendant au moins dix, quatorze jours ou longtemps trois fois par semaine. Les médecins conseillent de manger le produit sous n'importe quelle forme: cru, cuit à l'étouffé, bouilli ou jus, cela ne réduit pas l'effet de nettoyage des intestins.

Il est nécessaire de commencer les procédures de nettoyage à partir de la réception de petites doses d'un produit. Augmentez progressivement le nombre. Après deux semaines, il est recommandé de faire une pause et de donner une pause au corps.

L’acceptation des betteraves peut être organisée de l’une des manières suivantes:

1. Après un réveil nocturne, vous devez manger un morceau de betterave bouillie. Vous devez manger tous les jours pendant une demi à deux semaines. Cette option aidera à se débarrasser de la constipation et à normaliser les selles.
2. Le jus de betterave a des propriétés nettoyantes prononcées et la réception du produit donne le résultat dès la première utilisation. Buvez un verre avant de manger dans la quantité de cent cent cinquante grammes. Le jus doit être fraîchement préparé. Il peut être mélangé avec d'autres jus: concombres, carottes, pommes, cerises. Pour que le résultat soit plus élevé, il est nécessaire d'ajouter une petite quantité d'huile végétale à chaque portion de la boisson. Pour nettoyer le corps et les intestins avec du jus de betterave, il est recommandé de maintenir le traitement au nombre de jours prescrit.
3. Un mélange de carottes bouillies et de betteraves. Les produits doivent être moulus, mélangés et remplis de jus de citron. Utilisez au lieu de grignoter. La durée de ce régime est d'environ deux semaines.
4. Salade crue de carottes, betteraves et céleri à l'huile d'olive. Nettoie efficacement les intestins et améliore le fonctionnement du tube digestif.
5. Betterave kvas est préparé simplement et rapidement, a la capacité de débarrasser le corps des scories stagnantes et des accumulations toxiques. La moitié du récipient doit être remplie de morceaux de betteraves crues et versée avec de l'eau froide. Conserver pendant trois jours dans un endroit frais et prendre avant les repas principaux.

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Nettoyage de l'intestin avec les betteraves

Lorsque les intestins se bouchent avec les matières fécales, les produits de décomposition commencent à empoisonner tous les organes systémiques, ils commencent à pénétrer dans la circulation sanguine, puis les toxines se retrouvent dans tout le corps, ce qui provoque des maladies graves et la formation de tumeurs malignes. Par conséquent, il est très important de nettoyer les intestins à temps.L'une des méthodes les plus efficaces et les plus accessibles consiste à nettoyer à la betterave. Il existe de nombreux moyens intéressants et efficaces.

Propriétés utiles de la betterave

Depuis les temps anciens, cet outil est le meilleur laxatif, la betterave contient de nombreuses substances utiles. Elle affecte efficacement le système digestif, avec l'aide de laquelle vous pouvez établir un métabolisme, prévenir le développement de maladies oncologiques, ainsi que les betteraves, réduire la pression artérielle et rajeunir le corps humain.

Les betteraves contiennent des vitamines, de l’acide ascorbique, des vitamines du groupe B, de l’iode, du magnésium, du potassium, du phosphore, du fer, du calcium, de la bétaïne et des bioflavonoïdes. Il est recommandé d’utiliser les betteraves pour traiter les maladies cardiaques, la leucémie et l’anémie. En raison du fait que la betterave contient du quartz, elle est utile pour les artères, les os, la peau et les vaisseaux sanguins. Les betteraves sont recommandées pour ceux qui souffrent d'un œdème persistant. Avec cette plante, vous pouvez non seulement nettoyer les intestins, mais également les systèmes rénal, hépatique et sanguin.

Comment nettoyer les intestins avec les betteraves?

Ce n'est pas difficile à faire, vous devez inclure cette culture dans votre alimentation - ajoutez-la à la salade, faites-y cuire du borsch, et utilisez-le aussi bien frais que bouilli. Le bouillon de betteraves a besoin de manger tous les jours.

Méthode de nettoyage de la betterave

Si vous souhaitez obtenir cet effet en peu de temps, vous devez oublier les aliments nocifs qui polluent le corps - la cuisson au four, les sucreries lors du pelage à la betterave.

Il est recommandé d'utiliser du jus lorsque vous épluchez les betteraves, il faut bien le préparer, car les substances contenues dans le jus frais provoquent des vomissements. Il est bon d'utiliser le gâteau à la betterave rouge, qui reste après le jus, vous devez former des boules à partir de celui-ci, puis les avaler 30 minutes avant de manger, vous ne pouvez pas mâcher.

Il est recommandé d'utiliser le jus pendant la nuit pour un demi-verre. Si vous êtes bien toléré par les betteraves, vous pouvez augmenter la dose, utilisez le jus trois fois par jour.

Lorsqu'une personne ne peut pas boire cette boisson, il est recommandé d'ajouter un bouillon à base de hanches ou de mélanger le jus de betterave avec un fruit ou un autre légume, par exemple la carotte, qui peut également être dilué avec des agrumes. La durée du traitement devrait durer jusqu'à trois semaines.

Jus de betterave lavement

Vous pouvez nettoyer les intestins avec un lavement, il ne devrait pas être mis tous les jours, mais après un. Pour préparer la décoction au lavement, vous devez prendre un demi-verre de jus de betterave frais, dilué avec de l'eau, la température ne doit pas dépasser 38 degrés. Lorsque vous injectez un lavement dans un liquide, vous devez attendre 10 minutes.

Contre-indications pour le nettoyage de l'intestin avec les betteraves

1. Il est interdit de nettoyer les intestins, si le métabolisme est perturbé.

2. Si une personne a des problèmes de reins ou de vessie.

4. Si une personne souffre d'hypotension artérielle.

5. S'il y a une tendance à la diarrhée.

Les lavements à base de jus de betterave sont interdits lorsque:

1. Douleurs fréquentes dans l'abdomen.

2. Des hémorroïdes qui saignent.

3. Processus inflammatoire aigu dans l'anus.

4. En cas de prolapsus de l'intestin direct.

6. En cas de saignement dans l'estomac et les intestins.

Recettes de nettoyage de l'intestin de betterave

Vous pouvez nettoyer et soigner les intestins à l'aide d'une boisson spécialement préparée à base de racine et de feuilles de betterave. Les feuilles fraîches contiennent des nutriments et des substances bénéfiques, ainsi qu'une grande quantité de vitamine C. Les guérisseurs ont depuis longtemps utilisé des feuilles de betterave levées et les ont utilisées pour traiter la constipation, l'anémie, le scorbut, l'hypertension et la tuberculose. Pour faire une boisson, vous devez prendre trois litres de lactosérum, un verre de sucre, des côtelettes de betteraves hachées, pour cela, placez-les dans un sac de gaze.

Une telle boisson peut être préparée à base d’eau, cela nécessitera jusqu’à trois litres d’eau, du sucre, des feuilles de betterave, puis vous aurez besoin d’ajouter du lactosérum. Vous pouvez également faire une décoction saine à base de betteraves rouges.

Une telle recette est également utile, elle nécessite jusqu’à un kilogramme de betteraves, elle doit être finement hachée, ajouter trois litres d’eau purifiée, ajouter de l’ortie, du jeune raifort, un élément essentiel de cette recette de chou marin. Utiliser ce bouillon jusqu'à trois fois par jour pendant 200 ml.

Comment les boissons enzymatiques à la betterave agissent-elles sur les intestins humains?

Avec l'aide d'eux, vous pouvez éliminer les toxines, les radionucléides. L'effet de l'enzyme boit sur le corps humain, tout en l'enrichissant en nutriments tels que le magnésium, le potassium, le zinc, le phosphore et d'autres vitamines essentielles.

Comment prendre un verre de betterave?

Vous devez boire jusqu'à deux verres par jour. Après avoir utilisé l’infusion cuite, vous devez ajouter de l’eau et du sucre pour que l’infusion continue à fermenter.

Betterave au levain

Pour ce faire, hachez finement les betteraves, les navets, les carottes, ajoutez des épices, sans pouvoir ajouter d'épices. La saumure ne doit pas être concentrée. Il doit être dilué dans un demi-litre d’eau.

Ainsi, les betteraves sont un médicament utile pour l'estomac et les intestins. Il existe de nombreuses façons de nettoyer, vous devez choisir celle qui vous convient le mieux. Rappelez-vous qu'il est préférable d'utiliser des betteraves bouillies, cela ne perd pas ses propriétés utiles sous cette forme et il est bien digéré par le corps. Aussi utile jus de betteraves, diverses infusions et décoctions. Il est très important de faire attention aux contre-indications du pelage de betterave, car avec de nombreuses maladies, le pelage des betteraves est contre-indiqué. En outre, avant de nettoyer les intestins avec des betteraves, assurez-vous de consulter votre médecin.

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Peeling betterave - amélioration de la santé de tout l'organisme

Les avantages des betteraves pour le corps sont vraiment inestimables. Il contient une quantité énorme de fibres, affectant de manière bénéfique l'ensemble du corps et les intestins en particulier. Le contenu de pectine dans les betteraves aide à lutter contre les bactéries putréfactives qui attaquent les intestins et aide le corps à éliminer les substances nocives de l'organisme.

Contient des betteraves et des acides organiques, indispensables pour stimuler la sécrétion gastrique et le péristaltisme intestinal. Betteraves utiles avec l'anémie, l'anémie, les maladies cardiovasculaires, l'athérosclérose, l'obésité. Les vitamines et le fer présents dans les betteraves ont un effet bénéfique sur la composition du sang.

Il existe de nombreuses manières de consommer des betteraves, mais dans tous les cas, nettoyer son corps avec des betteraves contribue non seulement à la guérison, mais également au rajeunissement.

Nettoyer le gâteau de betterave corps

Râpez finement une betterave de taille moyenne, égouttez le jus pressé et roulez de petites boulettes avec le reste du gâteau. Les boulettes de betterave doivent être conservées au réfrigérateur au plus 5 jours. Chaque demi-heure avant les repas, vous devez avaler quelques boules, tout en essayant de ne pas les mâcher. Prenez donc un gâteau de nettoyage à la betterave rouge pendant 5 jours.

Jours de jeûne de betterave

Betteraves souvent utilisées pour les jours de jeûne. Toute la journée, vous devriez manger de la salade spécialement préparée. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter au régime des produits laitiers, des fruits secs et des noix.

Salade de betterave nettoyante

• Betteraves crues - 500 g
• Carottes crues - 350 g
• Pommes - 300 g
• Jus de 1 citron
• Huile d'olive - 1er.l.

Râpez des légumes et des fruits. Mélanger tous les ingrédients et peut être consommé. La quantité de salade est calculée pour toute la journée.

Kvas de betterave nettoyante

L'utilisation du kvas de betterave aide à normaliser le tube digestif, à améliorer les processus métaboliques et à nettoyer les intestins.

Kvass betterave pour nettoyer le corps

• Betteraves crues - 1 kg.
• Sucre - 50 g
• Sel - ¼ h.
• Pain de seigle - 30-50 g.
• Eau bouillie tiède - 3 litres.

Dans un récipient approprié, ajoutez les betteraves hachées finement et tous les autres composants. Mettez le mélange dans un endroit chaud pendant quelques jours. Prenez la boisson de betterave de guérison devrait être dans un mois pour 30 minutes avant chaque repas.

Nettoyer le corps avec du bouillon de betterave

Vous pouvez faire cuire une décoction de bouillon de betterave. Pour ce faire, coupez les betteraves de taille moyenne et faites-les bouillir dans 0,5 litre d'eau pendant 30 minutes. Bouillon insister 2 heures, filtrer et boire un demi-verre pendant 30 minutes avant les repas deux fois par jour.

Betteraves à nettoyer dans l'alimentation quotidienne

Les betteraves au menu quotidien contribueront non seulement à un nettoyage en douceur du corps, mais constitueront également une excellente prévention de la constipation. En mangeant des betteraves, le processus de digestion est grandement facilité. Vous pouvez faire des salades avec l’ajout de betteraves ou de soupe de betteraves saine - soupe de betteraves rouges.

La purification par la betterave n'a pratiquement pas de contre-indications, son utilisation est particulièrement utile en cas de maladies du tractus gastro-intestinal. Une caractéristique des betteraves est que, même cuites, elles conservent la plupart des nutriments, caractéristiques de très peu de fruits et de légumes.

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Nettoyage de l'intestin de betterave - méthodes, caractéristiques, contre-indications

Les aliments nocifs, les habitudes néfastes, l’écologie peu satisfaisante, les stress fréquents n’affectent pas au mieux le bon fonctionnement des organes et des systèmes humains. Particulièrement difficile dans de telles conditions représentait les intestins. C'est à partir de là que les spécialistes en médecine alternative recommandent de commencer le processus de purification du corps. Une des méthodes de guérison sûres, éprouvées et simples est le nettoyage des intestins avec des betteraves.

Le rôle des betteraves dans le nettoyage du corps

La betterave est un légume de régime unique. Il convient déjà de noter que depuis quatre mille ans - depuis l'époque de la Perse antique jusqu'à la Grèce, jusqu'à la Rome d'aujourd'hui - il jouissait d'une popularité et d'un respect parmi les peuples.

Les betteraves fournissent au corps un riche apport en vitamines, micro et macro-éléments. En particulier, il contient beaucoup de calcium, ce qui affecte directement le métabolisme des graisses. Les fibres - le composant principal des betteraves - augmentent l'activité contractile de l'intestin, inhibent l'activité des bactéries putréfactes, contribuant ainsi au nettoyage maximum du corps. En outre, la betterave élimine l'excès de liquide extracellulaire, réduisant ainsi le risque d'œdème.

Un cours de nettoyage mené avec compétence garantit des changements internes et externes agréables. Vous:

• oubliez le problème de constipation, gonflement, anémie;
• perdre quelques kilos de poids;
• se débarrasser des maladies chroniques des organes digestifs;
• remarquez une amélioration des ongles et des cheveux;
• obtenir une peau claire et un blush sain sur le visage;
• améliorer l'état général du corps.

Façons de nettoyer les intestins avec des betteraves

Il existe de nombreuses options pour effectuer des pelures de betterave sans exagération: de la réception relativement simple du bouillon de betterave aux méthodes plus complexes de l'auteur.

La bonne exécution de toute procédure de nettoyage implique une certaine préparation. Pendant plusieurs jours avant de commencer, respectez les principes de la saine alimentation. Exclure tout frit, gras, fumé, en conserve. Contrôler strictement la quantité de farine et de produits sucrés dans le régime. Buvez au moins 2 litres de liquide par jour.

Recette 1. Jus de betterave de nettoyage dur

Le jus de betterave - le moyen idéal pour nettoyer les intestins. Son volume quotidien est calculé strictement individuellement. En théorie, il n'est pas recommandé d'utiliser plus de 100 ml de jus, sinon des vertiges, des nausées et des diarrhées sont possibles.

Caractéristiques de la préparation et de l'utilisation du jus:

1. Immédiatement après avoir pressé, le jus de betterave est placé au réfrigérateur pendant 2-3 heures.
2. Le tourteau restant peut être pris par voie orale en utilisant le système Bolotov décrit ci-dessous.
3. Le goût du jus de betterave laisse beaucoup à désirer, car il provoque souvent des nausées et des vomissements. Pour améliorer son goût, il est recommandé de le diluer avec du jus frais de carotte ou de concombre, de décoction d'églantier ou de miel.
4. Buvez du jus de betterave 1 fois par jour avant le coucher, avec une tolérance normale - 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.

La durée du nettoyage intestinal avec du jus de betterave est de 7 à 14 jours.

Recette 2. Bouillon de betterave à nettoyage doux

La décoction de betterave a un effet nettoyant doux qui permet aux personnes ayant une faible tolérance au jus de betterave de l'utiliser. Une technique de nettoyage des intestins plus douce est réalisée selon le schéma suivant:

1. Râpez une grosse betterave crue sur une râpe grossière.
2. Verser la masse résultante de 750 ml d'eau froide et mettre au feu lent.
3. Faire bouillir pendant 15 minutes en remuant continuellement.
4. Après retirer du feu et laisser le bouillon infuser pendant une heure.
5. Égoutter et prendre 2 fois par jour, 60-80 ml.

La durée du cours de purification du bouillon de betterave est de 1 mois. Si vous le souhaitez, les cours sont répétés tous les 5 à 6 mois.

Recette 3. Kvas de betterave pour guérir les intestins

Le kvas de betterave est savoureux et sain. Il restaure le tractus gastro-intestinal, normalise les processus métaboliques, nettoie les intestins. Les bactéries bénéfiques contenues dans le kvass colonisent le côlon en inhibant l'activité des micro-organismes pathogènes qui s'y trouvent. Pour le faire:

1. Environ 1 kg de betteraves crues non pelées, coupées en cubes.
2. Placez dans un bocal de trois litres, couvrez avec de l'eau bouillie tiède (mais pas chaude).
3. Mettez dans un pot un morceau de pain de seigle, 3 c. À thé de sucre et une pincée de sel.
4. Enveloppez le récipient avec un chiffon et placez-le pendant 3 jours dans un endroit sombre et chaud.
5. Passé ce délai, filtrer et boire 50 ml 2 fois par jour avant les repas.

Le cours de nettoyage de la betterave kvass devrait durer au moins un mois.

Recette 4. Méthode de l'auteur de l'académicien Bolotov

L’académicien Boris Bolotov est une personne plutôt ambiguë. Certains l'appellent un génie, d'autres - un charlatan. Quoi qu’il en soit, le talent exceptionnel d’un scientifique suscite au moins un intérêt pour ses méthodes.

Bolotov a suggéré de nettoyer les organes digestifs et les vaisseaux sanguins avec des boulettes de betterave faites de betterave et de tourteau de miel. Pour les préparer:

1. Prendre 1-2 betteraves crues, râper sur une râpe fine. Essorez soigneusement la masse obtenue à l'aide d'une gaze.
2. Ajoutez du miel au gâteau. Pétrir et former des boulettes de la taille d'un pois.
3. Laissez le reste du jus de betterave et des boulettes au réfrigérateur.
4. Buvez du jus la nuit ou pendant la journée après avoir mangé. Prendre 2 cuillères à soupe de balles 3 fois par jour avant les repas, sans boire ni boire. Ils peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 7 à 10 jours.
5. Afin d'améliorer l'efficacité du nettoyage, en plus des balles, il est recommandé d'utiliser quotidiennement du jus de betterave dans un volume quotidien de 50 à 100 ml.

Le processus de nettoyage des intestins avec des boules de betterave Bolotov est plutôt long et va de 3 à 6 mois.

Recette 5. Smoothie à la betterave

Le cocktail de betterave va améliorer la motilité intestinale, rétablir l'équilibre de la microflore intestinale. Pour le faire:

1. Dés 1 betteraves crues de taille moyenne. Broyer dans un mixeur.
2. Ajoutez 2 c. à soupe de persil ou d'aneth hachés et 1 c. cuillère de blé ou de son d'orge.
3. Versez tous les ingrédients avec 180 ml de yaourt non sucré sans additifs.
4. Mélanger à nouveau avec un mélangeur.

Tous les composants du cocktail stimulent l'activité péristaltique du côlon, offrant ainsi un effet laxatif bien prononcé.

Recette 6. Régime betterave-kéfir pour les intestins

La betterave en combinaison avec le kéfir est une méthode radicale de nettoyage de l'intestin et de remodelage du corps. Le régime alimentaire à base de kéfir et de betterave dure de 1 à 7 jours, en fonction de la tolérance individuelle de l'organisme. Le régime quotidien est:

• betteraves bouillies hachées - 1 kg;
• kéfir dégraissé - 1,5 l;
• eau minérale - sans restrictions, mais pas moins de 1,5 litre.

Divisez le kéfir et les betteraves en 5-6 réceptions. En fonction de vos préférences gustatives, utilisez les ingrédients alternativement ou mélangez-les, par exemple en utilisant un mélangeur dans une sorte de cocktail. Préparez-vous pour le processus de nettoyage sera accompagné de fréquents et orageux voyages aux toilettes.

Une combinaison «explosive» de betteraves et de kéfir ne peut être qualifiée de raisonnable et sans danger. Néanmoins, cette méthode est très demandée, car elle vous permet de perdre 2 à 5 kg de poids en excès à un rythme accéléré.

Recette 7. Jours de jeûne de betterave

Cette méthode de purification est très populaire auprès des personnes du beau sexe qui, quelles que soient leurs conditions de vie et leur humeur, surveillent attentivement l’état de leur silhouette. Pour l'implémenter:

1. Préparez une salade de légumes de 500 g de betteraves crues, 350 g de carottes, le même nombre de pommes (de préférence vertes) et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
2. Divisez la salade en plusieurs portions et mangez tout au long de la journée.
3. En cas de sensation de faim insupportable, entrez dans le régime alimentaire des produits laitiers fermentés, des noix et des fruits secs.

À condition de pratiquer régulièrement des jours de jeûne (idéalement, 1 fois par semaine), la charge sur les organes digestifs est considérablement réduite, la fonction intestinale est optimisée.

Recette 8. Utilisation quotidienne des betteraves

La façon la plus simple et la plus délicieuse de nettoyer les intestins réside dans l'utilisation quotidienne des plats à base de betterave. Salades et chips de betterave, soupes, bortsch, ragoûts, betteraves farcies - ce n'est pas toute la liste des plats qui, malgré leur utilité, nettoient également bien les intestins.

Contre-indications pour effectuer le nettoyage de la betterave

Le jus de betterave stimule l'activité sécrétoire de l'estomac, dilate les vaisseaux sanguins, contient de l'acide oxalique et du sucre. Ces propriétés et déterminent la liste des contre-indications. Ainsi, le nettoyage des betteraves est strictement interdit aux personnes ayant un diagnostic de:

• diabète sucré des premier et deuxième types;
• gastrite au stade aigu;
• augmentation de l'acidité du suc gastrique;
• ulcère peptique et ulcère duodénal au stade aigu;
• insuffisance rénale et autres maladies rénales;
• lithiase urinaire et autres pathologies de la vessie;
• hypotension (pression artérielle basse);
• divers troubles métaboliques;
• syndrome du côlon irritable.

Betteraves - le produit naturel, dont l'utilisation a un effet positif sur tout le corps. Dans le but de nettoyer les intestins, nous optimisons simultanément le foie et la vésicule biliaire, restaurons l’altération de la fonction pancréatique, traitons les maladies cardio-vasculaires, saturons le corps en substances utiles et, parallèlement, ne maigrissons pas.

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