Nature mis la production d'une certaine quantité de mucus dans les bronches, il est nécessaire de protéger le système respiratoire. Mais, avec l’inflammation, la pollution artificielle, les mauvaises habitudes, le processus de production d’expectorations est incontrôlable. Dans ce cas, le corps ne parvient pas à éliminer seul le mucus accumulé. Dans les conditions modernes, l'air respirable est rempli de gaz d'échappement, de fumée de tabac, d'aérosols, il est nécessaire d'aider systématiquement le corps à s'autoépurer. Vous n’avez pas à débourser beaucoup d’argent pour cela, vous pouvez nettoyer les poumons et les bronches avec des remèdes traditionnels. Recettes de décoctions de légumes pour la purification du système pulmonaire des expectorations a beaucoup accumulé, choisir quelque chose pour vous-même n'est pas difficile.

Qui a besoin d'un nettoyage des poumons et pourquoi?

Le nettoyage préventif des muqueuses des poumons et des bronches contribue à normaliser le système respiratoire, à améliorer la santé en général et à réduire le risque de maladie.

Indications pour le nettoyage des poumons et des bronches à la maison:

1. les personnes travaillant dans des entreprises dangereuses vivant dans des zones défavorisées du point de vue écologique et dans de grandes villes, participant aux travaux de réparation;
2. fumeurs ayant déjà vécu avec des fumeurs;
3. les personnes qui souffrent souvent de rhumes avec bronchite chronique;
4. personnes souffrant d'allergies.

Le changement de lieu de résidence ou de travail n’est pas toujours possible en faveur de la santé, mais son soutien est à la portée de tous. La purification des poumons du mucus doit être effectuée une fois par an. Il est important de comprendre la relation entre les organes du corps humain: la pollution ou l'interruption du travail d'un système nuit à la santé d'un autre. Une contamination constante des poumons et des bronches peut éventuellement conduire à une hypoxie du sang et des tissus. De quels troubles métaboliques peuvent se produire, dysfonctionnement du système cardiovasculaire, immunité réduite.

Pendant le nettoyage des poumons et des bronches de la saleté aide:

• augmenter le niveau de protection immunitaire;
• améliorer la santé globale;
• se débarrasser de la mauvaise haleine et de la plaque dentaire;
• efface ton souffle;
• lorsque le corps est saturé en oxygène pur, les vaisseaux sont automatiquement nettoyés.

Nettoyer les poumons avec des remèdes populaires, dans la plupart des cas, s’il est effectué correctement, se termine par un effet positif. Lors du choix d'une ordonnance, il convient de prendre en compte la tolérance individuelle de tous les composants du médicament.

Contre-indications pour le nettoyage du système respiratoire

Toute intervention dans le corps, même le nettoyage bénéfique et bénéfique pour la santé, a ses propres contre-indications qui doivent être identifiées avant la procédure.

Une liste des contre-indications absolues au nettoyage des poumons et des bronches:

1. processus inflammatoires dans le corps;
2. augmentation de la température corporelle, états fébriles:
3. convulsions de toute origine;
4. grossesse et allaitement;
5. épuisement du corps, état de grande faiblesse;
6. l'anémie;
7. maladies oncologiques;
8. tuberculose active;
9. pathologie génétique du système respiratoire.

Même avec un excellent état de santé, avant le début du nettoyage, vous devez passer un examen et consulter votre médecin ou choisir une méthode de nettoyage.

Exercices pour nettoyer les poumons des expectorations et du mucus

Du mucus d'expectorations visqueuses sur les parois des poumons et des bronches, en excès s'accumule avec le tabagisme actif, les rhumes fréquents. En cas de bronchite chronique ou de maladies respiratoires aiguës, des particules de pus, de sang et de tissu pulmonaire se forment dans les expectorations visqueuses. Dans de tels cas, il est urgent de purifier les poumons du mucus, mais seulement après le soulagement de la maladie. Vous pouvez retirer les expectorations des remèdes populaires des bronches en utilisant des thés expectorants chauds et des décoctions.

Dans certains cas, vous pouvez associer le nettoyage à l'aide d'exercices de respiration et d'effort physique. De plus, vous pouvez effectuer les exercices suivants pour le nettoyage:

1. prenez une position allongée sur le dos, mettez vos mains le long du corps ou jetez-la par-dessus votre tête. Une jambe doit être pliée au genou et reposer sur le sol, puis la partie inférieure du corps doit être tordue à droite et à gauche;
2. Allongez-vous sur votre dos, étendant vos bras aux coutures. Dans cette position, vous devez prendre une profonde respiration, lever les épaules, rester dans cette position pendant 5 secondes et revenir à la position initiale.

Ces exercices doivent être effectués quotidiennement pendant le nettoyage des bronches des expectorations, pendant 10 à 15 répétitions. Il est important de savoir que tout exercice aide à expectorer les parois des poumons.

Massage de drainage comme un remède efficace pour se débarrasser des expectorations et du mucus sur les poumons

Vous pouvez effectuer la procédure à la maison:

1. La première chose à faire est de prendre un bain chaud et de vaporiser le corps;
2. pour hydrater, vous pouvez utiliser de la crème ou de l'huile d'olive chauffée;
3. le massage doit se faire du côté de la poitrine, puis du dos;
4. Ensuite, vous devez réchauffer la peau avec des mouvements de frottement;
5. Après dans la région des bronches, faites une série de tapotements vibrants pendant 10 minutes;
6. Couvrez le patient avec une couverture chaude et laissez-le se reposer et refroidir pendant 30 minutes.

Le cours de ce massage devrait être au moins 10 procédures, avec elle tous les jours.
Le nettoyage des poumons et des bronches ne peut pas être effectué séparément des autres organes, le nettoyage des vaisseaux et du tractus gastro-intestinal doit être effectué avant ou après toute technique de nettoyage des poumons.

Il est important de garder à l’esprit deux étapes d’action sans lesquelles il est impossible de dégager le système respiratoire des expectorations et du mucus avec des remèdes traditionnels. Le premier est la dilution des expectorations et du mucus - cette étape est nécessaire pour faciliter le retrait, un mucus épais ne se détache pas des parois des poumons. La seconde est très importante pour stimuler les muscles de l'épithélium, grâce à quoi le détachement des expectorations se produira plus rapidement.

Méthodes populaires de nettoyage des poumons et des bronches

La purification des bronches et des poumons est pratiquée depuis de nombreuses années à la maison, autant de recettes populaires se sont accumulées. Les méthodes les plus courantes de purification aujourd'hui:

• exercices de respiration;
• nettoyage au miel et au lait;
• mélange d'ail et d'oignon;
• soie de maïs;
• nettoyage de la viorne;
• soda
• pommes de pin, boutons et lait;
• certains aliments;
• nettoyer la décoction de bronches de viorne;
• nettoyer les poumons à la maison avec des tisanes;
• purification par le cahors et le jus d'aloès et la foi.

Habituellement, il est nécessaire d'alterner plusieurs techniques, certaines d'entre elles étant recommandées. Pour le nettoyage, il est préférable de choisir un complexe de remèdes populaires et de suppléments sous forme d'exercices ou de massages. Il est important de terminer le déroulement des procédures, une purification interrompue ne donnera aucun résultat. Au moment de la purification, vous devez abandonner l’alcool, la caféine et les aliments gras. Vous devez cesser de fumer pour toujours si vous décidez de vider vos poumons.

Décoction de Viburnum

Kalina contribue à la séparation et à l'élimination du mucus même âgé et bien assis, améliorant ainsi la santé globale et augmentant l'immunité.

Pour faire une décoction, vous aurez besoin de:

1. fruit de viorne 200 grammes;
2. eau bouillante 1 litre;
3. miel 30 grammes.

Verser les fruits avec de l'eau bouillante et faire bouillir le bouillon à feu doux pendant 25 minutes, puis laisser refroidir et filtrer. Ajouter le miel à la fin. Prendre 200 ml 4 fois par jour. Le cours de purification est de 30 jours. Cette recette doit être utilisée conjointement avec d'autres méthodes de purification. Nettoyer les bronches et les poumons avec des remèdes populaires donne de très bons résultats, sans compter que les recettes de la médecine traditionnelle sont toujours abordables.

Lait de pin

Le nettoyage des poumons et des bronches par cette méthode est considéré comme très efficace et bénéfique pour tout le corps.

1. gomme de pin (environ la taille d'une pièce de monnaie);
2. pommes de pin vertes 3 pièces;
3. lait 0,5 litres.

La poix et les cônes sont versés avec du lait bouillant, puis vous devez laisser la perfusion pendant 4 à 5 heures. Diluez l'agent refroidi et prenez le matin à jeun, 150-200 ml chacun. Le cours de purification avec cet outil est de 2 mois, dans des cas particuliers, vous pouvez prolonger le cours. Cet outil va nettoyer les poumons de mucus sans dommage, améliorer la respiration et la santé.

Produits de nettoyage des poumons

Le nettoyage des bronches avec des légumes a un effet long et rapide. Il ne suffit pas d'enrichir votre régime alimentaire de légumes et d'herbes, vous devez préparer un mélange thérapeutique spécial:
Jus de carotte (500 ml) mélangé à parts égales avec le jus de betterave et le radis noir. Mélangez le mélange de jus avec la vodka (500 ml), mélangez le tout et fermez bien. Ne laissez pas l'air entrer dans la boisson. Placez la bouteille (réfractaire) dans le four pendant 2 heures, choisissez un degré peu élevé pour que la bouteille n'éclate pas. La tâche principale consiste à réchauffer la composition à la chaleur. Prendre 50 ml trois fois par jour après les repas. La durée d'un cours est de 30 à 35 jours.

Mélange Ail-Oignon

Cet outil pour nettoyer le système respiratoire est particulièrement important après une bronchite et un rhume. Ces légumes ont un effet antioxydant et désinfectant, en raison du nombre important de phytoncides.

Pour préparer le sirop, il faudra:

1. 1 oignon;
2. ail 2 têtes;
3. sucre 1 pincée.

Tout ce dont vous avez besoin pour hacher finement à un état de purée de pommes de terre, laissez-le donner le jus pendant quelques heures. Prendre avec prudence, 1 cuillère à soupe trois fois par jour. Le cours de purification - une semaine. Vous ne pouvez pas prendre cet outil pour les personnes atteintes de maladies du tube digestif.

Silt De Maïs

Le nettoyage des poumons et des bronches avec un mélange de soie de maïs ne peut être utilisé qu’avec d’autres méthodes de purification. Cet outil aide à réduire l'état aigu des maladies respiratoires.

Pour la fabrication de médicaments, il faudra:

Broyez les stigmates à l'état de farine, ajoutez-y du miel dans un rapport de 1: 2. Prenez une cuillère à soupe 3 fois par jour pendant 14 jours.

Violette et origan pour nettoyer les poumons

L'origan a de fortes propriétés nettoyantes et cicatrisantes, a un effet mortel sur les infections et les bactéries et est souvent plus efficace que les antibiotiques. La purification des remèdes populaires légers, tels que la décoction de violettes et d'origan, peut être commencée dès l'apparition de la toux, car ce remède guérit.

Pour la préparation du thé de guérison, vous aurez besoin de:

1. violet sec 10 g;
2. origan 10 gr.

Mélangez les herbes, versez de l'eau bouillante dessus et laissez reposer environ une heure. Buvez 200 ml, 2 à 3 fois par jour et plus. Un bon remède pour lutter contre la bronchite et les maladies respiratoires.

L'avoine et le lait

La plus ancienne méthode de l'avoine au lait pour nettoyer les poumons. Pour la préparation de la bouillie médicinale aura besoin de:

1. 0,5 litre de lait;
2. 250 grammes de flocons d'avoine.

Versez l'avoine avec le lait et faites cuire à feu doux jusqu'à ce que le lait soit absorbé par l'avoine et que le porridge ne soit pas plus de deux fois. Ensuite, essuyez le mélange épais à travers une râpe ou un tamis et prenez 30 minutes avant les repas trois fois par jour. Le nettoyage commencera à se produire avec l'augmentation de la toux et du flegme. Lorsque la toux est terminée et que le mucus n'est plus expectoré, le nettoyage peut alors être considéré comme terminé.

Le nettoyage des poumons et des bronches est facile à effectuer à la maison, en utilisant des méthodes traditionnelles. Vous ne pouvez pas prendre la décision de nettoyer le corps de manière indépendante, il est important d'être examiné par un médecin, de passer des tests permettant d'identifier les contre-indications à la procédure de nettoyage. Il est important de suivre les recommandations du médecin, de préparer les remèdes populaires exactement selon la prescription et de suivre le schéma. Toute détérioration de l'état: nausées, diarrhée, sauts de pression artérielle, faiblesse, vertiges - une raison pour interrompre la procédure et se rendre à l'hôpital.

http://medikgroup.ru/legkie/ochishhenie-legkix-i-bronxov-narodnymi-sredstvami.html

Bon conseil pour renforcer les bronches

En sachant renforcer les bronches, il est possible non seulement de rester en bonne santé, mais aussi de prévenir la maladie. Par conséquent, il est très important non seulement de traiter correctement les lésions des voies respiratoires, mais également de prendre des mesures préventives pour les maintenir et les renforcer, afin de prévenir les maladies aiguës et chroniques.

Pourquoi le système respiratoire souffre-t-il?

Les enfants de moins de 3 ans et les adultes de plus de 45 ans sont les plus exposés aux maladies respiratoires. Les bronches se développent avec une personne.

Chez les enfants de moins de trois ans, la formation de l'appareil respiratoire n'est pas encore terminée. Par conséquent, les bronches ne répondent pas toujours à la fonction de drainage des voies respiratoires, qui peut augmenter le rhume.

Après 45 ans, les processus involutifs commencent dans les bronches. Cela peut entraîner un certain nombre de maladies, telles que bronchite, asthme bronchique, tuberculose, bronchectasie, bronchosténose, broncholithiase, pneumonie. En conséquence, il est extrêmement utile de connaître la possibilité de renforcement de soi des bronches.

Un facteur important ici est non seulement l'état du système immunitaire humain, mais également la situation environnementale: conditions de travail et de vie.

Essayez de vous débarrasser des mauvaises habitudes, de mener une vie saine. Fumée de tabac, air poussiéreux, pollué, nitrates - tout cela nuit à l’ensemble du corps, mais surtout au système respiratoire.

Comment améliorer votre santé?

En observant un ensemble de règles simples pour renforcer les bronches et les poumons, vous pouvez facilement améliorer votre santé et celle de vos proches:

• Arrêtez de fumer. Rappelez-vous que la fumée du tabac ne nuit pas autant au fumeur qu’à son environnement. Les enfants sont particulièrement touchés par le tabagisme passif.

• Passez plus de temps à marcher - l'air frais et une marche rythmée aideront à renforcer les bronches et les poumons.
• Apprenez à bien respirer. Ne pas trop refroidir, ne pas oublier qu'une forte baisse de température a un effet négatif sur les bronches. Mangez des aliments sains et sains.
• Prendre un bain. Particulièrement utile pour nager la brasse sur la poitrine. Dans ce cas, la pression de l’eau sur la poitrine aidera à la bonne expiration. Faire une expiration sous l'eau pendant la baignade peut augmenter la capacité vitale des poumons et saturer le sang en oxygène.

Le renforcement des bronches favorise les vacances annuelles sur la côte. L'air marin a un effet bénéfique sur l'état du système respiratoire. Et si vous le combinez avec la natation, l'effet thérapeutique sera maximal.

Pour renforcer les bronches et les poumons, de nombreux exercices de respiration ont été développés. Presque tous ne nécessitent pas de formation spéciale. Tout ce qui est nécessaire est la diligence et les activités quotidiennes.

L'ensemble des exercices de respiration prend en moyenne environ une demi-heure. Si vous ne pouvez pas allouer 30 minutes à votre santé dans votre emploi du temps chargé, c'est mauvais, mais il existe une solution! Un moyen simple et efficace de renforcer le système respiratoire consiste à marcher. En rentrant chez vous ou au travail, faites attention à votre respiration. Inspirez toutes les deux étapes, puis expirez pendant trois étapes.

Le régime parfait pour les bronches

Peu d'entre nous ont pensé qu'il était possible de renforcer les bronches et les poumons non seulement par l'exercice physique, mais également par une nutrition adéquate. En modifiant légèrement votre alimentation quotidienne, en y ajoutant des produits plus utiles, vous pouvez augmenter considérablement les propriétés protectrices des bronches et des poumons.

Pour renforcer le système respiratoire, vous devez passer à un régime fractionné et équilibré avec une bonne teneur en protéines. Essayez de manger des aliments qui contiennent de grandes quantités d’acides gras polyinsaturés. Ils peuvent être trouvés en abondance dans l'huile végétale, les noix, les poissons gras.

L'effet des acides gras polyinsaturés sur la santé des bronches est difficile à surestimer, ils normalisent le tonus bronchique, aident à soulager les spasmes.

Les aliments salés et épicés qui ont un effet négatif sur les parois des vaisseaux sanguins doivent être abandonnés, ce qui les rend plus fragiles et plus fragiles.

Les aliments riches en vitamines et en oligo-éléments bénéfiques pour les bronches doivent également faire partie du régime alimentaire. Les vitamines A, C, E et les oligo-éléments potassium, calcium et magnésium sont des éléments essentiels au fonctionnement normal des bronches.

• Vitamine A - affecte le trophisme des membranes muqueuses du corps, augmentant ainsi sa résistance.
• Vitamine C - renforce les parois des vaisseaux sanguins, augmente la résistance du corps à toutes sortes d'infections.
• Vitamine E - contribue à l'amélioration des processus métaboliques au niveau cellulaire.

• Potassium - améliore le fonctionnement des poumons et des bronches et réduit leur excitabilité.
• Calcium - supprime les processus inflammatoires dans le corps.
• Magnésium - a un effet tonique sur les bronches et les poumons.

Liste de produits utiles pour les bronches:

1. L'ail et les oignons sont riches en vitamine C. Ils contiennent également des substances volatiles qui combattent les bactéries.
2. Betteraves - contient de grandes quantités de potassium, contribue à améliorer les propriétés de drainage des bronches.
3. Carottes - contient de la vitamine A, qui renforce le tissu bronchique.
4. Pamplemousse, orange, citron, kiwi - un entrepôt de vitamine C.
5. La framboise est un antibiotique naturel.
6. Les produits laitiers contiennent beaucoup de calcium, nécessaire à la suppression des processus inflammatoires.
7. Hawthorn, rose sauvage - en grandes quantités contiennent les vitamines C, A, ainsi que la plupart des acides utiles.
8. Honey - renforce l'immunité du corps.
9. Céréales, légumes verts, noix, graines, légumineuses - sont une source indispensable de magnésium.
10. Pois verts, laitue pommée, avocat - contiennent de la vitamine E, un antioxydant qui protège les bronches et les poumons des effets des toxines.

Le plein souffle

Les experts estiment que la plupart des problèmes du système respiratoire sont causés par une congestion des poumons, due à une mauvaise respiration. Un homme respire sans réfléchir. Mais très souvent, il le fait mal.

La plupart d'entre nous choisissent l'un des deux types de respiration:

• respiration thoracique (supérieure), du type dit féminin;
• respiration abdominale (basse), type masculin.

Les méthodes restantes sont ignorées, en raison desquelles le volume vital des poumons est réduit, le corps reçoit moins d'oxygène, l'immunité se détériore. Tout ce dont vous avez besoin est d'apprendre à respirer correctement!

Une respiration complète est un exercice de respiration qui combine tous les types de respiration (haut du thorax, moyen et abdominal). Une telle respiration aidera non seulement à renforcer les organes respiratoires, mais aura également un effet stimulant sur tout le corps.

Bien que vous puissiez effectuer cet exercice à partir de n’importe quelle position de départ (debout, assis ou couché), il est préférable de commencer à maîtriser sa respiration en étant allongé sur une surface solide et horizontale. Détendez-vous, expirez vigoureusement, le ventre sera tiré.

Respirez par le nez. Commencez à inhaler avec votre estomac, remplissez d'abord le bas-ventre, puis déplacez-vous doucement vers le haut. C'est la phase de la respiration abdominale (masculine), dans laquelle l'air remplit progressivement les parties inférieures des poumons.

La phase suivante est la respiration moyenne ou costale. Concentrez-vous, élargissez les bords sur les côtés. Laisser l'air remplir les poumons, leur partie médiane.

À l'étape suivante, soulevez le thorax vers l'avant, en soulevant légèrement les épaules, l'air remplira tout le volume restant des poumons. C'est la phase de la respiration du haut de la poitrine (type féminin).

Après avoir rempli d'air les parties supérieures des poumons, le ventre se resserrera un peu. La phase d'expiration commence. L'expiration est effectuée de la même manière que l'inhalation - abdomen, côtes, poitrine. La durée d'inhalation et d'exhalation doit être la même. Il est possible de commencer à maîtriser cet exercice à partir de quatre cycles respiratoires une fois par jour, amenant progressivement le nombre de cycles à trente.

Suivez les règles simples et efficaces et soyez en bonne santé!

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Auteur: médecin spécialiste des maladies infectieuses, Memeshev Shaban Yusufovich

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Nettoyants naturels et renforcent les poumons

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3 boissons de guérison qui renforcent vos poumons

Mais parfois, les poumons, organes aussi importants de notre corps, peuvent être exposés à des maladies graves telles que la bronchite, l’asthme ou des infections nécessitant un traitement spécial.

Prends soin de toi, souris plus souvent et SERA SAIN!

En plus des conseils que votre médecin traitant vous donnera, l’aide de ces boissons médicinales naturelles, que nous vous dirons tout à l’heure, peut être très utile. Nous sommes juste sûrs qu'ils vous aideront.

Versez-les dans votre tasse préférée et profitez-en bien!

1. Boisson thérapeutique au thym et à l'ortie

Cette boisson est idéale pour nettoyer et renforcer les poumons. Tu veux savoir pourquoi?

• Le thym, peut-être la plante médicinale la plus efficace, pour maintenir la santé des poumons. Les fonds qui en découlent sont généralement utilisés pour soulager la toux et les infections respiratoires. C'est un excellent expectorant et antiseptique, idéal pour infuser des tisanes et des inhalations.
• L'ortie est une plante médicinale utilisée depuis l'Antiquité pour traiter une multitude de problèmes de santé. L'une de ses principales propriétés est sa capacité à «nettoyer» et à guérir notre sang et nos poumons. Cette plante contient de nombreuses vitamines et minéraux, tels que le fer, le calcium, le magnésium, le silicium... C'est simplement un outil idéal pour les personnes anémiques ou en période de rééducation après une maladie.

Ingrédients

• 30 g de thym
• 30 grammes d'ortie séchée
• Un verre d'eau (200 ml)
• Une cuillère à soupe de miel (3o g)

Cuisson

• Ces herbes, orties et thym peuvent être facilement achetés sous forme prête à être brassée dans tous les magasins d’aliments biologiques ou en pharmacie. En règle générale, ils sont vendus dans des emballages de 300 à 500 grammes et sont relativement bon marché.
• La première chose que nous faisons est de faire bouillir un verre d'eau. Comme d'habitude, nous recommandons d'utiliser une théière en céramique ou en verre, car les plantes médicinales dans des assiettes en métal risquent de perdre certaines de leurs propriétés bénéfiques.
• Une fois que l'eau a bouilli, ajoutez-y du thym et des orties et laissez bouillir environ 15 à 20 minutes. Après cela, laissez le bouillon infuser pendant encore 10 minutes.
• Ajoutez une cuillère à soupe de miel et buvez à petites gorgées en respirant la vapeur de cette décoction, elle possède également des propriétés cicatrisantes. C'est un processus très agréable. Vous pouvez vous offrir deux tasses par jour.

2. Infusions médicinales de plantain et de mélisse.

Délicieux et cicatrisant, voici ce que l’on peut dire de cette boisson aux herbes. Ce thé est l’un des moyens les plus efficaces de nettoyer nos poumons et d’en éliminer les toxines. Il est tout simplement indispensable pour les fumeurs, qui doivent non seulement se débarrasser de leurs allergies, mais aussi atténuer les symptômes des infections telles que la toux. Nous allons maintenant vous dire exactement quelles sont les propriétés "magiques" du thé de ces plantes:

• Plantain: C'est une plante qui est un expectorant et qui aide à éliminer le mucus et les expectorations des poumons qui gênent la respiration normale. En outre, la banane plantain agit comme un bon agent anti-inflammatoire, idéal sous forme de décoction ou d'inhalation, vous pouvez même faire cuire des compresses chaudes sur la poitrine.
• Aneth et mélisse: La combinaison de ces deux plantes médicinales vous aidera à éliminer les toxines des poumons et, en outre, à vous détendre. Souvent, lorsque nous avons des problèmes avec les poumons, cela est dû au fait que nous ressentons une fatigue extrême et une sensation de constriction dans notre système respiratoire. Le thé Melissa nous aidera à nous sentir beaucoup mieux.

Ingrédients

• 20 g de mélisse
• 20 g de plantain
• 20 g d'aneth
• Un verre d'eau (200 ml)
• 2 cuillères à soupe de miel (60 g)

Cuisson

• Pour commencer, comme toujours, faites bouillir un verre d’eau. Après l'ébullition, ajoutez des herbes: plantain, mélisse et aneth. Laissez-les bouillir pendant 20 minutes, puis retirez-les du feu et laissez encore 10 minutes.
• Il faut savoir que ce thé a un goût plutôt vif en raison de la présence de plantain, nous vous recommandons donc, si vous ne le trouvez pas très agréable, ajoutez deux cuillères à soupe de miel. Malgré ce léger inconvénient, nous vous conseillons de prendre cette décoction trois fois par jour, car, comme nous l’avons déjà écrit, elle est tout simplement parfaite pour nettoyer les poumons et soulager l’inflammation.

3. Boisson curative à base de thé vert et de tilleul

Ce thé très savoureux sert principalement à prévenir, à prévenir les problèmes pulmonaires, à les renforcer et à optimiser leur fonctionnement. Cette tisane est une sorte de "vitamine" que nous pouvons boire tous les jours au petit-déjeuner. Si vous souffrez de maladies pulmonaires, les thés décrits ci-dessus seront plus efficaces.

• Nous avons pris du thé vert pour cette infusion en raison de sa teneur élevée en antioxydants, ce qui a été particulièrement démontré par les études menées au Centre médical de l'Université du Maryland aux États-Unis, qui ont été menées il y a quelques années. Ils ont prouvé que le thé vert était un moyen efficace de se protéger contre le cancer du poumon. Bien sûr, il ne sera pas efficace à 100%, mais les risques de tomber malade diminueront si vous en buvez tous les jours.
• La fleur de tilleul a un effet antispasmodique et est facile à trouver dans tout magasin d’aliments biologiques. Cela vous aidera à vous détendre, à mieux respirer et à renforcer la santé de nos poumons. Il est aromatique, a un goût agréable et s’accorde bien avec toutes les tisanes.

http://budetezdorovy.ru/health/3-celebnyx-napitka-kotorye-ukrepyat-vashi-legkie

Comment nettoyer les bronches et les poumons des remèdes populaires du mucus et des expectorations?

Même après une guérison complète du rhume dans les organes respiratoires, il reste une grande quantité de mucus et même de pus. On observe exactement la même image chez ceux qui fument depuis longtemps.

Si le mucus n'est pas éliminé, il ne disparaîtra pas lui-même, mais dans des situations critiques, il provoquera des processus inflammatoires et de nouvelles maladies.

Pour éviter ce facteur désagréable, il est nécessaire de suivre un traitement spécifique prescrit et approuvé par un spécialiste visant à nettoyer les bronches et les poumons avec des remèdes populaires.

Ce sont des méthodes efficaces et sûres basées sur des ingrédients naturels et abordables.

Indications de traitement

En règle générale, il suffit de suivre plusieurs procédures pour ressentir un soulagement significatif. Le patient commence à respirer complètement, se débarrasse de la toux chronique persistante.

Tout cela a un effet positif sur le bien-être général, car une grande quantité d'oxygène pénètre dans le sang et le cerveau. Une personne ressent une poussée de force, sa capacité de travail augmente considérablement.

Pour obtenir un résultat positif, il est important de consulter un spécialiste avant de commencer un traitement avec des remèdes populaires. Cela aidera également à prévenir les réactions indésirables associées aux allergies et aux effets secondaires.

La purification du système respiratoire à partir du mucus accumulé est présentée non seulement aux fumeurs, mais également aux personnes souffrant souvent de rhume, celles qui souffrent d'asthme et de bronchite depuis longtemps.

La plupart des recettes sont idéales pour la prévention des pathologies pulmonaires et contribuent au renforcement de l'immunité.

En ce qui concerne les contre-indications possibles, elles ne le sont pas, à l'exception de la réaction allergique individuelle à un composant particulier. Dans ce cas, il vaut la peine de consulter un médecin. C'est lui qui décidera comment nettoyer les poumons des expectorations pour choisir le remplaçant optimal.

Méthodes d'auto-nettoyage des poumons

La médecine traditionnelle propose de nombreuses méthodes de purification des poumons à partir du mucus accumulé. Parmi eux, sans problèmes, vous pouvez choisir un outil qui sera à portée de main et qui produira l’effet le plus positif.

Voici les recettes les plus populaires et les plus efficaces qui permettent de résoudre rapidement le problème du nettoyage des poumons à la maison.

Lait de pin

Le traitement au lait de pin est considéré comme l’un des plus efficaces.

Cet outil est idéal pour les personnes souffrant de maladies respiratoires chroniques. Pour préparer la composition devra prendre:

• un petit morceau, la taille d'une pièce de monnaie en résine de pin de 5 roubles;
• trois pommes de pin encore vertes;
• 500 ml de lait.

Les ingrédients sont mélangés avec du lait bouillant et laisser infuser pendant 4 heures. Vous pouvez prendre après le filtrage.

Le lait se boit le matin avant de manger un verre. Dans les cas graves, le verre peut être pris immédiatement avant le coucher.

La durée totale du traitement dure environ 60 jours. C’est l’une des recettes les plus efficaces pour éliminer rapidement le mucus et les expectorations les plus anciens.

Pine Jam

De nombreux médecins en train de mettre au point un schéma thérapeutique visant à décider comment éliminer le mucus des mucosités des bronches, prescrivent de la confiture de pin à leurs patients.

Ce remède élimine parfaitement diverses substances et composants nocifs du corps, aide à nettoyer les poumons du mucus le plus ancien et soulage également sérieusement la condition des fumeurs.

La préparation d'un mélange thérapeutique est réalisée comme suit:

1. Les pommes de pin vertes, sur lesquelles une patine blanche est déjà apparue, sont soigneusement rincées à l'eau froide.
2. La matière première est remplie d'eau de telle sorte qu'elle soit environ 20 cm plus haute.
3. Le mélange est cuit pendant environ 8 heures à feu doux. Si nécessaire, vous devez retirer la mousse.
4. La composition résultante est filtrée, remplie de sucre dans un rapport d'environ 1: 1 et cuite pendant une heure supplémentaire.

Prenez la confiture à 2 cuillères à soupe avant de manger. Si cette technique provoque des maux d'estomac, elle peut être prise après le déjeuner et le dîner.

Cette option de traitement est bien adaptée aux enfants, car après la digestion, la composition ne sent pas la pomme de pin, mais bien une vraie confiture de framboises.

Viorne nettoyante

Kalina est un remède unique contre la toux et l'élimination du mucus accumulé.

Le processus pour rendre ce recours effectif est le suivant:

1. Pour un verre de fruits recueillis, viorne besoin d'ajouter un litre d'eau bouillante.
2. La composition est cuite 5 minutes à feu doux.
3. Trois cuillères de miel de tilleul sont ajoutées au mélange.
4. Le bouillon doit être perfusé pendant 4-5 heures.

La composition est utilisée 3 à 4 fois par jour dans 100 ml. C'est l'un des moyens les plus efficaces pour non seulement éliminer l'ancienne accumulation de mucus et de crachats, mais également pour renforcer les défenses de l'organisme.

Sirop d'oignon à l'ail

Pour le traitement devra appliquer les huiles essentielles de ces produits. Leur composition est volatile, caractérisée par des propriétés nettoyantes et antimicrobiennes uniques.

Dans le même temps, on peut noter des propriétés uniques des produits telles que le renforcement significatif des défenses de l'organisme.

Pour obtenir un remède, vous devrez prendre des oignons et quelques gousses d’ail. Tout cela finement déchiqueté et versé un peu de sucre. Le mélange devrait être laissé pendant environ deux heures pour faire un sirop.

Prenez l'outil trois ou quatre fois par jour, une cuillère à soupe. En cas d'exacerbation de maladies des organes respiratoires, le remède devra être appliqué pendant 6-7 jours.

L'outil peut être utilisé à titre préventif. La seule contre-indication concerne les problèmes d'estomac.

Éplucher des légumes

C'est un outil de traitement unique qui résout des problèmes liés non seulement aux maladies. Cela vous permet de résoudre le problème de la façon de nettoyer les poumons de poussière. Moyens nettoie parfaitement le système respiratoire, ainsi que d'autres systèmes du corps.

Pour préparer la composition, vous devez effectuer les manipulations suivantes:

• besoin de prendre 500 ml de vodka;
• jus de carottes, betteraves, radis noir, préparés séparément, dont la quantité totale doit être de 500 ml;
• tout se mélange et ferme le couvercle;
• le récipient est fermé de manière étanche avec une pâte préalablement préparée pour empêcher la pénétration d'air;
• Tourmenter signifie qu'il est nécessaire dans un four pendant 90 minutes.

L'outil peut être pris après qu'il ait complètement refroidi. Il est nécessaire d'utiliser la structure trois fois par jour avant de manger.

La quantité devrait être d'environ 50 grammes à la fois. Le traitement général dure 30 à 35 jours. Dans les cas plus avancés, le traitement peut être répété, mais seulement après une pause de 10 jours.

Stigmates de maïs

La soie de maïs contribue à la forme aiguë de diverses maladies pulmonaires, notamment la toux persistante.

Pour le traitement, vous devrez prendre des stigmates de maïs séchés, les frotter soigneusement en une poudre. Pour un effet positif, vous devez ajouter du miel au mélange dans un rapport de 1: 2.

L'outil est utilisé dans une cuillère 3 à 6 fois par jour, en fonction de la complexité de la situation.

Violette et Origan

Le thé contenant des ingrédients médicinaux tels que l'origan et la violette possède des propriétés antiseptiques idéales. L'outil protège efficacement contre les allergies. De plus, la composition contribue à l'activation de l'épithélium bronchique.

Pour la préparation du mélange thérapeutique devra prendre une cuillère à soupe de chaque herbe, versez-les 500 ml d'eau bouillante. La composition est prise après avoir infusé pendant une heure. Le thé doit être bu sans sucre trois fois par jour.

Après une période de temps relativement courte, les poumons sont complètement débarrassés du goudron, de la poussière, des expectorations et du pus. Il s'agit d'une méthode de purification relativement confortable, car dans le processus de traitement, le réflexe de la toux n'apparaît pas, il interfère avec le sommeil et mène une vie bien remplie.

Lait à l'avoine

L'avoine avec du lait pour nettoyer les poumons convient parfaitement. L'outil est assigné, à la fois pour les fumeurs et pour ceux qui ont une grande quantité de mucus dans le corps en raison d'un rhume.

Pour la préparation de la composition thérapeutique de la nécessité de réaliser les étapes suivantes:

1. Vous devez prendre un verre de grains d'avoine et les mélanger avec un demi-litre de lait.
2. L'outil doit être cuit à feu doux jusqu'à ce que la quantité totale de mélange soit réduite de moitié.
3. L'avoine est frottée à travers un tamis et ajoutée au liquide préparé.

Il convient de préparer environ un demi-verre d'un produit fini, dont la consistance ressemble à de la bouillie.

Le bouillon prêt se boit à la fois avant de manger. Le nombre d'applications par jour est de trois fois et le produit doit toujours être frais, c'est-à-dire fraîchement cuit. La durée du cours doit durer au moins une semaine.

En règle générale, après 7 jours dans le corps, le processus de purification commence. Cela se manifeste par des accès de forte toux pouvant durer jusqu'à 30 minutes. C'est à ce moment que le flegme commence à s'éloigner.

Médicament Althea Purifiant

Ceci est un autre outil thérapeutique qui aide parfaitement à la stagnation des bronches et des poumons. Pour préparer la composition, vous devez prendre trois cuillères à soupe du produit, versez-les avec un litre d'eau bouillante et laissez infuser pendant une nuit.

Buvez un verre le matin, l'après-midi et le soir, de préférence avant les repas et sous forme de chaleur pendant un demi-verre. Un cycle complet de nettoyage avec cet outil devrait durer en moyenne un mois et demi. Si nécessaire, après une pause de trois semaines, le traitement peut être répété.

Traitement Cagor

Le vin rouge est idéal pour faire face à divers rhumes, il contribue à l'amélioration rapide de l'immunité.

Les moyens de nettoyage des poumons sont préparés comme suit:

1. 250 grammes de feuilles d'aloès (avant de collecter les matières premières, il est conseillé de ne pas arroser la plante pendant deux semaines).
2. Les feuilles sont soigneusement essuyées avec de la gaze humide et finement hachées.
3. Le mélange est versé 500 ml de Cahors.
4. Ajouté 350 grammes de miel.
5. La composition résultante doit être retirée dans un endroit protégé pendant au moins deux semaines.
6. Une fois que vous avez besoin de filtrer la composition et de la presser.

Les infusions cuites doivent être consommées trois fois par jour, une cuillère trois fois par jour. La durée totale du traitement est basée sur la quantité de composition préparée. Il doit être consommé jusqu'au bout.

Noix et Miel

Vous pouvez cuisiner un autre remède assez savoureux, à base de noix et de miel. La composition nettoie parfaitement les poumons des expectorations, élimine la toux la plus invétérée.

La cuisson des pignons et des noisettes est assez simple, tout est concassé et mélangé avec du miel. Les noix de pin, précuites au vin rouge, sont souvent utilisées.

Pour préparer cette recette, vous devrez prendre 50 grammes et un demi-litre de vin. Pendant 20 minutes, la composition est cuite à feu doux. Le médicament est utilisé une cuillère à soupe trois fois par jour.

Tire des épinettes pour nettoyer les poumons

Les conifères ont des propriétés désinfectantes uniques. Pour cette raison, les forêts d’épicéas et de forêts de table sont si facilement et complètement respirées.

Les aiguilles contiennent des huiles essentielles dont l'inhalation contribue à la dilution efficace des expectorations et à son retrait. Les pousses pour la préparation d'un remède doivent appliquer celles collectées entre la fin mai et le début juin.

Il est souhaitable de collecter les matières premières dans les endroits les plus éloignés de l'autoroute. Les pousses à cette époque sont très délicates, ont une couleur vert vif, elles sont douces et pas du tout épineuses.

La couche de pousses collectées doit être placée au fond d'un pot en litre recouvert d'une couche de sucre. Tout cela est étroitement piétiné par un tolkushka en bois ordinaire. La boîte est mise au réfrigérateur pendant au moins trois semaines.

Après cela, la composition est filtrée à travers une gaze ou un tamis. Le résultat de ces actions est un sirop vert, qui devrait également être conservé au réfrigérateur.

Il faut accepter les moyens trois fois par jour avec une cuillère. Après le traitement, les poumons et les bronches disparaîtront rapidement et vous pourrez respirer profondément.

Si effectuer ce traitement au moins une fois par an, les toxines et les substances nocives ne s’accumuleront pas, la santé sera assurée.

Traitement blaireau gras

La graisse de blaireau est indispensable pour certains problèmes pulmonaires.

L'outil est pris par voie orale environ 2-3 fois par jour et de préférence une heure avant de manger. Le temps de traitement avec la graisse devrait être de 30 jours, pas moins.

Si une personne a contracté une forme chronique de la maladie, il est souhaitable de suivre un cours similaire environ 2-3 fois par an. Entre les cours, assurez-vous de prendre une pause de 2 semaines.

Avant de manger de la graisse, il faut la fondre de manière strictement naturelle, elle ne doit pas être chauffée.

Conseils utiles

Pour éliminer efficacement les bronches du mucus et des expectorations accumulées, il est recommandé de faire chaque jour des exercices physiques spéciaux pour le nettoyage. Faites des exercices de respiration.

En marchant en plein air, des courses courtes et des exercices permettent de disperser rapidement le sang, ce qui déclenche automatiquement le processus de purification des organes respiratoires. Excellents exercices d'aide à l'air frais.

Cela a également un effet positif en visitant la grotte de sel. Excellente aide par inhalation avec des huiles essentielles. Ils aident non seulement aux rhumes, mais nettoient également les poumons de la poussière et des autres effets de la vie civilisée moderne.

Dans ce cas, il convient d'utiliser l'huile de marjolaine, d'eucalyptus et de pin. Ces couples ont besoin de respirer pendant au moins 10 minutes et doivent être inhalés aussi profondément que possible.

La durée totale du traitement avec de telles inhalations devrait être de 2 semaines. L'inhalation doit être faite le soir et aller immédiatement au lit.

Conclusion

Pour être en bonne santé, il n’est pas nécessaire de dépenser de grosses sommes d’argent pour le traitement. Utilisez simplement les bonnes recettes aux doses prescrites.

L'avantage du traitement avec des remèdes populaires est leur sécurité, ainsi que la possibilité non seulement de se débarrasser de la maladie, mais également de la protéger contre son apparition future.

Le traitement avec des remèdes populaires renforce le système immunitaire et la purification systématique des poumons sera la clé de la santé de l’ensemble du système respiratoire.

http://lechenie-narodom.ru/ochishhenie-bronhov-i-legkih-narodnymi-sredstvami/

Conseils sur la manière de renforcer les poumons et les bronches pour la bronchite chez l'adulte et l'enfant

Les organes respiratoires ne remplissent pas seulement la fonction d'apport d'oxygène au sang. Les poumons et les bronches contribuent à l'élimination des toxines du corps, filtrent la pollution, les poussières et les microorganismes inhalés dans l'air, et participent également aux processus de thermorégulation. Maintenir la santé du système respiratoire est très important, car les effets négatifs des maladies peuvent affecter le travail de tout l'organisme.

Comment renforcer les bronches dans les maladies?

Affecter la santé du système respiratoire de différentes manières.

Certains d'entre eux maintiendront le tonus des muscles lisses, d'autres - amélioreront la microcirculation dans le corps et élimineront l'accumulation de substances nocives.

Toute orientation donnera des résultats positifs et, avec une approche intégrée, le bien-être humain s’améliorera considérablement en peu de temps.

Renforcer les bronches par les méthodes suivantes:

• Limiter la pénétration de substances nocives. Pour ce faire, vous devez respirer de l'air frais, éviter les pièces poussiéreuses, arrêter de fumer et effectuer un nettoyage humide à la maison tous les jours. Moins de substances inutiles pénètrent dans les voies respiratoires, mieux elles seront en mesure de remplir leurs fonctions.
• Exercice pour renforcer les poumons. Plus sera discuté ci-dessous. Les exercices de respiration entraînent les muscles respiratoires et renforcent la résistance des poumons avec les bronches. L’avantage de l’exercice est qu’ils n’ont pas besoin d’allouer une heure distincte, mais peuvent être exécutés sur le chemin du travail ou allongés devant le téléviseur.
• Utilisez des herbes médicinales. Les combinaisons de substances bénéfiques présentes dans les plantes ont un effet complexe sur les voies respiratoires et affectent divers mécanismes pathologiques. Les herbes peuvent rendre les expectorations plus liquides, améliorer leur excrétion, soulager l'inflammation, élargir la lumière des voies respiratoires et plus encore.
• Maintenir un bon transfert de chaleur. Les poumons et les bronches ont besoin d’air humide et froid, il est donc recommandé de baisser la température de l’appartement mais de s’habiller plus chaud pour ne pas geler. N'ayez pas peur du froid, commencez à vous calmer pendant l'été. Il est beaucoup plus dangereux de surchauffer que de geler. Ne pas tomber malade par temps frais aidera à l'immunité, qui doit également maintenir un mode de vie sain et une nutrition adéquate.

Comment vérifier les bronches?

De nombreux facteurs nuisent à l’état des bronches.

Parmi celles-ci figurent les maladies respiratoires différées, le tabagisme, l'utilisation de produits chimiques, la prédisposition héréditaire, une situation écologique défavorable, etc.

Il est recommandé de procéder à un examen en cas d’inconfort, ainsi que de symptômes tels que toux, respiration sifflante, sifflement, séparation des expectorations jaunes.

Pour une évaluation complète de l'état des bronches sont organisées:

1. Bronchoscopie Un dispositif spécial est inséré dans les voies respiratoires. Il affiche une image de la surface interne des bronches et, si nécessaire, effectue une biopsie pour un examen plus approfondi.
2. ECG Les maladies cardiaques provoquent souvent des troubles du système respiratoire. La tactique de traitement dans ce cas sera différente, donc si vous avez des problèmes de patients atteints de poumons, vous devez faire un cardiogramme.
3. Test sanguin Les résultats montreront la présence d'une inflammation ou d'un excès de cellules sanguines, ce qui indique une infection microbienne. L'hémoglobine est l'un des indicateurs importants. Un test sanguin est également effectué sur le ratio de la composition du gaz, où vous pouvez voir la quantité d'oxygène et de dioxyde de carbone. A partir de ces données, on peut juger du travail de l’appareil respiratoire et de sa capacité à fournir l’échange de gaz nécessaire.
4. Spirométrie Elle est réalisée à l'aide d'un appareil spécial permettant d'évaluer l'intégralité de l'inspiration et de l'expiration du patient. Sur la base des résultats obtenus, il est possible de calculer l'efficacité des poumons, leur volume de travail et d'autres paramètres.
5. Radiographie Affiche visuellement la zone et la nature de la lésion des voies respiratoires.
6. Recherche radiologique. Il est prescrit comme méthode supplémentaire de détection des modifications morphologiques des organes respiratoires.

Exercices pour les maladies

Lors de maladies respiratoires, les organes respiratoires ont plus de mal à remplir leurs fonctions en raison de la présence du processus inflammatoire et du rétrécissement de la lumière. L'aide sous forme d'une gymnastique spéciale facilitera le travail des voies respiratoires et accélérera leur récupération.

1. Respirez profondément et émettez un sifflement lorsque vous expirez. Les muscles respiratoires devront faire un effort pour pousser l'air, ce qui améliorera la décharge des expectorations et augmentera le tonus musculaire.
2. Restaurez le rythme naturel de la respiration - inspirez doit durer 2 secondes et expirez 3 secondes.
3. Prenez n'importe quel bâton solide. Tout en inspirant, soulevez-le au-dessus de votre tête. Et sur l'expiration - ramener le maximum. Un exercice similaire existe avec des haltères, où les hommes peuvent renforcer davantage les muscles des bras. Les haltères doivent être levés jusqu'aux épaules lors de l'inspiration et abaissés à la sortie. Dans ce cas, il est permis que le dossier repose sur le mur.

Il existe une couche musculaire dans la structure des organes respiratoires et peut donc être renforcée par des entraînements spéciaux à effectuer régulièrement. La gymnastique respiratoire selon la méthode de Strelnikova est devenue très populaire. Voici quelques exercices:

1. Le corps est détendu. Tout en inspirant, inclinez-le vers l'avant, comme pour renifler des fleurs, tout en exhalant - revenez en arrière. L'exercice est effectué calmement en respirant par le nez.
2. Relevez vos coudes pliés au niveau des épaules. En inspirant, croisez les bras, expirez - dissolvez le dos. Faites 16 approches avec respiration nasale et 16 par la bouche.

Une fois les bronches renforcées par la gymnastique respiratoire, les médecins recommandent de masser le thorax, ce qui active la circulation sanguine et favorise le détachement des expectorations des parois bronchiques. Vous pouvez également augmenter l'efficacité de l'éducation physique en nageant dans la piscine.

Vidéo de gymnastique pour les poumons

Pourquoi le système respiratoire souffre-t-il?

Le plus souvent, les maladies respiratoires touchent les personnes après 45 ans, ainsi que les enfants de moins de 3 ans. Cela est dû à une diminution des propriétés protectrices de la membrane muqueuse et à une faiblesse des muscles respiratoires. Dans le cas des adultes, la cause est un mode de vie médiocre et un manque de soin des organes des voies respiratoires. Chez les enfants, au contraire, les poumons et les bronches n'ont pas encore acquis de résistance résiduelle et ne sont pas en mesure de résister aux virus et autres facteurs indésirables.

Comment améliorer votre santé?

Beaucoup savent comment renforcer leur système respiratoire, mais tout le monde ne comprend pas à quel point il est important de suivre les recommandations du médecin.

1. Éviter l'inhalation de vapeurs nocives. Cela s'applique à la fois au tabac et au travail avec des produits chimiques. La fumée et les toxines polluent la muqueuse bronchique et les petites bronchioles, à la suite desquelles la fonction de filtration et les échanges gazeux se détériorent.
2. Promenez-vous dans l'air frais. Pendant tout ce temps, vos organes respiratoires vont guérir, en restaurant la structure de la membrane muqueuse et en saturant le corps en oxygène. N'oubliez pas de ventiler la maison plusieurs fois par jour.
3. Respirez correctement - l'expiration doit être plus longue que l'inspiration. Évitez d’air trop chaud et trop froid, car cela pourrait endommager la membrane muqueuse.
4. Nager. Pendant la natation, le corps est lourdement chargé, ce qui oblige le système respiratoire à fonctionner plus activement. Cela conduit à un entraînement d'endurance et renforce les muscles de la poitrine.

Le régime parfait pour les bronches

Comment renforcer les poumons et les bronches avec la nutrition? Si vous avez des poumons faibles, l’essentiel pour eux n’est pas la nourriture, mais la qualité de l’air inspiré et de l’exercice.

Cependant, un régime alimentaire quotidien correct peut améliorer l'efficacité de l'entraînement et accélérer la récupération des muqueuses après une maladie ou d'autres lésions.

Quelques règles à suivre si vous souhaitez renforcer le système respiratoire, vous débarrasser de la toux et améliorer votre santé globale:

1. Mangez souvent, mais progressivement.
2. Utilisez plus de protéines pour renforcer les muscles respiratoires et augmenter l'immunité.
3. Inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en acides gras polyinsaturés, qui éliminent les bronchospasmes et normalisent l'élasticité des tissus.
4. Évitez les aliments épicés et salés, car cela contribue à la formation d'œdème.
5. Assurez-vous de manger des vitamines dans les aliments ou dans le cadre de préparations pharmaceutiques. Il est très important d'obtenir une quantité suffisante d'acide ascorbique, de rétinol et de tocophérol. Quel médicament peut aider de l'essoufflement avec une bronchite, lisez notre autre article.
6. Buvez 2-2,5 litres d'eau pure par jour. Cela assurera l'hydratation de la muqueuse des voies respiratoires et rendra les expectorations moins visqueuses.
7. Parmi les oligo-éléments doivent faire attention au potassium, au magnésium et au calcium, ce qui permettra de réduire le processus inflammatoire et de soulager les spasmes des voies respiratoires.

Remèdes populaires

Les effets positifs sur le système respiratoire ont les dons de la nature et du monde animal. Ils sont faciles à utiliser à la maison comme agents préventifs et thérapeutiques.

Graisse de blaireau

L'outil peut être utilisé comme base pour le frottement ou les compresses, ainsi que pris oralement. La graisse de blaireau peut être achetée à la pharmacie sous forme liquide. On le fait fondre dans un bain-marie avec du beurre, on ajoute du cacao et on attend jusqu'à ce qu'il épaississe. Vous pouvez manger avec du pain, se répandant comme un sandwich.

Le pouvoir de guérison des noix

Les pignons sont bouillis dans du vin. Le médicament reçu est pris oralement à la cuillère à café trois fois par jour.

Lait de pin

La résine de pin et les pommes de pin sont coulées dans du lait bouillant et laissées pendant plusieurs heures. Après cela, l'outil est filtré et pris le matin pour 1 verre. Le lait médical est utile à la fois pour les enfants atteints de bronchite et les fumeurs adultes. Il faut environ 2 mois pour se débarrasser des anciennes expectorations.

Pine Jam

Les pommes de pin sont coulées dans de l'eau et bouillies pendant plusieurs heures. Ensuite, le sucre est ajouté au mélange dans le rapport de la matière première 1: 1 et bouilli pendant un certain temps. Confiture prendre 2 cuillères à soupe avant les repas. C'est l'une des méthodes les plus savoureuses et les plus efficaces pour renforcer les bronches d'un enfant.

Viorne nettoyante

Les baies de viorne verser du miel chaud, insister quelques heures et prendre une cuillère à soupe avec de la nourriture pour la bronchite, la pneumonie et autres maladies respiratoires. L'outil peut être utilisé pour les adultes et les enfants.

Sirop d'oignon à l'ail

Les huiles essentielles agressives d'ingrédients ont un puissant effet bactéricide et soulagent des maladies aiguës et chroniques. Les oignons à l'ail doivent être finement hachés et recouverts de sucre. Le sirop obtenu est pris dans une cuillère à soupe trois fois par jour.

Éplucher des légumes

Les jus de carotte, de betterave rouge et de radis noir fraîchement pressés absorbent 500 ml. Ils sont mélangés avec la même quantité de vodka et conservés sous le couvercle fermé pendant environ 90 minutes. Les adultes prennent le médicament dans 50 ml au cours du mois.

Stigmates de maïs

La plante aide à éliminer les effets résiduels ou la toux persistante. Les matières premières peuvent être achetées à la pharmacie, prenez-les sous la forme concassée dans une cuillère à soupe trois fois par jour.

Violette et Origan

La combinaison d'herbes présente des propriétés antiseptiques et favorise la cicatrisation de la muqueuse bronchique. Matières premières versez 500 ml d’eau bouillante et insistez. Buvez un liquide trois fois par jour.

Lait à l'avoine

Un bon remède pour éliminer le mucus pathologique, en particulier chez les fumeurs. Un verre de grains d’avoine est mélangé à 500 ml de lait et cuit à feu doux jusqu’à l’état de bouillie. Après cela ajouter un peu plus d'avoine, râpé à travers un tamis. Préparé signifie prendre frais avant les repas à la fois. La durée du traitement est une semaine.

Althaea officinalis

La recette contribue à renforcer les poumons de l'enfant et à améliorer son immunité globale. Trois cuillères de matières premières sont versées avec un litre d'eau bouillante et insistent la nuit. Prenez le besoin d'un verre entier trois fois par jour avant les repas.

À base de Cagor

Les feuilles d'aloès broyées sont mélangées avec du miel et exigent 5 jours de Cahors dans un endroit sombre. Prenez une cuillère à soupe trois fois par jour.

Pousses d'épinette

Les conifères sont très utiles car ils sont riches en vitamines et en huiles essentielles. Ils soulagent efficacement le bronchospasme et présentent également un effet antiseptique. Les pousses sont placées au bas des berges, couvertes de sucre et pilées. Le pot est mis au réfrigérateur pendant trois semaines, puis le mélange obtenu est filtré. Le sirop vert se prend une cuillère trois fois par jour. Ce remède populaire est très utile et savoureux. Par conséquent, l'enfant sera heureux de boire du sirop selon un horaire régulier.

L'inhalation

Quel est le meilleur moyen de renforcer les bronches - avec des médicaments, des durcissements ou des remèdes traditionnels? Quelle que soit la composition du remède, le meilleur moyen de le délivrer aux voies respiratoires est l'inhalation.

Vous pouvez respirer des médicaments liquides, à base de plantes, de l'eau minérale.

Avec l'aide de dispositifs spéciaux - des inhalateurs, la substance médicamenteuse est administrée directement à la lésion, tandis que l'efficacité du traitement augmente et que le risque d'effets secondaires diminue. Pour le nettoyage des poumons à la maison, lisez plus ici.

Avec les inhalations, vous pouvez rapidement arrêter le spasme bronchique, faciliter la respiration en cas d'obstruction, éliminer les expectorations difficiles à libérer, tuer l'infection et obtenir d'autres effets positifs.

Que faire avec des poumons faibles? Il n'y a pas de pilule magique contre cet état. Le résultat souhaité peut être atteint par des progrès graduels et réguliers vers l'objectif.

Les meilleures méthodes contre les poumons faibles sont le durcissement, l'inhalation avec des eaux minérales, la natation et la respiration. Les tissus des voies respiratoires vont récupérer lentement, mais avec le temps, leur fonctionnement augmentera et les muscles lisses se renforceront. Dans ces articles, vous pourrez en apprendre davantage sur les autres remèdes populaires pour les expectorations, ainsi que sur la façon de traiter une bronchite au cours de la grossesse.

http://bronhit.guru/info/kak-ukrepit-legkie-i-bronhi.html