La fréquence et le nombre croissants de maladies chez une personne moderne ne sont pas accidentels, l'évolution des statistiques pires dépend directement du mode de vie de la société d'aujourd'hui. Dans de nombreux cas, il est possible de remédier à la situation à la maison en modifiant le régime alimentaire, en y introduisant des produits de purification du sang et en abandonnant les mauvaises habitudes. Dans la plupart des cas, les toxines accumulées dans le corps résultent d'un régime alimentaire inadéquat. Quels produits nettoient le sang?

Produits de purification du sang

Le sang contient des composants vitaux: glucose, hormones, composés lipidiques, etc. Les produits de purification du sang fixent les équilibres eau - sel et acide - alcalin, ainsi qu’ils sont capables de libérer le sang des allergènes. De mauvais indicateurs de la composition biochimique du sang peuvent entraîner une diminution des fonctions de protection du système immunitaire et le développement de nombreuses maladies, notamment auto-immunes.

Le foie, le HKT, les poumons et les reins de la peau sont les organes qui aident à éliminer les dépôts toxiques du système circulatoire. Quand ils sont pollués, le corps est soumis à un stress énorme, car ces organes sont soumis à un stress extrême. Purifiés pour le nettoyage du sang, avec leur introduction correcte dans le régime alimentaire quotidien, peuvent éliminer les toxines du corps, activant ainsi le travail des organes.

L'utilisation de produits de purification du sang permet leur utilisation sous forme pure, en traitement thermique, sous forme de jus. Il est important de savoir quels produits nettoient le corps des toxines, des lipides et des cellules sanguines mortes.

Des fruits

Fruit, pour nettoyer le sang et les vaisseaux sanguins:

1. Le citron est particulièrement utile pour le sang et les vaisseaux sanguins: il est riche en nutriments et constitue un antioxydant naturel. Il a un effet bénéfique sur le foie, qui à son tour est un filtre à sang. L'utilisation de ce fruit stimule le système de nettoyage du corps, augmente les fonctions de protection du système immunitaire. Pour nettoyer le système circulatoire, une tasse d'eau tiède avec du jus de citron par jour à jeun est suffisante. Après un tel cocktail à jeun, le processus d’émergence d’enzymes capables de convertir les toxines en composés et excrétés par le système urinaire commence à s’activer.
2. Le pamplemousse contient une grande quantité de vitamines A, B et C; son utilisation régulière vous permet de nettoyer le sang et la peau en raison de la concentration élevée en pectine, potassium, fibres, cuivre et acide pantothénique.
3. La grenade contient une grande quantité de fer. Lors de l'utilisation régulière, en cas d'anémie, le taux de mauvais cholestérol diminue et a un effet positif sur la purification du sang. Les experts recommandent de consommer fréquemment le jus de ce fruit en cas de pathologie cardiaque à faible taux d'hémoglobine.

La pectine - une substance qui a un effet nettoyant sur le sang, les reins, le foie et d'autres organes. Les pommes, les poires, les canneberges, les prunes, les goyaves en contiennent en quantité suffisante. L'utilisation de ces fruits peut réduire la quantité de lipides dans le sang.

Feuillus verts

Lors du nettoyage du sang et du corps entier des composés toxiques, il est important d’apporter à l’alimentation une quantité suffisante d’antioxydants, riches en salades feuillues: épinards, choux, brocolis. Les antioxydants sont capables de prolonger la jeunesse et la beauté, de lutter contre les cellules précancéreuses, de prévenir de nombreux cancers, ces éléments aident à nettoyer non seulement le système circulatoire sanguin, mais également le corps tout entier.

Pour obtenir des résultats positifs, il suffit d'introduire une grande quantité de légumes verts, de laitue ou de chou dans l'alimentation quotidienne - ce sont des produits indispensables à la purification du sang. Avec l'utilisation quotidienne des verts améliore l'état des vaisseaux et la santé en général. Les feuilles stimulent parfaitement le travail du tube digestif, car elles sont constituées de fibres et d'une grande quantité de fibres.

Curcuma

Le curcuma est la principale épice utilisée dans le traitement de nombreuses maladies du foie et du tractus gastro-intestinal dans les enseignements de l'Ayurveda (médecine alternative indienne à haute efficacité). Cette épice est utile pour l’état du sang et les systèmes de purification du corps, de nombreuses épices en combustion peuvent être utilisées pour nettoyer le corps, mais vous devez avoir un estomac en santé pour utiliser cette méthode. La curcumine, qui est la substance active de l'épice, aide à accélérer le processus de renouvellement cellulaire et à éliminer les composés toxiques de l'organisme.

Herbes

Lors du nettoyage du sang, vous pouvez utiliser certaines herbes, telles que la pharmacie de camomille, l'ortie et le jus de fruit, et la pulpe d'aloès. Les herbes peuvent nettoyer le sang des allergènes et des toxines, les propriétés végétales des minéraux augmentent la circulation sanguine dans le corps, nettoient les vaisseaux sanguins, améliorent l'état de leurs parois.

Afin de réduire le niveau de mauvais cholestérol, il est préférable d’utiliser des associations spéciales d’herbes qui éliminent les infections, les bactéries du corps et accélèrent le métabolisme. Les herbes ne boivent pas nécessairement le régime sous forme de bouillons, vous pouvez les ajouter au thé ou aux soupes.

Gingembre

Gingembre - la racine du goût brûlant, capable de mettre à jour le système circulatoire, de tuer les bactéries nuisibles et les infections dans l'intestin. Cette racine est l'antioxydant le plus puissant, son utilisation est capable de fendre les plaques de cholestérol, de réduire le risque de formation de caillots sanguins et d'accident vasculaire cérébral, de normaliser la pression artérielle.

Pour purifier le sang, il faudra:

• épice gingembre (poudre);
• le curcuma;
• la noix de muscade;
• oeillet;
• Vodka - 250ml.

Toutes les épices prennent une taille égale de 1 cuillère à café. Pour la préparation d'un agent thérapeutique, il est nécessaire de mélanger les poudres et de les remplir avec de la vodka, puis de les remuer et de les laisser reposer une semaine au réfrigérateur, sous le couvercle fermé. Pour purifier le sang, il est nécessaire de prendre 1 cuillère à café par jour avant un repas. Pendant 14 jours, il peut être dissous dans du lait.

Fruits secs

Les fruits secs sont utiles pour la digestion et les processus métaboliques du corps. De plus, ces produits nettoient le sang.

Pour la procédure de purification, vous aurez besoin de:

• noix 250 gr;
• abricots secs 250 gr;
• raisins secs 250 grammes;
• miel 200 ml;
• citron frais, taille moyenne.

Pour préparer, il est nécessaire de bien rincer les fruits secs, le citron peut être brûlé à l'eau bouillante. Les graines d'agrumes doivent être enlevées, tous les composants sont mélangés dans un mélangeur avant la formation du gruau. Prendre 1 cuillère à thé 2 fois par jour avant les repas, de préférence l’une des méthodes de transfert au petit matin à jeun.

Cet outil compense bien la perte de fer et d'hémoglobine, renforce l'immunité, aide à traiter les problèmes de thyroïde, améliore le fonctionnement du tube digestif.

Liste supplémentaire de produits

Autres produits de purification du sang:

1. fruits secs (abricots secs, raisins secs) - ont un effet bénéfique sur les parois des vaisseaux sanguins, améliorent le fonctionnement du muscle cardiaque, augmentent le niveau d'hémoglobine;
2. noix - réduit le niveau de mauvais cholestérol, normalise la pression artérielle;
3. betteraves (surtout jus);
4. vous pouvez nettoyer le corps avec des oignons;
5. nettoyer efficacement le sang avec de la citrouille.

Les noix et les fruits secs ont leurs propres contre-indications en cas de réactions allergiques. Vous devez donc être attentif à la réponse de votre corps à ces suppléments.

Produits sanguins nocifs

Lorsque vous décidez de commencer le processus de nettoyage du sang et des organes à l'aide de produits, il est important de savoir quel aliment doit être abandonné pour toujours:

1. plats gras cuits en faisant frire au beurre, avec beaucoup de sauce et de glucides. De tels aliments augmentent le taux de mauvais cholestérol, ce qui aggrave le travail du système cardiovasculaire et du foie;
2. Alcool - les produits de sa décomposition au sens direct empoisonnent le foie, les reins, les intestins et le système circulatoire avec des poisons, l'alcool fluidifie le sang et déshydrate le corps;
3. nicotine - obligeant les reins et le foie à fonctionner.

Avec les principaux symptômes de contamination du corps par les toxines, il est nécessaire de consulter un médecin pour les rendez-vous; vous ne pouvez pas commencer le nettoyage avec des décoctions et des épices sans l’autorisation de votre médecin. Inclure des aliments sains dans le régime alimentaire est essentiel au maintien de la santé et de la qualité de la vie.

http://medikgroup.ru/krov/produkty-ochishhayushhie-krov.html

5 produits qui purifient le sang

Savoureux et très utile

Très peu de gens pensent à l'importance du sang dans leur vie quotidienne. Le sang est la principale source de transport dans notre corps. Il aide à transporter les nutriments là où ils sont le plus nécessaires et à éliminer les toxines le plus rapidement possible. Par conséquent, naturellement, le sang doit être aussi propre que possible. Les toxines sanguines peuvent causer de nombreux problèmes de peau. Sans oublier que certains des organes les plus importants de notre corps, tels que les reins et le foie, sont responsables de la détoxification du sang. Le refus d'une désintoxication régulière et d'une alimentation saine peut entraîner de nombreux troubles sanguins désagréables.

Voici 5 aliments pour vous aider à nettoyer le sang.

1. Légumes à feuilles vertes
Même si vous n'êtes pas un grand fan, les légumes à feuilles vertes sont une excellente source de fer, d'antioxydants et d'autres nutriments. Nous parlons de légumes tels que les épinards, le chou, les feuilles de moutarde et la laitue. Il est toujours préférable de les manger frais. Les légumes-feuilles augmentent les enzymes qui, à leur tour, aident à la désintoxication du sang et réduisent le risque d'infection.

2. Eau de citron et / ou de concombre
L'eau est généralement très importante pour nettoyer le sang. Pour se sentir en bonne santé, vous devez boire au moins deux litres d'eau par jour. Mais ajouter des citrons ou des concombres rendra votre eau infiniment saine et savoureuse à boire! Citrons et concombres sont bons pour la digestion et aident à nettoyer le corps.

3. Avocat
Les avocats sont très riches en oméga-3, ce sont des amis de la digestion et des ennemis de l'inflammation. Conservez toujours les avocats au réfrigérateur avant de manger.

4. Légumes crucifères
Il serait trop long d’énumérer tous les types, mais cela s’applique au brocoli, au chou-fleur, au chou de Bruxelles et au chou ordinaire. Ils ont tous des avantages pour la santé. En outre, vous pouvez les manger sous n'importe quelle forme - cuites à la vapeur, frites ou bouillies - et ils ont juste besoin d'une pincée de sel pour avoir un goût merveilleux.

5. Tous les fruits frais
Que vous soyez amateur de pommes ou d'oranges, veillez à inclure autant que possible dans votre régime alimentaire des fruits frais pour une désintoxication naturelle. Les fruits sont une source très riche en fibres, en antioxydants et en pectine.

http://fithacker.ru/articles/5-produktov-kotoryie-ochishhayut-krov/

Quels aliments et quelles boissons peuvent nettoyer le sang

Les produits de purification du sang aident à débarrasser le corps des substances toxiques. Une mauvaise alimentation, des facteurs néfastes, des habitudes néfastes, de mauvaises conditions environnementales contribuent à l’accumulation de toxines dans le sang. Un moyen simple de nettoyer les organes internes est un régime alimentaire équilibré et la connaissance des aliments importants pour le nettoyage du sang.

Quels produits purifient le sang

Le sang circule dans les vaisseaux, répandant du dioxyde de carbone, de l'oxygène et des éléments bénéfiques dans tout le corps. Sa composition chimique affecte la productivité du fonctionnement des organes. Les toxines se déposent sur les cellules sanguines, contaminant les reins, le foie, les intestins, la peau et les poumons.

La scorification du corps réduit le niveau d'immunité, augmente le risque de pénétration du virus, perturbe les organes. Une nutrition équilibrée facilite et accélère le démarrage naturel du mécanisme de nettoyage.

Fruits et baies

Fruits et baies pour le nettoyage du sang: canneberges, myrtilles, pommes, citron, grenade, poire, prune. Les fruits sont capables de nettoyer les liquides organiques cancérigènes des organes de lavage des organes; améliorer le processus de digestion, augmenter le niveau de protection immunitaire, réduire le cholestérol et la pression artérielle. Posséder des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Les légumes

Les légumes sont des produits efficaces pour le processus de purification du sang. La liste comprend les plantes suivantes:

Les légumes-racines des carottes et des betteraves affectent la composition du sang. Augmenter l'hémoglobine, améliorer les processus métaboliques. L'avocat aide à purifier le sang. La pulpe d'ail a un effet bénéfique sur le nettoyage des vaisseaux des plaques athérosclérotiques. Le brocoli est considéré comme une méthode prophylactique des tumeurs cancéreuses, des réactions allergiques, de l'infarctus du myocarde, des accidents vasculaires cérébraux. Elle est causée par la teneur en substances: fibres, potassium, phosphore, acides gras oméga-3, etc.

La citrouille - un légume indispensable au nettoyage du sang, contenant des vitamines, des pectines, des minéraux et des acides aminés. Le produit aide à nettoyer et à stimuler le foie, les reins; améliore l'immunité, renforce la vue, calme le sommeil.

Les épices et les verts

Verts et épices - une méthode efficace pour nettoyer la lymphe. Le groupe comprend: cannelle, curcuma, poivron rouge, persil, clou de girofle, safran, coriandre, basilic.

Le curcuma est un agent anti-inflammatoire naturel, contribuant à la normalisation des fonctions du foie endommagées par l'utilisation prolongée de médicaments. Les organes du tractus gastro-intestinal sont protégés des facteurs indésirables (parasites, médicaments) et régénèrent les zones endommagées.

Le persil contient de nombreux éléments qui renforcent le système circulatoire, améliorent les processus métaboliques, favorisent la production d'antioxydants, réduisent la tension artérielle, éliminent les scories, ainsi que les sels accumulés.

Le basilic contient des éléments précieux pour le corps qui agissent sur les parois vasculaires et les capillaires, la fréquence cardiaque et la pression artérielle; participer à la formation du sang. Fait référence à un certain nombre de nettoyants de laitier ayant un effet modéré sur les organes internes.

La coriandre est du persil chinois qui a un effet cicatrisant sur les cellules sanguines endommagées. Les épices sont activement utilisées dans les programmes de nettoyage du corps des déchets toxiques. Il sert de prévention contre diverses infections.

Besoins alimentaires

Il existe des signes caractéristiques de pollution des organes par les scories: fatigue intense, migraine, irritabilité, éruptions cutanées, diarrhée, hypertrophie des glandes, apparition de cernes sous les yeux, nausées.

Les repas comprennent des aliments qui favorisent le nettoyage complexe du système circulatoire. L'élimination des toxines vise à améliorer le bien-être, à accroître l'efficacité et à augmenter le métabolisme.

Les procédures de nettoyage durent plusieurs jours. L'objectif - apporter des objets supplémentaires. Pendant ce temps, la personne suit un régime avec un repas sain et équilibré. La nourriture est préférée sous une forme semi-liquide et liquide.

Recommandations qui aideront à réussir facilement la thérapie de nettoyage:

1. Buvez du liquide quotidien en quantité de 1,5 à 2 litres.
2. Manger des produits purs préparés par traitement thermique doux. La torréfaction, le fumage et le marinage sont exclus.
3. Mangez des aliments à temps et en quantités dictées par le corps. Trop manger devrait être évité.
4. Le menu comprend des légumes, des fruits contenant des fibres.
5. Le nombre de repas d'origine végétale n'est pas inférieur à cinq.
6. Il est interdit de manger tard. La nuit est un temps pour accumuler force et énergie.
7. Utilisez des collations légères (fruits secs, produits laitiers).
8. 1-2 fois par semaine organiser la journée de décharge. L'eau est autorisée ce jour-là. Avec un transfert important de restrictions nutritionnelles sont autorisés à manger des fruits. Nous ne recommandons pas de manger beaucoup de pommes. Ils contiennent beaucoup de sucre de fruit (fructose).
9. Il y en a plus souvent, mais en petites portions.

Pendant la période de nettoyage, entraînements sportifs réguliers. De ce fait, les organes internes sont nettoyés, le niveau de graisse sous-cutanée est réduit. Ne pas oublier de dormir suffisamment, se reposer. Limite les boissons, les cigarettes et le café.

L'efficacité du nettoyage dépend du mode de vie.

Boissons et jus pour la purification du sang

Des boissons pour nettoyer le sang - un excellent moyen d’éliminer les déchets toxiques du corps. Les élixirs de soin améliorent le bien-être, l'état des cheveux et de la peau. Considérez les meilleures recettes de la médecine traditionnelle.

La première étape de la liste des nettoyants naturels concerne les fruits et les feuilles de betterave. Pour la préparation du médicament nécessaire betteraves dans la quantité de 2 morceaux, feuilles de betterave, 0,5 tasse d'eau potable. Légume lavé et les feuilles coupées en morceaux, versez de l'eau et mettez dans un mélangeur. Les composants fouettent et prennent le liquide à jeun. Comme tout remède à la maison, la betterave a un certain nombre de contre-indications: urolithiase, diarrhée chronique, diabète sucré, brûlures d'estomac, hypotension, goutte, arthrite rhumatoïde, maladie rénale.

Le thé d'ortie va commencer le processus physiologique de désintoxication, fournir un effet diurétique. Pour préparer la boisson, vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe de feuilles sèches concassées d'ortie. L'herbe a versé 2 litres d'eau bouillante. Insister pour plusieurs heures. Boire du thé dans la seconde moitié de la journée jusqu'à 20h00. les soirées Pause pendant 2 semaines, répéter le traitement. Le cours est conçu pour une période de deux semaines.

Il est interdit d'utiliser l'ortie en cas de coagulation sanguine accrue, de thrombophlébite, d'athérosclérose, d'hypertension, de réactions allergiques.

Le jus de citrouille a un effet positif sur le fonctionnement de la vésicule biliaire et du foie. Le médicament est pris 40 minutes avant un repas à 3 p / j pendant 20 jours. Permis de sucrer avec du miel. Le traitement à la citrouille aidera à normaliser l’équilibre eau-alcalin, à éliminer les poches et à améliorer la filtration des reins.

La grenade est activement utilisée pour nettoyer le sang. Il empêche l'apparition du cancer, l'inflammation de la prostate. Il améliore le travail du tractus gastro-intestinal. Le jus affecte le taux de cholestérol dans le sang.

Pour préparer un élixir de grenade, vous avez besoin de 3 pommes et d'un fruit de la grenade. Retirez la pelure du fruit, coupez-la avec les pommes. Mettez les morceaux dans un mélangeur, ajoutez de l'eau et fouettez. Buvez immédiatement pour que les nutriments ne disparaissent pas.

Il n'est pas recommandé d'utiliser lorsque:

• maladies d'estomac chroniques;
• enfants de moins d'un an;
• les hémorroïdes;
• constipation chronique.

Le lait est un produit qui élimine les substances toxiques. Faire face à une carence en vitamines et en minéraux, intoxication, effets radioactifs.

Le lait nettoie bien le sang. Fournit un léger effet laxatif molokochay. Pour vous préparer, vous avez besoin d'un verre de lait, de 2 cuillères à café de miel. Mélanger les composants jusqu'à dissolution complète et boire. Le mélange de lait et de miel active le processus de nettoyage des intestins contre les micro-organismes nuisibles. La durée du traitement est de 1-2 mois 3 tr / j. Afin d'éviter de prendre 1 fois sur un estomac vide pendant deux semaines ou un mois.

Quels aliments sont nocifs pour la circulation sanguine

La liste comprend les éléments suivants:

1. Boissons alcoolisées.
2. Sel de cuisine
3. Conservateurs.
4. Produits sucrés.
5. Sucre, sirops.
6. Restauration rapide
7. Viande et saucisses.
8. Viandes fumées et conserves.

Avant d’auto-nettoyer les organes, vous devriez vous rendre à la clinique. Le médecin donnera les recommandations appropriées et autorisera un menu sans scories, en tenant compte des particularités des maladies.

http://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/krov/produkty-ochishajushie-krov

15 meilleurs aliments nettoyant le sang et les vaisseaux sanguins

Tant de maladies et d'afflictions persécutent les gens dans le monde moderne. Et le résultat de beaucoup d'entre eux est un empoisonnement du sang.

La présence de toxines est le principal problème de contamination du sang. Et toutes les toxines qui nous submergent tout simplement, c’est presque toujours notre régime alimentaire. Ils nous submergent et sont transportés dans le sang, comme tous les vitamines, minéraux et autres éléments essentiels.

Par conséquent, la question qui se pose souvent est de savoir comment nettoyer le sang à la maison.

Mais ne vous inquiétez pas!... La nature est tellement arrangée que toute maladie peut être facilement prévenue en observant une nutrition adéquate!

Quels produits purifient le sang et les vaisseaux sanguins?

1. L'ail.

L'ail cru est riche en soufre. C'est un minéral important qui aide le corps à se débarrasser des toxines. Il stimule la détoxification du foie. L'ail contient des enzymes pour filtrer les toxines de votre sang.

Et la chose la plus intéressante est que l’ail nettoie vos intestins des mauvaises bactéries, parasites et virus. Il va certainement aider à nettoyer votre sang!

2. pissenlit

Il est simplement chargé en antioxydants et autres phytonutriments qui vous aideront à éliminer les toxines de votre tube digestif et à éliminer les radicaux libres. Cette feuille appartient à la catégorie des verts qui nettoient parfaitement et aident à la perte de poids naturelle.

Le thé de feuilles de pissenlit fraîches ou de racine de pissenlit stimule le foie et le pancréas pour expulser les toxines de votre sang, pour ainsi dire. Et en prime, le pissenlit peut être utilisé pour traiter les problèmes de foie.

3. pomme

Apple est tout simplement emballé avec des vitamines, des minéraux, des fibres et des phytonutriments pour le nettoyage général du corps.

Les composés présents dans les pommes stimulent la production de bile et aident le foie à se débarrasser des toxines, nettoyant ainsi le sang.

Les pommes contiennent une grande quantité de fibres de pectine solubles. Ces fibres éliminent le cholestérol et les métaux lourds pour nous aider à nettoyer le sang et les intestins beaucoup plus facilement et naturellement.

4. betteraves

Les betteraves sont très riches en antioxydants et autres nutriments utiles.

C'est un excellent défenseur de votre corps contre les radicaux libres et stimule le foie. Les betteraves éliminent facilement les toxines de votre sang.

Et la meilleure façon de manger des betteraves crues est le jus. Vous pouvez même utiliser la recette de ce blog (voir ici).

5. Persil

Le persil agit dans notre corps comme un diurétique, ce qui aide les reins à faire leur travail et à éliminer plus de toxines dans les urines.

En outre, avec la coriandre, c'est un excellent nettoyant des métaux lourds tels que le mercure et autres. Comme tous les produits de cette liste, essayez de le manger cru.

6. Carottes

Les carottes sont riches en vitamines (A, B6, C et K), en potassium et en glutathion et en protéines végétales, qui nettoient bien le foie.

Pour un meilleur effet de désintoxication, vous devez le manger cru. Après tout, comme vous le savez, le traitement thermique des carottes détruit la majeure partie du glutathion.

7. vert feuillu

Les légumes verts à feuilles comme les épinards, le chou frisé, le brocoli et d'autres types de chou frisé sont de puissants antioxydants. Ils aident à nettoyer le corps des toxines. L'ajout de plus de légumes verts dans votre alimentation est le meilleur moyen d'améliorer la santé et l'état général de vos vaisseaux sanguins.

Ils sont remplis de fibres qui aident également à nettoyer notre tractus gastro-intestinal. Les légumes verts sont très riches en vitamines, minéraux et autres nutriments puissants.

Je vous recommande d'utiliser cette liste de légumes verts pour votre rétablissement...

8. citrons

Les citrons sont simplement remplis de nutriments et d'antioxydants.

Les citrons vont allumer votre foie à 100% pour aider à éliminer les toxines. Un verre d'eau de citron chaude rend le corps alcalin le matin et libère des enzymes pour convertir les toxines en composés solubles dans l'eau pouvant être facilement éliminés par l'urine.

Les citrons sont très riches en vitamine C. La vitamine, dont votre corps a besoin pour obtenir une protéine de détoxification - le glutathion.

9. graines de lin

Les graines de lin contiennent des acides gras oméga-3, qui aident votre corps à se débarrasser de sa glycémie.

Et il est très important que la graine de lin soit riche en fibres qui éliminent une large gamme de toxines du corps. Curieusement, mais cette graine vous aidera à nettoyer le sang plus rapidement. Et grâce au contenu en fibres, cette graine protégera vos vaisseaux sanguins contre les maladies.

Lisez à propos de la graine de lin dans un article séparé: 7 faits étonnants: pourquoi la graine de lin vous fera vivre plus longtemps

10. curcuma

On peut aussi l'appeler "Reine des épices".

Il a été utilisé en médecine ayurvédique pour le traitement de problèmes courants du foie et de la digestion. Son ingrédient actif, la curcumine, aide le corps à accélérer les processus de détoxification. Le curcuma vous aidera facilement à vous débarrasser des toxines.

En savoir plus sur cette épice dans l'article: 12 étonnantes propriétés curatives du curcuma pour la santé et la perte de poids.

Note: Ayurverda est le système traditionnel de la médecine indienne, une des variétés de la médecine alternative. «Ayurveda» peut être traduit par «connaissance de la vie», «connaissance de la longue vie» ou même «science de la vie».

11. basilic

Le basilic soutient le foie et les reins dans la lutte contre les toxines.

Il est idéal pour améliorer la digestion, traiter les infections et fonctionne comme un diurétique. Par conséquent, c'est un outil qui élimine plus de toxines de votre corps que beaucoup de votre plan alimentaire normal.

12. Les bleuets.

La myrtille est l’un des produits de guérison les plus puissants et les plus puissants de la Terre.

Ces baies sont simplement emballées avec des antioxydants, ont les mêmes propriétés anti-inflammatoires. Ils sont parfaits pour nettoyer notre sang des toxines et des radicaux libres.

13. Avocats.

Les avocats sont parfaits pour améliorer la santé globale.

Ils abaissent le cholestérol, abaissent la pression artérielle et contiennent des niveaux élevés de glutathion. Comme vous le savez déjà, il s’agit là d’un élément indispensable à la désintoxication du foie par les toxines et les agents cancérigènes.

Ceci est juste un super produit pour nettoyer notre corps. Faites attention à l'article - 20 faits: les avantages des avocats pour le corps humain.

14. coriandre ou coriandre.

Ce produit semblerait juste de l'herbe. Mais cette herbe fait un excellent travail de nettoyage du foie et du sang, respectivement.

La coriandre aide votre corps à se débarrasser du mercure et d'autres métaux lourds, comme le persil. Il élimine également bon nombre des toxines que nous absorbons dans le sang avec nos aliments, nos liquides et notre air.

15. l'eau

Bien sûr, n'oubliez pas de boire suffisamment d'eau pour éliminer les toxines de votre corps. Combien on parle d'eau. Je pense que c'est déjà aujourd'hui votre meilleur outil pour détoxifier tout le corps depuis le matin.

Eh bien, assurez-vous de dormir suffisamment. C'est l'une des méthodes supplémentaires pour lutter contre les toxines et rester de bonne humeur tout au long de votre journée de travail.

Si vous avez du mal à boire un verre d'eau, préparez un verre avec du concombre, par exemple du citron et du basilic. Ce sera un délice céleste.

Conclusion

Vous avez donc une bonne raison de penser aujourd'hui aux ingrédients que vous incluez dans votre alimentation pour en tirer le maximum d'avantages. Maintenant, vous savez quels aliments purifient le mieux le sang et les vaisseaux sanguins et il vous suffit de les inclure dans votre alimentation.

Vous pouvez faire une salade ou un jus vert pour les manger crus. N'oubliez pas que vous en tirerez plus d'avantages.

Ces 15 produits sont un bon spectre à considérer. Incluez ces aliments dans votre régime alimentaire efficace!

http://formulazdorovya.com/1029537050164725934/15-luchshih-produktov-pitaniya-ochischayuschih-krov-i-sosudy/

Quels produits purifient le sang

Tous les organes et systèmes humains doivent être nettoyés régulièrement. Pas d'exception et de sang. Le fait est qu’au fil du temps, un grand nombre de scories et de toxines s’y accumulent, ce qui nuit au travail de tout l’organisme. Pour éliminer le sang des impuretés nocives dans le sang, vous pouvez vous référer à des procédures spéciales ou simplement modifier votre alimentation.

Certains produits ont les propriétés de nettoyer le sang, leur présence dans le menu du jour aura donc un effet positif et pourra même contribuer à éliminer certaines pathologies.

Légumes pour le nettoyage du sang

Vous trouverez ci-dessous une liste de ces légumes qui s’acquittent efficacement de la tâche.

Ail

L'ail est considéré comme le produit le plus fort qui aide à nettoyer le sang. En outre, il renforce les vaisseaux sanguins et libère le corps des microorganismes nuisibles. Le fait est que ce produit contient un élément aussi utile que le soufre. Il tue les bactéries, les virus, les parasites et les champignons. L'ail ralentit la reproduction des cellules cancéreuses, renforce le système immunitaire, réduit le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, soulage le corps des vers, améliore l'activité des hommes.

Betterave rouge

Ce légume aide à lutter contre les radicaux libres présents dans le corps en raison de ses propriétés antioxydantes. Les betteraves libèrent le sang d'impuretés nocives et ont un effet positif sur le foie

Des carottes

Dans un tel légume dans un grand nombre de vitamines et de minéraux. En raison de cette composition riche en carottes, il aide à libérer le sang des impuretés nocives. En outre, ce produit améliore la fonction rénale et nettoie le foie des toxines et des toxines, ce qui a un effet positif sur son travail.

Brocoli

La composition du brocoli comprend de nombreux minéraux et par conséquent, ce type de chou est si utile pour le corps. Parmi les oligo-éléments émettent du sulforaphane. Grâce à lui, le brocoli a la capacité de purifier le sang. De plus, ce légume libère des toxines de tout le corps.

Fruits et baies pour la purification du sang

Il n'y a pas beaucoup de fruits qui possèdent des propriétés purifiantes. Cependant, même l'introduction d'une petite quantité de ces produits dans le régime aura un effet positif sur la composition du sang et du corps.

Une pomme.

Du fait que la pomme contient un grand nombre d'éléments utiles, notamment des vitamines, de la pectine et des minéraux, elle élimine les toxines et les toxines du sang et du corps dans son ensemble. Ce fruit réduit la teneur en sang du "mauvais" cholestérol. En outre, il libère le corps des métaux lourds.

Citron

L'acide ascorbique est présent en grande quantité dans le citron. Il améliore la fonction hépatique. Pour cette raison, le corps commence à synthétiser de manière intensive une protéine appelée glutathion. À son tour, il aide à nettoyer le sang des toxines et des toxines.

En outre, ce fruit améliore l'environnement alcalin du corps. En conséquence, les substances synthétisées sont capables de décomposer certaines substances nocives. Après cela, ils quittent le corps lorsqu'ils urinent. De plus, le citron aide à faire face aux rhumes.

Avocat

Ce fruit nettoie le sang des radicaux libres qui y sont présents. Cela signifie que l'avocat a un effet positif sur le travail de tous les organes et de tous les systèmes de l'organisme et ralentit le processus de vieillissement. En outre, ce produit nettoie le foie des éléments nocifs, améliorant ainsi son travail.

Grenade

Ce fruit aide à réduire le niveau de «mauvais» cholestérol dans le sang. De plus, il est riche en fer. Par conséquent, les médecins recommandent de l'utiliser pour l'anémie.

Les myrtilles

Il libère le sang et le corps dans son ensemble des toxines et des toxines. Cet effet est obtenu grâce à la riche composition minérale des myrtilles. En outre, il aide à faire face aux virus présents dans le corps.

Verts et épices

Ce vert est un puissant diurétique, grâce auquel les scories et les toxines quittent le corps lorsqu’elles urinent. De ce fait, l'activité des reins est améliorée et le sang est débarrassé des impuretés nocives. La même chose arrive avec tout le corps.

Curcuma

Cet assaisonnement est riche en curcumine, qui procure des propriétés antioxydantes. Le curcuma a un effet positif sur le système digestif et le foie, améliorant son travail. Pour cette raison, ce corps élimine les substances nocives du corps, améliorant ainsi la composition du sang.

Coriandre

Cet assaisonnement a la propriété d’éliminer les métaux lourds du sang. De ce fait, la coriandre améliore le fonctionnement de tout l'organisme.

Basilic.

Basilic a un effet positif sur le travail de presque tous les organes internes. En outre, il détruit les microbes et les bactéries nocives présents dans le corps. Cela améliore la composition du sang.

Autres produits

Il existe d'autres produits améliorant la composition du sang, qui ne peuvent être attribués à aucun des groupes ci-dessus.

Le foie.

Dans le foie dans un grand nombre de minéraux sont présents, en particulier, le fer et l'héparine. En raison de cette composition, ce produit améliore la composition du sang, augmente la teneur en hémoglobine, réduit le risque de crise cardiaque et prévient la formation de caillots sanguins.

Poisson gras.

Les poissons gras réduisent le taux de «mauvais» cholestérol dans le sang et réduisent sa teneur en sucre. Pour cette raison, l'utilisation d'un tel produit réduit le risque de développer des maladies cardiovasculaires.

Les poissons gras contribuent également à la normalisation de l'hypertension.

Au miel

Le miel est un produit unique qui possède la composition la plus riche en vitamines et en minéraux. Par conséquent, l'utilisation de ce produit peut améliorer la composition du sang.

Quels aliments polluent le sang

Pour éliminer le sang des impuretés nocives dans le sang, il ne suffit pas d'inclure dans le régime des produits à propriétés nettoyantes. Il faut abandonner la nourriture qui "pollue" le sang:

• Nourriture frite. De tels plats provoquent la formation de scories et de toxines dans le sang. En conséquence, tout le corps échoue.
• Nourriture grasse. Il contribue à augmenter le taux de «mauvais» cholestérol dans le sang et empêche l’absorption complète du calcium.
• Produits contenant des conservateurs. A cause d'eux, des substances difficiles à dissoudre apparaissent dans le sang. Pour cette raison, sa composition change.
• Boissons alcoolisées La consommation d'alcool entraîne une modification de la composition du sang (érythrocytes, plaquettes et leucocytes), ce qui nuit au travail de l'organisme.

Le nettoyage du sang est une procédure obligatoire qui aide à réguler le travail du corps. Vous pouvez l'exercer avec une nutrition adéquate. C'est l'un des moyens les plus efficaces et les plus sûrs de nettoyer le sang.

http://kod-zdorovya.ru/perelivanie/kakie-produkty-chistyat-krov.html

Produits de purification du sang

Le sang est un élément très important du corps humain, car il fournit l'oxygène et les nutriments à tous les organes et tissus. Pour que le corps fonctionne normalement et en l'absence de conditions pathologiques, le sang doit être "propre". Par conséquent, tout le monde devrait savoir qu'il existe des produits de purification du sang. En modifiant le régime alimentaire, vous pouvez améliorer la qualité du sang et, en conséquence, en général, améliorer votre santé.

Le sang contient des hormones, du glucose, des composés lipidiques et de nombreuses autres substances. Outre les indicateurs importants, on peut citer les équilibres eau-sel et acide-base. Le déséquilibre de ces valeurs conduit à une diminution de l'immunité et à l'activation de diverses pathologies. En outre, il convient de noter qu'il existe certains organes pour nettoyer le sang et éliminer les toxines du corps. Ce sont le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau.

Les habitudes négatives, les mauvaises habitudes alimentaires, l'écologie défavorable, etc. affectent la qualité des cellules sanguines, ce qui contribue à l'accumulation de substances nocives dans les cellules sanguines. On peut remédier à cela en consommant des produits de nettoyage du sang.

Des fruits

Il est à noter que les pommes, les agrumes, les grenades, les poires, les prunes agissent de manière particulièrement positive sur la composition du sang. Parmi les baies - ce sont les bleuets, les canneberges.

Parmi les agrumes, les citrons sont particulièrement bénéfiques, car ils sont riches en nutriments et en antioxydants. Ce type d'agrumes a un effet positif sur le foie, ce qui contribue également à purifier le sang. Afin d'éliminer le corps des toxines, il suffit de boire un verre d'eau tiède avec du citron sur un estomac vide, ce qui suffit pour établir un niveau alcalin normal. En outre, le citron favorise également la libération d’enzymes spéciales qui convertissent les substances toxiques en composés rapidement excrétés dans l’urine.

Les pommes, les poires, les prunes et la goyave ont une composition de pectine. Cette substance a des propriétés de détoxification pour tout le corps. La pectine élimine les lipides en excès dans le foie.

La grenade est très riche en fer, ce qui a un effet positif sur l’anémie et réduit également le taux de cholestérol, qui forme des plaques athérosclérotiques dans les vaisseaux. Par conséquent, il est recommandé de manger avec une faible teneur en hémoglobine et des maladies du système cardiovasculaire.

Aucun agrume moins utile est un pamplemousse. Si vous l'incluez régulièrement dans votre alimentation, il nettoiera activement le sang et la peau. Cela est dû à la riche composition en vitamines A, C et B, ainsi qu’à des substances telles que la pectine, le potassium, les fibres, l’acide pantothénique et le cuivre. Dans le cadre de ce fruit, il existe également une naringine flavonoïde. Cette substance active les enzymes du foie et de l'intestin.

Les légumes

Les légumes qui ont un effet spécial sur les cellules sanguines incluent:

Carottes et betteraves

Les carottes ont une composition très riche. Mais la qualité du sang affecte le glutathion, qui aide à nettoyer le foie. La betterave est également un légume qui affecte la qualité du sang. Il est recommandé de le manger cru chaque jour, cela aidera à augmenter l'hémoglobine et à purifier le sang. Les betteraves crues ne doivent pas être utilisées par des personnes souffrant de maladies de l’estomac.

Pour améliorer la composition du sang, vous devez boire un verre de jus de tomate chaque jour. C'est la bonne façon de traiter l'anémie. L'ail a un effet bénéfique sur le système circulatoire, il est recommandé de l'utiliser dans l'athérosclérose. Depuis les substances actives dans l'ail aident à nettoyer le cholestérol.

Verdure

Les légumes à feuilles vertes sont très utiles pour tout le corps. Ceux-ci incluent les épinards, la laitue et les verts. Ces produits de purification du sang sont très riches en nutriments et en vitamines. Pour le nettoyage de tout le corps et du sang, les antioxydants sont utiles. Pour cette raison, les radicaux libres sont dérivés, qui dans le corps endommagent les globules rouges.

Chou

Le brocoli est un produit particulièrement efficace pour nettoyer le sang. Si ce légume est consommé en grande quantité, le corps se détoxifie. En outre, le risque de maladies oncologiques, d'allergies, de processus inflammatoires et même d'accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques est réduit. Tout cela est dû à la présence de glucosinolates, de cellulose, de potassium, de phosphore, d’oméga-3, de calcium, de manganèse, etc.

Le chou blanc élimine diverses substances négatives qui pénètrent dans l'organisme par la nourriture, l'air pollué, l'eau, etc. Les substances actives contenues dans le chou éliminent les toxines et les radicaux libres du sang et en protègent le corps à l'avenir.

Avocat

L'avocat est un légume exotique récemment apparu dans les supermarchés, mais il est très utile. Les substances actives contenues dans ce produit nettoient le foie et, par conséquent, les cellules sanguines des radicaux libres, qui agissent négativement sur le corps.

Les épices

Vous pouvez également nettoyer le sang en ajoutant divers assaisonnements et épices aux aliments:

Tous ces assaisonnements ont un faible effet de purification du sang et contribuent à renforcer le système cardiovasculaire. Bien sûr, le poivron rouge doit être consommé à petites doses (avec de la nourriture).

Le safran, en plus de nettoyer le sang, améliore également le métabolisme, ce qui aide également à nettoyer le corps des toxines.

Les clous de girofle sont utilisés pour nettoyer le système lymphatique, mais il existe des contre-indications à son utilisation - il s’agit de processus inflammatoires dans le corps et d’hypertension.

La coriandre est connue pour sa propriété d’éliminer les métaux lourds du sang.

Autres produits

Séparément, il convient de noter riche en aliments riches en fibres - l'avoine, le son de blé et les noix. Ce sont aussi des produits pour le nettoyage du sang. Ils éliminent activement les graisses et les toxines du système circulatoire. Ces produits comprennent les graines de lin. De plus, l'effet des fibres vise à réduire le taux de glucose dans le sang.

Jagerry

Le jagerry est du sucre de canne qui n'a pas été traité et nettoyé. Il contient beaucoup de fer. Par conséquent, il est recommandé aux personnes à faible taux d'hémoglobine. En outre, ce produit nettoie les intestins des toxines et autres substances toxiques.

Du foie

Le foie est un produit utile qu'il est recommandé de consommer pour améliorer la composition du sang car il contient de grandes quantités de fer et d'héparine. Cela vous permet d'augmenter le taux d'hémoglobine et d'éviter la formation de caillots sanguins. En outre, le foie doit souvent être inclus dans le régime alimentaire des variétés de poissons gras.

Le miel est un produit très utile. Il est connu pour sa composition riche en vitamines et en minéraux. L'utilisation systémique du miel va nettoyer le sang, les intestins, améliorer l'immunité. Mais le miel est un allergène fort, vous devez donc le manger avec soin.

Il est recommandé de boire un verre d’eau avec 1 c. À thé de miel à jeun. Une telle boisson contribue à l'activation des processus métaboliques et au nettoyage des intestins des toxines.

Méthodes de cuisson

Numéro de recette 1

Vous pouvez préparer un plat qui aide à nettoyer le sang des toxines et des scories. Il contient des abricots secs, des noix, des raisins secs, du citron et du miel. Tout cela peut être mélangé au goût et une fois par jour manger des portions. Et aussi, vous pouvez prendre tous les composants de 250 g et 1 citron. Tuez le tout avec un mixeur ou un hachoir à viande et laissez au réfrigérateur. Prenez ce mélange devrait être 1 cuillère à café 2-3 fois par jour sur un estomac vide.

Numéro de recette 2

Un mélange de fruits secs est efficace contre l'anémie et augmente l'activité du système immunitaire. Par conséquent, il est efficace d'utiliser ce remède contre le rhume.

Recette numéro 3

Une autre recette est un mélange d’ail (environ 400 g) et de 5 citrons. L'ail doit être râpé et le jus râpé doit être extrait des citrons. Tout est mélangé et infusé dans le réfrigérateur pendant 8-10 heures. Pour la réception, vous devez ajouter 1 c. À thé du produit fini dans un verre d'eau. Ce mélange nettoie les cellules sanguines et renforce l'immunité.

Non recommandé

Si vous souhaitez éliminer le sang des composants nocifs, vous devez non seulement inclure dans le régime les produits ci-dessus, mais également cesser d'utiliser des aliments malsains. Ceux-ci incluent les nourritures grasses et frites. Depuis qu'ils polluent le corps avec des toxines et des toxines, le cholestérol.

Les produits contenant des conservateurs ont un impact négatif sur la santé. Lors de l'utilisation de telles boîtes dans le sang, il existe également des substances qui changent sa qualité et sa composition.

L'alcool affecte les propriétés rhéologiques du sang, à savoir qu'après sa consommation d'alcool, le sang s'épaissit.

Si une personne veut nettoyer le sang, il ne faut pas oublier l'eau. Il ne suffit pas d'inclure des aliments sains dans le régime alimentaire, vous devez boire beaucoup d'eau, cela a également un effet de désintoxication. Pendant la journée, chaque personne doit boire 2 litres d’eau pure non gazeuse. Dans le même temps, tous les processus métaboliques fonctionneront normalement, ce qui signifie que l'organisme sera nettoyé.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/krovi/produkty-sposobstvuyushhie-ochistke-krovi.html

Quels aliments sont bons pour le sang

Après avoir décidé de nettoyer le système vasculaire, une personne se tourne souvent vers les médicaments et les recettes populaires. Mais toute thérapie doit être associée à une alimentation équilibrée. Par conséquent, il est souhaitable d’inclure dans le menu des produits bénéfiques pour le sang, fournissant un apport suffisant en complexe minéral-vitamines, accélérant l’élimination des toxines et des scories.

Un tel régime contribue à la récupération rapide du corps après une maladie, améliore l'état général. Cependant, avant de l'utiliser, vous devez consulter un médecin et vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications aux composants individuels.

Produits utiles pour le sang

Avec l'aide de ce fluide, les nutriments et l'oxygène pénètrent dans les tissus. Les scories, ainsi que l’accumulation excessive de cholestérol provoquent un épaississement des cellules sanguines, entraînant parfois la formation de caillots sanguins.

Pour éviter une telle image peut être périodiquement recourir à la purification des vaisseaux sanguins. Grâce à des procédures simples, ils préviennent les risques de développement de tels problèmes:

• athérosclérose;
• accident vasculaire cérébral;
• crise cardiaque;
• la pression artérielle augmente;
• des vertiges;
• troubles du sommeil.

Pour que le nettoyage du sang et de la lymphe se déroule avec le maximum de résultats positifs, il est nécessaire de supprimer les aliments nocifs de l'alimentation. Tout d'abord ils incluent:

• L'alcool, qui favorise la déshydratation et provoque souvent la destruction des structures cellulaires.
• Les graisses qui bloquent l'absorption du calcium, contenant du cholestérol.
• Frit, conduisant à l'accumulation de substances cancérogènes.

La nourriture devrait être bénéfique.

Poisson (gras)

La préférence est préférable de donner des variétés marines. Ces produits sont riches en ingrédients suivants:

1. Acides gras oméga-3 polyinsaturés qui empêchent l'accumulation de cholestérol dans le sang. En outre, les substances préviennent l'athérosclérose.
2. Taurine. Normalise la pression artérielle.

L'introduction de maquereaux, de harengs et d'autres races peu coûteuses dans l'alimentation profitera à l'organisme. S'il n'y a pas de problèmes financiers, le saumon est montré - un poisson noble, dont la consommation réduit la concentration de triglycérides dans le sang, soulage l'inflammation provoquée par les bactéries et les virus.

Selon les statistiques, dans les pays situés sur les côtes maritimes, les pathologies des organes hématopoïétiques sont beaucoup moins courantes.

Pour améliorer les vaisseaux sanguins, il est recommandé de manger du poisson deux fois par semaine.

Du foie

Les produits pour la purification du sang incluent ce composant saturé de fer. L'absence d'élément provoque le développement de l'anémie, une diminution de la concentration en hémoglobine.

De plus, en introduisant du foie dans l'alimentation, ils fournissent une quantité suffisante d'héparine dans le corps, ce qui est utile pour la prévention des crises cardiaques et de la thrombose.

Le sous-produit à choisir dépend du goût. Le foie de boeuf, de porc ou de poulet est également utile.

Des pommes

Ces produits sanguins peuvent être entrés dans le menu du jour. Plusieurs nuances affectent l’état des navires:

1. Les fruits contiennent de la pectine, qui inhibe l'augmentation de la concentration en cholestérol.
2. Normaliser le sucre.
3. Réduisez le risque de crise cardiaque.
4. Stimulez la production de bile, ce qui vous permet d'éliminer les scories des masses du foie.
5. La composition des fibres végétales nécessaires pour maintenir un excellent péristaltisme intestinal.

Il est conseillé de privilégier les variétés locales.

Chou

Les légumes sont riches en ingrédients bénéfiques pour le sang suivants:

1. Acide folique et B9 - aident à la synthèse des cellules sanguines.
2. Vitamine K - participe aux processus de la coagulation.
3. Vitamine P - renforce les parois vasculaires.
4. Sélénium - améliore la fonction cardiaque.

Le brocoli et le chou blanc sont particulièrement utiles. Il est conseillé de manger des légumes crus, y compris en salade.

Agrumes

L'effet positif est obtenu grâce à la composition:

1. Vitamine A - normalise la concentration de sucre dans le sang.
2. Vitamine C - améliore l'absorption du fer, augmente la production de glutathion, une protéine qui aide à nettoyer le corps.
3. Cellulose - réduit les dépôts de cholestérol nocif.
4. Potassium - empêche les pics de tension artérielle.
5. Hespérides - un antioxydant qui abaisse la pression artérielle.

L'utilisation d'agrumes contribue à la production d'hémoglobine et la circulation de l'oxygène, empêche le développement du diabète.

Les noix

Ces produits de purification du sang sont riches en éléments bénéfiques. Composé de:

Vous pouvez utiliser n'importe quelle noix, chaque variété a certaines qualités:

1. Noix - réduire l'accumulation de cholestérol, prévenir l'inflammation des vaisseaux cardiaques. Ils contiennent des acides gras oméga-3 monoinsaturés, riches en fibres alimentaires.
2. L'amande est une noix utile pour le sang, car elle contient de la vitamine E, des stéarines et des graisses végétales. Ces substances préviennent le développement du diabète chez les personnes sujettes à une prise de poids.

Pour rester en bonne santé, il suffit de manger 40 grammes de noix par jour.

Avocat

La composition est utile pour les produits sanguins:

1. Le cuivre et la vitamine B2 - fournissent la production de cellules sanguines, aident à améliorer la circulation des fluides.
2. Acides gras - interférer avec l'accumulation de cholestérol, la formation de plaques.

Pour obtenir un effet positif injecté dans les salades, consommé cru.

Grenade

La coloration de ce fruit parle déjà de la nécessité de l’utiliser si vous devez nettoyer le sang.

Dans la composition il y a:

1. Fer, prévenir l'anémie.
2. Acides organiques qui empêchent la thrombose.

Les médecins recommandent non seulement de manger les fruits, mais aussi de boire du jus de grenade avec anémie.

Baies

Si vous devez entrer dans les produits de régime qui nettoient le sang, ces délicieux cadeaux de la forêt seront bénéfiques. Par exemple, il a été démontré que l'utilisation de myrtilles, qui contiennent des antioxydants, aide à réduire l'inflammation provoquée par les infections.

Cependant, presque toutes les baies contribuent au renforcement des tissus vasculaires, à la régulation des taux de glucose.

En été, l'élimination des composés toxiques se fait avec des ingrédients frais. Pour l'hiver, ils peuvent être congelés puis broyés en ajoutant un peu de sucre.

Jus de betterave et betterave

Ce produit dilate parfaitement les vaisseaux sanguins, aide à la production de globules rouges, normalise la pression artérielle. Composé de:

La betterave et son jus contribuent au renforcement des vaisseaux sanguins, mais en même temps à un éclaircissement du sang. Par conséquent, utilisez avec prudence lorsque la probabilité de saignement.

À propos des avantages de ce produit, dit la composition, qui présente presque tout le tableau des éléments chimiques. Si vous devez nettoyer les vaisseaux, il vaut mieux opter pour une variété telle que le sarrasin, le plus riche en minéraux, acides organiques et acides aminés. Une utilisation régulière améliore les caractéristiques des plaquettes, des leucocytes et des globules rouges.

L'utilisation est autorisée pendant la grossesse, vous pouvez entrer dans la nutrition de l'enfant. Mais gardez à l'esprit que le miel est un allergène, vous devez d'abord identifier les risques d'une réaction négative.

Le moyen le plus simple de nettoyer le sang consiste à ajouter le produit au thé. Cependant, vous ne pouvez pas mélanger avec une boisson chaude, afin de ne pas réduire à zéro les qualités utiles.

Les épices et les verts

Les assaisonnements améliorent non seulement le goût des plats cuisinés, mais nettoient également le corps:

1. Piment de cayenne - il est recommandé de l'utiliser contre les risques d'accident vasculaire cérébral chez les personnes obèses.
2. L'ail est saturé de soufre, ce qui facilite l'élimination des toxines. L'ajout de légumes au menu aide à apporter des poisons tels que la nicotine. Mais vous ne pouvez pas appliquer à des patients avec du sang condensé.
3. Persil améliore la fonction rénale, augmente la sécrétion d'urine, ce qui affecte favorablement la fonctionnalité du système urinaire.
4. La coriandre élimine le mercure et d'autres métaux lourds des vaisseaux.
5. Les épinards contiennent de nombreuses fibres qui aident à nettoyer les intestins.
6. Le curcuma améliore la digestion, accélère la détoxification.
7. La coriandre élimine les toxines du foie.
8. Le gingembre fend les plaques dans le sang, empêche le développement d'infections.

Vous pouvez utiliser des épices dans le complexe:

1. Mélanger 1 c. noix de muscade, gingembre écrasé, clou de girofle et curcuma.
2. Ajoutez 250 ml d'alcool médical ou de vodka.
3. Insister dans le réfrigérateur pendant une semaine.

Prendre avant le dîner 1 c. À thé., Incorporer un verre de lait.

Herbes

Des produits tels que les plantes médicinales sont également bénéfiques pour le sang:

1. Graine de lin. Contient des acides gras oméga-3, des lignanes phytochimiques et des fibres, accélérant la régénération cellulaire.
2. Basilic. Améliore la fonction du foie et des reins.
3. Pissenlit Nettoie les radicaux libres.

Il est recommandé d'utiliser de l'ortie, de l'aloès, de la camomille, etc.

La recette suivante sera utile pour le sang:

1. Mélanger 1 cuillère à soupe. l bourgeons de bouleau, baies de sureau, de pissenlit, racines de bardane et feuilles d’ortie.
2. Dans la soirée, brasser 2 c. l recueillir 300 ml d'eau bouillante.
3. Dans la matinée, filtrer et prendre à jeun 200 ml.

Les herbes augmentent le débit sanguin dans les petits vaisseaux, éliminent les toxines du système lymphatique, préviennent la formation de calculs rénaux et le gonflement.

Il vaut mieux se promener au grand air et pendant les vacances sur la côte. Mais même à la maison, il est facile de se maintenir en bonne santé si on recourt périodiquement à la purification du sang et que l'on pratique le menu avec des produits sains.

http://bezotravleniy.ru/ochishhenie/produkty-poleznye-dlja-krovi.html