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http://mp3-muzyka.ru/mp3/%D0%9E%D0%B2%D0%BE%D1%89%DD%%DD%%%%%%%%%%> D0% 9F.htmlThème: Vacances d'automne. Groupe préparatoire.
Options de thème
Cartographie
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- Vue d'arbre
Scénario "Reine Automne"
Groupe préparatoire.
J'ai passé l'année dernière - c'était amusant! La scène avec des légumes était particulièrement cool. Il y a aussi une scène avec du chou. Et "zaychat" cool a dansé!
Ici de cette danse, mettez la danse Hare (filles).
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8 utilisateurs ont remercié IaNatalia pour ce poste utile:
Merci à l'auteur Irachka Sirotina (Sirin08)!
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La musique dans la vie change, mais nous devons continuer à danser)))
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Merci à l'auteur Irachka Sirotina (Sirin08)!
PARTICULES D'AUTOMNE (I. Ageeva)
1. Aucun goût meilleur que les pommes mûres,
Les enfants le savent.
Comme nous verrons les pommes,
Immédiatement tous crient: "Hourra!"
2. Nous aimons les betteraves, les carottes
Et le chou aussi
Parce que les vitamines
En fruits et légumes là-bas!
3. Nous avons pompé notre citrouille
Le matin, le soir et l'après-midi!
Potiron grandi
Et maintenant nous vivons dedans!
4. Filles et garçons
Ils aiment manger "les doigts".
Mais tu n'as pas besoin d'avoir peur,
C'est un cépage!
5. - Quel est ce petit cochon?
Où est un sou qui fuit,
Pourquoi ne pas entendre le couinement?
- Ceci est, mon frère, la courgette!
6. Nous sommes à la fête des vendanges
Ils ont traîné des légumes.
Après le spectacle, notre cuisinier
Pendant un an nous allons cuisiner!
Matvey Vegetable rap Festival d'automne 29 10 2015 g - MP3 à télécharger gratuitement
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Mots: Vyacheslav Grinin
Musique: Ksenia Rotaeva
J'aime les chocolats et la compote sucrée,
Et ma mère a dit que c'était mauvais.
Qu'est-ce qui va rester ensemble et éclater le ventre
La fille est un peu pauvre.
Et papa a ajouté qu'il valait mieux mâcher
Carottes, betteraves et chou.
Et comment il voit la salade de betteraves,
Cela devient triste, triste.
Chorus:
Param - para - pam.
Que les légumes sont bons, me répètent-ils
Certaines vitamines en eux.
Dans l'assiette posée et veille vigilante
Pour les manger tous.
Ils ont dit que je grandirais adulte
Kohl écoutera les parents.
Mais tu ne me forcerais jamais:
Je ne mangerai pas de légumes!
Chorus:
Param - para - pam.
Il y a un cochon de mer qui vit dans une cage,
Elle aime casser des légumes.
Mais quelque chose, je suis désolé, ça ne pousse pas,
Restant si peu profonde.
Les parents sont rusés... comme un renard,
Ils voulaient me tromper.
À propos du préjudice et des avantages de toutes les voix
Ils ont chanté avec les rossignols.
Chorus:
Param - para - pam.
Et toi-même, comment me mettre au lit,
Dans la cuisine se réunir secrètement.
Couvrez la porte qui craque plus dense,
Pour que je ne me réveille pas accidentellement.
Obtenez des bonbons, de la confiture et du gâteau
Versez la limonade dans des verres.
Ils vont couper un sandwich avec des saucisses,
Snack avec du chocolat.
Chorus:
Param - para - pam.
Vous, les parents, ne me trompez pas:
Je ne mangerai pas de légumes!
Et n'essayez pas de me demander en pleurant,
Et en vain ne salissez pas la vaisselle!
Chanson sur les légumes Average group - Télécharger en mp3 gratuitement
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http://music-radio.ru/music/%D0%9F%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D0%BE % D0% B2% D0% BE% D1% 89% D0% B8% D0% A1% D1% 80% D0% B5% D0% B4% D0% BD1% 8F% D1% 8F-% D0% B3 % D1% 80% D1% 83% D0% BF% D0% BF% D0% B0.htmlQu'est-ce qu'un navet utile?
Le navet a une riche histoire: outre le peuple russe, il était bien connu des Égyptiens, des Romains, des Grecs, des Perses, des Asiatiques et des Européens.
Avant l'omniprésence de la pomme de terre en Russie, c'était le navet qui restait l'aliment de base sur la table des gens ordinaires et des nobles. Frit, cuit à la vapeur, bouilli, trempé, non cuit - presque aucun repas ne serait complet sans cela. En raison de la forte demande et de la disponibilité de navets, une mauvaise récolte aurait pu causer la famine, comme en témoignent les chroniques.
La composition des navets
Le navet en tant que culture est apparu en Asie occidentale et est cultivé par l'homme depuis 4 000 ans.
La variété fourragère de navet cultivée spécialement pour les animaux de ferme est appelée navet.
En Ukraine, dans l'Antiquité, les "cueilleurs" de graines de navet étaient particulièrement à l'honneur. Les graines de cette racine ont été recrachées lors du semis en raison de leur petite taille: un kilogramme contient environ un million de graines. En Russie, les graines de navet n'étaient pas extraites, mais seules les femmes pouvaient semer le champ. On croyait que la récolte serait meilleure si les femmes partageaient leur force génitale avec la terre.
Jusqu'au XIXe siècle, en Irlande et en Grande-Bretagne, les lanternes servant à la célébration de l'Halloween étaient coupées de navets ou de betteraves.
Les Slaves ont existé un rite spécial pour protéger le foyer des mauvais esprits. À la veille de la Toussaint, un gros navet a été découpé au centre, une bougie allumée a été placée à l'intérieur et contournait toute la maison, puis elle était sur le point de s'éteindre de la fenêtre.
En Russie, les champs plantés de navets étaient appelés repish et le premier jour de récolte - reporez.
Dans différents pays, des célébrations sont associées aux navets. En Ukraine occidentale, un festival culinaire “Hutsul rapa” est organisé. Cependant, les pommes de terre sont appelées navets et, dans la ville suisse de Richterswil, un festival de lampes taillées dans cette plante-racine a lieu chaque année.
Dans les batailles entre les amusants régiments du jeune Peter Ier, les canons furent contaminés par des navets fumants.
En Angleterre, le jus de navet, de carottes et de pissenlit était largement utilisé pour renforcer les dents.
Pendant la Première Guerre mondiale en Allemagne, on utilisait des navets à la place de la viande et des pommes de terre rares, et de la farine pour faire du pain.
Selon l'ancien calendrier des jardins de douze tribus slaves, 2016 sera un an en arrière.
La mention des navets fait partie intégrante du folklore russe, ce qui se traduit par de nombreux signes, énigmes, proverbes et dictons.
http://chem-polezno.com/ovoshchi/repaRap sur les légumes
Un navet est une plante herbacée annuelle ou bisannuelle de la famille des choux. Racine jaune lisse, de diamètre pouvant atteindre 8 à 20 cm et peser 10 kg. Tous les types de navets sont très précoces, les racines préparées sont formées en 40 à 45 jours, les variétés tardives en 50 à 60 jours. La rosette en feuille atteint une hauteur de 40 à 60 cm.Le navet en tant que légume et plante médicinale est connu depuis l'Antiquité. Les navets peuvent être cuits au four, bouillis, farcis, ils en font des ragoûts et des ragoûts, ils sont parfaits pour faire des salades. Il peut être conservé longtemps dans un endroit frais sans perdre ses propriétés curatives. facilement absorbé par le corps et recommandé pour la nourriture de bébé. En Russie, l'expression «plus simple que le navet cuit à la vapeur» est connue depuis longtemps, ce qui dénote une utilisation fréquente et à long terme de celui-ci.
Le navet a été l’un des premiers légumes à retenir l’attention de l’humanité. Les Grecs, les Egyptiens et les Perses se nourrissaient de navets, considérant ce légume comme une nourriture rugueuse mais satisfaisante, les Romains le considéraient comme un roturier, mais avec le début de notre ère, le légume est sorti de la catégorie des "esclaves" - au début du Moyen Âge, il était considéré comme un mets délicieux viande comme plat d'accompagnement.
Le navet était le principal légume de la cuisine slave. Et non seulement parmi le peuple, mais aussi parmi les marchands les plus riches et la noblesse. En disant "basiques", nous plaçons les navets à la place des pommes de terre, qui sont maintenant - et un plat d'accompagnement, et dans la soupe, et une purée de pommes de terre, bouillie, cuite au four et frite est utilisée dans un très grand nombre de plats. Catherine II a insisté pour faire pousser des pommes de terre plus "à la mode" et plus pratiques et, lentement mais sûrement, les navets ont été forcés de sortir de la catégorie des légumes "obsolètes". Au XXe siècle, la cuisine à base de navets était déjà chose courante, voire indécente. Avec le passage des navets à la catégorie des légumes simples, de nombreux secrets de transformation, de préparation et de recettes à base de navets ont été perdus.
Propriétés utiles des navets
Depuis l'Antiquité, les navets sont considérés comme un excellent moyen de nettoyer le corps des scories. Les navets crus contiennent jusqu'à 9% de sucres, une teneur très élevée en vitamine C (deux fois plus que dans toute culture de racines), B1, B2, B5, PP, la provitamine A (en particulier chez le navet jaune), des polysaccharides faciles à digérer, du stérol (élément nécessaire dans le traitement de l'athérosclérose.
Le navet contient un élément rare, la glucoraphanine, un analogue végétal du sulforofan, qui possède des propriétés anticancéreuses. Cet élément n'est contenu que dans les navets et divers types de chou: brocoli, chou-rave et chou-fleur.
Le navet contient des oligo-éléments rares et des métaux: cuivre, fer, manganèse, zinc, iode, etc. Il y a plus de phosphore dans les navets que dans les radis et radis, et le soufre, nécessaire au nettoyage du sang et à la dissolution des calculs dans les reins et la vessie, ne se trouve dans aucun autre légume familier. Le magnésium contenu en grande quantité aide le corps à accumuler et à absorber le calcium. Le navet contient même un antibiotique qui retarde le développement de certains champignons, y compris ceux qui sont dangereux pour le corps humain (n'agissant cependant pas sur E. coli et le staphylocoque).
Le navet active l'activité du foie et la sécrétion de bile, ce qui empêche la formation de calculs biliaires. La cellulose favorise l'activation de la motilité intestinale et la prévention des nutriments stagnants. Cela a de nombreux avantages à réduire le cholestérol, ce qui est excellent pour la prévention de l’athérosclérose. Le navet contient du lysozyme, une substance ayant une très forte activité antimicrobienne. Il est intéressant de noter que le navet est un antibiotique naturel capable de détruire ou de prévenir les symptômes de diverses maladies, notamment la peau et les muqueuses.
Navet - un produit hypocalorique, riche en vitamines. Le navet se remplit, mais ne permet pas d'obtenir du poids supplémentaire. Les sels minéraux et les huiles essentielles contenues dans le navet peuvent servir de complexe universel qui régule l'état de santé. Pas pour rien, autant de contes de fées et de dictons sur les navets. Cette racine a des effets cicatrisants, diurétiques, anti-inflammatoires, antiseptiques et analgésiques. Outre le fait que le navet bien préparé est très savoureux, il est également extrêmement utile.
Pour les diabétiques, le navet est un excellent tonique général que les médecins recommandent tout particulièrement en hiver. Toutefois, il convient de contrôler la quantité de nourriture consommée, car cette culture contient beaucoup de sucre et il est généralement nécessaire de ne pas consommer de navets.
Buvez du jus de navet lorsque vous toussez ou que vous avez mal à la gorge (du simple rhume à la restauration d'une voix parfaitement «assise»). Il soulage les symptômes de l'asthme, améliore le sommeil et apaise le rythme cardiaque. Le navet bouilli se décompose en bouillie et est appliqué sur les points douloureux de la goutte. Et même un mal de dents a été enlevé avec une décoction de navet. Une grande quantité de fibres dans les navets stimule la motilité intestinale.
La décoction de racines de navet améliore le sommeil, apaise le rythme cardiaque, a un effet laxatif, aide à l'asthme et à la bronchite. Pour préparer le bouillon, vous avez besoin d’une ou deux cuillères à soupe de légumes hachés de racines de navet. Vous devez verser deux cents ml d'eau bouillante, faire bouillir pendant quinze minutes et filtrer. Prenez une décoction de 1/4 tasse quatre fois par jour ou un verre avant de vous coucher.
Peut-être le rôle décisif dans la répression des navets a-t-il été joué par un temps de préparation plus long des pommes de terre. Les pommes de terre étaient cuites beaucoup plus rapidement, elles devenaient friables et moelleuses, à partir desquelles on pouvait faire plus de plats. Le sentiment de satiété des navets et des pommes de terre est similaire, il n’était pas coutumier de comprendre les causes des sensations. La «satiété de la pomme de terre» était le résultat d'une digestion intensive de grandes quantités d'amidon. Les glucides qui constituent la base de la pomme de terre ont donné un grand nombre de calories, mais c’est l’aliment glucidique qui est responsable des dépôts de graisse en excès. Les navets, ainsi que le céleri, la racine de persil et le panais, souvent ignorés, peuvent tout aussi bien être utilisés dans des soupes que des pommes de terre et même bouillir à point. Oui, la cuisson des navets prend plus de temps, mais, en fonction de l'équilibre des substances utiles et des propriétés curatives spéciales des navets, la pomme de terre reste sur place et devient un mets délicat entre les mains d'un chef expérimenté.
En cuisinant et en cuisinant, vous pouvez préparer de nombreux plats merveilleux avec des navets. Par exemple, avec des pommes et des raisins secs. Navets dans ce plat - l'ingrédient principal, mais il existe des options avec des sauces, des sauces et des additifs. Le navet peut être un plat d'accompagnement pour la viande, le gibier ou le poisson.
Propriétés dangereuses des navets
Le navet est un produit très utile, mais sa consommation excessive peut aggraver la situation pour certaines maladies. Ainsi, les navets crus sont contre-indiqués chez les patients présentant des problèmes d’estomac et du duodénum 12, de colite et de gastro-entérite aiguë. Il est également déconseillé d'utiliser ce légume racine sous forme brute avec une inflammation du foie et des reins, ainsi que d'autres affections intestinales.
En outre, il est déconseillé d’ajouter à votre régime alimentaire des repas à base de navets pour certaines maladies du système nerveux central. Par conséquent, si vous avez des problèmes avec le système nerveux, vous devez consulter un médecin qui vous dira si vous pouvez manger des navets et des plats à base de navets.
Bien qu'il soit utile pour les femmes enceintes de manger 200-300 grammes. navets 1 à 2 fois par semaine, les mères avec bébés ne mangent pas de navets: un bébé peut avoir une réaction imprévisible - allergies, diarrhée, coliques, constipation. Par conséquent, il est conseillé d'introduire des navets dans le régime alimentaire d'un enfant à partir de 2 ans.
Vous cherchez des recettes inhabituelles? Essayez de faire un navet farci aux champignons.
http://edaplus.info/produce/turnip.htmlNavet - “la reine du jardin”, ses avantages et ses effets néfastes sur la santé humaine
Saviez-vous que le navet est l'une des plus anciennes plantes cultivées de la planète? Il a commencé à être cultivé il y a plusieurs milliers d'années et depuis lors, la popularité du légume n'a fait que croître. Sur le navet même des dictons pliés, des proverbes et des contes de fées. Et ce n'est pas une coïncidence. Après tout, cette héroïne de contes folkloriques est un entrepôt de substances utiles et un produit unique pour une alimentation saine.
La composition et son utilité
En Russie, les navets ont toujours été un aliment de base sur la table. Elle était appréciée, aimée, respectée et considérée comme la «reine du jardin». Cependant, avec l'apparition de l'invité étranger dans le jardin sous le nom de "pomme de terre", elle fut injustement oubliée. La racine ne peut être trouvée que dans les zones de ses fidèles partisans.
Récemment, le navet a recommencé à gagner du terrain. Ce légume oublié est de plus en plus présent sur les étagères des magasins et des marchés de légumes. Et c'est très content!
Des études modernes ont montré que le navet n’est pas inférieur à la plupart des légumes populaires en termes de quantité de nutriments et qu’il le devance à certains égards.
"La reine du jardin" est une source de fibres contenant des vitamines C, PP, E, B1 et B2, du bêta-carotène, des graisses végétales, des sucres, de l'acide succinique, de l'huile de moutarde. Par la quantité d'acide ascorbique, le légume est supérieur aux agrumes et au chou.
Le légume contient des éléments du tableau périodique tels que le soufre, le calcium, le phosphore, le sodium, le fer, le manganèse, l'iode, le potassium et le magnésium. La consommation régulière de la racine répond pleinement aux besoins du corps en ces substances. Il faut dire que le contenu de phosphore navet devant radis et radis. Et sa teneur en calories n'est que de 32 kcal pour 100 g, ce qui rend le produit très attractif pour ceux qui veulent perdre du poids.
La glucoraphanine contenue dans la culture de racines est particulièrement intéressante. C'est une substance très rare que l'on ne trouve en quantité suffisante que dans le chou-rave, le brocoli et le chou-fleur. Une fois dans le corps humain, la glucoraphanine est transformée en un composé organique, le sulforaphane, qui a un puissant effet anticancéreux. En outre, cette substance réduit le risque de développer un diabète.
Les légumes ont longtemps été utilisés dans la médecine traditionnelle. Il a une action cicatrisante, analgésique, antiseptique, antibactérienne, anti-inflammatoire et diurétique.
La liste des propriétés utiles de la racine est assez longue et variée:
Le navet active le péristaltisme intestinal, améliore la digestion, active la production de suc gastrique et élimine efficacement les toxines du corps.
La culture de racines améliore l'immunité et permet de lutter efficacement contre l'avitaminose. Manger des légumes à la fois crus et frais est la prévention du rhume.
Et les habitants des régions du nord utilisent depuis longtemps les propriétés bénéfiques du navet jaune et du navet vert pour la prévention du scorbut et son traitement.
Le navet améliore la fonction hépatique et active la sécrétion de bile, empêchant ainsi la formation de calculs dans la vésicule biliaire.
Compressez à partir de la pulpe pulvérisée d'un légume cuit ou coupez simplement la moitié d'une racine fraîche, appliquez-la sur le point sensible, guérissez les fissures, les plaies et les ulcères purulents.
Une décoction chaude de navets traite les maux de gorge, la toux, la laryngite et la bronchite. La décoction de guérison est capable de soulager les maux de dents et aide à l'asthme.
La pulpe chaude de navet bouillie appliquée à l'extérieur facilite la condition des personnes souffrant de goutte, d'arthrite ou de rhumatisme, aide également aux engelures. Compresser avec la pulpe traite les articulations douloureuses, soulage la douleur, l’enflure et accélère la récupération, et aide à faire face aux maux de dents et au flux.
Le jus de racine a un effet sédatif léger et un effet hypnotique. En outre, le navet cuit à la vapeur et frais améliore l'activité cérébrale, renforce la mémoire, aide à éliminer les maux de tête.
- Le légume réduit le risque de développer un cancer et est recommandé comme tonique général pour les personnes souffrant de diabète (mais en petites quantités en raison de la forte teneur en sucre).
Le jus de navet frais est un excellent expectorant et diurétique.
En tant que produit hypocalorique, le légume-racine est présenté aux personnes souffrant d'obésité. Il sature parfaitement sans que des kilos en trop se déposent à la taille.
Les légumes aident à se débarrasser de la constipation chronique - le lysozyme est présent dans la pulpe, ainsi que beaucoup de fibres.
La culture de racines est utile pour les femmes enceintes (pas plus de 300 g par portion et pas plus de 2 fois par semaine).
Apportera de grandes prestations navet et petits enfants. Cependant, il est recommandé de l'introduire dans le régime alimentaire des enfants dès l'âge de deux ans et par petites portions.
Risque potentiel du produit pour le corps
Avec toutes ses propriétés bénéfiques, le légume a un certain nombre de contre-indications. Vous ne devriez pas l'utiliser cru avec les problèmes de santé suivants:
processus inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal;
dysfonctionnement de la glande thyroïde;
intolérance individuelle du produit;
trouble grave du système nerveux.
Même en l'absence de contre-indications d'introduire le légume-racine dans le régime devrait être progressif, en observant la mesure. Peu habitué, il peut provoquer des ballonnements et augmenter les flatulences.
Une prudence raisonnable nécessite de prendre le jus de navet à l'intérieur. Dans tous les cas, n'abusez pas des légumes - le jour, il suffit de manger un petit navet ne pesant pas plus de 300 g, il est préférable de le manger bouilli ou cuit à la vapeur.
Comment utiliser
Un navet est bon sous n'importe quelle forme. Les salades de vitamines sont faites à partir de légumes frais ou simplement mangées. Également les navets s'envolent, font bouillir, font frire, cuisent et même mariner pour l'hiver.
La racine est parfaitement combinée avec d'autres légumes, fruits secs et céréales. Vous pouvez l'ajouter aux plats de viande et cuire avec du fromage. À partir de navet, le miel et les noix donnent des fruits confits très savoureux et sains.
Il y a un petit secret: si vous versez de l'eau bouillie sur des navets crus, elle n'aura pas un goût amer.
Est-il possible de dire que les feuilles de navet ne sont pas moins utiles? Bien sur. Ses jeunes feuilles constituent un excellent supplément de vitamines pour les salades de printemps et les soupes de légumes.
Grâce à l'huile de moutarde contenue dans le légume, les feuilles de navet ont un arôme épicé et confèrent aux plats un goût unique.
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Autres utilisations
Le navet a fait ses preuves dans le traitement des maladies, en cosmétologie et en tant que moyen de perdre du poids. La médecine traditionnelle propose de nombreuses recettes à base de légumes racines. En voici quelques unes:
Avec bronchite Broyer quelques cuillères à soupe de légumes et insister dans un verre d'eau bouillante pendant 25 minutes. Buvez 50 ml quatre fois par jour.
Se débarrasser d'un mal de dents. Faites bouillir dans 200 ml d'eau 2 cuillères à soupe de navet râpé un quart d'heure. Rincez-vous la bouche avec du bouillon filtré.
Avec les engelures et la goutte. Un mélange de 2 parties de navet bouilli râpé et 1 partie de graisse d'oie pour frotter les endroits touchés.
Traitement par le froid Pressez le jus de la racine crue, ajoutez un peu de miel et prenez l'outil 1 ou 2 cuillères à soupe trois fois par jour.
En cas de troubles du sommeil. Mélangez le jus du navet avec du miel et buvez-le avant de vous coucher.
La culture de racines est utilisée dans le soin des cheveux, contribuant à leur croissance active et éliminant les pellicules. Les recettes suivantes ont fait leurs preuves:
Hydrater la peau. Mélanger les légumes-racines crus râpés, la crème et une cuillère à soupe de miel dans les proportions voulues pour obtenir un produit ayant la consistance d’une crème sure et appliquer sur la peau du visage. Après 10 minutes, rincer avec du thé vert chaud.
Masque tonifiant légèrement blanchissant. Mélangez 20 ml de jus de navet, de carottes et de concombre frais avec de l'huile d'olive (25 ml) et laissez le mélange sur le visage pendant environ un quart d'heure.
Masque pour les peaux grasses. La composition du masque - 20 g de gruau de navet, 60 ml de yaourt, 20 ml de jus de citron. La durée de la procédure est de 15 minutes.
Masque de cheveux. Un mélange de 4 cuillères à soupe de jus de navet, d'une cuillère à soupe de jus d'oignon et d'une cuillère à soupe d'huile de bardane doit être frotté dans la racine des cheveux environ une demi-heure avant de se laver les cheveux.
Les bonbons, chocolats et autres bonbons présentant un excès de poids sont utiles pour remplacer les racines confites. Pour ce faire, il est coupé en tranches et placé dans un pot, Promazyvaya chaque couche de miel.
Ils gardent le dessert dans le réfrigérateur et mangent quand vous voulez vraiment sucré - et savoureux et sain. Et ceux qui ne sont pas capables de refuser les copeaux, des navets séchés aideront. La récolte de racines est nettoyée, coupée en minces cercles et séchée pendant quelques jours. Rangez des "puces" utiles dans un sac en papier.
Règles de sélection et de stockage
Lors de l'achat, vous devez choisir de petits légumes-racines jeunes, à la peau lisse, sans fissures. Il est souhaitable qu'ils soient lourds et sans vides internes.
Le jeune navet a un goût doux et sucré, le vieux a une pulpe ligneuse et un goût vif. Il est préférable de choisir un navet avec des feuilles vertes, pas encore fanées - cela indique la fraîcheur du produit.
Une boîte contenant les stocks d'hiver de légumes-racines sains est placée dans un endroit sombre et frais à une température de 0 à 3 ° C.
Découvrez les avantages et les inconvénients du navet jaune pour la santé, ainsi que ses propriétés bénéfiques et ses contre-indications d'utilisation, à propos de la vidéo ci-dessous:
Navet - un légume extraordinaire qui peut nourrir, soigner et même rajeunir. Cependant, il doit être utilisé de manière raisonnable, avec modération et en tenant compte de toutes les contre-indications. Seulement dans ce cas, la "reine du jardin" peut devenir un légume constant et préféré sur votre table.
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