Acide Alpha Lipoïque Minceur
La perte de poids est une tendance de la société moderne. Et dans la foulée de cette popularité, l’industrie pharmaceutique élabore chaque année de nouveaux médicaments «miracles» conçus pour éliminer les graisses et normaliser le poids.
Malheureusement, la plupart d'entre eux ne travaillent que dans la publicité. Mais il existe un tel outil, dont l'efficacité dans la lutte contre l'obésité est prouvée. C'est l'acide alpha-lipoïque. Comment cela aide à perdre du poids sera discuté ci-dessous.
En plus de son nom officiel, il a plusieurs "noms":
"Acide thioctique"
"Acide lipoïque"
ALA (abréviation de acide alpha lipoïque)
Par l'effet provoqué, ce médicament peut être appelé un antioxydant. En d'autres termes, une substance qui pénètre dans le corps, arrête les effets négatifs des radicaux libres et protège les organes internes et la peau du vieillissement prématuré.
Toutefois, l’acide alpha-lipoïque a acquis la plus grande popularité en tant que moyen de réduire le surpoids. Grâce à lui, vous pouvez mettre la figurine en ordre pendant quelques jours.
Est-ce vrai? Voyons le comprendre.
La plupart des médicaments visant à perdre du poids "interviennent" dans les processus métaboliques de l'organisme et accélèrent la combustion des graisses. D'une part, c'est bien.
Mais une telle «intervention» n’est pas vaine et conduit à diverses violations qui peuvent nuire au travail des organes internes.
En ce qui concerne l'acide alpha-lipoïque, son action diffère de celle de la plupart des médicaments pour perdre du poids:
Il active les processus métaboliques dans le corps, mais n'interfère pas avec eux
✔ Il s’agit d’une substance de nature naturelle et non synthétique.
Il ne brûle pas les graisses, mais les convertit en énergie
✔ effet positif sur la peau, éliminant les vergetures
✔ approuvé pour une utilisation par les personnes atteintes de diabète
A peu d'effets secondaires
✔ est inférieur à la plupart des médicaments similaires
Cela aide non seulement à se débarrasser des kilos superflus, mais améliore également le fonctionnement de l'estomac, de la vue et du cœur. L'ALA réduit le taux de sucre dans le sang.
Prendre de l'acide alpha-lipoïque vous permet de:
Nettoyer le corps des métaux lourds, des toxines, des radionucléides et autres substances nocives
Restaure l'élasticité des vaisseaux sanguins et renforce leurs parois
✔ améliore la résistance du foie sous forte charge sur cet organe
✔ supprime la faim
Les graisses sont transformées en énergie nécessaire aux cellules. De ce fait, le travail des organes internes est considérablement amélioré.
IMPORTANT: L’effet de ce médicament est multiplié si vous combinez l’acide alpha-lipoïque à un effort physique: forme physique, haltérophilie et autres sports actifs.
http://ok.ru/sovetydnya/topic/69802259671986L'utilisation de l'acide alpha-lipoïque - arrêtez les processus destructeurs dans les cellules!
Une condition nécessaire à la vie humaine est l'équilibre des processus oxydants et réducteurs dans le corps. La déviation de ce phénomène dans une direction ou une autre a des conséquences négatives. Particulièrement affecté par le décalage de la réaction dans la zone d'oxydation. Les radicaux libres qui se forment dans ce processus pénètrent dans la membrane des cellules saines et causent des lésions, la mort ou des mutations. Les antioxydants peuvent arrêter le processus de destruction, dont l’un est l’acide alpha-lipoïque. Il protège non seulement le corps et le charge en énergie, mais aide également à perdre du poids supplémentaire.
Acide alpha-lipoïque - de quoi s'agit-il?
L'acide alpha-lipoïque, également appelé vitamine N ou acide thioctique, a été découvert au milieu du siècle dernier. Ensuite, la substance a commencé à être utilisée pour le traitement du diabète et des maladies chroniques du foie. Et ce n'est qu'en 1988 qu'il a pris conscience des qualités antioxydantes de l'élément.
C'est intéressant. L'acide thioctique est synthétisé par les intestins en très petites quantités qui ne peuvent que couvrir sa carence. Le reste de la vitamine N doit venir de l'extérieur - avec des compléments alimentaires ou diététiques.
En tant qu'antioxydant universel, la substance est complètement dissoute dans les graisses et dans l'eau et peut donc pénétrer à travers la protection hémato-encéphalique, ce qui est inhabituel pour les inhibiteurs d'oxydation. En outre, l’acide alpha-lipoïque non seulement repousse avec succès les attaques des radicaux libres, mais aussi d’autres antioxydants «donne vie». Aucune autre substance n'est capable de cela.
Quelle est la différence entre l'acide alpha-lipoïque et l'acide lipoïque?
Les acides lipoïque et alpha-lipoïque sont un seul et même composé organosulfuré portant des noms différents. Dans les médicaments et les suppléments diététiques, cet élément est inclus en tant qu’acide vitaminique-thioctique conditionnel.
Ainsi, il devient clair qu'il n'y a pas de différence entre l'acide alpha-lipoïque et l'acide lipoïque.
Harm et avantages pour le corps
Possédant de puissantes propriétés antioxydantes et métaboliques, l'ALA peut fournir un service inestimable au corps. Cependant, les qualités médicinales de l'acide alpha-lipoïque, ses bienfaits et ses effets nocifs sur la santé, ainsi que ses interactions avec d'autres substances, ne sont pas entièrement compris. Mais même les rares données disponibles aujourd'hui pour les professionnels de la santé nous permettent de parler de l'efficacité des composés organiques du soufre en termes de protection contre le vieillissement et d'amélioration de toutes les fonctions corporelles.
La vitamine N, étant une enzyme de la plupart des processus intervenant dans le corps, est directement impliquée dans le principal d'entre eux - la conversion du sucre en énergie. La substance facilite la pénétration du glucose dans les cellules, où il est utilisé aux fins pour lesquelles il est destiné.
C'est intéressant. Les enzymes jouent le rôle de catalyseurs des radicaux libres, les détruisent et accélèrent le processus d’excrétion du corps.
En plus de participer au métabolisme énergétique, l'acide lipoïque participe activement à la régulation du métabolisme des glucides, des lipides et des protéines:
- améliore l'immunité et est un outil indispensable pour la prévention des infections par le rhume;
- réduit la quantité de sucre dans le sang;
- améliore l'état de la peau, prévient et élimine l'acné;
- augmente la nutrition des tissus oculaires;
- accélère la conduite des neuro-impulsions;
- réduit les dommages nerveux;
- a un effet de désintoxication;
- protège les cellules du foie;
- élimine du sang le cholestérol "nocif";
- accélère la séparation de la bile;
- augmente l'échange d'oxygène dans les cellules du cerveau.
L'acide alpha-lipoïque est rapidement et bien absorbé par les intestins. Sa biodisponibilité orale dépasse 30%. La substance s'accumule principalement dans les cellules des reins, du cœur et du foie. Les produits de désintégration de l'ALA ne sont pas toxiques et sont facilement excrétés par l'organisme.
Si nous parlons des dangers de l'ALA, alors avec son excès, le système auto-immun du corps peut en souffrir.
Indications d'utilisation
Pourquoi et dans quel but utiliser de la vitamine N? En raison de ses qualités uniques, l'acide alpha-lipoïque est rapidement absorbé par les cellules du cerveau, du cœur et des nerfs. Cela vous permet de l'utiliser pour lutter contre diverses maladies.
L’un des principaux domaines d’utilisation de l’acide lipoïque est la réduction des dommages causés aux fibres nerveuses, notamment la neuropathie diabétique.
Autres maladies pour lesquelles il est nécessaire d'utiliser ALA:
- diabète sucré;
- athérosclérose;
- pathologies du foie (hépatite, cirrhose, dégénérescence des tissus adipeux);
- La maladie d'Alzheimer;
- glaucome, cataracte;
- sclérose en plaques;
- intoxication par des substances chimiques et organiques, des poisons;
- lésion nerveuse;
- altération de la mémoire et de l'attention;
- alcoolisme;
- oncologie
Sport et acide alpha lipoïque
ALK est particulièrement populaire parmi ceux qui souhaitent développer leur masse musculaire, améliorer leur endurance et leur force. L'entraînement intensif à la charge provoque l'accumulation d'un grand nombre de radicaux libres (en réaction au stress).
En tant qu'antioxydant, l'acide thioctique empêche ce processus, protège les cellules et empêche la dégradation des protéines.
Ainsi, l’apport d’acide thioctique permet aux amateurs de sport «fer» de supporter des charges énormes sans perdre la force et la capacité de s’entraîner. Eh bien, puisque la substance régule la quantité de glucose dans les tissus, les muscles ne doivent pas gaspiller de précieux glycogène.
Astuce: En bodybuilding, il est courant d'utiliser de l'acide alpha-lipoïque à faible dose et jusqu'à 600 mg par jour. La portion quotidienne est généralement divisée en trois parties égales. Selon de célèbres haltérophiles, prendre plus de 600 mg de substance par jour est inutile.
Acide lipoïque et perte de poids
Quelle femme ne rêve pas d'une silhouette mince. La médecine moderne peut offrir une variété de médicaments qui peuvent réaliser le rêve bleu. Et l'un de ces outils est l'acide alpha-lipoïque. Il transforme les glucides en énergie et l'excès brûle tout simplement, ne leur permettant pas de se transformer en graisse.
Mais ne pensez pas qu'en prenant de la vitamine N, vous perdrez du poids sans vous lever du canapé. Les médicaments contenant de l'ALA visent uniquement à améliorer le métabolisme et non à faire le travail à votre place.
Une bonne alimentation, beaucoup de mouvement, une adhésion au jour - tout cela en combinaison aidera à manifester les propriétés lipolytiques de l'acide.
Conseil: pour perdre du poids, prenez de la vitamine N avec des glucides ou après un effort physique.
Acide lipoïque en cosmétologie
Il s'avère que l'acide thioctique est très efficace lorsqu'il est appliqué à l'extérieur. Si, ingérée, elle se traduit par la thiamine, appliquée sur la peau, elle ressemble à l'action du DMAE ou de l'acide ascorbique.
Comment l'ALA se manifeste-t-il en cosmétologie?
- rajeunit;
- améliore la couleur et le ton du visage;
- lisse les rides mimiques;
- élimine l'acné;
- normalise la sécrétion de sébum, resserre et nettoie les pores;
- hydrate et nourrit l'épiderme;
- protège le visage de la lumière du soleil.
À la maison, vous pouvez utiliser des gélules avec une solution, mais souvenez-vous qu’elles ne peuvent pas être conservées - ALA perd instantanément ses qualités cicatrisantes. Par conséquent, pour la peau, il est préférable d'acheter des produits prêts à l'emploi.
Contre-indications et effets secondaires
Malgré ses propriétés curatives prononcées, l’acide alpha-lipoïque ne peut pas être utilisé par tout le monde. Il est recommandé de faire preuve de prudence dans les cas suivants:
- âge jusqu'à 6 ans;
- hypersensibilité à la drogue;
- période de grossesse et de lactation.
L'utilisation de médicaments anticoagulants, de calcium, de magnésium, d'agents contenant du fer et de cisplatine constitue une contre-indication temporaire.
L'acide alpha-lipoïque, pris par voie orale, n'a pratiquement aucun effet secondaire.
Dans de rares cas, il y a des éruptions cutanées allergiques, des changements de goût, l'apparition de maux de tête. Le plus souvent, des réactions indésirables se produisent lorsque le médicament est administré par voie intraveineuse. En cas de surdosage, des nausées, une lourdeur de la tête, une indigestion, des flatulences peuvent survenir.
Liste des analogues
Nous savons déjà que le corps produit sa propre vitamine N en quantités minimes. Il est possible de reconstituer ses réserves en consommant des aliments ou en utilisant des compléments alimentaires spéciaux.
L'acide alpha-lipoïque est présent dans de nombreux agents pharmacologiques. Aujourd'hui, il existe de nombreux analogues de ALK. Les médicaments suivants contenant de l’acide alpha-lipoïque sont disponibles dans les pharmacies:
Tous ces médicaments sont utilisés pour traiter toutes sortes de neuropathies, ainsi que les maladies vasculaires et hépatiques.
Outre les agents pharmacologiques, il existe une quantité énorme de compléments alimentaires à base d'acide lipoïque.
La liste des produits les plus efficaces et les plus populaires:
- Acide alpha lipoïque, Solgar;
- Acide alpha lipoïque, Doctor's Best;
- Nutricoenzyme Q-10 avec l'acide alpha-lipoïque, Solgar;
- Acide alpha-lipoïque, DHC.
Conseil: Si vous avez des antécédents de pathologie grave, incluez dans le schéma thérapeutique des médicaments et des compléments alimentaires, qui incluent de l'acide thioctique.
Quels aliments contiennent de l'acide alpha-lipoïque?
Outre les médicaments et les compléments alimentaires, les aliments ordinaires peuvent être une source de vitamine N. La substance est présente dans presque tous les produits, mais seuls quelques-uns en contiennent. Nous leur donnons dans la table.
Le contenu d'ALA dans les aliments.
À partir du choix d’un régime saturé d’acide thioctique, faites attention à la quantité de glucides complexes. Ces substances recueillent toutes les vitamines liposolubles et les font sortir du corps sous une forme inchangée.
Instructions d'utilisation
Comment prendre des médicaments ALA? L'acide lipoïque est prescrit pour le traitement et la prophylaxie, y compris dans la thérapie complexe. Bien entendu, les dosages dans chacun des cas sont très différents.
Si une personne en bonne santé doit prendre entre 50 et 75 mg d'une substance par jour, dans le traitement du diabète et de diverses neuropathies, l'apport quotidien augmente à 600 mg. L'avantage de l'acide thioctique n'a pratiquement aucun effet secondaire, à une exception près: les diabétiques devront réduire la dose d'insuline.
Conseil: avant de commencer à prendre le médicament, consultez votre médecin, car une consommation inconsidérée d'acide alpha-lipoïque peut provoquer une hypoglycémie ou nuire à l'efficacité du traitement hormonal substitutif.
Attribuant de la vitamine N à des fins de prévention ou de traitement, les experts conseillent de l’utiliser pendant ou après les repas. Le nombre de gélules dépend de la concentration de la substance. Habituellement, la posologie quotidienne est consommée à la fois, de préférence le matin, mais en nutrition sportive, ils suivent un régime différent - l’ALA est prise trois fois par jour et toujours après un exercice physique.
Lors de la consommation de médicaments avec un antioxydant, vous devez vous rappeler de son incompatibilité avec l'alcool. L'alcool réduit considérablement l'efficacité du composé et peut provoquer une nette détérioration du bien-être.
Acide alpha-lipoïque: avis du consommateur
La plupart des analyses de l'acide alpha-lipoïque indiquent une efficacité élevée de la substance.
Les causes les plus courantes de l’utilisation de l’acide alpha-lipoïque sont les problèmes de foie (hépatite, cholélithiase, opisthorchiase): dans tous les cas, les consommateurs remarquent une nette amélioration de la santé, la disparition des nausées et des malaises du côté droit, ainsi que des malaises après avoir consommé des aliments gras.
En outre, de nombreux acheteurs remarquent une amélioration de la peau, nettoyant le visage des boutons d'acné et de vieillesse.
Très souvent, l'acide lipoïque est utilisé pour perdre du poids. Et dans ce cas, l'efficacité des médicaments ne fait pas de doute. Pratiquement, 90% des femmes écrivent que l'acide les a aidées à perdre ces kilos en trop ou à perdre du poids. L'effet de la prise d'ALA augmente nettement avec le régime alimentaire et les sports actifs. Eh bien, un bonus supplémentaire est l'acquisition rapide d'une forme idéale et d'un excellent chiffre.
Enfin, le plus important est l’utilisation de l’acide lipoïque dans le traitement complexe du diabète. Presque tous les patients ont noté un effet positif prononcé de l'ALA, beaucoup ont réduit la dose d'insuline. La preuve de l'acide sont des tests montrant une chute persistante de la glycémie.
En plus des critiques positives, il existe également des critiques fortement négatives, généralement associées au développement d'une allergie ou à un manque d'effet. Ce dernier cas peut s’expliquer par l’acquisition de médicaments de qualité médiocre.
Où acheter de l'acide alpha-lipoïque?
Aujourd'hui, de nombreuses pharmacies et ressources en ligne proposent une large gamme d'acide thioctique en comprimés et sur supports externes. Mais a-t-il la qualité requise? De plus, le prix des produits est souvent trop élevé et ne correspond pas toujours à l'effet. Alors, où acheter des médicaments efficaces avec l'acide lipoïque?
Aujourd'hui, le meilleur vendeur de ces produits est la boutique en ligne Iherb. C'est là que vous pouvez acheter des produits de très haute qualité à des prix abordables.
Alors, que nous offre Aycherb? Sur le site, vous pouvez voir de nombreux compléments alimentaires contenant de la vitamine N à différentes concentrations.
Par exemple, le médicament Solgar, acide alpha lipoïque, à 600 mg, en comprimés à la majorité des voix, est reconnu comme un remède efficace contre l'hypertension et le surpoids. Lisez à propos de cet antioxydant peu coûteux et efficace ici.
Faites attention à l'ajout de la même marque à la cannelle. En raison du goût et de l'odeur incroyables de la vanille, les compléments alimentaires sont très populaires chez les femmes. Beaucoup d’entre eux, après avoir pris de la cannelle, ont noté une diminution de l’envie de sucreries et une perte de poids. Ce médicament peut être appelé un moyen idéal pour perdre du poids.
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Pas moins d'intérêt que les additifs alimentaires, provoque les clients avec une crème avec de l'acide alpha-lipoïque et de la vitamine C de Reviva Labs. Cet excellent soin anti-âge renforce, protège et améliore le tonus de l'épiderme, lutte contre les rides fines et élimine les premiers signes de vieillissement.
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L'acide alpha-lipoïque est le meilleur choix pour la prévention du vieillissement et le traitement de nombreuses maladies chroniques. Entrez-le dans votre alimentation quotidienne et vous préserverez la beauté, la jeunesse, le bien-être et une belle silhouette pendant de nombreuses années.
http://priroda-znaet.ru/alfa-lipoevaya-kislota/Acide lipoïque pour perdre du poids - critiques et comment prendre
L'acide lipoïque sous sa forme naturelle est une poudre cristalline jaunâtre avec une odeur désagréable et un goût amer. Il est très soluble dans les liquides à base d’alcool. Une substance connue pour sa capacité à brûler les graisses. Cette action est due à l'effet sur les processus métaboliques. Mais avant de comprendre et de prendre de l'acide lipoïque pour perdre du poids, vous devriez lire les commentaires. Il est recommandé d'associer le médicament à une alimentation équilibrée et à l'exercice. Cette approche va perdre 5 à 7 livres par mois.
Description de la substance
L'acide lipoïque est un composé de soufre associé à un acide gras. Il est produit dans le corps humain, assurant le déroulement normal de tous les processus métaboliques du corps. Mais dans certains cas, cela nécessite une réception supplémentaire. Comment prendre de l'acide alpha-lipoïque pour perdre du poids? Les médecins recommandent une posologie quotidienne de 25 à 50 mg divisée en plusieurs méthodes: avant et après le petit-déjeuner, l'entraînement et le dîner. Les personnes ayant une glycémie élevée, des troubles métaboliques, la dose augmente.
Quelle est l'utilisation?
Presque tous les organes humains contiennent de l'acide, mais la plus grande quantité se trouve dans le cœur, le foie et les organes. Le composé réduit le degré d'effets toxiques et de sels de métaux lourds. La substance a des propriétés nettoyantes et régénérantes. L'action de l'acide lipoïque est renforcée en association avec les vitamines E, C. Il résiste efficacement aux radicaux libres, réduit le niveau de lipides, de sucre, de cholestérol.
Mécanisme d'action
Une fois ingéré, l'ALA (acide alpha-lipoïque) se décompose en lipides, ce qui contribue à la formation d'enzymes. L'amincissement avec l'acide lipoïque est obtenu grâce à ces enzymes, car elles interviennent dans le métabolisme des lipides, des glucides et des acides aminés, et dégradent également le glucose et permettent de former de l'ATP. Si vous buvez correctement de l'acide lipoïque, il contribue à améliorer le métabolisme et à réduire l'appétit.
Un professeur du département d’endocrinologie explique la nécessité d’un apport en acide lipoïque:
Préparations
ALA se trouve dans de nombreuses préparations:
L'acide lipoïque pour la perte de poids peut être sous la forme de comprimés, de solution pour perfusion, de capsules et de concentré pour la préparation de solution.
Des produits
Pour assurer la consommation d'acide lipoïque n'est pas nécessaire de recourir à des médicaments dans les pilules. La substance est dans de nombreux produits à base de viande. On le trouve surtout dans le boeuf, notamment dans le foie, les reins et l'estomac. Il existe un acide pour la perte de poids dans une bonne dose dans le porc et les abats (estomac, foie, reins).
En quantités minimes, l'acide lipoïque se trouve dans les carottes, les pommes de terre, le brocoli, les betteraves, les légumineuses et la levure.
Contre-indications
Afin de bien prendre l'acide lipoïque, vous devez tenir compte des contre-indications disponibles. Il s'agit d'une substance naturelle présentant un profil de sécurité élevé, mais il est nécessaire de prendre en compte la possibilité d'intolérance individuelle. En outre, vous ne pouvez pas prendre de médicaments en plus pendant la grossesse, l'allaitement, jusqu'à 18 ans.
Les expériences sur les animaux n'ont pas révélé l'action mutagène de l'acide, mais il est impossible de vérifier en quoi sa réception affectera le développement et la santé du fœtus (enfant). Par conséquent, il est recommandé de s'abstenir au moment de porter et de nourrir l'enfant.
En général, si vous vous en tenez à une posologie thérapeutique, les effets secondaires sont rares. En règle générale, du tractus gastro-intestinal sans effet pathologique sur le corps.
Instructions pour la réception
L'acide lipoïque pour la perte de poids est pris conformément aux instructions qui sont jointes à tous les médicaments, y compris les compléments alimentaires. En ce qui concerne le dosage, il existe de telles recommandations:
- pour le traitement complexe des maladies du coeur, du foie et des reins - 75 mg;
- en l'absence d'indications médicales - le taux quotidien d'ALA est réduit à 50 mg (adultes), 25 mg (enfants);
- pour la perte de poids - 30-50 mg (femmes), 50-75 mg (hommes).
L'apport quotidien devrait être divisé par 2 ou 3 fois. Le taux maximal est de 100 mg / jour. Si le médicament est administré par voie intramusculaire, la dose ne doit pas dépasser 50 mg. La durée recommandée d'admission est de 2-3 semaines. Il est interdit de dépasser la durée du traitement car cela peut être nocif pour la santé. Entre les cours, vous devriez garder l’intervalle au moins un mois et mieux - 2.
Recommandations du docteur
La posologie sans danger lors de la prise d’acide lipoïque pour perdre du poids est comprise entre 600 et 2400 mg. Avec un léger dépassement de la norme, la probabilité d'effets secondaires augmente. Mais si vous dépassez plusieurs fois (100 mg / kg de poids), les propriétés antioxydantes de l'ALA remplaceront le vecteur à l'inverse - l'acide deviendra un pro-oxydant qui, comme les radicaux libres, détruira les cellules saines au niveau chimique. Par conséquent, il est extrêmement important de calculer avec précision la quantité d'acide lipoïque à utiliser pour perdre du poids.
La compatibilité
Le régime d'acide lipoïque ne peut pas être utilisé simultanément avec l'insuline. La combinaison de ces médicaments réduit considérablement le niveau d'insuline, ce qui aura des conséquences correspondantes. L'utilisation simultanée de cisplatine affaiblit les propriétés de l'ALA. Pour les mêmes raisons, il n'est pas recommandé de boire de l'acide lipoïque pour perdre du poids en même temps que des médicaments contenant du magnésium, du calcium et du fer.
Instructions spéciales
L'acceptation de l'acide lipoïque pour la perte de poids doit être coordonnée avec le médecin, car cette substance chimiquement active peut réagir avec d'autres composés. Il est également possible que le corps réagisse au médicament dans les cas suivants:
- en présence de troubles nerveux, des états dépressifs, des maux de tête et des douleurs musculaires peuvent survenir, d’une durée de 3 à 4 jours;
- les diabétiques doivent ajuster la posologie en fonction du taux de glucose;
- Il est catégoriquement impossible de boire de l'alcool lors de la réception, car il réduit l'activité de l'acide et bloque son effet bénéfique.
Si les traitements prennent de l'acide lipoïque pour perdre du poids, une odeur particulière peut se dégager dans l'urine. Cette règle n'est pas une cause d'alarme.
Le moment optimal de l'admission - après les repas, avant et après l'exercice. Augmenter l'efficacité de la thérapie nécessite une formation et une nutrition appropriée. L'acide réduit l'absorption du calcium, car il est préférable d'utiliser les produits laitiers 4 à 5 heures après la prise du médicament.
L’ALA est l’un des rares compléments alimentaires avec lequel vous pouvez perdre du poids sans nuire à votre santé. Il convient d'étudier attentivement les instructions, lire les commentaires, ne pas ignorer les risques, les contre-indications.
Avis sur l'acide lipoïque
«Ce médicament peu coûteux, vendu dans toutes les pharmacies, a pour objectif principal la maladie du foie. Elle prit un peu de temps, notant seulement que le poids n'avait pas été gagné. Mais cela n'a pas diminué. Ils concluent donc: vous pouvez prendre de l'acide lipoïque pour normaliser le métabolisme et ne pas prendre plus de poids, mais vous ne devez pas espérer perdre celui qui existe déjà.
- élimine les toxines;
- améliore le fonctionnement du système nerveux;
- l'humeur, l'anxiété, le stress sont mieux tolérés;
- ajoute de l'énergie, surtout lorsqu'il est pris le matin.
- en tant que moyen de perdre du poids n'est pas la meilleure option, seulement en conjonction avec des séances d'entraînement, une nutrition adéquate.
Elle a pris le médicament dans des pilules, assimilées normalement, n'a pas remarqué de problèmes avec le tractus gastro-intestinal. "
«Pour le cours de trois semaines, j'ai pris 126 comprimés. Vu pour perdre du poids de 6 pièces par jour. Entre chaque réception doit être conservé au moins deux heures. La principale chose à développer un régime, alors le sentiment de faim ne se pose pas avant la prochaine capsule. Ce que j'ai remarqué des pros:
- amélioration de l'humeur;
- des forces sont apparues, l'apathie et la dépression ont disparu;
- changement de régime (le régime reste le même);
- J'ai perdu 4 kg.
Je n'ai pas remarqué les inconvénients, le résultat est excellent, mais le parcours doit être répété. ”
«Pour une personne amincissante, l'acide lipoïque est une aubaine. La principale chose à faire pour calculer le dosage, en se concentrant sur les besoins du corps, et pas trop, serait d’examiner les critiques. Le médicament résiste aux dépôts graisseux, élimine le cholestérol, améliore généralement la circulation sanguine. Elle prenait une gélule par jour, en quantité fractionnée, 5 fois par jour en petites portions. Le résultat est moins 6 kilogrammes par mois. La perte de poids est très visible et, en même temps, je me sens beaucoup mieux, mon humeur et mon énergie sont apparues. ”
Conclusion
Aujourd'hui, beaucoup de femmes et d'hommes choisissent l'acide lipoïque pour perdre du poids. Le composé a vraiment la capacité de décomposer les graisses, de déclencher des processus métaboliques lorsqu’il est ingéré. Pour améliorer l'efficacité de la réception, vous devez respecter certaines règles et ne pas dépasser la dose. Pour réduire le risque d'effets secondaires, il est préférable de consulter un spécialiste. Il convient de rappeler que les produits contenant de l'ACL augmentent également son niveau, ce qui peut entraîner une surdose.
http://zhirunet.com/lipoevaya-kislota-dlya-pohudeniya-otzyvy-i-kak-prinimat/Le médicament Tiogamma: instructions, prix, analogues
Thiogamma comprimés - un médicament qui a des effets métaboliques et antioxydants. La dénomination commune internationale (DCI) de la substance active: l'acide thioctique ou alpha-lipoïque. Le médicament de la société allemande de pharmacologie est utilisé activement en médecine dans le cadre de la thérapie complexe du diabète, de la polyneuropathie et du stress oxydatif. En cosmétologie, Tiogamma a trouvé une application dans le lissage des rides, l'amélioration du teint et le traitement des éruptions cutanées.
Thiogamma tab. p. 600 mg n30
Composition et formes posologiques
Le principal ingrédient actif de Thiogamma est l’acide alpha-lipoïque (thioctique), dont la teneur est la même pour toutes les formes de libération - 600 mg. En plus du composant principal, la composition de la préparation médicale comprend des composés additionnels et formateurs: cellulose, lactose, dioxyde de silicium, talc.
Thiogamma 600 mg est disponible en 3 formes posologiques.
Des pilules
Les comprimés, enrobés d'une coque végétale, sont utilisés comme médicament oral dans les cas où une saturation lente du corps en acide thioctique est nécessaire. Un paquet contient 30 ou 60 pièces.
Thiogamma tab. p. 600 mg n60
Solution d'infusion
Dans 1 flacon de 50 ml de produit, il y a 600 mg d'acide lipoïque, du macrogol et de la méglumine étant ajoutés pour améliorer les propriétés colloïdales du liquide. L'outil est utilisé pour les injections de perfusion avec un compte-gouttes, ce qui permet d'obtenir rapidement une concentration élevée de la substance dans le sang.
Thiogamma solution pour perfusion 12 ml / ml, flacon de 50 ml N10
Concentré pour la préparation de solution pour perfusion
Cette forme liquide de libération de Thiogamma est vendue dans des flacons de 20 ml contenant 600 mg de principe actif. Lors de l'utilisation, le médicament est dilué avec une solution isotonique de chlorure de sodium à la concentration recommandée en acide thioctique.
La solution et le concentré sont destinés à une administration intraveineuse et ne peuvent être utilisés que dans des établissements médicaux sous la surveillance constante de médecins. Par conséquent, dans l'analyse ultérieure des indications, des contre-indications, des effets secondaires et des annotations du médicament, nous nous concentrerons sur la forme posologique solide - les comprimés.
Caractéristiques pharmacologiques
L'acide alpha-lipoïque est une substance ressemblant à une vitamine qui présente des propriétés antioxydantes et agit comme coenzyme dans de nombreux processus métaboliques. Un composé peut être synthétisé dans le corps lors de réactions de décarboxylation, mais dans certaines conditions pathologiques, ce processus est perturbé. L'acide réduit la concentration de produits de glycation nocifs dans le diabète, améliore le trophisme des fibres nerveuses. La substance peut augmenter le niveau d'antioxydant endogène - le glutathion.
Après l'administration orale du médicament Tiogamma, l'ingrédient actif est absorbé dans le sang à travers la membrane muqueuse de l'estomac et de l'intestin grêle supérieur. La biodisponibilité du médicament est de 30 à 35%, la concentration sanguine maximale est détectée une heure après l'administration. La majeure partie de l'acide thioctique et de ses produits métaboliques est excrétée par les reins.
Quand le médicament est prescrit
Les principales indications pour prescrire des médicaments à des fins médicales:
- Polyneuropathie diabétique. En cas de diabète, Thiogamma peut réduire la concentration de glucose dans le sang et augmenter la sensibilité des récepteurs périphériques à l'insuline. En raison de l'amélioration des propriétés rhéologiques plasmatiques, l'agent améliore la circulation sanguine dans les petits vaisseaux et accélère la transmission de l'influx nerveux. L'acide alpha-lipoïque est également utilisé pour prévenir la formation de pied diabétique.
- Neuropathie alcoolique. Les capacités antioxydantes de l'acide alpha-lipoïque réduisent l'effet toxique de l'éthanol sur les neurones périphériques. Le médicament aide à faire face aux paresthésies, aux douleurs et aux brûlures dans les membres, résultant du dysfonctionnement des nerfs périphériques.
En cosmétologie, Thiogamma est utilisé activement car il contribue au traitement des maladies de la peau, réduisant la gravité des modifications de la peau du visage liées au vieillissement. L'outil peut également être utilisé pour augmenter l'épaisseur et accélérer la croissance des cheveux.
À des fins prophylactiques, le médicament peut être utilisé par les personnes présentant un syndrome métabolique naissant pour normaliser les niveaux de glucose et prévenir des dommages cellulaires spécifiques. La capacité de l'acide alpha-lipoïque à accélérer les processus métaboliques est largement utilisée en diététique: des suppléments sont prescrits aux personnes en surpoids pour «démarrer» le métabolisme et faciliter le processus de perte de poids.
Acide thioctique pour perdre du poids - Examen par un nutritionniste (vidéo):
Contre-indications
Thiogamma acide thioctique n'est pas prescrit dans de telles situations:
- avec une hypersensibilisation individuelle aux composants du médicament;
- dans la période aiguë de réactions allergiques;
- avec intolérance congénitale au galactose;
- avec le manque d'enzymes disaccharidase (lactase).
En outre, une contre-indication absolue à l’utilisation du médicament Thiogamma est toute la période de procréation et d’allaitement. Le médicament n'est pas prescrit et les enfants de moins de 18 ans, car il n'a pas été établi sa sécurité clinique et son efficacité dans l'enfance.
Comment prendre
Thiogamma, selon le mode d'emploi, prescrit aux adultes 1 comprimé par jour, ce qui correspond à 600 mg de substance active. L'outil est pris 30 à 40 minutes avant un repas, assurez-vous de boire beaucoup d'eau propre. Le traitement standard est de 1 à 2 mois, selon la maladie et la gravité de l'état du patient. Si nécessaire, la réception des fonds peut être répétée jusqu'à 3 fois par an.
L’acide thioctique est capable d’accélérer la réaction du métabolisme des lipides et des glucides, il peut donc être utilisé pour réduire le poids. Les nutritionnistes recommandent de boire le remède Tiogamma 600 mg 1 fois par jour, une demi-heure avant le petit-déjeuner. Durée d'utilisation - 30 jours. L’acide lipoïque a un effet bénéfique sur l’état de la peau et des cheveux, mais dans ce cas, utilisez une forme liquide du produit, qui est appliqué sur une peau propre dans la composition de toniques et de lotions.
Cas spéciaux
La prescription du médicament Tiogamma chez les personnes atteintes de diabète sucré doit s’accompagner d’une surveillance constante de la glycémie, en particulier au cours de la première semaine d’utilisation. L’acide thioctique ayant un effet hypoglycémique prononcé, il peut être nécessaire de recalculer les doses d’insuline et d’hypoglycémiants oraux. Au cours du traitement par Tiogamma 600 mg, vous devez arrêter de consommer des boissons alcoolisées, car l'alcool peut aggraver les manifestations de la neuropathie. L'utilisation du médicament sous forme de comprimé n'est pas recommandée chez les patients présentant un déficit congénital en disaccharidase (syndrome de glucose-galactose, intolérance au fructose).
Effets secondaires
Les effets indésirables de Tiogamma par voie orale sont assez rares. Au début du cours, il peut y avoir des troubles dyspeptiques mineurs: nausée, gêne abdominale, fréquence et consistance des selles perturbées, modification des préférences gustatives. Chez les personnes sensibilisées, des réactions allergiques du type de peau se développent parfois: démangeaisons et rougeurs, éruptions cutanées, exacerbations de dermatite atopique et eczéma.
Lors de la consommation d'alcool avec la préparation médicale Tiogamma, il se produit une augmentation des manifestations de la neuropathie: paresthésies dans les membres, douleurs, picotements et brûlures. Une hypoglycémie peut survenir chez les patients présentant un syndrome métabolique (faiblesse, évanouissement, mal de tête, vertiges), qui sont associés à une augmentation de la dépense de glucose et à une diminution critique de sa concentration dans le sang.
Compatibilité des médicaments
Le médicament Tiogamma a les propriétés de modifier la pharmacocinétique et la pharmacodynamique d'autres médicaments:
- Le produit réagit avec les ions métalliques (magnésium, fer, calcium) pour former des complexes insolubles, ce qui réduit la biodisponibilité de l'acide lipoïque.
- Améliore les effets hypoglycémiques des médicaments oraux et de l'insuline.
- Améliore les effets anti-inflammatoires des corticostéroïdes.
- Lors de la prise du médicament Tiogamma 600 et du cisplatine, la biodisponibilité et l'efficacité de ce dernier diminuent.
Signes de surdose
Avec l'utilisation simultanée de fortes doses de Thiogamma (plus de 10 g), on observe un syndrome d'intoxication aiguë accompagné d'une dépression profonde de la conscience, pouvant être fatale. En prenant moins de 10 g, il y a des signes de dommages au système nerveux central par type d'éveil, hyperkinésie, convulsions. Il y a aussi une modification des paramètres biochimiques du sang: acidose lactique, hypoglycémie. Des dommages au système sanguin peuvent survenir - hémolyse des érythrocytes, CID, anémie aplastique. Il n’existe pas de préparation antidote spécifique pour le surdosage de Thiogamma, un traitement symptomatique est utilisé.
Conditions de stockage
Les comprimés du médicament Thiogamma doivent être conservés à une température de l'air comprise entre 16 ° C et 24 ° C et à une humidité relative de 60% au maximum. Ne pas laisser la lumière directe du soleil. La durée de conservation du médicament - 5 ans à compter de la date de production.
Règles de vacances en pharmacie
Le médicament est un médicament sur ordonnance, et est vendu uniquement sur ordonnance du médecin. Lorsque vous vous rendez à la pharmacie, vous devez prendre une ordonnance pour Thiogamma 600 en latin.
Avantages et inconvénients des médicaments
La plupart des patients qui ont utilisé les comprimés de Tiogamma ont noté une amélioration significative de leur état après 30 jours d’utilisation. Parmi les aspects positifs du médicament, on appelle une augmentation de la sensibilité des membres, une diminution de la douleur et de l’inconfort des jambes. Les patients atteints de diabète sucré ont noté une amélioration de l'apport sanguin aux extrémités inférieures distales. Les femmes émettent un effet positif des médicaments oraux pour la peau et les cheveux: éliminer la sécheresse et la desquamation, accélérer la croissance des cheveux. Le fait que certains patients ne suivent pas les recommandations des médecins concernant l’utilisation de Thiogamma entraîne des critiques négatives du médicament.
http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/tiogamma-600-mgVitamine N ou acide alpha lipoïque: en quoi sont-ils utiles, quels aliments contiennent-ils?
La vitamine N est également appelée acide alpha-lipoïque ou thioctique; on trouve parfois les noms lipamide et berlithion.
Il n'a pas toutes les qualités des vitamines, alors l'acide lipoïque peut plutôt être attribué à des substances ressemblant à des vitamines.
Il y a plusieurs années, il était reconnu comme un médicament ayant un effet fortement positif sur le corps.
Dites à notre public à propos de ce que contient la vitamine N (ou acide alpha-lipoïque).
C'est quoi
Il a été découvert pour la première fois en 1948 et en 1953, il a commencé à être produit par synthèse.
L'acide lipoïque a été nommé parce que la substance est très soluble dans les graisses (lipides).
Pratiquement insoluble dans l'eau, bien soluble dans l'alcool. Il est détruit par la lumière du soleil et la chaleur.
C'est un antioxydant puissant comme l'acide ascorbique et le tocophérol qui possède certaines qualités d'insuline. La vitamine N joue un rôle important dans la lutte contre le diabète et le renforcement de tout le corps.
Il appartient à la catégorie des hépatoprotecteurs et des partiellement - neuroprotecteurs.
Il est rapidement absorbé par les intestins et s'accumule dans le foie, les reins et le cœur. Les produits de désintégration n'ont aucun effet nocif et sont excrétés par les intestins ou les reins.
Comment le corps affecte
Ses qualités sont similaires aux vitamines B.
Il a beaucoup de propriétés:
- abaisse la glycémie et aide à décomposer le glucose;
améliore l'immunité, aide le foie;
abaisse le cholestérol et élimine la bile, empêche la formation de calculs dans la vésicule biliaire;
Améliore l'effet des autres antioxydants en les protégeant de la destruction: vitamines C et E, coenzyme Q101. Il est utilisé pour traiter la maladie d'Alzheimer et le diabète, il peut être utilisé en remplacement de l'insuline.
La vitamine N est un bon agent prophylactique contre les varices, car elle protège les parois des vaisseaux sanguins.
L'acide lipoïque aide également à réguler le métabolisme des graisses, des protéines et des glucides. Grâce à cela, la consommation d'oxygène du cerveau augmente, ce qui contribue à l'amélioration de l'activité mentale.
Protège les cellules du foie des dommages causés par les poisons, prévient le développement des hépatoses graisseuses, accélère l'élimination des toxines et des métaux lourds. Il augmente l'activité des mitochondries, responsables de la production d'énergie, en augmentant sa production par le corps.
Les produits contenant de l'acide lipoïque, aident bien en violation des fonctions visuelles, les maladies névrotiques, accélèrent le processus d'excitation nerveuse.
Symptômes de carence, comment comprendre qu'une correction de l'alimentation est nécessaire
Posologies recommandées:
- pour un adulte: 25 à 50 mg par jour;
pour les enfants - 12-25 mg par jour;
pour les femmes enceintes et allaitantes (avant cela, vous devez consulter un médecin) - jusqu'à 75 mg;
si une personne ressent une fatigue accrue, remarque une mauvaise concentration, est atteinte d'athérosclérose, d'obésité, de diabète, augmente la dose de vitamine N à 75 mg par jour;
En raison du soi-disant pyruvisme, des vertiges, une polynévrite peuvent se développer, des plaques vasculaires et une athérosclérose apparaissent, des troubles du cœur, du foie et de la vésicule biliaire, des crampes dans les jambes et parfois une hépatose du foie peuvent être observés.
Leaders en contenu, sous quelle forme sont-ils les mieux utilisés
L'acide lipoïque est présent dans de nombreux produits, plus souvent dans la viande. Le pourcentage de sa teneur en bœuf et abats, lait, riz, chou, légumes verts, en particulier dans les épinards et le céleri est particulièrement élevé.
Contient de la levure, des légumineuses, des fruits, des céréales (en particulier du sarrasin), des noix. Le cœur, les reins, le foie et les œufs riches en vitamines sont recommandés.
Le tableau ci-dessous fournit des informations sur les aliments contenant de l'acide alpha-lipoïque et sur les endroits où il se trouve le plus:
http://foodexpert.pro/nutrienty/vitaminy/n.htmlVitamine N / acide lipoïque
Caractéristiques générales de la vitamine N
La vitamine N est connue sous le nom d’acide lipoïque et thioctique, ainsi que d’acide alpha-lipoïque et de thioctacide. Il appartient au groupe des substances ressemblant à des vitamines. Une quantité importante de cette substance dans le corps se trouve dans le foie, le cœur et les reins. Synthétisé par microflore intestinale en petites quantités.
C'est une substance semblable à l'insuline et qui présente également des propriétés antioxydantes (antioxydantes).
Besoin quotidien / dosage de vitamine N
Il n'y a pas d'opinion unique sur la quantité d'acide lipoïque nécessaire par jour. Selon des données connues, le taux quotidien d'une vitamine pour un adulte est d'environ 2 mg, sans tenir compte du fait que l'organisme en produit lui-même la quantité manquante. Les directives médicales indiquent également que la vitamine est nécessaire 30 fois plus. Puisque l'organisme d'une personne moderne n'est pas en mesure de synthétiser complètement la quantité manquante de vitamine N, il a besoin d'environ 2 g par jour pour le fonctionnement normal du corps.
Par conséquent, la plage d'apport en acide lipoïque varie de 0,5 mg à 30 mg par jour, en fonction de la quantité de cet acide synthétisée par l'organisme.
Sur la base de ce qui précède, nous présentons les données suivantes:
- enfants de 1 an à 7 ans: 1 à 13 mg / jour;
- enfants de 7 à 16 ans: 13-25 mg / jour;
- hommes et femmes adultes 25-30 mg / jour;
- femmes enceintes et allaitantes: 45 à 70 mg / jour.
Si une personne est activement impliquée dans un sport, le dosage de l'acide thioctique (acide lipoïque) devrait être augmenté de 2 à 3 fois.
Utilisation d'acide lipoïque (acide thioctique)
Le besoin en acide lipoïque augmente avec:
- effort physique important, entraînements fréquents, sports;
- conditions climatiques spéciales (air froid);
- grossesse (surtout au premier trimestre), allaitement;
- stress nerveux et émotionnel, stress fréquent;
- fatigue chronique;
- La maladie d'Alzheimer;
- l'asthme;
- le glaucome;
- accident vasculaire cérébral;
- le diabète;
- nutrition protéique excessive;
- travailler avec des produits chimiques toxiques ou dans des conditions insalubres.
Quels aliments contiennent de l'acide lipoïque (acide thioctique)?
Le contenu approximatif par 100 g de produit est indiqué:
L'absorption d'acide thioctique (lipoïque) dans le corps humain
La vitamine N (acide lipoïque) est parfaitement absorbée par le corps. L'excès de vitamine est excrété dans l'urine. Il y a une détérioration significative de l'absorption de la vitamine avec une carence en magnésium.
Les avantages de l'acide lipoïque (acide thioctique, vitamine N)
Propriétés utiles de la vitamine N et effets sur le corps humain
La vitamine N est impliquée dans la formation de la substance la plus importante pour le corps - la coenzyme A, nécessaire au métabolisme normal et à l'assimilation des glucides, des lipides et des protéines. En outre, la vitamine N participe aux processus visant à fournir au corps l’énergie et l’oxydation biologique.
Il a également un effet bénéfique sur l'absorption du glucose, ce qui est nécessaire pour assurer une activité cérébrale normale, améliorer la mémoire, l'attention et la concentration.
C'est une substance extrêmement nécessaire pour les personnes souffrant de maladies du foie. L'acide thioctique agit en tant que neutralisant des radicaux libres, agit en tant qu'antioxydant et a la capacité de régénérer les cellules du foie.
Propriétés utiles de l'acide lipoïque:
- abaisser le cholestérol;
- effet hépatoprotecteur;
- surveiller l'activité de la thyroïde;
- aide à restaurer la vision;
- protéger le foie et réduire le risque de diverses maladies;
- contribue au développement et à la croissance normaux (en particulier pendant la puberté);
- diminution de la glycémie.
Fait intéressant, avec ses effets toxiques sur le corps, par exemple l’ingestion de plomb, de mercure et d’autres produits chimiques toxiques, la vitamine N a une fonction protectrice importante.
L'interaction de l'acide thioctique avec d'autres oligo-éléments
La vitamine N empêche l'oxydation de la vitamine E et de l'acide ascorbique.
Le sucre, les antibiotiques et l'alcool réduisent considérablement le processus d'assimilation de l'acide thioctique.
Les vitamines B augmentent l'efficacité de l'acide lipoïque.
Problèmes de vitamine N
Signes de carence en vitamine N
Officiellement, il n’ya pas de symptômes ou de manifestations clairement identifiés d’une carence en vitamine N. Mais il est également connu qu’avec une mauvaise absorption de l’acide lipoïque dans le corps ou un apport alimentaire insuffisant, on observe un dysfonctionnement du foie. Cela entraîne donc une violation de la formation de bile et une dégénérescence du foie. En outre, une maladie vasculaire athéroscléreuse peut être un signe de carence en vitamine N dans le corps.
Lorsque le foie fonctionne anormalement, les symptômes suivants apparaissent:
- diverses manifestations d'allergies cutanées;
- troubles du tractus gastro-intestinal;
- crampes musculaires;
- polynévrite;
- odeur corporelle désagréable;
- des vertiges;
- mauvaise haleine;
- pigmentation de la peau;
- plaque de la langue;
- l'apparition de plaques d'athérosclérose;
- violation de la production de bile.
Les signes d'un excès d'acide thioctique (vitamine N)
- augmentation de l'acidité de l'estomac;
- nausée, brûlures d'estomac;
- douleur fréquente dans la région épigastrique;
- réactions cutanées allergiques, souvent accompagnées de processus inflammatoires;
- symptômes dyspeptiques.
L'excès de vitamine N dans le corps n'a pas d'effet négatif, car il est excrété par le corps lui-même. Toutefois, il convient de noter qu’un excès de vitamine peut survenir, à condition que l’acide lipoïque soit injecté de manière excessive comme médicament.
Facteurs influant sur la teneur en acide thioctique des aliments
La vitamine N étant photosensible, les produits qui en contiennent doivent être conservés dans un endroit sombre (réfrigérateur, garde-manger) et, après avoir porté atteinte à l'intégrité du légume, ils doivent être préparés et consommés immédiatement après leur préparation.
En outre, l'acide lipoïque est détruit par l'alcool et les antibiotiques.
Pourquoi une carence en vitamine N?
Le plus souvent, une alimentation inadéquate et déséquilibrée peut entraîner un manque de vitamine N, lorsque la quantité de vitamine dans le corps ne suffit pas. Une carence en vitamines est également observée chez les personnes atteintes de cirrhose du foie, de diverses maladies de la peau ou présentant un apport insuffisant en protéines et en vitamine B1.
http://icart.com.ua/vitamin-n-lipoevaja-kislota-produkty-gde-soderzhitsja-vitamin-n.html