Romarin: propriétés bénéfiques, contre-indications, avantages et inconvénients

Contenu de la page:

Les propriétés médicinales et les contre-indications du romarin ont été décrites par de nombreuses civilisations anciennes. Certains groupes ethniques ont considéré la plante comme sacrée. Il a attribué des capacités mystiques pour influencer les émotions, l'esprit et la mentalité. La popularité du romarin est liée aux temps modernes. La plante est parmi les assaisonnements classiques. Il est utilisé dans les recettes de la médecine traditionnelle, protège la beauté et la santé de la belle moitié de l'humanité.

Composition chimique

Amazing plant a une composition vraiment "pharmaceutique", qui peut envier de nombreux médicaments thérapeutiques. En savoir plus: Irga: propriétés utiles, contre-indications, avantages et inconvénients.

L'herbe contient les composants suivants:

vitamines de divers groupes (B, PP, C, A, E et autres);
les éthers;
l'isoleucine;
les phytostérols;
les phytoncides;
la thréonine;
le carnosol;
la valine;
fibres alimentaires et fibres;
la lysine;
le rosmanol;
composants de bronzage;
les flavonoïdes (apigénine, lutéoline);

Et aussi des micro et macro éléments (manganèse, magnésium, cuivre, potassium, phosphore, zinc, fer, calcium, sodium, sélénium, etc.) et des acides organiques insaturés (myristique, caprylique, oléique, romarin, palmitique, ursolique), laurique et linoléique).

Avec une composition aussi riche, le contenu calorique de l’épice est de 161 kcal pour 100 g de produit. Le romarin contient également près de 5,5 g de protéines, 7,7 g de lipides et environ 23 g de glucides.

Une attention particulière doit être portée aux acides gras insaturés dans l'assaisonnement:

Lauric: il stimule les défenses de l'organisme, libère du bon cholestérol et produit un effet antiviral.
Palmitique: revitalise le derme et favorise l'accumulation d'humidité qui donne la vie. Réduit l'inflammation, l'irritation et la sensibilité de l'épiderme.
Oléine: fournit de l'énergie aux cellules, ce qui a un effet positif sur la santé en général.
Caprylique: produit une action antibactérienne et antiseptique.
Myristic: fournit des vitamines et des composants utiles aux cellules.
Linoléique: assure le métabolisme cellulaire.

L'isoleucine dans le romarin régule les taux de sucre dans le sang et d'hémoglobine.

Le composant valine assure l'échange d'azote dans les tissus et leur saturation en oxygène.

La lysine régénère les cellules et les tissus, restaure et nettoie les vaisseaux sanguins, assure l'absorption du calcium.

Les phytostérols neutralisent le "mauvais" cholestérol et nettoient les vaisseaux sanguins, renforçant ainsi le muscle cardiaque et favorisant un flux sanguin normal.

La thréonine est impliquée dans la sécrétion d'élastine et de collagène, assurant la jeunesse des tissus et de la peau.

Le tryptophane agit comme un antidépresseur naturel, augmente l'endurance du système nerveux.

Propriétés curatives et bénéfiques

Le romarin est célèbre pour ses propriétés antioxydantes. Il aide les cellules à se protéger des facteurs environnementaux défavorables. Il a la capacité de restaurer la peau endommagée. Renforce l'effet de l'immunité. Aide à résister aux maladies infectieuses.

Il a de fortes propriétés antiseptiques. Capable de désinfecter l'air. Détruire les virus et les moisissures. Efficace contre les streptocoques et les staphylocoques. Dans les temps anciens, était considéré comme l'un des moyens les plus efficaces contre la peste.

Le romarin s'appelle "l'herbe du coeur". Il stimule la circulation coronaire. Affaiblit l'effet de l'ischémie. Améliore la fonction du myocarde.

Soulage les spasmes, les douleurs musculaires et articulaires. Cela provoque l'écoulement de la bile. Stimule la digestion. Il améliore la production de suc gastrique et protège en même temps la muqueuse de l'action de l'acide. Décompose les pierres de la vésicule biliaire. Soutient les intestins.

La plante encourage l'activité, renforce le système nerveux. Combat la peur et l'indécision. Capable de freiner les émotions fortes. Résiste aux sautes d'humeur. Donne un sentiment de gaieté et d'équilibre.

Idéal pour les peaux grasses, contribuant à son nettoyage et à son rajeunissement. Stimule la croissance des cheveux, élimine les pellicules. Enrichit les crèmes cosmétiques et les shampooings.

Quelles maladies aident?

Le romarin se prend sous forme d'infusions et de décoctions d'herbes. L'huile essentielle est utilisée pour le broyage, la préparation de bains, l'enrichissement de produits cosmétiques, le mélange de masques avec des ingrédients naturels.

La plante présente des performances réduites, un stress et un stress psycho-émotionnel élevé. Il est utilisé pour stimuler l'activité cérébrale, renforcer le système immunitaire.

L'herbe augmente la fréquence cardiaque. Il est indiqué pour l'hypotension, les maladies coronariennes. Utilisé dans les procédures de récupération après un accident vasculaire cérébral.

L'huile essentielle de romarin dans le bain élimine les douleurs musculaires et articulaires. La plante est utile pour les rhumatismes et les névralgies. Il soulage les menstruations et les maux de tête. Élimine les maux dans les maladies de la colonne vertébrale.

Les indications d'utilisation sont les troubles digestifs, les coliques intestinales, les ballonnements, la perte d'appétit. Boisson au romarin avec stagnation de la bile et des calculs dans la vésicule biliaire.

Une de ses propriétés bénéfiques est la capacité de diluer les mucosités. Les médicaments sont indiqués pour l'asthme, les maladies pulmonaires, accompagnés d'une toux sèche.

L'herbe combat bien avec les effets de la grippe et des ARVI. Il est utilisé pour supprimer l'infection et réduire la fièvre.

L'huile essentielle est sujette aux maladies fongiques de la peau. L'outil traite avec succès l'acné. Résiste à la perte de cheveux excessive.

Romarin pour corps féminin et masculin

L'épice noble prend en compte les caractéristiques physiologiques des hommes et des femmes, de sorte qu'elle peut affecter le système urogénital et la fonction de reproduction.

Avantages pour les femmes

On sait que le beau sexe est plus susceptible aux maux de tête et aux migraines, aux sautes d'humeur, au stress et à la dépression. La consommation régulière de décoction de romarin vous permet de supprimer tous les symptômes neurologiques, d'améliorer l'humeur et d'améliorer le bien-être.

La plante aide activement à lutter contre le syndrome prémenstruel, en réduisant les changements hormonaux et les maux de tête. Pour ce faire, il est recommandé de boire une tisane au romarin, à la menthe et au chasseur.

Selon certains rapports, l'assaisonnement aide à normaliser le cycle féminin et à restaurer la fonction menstruelle avec une aménorrhée.

La décoction de romarin vous permet de traiter efficacement la candidose des organes génitaux.

Avantages pour les hommes

Le romarin est couramment utilisé pour améliorer la puissance, se débarrasser des maladies urogénitales, de la prostatite, de la cystite, de l’orchite et d’autres pathologies. Il est également efficace dans la prévention de l'impuissance et de l'andropause.

Il est conseillé d'appliquer une décoction à base d'herbes de romarin, d'immortelle et de sauge avec ajout de boutons de bouleau. Cet outil peut être consommé à l'intérieur pendant 20 minutes avant un repas ou utilisé pour des plateaux hygiéniques antibactériens.

Le romarin dans la médecine traditionnelle

Huile essentielle

L'huile de romarin fait partie des cosmétiques et des bains thérapeutiques. Il est utilisé pour les massages, les compresses, les frottements. En quantités minimales prises par la bouche.

pour soulager les symptômes du rhume, avec fatigue mentale et maux de tête dans le brûleur à mazout, ajoutez 3 à 6 gouttes de fonds;
dans le traitement de la toux le matin, faire l'inhalation avec 1-2 gouttes d'huile parfumée;
pour maintenir le moral, soulager la fatigue, les maux de tête, les douleurs articulaires et menstruelles le soir avant le coucher, 5 à 7 gouttes d'huile aromatique sont ajoutées au bain;
pour la préparation de l'huile de massage thérapeutique, on mélange 5 à 7 gouttes du produit avec 10 ml de toute base cosmétique; le mélange obtenu est frotté de points douloureux avec névralgie, radiculite, ostéochondrose, rhumatisme et arthrite;
pour les plaies, les brûlures et les inflammations externes locales, une compresse est constituée d’un verre d’eau chaude et de 10 gouttes d’huile essentielle, puis un produit chauffant est humidifié dans le produit, qui est ensuite appliqué sur la zone touchée pendant 30 minutes;
des bains de pieds avec 2 gouttes de romarin, 3 gouttes d'huile d'arbre à thé et une cuillère de sel de bain soulagent l'enflure, la fatigue, la douleur et suppriment une odeur désagréable;
pour la croissance et le renforcement des cheveux, l'huile essentielle est ajoutée au shampooing à raison de 2 à 3 gouttes pour 10 g de base;
l'inflammation de la peau soulage la crème régulière à l'huile de romarin (3 gouttes par 10 ml de base);
les troubles intestinaux sont traités avec une seule goutte de la substance ajoutée au jus ou au thé; Cette boisson est consommée 2 fois par jour avant les repas.

Pour obtenir un effet tonique à l’huile, frottez légèrement les tempes ou les poignets.

Assaisonnements

Des brins de romarin ou ses feuilles broyées individuelles sont mis dans la vaisselle. La même plante est utilisée pour préparer des thés sains.

Dans un verre d'eau bouillante, versez une cuillère à café de poudre de légume sec. Moyens insister 15 minutes. Filtré. Il est pris le matin avant les repas et au déjeuner pendant 3 à 5 jours en tant que boisson revigorante et stimulante. La même boisson aide des désordres intestinaux. Il est utilisé pour l'hypotension et pour la récupération après une maladie.

Le romarin sec est utilisé pour préparer un stimulant général aux bains, grâce auquel il élimine également les inflammations cutanées. Dans un litre d'eau bouillante, 50 g d'herbe ont été brassés. Moyens autorisés à rester une heure. Après il est filtré et versé dans un bain chaud. La durée de la procédure est de 10-15 minutes.

Comment brasser pour perdre du poids?

L'épice de romarin élimine les toxines du corps et accélère le métabolisme. De plus, il stimule la production de bile et améliore ainsi la digestion. C'est pourquoi le romarin se marie si bien avec des plats gras et lourds.

En plus du fait qu'il peut être simplement ajouté à la nourriture, cela vaut la peine de faire un thé spécial pour perdre du poids. Cela aidera à se débarrasser des toxines et à normaliser le poids.

Le thé est préparé dans de l'eau chaude, mais pas bouillante. À 400 ml, prenez une cuillère à soupe de poudre sèche. Buvez insister du jour au lendemain. Dans la matinée, il est passé à travers une passoire.

Le volume est divisé en trois étapes. Chaque portion est bue 20 minutes avant les repas. Le cours de traitement est conçu pour 20 jours. Pour obtenir l'effet souhaité, il est nécessaire d'augmenter l'activité physique et d'éviter les aliments gras et les produits contenant des sucres simples.

L'utilisation du romarin en cosmétologie

Le romarin est très souvent utilisé dans la préparation de produits cosmétiques industriels pour les cheveux. Des shampooings, des baumes et des masques sont préparés avec. À la maison, vous pouvez ajouter 1 à 2 gouttes d'huile essentielle à une portion du shampooing pendant le shampooing.

Pour lutter contre les pellicules, renforcer les racines, stimuler la croissance des follicules pileux en sommeil, un mélange d’huiles de romarin, de lavande et de bergamote est préparé. Chaque remède est pris à raison d’une goutte. Ajouter au bouillon d'ortie, de bardane ou de capucine. Masque frotté dans le cuir chevelu. Résister 20-30 minutes sous un bonnet chauffant.

L’industrie cosmétique produit des crèmes, des lotions et des toniques pour le visage avec l’ajout d’huile parfumée. L'avantage du romarin est la capacité de rajeunir et de restaurer la peau, de guérir des blessures mineures.

Avec l'utilisation quotidienne de tels fonds est la rougeur, l'irritation, l'inflammation. Les pustules d’acné ont une taille réduite. Suppuration par absorption. Cicatrisation d'une infection cutanée.

Les crèmes quotidiennes ordinaires peuvent être enrichies en ajoutant une goutte d'huile essentielle à une partie du produit juste avant l'application.

Bienfaits de la peau

Le romarin a les effets suivants sur l'épiderme et les couches plus profondes du derme:

Fournit des composants énergétiques aux cellules, fournissant une immunité et une respiration locales.
Régule le métabolisme intracellulaire, purifie les tissus contre les poisons, les radionucléides, l'excès de sébum, les sels et les scories.
Il éclaircit la peau et aide à éliminer les taches pigmentaires, les taches de rousseur et les cernes sous les yeux.
Il produit un effet antiseptique, cicatrisant l'acné, l'acné, diverses dermatites, réactions allergiques et pathologies de la peau.
Normalise l'équilibre hydro-lipidique de la peau.
Nettoie et resserre les pores, réduit la brillance.
Il lisse les petites rides mimiques et les "pattes d'oie", favorise la production d'élastine et de collagène - les composants de la jeunesse.
Augmente l'élasticité et le teint de la peau, procure également un effet anticellulite et prévient également les vergetures chez la femme enceinte.

Les extraits de romarin et les huiles essentielles enrichissent les cosmétiques: masques, lotions, mousses, exfoliants, émulsions et crèmes.

Avantages pour les cheveux et la plaque à ongles

Le romarin a les effets suivants:

réveille les follicules pileux dormants et les renforce;
stimule la croissance des cheveux et prévient leur chute;
aide à lutter contre la séborrhée et les pellicules;
élimine le champignon du cuir chevelu et des ongles;
nourrit les cheveux sur toute leur longueur, les rend brillants et lourds;
normalise la sécrétion des glandes sébacées, réduisant ainsi la teneur en graisse des cheveux;
aide à retenir l'humidité dans la tige du cheveu et la plaque à ongles;
réduit la rupture des cheveux et la section de la pointe;
fournit un effet antistatique des boucles;
élimine la stratification des ongles;
rend les ongles plus forts et plus épais, provoque une croissance saine.

Pour l'amélioration des cheveux, utilisez des masques, des shampooings, des baumes et du sérum au romarin. L'aromathérapie est également populaire: avec l'huile essentielle de romarin, un peigne en bois est traité et chaque mèche est soigneusement peignée pendant 10 minutes.

Pour améliorer l'état de la plaque à ongles, il est recommandé de mélanger de l'éther ou de la décoction de romarin à la cuticule, de prendre des huiles aromatiques avant une procédure de manucure ou de pédicure.

Contre-indications

Romarin, en aucun cas donner aux enfants jusqu'à 6 ans. Il a un fort effet stimulant sur la circulation sanguine, peut augmenter la pression et est donc contre-indiqué pour les femmes enceintes et les patients hypertendus. L'huile de romarin ne peut pas être utilisée pour l'épilepsie et une tendance aux convulsions.

Le romarin est utile à bien des égards. C'est très pratique à utiliser. Avec cela, vous pouvez préparer des bains, des compresses, des outils de meulage. Il est recommandé d'utiliser à l'intérieur et infuser sous forme de thé. Le romarin vous permet de choisir le moyen de récupération le plus confortable.

Romarin: les nuances de grandir à la maison dans un pot

Si la plante n'est pas créée dans des conditions confortables, elle commence à perdre progressivement son attrait et ses propriétés utiles. Dans l’idéal, cultivez une fleur dans le jardin d’hiver, mais si elle n’est pas disponible, vous pouvez le faire dans un appartement. Le romarin dans de bonnes conditions devient un arbre, ce qui devrait être pris en compte lors du choix d'une plante.

Il convient également de rappeler que si les mauvais soins sont prodigués, ils commencent à faire mal et peuvent mourir. En été, il est nécessaire de prendre la fleur à l'air frais. Cela améliorera le développement de la brousse et augmentera la teneur en éléments nutritifs.

Plantation

De la manière dont une fleur est correctement plantée, dépend de son développement ultérieur. Des erreurs au stade de la plantation ont entraîné le fait que le romarin commence à dépérir et peut mourir.

Exigences pour le sol et le pot

Du bon choix du pot et de la terre dépend du résultat de la croissance de la plante. La racine de romarin est très ramifiée, et il en faut une spacieuse. Les racines ont une forte demande en oxygène et le pot doit donc être poreux.

Il est préférable de donner la préférence à l'argile. Les pots enduits ne doivent pas être utilisés. Pour un jeune plant, un pot d'un diamètre moyen d'environ 20 cm convient.

Pour la plante nécessite un sol spécial. Dans le magasin de fleurs, vous pouvez acheter un substrat graveleux à base de chaux, mais il est préférable de préparer vous-même le sol pour le romarin.

Pour ce faire, connectez les composants suivants:

sol de feuille - 2 parties;
terre de gazon dont toutes les racines sont enlevées - 2 parties;
humus - 1 partie;
sable grossier de rivière - 1 partie;
tourbe - 1 partie.

Soins au romarin à la maison

En plus d'une plantation compétente, la plante nécessite un soin complet, dans lequel une herbe parfumée obtiendra tout ce dont vous avez besoin. Par l’aspect attrayant de la plante, vous pouvez immédiatement comprendre qu’elle est bonne et que l’on prend soin de lui.

Température, humidité et éclairage

Pendant la saison de croissance, la plante a besoin d'une température de l'air de +23 à +25 degrés. En hiver, le romarin se repose et nécessite donc une baisse de température. Il devrait être entre +6 et +15 degrés. Dans des conditions d'appartement, il s'avère rarement créer une température optimale.

Pour éviter que le romarin poussant dans l'appartement ne surchauffe, placez-le en hiver au plus près de la fenêtre. De plus, pour refroidir, vous pouvez placer un bol avec de la neige ou de la glace à côté, ce qui, en fondant, réduira légèrement la température autour de la plante.

L'humidité est un indicateur important, car avec son insuffisance, la fleur d'intérieur commence à jaunir et à se faner. En été, dans la plupart des cas, une humidification supplémentaire de l'air de l'usine n'est pas nécessaire.

En hiver, à cause du chauffage, l'air dans la pièce devient plus sec et il est donc nécessaire d'augmenter l'humidité. Pour ce faire, dans une casserole avec une plante, ajoutez de l'argile expansée abondamment hydratée. En savoir plus: Propriétés utiles des arachides: contre-indications, avantages et inconvénients.

L'eau ne doit pas atteindre les trous de drainage du pot, il n'y a donc aucun risque que la plante pourrisse en raison de l'humidité excessive du sol. En même temps, en raison de l'évaporation de l'eau, l'air autour du romarin devient suffisamment humide pour retrouver son état normal.

La plante aime la lumière et nécessite un éclairage intense pendant au moins 6 heures par jour. Pour que la cime de l'arbuste se développe de manière uniforme et non unilatérale, il est nécessaire de faire pivoter le pot de 180 degrés tous les 2 jours.

En été, pour que l'herbe ne puisse pas attraper de coups de soleil, il est nécessaire de l'éclairer légèrement. En hiver, l'éclairage doit être aussi intense que possible. Il est bon d’utiliser des phytolampes pour l’illumination supplémentaire d’une fleur, dont le spectre lumineux a un effet bénéfique sur la croissance des plantes d’intérieur.

http://edapolzavred.ru/rozmarin-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-polza-i-vred/

Les avantages du romarin frais et sec - à utiliser en médecine traditionnelle, en cuisine et en cosmétologie

Cet arbuste à feuilles persistantes avec des fleurs délicates peut être trouvé pendant les vacances dans les pays chauds. Romarin - les propriétés médicinales et les contre-indications qui sont connues depuis longtemps, a une application pour la perte de poids, les soins du corps, le traitement des maladies, comme épice pour la cuisine. Quelle est l'utilisation de la plante, sous quelle forme, quelles sont les recettes à utiliser - avec de telles questions pour comprendre la critique.

Romarin officinal

La plante aux propriétés curatives était utilisée par les anciens guérisseurs. Le romarin pousse souvent dans des endroits où la température est élevée. Les buissons ont des fleurs pourpres douces, de fines feuilles en forme d'aiguilles, une odeur agréable. Les résidents d'été cultivent une plante dans leurs parcelles ou chez eux dans un pot de graines et de boutures. Le buisson en fleurs a lieu au printemps de mars à mai. La composition contient:

acide folique;
la niacine;
cinéole;
l'acide pantothénique;
la riboflavine;
pyridoxine;
la thiamine;
les vitamines A, C;
le phosphore;
magnésium;
le potassium;
le zinc;
le sodium;
le fer;
le manganèse;
calcium.

La plante médicinale a un effet puissant. Par conséquent, lors de son utilisation, il est important de prendre en compte les contre-indications afin de ne pas nuire au corps. Les propriétés curatives du romarin fournissent:

des alcaloïdes;
les flavonoïdes;
huile d'eucalyptus;
la verbénone;
camphre;
le carnosol;
le camphène;
le bornéol;
alpha pinen;
le rosmanol;
acétate de bornyle;
tanins;
les résines;
amertume

Avantages de la plante

Qu'est-ce que le romarin utile? Plante médicinale utilisée en cuisine, en cosmétologie, en médecine traditionnelle. Compte tenu des contre-indications, l'application aide à:

améliorer l'état psychologique;
retarder le vieillissement;
améliorer l'immunité;
rehausser le goût des aliments;
éliminer l'anxiété;
rafraîchissez votre souffle;
augmenter le débit de fluide;
réduire le poids;
améliorer l'état de la peau;
activer la mémoire;
combattre la faiblesse sexuelle;
augmenter la capacité de travail, l'endurance;
faire face à la perte de cheveux, améliorer leur état.

Propriétés médicinales

Quelle est l'utilisation du romarin en médecine? Les plantes ont des propriétés curatives multiples. Son utilisation aide:

éliminer les toxines du foie;
faire face aux infections, au rhume;
améliorer la fonction rénale;
enlever les spasmes de l'intestin, la trachée;
renforcer la séparation de la bile;
stimuler la fonction du nerf optique;
éliminer les ballonnements;
lutter contre les bactéries.

Lorsque l'utilisation du médicament se produit:

traitement de la leucémie, du cancer du sein, du côlon;
soulagement de la douleur pour les migraines;
améliorer la mobilité articulaire;
la solution des problèmes gynécologiques;
l'élimination des troubles digestifs;
action diurétique;
accélérer la cicatrisation des plaies;
soulager une crise d'asthme;
traitement des pathologies dermatologiques;
accélérer la récupération après un accident vasculaire cérébral;
effet tonique;
restauration de la puissance;
normalisation du fond hormonal;
amélioration du sommeil;
activation de la circulation sanguine.

Contre-indications

Étant donné les propriétés thérapeutiques actives du romarin, il est souhaitable de se familiariser avec les contre-indications avant de les appliquer. Cela aidera à éviter les conséquences désagréables. Il est interdit d'utiliser des plantes en présence de:

faible acidité de l'estomac;
l'hypertension;
pathologies du tractus gastro-intestinal;
crampes régulières;
la grossesse
période de lactation;
enfant de moins de 6 ans;
l'épilepsie;
névrose;
allergies aux composants de la plante.

Compte tenu de la question des contre-indications, il est nécessaire de prendre en compte les points suivants:

l'utilisation d'huile essentielle de romarin à l'intérieur peut causer des brûlures;
un abus de quantité peut provoquer une réaction allergique;
la plante affecte la coagulation du sang - vous devez être prudent lorsque vous utilisez des médicaments en même temps pour le diluer;
la plante perturbe l'effet des inhibiteurs de l'ECA ayant des propriétés cicatrisantes à haute pression;
il y a un effet sur la glycémie, l'effet des médicaments antidiabétiques est perturbé.

Application

Le romarin est utilisé frais - feuilles d'utilisation, les tiges, les racines des plantes. Vous pouvez acheter la préparation pharmaceutique sous forme séchée. À partir de matières premières naturelles, font des teintures, des décoctions, des thés. L'huile essentielle et le vin ont des propriétés curatives. Compte tenu des contre-indications, la plante est utilisée comme moyen:

système nerveux apaisant;
améliore l'appétit;
minceur.

Le goût et les arômes agréables, qui donnent des huiles essentielles, favorisent l'utilisation du romarin dans la cuisine et l'industrie alimentaire. Les feuilles de la plante sous forme fraîche et séchée en tant qu'épice sont incluses dans les recettes de la nourriture en conserve. Les épices sont utilisées pour faire des sauces, de la viande, du poisson. Les épices donnent un goût spécial à l'alcool, aux boissons et au thé. La plante est utilisée pour la cuisine:

jeu
salades de légumes;
des marinades;
produits à base de farine;
plats aux champignons.

http://sovets.net/13613-rozmarin-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Romarin - propriétés bénéfiques et contre-indications

Le romarin est une plante médicinale et en même temps un assaisonnement aromatique populaire dans le monde entier. Pendant de nombreux siècles, les feuilles de cette plante ont été utilisées pour traiter des affections; des thés cicatrisants, des infusions alcoolisées et des décoctions pour inhalation ont été préparés.

L'utilisation du romarin recommande de l'utiliser dans toutes les sphères de la vie, de la cuisine à la cosmétologie.

Composition chimique

Amazing plant a une composition vraiment "pharmaceutique", qui peut envier de nombreux médicaments thérapeutiques.

L'herbe contient les composants suivants:

vitamines de divers groupes (B, PP, C, A, E et autres);
les éthers;
l'isoleucine;
les phytostérols;
les phytoncides;
la thréonine;
le carnosol;
la valine;
fibres alimentaires et fibres;
la lysine;
le rosmanol;
composants de bronzage;
les flavonoïdes (apigénine, lutéoline);

Une attention particulière doit être portée aux acides gras insaturés dans l'assaisonnement:

Lauric. Stimule les défenses de l'organisme, libère du bon cholestérol et produit un effet antiviral.
Palmitique. Il guérit le derme et favorise l'accumulation d'humidité qui donne la vie. Réduit l'inflammation, l'irritation et la sensibilité de l'épiderme.
Olein. Fournit un échange d'énergie dans les cellules, ce qui a un effet positif sur la santé en général.
Caprylique Produit une action antibactérienne et antiseptique.
Myristique Fournit des vitamines et des composants bénéfiques aux cellules.
Linoléique Fournit le métabolisme cellulaire.

L'isoleucine dans le romarin régule les taux de sucre dans le sang et d'hémoglobine.

Le composant valine assure l'échange d'azote dans les tissus et leur saturation en oxygène.

La lysine régénère les cellules et les tissus, restaure et nettoie les vaisseaux sanguins, assure l'absorption du calcium.

Les phytostérols neutralisent le "mauvais" cholestérol et nettoient les vaisseaux sanguins, renforçant ainsi le muscle cardiaque et favorisant un flux sanguin normal.

La thréonine est impliquée dans la sécrétion d'élastine et de collagène, assurant la jeunesse des tissus et de la peau.

Le tryptophane agit comme un antidépresseur naturel, augmente l'endurance du système nerveux.

Propriétés utiles du romarin

Les épices produisent un effet curatif dans différentes directions, assurant le fonctionnement normal des organes et des systèmes internes.

Apaise le système nerveux central. L'utilisation d'assaisonnement permet d'améliorer l'attention et la concentration, il est plus facile de transférer des charges mentales. En outre, une décoction de romarin normalise la circulation sanguine dans le cerveau, ce qui accélère la rééducation après un accident vasculaire cérébral. La plante est utilisée pour le traitement traditionnel de la névrite et de la névrose, des troubles neurologiques.
Il agit comme un antioxydant. En raison de son effet, il combat la microflore pathogène (champignons, levures, staphylocoques, streptocoques et autres bactéries, virus), neutralise les radionucléides.
Soulage la condition pour le rhume et d'autres maladies. La décoction de feuilles facilite l'éloignement des expectorations, soulage les maux de gorge et l'aromathérapie à l'huile essentielle de romarin dégage les voies respiratoires supérieures. L'effet diaphorétique du romarin contribue à la réduction rapide des températures élevées. Une plante à fumer les feuilles est utilisée pour le traitement de l'asthme bronchique.
Réduit la douleur et les crampes. L'infusion de décoction et de romarin est utilisée pour soulager les douleurs cardiaques, les pincements et les névralgies, les coliques intestinales. L'huile essentielle d'herbe est appliquée sur le cou, les tempes et le front pour réduire les maux de tête et les migraines.
Améliore la digestion. Le romarin normalise le péristaltisme et la sécrétion du suc gastrique. De plus, l'assaisonnement est utilisé dans les flatulences et les ballonnements comme carminatif.
Normalise le travail des organes internes. La décoction de romarin a un effet cholérétique et diurétique, grâce auquel le corps (en particulier les reins, le foie et la vésicule biliaire) est nettoyé des toxines, des sels, des calculs et des scories.
Soigne les tissus. Depuis la nuit des temps, la pommade au romarin a contribué à la guérison des furoncles, des foyers pustuleux, des ulcères, de l’acné et de l’eczéma chez les adolescentes.
Stimule le travail du coeur. Les épices aident à augmenter progressivement la pression artérielle et à accélérer les contractions cardiaques.
Renforce les vaisseaux sanguins. L'herbe médicinale nettoie les vaisseaux sanguins dans l'athérosclérose, la thrombophlébite, renforce les parois avec les varices, prévient la formation de caillots sanguins.
Il détend les muscles et soulage les maux de dos. L'huile essentielle est utilisée pour le massage, ce qui vous permet de supprimer le tonus musculaire, d'atténuer les névralgies et les douleurs dans la colonne vertébrale et la région lombo-sacrée.
Augmente la libido. On sait que la plante épicée a été utilisée pendant des siècles comme aphrodisiaque, suscitant intérêt sexuel et sensualité.

Romarin pour corps féminin et masculin

L'épice noble prend en compte les caractéristiques physiologiques des hommes et des femmes, de sorte qu'elle peut affecter le système urogénital et la fonction de reproduction.

Avantages pour les femmes
On sait que le beau sexe est plus susceptible aux maux de tête et aux migraines, aux sautes d'humeur, au stress et à la dépression. La consommation régulière de décoction de romarin vous permet de supprimer tous les symptômes neurologiques, d'améliorer l'humeur et d'améliorer le bien-être.

Selon certains rapports, l'assaisonnement aide à normaliser le cycle féminin et à restaurer la fonction menstruelle avec une aménorrhée.

La décoction de romarin vous permet de traiter efficacement la candidose des organes génitaux.

Avantages pour les hommes
Le romarin est couramment utilisé pour améliorer la puissance, se débarrasser des maladies urogénitales, de la prostatite, de la cystite, de l’orchite et d’autres pathologies. Il est également efficace dans la prévention de l'impuissance et de l'andropause.

L'utilisation du romarin en cosmétologie

Les propriétés médicinales de l'épice s'étendent non seulement aux systèmes internes du corps, mais également aux indicateurs externes. C'est pourquoi l'herbe est activement utilisée dans les produits pharmaceutiques et la cosmétologie médicale en tant qu'ingrédient actif.

L'huile essentielle est utilisée pour l'enrichissement des cosmétiques et des massages, une décoction - pour les bains thérapeutiques et les inhalations.

Bienfaits de la peau
Le romarin a les effets suivants sur l'épiderme et les couches plus profondes du derme:

Fournit des composants énergétiques aux cellules, fournissant une immunité et une respiration locales.
Régule le métabolisme intracellulaire, purifie les tissus contre les poisons, les radionucléides, l'excès de sébum, les sels et les scories.
Il éclaircit la peau et aide à éliminer les taches pigmentaires, les taches de rousseur et les cernes sous les yeux.
Il produit un effet antiseptique, cicatrisant l'acné, l'acné, diverses dermatites, réactions allergiques et pathologies de la peau.
Normalise l'équilibre hydro-lipidique de la peau.
Nettoie et resserre les pores, réduit la brillance.
Il lisse les petites rides mimiques et les "pattes d'oie", favorise la production d'élastine et de collagène - les composants de la jeunesse.
Augmente l'élasticité et le teint de la peau, procure également un effet anticellulite et prévient également les vergetures chez la femme enceinte.

Les extraits de romarin et les huiles essentielles enrichissent les cosmétiques: masques, lotions, mousses, exfoliants, émulsions et crèmes.

Avantages pour les cheveux et la plaque à ongles
Le romarin a les effets suivants:

réveille les follicules pileux dormants et les renforce;
stimule la croissance des cheveux et prévient leur chute;
aide à lutter contre la séborrhée et les pellicules;
élimine le champignon du cuir chevelu et des ongles;
nourrit les cheveux sur toute leur longueur, les rend brillants et lourds;
normalise la sécrétion des glandes sébacées, réduisant ainsi la teneur en graisse des cheveux;
aide à retenir l'humidité dans la tige du cheveu et la plaque à ongles;
réduit la rupture des cheveux et la section de la pointe;
fournit un effet antistatique des boucles;
élimine la stratification des ongles;
rend les ongles plus forts et plus épais, provoque une croissance saine.

Contre-indications à l'utilisation de romarin

L'herbe médicinale à des doses raisonnables n'apporte que des avantages pour le corps. Cependant, l'abondance d'esters et de composants d'extraction rend la plante dangereuse pour certaines personnes:

Femmes enceintes (l’assaisonnement peut provoquer un tonus ou des contractions de l’utérus, entraînant une fausse couche ou une naissance prématurée).
Allaitement maternel (romarin - une plante allergène pour un organisme faible du fœtus).
Patients hypertendus et patients ayant des antécédents de pathologies cardiovasculaires.
Patients atteints de syndromes convulsifs, de troubles nerveux et psychosomatiques, d'épilepsie.
Enfants de moins de trois ans.
Les patients obèses à divers degrés (les graisses et les acides gras peuvent augmenter le cholestérol et entraîner un gain de poids).

Le romarin est un allergène puissant pour les personnes intolérantes aux épices et assaisonnements, aux herbes, au thé et aux agrumes.

Les médecins ne recommandent pas d'utiliser l'huile essentielle de romarin dans sa forme pure. Le traitement est conseillé de mener des bouillons et des thés, au moins - des perfusions d'alcool.

Vous ne pouvez pas non plus abuser de l'épice, car un fort effet diurétique charge les reins et peut entraîner des processus inflammatoires.

Si vous vous conformez aux normes et recommandations du médecin, le romarin vous apportera un maximum d'avantages pour la santé, garantira la jeunesse et la longévité du corps. La composition chimique riche et les propriétés gastronomiques précieuses permettent de subir un traitement avec plaisir.

http://howtogetrid.ru/rozmarin-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Comment le romarin est-il utile?

Le romarin est une plante persistante et épicée originaire des pays méditerranéens. Romarin traduit - l'odeur de la mer ou la fraîcheur de la mer. Une hauteur d'environ 50-60 cm, avec des feuilles linéaires, enveloppées sur les bords, situées sur les boutures. Aux extrémités des feuilles avec des corolles - fleurs violettes.

Le nom "romarin" vient du latin "ros" et "marinus", qui signifie "rosée de la mer". Ce nom de la plante en raison de son lieu de croissance initiale.

Sur le territoire de notre région, depuis 1813, la plante a trouvé sa place au début dans le jardin botanique Nikitsky, puis s'est répandue dans de nombreuses régions grâce à son manque de prétention. La période de floraison du romarin a lieu en mai et la maturation des fruits en septembre. Les jardiniers aiment la plante pour le raffinement pendant la floraison, le riche arôme de feuilles de camphre et la cultivent non seulement comme plante aromatique, mais aussi comme plante médicinale.

En cuisine, les propriétés essentielles de la plante sont utilisées, conférant aux plats un arôme boisé et un goût doux-amer qui complète parfaitement les plats à base de viande et met en valeur le goût des salades de légumes.

Composition de romarin

Cent grammes de feuilles de romarin frais contiennent:

18 propriétés utiles du romarin

Romarin aider à renforcer le système immunitaire

Des études menées pour déterminer la composition chimique de la plante ont montré la présence d'acide de carnose et de la substance calnosols. La combinaison de ces substances limite les lectures excessives d'oxyde nitrique, améliorant ainsi la circulation sanguine et le retrait des accumulations toxiques du corps. Les propriétés antioxydantes et anticancéreuses de la plante auront bien sûr un effet positif sur le renforcement du système immunitaire.

Aide le système digestif

Le romarin consommé dans la cuisine améliore non seulement le goût des aliments cuits, mais aide également à résoudre les problèmes causés par des troubles du tube digestif. Ainsi, en Europe, l'utilisation d'herbes épicées traite l'indigestion - la dyspepsie. En combinaison avec "lourd" pour les plats de viande à l'estomac, l'assaisonnement résoudra les problèmes de péristaltisme et de constipation.

Aide aux maladies neurologiques

Des scientifiques japonais de l'Université de Kyoto ont démontré la capacité de cette plante à bloquer la neurogénération cérébrale. Ces études ont confirmé la capacité de la plante à lutter contre les signes de vieillissement prématuré causés par le dysfonctionnement des neurones. Et la présence d'acide carnosique dans le romarin lui confère des qualités neuroprotectrices, qui placent la plante sur un pied d'égalité avec les médicaments qui atténuent les symptômes de la maladie d'Alzheimer - entraînant une perte de mémoire, de motivation et de communication. Dans l’étude, les personnes du groupe témoin, respirant l’arôme du romarin, s’acquittaient mieux et plus rapidement des tâches visant à mémoriser et à reproduire les informations qui leur étaient données.

Aide aux tumeurs malignes

La présence d'une substance appelée calnosol dans le romarin capable de remplir une fonction barrière vis-à-vis des composés cancérogènes permet à la plante d'être utilisée dans le traitement efficace du cancer du sein, du cancer du côlon et de la leucémie. La poudre de romarin, pendant deux semaines, a été traitée avec des rats expérimentaux avec la présence de néoplasmes. Une fois l’étude achevée, 76% des animaux ont inhibé de manière significative le développement des tumeurs.

L'influence de la plante sur l'état émotionnel

Les séances d'aromathérapie aux huiles essentielles de romarin améliorent l'état psychologique en soulageant les symptômes de dépression, de léthargie et d'anxiété. Il est possible de mener de telles séances de façon autonome à la maison, en utilisant une lampe à arôme et un extrait d’huile de romarin, achetés en pharmacie. Les feuilles sèches de la plante peuvent être utilisées à cette fin, créant ainsi des compositions attrayantes. Remplir la pièce avec l’odeur de romarin aidera à sécher les feuilles de la plante cousues dans des sacs en toile.

Soulagement de la douleur lors de l'exacerbation de la migraine

Pendant près de cent ans, le romarin est utilisé pour soulager la douleur causée par la migraine. Vous devez d'abord plonger les feuilles de la plante dans de l'eau bouillante et les inhaler pendant un moment. Une huile essentielle de romarin pour essuyer les tempes.

Propriétés antibactériennes du romarin

Des études ont confirmé non seulement les propriétés anticancéreuses de la plante, mais également sa capacité à manifester des actions antibactériennes en relation avec une infection à staphylocoques, ainsi qu’à la bactérie N. pylori, qui provoque un ulcère à l’estomac.

Romarin rafraîchir l'haleine

L'extrait de plante est utilisé dans la création de compositions destinées à maintenir les conditions hygiéniques de la cavité buccale. Les dentistes recommandent de préparer un tel outil à la maison, en utilisant les feuilles brassées de la plante pour un demi-litre d'eau. Appliquer le rinçage devrait être le matin et avant le coucher, après le brossage des dents.

Aide de romarin avec urolithiase

Les infusions de romarin ont un effet diurétique modéré sur le corps. Cette capacité de la plante aide à optimiser le travail des reins, à soulager les ballonnements, en augmentant le débit de fluide indésirable du corps.

Prévention des maladies saisonnières avec le romarin

Les propriétés du romarin sont excellentes dans le traitement des maladies causées par des infections des voies respiratoires. Les couples de l'huile essentielle inhalée d'une plante sont capables de lutter contre les manifestations non seulement de l'influenza et des maladies respiratoires, mais aussi des réactions allergiques.

Romarin aide pour les maladies du foie

Même dans ses écrits, Hippocrate recommandait le romarin pour le traitement des maladies du foie. Des études modernes ont confirmé ces recommandations, en particulier la capacité de la plante à éliminer les composés toxiques de l'organisme.

Romarin pour maintenir la santé des yeux

Dans le rapport du docteur en médecine américain A. Lipton, il était indiqué que le romarin pouvait stimuler le travail du nerf optique et améliorer l'état de la rétine externe, ce qui permettait à la plante de résister à la dégénérescence maculaire, la maladie oculaire la plus typique.

Propriétés de romarin pour les problèmes gastro-intestinaux

En médecine traditionnelle, les infusions de plantes sont utilisées pour stimuler davantage l’excrétion biliaire. Ils ont également des propriétés antispasmodiques, relaxant et calmant les tissus musculaires de la trachée et des intestins. En Libye, l'acide rosmarinique est utilisé pour traiter les ulcères et éliminer les toxines du foie.

Soins de la peau au romarin

La présence d'antioxydants dans la plante a trouvé son utilisation dans le domaine cosmétique. Le romarin fait partie de nombreuses crèmes, gels, mousses pour le soin de la peau, lui donne de l'élasticité, augmente la circulation sanguine, élimine toutes sortes d'éruptions cutanées. Les produits à base de romarin réduisent les rougeurs et l'inflammation de la peau du visage et des mains, réduisent l'apparence des changements liés à l'âge et régénèrent le processus de renouvellement de l'épithélium.

Soin des cheveux

Utilisez du romarin et des soins capillaires, en l'ajoutant aux infusions pour le rinçage des cheveux. De telles procédures ont non seulement un arôme renversant, mais aussi la capacité de prévenir la chute des cheveux, d’assurer la circulation sanguine vers les follicules pileux, ainsi que de leur apporter brillance et santé. L'huile essentielle de romarin est bien associée à d'autres huiles - olive, noix de coco. Au cours du massage de la tête, l'huile, pénétrant profondément dans les racines des cheveux, nourrit et stimule leur croissance.

Propriétés antiseptiques de la plante

En nettoyant le sang et en améliorant la miction, le romarin a un effet néfaste sur certains types de bactéries pathogènes, avant qu'elles ne déclenchent les processus infectieux dans notre corps. Les allergologues utilisent le romarin pour éliminer le syndrome de choc en cas d'empoisonnement. En gynécologie, les propriétés du romarin sont utilisées dans le traitement de la candidose féminine (muguet).

Le romarin en cuisine

Bien combiné avec toutes les épices, le romarin occupe une place prépondérante en cuisine. Peut-être qu'ils ne le connectent pas seulement avec une feuille de laurier, à cause de la similitude des goûts. Le persil vert, le basilic et le thym sont rehaussés par quelques brins de romarin. En apparence, les feuilles de la plante ressemblent à un brin de sapin de Noël et une petite pincée suffit à donner aux plats une saveur savoureuse. Cette plante est surtout utilisée dans les cuisines italienne et espagnole. Il convient de rappeler que sous une forme broyée, l’herbe épicée perd rapidement ses propriétés aromatiques et que, par conséquent, le romarin sec doit être conservé dans des récipients fermés. Cultiver une plante dans le jardin ne sera pas difficile si vous la plantez dans un endroit bien éclairé.

L'utilisation du romarin en cosmétologie

Les cosmétologues connaissent bien l'huile des plantes épicées. Ils l'utilisent chaque fois qu'il est nécessaire de résoudre fondamentalement les problèmes de santé des cheveux et de la peau, mais aussi de le faire au niveau cellulaire. En ce qui concerne sa structure, l’huile, en activant les processus métaboliques, ne fournit pas seulement des soins corporels supplémentaires, elle a également un effet curatif et ciblé. Il est important de tester l'intolérance individuelle avant utilisation.

Ajouter des légumes épicés aux plats chauds devrait être presque à la fin de la cuisson. Pour améliorer la saveur, frottez la plante entre les paumes.

Traitement de romarin

Masque de romarin dans le traitement de la séborrhée.

Enrichissez 100 ml d’huile de base avec 10 gouttes de romarin, mélangez bien et laissez reposer environ 24 heures dans un endroit sombre. Lorsque vous utilisez la composition chauffée au bain-marie, frottez-la dans les follicules de la tête en massant doucement la peau. Le temps d'application du masque est de 30 minutes. Laver, rincer les brins avec de l'eau avec l'ajout de 5 gouttes de romarin dans 3 litres d'eau. Le cycle de procédures est de 7 jours. Après de telles manipulations, les cheveux raviront non seulement la disparition des pellicules, mais aussi un arôme agréable.

Masque de romarin pour l'alopécie.

L'alopécie est une manifestation courante de la calvitie associée à un amincissement de la structure du cheveu, se manifestant chez l'homme dans 95 cas. L’huile de romarin mélangée à de l’huile d’amande et 30 gouttes de lécithine renforcera la structure éclaircissante du cheveu et préviendra la perte de cheveux. Cette composition peut être ajoutée lors du lavage immédiat de la tête dans un shampooing, en la répartissant de la racine aux extrémités des mèches, tout en massant le cuir chevelu.

Contre-indications à l'utilisation de romarin

La plante est contre-indiquée pendant toutes les périodes de la grossesse.
Non recommandé dans le régime alimentaire pour les mères allaitantes.
Les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
Enfants d'âge préscolaire et primaire.
Dans les maladies du tractus gastro-intestinal, avec acidité gastrique élevée.
L'utilisation excessive d'huile de romarin peut provoquer des réactions allergiques.
Personnes souffrant de crises d'épilepsie et de névrose.

Les plantes oléagineuses peuvent provoquer un état d'intoxication si elles sont utilisées à fortes doses.

Faits intéressants sur le romarin

La légende associe la couleur de la plante au fait que la Vierge Marie lui a jeté son manteau bleu quand, avec Joseph et Jésus, ils se sont enfuis en Égypte. Les plantes à fleurs acquirent une palette bleuâtre pâle.

Dans la vieille Europe, les mariées décoraient leurs plantes de fleurs et donnaient des brindilles aux mariés. Rappelez-vous les paroles d'Ophélie du hameau de Shakespeare "... du romarin... ceci est pour la mémoire..." De nos jours, de nombreux jeunes mariés utilisent les fleurs de la plante dans leurs robes de mariée.

Dans la nature, il n'y a que quatre variétés de plantes. À la maison, le romarin infusait ses feuilles sous forme de thé.

Au Moyen Âge, le romarin était un lieu de séjour fumigé à des fins de désinfection, cette procédure était particulièrement utilisée lors de l'invasion de la peste. Des brindilles de romarin disposées sur les tombes des défunts, rendant ainsi hommage aux morts.

Le romarin peut également être cultivé dans l'appartement, mais sachez que les graines enfouies dans le sol doivent être conservées au froid pendant trois semaines à l'aide d'un réfrigérateur. Et seulement après pour placer dans un endroit ensoleillé et chaud. En poussant, les plantes aiment les sols secs et ne tolèrent pas un arrosage accru. Bien sûr, vous devez bricoler, mais la plante saura vous remercier pour ses propriétés curatives et la beauté de sa floraison.

http://chem-polezno.com/travy/rozmarin

Romarin: propriétés bénéfiques et contre-indications, photos de plantes

Il est nécessaire de savoir quelles plantes médicinales existent et comment les utiliser correctement. Les avantages et les inconvénients du romarin, ses propriétés et ses méthodes d'utilisation ont été décrits par des scientifiques réputés dans des travaux scientifiques populaires. Maintenant, les informations nécessaires seront trouvées sur Internet.

À quoi ressemble le romarin et où grandit-il?

Rosmarin officinalis (Rosmarinus officinalis) est une plante haute à feuilles persistantes sous la forme d'un demi-arbuste. La culture peut atteindre 2 m, mais le plus souvent, il y a des représentants sous-dimensionnés de 70 cm de hauteur. Bush sphérique, tentaculaire, poussant à la maison. Arôme spécifique de romarin, rappelant un mélange complexe de camphre.

Une plante utile est appelée à tort division de gymnospermes, mais elle appartient aux divisions d'angiospermes. Cela est dû à la similitude des feuilles de la culture avec les aiguilles. La longueur est en moyenne de 5 cm, l'extrémité est tordue. Les petites fleurs blanches de couleur blanche, bleue et lilas sont collectées dans les inflorescences.

La floraison commence au début de mars et se poursuit jusqu'à la mi-mai. La fructification a lieu en septembre. Plante utile est considéré comme un cosmopolite, a commencé à cultiver il y a plus de 2 000 ans. Le fruit ressemble à une noix brunâtre. Au 18ème siècle, l'huile essentielle était faite à partir des arbustes.

Il existe plusieurs types de cultures utiles, mais le romarin médicinal (ordinaire) est cultivé à des fins de production. Les habitants de l’été cultivent le jardin à des fins décoratives et s’ajoutent à la nourriture en assaisonnement

Composition chimique et calorie romarin

Le romarin a un goût particulier, inhabituel, il semble modérément riche pour beaucoup, l’autre est écoeurant. Qui sait les avantages et les inconvénients de la plante, il a longtemps été inclus dans l'alimentation quotidienne. Le contenu calorique du produit est faible, il permet pendant le régime alimentaire de saturer le corps en composants utiles.

Le rapport de substances organiques:

L'utilisation de romarin pour le corps humain est inestimable en raison de la forte teneur en nutriments dans la composition chimique de la plante. De nombreuses propriétés du produit, utilisées dans la médecine traditionnelle et moderne, déterminent les composants qui exercent un effet antiviral renforcé.

Comment le romarin est-il utile?

Les avantages et les inconvénients pour le corps de romarin étudié, disponible pour examen. Les propriétés du produit visent à détecter les problèmes dans le corps, l’avertissement ou la destruction. Il est activement utilisé à des fins de guérison, à des fins esthétiques, capable de:

protéger la paroi cellulaire contre les facteurs défavorables;
accélérer la régénération des tissus endommagés;
renforcer le système immunitaire;
faire face aux maladies infectieuses et virales;
détruire le champignon, vaincre efficacement le staphylocoque;
stimuler le coeur;
améliorer la circulation sanguine;
soulager les douleurs musculaires et articulaires, les spasmes;
provoquer la production et la sortie rapide de la bile.
faciliter le processus de digestion;
fendre les calculs de la vésicule biliaire;
améliorer la motilité intestinale;
restaurer la mémoire, améliorer les performances;
limiter l'émotivité, se débarrasser des sautes d'humeur;
réduire la fatigue mentale;
affecter positivement le fonctionnement du système nerveux;
accélérer la croissance des cheveux, éliminer les pellicules;
nettoie la peau, élimine les signes du vieillissement.

Les propriétés curatives du romarin pour les femmes

Les avantages du romarin pour les femmes se manifestent par la propriété d’éliminer les menstruations irrégulières, de soulager la douleur et d’abondantes saignements. Il est presque indispensable pour la ménopause, lorsque le corps est soumis à un stress important, qui nuit à la santé physique et psychologique.

De nombreux experts suggèrent de l'utiliser pour normaliser le fond hormonal, car il possède la propriété bénéfique d'avoir un effet sédatif, calmant le système nerveux, sans nuire à l'organisme, contrairement à la plupart des médicaments.

Les gynécologues connaissent bien les bienfaits de l'huile de romarin, c'est pourquoi les bains et les douches vaginales sont souvent utilisés pour l'inflammation des organes génitaux féminins.

Avantages de romarin pour les hommes

Les hommes apprécieront les propriétés bénéfiques du produit, car il peut affecter positivement leur corps. La teinture de feuilles fraîches de la plante peut augmenter la puissance, éliminer le risque de prostatite. En outre, l'utilisation du produit est utilisée pour préparer les bains dans les processus inflammatoires et les plaies purulentes sur les organes génitaux sans nuire à la santé.

Romarin en oncologie

Les avantages et les inconvénients du romarin pour la santé font actuellement l'objet de recherches, car on se pose la question de son effet sur l'ADN, la correction des informations génétiques - la prochaine génération sera beaucoup plus saine et plus forte qu'aujourd'hui. Après des études à long terme sur l’effet des plantes médicinales sur l’apparition de radicaux libres et le développement de cellules cancéreuses, les scientifiques ont conclu que l’acide carzanolique pouvait contrecarrer activement la formation et la croissance de tumeurs. Après de nombreuses expériences aux premiers stades du cancer, la plupart des organes internes ont été connus: un oligo-élément utile arrête la croissance tumorale. La publication de l'International Journal of Oncology a publié un article démontrant que de nombreux composants d'un arbuste unique ont une propriété utile pour provoquer la mort des cellules cancéreuses.

Romarin Minceur

La plante est incluse dans la liste des cicatrisants, ayant une propriété utile pour accélérer le métabolisme. Merci à l'action peut réduire non seulement le nombre de livres, mais aussi un indicateur de cholestérol nocif dans le sang. Les nutritionnistes conseillent d'utiliser les propriétés bénéfiques du romarin sous forme de thé pas plus de 2 fois par jour, car l'abus d'une boisson peut causer des dommages importants à l'organisme, un impact négatif sur le poids. Ne pas utiliser plus de 1 mois. Une autre façon de se débarrasser de l'excès de calories - la teinture. C'est une méthode efficace, mais avant de commencer le cours, vous devez connaître les avantages et les inconvénients, et consulter votre médecin.

L'utilisation du romarin en médecine traditionnelle

Avant que la médecine ne commence à se développer rapidement, les gens connaissaient les propriétés bénéfiques, l’apparence de presque toutes les plantes médicinales. Depuis l'Antiquité, l'huile de romarin est utilisée dans le traitement et la prévention des maladies en préparant une décoction, une teinture, du thé et un bain. Maintenant, ils font confiance à davantage de produits chimiques pouvant causer des dommages importants au corps, contrairement aux remèdes naturels. Cela vient de l'ignorance des avantages et des inconvénients des dons médicaux de la nature et de leurs méthodes d'utilisation à des fins médicales.

Décoction de romarin

Il est utilisé pour des problèmes avec l'estomac, la digestion, des douleurs au coeur, des nerfs. Pour la préparation d'une décoction de romarin utile, vous avez besoin de 2 c. feuilles broyées sèches versez 250 ml d’eau bouillie. Faire bouillir le produit pendant pas plus de 15 à 20 minutes, filtrer. Appliquez une demi-heure avant les repas trois fois par jour pendant 1 c. À thé. Avant utilisation, vous devez savoir quels sont les avantages et les inconvénients de la décoction.

Infusion de romarin

Utiliser la teinture est utilisée dans le cas de maladie cardiaque, ainsi que pour la formation rapide et l'écoulement de la bile. Il est recommandé de l'utiliser pour soulager la tension nerveuse après une journée de travail intense. Une fois ajoutés à la teinture de lavande, on obtient d’excellents outils qui ont la propriété d’améliorer la vision, la mémoire, la circulation sanguine dans le cerveau. Il est nécessaire de connecter 2 c. les feuilles séchées versent un verre d'eau bouillante et laissent une demi-heure pour bien infuser. Filtrez la masse à l'aide d'une gaze ou d'un tamis, buvez une journée en 5 réceptions.

Teinture esprit romarin

Les avantages et les inconvénients de la perfusion d’alcool sont déterminés par un grand nombre de propriétés utiles et sont utilisés le plus souvent sur ordonnance du médecin. Pour cuisiner, vous devez verser 50 g de feuilles avec 1 tasse d’alcool à 70%, et laisser pendant au moins 10 jours. Filtrer le contenu, presser la masse sèche. La méthode de préparation peut être simplifiée en combinant 3 g d’huile de romarin avec 1 c. l l'alcool

Inhalation de romarin

En cas de maladie catarrhale, l'inhalation est conseillée. Pour plus d'action, il est recommandé d'ajouter 2 gouttes de romarin à l'eau et de respirer à la vapeur pendant quelques minutes.

Thé de romarin

Le thé au romarin, dont l'utilisation vise le renforcement général du corps, la récupération après la maladie, est très simple à préparer. Il est nécessaire de mettre dans une tasse 1 c. avec une colline de feuilles sèches, versez de l'eau bouillante dessus. Attendez 15 minutes et ne buvez pas plus de 2 fois par jour le matin sans nuire à la santé.

Bain de romarin

Ces procédures sont recommandées pour être effectuées dans la période d'une forte surtension nerveuse, stress. 2 cuillères à soupe l Sécher la masse de romarin avec de l'eau bouillante et laisser reposer pendant une heure. Filtrer la perfusion, ajouter au bain avec de l'eau.

Propriétés de l'huile essentielle de romarin

L'huile essentielle de romarin, dont on discute même l'utilisation, est souvent utilisée en cosmétologie en raison de sa capacité à:

éliminer les migraines, la douleur dans la colonne vertébrale et les articulations;
normaliser le fonctionnement du foie;
améliorer la digestion;
renforcer les vaisseaux sanguins;
stabiliser la pression et la fonction myocardique;
soulager l'inflammation oculaire;
éliminer le stress mental;
nourrir la peau et améliorer son état général;
éliminer la perte de cheveux, aider à les renforcer.

L'huile est utilisée pour les maladies fongiques et cutanées et contribue également à la guérison rapide des plaies, des cicatrices et autres dommages de la peau.

L'utilisation de l'huile de romarin dans la cosmétologie à domicile

L'utilisation de romarin est largement utilisée dans la cosmétologie populaire depuis l'Antiquité. Maintenant, l'huile essentielle peut être trouvée dans la liste des composants de nombreux médicaments, les médicaments peuvent être fabriqués indépendamment.

Masques de romarin

Dans la cosmétologie folklorique, on utilisait souvent des outils basés sur cette culture pour le visage. De l'huile essentielle utile font divers masques qui renforcent, saturent la peau, lui donnent un éclat naturel.

Traitement de l'acné

Utilisez activement romarin utile de l'acné, pour la préparation de cet agent de guérison, vous devez mélanger 1 c. cumin noir, 2 gouttes de romarin. Appliquez le mélange sur les zones enflammées avec une méthode ponctuelle.

Mélange pour peaux grasses

Pour dissoudre la poudre sèche d'argile verte dans l'eau, et ayant terminé à une consistance dense, ajouter 3 gouttes d'huile de romarin. Appliquer à faire face pas plus de 3 fois par semaine.

Romarin pour la beauté et la santé des cheveux

Cet outil est utile pour la croissance et le renforcement des cheveux. Appliquez-le en cas d'alopécie - chute de cheveux abondante, calvitie. Les masses médicinales sont préparées à base d'huile essentielle.

Pour cheveux secs

Utilisez activement le romarin bénéfique contre la perte de cheveux avec une sécheresse accrue. Pour ce faire, vous devez chauffer légèrement 50 ml d'huile d'olive, ajouter 5 gouttes d'huile essentielle. Pour répartir uniformément dans les cheveux avec des mouvements de massage lent des doigts, mettre un film, envelopper dans une serviette. Au bout d'une demi-heure, lavez à l'aide d'un shampooing

Pour les cheveux gras

Huile de romarin utile pour les cheveux très gras. Pour fabriquer ce produit, vous devez combiner 10 ml d’huile de jojoba, 20 ml d’huile de pépins de raisin, 2 gouttes d’huile de romarin, de l’huile de calamus et 1 goutte d’huile de bouleau, laurier. Distribuer sur les cheveux, emballer un film. Laver dans une demi-heure.

Masque de pellicules

Comme vous le savez, le romarin est utile pour la croissance de cheveux en bonne santé et combat également activement les pellicules. Pour s'en débarrasser, vous devez mélanger 1 cuillère à soupe. l huile d'olive ou de bardane avec 3 gouttes d'huiles de romarin, de lavande et d'arbre à thé. Tenir pendant une heure, rincer avec du shampooing.

Huile de romarin à base de cellulite et de vergetures

Combinez toutes les huiles dans un récipient: 2 c. l Amande, 4 gouttes de romarin, genévrier, 3 gouttes de cyprès, patchouli. Distribuer l'huile résultante dans les zones à problèmes, moudre soigneusement.

Huile de romarin en aromathérapie

L'huile est connue en aromathérapie, car elle stimule l'état général du corps, augmente la pression artérielle et améliore les performances de la GCL. Il est généralement associé à du gingembre, de la menthe, du cèdre, du pamplemousse, du sapin, du pin et de nombreux gymnospermes. Ces traitements à l'huile utile sont populaires en France et en Espagne.

Où ajouter le romarin sous forme d'assaisonnement

Le romarin sain est largement utilisé en cuisine comme épice, ce qui a une propriété utile pour améliorer l’arrière-goût des plats. Le principal avantage de l’épice est de préserver la saveur et l’arôme, même après un long traitement thermique.

Le romarin utile comme épice est ajouté aux salades de fruits et aux desserts. En Italie, il est d'usage d'ajouter cet ingrédient à la pizza et en France d'améliorer les propriétés gustatives de la soupe.

Rosemary Harm et Contre-indications

En plus des avantages significatifs, les effets secondaires et les contre-indications sont caractéristiques du romarin, avant de rendre le produit dans le régime alimentaire à des fins culinaires et médicinales, il est nécessaire de consulter un médecin. Il est strictement interdit d'appliquer:

avec l'hypertension;
en cas d'allergie et d'intolérance individuelle au corps de la plante;
les personnes sujettes aux crises souffrent d'épilepsie;
enfants de moins de 6 ans;
les mères enceintes et allaitantes.

Avant l'utilisation, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique, d'autres contre-indications. À des concentrations élevées, le produit est toxique et peut causer des dommages graves.

Collecte, stockage et récolte du romarin

L'avantage, le préjudice dépend de la préparation d'un produit utile - il est habituel de ramasser les feuilles pendant l'été. Recueillir pendant la période de floraison est également possible. Mais à ce stade, une grande quantité d'éther est concentrée dans les feuilles de la plante, ce qui, en cas de surdosage, peut être très nocif pour le corps. À la fin de l'été et au début de l'automne, il commence à se dessécher, perdant la moitié de ses propriétés bénéfiques. Lors de la cueillette à la cisaille, le dessus des pousses est coupé, elles sont beaucoup plus parfumées et plus douces que les plus basses.

Les tiges doivent être lavées, étalées en une seule couche, laisser sécher. Après avoir placé les pousses sur le carton, envoyez-les dans une pièce sombre et sèche, qui est constamment aérée. Le processus de séchage dure de 2 à 4 semaines. Ensuite, envoyez un conteneur propre. Vous pouvez stocker ces matières premières pendant 2 ans.

Conclusion

Vous devez connaître les avantages et les inconvénients du romarin afin d’utiliser correctement le produit de soin à des fins médicinales. Il aidera à se débarrasser de la maladie. L'outil sera plus utile, plus efficace, la plupart des médicaments proposés par la science moderne.

http://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/rozmarin-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-foto-rasteniya.html

Les Réseaux Sociaux

Facebok Twitter linked In