Un homme sur 2/3 est constitué d'eau, il est impossible de vivre plusieurs jours sans ce liquide, car la déshydratation est fatale. De nombreux consommateurs aiment les eaux minérales gazeuses. Harm ou avantage apporte une telle boisson? Essayons de tout comprendre plus en détail dans l'article d'aujourd'hui.

Que boit-on?

L'eau minérale contenant du gaz est très demandée par les consommateurs ordinaires. Les avantages et les inconvénients de ces boissons ne sont pas largement connus. Combien de fois dans la vie? Nous nous rendons au magasin pour acheter, par exemple, de l'eau minérale «rugie», dont nous ne connaissons absolument pas les avantages et les inconvénients. Nous buvons de l'eau de guérison avec plaisir, puis les effets secondaires apparaissent sous forme de coliques ou de nausées intestinales. C'est juste à ce stade que nous décidons d'examiner attentivement l'étiquette.

Note! Chacun de nous ne comprend pas ce que c'est, par exemple, l'eau minérale de Karachinskaya. Ses avantages et inconvénients dépendent de la composition du composant, du site du déversement, du degré de minéralisation.

Les fabricants modernes offrent un large assortiment d’eau minérale. Et ici nous rencontrons l’eau minérale de Khankul. Les avantages et les inconvénients ne nous sont pas connus et la composition du composant avec une liste d’indications et de contre-indications n’est pas nécessaire à étudier. Et nous pouvons alors faire face à de graves problèmes de santé.

De quoi ne pas se faire piéger et ne pas choisir l'eau minérale au toucher, découvrons quels sont les types de boisson.

Classification:

• salle à manger;
• salle à manger minérale;
• salle à manger médicale;
• thérapeutique

La soi-disant eau de table est présentée à tous, sans exception. Le niveau de sa minéralisation est négligeable. Selon le mécanisme d'action sur le corps humain, cette eau est similaire à l'eau distillée.

Mais l'eau minérale de Novoterskaya mérite une attention particulière. Les avantages et les inconvénients de l’eau de table à usage médical sont mal connus. Mais dans de telles boissons, la quantité de substances minérales peut varier de 2 à 9 grammes par litre de liquide.

L'eau minérale «Obukhovskaya» fait également partie des salles à manger médicales. Ses avantages et inconvénients dépendront directement de la quantité d'additifs.

Note! Que peut contenir de l'eau minérale "Minsk 4"? Comme mentionné précédemment, les avantages et les inconvénients sont liés à la composition. La boisson peut être enrichie en sodium, magnésium, sels, bore et même en arsenic. Chaque eau a sa propre composition, y compris Narzan. L'eau minérale, dont les avantages et les inconvénients sont peu connus, est mieux consommée après accord avec le médecin ou pour l'usage auquel elle est destinée.

Parmi les fluides exclusivement thérapeutiques, il y a l'eau minérale "Nabeglavi". Les avantages et les inconvénients d’une telle boisson dépendent du degré de minéralisation et de la concentration de l’un ou l’autre des composés chimiques. Beaucoup sont intéressés par les avantages et les inconvénients de l'eau minérale Essentuki 4. Avant d'utiliser des boissons de la catégorie des tables à usage médical ou exclusivement médicales, étudiez attentivement la composition et la liste des indications.

Eau minérale: avantages et inconvénients pour le corps

La plupart des parents pensent que la meilleure boisson est l’eau minérale pour les enfants. Les avantages et les inconvénients à cet égard suscitent un intérêt sans précédent.

Note! Outre les micro et macro éléments, l’eau purifiée est saturée en dioxyde de carbone. Du degré de concentration en dioxyde de carbone, l’eau peut être légèrement, moyennement carbonée.

Propriétés utiles:

• normalisation des processus digestifs;
• activation de la production d'enzymes;
• augmentation du taux d'hémoglobine;
• augmentation de l'appétit;
• maintenir l'équilibre acido-basique;
• empêcher l'élimination du calcium du corps;
• étancher la soif;
• effet diurétique.

La pratique montre que la touche d'accès rapide à l'eau minérale est particulièrement utile pour le tube digestif. Bénéfice ou mal d'un tel verre? Les scientifiques donnent une réponse définitive: seuls les avantages, mais sous réserve des contre-indications existantes.

Beaucoup d'entre nous ont apprécié l'eau minérale au citron. Les avantages et les inconvénients d'une telle boisson ne sont pas gardés secrets. Il faut seulement garder à l'esprit que les acides contenus dans la boisson peuvent nuire au niveau de l'acidité gastrique dans un sens ou dans l'autre.

C'est important! En règle générale, les étiquettes des eaux minérales médicinales et médicinales indiquent non seulement la composition, mais également une liste d’indications et de contre-indications existantes. Si cela est ignoré, alors vous pouvez faire face à de graves problèmes de santé. Mieux encore, l'utilisation d'eau minérale à des fins médicinales devrait être coordonnée avec un médecin spécialisé.

Risque d'eau minérale

À propos, non seulement à des fins thérapeutiques ou prophylactiques, nous buvons de l'eau minérale. Récemment, de l'eau minérale pour cheveux a été utilisée notamment par les représentants du beau sexe. Les avantages et les inconvénients de l'utilisation de l'eau à des fins esthétiques ne sont pas si évidents. Cependant, selon les critiques, le rinçage des boucles à l’eau minérale les rend soyeuses, dociles et brillantes.

Il est temps de discuter des effets nocifs de l'eau minérale avec le gaz.

Les effets négatifs de l'eau minérale:

• violation de l'équilibre salin;
• déséquilibre acido-basique;
• violation de la sécrétion gastrique;
• favoriser la formation de sable et de camées dans les organes du système urinaire;
• les poches

Tout dépend du degré de minéralisation du liquide. Si vous ne tenez pas compte des contre-indications existantes, vous pouvez, au lieu d’améliorer votre santé, la dégrader considérablement. Veuillez noter qu'un certain nombre de boissons thérapeutiques sont contre-indiquées pour les personnes souffrant de maladies des organes du système cardiovasculaire.

C'est important! Parmi les contre-indications absolues figurent une pression artérielle élevée et une néphrite sous forme chronique.

Voir aussi:

L'eau médicinale est appelée ainsi parce qu'elle est utilisée pour le traitement de divers maux, principalement du tube digestif. Les médecins ne recommandent pas de boire cette eau sans consulter un spécialiste, surtout pendant longtemps. Seul le médecin sera en mesure de choisir la composition appropriée de la boisson minérale cicatrisante, de déterminer la posologie quotidienne et la durée du traitement. Vous bénisse!

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L'eau minérale gazeuse est-elle utile pour la santé humaine?

Les boissons gazeuses sans alcool sont depuis longtemps populaires dans le monde entier. À cet égard, il convient de mentionner séparément l’eau gazeuse, sans laquelle beaucoup de personnes ne représentent plus leur vie. Elle est aimée dans de nombreux pays, mais les États-Unis sont incontestablement le détenteur du record de consommation et de production d'un tel produit, mais dans notre pays, ils boivent beaucoup. Beaucoup de gens ne peuvent toujours pas comprendre avec précision - en quoi l'eau gazeuse est-elle nuisible ou bénéfique? Cette question devrait être traitée plus en détail.

Avantages de l'eau gazeuse

Tout le monde ne sait pas que l'eau avec ajout de gaz est connue des gens depuis les temps les plus anciens. Hippocrate, célèbre médecin de l'Antiquité, a décrit dans ses traités scientifiques les propriétés de ce produit unique.

Le fait qu'un tel produit soit bénéfique pour une personne était compris même à cette époque et que le pouvoir de guérir était largement utilisé dans la pratique médicale. Il est à noter qu'avant de venir à cette opinion, les scientifiques anciens ont mené un certain nombre d'études, après quoi il a été finalement établi que cette eau avait un effet bénéfique sur le corps humain. Ensuite, le liquide a été utilisé non seulement de manière traditionnelle à l'intérieur, mais les bains remplis d'eau contenant du gaz ont été largement pratiqués et diverses herbes médicinales y ont été ajoutées.

Aujourd'hui, on sait de manière fiable que le produit est utile pour les raisons suivantes:

• la soif se refroidit beaucoup plus vite et mieux si on le compare à un produit non gazeux;
• la sécrétion de suc gastrique augmente, de sorte qu'il est fortement recommandé aux personnes souffrant de maladies caractérisées par la présence de faibles niveaux d'acide dans l'estomac;
• le produit contient une quantité importante de gaz, grâce à quoi il existe un grand nombre d'oligo-éléments et les bactéries ne peuvent pas se développer;
• le niveau de minéraux est très élevé, de sorte que les propriétés bénéfiques du produit ne font aucun doute. Les molécules des espèces neutres sont abondantes ici, de sorte que le corps humain n’a pas de problèmes de saturation avec toutes les vitamines nécessaires. Les tissus osseux et musculaires sont sous une protection fiable. Grâce à cela, le squelette est renforcé, la croissance des cheveux, des ongles et l’état des dents ne posent aucun problème.

Si nous parlons des avantages de ce produit pour une personne, alors il est vraiment présent, mais vous devez seulement l'utiliser correctement et respecter la mesure de la consommation, alors ce sera vraiment utile.

Dommage de l'eau gazeuse

Qu'est-ce que l'eau gazeuse nocive pour l'homme? Pourquoi utiliser certaines contre-indications? L'eau minérale gazeuse contient du dioxyde de carbone. C'est là que beaucoup de gens voient le mal. Il convient de noter que le dioxyde de carbone en tant que tel ne représente aucune menace pour la santé humaine. Mais sous l'influence de ses petites vésicules, la sécrétion gastrique est soumise à une stimulation excessive, à cause de laquelle le niveau d'acide augmente ici et le gonflement intestinal commence.

Sur le corps, cela a un effet négatif sur le corps. Il est donc préférable de boire de l’eau sans gaz pour les personnes souffrant de problèmes gastriques. Il arrive parfois qu'une bouteille d'eau avec du gaz soit achetée et vous ne devez plus vous demander s'il est nocif de la boire, il est préférable de ne pas le risquer, mais secouez la bouteille, laissez-la reposer quelques heures, après quoi elle deviendra non gazeuse et vous pourrez boire en toute sécurité une telle eau minérale. L'eau non gazeuse pour les personnes souffrant de problèmes d'estomac n'est pas dangereuse.

Si nous parlons de personnes souffrant de maladies associées au tractus gastro-intestinal, il est nocif pour elles de boire un tel produit. Les avantages et les inconvénients de l'eau minérale sans gaz sont un sujet à part, mais la soude est définitivement nocive pour cette catégorie de personnes. Chaque jour, boire beaucoup de soda est mauvais pour tout le monde, qu’il y ait ou non des problèmes avec le tractus gastro-intestinal.

L'eau gazeuse est-elle nocive pour les enfants? Si nous parlons d'enfants de moins de 3 ans, vous ne devriez absolument pas leur offrir un tel produit. Pour la santé des enfants, la soude sucrée est nocive, ce que de nombreux enfants adorent.

Séparément, il convient de mentionner la catégorie de personnes qui préfèrent boire de l'eau minérale le matin après avoir fortement bu de boissons alcoolisées. Et pire encore, lorsque, pendant un tel festin, les boissons alcoolisées sont arrosées avec une telle eau et beaucoup considèrent que cela est même utile. N'oubliez pas que le dioxyde de carbone et de nombreux types de sels sont abondants ici. Si tout cela est mélangé à des boissons alcoolisées, certaines réactions biochimiques négatives commencent alors dans le corps humain. En conséquence, les processus métaboliques du corps sont sérieusement altérés.

Il n'est pas nécessaire de consommer souvent un tel produit, car il provoque une irritation de la paroi de l'estomac, des ulcères et une érosion peuvent se former. Et toujours l'estomac est tendu, donc la personne est tourmentée par une forte éructation, après quoi il y a une brûlure d'estomac à long terme.

Il n'est pas nécessaire de consommer de l'eau minérale glacée, ce que beaucoup de gens apprécient les chaudes journées d'été, car elle déclenche immédiatement une réaction gazogène. Cela peut être si dangereux que les parois de l'œsophage se brisent. Si nous parlons de la quantité de fluide pouvant être consommée sans nuire à la santé, elle ne dépasse pas 500 grammes par jour. Nous parlons de personnes en bonne santé qui n'ont pas de problèmes de santé graves.

Pourquoi l'eau gazeuse douce est-elle nocive?

Une eau pétillante avec des ajouts et des saveurs variés attire les clients de tous les rayons des magasins aux étiquettes lumineuses et aux couleurs attrayantes. Mais si l'eau minérale naturelle est presque toujours utile, le produit sucré est nocif pour le corps humain. La cause de nombreuses maladies chez les hommes modernes est que les enfants modernes consomment près de 40% de sucre en plus que les générations précédentes.

Si l'eau minérale est souvent achetée à des fins médicinales, il est aujourd'hui tout à fait naturel que les adultes achètent de la limonade sucrée et savoureuse. Ils le boivent volontiers et le donnent à leurs enfants. Beaucoup de gens savent qu'il est malsain d'utiliser de tels produits, mais une personne boit quand même une consistance brillante incompréhensible, sans penser aux conséquences que cela peut avoir. Si auparavant, les gens ne buvaient que des boissons naturelles, les boissons modernes contiennent une grande quantité d'additifs chimiques.

Des études médicales modernes ont montré que les personnes qui buvaient régulièrement de la soude aérée étaient beaucoup plus souvent tourmentées par diverses maladies, notamment celles associées à des troubles du tractus gastro-intestinal. Il est donc préférable de refuser un tel soda, en dernier recours, de le consommer rarement et de préférer des boissons de haute qualité à un liquide pétillant incompréhensible. Ensuite, vous pouvez vous attendre à beaucoup de bien-être avec beaucoup plus de raison.

Les enfants qui boivent beaucoup de ce liquide sont souvent sujets à l'ostéoporose, leurs os sont caractérisés par une fragilité accrue. Si les enfants boivent beaucoup de ce type de liquide, il n’ya tout simplement pas assez de place pour des produits aussi utiles que le lait et tout le lait fermenté. En conséquence, une carence en calcium se forme très rapidement dans le corps des enfants. Et toujours dans de tels sodas, il s’agit très souvent de la caféine, qui n’apporte rien de bon au corps humain.

Il existe de nombreuses substances qui contribuent rapidement à la dépendance, le calcium est rapidement éliminé des os. Il existe une quantité considérable d’acide phosphorique, qui provoque déjà souvent des maladies aussi graves que les calculs rénaux et l’ostéoporose.

Séparément, il convient de souligner les dangers de tels produits pour l'état des dents - l'opinion des dentistes en est un. Non seulement la quantité de sucre qu'ils contiennent se renverse, mais il existe également un abondant acide orthophosphorique et carbonique, qui contribue rapidement au ramollissement de l'émail des dents. Il en résulte une carie qui entraîne la destruction rapide des dents.

Dans quelle mesure est-il dangereux pour les femmes enceintes?

Aujourd'hui, les médecins disent sans équivoque que les liquides avec ajout de gaz nuisent à la santé des femmes enceintes. Il n’est même pas utile de demander encore une fois pourquoi cette réaction se répercute sur le corps - il a déjà été dit que le produit contient un grand nombre de conservateurs, de colorants et d’autres additifs très différents qui n’apporteront pas une bonne santé à la future mère.

Si de telles recommandations sont négligées, vous pouvez alors avoir un certain nombre de pathologies qui affecteront non seulement le corps de la femme, mais également l'enfant. Le préjudice est sans équivoque juste parce que la consommation de cette eau contribue à la perturbation du fonctionnement normal de l'intestin, perilstatic est perturbé. Par conséquent, les femmes souffrent alors de ballonnements, de problèmes de selles (maintenant constipation, puis diarrhée au contraire, cela crée beaucoup de gêne).

Il devient évident que la consommation d'un produit aussi populaire peut apporter au corps humain à la fois des avantages importants et le même préjudice important. Si vous suivez toutes les recommandations médicales, cela ne fera que bénéficier.

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Eau minérale avec avantages et inconvénients gazeux

L'eau gazeuse est une boisson appréciée de toutes les générations, des bébés aux grands-mères. Les bulles de dioxyde de carbone qui y restaient ne laissaient personne indifférent. Mais l'eau gazeuse est-elle si inoffensive ou son utilisation mérite-t-elle d'être limitée?

De quoi est-il fait?

La composition de l'eau gazéifiée est très simple. Il contient directement de l'eau et du dioxyde de carbone. Cette composition a une simple eau gazeuse. Les dommages ou les avantages pour le corps font l'objet de litiges incessants entre les partisans et les opposants à une nutrition adéquate. Tout dépend du type d'eau présent dans la composition. Il est simple, minéral ou sucré avec l’ajout de colorants et de saveurs.

Selon le niveau de saturation en dioxyde de carbone, l’eau est de trois types. C'est une eau légèrement gazeuse, moyennement carbonée et très gazeuse. Le niveau de dioxyde de carbone qu'il contient varie entre 0,2 et 0,4%, respectivement.

Propriétés utiles

L’eau pétillante naturelle est connue de l’homme depuis les temps anciens. Initialement, il n’était utilisé que comme remède. N'importe qui pouvait venir à la source naturelle, prendre de l'eau et même y nager. Au XVIIIème siècle, l'eau a commencé à se répandre à l'échelle industrielle. Mais, étant donné que cet entrepreneuriat s'est avéré désavantageux, puisque le liquide a rapidement expiré et a perdu la plupart de ses propriétés utiles, il a été décidé de l'aérer artificiellement.

Seule l'eau minérale gazeuse peut avoir un effet positif sur le corps. Les dommages ou les avantages de ce produit dépendront de la quantité et de la qualité de la boisson consommée. En général, l'eau minérale naturelle est prescrite par un médecin à des fins médicinales. Il n’est pas recommandé d’abuser de cette boisson, en dépit du fait qu’elle contribue au développement du suc gastrique avec une faible acidité, maintient l’équilibre alcalin, active le travail des enzymes, prévient la lixiviation du calcium du corps.

En plus de l'eau gazeuse naturelle, les boissons sucrées à base d'herbes médicinales ("Tarhun", "Baikal", "Sayan") peuvent également être bénéfiques pour le corps.

Effets négatifs et contre-indications

L'eau qui a été artificiellement devenue gazeuse en raison de l'ajout de dioxyde de carbone a une origine synthétique et ne possède aucune valeur nutritive en soi. Cela est particulièrement vrai pour les boissons sucrées.

Les effets nocifs de l'eau gazeuse sur le corps humain sont que le dioxyde de carbone, présent dans la composition de ce produit, provoque des flatulences, des éructations et des flatulences.

Les boissons sucrées sont particulièrement nocives pour l'homme. Ils contribuent à la perturbation du pancréas et du foie, provoquent des perturbations du système endocrinien, provoquent le développement du diabète et d'autres maladies graves.

L'eau gazeuse, dont le préjudice ou le bénéfice réside dans sa composition, peut soit restaurer et maintenir l'équilibre eau-sel, soit la perturber.

Eau gazeuse minérale

Des micro et macronutriments utiles, ainsi que des composés minéraux, rendent le produit utile pour le corps. Il convient de noter qu’en plus du niveau de carbonatation, cette eau est de minéralisation différente. Une "eau minérale" faible et moyenne convient à un usage quotidien. Non seulement il désaltère parfaitement la soif, mais il sature également le corps de composés bénéfiques. Cependant, l'eau gazéifiée à haut degré de minéralisation est destinée à un usage médical. Il est nécessaire de ne l'utiliser que dans une quantité limitée, car le contenu en éléments utiles est assez grand pour un usage quotidien.

L'eau minérale gazeuse, dont le bienfait ou l'avantage dépend du nombre de composés importants qu'elle contient, est bien entendu de meilleure qualité que les boissons sucrées. Mais il y a des exceptions dans chaque règle.

Eau gazeuse douce

Les boissons gazeuses peuvent être utiles. Tout dépend du contenu de la bouteille. L'eau douce gazeuse, dont les dommages ou les avantages font l'objet de débats entre médecins, nutritionnistes et fabricants, peut contenir des additifs alimentaires artificiels ou des extraits d'herbes médicinales.

"Duchesse" et "Tarhun" contiennent de l'estragon, qui est un vasoconstricteur efficace, améliore le système digestif et augmente l'appétit. L'eau gazeuse "Sayany" et "Baikal" est composée d'un extrait de la plante Leuzei, qui aide à soulager la fatigue, à augmenter l'activité musculaire et à normaliser le système nerveux.

Outre les composants naturels, la composition de l’eau peut aussi être nocive en additifs alimentaires: colorants, conservateurs, exhausteurs de goût. De telles boissons gazeuses peuvent entraîner une dépendance, des éruptions cutanées et des réactions allergiques, des lésions de la muqueuse gastrique, des lésions de l’émail des dents.

Dommage de l'eau "effervescente" pour un enfant

Ces dernières années, les nutritionnistes et les pédiatres ont tiré la sonnette d'alarme. Les parents ont de plus en plus commencé à acheter des sodas à leurs jeunes enfants. Les conséquences de telles actions imprudentes sont évidentes: le nombre de garçons et de filles obèses augmente régulièrement chaque année. Que peut conduire à l'abus de soude? Augmentation de l’irritabilité nerveuse, problèmes des systèmes osseux et endocrinien, mauvaises dents. Tout cela n’est qu’une petite partie de ce que peut représenter le mal de l’eau douce et pétillante pour le corps.

En plus des enfants, la soude sucrée devrait être exclue des femmes enceintes et des mères allaitantes, ainsi que des personnes souffrant d'obésité, de maladies du tractus gastro-intestinal et d'allergies.

Eau gazeuse: effets nocifs ou bienfaits pour la perte de poids

Tout le monde sait que tout régime alimentaire repose sur un apport hydrique suffisant, à savoir de l'eau pure. Sinon, le poids restera immobile. L'eau gazéifiée n'a aucune valeur alimentaire ni énergétique. Il ne contient pas de protéines, lipides et glucides, sa teneur en calories est également nulle.

Contribuer à perdre du poids, ce sera comme de l'eau pure. On sait que le liquide dans l'estomac procure une sensation de satiété. Par conséquent, il est nécessaire de boire nécessairement ceux qui luttent activement contre l'obésité. Dans le même temps, les effets nocifs de l'eau gazeuse peuvent se manifester par le fait qu'elle provoque des ballonnements et des flatulences, c'est-à-dire un certain inconfort dans l'intestin. Mais si cela ne cause pas d'inconvénient, vous pouvez perdre du poids avec n'importe quelle eau, ainsi qu'avec du soda.

Il est à noter que nous ne parlons que d'eau simple gazeuse, sans additifs alimentaires: édulcorants, conservateurs, arômes, colorants. Sinon, au lieu de perdre du poids, vous pouvez gagner quelques kilos en trop.

Résumant

Il est difficile de répondre sans ambiguïté à la question de savoir ce que l’eau gazeuse apportera au corps, elle sera nocive ou bénéfique pour son utilisation. Tout d’abord, lors du choix de cette boisson, faites attention à ce qu’elle soit d’origine: naturelle ou synthétique. L'eau minérale naturelle contient dans sa composition des oligo-éléments qui contribuent à l'amélioration du corps. Les sodas, spécialement sucrés, obtenus artificiellement, ne peuvent pas être utiles. De l'utilisation de boissons sur sa base, vous devriez vous attendre que des conséquences négatives, une détérioration du corps.

Beaucoup pensent que l'eau minérale est très utile et l'utilisent sans l'ombre d'un doute. Cependant, ce n'est pas toujours sûr. L'eau gazeuse est différente. Pour qui et pour quoi la recommande-t-elle à boire?

L'eau gazeuse est appelée eau gazéifiée.

Selon le pourcentage de dioxyde de carbone, l'eau peut être de trois types:

- légèrement carbonaté (0,2% de gaz);

- gaz carbonique moyen (0,3% de gaz);

Vous pouvez ajouter artificiellement du dioxyde de carbone à l'eau:

- mécaniquement (à l'aide de siphons et de pompes);

- chimiquement (avec l'ajout de soude et d'autres produits chimiques).

L'eau gazeuse naturelle peut conserver ses propriétés pendant longtemps, tandis que le dioxyde de carbone ajouté artificiellement s'évapore rapidement.

À propos des avantages et des dangers de l’eau de soude font constamment l’objet de débats animés

Avantages de l'eau gazeuse

On pense que seule l'eau minérale naturelle peut apporter des avantages substantiels à l'homme. Ses effets bénéfiques sur le corps ne peuvent être surestimés.

1. L'eau gazeuse extraite des puits artésiens est caractérisée par sa pureté et son absence de micro-organismes pathogènes. En outre, le dioxyde de carbone peut tuer les bactéries et le corps humain.

2. Le dioxyde de carbone dans l'eau maintient l'équilibre acido-basique dans l'estomac.

3. L'eau gazeuse renforce les parois de l'estomac et des intestins.

4. L'eau de soude augmente la production de suc gastrique.

5. L'eau minérale active les enzymes.

6. Le sodium, le calcium et le magnésium, qui sont souvent ajoutés à de l'eau gazéifiée, reconstituent la réserve d'oligo-éléments, renforcent les os et les dents.

7. Avec l'utilisation régulière d'eau et de gaz, le taux de cholestérol et de sucre dans le sang diminue, ce qui affecte positivement le fonctionnement du système cardiovasculaire.

8. L'eau gazeuse désaltère mieux que d'habitude.

9. Boire de l'eau contenant des gaz aide à purifier le sang, à augmenter le taux d'hémoglobine et à mieux nourrir le corps au niveau cellulaire.

10. Dans les sodas sucrés, "la Duchesse" et "l'Estragon" contiennent de l'estragon, qui rétrécit les vaisseaux sanguins et améliore le fonctionnement des organes du système digestif.

11. Dans les boissons gazeuses comme "Baikal" et "Sayan", ajoutez l'extrait de levdeya, une plante qui soulage la fatigue, améliore le tonus musculaire et normalise le système nerveux.

12. Les infusions thérapeutiques sur de l'eau gazeuse sont beaucoup plus efficaces que la normale.

Dommage de l'eau gazeuse

L'eau gazeuse naturelle est nocive si vous la buvez en très grande quantité, ainsi que si le pourcentage de dioxyde de carbone qu'elle contient est élevé. Cela peut entraîner les problèmes de santé suivants:

- destruction du tissu osseux (en raison de la forte teneur en phosphore associée à une carence en calcium);

- exacerbation de maladies du tractus gastro-intestinal (due à une irritation des membranes muqueuses des acides et des sels);

- lithiase urinaire (due à une altération du métabolisme phosphore-calcium);

- gaz, ballonnements, flatulences;

L'eau minérale fortement gazeuse ne doit être consommée que si cela est indiqué et sous la surveillance du médecin traitant.

Le soda est beaucoup plus nocif pour le corps. Les colorants, les arômes et les agents de conservation qu’ils ajoutent peuvent avoir un impact négatif sur la santé humaine. Le sucre, qui y est souvent présent, a un effet néfaste sur les dents et conduit à l'obésité. En outre, cela aide à produire de l'insuline, ce qui peut conduire au diabète.

L'eau gazeuse additionnée d'additifs peut provoquer une réaction allergique si vous êtes hypersensible à certains composants.

Vous devez également abandonner les boissons dans lesquelles du dioxyde de carbone est ajouté artificiellement.

L'eau gazeuse est contre-indiquée chez les enfants jusqu'à trois ans. Leur système digestif réagit mal au dioxyde de carbone.

Les femmes enceintes devraient également s'abstenir de boire de la soude. Ils sont déjà sujets à une augmentation de la formation de gaz et les boissons contenant du dioxyde de carbone ne feront qu'aggraver leur état. En outre, les ballonnements peuvent être transmis au fœtus et divers additifs chimiques peuvent entraver son développement normal.

Les avantages de l'eau gazeuse dans le processus de perte de poids

Les personnes qui veulent perdre du poids sont strictement des boissons sucrées sucrées. Dans un litre de ce liquide peut contenir jusqu'à la moitié de la norme quotidienne de calories. Même un verre est capable d’annuler les efforts quotidiens pour perdre du poids. Mais les sodas sucrés n’étanchent pas la soif, mais la provoquent, de sorte qu’ils peuvent se saouler beaucoup sans se faire remarquer.

Mais l'utilisation de l'eau minérale naturelle au gaz aide à lutter contre les kilos en trop. À ces fins, il est préférable d'utiliser de l'eau légèrement gazeuse.

1. L’eau gazeuse, particulièrement froide, améliore le réflexe de déglutition.

2. Les gaz minéraux ralentissent le processus de digestion des aliments, de sorte que la sensation de satiété perdure plus longtemps.

3. L'utilisation d'eau gazeuse a un effet bénéfique sur le processus de digestion. Le risque de constipation est minimisé et le corps est mieux nettoyé.

4. L'eau minérale peut tromper la sensation de faim. Il remplit l'estomac en diluant le suc gastrique et la faim régresse temporairement.

5. L'eau gazéifiée accélère le métabolisme, ce qui contribue à la combustion des graisses.

6. L'effet diurétique de l'eau minérale gazeuse contribue à éliminer l'excès de liquide du corps, éliminant ainsi les poches et réduisant le poids.

Pour perdre du poids, il est préférable de boire de l'eau gazeuse selon le schéma suivant:

- immédiatement après le réveil pour stimuler les intestins;

- avant de manger pour remplir partiellement l'estomac;

- au lieu d'une collation, si vous voulez manger à un moment inopportun.

Dommage de l'eau gazeuse pour perdre du poids

Si vous buvez de grandes quantités de soda et privilégiez les boissons fortement gazeuses, vous pouvez nuire à la santé et ralentir le processus de perte de poids.

1. Le dioxyde de carbone est capable d’étirer les parois de l’estomac à cause des bulles. Si vous abusez de boissons fortement gazeuses, la quantité de nourriture nécessaire pour satisfaire la faim augmentera constamment.

2. Une consommation fréquente de soude peut provoquer une stagnation des aliments dans l'estomac et les intestins. De plus, l'eau contenant du dioxyde de carbone peut déclencher le processus de fermentation et de pourriture dans les organes digestifs.

3. Les boissons fortement gazeuses dans l'estomac vide irritent les muqueuses et peuvent provoquer une rechute de gastrite chronique ou d'ulcères.

4. Ne pas abuser de l'eau gazéifiée pendant le sport. Le dioxyde de carbone peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ainsi que de la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins au cours de l'exercice, et de manière excessive.

Comment choisir une eau gazeuse utile

Lorsque vous achetez de l’eau gazeuse, faites attention aux points suivants:

1. Le liquide dans la bouteille doit être clair, sans sédiment.

2. Si l'eau avec des additifs, ils doivent être naturels.

3. Pour lutter contre le surpoids, les boissons gazeuses contenant du sucre et les substituts du sucre devraient être complètement abandonnées.

4. S'il y a des antécédents de maladies gastro-intestinales, il convient de préférer les eaux faiblement et moyennement carbonatées.

Lorsqu'on réfléchit aux avantages et aux dangers de l'eau de soude, il convient de se rappeler que l'utilisation non contrôlée du produit même le plus utile peut nuire. Dans tous les cas, la mesure est nécessaire.

Le concept d '"eau minérale" chez l'homme, en règle générale, est toujours associé au mot "utile". Très souvent, les gens achètent inconsidérément de l'eau en se concentrant sur un goût agréable, le design des bouteilles, le degré de carbonatation ou un nom populaire. Et seulement après avoir ressenti des nausées, une attaque de gastrite ou des symptômes d'intoxication alimentaire, ils commencent à lire l'étiquette. Par conséquent, les inconvénients et les avantages de l’eau minérale gazeuse ont fait l’objet de discussions approfondies et traitent de ce sujet même dans le monde scientifique.

En règle générale, l'eau minérale est vendu à la soude. La base des bulles dans l'eau est le dioxyde de carbone, qui en soi n'est pas nocif. Mais de petites bulles stimulent la sécrétion de l'estomac, ce qui entraîne une augmentation de l'environnement acide dans l'estomac et provoque ainsi un gonflement de l'intestin. Si une personne a des maladies gastro-intestinales, par exemple un ulcère ou une gastrite avec une acidité élevée, il est déconseillé de boire de l'eau avec un gaz. Pour éliminer les bulles de gaz, il suffit de secouer une bouteille d’eau minérale, puis de laisser le couvercle ouvert pendant quelques heures.

L'eau naturelle est utile car cette eau est structurée. L'eau structurée remplace l'eau par une structure détruite dans le corps humain. Grâce à l'utilisation constante d'eau naturelle de haute qualité, le corps est énergiquement chargé, ce qui lui permet de faire face aux infections, aux virus et à d'autres pathologies.

Cependant, les solutions minérales aqueuses sont variées. Les solutions très concentrées sont très nocives pour l'homme. Des précautions extrêmes doivent être prises avec l’eau minérale, qui contient du radon et du sulfure d’hydrogène, gaz radioactifs. Ces substances peuvent causer un grand nombre d'effets secondaires dans le corps.

L'eau minérale thérapeutique devrait boire des cours, boire constamment cette eau n'est pas recommandée. Vous ne pouvez pas boire cette eau comme une boisson normale, devrait être un dosage strict sous la supervision d'un spécialiste.

L'eau minérale en bouteille, même si elle est naturelle, a été embouteillée avec des machines spéciales et des machines automatiques, et cela presque sans intervention humaine. Personne ne sait si des conditions ont été prises en compte lors de l'extraction ou du stockage, si des normes sanitaires ont été observées, etc. Des cas d'intoxication par de l'eau embouteillée ont déjà été enregistrés plus d'une fois.

Au cours d'un long transport, les cristaux liquides d'eau naturelle sont détruits et l'eau cesse d'être structurée, ce qui la rend moins utile.

Dès le début, les gens ont reçu du sel de l’eau ordinaire et de la nourriture. Cette quantité de sel pour les humains suffit maintenant. Mais les gens ont longtemps appris à assaisonner avec du sel pour améliorer le goût, et un excès de sel ne profite pas au corps humain. Les diététistes disent constamment que la quantité de sel consommée devrait être réduite - cela est nécessaire pour la prévention de diverses maladies.

Maintenant, avec une eau minérale aussi abondante, il est encore plus facile de trop en faire avec un ensemble de sels. Chaque année, de plus en plus de cas d'urolithiase, de dépôts de sel dans les articulations, de goutte, etc.

Les effets nocifs de l'eau minérale gazeuse augmentent plusieurs fois si vous buvez de l'alcool ou si vous en buvez pour combattre la gueule de bois. L'eau minérale, saturée de sels et d'acide carbonique, est mélangée à de l'alcool et des réactions se produisent dans le corps, ce qui entraîne des irrégularités dans le processus de métabolisme.

Le dioxyde de carbone, dissous dans l'eau, après être entré dans le corps devient très actif. Il entre dans des composés contenant des substances biologiquement actives, accélère ou arrête le flux de réactions biochimiques, ce qui affecte le métabolisme dans son ensemble.

L'eau contenant du dioxyde de carbone forme de l'acide carbonique, qui irrite les parois de l'estomac. En conséquence, l'estomac commence à digérer ses parois.

Sous l'action de l'acide carbonique, s'il pénètre constamment dans l'estomac, la production de suc gastrique augmente. De plus, le dioxyde de carbone étire les parois de l'estomac et provoque des éructations. Avec les gaz, l'acide gastrique pénètre dans l'œsophage et peut provoquer le cancer.

L'eau minérale froide, qui contient beaucoup d'acide carbonique, une fois dans l'estomac chaud et dans un environnement acide, déclenche une réaction gazeuse pouvant entraîner la formation de trous dans l'estomac ou la rupture de l'œsophage.

Pas un seul traité scientifique n'a été écrit sur les dangers de l'eau du robinet et plus d'un programme de télévision a été filmé. Par conséquent, chaque habitant a appris il y a longtemps qu'il est impossible de boire de l'eau du robinet. Dans les cas extrêmes, il faut d'abord la faire bouillir pour tuer toutes les bactéries nocives présentes (et en même temps utiles). Mais si aujourd’hui nous menons une enquête sur l’eau auprès de nos compatriotes, alors la question: "Quelle association vous cause le concept" d’eau minérale "?" Nous recevrons une réponse précise: "C’est utile."

Et tout à fait inconsciemment, une personne achète chaque jour dans un supermarché une autre quantité d’humidité qui donne la vie, appelée eau, en se concentrant uniquement sur le degré de carbonatation (ou son absence), la publicité imposée, les sensations gustatives ou la promotion de la marque. Et ce n’est qu’après l’apparition de symptômes désagréables, comme des nausées, des douleurs abdominales ou une crise de gastrite, que le consommateur crédule, portant ses lunettes, commence à étudier l’étiquette.

Eau minérale: les avantages et les inconvénients

Essayons de comprendre ce qui englobe en réalité le concept assez large d '"eau minérale", pour qui et dans quels cas il est bénéfique de ne pas nuire à sa précieuse santé en saturant régulièrement son corps de l'humidité.

L'eau minérale est un liquide provenant de sources souterraines, de composition chimique constante, selon la classification suivante:

1. L'eau de table (avec un faible niveau de minéralisation de 1 g pour 1 l) est une eau pure et totalement inoffensive, ses propriétés et ses effets sur le corps humain sont presque distillés. Il est démontré qu'il utilise absolument tout.

2. Eau de table minérale, dans laquelle le degré de minéralisation est légèrement plus élevé (de 1 à 2 grammes par litre). Par ses propriétés, il est proche de la cantine, bien que la quantité de substances minérales soit un peu plus élevée et, par conséquent, son effet sur le corps soit plus important. Il est également recommandé pour presque tout le monde.

3. L'eau de table à usage médical (avec un niveau de minéralisation élevé, compris entre 2 et 9 grammes par litre) est indiquée pour les personnes atteintes de certaines maladies répertoriées sur l'étiquette. La composition minérale de cette eau y est également présente. Voici l'eau déjà souhaitable d'utiliser comme dirigé par le médecin. Étant donné que les composants du fluide sont des substances intrinsèquement médicamenteuses, l’automédication n’a pas profité à personne.

4. Eau médicinale minérale (minéralisation totale supérieure à 9 mg par litre). Ce même groupe d'eaux peut également inclure de l'eau minéralisée à un degré moindre, mais saturé d'une quantité accrue de substances classées comme toxiques, par exemple l'arsenic ou le bore. Cette eau doit être bue strictement selon les instructions médicales, en observant précisément le dosage, l’heure de réception et le régime de température. Boire cette eau sans raison particulière ou en tant que produit pour étancher la soif peut entraîner une grande variété de réactions négatives du corps. Par exemple, la consommation incontrôlée d'eau à haute teneur en bore provoque une dépression de la fonction sexuelle!

A quel point l'utilisation de l'eau minérale médicinale est-elle dangereuse sans l'avis d'un médecin?

- il est possible de provoquer une violation de l'équilibre salin du corps, ce qui entraîne une exacerbation de maladies chroniques déjà existantes;

- chaque eau minérale a sa propre composition chimique, ses indications et ses contre-indications (!), ce que les consommateurs négligents ne font tout simplement pas attention. Par conséquent, en utilisant de l'eau sans connaître vos maladies, vous pouvez gagner non seulement de l'aggravation, mais aussi une attaque avec une ambulance et un bref repos dans un hôpital local;

- la consommation excessive d'eau minérale viole souvent la fonction de sécrétion de l'estomac ainsi que l'équilibre acide-soie de tout l'organisme;

- son utilisation est catégoriquement contre-indiquée et même dangereuse sans que les enfants aient besoin d'eaux minérales médicinales;

- le corps répond par un œdème à l'excès de vitesse de minéralisation;

- les sels minéraux irritent non seulement les reins, mais aussi la vessie, et leur excès entraîne la formation de sable et de cailloux dans ces organes;

- Tout le monde ne sait pas que les eaux minérales sont contre-indiquées pour les personnes atteintes de certaines maladies cardiaques, de la néphrite chronique et de l'hypertension.

L'eau minérale gazeuse nuit-elle ou profite-t-elle?

Il est prouvé depuis longtemps que l'utilisation de boissons gazeuses constitue une menace immédiate pour la santé, en particulier une possible irritation de la muqueuse gastrique et, par conséquent, une attaque non planifiée de la gastrite. Mais tout le monde ne sait pas que l’enrichissement de l’eau en dioxyde de carbone est un excellent moyen de désinfection et de préservation de celui-ci. Ainsi, plus il y a de dioxyde de carbone dans l’eau, plus sa pureté initiale est douteuse. En outre, l'aération industrielle artificielle élimine toutes les bactéries présentes dans l'eau, y compris les bactéries bénéfiques, et perturbe la composition naturelle de l'eau!

Que devrais-je rechercher lors de l'achat d'eau minérale?

Placez le déversement. Selon la loi, il n’est pas interdit de mettre en bouteille de l’eau provenant d’une usine distante de plusieurs centaines de kilomètres, c’est-à-dire éloignée de la source directe. Cependant, même pour un écolier, il devient clair que la composition chimique de cette eau, ayant passé un certain temps dans le réservoir (parfois d'une pureté très discutable), changera sous les rayons brûlants du soleil ou du froid et non dans le sens d'une amélioration.

Eau minérale ou minéralisée. Ce sont deux grandes différences. L'eau minérale est extraite d'un certain puits, vérifiée par les autorités de surveillance et fournie avec tous les certificats et permis. Et minéralisé est distillé ou spécialement purifié et enrichi avec certains sels dans la production. La composition chimique de ces différentes eaux peut être identique, mais si le minéral a un effet cicatrisant prononcé, le minéralisé (artificiel) ne peut revendiquer que le haut rang d’eau de table! Mais il répond aux exigences de base pour l'eau potable - il est inoffensif (si elle n'est pas gazéifiée, bien sûr) et agréable au goût.

Eau de source ou eau purifiée. Ce type d’eau, parfois déguisée en marque de minéraux bien connue, par exemple Essentuki ou Borjomi, est souvent de l’eau du robinet, mais filtrée (purifiée), désinfectée, parfois enrichie d’additifs et versée dans des récipients. En règle générale, cette eau est conditionnée dans des récipients de 5 litres. Elle est demandée dans les endroits où il manque d'eau potable de haute qualité et est utilisée pour la cuisine. Naturellement, il n'y a aucune raison de s'attendre au moindre effet thérapeutique d'un tel travail de leader en matière de déversement d'eau.

N'oubliez pas que la vraie eau minérale est toujours un médicament, il est donc préférable de l'acheter dans les pharmacies et toujours dans des récipients en verre. Soyez un consommateur compétent et ne soyez pas paresseux pour étudier attentivement les étiquettes figurant sur les étiquettes.

http://zdorovo-zhivi.ru/mineralnaja-voda-s-gazom-polza-i-vred-2.html

5+ faits intéressants sur les avantages et les dangers de l'eau gazeuse

Les avantages de l'eau gazeuse paraissent si évidents à l'homme moderne qu'il est étrange de discuter de cette question.

Mais si vous y réfléchissez, il est rare que quiconque puisse dire dans ses propres mots comment le soda affecte le corps.

Bien sûr, il est plus sain que les boissons gazeuses sucrées - déjà parce qu’il ne contient pas de sucre, de colorants, d’agent de conservation ni d’autres composants chimiques.

Alors, quels sont les avantages et les inconvénients de l'eau minérale? Voyons voir.

Contenu:

1. Quelle est l'eau minérale
2. Propriétés utiles de l'eau minérale pour le corps
3. Contre-indications à l'utilisation de soude

Quelle est l'eau minérale

L'eau gazeuse est l'eau la plus commune avec l'ajout de dioxyde de carbone, mieux connu sous le nom de dioxyde de carbone.

L'eau minérale gazeuse se trouve dans de nombreuses sources naturelles et ses avantages sont connus des personnes des temps anciens.

Il y a encore un demi à deux siècles, l'eau minérale était considérée comme une boisson d'élite, réservée aux personnes riches.

Aujourd'hui, il est produit en masse, fait l'objet d'une publicité active et utilisé non seulement à des fins médicinales, mais aussi en remplacement de l'eau de boisson ordinaire.

Il y a de la soude salée et non salée.

En plus du sel, le sel est souvent ajouté à de petites quantités de minéraux:

Une telle eau non seulement réhydrate le corps, mais reconstitue également son apport en nutriments.

Certes, cela affecte le goût - tout le monde n'aime pas la salinité amère d'origine.

Une autre caractéristique importante est que, pour la production de soude, prélevez de l'eau de sources artésiennes - des puits atteignant plusieurs centaines de mètres de profondeur.

L'eau de ces sources est caractérisée par une grande pureté, car elle n'est pas affectée par l'environnement contaminé.

L'ajout de dioxyde de carbone à de l'eau minérale crée une réaction chimique qui entraîne la synthèse de l'acide carbonique.

Selon diverses études, cette substance peu active excite les mêmes récepteurs dans le langage humain que la moutarde - on ressent une légère netteté et des picotements.

Pour certaines personnes, cela provoque une irritation, d'autres l'aiment.

Le pH de la soude est de trois à quatre unités. Cela signifie que l'environnement est légèrement acide.

Cependant, l'utilisation d'eau minérale n'augmente pas l'acidité du corps: un excès de dioxyde de carbone est éliminé du corps par les reins et les poumons.

L'équilibre du pH est maintenu à un niveau légèrement supérieur à sept unités, indépendamment de la nourriture ou de l'eau dans notre alimentation.

Propriétés utiles de l'eau minérale pour le corps

Pour comprendre les effets néfastes ou les avantages de l’eau minérale gazeuse dans le corps, il est nécessaire de comprendre comment elle affecte généralement chacun de ses systèmes séparément.

Sur ce compte, il existe de nombreux mythes contradictoires.

Parmi eux - la croyance que l'eau minérale:

1. Gâte ou, à l'inverse, renforce les dents
2. Affecte la digestion
3. Minceur
4. Ça affecte le coeur
5. Renforce les os ou, au contraire, les rend plus fragiles.

Pour comprendre comment la soude affecte le corps, examinons chacun de ces mythes.

De nombreuses recherches ont été menées dans le monde sur les méfaits et les avantages de l’eau gazeuse pour les humains.

Tournez-vous vers eux pour trouver la vérité.

Est-ce que la soude sur les dents?

L'une des principales préoccupations concernant l'eau gazeuse est son effet sur les dents, car l'émail est directement exposé à l'acide.

Une étude sur ce sujet a montré que la soude n'endommage que légèrement plus l'émail que l'eau ordinaire sans gaz.

En outre, cet effet est cent fois moindre par rapport aux boissons sucrées non alcoolisées.

Un autre ouvrage, que les opposants à l'eau minérale aiment beaucoup citer, contient des données sur le soda doux.

Celles-ci ont vraiment un effet négatif important sur les dents, mais l’important ici est la teneur en sucre et non la présence de gaz.

Les boissons sucrées non gazeuses présentaient un degré de destruction de l'émail des dents bien supérieur à celui du cola diète (dans lequel il n'y avait pas de sucre).

Et, bien entendu, les résultats de cette étude n’ont rien à voir avec de l’eau gazeuse ordinaire sans aucun additif supplémentaire.

Astuce: c'est la combinaison de sucre et de gaz qui endommage les tissus dentaires. L'utilisation d'eau minérale ordinaire n'entraîne pas de conséquences graves.

Effet sur le système digestif. Est-il possible de perdre du poids avec de la soude?

De nombreuses études ont démontré certains avantages que l'utilisation de l'eau de soude pour le système digestif.

Cela contribue à:

1. Améliorer les mouvements de déglutition en stimulant les nerfs responsables de la fonction de déglutition. Et si l'eau minérale est froide, l'effet devient encore plus prononcé.
2. Prolongation de la satiété. L'utilisation d'eau gazeuse ralentit la digestion des aliments, ce qui est nettement bénéfique lors de la perte de poids. Mais qu'en est-il du mal? La stagnation des aliments dans l'estomac n'est vraiment pas toujours favorable.
3. Élimination de la constipation. Dans une étude de deux semaines, quarante participants plus âgés souffrant de constipation régulière ont comparé les effets du soda et de l'eau plate à la motilité intestinale. Le groupe témoin a montré une réduction de 58% des symptômes.

Est-ce que boire de l'eau minérale affecte la santé des os?

Beaucoup de gens croient que les boissons gazeuses sont nocives pour les os en raison de leur forte acidité.

Cependant, de nombreuses études montrent que la carbonisation n’affecte pas l’état du tissu osseux.

Dans l'un des projets, l'observation de plus de deux mille cinq cents participants a montré qu'une diminution de la densité osseuse ne peut se produire qu'avec l'utilisation de boissons gazeuses sucrées.

Cela est dû au fait que le phosphore est présent dans leur composition. Avec un manque de calcium, il devient nocif pour les os.

Conseil: la quantité de calcium présente dans le régime alimentaire, principal «matériau de construction» du tissu osseux, influe principalement sur la fragilité des os. Mangez beaucoup de fromage cottage et de produits laitiers qui renforcent le squelette, sans vous soucier des effets "nocifs" du soda.

L'eau minérale ordinaire ne contient pas de phosphore ou en de faibles concentrations.

Cela signifie que la santé des os n’a aucun effet en soi.

Utilisation d'eau minérale gazeuse pour le système cardiovasculaire

Peu de recherches ont été menées sur ce sujet, mais celles qui ont été menées ont montré des données positives.

En particulier, l'utilisation de soude réduit la teneur en "mauvais" cholestérol dans le sang, le taux de sucre et le risque de développer des maladies vasculaires et cardiaques.

Mais rappelez-vous que cela s'applique strictement aux boissons sans sucre!

Autres propriétés bénéfiques de l'eau gazeuse

L'eau ne semble pas être un bon nutriment, mais reste essentielle pour votre santé.

L'hydratation du corps aide à transporter d'autres nutriments d'un système à un autre, a un effet bénéfique sur les cellules de l'esprit et les cellules nerveuses, en la protégeant du stress.

L’avantage de l’eau minérale pour le visage est qu’elle prévient le vieillissement prématuré des cellules et donne à la peau élasticité et douceur.

Conseil: la consommation quotidienne d'eau varie d'une personne à l'autre, mais les experts recommandent en moyenne de boire un litre d'eau par 23 kilogrammes.

Contre-indications à l'utilisation de soude

Donc, avec l'utilisation de l'eau minérale, nous avons compris. Qu'en est-il du mal?

La soude peut causer:

Tous ces phénomènes sont associés à l'accumulation d'excès de dioxyde de carbone dans le corps.

Le mal en tant que tel ne porte pas, mais de tels phénomènes causent beaucoup d'inconfort et de désagrément, surtout sur le plan social.

Si vous êtes sujet à des éructations ou des flatulences après avoir bu de l'eau minérale, il est préférable de ne pas boire avant d'aller dans des lieux publics.

Mais des dommages sérieux au lieu d'une bonne eau gazeuse peuvent causer des maladies d'estomac.

Les effets acides et irritants des bulles de gaz sur la membrane muqueuse provoquent une augmentation de la sécrétion du suc gastrique, ce qui peut entraîner une forte détérioration en présence d'un ulcère.

Connaissant les avantages et les inconvénients de l’eau minérale gazeuse, vous pouvez évaluer vous-même la rationalité de l’inclure dans votre alimentation quotidienne.

En l'absence de contre-indications, il n'y a aucune raison de refuser cette boisson, si vous l'aimez.

De plus, la soude non sucrée peut améliorer la santé globale.

http://life-reactor.com/gazirovannaya-voda-vred-ili-polza/