1. La principale unité structurelle des ovaires est le follicule: la vésicule contenant la cellule germinale (ovocyte). Ils sont nombreux, les ovaires ont donc une structure multifolliculaire.

2. Chez 20% des femmes en bonne santé, les ovaires peuvent être «polykystiques» à l'échographie.

3. Le plus souvent, l'ovaire droit est plus large que le gauche.

4. Tout dans le corps féminin est interconnecté, par conséquent, le fonctionnement des ovaires ne peut pas être considéré comme un phénomène séparé, et les ovaires eux-mêmes comme des organes distincts.

5. Le stock de cellules germinales (œufs) est pondu pendant la période de développement de l’embryon-fille. Avec la naissance d'un enfant, il diminue constamment et ne récupère jamais. La mort des œufs est un processus génétiquement contrôlé qui ne dépend pas des désirs et des sentiments d'une femme.

6. Il y a plusieurs vagues de mort accélérée des œufs, mais les plus importantes tombent à l'adolescence (puberté) et à la période préménopausique (de 37 à 38 ans avant la fin de la menstruation).

7. Les ovaires ne peuvent produire d’hormones, du moins en quantité suffisante pour le corps de la femme, que si les cellules germinales mûrissent avec la croissance du follicule (ovulation).

8. La fonction ovulatoire des ovaires dépend du métabolisme énergétique du corps et peut être altérée lorsque le niveau de métabolisme est trop bas ou trop élevé.

9. Les ovaires ne fonctionnent pas à tour de rôle mais en même temps, même si l’ovulation se produit dans l’un d’eux.

10. Il est impossible de prédire lequel des ovaires ovulera jusqu'à l'apparition d'un follicule dominant.

11. En règle générale, la séquence de l'ovulation dans différents ovaires n'est pas observée: dans le même ovaire, l'ovulation peut se produire en plusieurs cycles consécutifs, ce qui est considéré comme la norme.

12. Toute intervention chirurgicale sur les organes pelviens, y compris les ovaires, peut entraîner une violation de leur circulation sanguine et de leur innervation, ce qui, par ricochet, entraînera très probablement une insuffisance ovarienne et une ménopause précoce.

13. Les contraceptifs hormonaux suppriment la fonction ovarienne en supprimant les gonadotrophines hypophysaires. Sur les hormones, les ovaires, contrairement aux idées reçues, ne "reposent" pas, ne rajeunissent pas et ne préservent pas la réserve ovarienne.

14. L'ovulation après l'utilisation de la contraception hormonale peut être restaurée en quelques mois.

15. Dans la médecine moderne, il n’existe pas de médicament unique ni de méthode permettant de ralentir l’épuisement du stock ovarien et le taux de perte d’œufs.

16. Il n'y a toujours pas de recommandations claires et sans ambiguïté sur la manière de déterminer correctement la réserve ovarienne d'ovules.

17. La détermination ponctuelle du taux de FSH (hormone folliculo-stimulante) dans le sang uniquement pour l'évaluation de la réserve ovarienne a souvent une valeur pratique limitée, car ce taux peut varier d'un cycle à l'autre.

18. Les taux élevés de FSH (> 18–20 UI / L) sont associés à une diminution de la réserve ovarienne.

19. Le taux de HMA (hormone anti-Mullerian) à l'heure actuelle ne reflète pas le degré de probabilité qu'une femme devienne enceinte à l'avenir.

20. Le comptage des follicules antraux (FAP) - follicules de 2 à 10 mm de taille dans deux ovaires - n'a des implications pratiques que pour décider de la question de la stimulation ovarienne et de la production d'œufs, y compris pour la FIV.

21. Affectent particulièrement les œufs en accélérant leur mort, les interventions chirurgicales sur les ovaires et autres organes pelviens, la prise et l’abus de médicaments qui stimulent la maturation des cellules germinales et perturbent la microcirculation du sang dans les ovaires, ainsi que la radiothérapie, la chimiothérapie et le tabagisme.

http://lib.komarovskiy.net/21-fakt-o-yaichnikax-i-ix-rezerve.html

Contraception hormonale: comment le médecin choisit-il la pilule contraceptive?

Les contraceptifs oraux combinés: comment fonctionnent-ils?

Nous continuons l'histoire de divers moyens la contraception. Méthodes de barrière de protection contre les grossesses non désirées, nous avons déjà discuté. Aujourd'hui, nous allons parler des moyens les plus fiables et, comme le pensent les médecins, des plus utiles pour la santé des femmes: les contraceptifs oraux combinés (COC). Comment fonctionnent-ils, qui sont contre-indiqués et comment se préparer pour une visite chez le médecin afin qu'il vous prescrive la pilule contraceptive?

KOK: qu'est-ce que c'est?

Pour la contraception hormonale comprennent:

1. Contraceptifs oraux combinés;
2. Contraceptifs contenant uniquement des progestatifs;
3. Partiellement - autres types de contraception intra-utérine.

Contraceptifs oraux combinés: le COC est mon groupe de contraceptifs préféré. Et pas seulement le mien. La plupart des femmes civilisées des pays civilisés du monde préfèrent précisément les contraceptifs oraux combinés. Et voici pourquoi. Premièrement, ils sont les plus physiologiques - ils contiennent une combinaison de deux hormones et sont donc plus «ajustés» au rythme hormonal naturel du corps de la femme. Deuxièmement, ils sont très fiables. Ils ont l'indice de Pearl le plus faible - 0.1–1. Et ce n'est que parce que les femmes oublient de prendre des pilules.

Troisièmement, les contraceptifs oraux combinés ont beaucoup d’effets «secondaires» favorables. Par exemple, ils donnent du repos aux ovaires. Les cycles sur le fond de la COCOS sont anovulatoires. L'ovulation ne se produit pas.

Les COC ont un effet central et périphérique. L’effet central des COC est que les œstrogènes et les progestatifs provenant de l’extérieur inhibent la sécrétion d’hormones lutéinisantes (LH) et folliculo-stimulantes (FSH) hypophysaires. Cela empêche le développement des follicules dans l'ovaire et, par conséquent, l'apparition de l'ovulation.

L'action périphérique de la COC se traduit par le développement d'une atrophie de l'endomètre, ce qui empêche l'implantation de l'embryon, ainsi que l'augmentation de la viscosité de la muqueuse cervicale, ce qui inhibe la pénétration des spermatozoïdes dans l'utérus.

Comment fonctionne la contraception hormonale dans le corps d'une femme

Et ici, dans cet endroit, il ne faut pas s'évanouir - mais se réjouir. Parce que pendant quelques années, les ovaires au repos constituent une protection fiable contre, par exemple, l’oncologie. L’atrophie réversible de l’endomètre - c’est la prévention des processus hyperplasiques de l’utérus - c’est-à-dire encore la prévention des maladies précancéreuses de fond et donc de l’oncologie.

Souvenez-vous de ceux de nos assistants les plus notoires qui ont accouché sous une pile. Grandmas a donné naissance - nourri au sein - et est à nouveau tombée enceinte. Quiconque a survécu de ceux qui sont nés sous une botte de foin - très peu de gens pensaient, et personne ne s’inquiétait de ce fait: nous allons faire de nouveaux employés et leur donner naissance.

Mais chez la grand-mère qui a donné naissance à un substitut collectif en raison de son style de vie: accouchement - alimentation - grossesse - accouchement, les ovaires, l’épithélium «calme» et non croissant de la surface interne de l’utérus, se sentaient très à l’aise. Par conséquent, il y avait moins d'oncologie. Oui, ils sont morts plus souvent - pour des raisons très différentes. Mais il y avait moins de cancers des ovaires, de l'endomètre et des glandes mammaires.

Les contraceptifs oraux combinés permettent à nos ovaires de se reposer, sans obliger le reste du corps à labourer sans cesse pour la grossesse et l'accouchement. Et arrêtez de porter le mythe qui est déjà passé, à savoir qu'une barbe se développe à partir de contraceptifs oraux combinés et que l'obésité se produit (n'avez-vous pas essayé de manger moins?). Drogues modernes - la quatrième génération! - très faible dose. Et si vous ne fumez pas deux fois par jour, si vous n’avez pas de thrombophlébite et que vous ne pesez pas cent vingt kilos, les contraceptifs oraux combinés ne vous seront pas nocifs!

En outre, les contraceptifs oraux combinés (en plus de tous les avantages déjà énumérés par moi) sont confortables et purement psychologiques: des saignements de type menstruel sont présents (par opposition aux préparations contraceptives contenant uniquement du gestagène). Les ovaires et l'endomètre se reposent - et il y a des saignements menstruels. C'est très important pour les femmes, elles sont en dessous, désolé, aiguisées.

Types de contraceptifs oraux

En termes de composition, les contraceptifs oraux combinés sont divisés en monophasiques, biphasiques et triphasés. Les contraceptifs monophasiques contiennent une dose quotidienne standard d’œstrogène et de gestagène. Il existe deux ou trois types de comprimés à deux et trois phases, contenant des doses croissantes d'hormones, encore plus "affutées" dans le cours naturel du cycle menstruel naturel.

Si vous êtes une jeune femme en bonne santé, alors. à cet endroit, je vais me mordre de toute urgence et ne vous dirai jamais que je recommande de prendre des médicaments monophasiques. Il n’a pas été prouvé que les médicaments à deux et à trois phases aient au moins un avantage sur les médicaments monophasiques, et leur schéma d’administration est un peu plus compliqué que le schéma le plus simple qui soit: les médicaments monophasiques: vingt et un jours, vous prenez oralement par la bouche - mangez - prenez une pilule, puis une pause de sept jours. Le huitième jour, vous commencez à prendre un nouveau paquet. Pour les femmes qui ont un tamis complet au lieu d'une tête et pour les femmes très employées, il existe des médicaments monophasiques pour une consommation continue de vingt-huit jours: ils comprennent sept comprimés placebo.

Avec l'utilisation régulière de médicaments monophasiques, on obtient une fiabilité contraceptive maximale et les effets secondaires indésirables les plus prononcés. Se procurer régulièrement des médicaments monophasiques est plus facile que jamais: placez-les dans la salle de bain, près de votre brosse à dents; ou dans la cuisine, près de la cafetière - en général, où vous allez tous les matins. Les toilettes et la douche conviennent également.

Comment le médecin prend les pilules

Pour choisir un médicament, consultez votre obstétricien-gynécologue. Qu'il choisira le médicament le plus approprié pour vous! Il est - et personne d'autre! Pas une petite amie. Et pas un pharmacien de la pharmacie. Le pharmacien ne sait pas tout sur le corps de la femme - en particulier votre corps! Sans oublier le fait que tous les vendeurs de la pharmacie n’ont pas à présent un pharmacien (sont-ils même restés là-bas, des pharmaciens en pharmacie?).

En passant, si vous décidez vraiment de demander à la pharmacie ou à votre petite amie ce qui vous convient le mieux pour prendre un contraceptif oral combiné, ne soyez pas paresseux, passez un mois (cinq minutes plus tôt, réveillez-vous - l’entreprise dans son ensemble!) Et construisez la courbe notoire de votre température basale personnelle. Mettez le dans votre sac.

Je suis allé dans une pharmacie ou à un ami pour demander ce qui serait mieux pour vous de prendre COC? Prenez votre courbe de température basale personnalisée dans votre sac (préférablement les niveaux de LH et de FSH, les œstrogènes naturels, la progestérone et les androgènes - bon, c'est pour les très avancés) - et montrez-la au pharmacien de la fenêtre ou à un ami. S'ils vous regardent, ils ne sont clairement pas des gynécologues-obstétriciens. Et donc, pour les conseils sur les contraceptifs oraux combinés, vous n'êtes pas à eux.

Les pilules contraceptives contenant des doses d'hormones «destinées aux chevaux» (pas les chevaux, bien sûr!) Ne sont pas utilisées actuellement comme contraceptifs. Désormais, ils ne sont utilisés que dans la pratique clinique («pratique clinique» désigne uniquement les patients, uniquement sur ordonnance et uniquement sous contrôle médical et de laboratoire) pour traiter un certain nombre d'affections associées à une perturbation du système endocrinien et à un cancer.

Contre-indications à la contraception hormonale

Hélas, dans notre cher pays, la contraception orale combinée suscite encore une grande méfiance. Mais, comparé aux années quatre-vingt-dix du vingtième siècle (les contraceptifs hormonaux civilisés ont commencé à apparaître sur notre marché), le taux de consommation de contraceptifs hormonaux a augmenté de manière significative (des dizaines de fois!).

Et, après avoir loué (à juste titre!) La contraception orale combinée au ciel, je ne peux pas manquer de noter qu’elle présente également des inconvénients. Non, le mot "défauts" est incorrect ici. Le mot "contre-indications" est plus approprié. Et ces mêmes contre-indications sont directement liées à vos lacunes. Plus précisément, bien sûr, les conditions et les maladies. Et ces contre-indications sont divisées en absolu («absolument impossible!») Et relative («c'est possible, mais.»).

Contre-indications absolues (non autorisées!) À l'utilisation de contraceptifs oraux combinés:

1. Thrombophlébite dans le passé, complications présentes ou thromboemboliques dans l’histoire;
2. Violations de la circulation cérébrale ou coronaire;
3. Cardiopathie ischémique;
4. Hypertension sévère;
5. Tumeurs malignes;
6. Migraine locale;
7. Grossesse et suspicion de grossesse;
8. Saignement de l'appareil génital d'origine inexpliquée;
9. Maladie hépatique aiguë;
10. Tumeurs dépendantes des œstrogènes, notamment du cancer du sein

Contre-indications relatives (possible uniquement avec prudence!) À l'utilisation de contraceptifs oraux combinés:

1. Migraine généralisée;
2. Immobilisation prolongée (longue immobilité - due à une tendance accrue à la thrombose et à l’embolie);
3. Menstruations irrégulières (oligoménorrhée ou aménorrhée chez les femmes non natales - et il n’ya pas de temps pour le sexe, c’est urgent pour un gynécologue et un endocrinologue!);
4. Fumer plus de deux paquets de cigarettes par jour pendant plus de trente-cinq ans et avec un poids corporel bien au-dessus de la norme;
5. Troubles transitoires de la pression artérielle (jusqu'à ce que la cause soit clarifiée et la stabilisation-correction);
6. Varices sévères (non, cette "guirlande bleue" n'est pas cela);
7. Cas de thrombose familiale dans l'histoire;
8. L'épilepsie;
9. Le diabète sucré;
10. Episodes fréquents de dépression dans l'histoire (consultez un psychiatre!);
11. Cholécystite chronique et l'hépatite.

Les contre-indications relatives concernent dans une plus large mesure les médicaments à deux et à trois phases, et non pas monophasiques.

Qui - quoi

Et je ne vous écrirai pas les noms de contraceptifs oraux cobalancés. Premièrement, bien qu’ils soient vendus sans ordonnance - mais j’ai déjà dit (et ne serez pas trop fainéant pour le répéter!): Il est préférable de vérifier auprès de l’obstétricien-gynécologue ce qui vous convient exactement. Il existe maintenant de nombreuses cliniques de planification familiale où vous pouvez obtenir des conseils.

Deuxièmement - la masse de noms propriétaires et génériques, juste la mer. Les spécialistes par intérim les surveillent plus étroitement que moi. Va chez le docteur. Ensuite, au moins, vous aurez quelqu'un à qui faire appel, si vous commencez à «sauter» des COC à trois phases. Et avec les demoiselles d'honneur et les vendeurs de pots de vin sont complètement lisse!

Qu'est-ce qu'un obstétricien-gynécologue compétent devrait faire à qui consulter pour la contraception?

Maintenant, je vais tout énumérer en détail: découvrez en détail votre histoire familiale et les maladies que vous avez subies; mesurer la pression artérielle; effectuer un objectif général (examiner, écouter) et un examen gynécologique (oui, et regarder la chaise aussi). Si vous êtes globalement en règle, tout est en ordre et il n’ya pas de détails inquiétants sur les détails que le médecin n’a pas trouvés lors de l’examen, il vous prescrira immédiatement un médicament en fonction de votre phénotype (apparence, pour ainsi dire).

Les jeunes femmes minces normosténiques préfèrent prescrire le type de marvelone, femodène, microginona, régulon à faible dose. Et peut-être en trois phases (que je n’aime pas trop, mais quelqu'un comme ça): tri-regol, triziston, trikvilar. (Oh, horreur, semble-t-il, j'écris toujours, énumérant les noms! Mais vous savez quoi. Connaître les noms n'exempte pas les femmes raisonnables de consulter un médecin!)

Les femmes présentant des signes d'androgénisation - ceci, un peu «masculin»: courtes, trapues, étroitement soudées, avec des antennes lumineuses, sont prescrites, en règle générale, KOC avec composant antiandrogène: Diane-35, zhanin. Les fumeurs âgés de plus de trente-cinq ans et les femmes atteintes d'un myome utérin âgé de plus de quarante ans se voient prescrire des COC à prédominance microdosée: mercilon, novinet, logest.

Un autre médecin doit vous expliquer en détail l’essence de la méthode de contraception orale combinée; explique comment utiliser le médicament prescrit spécialement pour vous; expliquer à quoi s'attendre, à quoi faire attention et quoi faire si la tablette n'est pas prise à temps. Après trois mois d'admission (si vous prenez KOC pour la première fois), il est conseillé (obligatoire!) De consulter un obstétricien-gynécologue. À l'avenir - une fois tous les six mois.

http://www.7ya.ru/article/Gormonalnaya-kontracepciya-kak-vrach-podbiraet-protivozachatochnye-tabletki/

Sur le chemin de la maternité. Préparation du corps

Le corps est le temple de l'âme.

Dans un corps sain - un esprit sain

Le corps de la mère est le berceau de son bébé à naître. Par conséquent, la préparation à la grossesse devrait commencer par prendre soin de notre corps.

La grossesse, l’accouchement et, au moins, la première année de la vie d’un enfant obligent une femme à utiliser ses énormes réserves. Une femme, pour donner à sa famille son amour, ses soins et son affection, doit avant tout prendre soin de sa santé. Cependant, pour diverses raisons, une fille et une femme rares peuvent désormais se vanter d'une excellente santé, d'un mode de vie sain et de nerfs solides. Les raisons sont énormes.

Je me souviens comment, en 11e année, mon camarade de classe avait déjà traité un kyste. Par la suite, cela lui a pris environ un an et demi avant de devenir enceinte.

J'ai moi-même été contraint de suivre un traitement médical.

Voici ma nouvelle:

Ma tante avait un kyste ovarien et elle a été opérée, stérile, etc. Je ne me suis pas laissé emporter par la peur supplémentaire, le désespoir aussi, que faire si cela se produisait? Mais, si je comprends bien, le corps a déjà dit: «Il est temps, il est temps de tomber enceinte! Je n'en peux plus!

On me prescrivait des hormones, un an de traitement ne me conduisant à rien, je devais me faire opérer - pour enlever l’endomètre supplémentaire. Il semble qu'après l'opération soit devenu plus facile, mais le kyste n'est allé nulle part. Et puis j'ai réalisé que tout dépend de la nomination des hormones suivantes de la liste disponible en pharmacie, dans l'espoir que cela fonctionnera.

Il s’agit essentiellement de pointer du doigt scientifique et de suivre la dynamique par ultrasons. Ici, j'ai découvert l’Ayurveda - l’ancienne médecine indienne, j’ai étudié divers articles et sites Web, obtenu des conseils et bu un cycle d’herbes. Et voici un miracle: les diagnostics sont faits! Pas de kystes! Bien sûr, le médicament officiel enregistrera le tout au détriment des contraceptifs hormonaux, car je n’ai pas dit à mon médecin que j’avais arrêté de le prendre et que je suivais mon chemin - je devais recevoir des informations sur mon état, mais j’ai réalisé pendant tout ce traitement que la médecine ne m'a pas aidé du tout.

En ce qui concerne les hormones, je n’ai pas eu d’effets secondaires comme un gain de poids ou un inconfort grave… au début Mais quand j'ai arrêté de les boire, mon cycle a commencé à sauter, à bouger pendant quelques jours, le corps se remettait d'une telle attaque d'hormones, alors que les ovaires étaient réellement plongés dans l'hibernation. Je ne crois pas que les ovaires devraient pouvoir se reposer avant la grossesse. Au contraire, ils doivent déboguer leur travail, le cycle doit être ressenti et non gelé.

Quand on m’a donné l’assurance que c’était une mesure préventive contre mes maladies et afin de donner du repos aux ovaires, j’ai décidé de boire quelques mois, mais je n’en avais même pas assez pour un mois complet! J'étais mal à l'aise, il y avait clairement des symptômes malsains. Comme j’avais déjà commencé à suivre le cours, j’ai dû aller presque jusqu'au bout, mais je n’ai pas eu le temps de terminer, 3-4 comprimés n’étaient pas ivres. Après cela, mon corps a commencé à se débarrasser violemment des effets des attaques hormonales.

Je dois dire que j'ai aidé mon corps de toutes les manières possibles: j'ai bu de l'ayurveda, suivi un régime alimentaire sain et, au début de l'automne, j'ai décidé de me faire un nettoyant pour le foie facile. Je n’en ai pas fini avec le nettoyage - deux bandes sur la pâte interdisent la poursuite du nettoyage, mais comme le foie est libéré des scories, la toxicose est minime.

Contraceptifs oraux (OK).

Les médecins disent qu'avant de planifier, il est nécessaire de laisser les ovaires se reposer. Euh, comme c'est bon, beaucoup diront, alors ils se reposeront et dès que je cesserai de prendre OK, je tomberai immédiatement enceinte. Erreur! Peu de femmes qui ont réussi à tomber enceinte tout de suite, car les ovaires doivent "se réveiller", "se souvenir" de la façon de produire des hormones. C’est comme si vous arrêtez la production en continu, puis le redémarrez - vous ne pouvez pas avoir de problèmes.

Les deux premiers mois, le cycle sera toujours débogué, il y aura des retards, des périodes faibles / fortes, etc. En moyenne, dans le cours normal des événements, la grossesse souhaitée ne survient pas avant 3 ou 4 mois, ni même davantage - dépend de la durée pendant laquelle le OK a été pris; OK ne donne aucune prévention ou protection contre les maladies féminines. Expérience personnelle: une amie est restée assise pendant plusieurs années, puis elle est allée à l'hôpital pour se faire tester. On lui a dit: "Tu as une polykystose, ma chérie, tu as des jambes dans les mains et tu tombes enceinte de façon urgente!" Ils lui ont assigné d'autres hormones; Bien sûr, elle a donné naissance à son petit fils, mais encore une fois, combien de nerfs il a fallu pour tomber enceinte!

• Selon mes observations, les personnes qui prennent activement OK et / ou des hormones ont des problèmes d'allaitement, de dépression postpartum. Dans mon entourage, j'ai déjà compté plusieurs cas - je tiens des statistiques personnelles. En principe, il est compréhensible que les ovaires soient directement liés aux glandes mammaires - vous en affectez un, il s’accroche à un autre.

Alors maintenant, allez pratiquer. Pour tomber enceinte, vous devez évaluer très soigneusement et scrupuleusement l'état du corps, ses réserves, ses capacités.

Voici ce qui est important à évaluer:

1. Existe-t-il des maladies graves des ovaires, de l'utérus, du système endocrinien? Il serait bon d’être examiné, de faire une échographie, de rechercher des hormones. Obtenez ensuite les recommandations d'un spécialiste compétent, puis vérifiez soigneusement toutes les informations reçues.
2. Existe-t-il d'autres maladies nécessitant une surveillance constante et des médicaments?
3. À quelle fréquence contractez-vous des infections respiratoires?
4. Y a-t-il de mauvaises habitudes? Il est préférable de se débarrasser à l'avance du tabac, de l'alcool, des sodas et des déchets alimentaires afin d'éviter tout retrait brutal dû à une toxicose aiguë. Il est souhaitable qu'un an pour qu'une nouvelle vie commence dans un corps en bonne santé, non capturé par le stress dû à la lutte contre les mauvaises habitudes.
5. Quelle est votre condition musculaire? La grossesse exerce une pression sur le dos et le bas du dos, de longues promenades utiles nécessitent des jambes solides. Le travail implique les muscles du dos, lombaire, hanches, abdomen. Un petit enfant est toujours sur ses mains - son dos, sa taille, ses mains travaillent constamment. Un effort physique raisonnable améliore les hormones, améliore l'humeur, augmente le tonus personnel, vous permet de vous sentir rapidement féminin et attrayant, ce qui vous permet d'accumuler des ressources internes féminines. L'exercice et le yoga pendant la grossesse aident à prévenir l'enflure, à pincer les nerfs, à préparer le corps à l'accouchement et à une récupération rapide. Le yoga et la gymnastique postnatals peuvent prévenir la dépression, l'hormone d'horreur excessive et les compliments des autres que vous avez rapidement compris ne feront qu'ajouter de la force.
6. Puissance "Nous sommes ce que nous mangeons." Comment est le régime alimentaire? Y a-t-il des fruits, des baies, des légumes, du miel? Existe-t-il des conserves, des saucisses, des sodas, etc.?
7. La quantité de liquide consommée pendant la journée. Il est très important de boire de l'eau propre. L'eau empêche la stagnation dans le corps, élimine les scories, permet d'assimiler des substances utiles. Les avantages de l'eau sont énormes! De plus, pendant la grossesse, vous devez boire beaucoup!
8. Évaluer l'état du foie et des reins. Un foie en bonne santé minimise la toxicose précoce et des reins en bonne santé - gonflement en 3 trimestres. Il est conseillé d'effectuer un nettoyage en douceur, peut-être boire des frais d'herbe.

Certains ajouteront des vitamines à cette liste, mais je suis très sceptique à leur sujet. Premièrement, ils sont synthétiques, leur degré d'absorption dans le corps est très douteux et dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme. Les vitamines et minéraux non absorbés se déposent dans le foie. Quand j’étais enceinte, il m’aurait coûté de boire les vitamines de n’importe quelle entreprise - tout s’est éteint pendant 10 à 15 minutes, mon corps a immédiatement rejeté les synthétiques. Il existe de bonnes et coûteuses vitamines biologiques, mais elles doivent également être bues avec soin, il doit y avoir une mesure dans tout (même avec l'acide folique).

Que pouvez-vous faire de plus pour préparer votre corps à la grossesse?

Personnalisez-le. Tout d'abord, il est nécessaire d'établir un lien entre la conscience et votre corps, de le ressentir. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer:

1. Le Hatha yoga combiné à la méditation est très utile pour les femmes. Il y a beaucoup de centres de yoga et de leçons vidéo. N'essayez pas de faire immédiatement un nœud au corps! Le yoga devrait aider à éliminer les pinces corporelles, à libérer l’énergie vitale stagnante, à ajuster les canaux énergétiques. La méditation nettoie et apaise l'esprit, la conscience, vous donne l'occasion de ressentir. Vous pouvez méditer non seulement dans la position du lotus, mais aussi dans le bain, au lit avant le coucher. L'essentiel est que personne n'interfère, ne trouble pas la paix. La méditation doit être prise au sérieux. Dès la première fois ne fonctionnera pas, il vous faudra environ 1,5-2 semaines. Il est nécessaire d'accorder exactement pour vous-même, votre condition. J'écrirai sur l'énergie dans un article séparé
2. Il faut développer la féminité. Le corps féminin se détend quand il se sent soucieux de lui-même. Il y a un tel champ d'application pour la fantaisie! Salons de beauté, massage de son mari, promenade avant le coucher, lit propre et frais, beau reflet dans le miroir, sourire aux lèvres, etc. à l'infini.
3. Massage et médecine chinoise. Des experts compétents font des merveilles!
4. Que faire si vous avez encore dépassé les plaies féminines? Être traité RAISONNABLEMENT! Surveillez attentivement votre corps. Dans la nature, de nombreuses herbes nourrissent le corps de la femme. En outre, notre conscience affecte nos maladies, nous devons donc déterminer d'où vient la racine du mal. Bien sûr, un traitement médicamenteux est nécessaire, les hormones peuvent aussi aider, mais vous ne devez pas compter uniquement sur elles! Seuls, ils ne vont pas aider. Nous avons besoin d'une approche intégrée prudente.

Après une telle approche globale du corps, vous devrez explorer votre environnement. En effet, il n’est pas rare que notre humeur, notre passé émotionnel et notre conviction du succès dépendent de nos proches. L'article suivant explique en détail où trouver une source d'énergie positive et de soutien dans votre environnement.

http://proestro.com/materinstvo-podgotovka-tela

Le "reste" des ovaires est-il utile pour prendre OK?

Bon après midi J'ai 32 ans. Après une grossesse gelée à 17 semaines et le nettoyage a été nommé, OK de choisir: Janine, Jess ou Novinet. Le médecin dit qu'il est nécessaire que les ovaires "se reposent". Est-ce vrai? Et quelle est votre opinion sur ces médicaments en particulier? Peut-être qu’il existe des médicaments plus modernes et plus sûrs? Je vais tomber enceinte pas plus tôt que dans un an. Merci beaucoup pour vos conseils.

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Mode de vie avec stimulation ovarienne

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Quel devrait être le mode de vie pour la stimulation ovarienne? Il est bien évident qu’une femme ne devrait pas être exposée à une forte surcharge émotionnelle et physique. Nous devons essayer d'éliminer le stress de la vie quotidienne.

La routine quotidienne de la femme pendant la stimulation ovarienne doit également être clairement planifiée. Il est nécessaire de bien observer l'équilibre du travail et du repos dans la vie quotidienne. Besoin de plus de repos et de détente, surtout après une journée de travail. En outre, il est également utile de vous calmer psychologiquement, de vous inquiéter moins et de préparer votre corps à la prochaine grossesse, non seulement sur le plan physique, mais également sur le plan mental.

Régime pendant la stimulation ovarienne

La nutrition pendant la stimulation de l'ovulation devrait également être spéciale. La principale recommandation, bien sûr, est qu'une femme devrait essayer d'éliminer la malbouffe de son alimentation.

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Qu'est-ce que les médecins recommandent spécifiquement de faire dès le début des schémas de stimulation ovarienne jusqu'au moment où l'analyse de la gonadotrophine chorionique est positive?

1. Malgré le fait que le régime protéiné puisse constituer une défense fiable contre le syndrome d'hyperovulation chez la femme, la viande devrait être choisie avec prudence. Que veut dire cette déclaration? Cela concerne principalement le poulet. Le problème avec le poulet, c'est que pour prendre du poids, il est souvent «pompé» avec différents types d'hormones et de stimulants. Pour une femme qui subit une stimulation de l'ovulation, ceci ne peut pas être qualifié d'utile;
2. Il est nécessaire d’exclure les champignons du régime alimentaire, bien qu’ils soient également une bonne source de protéines. Les champignons sont difficiles à transformer par le corps;
3. Les produits stimulant l'ovulation doivent être représentés par le poisson et les fruits de mer. Vous pouvez ajouter au régime de la viande de dinde et de la viande de lapin. Egalement bien adapté des oeufs;
4. Nous devons essayer de faire des produits laitiers une partie intégrante du régime alimentaire;
5. Pendant cette période, la femme a aussi particulièrement besoin de potassium et de calcium, d'ions d'autres nutriments et de vitamines. Il est recommandé d'utiliser des fruits séchés, principalement des raisins secs, des abricots secs et des pruneaux. Les verts sous forme d'aneth et de persil en bénéficieront également.

À quoi, au contraire, une femme devrait-elle renoncer pendant la période de stimulation ovarienne?

1. Des aliments qui provoquent des ballonnements. Cela comprend les fruits et légumes frais, en particulier les raisins, les jus de fruits et les sodas. En outre, les aliments contenant beaucoup de glucides nuisent également aux avantages. Ce sont des pommes de terre, des bonbons et du pain;
2. Il est nécessaire de réduire la consommation de sel car il ne faut pas retenir d’eau dans le corps de la femme pendant cette période;
3. Afin d'améliorer la digestion, vous pouvez commencer à prendre des fibres, que vous pouvez acheter dans toutes les pharmacies.

Il est également important de se rappeler que si une femme suit un régime sur la présence d’une maladie chronique dans le corps, vous devez abandonner un tel régime planifié au moins une semaine ou deux avant la mise en œuvre de la procédure de stimulation ovarienne.

Les régimes conçus pour réduire le poids entraîneront également des dommages en ce moment. Le fait est qu'ils limitent considérablement la consommation de glucides, de protéines et de graisses en quantité normale.

Aussi, ne vous limitez pas à la consommation de liquide. Lors du processus de stimulation des ovaires et de la ponction, la quantité de liquide consommée doit être augmentée jusqu'à deux à trois litres par jour. En cas de syndrome d'hyperstimulation ovarienne, il peut être nécessaire d'augmenter la quantité de liquide pénétrant dans le corps à cinq litres par jour.

Les boissons contenant de la caféine devraient également être réduites au minimum. Cependant, le café décaféiné peut être bu.

http://ovarian-stimulations.ru/obraz-zhizni-pri-stimulyaczii-yaichnikov.html

Contraceptifs Bayer Jess Plus (YAZ plus) - examen

Aux ovaires se reposent.

Ma première grossesse a été gelée pendant 11 semaines. Après le nettoyage sur les conseils de mes amis, je suis allée me faire soigner dans une clinique privée après une grossesse infructueuse et une restauration du corps. Eh bien, la toute première chose qu'elle a écrite est OK pour Plus, afin que les ovaires puissent se reposer et que je ne sois pas tombée enceinte par hasard pendant le traitement. Eh bien, au détriment de l'acide folique - tout cela est certainement bon.. Mais pourquoi des pilules de cet effet diurétique? Pouvez-vous imaginer que les gens en boivent pendant des années et pourquoi ont-ils besoin de tant de diurétiques chaque jour? J'ai acheté ces pilules à la pharmacie pour, d'ailleurs, pas une petite quantité! Environ 900 roubles !! Dieu soit avec lui, pensai-je, puisque c'est nécessaire pour le bien. A commencé à prendre le régime: 24 comprimés actifs et 4 inactifs. Scié dans un tel cours pendant 4 mois, plus enduré. Le premier mois était quelque chose - je suis devenu très en colère, agressif et je ne voulais pas du tout de l'intimité. Après 3 mois d’admission, j’ai récupéré et commencé à gonfler (jambes et doigts), j’ai parlé de ces symptômes à ma gynécologue. Elle m’a dit: "Ce n’est pas que vous ayez récupéré, ils ne vont pas mieux!". Et à propos de l'œdème, je lui dis, d'ailleurs, que c'est peut-être dû au fait que les comprimés ont un effet diurétique, que le potassium avec magnésium est éliminé et que le corps a commencé à gonfler. Eh bien, elle a répondu: "Oh, oui, je suppose." J'ai arrêté de boire ces pilules, terminant les 4 derniers paquets. A ce jour, le gonflement n'est pas passé, le poids est resté, je ne peux pas perdre du poids. Après avoir lu à propos de ces OK, tiré des conclusions:

Je ne boirai jamais correctement dans ma vie (et ne conseille personne) - de quoi les ovaires devraient-ils reposer? ils doivent remplir leurs fonctions - la production d'hormones! lorsqu'ils utilisent OK pendant longtemps, les ovaires s'endorment (un autre gynécologue m'a dit qu'elle me nettoyait et qu'elle est contre l'utilisation de tels moyens!). si vous allez commencer à prendre, passez l'examen et passez les tests! Un tel OK ne devrait être nommé qu'après avoir réussi les tests et avec un besoin particulier!

http://irecommend.ru/content/chtoby-yaichniki-otdokhnuli

Comment réveiller les ovaires après OK?

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Contraceptifs et dépression ovarienne

Eh bien, regardons un autre aspect de la contraception hormonale?

Beaucoup d'entre vous savent que les contraceptifs hormonaux suppriment en grande partie l'ovulation, c'est-à-dire le travail mensuel normal des ovaires. Et beaucoup de gens s’inquiètent pour ça: «Comment ça se fait? Est-ce que j'opprime mes ovaires? C'est contre nature!

Allons le découvrir! La contraception n'est généralement pas naturelle.

Même les préservatifs et les rapports sexuels interrompus dans la nature, non! Et nos arrière-grands-mères n'étaient pas. Que s'est-il passé? Il y avait 16 enfants dans la famille. Et qu'est-il arrivé aux ovaires? La maturité sexuelle s'installe - les ovaires travaillent chaque mois avant le mariage (c'est ce qui s'est passé à 18 ans et non plus à 30 ans aujourd'hui) - une grossesse peu après le mariage - 9 mois de gestation et une année (ou plus) de lactation ne permettent pas d'ovuler les ovaires. Une fois que les ovaires fonctionnent, encore une fois la grossesse. Et toute ma vie avant la ménopause! L'ovulation peut se produire une fois sur 1,5-2 ans. Et dans la nature, exactement les mêmes.

On se protège, on se marie tard, on donne naissance à peu (même 4 - ce n'est pas assez dans un tel contexte) et les ovaires ovulent, ovulent, ovulent... Alors la nature n'est pas couchée! Donc, plus vite "passé" les oeufs!

Oui, pour étendre sa fonction de reproduction, vous devez prendre des contraceptifs.

• Vous voulez accoucher tardivement - des contraceptifs!
• Voulez-vous sauver la jeunesse après 40 ans - les contraceptifs!
• Voulez-vous réduire le risque de certaines formes de cancer - les contraceptifs (mais ceci est un article séparé).

Autre détail: jadis, il était nécessaire de prendre des pauses tous les 6 mois pour prendre des contraceptifs afin de vérifier si les ovaires fonctionnaient ou non. Il est maintenant établi que cela n'est pas nécessaire!

Si avant que vous commenciez à prendre des contraceptifs, les ovaires aient fonctionné, ils le feront ensuite. S'il y avait des problèmes, cela irait probablement mieux.

Si vous planifiez une grossesse, il n’est pas nécessaire d’arrêter de prendre des contraceptifs avant que le corps ne se repose. L’annulation des contraceptifs est en soi une stimulation assez puissante des ovaires et les risques de grossesse le premier mois sont très élevés. Les ovaires, reposés et ayant repris des forces, se précipitent dans la bataille avec vengeance.

N'aie pas peur. En prenant des contraceptifs, vous faites une bonne chose pour votre corps.

Il ne sera pas superflu de rappeler qu'il existe des exceptions dans chaque règle. Certaines femmes ne peuvent pas prendre de contraceptifs hormonaux, c’est le cas. Ces cas sont rares, mais toujours là. Par conséquent, veuillez consulter votre médecin avant de commencer à prendre des contraceptifs!

Ne vous excusez pas auprès de vos ovaires, ils vous sont reconnaissants du repos bien mérité.

http://rumyantsevamd.ru/contraception_ovaires/