Pour ceux qui sont confrontés au problème de l'immunodéficience, il est particulièrement important de saturer le corps avec tous les nutriments nécessaires pour maintenir son fonctionnement. Les vitamines avec le VIH aident à renforcer l'immunité du patient. Il est nécessaire de tenir compte du fait que leur déficit doit être constamment reconstitué.

Mais il convient de rappeler que l'utilisation non systématique de suppléments peut avoir des conséquences négatives, car le médecin doit prescrire le schéma de traitement nécessaire et la posologie appropriée après les tests.

A, b₁, B6, B₁₂, E, D - vitamines pour les personnes infectées par le VIH, qui sont désignées le plus souvent. Mais il convient de rappeler que même une consommation excessive de ces nutriments peut avoir des effets secondaires. En outre, il existe des cas où la prise de certaines vitamines est contre-indiquée. Lors de la thérapie par le virus de l’immunodéficience, il est très important de prévenir la satiété des différentes substances. Quelles vitamines boire pour le VIH et quel schéma thérapeutique utiliser? Les réponses à ces questions doivent être coordonnées avec votre médecin.

Dans le corps, les éléments utiles proviennent de la nourriture. À cette fin, un régime alimentaire approprié est établi afin qu'un patient infecté reçoive la quantité nécessaire de diverses substances utiles (ni plus ni moins). De plus, des additifs alimentaires sont utilisés. Ils sont utilisés pendant les repas pour augmenter la concentration de nutriments dans le produit.

Par conséquent, il est important de savoir quelles vitamines pour le VIH, quels suppléments sont les mieux utilisés, afin qu'ils se révèlent utiles dans un cas particulier.

Quelles vitamines boire avec une infection par le VIH?

Les scientifiques ne donnent pas une réponse sans équivoque à cette question. Des études menées en Afrique du Sud ont montré que, chez les personnes prenant chaque jour des vitamines infectées par le VIH, le pourcentage de mortalité et le développement lent du sida avaient diminué. Mais cette étude concerne un groupe de personnes qui ne sont pas en mesure de bien manger.

Les médecins recommandent souvent de prendre des vitamines Complivit pour le VIH, car c’est l’utilisation complexe des nutriments qui aide le mieux. La composition de Complivit comprend du sélénium. Selon les scientifiques, il inhibe au début le développement de l’immunodéficience.

En général, quelles vitamines peuvent être prises avec le VIH - cela devrait être appris de votre médecin. Après un diagnostic approfondi, vous pourrez déterminer la carence de certaines substances dans le corps et prescrire le schéma thérapeutique approprié.

Vous trouverez ci-dessous certaines des vitamines les plus utiles pour l’infection par le VIH et leur nom, ainsi que les produits dans lesquels elles sont le plus souvent présentes.

Rétinol (A). Étroitement liée à l'immunité. Sa carence peut être causée par le virus lui-même ou être le résultat d'une mauvaise digestibilité du corps des nutriments. Pour que l’oligo-élément ne devienne pas un immunomodulateur, la durée du traitement ne doit pas dépasser 20 jours.

Les sources de rétinol sont les produits suivants:

Thiamine (B₁). Responsable du travail des muscles, ainsi que du métabolisme des acides aminés et des glucides. De plus, la thiamine aide à normaliser les fonctions du système nerveux. Les sources de l'élément sont;

Riboflavine (B₂) nécessaires à la production de glutathion par l'organisme. Grâce à la riboflavine, les cellules se développent et les glucides, protéines et lipides sont échangés dans le corps. Sources de l'article:

Cobalamine (B₁₂) est une protection fiable des tissus nerveux contre les maladies neurologiques et toutes sortes de blessures. Le niveau de substance dans le sang d'une personne infectée est directement lié au statut immunitaire. Lorsqu'il est utilisé, le risque d'anémie est réduit car la cobalamine est impliquée dans la formation de globules rouges. Sources b₁₂:

• groupe de produits laitiers;
• des oeufs;
• poisson;
• boeuf et porc;
• les reins et le foie.

Toutes les substances ci-dessus, ainsi que le sélénium, les vitamines C, D, E peuvent être trouvés combinés dans de nombreuses préparations. Les vitamines les plus populaires pour les personnes infectées par le VIH sont: Accumulateur, Vitrum, Supradin, Alphabet, Duovit.

http://www.zppp.saharniy-diabet.com/vich-spid-1/lechenie-3/vitaminy

Quelles vitamines renforceront le système immunitaire contre le VIH

Les vitamines pour le VIH sont prescrites à n'importe quel stade de l'immunodéficience et en présence de pathologies concomitantes. Ils ne détruisent pas le virus et ne réduisent pas la charge virale, mais aident à résoudre une autre tâche tout aussi importante du traitement - la restauration et le maintien de l'immunité. Un complexe de vitamines bien sélectionné aide le patient à améliorer son état de santé, son humeur, son appétit et à augmenter sa résistance aux infections.

Vitamin Aid pour l'infection à VIH

En dépit des progrès de la pharmacologie et de la création d'antiviraux d'une nouvelle génération, un élément essentiel du traitement du VIH consiste en une nutrition adéquate avec la consommation d'une quantité appropriée de vitamines et de micro-éléments. Bien que ces substances pour le corps nécessitent une très petite quantité, les vitamines jouent un rôle important. Ils ne peuvent pas être remplacés ou annulés. En raison du ratio d'éléments irremplaçables correctement sélectionné, tous les systèmes de l'organisme fonctionnent correctement, ce qui est essentiel pour le VIH.

Fonctions avec vitamines dans le déficit immunitaire:

• renforcer le système immunitaire;
• ralentir la progression du VIH;
• augmentation de la résistance aux maladies infectieuses;
• amélioration de l'état de santé;
• réduire l'incidence des complications dans le traitement du VIH;
• récupération du métabolisme.

Les vitamines font partie des enzymes et des hormones, indirectement responsables du bon fonctionnement des systèmes digestif, excréteur, endocrinien et reproducteur. Un apport adéquat permet de faire face au problème de perte d'appétit des patients atteints d'immunodéficience virale. Sans une bonne nutrition, il est impossible de restaurer le système immunitaire.

Quelles sont les vitamines recommandées pour boire avec l'infection à VIH?

Il est important de se rappeler qu'il est impossible de prendre des vitamines pour le VIH indépendamment et sans contrôle.

L'hypervitaminose n'est pas moins nocive pour la santé que l'absence d'éléments. Dans le même temps, certaines substances sont contre-indiquées dans le traitement du VIH. Par exemple, le zinc, qui favorise la reproduction du rétrovirus, n’est donc pas prescrit avec des suppléments pour le déficit immunitaire. Toutes les recommandations pour un régime équilibré et des suppléments supplémentaires sont reçues de votre médecin après un test sanguin. Le médecin décide spécifiquement pour chaque patient de prescrire certaines substances ou une préparation complexe contenant une dose quotidienne de toutes les vitamines, oligo-éléments et minéraux nécessaires.

Pas toujours les vitamines pour le VIH prescrites sous forme de médicaments. L'alimentation est la source d'éléments utiles; il est donc possible d'ajuster toutes les doses à l'aide d'un régime. En cas d'immunodéficience grave, et en particulier de comorbidités, il est impossible de compenser la carence en éléments nutritifs par un apport alimentaire. Le patient est recommandé des suppléments et des complexes de vitamines:

• Complivit est une préparation multivitaminée composée de 19 substances nécessaires au maintien de l’immunité.
• Alphabet - un complexe de vitamines et de minéraux, distribué en comprimés de 3 types dans le but d’une meilleure absorption.
• Vitrum - un complexe antioxydant qui comprend 15 substances qui améliorent la production d'anticorps, le métabolisme énergétique, favorisant l'élimination des radicaux libres.
• Centrum - un complexe vitaminique de 24 substances, possède des propriétés antioxydantes, améliore le tonus corporel, ajoute de la force et de l'énergie.
• Immunal - un médicament moderne basé sur l’ancienne méthode de maintien de l’immunité. La composition comprend un extrait d’échinacée, ce médicament est donc recommandé aux patients atteints de maladies du système immunitaire.
• Multi-tabs Immuno Plus - une composition riche qui permet non seulement de maintenir l’immunité, mais également de renforcer les vaisseaux sanguins, le cœur et le système nerveux. En outre, il contient des lactobacilles qui fournissent une immunité intestinale locale.
• Supradin - multivitamines qui aident à faire face à la fatigue et à la fatigue, démontrées pendant l'exercice et les maladies infectieuses.
• Gerimaks Energy - 17 éléments et l'extrait de ginseng, qui aident à renforcer les défenses immunitaires, à normaliser le sommeil et à rétablir les suites d'infections.

Les principales vitamines nécessaires à l’immunodéficience doivent obligatoirement faire partie de la préparation: A, groupes B, C et E. Avec l’évolution favorable de la maladie et du bien-être du patient, il est possible de traiter avec un ou deux éléments. Par exemple, le médicament Aevit, qui contient les vitamines A et E, est plus important que d’autres pour l’immunité.

Prendre des suppléments de vitamines recommandés le matin et ne doit en aucun cas augmenter la posologie. Suivez les conseils d'un médecin.

Habituellement, chez les patients souffrant de maladies graves, y compris celles présentant une immunodéficience virale, une dose de vitamines légèrement plus élevée est nécessaire que chez les personnes en bonne santé. Prenez des cours de suppléments, puis faites une courte pause et reprenez la réception. Si une réaction allergique se produit, vous devez contacter votre médecin pour remplacer le médicament. L'intolérance individuelle d'un composant spécifique du complexe vitaminique est possible. Le médecin choisit un supplément sans composant intolérable, ou à la place d'un médicament complexe, prescrit les vitamines nécessaires séparément.

http://aids24.ru/profilaktika-i-lechenie/vitaminy-i-immunitet-pri-vich

Vitamines et VIH

De nombreuses personnes séropositives décident d’utiliser divers «suppléments vitaminiques» pour renforcer leur système immunitaire. La preuve que les vitamines sont bénéfiques à fortes doses pour l’infection par le VIH est controversée. Cependant, tout le monde a besoin de vitamines et les personnes séropositives souffrent plus souvent de carences en substances telles que A, E, B6, B12 et le zinc. En même temps, lors de la prise de vitamines, il est important de se rappeler les éventuels effets secondaires et contre-indications.

Vous ne pouvez pas penser que prendre des vitamines et des minéraux supplémentaires sera automatiquement utile pour le corps. Un excédent de ces substances, au mieux, inutile, au pire, peut entraîner des effets secondaires. Mais si le niveau de vitamines et de minéraux est réduit, des suppléments nutritionnels peuvent soutenir le corps, ce qui l’aidera à mieux faire face au VIH.

D'autre part, si la substance ne suffit pas, car elle est «utilisée» par le virus (par exemple, il s'agit de zinc), une augmentation de son niveau dans le sang favorisera la reproduction du VIH et aggravera la maladie. (Par conséquent, les compléments alimentaires à base de zinc peuvent conduire à un développement plus rapide de l'infection à VIH, bien qu'ils améliorent le bien-être des personnes au stade du SIDA).

Si la substance n'est pas suffisante en raison de modifications de la digestion associées au VIH, une augmentation de leur consommation peut alors n'avoir aucun effet.

La meilleure option est de prendre une préparation quotidienne de multivitamines avec des minéraux, qui contient une ou deux doses quotidiennes de substances recommandées pour la population en général. Un thérapeute ou un spécialiste des maladies infectieuses sera en mesure de vous recommander un tel médicament parmi ceux actuellement en vente. Dans les zones les plus pauvres, où la plupart des personnes vivant avec le VIH ne sont même pas diagnostiquées, cette approche peut ne pas être suffisamment efficace. Une alternative consiste à améliorer la nutrition, y compris celles riches en vitamines et en minéraux. Dans nombre des pays les plus pauvres, cette nutrition est devenue le médicament le plus important disponible pour traiter l’infection à VIH.

Les vitamines aident-elles avec le VIH?

Il n'y a pas encore de réponse définitive à cette question. Une vaste étude menée en Afrique du Sud a montré que la consommation quotidienne de vitamines B et de multivitamines contribuait à ralentir le développement du sida et à réduire la mortalité. Cependant, on ignore si les vitamines ont le même effet sur les personnes ayant un meilleur accès à une bonne nutrition.

Une autre étude réalisée en Thaïlande, où des essais cliniques de divers vitamines et minéraux ont été testés, a montré que la prise d'une pilule réduisait le risque de décès au stade du sida de 67%. Chez les personnes ayant un statut immunitaire inférieur à 100 cellules, la mortalité a diminué de 75%. Cependant, cet effet ne s’appliquait pas aux personnes dont le statut immunitaire était supérieur à 200 cellules / ml, et le médicament n’affectait pas le statut immunitaire ni la charge virale.

Plus récemment, un médecin californien a testé une formule nutritive spéciale. Il s'est avéré que cela a contribué à une augmentation de 25% du statut immunitaire chez les personnes prenant un traitement antirétroviral hautement actif (HAART). Cette formule spéciale consistait en 15 minéraux, 15 vitamines et divers antioxydants, tels que l'acétyl L-carnitine. La formule a été spécialement conçue pour les essais cliniques sans divers excipients ni conservateurs, commune aux additifs alimentaires commerciaux, ce qui pourrait affecter la digestibilité des substances.

Surdosage de vitamines et de minéraux

On dit parfois qu'une augmentation des doses de vitamines et de minéraux peut améliorer l'activité du système immunitaire. Les études n'ont pas encore abouti à une conclusion définitive, mais il ne faut pas oublier que si vous prenez des doses trop élevées de telles substances, cela peut entraîner des effets secondaires graves. À savoir:

La vitamine A est un oligo-élément présent dans certains produits et nécessaire au fonctionnement normal du corps humain. Il est présent en grande quantité dans presque tous les types d'aliments européens et peut être stocké dans le foie. Pour ces raisons, la carence en vitamine A est rare. La vitamine A joue un rôle important dans le système immunitaire. Des études chez l'animal ont montré qu'une carence en vitamine A entraînait des problèmes immunitaires et, dans des pays comme l'Inde, une carence en vitamine A était associée à une mortalité infantile due à des maladies infectieuses.

Des études montrent que certaines personnes séropositives souffrent également d’une carence en vitamine A, laquelle est associée au statut immunitaire et au risque de décès. La carence en vitamine A peut être une conséquence à la fois de l’infection par le VIH et des problèmes d’absorption des nutriments. Parallèlement, dans des études de laboratoire, la vitamine A a favorisé la reproduction du VIH dans certaines cellules et supprimé sa reproduction dans d’autres.

http://www.eurolab.ua/aids/2880/3892/35552/

Renforcement du système immunitaire en cas d'infection par le VIH

Aujourd'hui, le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) reste l'une des maladies les plus terribles qui affecte le système immunitaire humain, perturbant son fonctionnement normal et privant de ses propriétés protectrices. Dans le même temps, la médecine continue de chercher des moyens de lutter contre cette maladie et, je dois dire, obtient certains résultats positifs. Cependant, malgré tous les progrès de la médecine moderne, les experts considèrent que l’un des facteurs les plus importants pour faire face à de nombreuses manifestations du VIH, à savoir une nutrition adéquate. Pourquoi la nutrition rationnelle est-elle si importante pour les personnes atteintes de cette maladie? Dans quelle mesure est-il nécessaire que ces personnes adhèrent à un apport équilibré et rationnel de nutriments?

Comme vous le savez, la nutrition est un ensemble de processus qui englobent l'absorption des aliments, leur dissolution dans le corps et toutes les conséquences qui en découlent pour notre santé. Sous les mêmes nutriments, on entend certains aliments et oligo-éléments (par exemple, les vitamines et les minéraux) qui permettent au corps de fonctionner correctement en empêchant la survenue de maladies. Si nous parlons des avantages d’une nutrition appropriée pour les personnes souffrant d’infection par le VIH, cela n’est pas surprenant, car une nutrition adéquate est utile et nécessaire pour toute personne, même pour une personne en parfaite santé. En consommant des aliments dits sains et en maintenant votre poids corporel à un certain niveau normal, vous renforcez votre système immunitaire, ce qui aide à ralentir la progression de l'infection par le VIH. Dans ce cas, il devient un médicament plus efficace. Il est également plus facile pour le corps de faire face à d'autres maladies causées par des microorganismes opportunistes. Une bonne nutrition aide également le corps humain infecté par le VIH à mieux tolérer les traitements et à améliorer la santé générale, ce qui joue à nouveau entre les mains du système immunitaire du patient.

INFECTION À VIH ET SOUTIEN NUTRITIONNEL

L’infection à VIH entraîne une mauvaise absorption des nutriments; une mauvaise absorption des nutriments conduit à l'exacerbation des symptômes de cette maladie. Qu'est-ce qui mène à la formation de ce cercle vicieux? Selon les experts, les raisons principales de ce circuit fermé sont les suivantes.

1. Augmenter les besoins en nutriments du corps.

Lorsque le corps humain est atteint d'une maladie infectieuse, son système immunitaire dépense plus d'énergie et de nutriments qu'à l'habitude pour se protéger des virus. En d'autres termes, lorsqu'il s'agit d'infections causées par des organismes pathogènes, le corps humain a besoin de plus de nutriments. Les personnes diagnostiquées séropositives sont souvent obligées de compenser la perte de protéines due à la malabsorption (incapacité à digérer correctement les aliments qui pénètrent dans l'intestin), accompagnée de diarrhée. À son tour, la perte de protéines entraîne un affaiblissement et des dommages au tissu musculaire. Le fait même d'avoir une maladie aussi grave que le VIH peut considérablement augmenter le niveau de stress chez un patient, ce qui a également une incidence négative sur le fonctionnement du système immunitaire. Au cours de cette période extrêmement stressante, une personne a besoin de certains nutriments qui lui permettront de maintenir le système immunitaire au niveau approprié.

2. Réduire l'apport alimentaire.

-- Les maladies infectieuses constamment présentes conduisent très souvent à une détérioration de l'appétit. Le traitement médicamenteux a également un effet suppressif sur l'appétit, ainsi que des facteurs psychologiques tels que la dépression et un niveau d'anxiété accru.

-- Les symptômes physiques, tels que l'inflammation de la bouche et de la gorge, interfèrent également avec la consommation normale de nourriture.

-- La fatigue constante nuit à la cuisson, et même le processus de consommation d'aliments peut causer de la fatigue en cas de maladie telle que l'infection par le VIH.

-- Ce n’est un secret pour personne que le maintien des performances du corps en présence du VIH coûte très cher. Cela conduit très souvent au fait que le patient n’a tout simplement pas l’argent nécessaire pour un régime normal.

3. Problèmes digestifs.

Le virus de l'immunodéficience humaine, ainsi que d'autres maladies infectieuses, endommage les parois intestinales. Ce processus interfère avec la digestion normale des aliments, ainsi que le processus digestif dans son ensemble. Tout cela risque d'entraîner une maladie appelée malabsorption (absorption réduite), qui s'accompagne de diarrhée. En conséquence, le manque de nutriments et une nutrition anormale en général entraînent une perte de poids rapide.

Brisez le cercle vicieux!

Comme mentionné ci-dessus, la présence d'une infection par le VIH entraîne la malnutrition et la malnutrition chez les patients infectés par le VIH entraîne à son tour un affaiblissement du système immunitaire. À première vue, il est impossible de briser ce cercle vicieux. Cependant, un certain nombre d'activités reposant sur la création d'un régime alimentaire équilibré peuvent aider les patients séropositifs à faire face aux nombreuses conséquences de cette infection. Comme vous le savez, une alimentation saine et équilibrée implique une alimentation équilibrée, grâce à laquelle le corps humain reçoit toute la gamme utile de nutriments dans la quantité requise. L’objectif principal que toute personne souffrant d’infection par le VIH devrait poursuivre est de maintenir l’idéal pour sa taille et son poids. Il est nécessaire de minimiser la perte de masse musculaire pour prévenir la carence en vitamines et en minéraux dans le corps. Pour ce faire, vous devez créer un menu quotidien comprenant uniquement des aliments sains et sans danger, et éliminer toutes les causes pouvant nuire à l'alimentation normale et à l'absorption adéquate des nutriments. Pour aider les patients séropositifs à faire face à cette tâche, les experts recommandent un plan spécial en sept points.

Point 1: Si une personne a déjà reçu un diagnostic de VIH, elle devrait faire attention à son alimentation dès que possible. À partir de ce moment, vous devez toujours garder un œil sur tout ce qui sera mangé.

Point 2: Il est impératif de discuter de toutes les nuances de la nutrition future avec des médecins et des nutritionnistes. Tout d’abord, il est judicieux d’écouter les experts qui ont de l’expérience dans le traitement de patients atteints d’un diagnostic de VIH. En règle générale, dans toute ville assez grande, il existe des communautés et des organisations spéciales qui diront à qui s'adresser et orienteront les efforts du patient dans la bonne direction.

Point 3: Il convient de rappeler que le régime alimentaire d'une personne infectée par le VIH devrait être très diversifié. Idéalement, les types de produits suivants devraient être inclus.

-- Les aliments glucidiques tels que le pain, le riz, les pommes de terre, les céréales, le gruau, la semoule, la bouillie de maïs, les céréales de blé, les plats de pâtes, etc. Ces produits ont une valeur énergétique élevée, ce qui signifie qu’ils aident le corps à maintenir son poids au même niveau, empêchant ainsi sa forte diminution. C'est pourquoi ces produits devraient constituer la base de la nutrition pour toute personne séropositive.

-- Les fruits et les légumes contiennent des vitamines et d'autres ingrédients essentiels à la santé. C’est pourquoi ces produits devraient être quotidiennement dans le régime alimentaire des patients infectés par le VIH. Les vitamines sont connues pour renforcer le système immunitaire, renforcer le tissu pulmonaire et améliorer les processus digestifs, contribuant ainsi à réduire le risque de pénétration de microorganismes infectieux dans le sang. Il est nécessaire d'inclure dans l'alimentation quotidienne au moins de très petites portions de fruits et légumes frais. Si vous ne consommez que des légumes et des fruits cuits, cela ne vous apportera pas beaucoup d'avantages, car l'équilibre en vitamines de ces aliments est rompu.

-- La viande et les produits laitiers contribuent à ce que le corps humain reçoive les protéines nécessaires aux muscles, ce qui contribue également à renforcer le système immunitaire. La volaille, le porc, le bœuf et les produits laitiers (lait, lait en poudre, yaourt, beurre, fromage) constituent d’excellentes sources de protéines. Fait intéressant: dans certains pays où il est courant de manger des insectes, les gens obtiennent plus de protéines que la viande d’animal.

-- Les haricots, les pois, les lentilles, les arachides, le soja, le tofu sont également d’excellentes sources de protéines, informations particulièrement importantes pour ceux qui tentent d’éviter la consommation de viande.

-- Le sucre, les graisses et diverses huiles fournissent à notre corps l’énergie nécessaire. C'est pourquoi vous ne pouvez pas vous refuser complètement la consommation de ces produits. De plus, en période de perte de poids intensive ou d'infection généralisée, la consommation de ces produits doit être intensifiée. En plus de la simple addition de sucre dans certains aliments (par exemple, les bouillies de lait), il est recommandé de consommer du glucose dans d’autres aliments (gâteaux, pâtisseries, biscuits et autres types de desserts). On trouve également des graisses et des huiles essentielles dans le beurre, la margarine, la graisse de porc, la crème, la mayonnaise et les vinaigrettes. Cependant, un tel régime alimentaire doit être coordonné avec votre médecin, car à un stade avancé de l’infection par le VIH, ces produits peuvent provoquer une diarrhée.

Point 4: Exercice pour raffermir les muscles. Comme mentionné ci-dessus, la perte de poids chez les personnes infectées par le VIH est associée à une perte musculaire. Les formes normales d'activité physique, telles que les promenades régulières, vous aideront à maintenir des muscles forts. Tout exercice dans un tel état doit être effectué sans aucune contrainte et cesser immédiatement de s’exécuter si vous observez certaines exacerbations de votre état qui se manifestent sous la forme de fatigue chronique, de diarrhée, de toux, etc.

Point 5: Buvez au moins huit verres de liquide par jour (eau plate et autres boissons). Ceci est particulièrement important si vous souffrez de diarrhée, de nausées, de vomissements ou de sueurs nocturnes entraînant une perte de poids.

Point 6: Évitez l’alcool sous quelque forme que ce soit (vin, bière, whisky, rhum, gin, vodka, cocktails alcoolisés - bref, tout ce qui contient un peu d’alcool). L'alcool peut facilement endommager le foie d'une personne infectée par le VIH, surtout si elle prend des médicaments. L'alcool est également responsable du manque de vitamines dans l'organisme, ce qui expose le patient au risque de développer diverses autres maladies infectieuses. N'oubliez pas qu'un autre problème peut survenir chez une personne séropositive infectée par le VIH. Le fait est que ces patients entrent le plus souvent dans des rapports sexuels non protégés, simplement en état d'ébriété, ce qui menace la santé et la vie de leurs partenaires sexuels.

Point 7: Essayez de consommer en quantités suffisantes l’ensemble des vitamines et minéraux essentiels. Les oligo-éléments suivants sont particulièrement importants:

-- La vitamine C aide à récupérer plus rapidement des maladies infectieuses. Les principales sources de vitamine C sont: les agrumes (oranges, pamplemousses, citrons), les mangues, les tomates et les pommes de terre.

-- La vitamine A aide à maintenir les parois internes et externes des poumons et des intestins en bonne santé. Aussi cette vitamine est bonne pour la peau. Comme vous le savez, les infections contribuent à éliminer la vitamine A du corps du malade, ce qui signifie qu’elle doit être reconstituée avec les sources suivantes contenant cet oligo-élément: légumes verts foncés, tels que les épinards, le brocoli, les poivrons verts, etc. fruits et légumes jaunes, oranges et rouges, tels que citrouille, carottes, pêches, abricots, mangues, etc. La vitamine A se trouve également dans le foie des animaux, le beurre, les fromages et les œufs de poule.

-- La vitamine B6 aide à maintenir un système immunitaire et un système nerveux en santé. Cette vitamine est activement excrétée de l'organisme lors de la prise de certains médicaments pour le traitement de diverses maladies infectieuses. Les légumineuses, les pommes de terre, la viande, le poisson, le poulet, la pastèque, le maïs, diverses céréales, les noix, les avocats, les brocolis et les légumes à feuilles vertes constituent une bonne source de vitamine B6.

-- Le sélénium, qui se trouve dans les aliments à base de céréales complètes, est un oligo-élément essentiel au système immunitaire des personnes souffrant d’infection par le VIH. Cette substance se trouve dans le pain blanc, le pain au son, le maïs, le maïs et le mil. Le sélénium est également présent dans les aliments riches en protéines, tels que la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers, les arachides, les légumineuses et les noix.

-- Le zinc est un oligo-élément important, présent en quantité suffisante dans la viande, le poisson, la viande de poulet, les mollusques et crustacés comestibles, les céréales à grains entiers, le maïs, les légumineuses, les arachides et les produits laitiers.

Les flavonoïdes (composés phénoliques synthétisés par les plantes) et les phytostérols (également des composants de plantes) sont des substances naturelles qui peuvent renforcer considérablement le système immunitaire. Ces oligo-éléments se trouvent principalement dans les fruits et les légumes. Les flavonoïdes se trouvent dans les agrumes, les pommes, les baies, les raisins rouges, les carottes, les oignons, le brocoli, le chou, le chou-fleur et le chou de Bruxelles, le poivre et le thé vert. Les phytostérols sont présents dans divers aliments, notamment les fruits de mer, les pois, les noix, les graines (en particulier les graines de tournesol et les graines de sésame) et les grains entiers.

Suppléments nutritionnels pour le corps humain infecté par le VIH.

En ce qui concerne une personne en bonne santé, les suppléments nutritionnels en vitamines et en minéraux ne constituent pas un élément indispensable d’un régime équilibré et riche en nutriments. De nombreux produits contiennent une quantité et une combinaison de micro-éléments bénéfiques pour la santé et introuvables dans les pilules de vitamines ou de vitamines. Parallèlement, divers complexes multivitamines et multiminéraux peuvent être très utiles pour les patients atteints du virus de l'immunodéficience humaine. Comme mentionné ci-dessus, la raison en est que les besoins en corps en vitamines et en minéraux, dans ce cas, augmentent considérablement. Cependant, lorsque vous prenez divers complexes de vitamines et de minéraux, vous devez respecter les règles suivantes:

-- Prendre une multivitamine ne devrait être pris que si l'estomac est plein, c'est-à-dire après un repas.

-- Il est généralement préférable de prendre une pilule de multivitamines et de minéraux par jour plutôt que de prendre plusieurs pilules contenant ces micro-éléments séparément.

-- En aucun cas, ne prenez pas de vitamines et de minéraux en une quantité supérieure à la dose prescrite par votre médecin. L'augmentation des doses de vitamines peut provoquer des nausées, des vomissements, une perte d'appétit et même des problèmes hépatiques et rénaux. Mais consommation excessive de vitamine A et de zinc et a un effet inverse sur le corps humain, affaiblissant son système immunitaire.

http://www.infoniac.ru/news/Ukreplenie-immunnoi-sistemy-pri-nalichii-VICh-infekcii.html