Menthe - l'une des plantes médicinales les plus populaires. Beaucoup le brassent et boivent à la place du thé en quantités illimitées, sans même se rendre compte que la menthe est capable non seulement d’avantage, mais aussi de mal. Dans certains cas, ses avantages se transforment en inconvénients. Que devez-vous savoir sur les propriétés de la menthe?

Herbe avec "chill": explorer les avantages de la menthe

La famille de ces plantes comprend jusqu'à 20 espèces (y compris la mélisse). Mais la menthe poivrée est la plus populaire. Ses avantages et inconvénients sont dus aux caractéristiques de la composition chimique.

L'huile essentielle est l'un des composants les plus importants de la menthe poivrée. Sa quantité dans les feuilles atteint 2,5% et dans les fleurs, elle est encore plus élevée - jusqu'à 6%. Le menthol est à la menthe, ce qui lui confère un arôme frais et un goût rafraîchissant particuliers.

En plus de l'acide ascorbique, dont la teneur en menthe n'est pas inférieure à 0,01%, il contient de nombreuses autres vitamines - rétinol, PP, E, six représentants du groupe B. Il est riche en macronutriments précieux - du phosphore au sodium, en passant par le magnésium, en passant par le calcium.

Les oligo-éléments, principalement constitués de fer, de zinc, de manganèse et de cuivre, sont également représentés à la menthe. Dans ses feuilles, tiges, inflorescences de nombreuses fibres alimentaires, production volatile, acides gras saturés.

Une telle variété de substances cicatrisantes permet à la menthe d’avoir un effet complexe sur le corps. Il a un effet anti-inflammatoire, antiseptique, relaxant, anesthésique, antimicrobien, expectorant, antispasmodique et laxatif modéré.

Capacités de menthe poivrée traitées:

• accélère la récupération d'un rhume;
• a un effet diurétique;
• stabilise le système cardiovasculaire;
• inhibe le vieillissement, en tant que puissant antioxydant naturel;
• soulage l'inflammation;
• effet positif sur la digestion: inhibe l'activité d'Helicobacter (bactérie qui provoque un ulcère), de Staphylococcus aureus, d'Escherichia coli;
• élimine la diarrhée;
• renforce les nerfs;
• tonifie le matin, apaise le soir;
• soulage la crampe;
• réduit le réflexe nauséeux;
• traite la gorge;
• active la motilité intestinale, supprime les processus de putréfaction dans l'intestin;
• élimine les ballonnements;
• démontre une activité antimicrobienne;
• améliore l'appétit;
• produit un effet cholérétique;
• soulage la migraine;
• soulage l'insomnie;
• aide à éliminer les démangeaisons;
• a une faible teneur en calories: 100 g contiennent seulement 65-75 Kcal; la menthe peut donc faire partie d'un régime alimentaire favorisant la perte de poids;
• réduit la douleur dans les rhumatismes, favorise la résorption des hématomes (sous forme de compresses);
• met en ordre le métabolisme.

Les hommes de thé à la menthe gâchent le "temps estival"? Quelle monnaie s'appelle "les femmes"?

La menthe est une plante dont les avantages et les inconvénients ne sont pas les mêmes pour les membres de sexes différents. Pour les femmes, il offre un excellent soutien en matière de santé et de beauté.

Les qualités de la menthe, qui seront utiles aux filles et aux femmes:

• guérit la stagnation du lait chez une femme qui allaite: pour éliminer les bosses du sein, appliquez une pulpe de feuilles de menthe sur les "cônes";
• aide à soulager les règles douloureuses et lourdes;
• soulage les symptômes de toxicose pendant la grossesse;
• réduit l'apparence de la ménopause;
• peut servir d'adjuvant pour traiter les inflammations de type femelle;
• améliore l'état des cheveux colorés secs;
• sous forme de toniques et de masques, elle profite à la peau «fatiguée» - elle rafraîchit, atténue les ridules et élimine également le lustre gras, resserre les pores;
• ralentit la croissance des cheveux dans des endroits "inutiles" (antennes, végétation dans les aisselles).

C'est important! Future maman est autorisé à boire de la menthe seulement après avoir consulté un médecin!

Bien que l’infusion de menthe soit considérée comme un remède efficace contre la gueule de bois, il est préférable que les hommes ne partagent pas avec une telle "drogue". Le fait de rafraîchir les goélands avec une utilisation régulière affecte négativement la puissance et l'excitabilité, car il réduit les niveaux de testostérone.

Pas de menthe! Qui devrait le refuser?

Comment ne pas aimer cette herbe? Goût agréable et arôme frais - pour des bienfaits pour la santé! Désolé, la menthe n'est pas bonne pour tout le monde et elle a beaucoup de contre-indications.

Restrictions et interdictions d'utilisation de la menthe:

• idiosyncrasie: la menthe peut provoquer des allergies graves;
• hypotension: abaisse la pression artérielle;
• faible acidité du suc gastrique;
• les varices;
• lactation: formation réduite de lait maternel;
• infertilité: si une femme a des problèmes de conception, l'utilisation régulière de menthe ne fera qu'aggraver la situation - l'ovule perdra sa capacité à féconder;
• l'âge des enfants est inférieur à 5 ans: de nombreux biocomposants actifs contiennent dans cette plante une trop grande contrainte pour l'organisme de l'enfant;
• grossesse avec complications, ainsi que si une femme attend un enfant de sexe masculin.

Les secrets du thé d'infusion aux arômes de menthol

La méthode standard pour infuser du thé à la menthe - 250 ml d’eau bouillante, ajoutez 1 c. l menthe moulue sèche. Insister sur le thé pendant 15 minutes. L'eau de menthe sera extrêmement savoureuse - 1-2 bouquets d'herbe fraîche doivent être remplis avec 500 ml d'eau pure. Et vous pouvez simplement ajouter 1 c. menthe au thé noir.

Pour la préparation d'une boisson thérapeutique, adaptez d'autres recettes. Pour obtenir une perfusion qui aide à soulager les douleurs cardiaques, vous devez prendre 2 c. feuilles broyées, infuser 1 c. eau fraîchement bouillie. Laisser agir 20 minutes. Filtrer, boire 150 ml de 1-3 p. par jour

Pour faire une décoction, vous aurez besoin de 15 g d'herbe séchée. Elle a versé 1 cuillère à soupe. de l'eau Faire bouillir pendant 10 minutes. Insister pour une demi-heure. Prendre 1 cuillère à soupe. l de 3 à 4 p. par jour, en anticipant la prise de nourriture.

Voir aussi:

En quantité excessive, la menthe est nocive, même pour une personne en parfaite santé. Si vous consommez plus de 1 à 2 tasses par jour, vous risquez d'avoir des nausées, des brûlures d'estomac, une faiblesse, des éruptions cutanées, des vertiges, de graves maux de tête. En cas de surdosage, la menthe peut provoquer un bronchospasme, une douleur au coeur, une insomnie. Donc, ne pas absorber les goélands à la menthe 10 tasses par jour, rappelez-vous que c'est toujours une plante médicinale.

http://polza-ne-vred.ru/travyi/myata-polza-i-vred-rasteniya-dlya-organizma-vozmozhnyie-protivopokazaniya

Les avantages et les inconvénients de la menthe pour le corps. Propriétés médicinales et contre-indications. Menthe pour les hommes

La menthe est une ancienne plante aromatique qui a été découverte et utilisée il y a plusieurs siècles. L'usine a commencé à gagner sa popularité dans la Grèce antique, mais lorsque sa renommée a atteint la Russie antique, on lui a donné le nom de menthe que nous connaissons aujourd'hui. En règle générale, l'herbe était utilisée à des fins médicinales, mais aussi au quotidien. Elle a lavé les sols en améliorant l'air intérieur. De même, il a été considéré comme un excellent rinçage à la main. Même à cette époque, les gens étaient convaincus que cette plante contribuait à rafraîchir l'esprit. Pour cette raison, les personnes nobles portaient des guirlandes sur la tête, tressées à la menthe.

Les experts attribuent un grand nombre de ses variétés.

Quels sont les types et variétés de menthe

• Menthe australienne,
• menthe d'ananas,
• marais de la menthe,
• menthe à l'eau,
• Dahur menthe,
• menthe à longues feuilles,
• menthe parfumée,
• menthe au gingembre
• Menthe canadienne,
• menthe verte,
• menthe à petites fleurs,
• menthe poivrée,
• menthe des champs,
• Menthe pomme,
• Menthe japonaise,
• et autres

Nous rencontrons le plus souvent du poivre, du champ et de la menthe parfumée.

La composition chimique de la menthe

Vitamines: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP.

Minéraux: fer, potassium, calcium, magnésium, manganèse, cuivre, sodium, zinc, phosphore.

Acides: valérique, linoléique, mellisique, oléanolique, acétique, ursolique.

La menthe poivrée est particulièrement appréciée pour sa teneur en huiles essentielles (2,5 à 4,5%), composée de menthol et de ses esters. Fait intéressant, les feuilles ne contiennent que 0,5% de menthol et la tige de la plante - 40%.

Calorie menthe - 50-70 kcal pour 100 g

Propriétés utiles et avantages de la menthe pour la santé

• Il a des propriétés analgésiques et diurétiques,
• aide à la grippe
• prévention et traitement du froid,
• détend les muscles abdominaux
• améliore la digestion
• traite les maladies de l'estomac,
• élimine les flatulences,
• aide à la diarrhée,
• favorise la perte de poids
• arrête les processus de putréfaction dans les intestins,
• élimine les nausées
• traite les maladies du système respiratoire
• lutte contre la tuberculose, l'asthme et la bronchite,
• ralentit le rythme cardiaque
• aide à l'hypertension,
• élimine les maux de tête
• détend le système nerveux
• soulage les irritations et la fatigue,
• aide à s'endormir
• renforce la vue
• rafraîchit la bouche,
• soigne les blessures et les contusions,
• réduit la croissance des poils indésirables
• traite les maladies de la peau
• soulage les démangeaisons
• améliore la peau et les cheveux.

Propriétés et application d'huile essentielle de menthe

L'huile de menthe poivrée est l'une des huiles essentielles les plus populaires. Il est apprécié pour son arôme, qui capture les agréables notes de froid.

L'odeur de menthe est considérée comme féminine, elle symbolise son charme, son courage, son envie d'aventures. Energy Mint est capable de renouveler et de rajeunir pleinement une personne. C'est pourquoi l'huile est souvent utilisée pour améliorer le fonctionnement du système nerveux. Il donne confiance, soulage l'irritabilité, soulage l'anxiété, renforce le cœur. En outre, il est recommandé d’emporter avec vous de l’huile de menthe poivrée si vous êtes transporté.

En cosmétologie, il est utilisé pour traiter les maladies de la peau, les maladies de la cavité buccale et améliorer l'état des cheveux.

Le thé à la menthe est bon pour la santé.

Le thé à la menthe se boit pour le calme et l'harmonie spirituelle. De plus, une boisson aromatisée élimine l'indigestion, augmente l'appétit et tonifie à la chaleur. Il est utilisé à des fins thérapeutiques pour réduire la toux et réduire la température.

Recette "Thé à la menthe"

C'est préparé très simplement. Besoin de feuilles fraîches de menthe ou 1 cuillère à soupe. sécher brasser cru 1 tasse d'eau bouillante. La décoction sera prête dans 10-15 minutes. Vous pouvez également ajouter une tranche de bâtonnets de citron et de cannelle.

Thé marocain à la menthe et à la cannelle

Est-il possible de boire de la menthe pendant la grossesse

La grossesse étant une période imprévisible, il existe encore de nombreuses opinions sur l'utilisation de la menthe en attendant le bébé. En général, les solutions de menthe poivrée ne sont pas contre-indiquées et seront très utiles, mais en quantités limitées. Il est recommandé de les boire une fois par jour 3 à 4 fois par semaine.

Pendant la grossesse, l'herbe aide à lutter contre les nausées, soulage les coliques, les démangeaisons et détend le système nerveux. En outre, le thé avec des feuilles de menthe se débrouille très bien avec la constipation, que l'on retrouve souvent chez les femmes de cette période.

Contre-indications et dommages

• intolérance individuelle,
• infertilité
• l'allaitement maternel,
• enfants de moins de 3 ans
• basse pression
• varices.

La menthe excessive entraîne des brûlures d'estomac et une diminution de la libido masculine.

Comment la menthe affecte-t-elle les hommes? Effet sur la puissance

L'effet négatif de la menthe sur la puissance masculine est une idée fausse très commune. Un résultat négatif ne peut être obtenu que si le brassage prolongé des feuilles (au moins 5 minutes) et la décoction de menthe consommée en grande quantité (2-3 fois par jour) sont atteints. Si un homme ne boit que 1 tasse de thé faiblement brassé avec de l'herbe, et même très rarement, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.

Cependant, il existe des informations selon lesquelles cette plante ralentit l'activité des spermatozoïdes, mais cela ne s'applique pas à la puissance elle-même.

Quand collectionner

Toute la période estivale est considérée comme la menthe. Si vous souhaitez casser les feuilles pour préparer du thé frais, vous pouvez le faire au printemps, au moment de l'apparition des premiers germes. Mais si vous avez besoin d'herbe pour récolter les matières premières pour l'hiver, attendez jusqu'à la mi-juin. Juillet est le pic de la saison des récoltes. A cette époque, la menthe a déjà grandi et a acquis le maximum de sa saveur. Couper les feuilles devrait être 1-3 fois par mois.

Comment sécher la menthe à la maison

1 voie. Couper les tiges d'herbe avec les feuilles et les fleurs. Rincer la partie inférieure avec de l’eau propre et attendre qu’elle se vide. Ensuite, étendez la menthe sur un chiffon propre quelque part à l'ombre pour que les rayons du soleil ne tombent pas dessus.

2 voies. Ramassez l'herbe en fines bottes et suspendez-la à un endroit sombre. La pièce doit être bien ventilée. Le soleil altère l’arôme de l’herbe - évitez-le lors de la récolte de matières premières.

3 voies. Pour un traitement rapide des billettes, un déshydrateur ou un four fonctionnera. Mais cela n’est pas recommandé, car de nombreuses propriétés utiles de l’herbe sont perdues.

Comment conserver la menthe au réfrigérateur

1. Congélation. Grâce à la fabrication de réfrigérateurs modernes, il existe un moyen étonnant de conserver longtemps les légumes verts, les baies, les légumes, etc., alors pourquoi ne pas utiliser cette méthode et congeler la menthe? Une excellente option consiste à congeler les glaçons, qui trouveront facilement leur application. Ils peuvent être ajoutés à des cocktails faits maison, également utilisés dans les soupes et les salades. En hiver, la menthe congelée peut être brassée et déguster un thé parfumé sans précédent aux propriétés curatives.

2. Méthode “humide”. Vous pouvez utiliser une bonne option qui préservera les feuilles de menthe fraîche pendant 7 jours. Pour ce faire, il est recommandé de mouiller la serviette, d'envelopper la menthe et de la mettre au réfrigérateur. Vous pouvez recourir à une autre option: mettre la menthe dans un seau ou un vase. Premièrement, cela permettra de le conserver pendant longtemps, et deuxièmement, cela saturera votre maison d’une saveur inégalée. Seulement dans ce cas, il est nécessaire de changer l'eau dans laquelle la menthe se trouve quotidiennement.

3. Méthode sèche. Il est connu depuis longtemps pour le "séchage" des herbes médicinales - il vous permet de les conserver pendant de nombreuses années. Le seul inconvénient en choisissant cette méthode est qu'avec le temps, la menthe perd ses propriétés utiles. C'est pourquoi il est préférable d'actualiser le stock de menthe tous les ans. Les méthodes de séchage ont été discutées ci-dessus.

L'utilisation de la menthe pour la santé et la beauté

Traitement à la menthe

De l'insomnie, des maux de tête et de l'irritabilité. Buvez du thé à la menthe 1 à 2 fois par jour.

Avec une acidité accrue. 20 g de menthe + 10 g de valériane + 15 g de camomille + 10 g de graines d'aneth + 10 g de graines de cumin + 5 g de houblon. Mélange à base de plantes versez 5 tasses d'eau bouillante. Prenez une décoction le matin à jeun pour 1 verre toutes les 2 heures pendant la journée.

Pour la digestion. Prendre 1 tasse de décoction de menthe matin et soir.

De blessures et de contusions. Écrasez la menthe et fixez-la sous forme de compresse sur un point sensible. Laissez-le pendant 15-20 minutes.

Pour la cavité buccale. En cas d'inflammation des gencives et de saignements, rincez-vous la bouche avec une décoction de menthe. Il est recommandé de se brosser les dents avec de la poudre à dents, qui comprend de l'herbe.

Application de menthe pour le visage

Effet apaisant sur la peau. La plante est recommandée pour les peaux à problèmes, elle élimine les éruptions cutanées et les maladies de la peau. De plus, il rafraîchit et dégraisse.

Masque pour les peaux grasses. Écrasez les feuilles fraîches ou ajoutez de l'eau pour sécher les matières premières. Appliquer l'herbe pour faire face et laisser pendant 15 minutes, puis rincer à l'eau. Vous pouvez ajouter 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de menthe à votre huile de beauté ou de base préférée.

Masque hydratant. 1 cuillère à soupe feuilles hachées d'une plante (ou 1 goutte d'huile essentielle) + 1-2 cuillères à soupe huile d'olive ou miel. Le mélange est appliqué sur le visage pendant 10-15 minutes.

Des glaçons pour le visage. Préparez une décoction de menthe et remplissez-les de moules à glace. Les cubes prêts essuient votre visage matin et soir. Cette méthode tonifie parfaitement la peau, lui donne un aspect sain et une rougeur apparaît. De plus, il y a un rétrécissement des pores. La méthode n'est pas adaptée aux peaux sensibles.

Comment utiliser pour les cheveux

La menthe améliore la croissance des cheveux, leur donne de la brillance, ne leur permet pas de se gâter. Appliquez 2-3 gouttes d'huile essentielle sur le peigne et étalez-le sur toute la longueur des boucles.

Rincer. Préparer 0,5-1 l (selon la longueur des cheveux) décoction de menthe. Rincer la tête après le shampooing, ne pas la laver.

Application de cuisson

La plante est utilisée dans la préparation de smoothies, cocktails, soupes, salades de fruits et de légumes. La menthe donne un goût et un arôme extraordinaires aux plats et aux confiseries. Par exemple, le pain d'épice à la menthe est très célèbre. Il est devenu à la mode de l'utiliser comme aromatisant pour les boissons gazeuses, par exemple la limonade.

Recettes de menthe

La menthe est un remède populaire très populaire et préféré. Ses propriétés curatives aident à surmonter de nombreux maux et son arôme tonique détend et calme le système nerveux.

Utilisez-vous la menthe en aromathérapie? :) :) :) :)

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-myaty/

Est-il possible de manger de la menthe fraîche. La décoction de menthe poivrée est un remède populaire efficace. Comment préparer du thé à la menthe.

Une boisson parfumée et agréable, qui peut être utilisée quelle que soit la saison, est le thé à la menthe, dont les propriétés bénéfiques sont décrites par Avicenne.

En ces temps lointains, lorsque les termes «hyper excitabilité», «hyperactivité», «névrose» étaient inconnus de l’humanité et que tout cela était considéré comme une émotion quelque peu exacerbée, les médecins conseillèrent aux patients qui remarquaient des écarts par rapport à la norme de mettre en ordre l’état mental d’une tasse de thé à la menthe.

Bien que rare, il peut y avoir des allergies à la camomille et à d'autres herbes telles que la camomille, le calendula ou l'herbe à poux. Pour cette raison, les gens devraient toujours acheter du thé de marques réputées et fiables. Il n'est pas recommandé de boire du thé à la camomille pendant l'allaitement en raison des risques potentiels pour le nourrisson et du manque de données pour déterminer son effet général sur les nourrissons et les enfants. En conclusion, le thé à la camomille n'est pas le traitement recommandé contre les coliques, car ses effets sont en grande partie inconnus.

Une étude de 122 bébés âgés de 6 à 12 mois a montré que ceux qui buvaient du thé développaient beaucoup plus souvent une anémie microcytaire ou une anémie accompagnée de petits globules sanguins. Comme le thé interfère avec l'absorption du fer, 6% des buveurs de thé ont développé cette condition contre 5% des buveurs non alimentaires. Il est recommandé de donner du thé aux bébés, plusieurs heures avant et après les repas, afin de ne pas nuire à l'absorption des nutriments.

Des siècles ont passé, de nombreuses nouvelles maladies "à la mode" causées par le stress sont apparues. Nous en avons développé beaucoup de nouveaux, mais avant de les consommer, essayez de préparer une tasse de thé à la menthe, reposez-vous, pensez-vous que vous n’en avez pas besoin, c’est un médicament coûteux, peut-être y en aura-t-il assez d’une boisson étonnante à base de menthe parfumée?

Il est presque impossible de ne pas se sentir rafraîchi et rajeuni lorsque vous sentez l'odeur ou le goût de la menthe poivrée. Regardons les choses en face, la menthe vous fait simplement vous sentir mieux, mais ce n'est pas tout ce qu'une petite feuille puissante peut faire. Nous examinerons les 13 avantages du thé pour que vous vous sentiez mieux, mais avant cela, examinons le profil nutritionnel de la menthe.

La menthe provient des feuilles d'herbe vivace à fleurs présentes sur presque tous les continents du monde. Il a un arôme fort et un arôme qui est rapidement reconnu par tous. Il existe entre 13 et 18 sortes de menthe. Chacune a un arôme légèrement différent, par exemple la menthe poivrée et la menthe.

Deadpan - votre deuxième prénom

Il y a de tels moments où tout est suffisant: travail, route vers le bureau, heures de pointe avec leurs embouteillages perpétuels ou bousculement dans les transports en commun, conversations étroites qui doivent être menées avec des amis ou des copains, même ma propre famille ne donne pas les informations nécessaires. Je veux rompre avec quelqu'un, crier, éliminer le négatif, ce que la plupart d'entre nous faisons, en chargeant ceux qui nous entourent du même négatif.

Contre-indications à l'utilisation de drogues "à la menthe"

Le thé peut être fabriqué à partir de feuilles de menthe fraîches ou séchées, mais les feuilles fraîches sont plus efficaces, mais elles sont généralement faciles à trouver dans les supermarchés ou faciles à cultiver à la maison. En raison de son profil alimentaire unique, la menthe poivrée présente de nombreux avantages. Les principaux nutriments de cette feuille sont.

• Minéraux: potassium, calcium, magnésium et phosphore.
• Acides gras oméga-3 et oméga-6.
• Caroténoïde et bêta-carotène.

Bien que ces nutriments rendent la menthe poivrée plus précieuse, ses composés antibactériens et antioxydants en font un super aliment populaire. Nous examinerons les différentes manières dont le thé à la menthe peut vous aider à vous sentir mieux, mais nous devons également examiner certaines précautions lors de l’utilisation de la menthe.

Vous pouvez vous libérer de différentes manières: battre la vaisselle ou l'utiliser aux fins prévues - pour préparer du thé à la menthe, par exemple, dont les propriétés bénéfiques consistent principalement à remettre rapidement le système nerveux en ordre.

Avec une consommation constante de la boisson pendant quelques semaines, vous pouvez être surpris de constater que les anciens irritants ne vous dérangent pas vraiment. Des foules de gens, des files d'attente, des lumières éclatantes, le bruit de la ville, des citations matinales du patron - tout est pris pour acquis et ne provoque pas de ressentiment.

Décoction à la menthe

Il semble impossible que le thé à la menthe puisse avoir des effets secondaires nocifs. Comme avec la plupart des plats, il est prudent de consommer du thé à la menthe en quantités modérées, mais certaines exceptions doivent être envisagées. Bien que la menthe poivrée soit connue pour aider à calmer l'estomac et à soulager l'inconfort digestif, si vos symptômes sont associés au reflux gastro-œsophagien, la menthe poivrée peut en fait aggraver votre état.

La menthe est également déconseillée aux personnes qui ont ou qui sont sujettes aux calculs biliaires. Des études ont également montré que plus de trois tasses de thé à la menthe quotidiennement peuvent affecter la diminution de la testostérone masculine de 23 à 50%. La menthe et d'autres herbes peuvent provoquer des réactions indésirables avec certains médicaments. Si vous envisagez de thé à la menthe comme traitement, vous devriez donc consulter votre médecin pour savoir comment cela affectera les médicaments sur ordonnance.

Eh bien, le thé à la menthe a bien rempli sa mission et vous êtes déjà en route pour le titre de "M. (Mlle) Mer Morte".

Boisson féminine

Et pourtant, cette boisson parfumée est plus populaire chez les femmes. Et pas seulement parce que les femmes préfèrent le thé à la menthe aux autres variétés. Les propriétés bénéfiques de ses plus palpables précisément le corps féminin.

Le meilleur moyen d'obtenir du thé à la menthe est sa capacité à traiter le cancer de la prostate et à améliorer sa santé. Buvez 2 ou 3 tasses par jour.

• Placez 4 à 6 feuilles de menthe fraîche dans une bouilloire et ajoutez 1 tasse d'eau bouillante.
• Tournez le pot, réchauffez le pot doucement et rincez les feuilles.
• Filtrez et jetez l'eau en laissant les feuilles de thé dans le pot.
• Ajouter 4 tasses d'eau bouillante au thé.
• Couvrir et laisser refroidir pendant 5 minutes.

Des études montrent que le menthol, présent dans le thé à la menthe, peut inhiber la croissance des cellules cancéreuses de la prostate.

Soulageant les douleurs spasmodiques pendant les menstruations qui ne sont pas les plus confortables pour les femmes ou soulageant les symptômes de la ménopause, le thé à la menthe devient un analgésique efficace et abordable.

Il peut et doit être bu pour les femmes enceintes atteintes de toxémie. Mais il est également nécessaire d’observer cette mesure - pas plus d’une tasse par jour, car ce qui est utile pour la mère peut nuire au fœtus, en particulier si le futur bébé est un homme.

Le traitement de l'asthme est un autre des avantages incroyables du thé à la menthe. Faire bouillir les feuilles de menthe fraîches ou séchées dans une casserole ouverte et laisser mijoter pendant 5 minutes.

• Retirez la casserole du poêle.
• Couvrez-vous la tête avec un torchon et plongez dans un pot à la vapeur.
• Inspirez à la vapeur de menthe deux fois par jour.
• Ne laisse pas le thé aller, vas-y et bois un coup.

La menthe contient de l'acide de romarin et du menthol. Ces deux substances réduisent l'inflammation associée à l'asthme.

Traitement des nausées chimioinduites

Un autre des nombreux avantages du thé à la menthe poivrée se présente sous la forme du syndrome du côlon irritable. En plus de l'effet de refroidissement sur le système digestif, les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la menthe poivrée aident à atténuer les problèmes intestinaux. Bien que nous espérons que vous n’auriez jamais à utiliser ce remède, le traitement des nausées chimio-induites est un autre des nombreux avantages du thé de la plantation de thé.

Mais ceci est loin de la fin de la liste des problèmes physiologiques que le thé à la menthe aide à combattre. Les propriétés utiles pour les femmes sont également dans la capacité de cette boisson plutôt sans prétention d'abaisser le niveau d'hormones mâles. La propriété est très précieuse pour les femmes souffrant d'excès de poils sur le corps.

Le thé à la menthe est un adjuvant indispensable pour tout régime et régime: l'abondance d'huiles essentielles à la menthe, qui atténue la sensation de faim, permet d'utiliser la boisson comme «boisson principale» si vous avez besoin de perdre quelques kilos en trop.

Masque de menthe des yeux enflammés et larmoyants

Indépendamment de la version que vous utilisez pour la cuisson, ajoutez un peu de menthe supplémentaire et ajoutez 3 à 5 minutes pour que le temps de macération soit parfait. La puissance supplémentaire du thé aura un effet plus important sur vos nausées.. Le soulagement apaisant du menthol et des huiles naturelles présentes dans la menthe poivrée aide à soulager les nausées.

Faire bouillir de l'eau pendant 1 c. menthe séchée, ¼ c. graines d'aneth et un trait de gingembre en poudre. Boire, si nécessaire, pour soulager les symptômes ou comme boisson après le dîner pour améliorer la digestion.

• Pour 8 oz.
• Laissez le thé sécher pendant 3-5 minutes.

Le menthol à la menthe, en particulier lorsqu'il est mélangé avec des graines de fenouil et du gingembre, peut procurer un soulagement presque instantané et apaisant de l'indigestion.

Dans le processus de perte de poids, il existe des options pour boire du thé à la menthe - boisson pure ou mélanges célèbres: thé vert + menthe, + menthe.

Alors, est-ce encore apaisant ou tonifiant?

Comme toute autre boisson, le thé à la menthe a ses propriétés bénéfiques et ses contre-indications. Pas sans ça. Mais le principal dilemme est de savoir quelles propriétés sont plus inhérentes au thé à la menthe - apaisantes ou tonifiantes.

• Ajouter 10 brins de menthe fraîche à 8-10 tasses d'eau froide.
• Ajouter le jus d'un citron et quelques tranches de concombre.
• Sucrer au goût avec du xylitol ou de la stevia.
• Faites-en votre boisson quand vous avez besoin d'un coup de pouce.

La menthe contient plus d'antioxydants que n'importe quelle autre herbe. Il est donc raisonnable de supposer qu'elle donnera à votre corps un puissant stimulant immunitaire.

L'amélioration de la mémoire et de la concentration font également partie des avantages précieux de la menthe. Le menthol à la menthe refroidit, rafraîchit et soulage les tensions de telle sorte que l'arôme et les arômes d'une autre substance ne peuvent pas faire. Vous pouvez aussi mieux dormir et votre enfant aussi quand vous profiterez de nos autres plats de thé préférés.

Selon les herboristes, la boisson à la menthe est universelle: elle peut être utilisée à la fois comme sédatif et comme agent tonifiant, la différence n’est que quantitative.

Par exemple, si vous avez besoin de vous calmer, vous ne pouvez pas vous limiter à l’utilisation de la boisson. Si vous voulez vous remonter le moral, deux tasses par jour suffiront amplement.

Traitement des problèmes de mamelon pendant l'allaitement

• Préparez du thé à la menthe et laissez-le refroidir au toucher.
• Appliquez une infusion aux mamelons craquelés, craquelés et douloureux.
• Utilisez-le régulièrement pour éviter les fissures et les écaillages.

Les antioxydants et les antimicrobiens contenus dans la menthe poivrée aideront à réduire l'inflammation et favoriseront un soulagement apaisant.

Outre le fait que vous le buvez, le thé à la menthe présente d'autres avantages, tels que le soulagement des piqûres d'insectes, auxquels vous ne vous attendez pas. Préparez un thé à la menthe en utilisant l’une des méthodes ci-dessus et laissez-le refroidir. Certains signes indiquent que le thé à la menthe, appliqué sur la peau, peut agir comme insectifuge. Appliquer sur les piqûres d'insectes avec un coton-tige.. Les propriétés antiseptiques et antibactériennes de la menthe poivrée peuvent soulager les morsures et les démangeaisons causées par les piqûres d’insectes.

Pourquoi les hommes ont-ils peur de boire du thé à la menthe?

Avec une utilisation régulière de thé à la menthe, il est possible non seulement de calmer le système nerveux, mais également de réduire la libido masculine, ce qui est indésirable pour les hommes. De plus, beaucoup d'hommes considèrent ce processus comme irréversible et refusent de boire même s'il est nécessaire (pour atténuer une forte tension nerveuse).

La finale, mais non la moindre motivation pour utiliser les nombreux avantages du thé à la menthe, est sa capacité à soulager le rhume des foins.

• Préparez du thé à la menthe chaud.
• Inspirez de la vapeur quand vous buvez du thé lentement.
• Répétez plusieurs fois par jour pendant la saison du rhume des foins.

Les composés à la menthe peuvent aider à contenir la libération d'histamine, ce qui aide à atténuer les symptômes du rhume des foins.

Il est presque impossible de ne pas ressentir les effets immédiats et apaisants d'une tasse de thé à la menthe fumante. Les 13 avantages du thé à la menthe énumérés ci-dessus vous permettent de vous sentir mieux autrement. Essayez un ou plusieurs des remèdes ci-dessus pour améliorer votre santé de l’une des manières les plus puissantes et naturelles connues, puis dites-nous comment votre thé vous a donné.

Nul besoin d’avoir peur, car le thé à partir duquel il est étudié a une influence temporaire sur le pouvoir masculin. Il suffit d'arrêter de boire et tout sera restauré.

La menthe comme additif

Non seulement du thé à la menthe pur en l'honneur de ses fans. Beaucoup utilisent volontiers cette plante comme additif à d'autres thés. Le tilleul, le thym, les feuilles de cassis, la camomille, les préparations à base de plantes sont les thés, les boissons et les infusions les plus courants dans lesquels la menthe peut être présente. Le thé, dont les propriétés bénéfiques et les contre-indications doivent être prises en compte au cas par cas, doit être utilisé avec prudence, mais ne vous privez jamais du plaisir ni, plus encore, de la nécessité de boire une tasse de boisson de guérison.

L'effet de la menthe poivrée est généralement plus léger et plus doux que les capsules d'huile de menthe poivrée. Le thé est très rafraîchissant, il n’a pas besoin d’être sucré et a un véritable effet «pick me up» quand vous le buvez. Plus important encore, le thé à la menthe poivrée peut être très bénéfique pour votre système digestif et aider à soulager des problèmes tels que ballonnements, flatulences et gaz d'estomac.

Effets et précautions de la menthe poivrée

La menthe poivrée a un effet sur la digestion et d'autres processus physiologiques. Pour la plupart des gens, cet effet est positif, mais, comme pour tout supplément à base de plantes, il est logique de prendre conscience de l'impact de son administration sur votre santé et votre bien-être général.

Une des recettes qui nous est parvenue depuis la nuit des temps consiste en menthe, thym, millepertuis, baies de rose sauvage et feuilles de cassis, et constitue le meilleur remède contre l’indisposition et l’épuisement.

Non seulement la saveur donne le thé au thym et à la menthe - dans ce cas, les propriétés utiles sont concentrées sur les effets antiseptiques et analgésiques des herbes. Un double coup à la douleur - c'est du thé de menthe et de thym.

Le thé à la menthe poivrée, pris à peu près au même moment que certains médicaments, peut nuire à leur absorption, soyez donc conscient de cela et consultez un professionnel de la santé averti en cas de doute. Il peut également interférer avec l'absorption du fer s'il est pris en même temps que des produits ou des additifs contenant du fer. Si vous craignez de ne pas absorber suffisamment de fer dans votre alimentation, il peut être judicieux de prendre le thé ou avant les repas et non avec celui-ci.

Le thé fort ou l'huile de menthe poivrée n'est généralement pas recommandé pour les femmes enceintes, les très jeunes enfants ou les personnes souffrant de maladie cardiaque, d'ulcères ou de problèmes de reflux et de brûlures d'estomac. Si vous avez des doutes, consultez à nouveau votre médecin. Plusieurs études ont été menées, principalement chez le rat, qui suggèrent que boire de grandes quantités de thé à la menthe poivrée peut réduire les niveaux de testostérone. Il semble que les quantités devraient être relativement excessives, mais il est toujours logique que les hommes concernés par cette question apprécient le thé avec modération.

Prendre pendant une épidémie

Il est impossible de ne pas sentir l'arôme de menthol brillant avec une touche à un brin de menthe. La plante est irremplaçable non seulement comme assainisseur d'air naturel (bien que, s'il y a un malade dans la pièce, les bouquets de menthe puissent être utilisés comme purificateur d'oxygène des agents pathogènes), mais aussi comme un puissant agent antibactérien.

En période d’augmentation du nombre d’infections respiratoires aiguës ou au début d’une épidémie de grippe, consommez le plus possible de menthe et respirez-la. Idéalement, si la menthe pousse dans un pot de fleurs, elle peut donc être utilisée fraîche toute la saison.

Le thé vert à la menthe est un excellent remède contre le rhume. Ses propriétés bénéfiques consistent à améliorer les capacités de protection du corps et à soulager les spasmes musculaires et les maux de tête, premiers symptômes de la maladie.

Quoi d'autre peut menthe?

Une plante utile dans laquelle le pouvoir de guérison est contenu et qui peut être cultivée sans difficulté à la datcha, peut stimuler le cerveau et le système cardiovasculaire, activer les processus métaboliques du corps, le tractus gastro-intestinal, améliorer l’appétit (mais aussi le réduire) - dépend de la concentration de la boisson).

Le thé à la menthe, dont les propriétés bénéfiques sont testées par plus d'une génération, se boit de migraines, de surexcitation nerveuse, des premiers signes d'un rhume et donne aux enfants hyperactifs (mais une boisson faible - deux feuilles par litre d'eau bouillante). Le thé à la menthe est utilisé comme remède externe contre les démangeaisons cutanées.

Ceux qui doivent faire attention à l’utilisation de la boisson s’adressent donc aux personnes souffrant d’hypotension artérielle, de varices, et à celles qui souffrent d’une intolérance à la menthe et de réactions allergiques à la menthe.

La menthe parfumée et parfumée est connue de longue date. Son odeur divine et son goût inoubliable dans le thé sont appréciés par beaucoup d’entre nous. La menthe est ajoutée aux cocktails verts, aux plats variés, aux pâtisseries, aux parfums, aux pommades et à d'autres moyens. Ses avantages pour le corps humain sont incroyables.

Cette plante merveilleuse peut être cultivée dans votre jardin ou dans les bois. Il en existe environ 25 variétés, mais nous utilisons principalement de la menthe poivrée. Ce type de plante s'est avéré lors du croisement de l'épillet et de la menthe à l'eau.

Cette plante merveilleuse est apparue il y a plusieurs siècles. Il tire son nom en l'honneur de la nymphe Cops. Elle voulait avoir une histoire d'amour avec le seigneur du royaume des morts, Hadès, mais son épouse Persephone, qui l'avait appris, a impitoyablement détruit la nymphe. Après les funérailles sur la tombe de Menty, un petit buisson d'herbe parfumée s'est développé. Les gens lui ont donné le nom du flic, puis de la menthe.

Dans les temps anciens, les guirlandes étaient tissées à la menthe: on pensait que cela clarifiait l'esprit, de sorte que tous les penseurs, scientifiques et philosophes s'y promenaient pendant des jours entiers. Il a également été utilisé pour protéger la maison des esprits malfaisants et non invités, l’usine a été suspendue dans tous les coins de la maison. Mais il y avait aussi un homme comme Alexandre le Grand qui, au contraire, en interdisait l'utilisation.

Il pensait que la menthe était l'aphrodisiaque le plus puissant. Pensez à ce qui fait vraiment partie de cette plante unique et à ses avantages pour le corps d'un homme et d'une femme.

Composition de menthe

Les substances utiles présentes dans la menthe ne se trouvent pas seulement dans les feuilles, mais aussi dans les fleurs. L'huile essentielle de menthe poivrée contient

• menthol,
• citronnelle
• carvacrol
• citral,
• terpinénome et d'autres substances.

Aussi à la menthe comprend:

• tanins
• goudron
• les flavonoïdes,
• rutine
• l'hespéridine,
• les phytostérols,
• acides organiques
• glucose,
• des saponines,
• vitamines A, B, C, PP.

Les bienfaits de la menthe pour le corps humain

Cette plante unique et parfumée peut être utilisée non seulement pour les hommes et les femmes, mais aussi pour les enfants. Il a beaucoup de qualités utiles.

1. La menthe est l'un des médicaments anti-inflammatoires.
2. Cette herbe a un effet analgésique sur les humains.
3. La décoction de menthe a un effet cholérétique et calmant sur le corps humain.
4. La menthe est utilisée par les personnes souffrant de douleurs à l'estomac et pour se débarrasser des brûlures d'estomac.
5. Aux premiers symptômes du rhume, maux de gorge, bronchite, laryngite, il est recommandé d'utiliser une décoction de menthe en premier lieu.
6. Les personnes souffrant d'insomnie, de troubles nerveux, de dépression, de thé à la menthe poivrée aideront à soulager l'irritation et la fatigue.
7. La décoction d'herbes parfumées pour femmes enceintes aidera à se débarrasser des nausées.
8. Lors du nettoyage du foie, pour améliorer le flux de la bile, ainsi que pour la colique et la constipation, les avantages de la menthe poivrée seront pleinement révélés - ce sera tout simplement un outil indispensable.
9. La menthe poivrée aide une personne à faire face à une pression artérielle élevée, dilate les vaisseaux sanguins et stabilise rapidement le travail du muscle cardiaque.
10. Au cours du saignement des gencives, avec une stomatite et une odeur désagréable de la bouche, la menthe poivrée aidera à désinfecter et à soulager la douleur.
11. À la ménopause pour le corps d'une femme, la menthe poivrée sera d'une grande aide dans la lutte contre la mauvaise humeur.

Les bienfaits et le plaisir agréable de la décoction de thé et de menthe

Pour obtenir et profiter du goût aromatique et divin du thé à la menthe, il convient de le cuire correctement.

Recette de thé à la menthe poivrée

Cette boisson merveilleuse a un effet calmant et analgésique. Il favorise un sommeil sain et réparateur et soulage l'irritabilité et la nervosité. Lors d'un rhume, un tel thé sera tout simplement indispensable. C'est très facile à préparer.

Vous aurez besoin de 3-4 folioles de menthe poivrée verte fraîche et de deux verres d'eau. Vous devez d’abord couper la menthe avec un couteau, puis la verser dans une tasse d’eau bouillie de 2 000 grammes. Nous remarquons 20 secondes et vidons l’eau. À ce stade, vous devriez déjà avoir fait bouillir de l'eau. Remplissez la menthe avec une tasse d'eau bouillante et attendez environ deux minutes. Tout - un thé à la menthe sain et savoureux est prêt.

Vous pouvez simplement ajouter au thé quelques feuilles vertes de menthe poivrée, car sous cette forme, ses bienfaits pour le corps seront bien manifestés.

Recette Infusion Menthe Poivrée

Cette boisson aide les gens à se débarrasser des nausées, des vomissements, des douleurs au cœur, à l’estomac et au tractus intestinal. Pour préparer la perfusion, il ne faudra pas de menthe fraîche, mais déjà séchée. Il est nécessaire de prendre une cuillère à soupe, puis versez 200 grammes d'eau bouillante et couvrir. Donnez brasser pendant 25-30 minutes. Passer à travers une passoire. Il est recommandé de consommer ce bouillon 20 à 30 minutes avant les repas dans 1/3 de tasse.

L'utilisation de la menthe en cosmétologie

La menthe est l'un des agents désinfectants et tonifiants; les cosmétologues recommandent donc de l'ajouter à la composition des lotions, des crèmes et des masques.

Lotion tonique et nettoyante à la menthe à la maison

Un tel nettoyant est très facile à préparer. Mettez une cuillère à soupe de fleurs ou de feuilles de menthe poivrée dans une casserole. Versez une tasse d'eau bouillante sur un feu doux pendant au plus 15 minutes.

Une fois que tout est cool, vous pouvez essuyer votre visage. La lotion à la menthe aide les peaux à problèmes à se débarrasser de l'acné et des boutons. Aussi à la menthe à la maison, vous pouvez préparer un masque pour renforcer et restaurer les cheveux, et un masque pour les yeux enflammés.

Contre-indications à l'utilisation de la menthe

Les thés à la menthe et les décoctions sont bien sûr très utiles, mais, comme de nombreux produits, cette herbe parfumée a ses inconvénients.

• Les boissons à la menthe ne doivent pas être bues chez les personnes souffrant d'hypotension artérielle.
• Les femmes pendant la grossesse et l’allaitement devraient limiter au minimum l’utilisation d’herbes parfumées.
• Chez les hommes qui boivent beaucoup de boissons à la menthe, la libido diminue.
• Pour les enfants de moins de quatre ans, la menthe poivrée ne doit pas être consommée.

Cette plante est unique à sa manière, fraîche et séchée. Vous pouvez facilement l'acheter dans une pharmacie ou sur le marché, mais il est préférable de le planter à la maison dans un lit de fleurs, dans un potager ou même dans un pot sur un rebord de fenêtre. La menthe est une plante sans prétention, elle sera donc toujours à portée de main.

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Comment l'utilisation de la menthe poivrée peut-elle nuire aux hommes?

Comment un produit affecte-t-il la puissance? Parfois, le régime alimentaire le plus courant peut causer des problèmes d'érection. Par conséquent, il est nécessaire de faire un audit dans votre menu et de savoir ce qui est utile et ce qui ne l’est pas.

Commençons par ceux qui aiment boire du thé à la menthe. Nous estimons l'effet de la menthe sur la puissance masculine de tous les côtés.

Informations générales sur la monnaie

Les propriétés de la menthe sont très diverses. Comment la menthe affecte-t-elle notre corps? Cela a un effet positif sur de nombreux systèmes du corps. Les avantages et les inconvénients de cette plante sont connus de l’homme depuis les temps anciens. Cette plante aide à lutter contre les maladies du tractus gastro-intestinal et est également utilisée comme bon sédatif. Aide les personnes qui souffrent de transpiration excessive.

De plus, la menthe aide à normaliser le sommeil, ce qui donne à la personne suffisamment de force et d’énergie. Améliore la circulation sanguine grâce à sa dilution. Il a un effet analgésique pour les maux de tête. L'herbe est bénéfique pour ceux qui souffrent d'hypertension. La consommation de menthe poivrée réduit la pression artérielle et le risque de maladie cardiaque. L'augmentation de la température corporelle est également une indication pour l'utilisation du thé à la menthe.

En conséquence, à y regarder de plus près, il s'avère que les avantages de la menthe sont indiscutables. Malgré cela, on parle beaucoup des effets négatifs de la menthe sur le corps de l'homme. La menthe est-elle dangereuse pour l'érection et l'impuissance menace-t-elle les amateurs de thés à la menthe?

Menthe et pouvoir masculin

Est-ce que la menthe affecte la puissance? Et cet effet peut-il être appelé guérison? Pour commencer, nous notons immédiatement que tout dépend de l'utilisation de la menthe. Si vous buvez des thés médicinaux une fois par jour ou plusieurs fois par semaine, il n'y aura aucun effet négatif. Il ne vaut la peine de parler des effets secondaires que si vous buvez constamment du thé ou utilisez la menthe d'une autre manière.

L'utilisation constante de la menthe entraîne plusieurs effets négatifs. C'est pourquoi les hommes ne peuvent pas menthe:

1. Le niveau de testostérone dans le sang diminue. Ceci est la principale hormone masculine. Avec son petit nombre, non seulement l'érection en souffre, mais en fait, le désir sexuel disparaît tout simplement.
2. La quantité et la qualité des spermatozoïdes diminuent. En fin de compte, cela peut conduire à des problèmes d'infertilité ou de reproduction.
3. Il se révèle un effet sédatif excessif en cas de surdosage. Vous ne pouvez pas boire du thé à la menthe tout le temps, de sorte qu'il n'y ait pas de sédation trop vive.
4. En outre, il peut exister une intolérance personnelle, provoquant une réaction allergique à la menthe. Ensuite, il ne peut être utilisé dans aucune condition.

Le thé à la menthe n'est nocif que s'il est consommé de manière excessive. Les propriétés de la menthe peuvent être négatives si vous buvez beaucoup d'herbe et que vous ne maîtrisez pas votre contrôle. Pour faire face à l'impuissance, un homme doit boire au moins 7 tasses par jour. Seulement dans ce cas, l’effet de la menthe sur la puissance est fortement négatif et peut nuire à la santé des hommes.

Le principal danger est une défaillance du système hormonal. Il y a plus d'hormones sexuelles féminines que masculines. Cela affecte la puissance des hommes, ainsi que, en général, le désir sexuel et l'intérêt pour le sexe féminin.

Les dommages de la menthe utilisés dans les limites recommandées ne sont pas détectés. Au contraire, cette plante aide à résister au stress et à se calmer après le travail. Il favorise une sexualité normale et une érection stable. Vous ne pouvez pas boire du thé à la menthe en grande quantité.

Le principe de modération est important pour tout type de nourriture. Chaque produit peut être à la fois utile et nocif - tout dépend de la quantité. Par conséquent, la menthe et la puissance sont des choses tout à fait compatibles, si vous prenez des herbes, des médicaments, à petites doses, surtout le matin ou le soir.

Il est strictement interdit de prendre de la menthe en cas d'allergie accompagnée d'une éruption cutanée, d'un gonflement et de démangeaisons graves.

Avec la menthe, la mélisse aide, ce qui produit un effet similaire. La mélisse est utile pour les hommes en raison des phyto-androgènes qu'elle contient. L'effet est similaire au thé à la menthe pour les hommes.

En conclusion

L'effet négatif de la menthe sur la puissance des hommes est grandement exagéré. Le sexe fort est tout à fait acceptable pour prendre un verre de thé, ce qui réduit la pression et la température.

Propriétés utiles et contre-indications de toute plante - il est important d'inclure un élément dans le menu du jour. La menthe poivrée ne fait pas exception.

La menthe est-elle nocive pour les hommes? Certainement pas, tout comme pour les femmes. C'est une excellente boisson de guérison qui aidera à calmer et à maintenir une santé générale normale.

http://www.misterjoy.ru/pochitat/eda-i-potenciya/pochemu-mujchinam-nelzya-myatu/

Est-il possible de manger de la menthe fraîche: caractéristiques d'utilisation

Les feuilles de menthe fraîche sont saturées de substances biologiquement actives, parmi lesquelles l'huile essentielle prédomine. Il se caractérise par des propriétés thérapeutiques prononcées - antispasmodique, antiseptique, sédatif. Mais une concentration élevée de menthol dans l'huile essentielle détermine la liste des contre-indications à l'utilisation de plantes fraîches. Le médecin traitant doit déterminer si la menthe peut être consommée fraîche, en tenant compte des antécédents de pathologie du tractus gastro-intestinal et des organes du système urinaire chez la patiente.

Les feuilles fraîches de menthe parfumée soulignent non seulement le goût des plats, mais présentent également des propriétés curatives diverses.

Composition chimique

Lors du brassage de matières premières médicinales fraîches ou à base de plantes, toutes les substances biologiquement actives ne passent pas dans les infusions, les thés et les décoctions. Une partie importante de l'huile essentielle, les bioflavonoïdes, les phytoncides, l'amertume est détruite sous l'action des températures élevées. Par conséquent, l'utilisation de la menthe fraîche présente des avantages indéniables. L'inclusion dans le régime alimentaire des feuilles parfumées vous permettra de reconstituer les stocks corporels de ces composés utiles:

• vitamines - acides ascorbiques, foliques, nicotiniques, rétinol, pyridoxine, cyanocobalamine;
• oligo-éléments - zinc, fer, molybdène, potassium, magnésium, calcium, phosphore.

En cours de perfusion, ils perdent leurs propriétés biochimiques et leurs acides gras polyinsaturés, ainsi que leurs vitamines liposolubles: rétinol, ergocalciférol, tocophérol. Cela empêche le thé de retirer les triglycérides nocifs des vaisseaux sanguins. Et l'utilisation de feuilles fraîchement déchirées vous permet de dégager les artères, les veines et les capillaires des blocs de cholestérol. Par conséquent, lorsqu'on demande aux patients si de la menthe fraîche peut être mangée fraîche, les cardiologues répondent par l'affirmative.

Propriétés utiles

Les feuilles de menthe fraîche ont un effet sédatif prononcé. La capacité de la menthe poivrée à normaliser le travail du système nerveux central est utilisée pour éliminer:

• instabilité psycho-émotionnelle;
• conditions dépressives;
• anxiété accrue.

Infections respiratoires

Les feuilles fraîches contiennent beaucoup de menthol, qui a des effets anti-inflammatoires, antibactériens et désinfectants. Après avoir consommé une paire de feuilles, la respiration devient plus facile, la congestion nasale et l'écoulement nasal disparaissent. Et les propriétés mucolytiques de la menthe sont utilisées pour liquéfier et évacuer les expectorations épaisses, provoquant des accès de toux sèche douloureuse. L'huile essentielle de feuilles fraîches détruit les pathogènes pathogènes de la bronchite, des maux de gorge, de la laryngite et élimine les produits toxiques de leur croissance et de leur reproduction des voies respiratoires supérieures.

Recommandation: en mâchant une feuille de menthe fraîche, une personne procède à une purification particulière de la cavité buccale. Cela devient une excellente prévention de la stomatite, de la gingivite et des caries.

Maladies gastro-intestinales

La menthe fraîche ne doit pas être introduite dans le régime alimentaire des personnes ayant reçu un diagnostic de gastrite de faible acidité ou de lésions ulcéreuses du tube digestif. Mais avec la production excessive de glandes de suc gastrique, la plante sera très utile. Manger des feuilles fraîches agira comme un obstacle pour endommager les muqueuses avec de l'acide caustique. Les gastro-entérologues recommandent d'utiliser la plante pour arrêter les nausées et la formation excessive de gaz, souvent en raison de la prévalence d'aliments gras et frits dans le menu du jour. Et l'utilisation de menthe fraîche lors d'infections intestinales bactériennes contribue à la normalisation de la digestion et du péristaltisme.

Avertissement: Cette méthode de traitement des troubles dyspeptiques ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes qui allaitent. L'huile essentielle de menthe fraîche pénètre à travers toutes les barrières biologiques et pénètre dans le corps de l'enfant, entraînant une diminution de la pression artérielle.

Conseils utiles

Résidents de nombreux pays, la question de savoir s'il est possible de manger de la menthe fraîche surprendra. La plante est un ingrédient indispensable de la cuisine européenne et méditerranéenne. Quelques feuilles donnent de la fraîcheur à la salade de légumes et de fruits, servent d’additif aux cocktails alcoolisés et non alcoolisés. Menthe hachée parsemée de plats de riz, de chou à l'étouffé, de carottes cuites à l'huile d'olive.

Les cuisiniers aiment décorer avec des pâtisseries fraîches, des desserts, de la crème et des sucettes glacées. Rarement quel plateau de fromages est servi aux invités sans menthe, soulignant le goût délicat et l'arôme de ce produit.

Conseil: Si un mélange d'herbes fraîches (menthe, basilic, origan) est saupoudré d'agneau cuit et de bœuf, vous ne rencontrerez aucun problème de digestion.

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