Table des matières et ratios d'acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6 dans 100 g de produits.

Le rapport global optimal entre oméga-3 et oméga-6 dans le régime alimentaire est de 1: 3 à 1: 6 et doit être maintenu. Il n'est pas conseillé de dépasser la valeur de 1: 10, mais avec une nutrition moderne, il atteint 1:30. Il stimule l'évolution des processus inflammatoires chroniques dans le corps, y compris dans les articulations, contribue au développement de l'athérosclérose et d'autres maladies.

La teneur en acides gras oméga-3 et oméga-6 est indiquée pour les produits frais, les noix et les graines non grillées et les huiles pressées à froid non raffinées.

http://culturazdoroviya.ru/tablicy/soderzhanie-i-sootnoshenie-omega-3-omega-6.html

Huile de cèdre - antioxydant naturel

HUILE DE CEDRE - ANTIOXIDANT NATUREL

Les concentrés à base de microorganismes probiotiques (bifidobactéries) contenant de l'huile de cèdre de PUFA constituent un autre type de produits biologiques innovants développés.

Pour la première fois, il a été établi que les acides gras polyinsaturés (AGPI) des huiles de cèdre et de lin possèdent des propriétés bifidogènes. La dose optimale d'huile de cèdre et de lin est choisie - 1,5% du volume du milieu nutritif, ce qui assure la croissance active des bifidobactéries.

Une destruction de l'hypercholestérolémie a été constatée lors de la culture de la souche bifidobactérie DK-100 de B. longum, soit 68,09% avec du cèdre et 74,39% avec de l'huile de lin. Il a été établi que l'ajout d'huile de cèdre et de graines de lin au milieu nutritif augmente de 2 fois la capacité de métabolisation du cholestérol des bifidobactéries par rapport au témoin.

La technologie des compléments alimentaires probiotiques enrichis en acides gras polyinsaturés a été développée. Il est à noter que lors de la culture de micro-organismes probiotiques avec du cèdre et de l'huile de lin, il existe une augmentation de la teneur en acide linoléique et une diminution de la teneur en acide linolénique, ce qui conduit à un rapport optimal des acides gras-6 et-3, lors de la culture de l'huile bifidobactérie avec de l'huile de cèdre.

Les résultats suggèrent que les compléments alimentaires probiotiques contenant des acides gras polyinsaturés sont prometteurs pour la prévention et le traitement des patients présentant des taux élevés de cholestérol dans le sang.

* Pour une utilisation pratique des propriétés des microorganismes probiotiques et de l'huile de cèdre dans la création d'un médicament innovant pour le traitement et la prévention de la dyslipidémie et du diabète, voir la description du probiotique Bificardio:

L'huile de cèdre, outre le fait qu'elle contient des acides gras polyinsaturés, est également une riche source d'antioxydants naturels. Ces propriétés se retrouvent dans les vitamines E, A, les caroténoïdes, l’acide nicotinique, dans des minéraux tels que le magnésium, le calcium, le zinc, le manganèse et dans les acides aminés soufrés.

Ces dernières années, le problème de la peroxydation des lipides et le statut antioxydant de l'organisme ont attiré une attention active. Dans des conditions de vie normales, de nombreux processus métaboliques et physiologiques importants se produisent lors de la formation de radicaux libres. Ils participent à l’accumulation et à la biotransformation de l’énergie, assurent la désintoxication de certains composés étrangers, participent au travail du système de protection immunologique non spécifique du corps. Normalement, l’intensité des processus d’oxydation des radicaux libres est maintenue à un certain niveau grâce à un système complexe de protection antioxydante comprenant un certain nombre de vitamines, enzymes, micro-éléments, acides aminés, certaines hormones (thyroxine, œstrogènes).

Les radicaux libres, entrant dans des réactions chimiques, endommageant les systèmes enzymatiques, les lipides, les protéines, les acides nucléiques, entraînent un dysfonctionnement de la cellule, ils sont considérés comme les coupables de nombreuses maladies aiguës et chroniques, notamment l'athérosclérose, les maladies cardiovasculaires, le cancer, le vieillissement prématuré du corps et la réduction de l'espérance de vie.. Maintenir les systèmes de défense antioxydants de l'organisme à un niveau de fonctionnement optimal est important pour la prévention et la récupération. À cet égard, les antioxydants d'origine végétale suscitent de grands espoirs, car ils ont une grande affinité pour les tissus du corps humain. Ils ont généralement une faible toxicité et, s'ils sont utilisés à bon escient, ne provoquent pas de surdosage.

L'huile de cèdre est un antioxydant naturel efficace et peut être utilisée pour prévenir toutes les maladies, en tant que moyen de maintenir le statut antioxydant du corps.

La teneur élevée en acides gras mono- et polyinsaturés, les phospholipides, les vitamines liposolubles, les acides aminés à effet lipotropique suggèrent l'inclusion de l'huile de cèdre dans les régimes de bien-être pour la prévention des troubles du métabolisme lipidique et son utilisation en nutrition thérapeutique chez les patients obèses et atteints d'athérosclérose.

La capacité de l'huile de cèdre à accélérer les processus de régénération (récupération) des muqueuses est également utilisée dans le traitement de maladies du tractus gastro-intestinal. Les essais cliniques menés à l’Institut de recherche scientifique sur la balnéologie de Tomsk, ministère de la Santé de la Fédération de Russie, ont montré que l’inclusion de l’huile de cèdre dans le traitement complexe de l’ulcère gastrique et de l’ulcère duodénal entraînait une réduction du délai de survenue des ulcères cicatriciels. L'huile de cèdre est bien tolérée.

Caractéristiques de l'huile de cèdre

L'huile de cèdre est obtenue à partir du noyau purifié de la noix de pin par une méthode de pressage à froid, ce qui vous permet de conserver les propriétés bénéfiques de tous ses composants. L’huile de cèdre non raffinée, de couleur jaune clair, à teinte verdâtre, avec un arôme délicat de noisette et des qualités gustatives exceptionnelles, rivalise avec succès en tant que produit de délicatesse avec les meilleures huiles comestibles - olive, amande, arachide.

La composition en acides gras de l'huile de cèdre est caractérisée par une teneur élevée en acides gras mono et polyinsaturés (tableau 1).

Tableau 1. Teneur en acides gras de certaines des huiles végétales les plus courantes (en% de la masse totale)

http://propionix.ru/kedrovoe-maslo-pnzhk

"OMEGA-3" à l'huile de cèdre et à la vitamine E, 120 capsules

COMPOSITION: huile de poisson de mer, coquille (gélatine, glycérine (plastifiant), huile de cèdre, vitamine E, mélange de tocophérol (antioxydant).

Description

Champ d'application: il est recommandé comme complément alimentaire à l'alimentation - une source supplémentaire d'acides gras polyinsaturés oméga-3, y compris les acides eicosapentaénoïque et docosahexaénoïque, la vitamine E.

Les composants du produit ont un effet bénéfique sur le corps en augmentant la fatigue, les performances et les troubles du sommeil. BAA a un effet tonique sur le corps, aide à normaliser l'activité des systèmes nerveux et cardiovasculaire, augmente l'immunité, ralentit le processus de vieillissement, est très utile pour les personnes souffrant de maladies de la peau, de fragilité accrue des cheveux et des ongles.

Lorsque vous utilisez des compléments alimentaires dans les quantités recommandées dans le corps seront reçus:

http://www.isceglin.ru/shop/immunitet/omega-3-s-kedrovym-maslom-i-vitaminom-e-120-kapsul/

Caractéristiques de l'huile de cèdre

L'huile de cèdre est obtenue à partir du noyau purifié de la noix de pin par une méthode de pressage à froid, ce qui vous permet de conserver les propriétés bénéfiques de tous ses composants. L’huile de cèdre non raffinée, de couleur jaune clair, à teinte verdâtre, avec un arôme délicat de noisette et les plus hautes qualités gustatives, rivalise avec succès en tant que produit de délicatesse avec les meilleures huiles comestibles - olive, amande, arachide.

La composition en acides gras de l'huile de cèdre est caractérisée par une teneur élevée en acides gras mono et polyinsaturés (tableau 1).

Tableau 1. Teneur en acides gras de certaines des huiles végétales les plus courantes (en% de la masse totale):

Olein (classe 9)

Linoléique (grade 6)

Linolénique (classe 3)

La section précédente parlait de la nécessité d'un équilibre entre différentes classes d'acides gras. Le rapport optimal entre les acides gras oméga-6 et oméga-3 n’a pas encore été définitivement établi; ce problème fait l’objet de discussions approfondies dans la littérature scientifique. Dans le régime alimentaire typique des humains modernes, le rapport oméga-6 / oméga-3 se situe dans la plage de 10: 1 à 25: 1. L’Organisation mondiale de la santé recommande un ratio de 4: 1 à 10: 1, tout en s’efforçant d’augmenter la proportion d’acides gras oméga-3, puisqu’un excès d’acides gras oméga-6 a toujours les effets les plus graves sur la santé. Des études sur la nature de la nutrition à l'ère paléolithique et sur les caractéristiques nutritionnelles des chasseurs-cueilleurs modernes ont suggéré que, dans le régime alimentaire de nos ancêtres, le rapport entre les acides gras oméga-6 et oméga-3 était plus équilibré et était d'environ 1: 1. Le développement de nouvelles technologies dans la production végétale et animale a conduit au remplacement de certains types de graisses par d'autres. De nombreuses plantes cultivées contiennent respectivement beaucoup moins d'acides gras oméga-3 que les plantes sauvages, et la viande d'animaux domestiques se nourrissant de plantes cultivées est également appauvrie en acides gras oméga-3 par rapport à la viande sauvage.

Dans l’huile de cèdre, le rapport acides gras oméga-6 / oméga-3 est d’environ 2: 1. L’attention est attirée sur la teneur élevée en acide oléique monoinsaturé, nécessaire à l’échange normal de cholestérol. La consommation d’acides gras polyinsaturés nécessite un apport suffisant en tocophérols, des antioxydants naturels qui protègent les acides gras de l’oxydation des radicaux libres. Il a été établi que pour 1 g d’AGPI, 0,6 mg de tocophérols devraient être administrés, les formes les plus actives étant les tocophérols alpha et gamma. Dans l’huile de cèdre, et on observe cet équilibre, sa teneur en alpha-tocophérol est de 55 mg%.

Le noyau de la noix de pin contient une grande quantité de phospholipides - 6,9% (dans l’huile de noix de pin - 1,3%), ce qui dépasse leur teneur en noix et en oléagineux. Les phospholipides les plus courants sont les phosphatidylcholines (l'ancienne dénomination étant les lécithines), qui comprennent la glycérine, les acides gras insaturés et la substance de type vitamine, la choline, associée à l'acide phosphorique. La phosphatidylcholine est une substance remplaçable, elle peut être synthétisée dans le corps avec tous les éléments nécessaires, y compris l'acide aminé essentiel, la méthionine. La phosphatidylcholine est importante dans la nutrition, elle contribue à la digestion, à l'absorption et au bon métabolisme des graisses, augmente la sécrétion de bile, normalise le métabolisme du cholestérol et réduit l'accumulation de graisse dans le foie. L'huile de cèdre contient également de la phosphatidyléthanolamine, du phosphatidylglycérol, du phosphatidylinositol et de l'acide phosphatidique. Il est à noter que l'huile de cèdre contient des cérébrosides, des sulfolipides et des glycolipides qui ne sont pas spécifiques aux objets végétaux.

Les huiles végétales non raffinées contiennent toujours dans leur composition des substances concomitantes, qui sont extraites avec les graisses, qui s'y dissolvent et affectent leurs propriétés physico-chimiques, organoleptiques et, surtout, pharmacologiques. Ces substances constituent le résidu dit de graisse insaponifiable. Dans l’huile de cèdre, les substances concomitantes sont les pigments, les phytostérols, les hydrocarbures triterpéniques et les vitamines liposolubles.

Les pigments provoquent la coloration des graisses naturelles et sont principalement représentés par les chlorophylles et les carotènes. La chlorophylle, qui est dans l'huile, a également son effet en tant qu'agent thérapeutique. La chlorophylle a un effet tonique, améliore le métabolisme basal, stimule la régénération des tissus, possède des propriétés antibactériennes. La chlorophylle - le pigment vert des plantes - est liée à la structure chimique de l'hémoglobine érythrocytaire humaine. Cela explique peut-être le fait que la chlorophylle fournie avec des aliments a un effet sur le système sanguin: elle contribue à augmenter le nombre de globules blancs, de globules rouges et d'hémoglobine.

Les stérols et leurs esters constituent l'essentiel des résidus d'hydrocarbures insaponifiables. Il existe des stérols d'origine végétale (phytostérols) et animale (zoostérols). Le phytostérol le plus courant est le sitostérol et le zoostérol, le cholestérol. Le sitostérol, en particulier le bêta-sitostérol le plus étudié, a un effet hypocholestérolémiant, réduisant l'absorption du cholestérol dans l'intestin; possède une activité œstrogénique, antitumorale, antifongique et bactériostatique (suspend la croissance et la reproduction des bactéries). Ces dernières années, il a été établi que les phytostérols peuvent être inclus dans les formations lipidiques de l'homme et de l'animal, par exemple: dans les membranes érythrocytaires.

L'huile de cèdre contient du squalène stéroïde, un produit intermédiaire de la biosynthèse du cholestérol.

Les hydrocarbures triterpéniques forment des saponines triterpéniques et font partie de l'huile essentielle. Ils ont un effet bactéricide, anti-inflammatoire et expectorant.

L'huile de cèdre est une riche source de vitamines liposolubles et de certaines vitamines du groupe B (tableau 2).

Tableau 2. La teneur en vitamines dans l'huile de cèdre:

Contenu: mg par 100 g d'huile de cèdre

Taux de consommation journalière recommandé

Caroténoïdes (provitamine A)

La vitamine A dans les aliments d'origine végétale est contenue sous forme de provitamines - bêta-carotène et autres caroténoïdes. La vitamine A régule les processus métaboliques dans le corps, participe aux processus de respiration des tissus, du métabolisme énergétique, affecte la perméabilité des membranes cellulaires, est nécessaire à la croissance, au développement et à la différenciation des tissus, affecte la fonction des glandes endocrines (glandes surrénales, glandes sexuelles), est responsable de l'état normal de la peau, muqueuses des yeux, du tractus gastro-intestinal, des voies respiratoires et urinaires, augmente la résistance du corps aux infections respiratoires, a un effet spécifique sur la fonction de la vision (sert de cofacteur om rhodopsin - purpura visuel, responsable de la perception de la lumière). Avec un manque de vitamine A développe des lésions de la peau, les muqueuses, la vision est significativement affectée. Jusqu'à récemment, on pensait que la principale fonction des caroténoïdes dans le corps était leur transformation en vitamine A. Des études récentes ont montré que les caroténoïdes eux-mêmes jouent un rôle important dans les processus métaboliques, en particulier en tant qu'antioxydants. Le bêta-carotène est mieux absorbé en présence de micro-éléments de zinc, sélénium, acides aminés cystéine et glutathion, acides biliaires et antioxydants exogènes tels que bioflavonoïdes, gallocatéchines, anthocyanidines).

Vitamine E (tocophérol). Le mécanisme d'action du tocophérol est associé à sa participation au maintien de la stabilité des membranes cellulaires et des organoïdes cellulaires en raison de ses propriétés antioxydantes - la capacité d'inhiber la peroxydation des acides gras polyinsaturés. Les besoins en vitamine E sont directement proportionnels à l'apport en acides gras polyinsaturés. En cas de manque de vitamine E, les muscles squelettiques et les myopathies se développent, la fragilité capillaire augmente, les globules rouges sont détruits, la fonction de reproduction est perturbée et des modifications dégénératives se développent dans les cellules nerveuses et hépatiques. La carence en vitamine E réduit le taux de magnésium dans les tissus, le sélénium et la vitamine E ainsi que leur absorption sont mieux absorbés.

La vitamine D régule les échanges de calcium et de phosphore, assure l'absorption de ces substances dans l'intestin et leur dépôt dans l'os en croissance, assurant ainsi la résistance des os et des dents. La vitamine D favorise l'absorption du magnésium, également nécessaire à la construction du tissu osseux. La vitamine D affecte la perméabilité des membranes cellulaires et subcellulaires pour les ions calcium. Il est synthétisé dans le corps par l'action du soleil sur la peau. La formation d'une forme biologiquement active de la vitamine se produit dans le foie et les reins. La carence en vitamine D est répandue chez les jeunes enfants et joue un rôle important dans le développement du rachitisme. L'hypovitaminose D est rare chez l'adulte et se manifeste sous la forme d'ostéoporose. La vitamine D est toxique. Une utilisation non durable de préparations concentrées peut entraîner une hypervitaminose. Il est donc important qu’elle pénètre dans l’organisme sous sa forme naturelle, avec de la nourriture.

La vitamine B1 (thiamine) intervient dans le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses; assure une croissance normale; augmente l'activité motrice et sécrétoire de l'estomac; normalise le coeur. Dans le corps, la thiamine est convertie en co-enzyme cocarboxylase. La thiamine est nécessaire à la synthèse du neurotransmetteur le plus important, l’acétylcholine. Une carence en thiamine peut se développer avec l’abus d’alcool, avec un excès de glucides raffinés dans l’alimentation, avec des maladies du tractus gastro-intestinal, due à une violation de l’absorption de cette vitamine, avec l’utilisation d’antibiotiques. Les principales manifestations de l'hypovitaminose B1 sont une polynévrite, des troubles du coeur et du tractus gastro-intestinal.

La vitamine B2 (riboflavine) affecte la croissance et le développement du fœtus et de l’enfant; joue un rôle important dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines; joue un rôle important dans le maintien de la vision, participe à la construction de la purpura visuel, la rhodopsine, qui protège la rétine contre une exposition excessive aux rayons ultraviolets; participe à la synthèse de l'hémoglobine. Le mécanisme biochimique de l'action de la riboflavine est associé à sa participation aux processus d'oxydation biologique et de métabolisme énergétique. En cas de carence en vitamine B2, les yeux sont affectés (inflammation de la cornée, opacification du cristallin) et de la muqueuse buccale. Une synergie de la riboflavine avec la vitamine B6, le zinc et le sélénium a été détectée.

La vitamine PP (niacine, acide nicotinique) est impliquée dans les réactions de la respiration cellulaire et du métabolisme intermédiaire, en tant qu’élément des enzymes qui effectuent des réactions redox; améliore le métabolisme des glucides, agit positivement dans les formes bénignes de diabète; réduit le taux de cholestérol dans le sang; normalise les fonctions sécrétoires et motrices du tractus gastro-intestinal, a un effet positif sur l'ulcère gastrique; a un effet vasodilatateur. En cas de carence en vitamines, la pellagre ("peau rugueuse") se caractérise par une dermatite (inflammation de la peau), des troubles du tractus gastro-intestinal, des lésions de la muqueuse buccale, des troubles mentaux. La niacine est formée dans le corps à partir de l'acide aminé tryptophane, à partir de 60 mg de tryptophane, 1 mg de niacine est formé.

Le noyau de la noix de cèdre de maturité laiteuse contient jusqu'à 64 mg /% de vitamine C.

Le noyau de la noix de cèdre contient une grande quantité de substances minérales - 2,6%, qui sont représentées par un ensemble de macro et microéléments.

Tableau 3. Composition de l'huile de cèdre, macro et micronutriments:

http://www.novostioede.ru/article/harakteristika_kedrovogo_masla/

Club des Consommateurs ARGO

Si vous regardez autour de vous avec les yeux d'un médecin cherchant un médicament,
on peut dire que nous vivons dans le monde de la médecine, car il n'y a pas de nature
une substance qui ne fonctionnerait pas comme un médicament
(Ancien commandement bouddhiste)

Depuis la préhistoire, l’homme utilise diverses graisses animales et végétales dans son alimentation. Les graisses alimentaires améliorent le goût des aliments, procurent une sensation de satiété, constituent une source concentrée d'énergie dans l'alimentation et un matériau de construction précieux pour les cellules et les tissus. Une personne moderne tire souvent beaucoup plus de calories des aliments qu’elle ne peut dépenser avec un style de vie sédentaire, et beaucoup moins de vitamines et d’acides gras essentiels, qui «brûlent» littéralement sous le stress qui accompagne une personne tout au long de sa vie. Quelle quantité et quel type de graisse faut-il prendre avec un régime? Les nutritionnistes disent que vous devez faire attention non seulement aux limitations quantitatives des matières grasses dans votre alimentation, mais également à la qualité des aliments gras consommés. La meilleure source de graisses essentielles pour les enfants et les adultes, pour les personnes en bonne santé et les personnes malades, est l'huile de cèdre - un produit russe ancien.

Cèdre de Sibérie (Pinus sibirica) - un arbre puissant, atteignant 40 mètres de haut, avec un diamètre de tronc de 1,5-2 mètres, se développe lentement, vit jusqu'à 500-800 ans, commence à porter ses fruits à partir de 40-50 ans, le cône de cèdre mûrit longtemps, la deuxième année après la floraison. Les propriétés cicatrisantes du cèdre sont connues depuis très longtemps: les jeunes pousses, les aiguilles, l’écorce, la sève sont utilisées en tant que matières premières médicinales, mais les pignons de pin et leurs produits constituent la valeur principale de l’homme.

Application d'huile de cèdre

Les propriétés curatives de l’huile de cèdre sont connues depuis longtemps. Même sous le règne d’Ivan le Terrible, la noix de pin faisait l’objet d’une exportation - jusqu’à 300 000 livres de noix de Grenoble, la Russie étant vendue chaque année à la Suède, à l’Angleterre, à la Perse et à d’autres pays. "En Suisse, ceux-ci sont utilisés dans les pharmacies, ils sont transformés en lait, qui est prescrit dans les maladies du sein, en raison de leur huile pénétrante, subtile et en partie balsamique, il était utilisé par des consommateurs", a déclaré l'académicien PS Pallas à la fin du XVIIIe siècle. Les mentions des propriétés médicinales du cèdre de Sibérie se trouvent dans les archives du monastère. Les moines ont élevé des jardins de cèdre autour des monastères et, au XVIe siècle, la plantation de cèdre de Tolga a été construite près de Yaroslavl. Certains cèdres de ce bosquet ont survécu jusqu'à présent et portent abondamment leurs fruits.

Les médecins russes ont utilisé l’huile de noix de cèdre dans le traitement de l’hypertension, de l’athérosclérose, de l’ulcère gastrique, et l’ont utilisée et brûlée vers l’extérieur, meurtrie, traitée avec de l’huile à inhaler, des bains et des massages. Ces dernières années, l'intérêt de la médecine scientifique pour le cèdre de Sibérie s'est accru. Des études fondamentales et cliniques fournissent une explication scientifique des effets bénéfiques des noix de pin sur la santé humaine, connus de l'expérience de la médecine traditionnelle. À ce jour, la composition chimique des pignons de pin a été entièrement étudiée et sa richesse détermine l’ampleur des effets bénéfiques des produits de cèdre sur le corps humain. L'utilisation régulière d'huile de cèdre enrichit le régime de nombreux nutriments essentiels - acides gras polyinsaturés, acides aminés, vitamines liposolubles, macro et micro-éléments.

L'huile de cèdre est une riche source d'antioxydants naturels. Ces propriétés sont établies dans les vitamines E, A, les caroténoïdes, l’acide nicotinique, dans des minéraux tels que le magnésium, le calcium, le zinc, le manganèse; dans les acides aminés soufrés. Ces dernières années, le problème de la peroxydation des lipides et le statut antioxydant de l'organisme ont attiré une attention active. Dans des conditions de vie normales, de nombreux processus métaboliques et physiologiques importants se produisent lors de la formation de radicaux libres. Ils participent à l’accumulation et à la biotransformation de l’énergie, assurent la désintoxication de certains composés étrangers, participent au travail du système de protection immunologique non spécifique du corps. Normalement, l’intensité des processus d’oxydation des radicaux libres est maintenue à un certain niveau grâce à un système complexe de protection antioxydante comprenant un certain nombre de vitamines, enzymes, micro-éléments, acides aminés, certaines hormones (thyroxine, œstrogènes). Dans des conditions physiologiques, la peroxydation des lipides et la protection antioxydante constituent un système unique en équilibre dynamique, capable de s'autoréguler. La contamination de l'environnement externe et interne du corps par des substances toxiques, le stress psycho-émotionnel persistant, un effort physique important, la consommation de grandes quantités de glucides raffinés et de graisses animales entraînent un épuisement des systèmes de protection antioxydants naturels et une activation excessive de l'oxydation des radicaux libres. Les radicaux libres, entrant dans des réactions chimiques, endommageant les systèmes enzymatiques, les lipides, les protéines, les acides nucléiques, entraînent un dysfonctionnement de la cellule, ils sont considérés comme les coupables de nombreuses maladies aiguës et chroniques, notamment l'athérosclérose, les maladies cardiovasculaires, le cancer, le vieillissement prématuré du corps et la réduction de l'espérance de vie.. Maintenir les systèmes de défense antioxydants de l'organisme à un niveau de fonctionnement optimal est important pour la prévention et la récupération. À cet égard, les antioxydants d'origine végétale suscitent de grands espoirs, car ils ont une grande affinité pour les tissus du corps humain. Ils ont généralement une faible toxicité et, s'ils sont utilisés à bon escient, ne provoquent pas de surdosage.

L'huile de cèdre est un antioxydant naturel efficace et peut être utilisée pour prévenir toutes les maladies, en tant que moyen de maintenir le statut antioxydant du corps.
La teneur élevée en acides gras mono- et polyinsaturés, les phospholipides, les vitamines liposolubles, les acides aminés à effet lipotropique suggèrent l'inclusion de l'huile de cèdre dans les régimes de bien-être pour la prévention des troubles du métabolisme lipidique et son utilisation en nutrition thérapeutique chez les patients obèses et atteints d'athérosclérose.
L'huile de cèdre est traditionnellement utilisée dans le traitement du rhume, en tant qu'agent de défense immunitaire fortifiant et non spécifique. Il est utilisé sous forme d'inhalations d'huile ou pris par voie orale. Les caroténoïdes (provitamines A), les vitamines E, B, les acides gras polyinsaturés, les oligo-éléments qui font partie de l'huile de cèdre ont un effet adoucissant et anti-inflammatoire sur les muqueuses des voies respiratoires supérieures, améliorent les processus de régénération, stimulent le système de défense immunitaire local.

La capacité de l'huile de cèdre à accélérer les processus de régénération (récupération) des muqueuses est également utilisée dans le traitement de maladies du tractus gastro-intestinal. Les essais cliniques menés à l’Institut de recherche scientifique sur la balnéologie de Tomsk, ministère de la Santé de la Fédération de Russie, ont montré que l’inclusion de l’huile de cèdre dans le traitement complexe de l’ulcère gastrique et de l’ulcère duodénal entraînait une réduction du délai de survenue des ulcères cicatriciels. L'huile de cèdre est bien tolérée. Lorsque mélangée à du lait, l'huile de cèdre a un effet anti-inflammatoire avec cholécystite et hépatocholécystite concomitantes.
L'huile de cèdre a trouvé une large application en cosmétologie. N'ayant que de l'huile de cèdre sous la main, vous pouvez fournir des soins de la peau complets: vous pouvez l'utiliser pour nettoyer, nourrir et protéger la peau de n'importe quelle partie du corps. L'huile de cèdre dissout et élimine toutes les impuretés, la peau nettoyée procure une bonne nutrition, les vitamines - les antioxydants de l'huile de cèdre protègent la peau de l'agressivité des radicaux oxygénés, accélèrent le processus de vieillissement, les graisses forment à la surface une pellicule plus mince qui retient l'humidité, sans nuire à la respiration. Dans le même temps, il est bon de combiner l'application externe d'huile de cèdre à son utilisation dans les aliments afin d'affecter la peau «de l'intérieur».

La valeur des lipides pour le corps humain

Ne vous laissez pas emporter, mais faites attention
I.P.Pavlov

Les lipides jouent un rôle important dans les fonctions vitales du corps. La quantité totale de graisse chez une personne en bonne santé représente 10 à 20% du poids corporel; en cas d'obésité, elle peut atteindre 50%. Il existe plusieurs classes de lipides dont la structure et les fonctions biologiques diffèrent de manière significative. En réalité, les graisses (triglycérides) sont des esters d'acides gras supérieurs et de glycérol. Dans le corps, ils constituent la principale source d’énergie et constituent une réserve de matière énergétique. Parmi les nutriments, les graisses ont la plus haute valeur énergétique: lors de la combustion de 1 g de graisse, il se forme 9 kcal et lors de la combustion des protéines et des glucides, environ 4 kcal. Dans de nombreux tissus, même avec une alimentation équilibrée, les graisses sont utilisées presque exclusivement pour l'énergie, tandis que le glucose est stocké pour les tissus qui en ont le plus besoin (cerveau, globules rouges). Les graisses remplissent des fonctions de protection. Autour des organes vitaux (reins, glandes sexuelles, thymus, etc.), des capsules graisseuses se forment qui les maintiennent dans une position anatomique normale et les protègent des dislocations et des blessures. À la surface de la peau, les graisses forment un film hydrofuge qui protège les tissus de la perte d’humidité et de l’engorgement, et a également un effet antimicrobien. De plus, la graisse sous-cutanée crée une enveloppe isolante du corps. Les graisses sont de mauvais conducteurs de chaleur et protègent les organes internes de l'hypothermie. Le tissu adipeux est un lieu de formation de l'hormone leptine, qui a des effets divers sur le corps humain.

Les lipides complexes sont des complexes de lipides avec des protéines (lipoprotéines), des dérivés d'acide orthophosphorique (phospholipides ou phosphatides), des sucres (glycolipides), des alcools polyhydriques (sphingolipides, etc.) et un certain nombre d'autres composés. Les lipides complexes remplissent des fonctions plastiques - ils constituent, avec les protéines, les principaux composants structurels des membranes cellulaires.
Les lipides comprennent également des composés qui ne sont pas des dérivés d’acides gras, des stéroïdes. Leur représentant le plus commun est le cholestérol, il fait partie des éléments structurels de la composition des membranes cellulaires et sert également de précurseur à un certain nombre d'autres stéroïdes - acides biliaires, hormones stéroïdiennes (hormones surrénaliennes, hormones sexuelles), la vitamine D.

Les lipides de structure les plus simples sont les acides gras, qui servent de produits intermédiaires du métabolisme des lipides et participent également à la régulation biologique des fonctions cellulaires.
Les acides gras peuvent être saturés et insaturés. Dans les acides saturés, les liaisons entre les atomes de carbone sont extrêmement saturées. Les acides gras insaturés contiennent une ou plusieurs liaisons doubles (insaturées) à la place desquelles de l'hydrogène peut être ajouté. Les acides gras avec une double liaison sont appelés monoinsaturés (MUFA). L'acide monoinsaturé le plus commun dans le tissu adipeux humain est l'acide oléique, parmi d'autres acides gras, il représente 55%. L'acide oléique est impliqué dans la régulation du métabolisme du cholestérol, il contribue à l'augmentation des taux sanguins de lipoptoïdes à haute densité, qui transportent le cholestérol des tissus au foie pour utilisation. Ce cholestérol n'est ni athérogène ni "bon", son taux sanguin élevé est un facteur anti-risque pour le développement de l'athérosclérose.

Les acides gras à deux (linoléique), trois (alpha-linolénique), quatre (arachidonique) et plus de doubles liaisons sont appelés polyinsaturés (AGPI).
Les acides gras insaturés sont divisés en classes d'oméga, en fonction de la position de la double liaison la plus proche du méthyle ou du carbone oméga. Les acides oléique et palmitique monoinsaturés sont désignés respectivement par les acides oméga-9 et oméga-7, et les acides gras polyinsaturés linoléique et alpha-linolénique - comme les oméga-6 et oméga-3. Deux acides gras polyinsaturés - l'acide linoléique et l'acide alpha-linolénique - sont essentiels (essentiels) pour l'homme, car ils ne sont pas synthétisés dans le corps et doivent toujours provenir de l'extérieur, de la nourriture.

Les AGPI remplissent un certain nombre de fonctions physiologiques importantes dans le corps: ils font partie des membranes cellulaires, affectent le métabolisme des autres lipides, stimulent l'élimination du cholestérol en excès, empêchent son dépôt dans les parois des vaisseaux sanguins; participer au métabolisme de certaines vitamines (thiamine et pyridoxine), avoir des effets immunomodulateurs, augmenter la résistance de l'organisme aux maladies infectieuses et à l'action de facteurs environnementaux défavorables. Chez les animaux recevant un régime sans graisse, une durée de vie plus courte a été observée. L'effet particulièrement négatif des AGPI essentiels sur un organisme en croissance, l'acide linoléique et l'acide alpha-linolénique, est nécessaire à la croissance, au bon développement du cerveau, des organes de la vision, des gonades, des reins et de la peau.
Les acides gras linoléiques et alpha-linoléniques sont les ancêtres de deux familles d'acides gras polyinsaturés - les oméga-6 et les oméga-3, y compris les eicosanoïdes - les prostaglandines, les leucotriènes, les thromboxanes, qui sont des hormones tissulaires.

La famille des oméga-6 est représentée par l'acide linoléique, qui, en présence des enzymes nécessaires, est transformé dans le corps en acide gamma-linolénique (GLA). L'acide gamma-linolénique est un précurseur de l'acide digomogammalinolénique (DGLK), précurseur de la première série de prostaglandines et de l'acide arachidonique (AA), précurseur de la deuxième série de prostaglandines.
L'acide alpha-linolénique est converti en acide eicosapentaénoïque (EPA), précurseur de la troisième série de prostaglandines, et en acide docosahexaénoïque (DHA).
Le métabolisme des acides linoléique (18 atomes de carbone, deux doubles liaisons) et alpha-linolénique (18 atomes de carbone, trois doubles liaisons) est associé à une dénaturation supplémentaire, à savoir: l'augmentation du nombre de doubles liaisons et l'allongement de la chaîne principale constituée d'atomes de carbone. En conséquence, l'acide arachidonique a 20 atomes de carbone et 4 doubles liaisons, l'acide eicosapentaénoïque a 20 atomes de carbone et 5 doubles liaisons, l'acide docosahexaénoïque a 22 atomes de carbone et 6 doubles liaisons. Les acides arachidonique, eicosapentaénoïque et docosahexaénoïque sont appelés acides gras à longue chaîne. Ce sont des composants structurels importants des membranes cellulaires de tous les organes et tissus, mais leur contenu est particulièrement élevé dans le cerveau, la rétine et les cellules germinales.

Il convient de noter que le métabolisme des acides gras oméga-6 et oméga-3 se fait avec la participation des mêmes enzymes, ce qui provoque des réactions contradictoires entre ces deux familles. Les acides gras en excès d'une classe peuvent inhiber la conversion des acides d'une autre classe, en réduisant leur activité et en modifiant l'effet biologique.

Les AGPI à longue chaîne sont des précurseurs des eicosanoïdes (prostaglandines, thromboxanes, leucotriènes) qui agissent comme des hormones tissulaires locales régulant de nombreuses fonctions, notamment le tonus vasculaire, les muscles des bronches et de l'utérus, le degré de réponse inflammatoire, le niveau de cellules du système immunitaire, la formation de thrombus et de nombreuses autres. De plus, le sens d'action des eicosanoïdes des familles des oméga-6 et des oméga-3 est l'inverse. Les prostaglandines, qui sont formées à partir d’acides gras oméga-6, rétrécissent la lumière des vaisseaux sanguins et des bronches, augmentent l’inflammation et augmentent la thrombose. Prostaglandines - les dérivés d'acides gras oméga-3 développent les bronches et les vaisseaux sanguins, réduisent l'inflammation, réduisent l'agrégation plaquettaire et réduisent la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins. Parfois, les premiers sont appelés "mauvaises" prostaglandines et les derniers sont "bons". Cependant, une telle évaluation est incorrecte. C’est sur le principe des contraires que reposent les processus de régulation de l’homéostasie tissulaire. Il est donc important de ne pas s'opposer à ces deux classes d'acides gras, mais de respecter un équilibre entre elles. Les acides gras polyinsaturés oméga-6 et oméga-3 étant des produits alimentaires, il est nécessaire de connaître leur teneur et leur proportion dans le régime alimentaire.

Exerçant des fonctions aussi importantes dans le corps humain, les graisses sont une composante importante du régime alimentaire. Pour maintenir une santé optimale, il est nécessaire de respecter les règles générales de la nutrition rationnelle et de la consommation de graisses, en particulier. Le besoin physiologique moyen en matières grasses pour une personne en bonne santé est d’environ 30% du total des calories, un tiers des matières grasses consommées étant des huiles végétales. Dans certains régimes spéciaux, la proportion de graisse végétale est augmentée de 50% ou plus. Les graisses améliorent le goût des aliments et provoquent une sensation de satiété. Dans le processus de métabolisme, elles peuvent être formées à partir de glucides et de protéines, mais elles ne sont pas totalement remplacées. La valeur nutritionnelle des matières grasses dépend de leur composition en acides gras, de la présence de facteurs nutritionnels irremplaçables, du degré de digestibilité et de la digestibilité. L'activité biologique des graisses alimentaires est déterminée par la teneur en acides gras essentiels polyinsaturés. Étant donné que les huiles végétales constituent la principale source d’AGPI, elles ont la plus grande activité biologique. Elevé et digestibilité des huiles végétales, cet indicateur est en moyenne de 97 à 98%.

Les huiles végétales grasses sont des réserves d’énergie, concentrées dans les graines et autres organes de la plante. Le rôle principal des graisses de réserve dans les plantes est leur utilisation pour la nutrition pendant la germination des graines et le développement de l'embryon; En outre, ils jouent un rôle important en tant que substances protectrices qui aident l’installation à résister aux conditions environnementales défavorables, en particulier aux basses températures. Les graisses des graines d'hivernage contribuent à la préservation de l'embryon par temps froid. Lorsque les arbres sont en dormance, l’amidon de réserve est converti en graisse, ce qui augmente la résistance du tronc au gel. Les graisses insaturées ont la plus haute valeur calorifique, c'est pourquoi les plantes des latitudes septentrionales en contiennent le plus. Les graisses végétales sont principalement composées de triglycérides et d’esters de glycérol et d’acides gras. Environ 75% des graisses végétales sont des glycérides des trois acides: palmitique, oléique et linoléique. Les graisses de certaines plantes ne contiennent que des acides gras spécifiques. Les triglycérides peuvent être monoacides et acides (mélangés). Les graisses mono-acides (huile d'olive, huile de ricin) sont rares, la grande majorité des graisses sont des mélanges de différents triglycérides acides. Les acides gras contenus dans les graisses végétales peuvent être saturés et non saturés. La valeur biologique des huiles végétales dépend de la teneur en substances apparentées - phospholipides, cires, stéroïdes, vitamines liposolubles, pigments, composés photochimiques contenus dans les plantes et donnant aux huiles une direction d'action spécifique.

Caractéristiques de l'huile de cèdre

L'huile de cèdre est obtenue à partir du noyau purifié de la noix de pin par une méthode de pressage à froid, ce qui vous permet de conserver les propriétés bénéfiques de tous ses composants. L’huile de cèdre non raffinée, de couleur jaune clair, à teinte verdâtre, avec un arôme délicat de noisette et des qualités gustatives exceptionnelles, rivalise avec succès en tant que produit de délicatesse avec les meilleures huiles comestibles - olive, amande, arachide.

La composition en acides gras de l'huile de cèdre est caractérisée par une teneur élevée en acides gras mono et polyinsaturés (tableau 1).

Tableau 1. Teneur en acides gras de certaines des huiles végétales les plus courantes (en% de la masse totale)

http://argonet.ru/kedrovoe-maslo.html

Avec le souci de la santé: nous choisissons la meilleure huile, riche en Oméga 3

Les oméga-3 constituent un trésor inestimable de nutriments pour tout le corps. A propos de leur nécessité est connu de première main. Cependant, une personne n'est pas capable de produire indépendamment des acides polyinsaturés de ce groupe. Le maintien d'un taux quotidien d'éléments nutritifs aidera les produits à teneur élevée en Ω-3. Dont l'un est le spin de légumes. Par conséquent, il est recommandé de savoir dans quelles huiles les acides gras oméga-3 sont les plus nombreux.

Qu'obtient-on des huiles riches en acides gras polyinsaturés?

Il est peu connu, mais les acides gras oméga-3 se divisent en trois groupes:

1. Docosahexane.
2. Eicosapentaénoïque.
3. Alpha linolénique.

Le contenu élevé des deux premières catégories se retrouve dans les fruits de mer. Mais le troisième groupe n'est qu'une partie des graines, des noix et des huiles.

L'utilisation régulière d'huiles riches en oméga-3 permet de combler les besoins quotidiens du corps en graisses précieuses. Juste une cuillère à café par jour - et votre santé est sous contrôle.

Solgar, Omega-3 EPA et acide docosahexanoïque, triple force, 950 mg, 100 gélules

Des améliorations significatives se feront déjà sentir lors du premier cycle d'utilisation de substances utiles:

1. Taux de cholestérol réduit.
2. Restaure l'équilibre hormonal.
3. Amélioration de la performance physique et mentale.
4. L'insomnie disparaît.
5. Le métabolisme est normalisé.

Intéressant Selon les statistiques, les personnes riches en acides gras polyinsaturés risquent beaucoup moins de faire appel à des oncologues.

Inutile de dire que l’acide linolénique aide à prévenir un certain nombre de maladies? Qu'est-ce qui contribue à la perte de poids, malgré la calorie plutôt grosse? Nous pouvons parler pendant des heures des propriétés utiles de Ω-3. Rappelez-vous, vous avez besoin de tels éléments. Et le plus accessible est d'obtenir des Oméga-3 dans des huiles végétales naturelles.

La vidéo contient de nombreuses informations utiles sur les graisses polyinsaturées:

Teneur en oméga-3 et oméga-6

Toutes les filatures ne sont pas riches en acide linolénique. Et dans certains types, il est totalement absent. Le tableau vous aidera à déterminer quelles huiles contiennent des oméga-3.

Tableau 1. Teneur en oméga-3 et en oméga-6 dans les huiles végétales

Sur la base des données ci-dessus, nous pouvons tirer les conclusions suivantes:

1. La plupart des oméga-3 dans le produit de lin. Et le plus petit indicateur d'éléments de ce groupe est l'extraction de pépins de raisin. En outre, il en existe très peu dans les produits à base de tournesol, de coton et de palme.
2. Les principaux producteurs d’oméga 6 sont l’huile de pépin de raisin, le maïs et la palme.
3. Le rapport idéal pour la filature des noix. Un bon équilibre est également observé dans la moutarde et le colza. Un écart minime et admissible par rapport au taux optimal contient de l’huile de cèdre, ainsi que de l’essorage du soja et du chanvre.

C'est important! Le traitement thermique fait disparaître toutes les propriétés bénéfiques des graisses nobles. Ne chauffez pas l'huile avant utilisation. Et pour la friture, il est préférable de filer les olives ou le tournesol.

Vous n'aimez pas l'huile dans sa forme pure? Rechargez-les avec des salades. Préparez des collations froides avec des produits oméga-3 pour le déjeuner - et vous adorerez les aliments sains.

Sinon, comment utiliser l'élixir d'or, voir la vidéo:

Oméga-3 et Oméga 6: l'équilibre parfait pour le corps

Outre les acides alpha-linoléniques, la composition des extraits comprend de l'acide linoléique. Par conséquent, il est important de prendre en compte non seulement la quantité d'oméga-3, mais également d'oméga-6 dans les produits.

C'est important! Prenez soin de votre santé? Ensuite, utilisez plus d’huiles avec le rapport recommandé de Ω-3 à Ω-6 et non avec la teneur maximale en oméga-3.

L'équilibre parfait des oméga-3: oméga-6 - de 1: 3 à 1: 6. Un écart de 1 à 10 est autorisé. L'huile de lin est le leader en matière de teneur en acide linolénique. Chanvre, champignons camélin - riche en Ω-3. Cependant, ils ne sont pas considérés comme les produits les plus utiles. Le fait est que le rapport entre ces produits n’atteint pas l’optimum (voir tableau 1).

Pas si important combien de grammes d'oméga-3. L'important est le rapport aux oméga-6.

Toute la vérité sur les bienfaits des huiles: olive et tournesol

Tout le monde ne sait pas si les oméga-3 sont dans l'huile d'olive et dans le tournesol pressé. En fait il y a. Une autre question est de savoir combien de grammes de nutriments chaque produit contient. Si l'élixir d'olive peut encore plaire avec un indicateur pas mal mauvais - 7,6, alors il n'y a pratiquement pas de Ω-3 dans le tournesol essorant - 0,2.

A titre de comparaison, dans l'huile d'olive et le rapport est plus ou moins acceptable (1:13), bien que non optimal. Faire tourner le tournesol n’est pas satisfait de l’équilibre - 1:46.

Ils n'appartiennent pas à des produits nocifs - même s'ils contiennent moins d'acides essentiels, mais ils contiennent beaucoup de vitamines. Oliva a un effet bénéfique sur le métabolisme des lipides, le métabolisme et la diminution du cholestérol. Le tournesol est riche en vitamine E (12 fois plus que dans l'extraction d'olive), A et D.

La teneur en oméga-3 de l'huile d'olive est plus élevée que celle de l'huile de tournesol. Cependant, ils ne sont pas riches en ces graisses. Par conséquent, il est souhaitable de minimiser leur utilisation, en diluant le régime de produits plus utiles.

http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/bzhu/luchshee-maslo-bogatoe-omega-3

Laissez le rêve vous porter.

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3. OMEGA-3 à l'huile de cèdre

Wow. Je suis très heureux de vous informer qu'avant le 1er mars 2019, le prix d'une bouteille d'oméga-3 était de 1 550 roubles au lieu de 2 200 roubles.

"Vinalalite OMEGA-3 à l'huile de cèdre"

Dans l'emballage de 60 capsules de 0,78 g.
Le prix d'une bouteille = 2200,00 (nouveau prix 1550,0)

Polien à l'huile de cèdre et à la vitamine E.
Capsules d'huile de poisson naturelle de haute qualité.
Composition de la capsule:
Huile de poisson - 84, 95%
huile de cèdre - 15%
Vitamine "E" - 0,05%
L'huile de poisson contenant de l'huile de cèdre contient des bio-antioxydants liposolubles.
1. L’huile de cèdre contient une quantité énorme de vitamines, par exemple A, E, B1, B2, B6, PP et même F.
Et ceci est une liste incomplète. Grâce à ce trésor, l'huile contribue à la restauration du corps en renforçant et renforçant le système immunitaire.
2. L’huile de cèdre étant riche en vitamine «E», la vitalité de l’organisme augmente considérablement.
Cette vitamine protège le cortex cérébral, ainsi que les parois des vaisseaux sanguins, empêchant ainsi une maladie aussi courante - l'athérosclérose.
En outre, la consommation d’huile de cèdre améliore la vision, affecte le niveau cellulaire du corps et ralentit les processus de vieillissement et de décoloration.

3. La vitamine F contenue dans l'huile, soit trois fois plus que l'huile de poisson, régule le cholestérol et enrichit le sang en oxygène, favorise la régénération cellulaire et augmente généralement l'énergie du corps humain.
C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser l'huile de noix de pin chez les personnes qui vivent dans des conditions environnementales défavorables et qui travaillent dans des entreprises où le seuil de «préjudice» est élevé.

4. L'ensemble des acides gras, tels que: linoléique, linolénique, oléique et autres, est considéré comme essentiel, ils ont un effet favorable sur le système de formation du sang et débarrassent le corps des plaques de cholestérol.
5. L'huile de cèdre augmente le niveau d'hémoglobine, sa composition sanguine s'améliore plusieurs fois.
6. Il aide également avec les problèmes de perte de cheveux, élimine la calvitie. Pas étonnant qu'il soit permis d'ajouter des masques capillaires faits maison, ainsi que des shampooings, des revitalisants et des baumes que vous utilisiez auparavant.

7. L'huile de cèdre est extrêmement utile pour donner aux enfants et peut être faite complètement sans crainte.
Cela donnera un complexe vitaminé à part entière à un petit corps juste pendant la période de croissance active.
8. Compte tenu de la présence dans l’huile de tout un éventail de vitamines B, on peut affirmer qu’elle a un effet très bénéfique sur notre système nerveux, en le renforçant, en normalisant le sommeil, en éliminant les maux de tête et en atténuant les signes de dépression et de névrose.
Si vous souffrez de maladies telles que par exemple:
Eczéma,
• la dermatite,
• le psoriasis,
• névrodermite,
• diathèse,
• ulcère trophique
alors OMEGA-3 à l’huile de cèdre vous conviendra probablement.

L'huile de poisson avec l'huile de cèdre contient des bio-antioxydants liposolubles.
Leur avantage est qu'ils réduisent le niveau de radicaux libres, réduisent la quantité de cholestérol nocif dans le corps.

Pour les personnes âgées, les avantages de la graisse en général sont colossaux. Pour eux, ils sont tout simplement indispensables car ils améliorent l'activité mentale.
Des études récentes menées par des scientifiques ont prouvé son grand rôle dans la prévention de la maladie d'Alzheimer, en particulier à un stade précoce.
Il est également prouvé que l'huile de poisson peut considérablement améliorer les performances du cerveau.
Prendre 1 capsule d'huile de poisson par jour est la meilleure prévention de la démence.

Conseils d'utilisation: adultes et enfants de plus de 12 ans, 2 capsules 3 fois par jour avec les repas.

Durée de la réception - pas moins de 30 jours.

La réception peut être répétée 2 fois par an.

Contre-indications:
grossesse, allaitement, infections gastro-intestinales aiguës, exacerbation de la maladie des calculs biliaires, saignement accru.

Conditions de stockage:
Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, où la température ne dépasse pas +25 g. hors de portée des enfants.

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Notre adresse à la montagne. Saint-Pétersbourg:

M. Sennaya Square., M. Spasskaya, st. Efimova 3, centre commercial Sennaya, 2ème étage, en face de l'ascenseur entre les boutiques "Young Lady Krestyanka" et "Familia", un couloir et allez au bureau numéro 253 "VINALIGHT".

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