Le régime alimentaire pour la fibrillation auriculaire cardiaque n’est pas seulement un moyen efficace d’arrêter la maladie, il prévient également les complications possibles.

Lors de l'établissement du menu, il est recommandé de se concentrer sur les produits à haute teneur en calcium, magnésium et potassium. Ils sont nécessaires au corps pour le fonctionnement productif du cœur et du système vasculaire.

La fibrillation auriculaire est classée comme une pathologie grave et dangereuse, même si les crises sont légères et se produisent rarement. La maladie nécessite une attention particulière au traitement et le respect d'un certain nombre de règles relatives à la vie quotidienne, y compris les problèmes liés à l'alimentation.

Principes de nutrition dans la fibrillation auriculaire cardiaque

Une personne souffrant de crises de fibrillation auriculaire et qui, en même temps, ne prête pas suffisamment attention à son propre régime alimentaire - est exposée au risque de développer des pathologies du système endocrinien, du cœur et des vaisseaux sanguins, par exemple le diabète. Et le cercle est fermé, car le diabète lui-même est également une cause de maladie cardiaque. Quelle est la chose la plus dangereuse dans cette situation?

Il n'y a pas de symptômes évidents et une mort subite est possible. Pour prévenir les troubles arythmiques, une augmentation du taux de sucre dans le sang et une ischémie ne sont possibles que dans un sens - en corrigeant immédiatement le menu et, dans certains cas, un régime strict est nécessaire.

Lorsque les violations du rythme du coeur fonctionne, le principe de l'équilibre de la nutrition et des repas légers dans le menu.

La fibrillation auriculaire se développe dans le contexte d’une carence en oligo-éléments essentiels. Vous devez donc manger autant de fruits et de légumes frais (de préférence de saison) que possible, selon la règle: les 2/3 du menu sont composés de produits naturels.

Avantages particuliers des plantes-racines, telles que panais et rutabaga, baies (groseilles et groseilles à maquereau) et fruits - cerises, abricots, prunes sucrées.

Régime alimentaire pour la fibrillation cardiaque

La diète pour la fibrillation auriculaire du coeur est conçue de manière à ce que le corps reçoive un ensemble complet d’éléments organiques et de vitamines nécessaires.

Que peut-on manger?

Les ingrédients organiques les plus importants en grande quantité sont dans les produits suivants:

• Pains au son ou aux céréales, gruau de sarrasin, légumineuses, haricots asperges, graines de citrouille et de tournesol, avocats - dans cette épicerie, réglez une grande quantité de magnésium;
• Le son de blé, le cacao, le germe de blé, le soja, le riz rouge, l'avoine et les flocons d'avoine en sont également saturés;
• La coriandre, les pommes de terre et les bananes sont riches en potassium;
• Le calcium, grâce auquel le travail du cœur est normalisé, se trouve dans les variétés dures de fromage, le fromage cottage gras fait maison, les produits laitiers, les noix, les algues et les filets de poisson;
• Il convient de noter l’avantage incontestable des produits riches en phosphore et en vitamine D: fromage cottage, foie de poisson, huile végétale, fromage à pâte dure, graines de tournesol, amandes.

Que ne peut pas être mangé?

Une nutrition adéquate pour la fibrillation auriculaire cardiaque est l’un des éléments importants du traitement.

Il est conseillé aux patients présentant une insuffisance cardiaque d’abandonner sucre, bonbons, crème glacée, boissons énergisantes et sodas.

Le sel de table est également interdit, son excès affectant gravement les fonctions du cœur. Évitez le besoin et les aliments gras, car le cholestérol est le premier ennemi de la santé vasculaire.

La présence de fibrillation auriculaire suggère que le patient refuse les viandes grasses, la crème sure faite maison, les œufs brouillés, les plats épicés, les épices, le chocolat, les conserves, les viandes fumées et frites.

Exemple de menu pour la fibrillation auriculaire

Les médecins disent que les patients atteints de fibrillation auriculaire devraient suivre le menu "Régime numéro 10". Il améliorera la circulation sanguine et arrêtera les symptômes manifestes de pathologies cardiaques et vasculaires:

• Pain diététique non salé, pain grillé, craquelins à base de pain blanc;
• Soupe de légumes aux céréales, soupe de lait;
• Viande maigre de veau, de lapin, de poulet ou de dinde. Il est nécessaire de faire bouillir et cuire au four, sans l'utilisation de graisses tierces;
• Poisson et fruits de mer faibles en gras - faites cuire ou mijotez au bain-marie;
• Produits laitiers, fromage cottage, bifido goghurts, bifidokofir;
• Omelettes 1 pc par jour;
• Céréales, pâtes complètes
• Légumes bouillis et cuits au four;
• Fruits, baies, miel, fruits secs;
• Thé vert faible (sans additifs ni colorants), jus de fruits et de légumes (seuls des produits locaux et de saison sont utilisés). Décoctions de tisanes - menthe, mélisse, camomille, tilleul, origan. Eau de table de qualité utile sans gaz.
• Sésame, graines de lin, huile d'argousier.

Le régime alimentaire lors de la prise de "Warfarin" avec fibrillation auriculaire repose sur le contrôle de l'apport en vitamine K.

La teneur en vitamine K dans les produits (mg / 100 g de produit)

Le maximum de sa quantité est contenu dans les herbes épicées et les légumes-feuilles. Cependant, n'excluez pas complètement les aliments riches en cette vitamine. Dans ce cas, le principe de la valeur nutritionnelle. Vous devez vous assurer que le menu n'a pas subi de changements radicaux, par exemple en raison de la saison.

La chose la plus importante dans le traitement de la warfarine est de continuer à manger ce que le patient a l'habitude de consommer. Effectuer tous les ajustements progressivement et les pré-coordonner avec les médecins (cardiologue et hématologue).

Conseils nutritionnels sur la fibrillation auriculaire cardiaque

Le régime alimentaire pour la fibrillation auriculaire est un sujet de conversation distinct.

Il est recommandé de manger des aliments en petites portions tout en abandonnant le café et les boissons contenant de la caféine, le thé fort et les boissons fortes.

Un estomac débordé est la cause de l’irritation du nerf vague, ce qui entraîne une dépression et un dysfonctionnement du nœud sinusal. Et pour maintenir un équilibre énergétique optimal, les nutritionnistes recommandent de s’appuyer sur les épinards et l’oseille, les amandes, les noix de cajou et les arachides.

Pour soulager leur état, les patients atteints de fibrillation auriculaire doivent nécessairement recourir à la méthode des jours de jeûne, qui favorise l'élimination des toxines et des scories du corps. De nos jours, vous devez faire attention à l'activité physique passive, mais le nombre d'exercices et leur intensité doivent être discutés à l'avance avec un cardiologue et un spécialiste en thérapie physique.

Une bonne approche en matière de repas est un gage de prompt rétablissement. Pour cela, le patient est tenu de respecter certaines règles:

• Ne pas s'asseoir à la table s'il ne ressent pas la faim;
• Ne pas manger au moment du stress, de l'excitation extrême, de la mauvaise humeur, de l'hypothermie ou de la surchauffe;
• Ne pas lire, regarder la télévision ou parler en mangeant;
• Mastiquez bien les aliments;
• Sortez de la table avec une légère sensation de faim;
• Ne mangez pas de plats trop froids et trop chauds;
• Casser la prise de nourriture de 4 à 6 fois par jour;
• Formulez un régime de manière à ce que les produits d’origine végétale occupent 50% du total, glucides - 27%, protéines - 23%.

Vous ne pouvez pas manger serré et boire de l'alcool avant d'aller au lit la nuit. Les troubles de l'équilibre électrolytique entraîneront des modifications de la fréquence cardiaque. Pour équilibrer le régime en potassium et magnésium, il faut savoir préparer les aliments.

Les fruits et les légumes peuvent être consommés non seulement frais, mais aussi sous forme de smoothie battu au mélangeur. Il est rapidement absorbé et ne stresse pas le tube digestif. Mais il restera du potassium si les aliments sont cuits au bain-marie ou cuits avec une quantité minimale d'eau.

Vidéo utile

Des informations supplémentaires sur la maladie de la fibrillation auriculaire se trouvent dans la vidéo suivante:

La plupart des patients hospitalisés en cardiologie ne sont pas conscients de l’importance d’un régime alimentaire adéquat. Dans le même temps, mangez de temps en temps, plusieurs fois par jour, de la malbouffe ou des produits semi-finis. L'habitude de manger avant le coucher, beaucoup et satisfaisant, est préjudiciable à l'état de santé.

Toutes les violations des systèmes endocrinien et cardiovasculaire - une conséquence directe d'un régime déséquilibré.

L'abondance d'aliments gras, fumés et frits conduit à l'obésité et au dépôt de cholestérol sur les parois internes des vaisseaux sanguins. Et le cholestérol est connu pour être le premier ennemi de la santé.

http://cardiolog.online/serdce/aritmii/mercatelnaya/dieta-m.html

Régime alimentaire approprié pour la fibrillation auriculaire cardiaque

Plus une personne est âgée, plus la probabilité de diagnostiquer une fibrillation auriculaire est grande. Cette pathologie est une insuffisance du rythme cardiaque. Cela se manifeste par une fréquence accrue de contractions des fibres musculaires auriculaires. Le rythme ventriculaire du coeur à ce stade diminue. Il existe une sorte de "scintillement", d'excitation temporelle inégale et de contraction du muscle cardiaque.

Cette pathologie est assez grave car plusieurs maladies chroniques sont généralement diagnostiquées chez les personnes âgées, ce qui aggrave le processus de guérison. La fibrillation auriculaire est 1,7 fois plus fréquente chez les hommes que chez les femmes.

Dans le traitement de cette maladie, l'alimentation du patient joue un rôle important. Non seulement le temps de récupération, mais aussi la qualité dépend de la qualité du choix du régime alimentaire.

Ce que vous devez savoir lors de la rédaction d'un régime

Pour améliorer le fonctionnement du cœur, le corps a besoin de trois oligo-éléments essentiels:

Considérez les propriétés utiles de chacun d’eux. Les experts estiment que la carence en magnésium dans les aliments est la principale cause de toutes les maladies cardiovasculaires.

Sans magnésium, les réactions vitales survenant dans le corps humain ne sont pas complètes. Il:

• est une barrière protectrice contre les infections;
• aide à la coagulation du sang;
• participe à la formation du tissu osseux;
• réglemente le travail des organes internes;
• calme le système nerveux.

Le potassium fournit une composition constante du liquide qui remplit les cellules et de l'espace extracellulaire, régule les battements cardiaques, maintient la pression artérielle à un niveau normal.

Le calcium combat efficacement l'hypertension et les complications résultant d'une hypertension artérielle, telles que:

• accident vasculaire cérébral;
• cardiomyopathie (cette maladie s'appelle également le "coeur surchargé");
• insuffisance cardiaque.

Non seulement la santé, mais aussi la vie humaine dépendent du travail du muscle. À cet égard, le médecin a pour tâche d’enseigner au patient comment bien guérir et manger, car le magnésium, le potassium et le calcium obtenus au cours d’un repas, associés à la prise des médicaments nécessaires, permettront d’assurer une récupération normale et d’améliorer la qualité de la vie.

Lorsqu'un régime est élaboré pour la fibrillation auriculaire, non seulement l'ensemble des produits est pris en compte, mais également leur composition.

Apprendre à manger selon les règles

L'arythmie cardiaque se produit souvent à l'arrière-plan d'une alimentation irrégulière et déséquilibrée. Si cela se répète d'année en année, cela conduit finalement à un excès de poids, à une augmentation du tissu adipeux, ce qui constitue un sérieux fardeau pour le cœur. En conséquence, une personne "envahit" avec de telles maladies:

• l'obésité;
• la tachycardie;
• le diabète;
• maladie ischémique;
• arythmie.

Pour exclure ces pathologies, vous devez suivre les recommandations du médecin et ajuster votre alimentation.

Les aliments présentant une fibrillation auriculaire cardiaque comprennent les règles suivantes:

1. Ne pas inclure dans le régime les aliments contenant du sucre et du cholestérol.
2. Élimine complètement les graisses.
3. Immédiatement après avoir mangé, vous ne pouvez pas physiquement charger le corps.
4. Mangez devrait être en petites portions (vous ne pouvez pas trop manger!).
5. Dans le régime alimentaire devrait être présent dans les aliments végétaux.
6. Exclure le café et le thé fort.
7. Ne pas se gorger la nuit.
8. Essayez de limiter votre consommation de sel.
9. Les repas doivent être à la température ambiante.

En outre, vous devez créer et vous rappeler une liste de produits interdits en cas d’arythmie. Ceux-ci incluent:

1. Produits fumés avec un excès de cholestérol et de sel (saucisses, fromages, bacon, viande, saindoux).
2. Boissons toniques.
3. Légumes salés et marinés.
4. Conserves de viande et de poisson.
5. Préparations faites maison (elles contiennent beaucoup de sucre, de sel et de vinaigre).
6. Viande grasse (porc, agneau, canard).
7. Foie et plats à partir de cela.
8. Oeufs durs.
9. Lait entier, fromage cottage et crème sure.
10. Produits semi-finis.
11. Boissons alcoolisées.

Le régime alimentaire pour les arythmies cardiaques devrait comprendre des aliments riches en oligo-éléments essentiels - potassium, calcium et magnésium. Ceux-ci incluent:

1. Produits laitiers et lait faibles en gras.
2. Bananes.
3. Légumes: pommes de terre (cuites), potiron, tomates, chou, concombres, poivrons rouges, betteraves.
4. Fruits: cerises, pommes, poires, abricots, grenades, fruits secs.
5. Agrumes: citron, mandarines, oranges, pamplemousses.
6. Légumineuses (pois, haricots - modérément).
7. Kashi: sarrasin, flocons d'avoine.
8. Poisson
9. Viande maigre (lapin, poulet, dinde, veau).

Lorsque les arythmies du coeur, il est très utile d'ajouter des herbes (persil, aneth, romarin, coriandre, ail) à la nourriture.

Les poissons contiennent des acides gras oméga-3, ils éliminent l'inflammation dans le corps et aident les vaisseaux à rester en forme.

Les légumes et les fruits doivent être présents quotidiennement sur la table. Ils assurent le bon fonctionnement non seulement du cœur, mais aussi du cerveau.

En établissant le menu pour chaque jour, vous devez équilibrer la quantité de protéines, de lipides et de glucides. Un médecin ou un nutritionniste peut vous aider dans ce processus complexe. Le taux quotidien de calories pour ces patients ne dépasse pas 3000.

Séparément, il faut dire à propos du régime de boire. La quantité et la qualité du liquide jouent un rôle dans le traitement des arythmies. Puisque le thé (noir, vert) et le café figurent sur la liste des boissons interdites, ce qui peut provoquer des battements de coeur rapides, il est préférable de les refuser complètement. Au lieu d’eux, il est plus utile d’utiliser des tisanes. A cette fin, des options appropriées:

Le thé est utile pour alterner avec de l'eau minérale non gazeuse. Dans la première moitié de la journée, il est possible de boire du thé vert faible, mais il est important de surveiller votre santé, car la boisson verte contient de la caféine. Besoin de mesurer le pouls et la pression. À la moindre indisposition, cette boisson devrait être exclue.

Pendant la journée, il est recommandé de ne pas boire plus de 1,5 litre de liquide afin de ne pas forcer le cœur à travailler en mode intensif.

Plats recommandés

Des produits utiles pour le cœur souffrant de fibrillation auriculaire devraient figurer quotidiennement dans le menu, sous différentes combinaisons.

Pour le petit-déjeuner, il est préférable de préparer du porridge (avec de l'eau ou du lait écrémé) et de boire un verre de tisane.

Le deuxième repas (après environ 2 heures) - une pomme cuite au four avec du fromage cottage faible en gras ou un verre de yogourt. Vous pouvez cuisiner ce dernier à la maison.

Le déjeuner devrait être plus dense:

• sur le premier potage (poisson, légume ou gruau: au sarrasin ou au millet);
• la bouillie;
• poisson ou viande maigre (bouillie ou cuite au four);
• décoction de tisane ou de rose sauvage.

Après 3 heures après le déjeuner, vous pouvez vous permettre une petite collation: du fromage cottage, un verre de yaourt ou une sorte de fruit (selon la saison). Vous pouvez faire votre propre gelée de fruits.

Et pour le dîner, le patient se voit proposer l'une des options suivantes:

• viande cuite (veau, lapin, dinde);
• galette cuite à la vapeur;
• en été, une salade de légumes frais (tomates, concombre, poivron, chou, assaisonnés d'huile végétale avec un minimum de sel);
• pâtes ou de la bouillie.

Il est utile pour les maladies cardiaques de manger des gâteaux de poisson (il est préférable de les faire cuire pour un couple), des soupes de légumes en purée, des ragoûts.

Le régime alimentaire pour les arythmies cardiaques des hommes et des femmes devrait viser à maintenir la santé.

Dans le traitement de cette pathologie, il est important de traiter le problème de manière globale. En plus des médicaments prescrits par le médecin, le patient doit porter une grande attention au régime alimentaire. Vous ne pouvez pas forcer le corps à mourir de faim ou, au contraire, à traiter des quantités excessives de nourriture. La nourriture doit être fraîchement préparée.

Ne pas oublier les contre-indications. En éliminant tous les produits nocifs pour le cœur, vous devez créer un menu afin d’obtenir le maximum d’avantages des aliments consommés. La diversité de la nutrition conduit à une existence confortable, à la bonne humeur et à la confiance dans le résultat positif du traitement.

http://kardiopuls.ru/pitanie/pitanie-pri-mertsatelnoj-aritmii/

Menu et caractéristiques nutritionnelles de la fibrillation auriculaire cardiaque

L'arythmie est une maladie cardiaque courante caractérisée par un rythme chaotique des contractions cardiaques. C'est très insidieux, car cela peut causer des violations plus graves, notamment un accident vasculaire cérébral. Parfois, l'apparition d'une telle défaillance dans le corps contribue au manque de certaines vitamines ou de certains minéraux. Afin de rétablir leur équilibre, vous devez adapter votre alimentation: utilisez des aliments plus sains et réduisez ou éliminez ceux qui provoquent des battements de coeur.

Recommandations générales

La nutrition des arythmies cardiaques devrait être modifiée pour plusieurs raisons. Premièrement, les personnes souffrant de problèmes cardiaques souffrent souvent de surcharge pondérale. La dépendance aux aliments sucrés, gras et fumés entraîne un excès de calories, mais en même temps, le corps reçoit un minimum de nutriments. C'est pourquoi il est si important d'ajouter suffisamment de fruits et légumes crus au menu.

Il est très important de réduire considérablement le régime alimentaire en sel et en aliments qui en contiennent. Le sucre et les sucreries, ainsi que les graisses animales, ont également un effet néfaste sur la santé des noyaux, entraînant une production accrue de cholestérol. De manière catégorique, vous ne pouvez pas boire d'alcool et manger avant le coucher, cela risque de provoquer un déséquilibre électrolytique et, par conséquent, une fréquence cardiaque.

Le cœur a besoin d'oligo-éléments qui normalisent son rythme. Tout d’abord, il s’agit du calcium, du magnésium et du potassium. Le calcium se trouve dans les produits laitiers (en particulier dans les fromages et le fromage cottage), les fruits de mer, les artichauts, les légumes verts feuillus, les graines et les noix (citrouille, tournesol, graines de pavot, sésame). Le magnésium est riche en son, épinards, légumineuses, concombres, tomates, noix et graines de tournesol, luzerne. On trouve beaucoup de potassium dans les fruits séchés, les bananes, les pommes de terre, le cassis, le persil, les graines de tournesol et le chou. Le vinaigre de pomme naturel se nourrit également de potassium. Il est pris en proportion de 2 c. un verre d'eau deux fois par jour avant les repas. Vous pouvez également ajouter à la boisson 2 c. chérie

Les principes de base de l'alimentation

Un régime équilibré et un régime bien choisi pour la fibrillation auriculaire (lorsque la contraction auriculaire disparaît au rythme cardiaque) font partie d'un traitement global de cette maladie et sont fortement recommandés par les médecins. La diète dans ce cas est conçue non seulement pour soulager la tension du muscle cardiaque, mais également pour saturer le corps en substances, sans lesquelles le fonctionnement normal du système cardiovasculaire est impossible.

Les principaux aliments pour l'arythmie devraient être les céréales, le poisson et les fruits de mer, ainsi que les légumes et les fruits, principalement crus. C'est bon s'il y a des algues dans le régime: à partir d'eux, vous pouvez faire non seulement des salades, mais aussi des soupes, des sauces. Les repas doivent être fractionnés, de préférence cinq fois par jour. En aucun cas, les aliments ne doivent être frits et fumés, il est nécessaire d’utiliser uniquement des plats cuits à l’eau, cuits, cuits à la vapeur, cuits au four et crus. En cas d'excès de poids, il convient de prendre en compte le contenu calorique de l'aliment et le respect de l'activité motrice du patient. Le régime alimentaire devrait comprendre 60% de légumes, 20% de glucides et 20% de protéines.

En cas d'arythmie sévèrement négligée, ainsi qu'en présence d'autres maladies cardiovasculaires, les médecins prescrivent un régime thérapeutique spécial - numéro de tableau 10. En l'observant, vous pouvez améliorer le flux sanguin et également supprimer les symptômes de pathologies cardiaques. Selon les recommandations de ce régime, le patient devrait adhérer aux principes de nutrition suivants:

• la nourriture est préparée sans sel, le patient peut recevoir 5 g de sel par jour;
• consommation de liquide - 1,5 litres par jour.

Produits autorisés et interdits

L'acidification du corps est très mauvaise pour le myocarde, provoquant une variété de problèmes cardiaques. Par conséquent, les produits alcalins seront utiles pour les personnes souffrant d'arythmie. Et ceci, tout d’abord, les légumes et les fruits crus. Pour votre information, un citron est en soi un excellent fruit alcalinisant, mais avec le sucre, l'effet est exactement le contraire. Les produits autorisés pour les arythmies, ainsi que ceux ayant un effet positif sur le rythme cardiaque, comprennent les suivants:

• les légumes à feuilles vertes et les verts, en particulier le persil (il est utile de l'ajouter à n'importe quel plat);
• chou. Le brocoli est très utile car il contient les minéraux et les vitamines nécessaires au cœur;
• betteraves, carottes, pommes de terre, maïs, navets, tomates et poivrons rouges, citrouille, asperges;
• l'ail et l'avocat;
• toutes les légumineuses sont très utiles, en particulier les lentilles et les haricots rouges;
• fruits et baies. Un accent particulier devrait être mis sur tous les types de groseilles, fraises, framboises, arbousiers, abricots, raisins, pastèque, melon, concombres (avec graines), grenade, pamplemousse, pommes, poires et prunes;
• céréales, sarrasin, son, produits à base de céréales complètes;
• fruits de mer, y compris le varech, les algues;
• poisson maigre et viande;
• produits laitiers faibles en gras;
• quotidiennement recommandé d'utiliser du miel;
• il est très bon que l'huile de germe de blé et l'huile de lin soient présentes dans l'alimentation.

L'utilisation d'un certain nombre de produits affecte le stress supplémentaire sur le cœur, augmente la pression et réduit l'efficacité du traitement médicamenteux. Dangereux pour le fonctionnement du muscle cardiaque sont:

• la mise en conserve, les cornichons et les cornichons;
• viande fumée de différents types;
• nourriture frite;
• restauration rapide;
• aliments riches en sel;
• viande grasse et saindoux;
• des confiseries riches en crème ou en gras trans;
• produits alimentaires non naturels contenant des OGM;
• assaisonnements et épices épicés;
• crème sure;
• thé noir et café;
• du chocolat

Mode de consommation

Les personnes qui ont mal au coeur souffrent généralement de gonflement. Mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter de boire. Au contraire, une consommation fréquente d'eau aide à soulager les reins. En cas de maladie cardiaque, il est recommandé de boire environ un litre et demi d’eau par jour. Cela peut être soit de l'eau pure soit de l'eau minérale (de préférence sans gaz).

Tisanes et frais très utiles. Par exemple, le thé des baies ou des fleurs de rose sauvage, aubépine. Les herbes médicinales ont un effet positif: menthe, thym, mélisse, calendula. Ils ont la capacité de soulager la tension nerveuse, améliorant ainsi la fréquence cardiaque. Vous pouvez également boire du thé vert (au lieu de sucre, le miel vaut mieux), il contient des antioxydants utiles.

Les amateurs de café ont intérêt à se tourner vers ses substituts, tels que la chicorée, qui ressemble au goût du café, mais beaucoup plus utile pour le système cardiovasculaire.

Autorisé l'utilisation de jus de légumes et de fruits, de préférence fraîchement pressés. Dans ce cas, toutes les boissons doivent être à la température de la pièce.

Ration journalière approximative

Sur la base de la liste des produits ci-dessus qui sont utiles pour les insuffisances du rythme cardiaque, vous pouvez préparer une certaine ration quotidienne d'un régime équilibré:

1. Petit-déjeuner: bouillie de sarrasin avec du lait, un verre de jus de fruits ou du thé vert avec du miel.
2. Déjeuner: une pomme au four avec du fromage cottage.
3. Déjeuner: soupe de légumes, poisson au four, garniture de porridge, un verre de tisane.
4. Dîner: ragoût de poulet avec salade de légumes
5. Avant de se coucher: un verre de bouillon de hanches ou d'aubépine.

Tous les produits peuvent être parfaitement variés en sélectionnant des plats délicieux et sains. Le principe de base est la diversité: vous ne devriez pas vous lancer dans la fabrication de produits laitiers un jour et vous assoir sur des légumes sur d'autres. Un tel régime est non seulement déséquilibré, mais rapidement ennuyé par le patient, ce qui engendre un retour aux anciennes habitudes alimentaires.

Vous pouvez choisir des plats dans la liste ci-dessous:

• produits de farine maigre, pain diététique non salé, de préférence hier, craquelins;
• soupes végétariennes - légumes et produits laitiers;
• consommation d'œufs - pas plus de 4-5 par semaine, principalement bouillie ou dans une omelette à la vapeur;
• poisson maigre ou cuit à la vapeur ou cuit au four;
• viande diététique (dinde, lapin, veau), cuite sans graisse;
• pâtes de blé dur, céréales, puddings et casseroles;
• produits laitiers fermentés: fromage cottage et lait faibles en gras, crème sure - limitée et uniquement sous forme de vinaigrette;
• légumes cuits au four, salades de légumes et de fruits;
• bonbons - fruits, fruits secs, miel, jus de fruits, gelée, mousses;
• eau minérale non gazeuse;
• tisanes, thés légers, bouillon de dogrose;
• Parmi les matières grasses, il est préférable d'utiliser une huile végétale de haute qualité - olives, graines de lin, sésame.

Avis des médecins sur les avantages de l'alimentation avec arythmie

Comme le soulignent les médecins, un régime alimentaire spécial pour les arythmies, associé à d'autres méthodes de traitement, donne un résultat positif:

1. Olga Ruban, cardiologue: «Je ne peux pas dire qu’avec un seul régime alimentaire sain, vous pouvez vous débarrasser des arythmies, mais ce régime réduit considérablement la charge sur le cœur. Il devrait donc être suivi par toutes les personnes atteintes de la maladie.»
2. Oksana Stavitskaya, cardiologue: «Le régime alimentaire est absolument essentiel dans la lutte contre l'arythmie. Après tout, en l’observant, vous pouvez éliminer les symptômes de la maladie et conduire à un rythme cardiaque normal. Je recommande vivement aux personnes ayant ce diagnostic de ne pas négliger les recommandations alimentaires de spécialistes. ”
3. Valentina Shevchenko, cardiologue: «Lorsqu'une arythmie est diagnostiquée, il est très important non seulement de prendre les médicaments prescrits par les médecins, mais également de suivre un régime. Si le patient continue à utiliser des aliments interdits, le traitement sera inefficace, la santé se détériorera, le risque de complications de la maladie est élevé. "

En choisissant judicieusement les plats pour votre alimentation quotidienne, en éliminant les produits nocifs et en respectant les exigences des experts et le protocole correct pour boire, vous pouvez non seulement vous débarrasser des symptômes de l'arythmie, mais également éviter les conséquences négatives de cette maladie.

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Principes de nutrition dans la fibrillation auriculaire cardiaque

L'arythmie est un trouble du travail du coeur. La nutrition dans la fibrillation cardiaque joue un rôle important dans le traitement de la maladie.

Comment prévenir l'arythmie

La fibrillation auriculaire est caractérisée par un rythme cardiaque instable, ce qui entraîne une diminution de l'apport sanguin aux organes internes. En présence d'arythmie devrait:

• éliminer le stress;
• éliminer les mauvaises habitudes: le tabagisme, l'alcool;
• limiter l'activité physique;
• être suivi régulièrement par un médecin;
• bien manger.

Le plus grand danger dans ce cas est que la maladie évolue sans symptômes visibles et que beaucoup ne l’attachent tout simplement pas. Mais l'arythmie ne progresse qu'avec le temps et si des mesures ne sont pas prises à temps, des conséquences irréversibles peuvent en résulter.

Le nom médical de la fibrillation auriculaire est fibrillation auriculaire. Le diagnostic final est montré par les résultats ECG. Avec la fibrillation auriculaire, une fréquence cardiaque irrégulière est caractéristique. Cela peut être entendu même en mesurant le pouls sur le bras.

Une fibrillation auriculaire peut se développer en raison d'une thyrotoxicose, d'une maladie coronarienne, d'une maladie cardiaque mitrale, de l'obésité et du diabète.

La fibrillation auriculaire est classée par durée et fréquence. En médecine, ces formes de la maladie sont divisées:

• paroxystique d'une durée allant jusqu'à une semaine;
• persistante, dont la durée est supérieure à 7 jours;
• chronique, qui se produit régulièrement.

Les signes d'arythmie, qui devraient servir de signal pour les actions de bien-être, sont:

• fatigue, apathie et dépression;
• manque de tonus corporel sain, essoufflement et léthargie;
• augmentation de la transpiration, des vertiges et des évanouissements;
• douleurs à la poitrine entraînant un sentiment de peur.

Si vous ignorez ces symptômes, la maladie peut dégénérer en insuffisance cardiaque pouvant être fatale.

Pour prévenir les maladies, vous devriez:

1. Mener une vie saine
2. Effectuer des exercices réguliers.
3. Ne soyez pas nerveux.
4. Plus être à l'air frais.
5. Surveiller la pression artérielle avec un tonomètre.
6. Mangez bien.

Régime alimentaire pour la fibrillation auriculaire

La nutrition joue un rôle très important dans le traitement des arythmies. Très souvent, cette maladie est précédée de surcharge pondérale et de troubles métaboliques. Par conséquent, la première étape consiste à ajuster le régime alimentaire et à le modifier.

Il est nécessaire de respecter les règles suivantes:

1. Le régime alimentaire devrait être basé sur les aliments végétaux et les aliments faibles en gras.
2. Vous devez manger souvent, mais progressivement. La meilleure option - 5 repas par jour.
3. Organiser périodiquement des jours de jeûne afin que le corps soit nettoyé des toxines et des scories. Cela sera particulièrement utile pour les personnes en surpoids. Pendant ces jours, vous pouvez exercer. Cependant, les jours de jeûne doivent être organisés sous la direction du médecin traitant.
4. Ajoutez à votre régime des vitamines telles que D et B et des oligo-éléments: phosphore, calcium, potassium, magnésium.

Des oligo-éléments utiles sont contenus dans ces produits:

• poisson rouge et fruits de mer;
• le soja;
• le son de blé;
• amande;
• des cacahuètes;
• la farine d'avoine;
• les noix;
• les épinards;
• les bananes;
• des oranges;
• citrouille;
• pommes de terre bouillies;
• des navets;
• les carottes;
• cassis;
• les abricots;
• les cerises;
• graines de tournesol et de citrouille;
• avocat;
• chou.

Il est nécessaire de donner la préférence au pain avec du son, à la bouillie de maïs et de sarrasin. Chaque plat doit être assaisonné de persil, riche en potassium. N'oubliez pas l'utilisation de produits laitiers comme le fromage cottage et le fromage, qui sont riches en calcium. Affecte avantageusement le coeur de miel. Il augmente le tonus du système cardiovasculaire, normalise l'hémoglobine et nettoie le sang.

Il peut être ajouté au thé au lieu du sucre, ajouter du vinaigre de pomme. Ivre du matin, cette boisson gazeuse est non seulement bénéfique pour le cœur, mais aussi pour commencer le travail du tractus gastro-intestinal. Chaque jour, vous devez manger au moins 50 à 70 grammes de miel.

Dans le même temps, il est nécessaire d'exclure de tels produits:

• crème glacée;
• des bonbons;
• des bonbons et du sucre;
• thé et café.

Comme le montre la fig. 1, du régime alimentaire, il est nécessaire de supprimer les aliments très riches en cholestérol. Ces produits sont les jaunes d'oeuf, les viandes grasses, la cervelle, le caviar. Le cholestérol est le principal ennemi du coeur.

Traitement des remèdes populaires pour l'arythmie

Aider avec succès à résoudre le problème des recettes de médecine traditionnelle:

Figure 1. Produits contenant du cholestérol.

1. Teinture d'aubépine. Il est nécessaire de prendre en parts égales l'herbe, la valériane, l'aubépine et l'héroïne. Insistez-les pendant une journée sur l'alcool. Prenez une infusion 3 fois par jour pendant 1 c. avant de manger. Cette solution a un effet bénéfique sur le cœur et le système nerveux.
2. Infusion de millefeuille. Moudre l'herbe fraîche et diluer dans l'alcool dans un rapport de 1: 2. Infuser une tisane pendant 10 jours dans un endroit sombre. A reçu des médicaments pour prendre une cuillère à café 3 fois par jour.
3. La viburnum séchée aide à restaurer la fonction cardiaque et à augmenter le taux d'hémoglobine dans le sang. Pour préparer le médicament baies doivent être versé de l'eau bouillante et les faire cuire pendant 5 minutes, la proportion - 100 g de baies par 200 g d'eau bouillante. Le bouillon refroidi à prendre 70 g 2-3 fois par jour avant les repas.
4. Le citron et le miel sont de véritables amis non seulement dans le traitement du rhume et le renforcement de l’immunité, mais également dans la restauration de la fonction cardiaque. Pour ce faire, prenez la pelure de citron et le miel dans les mêmes proportions. Hacher la croûte, mélanger avec du miel et prendre l'outil pour 1 st.l. 2 fois par jour.
5. Prenez des quantités égales d'herbes de millepertuis, de menthe, de valériane et de romarin. Broyer les plantes sèches et mélanger. Verser le mélange avec de l'eau bouillante et cuire 15 minutes. Bouillon cuit à prendre 4 fois par jour et 1 cuillère à soupe.
6. Les moyens de rose musquée aide bien avec les arythmies. Vous devriez prendre les cynorrhodons et cuire pendant 10 minutes. Refroidissez le bouillon et ajoutez-y une cuillère à soupe de miel. Ce remède doit être pris 3 fois par jour avant les repas, 100 g chacun.Le médicament préparé est non seulement utile, mais aussi délicieux.
7. Lorsque la fibrillation auriculaire est bonne, prenez une tisane pendant la journée. Pour ce faire, vous devez prendre à parts égales feuilles de menthe, fleurs de calendula, chicorée et rue. Remuez les herbes hachées et versez de l'eau bouillante. Thé cuit versé dans un thermos et boire un demi-verre par jour 3 fois.

Les méthodes traditionnelles ne peuvent pas remplacer le traitement complet de la fibrillation auriculaire, elles ne font que compléter la thérapie générale.

Il est très important de ne pas ignorer les premiers symptômes de l'arythmie: essoufflement, vertiges, augmentation du pouls. Après tout, la fibrillation auriculaire peut provoquer une thrombose, des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. En effet, après une arythmie, des caillots sanguins se détachent et commencent à se déplacer dans les vaisseaux. Les personnes en âge de prendre leur retraite et en surpoids sont à risque.

Avec un traitement rapide chez le médecin, la fibrillation auriculaire peut être complètement guérie par des méthodes médicales et homéopathiques. Une bonne nutrition et un mode de vie sain peuvent considérablement améliorer le fonctionnement du cœur.

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Principes de l'alimentation pour la fibrillation auriculaire cardiaque

La fibrillation auriculaire est une maladie dans laquelle les oreillettes sont contractées de manière asynchrone avec les ventricules. La diète pour la fibrillation auriculaire du coeur est généralement incluse dans le traitement complexe de la maladie. C'est la méthode la plus efficace de traitement à domicile de la pathologie, mais la liste exacte des produits autorisés et interdits doit quand même être convenue avec le médecin traitant.

Principes

Observez certaines restrictions alimentaires pour la fibrillation auriculaire du coeur devrait être régulièrement, comme la meilleure garantie d'une récupération rapide est la prise de nourriture correcte. Lorsqu'un régime alimentaire est prescrit pour les arythmies, les médecins fixent les règles suivantes pour l'utilisation des aliments autorisés:

1. Manger de la nourriture n'est nécessaire que lorsque l'estomac en a besoin.
2. Manger de mauvaise humeur n'est pas recommandé, exactement comme après une surchauffe ou une hypothermie.
3. En mangeant, il est recommandé de se concentrer sur ses propriétés bénéfiques plutôt que de se laisser distraire par la télévision, les conversations ou la lecture de journaux.
4. Les aliments doivent être mastiqués très soigneusement.
5. La quantité de liquide consommée doit être réduite de 2 fois.
6. Vous devriez arrêter de manger quand vous avez encore envie de manger.
7. Ne mangez pas d'aliments trop froids ou trop chauds.
8. Chaque repas doit être divisé en 3-4 fois.

Lors de la fibrillation auriculaire du cœur, la teneur en aliments végétaux devrait représenter 50 à 60% du total. Les glucides devraient représenter entre 20 et 25% et les protéines entre 15 et 30%. Le régime alimentaire devrait également contenir des vitamines (D et B) et des oligo-éléments (potassium, calcium, phosphore, magnésium).

Périodiquement, vous devez organiser des journées de jeûne pour permettre à votre corps d'être nettoyé de ses toxines. En cette période, il est souhaitable de donner un peu d'exercice au corps. Cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant d'obésité.

Nourriture permise

Si une fibrillation auriculaire est diagnostiquée chez une personne, la gamme de produits autorisés est considérablement réduite. Malgré cela, il faut encore donner au corps des vitamines et des oligo-éléments bénéfiques. Il existe des produits qui vous permettent de combler leur déficit tout en n'exacerbant pas la maladie sous-jacente. Leur liste comprend:

• le soja;
• amandes, cacahuètes, noix de Grenoble;
• poisson rouge et fruits de mer;
• le son de blé;
• les épinards;
• oranges, bananes;
• citrouille;
• pommes de terre bouillies;
• navet;
• l'ail;
• les carottes;
• cassis;
• les abricots;
• cerise;
• graines de citrouille et de tournesol;
• avocat;
• chou.

Séparément, il est nécessaire de mettre en évidence les produits qui favorisent une récupération plus rapide:

1. Poire - fruit vivifiant et rafraîchissant. Il élimine parfaitement l'excès de stress, améliore l'humeur et stimule la digestion. Tout cela mène au fait que la contraction du muscle cardiaque est normalisée.
2. Prune Il réduit la teneur en cholestérol nocif et renforce les parois vasculaires. Il sera utile d’utiliser toutes les sortes de groseilles contenant des vitamines PP, D, B1, K, C, E, B2, B6. En outre, la prune contient des oxycoumarines, des substances qui réduisent la coagulation du sang. Par conséquent, l'utilisation de ce produit constitue une excellente prévention de la thrombose.
3. Betterave - un excellent outil pour l'expansion des vaisseaux sanguins. Cet effet permet de réduire la pression artérielle, ce qui est très utile pour éliminer la fibrillation auriculaire.
4. La grenade, le cantaloup, la pastèque, le maïs et les céréales riches en fibres instantanées peuvent réduire le taux de cholestérol nocif, qui provoque souvent une fibrillation auriculaire.

Produits dangereux

Les aliments à la fibrillation auriculaire impliquent le rejet des produits suivants:

1. Café et autres boissons toniques contenant de la caféine. Ils stimulent la fonction du cœur, ce qui constitue un grave danger pour les arythmies.
2. Le saindoux, le bacon et les aliments fumés - des aliments riches en cholestérol nocif et en graisses animales. En outre, ces aliments contiennent souvent beaucoup de sel.
3. Conserves, conserves au vinaigre et conserves au vinaigre. Inclure également une quantité excessive de sel, provoquant une grande soif. La personne commence à boire plus d'eau, ce qui entraîne une augmentation de la charge sur le muscle cardiaque.
4. Viande grasse et abats.
5. Des oeufs Ils peuvent être consommés bouillis ou bouillis ou cuits à la vapeur en omelette.
6. Produits laitiers à haute teneur en graisse.
7. Épices et épices
8. "Fast" aliments et plats cuisinés.

Les boissons alcoolisées entraînent une réduction dramatique des vaisseaux sanguins, ce qui peut aggraver l'arythmie. Par conséquent, la fibrillation auriculaire et l'alcool sont incompatibles. La crème glacée et les sucreries devraient également être exclues.

Produits complémentaires

Pendant les périodes de béribéri, il est utile de manger un mélange de raisins secs noirs, d’abricots secs, de citrons à l’écorce, de noix et de miel. Il est préférable de faire passer ce mélange dans un hachoir à viande et de le laisser au réfrigérateur. Manger le matin avant les repas pour 1 cuillère à soupe. l

Bien que les thés forts soient interdits, les tisanes avec fibrillation auriculaire peuvent être bénéfiques. Ils doivent être préparés à partir d’églantines séchées et d’aubépine (1 c. À soupe). Vous pouvez expérimenter avec la composition en ajoutant de la valériane, du romarin, du millepertuis et de la menthe. La chose principale - ne pas en faire trop avec le nombre de plantes qui causent la somnolence. Utilisez des tisanes tout au long de la journée.

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Régime alimentaire pour la fibrillation auriculaire cardiaque: aliments autorisés et interdits, exemple de menu

La nourriture dans la fibrillation auriculaire du coeur est d’une importance primordiale. Le patient se voit attribuer un régime faisant partie du traitement principal. Pour une guérison réussie et la prévention de la maladie, vous devez suivre le régime alimentaire, boire de l'eau correctement et en quantité suffisante.

La nécessité d'une nutrition adéquate dans la fibrillation auriculaire

Les changements de régime avec ce diagnostic sont dus au fait qu'il est nécessaire d'éteindre les récepteurs du nerf (errant), ce qui bloque ou inhibe la fonction du nœud sinusal, ce qui peut provoquer des interruptions dans le travail du cœur. À cette fin, la nutrition fractionnée est prescrite: les aliments sont souvent pris en petites portions.

L'élimination de l'une des principales causes de la maladie, à savoir le surpoids et les troubles métaboliques dans le corps humain, est une autre raison du passage à la nutrition. De plus, les aliments consommés doivent fournir au corps les micro-éléments nécessaires au cœur, la nourriture doit être variée, la nourriture utile et équilibrée.

Une bonne nutrition avec un tel diagnostic est nécessaire, car elle est non seulement capable de contribuer au traitement de la maladie, mais est également un excellent agent prophylactique.

Règles de puissance

Avec cette pathologie, il faut adhérer à certains principes de nutrition, choisir les bons produits, car certains d'entre eux peuvent être nocifs, aggraver la maladie. En choisissant des produits pour le régime, choisissez ceux qui répondent aux exigences suivantes:

• contenir le minimum de sel;
• n'agissez pas passionnément pour le cœur et le système nerveux
• ne créez pas de charge sur l'estomac et le muscle cardiaque;
• ils ne devraient pas avoir une teneur élevée en graisse;
• doit être naturel et frais.

Le régime complet doit contenir 60% de légumes, 20% d'aliments riches en glucides et 20% de protéines. Le fonctionnement optimal du cœur est assuré par l’utilisation de trois micro-éléments de base essentiels au patient: le potassium, le magnésium et le calcium.

Il existe également des directives pour manger et manger:

• la prise de nourriture devrait être divisée en 3-6 fois, le meilleur est de cinq repas;
• il faut progressivement, pour éviter de trop manger;
• la nourriture doit être bien mastiquée;
• si possible, mangez en silence, ne vous laissez pas distraire par des conversations, des lectures, etc.
• se lever de la table avec une légère sensation de faim;
• le plat ne doit pas être trop chaud ou froid;
• Le dernier repas est au plus tard deux heures avant le coucher.

Aussi, une fois par semaine ou une fois et demie, il est recommandé d’effectuer une journée de jeûne, ce qui contribue à éliminer les toxines, les scories du corps et à nettoyer les vaisseaux. Vous pouvez choisir parmi les options suivantes:

1. Pomme - pour la journée, vous devez manger 1,5 kg de pommes aigre-douce. Il est recommandé d'utiliser les fruits crus et cuits, de les cuire mieux avec du miel, des abricots secs, des raisins secs, des noix. Vous pouvez boire de l'eau, du thé aux herbes ou du thé vert, du jus de pomme (frais).
2. Kéfir - pendant la journée, buvez 1,5 litre de kéfir (avec un faible pourcentage de graisse) et un litre d’eau non gazeuse.
3. Fromage cottage - Le régime consiste en 400 g de fromage cottage faible en gras, 0,5 litre de lait (kéfir), de l'eau, du thé vert ou du bouillon d'églantier.

Avec une nutrition adéquate, il n’est pas nécessaire de prendre des complexes de vitamines et de minéraux en pharmacie. L'alimentation contribue à la stabilisation de l'état et améliore le bien-être.

Mode de consommation

Lorsque la fibrillation auriculaire est très importante pour respecter le régime de consommation, il convient de porter une attention particulière à la quantité de liquide, mais aussi à sa qualité. Voici quelques règles de base:

• thé noir, boissons contenant de la caféine, l'énergie doit être exclue de l'utilisation;
• le tarif journalier ne dépasse pas 1,5 litre;
• les boissons traditionnelles peuvent être remplacées par des tisanes et des tisanes. Parfaitement adapté à cette rose sauvage, camomille, mélisse, tilleul, menthe;
• vous pouvez boire du thé vert, mais pas fort;
• l'eau doit être non gazeuse, propre, il est préférable (si possible) d'utiliser de l'eau de source;
• si vous aimez les jus, ne buvez que fraîchement pressé.

Les liquides doivent être consommés à la température ambiante. Seul le thé peut être bu chaud, mais pas l'eau bouillante.

Il est très utile dans le cas de la fibrillation auriculaire, l'utilisation de jus de légumes, vous pouvez lire les informations en visionnant la vidéo suivante:

Produits autorisés

Un régime alimentaire complet et enrichi pour cette maladie cardiaque réduit considérablement le risque de complications.

Les produits utiles incluent:

• fruits à haute teneur en vitamines et en micro-éléments: groseilles, framboises, cerises, pommes, oranges, bananes, poires, prunes, baies de lin, etc.
• légumes: poivron rouge, tomates, chou, haricots, concombre, citrouille, pomme de terre, betterave;
• Le miel est recommandé pour un usage quotidien;
• viande bouillie (lapin, veau, dinde, poitrine de poulet), poisson (cuit à la vapeur ou bouilli);
• des fruits de mer;
• fromage cottage faible en gras, yogourt, lait, kéfir.

Il convient également de noter les produits spécifiquement recommandés pour ce diagnostic:

• brocoli - chou avec une teneur énorme en vitamine C, B, D, potassium, magnésium, fer, phosphore, manganèse et fibres;
• avocat - source de vitamines E, B6, B2 et C, de cuivre, de fer, d'enzymes qui empêchent le développement de l'anémie et favorisent l'absorption de substances bénéfiques pour le cœur;
• romarin - renforce les vaisseaux sanguins;
• persil - nécessaire pour les arythmies, en tant que diurétique;
• pamplemousse - contient des glycosides, des vitamines C, D, P, B1, des fibres végétales, qui aident à améliorer le fonctionnement du cœur et à normaliser les processus métaboliques.

Comme vous pouvez le constater, vous n'êtes pas obligé de rester à moitié affamé. La nature a préparé de nombreux produits qui peuvent protéger et renforcer le cœur, il ne reste plus qu'à profiter de ses dons.

Produits interdits

Naturellement, une alimentation avec un tel diagnostic implique l'élimination complète de certains aliments de l'alimentation. Ceux-ci incluent:

• tous les produits fumés (poisson, saucisse, bacon, etc.);
• aliments salés et marinés;
• nourriture en conserve;
• les abats;
• viande grasse;
• oeufs (en grande quantité), autorisé à cuire une omelette sur une paire, bouillie à la coque;
• lait entier, crème sure grasse, ryazhenka, fromage cottage;
• épices en grande quantité;
• éliminer l'utilisation de tout produit contenant des OGM;
• fast-foods, plats cuisinés.

Lorsque la fibrillation auriculaire est nécessaire d'abandonner complètement l'utilisation de tout alcool, car ils entraînent une forte réduction des vaisseaux sanguins, ce qui ne peut pas mais avoir un impact négatif sur le coeur.

Menu pour la semaine

Comme vous pouvez le constater, la liste des produits autorisés et recommandés est très large et vous permet de créer un menu équilibré à votre goût. Nous vous présentons un exemple de menu pour la semaine.

Le lundi

Petit déjeuner: bouillie de sarrasin avec 200 grammes de lait écrémé, un verre de thé vert ou à base de plantes.

Le deuxième petit déjeuner: pomme au four avec du fromage cottage faible en gras.

• soupe au poulet avec légumes (250 g);
• côtelette à la vapeur de poisson (100 g) et pommes de terre au four (200 g);
• jus ou compote (verre).

Coffre-fort, 200 g de fruits de saison.

• 300 grammes de légumes cuits au four;
• 100 g de poitrine de poulet bouillie;
• un verre de kéfir ou de ryazhenka.

Mardi

Petit déjeuner: flocons d'avoine au lait, un verre de bouillon d'églantier.

Deuxième petit-déjeuner: un verre de yaourt (naturel).

• soupe de poisson (250 g);
• viande de poulet bouillie (100 g);
• bouillie de blé (200 g);
• un verre de thé vert.

Snack: 150 grammes de fromage cottage sans gras.

Dîner: veau au four (150 g) avec salade de légumes (300 g), un verre de kéfir.

Le mercredi

Petit déjeuner: ragoût de fromage cottage avec miel, raisins secs, abricots secs (250 g), thé.

Deuxième petit-déjeuner: 200 g de fruits ou de baies.

• Bortsch faible en gras (300 g);
• bouillie d'orge (200 g);
• dinde rôtie (150 g);
• jus, jus, jus de fruits frais - un verre.

Snack: gelée de fruits.

• macaronis (uniquement de qualité ferme) 250 g;
• steak de poulet (150 g);
• salade de légumes (300 g);
• un verre de yaourt.

Jeudi

Petit déjeuner: flocons d'avoine avec du lait (250 g), un verre de thé vert ou tisane.

Deuxième petit déjeuner: un verre de jus ou 250 grammes de fruits et légumes.

• soupe de sarrasin (300 g);
• poisson cuit à la vapeur (200 g);
• bouillie de blé (200 g);
• salade de légumes (200 g);
• jus, compote de fruits secs.

Snack: un verre de yaourt.

Dîner: chou avec compote de lapin (300 g) et un verre de thé.

Vendredi

Petit déjeuner: bouillie de semoule (250 g) et un verre de thé.

Le deuxième petit déjeuner: 2 bananes.

• oreille (250 g);
• côtelette à la vapeur (veau ou dinde);
• pommes de terre au four (250 g);
• un verre de jus ou de boisson aux fruits.

Snack: gelée de fruits et baies (200 g).

Dîner: poitrine de poulet et casserole de brocoli, verre de compote.

Samedi

Petit déjeuner: fromage cottage et cocotte de fruits secs, thé.

Deuxième petit déjeuner: 300g de fruits frais.

• soupe au poulet, courgettes, soupe au chou-fleur (250 g);
• escalope de veau à la vapeur;
• riz bouilli (200 g);
• jus ou jus.

Snack: 2 bananes.

Dîner: bouillie de citrouille (250 g), un verre de kéfir non gras.

Le dimanche

Petit déjeuner: une omelette à partir de 2 œufs à la vapeur, un verre de tisane.

Le deuxième petit déjeuner: un verre de yaourt.

• soupe aux légumes (300 g);
• bouillie de sarrasin (200 g);
• salade de chou de Pékin, avocat, carotte (200 g);
• galette de poulet;
• jus de pomme frais.

Snack: 300 g de fruits frais.

Dîner: bouillie d’orge (200 g), côtelettes de poisson à la vapeur - 2 unités, thé ou compote.

Tous les produits doivent être frais, bien traités thermiquement et mécaniquement. La nourriture consommée doit avoir une teneur en calories de 2700-3000 kcal.

Recettes diététiques

Voici quelques recettes simples qui vous donneront l’occasion non seulement de suivre un régime, mais aussi de savourer le délicieux goût des aliments.

Salade de brocoli et d'avocat

Vous devez prendre les ingrédients suivants:

• brocoli cuit - 150 g;
• avocat - 1 pc;
• 2-3 tomates cerises;
• plancher de gousse d'ail;
• persil, basilic;
• jus de citron.

Éplucher l'ail, hacher, ajouter de l'eau. Coupez le brocoli, ajoutez des morceaux de cerise et coupez-le en petites tranches d'avocat. Égouttez l'ail, ajoutez des légumes hachés, du jus de citron, de la crème sure faible en gras ou du yogourt. Assaisonner la vinaigrette.

Salade "cocktail de mer"

Pour le faire, vous aurez besoin de:

• 300 g de cocktail de mer (calmars, poulpes, crevettes, moules, coquilles Saint-Jacques, etc.);
• tomates - 2 pièces;
• feuilles de laitue ou chou chinois;
• gousse d'ail;
• olives noires;
• crème sure sans gras.

Faire bouillir le cocktail de mer pas plus de 7 minutes. Mettez une couche de tomates en tranches sur de la laitue ou des feuilles de chou chinois. Crème sure mélangée à l'ail et à la sauce obtenue, versez les tomates. Mettez des olives tranchées sur eux. En plus du cocktail de mer refroidi, versez le reste de la sauce. Décorer avec les verts.

Casserole De Saumon

Les ingrédients suivants sont nécessaires:

• morceaux de saumon faibles en gras (200 g);
• bouillon de champignons (150 g);
• champignons (100 g);
• les épinards;
• pois verts (100 g):
• un demi-verre de farine;
• lait écrémé - un tiers de verre;
• 1 oeuf;
• thym, persil.

Couvrir le formulaire avec du parchemin, disposer les morceaux de saumon. Verser le bouillon dans une casserole, mettre les épinards, les pois, le thym, faire bouillir et retirer du feu. Mélanger la farine, l'oeuf et le lait séparément. Dans une forme avec du saumon, verser le bouillon et recouvrir d'une masse de farine. Les bords du parchemin doivent être emballés et épinglés. Cuire au four préchauffé (200 degrés) - 25 minutes. Décorer avec les verts.

Dans le traitement de la fibrillation auriculaire cardiaque, une approche intégrée est nécessaire et une nutrition adéquate en est une partie très importante. Régime alimentaire - un élément dans la lutte contre cette maladie, respectez-le, d'autant plus que ce n'est pas difficile à faire.

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