9 produits utiles pour les reins

Nous sommes ce que nous mangeons - un proverbe aussi ancien que le monde. Après tout, il y a des centaines d'années, les gens ont compris que tous les produits que nous mangeons, d'une manière ou d'une autre, ont une incidence sur notre santé. Les produits utiles pour les reins et le foie occupent une place particulière dans le régime alimentaire humain. Ces corps ont un rôle unique en tant que filtres: ils portent le fardeau le plus lourd, empêchant les substances nocives de se propager avec le sang. Si un filtre encrassé peut être remplacé dans une voiture, il faut prendre soin des reins et du foie tout au long de la vie.

Nous améliorons le travail du foie

Après des vacances houleuses, après avoir trop mangé, beaucoup se plaignent de douleurs au foie. L'obésité, l'utilisation de médicaments puissants et les maladies inflammatoires à long terme peuvent également être à l'origine des affections. La première mesure obligatoire à prendre consiste à établir votre propre régime alimentaire, et non à manger des aliments nocifs pour le foie.

Des produits pour améliorer le travail et nettoyer le foie

Betterave rouge Le plus rapidement élimine les toxines accumulées betteraves crues. Bouillie, bien que plus agréable au goût, mais moins efficace. Pour sentir le résultat, vous devez consommer au moins 50 grammes de betteraves par jour.
Fruits frais En raison de leur teneur élevée en fibres, les bananes et les pommes constituent un "antidote" spécial. Prenez une banane ou deux pommes au petit-déjeuner et la santé du foie est garantie!
Pommes de terre en uniforme. Malgré le contenu calorique élevé de ce légume, il est indispensable au foie. Il est préférable de digérer les pommes de terre au four ou bouillies, mais les frites sont mieux exclues de votre alimentation.
Les fruits secs sont parfaits pour le dessert au lieu des tartes et des pâtisseries. Une utilisation régulière réduit le risque de dysfonctionnement des voies biliaires.
Poisson La morue, le merlu et la carpe ne sont pas seulement rapidement absorbés par l'organisme, ils apportent également des nutriments au foie. Et les acides oméga-3 complexes accélèrent la régénération cellulaire et améliorent la circulation sanguine.

Les aliments qui nuisent au foie

Alcool Ce n’est un secret pour personne que les boissons alcoolisées causent des lésions irréparables au foie. Surtout si leur utilisation est régulière. Et la collation avec des stabilisants et des conservateurs n'ajoute pas de santé.
Sauces et conserves. Toute la mayonnaise et le ketchup du magasin, bien qu'ils donnent un goût agréable aux produits, sont très nocifs pour le corps.
Graisses animales et aliments frits. Les aliments lourds et gras exercent une pression supplémentaire sur le foie et l'appauvrissent.
Les épices Avec modération, toutes les épices naturelles peuvent être ajoutées, à l'exception des agents aromatisants. Mais l'utilisation systématique de piments forts, curry, gingembre, marjolaine irrite la membrane muqueuse et affecte négativement le foie.

À des fins préventives, il n’est pas nécessaire de respecter pleinement un régime aussi rigide. Il suffit simplement de limiter l'utilisation de produits nocifs. Une variété de boissons aidera à rétablir l'équilibre dans le corps: thés noirs et verts, décoctions de camomille et de chardons.

Nutrition rénale

Les reins sont un organe apparié dont la fonction n’est pas moins importante que le foie. En une minute à peine, les reins traitent plus d’un litre de sang. Ils le purifient des toxines et des scories, produits de décomposition, apparus au cours de la digestion. C'est à cause de problèmes avec les reins apparaissent gonflement des membres, poches sous les yeux, maux de dos. Maintenir le corps mieux avant les premiers symptômes. Il est important non seulement de consommer de grandes quantités d'eau pure, mais également d'introduire dans le menu quotidien autant de produits que possible bénéfiques pour la fonction hépatique et rénale.

Utile pour les produits rénaux

La pastèque est l'un des meilleurs diurétiques naturels. En raison de la concentration élevée en composés alcalins, il est indispensable pour ajuster la balance acido-basique. Essayez au lieu de l'huile végétale habituelle d'utiliser de l'huile de pépins de melon d'eau. Agréable au goût et à l’arôme, c’est un excellent agent prophylactique pour les calculs rénaux, ainsi que la pastèque qui favorise une perte de poids efficace.
La citrouille a une teneur très élevée en vitamine A et en magnésium rendus par les reins. Il est utile d’utiliser régulièrement non seulement de la pulpe de citrouille, mais aussi des graines. Afin de prévenir les maladies du rein, vous pouvez ajouter de l’huile de citrouille aux salades et aux sauces.
Les raisins affectent très bien le travail des reins en raison de la teneur élevée en potassium. En outre, il contient de l'acide phosphorique et silicique, des sels de fer, qui réduisent l'acidité de l'urine.
La myrtille est connue comme une panacée pour la vue, mais peu de gens connaissent ses avantages pour les reins. Le secret réside dans le fait que cette baie a un effet bactéricide sur tout l'organisme. Il est également intéressant de noter que les bleuets ne perdent pas leurs propriétés après traitement. La gelée et le jus de myrtille sont utiles, les baies congelées peuvent être utilisées pour faire des desserts toute l'année!
La canneberge et la rose sauvage saturent le sang de vitamine C. Les boissons à base de ces boissons sont le meilleur moyen de prévenir la cystite et les inflammations du système urinaire.

Quels produits doivent être jetés

Le sel est le plus dangereux des produits nocifs pour les reins. Bien sûr, vous ne devriez pas cuisiner des plats complètement non salés. Mais n'oubliez pas que c'est le sel qui retient les liquides dans le corps, ce qui augmente parfois la charge sur les reins.
L'alcool n'a presque aucun effet direct sur les reins. Mais il est extrêmement préjudiciable au foie, détruisant littéralement ses cellules. Parallèlement à cela, le travail des reins est altéré.
Écureuils animaux. Une consommation excessive de produits carnés peut avoir des effets néfastes sur les reins. En effet, les produits de dégradation des protéines surchargent ces organes.

Pour éviter les maladies rénales, il ne suffit pas de savoir quels produits seront nocifs pour les reins. Seuls ceux qui mènent une vie active, n'abusent pas d'alcool et ne limitent pas l'utilisation d'antibiotiques, sont en pleine santé.

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Top 20 des produits de santé pour le système rénal et urogénital

Les reins sont un organe très important. Ce filtre naturel élimine l'excès de liquide et de toxines dans le sang, stimule la production de globules rouges et contrôle la pression artérielle. Malheureusement, la plupart d’entre nous prenons cet organe vital pour acquis. Des millions de personnes dans le monde souffrent de diverses maladies des reins et du système urinaire.

Le traitement des reins n’est pas le moins cher, mais la douleur ressentie par le corps dans le cadre de diverses maladies et dysfonctionnements du système urogénital est insupportable. Alors commencez à apprécier et à vous occuper du système excréteur dès maintenant. Voici une liste des aliments nécessaires pour maintenir un rein humain en bonne santé et devant être inclus dans votre alimentation.

20 produits pour une bonne santé rénale

1. l'eau

L'eau est une potion miraculeuse qui peut restaurer la santé de quiconque. L'essentiel - n'en faites pas trop. La quantité de liquide recommandée par jour est de 8 verres pour les femmes et de 13 verres pour les hommes. Évidemment, il est préférable de discuter avec votre médecin de la quantité de liquide admissible par jour, car cela dépend de l’état des reins et du mode de vie.

2. Chou

Le chou est un légume-feuille qui est rempli à ras bord de divers composés phytochimiques. Les antioxydants qu'il contient aident à éliminer les radicaux libres nocifs du corps, tout en réduisant les risques de cancer, de maladies cardiovasculaires et d'insuffisance rénale. Le chou est une source généreuse de vitamines et de minéraux, dont aucun ne nuit à la fonction rénale.

3. Paprika Rouge

Le poivron rouge est bon pour la santé rénale, car il contient une petite quantité de potassium. Ils ajouteront de la brillance et du goût à n'importe quel plat et fourniront à l'organisme de la vitamine C, B6, A, de l'acide folique et des fibres. Ils contiennent un antioxydant tel que le lycopène, qui protège contre certains types de cancer. Le poivron rouge peut être ajouté aux salades avec du thon ou du poulet, il peut être mangé tout simplement cru.

4. Oignons

L'odeur des oignons de la bouche effraiera tout le monde, mais cela aidera les reins à fonctionner correctement. Il contient des flavonoïdes et de la quercétine, qui empêchent le dépôt de graisse dans les vaisseaux sanguins. La quercétine est un antioxydant qui réduit le risque de cancer et de maladie cardiaque. La quantité de potassium dans les oignons est faible, ce qui en fait un excellent légume pour améliorer la santé des reins. Il a aussi du chrome, il aide à son tour à traiter et à absorber les graisses, les protéines et les glucides.

5. asperges

L'asperge est un légume hypocalorique riche en vitamines A, K et C. Chez les souris hypertendues, la nourriture, principalement composée d'asperges fraîches, contribue au maintien du fonctionnement des reins. Cependant, comme il contient plus de potassium, de calcium et de phosphore, il est préférable de consulter votre médecin avant d’inclure les asperges dans votre alimentation. Il peut être grillé ou blanchi avec d'autres légumes favorables aux reins et pour le dîner ou le déjeuner.

6. ail

Comme l'oignon, l'ail a une odeur plutôt forte, mais c'est l'une des plantes médicinales les plus puissantes. Il donne aux plats un goût et une saveur extraordinaires. Les scientifiques ont découvert que le jus d'ail avec de la metformine (un médicament prescrit pour le diabète de type 2) avait un effet protecteur sur les reins.

7. Chou-fleur

Le chou-fleur est un super aliment crucifère, riche en vitamine C, en acide folique et en fibres. Il contient également des substances importantes pour les reins et le foie et neutralise les substances toxiques présentes dans le corps. Vous pouvez le manger bouilli, blanchi, cru, ajouté aux salades, faire des sauces et des ragoûts. Ce devrait être un ingrédient essentiel de tout régime.

8. pommes

Les pommes sont une excellente source de vitamines, de minéraux et de fibres. Ils sont dotés d'effets anti-inflammatoires et antioxydants qui réduisent le mauvais cholestérol, le risque de développer une maladie cardiaque, le cancer et le diabète. Étant donné que le diabète est directement lié à une complication telle que l'insuffisance rénale, les pommes peuvent vous aider à vous protéger des problèmes rénaux. Les pommes peuvent être mangées crues ou ajoutées à diverses tartes, salades ou cuites au four. À partir d’eux, vous pourrez préparer une variété de boissons délicieuses.

9. canneberges

Le jus de canneberge est un remède à la maison populaire pour les infections des voies urinaires. En raison de ses propriétés antioxydantes, la canneberge est un bon antibiotique naturel qui inhibe la croissance des bactéries dans le tube digestif et les reins. L'étude a montré que les canneberges favorisent l'élimination des dépôts d'oxalate de calcium par les reins. Toujours manger des baies fraîches en quantités raisonnables ou faire cuire le jus de canneberge.

10. Poisson gras

Le poisson est une source de protéines de haute qualité et d'acides gras polyinsaturés. Un des composants les plus importants des acides gras polyinsaturés est l'acide oméga-3, qui aide à réduire l'inflammation et le cholestérol LDL, nettoie le corps des radicaux libres d'oxygène, prévient les maladies cardiaques et rénales. Les scientifiques ont découvert que les acides polyinsaturés peuvent ralentir la progression de la maladie rénale. Dans le même temps, ils ont dressé une liste des variétés de poisson recommandées et interdites. Il est préférable de refuser les types de poissons suivants: toutes les variétés de poissons élevés dans des exploitations agricoles, crevettes, viande de requin, anguille, telapia, pangasius pêchés dans l'océan Atlantique. Portez une attention particulière à ces types de poissons: calmars, variétés de poissons pêchés dans l'océan Pacifique, saumons sauvages, harengs, bélugas, saumons.

11. graines de citrouille

Ces graines d'un vert éclatant sont bien plus que belles. Il a été scientifiquement prouvé que les graines de citrouille, riches en fibres, en vitamine E, en zinc, en protéines, en cuivre et en fer, réduisent le risque de calculs vésicaux. Comme ils contiennent de grandes quantités de phosphore et qu'ils peuvent augmenter le taux de potassium dans le corps, parlez-en à votre médecin si vous avez des problèmes rénaux.

12. jus de citron

Le jus de citron aide au traitement de la maladie rénale. La vitamine C et l'acide citrique qu'il contient aident à maintenir le pH interne, renforcent la santé et la force du système immunitaire. Buvez du jus de citron le matin et avant le dîner. Assurez-vous de le diluer avec de l'eau et essayez de ne pas ajouter de sucre raffiné au jus.

13. Malina

Framboise contient de l'acide ellagique, qui neutralise les radicaux libres nocifs dans le corps humain. Les médecins recommandent les framboises aux patients en dialyse et après une greffe de rein. La couleur rouge des baies suggère qu'elles contiennent des anthocyanes, des fibres, de la vitamine C, du manganèse et de l'acide folique. La framboise inhibe la croissance des cellules cancéreuses.

14. patate douce pourpre

Comme mentionné précédemment, l'insuffisance rénale ou une autre maladie rénale est étroitement associée au diabète. Et le diabète est une conséquence de la malnutrition et de l'obésité. Par conséquent, si vous êtes obèse, vos reins ne seront pas faciles. Dans ce contexte, les scientifiques ont mené une expérience dans laquelle des souris de laboratoire souffrant d'obésité ont été nourries avec des pommes de terre pourpres, et ont découvert que cela réduisait l'inflammation et le poids. Cela aide à prévenir l’insuffisance rénale. Avant d'inclure cette variété dans votre alimentation, parlez-en à votre médecin car elle contient de grandes quantités de potassium.

15. myrtilles

Les bleuets regorgent d'antioxydants qui aident à nettoyer le corps des toxines. Ils sont riches en nutriments qui réduisent l'inflammation. Les chercheurs ont découvert que les bleuets suppriment les voies de signalisation conduisant à l'insuffisance rénale chez les animaux atteints du syndrome métabolique. Par conséquent, ajoutez des bleuets à vos petits déjeuners pour perdre du poids et protéger vos reins.

16. fraises

Les fraises sont une riche source d'antioxydants, de vitamine C, de manganèse et de fibres. Il a des effets anti-inflammatoires et anticancéreux et constitue une excellente option pour améliorer la santé cardiaque et rénale. Beaucoup contestent les avantages de ces baies spécifiquement pour les reins, il est donc préférable de commencer à en parler avec votre médecin.

17. cerise douce

Les cerises sont une réserve d’antioxydants et de composés phytochimiques qui protègent le cœur et les reins. Si vous les mangez quotidiennement, cela réduira le nombre et l'intensité des processus inflammatoires dans le corps, en particulier dans les reins.

18. raisins rouges

Les raisins rouges contiennent le resvératrol, composé polyphénolique naturel, qui présente de nombreux avantages pour la santé, notamment le renforcement de la santé cardiaque et la protection des reins. Il accélère le rétablissement des patients souffrant de lésions rénales, telles que la complication ischémique de reperfusion après une greffe, la néphropathie diabétique, etc. Par conséquent, mangez des raisins rouges en quantités raisonnables pour la santé des reins.

19. Kale

Kale contient des substances qui régulent la glycémie après les repas. Il doit être consommé avec le diabète pour prévenir la néphropathie diabétique et l'insuffisance rénale.

20. pastèque

La pastèque contient un puissant antioxydant, le lycopène. Il élimine les radicaux libres d'oxygène du corps, ce qui peut nuire à tout le corps, y compris aux reins. Il n’est pas recommandé de manger de la pastèque en grande quantité si vous avez des problèmes rénaux ou du diabète, mais il est préférable de consulter votre médecin au préalable.

Voici une liste d'aliments que vous pouvez manger pour améliorer la fonction rénale. Et maintenant, je veux partager avec vous les produits les mieux exclus du régime.

Aliments nocifs pour les reins

Noix et graines;
Beurre d'arachide;
Les lentilles;
Haricots secs;
Les bananes;
Les épinards;
Viande rouge;
OGM;
Aliments riches en sodium;
Le lait;
Édulcorants artificiels;
La caféine;
Boissons gazeuses;
Poulet à la peau;
Les tomates;
Céréales sèches pour le petit-déjeuner;
Riz sauvage et brun;
Thé glacé en bouteille;
Pain et pâtes de blé entier;
Les oranges;
Des pommes de terre;
Alcool

Pour garder vos reins en bonne santé, vous devez réfléchir à la façon d’ajuster votre mode de vie. Essayez de ne pas manger beaucoup de protéines et d'aliments nocifs. Il est nécessaire de marcher ou de courir plus souvent pour que le corps fonctionne comme il se doit. Si vous avez une maladie rénale, assurez-vous d'informer votre fournisseur de soins de vos habitudes alimentaires sans rien cacher. J'espère que cette liste de produits vous a donné une meilleure idée de l'endroit où commencer. Rappelez-vous qu'il n'est pas trop tard - commencez maintenant! Bonne chance!

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Aliments et boissons pour améliorer la fonction hépatique et rénale

Dans le corps humain, chaque organe remplit certaines fonctions. Les reins et le foie sont des filtres de notre corps. Même dans la voiture, le filtre obstrué peut être remplacé, mais les reins et le foie nous sont donnés sans remplacement pour la vie. Pour qu'ils fonctionnent et ne s'encrassent pas, ils doivent être soignés et nettoyés des substances nocives. Par conséquent, pour améliorer le fonctionnement des reins et du foie, il est nécessaire d'inclure des fruits, des teintures et des aliments sains dans votre alimentation.

Des produits pour améliorer le travail et nettoyer le foie

Les betteraves crues éliminent au mieux les substances nocives du corps, mais tout le monde ne les aime pas. Les betteraves cuites sont moins efficaces, mais incluez-les plus souvent dans votre régime alimentaire et le foie vous en remerciera.
Assurez-vous de manger des fruits frais qui contiennent des fibres, c'est un excellent "antidote". Bananes utiles et pommes de variétés vertes. Ils doivent être mangés le matin à jeun, il n’ya pas plus d’une banane par jour et des pommes, autant que votre coeur le souhaite.
Pour le foie, la pomme de terre en uniforme est utile, si elle est très calorique, vous ne devez pas en manger plus de 2 tubercules par jour.
Le nettoyage du foie est un moyen approprié - mélanger ½ tasse de jus de cornichon au chou et de tomates fraîches. Boire après les repas trois fois par jour.
Boire un jour à 3 litres. 50% de tout le liquide est de l’eau ordinaire, jusqu’à un litre contient quelques tasses de thé vert et pas de jus de pomme clarifié.
Moins frits, il est nécessaire d'exclure l'alcool, les noix et les graines grillées, afin de réduire le nombre de cigarettes fumées. Du corps, nous éliminons les déchets alimentaires jusqu'à deux semaines.

Infusions pour améliorer la fonction hépatique

Deux cuillères à soupe de fruits d'aubépine secs et frais, remplis d'un verre d'eau bouillante, chauffez à feu doux pendant 15 minutes, insistez 4 heures, filtrez et serrez les fruits. Nous buvons un peu toute la journée.
Écrasez la racine de pissenlit, prenez une cuillère à soupe de la racine, versez dans un verre d'eau bouillante, amenez à ébullition et retirez, insistez pendant deux heures dans un récipient scellé, filtrez et retirez les restes. Nous acceptons la perfusion sous forme chauffée, une demi-heure avant les repas, 4 fois par jour, ¼ de tasse de perfusion. La perfusion nettoie les vaisseaux sanguins.
Prenez, hachez et mélangez 3 cuillères à soupe de tranches de pomme séchées écrasées et 2 cuillères à soupe de feuilles de mûre et d'herbe d'ortie. 2 cuillères à soupe cuillère mélange verser un verre d'eau bouillante, insister 30 minutes et filtrer. Nous buvons 1/3 tasse par mois trois fois par jour.

Améliorer la performance et le nettoyage des reins

Cuire les aliments, ajouter du sel légèrement ou sans sel, pour améliorer le goût, ajouter du jus de citron, du cumin, de la cannelle et de l'aneth.
Nous ne buvons pas de boissons gazeuses, nous oublions les conserves, les légumineuses, les champignons, les bouillons de poisson et de viande.
Nous limiterons le nombre de produits de confiserie et exclurons les produits qui augmentent l'inflammation et le gonflement - épices, viande fumée, cornichons, cornichons.
Pour nettoyer les reins, nous buvons du jus de courge, de citrouille et de concombre. Pour plus d'effet, ajoutez le jus de prune, pomme, tomate, betterave rouge, carotte à l'un d'entre eux.
Nous allons apprendre à manger sainement pendant un jour - boire à jeun, à grandes gorgées d’un verre d’eau à la température ambiante. Dans une demi-heure, sans sel ni pain, nous allons manger un petit bouquet de 10 g de persil et de 10 g d'aneth, boire un verre de jus de légumes frais par gorgées. Une heure plus tard, buvez lentement un verre d'eau tiède. À la fin de la journée, nous mangeons des légumes verts, buvons du jus avec et buvons de l'eau. En ce jour, ne mange rien.

Pour améliorer le travail des reins, nous préparons une infusion ou une décoction - millepertuis, myrtille d’ours, bourgeons de bouleau, feuilles d’airelles. S'il n'y a pas un de ces composants, cela n'a pas d'importance, tout cela est utile et cette décoction lavera les reins.

Décoction pour améliorer la fonction rénale et le traitement
Pour ce faire, nous préparons au début du printemps les branches de cerises non vaccinées. Lorsque les bourgeons commencent à gonfler, nous allons les laver et les sécher.
Cuire une décoction - Nous coupons des brindilles de 10 cm de long, prenons-en autant que vous voudrez dans la paume de la main et versez dans un plat de deux litres. Remplissez-le avec de l'eau, portez à ébullition et laissez bouillir pendant 10 minutes, laissez reposer pendant 30 minutes. Buvez un verre, en ajoutant 1 cuillère à café de miel, 5 fois par jour. Nous buvons 10 jours, puis nous prenons des pauses pendant 10 jours, et donc trois fois. Nous utilisons ces brins de cerises 3 fois pour faire des décoctions.

http://www.skalpil.ru/other/4073-dlya-uluchsheniya-raboty-pecheni-i-pochek.html

Les produits les plus bénéfiques pour les reins et le foie

Recommandations générales

Pour que les reins fonctionnent correctement, les médecins recommandent un mode de vie sain.

Toutes les substances nocives sont excrétées dans l'urine. Vous devez donc consommer beaucoup d'eau. En plus de cela, une grande quantité de vitamines et de minéraux est utile pour les reins. En outre, vous devriez réduire la quantité de sel dans les aliments et la quantité d’alcool.

La maladie rénale est difficile à traiter, il est préférable de prendre des mesures préventives pour prévenir leur apparition. Et en cas de dysfonctionnement des reins, il est nécessaire d'utiliser des produits naturels de haute qualité.

Le manque de sommeil et son effet

Si le sommeil d’une personne est perturbé, intermittent, trop court ou superficiel, il existe une insomnie qui affecte également les reins. Les tissus rénaux subissent moins de stress la nuit, ce qui contribue à la régénération cellulaire et au tissu rénal.

En cas de manque de sommeil et si, en moyenne, une personne dort moins de deux heures par jour que prévu, le temps nécessaire au repos relatif et au renouvellement du tissu rénal est réduit. Il est recommandé à une personne ordinaire de dormir pendant huit heures, mais il s’agit d’une moyenne, qui permet des fluctuations individuelles admissibles de 1 à 2 heures.

En raison de l'insuffisance chronique de sommeil, le métabolisme en souffre, il est inhibé, notamment par le travail des reins, ce qui entraîne une rétention de liquide dans l'organisme et un œdème.
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Ce qui est nécessaire pour une fonction rénale normale

Bon régime d'alcool

Une bonne nutrition pour les reins consiste à utiliser des produits qui fournissent au corps tous les éléments nécessaires. De plus, les aliments ayant un effet néfaste sur le corps doivent être exclus. Mieux vaut s'en tenir au pouvoir fractionnaire.

Par conséquent, les produits qui améliorent le travail des reins doivent être riches en oligo-éléments (ils se trouvent dans les fruits et légumes) et en acides aminés (dans le poisson, la viande). Toutefois, il convient de noter que les produits ne retiennent les substances nécessaires qu’avec une préparation appropriée (bouillie, vapeur). Il est également important de ne pas utiliser le même type d'aliments dans votre alimentation.

Pour le fonctionnement normal des reins doivent boire au moins 15 verres d'eau par jour en l'absence de contre-indications. Il nettoie le corps, élimine les toxines, le sable, les bactéries et réduit la concentration de sels. En cas de maladie cardiaque ou d'hypertension artérielle, vous devez boire selon les recommandations de votre médecin. L'effet positif du liquide augmente si vous buvez:

eau pure et propre;
minéral, mais il doit être utilisé avec précaution, car les éléments chimiques qu'il contient peuvent être nocifs;
eau avec du miel, 2 cuillères à café de miel par verre;
Morsy.

Boissons utiles telles que jus naturel, compote, thé vert. Pour la prévention, il est préférable de boire souvent, mais en petites portions.

Il est important si vous voulez uriner de le faire tout de suite. La rétention d'urine peut entraîner le dépôt de laitier et la formation de calculs.

Pour la santé des reins - les principaux organes qui régulent le volume de liquide dans le corps, il est important de compléter un régime de consommation d'alcool adéquat. La surcharge en eau, ainsi que son déficit important, affecte immédiatement l'activité des reins.

Si nous parlons des normes du régime de consommation, pour le fonctionnement complet du système urinaire, il est nécessaire de prendre 2 à 2,5 litres de liquide par jour. Plus les aliments consommés par une personne sont denses, plus les changements dans le régime de consommation d'alcool seront importants - le volume du liquide supplémentaire consommé augmentant proportionnellement à la densité de l'aliment.

Si les reins présentent certaines pathologies, processus inflammatoires ou maladies métaboliques, le régime d'alcool est ajusté individuellement en fonction de la gravité des troubles. Le type de liquides acceptables pour la consommation change également.

Donc, idéalement, vous ne devez boire que de l’eau potable non gazeuse.
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Les liquides sucrés et les boissons gazeuses ont des effets néfastes sur le travail des reins, ainsi que sur la consommation de boissons alcoolisées et de jus concentrés. Les tisanes et les tisanes, les compotes et les boissons aux fruits, les eaux minérales de table peuvent être utiles pour boire.

L'impact négatif sur le travail des reins n'est pas seulement lié au régime alimentaire et à la consommation d'alcool, mais également à l'hypodynamie. Dans le contexte d'un style de vie sédentaire, le débit sanguin dans les reins diminue, l'activité de l'urodynamique diminue, ce qui peut contribuer à la stagnation de l'urine et à la formation de tartre dans celle-ci. Il menace la formation de lithiase urinaire.

Le principe de la saine alimentation comprend une approche à multiples facettes, consistant d’une part à utiliser des produits capables de répondre à tous les besoins nécessaires du corps entier et d’un aliment utile directement aux reins, et d’autre part à éliminer les effets néfastes des produits nocifs.

La perturbation de tout système corporel affecte nécessairement le travail des reins. Par exemple, les maladies du tube digestif sont étroitement liées à la régulation du métabolisme des protéines et du sel, qui devient une cause indirecte du développement de la lithiase urinaire.

Par conséquent, la liste des produits utiles devrait comprendre une liste de fruits et de légumes riches en micro-éléments, ainsi que de produits à base de poisson et de viande contenant des acides aminés essentiels. Cependant, il convient de rappeler que, quelle que soit la variété de l'alimentation, tous les produits conservent toutes les substances bénéfiques, à la vapeur, à la vapeur ou au four.

C'est important! Vous ne pouvez pas limiter le régime à un type de produit, par exemple, ne mangeant que de la viande avec un "régime sans glucides" ou du sarrasin ou du riz avec un "régime simple", car cela crée une charge accrue non seulement sur l'appareil rénal, mais sur tous les organes et systèmes de l'organisme..

Problèmes de puissance

Une nutrition rationnelle et nutritive, riche en certains composants utiles au système excréteur, joue un rôle particulier dans le maintien de la fonction rénale. S'il y a beaucoup de substances et de produits nocifs dans le régime alimentaire, des dysfonctionnements marqués du système d'excrétion se forment.

S'il est normal qu'une personne utilise de plus grandes quantités de sel et d'aliments contenant du sel, des rejets plus importants sont placés sur les reins pour éliminer l'excès de sodium du corps. C’est par les reins que la régulation du métabolisme eau-sel est effectuée, ils éliminent les ions en excès avec de l’eau.

La surcharge en protéines alimentaires due à l’épuisement des produits végétaux n’est pas moins préjudiciable. Sur fond de charge protéique accrue, les reins travaillent également dur, mais dans des conditions normales, les protéines ne sont pas perdues avec l'urine.

En raison de ses propriétés, il est susceptible de provoquer un œdème (élévation de la pression oncotique du plasma). Une alimentation riche en protéines peut menacer le développement de la lithiase urinaire en raison d'une violation de la capacité cristallisante des reins dans le contexte de leur surcharge fonctionnelle.

C'est une fascination dangereuse pour les mono-régimes à jeun et restrictifs, qui entraînent le stress de tout l'organisme et la surcharge du système urinaire. Régimes de combustion des graisses particulièrement dangereux, ils conduisent à la disparition de la capsule de graisse autour des reins, les maintenant en place.

Cela conduit au prolapsus des reins en violation de l'urodynamique (écoulement urinaire). En outre, le métabolisme change radicalement, des produits métaboliques intermédiaires se forment qui doivent être activement éliminés de l'organisme.

Conclusions

Les reins sont endommagés par des produits contenant des purines. Ceux-ci comprennent le poisson et la viande en conserve, les abats. L'oseille et les épinards sont également considérés comme des aliments dangereux. Ils peuvent provoquer la formation de calculs rénaux. Ce vert ne doit donc pas être utilisé à mauvais escient. La viande épicée, fumée et grasse nuit au travail des reins, leur consommation doit être limitée.

Ceux qui aiment manger des aliments frits doivent savoir qu’ils sont nocifs et que de tels plats ne doivent pas être consommés souvent.

Le meilleur moyen d'éviter les problèmes rénaux est de bien se nourrir et de mener une vie saine. En tant que mesure préventive pour la normalisation de tous les processus dans le corps, un nettoyage périodique des reins doit être effectué à l'aide de remèdes naturels.

Les experts affirment que les aliments bénéfiques pour les reins ont un effet positif sur tout le corps. Par conséquent, en prenant soin d'un seul corps, vous maintenez ainsi votre santé globale.

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Top 10 des produits rénaux

Les reins travaillent au nettoyage continu du sang, en traitant environ 200 litres par jour. S'il n'y avait pas cet échange chimique complexe, l'accumulation de déchets dans le sang conduirait à un dysfonctionnement de tous les systèmes et organes. En outre, les reins correspondent de manière sélective aux ingrédients contenus dans le sang, éliminant les toxines et renvoyant les substances bénéfiques.

Les toxines pénètrent dans le corps de différentes manières - de l'atmosphère, de l'eau, des aliments, des drogues, de la fumée de cigarette, de l'alcool Une fatigue constante, un gonflement, des maux de tête, une gêne abdominale, des problèmes de peau peuvent indiquer qu'il est temps d'expulser les débris toxiques accumulés du corps.

Risque de lésions rénales dues à la formation de calculs. S'il y a peu de liquide dans l'urine, les cristaux qui le composent (acide urique, calcium, oxalates) deviennent des calculs. Leur présence est indiquée par une forte douleur tirante, qui a un caractère ondulatoire (des attaques d'intensité variable donnent à l'aine et au bas de l'abdomen). L'urine devient trouble, acquiert une forte odeur désagréable, sa quantité diminue, la douleur survient lors de la miction et peut se sentir nausée et fébrile.

Les causes suivantes de lithiase urinaire comprennent:

• abus d'antibiotiques et de diurétiques;

• tabagisme et alcoolisme;

• taux élevé de cholestérol et de sucre;

• consommation d'eau insuffisante;

• génétique, sexe (les hommes sont plus susceptibles de souffrir de cette maladie).

L'un des moyens les plus faciles de prévenir les maladies du rein consiste à consommer la quantité de liquide requise. L'eau ne permet pas aux substances présentes dans l'urine de se combiner en cristaux et enlève le sable.

Alimentation importante et équilibrée. Les composants obligatoires d'un régime visant à maintenir la santé des reins et à réduire le risque de formation de calculs devraient être les produits suivants:

1. Baies.

Ils guérissent les reins, soulagent l'inflammation. Vous devez choisir des baies contenant beaucoup d’antioxydants (généralement indiquées par une couleur foncée). Il s’agit tout d’abord des myrtilles et des mûres, mais les framboises feront aussi bien.

Active le processus de nettoyage des canneberges et des organes - la baie détruit les infections, empêche la fixation de bactéries pathogènes sur les parois de la vessie et de l'urètre, préservant ainsi les reins de l'oxalate de calcium.

2. Pastèque.

Utile en raison de la présence dans la composition d'une grande quantité d'eau et de ses propriétés diurétiques, ce qui contribue à l'élimination des toxines.

La présence de lycopène dans la vitamine C avec la pastèque est également importante - ces substances soutiennent le fonctionnement du cœur et la qualité de l'irrigation sanguine vers les reins dépend de la santé de cet organe.

3. pommes.

Ils ont des propriétés anti-inflammatoires (les antioxydants, qui sont riches en fruits), en sont responsables.

Manger des pommes réduit le cholestérol, ce qui signifie que l’un des facteurs de risque de la lithiase urinaire est éliminé.

4. Betteraves.

Le légume de couleur riche est également riche en antioxydants. Le principal est la bétaïne, qui augmente l’acidité et aide à éliminer les phosphates.

5. Oignons, ail.

Les épices ont la capacité d'inhiber l'inflammation et les propriétés antioxydantes.

Ils soutiennent le travail du cœur, réduisent la pression et, en outre, améliorent le goût des aliments en aidant à abandonner le sel.

6. Légumes crucifères.

Les asperges, les choux de Bruxelles, le colza, le chou-rave et d'autres légumes de cette famille détoxifient les reins, éliminent les toxines du foie.

7. légumes à feuilles.

Tout d'abord, avec des feuilles de couleur vert foncé. C'est dans ces légumes (épinards, bette à carde, schavle, ortie, quinoa, moutarde) que la teneur en magnésium et en calcium est élevée, ce qui contribue à maintenir le niveau d'oxalates bas.

8. Noix et graines.

La nécessité de leur utilisation est due à la présence de magnésium - c'est l'un des éléments clés qui empêchent l'apparition de pierres.

La plupart du magnésium dans les noix de cajou, les amandes, le pin et les noix de Grenoble, les noisettes, les pistaches, les graines de lin et le sésame.

9. Gingembre et curcuma.

Le gingembre contient des antioxydants qui améliorent la fonction rénale et protègent l'organisme des dommages causés par les radicaux libres.

Le curcuma, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, peut être utilisé pour traiter l’inflammation des reins et combattre les infections des voies urinaires.

10. Vinaigre de cidre.

Réduit les effets négatifs du stress oxydatif, augmente le niveau d'enzymes antioxydantes dans les reins et le foie.

Il n'est pas utilisé sous sa forme pure, mais il convient également aux salades (par exemple, en combinaison avec du jus de citron, des légumes à feuilles et de l'avocat).

Cependant, un certain nombre de produits doivent être exclus du régime ou minimiser leur quantité:

• sel - sa consommation excessive viole l'équilibre en sodium et en calcium dans l'organisme et augmente la charge sur les reins;

• sucre - la sursaturation du régime en sucre ne donne pas au calcium et au magnésium une absorption normale, ce qui entraîne la formation de calculs (les boissons gazeuses sont particulièrement dangereuses);

• caféine - a un effet diurétique, à fortes doses, provoque la déshydratation;

• soja non fermenté - il contient beaucoup d’oxalates, il est dangereux pour ceux qui ont déjà reçu un diagnostic de lithiase urinaire, l’utilisation de ce produit peut aggraver la situation;

• Abus de viande, tout d'abord, rouge - provoque l'accumulation d'acide urique.

Ne cherchez pas à nettoyer les reins avec l'aide des régimes de désintoxication populaires (en particulier de boire). Pour éliminer les toxines, il suffit de remplir le régime avec les produits utiles énumérés ci-dessus et le processus d'auto-nettoyage s'activera involontairement.

Un bon début de journée sera également utile: un verre d’eau tiède, acidifié avec du jus de citron, pris à jeun, commence la digestion et contribue au processus de désintoxication.

Dans le même temps, les compléments alimentaires, les médicaments visant à nettoyer les reins, ne doivent pas être pris sans consulter un médecin. Même un changement de régime nécessite l'approbation d'un expert.

Prenez soin des filtres doux, ne les surchargez pas d'aliments nocifs, consommez suffisamment d'eau, car non seulement le travail de tous les systèmes de l'organisme, mais aussi la vie dépendent de la santé des reins.

http://medn.ru/s/top-10-produktov-poleznykh-dlya-pochek.html

Produits utiles pour les reins et le foie

Des produits pour améliorer le travail et nettoyer le foie

Les betteraves crues éliminent au mieux les substances nocives du corps, mais tout le monde ne les aime pas. Les betteraves cuites sont moins efficaces, mais incluez-les plus souvent dans votre régime alimentaire et le foie vous en remerciera.
Assurez-vous de manger des fruits frais qui contiennent des fibres, c'est un excellent "antidote". Bananes utiles et pommes de variétés vertes. Ils doivent être mangés le matin à jeun, il n’ya pas plus d’une banane par jour et des pommes, autant que votre coeur le souhaite.
Pour le foie, la pomme de terre en uniforme est utile, si elle est très calorique, vous ne devez pas en manger plus de 2 tubercules par jour.
Le nettoyage du foie est un moyen approprié - mélanger ½ tasse de jus de cornichon au chou et de tomates fraîches. Boire après les repas trois fois par jour.
Boire un jour à 3 litres. 50% de tout le liquide est de l’eau ordinaire, jusqu’à un litre contient quelques tasses de thé vert et pas de jus de pomme clarifié.
Moins frits, il est nécessaire d'exclure l'alcool, les noix et les graines grillées, afin de réduire le nombre de cigarettes fumées. Du corps, nous éliminons les déchets alimentaires jusqu'à deux semaines.

Infusions pour améliorer la fonction hépatique

Deux cuillères à soupe de fruits d'aubépine secs et frais, remplis d'un verre d'eau bouillante, chauffez à feu doux pendant 15 minutes, insistez 4 heures, filtrez et serrez les fruits. Nous buvons un peu toute la journée.
Écrasez la racine de pissenlit, prenez une cuillère à soupe de la racine, versez dans un verre d'eau bouillante, amenez à ébullition et retirez, insistez pendant deux heures dans un récipient scellé, filtrez et retirez les restes. Nous acceptons la perfusion sous forme chauffée, une demi-heure avant les repas, 4 fois par jour, ¼ de tasse de perfusion. La perfusion nettoie les vaisseaux sanguins.
Prenez, hachez et mélangez 3 cuillères à soupe de tranches de pomme séchées écrasées et 2 cuillères à soupe de feuilles de mûre et d'herbe d'ortie. 2 cuillères à soupe cuillère mélange verser un verre d'eau bouillante, insister 30 minutes et filtrer. Nous buvons 1/3 tasse par mois trois fois par jour.

Améliorer la performance et le nettoyage des reins

Cuire les aliments, ajouter du sel légèrement ou sans sel, pour améliorer le goût, ajouter du jus de citron, du cumin, de la cannelle et de l'aneth.
Nous ne buvons pas de boissons gazeuses, nous oublions les conserves, les légumineuses, les champignons, les bouillons de poisson et de viande.
Nous limiterons le nombre de produits de confiserie et exclurons les produits qui augmentent l'inflammation et le gonflement - épices, viande fumée, cornichons, cornichons.
Pour nettoyer les reins, nous buvons du jus de courge, de citrouille et de concombre. Pour plus d'effet, ajoutez le jus de prune, pomme, tomate, betterave rouge, carotte à l'un d'entre eux.
Nous allons apprendre à manger sainement pendant un jour - boire à jeun, à grandes gorgées d’un verre d’eau à la température ambiante. Dans une demi-heure, sans sel ni pain, nous allons manger un petit bouquet de 10 g de persil et de 10 g d'aneth, boire un verre de jus de légumes frais par gorgées. Une heure plus tard, buvez lentement un verre d'eau tiède. À la fin de la journée, nous mangeons des légumes verts, buvons du jus avec et buvons de l'eau. En ce jour, ne mange rien.

1. Baies.

2. Pastèque.

Utile en raison de la présence dans la composition d'une grande quantité d'eau et de ses propriétés diurétiques, ce qui contribue à l'élimination des toxines.

3. pommes.

Ils ont des propriétés anti-inflammatoires (les antioxydants, qui sont riches en fruits), en sont responsables.

Manger des pommes réduit le cholestérol, ce qui signifie que l’un des facteurs de risque de la lithiase urinaire est éliminé.

4. Betteraves.

Le légume de couleur riche est également riche en antioxydants. Le principal est la bétaïne, qui augmente l’acidité et aide à éliminer les phosphates.

5. Oignons, ail.

Les épices ont la capacité d'inhiber l'inflammation et les propriétés antioxydantes.

Ils soutiennent le travail du cœur, réduisent la pression et, en outre, améliorent le goût des aliments en aidant à abandonner le sel.

6. Légumes crucifères.

Les asperges, les choux de Bruxelles, le colza, le chou-rave et d'autres légumes de cette famille détoxifient les reins, éliminent les toxines du foie.

7. légumes à feuilles.

8. Noix et graines.

La nécessité de leur utilisation est due à la présence de magnésium - c'est l'un des éléments clés qui empêchent l'apparition de pierres.

La plupart du magnésium dans les noix de cajou, les amandes, le pin et les noix de Grenoble, les noisettes, les pistaches, les graines de lin et le sésame.

9. Gingembre et curcuma.

Le gingembre contient des antioxydants qui améliorent la fonction rénale et protègent l'organisme des dommages causés par les radicaux libres.

Le curcuma, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, peut être utilisé pour traiter l’inflammation des reins et combattre les infections des voies urinaires.

10. Vinaigre de cidre.

Réduit les effets négatifs du stress oxydatif, augmente le niveau d'enzymes antioxydantes dans les reins et le foie.

Il n'est pas utilisé sous sa forme pure, mais il convient également aux salades (par exemple, en combinaison avec du jus de citron, des légumes à feuilles et de l'avocat).

Cependant, un certain nombre de produits doivent être exclus du régime ou minimiser leur quantité:

• sel - sa consommation excessive viole l'équilibre en sodium et en calcium dans l'organisme et augmente la charge sur les reins;

• caféine - a un effet diurétique, à fortes doses, provoque la déshydratation;

• Abus de viande, tout d'abord, rouge - provoque l'accumulation d'acide urique.

Un bon début de journée sera également utile: un verre d’eau tiède, acidifié avec du jus de citron, pris à jeun, commence la digestion et contribue au processus de désintoxication.

Intéressant

Comment faciliter le fonctionnement?

Deux petits reins constituent la protection la plus efficace contre les germes, les toxines et les infections. Ils éliminent les substances nocives et font circuler tout le sang plusieurs fois par jour. Ceci est une charge très grave. Il est donc extrêmement important de faciliter le fonctionnement de ces organes. En outre, sachant que cela est utile pour les reins humains, vous pouvez même les aider à purifier le sang des impuretés nocives.

Chaque jour, le corps est confronté à une menace d'infection. Pour vous protéger du développement de la pathologie, vous devez prendre en compte votre santé. Pour ce faire, il est recommandé de commencer par des règles simples:

Exercice. Effet favorable apportera non seulement des aliments de régime (il sera considéré ci-dessous qu'il est bon pour les reins de manger et de boire). Les exercices effectués quotidiennement protégeront contre les troubles circulatoires et la stagnation. Et, comme vous le savez, de tels phénomènes entraînent une accumulation de graisse dans la région lombaire, ce qui altère considérablement le fonctionnement des reins, mais également de nombreux systèmes. Des charges utiles augmenteront le flux sanguin. Activer ainsi l'excrétion de toxines.
Protection contre l'infection et l'inflammation. Habillez-vous toujours pour la météo. N'oubliez pas de réchauffer le bas du dos. Il est interdit de s'asseoir sur des surfaces froides. Malheureusement, très souvent, de tels conseils sont ignorés. En conséquence, les maladies chroniques se manifestent sous la forme de maladies rénales. En règle générale, les premiers stades des symptômes passent inaperçus. Légère douleur dans la colonne lombaire, légères douleurs, basse température - des signes auxquels peu de gens prêtent attention. Cependant, ignorer le processus pathologique peut conduire à une aggravation.

Les reins sont des organes assez vulnérables. Leur travail peut être compromis en buvant de l'eau (mauvaise), une nourriture inadéquate, des médicaments. Une infection qui est entrée dans n'importe quelle partie du corps, le sang sera à nouveau amené à ces organes. C'est pourquoi il est si important de comprendre ce qui est bon pour les reins et ce qui est contre-indiqué.

En plus des recommandations ci-dessus, le régime alimentaire occupe une place particulière. Le choix de la nourriture doit être abordé avec beaucoup de soin. Après tout, certains produits sont capables d'expulser le sable, de dissoudre les cailloux et de nettoyer efficacement le corps.

Les principes de base de la nutrition

Pour les pathologies rénales, le médecin, en association avec un traitement médicamenteux, se voit prescrire un complément alimentaire. C'est un élément très important du traitement. Un régime strict (tableau numéro 7) est prescrit aux patients souffrant de:

glomérulonéphrite;
insuffisance rénale chronique;
syndrome néphrotique.

Pour les autres maladies rénales, des restrictions alimentaires importantes ne sont pas nécessaires. Il faut utiliser ce qui est bon pour les reins. Il est recommandé de limiter:

Exclusion complète des boissons alcoolisées.

Restriction protéique

Un patient qui a des problèmes rénaux doit être attentif à son alimentation. Il est recommandé de réduire la quantité de protéines entrant dans le corps avec de la nourriture. Cela facilitera grandement le travail des reins.

Le métabolisme des protéines entraîne la formation de scories azotées. Retirer complètement leurs reins malades ne sont pas en mesure de. Par conséquent, ces substances commencent à s'accumuler dans le sang.

Cependant, en aucun cas, ne peut pas complètement exclure du régime de protéines! Après tout, c'est un élément de construction important pour les cellules. De plus, sans cela, l'état du patient pourrait se détériorer brutalement. Il est recommandé d'utiliser une petite quantité de poisson maigre, de viande. Une telle nourriture devrait être compote, bouillie, mais pas frite.

Dans le cas d'une violation mineure des reins ne peut pas limiter les protéines de l'alimentation. Il suffit d'organiser périodiquement des jours de jeûne (1 à 2 fois par semaine).

Apport calorique

En pensant à ce qui est utile pour les reins humains, vous devez absolument prendre en compte ce moment. L'apport calorique devrait être élevé - au moins 3500 kcal / jour. L'accent est mis sur les glucides et les lipides.

Une alimentation moins riche en calories peut amener le corps à dépenser ses propres protéines. En conséquence, la formation de métabolites toxiques augmentera. La charge sur les reins augmentera considérablement.

Les repas doivent être fractionnés et réguliers. Lorsque pathologies des reins doivent être consommés en petites portions 4-6 fois par jour.

Produits recommandés et interdits

Si une maladie rénale entraîne la formation d'un œdème et une augmentation de la pression, il est nécessaire de limiter la consommation de sel. Les plats ne sont de préférence pas salés. Le patient lui-même va ajouter des épices en petites quantités.

Il est recommandé d'exclure ou de limiter les produits suivants:

bouillons de viande;
oignons, ail;
les champignons;
du chocolat;
radis;
les légumineuses;
noix, fruits secs;
les abats;
fromage cottage;
bananes.

Maintenant, considérons ce qui est bon pour les reins. Les nutritionnistes recommandent de baser votre régime sur les aliments et les plats suivants:

légumes bouillis, frais ou en sauce;
céréales, pâtes alimentaires;
soupes de légumes;
baies, fruits;
produits laitiers fermentés (crème sure, kéfir, yaourt);
légumes, beurre;
gelées, compotes;
décoctions de roses sauvages.

TOP produits les plus utiles

Les médecins recommandent d’utiliser les produits suivants qui protègent les reins de diverses pathologies:

poivrons, carottes;
l'argousier;
citrouille;
asperges;
persil, oignon, céleri, épinard, aneth, coriandre;
prunes, pommes;
les pastèques;
jus de canneberge.

Boissons Médicinales

Le taux de fluide recommandé (bien sûr, en fonction du corps) est de 2,5 litres par jour. Dans le même temps avec les eaux minérales devrait être très prudent. Cette consommation est une procédure médicale, qui doit être effectuée conformément aux règles et sous la surveillance d'un médecin.

Parmi les boissons, il faut préférer les jus de vitamines acides et les boissons aux fruits - citron et canneberge. De tels fluides combattent efficacement les infections bactériennes. Mais il est important de ne pas en faire trop avec ces boissons car elles peuvent avoir des effets néfastes sur le foie. Ne vous laissez pas emporter par le café. Cette boisson entraîne une augmentation de la pression.

Il convient de rappeler qu’il est utile de boire du jus de légumes fraîchement pressé pour les reins: carotte, céleri, persil, épinard. Ils ont un effet très positif sur le travail des reins. De plus, le jus de persil aide à réguler la fonction thyroïdienne.

Très utile pour boire de la citrouille aux reins. Il possède une riche composition en vitamines, une variété de minéraux et un ensemble complet d’oligo-éléments. De plus, c'est un excellent diurétique.

Un excellent aide dans la maladie rénale peut être un jus de prune. Il a des propriétés diurétiques. En cas de maladie rénale, il est recommandé de boire un verre de pomme par jour.

Comment soutenir les reins et la vessie?

Depuis l'Antiquité, la médecine traditionnelle a développé des recettes étonnantes et simples pour améliorer le fonctionnement de l'organe filtrant et le traiter. Considérez ce qui est bon pour les reins et la vessie:

Avec la rétention d'urine et de calculs dans la vessie, il est recommandé de manger des amandes amères de 3 à 5 noyaux par jour.
Pour former des calculs dans la vessie et les reins, il est recommandé d'utiliser la recette suivante. Des racines de rose sauvage broyées (100 g) sont remplies de vodka (0,5 l). Dans un endroit sombre, la composition est infusée pendant 3 semaines. Agiter périodiquement le récipient. Utilisez l'outil 4 à 5 fois par jour pendant 25 à 30 gouttes, lavé à l'eau.
Si des maladies de la vessie et des calculs rénaux sont diagnostiqués, le cassis sera un excellent diurétique. Il est recommandé d'utiliser les baies fraîches et sèches. Vous pouvez les moudre avec du sucre.
Melon très utile. Il favorise l'élimination des calculs de la vessie et des reins. Il est recommandé de manger du melon entre les repas principaux.

Comment traiter le foie et les reins?

Il est extrêmement désagréable et dangereux que les filtres du corps principal tombent en panne. Qu'est-ce qui est bon pour les reins et le foie? La recette suivante est recommandée. Cet outil permet de se débarrasser des calculs rénaux, du foie.

Il faudra des graines de chanvre (1 tasse). Broyez-le bien. Remplissez le composant avec du lait non pasteurisé (3 tasses). Mettez ce mélange sur le feu. Il est nécessaire de le réduire à 1 tasse. Après avoir fatigué, le médicament est prêt à être reçu.

Il est consommé chaud sur un estomac vide. Quotidien pendant cinq jours devrait boire 1 verre. À la fin du mois, une pause de 10 jours est faite. Ensuite, le traitement est répété.

Églantier

Les bouillons, les infusions et les thés de cette plante sont utilisés avec succès pour traiter de nombreuses pathologies. Quelle est l'utilisation de dogrose pour les reins? Une plante étonnante est un véritable entrepôt de vitamine C. Elle est capable d'améliorer le fonctionnement des reins et contribue à leur récupération. De plus, la rose sauvage aide à dissoudre les pierres.

Les recettes les plus populaires sont:

Le thé La rose musquée séchée dans la quantité de 2 c. À thé devrait être remplie avec de l'eau bouillante (200 g). Thé infusé pendant plusieurs minutes. Pour améliorer et améliorer le fonctionnement des reins, il est nécessaire de boire cette boisson après les repas trois fois par jour.
Décoction. Cet outil vous permet de faire face à une maladie rénale. Besoin de hanches enracinées. Ils devraient être nettoyés, puis hachés. Versez 1 tasse d'eau dans le pot. Ajoutez-y les racines hachées de rose sauvage (2 c. À soupe). Faire bouillir le bouillon à feu doux pendant environ 15 minutes, puis filtrer à travers un tamis. Il est recommandé de prendre cette boisson pendant 1-2 semaines trois fois par jour sous forme de chaleur. Une seule dose - 1/3 tasse.

Le pouvoir guérisseur des bourgeons de bouleau

Sur les propriétés bénéfiques de ce remède naturel est connu depuis longtemps. Il est utilisé non seulement dans la médecine traditionnelle, mais aussi dans la médecine traditionnelle. A quoi servent les bourgeons de bouleau? Ils sont utilisés comme:

cholérétique;
diurétique;
anti-inflammatoire;
antispasmodique;
antibactérien;
expectorant.

En outre, les boutons de bouleau se distinguent par des effets antitumoraux, diaphorétiques, anthelminthiques, cicatrisation des plaies et hémostatiques.

Après avoir déterminé l’utilité des boutons de bouleau pour le corps, envisagez la fabrication d’une teinture efficace.

Il vous faudra 20 g de bourgeons de bouleau secs et poudrés avec de la vodka (100 ml) ou de l’alcool (70%). Cette solution est perfusée dans un endroit sombre et froid pendant 3 semaines. N'oubliez pas de le secouer périodiquement.

Après avoir filtré les résidus soigneusement, presser. La teinture ne devrait être utilisée que sous forme diluée. Dans 1 c. une cuillerée d'eau, ajoutez 20-30 gouttes de médicament. L'agent est utilisé trois fois par jour, 15 à 20 minutes avant de prendre un repas.

Exercices utiles

Contribuer de manière significative à améliorer le fonctionnement des reins, la danse, le sport, tout mouvement. Effet favorable apportera:

Incline sur le côté, le mouvement des hanches. Ils accélèrent le flux sanguin vers les reins.
Pose à quatre pattes. L'accent est mis sur les coudes et les genoux. Cette position est très utile pour les reins. À ce moment-là, ils sont régulièrement alimentés en oxygène et en sang. Il est recommandé de rester au moins 5 minutes chaque jour.
Étirer le dos. Ceci est un autre exercice utile. Asseyez-vous sur le sol, étirez vos jambes en avant. Sans plier les genoux, tendez vos mains jusqu'à vos orteils. Essayez de ne pas taper dans le dos. Le visage cherche à toucher les genoux. Dans cette position, attardez-vous de secondes par 5. Augmentez progressivement le temps, ramenez-le à 10 minutes.

Prenez soin de votre santé!

Principes d'une saine alimentation

Quels aliments aiment les bourgeons?

Compte tenu des produits utiles pour les reins, il convient de prendre en compte un fait important: tout ce qui est utile pour un organe en santé n’est pas également utile pour un organe affecté par une pathologie.

Tableau: Avantages et inconvénients des produits à base de rein

http://pochki5.ru/mochekamennaya-bolezn/profilaktika/produkty-poleznye-dlya-pochek-i-pecheni.html

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