Si vous décidez qu'il est temps de nettoyer les intestins à la maison, vous devez savoir comment le faire correctement. Sinon, vous ne pouvez pas nuire au corps comiquement.

Dit Olga. J'ai décidé de "nettoyage général" des intestins. Dans la matinée, qui allait faire un lavement, j'ai ressenti un léger inconfort. N'a pas fait attention à cela. Maudit. En soirée, déjà sérieusement malade. La lutte contre le virus a commencé. Nous devions oublier le nettoyage dans un proche avenir.

Le respect de certaines règles aidera à éviter les conséquences désagréables et dangereuses d'un nettoyage intestinal inapproprié:

1. Commencez à nettoyer les intestins uniquement dans un état sain. Même une restriction alimentaire minimale ou une intervention physiologique dans le tractus gastro-intestinal peut considérablement affaiblir le corps et conduire à un traitement plus sévère du rhume.
2. La passion pour nettoyer l'intestin avec un lavement doit être strictement contrôlée. Il est nécessaire de faire la procédure extrêmement soigneusement. Lorsque vous utilisez un lavement maladroitement, la muqueuse intestinale peut être blessée. Avec l'utilisation excessive de lavement, vous pouvez perturber la microflore équilibrée du tractus intestinal. L'utilisation fréquente de cette méthode de nettoyage intestinal addictif est également dangereuse. L'intestin peut activer le "mode repos", estimant que l'auto-nettoyage n'est pas nécessaire. Que vous nettoyiez si parfaitement le corps avec un lavement.
3. Si vous utilisez pour nettoyer les intestins, cela signifie que vous avez un puissant effet laxatif (magnésie, par exemple), puis buvez régulièrement de l'eau. Pour reconstituer l'équilibre hydrique du corps. La déshydratation est catastrophique pour le corps. Avec un manque d'eau dans les systèmes du corps, les processus métaboliques ralentissent, les cellules perdent leur activité et ne peuvent plus se régénérer et s'autonettoyer. Ces processus profonds affectent négativement l'état du corps et peuvent avoir l'effet inverse lors du nettoyage.
4. Faites attention à la préparation minutieuse du corps pour nettoyer l'intestin avec des laxatifs. 2-3 semaines avant le nettoyage, suivez un régime léger à base de légumes et de fruits. Et choisissez de manière responsable une dose de laxatif. Si les intestins sont bouchés avec des aliments lourds et que la quantité de laxatif est supérieure à la quantité prescrite, une grave intoxication du corps peut survenir. Restes de matières fécales absorbées dans la muqueuse intestinale, et le corps donne un puissant échec. L'intoxication est caractérisée par de la fièvre, de la fièvre, des maux de tête et des vomissements.

La procédure de nettoyage doit être abordée de manière responsable et scrupuleuse. Au lieu de nettoyer le corps, on ne ressent pas beaucoup de sensations désagréables. Il faut beaucoup de temps pour corriger les erreurs lors du nettoyage. Restaurez le corps complètement. Aller à un régime alimentaire normal. Et seulement après un moment, vous pouvez à nouveau vous référer à la procédure de nettoyage. Vous bénisse!

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Comment nettoyer les intestins

La partie principale des problèmes de santé commence en raison de scories des intestins. Cet état de l’organe digestif, situé dans la cavité abdominale, est causé par les processus de décomposition, de fermentation des restes de nourriture digérée, d’accumulation et de compactage des masses fécales. L'apport en nutriments, en micro-éléments, en minéraux, en vitamines s'aggrave, des toxines se forment, une faiblesse et des maux de tête commencent. Il existe un besoin de nettoyage intestinal, pour lequel une variété de procédures sont destinées.

Ils peuvent être effectués dans des établissements médicaux ou à domicile. Toutes les méthodes et méthodes de purification d'un organe digestif de laitier situé dans la cavité abdominale ont des côtés positif et négatif. Leur choix optimal doit être effectué par un médecin qualifié en tenant compte des caractéristiques de l'organisme, de la présence de conditions pathologiques des organes du tube digestif.

La nécessité d'un nettoyage intestinal

Dans le monde moderne, il est très important d'avoir une bonne santé, sans laquelle il est difficile de maintenir le rythme effréné de la vie, de faire face à diverses tâches, préoccupations et problèmes. Un nettoyage intestinal en temps opportun est une procédure nécessaire pour prévenir le développement de conditions pathologiques du corps, la diminution de la capacité de travail, l’apparition de la mauvaise humeur.

L'élimination de la flore pathogène et des dépôts fécaux dans l'intestin grêle et le gros intestin est la clé d'une bonne santé et de l'absence de maladies du tractus gastro-intestinal, ainsi que de l'amélioration de leur fonctionnalité.

Ignorer les procédures de nettoyage des intestins entraîne l'apparition de plusieurs moments désagréables. Ceux-ci incluent:

• selles irrégulières et apparition de constipation, douleurs abdominales, flatulences, brûlures d'estomac, éructations;
• la formation de fissures dans l'anus et le développement d'hémorroïdes;
• le diagnostic de l'avitaminose, due à une mauvaise absorption des vitamines, des substances bénéfiques comme des scories de l'intestin;
• intoxication du corps due à l'entrée de toxines dans le système circulatoire;
• troubles nerveux, dépression, apathie;
• peau, maladies somatiques;
• maladie cardiaque;
• développement de la flore parasitaire intestinale;
• l'apparition de lourdeur dans l'estomac et les intestins;
• diminution des forces immunitaires de l'organisme, fréquence élevée de maladies catarrhales, virales et infectieuses;
• mauvaise haleine constante de la bouche avec des soins réguliers de la cavité buccale et le respect total de toutes les procédures d'hygiène nécessaires;
• migraines et problèmes avec le système respiratoire du corps;
• insomnie et faiblesse du corps;
• prise de poids rapide par mois;
• augmenter le risque de cancer de l'intestin;
• vieillissement prématuré.

Ces hypothèses indiquent la nécessité de procédures de nettoyage des intestins. L'élimination rapide des toxines et des calculs fécaux empêche la survenue de nombreux problèmes de santé.

Se préparer à nettoyer le corps

Le nettoyage des intestins en profondeur prévoit une phase préparatoire, considérée comme une mesure nécessaire pour renforcer l’effet des procédures visant à éliminer les toxines, les dépôts fécaux, ainsi qu’un résultat positif garanti. Il est recommandé de passer aux repas séparés avant le premier jour de nettoyage de l'organe de digestion, en totale conformité avec le tableau de compatibilité des produits. En même temps, il est nécessaire d’exclure complètement les aliments d’origine animale, tout type de pâtisserie, le poisson, les saucisses, la conservation, les aliments frits, les boissons alcoolisées.

Le passage à une alimentation crue, qui constitue un système spécial de nutrition sans traitement thermique des types d’aliments consommés, contribue à atteindre l’effet maximum lors du nettoyage des intestins et de tout l’organisme. Lorsque vous décidez d'effectuer des procédures de nettoyage à la maison, il est recommandé de réchauffer le corps dans un sauna, un bain, un bain pour détendre les muscles de l'organe digestif situé dans la cavité abdominale.

Négliger de telles recommandations peut entraîner une gêne ou l'apparition de sensations douloureuses lors de l'élimination des toxines et des dépôts fécaux des parois intestinales. Un désir sincère de mettre de l'ordre dans votre corps, une préparation adéquate aux procédures de nettoyage sont la clé d'un excellent bien-être et d'une bonne santé pendant de nombreuses années.

Méthodes de nettoyage des intestins

Diverses méthodes sont utilisées pour nettoyer les intestins. Les plus efficaces d'entre eux incluent:

• hydrocolonothérapie;
• prendre des laxatifs de l'industrie pharmaceutique ou de fabrication artisanale;
• climatisation

La première méthode d'élimination des scories et des dépôts fécaux des parois de l'organe digestif est réalisée à l'aide d'un équipement spécial. Elle repose sur le remplissage cyclique du côlon avec de l'eau stérile et sa vidange ultérieure. La procédure prend 30 à 40 minutes. Pour l'irrigation globale ponctuelle, jusqu'à 30 dm³ d'eau sont utilisés. Pour un bon nettoyage de l'intestin, il est nécessaire d'effectuer de 3 à 6 procédures.

L'hydrocolonothérapie est effectuée par du personnel médical qualifié dans des hôpitaux, des cliniques privées ou lors du passage du traitement en station et du sanatorium. Des tubes en plastique spéciaux avec embouts jetables spéciaux qui sont insérés dans le rectum fournissent de l'eau et remplissent les intestins. Après l'ouverture du deuxième robinet, le contenu contenant des calculs de fèces, du mucus et des parasites est expulsé.

Le nettoyage du matériel de l'intestin grêle et du gros intestin se caractérise par sa polyvalence, son esthétique, sa commodité, sa facilité de maintien et l'absence de douleur. Il s'agit d'une procédure naturelle, excluant la violation du mécanisme naturel de l'organe digestif. Pour l'hydrocolonothérapie, vous pouvez utiliser des eaux minérales, des décoctions de plantes médicinales, du bifidus et des préparations lactées. Déjà après la première procédure, la légèreté, l'amélioration de l'apparence, le bien-être, l'humeur apparaissent.

Parmi les résultats du nettoyage du petit et du gros intestin, il faut noter l'entraînement de ses fibres musculaires, l'effet immunostimulant, la normalisation de l'équilibre hydrique du corps, la promotion de la santé, la prolongation de la jeunesse, la préservation de la beauté naturelle du corps.

La réception des laxatifs est une autre méthode efficace de nettoyage des intestins, conçue pour éliminer la flore parasite, les scories et les dépôts fécaux de tous ses départements.

Le procédé se caractérise par la possibilité d'effectuer à domicile et de sélectionner le dosage souhaité, en fonction des caractéristiques individuelles de l'organisme. Les critères de sélection des médicaments comprennent:

• Forme posologique: comprimés, sirops, poudres, herbes;
• mécanisme d'action: irritation en augmentant la quantité d'eau, le volume du contenu, l'effet chimique qui stimule le péristaltisme intestinal ou le ramollissement des matières fécales;
• caractéristiques de réception: une ou plusieurs jours.

La préparation la plus populaire pour le nettoyage de l'intestin est le Fortrans à base du composé polymère Macrogol 4000 et d'une solution électrolytique isotonique. Son utilisation implique l'utilisation de 3-4 litres de la solution préparée selon les instructions du fabricant pendant 6-7 heures.

Laxatif provoque une élimination accélérée des toxines et des matières fécales par les selles fréquentes. Dans le même temps, il n'y a aucun risque d'altération de l'équilibre hydrique et électrolytique du corps. À minuit, le nettoyage des intestins devrait être terminé.

Parmi les autres produits pharmaceutiques, les médecins mentionnent le sulfate de magnésium, Dufolac, Fortrans, Lavacol, le sorbitol, le Moviprep, le Metamucil, le Citrucel, le Bisacodil, le Guttalax.

La purification par magnésie est une méthode simple de déchargement des intestins scorifiés. Pour obtenir un effet laxatif doux, il est nécessaire de boire pendant la nuit une solution préparée à partir de 60 ml de sulfate de magnésium et 250 ml d’eau et de ne pas quitter la maison le lendemain. Le médicament nettoie qualitativement toutes les parties de l'organe digestif situé dans la cavité abdominale.

Le lavement consiste à utiliser un gobelet Esmarkh, qui ressemble à un coussin chauffant en caoutchouc ordinaire avec un tuyau et une pointe minces. L'exécution indépendante de la procédure implique l'adoption d'une posture genou-coude et le soulèvement des hanches au-dessus des épaules. Lorsqu’on assiste un assistant, il est recommandé de s’allonger sur le côté gauche et, en pliant les genoux, de les tirer vers le ventre.

Après avoir rempli l'intestin avec de l'eau, il est nécessaire de prendre une position horizontale avec un bassin surélevé et de tourner alternativement à droite et à gauche. Le nettoyage par lavement n'est pas recommandé plus d'une à deux fois par an afin d'éviter des effets secondaires négatifs tels que douleurs abdominales et dysfonctionnement de l'organe digestif.

Nettoyage intestinal à l'huile de ricin

Nettoyage à la maison

La méthode de nettoyage des intestins scorifiés à la maison en prenant des laxatifs implique l’utilisation non seulement de préparations pharmaceutiques, mais également de recettes de médecines douces. Ceux-ci incluent:

1. L'huile de ricin est recommandée pour le nettoyage du petit intestin. Le temps d'abstinence est de 6 heures avant la prise du médicament et de 8 heures après son utilisation. Pour obtenir l'effet souhaité, il est recommandé de boire de l'huile de ricin à raison de 1 gramme pour 1 kg de poids et de la boire avec du jus de citron, dont le volume doit être le double de la quantité de laxatifs.

2. Les feuilles du foin sont conçues pour le nettoyage hebdomadaire des intestins. La décoction est préparée conformément aux recommandations du fabricant et est prise de nuit pour 1/3 de verre.

3. Boisson de kéfir dans un verre de produit laitier aigre frais, 1er. huile végétale et ½ cuillère à café le sel est recommandé d'utiliser avant le coucher. Une procédure ayant un léger effet laxatif doit être effectuée tous les trois jours.

4. Prune kissel contenant 0,5 kg de fruits, 50 g de nerprun, 2 litres d’eau et une bouteille de «kholosas» ajoutée à une boisson rafraîchie doit être consommée à raison de 150 grammes la nuit;

5. Le jus de betterave et le tourteau après la cuisson ont également un effet laxatif doux. Une boisson d'un kilo de légumes-racines doit être bue pendant la journée. Il est recommandé d'utiliser le tourteau plusieurs fois par jour à 1 lb. 30 minutes avant un repas jusqu'à sa disparition complète.

6. La farine de lin préparée à partir des graines de la plante vous permet de nettoyer efficacement les intestins. Pour cela, vous devez manger 2ch. médicament naturel avant les repas;

7. Nettoyer l'intestin grêle et le côlon avec une solution saline à 9% implique de consommer jusqu'à six verres d'eau avec du chlorure de sodium par jour et de réaliser une série d'exercices de yoga indiens entre ses réceptions.

Au cours des procédures, en fonction de l'admission de laxatifs pharmaceutiques et folkloriques, il est recommandé de ne pas quitter la maison en raison de la fréquence élevée des selles.

Résultats de nettoyage de l'intestin

Résultats de nettoyage de l'intestin

Pour un nettoyage plus efficace du gros et du petit intestin, il est recommandé d’utiliser différentes méthodes, dont la mise en œuvre correcte conduit à de nombreux aspects positifs. Les principaux résultats des procédures sont les suivants:

• améliorer la santé globale du corps;
• apparition de gaieté, bonne humeur, légèreté du corps;
• amélioration de la position de la peau et des cheveux, plaques de l'ongle
• normalisation de la pression artérielle;
• perte de poids et mobilité accrue;
• augmentation de la vigilance mentale;
• pas de difficulté à la défécation;
• stabilisation du tube digestif.

Le respect du régime alimentaire et un régime alimentaire équilibré protégeront de manière fiable l'intestin des toxines, des dépôts fécaux et de la flore parasitaire.

Contre-indications

Le nettoyage intestinal est interdit dans certaines pathologies du corps. Ces conditions incluent:

• processus inflammatoires et infectieux dans le corps, accompagnés de température corporelle élevée, de maux de tête, de faiblesse, d'indigestion;
• exacerbation de maladies chroniques;
• surmenage;
• oncologie;
• la présence d'hémorroïdes internes et externes;
• dysbactériose;
• diverticulose et polypes intestinaux;
• fibromes utérins;
• obstruction du côlon et perte de son segment direct.

Il est également interdit d'effectuer des procédures de nettoyage des intestins chez les femmes enceintes et les mères allaitantes, les patients atteints de diabète sucré, d'ulcère gastro-intestinal, de pathologies des reins, du pancréas, du système cardiovasculaire. Si vous avez des doutes sur la nécessité de leur conduite, il est recommandé de consulter un médecin.

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Premier docteur

Ce qui sort après un lavement

A quoi sert le lavement?

Parfois, il est nécessaire de nettoyer complètement le gros intestin des selles. Ensuite, appliquez un lavement - une procédure dans laquelle un fluide est injecté dans l'intestin par le rectum, ce qui ramollit les selles et les retire de l'intestin.

Les indications d'utilisation des lavements peuvent être nombreuses. Les plus fréquents d'entre eux sont:

constipation prolongée causée par un régime alimentaire malsain, l'obésité ou un régime alimentaire; réduire la charge sur les intestins pendant le jeûne ou au début du régime; nettoyage intestinal pour la désintoxication (par exemple, après une intoxication alimentaire); nettoyage intestinal avant un examen médical ou une intervention chirurgicale; d'autres

Le lavement peut être fait à la maison, mais pour cela, vous devez savoir comment le formuler, à propos des contre-indications, à quelle fréquence le faire, quel doit être le volume d'un lavement, etc. Nous allons vous parler de la technique d'exécution de cette procédure et de toutes ses fonctionnalités.

Combien de fois le lavement

Nous voulons immédiatement avertir ceux qui veulent perdre du poids sans changer de régime, en nettoyant régulièrement les intestins avec un lavement. Non seulement vous ne vous débarrasserez pas de votre excès de poids, mais vous gâcherez votre digestion et perturbera votre intestin.

Afin de ne pas nuire à votre santé, un lavement ne peut pas être fait plus de 2 fois par mois. En cas de constipation difficile à éliminer, 2 traitements sont autorisés par jour. Pendant le nettoyage intensif des intestins, des lavements quotidiens sont administrés pendant 2 semaines, en combinant des procédures avec un régime alimentaire faible en gras et économe.

Afin de ne pas mettre un lavement trop souvent, suivez-le après un régime conçu pour réduire la charge sur les intestins et éviter les scories. Exclure du régime des aliments gras, sucreries, pâtisseries, frits, fumés et salés, plats trop froids et trop chauds, alcool, restauration rapide, plats cuisinés. Mangez souvent des repas liquides, des céréales, des légumes, des produits laitiers.

Bénéfice du lavement

Le nettoyage intestinal d'urgence est utile en cas de constipation et de vidange intestinale incomplète. En éliminant les produits de transformation des aliments du corps, le lavement réduit son intoxication avec ces produits, réduit l'absorption de poisons dans le sang et contribue à éliminer rapidement les débris alimentaires de l'intestin. L'avantage d'un lavement se manifeste dans le fait qu'après l'avoir tenu, vous vous sentez mieux - inconfort et lourdeur, les spasmes disparaissent. Dans l'intestin nettoyé, il est préférable d'absorber les nutriments contenus dans les aliments, ce qui signifie que votre corps a suffisamment de nourriture pour satisfaire votre faim. Après un lavement, l'appétit diminue, le sommeil se normalise, la digestion s'améliore.

Nous ne devons pas oublier que nos intestins sont également responsables de notre immunité; par conséquent, l'utilisation d'un lavement se manifeste également dans le renforcement du système immunitaire.

Enema mal

Comme tous les avantages, un lavement peut être nocif pour le corps s’il n’est pas utilisé correctement.

Tout d'abord, la procédure doit être effectuée avec beaucoup de précaution afin d'éviter la douleur et d'endommager la membrane muqueuse.

Deuxièmement, ne faites pas cette procédure plus souvent que cela n’est permis - dans ce cas, le dommage causé par un lavement peut se manifester par la destruction de la microflore intestinale, ainsi que par le fait que votre intestin cesse tout simplement de faire son travail (en pensant faire face à cela).

Troisièmement, le lavement peut être préjudiciable si vous le faites en présence de contre-indications. Ils sont:

vertiges, maux de tête, faiblesse, nausée; exacerbation de maladies chroniques, maladie inflammatoire de l'intestin; inflammation, saignements dans le tube digestif; fissures du rectum et de l'anus, tumeurs malignes de l'intestin, saignements d'hémorroïdes; prolapsus du rectum; maladies virales aiguës; fièvre; fièvre intolérance individuelle de la procédure, qui se manifeste par une douleur intense, des spasmes, des nausées, des vertiges (il s'avère, malheureusement, que par l'expérience).

Préparation de l'eau pour le lavement

En règle générale, il est recommandé de faire un lavement avec de l'eau propre à la température ambiante (25-35 degrés). Il est préférable de prendre de l'eau bouillie pour un lavement ou distillée.

En plus de l'eau pure, diverses solutions sont également utilisées pour le lavement. La solution eau-sel est universelle (1 cuillère à soupe de sel pour 1 litre d’eau), mais il n’est pas souhaitable de l’utiliser pendant le jeûne pour éviter l’œdème. Ils fabriquent également une solution désinfectante de permanganate de potassium et une solution de décoction de camomille permettant de lutter contre les inflammations. En cas de doute, effectuez votre première procédure avec de l'eau ordinaire pour un lavement, en la chauffant à une température modérément chaude.

Quelle devrait être la quantité de lavement

La quantité optimale de lavement est de 1 à 2 litres, cela dépend de votre poids. Lorsque vous choisissez le volume du lavement, vous pouvez vous concentrer sur le tour de taille:

circonférence jusqu'à 50 cm - 500 ml; 50-70 cm - 1 l; 75-85 cm - 1,5 l; plus de 85 cm - 2 l.

Ce dont vous avez besoin pour un lavement

Pour la procédure, vous aurez besoin de:

La tasse d'Esmarch (bien rincer, faire bouillir le bout); solution préparée en fonction du volume choisi de lavement; de la vaseline ou de l’huile végétale pour lubrifier la pointe; 2-3 heures de temps libre.

Il est préférable d’effectuer la procédure tôt le matin (de 17 heures à 19 heures) ou le soir (de 20 heures à 21 heures). Après la procédure, vous aurez besoin d’une heure et demie de repos.

Comment faire un lavement à la maison

Pour faire un lavement, c'est mieux dans la salle de bain. Versez la solution dans une tasse Esmarkh, fixez le tuyau par-dessus le collier et fixez-le à un niveau situé à 1,5-2 m au-dessus de vous. Allongez-vous sur le côté, pliez vos jambes au niveau des genoux et remontez-vous vers votre poitrine.

Lubrifiez l'embout et insérez-le doucement dans l'anus. Ouvrez lentement la pince, en ajustant le mouvement de l'eau avec une pince ou des doigts si nécessaire. Respirez doucement et profondément. Lorsque l'intestin est plein, pincez le tuyau et retirez l'embout. Pendant 5 à 10 minutes, essayez de garder le liquide à l'intérieur pour qu'il ramollisse les selles. Puis va aux toilettes.

Après un lavement dans les 1-2 heures, vous devrez peut-être effectuer une nouvelle défécation. Essayez donc de rester à la maison pendant ce temps.

La question se pose: pourquoi le nettoyage général du corps devrait-il commencer par le nettoyage des intestins? Tout est simple - l'intestin est la principale voie d'accès, ce qui ressemble à tout ce qui pénètre dans le corps. Et notre nourriture est assez longue, car la longueur totale de l'intestin est d'environ 4 mètres (pendant la vie). Il est terrible de penser qu'une personne maigre puisse éventuellement accumuler jusqu'à 20 kg de calculs fécaux!

Ces pierres ne sortiront jamais naturellement. Ces scories ne reposent pas sur un poids, mais commencent à se décomposer progressivement, nous empoisonnant avec des toxines. Après le nettoyage des intestins, des calculs fécaux apparaissent et la personne perd du poids immédiatement. Ainsi, un estomac pendant qui ne peut pas être corrigé est souvent le signe de l’accumulation de ces calculs. Le bon fonctionnement des intestins est la clé de la santé et du bien-être matériel.

Pourquoi le nettoyage des intestins est nécessaire

Le corps humain est équipé d'un puissant système d'auto-nettoyage à plusieurs étages, dont le principal élément est le gros intestin. Les restes de nourriture non cuits sont expulsés à travers elle. Si elles ne sont pas affichées pendant longtemps ou pendant longtemps, elles commencent à être absorbées dans le sang. Tout le sang du gros intestin pénètre dans le foie, où se produisent la rétention de substances inutiles et la neutralisation des toxines. Le foie les achemine par le canal biliaire dans le petit, puis dans le gros intestin jusqu'à la conclusion. Mais si les intestins fonctionnent mal, les toxines et le sang sont renvoyés au foie pour être neutralisés. Cela conduit à une surcharge du foie, et il commence à les stocker. Tout cela conduit à la contamination du sang, ce qui crée des perturbations dans le travail des autres organes nourris par le sang. Les reins frappent les premiers: ils commencent à s’effondrer, ils sont blessés. Lorsque le gros intestin ne fait pas face au retrait des déchets alimentaires, le foie et les reins sont surchargés, ce qui aboutit finalement à une scorification totale du corps, à une accumulation de substances nocives dans le sang et les tissus. Pour se débarrasser des toxines, le corps doit connecter d'autres systèmes d'excrétion qui ne sont pas adaptés à cela: la peau et les muqueuses qui ont une issue - le nasopharynx, l'urètre, le vagin, les oreilles, les yeux. Des problèmes avec ces organes indiquent de graves perturbations dans le système d'autoépuration naturelle du corps.

Un seul moyen de sortir: nettoyez les intestins des dépôts de déchets qui s'y sont accumulés. Ces dépôts constituent un environnement très favorable pour la vie de divers parasites, bactéries, virus et champignons, qui commencent à se multiplier avec une double énergie, aggravant la position déjà difficile du corps et provoquant de nouvelles lésions.

D'où viennent les scories

La raison des scories des intestins est la prédominance dans le régime des aliments frits, gras, raffinés et cuits, sans fibres, vitamines et minéraux. Et les plus destructeurs pour le corps sont les produits contenant de la levure thermophile: le pain à la levure et les pâtisseries - tartes, gâteaux, pâtisseries, pain d'épices, biscuits et autres bonbons. En passant dans les intestins, ces aliments, en particulier s’ils sont mélangés à des protéines (viande, poisson, œufs) et à des produits laitiers, laissent une pellicule de matières fécales sur les parois intestinales. Peu à peu, ce film s'épaissit pour former des calculs fécaux (les endroits les plus propices à leur accumulation - courbures intestinales) et le processus de décomposition commence dans l'intestin. Les produits de pourriture pénètrent dans le sang et se répandent dans tout le corps, l’empoisonnant.

Avec l'âge, la concentration de toxines dans le sang augmente et la maladie augmente en conséquence. En outre, les intestins obstrués par des selles sont tendus et déformés, ce qui comprime les organes voisins. Bien sûr, il n’est pas question de leur travail normal. L'irrigation sanguine de la muqueuse intestinale est également affectée, ce qui provoque une colite, des hémorroïdes et des néoplasmes, notamment malins.

Ce n’est un secret pour personne que la majorité de notre population n’a pas la tâche facile d’adhérer à une nutrition adéquate. Ne manger que des légumes, des fruits, des graines, des noix et des jus de fruits frais ne peut se permettre qu'une personne très riche. La plupart des produits que nous achetons en magasin ont subi un traitement chimique et sont privés de nombreuses substances utiles. Et il n’est pas facile d’abandonner les gâteaux, gâteaux et brioches préférés (manger du bonbon est l’une des rares joies de la vie). Si vous mangez mal, vous devez nettoyer les intestins au moins une fois par an.

Évaluez votre condition intestinale

Évaluer l'état de vos intestins n'est pas difficile, voici les critères pour un intestin en bonne santé:

+ selles régulières (la norme est d'une fois par jour pour les carnivores et d'une à deux fois pour les végétariens);
+ la défécation se produit facilement et simultanément;
+ sur la consistance des matières fécales ressemble à une masse pâteuse homogène sous la forme de saucisses.

Si au moins un de ces trois critères est manquant, l'intestin doit être nettoyé.

Qu'est-ce que le nettoyage des intestins vous apportera en plus de la santé?

Il arrive parfois qu'une personne souffrant d'une maladie grave se rétablisse après le nettoyage de ses intestins et ne nécessite aucun traitement supplémentaire. Son destin est également transformé. Et nettoyer le côlon aide à perdre (et non plus à gagner de l'argent!). Ces kilos superflus nettoient la peau - débarrassez-vous de l'acné, de l'acné, de divers eczémas et lésions et, ce qui est également important, renforcez votre intelligence. Le côlon est dégagé - la tête s'éclaircit, le cerveau commence à fonctionner en pleine force.

Comment se passera la purification

Si vous proposez des additifs alimentaires comme alternative aux procédures de nettoyage, alors n'y croyez pas. En effet, tout est simple! Au lieu de perdre du temps en lavements et toutes sortes de shankh-prakshalans, vous pouvez simplement manger la capsule tous les jours, et tout ira bien pour les intestins: il disparaîtra de lui-même et en un temps record. En fait, tout ne l'est pas. Les compléments alimentaires pour nettoyer l'intestin sont impossibles. Le maximum qu'ils peuvent faire est de fournir des selles régulières (pendant la période de réception, bien sûr, puis tout rentrera dans l'ordre). Des parois des intestins, ils ne grattent pas les calculs fécaux et les polypes. Cela nécessite un impact plus puissant. Les toxines d'expulsion ne peuvent que prolonger la famine, mais elles sont au-delà du pouvoir de quelques-uns.

Une méthode alternative d'élimination des scories comprend trois étapes: le nettoyage énergétique associé à des exercices spéciaux, des lavements et la prise de moyens pour réparer le résultat du nettoyage. C'est le seul moyen d'égaler la force de la famine à long terme et vous permet de vous libérer en un temps record. Mais il est impossible de négliger l’une des étapes, sinon un nettoyage complet ne fonctionnera pas.

Quel est le meilleur moment pour commencer le nettoyage?

Commencer une cure de purification est préférable pendant la deuxième phase lunaire, entre 7 et 13 jours lunaires. C'est le moment idéal pour commencer un nettoyage: les portes d'énergie du corps s'ouvrent et les scories elles-mêmes ont tendance à sortir. La période la plus appropriée de l’année va de la fin juillet à la fin septembre.

Pourquoi l'intestin grêle n'a pas besoin d'être nettoyé

Pourquoi est-ce que seul le côlon est nettoyé? Le fait est que le gruau se déplace très activement dans l'intestin grêle, il ne s'y attarde pas et l'écume sur les parois intestinales n'a pas le temps de se former. Mais la vitesse de passage des aliments dans le côlon est beaucoup plus faible. En outre, dans le gros intestin, de nombreux plis et plusieurs virages serrés. Il y a même une parcelle où la nourriture monte verticalement.

En outre, le contenu du gros intestin est déshydraté, car presque toute l'eau que nous buvons n'est absorbée ni par l'estomac ni par l'intestin grêle. En passant par les parties supérieures du tractus gastro-intestinal, il élimine toute la «saleté» qui se trouve sur son passage et la transporte dans le gros intestin, où se produit un processus d'aspiration de l'eau dans l'environnement interne du corps. L'eau est absorbée et la "saleté" reste, se déposant sur la surface interne des parois du côlon.

Si vous décidez que le nettoyage intestinal n'est pas nécessaire et si vous procédez directement à un autre nettoyage, tel que le nettoyage du foie, ne vous faites que du mal. Les toxines doivent être éliminées du corps dans l'ordre d'arrivée: du milieu extérieur - dans le tractus gastro-intestinal, de là - jusqu'au foie, puis le sang les transporte vers d'autres organes. Non retirés des intestins, ils resteront et continueront à empoisonner votre corps. Gardez cela à l'esprit.

La première étape - Set sur le nettoyage.

La procédure commence par une attitude de nettoyage qui se manifeste par un léger massage de l'abdomen. Ceci s'appelle le lavage d'énergie. Mais vous ne devez pas simplement lire mécaniquement le texte de l'ambiance: cela fera peu. Imaginez et, surtout, sentez en vous ce dont vous parlez. Les mots ne font que donner une impulsion, ils aident à se concentrer sur le nettoyage des intestins Et c'est exactement ce qui est requis. Après tout, l'énergie suit toujours l'attention. Lorsque vous concentrez votre attention sur une partie du corps, le courant d'énergie à cet endroit augmente: il s'agit du principal éjecteur d'eaux usées.

L'énergie autour existe non seulement dans l'imagination et sur les pages de livres, mais aussi dans la réalité. L'absorption d'énergie de l'espace environnant est continue. Une fois dans le corps, il circule dans les canaux énergétiques appelés méridiens de la médecine orientale. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez le diriger par volonté vers n’importe quel endroit, là où vous en avez le plus besoin. La représentation mentale de l'énergie facilite la tâche. Les humeurs sont compilées par des experts sur le principe de la "section dorée", reflétant l’harmonie absolue du monde, en tenant compte des caractéristiques de la psyché humaine. Par conséquent, vous ne pouvez pas modifier les textes. Ils ont eux-mêmes une énergie puissante.

Alors on y va. Toujours au lit le matin, fermez les yeux et commencez à caresser légèrement, en frottant et en malaxant l'abdomen autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre, en disant ce qui suit à voix haute ou à vous-même.

À travers la couronne de ma tête, un flux lumineux blanc brillant de la plus pure énergie entre en moi. Il descend lentement à travers l'œsophage et remplit l'estomac. Substance blanche brillante pénètre tous les plis de la muqueuse gastrique. Une énergie blanche et lumineuse nettoie tous les plis de la muqueuse gastrique. L'énergie absorbe et absorbe tout le laitier, tout le mucus comprimé et tous les restes de nourriture non digérés. Les plis de la muqueuse gastrique même-lisse-durable. Mon estomac brille. Mon estomac devient plus fort. Mon estomac travaille avec une stabilité extraordinaire. Un ruisseau blanc et brillant quitte l'estomac et descend dans l'intestin. Je sens comment les parois de mes tripes commencent à rétrécir avec vigueur et vigueur. Flux incandescent descend lentement. Il remplit tous les coins, tous les entrailles des intestins, en choisissant la saleté et les impuretés. Mes intestins se contractent, le film de laitier se sépare de leurs parois, les fèces se détachent et les polypes s’échappent, ils descendent vers la sortie. Tout ce qui s'est accumulé au cours des années dans les intestins est maintenant séparé et libéré, repoussé par un flux d'énergie lumineux. Mes intestins sont réduits, l'énergie est lavée, jetée, expulse toutes les scories. Mes intestins sont nettoyés, remplis de santé par la force. Mes intestins deviennent propres, sains et forts. Mes intestins restaurent la fraîcheur originelle et la formidable énergie. Mes intestins brillent. Mes intestins fonctionnent comme une horloge. Je sens dans mon ventre une agréable légèreté, chaleur et calme.

L'ambiance est lue 1 fois à un rythme lent.

Deuxième étape - Nettoyage du colon

Le lavage intestinal énergétique est terminé. Vous pouvez sortir du lit. Avant de soulever, pliez la jambe droite et, en appuyant légèrement sur le ventre, maintenez cette position pendant plusieurs secondes. Puis, lentement, levez-vous en mettant le pied droit en premier sur le sol.

Allez maintenant à la salle de bain et passez à la deuxième étape de purification. Sirotez un verre d'eau bouillie à la température ambiante. Dans les 15 prochaines minutes, vous pourrez vous consacrer à vos affaires. Pendant ce temps, l'eau se dirigera vers les intestins et, en la remplissant, commencera à étirer ses parois, auxquelles l'intestin réagira par une contraction et une envie de déféquer. Pour que cela se produise, prenez place après 15 minutes d’eau. Habituellement assez de 3-5 squats. Si vous restez assis 10 fois, vous ne ressentez toujours pas l'envie de vous tabasser, cela signifie que vos intestins fonctionnent mal et que votre volume de départ n'est pas un verre d'eau, mais 1,5–2. Cependant, après avoir obtenu un résultat positif stable, réduisez progressivement le volume à 1 tasse. Si vous avez du mal à vous asseoir, prenez la position «aigle». En yoga, cela s'appelle garudasana, mais en termes simples - accroupi. Accroupissez-vous pendant 10-15 secondes, tout en essayant de respirer profondément le ventre. Ensuite, debout et secoue tes jambes. Répétez l'exercice 3 à 5 fois (à moins, bien sûr, que l'envie d'une chaise ne se manifeste pas plus tôt). Dans le processus de défécation, alternez chaque effort avec 2 ou 3 respirations profondes, effectuez un entraînement rythmique en tirant et relâchant l'anus.

Après avoir fait tout cela, videz votre estomac. Cette procédure courte mais pas trop agréable est recommandée en premier lieu pour ceux qui ont des problèmes avec cet organe: il y a souvent des brûlures d'estomac, des nausées et des coliques, mais il est préférable que tout le monde le fasse. Compte tenu de la nourriture que nous mangeons, il ne peut pas être sain en principe. En règle générale, il accumule du mucus: il doit être retiré périodiquement.
Boire 3 tasses d'infusion de racine de réglisse ou de calamus, puis faire vomir en appuyant vos doigts sur la racine de la langue. Si cela ne donne pas l'effet désiré, irritez les zones plus profondes du pharynx. Au début, l'eau coulera un faible courant. Continuez à irriter la racine de la langue: chaque pression provoquera une éruption d’une quantité croissante de liquide. Dès que l'eau commence à couler, retirez vos doigts de votre bouche et attendez que l'éruption d'un puissant flux continu cesse. Appuyez à nouveau sur la racine de la langue. Si le liquide ne sort plus, mais que vous ressentez toujours le besoin de vomir, alors l'estomac est vide. Le goût amer ou acide de l'eau sortant de l'estomac est un signe de bon nettoyage. Le mucus accumulé sera enlevé, il y aura une légèreté dans l'estomac, la respiration deviendra fraîche, propre.

Ensuite, allez à la "physique" laver les intestins. Il est conseillé d'effectuer cette procédure dans l'heure et demie qui suit la lecture de l'ambiance, mais si cette possibilité n'existe pas, mettez-la de côté pour la soirée. Je vous rappelle que le moment le plus approprié pour nettoyer les intestins est de 7 à 9 heures du matin.

Lavement

L'intestin est nettoyé avec des lavements. L’humanité n’a rien inventé de mieux depuis des millions d’années. Maintenant que vous avez activé les intestins, le nettoyage sera plus facile. Pour les lavements, vous aurez besoin d’une tasse Esmarkh - un récipient en caoutchouc comme un appareil de chauffage de 2 litres avec un long tuyau en caoutchouc muni d’un embout en plastique. S'il n'y a pas d'appareil de ce type dans le ménage, procurez-vous-le.

Solutions d'options pour lavements

Pour le lavement nécessite 1,5-2 litres d'eau. La quantité d'eau est déterminée par la croissance: plus la personne est haute, plus l'intestin est long et, par conséquent, plus le volume du lavement est important. La température de l'eau dépend de l'état des intestins: pour la constipation spastique, pour détendre les muscles de l'intestin, vous avez besoin d'eau avec une température de 37–42 ° C; pour la constipation atonique, pour stimuler les contractions du côlon, vous devez utiliser de l’eau à 18–20 ° C; s'il n'y a pas de constipation, l'eau doit être comprise entre 25 et 30 ° C.
Des troubles de la fonction motrice (motilité) du côlon sont possibles chez les types spastiques et atoniques. Avec la constipation spastique, on observe souvent des spasmes intestinaux, qui apparaissent généralement sur les nerfs. Constipation atonique associée à la relaxation des muscles de la paroi intestinale. Les causes les plus courantes sont: la consommation de farine, le manque d'effort physique, le travail sédentaire, l'abus de lavements.

Ajoutez 20 g de sel et 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme naturel ou de jus de citron à l'eau. Pour ceux qui ont une gastrite avec une acidité élevée, cette méthode est inacceptable: l'état de l'intestin ne fera qu'empirer. Au lieu de jus de citron et de vinaigre, dissoudre le bicarbonate de soude dans 20-30 g d’eau. Si vous avez une acidité normale et aucune constipation, mettez chaque lavement pair avec du soda et chaque impaire avec du jus de citron ou du vinaigre.

En tant que "nettoyeur", vous pouvez également utiliser l'infusion de chélidoine. Cette herbe permet l'élimination des calculs fécaux, mais sèche la muqueuse intestinale. Il est idéal d’utiliser des matières premières fraîches: sortez le buisson de la chélidoine avec la racine, rincez bien, laissez la plante entière avec les fleurs et les racines passer à travers le hachoir à viande, essorez la masse verte à travers une gaze. Les trois premiers lavements sont faits avec 1 cuillère à café de jus de chélidoine 1,5–2 l. l'eau, les quatrième, cinquième et sixième - avec 1 cuillère à soupe, puis la dose augmente à 1,5-2 cuillères à soupe (selon le bien-être). S'il n'y a pas d'endroit où trouver de l'herbe fraîche, utilisez du sec. Les proportions dans ce cas sont les suivantes: 100 ml. décoction (préparée conformément aux instructions sur l'emballage) sur le mug Esmarch. En plus des calculs fécaux, la chélidoine élimine les polypes intestinaux. Un signe de la présence de polypes dans les intestins est la suspension des taupes au cou et aux aisselles. Donc, si vous en avez, je vous recommande vivement de choisir la chélidoine. Les polypes sont dangereux car ils créent de la constipation et peuvent, avec le temps, se transformer en cancer.

À la fin du cycle de lavement avec de la chélidoine, fabriquez un lavement de lait: il suffit de verser 1 litre de lait légèrement tiède à 2,5–3,5% dans la tasse Esmarkh et de l’entrer dans le rectum. Cela empêche la muqueuse intestinale de se dessécher.

Procédure de lavement

Avant le lavement, veillez à vider vos intestins et votre vessie. Le lavement est beaucoup plus facile à transférer si vous le mettez couché dans le bain: dans l'eau, le poids du corps diminue et il n'y a pas de sensation de distension des intestins.

1. Remplissez le gobelet Esmarch avec un composé nettoyant et suspendez-le. Il devrait pendre assez haut pour assurer une pression d'eau suffisante pendant la procédure.

2. Prenez une position sur les genoux et un coude (le bassin doit se situer au-dessus des épaules) et insérez complètement l'embout en plastique dans l'anus.

3. Laisser l'eau pénétrer dans les intestins. En cas de constriction anormale, de polypes ou s'il est bouché par des excréments, le liquide peut alors se renverser ou faire éclater l'intestin, provoquant une douleur.

Pour éviter cela, contrôlez le processus de perfusion en pinçant le tube au rythme de vos doigts. Essayez de respirer lentement et profondément, dans la partie inférieure de l'abdomen, en le tirant tout en inspirant et en aspirant lorsque vous expirez. Lorsque l'intestin est nettoyé, tout le contenu de la tasse Esmarch y pénètre librement et sans aucune sensation désagréable.

4. Lorsque tout le liquide pénètre dans l'intestin, roulez sur votre dos et soulevez votre bassin. Il est très bon de se tenir sur les omoplates ou de jeter les jambes derrière la tête: le liquide va ensuite pénétrer dans les parties profondes de l'intestin et le laver complètement. Restez dans cette position pendant environ une minute.

5. Allongez-vous à nouveau sur le dos et roulez doucement sur votre côté droit pour que le liquide passe dans un caecum difficile à atteindre: il y a toujours beaucoup de «déchets» là-bas. Allongez-vous sur votre côté pendant 3 minutes.

6. Revenez à la position de départ, couché sur le dos et restez dans celle-ci pendant 5 à 15 minutes, si vous ne ressentez pas de fortes impulsions. Ensuite, vous pouvez vous lever et marcher. Au début, l’envie sera très forte et rapide, mais à mesure que les intestins se nettoient, le liquide y reste plus longtemps et l’envie s’affaiblit.

Vidéo dans laquelle le médecin explique comment poser un lavement

Combien de procédures doivent être effectuées

Le cours comprend 12 procédures (purification de l’énergie et lavement). L'intervalle entre les première et deuxième procédures est de 4 jours, entre le deuxième et le troisième - 3 jours, entre le troisième et le quatrième - 2 jours, entre le quatrième et le cinquième - 2 jours, entre le cinquième et le sixième - 1 jour, entre le sixième et le septième - 1 jour. Ensuite, les lavements sont placés quotidiennement pendant 5 jours. Total 25 jours. Ce mode vous permet de nettoyer délicatement les intestins, pour éviter un étirement brusque des intestins et une irritation des muqueuses. Les femmes doivent garder à l'esprit que les lavements ne sont pas souhaitables au cours des trois premiers jours de menstruation: l'utérus est tendu et des douleurs abdominales basses peuvent survenir.

Balai pour les intestins

Pour accélérer l'élimination des toxines, mangez une salade spéciale pendant la période de nettoyage. Cela fonctionne sur le principe d'un balai, balayant toute la saleté du côlon. La salade est faite de légumes frais. Mélanger les légumes crus - chou, carottes, radis (vert ou noir) et betteraves - dans le rapport 3: 1: 1: 1. La salade n'est pas nécessaire, mais le jus de citron, l'oignon, l'ail, l'aneth et le céleri sont les bienvenus. Le chou râpé et les carottes, les radis et les betteraves râpent sur une râpe grossière. Mélanger soigneusement et écraser avec un tolkushkoy en bois pour mettre en évidence le jus. Vinaigrette à l'huile végétale.

Il est recommandé aux personnes à faible acidité de suc gastrique de mettre de la choucroute à la place du chou frais dans une salade. Une gastrite malade, en plus, pour remplacer les betteraves fraîches bouillies ou marinées. Cette salade doit être consommée quotidiennement pendant au moins 300 g avant la fin du cycle de purification.

La troisième étape - la recréation d'une microflore saine

La troisième et dernière étape du nettoyage consiste à éliminer les résidus intestinaux et à restaurer une microflore saine. Comme on le sait, des bactéries spécifiques qui habitent les intestins sont activement impliquées dans le processus de digestion correcte des aliments. Au lieu d'une microflore saine, des agents pathogènes se développent dans l'intestin sableux. Le résultat de ses activités est divers types de perturbations de la digestion, douleurs à l'estomac, coliques intestinales, flatulences et constipation. La violation de la microflore intestinale est appelée dysbactériose. Afin de permettre aux "bonnes" bactéries de coloniser le tractus gastro-intestinal, il est nécessaire de choisir parmi au moins un des remèdes suivants.

Au moment du nettoyage des intestins et de la post-purification, il est nécessaire de limiter fortement la consommation de farine (à l'exception du pain sans levain), de pâtisseries fraîches, sucrées (à l'exception du sucre de canne et du naturel, sans mélange de sucre, miel), les produits carnés (à l'exception des volailles) sont particulièrement nocifs. Sinon, tout votre nettoyage ira à l'égout. Si possible, optez pour des plats végétariens: à la fin de l’été et au début de l’automne, quand il est bon de nettoyer les intestins, les comptoirs sont remplis de légumes et de fruits locaux, vous pourrez donc vous tenir un bon bout de temps sans viande.

Infusion de graines de lin

Moudre dans un moulin à café 100 g de graines de lin. Versez 250 g d'huile de tournesol ou d'huile d'olive non raffinée et laissez reposer pendant 7 jours en agitant périodiquement. Boire 3 fois par jour 40 à 60 minutes avant un repas (pour la cholécystite - pendant les repas) 1 cuillère à soupe pendant 10 jours.

Contre-indications: pancréatite chronique, cholélithiase, hépatite. Avec ces maladies, il est impossible d'insister sur la graine de lin dans l'huile: cela peut causer une aggravation. Dans de tels cas, la graine de lin est infusée dans de l'eau: 1 cuillère à café de graines, versez 1 tasse d'eau bouillante et laissez reposer pendant 7 à 8 heures. Prendre pour la nuit 1 tasse de perfusion non intégrée avec la graine pendant 21 jours. Avec l'hépatite, la graine de lin est contre-indiquée en général.

Infusion aux herbes

S'il existe des contre-indications à la prise de graines de lin, il existe d'autres moyens de restaurer la microflore intestinale, tels que les extraits d'herbes. Les recettes de ces infusions sont élaborées par le merveilleux médecin russe Peter Badmayev.

La première option. La camomille, le millepertuis, l'ortie et l'absinthe sont mélangés dans un rapport de 1: 1: 1: 0,5. Versez 1 cuillère à soupe du mélange avec 1 tasse d'eau bouillante, laissez reposer pendant 1 heure. Prendre 100 g par heure avant les repas 3 fois par jour pendant 10 jours.

Contre-indications: hypertension, augmentation de la coagulation du sang, athérosclérose, saignements causés par des polypes, des kystes ou d'autres tumeurs de l'utérus et des ovaires, grossesse, entérocolite.

La deuxième option. Mélangez 1 cuillère à café de plantain et 1 cuillère à café de racine de calamus. Versez 1 tasse d'eau bouillante et insistez 30 minutes. Boire 10 jours, 3 fois par jour une demi-heure avant les repas, 50 ml.

Contre-indications: maladies de l'estomac avec une sécrétion accrue.

Infusion à l'avoine

Une autre façon de restaurer la microflore intestinale - la farine d'avoine. Versez 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine grossière dans un thermos et versez 2 tasses d'eau bouillante. Fermez ensuite le thermos et laissez agir pendant 4 heures. Buvez un demi-verre 30 minutes avant les repas pendant 21 jours. L'infusion de flocons d'avoine est réputée pour son effet calmant sur les muqueuses; elle est donc principalement recommandée pour les personnes souffrant d'irritations du côlon et de constipation de type spastique.

La recette la plus délicieuse

Mais la manière la plus délicieuse de restaurer la microflore intestinale. Passez dans un hachoir à viande 100 g d'abricots secs, 400 g de pruneaux et 200 g de figues. Mélangez les fruits séchés avec 50 g d'herbe séné séchée, puis ajoutez 200 g de miel liquide (inutile de réchauffer). Mélange prendre 1 cuillère à soupe par jour avec un verre de thé vert. Cours - 1 mois.

Produits laitiers

Superbe restaure le lait acide de la microflore intestinale. Un verre de kéfir, d'airan, de babeurre, de yaourt ou de tout autre produit laitier fermenté (sans sucre, bien sûr) le matin à jeun et avant de se coucher constitue une menace sérieuse pour les microbes pathogènes. Après tout, en plus de l'acide lactique, qui en soi est destructeur, ils inhibent activement le développement de la microflore nocive et d'autres acides - benzoïque, acétique, ainsi que le peroxyde d'hydrogène, contenus dans le lait fermenté.

Je veux mettre en garde contre le produit laitier annoncé "Actimel". Les personnes qui l'utilisaient régulièrement ne rétablissaient pas, mais au contraire violaient la microflore intestinale. A tel point qu'ils se sont retrouvés à l'hôpital! La raison en est inconnue: peut-être une intolérance individuelle, ou peut-être que le produit était un faux. Dans tous les cas, il vaut mieux ne pas le risquer. Buvez le kéfir ou le yaourt les plus courants, de préférence fraîchement aigre, fait maison, ou le yogourt du champignon du lait tibétain est le leader incontesté du lait fermenté réduisant la microflore intestinale.

Comment savoir à quel point le nettoyage intestinal a été réussi?

Tout d'abord, le poids devrait tomber. Les grosses personnes perdent généralement 5-10 kg, minces - 1-3. Deuxièmement, vos intestins devraient fonctionner comme une horloge: une fois par jour pour les carnivores et 2 fois par jour pour les végétariens.

Rappelez-vous que le nettoyage comprend trois étapes: le nettoyage énergétique, le lavement et la restauration d'une microflore saine. Aucun de ces composants ne peut être jeté, sinon le nettoyage n'aura pas lieu. Si vous effectuez ce nettoyage 1 à 2 fois par an, vous n'aurez pas de scories intestinales, même si vous utilisez vos bonbons préférés (en quantité modérée, bien sûr).

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Au fil des ans, une énorme quantité de toxines et de scories s’est accumulée dans les intestins. Les lavements donnent un effet positif pour nettoyer les intestins, une telle procédure peut être effectuée à la maison. Mais avant de le faire, il est recommandé de consulter un spécialiste pour éviter les complications.

Quand appliquer le lavement et s'y préparer

Le nettoyage de l'intestin avec un lavement est recommandé pour les selles ballonnementes et irrégulières. Cette méthode de nettoyage des intestins est particulièrement intéressante pour ceux qui abusent des aliments gras et fumés, qui mènent une vie sédentaire et qui ont des problèmes de peau. Les scories de l'intestin indiquent une lourdeur constante dans l'abdomen, une diminution des performances, des maux de tête fréquents, diverses éruptions cutanées.

Le blocage intestinal entraîne des troubles métaboliques et un surpoids. Le nettoyage des intestins aidera à en éliminer les calculs fécaux, les scories et les toxines qui ne peuvent pas sortir par eux-mêmes. Une telle procédure vous évitera des kilos en trop et vous aidera à améliorer considérablement votre bien-être.

Avant de planifier un lavement, vous devez préparer le corps à cette procédure. Tout d'abord, une semaine avant, vous devriez changer de régime. Il faut exclure la viande, le poisson, la farine, les plats de produits laitiers, il faut refuser les frites, les épices, le salé et le fumé Le thé, le café, le cacao et, bien sûr, l'alcool sont également exclus.

Dans le régime alimentaire devrait être nécessairement présents des légumes, des fruits, des herbes, des noix, du son et des produits laitiers. Vous pouvez boire une variété de boissons aux fruits, de jus de fruits et d’eau propre. Des tisanes sont recommandées. Il est souhaitable pendant cette période de visiter le sauna ou le bain, vous pouvez simplement prendre 2 fois par semaine à la maison pour prendre un bain chaud.

Procédure de nettoyage

À quelle fréquence pouvez-vous faire un lavement? Le nettoyage de l'intestin à la maison avec un lavement peut être fait pas plus de 2 fois par an et de préférence au printemps et en automne. La solution à utiliser pour le lavement doit être à une température moyenne d’environ 22 ° C. Une session peut nécessiter de 1 à 2 litres de liquide. Si la procédure provoque des douleurs abdominales, la constipation ou, au contraire, la diarrhée, vous pouvez réduire le volume de la solution ou utiliser une composition différente.

Pour nettoyer les intestins à la maison, il est recommandé d’utiliser une tasse spéciale Esmarch. Il ressemble à un coussin chauffant ordinaire, mais avec un tuyau en caoutchouc et un embout spécial. Avant chaque procédure, l'appareil doit toujours être lavé avec un savon antibactérien et la pointe doit être bouillie pendant quelques minutes.

Le nettoyage de l'intestin avec lavement à la maison peut être effectué de deux manières: allongé sur le lit ou dans la salle de bain. Les deux méthodes sont efficaces, il vous suffit de choisir la plus pratique. Si vous décidez de faire la procédure sur un lit ou un canapé, il est nécessaire de le recouvrir d'une toile cirée dont le bord est abaissé dans un lavabo placé sous le lit. C'est dans le cas où une libération spontanée de fluide de l'intestin se produit.

Pour la procédure, il est préférable de s’allonger du côté droit et de plier les genoux en les poussant le plus possible vers le ventre. Pour nettoyer dans la salle de bain, vous devez d'abord verser de l'eau tiède. La personne doit s'asseoir à quatre pattes au fond de la salle de bain.

Dans les deux cas, une seule règle de procédure. La tasse d’Esmarch est remplie d’une solution nettoyante préparée jusqu’à 2 litres. L'embout doit être lubrifié avec de l'huile végétale ou une simple crème pour bébé. La tasse est située à une hauteur d'environ 1,5 mètre, l'air en est pré-libéré. Pour ce faire, dévissez légèrement le robinet du tuyau, attendez que le liquide commence à couler et serrez immédiatement.

La pointe est introduite doucement et lentement par mouvements de rotation dans le rectum, pas plus de 7 cm.Le robinet est légèrement ouvert et attend que l’eau remplisse l’intestin, elle devrait rester assez longtemps dans la tasse. Après avoir retiré la pointe du muscle anus, il est nécessaire de presser pour que l’intestin retienne l’eau pendant au moins 15 minutes. Ce n’est qu’à partir de ce moment que le contenu de l’intestin devrait s’éteindre.

Types de solutions de lavement

Lavement pour nettoyer les entrailles à la maison peut être effectué en utilisant de l'eau chaude et propre. Une solution de nettoyage plus efficace peut être préparée, mais sa composition doit être coordonnée avec le médecin. Pour la préparation de tels liquides ne sont utilisés que des produits naturels.

Vous pouvez faire un lavement aux betteraves. Pour cela, pelez et hachez finement 0,5 kg de betteraves fraîches. Les légumes versent 1 litre d’eau bouillante et filtrent au bout de 30 minutes environ. Une telle solution de lavement fonctionne bien avec constipation et dysbiose fréquentes. Il agit doucement sur les intestins, de sorte que ce lavement peut être mis et les enfants. Le déroulement d'un tel traitement peut durer jusqu'à 10 jours.

Le nettoyage intestinal est effectué avec succès et un lavement à base de plantes. À cette fin, des herbes médicinales telles que la sauge, la camomille, le calendula ou le plantain conviennent bien. Cette solution est plus souvent utilisée avec une flatulence accrue ou comme astringent faible. Pour faire cuire le bouillon 2 c. l les herbes hachées versent 0,5 litre d’eau bouillante et infusent pendant environ 20 minutes.

Le lavement au miel a également fait ses preuves, il aide à détoxifier le corps. Pour sa préparation, il faudra 1 cuillère à soupe. l le miel se dissout dans 1,5 litre d’eau bouillie tiède. Dans la solution, il est utile d’ajouter 1 c. l jus de citron. Nous devons essayer de garder la solution dans l'intestin pendant 15 minutes.

Souvent, les femmes effectuent une procédure de nettoyage des intestins pour se débarrasser des kilos superflus. Dans ce cas, le lavement est utilisé comme complément au régime. Pour la procédure utilisée solution de soude, 25 g de bicarbonate de soude dissous dans 1 litre d'eau tiède. Mais avant de mettre le lavement à la soude, vous devez vider vos intestins de lavement et de sel. Dans 2 litres d'eau tiède, dissolvez une cuillerée de sel. Après avoir vidé l'intestin, on injecte une solution de soude qui doit être conservée dans l'intestin pendant au moins 20 minutes. Après avoir vidé de nouveau l'intestin, il doit être lavé à l'eau claire et chaude.

Klem pour la perte de poids est appliqué tous les deux jours, il devrait déjà y en avoir 5. Après la première intervention, une femme peut se débarrasser des 2 à 3 kg supplémentaires, car les scories qui y ont été entreposées vont sortir du corps. Pendant tout le cours, la préférence devrait être accordée aux légumes et aux fruits frais.

Si un patient est suspecté d'avoir des parasites dans l'intestin, il doit mettre du lavement à l'ail. La gousse d’ail doit être écrasée, puis versée dans un verre d’eau tiède. Une telle procédure peut provoquer une sensation de brûlure dans les intestins, mais dans environ une heure, ils vont disparaître.

Vous pouvez nettoyer le corps et la solution pour le lavement, qui comprendra du sel et du lugol. Pour sa préparation, il faudra 2 c. l sel et 20 gouttes de Lugol verser 2 litres d'eau tiède. Le sel aide à combattre les germes et Lugol est un antiseptique puissant. Ces procédures peuvent être effectuées le matin ou le soir au cours du mois.

Des toxines dans l'intestin aide le lavement de citron. Cela nécessitera un jus de 2 citrons mélangé avec 2 litres d'eau tiède. Après plusieurs interventions, une sensation de légèreté dans le corps apparaît, la couleur et l'état de la peau du visage s'améliorent. Les maux de tête et les douleurs articulaires passent.

Pour le nettoyage de l'intestin est utile de faire et huiler les lavements. Pour ce faire, vous pouvez utiliser de la paraffine végétale, de la glycérine ou des végétaux. Pour préparer la solution d'huile dans 1 litre d'eau tiède, dissolvez 2 c. l huile sélectionnée. Une telle solution enveloppe délicatement les parois intestinales délicates, ce qui facilite la formation de calculs fécaux.

Récupération du corps après le lavement

Après plusieurs procédures de nettoyage, les intestins seront affaiblis et il faudra du temps pour les restaurer. Après un traitement avec un lavement, il est utile de prendre une tisane de phytothérapie pendant 10 jours. La camomille, la menthe et l'achillée millefeuille conviennent parfaitement. Les bouillons sont préparés conformément aux instructions qui sont attachées à l'emballage avec de l'herbe.

Chaque jour après le petit-déjeuner, vous devez prendre du charbon activé, à raison de 1 comprimé pour 10 kg de poids. Les comprimés doivent être dissous dans un verre d'eau minérale sans gaz. Pour le fonctionnement normal de l'intestin est utile quotidiennement d'auto-massage de l'abdomen. De légers mouvements de l'abdomen autour du nombril sont effectués dans le sens des aiguilles d'une montre. Une vie active avec des promenades quotidiennes au grand air est la bienvenue pendant cette période.

Contre-indications possibles

En plus de l'effet positif, les lavement de nettoyage ont certaines contre-indications. Il n'est pas recommandé de procéder à un tel nettoyage de l'intestin chez les personnes souffrant d'un ulcère de l'estomac, d'un gonflement intestinal ou d'un prolapsus rectal. Les personnes souffrant d'insuffisance rénale, de colite et de fièvre doivent se méfier de cette procédure.

Ne pas utiliser de lavement chez les femmes pendant la menstruation, la grossesse ou l’allaitement. Il est également interdit de risquer ceux qui ont eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Vous ne pouvez pas utiliser un lavement en présence d'hémorroïdes et après une intervention chirurgicale récente dans la cavité abdominale.

Enema est un nettoyant de pièce efficace à domicile. Il vous permet d'éliminer du corps accumulé pendant de nombreuses années les substances toxiques et les calculs fécaux. Mais avant de procéder à de telles procédures de nettoyage, il est nécessaire de consulter un médecin pour éviter d'éventuelles complications et effets secondaires. En plus du lavement, il existe de nombreux autres moyens tout aussi efficaces pour nettoyer les intestins.

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