Comment cela affectera-t-il votre santé?

Les premiers secours en cas d'hématome consistent en un bandage compressif et au froid permettant de stopper le développement d'un hématome en réduisant les vaisseaux sanguins.

Dans les jours suivants, toutes les procédures sont déjà orientées vers la résorption des hémorragies, et la résorption rapide se produit avec une augmentation de la circulation sanguine, exactement ce qui se passe dans le hammam.

Ainsi, si l'hématome n'est pas étendu et que le temps est suffisamment long, l'échauffement peut aider à la résorption, mais il est conseillé de résoudre ces problèmes avec le médecin.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1391432-mozhno-li-hodit-s-gematomoj-v-parnuju.html

Nous pouvons comprendre ou ne pas réchauffer les ecchymoses

Une ecchymose est un dommage mécanique fermé sans compromettre l'intégrité de la peau et des os. Est-il possible de réchauffer le lieu de la blessure? Ceci est souvent demandé par les médecins.

Comment la chaleur agit-elle sur l'endroit blessé?

Les principaux symptômes sont des rougeurs, des ecchymoses, un gonflement et une douleur lancinante intense.

Il est impossible de réchauffer le site de la blessure immédiatement après les dommages. Au cours des premières heures, le flux sanguin y est activé - c'est la façon dont le corps réagit aux médiateurs inflammatoires, et une ressource supplémentaire du système immunitaire est envoyée dans cette zone pour résister à l'infection. En raison de l’intégrité de la couverture, un gonflement des tissus sous-cutanés se produit, la température sur le site de la lésion augmente. Lorsque la zone à problèmes est chauffée, le volume du flux sanguin augmente, alors que la douleur augmente et que l'état de la zone endommagée s'aggrave.

Que conseillent les médecins

Dans la zone de la blessure, gonflement se forme rapidement, une ecchymose se produit (communément appelé Fingal). En cas de rupture de gros vaisseaux, du sang s'accumule et un hématome apparaît. Lorsque des ecchymoses nuisent au fonctionnement d'organes endommagés. Les blessures aux tissus mous du corps ne causent que de la douleur et limitent le mouvement des membres, mais les lésions des organes internes peuvent avoir des conséquences graves.

Il est nécessaire de fournir rapidement les premiers soins:

1. Il est nécessaire de prévoir du repos et de mettre sur un hématome un pansement compressif. Élevez cette partie du corps plus haut pour limiter les hémorragies des tissus mous.
2. Fixez froid au site de la blessure pour réduire la douleur et l'inflammation. Celles-ci peuvent être des sacs de glace ou des compresses froides.
3. Les abrasions doivent être désinfectées avec du peroxyde d'hydrogène, du vert brillant ou de l'iode.

La douleur causée par des ecchymoses est observée dans les 24 à 48 heures. Après les premiers secours, la période de rééducation commence. À l’avenir, le froid n’est plus nécessaire et le traitement commence:

1. Pendant 2-3 jours pour résoudre l'hématome, des mesures sont prises pour améliorer la circulation sanguine: bains chauds, compresses, lotions. La procédure dure 40 minutes, 2 fois par jour.
2. La douleur et le gonflement éliminent bien les pansements salés. On mélange 100 g d'eau et 10 g de sel. Un pansement plié en 7–8 couches humidifiées dans une solution est appliqué sur la zone lésée.
3. Le troisième jour, pour les bleus au niveau des membres inférieurs, vous pouvez commencer des exercices de gymnastique légère pour augmenter la circulation sanguine et prévenir la contracture des articulations.
4. Les ecchymoses graves nécessitent une physiothérapie supplémentaire: thérapie magnétique, électrophorèse, UHF, amplipulse.
5. Une visite au cours du massage de drainage lymphatique, qui favorise la résorption de l'hématome et l'élimination de l'œdème, est recommandée.

Il est impossible de frotter l'endroit le plus meurtri - cela peut conduire à une complication grave (thrombophlébite - blocage des veines avec un caillot sanguin).

Pommades qui soulagent l'inflammation et soulagent la douleur des ecchymoses des tissus mous:

1. L'héparine. L'agent à base d'héparine accélère la cicatrisation des blessures et guérit les ecchymoses, mais la pommade ne peut pas être utilisée immédiatement après la blessure, car elle pourrait augmenter les ecchymoses.
2. Pommade Vishnevsky. Soulage le tissu meurtri.
3. Maître nageur. Favorise la régénération rapide des tissus endommagés. La composition comprend des ingrédients naturels.
4. Le diclofénac et l'ibuprofène enlèvent les poches et soulagent la douleur.
5. Badyag - un remède efficace avec une action antibactérienne.

Conclusion

Il est nécessaire de consulter un médecin pour exclure une fracture ou une fracture des os. Il est important de se rappeler que immédiatement après une blessure, la zone endommagée ne peut pas être chauffée.

Dans les premières heures qui suivent une blessure, le refroidissement de la région blessée est nécessaire. L'échauffement est recommandé uniquement lorsqu'une ecchymose s'est formée.

http://ortocure.ru/travma/ushib/mozhno-li-gret.html

Hématome et bain. Ne peut pas?

Bonne journée..
Aujourd'hui, ma fille a ôté mes chaussures et s'est empressée avec elles de se glisser dans sa chambre sans entrer dans le joint.
en conséquence, un sourcil très fort (mais sans dissection) a frappé le coin même.
Ils ont mis une cuillère froide, de la glace, puis ils ont commencé à barbouiller tro (hein?) Avec xevazin..

Mais l'hématome s'est toujours avéré décent.

Les samedis nous allons aux bains publics..
J'en doute, est-ce possible aujourd'hui..

Aujourd'hui, seulement froid.
Et acheter à votre fille les chaussures de quoi vous porte-t-elle alors?

[Message modifié par l'utilisateur le 09/07/2011 à 16:54]

canard mes talons et brillant même))
4-hletk tels ne sont pas vendus)))

Ici je souscris à chacun de tes mots, ça ne sera pas plus précieux))
Il est vrai que quelque chose me dit que cela ne sauvera pas mes chaussures de l’empiètement. Et une douzaine ne sera même pas aider))
Mais je suis prêt à écouter tous les conseils pour élever des enfants, bien que de manière personnelle, car ici, il est off-top))

Sur le même sujet serait toujours écouter des conseils sur le traitement.
aujourd'hui il fait froid, troksevazin.. quoi d'autre?

[Message modifié par l'utilisateur le 07/09/2011 à 18:48]

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36i=469086t=469086

Est-il possible d'avoir un bain d'hématome?

Puis-je aller au bain pour la goutte

Le traitement de la goutte doit être systémique et inclure une variété de procédures et de méthodes. La goutte est un type d'arthrite. La maladie est chronique. Le plus souvent, les personnes qui mènent un style de vie irrégulier ne se limitent pas à manger et bougent un peu, souffrent de la goutte. En conséquence, des dépôts de sel se forment dans les articulations du fait que l’acide urique n’est pas excrété par le corps. Les sels d'acide urique affectent l'articulation et provoquent une douleur prononcée. La goutte la plus commune est l'articulation du gros orteil.

En raison des habitudes et des modes de vie qui peuvent rendre une personne à risque, la goutte s'appelle la maladie des rois. Il est également nécessaire de traiter la maladie royalement - avec la même approche responsable.

En plus du traitement traditionnel, un hammam viendra à la rescousse d'un patient souffrant de goutte, qui peut être visité pendant la rémission. Mais s'il y a un processus inflammatoire aigu, l'articulation touchée est rouge et enflée, un bain pour la goutte ne peut que faire mal, alors il est préférable de retarder le passage au hammam.

Les bienfaits du bain de vapeur contre la goutte

Pour de nombreuses maladies des articulations, les médecins recommandent de se rendre au sauna ou au bain. Plus précisément, avec la goutte, l'efficacité de telles procédures s'explique par les effets suivants sur l'organisme:

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• les sels et l'acide urique sont éliminés plus activement du corps, les processus métaboliques sont activés chez le patient;
• les scories et les toxines sont éliminées du corps, ce qui contribue à améliorer le bien-être général;
• le réchauffement favorise le développement commun plus facile.

Règles de base

La visite d'un sauna ou d'un bain pour les patients souffrant de goutte aide, bien sûr, à faire face à la maladie, si elle est suivie de recommandations de base et de règles de sécurité.

Seul un spécialiste qualifié est en mesure de déterminer la sécurité de toute procédure pour le patient.

Le réchauffement de l'articulation douloureuse contribuera à la décomposition des sels d'acide urique et à leur élimination du corps. Les sels quittent le corps à travers les pores qui s'ouvrent à la suite d'une visite au hammam.

Vous ne pouvez pas vous baigner si le patient a d'autres maladies pour lesquelles de telles procédures sont contre-indiquées. Les résultats attendus des procédures médicales ne peuvent justifier le risque d’effets secondaires.

Il est également strictement interdit de se baigner pendant la période d'exacerbation de la goutte, car la température élevée ne peut qu'aggraver et intensifier les manifestations d'une inflammation aiguë.

Comment améliorer l'efficacité des procédures dans le hammam?

Visiter le bain était le plus efficace, il est intéressant d’utiliser des fonds supplémentaires pendant les procédures du bain. Les décoctions d’herbes seront d’excellentes aides dans le traitement de la goutte. Certains d'entre eux devraient être utilisés pour les bains pour l'articulation douloureuse, d'autres seront un excellent substitut pour le thé dans les intervalles entre la cuisson à la vapeur de l'articulation douloureuse. Pour les bains ou les compresses sont parfaits:

• feuilles d'ortie;
• fruits de genièvre;
• écorce de saule;
• fleurs de sureau noir, pivoine, bleuet bleu, calendula.

Boire dans le bain est la meilleure décoction à action diurétique. Le meilleur substitut au thé sera une décoction d’églantine.

Il sera utile d'effectuer des procédures contrastées. Cela accélérera la décomposition des dépôts de sel. Pour ce faire, vous devez d'abord endurer le joint, puis l'abaisser dans de l'eau froide. Pour la cuisson à la vapeur, il est préférable d’utiliser un bouillon de cicatrisation, mais un liquide froid est préférable de le laisser propre.

Quand commence à transpirer dans le hammam, vous pouvez procéder aux procédures avec des balais. Il est préférable de marcher avec un balai sur tout le corps du patient, et pas seulement le long des articulations déjà affectées par la goutte. Cela servira comme une excellente prévention des dommages causés aux articulations saines par toute maladie.

Dans le bain sera beaucoup plus efficace des onguents et des crèmes pour le traitement de la goutte. Grâce à la formation de vapeur et à l'ouverture des pores, les pommades pénètrent plus profondément dans la peau, atteignent plus rapidement les tissus musculaires et articulaires, agissent plus activement. Un excellent remède pour le bain sera une pommade maison à base d’alcool et de beurre. Cuisinez-le facilement. Vous devez d’abord faire fondre l’huile dans un bain d’eau, puis y ajouter de l’alcool dans des proportions égales, après avoir retiré la mousse de l’huile. Moyens allumer le feu pour brûler de l'alcool. La pommade finie peut être utilisée quotidiennement à la maison, ainsi que pour frotter les articulations douloureuses du hammam.

Après avoir visité le sauna ou le bain, il est bon d'utiliser la teinture de fleurs de lilas. Pour sa préparation, il est nécessaire de remplir un récipient de 0,5 litre avec des fleurs lilas et de remplir avec de la vodka. Le 21ème jour, le remède est à infuser. Après avoir filtré la teinture peut être frotté dans les articulations douloureuses. Si vous l’utilisez après avoir pris un bain de vapeur, l’effet de l’utilisation du médicament sera plusieurs fois plus visible.

Une visite au hammam pour la goutte est une excellente prévention et fait partie d’un traitement complet. Il est nécessaire de traiter ces procédures avec prudence et de prendre en compte les éventuelles contre-indications.

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Dommages au ménisque du genou: causes et conséquences

Les dommages au ménisque du genou sont le problème le plus courant auquel sont confrontés les athlètes et les personnes engagées dans des travaux physiques pénibles. Le plus souvent, le mot "dommages" se réfère à la fente du ménisque.
Contenu:

• Comment fonctionne l'articulation du genou?
• Pourquoi avons-nous besoin de ménisques?
• Quels sont les symptômes de tels dommages?
• Comment sont-ils traités?
• Comment traiter les dommages causés aux remèdes populaires?
• Comment se passe la rééducation après un ménisque traumatique?

Les lésions méniscales sont divisées en deux groupes:

• dégénératif, qui sont formés comme:
  • le résultat de l'arthrose sénile;
  • pathologie développementale dès la naissance ou l'enfance;
  • le résultat d'une blessure antérieure qui n'a pas été guérie correctement.
• blessures résultantes (survenues à tout âge).

L'articulation du genou est l'articulation la plus complexe et la plus grande du corps humain. Il est blessé plus souvent que les autres. La plupart de ces blessures peuvent être traitées par une méthode conservatrice (non invasive), mais certaines ne peuvent être guéries sans chirurgie.

Comment fonctionne l'articulation du genou?

L'articulation du genou est située entre les os fémoral et tibial. En face de lui couvre la rotule.

La rotule est reliée au quadriceps fémoral par un tendon. L'appareil ligamentaire comprend également les ligaments croisé et latéral.

Dans la cavité de l'articulation du genou se trouvent des ligaments croisés: antérieur et postérieur. Le ligament antérieur commence par la saillie osseuse supérieure du fémur, traverse la cavité de l'articulation du genou et est attaché à la fosse inter-musculaire antérieure située sur le tibia.

Ce ligament est très important pour la stabilisation de l'articulation du genou: il ne permet pas au bas de la jambe d'avancer trop loin et maintient également la saillie de l'os externe située sur le tibia.

Le ligament croisé postérieur part de la partie supérieure du condyle interne du fémur, passe par l'articulation du genou et est attaché à la fosse inter-lastomal postérieure située sur le tibia. Ce ligament est nécessaire pour stabiliser l'articulation du genou et empêcher le bas de la jambe de reculer.

Les surfaces articulaires sont recouvertes de cartilage. Entre les surfaces de liaison des os tibial et fémoral se trouvent les ménisques externe et interne (cartilage de la faucille). L'articulation du genou est dans le sac articulaire.

Les ménisques sont des couches de cartilage situées dans la partie interne de l'articulation du genou. Fondamentalement, ils remplissent la fonction dite de dépréciation et de stabilisation.

L'articulation du genou a deux ménisques: externe ou externe et interne / interne.

Pourquoi avons-nous besoin de ménisques?

Jusqu'à récemment, en médecine, on pensait que les ménisques étaient des résidus musculaires non fonctionnels.

Maintenant, bien sûr, tout le monde connaît l’importance du ménisque. Ils remplissent diverses fonctions:

• aider à répartir la charge;
• absorber divers chocs;
• sont des stabilisants;
• réduire le stress au contact;
• ils limitent l'amplitude des mouvements du cartilage, ce qui réduit considérablement le pourcentage de luxations;
• donner des signaux au cerveau sur la position de l'articulation.

Quelle est la fréquence des déchirures du ménisque?

Avec une population de cent mille personnes, l’écart méniscal est diagnostiqué dans 55 à 75 cas par an. Ce traumatisme est trois fois plus fréquent chez les hommes que chez les femmes, en particulier dans le groupe d’âge des 18 à 30 ans. Au-delà de 40 ans, les lésions du ménisque du genou sont causées par des modifications dégénératives des tendons.

Les ruptures du ménisque interne sont le plus souvent diagnostiquées. Dans les ruptures traumatiques aiguës, des lésions complexes à l'intérieur de l'articulation se produisent souvent lorsque le ménisque et le ligament sont blessés simultanément.

Quels sont les symptômes de tels dommages?

La rupture survient principalement lors d'une torsion d'une jambe. Par exemple, lorsque vous courez vite, si un pied est sur une surface convexe. Puis la personne tombe en faisant la torsion du corps.

Le premier symptôme est, bien sûr, des douleurs articulaires. Si le fossé méniscal est important, un hématome étendu se forme sur le site de la lésion.

Les petites déchirures entraînent des difficultés de mouvement accompagnées de clics douloureux. Avec de nombreuses ruptures, l'articulation est bloquée. De plus, s'il est impossible de plier le genou, le ménisque arrière est endommagé et, si l'articulation est coincée pendant l'extension, celle de l'avant.

Les pauses dégénératives sont considérées comme chroniques. Ils surviennent chez les personnes âgées de quarante ans et plus. Dans de tels cas, l’écart du ménisque n’est pas toujours accompagné d’une forte charge sur l’articulation du genou, il suffit de s’asseoir ou de trébucher légèrement.

Peu importe le type de rupture, les symptômes dans chaque cas sont purement individuels.

Les dommages au ménisque interne de l'articulation du genou présentent les symptômes suivants:

• douleur à l'intérieur du genou, en particulier à l'articulation;
• au-dessus du point de fixation du ligament et du ménisque, une sensibilité ponctuelle palpable;
• quand il y a une tension, une douleur vive;
• incapable de déplacer la rotule;
• douleur dans le ligament tibial avec flexion excessive des jambes;
• gonflement;
• faiblesse musculaire à l'avant de la cuisse.

Les symptômes de dommages au ménisque externe sont les suivants:

• douleur lors de la tension du ligament collatéral fibulaire;
• douleur, tir dans la division externe de l'articulation du genou et le long du ligament collatéral fibulaire;
• lorsque vous essayez de tourner votre tibia vers l’intérieur, une sensation douloureuse est ressentie;
• muscles faibles dans la cuisse antérieure.

Quels sont les types d'écart méniscal?

Outre la division des lacunes en traumatique et dégénérative, il existe d'autres caractéristiques médicales qui classifient les dommages du ménisque:

• Les pauses localisées sont le klaxon arrière, le corps et le klaxon avant.
• selon le formulaire:
  • horizontaux (sont le résultat de la dégénérescence kystique);
  • radiale, longitudinale, oblique (à la limite du tiers moyen et arrière du ménisque);
  • pauses combinées (dans le klaxon arrière), la soi-disant "poignée de panier".

Comment déterminer les dommages du ménisque?

Le diagnostic "écart méniscal" ne peut être posé que par un médecin. Avant de poser un diagnostic et de commencer un traitement, le médecin vous posera des questions sur les symptômes. Après cela, il procédera à l'inspection de l'articulation du genou et de la jambe entière. Le médecin doit examiner l'articulation pour détecter la présence d'une accumulation de liquide, ainsi que pour vérifier si vous avez une atrophie musculaire.

Un traumatologue compétent, sur la base des informations reçues à la suite d'interviews et d'examens d'un patient, peut poser un diagnostic avec une précision pouvant aller jusqu'à 95%. Mais pour être sûr à 100%, il est préférable de faire des recherches supplémentaires. Pour confirmer le diagnostic, vous devez passer par un certain nombre de procédures, notamment:

• imagerie par résonance magnétique;
• échographie (dans de rares cas);
• radiographie.

Les rayons X sont une procédure indispensable pour toute douleur dans l'articulation. C'est l'une des méthodes de diagnostic les plus simples et les plus abordables.

L'imagerie par résonance magnétique, ou IRM, est une forme de diagnostic plus précise. Il vous permet de vérifier non seulement les formations articulaires, mais également les formations périarticulaires. Cela est nécessaire dans les cas difficiles où le médecin n’est pas sûr du diagnostic.

L'inconvénient de l'IRM est le coût élevé et l'interprétation incorrecte des modifications, ce qui affecte considérablement les méthodes de traitement.

Selon l'IRM, les modifications du ménisque sont divisées en quatre degrés, désignés par des nombres de zéro à trois:

• 0 - état normal du ménisque (inchangé);
• I - un signal focal est localisé dans l'épaisseur du ménisque (augmentation sphérique de l'intensité du signal);
• II - détection d'un signal linéaire dans l'épaisseur du ménisque;
• III - le signal est très intense et atteint la surface du ménisque. Le dernier degré signifie pause.

Dans le diagnostic de l'IRM donne 85-95% des lectures de précision. Un ménisque en bonne santé a la forme d'un papillon et toute déformation indique un espace.

Comment sont-ils traités?

Si le ménisque est endommagé, une intervention chirurgicale est nécessaire. Fondamentalement, cela concerne les lacunes dans lesquelles se forment les obstacles mécaniques de flexion-extension du genou.

L'arthroscopie est la plus efficace. Il s'agit d'un type d'opération dans lequel toute l'intervention nécessaire est effectuée à travers deux petites incisions. La partie coupée du ménisque doit être retirée, car il ne sera plus en mesure de remplir ses fonctions.

Ce type d’opération est simple et permet au patient de marcher le même jour, mais son rétablissement est complet au cours des deux prochaines semaines.

Quelles questions doivent être discutées avec votre médecin?

Si on vous a diagnostiqué une déchirure du ménisque, assurez-vous de demander au médecin les caractéristiques du dommage et du traitement futur. Les questions peuvent être les suivantes:

1. Y a-t-il une déchirure du ménisque? Lequel: blessé ou dégénératif?
2. Y a-t-il des dommages collatéraux?
3. Est-ce suffisant pour passer une radiographie ou faut-il avoir une IRM?
4. Un traitement conservateur est-il possible dans mon cas?
5. Aurai-je une période de rééducation plus courte après une arthroscopie?

Comment traiter les dommages causés aux remèdes populaires?

La médecine traditionnelle, dans ce cas, ne peut aider que dans les cas de rupture du ménisque sans son déplacement ultérieur. Si le ménisque endommagé est déplacé et bloque le mouvement de l'articulation, l'aide d'un chirurgien est nécessaire.

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Le traitement de la médecine traditionnelle n’est pas tout à fait approprié pour un rétablissement complet. Il est préférable d'utiliser des méthodes folkloriques pendant la période de réadaptation. Voici quelques recettes de guérisseurs traditionnels:

• Faire une compresse d'alcool et de miel. Préchauffer les ingrédients sur le bain de vapeur, puis appliquer sur le genou. Couvrir avec une écharpe chaude ou un chiffon. La compresse doit être en place pendant trois heures. Cette procédure doit être répétée matin et soir pendant deux mois.
• De la bile médicale chaude est appliquée sur le tissu et fixée au point de rupture du ménisque. Cette procédure doit être effectuée pendant dix jours, après quoi une pause de cinq jours est nécessaire. Si nécessaire, vous pouvez répéter le cycle de compresses avec la bile.
• Compresse de bardane ordinaire. Si la méthode est simple, cela ne signifie pas qu’elle est inefficace. Enveloppez un genou douloureux dans une feuille de bardane, fixez-le avec un bandage ou un bandage et maintenez-le pendant quatre heures. En hiver, vous pouvez utiliser de la bardane séchée trempée dans de l'eau chaude. Cette compresse est nécessaire pour garder environ huit heures. Répétez la procédure tous les jours jusqu'à la récupération complète. La bardane a un bon effet antipyrétique et anti-inflammatoire.
• Compresse d'oignon. Râpez deux oignons moyens. La bouillie résultante se mélange à une cuillerée à thé de sucre. Disposez-les sous forme de compresse et enveloppez-les de polyéthylène. Il est conseillé de faire cette procédure la nuit. Répétez tous les jours pendant un mois.

Pourquoi l'articulation continue-t-elle à faire mal?

Il y a des situations où l'articulation guérie et récupérée continue à faire mal. Parfois, cela est le résultat d'hématomes postopératoires non résolus dans l'articulation. Pour rétablir la circulation sanguine et plutôt guérir ces effets, il est nécessaire de procéder à un traitement qui aura pour objectif de résoudre les hématomes.

Simultanément au cours des médicaments, on peut augmenter l’excitabilité des muscles du membre blessé en effectuant des procédures physiologiques.

Comment se passe la rééducation après un ménisque traumatique?

La rééducation pour cette maladie est différente pour tous les patients. Tout dépend du type de fossé et de sa complexité. Les lignes de rééducation et les types de procédures de rééducation sont prescrits individuellement par le médecin traitant. Avec le retrait complet ou partiel du ménisque, les patients ne devraient passer que de quatre à sept jours avec des béquilles. Le patient peut reprendre une activité physique normale seulement après un mois et demi.

Si l'arthroscopie a été réalisée en cousant le ménisque, la période de mouvement sur des béquilles durera au moins un mois. Dans ce cas, la charge sur l'articulation blessée est interdite afin que les coutures ne se séparent pas et que la possibilité de guérison soit garantie.

Comment prévenir les dommages au ménisque?

La prévention de tels dommages est absente. Il est impossible de rendre le ménisque plus épais ou plus fort. Nous ne pouvons que recommander d'être plus prudent en courant ou en marchant. Pour les femmes, le port fréquent de talons hauts ou de chaussures compensées n'est pas souhaitable.

Pour les athlètes, il est conseillé d’utiliser des bandages de fixation spéciaux ou des genouillères.

Vous pouvez effectuer une série d'exercices pour renforcer les quadriceps. Cela aide à stabiliser l'articulation lors de la marche. Le renforcement de ce muscle réduira le risque de blessure à l'articulation et de lésion du ménisque.

La question de savoir s'il est possible d'aller au bain avec une hernie de la colonne vertébrale est souvent posée par ceux qui ont des problèmes dans cette région du corps. Étant donné la prévalence de cette maladie, il est important de connaître avec précision la réponse à ce problème.

Puis-je me baigner dans le bain?

Les spécialistes du domaine de la médecine ne donnent pas de réponse définitive et précise sur la possibilité d’aller au bain avec une hernie de la colonne vertébrale. Cela dépend beaucoup du patient et son état est pris en compte sur une base individuelle.

Cette maladie se distingue par sa spécificité. On remarque qu'une visite au bain provoque chez le patient un œdème des racines nerveuses touchées par la maladie. Si vous vous réchauffez le dos, cela peut augmenter la douleur dans la région lombaire et provoquer toutes sortes de phénomènes neurologiques.

Mais si vous examinez la possibilité de chauffer une hernie, par contre, une température appropriée améliore la circulation sanguine et lymphatique. Cette action accélère le métabolisme et vous permet d'éliminer les déchets du corps. En outre, si vous réchauffez la hernie de la colonne vertébrale, l'oxygène pénètre mieux dans les tissus situés dans la zone touchée.

À vos risques et périls, aller au bain avec une telle maladie du dos n'en vaut pas la peine, car on ne sait pas comment le corps réagira à la température élevée. Il est recommandé de passer un examen avec le médecin traitant, qui donnera des instructions simples ou interdira une visite au bain.

Conditions de température

La hernie est une maladie grave dans laquelle il n'est pas permis de choisir le traitement de la maladie. Cela devrait être fait que par un neurologue ou un neurochirurgien.

Avec une hernie de la colonne lombaire, vous pouvez aller au bain, mais il est important de choisir le bon régime de température. Selon les recommandations des médecins, les patients atteints de cette maladie ne devraient pas aller au sauna ni au hammam à une température supérieure à + 45-50 ° C.

Personne ne conteste que la hernie lombaire puisse être associée à une visite au bain. Beaucoup de gens savent que les procédures de bain ont différentes propriétés curatives. Auparavant, le bain était visité pour le traitement des sites affectés par la maladie. Cette procédure a un effet positif sur le corps:

1. Le bain de vapeur vous permet d'obtenir d'excellents résultats en éliminant les toxines et en enrichissant le sang en oxygène.
2. L'utilisation d'un balai en bouleau ou en chêne vous permet de faire un bon massage du corps.
3. Avec une telle maladie du dos, l’effet de la chaleur donne un résultat positif: du fait que les muscles se détendent, la douleur disparaît.
4. L'activation du métabolisme permet au corps de récupérer rapidement d'une maladie de la colonne cervicale ou du dos.
5. Ceux qui fréquentent régulièrement un hammam à température modérée constatent des améliorations au niveau du cartilage et des articulations.

Mais il est important de respecter certaines recommandations. Si vous chauffez trop le bas du dos, cela provoque un flux sanguin important dans la zone touchée, ce qui provoque des poches aux racines nerveuses. La douleur en même temps s’amplifie.

Les conséquences déplorables peuvent être évitées si la section lombaire est chauffée correctement et selon les recommandations du médecin: après la cuisson à la vapeur, vous devez verser de l'eau à température ambiante pendant environ 10 minutes - environ + 18-20 ° C. Ensuite, vous pouvez réchauffer le corps à nouveau. Grâce à cette approche, il est possible de se protéger des gouttes thermiques soudaines. La température dans le bain ne doit pas dépasser + 45 ° C.

Vous pouvez réchauffer le bas du dos non seulement dans le bain, mais aussi au soleil ou visiter le solarium. Les bains de soleil modérés permettent au corps de produire de la vitamine D.

Une surdose de flux de chaleur peut provoquer les mêmes effets négatifs que lors d’un séjour au hammam.

Quand un bain est-il contre-indiqué?

Un bain pour hernie spinale est interdit aux personnes présentant les signes suivants de la maladie:

1. Exacerbation de la maladie.
2. Séquestration de hernie entre les vertèbres.
3. Les racines nerveuses de la moelle épinière sont contractées pour cause de maladie.
4. Augmentation de la température corporelle chez un patient.
5. La présence de douleur dont la cause est difficile à établir.
6. Un patient a une tumeur.

Les informations fournies n'excluent pas les diagnostics généraux d'un spécialiste et ne sont pas destinées à l'auto-traitement. Attribuer un traitement efficace et dire s'il est possible de se baigner dans le bain, peut seulement un médecin!

Anton Igorevich Ostapenko

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Quoi et comment le bain traiter

Quand est-il possible d'aller au bain et quand n'est-ce pas? Quelles maladies peut-il aider à prévenir, lesquelles - à arrêter et lesquelles - à éliminer? Pourquoi dans le bain vous commencez soudainement à éternuer, vous avez le nez qui coule ou vous avez le hoquet? Quel est le problème avec vous, si dans un hammam chaud, vous avez soudainement... froid?

Pour la santé - dans le bain!

Découvrons ensemble pourquoi et pourquoi cela se produit. Mais avant tout, assurez-vous qu'aujourd'hui, vous pouvez aller au bain!

Quel est l'effet thérapeutique?

Un bain n'est pas un traitement superficiel, mais un réchauffement profond du corps, qui se réalise de plusieurs manières:

• premièrement: réchauffer la peau avec de la vapeur chaude traversant les pores;
• deuxième: onde - rayonnement thermique des pierres dans le poêle;
• troisième: impact directionnel actif sur la surface du corps (et directement sur les zones à problèmes) avec un balai. Par conséquent, le hammam est beaucoup plus efficace qu'un bain chaud;

Le rayonnement thermique des pierres réchauffe le corps plus profondément que la vapeur la plus chaude!

• il y a une quatrième voie! Tout le monde connaît l'expression «froid brûlant»: si vous versez de l'eau froide, le système vasculaire réagit en dilatant les capillaires - les vaisseaux sanguins les plus minces. Et l'alternance de chaleur et de froid renforce cet effet plusieurs fois.

En plongeant dans le trou, vous êtes... en train de chauffer!

C'est un excellent entraînement cardiovasculaire. Mais rappelons-nous qu'il s'agit d'entraînement, pas de course record! Afin de ne pas vous faire du mal, il est conseillé de se passer du fanatisme!

Quand il est nécessaire de reporter le voyage au bain

Bath est strictement contre-indiqué dans tout processus inflammatoire. Si vous avez mal aux dents - après le bain, vous aurez un flux, une otite externe se transformera facilement en une inflammation de l'oreille moyenne, un abcès au doigt ne se terminera pas bien non plus. Même un simple réchauffement des inflammations et des abcès est contre-indiqué, et le rayonnement thermique des pierres agira comme un micro-ondes sur un œuf!

Bath est indésirable:

• dans les maladies graves du foie, des reins et de la lithiase urinaire au stade aigu;
• tout saignement;
• pendant l'exacerbation des ulcères gastriques et duodénaux;
• avec une pression accrue, tachycardie.

En général, il est nocif pour toutes les exacerbations, il est utile pour toutes les conditions stables. Mais le meilleur moyen de savoir si vous pouvez aller au bain est de consulter un médecin. Il vous en dira beaucoup sur ce que nous n’avons pas mentionné: dans un article, toutes les limitations et contre-indications ne peuvent pas être énumérées, mais il en va de votre santé.

Soit dit en passant: si à très haute température, même dans le hammam, il fait froid et les frissons - vous êtes en retard pour le bain! Immédiatement aller au lit et appelez le médecin!

Bath et immunité

Quels sont les avantages préventifs d'un bain après une hypothermie? Le froid inhibe le système immunitaire humain. C'est pourquoi nous attrapons froid (c'est-à-dire supercool) Les cellules antimicrobiennes plus rapides, plus actives et plus agressives - les lymphocytes et les globules blancs - moins de chances pour les bactéries et les virus. Donner vigueur et rapidité à nos «soldats d'immunité» est une tâche avec laquelle le bain fait un excellent travail.

Les procédures de bain et les tisanes contribueront à renforcer le système immunitaire.

Le mécanisme d'action sur le système immunitaire est le suivant: avec une augmentation de la température corporelle, l'activité de nos cellules de défense augmente. Lorsque l'hypothermie - diminue. Si pendant un long séjour dans le froid sans mouvement (par exemple pendant la pêche en hiver) il y a un avantage du côté des bactéries et virus pathogènes, alors dans le bain, en raison du réchauffement profond, les ressources du corps sont reconstituées et portent un coup décisif à l'ennemi! Nous interceptons donc à un stade précoce la plupart des rhumes et des infections du VDP (voies respiratoires supérieures) et pouvons ainsi prévenir les troubles causés par la radiculite.

Procédures de bain pour le rhume. Photo de asienda.ru

De quoi éclabousser les pierres: solution de goudron, bière, bière (diluée avec de l’eau dans un rapport de 1:25!).

Que boire dans le bain: framboises, thé au citron et au miel, pommes et cannelle, zeste d'orange et menthe, jus de grenade et thé chaud (un verre avec l'autre).

Balais:

• gros balai - bouleau ou chêne;
• petit balai - genévrier ou épinette fraîchement coupée.

En savoir plus sur les types de balais, leur préparation et leur rangement, lisez les articles:

• Dans le bain pour la santé
• Balais - Comment préparer et économiser

Après avoir repris de la vigueur, plusieurs fois le «poussent» vers la personne à qui vous montez en flèche, manipulez les balais du cou sur les talons en croix, en accordant une attention particulière aux talons et aux jambes sous les genoux. Il est nécessaire d'activer partout les cellules immunitaires, d'accélérer leurs mouvements dans tout le corps!

Bain et organes respiratoires

Le bain a l'effet le plus efficace sur les voies respiratoires supérieures: il est possible de traiter à la fois le nez qui coule et la toux (sèche et mouillée). Les avantages pour les organes respiratoires sont multiples: ici, les effets de réchauffement interne, d'inhalation et de massage. Mais l'essentiel - le corps est activé dans les conditions du bain. Il y a moins d'oxygène dans le hammam qu'à l'extérieur. Le sang est saturé de dioxyde de carbone et la respiration s'accélère. Si une personne éveillée dans un état calme fait 15 à 20 respirations complètes et expire par minute, alors dans le bain, elle est une fois et demie à deux fois plus. Une personne en parfaite santé peut présenter des signes de rhume ou même commencer à éternuer.

Dans le bain, une personne en parfaite santé peut ressentir des signes de rhume ou même commencer à éternuer.

Ce réflexe d'éternuement dans des conditions normales est une réaction à l'hypothermie. Il s'agit ici d'une réaction à un changement brusque de température et à la protection de la muqueuse nasale. Si vous commencez à vous prélasser sur l'étagère du bas, cela peut ne pas arriver du tout, et donc cela passera dans une minute ou deux.

Il est important de se rappeler que si un processus inflammatoire est déjà en cours dans le corps, le bain est exclu.

Permettez-vous quelques recommandations:

• que des éclaboussures sur des pierres à inhaler: menthe, thym, camomille (décoctions), décoctions de conifères ou essence de térébenthine naturelle (quelques gouttes!);

• quoi boire dans le bain: thé à la menthe, collections pectorales brassées, thé ou décoction d'églantier au miel. Les boissons chaudes dans le bain sont généralement préférables. Mais le miel n'a pas besoin de beaucoup. Une cuillère sur un verre, c'est déjà beaucoup. Le miel frappe activement votre cœur, le forçant à travailler au-dessus de la norme. Oui, il agit de manière apaisante la nuit. Mais dans le bain - au contraire! Produit sournois. Troubles des valvules cardiaques, diabète, asthme - instructions claires: le miel n’est pas nécessaire du tout.

Une tisane après le bain est à la fois savoureuse et saine!

Balai de travail technique:

• un grand balai - bouleau + eucalyptus;
• petit genévrier ou grand bouleau + eucalyptus.

Les mains de celui qui flotte sont étendues en avant ou derrière la tête. Nous prenons de la vapeur avec plusieurs coups de gros balai, nous les frottons sur la poitrine, le dos et les côtés, puis nous indiquons les zones à problèmes: les bronches, la gorge, les poumons - pour la prévention. Et ne pas fouetter délibérément sur la région du cœur (en fait, un bon maître-baigneur devrait connaître l’anatomie), il devra donc travailler dans un bain. Inutile de fouetter un balai, surtout pour ceux qui ont volé en l'air: le hammam n'est pas un coin de masochiste. Le visage peut aussi monter en flèche! Mais pas un balai de genévrier, bien sûr, et dans un mode bénin.

Bain et tractus gastro-intestinal

Si votre estomac est bouillant dans l'estomac (et non par la faim, mais par des mouvements de gaz dans l'intestin), rien d'étonnant: la visite du hammam active le tractus gastro-intestinal et a un effet bénéfique sur les troubles d'évacuation motrice de l'intestin, la constipation et même l'indigestion. Ne mangez pas avant le bain des produits "forts" (provoquant une formation accrue de gaz). Si (ne soyons pas des friandises) après que le hammam ait voulu se retirer quelques minutes dans les toilettes - c'est également normal. Bath est recommandé pour les ulcères de l'estomac et du duodénum, ​​mais pas dans la phase aiguë, et seulement 6-7 mois après l'opération!

Bath est recommandé pour les ulcères de l'estomac et du duodénum, ​​mais il y a des limites!

Quoi éclabousser sur les pierres: Il n'y a pas de recommandations spéciales. Vous ne devriez pas frapper le ventre avec un balai non plus: le ventre et le foie sont des endroits propices au travail très raffiné d'un baigneur expérimenté, même si la personne qui plane est en bonne santé.

Que boire dans le bain: eau minérale (recommandée par un médecin pour vos maladies, mais pas froide, mais tiède), jus de radis noir. La seule exception à leurs règles de bain générales: dans ce cas, vous pouvez boire de la bière, mais pas froide ni sombre. En prenant soin de l'estomac, épargnez le cœur et la tête!

Bain et radiculite

Si vous avez une radiculite, vous êtes simplement condamné à un bain! Pré-profond réchauffe le corps. Ensuite, vous devez fortement presser le bas du dos et les zones à problèmes de la colonne vertébrale. Après le hammam, frottez le bas du dos et, comme il se doit, du savon à lessive, écrasé sur une râpe grossière. Vous pouvez utiliser une couche d'argile chaude (mais pas trop!) - même après le hammam. Vous pouvez frotter l'infusion d'ail sauvage.

La procédure exige des baigneurs une bonne dose d’endurance.

De quoi faire éclabousser les pierres: quelques gouttes de térébenthine naturelle sur un gang.

Ce qu'il faut boire dans le bain: thé chaud ordinaire et tisane.

Balai de travail technique:

• balai - bouleau + chêne;
• petit genévrier ou bouleau et épinette.

Le travail exigera des baigneurs une bonne dose d’endurance. Mais rappelez-vous: il s'agit d'une procédure médicale, pas de châtiment corporel! Réduire en largeur, en appliquant périodiquement un balai foliolé chaud sur la zone à problèmes. Après avoir cuit à la vapeur le bas du dos, appliquez un balai en épinette sur la zone à problèmes et «percez» les aiguilles avec du bouleau ou du chêne.

Bain et rhumatismes

Souffrant de rhumatismes recommandés (et même comme recommandé!) Bath, mais très, très soigneusement. Pour lutter contre cette maladie est un sauna idéal. Et pas électrique, mais bois - celui qui doit être chauffé pendant plusieurs heures. Vous avez besoin d'un réchauffement en profondeur très précis, obtenu grâce au rayonnement thermique des pierres. Un sauna doux (+ 70 ° C) vous permettra d'y rester environ 10 minutes et la chaleur atteindra les zones à problèmes. Mais ce que vous ne pouvez absolument pas faire est de plonger dans un trou ou une piscine fraîche, de nager dans la neige ou même de verser de l’eau froide dessus. Le maximum autorisé est tiède, juste au-dessous de la température du corps, une douche.

Quand la radiculite après un hammam vous devez vous détendre

Seulement boisson chaude et chaude. Certains médicaments prescrits pour le rhumatisme, réduisent la réactivité des glandes surrénales, il est donc préférable d'attendre un mois après la fin du cours. Sinon, le résultat peut être le plus déplorable. En général, il est préférable de prendre un bain à un stade précoce que de prendre un médicament lors d'une exacerbation. Le rhumatisme est une chose grave. Parlez-en à votre médecin, il vous prescrira un bain ou un sauna dans le cadre d’une stratégie de gestion de votre maladie et vous donnera les instructions nécessaires.

Bain et maladies Oda

Oda n'est pas un travail poétique, mais un système musculo-squelettique. Il peut avoir plusieurs maladies, sans parler de ses blessures. Nous nous souvenons de l’essentiel: vous ne devez pas vous présenter avec des inflammations dans le bain! Le flux banal augmente à la taille d'un ananas. Mais l'étirement des muscles et des tendons, des ecchymoses - c'est ici. Mais pas des pauses: vous pouvez les combattre uniquement sur les instructions du médecin!

Après le hammam, la douleur musculaire vous laissera tranquille

Le bain vous fournira une accélération et une amélioration de la circulation sanguine dans les muscles. Après la dissolution plus rapide des bleus, la douleur des hématomes est soulagée, le gonflement disparaît. Mais! D'abord - chez le médecin. Le baigneur veut vous apporter la santé, pas pour devenir votre bourreau. En fin de compte, il a la réputation et la fierté professionnelle!

Comment perdre du poids dans le bain

Oubliez la bière! Bath réduit le niveau de liquide dans le corps et vous devez être très prudent lorsque vous buvez. Avec un échauffement progressif raisonnable, vous pouvez vous débarrasser d’un kilo ou d’un poids et demi supplémentaire en une visite au bain. Mais si vous essayez de faire plus, vous le ferez probablement à votre propre détriment:

1. Votre corps - pas un terrain d'essai pour incarner des idées stupides et mettre en scène des expériences folles!
2. Tout y est interconnecté. Consultez votre médecin! Es-tu déçu? Hélas Manger plus de poids est plus facile que de s'en débarrasser. Et si nous parlons de troubles métaboliques, alors sans un médecin qui a sa propre image et sa propre stratégie pour traiter vos plaies, rien ne devrait être fait. Si seulement parce que le médecin est plus intelligent. Il sait ce qu'il fait et vous ne le faites pas toujours.

Perdre du poids au hammam n'est pas facile

Il est important de se rappeler que la lutte contre la graisse (appelons les choses par leurs noms propres) à l'aide d'un bain n'est pas moins fastidieuse et douloureuse que les exercices et les régimes. C'est seulement à la suite d'une déshydratation importante que le corps donne l'ordre aux cellules chauffantes de chauffer: «Brûlez les graisses!». Et pour cela vous avez besoin, eh bien, détendez-vous, ne buvez rien du tout! Es-tu capable de ça? Vous sentirez-vous assez bien? Êtes-vous sûr C'est vrai. Mieux vaut moins de farine et plus de mouvement. Exercices et régimes. Lentement mais honnêtement. Personne n'a réussi à duper la nature sans conséquences. Bath contribue à perdre de la graisse uniquement en combinaison avec d'autres mesures approuvées par votre médecin.

Et encore une chose

Ce paragraphe a été rédigé à la demande de l'auteur par le Dr Ernest Anatolyevich Shcheglov.

Je dirai sans terminologie médicale inutile, dans un langage simple et compréhensible: boire de l’alcool en général est une chose optionnelle et risquée, et boire dans le bain est un risque non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie!

Votre cœur et votre système vasculaire ne signalent pas toujours la douleur ou le mauvais état de santé concernant les problèmes survenus, même dans des conditions de bain extrêmes. Bath dilate les vaisseaux sanguins. L'alcool est aussi, mais pas pour longtemps, alors il les compresse sans faute. Le système nerveux ne se calme pas mais est excité, il réagit à la température ambiante, à la pression, à la température du corps et à l'humidité. Ne faites pas devenir votre corps fou: comment peut-il savoir qui écouter - votre humeur enjouée, votre vapeur chaude ou votre alcool qui a serré les vaisseaux sanguins? Oui, oui, tout alcool est de l'alcool, mais le pain ou le raisin sont tous les mêmes.

L'alcool et le bain sont incompatibles!

L'alcool affecte le diaphragme. Si vous commencez à avoir le hoquet dans le bain, c’est le premier signe que vous ne devez pas boire. En outre, vous expirez les produits de désintégration de l'alcool, et le hammam - une petite pièce. Vous respirerez volontairement le poison chauffé. Vous cherchez une gueule de bois cinq minutes après le premier verre?

Crise cardiaque, accident vasculaire cérébral - fidèles compagnons de la vodka dans le bain. S'ils ne sont pas venus dans votre hammam 10 fois, ne vous inquiétez pas. Ils vont attendre dans les coulisses si vous buvez des boissons fortes dans le bain. Pourquoi y a-t-il de la vodka - une cigarette ordinaire peut ruiner une personne après un hammam, il suffit que les étoiles ne se mêlent pas.

Vous êtes prévenu. Quelqu'un écoutera, la majorité - comme toujours - non. Triste que cela puisse paraître, hélas, le discours sur l'alcool en Russie est comme un rappel de la corde dans la maison du pendu.

Système lymphatique, colonne vertébrale, peau

Donc, vous êtes cuit à la vapeur, réchauffé, la douleur est relâchée, votre dos se plie comme une nouvelle fille, votre poitrine est libre. Mais ce n'est pas tout ce qu'un bain peut faire pour vous! Dans le compartiment à savon doit être un mobile, pas attaché à la boutique du mur. Mais l'essentiel - les gants de toilette! Spongieux, piquant et, comme nos grands-pères et arrière-grands-pères, - Lykovye!

Débarbouillette. Photo de cs1.livemaster.ru

Dans un gang, vous battez une mousse. Et puis, avec un gant de toilette, vous commencez à travailler sur le dos, allongé sur le banc. Savon massage et massage avec une débarbouillette - plaisir et salut pour ceux qui ont des problèmes avec la colonne vertébrale. Sur ce magasin - complète égalité entre le chauffeur de taxi, le programmeur et le ministre! Cependant, il vaut la peine de lire le manuel sur le massage pour ne pas nuire. Certes, un bon chiropraticien ou un thérapeute manuel sans éducation spéciale, plusieurs années d’expérience et la communication avec des collègues ne sont toujours pas devenus.

La prochaine étape dans le compartiment du savon est le massage avec une moufle ou une bulle de savon. On fouette une mousse épaisse et épaisse (un morceau de savon s'envolera pour cette opération, il est donc préférable de le frotter à l'avance, le goudron grossier apportera plus d'avantages).

Savon au goudron fait main. Photo de cs2.livemaster.ru

Les mouvements des mitaines doivent aller au cours de la circulation de la lymphe dans le corps. Le système lymphatique nettoie votre corps, renvoie l'eau et les sels électrolytiques des tissus dans le sang, élimine l'excès et maintient le système veineux. Des capillaires à la périphérie de la lymphe se déplacent vers les veines principales. Le massage aide le système lymphatique à faire face à ses tâches de la manière la plus simple - mécaniquement, en accélérant les processus métaboliques. C'est pourquoi la direction du mouvement doit être correcte et la pression de la moufle doit être précise et douce.

Vous pouvez également masser la bulle: il est facile de faire une taie d'oreiller ou un sac en lin. Je ne dépenserai même pas beaucoup d’attention sur la description - c’est ce qu’a fait un connaisseur du bain et de la littérature: «… il m’a longuement frotté avec une moufle en laine et a commencé à laver abondamment avec de l’eau savonneuse. Le sentiment est inexplicable: savon chaud vous, comme l'air!... les moufles laineuses et les bulles de lin doivent certainement être emportées dans le bain russe: les experts vous en seront reconnaissants. " Ce sont les mots de Pouchkine! En passant, l’innovation est rapidement apparue à Sanduny et dans les bains d’Androsovsky à Moscou et à Astrakhan, ainsi que dans les bains jadis célèbres mais déjà perdus de Fonarny Lane à Saint-Pétersbourg.

Massage au savon - réchauffe, améliore le système d'approvisionnement en sang et le mouvement de la lymphe. Il est utile pour les personnes souffrant de maladies du système cardiovasculaire et est disponible même lorsque l'état général ne permet pas de se rendre au hammam. Mais cela devrait être fait par une personne expérimentée aux mains sensibles. Plus le massage est intense, plus le rinçage du gang est nécessaire!

Le massage au savon est utile pour les maladies du système cardiovasculaire

Au cours du processus de lavage, vous devez prendre soin de votre peau avec des exfoliants et des décoctions de chélidoine et de thym, en mettant de l'ordre dans les ongles. Mais ceci est un autre sujet, dont les détails sont divulgués dans l'article Comment faire un spa dans le pays.

Après le bain

Maintenant, après avoir versé de l'eau tiède avant de quitter le bain, vous êtes trempés de quelques centimètres de profondeur, rajeunissez votre peau, dilatez vos vaisseaux sanguins et mettez une barrière contre le rhume!

http://7dach.ru/zdorovie/ShishoK/chto-i-kak-banya-lechit-13104.html

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Pourquoi ne pas chauffer les ecchymoses?

Une ecchymose est un dommage mécanique fermé, sans compromettre l'intégrité de la peau. Cela inclut les chutes, les ecchymoses et les blessures. Habituellement, le site de la blessure gonfle, une ecchymose se forme, une douleur apparaît. Pourquoi ne pas chauffer les ecchymoses?

Classification des ecchymoses

Ces dommages mécaniques peuvent varier en fonction de la zone de dommage.

• Blessure articulaire - Blessure dans laquelle la fonction motrice est perturbée, la douleur apparaît. L'extension du membre devient douloureuse.
• Ecchymose à la tête - une grosseur est formée, une perte de conscience, des nausées et le besoin de vomir sont possibles. Une blessure à la tête peut contribuer à une lésion cérébrale.
• Un cou meurtri se caractérise souvent par une lésion partielle des artères responsables de l'apport sanguin à la tête et par un gonflement des tissus sur le site de l'impact.
• Meurtri au dos. Dans ce cas, il y a une perte partielle de sensibilité des bras et des jambes et l'apport de sang à la moelle épinière se détériore.
• Blessure à la poitrine. Le gonflement des tissus commence, si le coup est très fort, des troubles respiratoires et des interruptions dans le travail du cœur et d'autres organes internes sont possibles.

Mécanisme de blessure

En plus de traumatiser la peau et le tissu adipeux adjacent, les lésions musculaires peuvent agir sur les vaisseaux sanguins et même les terminaisons nerveuses. L'hémorragie commence sous la peau, un gonflement des tissus se produit, un hématome se forme. Si de petits vaisseaux sont endommagés, le saignement cesse au bout de cinq à dix minutes. Si le vaisseau est gros ou gravement endommagé, le sang peut en sortir sous la peau pendant 24 heures.

Initialement, l'ecchymose prend une couleur pourpre, après trois jours, elle devient bleu-jaune et, une semaine après la blessure, elle jaunit et disparaît progressivement. Les ecchymoses graves sont souvent accompagnées de fissures et de fractures osseuses.

Comment traiter une telle blessure?

Après une blessure, il est important de diagnostiquer rapidement si les os et les organes sont restés intacts. Pour ce faire, il est préférable de consulter un traumatologue pour déterminer les conséquences d'une blessure. Le patient est en paix et un pansement compressif est appliqué. Si la blessure est accompagnée d'abrasions ou de l'intégrité de la peau, il est préférable de les désinfecter au préalable.

En aucun cas, les blessures ne chauffent pas pour éviter les complications. De telles actions ne font qu'exacerber la blessure, provoquant une vasodilatation, peuvent contribuer à la récurrence des saignements et améliorer le processus inflammatoire.

Un tel traumatisme n'est traité qu'avec l'aide du froid. Ainsi, les vaisseaux sanguins se contractent sous l'action de la glace, le saignement cesse et les sensations douloureuses disparaissent à l'arrière-plan.

Après le jour où le bleu n'a plus besoin d'être refroidi, vous pouvez commencer son action absorbante. À cette fin, on utilise du réticulum iodé, des compresses imprégnées d’agents anti-inflammatoires. Tout cela a un effet positif sur l'élimination du gonflement et la résorption progressive de l'ecchymose.

Un Nanoplast en plâtre, qui soulage la douleur et l’inflammation, a un effet efficace sur ce phénomène. Il agit bien sur l'irrigation sanguine dans la région de la blessure, ce qui permet à l'enflure et à l'ecchymose de disparaître rapidement. Le traitement avec ce médicament se produit habituellement dans les cinq à neuf jours.

Il n'est pas nécessaire de frotter les tissus endommagés pour éviter une thrombophlébite. Si les hématomes et les poches ne disparaissent pas au bout d'une semaine, c'est un signe certain qu'il est temps de consulter un spécialiste. La rééducation après une blessure sera un cours de physiothérapie et d’électrophorèse.

http://pochemy-nelzya.info/nagrevat-ushiby/