Végétarisme et psoriasis

Donc, après tout, il y a un résultat, puisque les rayures ont cessé et que les plaques sont devenues plus petites? Mon amie a un problème similaire: la nutrition et le fait que vous ayez opté pour le végétarisme soient très importants. Les conseils de mon ami ont été très utiles dans les recommandations sur la nutrition à Pagano. Donc je viens de les copier pour vous.
Un régime alimentaire pour les patients atteints de psoriasis devrait favoriser un bon équilibre acide-base dans l'organisme. Dans le corps devrait être une réaction alcaline dans une plus grande mesure que l'acide. Cela dépend de la nourriture consommée et de l'état émotionnel. Les patients atteints de psoriasis doivent se rappeler que l’alimentation quotidienne doit comprendre 70 à 80% d’aliments alcalinisants et 20 à 30% d’acides, c.-à-d. mangez-les 2 à 4 fois plus.

Alors, quels aliments sont alcalins et lesquels sont acides?

1. Fruits (exception: canneberges, groseilles, pruneaux, prunes, myrtilles) -

· Les pommes, les melons et les bananes ne peuvent pas être consommés avec d'autres aliments, mais uniquement en tant que repas séparé.

· Les agrumes et leurs jus ne doivent pas être utilisés avec des produits à base de céréales complètes et de produits laitiers.

2. Légumes (exception: légumineuses, rhubarbe, citrouille, gros fruits, choux de Bruxelles - vous pouvez les manger en petites quantités). Exclure complètement du régime tous les légumes de la famille des solanacées: tomates, pommes de terre, poivrons, aubergines!

Également augmenter l'alcalinité:

· Ajoutez de la lécithine aux aliments et aux boissons.

· Jus de citron fraîchement pressé dans un verre d'eau chaude ou froide.

· Jus de raisins, poires, abricots, papaye, mangue, ananas, pamplemousse et orange.

· Fruits frais et cuits à la vapeur.

Jus de légumes frais (carottes, céleri, betteraves, persil, épinards, oignons).

· 3-5 gouttes de glycothimoline dans un verre d'eau pure au coucher 5 jours par semaine (en alternative, une eau minérale alcaline est recommandée: "Borjomi", "Essentuki-4", "Smirnovskaya", etc.).

· Selles 2-1 fois par jour.

· Exercice et mobilité.

Ce sont des produits contenant des protéines, des amidons, des sucres, des graisses et des huiles, c.-à-d. - viande, céréales, fromage, sucre, pommes de terre, pois secs, haricots, huiles, crème, produits à base de viande. Leurs combinaisons en grande quantité créent une réaction acide dans le sang, aggravant ainsi l'état des patients atteints de psoriasis.

Supprimer si possible:

· La combinaison de plusieurs produits acidifiants au cours d’un même repas: amidon et sucreries, protéines et produits à base de viande, viande ou aliments gras contenant du sucre ou beaucoup d’amidon;

· Le sucre et les produits qui en contiennent;

· La plupart des types de vinaigre;

· Produits contenant des conservateurs, des additifs artificiels, des colorants, etc.

· Selles irrégulières, constipation;

· Inactivité (mentale et physique);

Examinons donc de plus près les aliments et les boissons que le Dr Pagano recommande aux personnes atteintes de psoriasis et d'arthrite psoriasique.

Il estime que 70 à 80% de l'alimentation quotidienne devrait consister en des produits tels que:

· Eau: 6 à 8 verres d'eau pure par jour, en plus d'autres liquides.

· Lécithine (granulée): 1 table. cuillère 3r. par jour, 5 jours par semaine.

· Fruits de préférence frais, frais congelés, cuits à la vapeur, rarement en conserve.

Les fruits sont recommandés: pommes (cuites), abricots, la plupart des baies, cerises, dattes, figues, raisins, pamplemousse, citron, citron vert, mangue, nectarine, orange, papaye, pêches, ananas, pruneaux (petits), raisins secs, kiwi.

Les avocats, les canneberges, les raisins de Corinthe, les prunes et les pruneaux (gros) peuvent être en petites quantités.

Les pommes, les bananes et les melons crus sont autorisés s'ils sont consommés séparément des autres aliments et petit à petit.

Légumes de préférence frais, frais congelés, cuits à la vapeur, rarement en conserve.

Les légumes sont recommandés: asperges, betteraves, brocolis, choux de Bruxelles, chou, carottes, céleri (tige), concombre, ail, laitue, romain, oignons, olives, panais, citrouille, échalotes, épinards, choux, gousses haricots, courgettes, patates douces, ignames, cresson.

Peut être en petites quantités: maïs, haricots secs, pois, lentilles, rhubarbe, champignons. De noix - amandes, rarement - noisettes.

20-30% de l'alimentation quotidienne devrait consister en des produits tels que:

Céréales - avoine, orge, millet, sarrasin, seigle (leur bouillie), son, blé - entier, écrasé, flocons, pain, germes, maïs et farine de maïs,
riz (brun et sauvage), graines entières - citrouille, sésame, tournesol, lin, pâtes alimentaires (sans utilisation de farine blanche).

Produits laitiers. Lait (faible en gras, écrémé), babeurre, poudre de lait en poudre, chèvre, soja, lait d'amande, beurre, margarine faible en gras, fromage (faible en gras et en sel), fromage cottage et fromage fondu (faible en gras) graisses et sel), kéfir, yaourt nature (faible en gras, en gras).

Huile - olive, colza, tournesol, maïs, graine de coton, soja, amande, parfois sésame. 1 cuillère à café 3 fois par jour est admissible.

Le thé Thé de camomille, molène, graines de melon d'eau.

Produits non recommandés par John Pagano:

Baies et fruits: fraises, fraises (agrumes - pour le rhumatisme psoriasique).

Légumes: tous solanacés - tomates, tabac, aubergines, poivrons, pommes de terre, paprika.

Céréales: Pain blanc et tous les produits à base de farine blanche.

Produits laitiers: tous les produits laitiers riches en matières grasses.

Levure ou produits à base de levure.

Café: pas plus de 3 tasses par jour (en cas de forte dépendance), uniquement du noir sans caféine.

Autres: Tous les aliments frits, pizza, alcool, céréales douces, vinaigre, marinades, viandes fumées, épices piquantes, noix de coco, huile de palme.

Il faut se rappeler que certains aliments ne doivent pas être combinés dans le même aliment, il est conseillé de les manger séparément.

· Ne combinez pas les grains entiers, c.-à-d. céréales, pain, etc. avec des paniers, des jus d'agrumes ou des fruits cuits et séchés.

· Ne combinez pas les agrumes et leur jus avec des produits laitiers tels que le fromage, le lait et le yogourt.

· Ne combinez pas de fruits avec des produits à base de farine blanche: pain, céréales, pâtes, etc.

· Ne combinez pas les melons, les pommes crues, les bananes avec d'autres aliments.
N'ajoutez pas de lait, de crème ou de sucre au café ou au thé.

· Ne combinez pas trop d'aliments acidogènes (protéines, certains amidons, sucres, graisses et huiles) dans le même aliment.
·

· Il n’est jamais permis de trop manger, même les produits qui sont autorisés.

En plus du régime alimentaire, le Dr Pagano recommande de suivre un régime particulier. Voici les principales composantes du mode de vie du patient atteint de psoriasis:

· Consommation quotidienne, comme mentionné ci-dessus, 6 à 8 verres d'eau claire par jour, en plus d'autres liquides avant et après les repas. Plus l'eau est propre, mieux c'est.

· Utilisation de laxatifs naturels. Les meilleurs laxatifs naturels sont les fruits et les légumes frais. De plus, les aliments riches en vitamine B aident à nettoyer les intestins. La vitamine B est riche en produits tels que les semis de blé, la levure de bière, l'orge complet, le lait de soja, le sarrasin, les pois crus, le pain de seigle, les amandes, le miel, les navets, les betteraves, les légumes à feuilles vertes et le brocoli.

· L'huile d'olive, prise seule, est un laxatif très pratique et efficace. Prenez une demi-cuillère d'huile d'olive 3-4 fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez une bonne vidange.

· Inclure des aliments riches en fibres dans l'alimentation quotidienne. Ils nettoient le côlon en raison de l'incapacité de les digérer complètement. Les aliments riches en fibres sont le pain de grains entiers, les céréales de grains entiers, les fruits frais, les légumes et les amandes.

· Assurez-vous de prendre des bains de vapeur pour nettoyer et stimuler la peau.

· Prenez le temps de faire de l'exercice! L'exercice, particulièrement en plein air, apporte des avantages significatifs.

· Essayez de ne jamais trop manger.

· L'attitude correcte et positive est très importante car les pensées négatives et destructrices contribuent à la production de toxines oxydantes.

http://vegetarian.ru/forum/forum74/topic1489/

Aliments crus, végétarisme et psoriasis - le refus de la viande aide-t-il à guérir une maladie?

Le psoriasis est une maladie auto-immune chronique. Débarrassez-vous de cela complètement impossible. L'essence du traitement consiste à obtenir une rémission. En d’autres termes, la disparition des symptômes du psoriasis et sa progression ultérieure. L'efficacité de la thérapie est influencée par les facteurs suivants: traitement, nutrition, style de vie.

Avec le respect strict d'un régime tout en maintenant un mode de vie correct, le succès du traitement est d'environ 70%. Mais cela ne signifie pas que le régime seul suffira. Le psoriasis végétarien est le choix de nombreuses personnes. Pourquoi est-il utile d’adhérer à ce principe de nutrition?

Le végétarisme est-il bon pour le psoriasis?

Le psoriasis est une pathologie qui a un impact significatif sur la vie d'une personne. Cela provoque la honte. L’estime de soi du patient chute, puis il devient isolé socialement.

Beaucoup de gens ont entendu parler de la maladie et certains ont eu la malchance de faire face à cette pathologie. Le psoriasis est une dermatose chronique non infectieuse qui affecte la peau d'une personne. C'est l'une des maladies les plus courantes.

Pour le psoriasis se caractérise par l'apparition de taches rougeâtres, sèches et convexes. Dans de très rares cas, la maladie ne présente aucune manifestation externe.

Bien que la maladie ne représente aucun danger pour la vie d’une personne, de nombreuses personnes ont honte de voir leur peau. Même dans la chaleur intense, ils sont obligés de marcher dans des vêtements fermés.

facteur génétique;
le stress;
réduction des fonctions de protection du corps;
division cellulaire hyperactive de la peau, qui conduit ensuite à une desquamation sévère et à l'apparition de plaques.

Les médecins suggèrent que l'émergence d'une maladie telle que le psoriasis à l'âge adulte pourrait être de nature virale ou bactérienne.

Comment le végétarisme affecte-t-il le corps humain? Cet aliment, dont le principe est l'utilisation de produits végétaux et laitiers. Dans le même temps, la personne refuse complètement la viande (viande rouge et blanche, volaille, fruits de mer).

Le végétarisme pour le psoriasis est un traitement qui présente à la fois des avantages et des inconvénients. Ce principe de nutrition n'est pas un remède contre la maladie, car certains légumes peuvent provoquer une exacerbation de la maladie.

Il n'est pas recommandé aux personnes souffrant de cette maladie d'utiliser des produits tels que la morelle (aubergines, tomates, pommes de terre, poivrons, paprika), les agrumes.

Ils ne peuvent pas non plus manger des fraises, des fraises. La liste des produits interdits inclut également le café et le vinaigre.

Certaines personnes prétendent que le végétarisme les a aidées à nettoyer le corps et à se débarrasser des éruptions cutanées.

Mais le principe de la nutrition en soi présente des aspects négatifs pour une personne souffrant de psoriasis.

Inconvénients du végétalisme strict

Le refus de la viande peut grandement affecter le corps. Le végétalisme signifie également l'abandon des produits laitiers, des œufs et de tout aliment d'origine animale.

En enrichissant son régime alimentaire avec des aliments végétaux, une personne commence à consommer davantage de produits de boulangerie, de céréales. Cela conduit ensuite à un gain de poids rapide.

Les personnes souffrant de psoriasis et adhérant aux principes de nutrition, propres au végétalisme, ont une faible immunité. Ils tombent malades beaucoup plus souvent que les autres.

En excluant complètement la viande de l'alimentation, des carences nutritionnelles peuvent survenir dans le corps humain. En règle générale, le patient souffre d'un manque d'iode, de fer et de vitamines D, B₁₂.

Les personnes qui refusent des aliments à base de viande développent plus souvent un cancer de l'estomac sur fond de processus inflammatoires constants de la membrane muqueuse. En outre, les végétariens sont plus susceptibles d'avoir une gastrite en raison de l'utilisation constante d'aliments végétaux ne contenant pas de protéines tampons.

Et ils sont connus pour neutraliser les effets des acides agressifs sur la muqueuse gastrique.

L'abus d'aliments d'origine végétale et de sucre peut conduire au développement de l'athérosclérose. Ceci est une autre conséquence de l'observance des principes de nutrition dans le végétarisme.

L'équilibre est toujours et partout important. Les restrictions alimentaires peuvent entraîner des problèmes de santé.

Psoriasis et aliments crus: le pour et le contre

Les aliments crus favorisent le nettoyage rapide du corps de tous les composés nocifs. Cela aide à libérer de l'énergie et à forcer le corps à combattre la maladie elle-même.

En raison de ce principe de nutrition, aucune tumeur n'apparaît sur le corps humain. Mais plus tôt guéri guérir beaucoup plus vite.

De plus, les aliments crus aident à améliorer le corps, renforçant ainsi le système immunitaire. Les inconvénients de ce régime comprennent le stress pour le corps. Il ne sera pas facile de s’habituer à un changement radical de régime. Au cours de cette période, la maladie peut s'aggraver en raison de l'accélération des processus dans le corps.

Comment abandonner progressivement la viande?

Les médecins ne recommandent pas d'abandonner les produits d'origine animale aux enfants de moins de dix-huit ans et aux femmes qui portent un enfant.

Pour commencer, vous devriez considérer votre propre régime alimentaire, qui n'aura pas de viande. Faites une liste de produits pour la semaine. Besoin de décider quoi remplacer la viande.

Par exemple, vous pouvez manger des champignons et du poisson à la place. Les saucisses et les saucisses peuvent être remplacées par des tartes de charges végétales.

À partir de produits d'origine animale, il est préférable de refuser progressivement. Vous pouvez faire des jours sans viande ou tout simplement exclure du régime les aliments habituels. Par exemple, vous pouvez d'abord abandonner les saucisses, puis la viande fumée, puis complètement de la viande.

Avis de patients et de médecins

Les personnes qui adhèrent aux principes de la nutrition végétarienne parlent positivement du régime sans viande. Mais les avis des médecins à ce sujet sont radicalement différents: certains affirment que le rejet des produits d'origine animale entraînera par la suite des problèmes de santé, d'autres soutiendront les opposants à la viande.

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Qu'est-ce qui ne peut pas manger du psoriasis malade? Réponses dans la vidéo:

Le végétarisme pour le psoriasis n’est pas une panacée pour cette maladie. C'est l'un des moyens d'améliorer le corps. Cependant, vous devriez écouter l'opinion d'un médecin personnel.

http://psoriazonline.ru/dieti-i-pitanie/vegetarianstvo.html

Nutrition pour le psoriasis

Le psoriasis est une maladie auto-immune chronique. Il est impossible de le guérir complètement pour le moment. L’ensemble du traitement consiste à obtenir une rémission, c’est-à-dire disparition des symptômes du psoriasis.

Plusieurs facteurs affectent l'efficacité du traitement et la durée de la rémission:

traitement directement;
la nourriture;
mode de vie.

Si vous ne prenez que des drogues, que vous fumez, que vous buvez de l'alcool et que vous ne vous en tenez pas à un régime, le traitement ne produira aucune efficacité, sans parler de la persistance de la rémission.

De tels patients peuvent changer la méthodologie de traitement pendant des années, leur donner de plus en plus d’argent, mais ils n’obtiennent jamais l’effet, mais pas longtemps. Mais vous devriez abandonner le sucré, le salé, le fumé et le poivre, par conséquent sur le visage.

Aliments interdits pour le psoriasis

Pour commencer, comprenons en principe pourquoi il est impossible d’utiliser ces produits ou d’autres avec le psoriasis, et avec quoi tout cela est lié.

Selon les aliments que vous mangez, la réaction dans le corps peut être acide ou alcaline. Le psoriasis est le «amoureux» de l'environnement acide. Par bonheur, il présente à son propriétaire des médailles en écailles, c.-à-d. plaques. Bon prix, il s'avère, pour les pommes de terre frites avec des saucisses fumées innocemment, n'est-ce pas?

Ces produits acidogènes sont:

produits au goût prononcé (salé, fumé, doux, acide);
aliments riches en cholestérol;
sucre, à la fois pur et ajouté à tous les produits;
conserves, conserves avec ajout de conservateurs et de saveurs;
sauces, épices (sauf l'ail), vinaigre et cornichons;
viande d'origine animale, à l'exception de l'agneau;
solanacées;
fraises, fraises;
agrumes (en particulier pour le rhumatisme psoriasique);
l'alcool;
café
boissons gazeuses.

Que pouvez-vous et devriez-vous manger avec le psoriasis?

Afin de neutraliser l'augmentation de l'acidité dans le corps, à cause de laquelle le psoriasis s'est "installé" sur votre peau, vous devez provoquer une réaction alcaline dans le corps, en utilisant ces produits:

céréales - en bouillies et germées (de préférence brutes et non transformées industriellement);
fruits et légumes - surtout jaune-rouge, car ils contiennent de la vitamine A (rétinol) - la vitamine principale de la peau;
poisson de mer (sauf hareng);
viande de volaille (de préférence blanche);
produits laitiers faibles en gras;
chérie;
fruits secs et baies;
fruits et tisanes, boissons aux fruits, compotes.
tout ce qui devrait subir un traitement thermique devrait être cuit à la vapeur, bouilli ou cuit et légèrement salé.

Si vous ne tenez pas compte de certaines interdictions de certains aliments: agrumes, viande animale, solanacées et fraises, vous obtenez un régime alimentaire sain et normal, souhaitable pour les personnes en bonne santé. Mais ce qui est souhaitable pour être en bonne santé devient obligatoire pour les malades!

En plus de tester différentes méthodes de traitement, les patients testent différents systèmes alimentaires. De plus en plus de partisans du végétarisme.

Le végétarisme comme moyen de guérir le psoriasis

Sans surprise, ce système est devenu populaire. Après tout, tout ce qui ne peut pas être mangé avec le psoriasis ne peut pas être végétarien.

Selon de nombreux scientifiques, la santé humaine dépend inversement des scories de l'intestin. Un refus supplémentaire de manger du poisson entraîne la purification de l'organisme dans son ensemble et des intestins en particulier. Ce qui par la suite affecte positivement la pureté de la peau.

L'inconvénient de ce système est que tout le monde n'est pas prêt à abandonner complètement la viande et le poisson, même sous la menace d'un prurit persistant. Certains de ceux qui vont au végétarisme, après un moment, tombent en panne et retournent à la manière habituelle de manger.

Avant de passer au végétarisme, sachez que vous en avez vraiment besoin. Afin de ne pas révéler que vous êtes un vegan frais et que vous montrez à tout le monde qu’il est cool, lors du prochain festin (il y aura généralement des pannes), vous absorberez délicieusement le jambon rouge.

Il est préférable de refuser progressivement la viande de viande, et c’est cette approche qui garantit l’introduction harmonieuse du nouveau système de nutrition dans le style de vie. Tout d’abord, jetez les viandes grasses telles que le porc et le saindoux.

Lorsque vous regardez calmement la graisse, sans trembler aux genoux, arrêtez de manger du bœuf. Éliminez ensuite l'agneau de votre alimentation. Ensuite - l'oiseau et les œufs. Et enfin, éteignez le poisson.

Une transition en douceur vers le végétarisme peut être un régime de pegano.

Repas sur le système du Dr J. Pagano

Outre le principe de base du choix des produits formant des bases, ce régime repose sur les principes suivants:

1. Buvez au moins 3 litres par jour. de l'eau

2. Consommation de fruits et légumes en quantité illimitée.

3. N'utilisez pas en un seul repas des aliments contradictoires: fruits à porridge, produits laitiers à base d'agrumes, toute combinaison d'aliments acidogènes.

4. Les melons, les pommes et les bananes sont des produits indépendants qui ne peuvent être combinés à rien.

En outre, le Dr Pagano recommande aux patients atteints de psoriasis:

mener une vie active;
ne pas trop manger;
traiter tout avec optimisme et moins nerveux.

Nous ne vivons pas pour manger, mais pour manger afin de vivre. Et afin de mener une vie remplie, saine et joyeuse, vous pouvez vous refuser de la nourriture. Vous avez le choix, quelle voie de récupération choisir vous-même!

http://www.dazdorov.com/pitanie-pri-psoriaze.html

Aliments crus, végétarisme et véganisme: cela peut-il guérir le psoriasis?

Un régime alimentaire cru est un système nutritionnel spécial dans lequel tout produit soumis à un traitement thermique est exclu du régime alimentaire humain. La médecine moderne considère les aliments crus comme un régime thérapeutique car ils contribuent à la guérison de l'organisme et aident à guérir de nombreuses maladies chroniques, telles que le psoriasis.

Mais avant de commencer à pratiquer des aliments crus à des fins médicinales, vous devez savoir à quoi sert ce système nutritionnel pour le psoriasis. Comment passer des aliments normaux aux aliments crus? Quels sont les produits autorisés et quels sont les foodists crus interdits? À quoi ressemble un menu exemplaire d'une personne qui refuse les plats préparés?

De quoi parle cet article?

Comment les aliments crus traitent le psoriasis

L'accumulation de toxines dans le corps est l'une des principales causes du psoriasis. Cette condition se développe le plus souvent à la suite d'un mode de vie médiocre, à savoir: l'utilisation d'aliments nocifs, le tabagisme, la consommation régulière d'alcool et les médicaments non systématiques.

Les toxines pénètrent dans les organes et les tissus internes de l'homme et s'accumulent dans l'espace intercellulaire. Ces substances toxiques ont un effet négatif sur les cellules et interfèrent avec leur apport en nutriments, telles que les vitamines, les macro et micro-éléments, les acides aminés essentiels, etc.

Cela change la propriété des cellules et le corps cesse de les percevoir comme étant les siennes, en y voyant des antigènes étrangers. En conséquence, les cellules sont attaquées par le système immunitaire et une grave inflammation auto-immune se développe. Si ces processus affectent la peau, la personne développe un psoriasis.

Types de toxines responsables des lésions cutanées psoriasiques:

Soluble dans l'eau. Ce sont des toxines qui s'accumulent le plus souvent dans le corps des patients qui consomment une quantité insuffisante d’eau propre, préférant boire du thé, du café et d’autres boissons;
Liposoluble. Il s'agit d'un type de substances toxiques plus dangereux pouvant affecter la vésicule biliaire, le foie et l'ensemble du tractus gastro-intestinal, provoquant ainsi de graves maladies systémiques.

Les aliments crus peuvent facilement nettoyer le corps des deux types de toxines, mais il ne devrait pas s'agir uniquement de manger des aliments crus, mais du véganisme. Le fait est que les légumes, les fruits et les légumes crus contiennent des fibres végétales, des fibres alimentaires grossières qui agissent comme un absorbant et absorbent une grande quantité de toxines.

La cellulose n'est pas absorbée dans le tube digestif humain et est éliminée du corps avec toutes les substances nocives. En outre, les fibres alimentaires augmentent le péristaltisme intestinal, aidant à lutter même en cas de constipation chronique grave, empêchant le corps de se débarrasser des toxines et des toxines.

En outre, les produits à base de plantes n'ayant pas subi de traitement thermique constituent la source la plus riche en vitamines et en minéraux nécessaires à la santé de tout l'organisme, y compris de la peau. Par conséquent, les aliments crus stricts aident à combler les carences nutritionnelles et à améliorer de manière significative l'état du patient.

Ainsi, le végétarisme avec psoriasis est un régime thérapeutique particulièrement efficace, confirmé par les dermatologues.

Selon leurs données, les végétariens ne souffrent pratiquement pas de psoriasis et, s’ils souffrent de cette maladie, dans une moindre mesure.

Psoriasis et aliments crus: comment changer de régime?

Aujourd'hui, de plus en plus de personnes atteintes de psoriasis cherchent à changer de régime et à devenir syroeda. Et ce n’est pas accidentel, car contrairement aux médicaments et à la physiothérapie, qui ne procurent qu’un soulagement temporaire, les aliments crus aident à la guérison complète du patient.

Ce système nutritionnel est tout aussi efficace dans les cas de psoriasis léger que dans les phases les plus sévères de la maladie, telles que le psoriasis pustuleux et le rhumatisme psoriasique. De plus, le végétalisme strict n'a pas d'effets secondaires, mais au contraire, il a un effet curatif général.

Mais comment passer de la nourriture normale à la nourriture crue? Cela devrait être fait progressivement afin que le corps puisse s'habituer aux changements de mode de vie. Il est important de comprendre que les légumes et les fruits crus sont plus difficiles à digérer que les plats cuisinés, ce qui peut causer un certain inconfort.

Le fait est que chez une personne non préparée, l'utilisation d'une grande quantité de fibres végétales peut provoquer des ballonnements, des flatulences, de la diarrhée et d'autres troubles du système digestif. Cependant, avec le temps, le tractus gastro-intestinal du patient s’adaptera aux nouvelles conditions nutritionnelles et digérera les aliments crus aussi facilement que les plats cuisinés.

Comment passer aux aliments crus:

Exclure de l'alimentation tous les produits d'origine animale. Vous ne pouvez pas devenir un mangeur d'aliments sans devenir végétarien. La première chose à faire est donc d'oublier toute la viande et les produits laitiers, ainsi que les œufs, le poisson et les fruits de mer.
Mangez des plats maigres. Frits et sucreries empêchent le corps de se reconstruire pour avoir une alimentation saine. Par conséquent, au cours de la période préparatoire, le régime alimentaire du patient devrait être composé de légumes bouillis, cuits au four et cuits à la vapeur avec une quantité minimale de sel et d’huile végétale;
Refuse du thé et du café. C'est difficile à faire, mais pour nettoyer efficacement le corps, le patient ne doit boire que de l'eau claire. Pour cesser de consommer de la caféine, vous devez remplacer une tasse de thé ou de café par un verre d'eau jusqu'à ce qu'il ne reste plus que de l'eau;
Enlevez l'alcool de votre vie. La consommation d'alcool est la principale cause d'intoxication. Ils contiennent de l'alcool éthylique, qui est toxique et destructeur pour tous les organes et tissus internes d'une personne.

Produits utiles et nocifs lorsque les aliments crus

Il faut souligner que le régime alimentaire cru utilisé pour nettoyer le corps des toxines est la variété la plus rigoureuse de ce système alimentaire. Cela implique le rejet d'un certain nombre de produits autorisés avec des aliments crus moins stricts.

Cela s'explique par le fait qu'une détoxification de haute qualité du corps nécessite des aliments à faible teneur en calories et riches en fibres végétales. La consommation de tous les autres aliments qui ne répondent pas à ces critères devrait être soit minimisée, soit totalement exclue.

Quels produits sont autorisés avec le régime de nettoyage des aliments crus:

Des fruits. Ils constituent l'élément le plus important de cet aliment thérapeutique, car ils sont facilement absorbés par l'organisme et contiennent une grande quantité de vitamines et de minéraux. De plus, les fruits sont riches en fructose et en glucose, ce qui satisfait rapidement la faim et donne de l'énergie au travail physique et mental.
Les légumes. Les cultures végétales sont indispensables au nettoyage du corps car elles contiennent beaucoup de fibres végétales nécessaires à l'élimination des toxines. Certains légumes sont tellement efficaces en détoxication que les nutritionnistes les appellent «brosse». De plus, les légumes font partie des aliments les moins caloriques.
Salades feuillues. Aujourd'hui, il existe de nombreuses variétés de salades de légumes, non seulement extrêmement utiles, mais également d'un excellent goût. Ils aideront à diversifier les plats crus et à les rendre plus satisfaisants;
Les verts Les verts contiennent diverses huiles essentielles qui lui donnent un goût et un arôme extraordinaires. Par conséquent, les légumes verts finement hachés peuvent être utilisés comme assaisonnement pour des plats à base de légumes crus, les rendant ainsi plus savoureux et appétissants;
Baies. Ils sont un véritable concentré du pouvoir de guérison de la nature. Ainsi, de nombreuses baies aident à réduire l'inflammation, à éliminer l'excès de liquide dans le corps, à abaisser la tension artérielle, à combattre les infections et bien plus encore. Des baies aigres peuvent être ajoutées aux salades de fruits, ce qui adoucira leur goût prononcé;
Tiges et racines de plantes. Cela concerne principalement les racines et les tiges de céleri, qui peuvent être consommées non seulement prêtes à l'emploi, mais aussi crues. Ils ont un goût spécial et seront un excellent ajout à de nombreux plats. De plus, selon les critiques de nombreux foodists crus, le céleri aide à se passer de sel.

En ce qui concerne les produits nocifs lors de la consommation d'aliments crus, il est inutile de mentionner l'interdiction d'utiliser du pain et d'autres produits de boulangerie, des collations, des bonbons, des boissons gazeuses, etc. Cependant, il existe des produits dont le mal n'est pas si évident, mais entre-temps, il est strictement déconseillé de les utiliser.

Quels produits sont interdits lorsque les aliments crus:

Noix Ce sont des aliments très lourds, riches en calories et riches en matières grasses. Leur utilisation pèse lourdement sur le foie et la vésicule biliaire, empêchant ainsi l’élimination des toxines du corps;
Huiles végétales. Malgré l’abondance de nutriments, les huiles sont durement absorbées par le corps et sollicitent l’ensemble du tractus gastro-intestinal, ainsi que le foie et le pancréas. 1 cuillère à soupe seulement une cuillerée de beurre, ajoutée à une salade de légumes, annule les propriétés nettoyantes des fibres;
Le sel Il retient l'eau dans le corps, ce qui est inacceptable lors d'un régime de nettoyage. Le fait est que les substances toxiques sont éliminées du corps avec les selles et l'urine, alors chaque visite aux toilettes amène le patient en convalescence. Mais le sel interfère avec ce processus, contribuant à la rétention des toxines dans les tissus;
Fruits secs En soi, ce produit n'est pas nocif, mais les fruits secs, actuellement vendus dans les supermarchés, contiennent des produits chimiques tels que le dioxyde de soufre, divers agents de conservation, etc. De plus, à notre époque, les fruits séchés ne sont pas séchés au soleil mais dans des fours à gaz, ce qui signifie qu'ils sont soumis à un traitement thermique.
Assaisonnements achetés. Les condiments prêts à l'emploi en sacs sont extrêmement nocifs car ils contiennent beaucoup de sel, de glutamate monosodique, de colorants et d'autres composants chimiques;
Le sucre Sur les dangers du sucre peuvent parler sans cesse. Il est l'un des principaux coupables de l'obésité, empêche l'absorption du calcium, des vitamines du groupe B et d'autres éléments vitaux. En outre, le sucre affecte négativement l'état de la peau, contribuant au développement de processus inflammatoires.

Exemple de menu syroeda

Si une personne n’est pas végétarienne et n’est pas un mangeur d’aliments crus, il lui est parfois difficile de savoir à quoi le menu quotidien devrait ressembler lorsque la nourriture est crue.

Bien sûr, le véganisme et le psoriasis imposent de nombreuses restrictions à une personne, mais cela ne signifie pas pour autant qu'il ne devrait pas avoir le plaisir de manger.

Un menu bien composé aidera le patient à mener une vie bien remplie - travail, études et sports, sans ressentir de faiblesse ni d'inconfort. Même au contraire, le régime alimentaire des aliments crus rend souvent une personne plus active et résiliente qu’elle ne l’était avec des aliments normaux.

Petit déjeuner

La journée est préférable pour commencer avec l'utilisation de fruits, car ils sont facilement absorbés par le corps et contiennent de nombreux nutriments. En outre, ils sont riches en glucose et en fructose, qui satisfont bien la faim et dynamisent.

Des pommes et des poires mûres, une grappe de raisin, des bananes, des mangues, des pêches, des prunes, des abricots, du melon d'eau, du cantaloup et même de la noix de coco seront les plus utiles. Avant de manger, assurez-vous de boire un verre d'eau tiède.

Le deuxième petit déjeuner

Un verre de tout jus fraîchement pressé. Il peut s'agir de jus de fruits ou de légumes, ainsi que de diverses combinaisons de jus de fruits, de légumes et de baies.

Dans l'après-midi, vous pouvez commencer à inclure des légumes dans le menu, car à cette heure de la journée, le corps humain est prêt à faire face aux fibres alimentaires plus grossières. Ils peuvent être utilisés séparément ou en salade de légumes.

Pour ce faire, vous pouvez couper des concombres et des tomates, hacher du chou blanc, du chou-fleur ou du chou-fleur, cueillir des feuilles de laitue, râper des carottes, des navets, de jeunes courgettes et du potiron. Comme vinaigrette, vous pouvez utiliser du jus de citron fraîchement pressé.

Pour améliorer le goût de la salade, il est nécessaire d’ajouter des légumes verts à la coupe fine, du poivre bulgare, des oignons ou de l’ail, ainsi que diverses baies. Les tranches d'avocat contribueront à rendre le plat plus nourrissant.

Thé de l'après-midi

Un excellent choix pour un goûter serait un smoothie à base de plusieurs types de fruits ou de baies. La préparer n’est pas difficile; pour cela, il vous suffit de broyer les ingrédients dans un mélangeur avec du jus de fruits et de pouvoir boire une boisson épaisse et très saine.

Pour le dîner, il est bon de préparer des sandwichs aux aliments crus. Pour cela, vous devez préparer des sauces, qui peuvent ensuite être étalées sur des tranches d’autres légumes, comme des concombres, des poivrons, des courgettes, des branches de céleri, de la laitue ou des feuilles de chou.

Très savoureux est un ketchup cru, pour la préparation duquel il est nécessaire de moudre les tomates, le poivron rouge et l’ail, puis d’ajouter un peu de verdure fraîche. La sauce guacamole est non moins appétissante. Elle est composée d'avocat et de tomates concassés, auxquels sont ajoutés des oignons rouges et du jus de citron vert finement tranchés.

http://psorium.ru/pitanie/psoriaz-i-syroedenie.html

Traitement du psoriasis par jeûne

Le psoriasis est une maladie de la peau qui s'accompagne d'une éruption cutanée et de démangeaisons. La maladie est chronique et peut se développer sur une longue période. Les experts connaissent de nombreuses méthodes de traitement. Le jeûne - le psoriasis ne peut être guéri, mais il aidera à atténuer l'évolution de la maladie. Cette technique consiste à nettoyer le corps des substances nocives.

Caractéristiques de la technique

Le jeûne est un rejet complet de la nourriture. Il a un effet bénéfique sur tout le corps humain. Lorsque la nourriture n'arrive pas, la charge sur le système digestif est réduite. De nombreuses bactéries meurent et sont excrétées avec les scories. Ce qui à son tour empêche le développement du psoriasis. Les cellules de la peau affaiblies meurent, les plus saines apparaissent à leur place.

La peau sèche sur les zones touchées est réduite. La circulation sanguine est améliorée.
Le métabolisme est accéléré et la peau se régénère grâce à l'élimination des substances nocives.
Les manifestations allergiques sur la peau disparaissent.
Augmente l'immunité. Le système immunitaire empêche l'apparition ou l'exacerbation de toute maladie. Le psoriasis est souvent exacerbé en automne et en hiver.
Le sang est purifié à partir des déchets de microflore pathogène.
Le jeûne normalise le tractus gastro-intestinal. Ce qui réduit le risque d'exacerbation du psoriasis.

Le nombre de séances et leur durée dépendent: de la gravité de la maladie, de l'âge du patient. Il existe deux types de jeûne pour le psoriasis: sec et normal. (ils sont décrits dans le tableau).

Signifie le refus de la nourriture.
En moyenne, un cours ne dépasse pas 30 jours.
On croit boire 2,5 litres d'eau purifiée par jour. Si des poches apparaissent, réduisez le volume de liquide à 1 livre. L'eau chasse les substances nocives du corps.
Environ une semaine plus tard, le patient se sent mieux. La peau s'est visiblement éclaircie.

Cela implique le rejet de l'utilisation d'aliments et de liquides.
La durée d'un cours peut être de 3 jours maximum.
Les cellules de la peau quittent rapidement les zones touchées.

Avec le jeûne sec, les substances nocives sont lentement excrétées par le corps. Par conséquent, ce type de traitement médical est rarement utilisé.

Après avoir quitté un système de jeûne médical, vous devez respecter certaines règles dans votre régime alimentaire. En ce sens, beaucoup deviennent des partisans du végétarisme psoriasique. Les principes de nutrition dans le psoriasis et les végétariens sont les mêmes. Selon de nombreux experts, la santé humaine dépend en grande partie de ce qu'il mange. Le refus de manger du poisson et de la viande entraîne un nettoyage intestinal. Ce qui va affecter positivement l'état de la peau. Cependant, tout le monde ne peut pas immédiatement abandonner les produits d'origine animale. Vous pouvez passer au végétarisme en douceur. Cela aidera à détailler Pagano. Ici, la préférence est donnée aux produits qui forment un milieu alcalin (puisque le psoriasis se développe bien en milieu acide). Les règles de base du régime Pagano:

Boire par jour 3 litres d'eau.
Beaucoup de consommer des fruits et légumes.
Combinez correctement les produits.
Melons, pommes et bananes - à utiliser exclusivement seuls.

Ce principe de nutrition exclut: les aliments frits, l'alcool, le tabac, les viandes solanacées, fumées, le thé noir, le café, les pommes de terre, les poivrons, les bonbons, les pâtisseries et les produits laitiers gras.

Indications d'utilisation

Il existe les indications suivantes pour l’utilisation de méthodes de jeûne dans le psoriasis:

Maladies du tractus gastro-intestinal.
Manifestations allergiques.
Maladies de la peau
Maladies du système musculo-squelettique.

Le psoriasis peut toucher non seulement la peau, mais également les articulations des membres, la colonne vertébrale et les os du bassin. Dans cette maladie, les parties du corps sont déformées. Les causes de l'arthrite psoriasique ne sont pas bien comprises. Les scientifiques identifient trois raisons principales: l'hérédité, les troubles auto-immuns et certains facteurs de risque (stress, infection, hypothermie).

Avec toutes ces manifestations, la méthode de la famine ou des restrictions dans certains produits peuvent être appliquées. Vous pouvez aller aux aliments crus pour le psoriasis. Cette méthode aidera à nettoyer rapidement le corps des toxines, soutenir le système immunitaire. Aucune nouvelle croissance n'apparaîtra sur le corps et les anciennes zones touchées guériront plus rapidement. Le corps peut empêcher l’émergence et le développement d’autres maladies. Après avoir adopté des aliments crus, le psoriasis peut s'aggraver. Cela est dû au stress d'un changement soudain de régime. Cette période doit être comprimée. Des améliorations seront perceptibles dans environ un mois.

Contre-indications et effets secondaires

En médecine, le jeûne a ses contre-indications. Ils peuvent être divisés en 2 grands groupes: absolu et relatif.

Absence de poids corporel supérieure à 15% de la norme (l'indicateur de la norme pour chaque patient est individuel).
Oncologie.
Tuberculose
Maladie cardiaque.
Troubles sanguins.
Diabète de type I.
Thyrotoxicose.
Insuffisance rénale.
Perturbation endocrinienne.
Grossesse et allaitement
Âge jusqu'à 18 ans.

Hypotension.
Urolithiase et cholélithiase.
La goutte
Ulcère peptique et ulcère duodénal.
Conditions fébriles.
Diabète de type II.
Sclérose en plaques.
Intoxication aiguë.

Empoisonnement avec des corps cétoniques.
Il y a un risque d'évanouissement et de crampes.
L'athérosclérose peut se développer.
Perte de protéines

Avant le début du jeûne médical, le patient doit subir un examen médical et passer des tests. Pour réduire le risque d'effets secondaires. Lorsque le psoriasis est sous forme aiguë, il est impossible de pratiquer le jeûne thérapeutique.

Comment traiter le jeûne

La durée du cours de jeûne est sélectionnée individuellement pour chaque patient. Cela dépend de nombreux facteurs: degré de négligence de la maladie, âge, poids corporel, résultats des tests, état psychologique. Un cours peut durer de 10 à 30 jours. 2-3 cours sont autorisés par an.

Arrêter de manger brusquement n'est pas recommandé. Premièrement, tous les produits sont remplacés par des légumes et des fruits crus, et des boissons - avec de l’eau. Ensuite, le volume d'une portion est constamment réduit. Ainsi, en 2 semaines, il ne reste que de l'eau.

Le jeûne pour le psoriasis implique de boire de grandes quantités d’eau. Avec l'apparition de l'œdème, vous pouvez réduire votre consommation d'eau à un litre par jour. Pendant les 4 premiers jours, seule de l'eau pure et non gazeuse est autorisée. À partir de 4 jours, vous pouvez entrer de l'eau gazéifiée (0,5 litre par jour), de sorte que l'équilibre acido-basique soit normal.

Lors du jeûne thérapeutique contre le psoriasis, il est nécessaire de maintenir un mode de vie actif pour améliorer le métabolisme. Des promenades quotidiennes au grand air sont recommandées.

Après la fin du cours de jeûne, il est interdit de tout manger en même temps, car il y aura des problèmes avec le système digestif. Le premier jour, les jus sont dilués avec de l'eau. Pendant 3-4 jours, vous pouvez entrer des fruits et légumes frais, et plus tard, du miel. Après une semaine sont autorisés: bouillie, bouillie dans l'eau, noix et graines. Et après 2 semaines, vous pourrez manger des viandes maigres, du poisson et des légumineuses.

Parfois, vous pouvez faire un régime strict. C'est aussi l'une des formes de jeûne thérapeutique.

Les résultats du traitement

Vest le corps est débarrassé des substances nocives.
Pendant le jeûne, vous devez abandonner les mauvaises habitudes.
Le poids corporel est réduit.
Le système endocrinien se normalise.

Tous ces facteurs entravent le développement du psoriasis. Ce qui conduit à une rémission prolongée. Une bonne alimentation et un style de vie animé aideront à éviter les exacerbations à l'avenir.

http://psoriazweb.ru/lechenie-psoriaza/lechenie-psoriaza-golodaniem.html

Discussions

Le psoriasis

27 publications

Mos, Evgenia, est aujourd'hui le 21ème jour de ma famine conditionnelle d'Ohanian. C'est-à-dire passé à mi-chemin, mais la sortie ne commencera que demain. Et ce n'est pas moins responsable. Par conséquent, je ne peux parler que de la grève de la faim moi-même (pour faire passer mes messages à un ami, le cas échéant):

Au début, je passais trois jours sur l'eau, puis je suis passé à un nettoyage de 21 jours selon Ogyanian (uniquement herbes + citron + miel). Donc, aujourd'hui est le dernier jour, le 21ème jour.
Pas de pelage, mais la peau à certains endroits conserve son relief caractéristique. Oui, et la pigmentation est cassée.
J'en ai tellement marre de ces moments de peau que je suis prêt à faire pour TOUT pour cela.

Comme je mourais de faim pendant 3 jours dans l’eau (avec chaque matin des lavements de 2 litres), je n’ai fait aucune magnésie avant les 21 jours du cours Oganianovskiy. Et en général, après trois jours, les mouettes de Marva sont présentées comme une friandise exceptionnelle))

Enema - tout est simple: chaque matin, elle dit d'en faire deux de deux litres en ajoutant 1 cuillère à soupe de sel et 1 hl de soda au lavement. Je n'ai pas 2, comme il se doit, mais sur le 1er deux litres. Parce qu'il est très difficile de trouver le temps pour un "lavement secret" lorsque 3 personnes se précipitent à la maison sans savoir ce qui se passe. Je recommande fortement de faire tout de même pour 2 lavements, car vous devez bien laver les intestins.

La condition après 21 jours (maintenant le dernier jour se termine) est super. Je me sens bien physiquement. Il faut cependant dormir suffisamment. La seule chose est d'assiéger les autres: "Mangez-vous quelque chose? Et ensuite vous vous précipitez toujours avec votre petite eau !!" Eh bien, je réponds que je mange le soir et à la maison seulement. Je mens, bien sûr, mais ne gagne pas plus.

Selon Ohanian, je ne buvais que des bouillons au citron et au miel tous les jours, même s'il était encore possible de temps en temps d'autoriser le jus de pamplemousse. Mais j'ai complètement fait sans lui.
A propos, j'ai finalement été convaincu de terminer le cours sur la vidéo Oganyan, où la fille l'a elle-même prise littéralement ce printemps, elle répond toujours à toutes les questions de la vidéo.
Je partage le lien - https://www.youtube.com/watch?v=K2xQyXmHJSQ
Regardez la playlist de cette fille (Vika) Il y a beaucoup de choses sur Ohanyan

Qu'est-ce que le psoriasis?

Le traitement naturel, ou la naturopathie, prend en compte dans le traitement du patient non pas une maladie, mais tous les organes et tissus du corps, sinon - la personne entière. Les anciens médecins connaissaient très bien ce principe et ne s'en sont pas retirés. "Traitez le patient, pas la maladie", a déclaré le thérapeute russe Mudrov il y a 200 ans. Et qu'est-ce qui est traité maintenant? Traiter la maladie - allergies, psoriasis, glaucome, etc. Mais après tout, dans le corps humain, tous les organes sont reliés entre eux, le sang ayant la même composition, quel que soit l'organe à laver. Et bien sûr, il ne fait aucun doute que la composition du sang affecte l’état des tissus et des organes, et inversement. En effet, entre le sang et les tissus, il existe un métabolisme constant, c’est-à-dire le sang donne des produits nutritifs frais aux tissus et leur enlève les vieux, les déchets, les scories à éliminer du corps. Mais le sang humain remplit-il toujours cette fonction de nettoyage des tissus avec succès? Cela serait toujours le cas - et les gens ne seraient pas malades si le sang lui-même était fourni avec des produits de haute qualité. Et qui et qui fournit ces produits à notre sang? Fournit l'homme lui-même à travers la nourriture ingérée. Par conséquent, la composition et le sang et les tissus de l'organisme, tous ses organes, y compris la peau, dépendent de la qualité et de la composition des produits alimentaires.

Voyons maintenant ce qu'est le psoriasis et comment le traiter. Le psoriasis est-il une maladie de la peau? Non bien sur! C'est une maladie de tout l'organisme. Il n'apparaît que sur la peau et sa cause est cachée dans la violation du foie et des reins, ainsi que dans les poumons. Presque toujours, le patient atteint de psoriasis a un foyer purulent lors de l'examen - dans les amygdales pharyngiennes (maux de gorge), dans les bronches - bronchite ou pneumonie dans le passé, chez les femmes dans les ovaires - kystes, dans l'intestin - appendicite chronique, etc.. Par conséquent, afin de guérir cette maladie (et non de la guérir), il faut tout d'abord éliminer les foyers purulents du corps, où qu'ils se trouvent. Mais pas par chirurgie. D'abord, tout et pas partout ne peuvent être enlevés avec un couteau, et deuxièmement, après de telles opérations, par exemple, l'enlèvement de polypes dans le nez, tout reprend: les polypes repoussent, le pus dans les sinus paranasaux s'accumule aussi constamment et tombe souvent à dix et plus de temps pour l'enlever en perçant les sinus maxillaires et en y injectant des antibiotiques. Pourquoi les processus purulents dans le corps ont-ils tendance à se répéter? Parce que le pus s'accumule dans nos tissus à cause d'une mauvaise nutrition mélangée, mais principalement à cause de la viande animale et des protéines laitières. La nourriture pour animaux avec un motif triste est transformée en pus dans notre corps (pourriture dans les intestins, conflits immunitaires dans les tissus), et le pus est transporté avec le sang et s'accumule dans la mesure du possible, le sang étant filtré dans les tissus (foie, rein, tissus adipeux et autres). jusqu'aux méninges). Ce nettoyage du sang a lieu constamment dans le corps - le sang doit être propre, sinon nous nous étoufferions avec nos propres poisons. Notre corps a de très grandes possibilités de compensation - pour accumuler et déposer ces déchets d'échange dans les cellules - en particulier les tissus sous-cutanés, le foie et les poumons. Il existe donc des maladies de la peau: diathèse chez les enfants, eczéma, psoriasis chez les adultes, maladie du foie - même maladie de Botkin, devenue un fléau pour les enfants des écoles maternelles et maternelles, pneumonie, bronchite, maux de gorge, sinusite. Et les allergies chez les enfants et les adultes - au pollen, à la poussière domestique, au miel, aux agrumes, aux légumes rouges et aux fruits. Et il n'y a qu'une raison: la contamination des tissus du corps avec les cadavres de cellules mortes en décomposition, c'est-à-dire avec du pus.

http://vk.com/topic-21293291_30293878

psoranet

Le psoriasis? Soyons traités ensemble!

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Dans notre forum, dans la section Aliments utiles et nuisibles, nous discutons de l’impact sur le développement du psoriasis de divers systèmes alimentaires, tels que l’alimentation crue, les repas séparés, le jeûne thérapeutique, le régime sans gluten, le végétarisme et bien d’autres. À cet égard, il existe différents points de vue, ainsi que sur l'utilité même de tels systèmes. Cependant, l'expérience des participants sur cette question est toujours importante, comme en témoigne l'histoire personnelle de sergof1.

Comprendre que la décision de N'IMPORTE QUELLE "maladie" de la peau réside à la surface et que de nombreuses personnes en souffrent, m'a conduit à la décision d'écrire [à ce sujet]. Forum j'ai choisi la première recherche sur Google.

J'ai 42 ans et je souffre de psoriasis depuis l'âge de 12 ans. J'ai tout essayé, des onguents, des pilules et des injections aux poissons vivants qui vous rongent dans un aquarium. Mon dernier «traitement» a eu lieu à Bonn (Allemagne), où j'ai participé volontairement au test des prochaines nouvelles tablettes d'une entreprise bien connue. Quelque chose a vraiment apporté quelque chose, rien du tout. À l'âge de 30 ans, j'ai clairement compris par moi-même que les maladies de la peau n'existent pas du tout et que les docteurs en la peau sont des fripons qui nous trompent la tête.

Comme un médecin chinois me l'a dit, quand j'ai essayé un autre bain de boue, "traiter la peau, c'est comme chasser les mouches, mais il suffit de nettoyer la maison et de faire sortir la merde de la maison".

Je ne tirerai pas le chat par la queue. Tout psoriasis, dermatite atopique, allergies. est traité par la nutrition. Dans mon cas, c'est 3 semaines + 1 semaine pour la consolidation. Et mon ami d’enfance s’est débarrassé du psoriasis en 2 semaines. À part mes propres cas et un ami, je ne peux pas me vanter des autres. Je n’ai pas de statistiques, mais la rapidité de la disparition m’a frappé. J'avais encore une allergie printanière puissante, mais elle a disparu sans laisser de trace après le premier post (j'observe les posts). Je n’ai pas honte d’aller chez le coiffeur, au sauna et de porter un t-shirt à manches courtes.

La nourriture est très simple, c'est monosyroedenie. Je n’écrirai pas beaucoup de choses ici, il ya beaucoup d’informations sur Internet, mais j’ajouterai personnellement que j’ai été choqué (en passant, je tiens le carême depuis 10 ans):

1. Pas de faiblesse, et vice versa - une énorme quantité d'énergie.

2. Il n'y a pas de problèmes avec les toilettes.

3. Jeté les 10 kg supplémentaires dans les 3 premières semaines.

5. Je suis activement engagé dans le bodybuilding. Ma taille est de 182, le poids était de 100 kg. Monosyroedenie n'a presque pas affecté mon entraînement.

6. Pays de mon séjour confortable - Allemagne, légumes et fruits frais toute l'année.

7. Par exemple, mon régime alimentaire pour aujourd'hui: Petit-déjeuner: 3 bananes. Déjeuner: 1 avocat. Dîner: Prunes, 800 grammes ***). Et pendant la journée, à peu près toutes les heures, une pomme, une poire ou autre chose.

8. Le rapport eau / graisse / masse osseuse / masse musculaire est parfait. J'ai de telles échelles, mesure.

9. Donner périodiquement du sang, avant qu'il ne soit prélevé pour analyse. Tous les indicateurs sont parfaits. L'infirmière dit que cela se voit rarement.

10. Les dents deviennent vraiment blanches.

11. Déjà passé 1 an. Je n'ai jamais été malade et j'ai l'impression d'avoir 20 ans.

Après la disparition du psoriasis (après 4 semaines), je suis tombé amoureux d'un repas traditionnel. Pommes de terre frites et hareng. Cela a duré presque un mois. Le psoriasis n'est pas revenu, mais. le sentiment de légèreté et d'énergie a disparu. Et j'ai décidé de passer complètement à la monosyroedenie, ce que je ne regrette pas.

MAIS: Il y a un problème dans monosyrodenii - c'est la réaction des gens qui le connaissent. Ils commencent à s'inquiéter pour moi, même si, il y a cinq minutes, ils m'ont comblé de compliments "de ma belle mine".

***) [Outre les prunes,] il peut y avoir n'importe quoi. Tous les légumes, les fruits. Plus important encore, sans traitement thermique - tout ce qui dans la nature provoque le désir de manger. Au début, je mangeais énormément, mais ce n’est pas tant la faim que la vieille habitude de se sentir plein de ventre.