Salutations à vous, mes chers lecteurs. Je pense que vous ne nierez pas que le stress excessif, la mauvaise écologie et le manque de sommeil ont un impact négatif sur la santé. Il n'y a pas d'aide de l'extérieur. Les vitamines du groupe B. sont un véritable salut dans ce cas. Elles sont responsables de la beauté, de l’échange d’énergie et de la santé. Ces super héros et article consacré d'aujourd'hui

Ce dont le corps a besoin

Classiquement, toutes les vitamines peuvent être différenciées en 2 groupes: liposolubles et hydrosolubles. Les vitamines liposolubles - A, D, E et K - sont dissoutes dans les graisses. Ils ont la capacité de s'accumuler dans notre corps, leur overdose est dangereuse.

Les vitamines hydrosolubles sont des représentants des groupes C et B. Ces éléments ne s’accumulent pas dans le corps, ils doivent donc être renouvelés quotidiennement.

Notre corps a vraiment besoin de 13 éléments. Huit d'entre eux appartiennent au groupe B. Ils aident le corps à obtenir de l'énergie à partir des glucides, des lipides et des protéines que nous absorbons.

Le complexe du groupe B est nécessaire pour compléter le travail du cerveau et du système nerveux. Il est également nécessaire que cela fonctionne efficacement et que les cheveux et la peau soient beaux. Les éléments de ce groupe sont également importants pour les systèmes immunitaire et digestif. Leur rôle dans le processus de croissance et de développement de l'organisme est difficile à surestimer. Par conséquent, les représentants de ce groupe constituent une partie importante de la nourriture pour bébé.

Pourquoi est-il nécessaire de prendre des vitamines du groupe B

Bien que nous mangions maintenant des aliments plus variés, nous ne complétons pas toujours les vitamines en quantité suffisante. Le déficit est souvent ressenti par ceux qui:

• plus de 50;
• prend des antiacides;
• souffre de maladie cœliaque, de gastrite ou d’autres troubles de l’estomac;
• avec perte de poids rapide - tous les régimes;
• boire de l'alcool régulièrement;
• végétarien ou végétalien;
• femmes enceintes ou allaitantes (qui ont également besoin de B6, B12 et d’acide folique).

Selon de nombreuses études, ce groupe de vitamines peut aider avec d’autres maladies. Partant de l’anxiété et de la maladie cardiaque, aux manifestations marquées du syndrome prémenstruel. Certaines personnes utilisent les éléments du groupe B pour augmenter leur énergie, améliorer leur humeur. Autres - pour améliorer la mémoire, une peau et des cheveux en bonne santé.

Comme décrit ci-dessus, notre corps a une capacité de stockage limitée pour la plupart des vitamines B. Les exceptions sont la vitamine B12 et l'acide folique. Ces éléments sont stockés dans le foie. Pour cette raison, il est important qu'une quantité suffisante de ces éléments arrive.

Un manque de vitamines peut causer une variété de symptômes. Ceux-ci incluent la fatigue, l'anémie, la perte d'appétit, la dépression, les douleurs abdominales, les spasmes musculaires, la perte de cheveux et l'eczéma. Vous voulez en savoir plus sur les causes des carences en vitamines dans ce groupe? Regardez ensuite cette vidéo, où le médecin explique tout en détail.

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Vitamines du groupe B: noms et avantages des médicaments en pilules

Il se trouve que la mauvaise écologie et une nutrition pas assez équilibrée affectent grandement notre santé. Et la santé est très importante, car c’est l’état de votre corps qui affecte l’apparence et la quantité d’énergie vitale. Les vitamines et les compléments alimentaires nous aideront à rester en bonne santé.

Si, dans le cas des compléments alimentaires, il s'agit plutôt d'un ajout à la nutrition selon votre désir, les complexes de vitamines sont donc très nécessaires pour le corps, ils l'aident à effectuer un travail sans faille, soutenant votre état viable.

Les vitamines du groupe B sont nécessaires à la santé. Ils soutiennent les fonctions de base de notre corps et préservent la beauté. Leur utilisation est donc très répandue - la névralgie et la cosmétologie utilisent cette vitamine à leurs propres fins.

Quels sont les préparatifs du groupe B?

Au total, ce groupe comprend 12 vitamines, les plus importantes étant B1, B2, B6 et B12. Il est nécessaire de comprendre ce qui affecte spécifiquement chacune de ces vitamines, où elles sont contenues dans leur forme naturelle.

• B1 (thiamine) - est capable de renforcer le système immunitaire, de maintenir la santé des nerfs et des tissus musculaires de notre corps. Avec une déficience, une personne devient faible et irritable, des maladies du système nerveux se développent et le travail du cœur en souffre.
• La B2 (riboflavine) est un antioxydant naturel. Il combat le vieillissement et renforce le travail du cœur, ce qui affecte généralement le travail de tout l'organisme. Une carence peut entraîner une perte de cheveux, un aspect de peau peu attrayant.
• B3 (niacine, acide nicotinique) - renforce le système nerveux, lutte contre le contenu de cholestérol "nocif" dans le corps, favorise une peau saine. Une carence entraîne un affaiblissement du système nerveux, ainsi que des problèmes de peau. Une vitamine du groupe B assez connue, car c’est lui qui affecte le plus la beauté de son apparence, ce qui attire les filles dans son utilisation. Cette vitamine B pour les cheveux est souvent utilisée de manière incorrecte - les applications externes ne présentent aucun avantage.
• B5 (acide pantothénique) - synthétise les hormones et les globules rouges, influe sur l'absorption des protéines, des graisses et des glucides par le corps; il en découle un avantage pour ceux qui suivent un régime. La carence peut conduire à des problèmes intestinaux et à l'insomnie.
• B6 (pyridoxine) - contribue à la conversion de la digestion des aliments en énergie pour le corps. La carence entraîne un manque de force, ainsi que l'apathie et l'anémie.
• B7 (biotine) est également important pour une apparence saine. Normalise le niveau de sucre et de cholestérol. Il est important pour les hommes qui participent activement au sport, ainsi que pour les femmes qui souhaitent apporter un cadeau sous forme d'énergie supplémentaire pour se régénérer et se régénérer leurs cellules. Fait beau visage et les cheveux en particulier.
• B8 (Inositol) - permet au corps de répartir l'énergie de manière uniforme. La carence conduit à un manque de sommeil et à une perte de mémoire.
• B9 (acide folique) - Capable de favoriser la santé des femmes, en particulier leurs fonctions de reproduction. La carence entraîne une fatigue constante, une perte de poids et une anémie.
• B10 (acide para-aminobenzoïque) - participe à la production de mélanine, à cause de laquelle la vitamine est importante pour la peau et les cheveux.
• B11 (photo) - contribue au maintien d'un taux de cholestérol normal dans le sang et aide également le cœur.
• B12 (cyanocobalamine) - régule le système nerveux et participe à la formation des globules rouges. Avec une carence en vitamine B12, la fatigue apparaît, le poids est réduit et des problèmes de mémoire et de vision apparaissent.

Quels produits contiennent

Je pense que vous comprenez que les vitamines B sont très importantes pour la santé physique et pour la santé mentale et, bien sûr, pour l'apparence. Il faut maintenant examiner dans quels produits ces vitamines peuvent être trouvées:

• Les produits de grains entiers contiennent B1 et B7.
• Dans les légumineuses - B2, B3, B5 et B9.
• Les œufs, en particulier les jaunes, contiennent B1, B2, B3, B5, B7 et B12.
• Noix - B1, B2, B3, B6, B7.
• Le foie, en particulier le bœuf, est stocké dans B5, B6, B9 et B12.
• Viande maigre - B2, B3, B5, B6, B12.
• Fruits de mer contient B6 et B12.
• Les produits laitiers contiennent B2, B3, B5, B7 et B12.
• Les légumes verts à feuilles contiennent les vitamines B1, B2 et B9.
• Fruits - B6, B9 (surtout les agrumes).

Si vous diversifiez votre alimentation en consommant les produits ci-dessus, il est tout à fait possible d’augmenter naturellement le niveau de vitamines B dans votre corps. Cependant, cela n’est pas toujours possible sous l’influence de facteurs externes. Des vitamines sous forme de comprimés ou d’injections viennent alors à notre aide.

Aperçu des médicaments du groupe B en comprimés

Le médicament peut être pris en comprimés ou injecté par voie intramusculaire.

Les vitamines du groupe b dans les injections sont préférées en raison de leur digestibilité rapide et complète. Bien que ce ne soit pas si facile de prendre des photos, vous devez demander de l'aide à quelqu'un. Assurez-vous que la personne fait tout bien! L'ampoule (capsule) doit être ouverte avec beaucoup de précautions. L'introduction du médicament dans la seringue ne doit pas être faite d'air. L'injection est difficile. Par conséquent, si vous n'êtes pas sûr de pouvoir tout faire correctement, donnez la préférence au médicament sous forme de comprimés.

Il est préférable de consulter un médecin avant de commencer un cours.

Et avec le type habituel de vitamines du groupe B dans les comprimés, il ne devrait y avoir aucun problème.

Lisez les instructions du fabricant, contenues dans l'emballage, et respectez toutes les recommandations. Buvez des vitamines qui valent toujours l’eau potable.

Les prix sont approximatifs et tout dépend de l'endroit où vous vivez et de la pharmacie dans laquelle vous recevez le médicament.

Vitamines du groupe B en comprimés, noms des médicaments:

1. Gerimaks Energy. Ceci est un complexe de comprimés, qui contiennent également d'autres ingrédients sains: rétinol, tocophérol, composants minéraux. Il améliore les capacités physiques et intellectuelles, prévient la survenue de stress et de troubles nerveux. Vous devez prendre un comprimé pendant un mois. Prix ​​- 400 roubles.
2. Angiovite. Contient les vitamines B6, B9 et B12. Conçu pour prévenir la détérioration de la circulation sanguine, ainsi que la survenue d'athérosclérose et d'ischémie. Vous devez prendre 20-30 jours, un comprimé. Le surdosage peut causer des problèmes de sommeil et des maux de tête, alors assurez-vous de suivre le bon cours. Cela coûte environ 200 roubles.
3. Neurobex. Conçu pour ceux qui ont des problèmes avec le système nerveux, la circulation sanguine ou le travail du tractus gastro-intestinal. En forme de dragée. Vous pouvez prendre des enfants de deux ans, mais dans ce cas, il est nécessaire de consulter un médecin. Il en coûte environ 400 roubles.
4. Neurovitan. C'est aussi un complexe de vitamines, qui contient: riboflavine, thiamine, pyridoxine et cyanocobalamine. Prescrit pour l'anémie, les pathologies du système nerveux, les problèmes du foie, du coeur ou des vaisseaux sanguins. Prix ​​- 450 roubles.
5. Blagomax. Ce complément alimentaire contient plusieurs vitamines du groupe B. Il aide à réduire le stress mental ou physique auquel votre corps n'est pas habitué, car il apporte davantage d'énergie. Vous devez le prendre pas moins de six semaines. Prix ​​- 300 roubles.
6. Complexe B 50. Contient tous les groupes de la vitamine B. En général, il a un très bon effet sur le corps, augmente le niveau d'énergie, régule le fonctionnement des organes et améliore l'aspect. Le prix pour un tel complexe est de 1400 roubles.

Il est toujours préférable pour les enfants de moins de 12 ans de prendre des médicaments plus facilement, car directement les vitamines peuvent être mal absorbées. Médicaments appropriés tels que:

• Pikovit
• Multi-tabs Kid.
• Alphabet notre bébé.
• Adivid

Recommandations d'utilisation et contre-indications

En général, cette vitamine est nécessaire pour le corps. Et si vous avez l’impression que votre régime contient peu d’aliments contenant des vitamines du groupe B, ou que votre régime n’est pas trop diversifié, vous pouvez commencer le cours. Si vous avez un problème physiologique (maux de tête, fatigue constante, perte de cheveux), vous ne devez pas penser que le complexe vitaminique vous sauvera. Dans de tels cas, il est préférable de consulter un médecin et de déterminer la cause exacte du problème.

Il n'y a pas de contre-indications spéciales. Cependant, si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez moins de 12 ans ou si vous avez des problèmes mentaux, il est préférable de consulter un médecin.

Et rappelez-vous que les vitamines du groupe B ne sont pas un traitement curatif de la maladie, mais plutôt une prévention.

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Vitamines B en comprimés. Noms des médicaments, quels complexes sont les meilleurs à prendre. Les prix

Les vitamines et les éléments utiles sont vitaux pour l'homme. Leur équilibre garde le corps en bonne santé et beau. On observe souvent une hypovitaminose des vitamines du groupe B. Il est donc nécessaire d’utiliser des complexes sous forme de comprimés et d’autres formes.

Quelles vitamines sont dans le groupe B

La vitamine B n'est pas une vitamine, mais toute la composition de substances combinées en un groupe. Ils sont numérotés de B1 à B12, dont certains portent leur propre nom.

Les principales vitamines du groupe B:

B4, B8 et B10 ne sont pas des vitamines, mais sont également importants pour le fonctionnement du corps humain. La substance de type vitamine B4 améliore la mémoire et régule la quantité d’insuline dans le corps. B8 est un antioxydant et un antidépresseur. Il aide à maintenir une peau saine et élimine également les graisses du foie. B10 - active le travail de la flore intestinale, aide le corps à absorber les protéines.

Les bienfaits des vitamines B

Les vitamines du groupe B (en comprimés, sirops et autres types) ont un effet positif sur le corps.

Qu'est-ce que c'est:

• B1 - contribue au fonctionnement du système cardiovasculaire et du système nerveux central. Il améliore l'appétit, augmente la résistance du corps au stress.
• B2 - presque aucune réaction dans le corps ne peut se passer de la participation de cet élément. Développement et croissance, synthèse de l'hémoglobine, formation de globules rouges - ces fonctions sont impossibles sans B2.
• B3 - protège le corps de la pellagre. La vitamine permet la respiration des tissus, élimine le "mauvais" cholestérol du corps.
• B4 - En cas de manque de choline dans le corps, il y aura des problèmes de foie, de reins, de troubles du système nerveux.
• B5, si vous constatez un manque de cette vitamine, il existe des symptômes désagréables d'apathie, de faiblesse, de léthargie, car B5 est responsable du tonus musculaire général, de la thermorégulation.
• B6 - il aide à la production de sérotonine, avec le manque de personne, le sommeil et la veille sont perturbés, des symptômes de dépression apparaissent. Un autre B6 élimine le cholestérol du corps.
• B7 - il aide à extraire les nutriments des aliments.
• B8 est un antidépresseur. Aide à maintenir le fonctionnement normal du système nerveux.
• B9 - son rôle dans l'intégration des acides nucléiques, il aide le foetus à se développer dans l'utérus.
• B10 - il garantit un fonctionnement normal des intestins, est un puissant antioxydant - aide à garder la peau saine et jeune.
• B11 - le rôle de la vitamine - d'accumuler de l'énergie pour l'activité vitale de l'organisme.
  
• B12 - il améliore la mémoire, aide le cerveau, assure le fonctionnement normal du foie et du système reproducteur masculin.

Indications pour prendre des vitamines

Vous ne pouvez pas prendre des complexes de vitamines tout le temps, car leur réception a ses propres indications. Sans eux, l'excès de vitamines dans le corps peut entraîner des problèmes de santé.

Les vitamines du groupe B dans les comprimés ont des indications pour la réception:

• Grande activité physique, sports actifs.
• Conditions de travail difficiles, environnement médiocre.
• Diagnostic manque de vitamines.
• Maladies du coeur et du système vasculaire.
• Douleur dans la tête, migraine.
• Troubles du sommeil, cauchemars, stress, dépression.
• Signes de schizophrénie.
• Maladies du tube digestif et de la digestion - gastrite, pancréatite, cirrhose.
• Maladies des organes visuels - déficience visuelle, cataracte, maladies infectieuses.
• Troubles métaboliques.
• La présence de plaies ou d'ulcères.
• Maladies de la peau - dermatite, eczéma, séborrhée.
  
• Fragilité des ongles, cheveux secs et manque de brillance saine, acné, comédons (externes et sous-cutanés), acné.

Contre-indications

Dans certains cas, il est interdit de prendre des complexes de vitamines.

Contre-indications à recevoir:

• Tendance à la réaction allergique. Beaucoup de vitamines B ont des effets secondaires sous forme d'allergies.
• L'utilisation de B12 est interdite pendant la grossesse et l'allaitement, en présence d'érythrocytose et de thromboembolie.
• B6 ne doit pas être pris dans des conditions de stress grave et d'état déprimé (perte d'un être cher, dépression profonde, opération récente, état de choc). Il est interdit de prendre B6 dans les maladies du foie et de la glande thyroïde, ainsi que dans les pathologies intestinales, l'anémie diagnostiquée.
• B5 est interdit de prendre en présence d'ulcères et lors de l'utilisation du médicament lévodopa. La vitamine B2 ne peut pas être prise pendant l’utilisation de contraceptifs hormonaux ni lors du traitement de maladies psychiatriques.
• B3 n'est pas autorisé à utiliser pour les ulcères d'estomac, les pathologies du foie.
• B1 n'est pas prescrit pour les allergies. Les pharmacies vendent des complexes de vitamines dans lesquels différentes vitamines de ce groupe peuvent être combinées. Par conséquent, avant d'acheter et de prendre, il est préférable de consulter votre médecin (par exemple, un thérapeute ou un spécialiste étroit), ou au moins de lire le mode d'emploi du médicament.

Les meilleurs complexes de vitamines. Instructions d'utilisation

Les vitamines B en comprimés sont produites par divers fabricants.

Liste des meilleurs d'entre eux:

"Blagomax"

Fabricant - Russie, la société NABIS. Prix ​​- environ 200 roubles. Le complexe de vitamines est disponible sous forme de capsules, emballées dans un pot de 90 pcs.

Quelles vitamines sont incluses dans le complexe:

• B2 - utile pour la glande thyroïde.
• B3 - aide à se débarrasser du mauvais cholestérol.
• B5 - stimule la production de glucocostéroïdes - des hormones produites par le cortex surrénalien.
• B6 - contribue à la croissance des cellules sanguines et à la formation d'anticorps.
• B8 - protège les parois des vaisseaux sanguins de la fragilité, aide à normaliser le travail du système nerveux.
• Acide folique - affecte la croissance et le développement de tous les tissus. C'est indispensable pour porter un enfant.
• B12 - ne laissera pas les cellules souffrir de manque d’oxygène, soutient les taux d’hémoglobine.

Comment devrais-je prendre blomax:

• Pour prendre un complexe vitaminique, vous devez suivre un traitement d'une durée d'un mois à un mois et demi.
• Dose quotidienne - 1 capsule.
• Vous devez prendre une capsule avec de la nourriture.

Avantages:

• Prix ​​raisonnable.
• Le médicament est limité à 1 fois par jour.
• Excellent emballage.

Inconvénients - la capsule est difficile à avaler.

"Nutrilite"

Fabricant - États-Unis, Amway. Le prix est de 1100 - 1200 roubles. Nutrilite est disponible sous forme de comprimés, conditionnés en 100 morceaux. dans des pots en plastique. Le complexe contient 8 vitamines du groupe B.

Parmi eux se trouvent:

Comment prendre un complexe vitaminique:

• Vous devez prendre des vitamines quotidiennement.
• Le nombre de réceptions par jour - 1.
• Vous devez prendre des comprimés tout en prenant de la nourriture.

Avantages:

• Un grand nombre de pièces. dans le paquet.
• 1 réception pour toute la journée.

Inconvénients:

• Il y a des contre-indications.
• Prix ​​élevé

La marque de vitamines Nutrilite est basée sur 100% d'ingrédients à base de plantes. Tous sont cultivés dans leur propre société de production.

"Complexe de beauté"

Fabricant - Russie, la société VitaLine. Prix ​​- 300-400 roubles. Le complexe est disponible pour les femmes.

Il est recommandé de le prendre pour améliorer la beauté de la peau, des cheveux et du bien-être général des femmes.

Le médicament est produit sous la forme de comprimés oblongs emballés dans des ampoules. Paquet total 30 pcs. Outre les vitamines du groupe B, le complément alimentaire contient d’autres éléments utiles.

Ce qui est inclus dans le "complexe de beauté":

Avantages:

• Le complexe a été créé spécifiquement pour répondre aux besoins du corps féminin.
• L'emballage suffit pour 1 cours.
• Prix ​​raisonnable.

Inconvénients:

• Il y a des contre-indications.
• Une réaction allergique est possible.
• Gros comprimé - peu pratique à avaler.

BioMax

Fabricant - Russie, la société Valenta Pharmaceuticals. Prix ​​par paquet de 60 comprimés - 300-350 roubles.

Les vitamines du groupe B en comprimés BioMax ne sont pas les seuls éléments utiles dans la composition du produit. Le complexe multivitaminique comprend 12 vitamines et 8 macronutriments pour rétablir l'équilibre des nutriments dans le corps. Les suppléments sont disponibles en paquets de 30 et 60 pcs. Comprimés dactylographiés avec une odeur spécifique.

Vitamines et macronutriments entrant dans la composition du produit:

• Acide lipolique.
• Vitamine c
• Vitamine A.
• Vitamine B1.
• Vitamine B2.
• Acide folique
• Vitamine E.
• Vitamine B12.
• Vitamine B6.
• Vitamine B5.
• Vitamine PP.
• Vitamine R.
• Le fer
• Le zinc
• Calcium
• Cuivre
• Phosphore
• Kolbat
• Magnésium.
• Manganèse.

Comment prendre BioMax:

• Pour les enfants de plus de 12 ans et les adultes, la posologie quotidienne est de 1 comprimé.
• Il doit être pris après avoir mangé.
• Il est nécessaire d'accepter les compléments alimentaires par un cours - 3 mois.
• Il est nécessaire de boire une pilule avec beaucoup de liquide - mieux que de l’eau propre.
• Selon les conseils du médecin, en cas de forte avitaminose et d'épuisement du corps, il est permis d'augmenter la posologie à 2 comprimés par jour.

Avantages:

• Dose quotidienne - 1 comprimé.
• Prix ​​raisonnable.

Inconvénients:

• Long cours d'admission -3 mois.
• Il y a des contre-indications.

"Solgar"

Fabricant - Etats-Unis, la société Solgar. Le prix est d'environ 1200 roubles.

Le médicament est disponible sous forme de comprimés ronds avec une odeur jaune. Ils sont emballés dans un bocal en verre contenant 250 pièces. Solgar complexe de vitamines B, formule anti-stress - complexe d'origine végétale. Il est recommandé par le fabricant en tant que complément alimentaire qui soutient l’immunité, fournit de l’énergie au corps et évite le stress.

Que contient Solgar:

• Vitamine c
• B1.
• Vitamine B2.
• Vitamine B3.
• Vitamine B6.
• Vitamine B9.
• Vitamine B12.
• Vitamine B7.
• Vitamine B5.
• Vitamine B4.
• Vitamine B8.
• Un mélange de poudre de varech.
• Les feuilles et les tiges de luzerne.
• Rose Musquée

Comment prendre Solgar:

• Il est nécessaire de prendre des cours de compléments alimentaires. Durée 1 cours - 1-1,5 mois.
• Vous devez prendre Solgar quotidiennement.
• La réception des vitamines est effectuée pendant les repas.
• Le nombre de réceptions par jour - 2 fois 1 comprimé.

Avantages:

• Composition à base de plantes.
• Excellent emballage.

Inconvénients:

• Pas trouvé dans les pharmacies ordinaires.
• Prix ​​élevé

"Lutéine Intensive" pour les yeux

Fabricant - Russie, la société Evalar. Prix ​​- 300 roubles.

Il s'agit d'une composition spécialement sélectionnée pour améliorer le fonctionnement de l'organe visuel. Il vous permet d’accumuler de la lutéine au rythme requis par la vision humaine. Il est nommé par les ophtalmologistes lorsque la vision se détériore ou pour une prophylaxie présentant une tendance à la détérioration (présence fréquente devant un écran d'ordinateur, prédisposition génétique).

Ce qui est recueilli dans le complément alimentaire:

• Lutéine.
• Zéaxanthine
• Vitamine A.
• Vitamine B1.
• Vitamine B6.
• Vitamine B2.
• Vitamine c
• Acide nicotinique.
• Le zinc

Comment prendre la lutéine Intensive:

• Autorisé à prendre la lutéine pour les enfants de plus de 14 ans et les adultes.
• Dose quotidienne du médicament - 2 comprimés.
• Le nombre de réceptions par jour - 1.
• Prenez la lutéine besoin d'un cours.

Avantages:

• Autorisé à prendre des adolescents à partir de 14 ans.
• Prix ​​raisonnable.

Inconvénients:

• Prenez plus d'une fois par jour.
• Petit paquet.
• Il y a des contre-indications.

Vitrum

Fabricant - États-Unis, société "Unifarm". Prix ​​- 500 roubles. Complément alimentaire universel contenant 13 vitamines et 15 composants minéraux. "Vitrum" est produit sous forme de dragées, conditionnées dans des pots de 60 pcs.

Quelles vitamines font partie du complément alimentaire:

• Vitamine E.
• Vitamine A.
• Vitamine D3.
• Vitamine K1.
• Vitamine B1.
• Vitamine B5.
• Vitamine B6.
• Acide folique
• Vitamine B12.
• Vitamine PP.
• Vitamine N.
• Vitamine B2.
• Vitamine c

Comment prendre un complexe universel "Vitrum":

• Il est nécessaire de suivre des cours en fonction du témoignage du médecin.
• Prenez le médicament dont vous avez besoin quotidiennement.
• Le nombre d'applications par jour - 1.
• Le nombre de dragées utilisées pour 1 réception - 1 pc.

Avantages:

• Le prix est acceptable
• Une réception pour toute la journée.
• Une grande quantité de vitamines et d'éléments bénéfiques dans la composition.

Inconvénients:

• Il y a des contre-indications.
• Réaction allergique possible aux composants des compléments alimentaires.

"Complexe méga-v"

Fabricant - États-Unis, la société Irwin Naturals Prix - 1 800 roubles. Ces vitamines diffèrent par la forme de libération. Les complexes de vitamines standard sont vendus sous forme de comprimés et le complexe Mega B est vendu sous forme de gélules, ils sont remplis de liquide. Les suppléments comprennent des triglycérides à chaîne moyenne. Ils sont rapidement absorbés dans le sang et deviennent une source d’énergie.

En outre, la société Irwin Naturals a breveté le complexe BioPerine, qui fait également partie du complément alimentaire. Il augmente la biodisponibilité du médicament et son absorption.

La liste complète des vitamines et des nutriments du complexe Mega B:

• Vitamine B5.
• Vitamine B7.
• Vitamine B3.
• Thiamine
• Vitamine B2.
• Niacine.
• Vitamine B6.
• Vitamine B12.
• Triglycérides à chaîne moyenne.
• Dimetiglycine.
• BioPerine complexe (il comprend le poivre noir et le gingembre).

Comment prendre Mega Complex B:

• Dépendance à l’alimentation - utiliser des compléments alimentaires en mangeant.
• Le nombre de réceptions par jour - 1.
• Le nombre de capsules consommées par jour - 1 pc.

Avantages:

• Composition à base de plantes signifie.
• 1 réception pour toute la journée.
• Un grand nombre de nutriments collectés dans la composition.

Inconvénients:

• Prix ​​élevé
• Il y a des contre-indications.
• Allergies possibles.
• Difficile à trouver dans les pharmacies.

Pentovit

Fabricant - Russie. Prix ​​- 150 roubles. Le complexe est recommandé en tant qu'assistant pour améliorer la santé de la peau.

Ce que Pentenite comprend:

• Vitamine B1.
• Vitamine B12.
• Vitamine B6.
• Acide folique

Comment prendre Pentovit:

• Besoin de prendre après avoir mangé.
• Le nombre de réceptions par jour - 3.
• Le nombre de comprimés utilisés pour 1 réception - de 2 à 4. La posologie dépend de la prescription du médecin.
• Prenez le médicament dont vous avez besoin pendant 4 semaines maximum.

Pentovit - vitamines du groupe B populaires en comprimés.

Avantages:

• Prix ​​bas
• Aide à maintenir une peau, des cheveux et des ongles en santé.

Inconvénients:

• La multiplicité de la réception - 3 fois.
• Effet secondaire possible, exprimé par une allergie.

Amway

Fabricant - États-Unis, Amway. Prix ​​- 1 000 roubles. BAA s'est imposé comme une source d'énergie supplémentaire pendant la période d'effort physique actif, après avoir souffert de stress ou d'hypovitaminose.

Ce qui fait partie du complément alimentaire:

Comment prendre des vitamines:

• Chaque jour, vous devez boire 1 comprimé.
• Vous devez prendre une pilule avec de la nourriture.
• Suivez un cours qui vaut mieux consulter le médecin superviseur.

Avantages:

• 1 réception pour toute la journée.
• Une grande quantité de vitamines B dans la composition.

Inconvénients:

• Prix ​​élevé
• Il y a des contre-indications.

"Gerimaks"

Fabricant - Danemark. Prix ​​- 700-800 roubles. Complexe de vitamines, recommandé par les fabricants comme assistant en période de rééducation, après un stress important ou en cas de grande fatigue.

Quelle est la composition des compléments alimentaires:

• Extrait de ginseng (racine).
• Thiamine
• Vitamine B2.
• Vitamine B12.
• Vitamine B9.
• Vitamine c
• Vitamine E.
• Vitamine A.
• Magnésium.
• Le zinc
• Cuivre
• Le molybdène
• Chrome.
• Manganèse.
• Nicotinamide.
• Le fer
• Pantothénate De Calcium.

Comment prendre les gerimaks:

• La quantité requise du médicament par jour pour une administration prophylactique est de 1 comprimé.
• Le fabricant recommande de prendre Gerimaks le matin.
• Dépendance alimentaire - à prendre après ou pendant le repas.

Avantages:

• Une grande quantité de vitamines et d'éléments bénéfiques dans la composition.
• Dose quotidienne - 1 comprimé.

Inconvénients:

• Prix ​​élevé
• Vous ne pouvez pas prendre le médicament pour l'épilepsie, augmentation de l'excitabilité, en violation de l'absorption du fer.

"Complivit"

Fabricant - Russie, la société Farmstandard UfaVita. Prix ​​- pour 60 comprimés est d'environ 300 roubles. Complivit comprend la collecte de substances utiles qui interagissent les unes avec les autres. Les vitamines sont disponibles sous forme de convexe, avec une odeur des deux côtés. Composé de 8 minéraux et 11 vitamines. Parmi eux, des vitamines du groupe B. Le complexe est emballé dans des pots de 30 ou 60 comprimés.

Ce qui est inclus dans la composition:

• Thiamine
• Riboflavine.
• Pyridoxine.
• Acide folique
• Cyanocobalamine.
• Nicotinamide.
• Acide ascorbique.
• Rutoside.
• Calcium
• Acide lipolique.
• Le fer
• Cuivre
• Calcium
• Le zinc
• Cobalt
• Manganèse.
• Magnésium.
• Phosphore
• Acétate de tocophérol.

Comment prendre Complivit:

• Vous devez prendre un complexe vitaminique après les repas.
• Le nombre de réceptions par jour est de 1. Deux fois par jour, il est autorisé à prendre comme prescrit par un médecin pendant la période de béribéri aigu.
• Le nombre de pilules consommées par jour - 1 pc.

Avantages:

• Une grande quantité de vitamines dans le complexe.
• Prix ​​raisonnable.

Inconvénients:

• Risque possible d'allergies aux composants du médicament.
• Il y a des contre-indications.

Les vitamines B sont vitales pour le corps humain afin de maintenir la santé et le fonctionnement normal de tous les systèmes. Avec leur manque de complexes assignés, qui sont disponibles en comprimés ou sous d'autres formes.

Auteur de l'article: Anna Glushkova

Article design: Oleg Lozinsky

Vidéo sur les vitamines du groupe B en comprimés

Vitamines du groupe B, préparations complexes:

http://healthperfect.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah.html

Vitamine B (un groupe de vitamines)

Caractéristiques générales de la vitamine B (groupe de vitamines)

Les vitamines B sont un groupe de vitamines hydrosolubles qui jouent un rôle important dans le métabolisme cellulaire et l'amélioration du corps.

La vitamine B a été découverte en 1912 par le scientifique K. Funk. Mais après un certain temps, les scientifiques ont découvert qu’il ne s’agissait pas d’une seule connexion. La vitamine B est un complexe de substances liées par la présence d'azote dans la composition de la molécule. La combinaison de ces substances azotées est connue sous le nom de vitamines B dont chaque élément est numéroté: de B1 à B20. Beaucoup de vitamines de ce groupe ont non seulement un numéro de série, mais aussi leur propre nom.

Au fil du temps, les scientifiques ont établi la structure exacte de chaque groupe de vitamines B. À la suite de recherches, il est devenu évident que certaines substances appelées vitamines ne le sont pas (calorisant). Par exemple, B11 correspond parfaitement à la formule avec l'acide aminé L-carnitine.

Besoin quotidien de vitamines B

Le taux quotidien de vitamines du groupe B varie généralement en fonction de l'âge, de la profession, de la saison, de la grossesse, du sexe et d'autres facteurs.

Chaque vitamine B a des besoins quotidiens spécifiques.

Sources alimentaires de vitamines B

Les vitamines B se trouvent dans les aliments suivants: grains entiers, produits à base de viande, œufs, pommes de terre, pâtes, pain blanc, levure de bière, noix, légumes à feuilles vertes, foie et beaucoup d'autres.

Propriétés utiles des vitamines B

Chaque vitamine a sa propre signification biologique. Toutes les vitamines de ce groupe assurent le fonctionnement normal du système nerveux et sont responsables du métabolisme énergétique, maintiennent le système digestif dans un état normal, augmentent la résistance au stress, aident à stabiliser la glycémie.

Étant donné que les vitamines B ont la capacité de réduire les effets du stress, elles sont utiles et nécessaires pour tout le monde et pour les athlètes - indispensables. Ils complètent également bien le traitement de l'anémie, des antécédents neurologiques et psychiatriques.

Les vitamines du groupe B agissent ensemble plus efficacement que le travail de chaque vitamine B séparément.

L'activité du système immunitaire et l'efficacité des processus de croissance cellulaire et de reproduction dépendent également largement de la présence de vitamines du groupe B.

Carence en vitamine B

Le manque de vitamines dans ce groupe entraîne une violation du système nerveux, une insomnie, une détérioration de l'état de la peau (démangeaisons, sensation de brûlure, la chair de poule sur la peau, une sécheresse), une atrophie musculaire, un engourdissement des bras, une inflammation musculaire, une difficulté à respirer, une accélération du rythme cardiaque au moindre effort physique, manque d’appétit, vieillissement précoce de la peau, hypertrophie du foie, chute des cheveux (colorant). De plus, en cas de manque de vitamines dans ce complexe, une photosensibilité, une fatigue et des vertiges apparaissent.

Excès de vitamines B dans le corps

L'hypervitaminose (excès de vitamines) du groupe B est très dangereuse. En cas d'utilisation de doses excessives, il se produit une intoxication du corps humain. Les vitamines B1, B2 et B6 peuvent causer la dystrophie du foie. B6 et B12 sont les plus toxiques. B1, B2, B6 et B12 provoquent une réaction allergique s’il ya excédent.

Un excès de vitamines B présente des symptômes similaires à ceux de son déficit:

• Rougeur de la peau
• Vertiges et maux de tête
• Selles contrariées, douleurs abdominales
• Sensation de picotement de la peau et hypersensibilité
• Troubles du sommeil (insomnie)
• Crampes dans les muscles du mollet

Chaque vitamine du groupe B peut provoquer les symptômes caractéristiques de l'hypervitaminose.

Propriétés néfastes des vitamines du groupe B

Les vitamines B ne doivent être prises que dans le cadre d'un complexe, car la consommation à long terme de certaines vitamines de ce groupe en grande quantité peut provoquer des maladies causées par le manque d'autres vitamines.

C'est important! À l'utilisation des vitamines du groupe B, l'urine est peinte en couleur jaune foncé et a une odeur spécifique.

Vous trouverez ci-dessous toutes les vitamines du groupe B, dans chacune desquelles vous pouvez entrer et en savoir plus sur le sujet.

http://www.calorizator.ru/vitamin/b

Vitamines du groupe "B" dans les comprimés: Noms des médicaments.

Les vitamines B en comprimés sont importantes pour le bon fonctionnement des systèmes nerveux, cardiovasculaire et du tractus gastro-intestinal. Le manque de substances provoque le développement de diverses pathologies. Aujourd'hui, il est facile de remédier à la carence en vitamines en raison de l'abondance de produits pharmaceutiques vendus dans les pharmacies. Nous examinerons les marques de préparations pharmaceutiques approuvées par les médecins et la société, ce qui est utile et comment le prendre.

Les bienfaits des vitamines "B".

Les médicaments complexes remplissent le corps avec un manque de substances nécessaires. La structure chimique des vitamines distribuées dans une pharmacie est identique à celle des éléments présents dans les aliments. Les pilules contre l'homme ne causeront pas. Les scientifiques ont identifié un certain nombre de substances appartenant au groupe B, qui ont des effets différents sur l'homme:

• Thiamine (Normalise le cerveau, le système nerveux central. Améliore l'activité mentale, la mémoire.);
• Riboflamine (participe au métabolisme au niveau cellulaire.);
• Niacine (Comble le manque d'énergie et normalise la production d'hémoglobine, d'hormones.);
• Choline (soutient la fonction hépatique.);
• Acide pantothénique (Régule le métabolisme des graisses, facilite l’état du corps et provoque des réactions allergiques régulières.);
• Pyridoxine (Forme des acides aminés. Empêche l'insomnie, améliore l'appétit.);
• Biotine (Réduit le risque de diabète en raison de l’interaction avec les glucides.);
• Inositol (antidépresseur d’origine naturelle, restaure les fibres nerveuses.);
• Acide folique (Participe à la formation et au développement de l'enfant en raison de sa capacité à se connecter et à former de l'ADN. Agit en tant que protecteur du développement de maladies.);
• Cyanocobalamine (remplit une fonction de protection contre les effets néfastes de l'environnement sur le corps humain.).

La nutrition humaine ne reconstitue pas complètement la quantité requise de nutriments. Tenant compte du fait que la majorité de la population souffre du mauvais fonctionnement du tube digestif. En prenant les préparations de vitamines du groupe B sous forme de comprimés, il est possible de prévenir la pénurie de substances nécessaires à une vie bénigne.

Symptômes de manque de vitamines "B".

Les médecins peuvent déterminer la pénurie d'un composant en procédant à un examen complet lors de la réalisation des tests. En évaluant l'image de ce qui se passe, en fonction des résultats, le médecin prescrit le médicament souhaité. Considérez les signes d’une carence dans la classification des vitamines de chaque sous-espèce.

http://timerule.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkax/

Êtes-vous sûr de ne pas manquer de vitamines B? Vous voulez savoir ce qu'ils contiennent?

Salutations à vous, mes chers lecteurs. Je pense que vous ne nierez pas que le stress excessif, la mauvaise écologie et le manque de sommeil ont un impact négatif sur la santé. Il n'y a pas d'aide de l'extérieur. Les vitamines du groupe B. sont un véritable salut dans ce cas. Elles sont responsables de la beauté, de l’échange d’énergie et de la santé. Ces super héros et article consacré d'aujourd'hui

Ce dont le corps a besoin

Classiquement, toutes les vitamines peuvent être différenciées en 2 groupes: liposolubles et hydrosolubles. Les vitamines liposolubles - A, D, E et K - sont dissoutes dans les graisses. Ils ont la capacité de s'accumuler dans notre corps, leur overdose est dangereuse.

Les vitamines hydrosolubles sont des représentants des groupes C et B. Ces éléments ne s’accumulent pas dans le corps, ils doivent donc être renouvelés quotidiennement.

Notre corps a vraiment besoin de 13 éléments. Huit d'entre eux appartiennent au groupe B. Ils aident le corps à obtenir de l'énergie à partir des glucides, des lipides et des protéines que nous absorbons.

Le complexe du groupe B est nécessaire pour compléter le travail du cerveau et du système nerveux. Il est également nécessaire que cela fonctionne efficacement et que les cheveux et la peau soient beaux. Les éléments de ce groupe sont également importants pour les systèmes immunitaire et digestif. Leur rôle dans le processus de croissance et de développement de l'organisme est difficile à surestimer. Par conséquent, les représentants de ce groupe constituent une partie importante de la nourriture pour bébé.

Pourquoi est-il nécessaire de prendre des vitamines du groupe B

Bien que nous mangions maintenant des aliments plus variés, nous ne complétons pas toujours les vitamines en quantité suffisante. Le déficit est souvent ressenti par ceux qui:

• plus de 50;
• prend des antiacides;
• souffre de maladie cœliaque, de gastrite ou d’autres troubles de l’estomac;
• avec perte de poids rapide - tous les régimes;
• boire de l'alcool régulièrement;
• végétarien ou végétalien;
• femmes enceintes ou allaitantes (qui ont également besoin de B6, B12 et d’acide folique).

Selon de nombreuses études, ce groupe de vitamines peut aider avec d’autres maladies. Partant de l’anxiété et de la maladie cardiaque, aux manifestations marquées du syndrome prémenstruel. Certaines personnes utilisent les éléments du groupe B pour augmenter leur énergie, améliorer leur humeur. Autres - pour améliorer la mémoire, une peau et des cheveux en bonne santé.

Comme décrit ci-dessus, notre corps a une capacité de stockage limitée pour la plupart des vitamines B. Les exceptions sont la vitamine B12 et l'acide folique. Ces éléments sont stockés dans le foie. Pour cette raison, il est important qu'une quantité suffisante de ces éléments arrive.

Un manque de vitamines peut causer une variété de symptômes. Ceux-ci incluent la fatigue, l'anémie, la perte d'appétit, la dépression, les douleurs abdominales, les spasmes musculaires, la perte de cheveux et l'eczéma. Vous voulez en savoir plus sur les causes des carences en vitamines dans ce groupe? Regardez ensuite cette vidéo, où le médecin explique tout en détail.

http://takioki.life/vitaminy-gruppy-b/

Vitamines du groupe B: nous choisissons judicieusement

Les vitamines du groupe B sont l’un des premiers éléments fondamentaux à prendre en compte en cas de panne, d’irritabilité ou de manque de sommeil. Sans ces vitamines, la plupart des mesures de santé mentale s'avéreront, sinon inutiles, temporaires et incomplètes.

Review

Les vitamines du groupe B sont plusieurs substances solubles dans l'eau qui sont unies par la présence d'azote dans la composition de la molécule. Les plus connues sont les 8 vitamines B:

• Thiamine (vitamine B1)
• riboflavine (vitamine B2)
• niacine (vitamine b3)
• acide pantothénique (vitamine B5)
• pyridoxine (vitamine b6)
• biotine (vitamine b7)
• acide folique (vitamine B9)
• cobalamine (B12)

En plus de cela, deux autres vitamines sont essentielles à la santé:

• Inositol (vitamine B8)
• choline (vitamine b4)

Le tableau ci-dessous résume le rôle de chaque vitamine énumérée ci-dessus.

http://www.perezagruzka.org/med/vitamins-b

Le complexe de vitamines du groupe "B" - les noms de drogues

Pour la santé, une personne a besoin de vitamines. Ces substances sont activement impliquées dans les processus organiques complexes.

Le corps produit des vitamines indépendamment, mais souvent elles ne suffisent pas à son activité complète, ce qui affecte l'état des organes internes et l'apparence de la personne. Par conséquent, il est obligé de les "obtenir" avec de la nourriture ou des médicaments spéciaux.

Les vitamines du groupe B. constituent un groupe important de substances qui régulent l'équilibre des protéines, renforcent le système nerveux, participent aux processus métaboliques et améliorent le fonctionnement du cerveau responsable de la mémoire. Il est difficile d’obtenir la quantité requise de ces substances à partir de produits, car la qualité de la nutrition d’une personne moderne est faible.

Dans ce cas, le complexe de vitamines du groupe B, libéré dans des pilules et d'autres formes, vient à la rescousse.

Avantages des comprimés de vitamine B

La popularité des comprimés de vitamines en raison de leur dosage. En prenant une pilule, une personne sait exactement combien de substance son corps reçoit. Ce n’est pas facile et nous n’avons pas le temps de calculer la quantité de vitamines nécessaires dans des plats spécifiques.

L'utilisation de médicaments complexes permet à l'organisme d'enrichir les substances les plus importantes des groupes B - B1, B12, B6, B2. La structure chimique des vitamines pharmaceutiques coïncide avec les formules contenues dans les fruits et les légumes, de sorte que les comprimés ne causent aucun préjudice.

Quant à l'effet des vitamines B sur le corps, elles sont capables de:

• renforcement de l'immunité;
• augmentation de la résistance au stress;
• ajustement du métabolisme énergétique;
• stabilisation du système nerveux.

L'effet combiné des substances sur le corps donne aux nutritionnistes le droit de les inclure dans les régimes individuels. La carence en vitamine B affaiblit la santé humaine et crée un déséquilibre mental.

Les experts ont trouvé 12 vitamines appartenant au groupe B. Chacune d'elles est bonne à sa manière et nécessaire à l'organisme, car elle a ses propres effets. Considérez-les.

1. B1 - thiamine, enrichit le cerveau en glucose. Une carence de la substance provoque des problèmes dans le système nerveux et altère la mémoire.
2. B2 - riboflavine, un participant important dans le métabolisme. Sa carence est dangereuse en raison d'un excès de poids corporel.
3. B3 - niacine, donne de l'énergie, soulage l'irritabilité, soulage la dépression et l'apathie.
4. B4 - La choline, un participant important dans les processus se produisant dans le foie.
5. B5 - Acide pantothénique, responsable de la santé de la peau et des cheveux.
6. B6 - pyridoxine, donne un sommeil réparateur, s’ajuste de manière positive, stimule l’appétit.
7. B7 - biotine, régule le métabolisme énergétique et est en contact avec les glucides.
8. B8 - Inositol, antidépresseur naturel et médecin des fibres nerveuses.
9. B9 - acide folique, accélère la formation de globules rouges, ce qui est important pendant la grossesse.
10. B10 - acide para-aminobenzoïque, responsable des intestins et de la beauté des cheveux et de la peau.
11. B11 - carnitine gauche, participe au travail du coeur, des reins, du cerveau. Stimule le métabolisme énergétique, renforce les muscles et augmente la résistance du corps à diverses charges.
12. B12 - cyanocobalamine, améliore la capacité de protection du corps, synthétise l'hémoglobine et les acides aminés.

Seul un spécialiste peut déterminer la carence d'une substance spécifique. Après avoir évalué l'état général et obtenu les résultats de l'examen, le médecin vous prescrira au patient des comprimés ou des injections de vitamine B.

Examen des complexes efficaces contenant des vitamines du groupe B

Ne voulant pas se rappeler les noms des complexes de vitamines B contenues dans des comprimés, les gens achètent souvent de la levure de bière.

Les avantages de ce produit sont inestimables: il régule la glycémie, élimine l'acné, réduit le cholestérol, renforce la structure des cheveux et des ongles. Les additifs alimentaires avec de la levure de bière sur les tablettes des pharmacies, c'est beaucoup.

Si vous avez visité un spécialiste et que vous savez exactement quel type de vitamine B vous manque, n'hésitez pas à acheter un pot précieux. Considérez également que la levure de bière contribue à la prise de poids, car elle augmente l'appétit.

Les autres complexes vitaminiques populaires à base de vitamines B sont:

1. Tiens. Le médicament contient 7 types de substances qui augmentent l'efficacité, renforcent le système nerveux, stimulent la fonction hématopoïétique et éliminent les substances nocives en cas d'intoxication à la drogue, à la nicotine et à l'alcool. Les vitamines de Tiens Corporation sont recommandées pour éliminer l'insomnie, le stress, les défauts de la peau et des cheveux.

2. B-Complex - Un complexe de vitamines du groupe B, publié sur la technologie américaine unique. La combinaison de substances avec des ingrédients à base de plantes vous permet d’appeler son savoir-faire parmi ces médicaments.

La principale indication pour prendre le Bi-complexe est le métabolisme problématique. Outre les substances du groupe B, le produit contient en outre des éléments nutritifs utiles: le cresson, la luzerne, la racine jaune, les baies d’acérola, l’algue brune, le son de riz et de blé, etc.

Le prix moyen d'un complexe de vitamines du groupe B-complexe B est de 1300 roubles. Pour un tel coût, un consommateur obtient un antidépresseur et un antioxydant inoffensifs qui stabilisent la pression artérielle et restaurent les cellules du foie. Le médicament est prescrit dans la période postopératoire pour accélérer la guérison des tissus.

3. Doppelgerts Actif avec du magnésium et des vitamines du groupe B. Le complément alimentaire de production allemande est une source supplémentaire de substances nécessaires à l'organisme lors de charges élevées, de stress et de mauvaise alimentation.

Les athlètes préfèrent prendre ce médicament, car il vous permet de récupérer rapidement de vos entraînements. Chez les personnes âgées, il prévient l’arythmie et les complications postopératoires.

4. B-50 - Complexe de vitamines américain, additionné d'ingrédients à base de plantes. Le son de riz, le persil et le cresson renforcent les effets des vitamines B. Elles sont des sources naturelles de vitamines et de minéraux. Les indications pour la réception de ce complexe sont des maladies des systèmes visuel, nerveux et digestif. Les esthéticiennes le prescrivent pour améliorer l'état des cheveux, des ongles, de la peau.

5. Neyrobion - complexe vitaminique du fabricant allemand MERCK, composé de pyridoxine, de thiamine et de cyanocobalamine. Les composants aident à améliorer la digestion et à réguler le métabolisme.

La technologie de production vous permet de maintenir l'activité biologique des composants du médicament. Son dosage accru élimine complètement la carence en nutriments même dans un corps affaibli. Neurobion est prescrit en tant que composant du traitement complexe du nerf trijumeau, avec névralgie vertébrale, névrite, dépression légère.

6. Blagomax - un complexe de vitamines du groupe B qui, à en juger par les critiques, aide à se débarrasser de l'excès de poids. Parmi ses composants, l'inositol (B8) est une vitamine qui régule le métabolisme des lipides et élimine le cholestérol du sang.

Le médicament renforce les parois artérielles et prévient la thrombose. Il a des propriétés de désintoxication. Blagomax peut être pris pendant une longue période, mais il ne coûte que 220 roubles.

Les effets secondaires des comprimés de vitamines peuvent être des réactions allergiques et des nausées. Lisez attentivement les instructions, car chaque médicament avec une surdose provoque des effets indésirables. Faites également attention à un certain nombre de contre-indications.

Vitamine B sous forme liquide

Les complexes de vitamines du groupe B dans des ampoules de médecin sont habituellement prescrits en présence de problèmes du système musculo-squelettique et de troubles du système nerveux. Les médicaments montrent une efficacité élevée chez les patients atteints de parésie, de névralgies, de crampes musculaires, de pincements des racines nerveuses de la colonne vertébrale.

Le Milgamma est un exemple frappant de ce groupe de médicaments.

Des produits allemands coûteux sont inclus dans le traitement des anomalies du système nerveux, y compris le zona. Les enfants ne le prescrivent pas.

Les analogues de Milgamma sont plusieurs fonds budgétaires:

1. Vitagamma est un produit de fabrication russe dont la composition est représentée par les vitamines B1, B12, B6. Les pharmaciens incluent la lidocaïne pour les injections indolores.
2. Trigamma, la préparation russe combinée de pyridoxine, thiamine, cyanocobalamine et lidocaïne, procure également un effet thérapeutique élevé et une anesthésie locale. Les enfants, les femmes enceintes et allaitantes et les patients insuffisants cardiaques ne prescrivent pas Trigamma.
3. Le combilipène est une triple union des vitamines B1, B12, B6, complétée par de la lidocaïne. Faire en Russie.
4. Beviplex est un produit serbe pour injection. La solution pour préparations injectables est préparée en diluant la poudre lyophilisée avec un liquide spécial. En plus des vitamines B1, B12, B6, Beviplex contient de la nicotinamide (vitamine PP), de la B2-riboflavine et du pantothénate de calcium B5.
5. La neurorubine - «allemande» avec le chlorhydrate de pyridoxine, la thiamine et la cyanocobalamine a des qualités similaires à celles de Milgamma. Complexe d'allaitement, de grossesse et d'enfants est contre-indiqué.

Une surdose de vitamine B1 perturbe le foie et les reins et favorise le développement d’allergies. Un excès de pyridoxine est dangereux pour l’altération de la circulation sanguine. Des doses excessives d'acide nicotinique provoquent de la fièvre et des rougeurs de la peau.

Complexes vitaminiques pour enfants contenant de la vitamine B

Normalement, le corps de l'enfant devrait recevoir de 0,3 à 48 µg de vitamine B, selon le type de substance.

Pendant la saison froide, les besoins augmentent en raison de l'incapacité de manger suffisamment de fruits et de légumes. Mais sans prescription médicale, donner des vitamines à l'enfant n'en vaut pas la peine, car une hypervitaminose ou un excès de vitamines peut provoquer des nausées, des maux de tête, de la fièvre, une dermatite et d'autres problèmes.

Le plus souvent, les immunologistes suggèrent d'acheter les vitamines du complexe B suivantes pour améliorer la santé des enfants:

• Jungle - Tablette de figurines animales au goût fruité agréable. Ils sont constitués des vitamines E, A, D, C, B12, B2, B6. Les comprimés créent un équilibre optimal de vitamines dans la chapelure, augmentent l'immunité, préviennent le rhume, la grippe et les maladies infectieuses. Si vous avez des allergies ou êtes diabétique, discutez de la prise de ce médicament avec votre médecin, car les comprimés contiennent du sucre.
• Les Doppelgerts sont des sucreries et des sirops enrichis de vitamines B, E, C et A. Ils sont prescrits pour la prévention du béribéri et comme agent raffermissant du rhume. Vous pouvez prendre le médicament à partir de 12 ans.
• Multi-Tabs B-complex est conçu pour la santé des adolescents. À l'âge de 12 à 16 ans, ils prennent 1 comprimé par jour. Le médicament renforce le système immunitaire, soulage la fatigue chronique, améliore l'état de la peau avec une dermatite. Combinez la prise du médicament avec d'autres multivitamines et ne conseillez pas au médecin d'augmenter lui-même la posologie. Afin d'éviter tout malaise à l'estomac, des moyens devraient être pris après les repas. Chez Multi Tabs B-Complex, le prix est acceptable. Emballage de 100 pcs Cela coûte environ 300 roubles.
• Revit est un médicament russe composé de vitamines et de substances naturelles - huile minérale, sucre, farine, cire. Il est recommandé de donner des dragées jaunes aigres-douces aux enfants de plus de 3 ans. Prenez-les en automne et en hiver pour la prévention des infections respiratoires aiguës.
• Undevit - analogique Revit. Sa réception est autorisée à partir de 14 ans. Undevit stimule parfaitement le système immunitaire, mais provoque parfois des symptômes allergiques - larmoiement, écoulement nasal, gonflement de la peau.

Vidéo: complexes vitaminiques pour femmes, hommes et enfants.

P.S. Pour résumer les avantages des complexes de vitamine B, nous vous rappelons que vous devez les sélectionner en fonction de l’âge, des besoins de votre corps, de votre régime alimentaire et de votre niveau d’activité. Ni les adultes ni les enfants ne sont invités à augmenter la posologie, aussi délicieux que puissent être les vitamines. Sinon, ils vont provoquer des allergies.

En été, vous ne devez pas prendre de multivitamines. Il est préférable d’enrichir le régime alimentaire en fruits et légumes. La prise de comprimés ou de dragées doit être reportée à l’automne, faute de quoi une hypervitaminose ne peut être évitée. Cette condition est dangereuse en raison de l’augmentation du rythme cardiaque, de la surstimulation mentale, des maux de tête et de l’insomnie.

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