Nettoyer les intestins

Pour le traitement de la gastrite et des ulcères, nos lecteurs ont utilisé avec succès le thé monastique. Vu la popularité de cet outil, nous avons décidé de l’offrir à votre attention.
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L'accumulation de mucus dans le corps peut provoquer une intoxication et donner une impulsion au développement de nombreuses maladies. Réfléchissez à la façon de vous débarrasser du mucus dans l'estomac, aux causes de son apparence, au type de nourriture utilisé dans ce cas.

Causes de l'accumulation de mucus

La formation de cellules muqueuses dans l'estomac résulte d'une faible acidité et d'une mauvaise digestion des aliments. Les aliments mal transformés déclenchent le processus de fermentation et la formation d'un épithélium visqueux qui se dépose dans l'estomac.

Au fil du temps, ses parois sont complètement enveloppées de cette substance muqueuse, qui nuit considérablement à l’accès des nutriments aux systèmes vitaux du corps. En conséquence, il y a un excès de poids et une détérioration du travail de certains organes.

La composition de la sécrétion gastrique muqueuse

En médecine, la sécrétion gastrique visqueuse semblable à un gel est appelée mucine. Il a une composition biochimique complexe, comprenant des mucoprotéines, des polysaccharides et divers microorganismes.

Les cellules spéciales des glandes muqueuses, les mucocytes, sont sécrétées par la mucine. Ils ont une forme de gobelet. Dans leur base étroite se trouvent des organites - microstructures importantes de la cellule, et dans la partie supérieure large, en fait, la formation de la sécrétion muqueuse se produit.

La mucine a pour principale fonction de protéger les tissus profonds de l'épithélium gastrique des effets destructeurs de l'acide chlorhydrique, des médicaments et des morceaux de nourriture dure. Dans un corps en bonne santé, sa couche ne dépasse pas 1,5 mm d'épaisseur.

L'effet biochimique néfaste sur l'épithélium du tractus gastro-intestinal est neutralisé par une sorte de barrière au mucosobicarbonate formée à la suite de l'association du bicarbonate (également sécrété par les cellules épithéliales) avec la mucine.

En plus des fonctions de protection, la mucine aide les aliments à traverser l'œsophage et le tractus gastro-intestinal sans entrave. Une petite quantité de sécrétion visqueuse dans le tube digestif est la norme. Mais sa libération excessive signale l’apparition de maladies telles que la gastrite, la pancréatite, la colite, la rectite, accompagnées de lésions tissulaires atrophiques.

Par conséquent, il est illégal de ne parler que de la nocivité de la mucine. Sa libération anormale est principalement due à une alimentation déséquilibrée. Ce facteur devrait faire l'objet d'une attention particulière.

L'effet de la nutrition sur la formation de l'excès de sécrétion muqueuse

Si l'examen médical révèle une sécrétion excessive de sécrétions muqueuses, il faut d'abord organiser une nutrition adéquate. En d’autres termes, le traitement devrait commencer par une révision de son menu. Et tout d’abord, limitez ou supprimez complètement du régime les aliments qui contribuent à cette maladie.

Ceux-ci incluent:

produits à base de farine;
lait, fromages;
les pommes de terre;
des bonbons;
viande grasse et fumée;
boissons alcoolisées.

Pour la période de traitement doit être limité aux aliments bouillis et produits laitiers: yaourt, kéfir, yaourt, fromage cottage. La consommation de pain est la cause la plus courante de nombreuses maladies, notamment la sécrétion abondante de substances muqueuses dans le tube digestif.

Pour les Russes, le pain est la nourriture la plus familière. Il n’est donc pas facile de l’abandonner. Mais les faits demeurent les faits: la consommation excessive de produits de pain en combinaison avec des matières grasses, des protéines, de l’amidon a un effet destructeur sur la santé humaine.

Cela est dû au fait qu'il est cuit à partir de farine, purifié des micro-éléments utiles et des vitamines restant dans le son lors du nettoyage du grain. En outre, la cuisson à haute température avec l'ajout de levure, de soude et de sel prive complètement le pain de vitamines et le transforme en malbouffe.

En même temps, des céréales telles que le sarrasin, le riz, le millet, l’orge, utilisées régulièrement, protègent le corps contre la formation excessive de mucus. En outre, avec une préparation appropriée, en éliminant le traitement thermique prolongé, de tels aliments nourrissent le corps en nutriments et fournissent une bonne charge d'énergie au corps.

Les légumes les plus utiles pendant la période de nettoyage seront le chou-fleur, le brocoli, le céleri, les carottes, les radis, l’ail et les asperges. De fruits il est préférable d'arrêter sur les citrons, oranges, pamplemousses, ananas, citron vert. Les fruits secs sont très utiles: abricots secs, pruneaux, figues et dattes. Ils sont nutritifs et leurs substances bénéfiques sont absorbées immédiatement après leur consommation.

Il est recommandé d'utiliser les huiles principalement végétales: olives, sésame, maïs, pépins de raisin. Les graines et les noix sont en petites quantités. Il est préférable de remplacer le sucre et les bonbons par du miel naturel, en l'ajoutant progressivement au thé et aux céréales. Épices bien mangées pour le corps, graines de poivre noir, cardamome, coriandre, curcuma, anis, basilic, cumin, graines de cannelle et d’aneth.

Le passage à la nourriture avec les produits ci-dessus effacera le tractus gastro-intestinal, comme une panicule, de tous les scories et de l'excès de mucus.

Dans le même temps, il ne sera pas superflu de faire de l'exercice physique ou du travail physique. Cela aidera le nettoyage actif du corps des toxines et des toxines.

Manières de nettoyer le tube digestif de l'excès de sécrétions muqueuses

Le traitement de ce problème doit être effectué de manière globale et progressive.

Vous devez d’abord faire le lavage gastrique en procédant comme suit:

à jeun pendant un quart d’heure, vous devez boire 1 litre d’eau à la température ambiante avec 1 cuillère à soupe de sel dissoute;
en l'absence d'un réflexe nauséeux, boire un demi-litre d'eau salée;
si nécessaire, induire un réflexe nauséeux à l'aide de deux doigts placés sur la gorge;
assurez-vous de tenir compte du contenu de bâillon dans le bassin;
en cas de mucus abondant, le nettoyage doit être répété tous les matins pendant 10 jours.

Un tel nettoyage en cours soulagera l’inflammation du pancréas, contribuera au nettoyage du foie et de la vésicule biliaire, facilitera le traitement du diabète.

Pour le nettoyage en profondeur de l'épithélium gastrique, il est nécessaire de préparer un mélange d'épices. Pour ce faire, mélangez à parts égales de gingembre avec du poivre de Cayenne noir et rouge moulu. Avant utilisation, un tiers de c. mélange épicé mélangé avec une c. miel naturel. Boire deux fois par jour une semaine.
Trois mois après le début du traitement, y compris l'alimentation, le nettoyage du tractus gastro-intestinal et la prise de médicaments à base d'épices, vous pouvez préparer un agent prophylactique à partir de graines de fenouil et d'aneth. Pour ce faire, vous devez broyer les graines, puis mélanger avec la même quantité de poudre de gingembre et prendre 1 cuillère à café par jour avec un verre d'eau ou un assaisonnement.

Recettes populaires pour nettoyer le mucus

Parmi les remèdes populaires efficaces pour le nettoyage et le traitement du tractus gastro-intestinal sont les suivants:

Des infusions d'hypericum et de camomille sont prises avant les repas plusieurs fois par jour.
Pendant la saison chaude, ajoutez des feuilles de pissenlit à la nourriture et préparez ses racines, qui peuvent être consommées en hiver.
Boire 1 c. deux fois par jour, un mélange de raifort pilé et de jus de citron (150 g de raifort râpé mélangé à du jus de 3 citrons).
Pendant la journée, buvez beaucoup d'eau en ajoutant de l'eau minérale alcaline sans gaz.
Chaque matin, buvez du jus de chou fraîchement pressé, commencez par 50 ml et augmentez progressivement jusqu'à 150 ml. En cas de forte formation de gaz, réduisez la dose.

En utilisant toutes ces méthodes et conseils, vous pouvez non seulement nettoyer le tractus gastro-intestinal. Estomac et intestins purifiés - c'est le premier traitement de nombreuses maladies.

Comment nettoyer les intestins à la maison

Une fonction intestinale correcte est très importante pour normaliser la digestion. Mais au fil du temps, les scories s'y accumulent. Comment nettoyer les intestins? Est-il possible de nettoyer les entrailles à la maison? Dois-je faire cela du tout?

Pourquoi dois-je nettoyer les intestins

Un bon nettoyage des intestins à la maison ne fera que profiter et améliorer votre bien-être. On pense qu'un côlon bien nettoyé contribue à renforcer le système immunitaire. Les médecins sont d'accord avec cela. Un intestin propre fonctionne mieux, il ne s'attarde pas dans les restes de nourriture. Grâce à cela, l'état de santé général s'améliore, l'immunité est renforcée. Nous expliquerons en détail comment nettoyer les intestins à la maison et comment le faire correctement.

Vous vous demandez ce qui se passe dans nos intestins? La nourriture pénètre dans l'estomac par l'œsophage. Là, il est traité et envoyé aux intestins - d'abord dans le mince, puis dans le gras. L'intestin grêle est un tube pouvant atteindre 8 mètres de long. Mais le gros intestin est beaucoup plus court - environ un mètre et demi. Mais comment un si long corps s'insère-t-il dans la cavité abdominale? L'intestin est en fait assez fortement entrelacé et courbé. L'intérieur de l'intestin est constitué de minuscules villosités. Ils l'ont répandu partout. C'est grâce à eux que les nutriments sont absorbés et que la nourriture reste en mouvement. Ce sont ces villosités qui peuvent retenir les débris de nourriture. Ils commencent à pourrir, se décomposer. De telles scories peuvent empoisonner le corps et réduire les défenses immunitaires. Mais ne vous inquiétez pas et ne vous découragez pas! Nous allons vous dire comment nettoyer les intestins à la maison.

La plupart des scories restent dans les parties de l'intestin qui se plient. Ce sont des endroits dans lesquels la direction des intestins change. Sur les zones plates, les aliments ne sont pratiquement pas retardés, les résidus d'aliments sont presque complètement éliminés. Mais dans les courbes de la nourriture peut s'attarder pendant une longue période. L'état des intestins à l'intérieur peut être comparé à l'état des conduites d'eau ordinaires. Pouvez-vous imaginer la quantité de saleté accumulée dans de tels tuyaux? Il colle aux murs et, avec le temps, tous les gros blocs de terre s’y collent. Les tuyaux sont tellement bouchés que l’eau ordinaire peut difficilement les traverser. Ensuite, nous appelons le plombier et il nettoie les tuyaux bouchés. Presque le même processus se produit dans notre gros intestin. Il devient bouché par les scories, sa perméabilité diminue, il devient difficile pour la nourriture de sortir de ses limites. Dans ce cas, il est nécessaire de nettoyer soigneusement les intestins du contenu qui y est stagnant. Si cela n'est pas fait, ces blocs de laitier deviendront très denses et solides au bout d'un moment. C’est ainsi que se forment les pierres à partir d’excréments. Restant dans les intestins, ils sont capables d'empoisonner le sang et le corps entier. Cela aggrave l'état de santé général. Une personne devient paresseuse, s'affaiblit, ne dort pas bien, son appétit et son activité motrice diminuent. Une bonne humeur est hors de question. Et il est également important de rappeler que de tels laitiers peuvent peser beaucoup. Mais comment nettoyer les intestins afin de n'obtenir que des bénéfices, sans nuire à l'organisme?

Résultat de purification

Si nous nettoyons correctement les intestins, nous obtenons un excellent résultat pendant plusieurs mois. Il est important de savoir comment nettoyer les intestins de manière sûre et efficace. Analysons ce que le nettoyage des intestins apporte. Nous en éliminons les scories et les excréments durcis. Ainsi, les zones situées sur les intestins de l'intestin sont libérées et le corps dans son ensemble commence à mieux remplir ses fonctions. Les villosités pourront désormais promouvoir les restes de nourriture sans aucun obstacle. Après un nettoyage approprié, une personne se sent très bien et est de très bonne humeur, de jeunesse, de santé et de beauté très rapidement. Les environs remarquent immédiatement un changement pour le mieux. Après le nettoyage, les patients remarquent immédiatement la sensation de légèreté qui apparaît, le malaise disparaît, l'énergie apparaît. L'homme commence à vraiment profiter de la vie. Cet effet est durable. Au fil du temps, il bénéficiera d'un excellent bien-être physique et émotionnel.
Un bon nettoyage des intestins à la maison a un effet bénéfique sur la santé, la beauté, le bien-être général et l’humeur. Regardons ce que le nettoyage intestinal affectera exactement de quelle manière.

La santé

Étant donné que les scories seront retirées des intestins, elles cesseront de tomber régulièrement dans le sang. Pour cette raison, le processus de purification va commencer. Puisque le sang circule dans tout le corps, il cessera de se boucher. Dans le même temps, la nutrition des grands et des petits navires s’améliorera considérablement. Dois-je dire que l'état de la santé humaine dépend directement de l'état du sang? Grâce au nettoyage du sang, les maux de tête disparaissent rapidement, la pression se stabilise, la digestion s'améliore. Si une personne souffre de constipation, elle pourra bientôt l’oublier. Avec le temps, l'état de tous les organes et systèmes s'améliorera. Même s'il y a une amélioration de la flexibilité des articulations, celles-ci deviennent plus mobiles.

Apparence

Améliore et apparence. La peau deviendra plus propre, plus lisse et plus éclatante. Mais pour cet effet, vous devez nettoyer les intestins régulièrement. Après de telles procédures, on observe un lissage des rides, l’acné et l’acné disparaissent, la teneur en graisse de l’épiderme est normalisée. Vous pouvez obtenir cet effet, comme après plusieurs semaines de vacances en vacances. Une amélioration de l'état des cheveux est également constatée. Ils deviennent brillants, beaux, forts et en bonne santé, leur densité augmentera. Les cheveux cesseront de se fendre, il y aura moins de chute.

L'humeur

Améliorer de manière significative l'ambiance. Après cela. À mesure que le poids disparaît, une sensation de légèreté apparaîtra. Cela peut être comparé au fait que vous avez laissé tomber une lourde charge de vos épaules. De tels changements vous permettront de vivre pleinement la joie de vivre. Vous sentirez également une poussée d'énergie. Il apparaîtra après la première procédure.

Rajeunissement du corps

En raison du fait que le sang ira en scories, tout le corps peut restaurer sa force, son rajeunissement se produira. Cela signifie non seulement que la peau va devenir plus jeune, mais que la fonction des organes et systèmes importants s’améliorera chez l’homme. Le laitier est une sorte de poubelle dans notre corps. Une fois débarrassés d'eux, l'organisme deviendra plus propre, plus fort.

Ainsi, après une procédure de nettoyage des intestins correctement effectuée, la santé est rétablie, le corps se rajeunit, ses fonctions se stabilisent, la peau devient lisse et les cheveux sont forts et épais. La force vitale revient. C'est pourquoi il est si important de savoir comment nettoyer les intestins à la maison sans oublier de le faire régulièrement.

Comment savoir si un nettoyage est nécessaire

Afin de déterminer si le nettoyage des intestins est nécessaire, il convient de répondre à quelques questions simples.

Souffrez-vous de maux de tête fréquents?
Avez-vous sommeil?
L'apathie vous rend visite?
Avez-vous remarqué que vous avez une odeur désagréable qui sort de votre bouche?
Ouvre ta bouche et regarde ta langue. Analysez à quel point c'est difficile.
Vous arrive-t-il de ressentir une lourdeur dans le bas de l'abdomen?
Avez-vous remarqué des ballonnements, des grondements ou des douleurs?
Évaluez votre état de peau. Y a-t-il acné, éruptions cutanées, rougeurs?
Êtes-vous constipé?
Avez-vous eu une inflammation de la muqueuse buccale?
Avez-vous des papillomes sous les aisselles ou au cou (taupes suspendues)?
Évaluez vos dents. Y a-t-il un raid sur eux?

Maintenant, analysez vos réponses. Plus vous apportez de réponses positives à ces questions, plus vos intestins doivent être nettoyés. Mais rappelez-vous que les scories sont le résultat de la malnutrition, d’une activité physique médiocre, du stress, d’un métabolisme lent.

Il est temps de faire le nettoyage aussi si:

vous ne l'avez jamais fait ou l'avez fait depuis très longtemps;
vous ne pratiquez pas le jeûne régulier;
vous consommez des aliments d'origine animale ou subissez un traitement thermique;
vous êtes un citadin;
vous n'êtes pas enclin à faire du sport.

Nettoyez régulièrement les intestins et tout le corps est nécessaire si:

votre alimentation contient des aliments contenant des additifs (arômes, exhausteurs de goût, agents de conservation, stabilisants, etc.);
La majeure partie de votre alimentation se compose de produits d'origine animale (dans l'intestin, ils stagnent et commencent à pourrir);
vous mangez souvent des aliments gras et frits, vous buvez de l'énergie et de l'alcool;
vont souvent manger dans les fast-foods.

Si vous analysez tous ces éléments, il s'avère que la majeure partie de la population n'a besoin que de procéder à un nettoyage régulier de l'intestin. Mais les symptômes qui signalent déjà que le nettoyage doit être fait dès que possible:

ballonnements réguliers;
maladies de la peau;
le corps avait une odeur désagréable;
la constipation;
radiculite;
problèmes de respiration;
rhumes fréquents;
fatigue accrue.

Mais même si une personne essaie de rester dans les limites et s'efforce de mener une vie saine, dans ses intestins tout de même, des accumulations de nourriture non digérée peuvent s'accumuler avec le temps. Ils y restent pendant de longs mois, voire des années.

Il est important non seulement de nettoyer les intestins, mais aussi de s’assurer qu’ils ne sont pas bouchés à l’avance. Pour ce faire, rappelez-vous les règles simples:

Les repas doivent être complets et rationnels. Assurez-vous d'inclure dans votre régime des légumes, des fruits et des céréales. La fibre grossière aidera les intestins à mieux nettoyer. Préférez le pain complet. Et encore mieux si c'est du son. Améliorer parfaitement les produits de lait fermentés de l'intestin. Ils améliorent le péristaltisme et stabilisent la microflore.
Être actif. Maintenir un mode de vie sain et actif. Si vous avez un travail sédentaire, alors marchez davantage et prenez des pauses pour vous faire payer.
Évitez les situations stressantes. La tension émotionnelle et nerveuse affecte de nombreux organes et systèmes, y compris le tube digestif.
Si votre métabolisme est lent, demandez à votre thérapeute comment le stimuler. Des complexes de vitamines, des tisanes spéciales et un régime alimentaire peuvent aider.

Comment nettoyer les intestins à la maison

Il existe de nombreuses options pour un tel nettoyage du côlon. Question de goût. Choisissez celui qui vous convient le mieux. Mais essayez de ne pas en faire trop. La tâche principale - ne vous blessez pas.

Le moyen le plus populaire et le plus simple est un lavement. Nous constatons immédiatement qu’il s’agit d’une méthode relativement efficace et sûre. Mais vous devez connaître certaines règles. Le lavement ne doit pas être posé plus tôt que deux heures après avoir mangé. L'eau qu'il contient ne devrait pas être chaude. Ça devrait être de la place. Ensuite, les intestins ne l'absorberont pas. Volume de lavement - environ un litre. Vous devez vous allonger sur le côté et injecter lentement le liquide. Ensuite, vous devriez garder le liquide en vous pendant 10-15 minutes. L'eau peut être remplacée par une faible décoction de camomille. Il est important de ne pas y avoir d'allergie. C'est une méthode assez efficace, mais il ne faut pas en abuser pour que vos intestins ne deviennent pas "paresseux". De plus, le lavement vous prendra un certain temps. Pour le nettoyage complet des intestins, vous devrez le mettre tous les jours pendant une semaine.

Aussi populaire nettoyage pastèque, kéfir, utilisation de jus de fruits, pommes, etc. Ils sont très simples et abordables. Si vous n'avez pas de problèmes de santé graves, vous pouvez les garder régulièrement tout au long de votre vie. Au fil du temps, ils deviendront un élément familier d'un mode de vie sain. L'avantage de tels régimes est qu'ils n'ont pas besoin de consacrer beaucoup de temps. Il n'est pas nécessaire de changer la routine quotidienne. Cela les distingue de la tenue de lavements. Les régimes sont parfaitement combinés avec vos activités habituelles. C'est pourquoi la plupart des femmes préfèrent nettoyer leurs intestins au moyen d'un régime alimentaire spécial.

L'efficacité d'un tel nettoyage est indéniable. Mais il ne faut pas leur donner sept jours, mais un peu plus, jusqu’à un mois ou deux. Eh bien, que choisir exactement, devrait être décidé individuellement. Quelqu'un plus facile à faire des lavements pendant la semaine, et quelqu'un comme un régime spécial. Examinons maintenant de plus près les méthodes les plus populaires qui vous aideront précisément à éliminer les toxines du gros intestin. Veuillez noter que l'efficacité dépendra directement de la précision avec laquelle vous suivrez toutes les recommandations.

Pour le nettoyage du côlon utilisé traditionnellement:

le kéfir;
jus de fruits;
le son;
les salades, qui consistent en des légumes crus;
des pommes;
le riz;
infusions aux herbes;
lavements.

Couper

Son appelé particules grossières de la coque du grain. Ils sont mélangés avec de la farine. Le son est précieux car ils contiennent des fibres. C'est à partir de la cellulose que les parois de chaque cellule végétale sont composées. Le deuxième nom pour la fibre est la cellulose. Une fois que la fibre de son est mélangée à de l’eau plate, elle commence à gonfler. Son volume augmente considérablement. Si le son entre dans le tube digestif, alors dans l'intestin, ils créent un grand volume de matières fécales. Il est lâche et se déplace bien le long des intestins. En même temps, il "balaie" littéralement tout ce qui empoisonne notre corps: les restes d'aliments décomposés, les radionucléides, les sels métalliques, le cholestérol. En conséquence, les intestins sont nettoyés, cela commence à mieux fonctionner et le corps devient plus sain. À propos, le son aidera non seulement à libérer les intestins de tout ce qui est superflu, mais également à perdre ces kilos superflus.

Acheter du son n'est pas difficile. Ils peuvent être achetés dans tous les magasins, au rayon des épiceries ou en pain. On les trouve également en pharmacie, avec des produits pour une alimentation saine. Ils sont très bon marché. Vous pouvez également trouver du son sous la forme de touffes ou de balles. Ils sont souvent teintés. N'ayez pas peur d'un tel produit. Ils étaient simplement pressés et teintés avec du jus de carotte ou de betterave.

Nettoyez les intestins avec le son nécessaire pendant un mois. Prenez-les avant un repas, dans 15 minutes. Manger 2 c. verser le son à la cuillère et en boire immédiatement un, mais plutôt deux verres d’eau plate. L'eau peut être remplacée par du jus ou du thé faible non sucré. C'est toute la procédure. Vous limiter dans le régime sans en valoir la peine. Mangez tout ce que vous mangez habituellement, menez une vie active et menez avec audace toutes les tâches habituelles. Une fois encore, nous soulignons qu'il est nécessaire de boire du son avec beaucoup de liquide! Si cela n'est pas fait, vous n'obtiendrez pas l'effet qui leur donne un gonflement. Vous prenez ce produit dans l’intérêt de la fibre qu’il contient. Pour le faire gonfler, il faut le mouiller. N'oubliez pas que vous ne devez pas manger plus de 6 c. À table par jour. cuillères de son. Le dépassement de cette dose quotidienne peut provoquer la formation de gaz, la gravité, etc.

Si vous travaillez, n'oubliez pas de prendre du son et de travailler. Manger quelques cuillères 15 minutes avant le déjeuner avec de l'eau. Cela vous permettra de ne pas interrompre le processus de nettoyage, même pendant les heures de travail. Le cours de purification sera un mois. Il suffit de le répéter une fois par an. Si vous voulez réparer le résultat, vous pouvez prendre une cuillerée de son le matin. Une telle fibre brute nettoie parfaitement le gros intestin. N'oubliez pas de boire immédiatement du son! Eau minérale ou ordinaire, thé, jus appropriés.

Presque tous les jus contiennent de l'acide de fruit. Vous feriez mieux d'arrêter le choix sur les jus avec sournesse. Cela peut être pomme, pamplemousse, orange, fruits multiples, pomme. L'acide de fruit lave bien tous les intestins. Comme il n'y en a pas beaucoup dans les jus, il ne nuira pas à sa membrane muqueuse. En outre, les jus contiennent de nombreuses vitamines et oligo-éléments. Ils aident également à perdre du poids. Une journée peut prendre jusqu'à un kilogramme.

Pour le nettoyage, vous devrez utiliser 2 litres de jus par jour. Ce peut être non seulement un fruit, mais aussi un légume. Il est préférable d’utiliser des jus de fruits achetés non achetés dans les magasins, mais fraîchement pressés. Si vous décidez quand même d'acheter du jus, lisez attentivement la composition. Et choisissez du jus 100% naturel, le nectar ne fonctionnera pas. Il ne devrait y avoir aucun additif. Acheter du jus est préférable non pas dans un paquet, mais dans une bouteille en verre. Cela coûtera plus cher, mais sa qualité est beaucoup plus élevée. C'est dans des bouteilles que le jus de la soi-disant extraction directe est vendu. Jus pressé et immédiatement mis en bouteille. Mais les jus dans des boîtes en carton font différemment. Ils sont préparés à partir de concentré de fruits, auxquels il suffit d'ajouter de l'eau et versés dans des boîtes.

Pour le nettoyage, vous pouvez prendre un jus, une pomme, par exemple. Et vous pouvez alterner plusieurs jus à la fois. L'essentiel est que vous ne buviez pas moins de deux litres de jus par jour. Si vous pensez que le jus est trop fort, vous pouvez le diluer légèrement avec de l’eau froide ordinaire. Convient à presque tous les jus de légumes ou de fruits. Choisissez ceux que vous aimez. La procédure devrait être amusante. Ne pensez pas que c'est si simple. Il ne faudra pas que boire un verre de jus. Vous devriez en boire régulièrement tout au long de la journée.

Lors du nettoyage avec du jus, la procédure ne prendra qu'une journée. Mais toute la journée, vous n'aurez besoin que de boire du jus. Il vaut mieux en choisir quelques-uns. Par exemple, orange, pêche et pomme. En ce jour, vous ne pouvez pas manger! En outre, vous ne pouvez rien boire d'autre que du jus, même de l'eau et du thé. Cela peut sembler une tâche ardue, mais l’essentiel est d’accorder la solution et de trouver le jus acceptable pour votre corps.

Un verre de jus devra boire environ une fois par heure. Essayez de ne pas vous démarquer de cet horaire! Si vous oubliez et manquez au moins une réception, vous aurez bientôt l'impression que votre appétit est épuisé. Vous aurez une sensation de faim et le régime alimentaire peut être interrompu. Mais si vous buvez 200 ml de jus toutes les heures, votre appétit s'émoussera. Pour penser moins à la nourriture, vous pouvez donner à votre journée de travail un régime similaire. Il suffit de prendre le jus pour travailler et boire toutes les heures. Eh bien, le travail vous distraire des tentations inutiles et des pensées sur le réfrigérateur. Faites ce nettoyage une ou deux fois par mois.

Kéfir

Saviez-vous que l'habitude de boire du kéfir venait du Caucase? C'est là que des bactéries spéciales ont été utilisées pour fermenter le lait. À propos, le grand Mechnikov a estimé que le colmatage des intestins et la décomposition des aliments en cause devenaient une cause directe du vieillissement. Il croyait que les produits de décomposition des restes de nourriture empoisonnaient tout le corps, entraînant des maladies et un vieillissement prématuré. Mais le kéfir, il considérait un excellent outil pour le rajeunissement et le nettoyage des intestins. On sait depuis longtemps qu’il contribue à la vidange de tout l’intestin. Il lutte parfaitement contre les bactéries putréfactives, stimule le développement d'une microflore bénéfique. De plus, il contient des oligo-éléments, il stimule parfaitement le système immunitaire.

Si vous arrêtez le nettoyage du kéfir, vous aurez besoin de deux litres de cette boisson efficace. Sa teneur en graisse peut être libérée. L'essentiel, c'est que c'est savoureux. Vous ne pouvez pas prendre que du kéfir sucré ou des fruits. Le yaourt n'est pas approprié. Tout ce que vous voyez dans les magasins sous ce nom n'est en réalité pas un yaourt naturel, mais un produit à base de yaourt. Il contient beaucoup d'épaississants, conservateurs, colorants, stabilisants, etc. Le yaourt vivant durera au maximum trois jours. Il devrait être composé de lait et de levain. Soit dit en passant, le kéfir devrait provenir de celui dont la durée de conservation ne dépasse pas cinq jours. La procédure est la même que pour le nettoyage du jus. Durée - un jour. Dans une heure, buvez un verre de kéfir. L'essentiel - ne pas manger, surtout le soir. Allumez votre discipline intérieure. Cette procédure est répétée une fois par mois. Cela contribue également à la perte de poids.

Des pommes

Il a longtemps été observé que les pommes favorisent la guérison et le nettoyage du corps. Ils contiennent beaucoup de fibres et d'acide de fruits. Vous aurez besoin de 2 kg de pommes aigres. Choisissez ceux que vous préférez. Ensuite, le processus vous apportera un maximum de plaisir. La procédure durera une journée. Tous les 2 kg doivent être divisés en 6-8 diapositives. Manger une telle diapositive toutes les deux heures. Les pommes peuvent être consommées pelées ou pelées. Question de goût. Vous pouvez boire un thé faible sans sucre, sans tisane ni eau. Ne bois pas trop. Limitez-vous à 3 ou 4 verres. Répétez la procédure tous les deux mois.

Crudités

La fibre dans les légumes crus beaucoup. En outre, ils contiennent des vitamines et des oligo-éléments. Mais rappelez-vous que vous ne pouvez pas manger que des légumes crus! Cela peut provoquer une irritation des intestins. Masse appropriée de légumes et d'herbes (courgettes, carottes, poivrons, rutabaga, radis, radis, laitue, chou, carottes, chou-fleur, concombre, persil, aneth, coriandre, etc.). Mais dans cette liste, vous devez choisir 2 kg de légumes. Parmi ceux-ci, vous devrez faire cuire des salades. Vous pouvez ajouter un peu d'huile végétale. Mais il est impossible de remplir avec de la mayonnaise ou de la crème sure. Durée - un jour. Ne mangez que des salades de légumes crus, sans pain. Vous pouvez boire de l'eau minérale, du jus, du thé faible et non sucré. Il est préférable de préparer la salade tout de suite, de la mettre au réfrigérateur et de la verser un peu toutes les deux heures. Pour ne pas avoir faim, ne faites pas de pause de plus de deux heures. Vous pouvez cuisiner et un couple de salades différentes. En vert, à propos, beaucoup de fibres. N'hésitez pas à l'ajouter à vos salades. La régularité de la procédure est une fois par mois. N'oubliez pas tous les jours d'inclure également dans votre alimentation une grande partie de cette salade. C'est un excellent "balai" pour les intestins.

Infusions aux herbes

Les infusions aux herbes peuvent également être utilisées pour le nettoyage. Il y a des frais spéciaux pour cela. Il contient des herbes avec un effet thérapeutique différent - cholérétique, nettoyant, apaisant, etc. Il est important de respecter les proportions d'herbes. Chacun d'entre eux peut être facilement trouvé dans la pharmacie. Donc, la composition:

4 parties d'une des herbes cholérétiques (absinthe, soie de maïs, immortelle, racine de pissenlit).
3 parties d'un des laxatifs aux herbes (zhoster, racine de rhubarbe, séné).
2 parties d'herbe qui dissout le mucus (fenouil, sureau, plantain).
1 partie d'herbe avec un effet apaisant (menthe, camomille, Motherwort).

Sélectionnez la composition et mesurez soigneusement la quantité de chaque plante avec une cuillère à soupe. Mettez-le dans un bocal en verre. Infusion infuser une fois par jour pour le rendre aussi frais que possible. C'est très facile à cuisiner. Verser 1,5 UF. déposer une cuillère d'eau bouillante (200 ml) et laisser infuser pendant environ une heure. Filtrer et boire avant le coucher, meilleures gorgées. Après cela, ne mangez pas et ne buvez rien d’autre. Le sucre à mettre dans une telle infusion est impossible. Le résultat est une excellente chaise le matin. Veuillez noter que cela ne devrait pas être liquide. La consistance devrait être normale. Si les selles sont plus fines que d'habitude, réduisez la dose d'herbe sèche. Buvez ce thé cicatrisant tous les jours pendant quelques semaines chaque soir. Pour améliorer le résultat le matin, buvez un verre de kéfir à jeun. Ainsi, la microflore intestinale est plus susceptible de se rétablir. Le nettoyage aux herbes ne doit pas être pratiqué plus d’une fois par an. À titre préventif, vous pouvez boire une partie de ce thé avant de vous coucher une fois par semaine. Ne pratiquez pas trop souvent le nettoyage des infusions aux herbes. Ils sont capables de sortir de l'intestin non seulement des scories, mais aussi des vitamines et des minéraux utiles.

Le riz doit être trempé pendant cinq jours puis bouilli. Au cours des cinq jours où il sera trempé, des pores microscopiques apparaîtront en lui. Grâce à eux, il acquerra les propriétés d'un puissant absorbant. Cet outil aidera à expulser les bactéries des intestins qui provoquent la pourriture, les toxines, le mucus et les vieilles matières fécales. Des articulations et des voies urinaires, il va étirer le sel déposé. Après avoir appliqué le riz, le corps continuera à s'auto-nettoyer pendant encore plusieurs mois. Un énorme avantage du riz est l'absence de contre-indications.

Le riz doit acheter du grain long. Il a un minimum d'amidon. Dans le moule, mesurez 20 m. cuillères de riz, bien rincer, couvrir d'eau et mettre au réfrigérateur pendant 5 jours. Le riz quotidien devra rincer et changer l'eau. Après cinq jours, lavez le riz et cuisez comme d'habitude. Assaisonnement, huile et sel ne peuvent pas être ajoutés! Divisez la bouillie résultante en cinq portions égales. La première partie du besoin de manger nécessairement sur un estomac vide, après quoi 4 heures ne peuvent pas être mangés. Le même jour, laver à nouveau avec 20 st. cuillères de riz, couvrir d'eau et mettre au réfrigérateur pendant 5 jours. Pour ne pas être confondu, une nouvelle portion de riz doit être signée. Cuire dans cinq jours. La deuxième portion de riz que vous devriez manger le lendemain. Et ainsi de suite, jusqu'à ce que cinq portions soient consommées. Veillez à ne manger du riz que l'estomac vide et pendant 4 heures, ne buvez pas et ne mangez pas davantage.

Le nettoyage du riz vous prendra 40 jours. Mais son avantage est que vous ne mangez du riz qu'une fois par jour, l'estomac vide. Ce n'est pas facile Mais il y a un secret. Il est préférable de manger du riz tôt le matin, à 5 heures, pour ensuite pouvoir dormir. Eh bien, à 9 heures, vous pouvez prendre un petit-déjeuner complet, car le riz «a fonctionné» dans votre corps pendant les 4 heures nécessaires. Le régime avec du riz ne peut être répété qu'une fois tous les deux ans.

Lavement

Beaucoup préfèrent les intestins de cette façon. Enema aide à dissoudre les matières fécales durcies et à les éliminer. L'eau pénètre facilement dans les coins les plus reculés de l'intestin. En passant, vous pouvez non seulement utiliser de l'eau. Camomille parfaite, permanganate de potassium faible, solution de soude faible. Vous aurez besoin de:

le lavement proprement dit (volume - 1,5 litre);
agent de lavage;
pétrolatum;
litière.

Immédiatement clarifier. Il est nécessaire de ne pas prendre une seringue (elle ressemble à une poire) mais un lavement lui-même (cela ressemble à un coussin chauffant avec un tuyau au bout duquel se trouve un robinet). Son nom scientifique est le cercle Esmarkh. La litière est nécessaire pour pouvoir s'allonger pendant que le lavement "fonctionne". La vaseline aidera à entrer le bout du lavement. Une simple eau bouillie convient à l'agent de rinçage. Température - chambre. Absolument pas chaud!

Mettre un lavement est préférable après un tabouret naturel. Sinon, commencez par un lavement d'un petit volume (300-400 ml). Et quand l'intestin est vide, faites le deuxième - avec un volume de 1,5 litres. Versez de l'eau dans la tasse (avant cela, fermez le robinet). Enema doit s'accrocher à la hauteur de votre taille. Lubrifiez l'embout de vaseline, couchez-vous à plat sur le côté et insérez l'embout parfaitement dans l'anus. Les genoux doivent s'arrêter jusqu'à l'estomac. Maintenant, vous devez ouvrir le robinet. Au bout ne saute pas, tenez-le constamment avec votre main. Respirez profondément, calmement. Attendez que le radiateur devienne plat. Cela signifie que toute l'eau est entrée dans les intestins. Maintenant, le robinet peut être fermé et la pointe enlevée.

L'eau doit être gardée à l'intérieur autant que vous le pouvez. Plus c'est long, mieux c'est. Laisser l'eau rincer l'intestin entier. L'envie de déféquer doit être restreinte jusqu'à ce qu'elle devienne insupportable. Quand vous allez aux toilettes, faites attention à ce qui va en sortir. L'anus peut ensuite être enduit de calendula, de pommade à la camomille ou d'une bougie apaisante. Afin de rétablir la microflore plus rapidement, vous pouvez inclure du bifiduskefir dans votre alimentation.

Ce lavement devrait être mis quotidiennement pendant une semaine. Dans le même temps, il est préférable de manger des aliments légers qui ne bouchent pas les intestins. Les procédures de lavement doivent être répétées une fois par an.

Réaction du corps

Le nettoyage intestinal peut ne pas toujours aller en douceur. Parfois, une faiblesse, des nausées, des maux de tête peuvent survenir. Si le malaise est léger, n'ayez pas peur de lui. Seul votre corps proteste contre le fait que vous avez violé la routine habituelle. C'est stressant pour lui. Par conséquent, il commence à protester contre une telle ingérence. Mais ça va bientôt passer. Oui, et il y a rarement de telles "manifestations".

Prévention

Il est important non seulement de nettoyer le corps, mais de ne pas l'encrasser. Et qu'est-ce qu'on peut le plus obstruer? Bien sûr, la mauvaise nourriture. Assurez-vous d'inclure dans votre régime alimentaire habituel:

légumes (soupes, salades, légumes cuits à la vapeur);
fruits (cuits, crus, confitures, compotes);
jus (seulement naturels, mieux fraîchement pressés);
fruits secs;
noix, graines (non frites);
la viande;
poisson;
lait fermenté et produits laitiers;
des oeufs;
les céréales;
pain complet
les légumineuses;
huile végétale.

Essayez de manger un peu, mais souvent, 5 à 6 fois par jour.

Nous avons donc sélectionné pour vous les méthodes de nettoyage du côlon les plus abordables et les plus sûres. L'essentiel - vous devez choisir celui qui convient le mieux à votre corps. Il n'y a pas de nettoyage parfait. Chacun a ses avantages et ses inconvénients. En cas de doute, vous pouvez consulter votre thérapeute. Les contre-indications à un tel nettoyage sont des maladies chroniques graves.

Traitement de la fissure anale

Le proctologue ou coloproctologue s'occupe du traitement des fissures dans l'anus. Toutes les préparations nécessaires, y compris les bougies pour les fissures anales, ne sont prescrites qu’après un examen complet et une analyse du patient.

Pour que le traitement soit efficace, il est nécessaire d’éliminer les facteurs provoquant le comportement, l’alimentation et l’exercice.

Changements de mode et actions habituelles
Quels exercices faire
Recommandations diététiques
Traitement local des fissures
Traitement de la toxicomanie
Caractéristiques du traitement de la fracture chronique
Types de traitement chirurgical des fissures
La période postopératoire
Que faire pour prévenir les fissures

Changements de mode et actions habituelles

Si des symptômes de fissure aiguë ou chronique dans l'anus sont détectés, une décision urgente doit être prise et la vie normale doit être rétablie:

ajouter des exercices pour les muscles du plancher pelvien dans les exercices quotidiens;
arrêtez-vous avec un journal ou un livre sur les toilettes, ne vous laissez pas aller plus de trois minutes aux toilettes, en l'absence de selles, levez-vous, marchez et essayez à nouveau;
essayez de vider les intestins à l'envie initiale;
Eh bien, si le mode de nettoyage est activé le matin après le petit-déjeuner, il est préférable de se lever plus tôt et de fixer l'ordre des toilettes quotidiennes.
pendant la sédentarité, des pauses devraient être prévues pour la gymnastique;
marcher plus est recommandé pour la prévention de nombreuses maladies, cela vaut également pour les fissures anales.

Quels exercices faire

L'exercice régulier aide à éliminer la constipation et normalise la régulation de la tension musculaire et vasculaire. Le sport le plus populaire est la natation. Il vous permet de tendre uniformément tous les groupes musculaires.

Les exercices suivants sont recommandés quotidiennement:

impliquez l'abdomen aussi profondément que possible tout en inspirant et en expulsant brusquement l'air lorsque vous expirez avec les muscles abdominaux;
allongé sur le tapis, lève et écarte les jambes, fais le "croisement" en augmentant et en diminuant l'angle d'inclinaison;
des exercices pour les abdominaux (plier ou soulever la partie supérieure du corps en position couchée, lever et balancer les jambes tendues) renforcent les muscles du plancher pelvien;
faire des squats, sans lever les talons, avec les jambes fortement écartées sur le côté;
même assis sur une chaise tout en travaillant ou dans une voiture, vous pouvez tendre les muscles des fesses, comprimer le sphincter externe de l'orifice anal.

Si possible, faites des exercices 20 fois, répétez dans une minute gratuite.

Traiter une fissure anale aiguë par des moyens conservateurs est beaucoup plus facile avec l'aide d'une assistance physiologique des muscles.

Recommandations diététiques

Le régime alimentaire pour la fissure anale nécessite l'exclusion des aliments épicés, des aliments acides et salés et de l'alcool.

Pour une période de 2 semaines, il est nécessaire de se passer de fibres végétales, car un retard thérapeutique dans les selles est nécessaire. L'augmentation de la formation de gaz peut perturber le reste du sphincter de l'anus.

Les produits à base de protéines sont recommandés: viande maigre, poulet, œufs, fromage cottage, bouillon, pain de blé blanc.

Après guérison pour prévenir les récidives de la fissure anale, il est recommandé, au contraire, de suivre un régime alimentaire contenant suffisamment de fibres pour permettre un nettoyage ininterrompu de l'intestin libre et réduire les tensions musculaires.

Salades de betteraves bouillies, carottes avec huile végétale et pain noir, soupes de légumes, verre de kéfir pour la nuit, pommes râpées, pruneaux sont recommandés.

Traitement local des fissures

Le traitement topique comprend les procédures quotidiennes:

nettoyage de lavement;
bain hygiénique;
pommade anti-inflammatoire.

Pour un lavement nettoyant, utilisez une tasse Esmarch avec de l’eau bouillie ne dépassant pas un litre de température ambiante.

La pointe est abondamment lubrifiée avec de la vaseline et insérée en position latérale dans l'ouverture de l'anus. Il est nécessaire d'essayer de placer la pointe sur le bord opposé à la fissure. Après l'introduction de liquide devrait attendre jusqu'à 10 minutes et aller aux toilettes.

Le bain est effectué avec une solution légèrement chaude et rose de permanganate de potassium (dissoudre le permanganate de potassium séparément, pour empêcher les cristaux d'entrer dans le bain). Les proctologues conseillent d'utiliser l'addition de décoction de camomille, de calendula. Le patient doit s'asseoir dans le bassin avec les fesses diluées pour permettre à la solution d'agir sur la fissure. Durée du bain jusqu'à 15 minutes.

La prochaine étape est l’introduction d’un suppositoire rectal ou d’un tampon contenant une pommade anti-inflammatoire (Proktozan, Ultraprokt, etc.) dans l’ouverture rectale.

Une personne qui travaille est recommandée pour effectuer toutes les procédures pour la nuit. Si possible, il vaut mieux les faire deux fois par jour.

Il convient de rappeler qu’il est impossible de remplacer un lavement par des laxatifs en raison des propriétés irritantes de ces médicaments.

Traitement de la toxicomanie

Dans la période subaiguë, on prescrit au patient des laxatifs (Senade, Normaze, Slabilen). La réception de ces moyens pour la nuit permet d'obtenir une consistance plus douce d'une chaise et de réduire la tension du sphincter de l'anus.

Les préparations du groupe des nitrates ont la capacité de relâcher le sphincter du rectum. Ceux-ci incluent les comprimés bien connus de nitroglycérine, le trinitrate de glycéryle dans le gel et la pommade (deux options sont 0,02 et 0,04%, pour un adulte, une dose plus élevée est plus efficace). Un effet secondaire est des maux de tête.

Un gel et une pommade avec des nitrates tamponnent la zone de la fissure jusqu'à trois fois par jour. La durée du traitement est d'un mois et demi à deux mois. Peut-être besoin de re-cours.

Afin d'anesthésier et de soulager l'inflammation, il est recommandé d'utiliser une pommade et des bougies Salofalk, Ultraprokt, des microclysters à la décoction de camomille tiède, chauffés à l'huile d'argousier.

Tous les microclysters sont placés dans un volume ne dépassant pas 30 à 50 ml de petite seringue. Après insertion dans l'anus, vous devez vous allonger sur le côté pendant une heure. Par conséquent, il est préférable de traiter la procédure la nuit. Après microclyster pas de selles, toute la solution est absorbée dans l'intestin.

Caractéristiques du traitement de la fracture chronique

Une fissure chronique dans l'anus est essentiellement un ulcère formé avec des bords et un fond denses. Les proctologues expérimentés indiquent le manque de traitement efficace de cette forme de la maladie avec des médicaments et des moyens locaux.

De plus, l'utilisation à long terme de divers médicaments thérapeutiques contribue au développement de passages minces qui se transforment en fistules intestinales. Par conséquent, l'effet du traitement ne peut être atteint qu'avec l'aide d'une intervention chirurgicale.

Le chirurgien proctologue choisira le type d'opération spécifique.

Types de traitement chirurgical des fissures

Des méthodes de traitement chirurgical sont développées et appliquées différentes dans chaque cas.

À l'heure actuelle, ils ont pratiquement cessé d'utiliser la technique de rupture du tissu sphincter. Pendant longtemps, il a été considéré comme le plus utilisé, car il est conçu pour remplacer une partie du tissu musculaire par des cicatrices et éliminer les contractions spastiques. Les fissures guérissent, mais l'opération provoque une incontinence ultérieure des masses fécales chez un quart des patients.
L’excision de la fissure anale est une méthode de traitement plus moderne, qui correspond au dernier regard sur le développement de l’ulcère. Il consiste à éliminer les aspérités de la fissure et à appliquer des coutures. Les opposants à la méthode soulignent le traitement des effets et non les causes de la fissure. La récurrence possible des fissures est associée à cela.
La technique de la sphinctérotomie latérale est basée sur la dissection des fibres latérales du muscle sphincter. Cela réduit son stress. L'efficacité de l'opération est d'environ 90%. Cependant, il reste un pourcentage élevé de complications liées au traitement (incontinence de fèces et de gaz, apparition de passages fistuleux).
La chirurgie plastique de l'orifice anal est recommandée pour les femmes ayant un tonus du sphincter réduit après l'accouchement.

La période postopératoire

Après une intervention chirurgicale dans les premiers jours, une anesthésie est nécessaire. Le médecin prescrit une injection d'analgésiques analgésiques narcotiques. La ligature est effectuée avec du matériel stérile en utilisant des agents cicatrisants.

Après quelques jours, ils se tournent vers le traitement avec des tampons à pommade et des bougies. La récupération finale intervient dans un mois et demi. Le patient doit continuer à suivre un régime et un régime pendant une longue période.

Que faire pour prévenir les fissures

À titre préventif, il est recommandé:

traiter les hémorroïdes en temps opportun;
laver à la décoction de camomille fraîche ou simplement à l'eau bouillie;
suivre les règles d'hygiène après chaque selle;
prévenir la rétention prolongée des selles;
faire des exercices de gymnastique.

Tous les symptômes désagréables qui gênent le transit intestinal doivent être consultés pour un traitement par un médecin.

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Les bienfaits des pruneaux pour nettoyer les intestins

Pour résoudre les problèmes de santé, vous devez commencer par débarrasser le corps des toxines. Il existe de nombreuses façons de démarrer les processus d'échange. Par exemple, vous pouvez utiliser des pruneaux pour nettoyer les intestins.

En été, il est très facile d'ajuster le métabolisme et de nettoyer les intestins à l'aide de certains fruits et légumes. Mais pendant la période la plus froide de l’année, les fruits séchés viennent à la rescousse, qui peuvent être utilisés pour traiter certaines maladies, ainsi que pour revigorer de nombreux processus.

L'un des produits les plus populaires pour le nettoyage du corps - les pruneaux. Il a un effet laxatif et à l'aide des fibres grossières qui composent le produit, nettoie parfaitement la paroi intestinale.

Les bienfaits des pruneaux

Ce produit a des propriétés astringentes. Il absorbe l'excès d'humidité et élimine les toxines qui s'accumulent en grande quantité dans l'intestin.

Les pruneaux étant un produit naturel, son effet sur le corps est extrêmement favorable. Il a un effet positif sur le bien-être général, améliore le tonus, réduit l'appétit, ce qui vous permet de perdre du poids. Ce fruit séché est également utile pour le diabète. Un puissant effet laxatif lui permet d’être un bon remède contre la constipation, ainsi que de prévenir ce problème.

Le produit comprend:

Vitamines des groupes B, A, C, PP nécessaires au maintien de l’immunité et à la protection de l’organisme contre diverses maladies;
Les acides citrique, oxalique et malique contribuent à l'amélioration du tube digestif;
Pectine et sucres naturels - le fructose et le glucose fournissent les propriétés nutritionnelles du produit;
Le fer, le phosphore, le sodium, le potassium et le magnésium sont nécessaires au déroulement complet des réactions chimiques, ainsi qu’à l’activation de la circulation sanguine et des fonctions cérébrales;
Oméga-6 - la base des processus de rajeunissement dans le corps;
Le bêta-carotène est nécessaire pour améliorer la vision.

Comment les fruits secs affectent les intestins

Lorsque vous achetez des pruneaux, tenez compte du fait qu’il existe plusieurs façons d’obtenir des fruits séchés à partir de fruits mûrs. Ceux-ci incluent le séchage au soleil, à l'abri de la lumière du soleil en plein air et artificiellement.

Le produit séché obtenu à partir de prunes mûres laissées quelques jours dans une pièce ouverte ou sur la véranda est le plus utile. Il préserve les vitamines et les oligo-éléments nécessaires à l'organisme.

Les prunes séchées au soleil deviendront dures et denses; cependant, une fois trempées, elles retrouveront leurs propriétés et ne seront pas moins utiles que les fruits frais. Les fruits traités chimiquement peuvent sembler aussi appétissants que ceux qui sont séchés dans des conditions naturelles. Mais ils absorbent d’une manière ou d’une autre ces composants chimiques qui accélèrent le processus de séchage. Sur le corps de tels fruits secs auront des effets différents.

Comment faire cuire des pruneaux

Préparer un fruit séché est un jeu d'enfant. Assez pour cela:

bien rincer avec les fruits mûrs;
épluchez-les;
étendre sur une tôle;
mettre au four.

Recettes de nettoyage intestinal

Recettes de nettoyage de l'intestin avec des pruneaux:

La façon la plus simple d’utiliser le produit comme laxatif consiste tout simplement à inclure ce fruit séché dans le régime alimentaire et à l’utiliser le matin à jeun. La nuit, vous devez faire tremper quelques fruits secs. Après l'avoir mangé, vous devez vous rappeler qu'après un moment l'action se déroulera. Pour procéder au nettoyage des intestins avec des pruneaux, vous devriez être à la maison.
Prendre des pruneaux pour la constipation devrait être régulièrement le matin, pressé baies trempées avec de l'eau bouillante, dans laquelle ils pondent pendant la nuit. Cette recette convient également à la prévention de diverses maladies gastro-intestinales, à l'oncologie, ainsi qu'à la procédure de rajeunissement.
Un mélange de fruits séchés tels que pruneaux, abricots secs, raisins secs et figues favorise un nettoyage en profondeur du corps. La recette du bouillon de cuisson est la suivante: versez de l’eau bouillante sur plusieurs fruits séchés de chaque type et laissez reposer pendant quelques heures, retirez les noyaux et passez au hachoir à viande. Dans 100 g du mélange, ajoutez 100 g de miel. Tous mélanger et mettre au réfrigérateur dans un bocal en verre. Prendre le matin avant les repas pour 1 cuillère à soupe. cuillère pendant au moins 5 jours.
Pruneaux - un excellent additif aux produits laitiers. Si du kéfir, du yogourt bio ou du ryazhenka sont ajoutés le matin, des fruits séchés trempés et finement hachés sont ajoutés à la normale.
Le dîner peut être remplacé par un mélange de kéfir, qui servira à prévenir la constipation et à normaliser progressivement les processus métaboliques, tout en vous permettant de vous débarrasser de l'excès de poids. À 1 tasse de kéfir faible en gras, ajoutez 2 c. cuillère de son, mélangée avec des graines de lin. Quelques baies de pruneaux préalablement trempées dans de l'eau bouillante, hachez-les finement et ajoutez-les au mélange. Si vous utilisez un tel outil dans le système, dans quelques jours, le travail des intestins sera complètement ajusté, les selles deviendront régulières.
Puisque le séné d'herbe aide parfaitement à la constipation, les experts recommandent d'utiliser la décoction, qui contribue à une excellente digestion et à la libération des intestins à partir de toxines et de scories. Une cuillère à café d'herbes et 2-3 baies de pruneaux versez 1 tasse d'eau bouillante, amenez à ébullition et insistez pendant une heure. Utilisé cet outil le matin à jeun. Les fruits secs vont bien avec le foin. Avec la consommation régulière d'une telle décoction, le nettoyage intestinal sera lisse et sans douleur.

Contre-indications à l'utilisation

Les pruneaux étant un remède très puissant contre la constipation, il convient de le manger avec soin. L'option idéale pour la prévention de la constipation consiste à consommer un produit trempé dans de l'eau bouillante ou à boire une décoction de ce fruit séché 3-4 fois par semaine.
En cas de surconsommation de pruneaux peuvent commencer une indigestion, la diarrhée, des vomissements.
En cas de diabète, il est nécessaire de consulter un spécialiste pour le nettoyage des intestins à l'aide de fruits séchés.
En cas de tendance à la diarrhée, l'utilisation de pruneaux dans les aliments doit être abandonnée, car elle a un effet laxatif.
En cas d'insuffisance rénale, il est nécessaire de manger des fruits secs avec précaution, car ils ont un effet diurétique.

Avis de nettoyage

Lorsque vous utilisez un laxatif, vous devez savoir comment il est utile individuellement pour vous. Les méthodes traditionnelles de traitement nécessitent également des commentaires d'experts, comme les autres. Afin de ne pas nuire à l'organisme, il est nécessaire de déterminer s'il existe des contre-indications à l'application de toute méthode pour des problèmes de santé spécifiques.

Si le médecin vous a recommandé d'utiliser la méthode de nettoyage des intestins avec des pruneaux, il vous reste à choisir le bon fruit séché et à suivre les instructions ci-dessus.

En plus de l'effet laxatif, les pruneaux sont utiles pour renforcer le système immunitaire et maintenir le corps pendant l'hypovitaminose. Ses hautes qualités gustatives permettent d'ajouter ce fruit séché à des produits laitiers, des desserts, des céréales et d'autres plats.