Dans le corps humain contient environ 1-2 litres de lymphe, ou ichor. Ce liquide clair contient un grand nombre de lymphocytes. Le système lymphatique est étroitement lié au système circulatoire, il renvoie dans le sang l'eau, les sels et les protéines des tissus du corps.

Fonctions du système lymphatique

Le système lymphatique nettoie le corps des toxines et des bactéries.

Les ganglions lymphatiques nettoient la lymphe des virus, des toxines et des bactéries, augmentant ainsi l'immunité de l'homme. Cette tâche est la principale parmi les fonctions remplies par le système lymphatique.

Grâce à son travail, le liquide interstitiel est purifié et redistribué dans le corps humain. Cela se produit à l'aide de tout un système de ganglions lymphatiques. Le liquide en excès de l'espace interstitiel y pénètre par les capillaires.

Au premier niveau, ce liquide subit un nettoyage initial dans les ganglions lymphatiques plus petits. Ensuite, la lymphe se déplace à travers les gros vaisseaux vers la prochaine étape de purification, dans les plus grands ganglions lymphatiques.

Les produits de purification (cellules mortes, bactéries, virus) ne peuvent pas atteindre le foie lors de la stagnation de la lymphe - il s'agit d'une usine de traitement des déchets et du dernier maillon du processus de purification. Ils se déposent dans les ganglions lymphatiques, entraînant une augmentation de ceux-ci, partiellement excrétés par la peau, les muqueuses des yeux et les voies respiratoires.

Causes de ralentissement de la circulation de la lymphe dans le corps humain

Le ralentissement du courant lymphatique, les problèmes d'élimination des toxines et des résidus de virus et de bactéries vitaux peuvent être associés aux raisons suivantes:

• Tension psycho-émotionnelle prolongée, stress. De nombreux cliniciens considèrent que le facteur de stress est la cause de la très grande majorité des pathologies des organes et des systèmes humains.
• Déséquilibre du système digestif. Le tissu lymphoïde intestinal, en violation du régime, devient incapable d’assumer les fonctions de purification.
• La carence en iode par le système endocrinien du corps, qui est étroitement liée au système lymphatique, affecte le fait que le corps est sans défense contre les toxines et que la circulation de la lymphe est bloquée.

Comment comprendre que le système lymphatique a besoin d'être purifié

Le nettoyage du système lymphatique est impossible pendant la grossesse et l’allaitement.

Les produits qui restent après le nettoyage du liquide interstitiel, et qui restent non conventionnels, provoquent diverses maladies:

1. papillomatose,
2. pigmentation de la peau sous forme de taches individuelles,
3. l'acné,
4. maladies inflammatoires des organes pelviens,
5. maladies inflammatoires des articulations,
6. réactions allergiques
7. gonflement de petites articulations,
8. flatulence, flatulence,
9. thrombophlébite.

En effectuant un nettoyage régulier du système lymphatique, vous pouvez vous débarrasser des allergies, augmenter votre niveau d'immunité, rajeunir vos organes et systèmes. La fréquence de purification recommandée - 3 à 4 fois par an au premier stade, puis 1 à 2 fois suffisamment.

Contre-indications pour le nettoyage du système lymphatique - grossesse, allaitement. Les restrictions pour cette procédure peuvent être: diabète, maladie cardiaque et vasculaire, hypertension.

Peut-être l’utilisation de méthodes douces de purification sous contrôle médical.

Stimulation du système lymphatique

Les jus naturels aideront à éviter la stagnation du système lymphatique.

Pour éviter la stagnation du système lymphatique, vous devez boire des jus de fruits naturels. La régulation de l'équilibre acide-base et eau-sel de cette manière accélérera la circulation de la lymphe.

De même, l'effet sur l'exercice du corps et le massage. Pour l'utiliser, vous pouvez utiliser les exercices "Système de récupération de niche".

Un médecin japonais, Katsuzo Nishi, suggère un tel exercice pour stimuler le système lymphatique: vous devez secouer les membres en position couchée.

Dans ce cas, les muscles doivent être aussi détendus. Le résultat souhaité se traduira par l'exécution quotidienne de cet exercice pendant 2 à 5 minutes le matin et le soir.

Le même résultat peut être obtenu en effectuant un exercice pour les articulations du cours de santé de Mirzakarim Norbekov. Il recommande chaque matin de plier et de déplier tous les joints en les faisant pivoter après une extension. Il faut commencer par de petits joints et finir gros. De tels mouvements dus à la contraction musculaire aideront la lymphe à se déplacer dans les vaisseaux et éviteront sa stagnation.

Le massage corporel aidera à nettoyer le système lymphatique n'est pas pire que la gymnastique. Pour ce faire, vous devez suivre scrupuleusement la règle: les mouvements de massage sont effectués vers le centre, à partir de la périphérie du corps, dans le sens de la circulation du liquide lymphatique. Les mains et les pieds sont massés vers le haut, car la lymphe ne peut bouger que dans cette direction. Le massage des ganglions lymphatiques est interdit.

Nettoyer le système lymphatique en visitant le sauna et le bain n'est pas interdit non plus. Il existe une règle immuable - la température de l'air dans la chambre, le bain ou l'eau dans la douche ne doit pas dépasser 60?

Le chauffage physiothérapeutique des ganglions lymphatiques à des fins de récupération ne s'applique pas.

Lymphe nettoyante de Butakova

Le système lymphatique est très important dans le processus de prévention des maladies de nombreux organes et systèmes.

Le médecin - naturopathe O. Butakova a mis au point un système de nettoyage, l’a testé sur elle-même et sur ses patients et a présenté à chacun cette procédure de purification du système lymphatique.

Elle considère que le rôle de la lymphe est très important dans le processus de prévention des maladies de nombreux organes et systèmes. Un médecin avec plus de 25 ans d’expérience conseille de combiner la charge motrice avec la séquence de nettoyage de la lymphe suivante:

• Intensification de la transition du fluide de l'espace interstitiel dans les ganglions lymphatiques, les reins, le foie et les intestins.
• Adsorption de substances toxiques de l'intestin.
• Reconstituer les minéraux et les vitamines perdus à la suite du nettoyage.

Pour le nettoyage nécessaire: comprimés de réglisse, comprimés d’algue Spiruline, complexes de vitamines et probiotiques. S'il n'est pas possible d'acheter des probiotiques ou des complexes de vitamines, ils peuvent être remplacés par du charbon actif et de la vitamine C en combinaison avec de l'acide folique. Séquence de nettoyage:

1. Réglisse - prendre 3 fois par jour, en dissolvant un comprimé dans de l'eau tiède.
2. Spiruline - 40 minutes après la réglisse, 2 morceaux une demi-heure avant les repas.
3. Probiotiques et vitamines - parallèlement à la prise de spiruline et de réglisse.
4. Sur le cours de purification Butakova OA élimine de 10 à 14 jours.

En savoir plus sur les méthodes de nettoyage du système lymphatique tirées de la vidéo:

Nettoyage du système lymphatique avec des remèdes populaires

Le thé Rose Musquée a des propriétés bénéfiques pour le système lymphatique.

Il existe de nombreuses recettes populaires pour nettoyer la lymphe par des moyens improvisés: jus de fruits, aliments et infusions ou décoctions d’herbes.

Les patients atteints de maladies chroniques, il est conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser des remèdes populaires afin d'évaluer les risques et les contre-indications.

Vous ne pouvez pas négliger les réactions allergiques et l'intolérance individuelle de certains produits chez des personnes en parfaite santé. Façons de nettoyer la lymphe:

• Rouler dans la bouche d'une cuillerée d'huile de tournesol non raffinée. Cela se fait le matin en faisant passer l'huile à travers les dents et le dos qui, après 20 minutes, devient épais et change de couleur. L'huile n'est pas avalée et recrachée.
• Réception dans les 4 jours de bouillon au lait d'oignon et à l'ail. Une tête de ces légumes doit être hachée, ajoutez le citron, coupé avec la peau. Tout est bouilli dans le lait pendant plusieurs minutes. La décoction obtenue doit être divisée en 4 jours pour un demi-verre deux fois par jour pendant une demi-heure avant les repas. Pendant le nettoyage ne peut pas manger de produits laitiers, sauf le bouillon.
• Un mélange de jus de betterave, de carotte et de concombre dans un rapport de 1: 6: 3 dans un volume de 2 litres se boit un verre par jour toutes les heures.
• L'utilisation régulière de cornouiller, d'épine-vinette, d'oseille, d'aigrette, de groseille rouge nettoie parfaitement la lymphe.
• Les mêmes propriétés ont la collection des fruits de rose sauvage, thé de saule, origan, plantain, herbe du montagnard des oiseaux. Collecte pendant le mois infuser et boire au lieu de thé.
• 450 ml de jus de chélidoine, obtenus à partir de tiges et de feuilles moulues dans un hachoir à viande, sont fixés avec 70 ml d'alcool pour une conservation plus longue. Avant chaque repas, ils le prennent, en commençant par une goutte et en ajoutant une de plus à chaque fois. Lorsque le nombre de gouttes par prise atteint 15, celles-ci sont réduites d'une unité pour revenir au montant initial.

Régime après les activités de nettoyage

Les fruits frais aident à améliorer le corps et à prévenir la stagnation de la lymphe.

Un régime alimentaire spécialement sélectionné aidera à maintenir l’effet du nettoyage du système lymphatique. Elle-même peut servir d’agent de nettoyage doux, un système rationnel de nutrition empêchera le retour aux indicateurs antérieurs, à la stagnation de la lymphe. Produits recommandés:

1. Fruits frais, particulièrement les canneberges et les avocats.
2. Légumes verts épicés, laitue frisée.
3. Graine de lin et huile de lin.
4. La spiruline est un type d'algue.
5. Noix, amandes.

Une combinaison unique d'oligo-éléments dans les produits, de vitamines, d'acides gras polyinsaturés et d'antioxydants aide à améliorer le corps et à prévenir la stagnation de la lymphe. Le mode de consommation optimal viendra compléter l'effet: 6 à 8 verres d'eau de boisson purifiée de haute qualité, tisanes, infusions de trèfle, échinacée, calendula, paillasson, fleurs et feuilles de molène.

Tous ces composants peuvent être mélangés dans n'importe quelle proportion et boire pour étancher leur soif sous forme de tasse de thé plusieurs fois par jour. Il est souhaitable de minimiser l'utilisation de nourriture, en scorant le corps:

• Produits avec conservateurs et arômes synthétiques.
• Céréales raffinées, sucre, huile de tournesol.
• Bonbons, pâtisseries.
• Produits fumés, cornichons.
• Boissons gazeuses.
• Si vous suivez ces règles, les scories et les toxines quitteront progressivement le corps, il n'y aura pas de stagnation du liquide lymphatique.

Après avoir nettoyé le système lymphatique par divers moyens, le résultat est ressenti presque immédiatement. Le système nerveux revient à la normale, les maladies inflammatoires chroniques entrent dans un stade de rémission, la force et la fréquence des réactions allergiques diminuent et l'immunité augmente considérablement.

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Nettoyage de la lymphe et des causes de ralentissement de sa circulation

Malheureusement, l’environnement est très pollué et de nombreuses bactéries et micro-organismes toxiques pénètrent chaque jour dans le corps humain.

Ces substances sont entraînées avec de l'eau, des aliments, des médicaments, des additifs alimentaires et également par la respiration. Les substances toxiques, une fois qu'elles sont entrées à l'intérieur, se répandent dans tout le corps avec le flux de sang, se déposent sur les organes et perturbent des systèmes importants.

Une personne peut tomber malade, sa peau devient pâle et sèche et un trouble de l'appétit apparaît également. Le fait que le corps est pollué, il ne peut pas deviner du tout et ne connaissent pas les vraies causes de leurs maux. Une personne tombe malade non pas immédiatement, mais progressivement.

Si vous êtes sûr de ne pas souffrir de quelque chose, mais que vous ressentez des symptômes similaires, vous vous fatiguez rapidement, vous devez nettoyer la lymphe.

Quelle est la lymphe

Le système lymphatique fait partie intégrante de l’immunité. La fonction principale du système lymphatique est d'empêcher les bactéries de pénétrer dans le corps, c'est-à-dire la protection, et le système lymphatique nourrit également le corps. Les ganglions lymphatiques existent. Ainsi, lorsque les bactéries les traversent, ils deviennent inoffensifs, le système les nettoie et les désinfecte.

La lymphe est un liquide extracellulaire qui accumule le plus grand nombre de toxines. Il est donc plus probable qu'elle soit contaminée plus rapidement que le sang lui-même. La fonction principale de la lymphe est de protéger et de nourrir le corps. Toutes les bactéries qui sont sécrétées par l'intestin sont absorbées dans la lymphe, elle est donc plus rapidement touchée que le sang. La composition de la lymphe peut changer de temps en temps, tout d’abord, cela dépend de l’organe dont elle provient.

Il est principalement constitué d’eau, de produits de décomposition, de lymphocytes et de leucocytes.

La lymphe contient également une grande quantité de protéines, tandis que le liquide tissulaire est beaucoup plus petit. La composition de la lymphe est quelque peu similaire à celle du plasma sanguin, cependant, la lymphe n'est pas si visqueuse.

La lymphe contient les vitamines et les enzymes nécessaires pour un meilleur fonctionnement des organes internes. En outre, il contient des substances qui aident le sang à coaguler mieux. En cas de lésion capillaire, le nombre de lymphocytes augmente. Il faut se rappeler qu’il n’ya pas de plaquettes dans la lymphe, mais qu’elle se coagule bien en raison du fibrinogène, à la suite de quoi seul un petit caillot sanguin jaune se forme.

Causes de ralentissement de la circulation de la lymphe dans le corps humain

Si le système lymphatique fonctionne lentement, sa circulation sanguine est perturbée de manière significative. Dans ce cas, la personne peut ressentir une faiblesse constante, se fatiguer rapidement, dormir mal.

En effet, les tissus internes souffrent d'un manque de liquide, ce qui entraîne une détérioration de l'apparence de la peau. Des ecchymoses et de légères rides sont visibles sur le visage sous les yeux, et les femmes ont de la cellulite. Le système lymphatique du corps humain peut circuler lentement, à partir duquel commence le travail anormal des organes internes.

Considérez les raisons courantes pour lesquelles la lymphe peut circuler lentement et anormalement dans le corps:

• Stress constant.
• Troubles du système digestif.
• Carence en iode.
• Environnement pollué et mauvaises habitudes.

Pourquoi nettoyer la lymphe

Une personne doit nettoyer la lymphe. Le nettoyage complet ne se produit qu'en cas de famine totale. Quand une personne mange de la malbouffe, la lymphe devient boueuse, elle contient beaucoup de graisse. Dans cet état, le système lymphatique ne peut pas remplir pleinement ses fonctions de protection, ce qui entraîne un dysfonctionnement des organes internes. Dans les ganglions lymphatiques, le sang stagne, ce qui conduit à la mort des cellules saines.

C'est pourquoi le nettoyage de la lymphe est si important. Lors du nettoyage de la lymphe chez une personne souffrant d'une maladie de l'estomac, des reins et du foie, la douleur diminue considérablement. Les experts conseillent de nettoyer la lymphe après le processus de nettoyage complet du corps des substances toxiques. Cela est nécessaire car ces liquides passent par les mêmes organes. Si l'intestin n'est pas nettoyé, il peut encrasser considérablement le système lymphatique propre, puis transmettre la bactérie à d'autres organes et à du sang. La lymphe doit être nettoyée au printemps ou au début de l'automne.

Comment comprendre que le système lymphatique a besoin d'être purifié

Lorsque le travail de la lymphe est altéré, des bactéries nocives s’accumulent dans le liquide intercellulaire, ce qui entraîne un colmatage important. Cela peut conduire à une lymphostase. En raison de cette maladie, les organes internes sont particulièrement sollicités, le foie et les reins étant particulièrement touchés.

Si une personne présente ces symptômes, elle doit nettoyer la lymphe:

• Mauvaise élimination des produits de dégradation du corps à la suite d'un dysfonctionnement du foie et des intestins. Fondamentalement, il existe des maladies telles que la colite, la rectite, la constipation.
• Rhumes chroniques continus.
• L'émergence de maladies telles que la cystite, l'endométrite.
• Infections dans les intestins qui empoisonnent le corps.
• Diverses maladies de la peau.
• Les allergies sont complexes, telles que l'eczéma, la dermatite.
• Mauvaise circulation sanguine après une perte de sang importante.
• Les maladies endocriniennes, en particulier le diabète, l'obésité, la perturbation de la glande thyroïde.

Comment nettoyer la lymphe: techniques de pointe experts

Pour éviter la stagnation de la lymphe, il est nécessaire d’ajuster correctement l’équilibre eau-sel afin d’accélérer les mouvements de la lymphe. Toutes les personnes ne savent pas comment nettoyer la lymphe, cependant, il n'est pas du tout difficile de suivre certaines des recommandations des experts.

L'exercice peut également contribuer à un mouvement rapide et correct de la lymphe. L’expert japonais K. Nishi a mis au point des exercices qui consistent en une légère agitation des bras levés, alors qu’il est nécessaire de s’allonger sur le dos, les muscles doivent être détendus.

Le massage du corps entier est utile, il améliore le travail de la lymphe de la même manière que l’effort physique. Lors du massage, vous devez respecter certaines règles: le mouvement des mains doit marcher dans le sens du mouvement de la lymphe. Dans les jambes et les bras, la lymphe se déplace de haut en bas, les exercices doivent donc être effectués dans cette séquence. Vous ne pouvez pas masser les ganglions lymphatiques eux-mêmes. Il est également utile de visiter le sauna, mais la température ne devrait pas dépasser 70 degrés.

Lymphe nettoyante de Butakova

Spécialiste, naturopathe O.A. Butakova est un complexe d'activités visant à nettoyer la lymphe. Elle est convaincue que la lymphe prévient de nombreuses maladies. Le médecin propose de combiner la charge motrice avec le nettoyage direct de la lymphe.

En conséquence:

• le liquide passe rapidement des tissus aux ganglions lymphatiques, au foie, aux intestins;
• les toxines nocives vont quitter les intestins;
• le corps sera reconstitué avec des minéraux et des vitamines après le nettoyage.

Un cours complet doit être effectué avec des comprimés de réglisse, des algues de spiruline sous forme de comprimés, ainsi que des probiotiques. S'ils ne le sont pas, dans ce cas, vous pouvez prendre du charbon actif en association avec de la vitamine C.

La purification se déroule en plusieurs étapes:

1. La réglisse se prend 3 fois par jour.
2. La spiruline se prend 30 minutes après la prise de la réglisse. On en boit deux comprimés 30 minutes avant les repas.
3. Dans le même temps, avec ces médicaments pris des vitamines et des probiotiques.

Le cours général de Butakova ne dépasse pas deux semaines.

Préparations

Les médicaments peuvent également nettoyer efficacement la lymphe. Le plus souvent, le médecin vous prescrit Enterosgel, Lymphomyosot. De tels médicaments soulagent l'inflammation, éliminent les toxines, accélèrent la sortie de la lymphe. Avant de nettoyer la lymphe avec des médicaments, vous devriez consulter votre médecin.

Nettoyage des remèdes populaires du système lymphatique

Les remèdes populaires sont mieux associés à la gymnastique, ce qui vous permet d’obtenir un effet supérieur du traitement. Il est recommandé de faire une série complète d'exercices pour les leçons vidéo, afin de mieux comprendre comment la respiration est tenue et quelles parties du corps sont les plus impliquées. Nettoyer le système lymphatique avec des exercices prendra plus de temps que de prendre des médicaments.

Nettoyage du système lymphatique avec des remèdes populaires:

• Jus de betterave mélangé, carottes dans des proportions égales. Buvez deux litres de jus par jour, un verre toutes les heures.
• Chaque jour, il est recommandé d'utiliser du cornouiller, de l'oseille, de l'épine-vinette, du cassis.
• Bouillon des hanches, pris deux fois par jour, 0,5 litres avant les repas.
• Infusion de chélidoine sur l'alcool à prendre avant les repas. Première goutte, après laquelle chaque jour la dose est augmentée goutte à goutte.

Gymnastique pour le nettoyage de la lymphe

La lymphe est nettoyée par la gymnastique spéciale Ankhara, cela ressemble plus à du yoga.

1. On inspire avec le nez et on expire avec la bouche, il faut toujours le faire.
2. Respiration de serpent: nous respirons sans à-coups, nous sentons comment l'air traverse tout le corps et revient lentement.
3. Le souffle du dragon: inspirez doucement, expirez également, inspirez pour la deuxième fois brusquement et expirez brusquement.

Régime après les activités de nettoyage

Enregistrer l'effet après le nettoyage de la lymphe peut être soumis à un régime alimentaire spécial. Dans l'alimentation quotidienne, il est nécessaire d'inclure des légumes verts frais, des fruits, des graines de lin, ainsi que de l'huile de lin, des légumes et des noix.

Dans le même temps, il est nécessaire de boire jusqu'à 7 verres d'eau pure par jour.

Nettoyer le système lymphatique avec un régime est un moyen efficace. Il est également nécessaire de refuser des produits comme la farine de sucre, les huiles végétales, l’alcool, les boissons gazeuses, les produits fumés et salés. Vous devez vous faire un régime quotidien des bons produits. Il est recommandé de boire de l’eau à jeun avant chaque repas.

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Comment entretenir le système lymphatique?

Le système lymphatique est constitué de ganglions lymphatiques, de vaisseaux lymphatiques, de capillaires et de liquide intercellulaire. Elle va "de bas en haut" et jamais dans l'ordre inverse! C'est-à-dire, du bout des doigts au canal lymphatique thoracique. La lymphe sous forme de liquide extracellulaire, comme l'eau des ruisseaux, lave chaque cellule de notre corps, puis pénètre dans les ganglions lymphatiques par les vaisseaux lymphatiques. En quittant les ganglions lymphatiques et en s’unissant, les vaisseaux lymphatiques forment les principaux canaux lymphatiques, à partir desquels la lymphe entre à nouveau dans la circulation sanguine. Dans le sang et le foie, les processus de neutralisation commencés dans les ganglions lymphatiques sont terminés.

La place clé dans le système lymphatique est occupée par les nœuds. Les ganglions lymphatiques sont les installations de traitement de tout l'organisme. Chaque jour, environ un milliard de cellules meurent naturellement dans notre corps, tandis que le système immunitaire détruit les virus et les bactéries, et que des substances toxiques inutiles pénètrent dans les aliments, l’air et l’eau. Tout cela est partiellement neutralisé dans les ganglions lymphatiques. À la sortie des ganglions lymphatiques apparaît déjà effacé.

Les ganglions lymphatiques produisent des lymphocytes et des anticorps qui protègent le corps contre les infections.
Les ganglions lymphatiques contribuent à la progression régulière de la lymphe dans les vaisseaux, facilitant ainsi la pénétration dans les tissus des organes internes des nutriments nécessaires à l'activité vitale des cellules.
En d'autres termes, le système lymphatique est responsable du transport et de la pureté de l'environnement interne du corps.

Il n’est pas difficile d’imaginer ce qui se passe lorsque ce système de nettoyage tombe en panne. Tous les déchets de cellules se jettent dans des chemins supplémentaires, par exemple la peau. En conséquence, vous pouvez souffrir d'acné, détériorer votre teint et l'état général de votre peau. Une rougeur soudaine de la peau et des taches pigmentaires peuvent également être les conséquences d'une défaillance du système lymphatique.

En violation des fonctions du système lymphatique, jusqu'à 83% des substances nocives s'accumulent dans l'espace intercellulaire et il en résulte une toxicité lymphatique dans le lit lymphatique. Cela augmente la charge d'élimination et de désintoxication de tous les organes: le foie, les intestins, les reins. Il s'avère que la pureté de l'environnement interne de notre corps est directement interconnectée avec le réseau de vaisseaux lymphatiques.

Pour que tous ces facteurs toxiques n'endommagent pas les cellules, un écoulement constant de liquide extracellulaire, ou drainage, est nécessaire. Comment aider le système lymphatique à faire face au flux croissant de substances toxiques dans notre corps?

Points de nettoyage de la lymphe

Le système lymphatique est le seul système, à l'exception des reins et du tractus gastro-intestinal, qui libère à travers les muqueuses!
C'est un phénomène tout à fait unique, car à travers la peau on ne peut rien jeter! La libération de poisons ne peut se faire que par les muqueuses, car elles ne possèdent pas de barrière protectrice solide et mortelle de l'épiderme.

Ainsi, la première tête de pont de l'évacuation lymphatique est le premier endroit pour le débarquement de cadavres de bactéries à l'extérieur - le vagin (chez les femmes) et l'urètre (chez les hommes)!
Dès que quelque chose pénètre dans le corps, c'est tout de suite «quelque chose» qui se trouve ici: un état inconfortable commence en bas, de la douleur, des fissures, etc.

Cela signifie que quelque chose est déjà tombé, ou plutôt, pas quelque chose, mais quelqu'un (vivant et en développement!) - une bactérie fongique, un virus, des parasites, des protozoaires, etc.! Et nous avons l'habitude de «lutter» de toutes nos forces avec les sécrétions de là-bas... Mais nous devons nous battre contre les parasites - avec les bactéries, les virus, les champignons, avec différentes infections!

Cependant, notre médicament a le problème principal: il n’ya pas de décharge, de toux, de rhinite! Et puis vous mettez une super-pilule dans le vagin - et il n'y a pas d'écoulement, mais où iront-ils d'une pilule - des kilomètres de colonies fongiques qui vivent dans tous les tissus, dans le foie, les reins, les intestins... De plus, une pilule peut être si puissante que quand absorbé, si "timide", que le foie est au revoir!

En règle générale, cela se passe bien: il n'y a pas de congé pendant trois jours, puis tout recommence (muguet, par exemple). Et qu'est-ce qu'un muguet, qu'est-ce qu'une décharge chez le muguet? - Ce sont les "cadavres" du champignon, qui ont été détruits par notre corps avec l'aide de leucocytes!
Par conséquent, il n'est pas nécessaire de lutter contre les «cadavres», mais avec des champignons vivants! Et il n'y a qu'un seul moyen de lutter - augmenter l'immunité. Parce que par d'autres méthodes, rien ne se passera: vous ne tuerez pas toute la vie dans le corps...

La deuxième tête de pont du débarquement est l'intestin, à travers lequel une énorme quantité de poisons est libérée! Des milliers de ganglions lymphatiques s’ouvrent dans les intestins - ils libèrent donc tout!

La troisième tête de pont sont les glandes sudoripares, en particulier aux aisselles. Une personne doit juste transpirer - tous les poisons (hormones, poisons toxiques) sont excrétés par la peau.

Et que faisons-nous pour qu'ils n'apparaissent jamais? C'est vrai, annoncé déodorant de 24 heures! Et tous les problèmes avec ensuite résolu: même vous faire peur, même monter sur des montagnes russes - et il n'y aura plus de transpiration! Où vont les poisons? À l'endroit le plus proche - dans la glande mammaire!
Et d'ici et la mastopathie, la pollution du bassin lymphatique: la lymphe a tout chassé - et vous avez saupoudré (oint), et maintenant vous êtes sans peur, jamais en sueur (mais potentiellement malade) James Bond!

Ne jamais utiliser un déodorant de 24 heures! Seulement 6 heures, puis laissez le corps transpirer - et tout est lavé! Malheureusement, les produits chimiques pulvérisés sur la peau contractent les vaisseaux selon un programme donné - de 12 à 24 à 48 heures. Et maintenant, il y a les super-déodorants - 7 jours. Ensuite, vous bloquez simplement le mécanisme des glandes sudoripares - et en général la fin...

Tout est très simple: il y a une articulation du genou - deux os avec une surface d'appui lisse et autour d'eux - un sac articulaire (capsule). Certains ont des articulations gonflées… semble-t-il, qu’y at-il à gonfler?

Mais il se trouve que le dos de cette articulation est un énorme ganglion lymphatique, et si elle est obstruée (par une bactérie, par exemple, un streptocoque bêta-hémolytique) qui vit dans le sang, alors l'arthrite se développera (rhumatoïde, allergie infectieuse, polyarthrite - si de nombreuses articulations sont atteintes).

La température peut monter, mais demandez-vous: à quoi ça sert? Oui, pour combattre les bactéries!
Ou un œdème apparaît. Pourquoi Un ganglion lymphatique ne laisse pas passer le liquide. Que faisons-nous habituellement: nous chauffons, nous enduisons avec des onguents, de la boue, des hormones, des frottements - et vous pensez que cela aidera? Jamais! - Parce qu'il faut d'abord nettoyer la lymphe!

Mais vous devez d’abord déterminer qui "y vit". Jusqu'à ce que nous le sachions, ni les articulations, ni la peau, ni les reins ne peuvent être guéris! Pour nous débarrasser de différents «habitants», nous avons besoin de médicaments différents: supposons qu’un champignon y habite et qu’on nous prescrive un traitement antibiotique, mais ils ne fonctionnent absolument pas contre le champignon et même le nourrissent! Et il existe une arthrite fongique puissante, très difficile à guérir! Et après cela commence et la spondylarthrite ankylosante (quand une personne se tord toutes les articulations à un moment donné), et tout ce que vous voulez...

La quatrième tête de pont est le nez, à travers lequel la majeure partie de l'infection par voie aérienne est éliminée. Adénoïdes coupés - ils ont tué leur ligne défensive!

La cinquième tête de pont est les amygdales. Constamment gonflé, gêné - coupé et enterré une autre ligne de protection!

La sixième tête de pont, le larynx, est une laryngite.

La septième tête de pont - la trachée - le développement de la trachéite.

La huitième tête de pont - bronches - le développement de la bronchite.

La neuvième tête de pont - poumons - le développement de la pneumonie.

Il n’ya plus de barrière de protection. Une personne peut être bloquée ou coupée, mais c’est totalement incompréhensible de savoir comment elle libérera des poisons plus tard!

La plupart des personnes dont les amygdales ont été enlevées développent des éléments de laryngite chronique, de pharyngite chronique et de bronchite. Et si les parasites, les lamblia et les virus, il est parti - cela aura des conséquences encore plus graves.
Quelle est la pneumonie? - Il s’agit d’une thrombose des ganglions lymphatiques empêchant la libération de liquide.
Qu'est-ce que la névrodermite, le psoriasis? - Ceci est une obstruction complète des ganglions lymphatiques due à une pathologie fongique, c’est un champignon qui a tout cimenté là-bas, de sorte que la peau ouvre des "fenêtres coupe-feu" sur les surfaces des fléchisseurs (chez l’enfant, les joues et le ventre: dans les zones d’accumulation des ganglions lymphatiques).

La lymphe va bien - merci pour le chargement!

Afin de nettoyer la lymphe, il est nécessaire d’influer délibérément non seulement sur le système lymphatique, mais également sur le travail du foie et des intestins.

Nos intestins enveloppent un réseau lymphatique très riche. À travers elle passe le transport de toutes les graisses, substances liposolubles et élimination des toxines. Dans le foie, le processus de neutralisation des substances apportées par la lymphe se poursuit activement.

En cas de dysfonctionnement de l'intestin et du foie, l'intoxication de l'organisme peut augmenter. En conséquence, les ganglions lymphatiques ne peuvent pas gérer le flux croissant et échouent. En même temps, dans les parties du corps «desservies» par ces ganglions lymphatiques, une stagnation lymphatique se produira, accompagnée d'un œdème.

En 1955, le médecin allemand GG Reseveg a formulé la théorie des scories humaines. Son essence est que la maladie est une manifestation de la réaction du corps aux effets de diverses toxines.

Pourquoi ceux qui font attention à la charge ont-ils généralement un bon système lymphatique? Une personne n'a pas de cœur distinct pour le système lymphatique, mais comment se crée le flux lymphatique en mouvement? Voici un vaisseau lymphatique, entouré de muscles. Le muscle est réduit - la lymphe est poussée et les valves des vaisseaux lymphatiques ne le font pas revenir. Mais si le muscle autour du vaisseau ne fonctionne pas, d'où vient le mouvement de la lymphe?

Règles à connaître

Premièrement, ne laissez jamais le système lymphatique se boucher avec des toxines, car avec le temps, il sera tellement bouché qu’il sera très difficile de le restaurer. Si la situation vous échappe, contactez un spécialiste compétent en temps utile.

Deuxièmement, surveillez toujours l’état du petit et du gros intestin, leur vidage complet et régulier. Pour ce faire, observez strictement le régime alimentaire. Il est également utile de masser la région centrale des paumes des mains, où se trouvent de nombreux points biologiquement actifs associés aux organes abdominaux. Pendant la vidange, il est utile de masser l'intestin entier.

Troisièmement, régulièrement, au moins deux fois par an, organisez des séances de massage de drainage lymphatique - indépendamment ou, si possible, avec des spécialistes expérimentés. Si cela n’est pas possible, passez régulièrement à travers le corps le long du système lymphatique lors d’une visite au bain ou lorsqu’il prend un bain chaud avec une brosse dure ou un gant de toilette, le long du système lymphatique: aux extrémités, dans les régions pelvienne, abdominale et thoracique - de bas en haut. à l'intérieur sur la tête et le cou - de haut en bas et d’arrière en avant. En auto-massage, vous pouvez appliquer des crèmes de massage spéciales en les frottant avec les mains sur la peau en effectuant des mouvements circulaires.

Quatrièmement, surveillez périodiquement votre poids. Lorsque le surpoids apparaît, il faut faire attention au travail du foie et de la vésicule biliaire, des intestins petits et grands, il est nécessaire d'activer les mouvements physiques pour améliorer le mouvement d'une lymphe stagnante avec des toxines, équilibrer l'apport alimentaire et la dépense d'énergie reçue, éviter les excès alimentaires. Rappelez-vous que l'apparition de l'excès de poids - c'est un signe certain du vieillissement.

Quoi ne pas faire

Le système lymphatique ne peut pas être chauffé, oubliez le quartz pour la vie!

Vous ne pouvez pas appliquer de compresses sur le système lymphatique, en contournant les ganglions lymphatiques pendant le massage: vous vivez là-bas, les leucocytes, et si vous les appuyez, vous irez à contre-courant - vous les détruisez...

Si vous endommagez le ganglion lymphatique sous le genou, il enflera toute sa vie! Il y a une maladie comme l'éléphant - la lymphe coule de l'intérieur, toutes les procédures externes ne vont pas aider! La lymphe peut être nettoyée de l'intérieur, mais seuls les mouvements actifs peuvent la faire bouger, la gymnastique peut provoquer des contractions musculaires.

Pour empêcher la lymphe de stagner

Se sentir fatigué au travail signifie avoir une lymphe stagnante! Celui qui bouge un peu les bras et les jambes (gymnastique cachée pour le corps) - ses muscles se contractent et un mouvement lymphatique apparaît.

Et pour éviter les hémorroïdes, «sautez» 30 à 50 fois sur les muscles fessiers: c'est un massage du collecteur lymphatique du petit bassin. Et il n'y aura pas un tel massage - il y aura une prostatite, un adénome...

Le sexe est aussi un mouvement rythmique et ordonné, et s'il est actif, le système lymphatique est alors élaboré, une transpiration abondante...

Méthodes traditionnelles de nettoyage du système lymphatique

Faites ce nettoyage régulièrement: une fois tous les trois mois, puis tous les six mois, puis une fois par an. Le meilleur effet est obtenu au printemps. Particulièrement utile pour nettoyer la lymphe avant l'épidémie de grippe.

Pour la prévention, il est utile de boire périodiquement du thé à base de vinaigre de pomme. Pour ce faire, diluez 1 à 2 c. vinaigre de cidre dans une tasse d’eau tiède, ajoutez un peu de miel et buvez 2 à 3 verres par jour.

Pour nettoyer la lymphe une poignée de fleurs pourpres de bière de bardane brassée dans 1 litre d’eau bouillante, laisser refroidir et boire sous forme de thé pendant un mois. Lorsque vous mangez pour la première fois, consommez 3 à 4 racines de bardane crues et 1 racine de céleri moyen. Le nettoyage de la lymphe contribue également à la réception de la décoction des cloisons en noyer. 1 c. À thé des cloisons en noyer versent 1 tasse d'eau bouillante. Faire bouillir pendant 10 minutes, insister heure, filtrer et boire 1 cuillère à soupe. l 3 fois par jour.

100 g de noix hachées, mélanger avec 100 g de miel. Mélange insister 2 semaines dans un endroit sombre et froid et boire 2 c. 3 fois par jour avant les repas. Et ainsi - 40 jours.

Branches de sapin - 1 kg (en poudre), framboise des bois, racines (automne-printemps) - 0,5 kg (en poudre). Mélange le. Puis couchez-vous dans la verrerie avec du miel. À 1,5 kg du mélange devrait être 0,5 kg de miel et 200 ml d'eau bouillie. Insister la nuit, puis laisser mijoter au bain-marie pendant 8 heures, un autre insister 2 jours. Jus de vidange. Très parfumée, boisson délicieuse.
Boire aux enfants de moins de 14 ans - 1 c. À thé, 5 fois par jour avant les repas. Adultes - 1 cuillère à soupe. l 5 fois avant les repas.
Suivez des cours pendant 12 jours: 12 jours de consommation - 10 jours de repos, etc.

Teinture d'ail. 200 g de jeune ail juteux hacher finement et verser 200 ml d'alcool médical.
Bien fermer et mettre dans un endroit frais pendant 10 jours, puis filtrer et presser.
Accepté selon le schéma.
1 jour - 20 minutes avant le petit déjeuner 1 goutte dans 50 ml de lait, avant le déjeuner - 2 gouttes avant le dîner - 3 gouttes dans la même quantité de lait.
2 jours - prenez 4, 5 et 6 gouttes, respectivement, avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Jour 3 - 7, 8 et 9 gouttes.
4 jours - 10, 11 et 12 gouttes
5ème jour - 13, 14 et 15
(6 - 10) jours, le nombre de gouttes est réduit dans l’ordre inverse: 15, 14, 13, et ainsi de suite jusqu’au dixième jour. Les jours suivants, prenez 25 gouttes dans 50 ml de lait avant d'utiliser toute la teinture d'ail.

Coupez 1 kg de troncs de conifères (épinette, pin, sapin, cèdre ou mélèze) et récoltez 0,5 kg de racines de framboisier. Rincer, sécher, hacher, mélanger et mettre dans un bocal en ajoutant 0,5 kg de miel. Lay en couches: une couche de mélange de légumes et une couche de miel. Remplissez tout cela avec de l'eau chaude et laissez infuser 24 heures. Puis, 8 heures, tournez ce mélange dans un bain-marie à feu doux et laissez-le reposer pendant deux jours. Devrait prendre 1 cuillère à soupe. l (pour les enfants - 1 c. à thé.) 4 à 5 fois par jour pendant 2 semaines d'affilée.

Dans les maladies des ganglions lymphatiques, pour renforcer le système immunitaire, la teinture des racines du sabelnik est très utile (100 g - pour 500 g de vodka, insistez 8 jours, prenez 30 gouttes 3 fois par jour). Et pour une utilisation en extérieur, toute chaleur sèche convient. Le plus simple et peut-être le plus efficace est un chiffon sec, frotté avec du savon. Attachez-le aux ganglions lymphatiques, couvrez le dessus avec quelque chose de chaud.

Pour maintenir le système lymphatique dans un état normal, il est nécessaire de bien manger. Essayez d'éviter les aliments qui ne peuvent pas être transformés par le corps, à la suite de quoi une intoxication du corps peut commencer par les intestins. Ces aliments comprennent toutes sortes de produits en conserve.

Selon les matériaux de l'Internet.

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Comment nettoyer le système lymphatique

Le système lymphatique a une connexion avec chaque organe humain interne et est un composant de l'immunité. Par conséquent, pour les maladies associées à une fonction protectrice insuffisante du corps, de plus en plus de personnes pensent au nettoyage du corps: nettoyez les intestins et le foie, et la dernière étape de la procédure consistera à nettoyer la lymphe.

Il existe de nombreuses méthodes pour le faire et nous allons examiner les principales. Mais avant de vous lancer dans le nettoyage de la lymphe, vous avez besoin de l'aide d'un spécialiste pour choisir le moyen le plus efficace qui soit.

Quelle est la lymphe

La lymphe est un liquide clair et visqueux qui participe aux processus métaboliques. Il se compose de lymphocytes. Le système lymphatique, comme le sang, a des vaisseaux et des capillaires, mais les parois sont peu développées. Contrairement à la circulation sanguine, il fonctionne sans cycle fermé et se forme à partir du liquide extracellulaire. La lymphe s'appelle populairement ichorus et chacun de nous l'a vue quand elle a coulé de la plaie.

Ce fluide se déplace lentement de bas en haut. Contrairement au système circulatoire, le cœur ne participe pas à ses mouvements et sa vitesse dépend de la respiration, de la perte de charge dans les vaisseaux et les capillaires, ainsi que de la contraction musculaire. Le volume total de liquide lymphatique dans le corps humain est de 1 à 4 l.

Le système lymphatique remplit les fonctions suivantes:

• le nettoyage du liquide interstitiel, ainsi que sa redistribution;
• élimination des toxines et protection contre les microorganismes, virus, champignons et parasites pathogènes;
• retour de l'eau, des produits métaboliques, des sels et des protéines dans le sang.

Si nous considérons le fonctionnement de la lymphe, son travail consiste à collecter du liquide entre les cellules et à le transporter par des vaisseaux et des capillaires jusqu'aux sites de nettoyage - des ganglions lymphatiques, dans lesquels des bactériophages et des lymphocytes T, B sont présents. Ils jouent le rôle de filtres et d’utilisateurs. Les ganglions lymphatiques fonctionnent également comme des pompes, poussant le fluide plus loin. Après le nettoyage, il retourne partiellement dans le système circulatoire. Des substances nocives sortent avec l'aide des pores de la peau et de la transpiration.

Pourquoi devrait nettoyer le système lymphatique

Comme indiqué, le système lymphatique vise à lutter contre les poisons et à les purifier du corps humain. Mais avec la mauvaise attitude des gens vis-à-vis de leur santé (malnutrition, immobilité, manque d'eau potable), il a tendance à devenir pollué et à ne pas fonctionner à pleine capacité, alors le mouvement des fluides est perturbé et la stagnation se produit, les toxines s'accumulent dans la lymphe. Dans ce cas, ce système travaillera au détriment du corps.

Cela ne peut pas rester sans conséquences négatives, et elles se présentent sous la forme de diverses maladies. Les signes suivants peuvent indiquer des problèmes du système lymphatique:

• maladies infectieuses et rhumes fréquents;
• exacerbations de maladies chroniques;
• dysfonctionnements du foie, de la rate, des reins;
• surpoids;
• maux de peau;
• l'apparition d'allergies;
• maladie de la thyroïde;
• pathologie des organes pelviens;
• maladies des articulations.

Ceux qui font le nettoyage du système lymphatique, notent une augmentation de la résistance du corps, la disparition des réactions allergiques, une augmentation du tonus corporel, un rajeunissement général. Vous pouvez obtenir ce résultat de différentes manières.

Comment nettoyer le système lymphatique avec des médicaments

Parfois, un nettoyage médical du système lymphatique est nécessaire, puis les médecins attribuent des immunostimulants et des enzymes.

Les préparations pour améliorer l'immunité sont utilisées dans de tels cas:

• dans les phases aiguës et chroniques des affections respiratoires;
• avec des inflammations de la bouche;
• en cas d'ulcère peptique;
• pour les maladies du système urinaire;
• avant ou après l'opération;
• dans la période d'incidence massive de la grippe;
• avec l'hépatite chronique;
• en cas d'infection gastro-intestinale aiguë;
• avec des aides.

Il existe différents types de médicaments qui augmentent l'immunité:

1. Immunostimulants à base de plantes. Activer les défenses au niveau cellulaire. C'est Immunal, Immunorm.
2. Immunostimulants agissant par des bacilles affaiblis. Ils font que le corps humain produise des anticorps. Voici une liste de ces fonds: Likopid, Imudon, Broncho-Vaksom, Backsporin, Broncho-munal.
3. Immunostimulants, à la base desquels se trouve un acide nucléique. Fournir des effets positifs complexes: activer la cicatrisation des plaies, promouvoir le fonctionnement de la moelle osseuse et la production de leucocytes, stimuler le travail des phagocytes et autres. Voici ces médicaments: Nukeinat de sodium, Poludan, Derinat.
4. Préparations à base de thymus de bovins. Renforce l'immunité au niveau cellulaire, active le métabolisme. Ce Taktivin, Timogen, Timalin.
5. Interféron signifie. Stimuler le système immunitaire, protéger contre les effets d'une infection virale. Préparations: Arbidol, Anaferon, Viferon.

Il convient de rappeler que seul un spécialiste pourra prescrire un médicament en particulier.

Façons de nettoyer la lymphe

Empêcher la stagnation et nettoyer la lymphe, la faire bouger - c'est l'une des tâches importantes pour le bien-être de la personne. Aujourd'hui, il y a plusieurs façons d'atteindre ce résultat:

1. Faites un exercice spécial. Pour ce faire, allongez-vous sur le dos et soulevez les bras et les jambes à la verticale. Les membres détendus sont secoués rapidement et avec une petite amplitude. La procédure dure jusqu'à 5 minutes. Devrait être effectué 2 fois par jour.
2. Faites de la gymnastique articulaire de Norbekov. Le matin, vous devez plier les joints à tour de rôle, puis les faire pivoter. Il est nécessaire de commencer par de petites articulations (sur les doigts) et de terminer par de grandes (articulations de la hanche). Il ne faut pas oublier que le mouvement de la lymphe est dû aux contractions des muscles.
3. Pour prévenir la stagnation et nettoyer le système lymphatique, le massage apporte de nombreux avantages. Cela doit être fait des bords au centre du corps humain, et sur les membres de bas en haut, tout au long de son parcours, en direction des ganglions lymphatiques, qui tentent de ne pas toucher.
4. La prochaine méthode de purification - procédures de bain. Il y a aussi une mise en garde ici: la température dans le hammam ne doit pas dépasser 60 ° C, il en va de même pour la douche ou le bain. En outre, le réchauffement n'est pas recommandé pour les ganglions lymphatiques.
   Il donnera l'effet le plus prononcé du nettoyage de la lymphe, c'est tout le complexe des procédures décrites.

Nettoyer la lymphe avec des herbes

La méthode de nettoyage du système lymphatique à l'aide de plantes médicinales est également disponible et efficace. Il existe de nombreuses recettes pour cela, mais nous en examinerons trois:

Recette de racine de réglisse

Cette plante merveilleuse est capable d'éliminer les poisons du corps humain. Une propriété nécessaire de cette plante est de réduire la viscosité de la lymphe et d'activer son écoulement. Il arrive qu'après la prise du médicament, les écoulements nasaux commencent à s'écouler. Cela indique le début de la purification.
Vous pouvez obtenir une racine sèche de cette plante dans une pharmacie ou acheter des pilules ou du sirop. Si vous décidez de préparer le médicament vous-même, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. cuillère de racines broyées et versez 200 ml d'eau bouillante. Cette solution est maintenue au bain-marie pendant un tiers d’heure. Ensuite, refroidissez, filtrez et complétez avec de l’eau bouillie jusqu’au sommet du verre. Boire 5 c. cuillères deux fois par jour.

Recette à la millefeuille

Pour préparer ce médicament, vous devez prendre 3 c. Verser l'achillée et verser 1 litre d'eau bouillante. Laissez-le dans un thermos pendant 40 minutes. Puis filtrer et prendre 100 ml trois fois par jour avant de manger.

Recette Echinacea

Si vous n’avez pas de contre-indications à la teinture alcool, vous pouvez l’utiliser et, dans un autre cas, vous devez préparer le bouillon vous-même. Pour ce faire, prenez 1 cuillère à soupe. cuillère d'herbe sèche, et versé avec un demi-litre d'eau bouillante. Préparez-le dans un thermos et insistez toute la nuit. Le matin, filtrer et boire 100 ml 3 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas. Le processus de purification dure 10 jours, après quoi vous devez prendre une pause de cinq jours. Répétez cette opération 3 fois - vous serez donc nettoyé à l'aide du thé Echinacea pendant un mois.

Lymphe nettoyante de Butakova

L'auteur de la méthode de nettoyage du système lymphatique O. A. Butakova recommande de le faire selon ce schéma:

• collecte de l'excès de fluide entre les cellules, son mouvement à travers les vaisseaux dans le foie et le tractus intestinal:
• absorption de poison;
• reconstituer le corps avec des vitamines et des éléments qui ont été perdus au cours de la procédure.

Le docteur Butakova est attentif à l’importance des charges motrices et, lors du nettoyage à l’aide de la méthode brevetée par elle, la séquence d’actions doit être scrupuleusement suivie. Vous devez les faire comme ceci:

1. Le matin, avant de prendre un repas, prenez 1 comprimé de racine de réglisse, diluez le sol avec un verre d'eau ou utilisez du sirop. Prenez le médicament trois fois par jour.
2. Ensuite, buvez un verre d'eau de corail.
3. Au bout de 3 heures, prenez un absorbant et rincez-le avec la même eau de corail. Les sorbants permettront d’utiliser les toxines.
4. Également 3 fois par jour, nettoyez les voies biliaires avec des moyens appropriés.
5. En parallèle, prenez Activin. Ceci est un additif biologique qui aide à éliminer rapidement les poisons du corps.
6. Il est possible de reconstituer les vitamines et autres micro et macro-éléments avec Altimeite.
7. La microflore intestinale est restaurée par les probiotiques.

Durée du cours à Butakova - 10 jours. Les contre-indications au nettoyage de la lymphe par cette méthode peuvent être une pression accrue, car certains des médicaments utilisés ont des propriétés hypertensives.

Comment nettoyer le système lymphatique enterosgel

L’utilisation d’Enterosgel est la bienvenue, tout comme la réception de la racine de réglisse, mais il est acceptable de l’utiliser seule. La réglisse a tendance à liquéfier la lymphe, et après 1 heure, les toxines seront déjà dans l'intestin, où Enterosgel agira. Il est utilisé dans la quantité de 1 cuillère à soupe. cuillères et arrosé avec de l'eau. Enterosgel est le meilleur parmi les sorbants, mais en son absence, on peut en prendre un autre, par exemple le charbon actif. Pendant 2 heures, vous ne devriez pas manger ni boire. La durée de nettoyage de la lymphe à l'aide de ces fonds est de 2 semaines.

Le nettoyage de la lymphe, quelle que soit la méthode utilisée, affecte favorablement la santé humaine: la résistance aux maladies augmente, les manifestations allergiques cessent d'être ressenties, l'enflure des extrémités disparaît, la pression redevient normale, la peau devient plus saine. Ainsi, il y a une reprise générale. Les médecins recommandent de nettoyer le système lymphatique deux fois par an.

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Comment disperser la lymphe dans le corps et améliorer le drainage lymphatique pendant la stagnation - 7 méthodes

Pourquoi ai-je besoin d'améliorer la circulation de la lymphe? Cela vous permet de renforcer le système immunitaire, de vous débarrasser de l'œdème et d'assurer l'élimination régulière des toxines.

Les gens cherchent des moyens d’accélérer la lymphe s’ils sont confrontés à certains problèmes. L'inflammation des ganglions lymphatiques, la prise de poids rapide, les rhumes fréquents sont des signes que nous devons nous attaquer à ce problème.

Heureusement, les moyens d'amélioration générale de la santé et d'accélération de la lymphe coïncident à bien des égards. De nombreuses méthodes sont disponibles à la maison.

Faire de l'exercice, manger des aliments sains et des légumes frais, normaliser les processus métaboliques avec un bain et un massage aident à résoudre les problèmes de système lymphatique. Mais porter des vêtements serrés, le travail sédentaire et un style de vie peu actif - les aggrave. Parfois, les médecins peuvent prescrire des médicaments pour stimuler le flux lymphatique. En savoir plus sur tout cela - dans notre article.

Causes de la stagnation de la lymphe

Une stagnation lymphatique complète est physiologiquement impossible. Chez une personne vivante, il bouge et élimine les toxines. Mais des violations de son travail se produisent si:

1. Pendant longtemps, évitez les exercices et la marche facile, ou faites deux mouvements miraculeux pour accélérer la lymphe le matin, puis restez au bureau toute la journée. L'activité des systèmes lymphatique et circulatoire est étroitement liée. Si une personne évite une augmentation de la fréquence cardiaque, son sang se déplace lentement, il peut aussi y avoir des problèmes de lymphe;
2. Ne consommez que des aliments nocifs contenant beaucoup de graisses hydrogénées, d'agents de conservation et de colorants qui s'accumulent dans la lymphe et ne sont pas correctement éliminés de l'organisme;
3. N'observez pas l'équilibre entre protéines, lipides et glucides. Cela rend le corps vulnérable aux virus et aux infections, "détruit" son immunité. Les médecins associent un dysfonctionnement du système lymphatique à une déficience du système immunitaire, mais peu de personnes associent les deux facteurs de risque au fait qu'une personne ne mange que des glucides. Au menu que des pâtes, des céréales et des pommes de terre avec des saucisses rares ou un fromage fin? Il est nécessaire de rétablir le régime alimentaire le plus tôt possible, ajoutez de la volaille maigre, du poisson, des œufs et des produits laitiers. Il sera difficile de disperser la lymphe sans elle, même si vous buvez des pâtes au jus vert de concombre et de persil;
4. Portez des vêtements serrés, des vêtements de compression et des talons hauts. Une femme devrait être belle, tout simplement. Les vêtements et les chaussures à la mode nuisent non seulement à la circulation sanguine et à la digestion, mais entravent également la circulation lymphatique. La compression et l'amincissement du corps, des jeans skinny et des chaussures à talons hauts ne doivent pas être portés plus de 6 à 8 heures par jour. Le reste du temps - des vêtements libres, non moulants, en tissus naturels;
5. Le tabagisme Cette habitude néfaste contribue non seulement au rétrécissement des vaisseaux sanguins, mais entraîne également une diminution de la lumière des canaux lymphatiques. Le serrage de la cigarette provoque la contraction spontanée des muscles lisses. Cela ne permet pas aux fluides de notre corps de se déplacer avec la vitesse fournie par la nature, empêche la sortie de la lymphe. Et les cigarettes émettent du goudron et des toxines, ce qui augmente la densité de la lymphe;
6. Consommation d'alcool. Parfois, ils disent que quelques verres de vin rouge ne font qu’améliorer le flux de la lymphe. Mais si une personne a déjà des problèmes de foie, il vaut mieux qu'elle arrête complètement de boire. Les toxines pénètrent directement dans la lymphe et perturbent son écoulement.

7 moyens efficaces de le disperser

"Accélérer" la lymphe ne signifie pas organiser des événements à court terme, par exemple, commencer à manger du poivron rouge ou se faire masser. Toutes les actions doivent être effectuées dans un complexe pour obtenir une image holistique d'un mode de vie sain.

En outre, nous devrons commencer non par la nutrition ou l'effort physique, mais par un examen médical complet. Gonflement du visage et des extrémités, constipation, malaise constant et tendance aux maladies catarrhales peuvent ne pas être associés à la lymphe, mais à des symptômes de maladie rénale, hépatique ou cardiaque.

1. Normalisation du pouvoir

Le régime devrait fournir aux humains des protéines, des lipides, des glucides, des vitamines essentielles et des minéraux. Recommandent souvent quelque chose comme une liste de superaliments.

1. Les pastèques;
2. Concombres, courgettes et citrouilles;
3. Chou de différents types;
4. Le persil et l'aneth, ainsi que le fenouil et le céleri;
5. Miel de citron vert;
6. Huile de cumin noir et lin;
7. Immortelle d'herbe, de réglisse et de busserole;
8. Thé à partir d'épilobe (ivan-tea).

Le plus fondamental consiste à équilibrer le régime alimentaire. Il est nécessaire de commencer à peser tous les aliments et de planifier le régime de manière à ce que les protéines soient au moins 1, 5 g, les graisses - au moins 1, 2 g et les hydrates de carbone - à partir de 3 g et plus par kg du poids humain actuel.

Les vétérans de la perte de poids considèrent souvent que leur besoin de nourriture correspond au poids idéal. Ce n'est pas correct Vous devez déterminer la quantité de poids que vous devez manger pour rester en bonne santé, puis commencer à réduire uniquement la quantité de glucides, mais pas moins de 2 g par kilo de poids corporel. Si vous avez besoin de moins de glucides, vous devriez donner la priorité. Connectez l'exercice, cela aidera à se débarrasser de la graisse et de la stagnation de la lymphe.

Le deuxième point - vous devez utiliser la fibre. Il est de coutume d '"oublier" les fibres, et les aliments modernes sont trop bien transformés pour les fournir en quantité suffisante. Toute application permettant de compter les calories aide à déterminer la quantité de fibres consommée. Ainsi, les légumes, les fruits et les céréales doivent être consommés juste assez pour donner au moins 25 grammes de fibres.

L'eau pure est également importante. Au moins 30 à 40 ml par kg de poids corporel doivent être bus pendant la journée. Vous pouvez ajouter du jus de citron ou du pamplemousse, mais pas de sucre ni de jus de fruits sucrés.

Une bonne nutrition ne fonctionnera que si une personne l'utilise systématiquement. Les repas doivent être frais, vous pouvez cuisiner pendant 3 jours maximum. Tout le reste est soumis à la congélation. Légumes et fruits sur la table toute l'année, viande et poisson - en quantité suffisante.

2. Remèdes populaires

Ici, cela vaut la peine d'être attentif. Recommandons habituellement:

1. Pour purger la racine de réglisse et Enterosgel. Assez efficace méthode.
2. Effectuer le nettoyage selon la méthode d'Olga Butakova. C'est aussi une méthode efficace, mais nécessite l'achat de compléments alimentaires spéciaux.
3. Boire 5 tasses de thé vert par jour, en brassant au moins 5 g de feuilles par 150 ml d’eau chaude;
4. Remplacez le thé par la décoction de réglisse (une cuillère à soupe pour un verre d’eau bouillante, laissez reposer 20 minutes);
5. Retirez du régime toutes les boissons au profit du bouillon de saule et de thé (vous aurez besoin d'environ une cuillère à soupe d'épilobe déshydraté par tasse et elle est préparée comme du thé ordinaire).

En outre, ils s'entraînent à boire 1 cuillère à soupe d'huiles végétales l'estomac vide et à boire un verre d'eau. Toutes ces recettes sont inoffensives, vous devez vous méfier des personnes qui ne tolèrent pas les herbes ou qui ont des problèmes d’écoulement de la bile et qui vont boire de l’huile.

Les remèdes populaires ne sont pas recommandés pour une autre raison. Habituellement, une personne les remplace par le simple besoin d'être physiquement actifs, de suivre un régime alimentaire équilibré et de boire de l'eau potable. Les recettes folkloriques ne fonctionnent pas tant que les autres éléments d’un mode de vie sain n’ont pas été introduits.

3. massage

Le massage manuel est utile même dans le format de l'auto-massage. Il vous permet d'améliorer la circulation sanguine et la circulation lymphatique sur le visage, les jambes et les bras, ainsi que dans d'autres parties du corps. Recommander de le faire:

1. Les cours subissent un massage médical selon les indications;
2. À la maison, malaxez les points de déclenchement (nœuds «à l'étroit» dans les muscles) avec vos mains, une balle de tennis ou un appareil de massage des pieds;
3. Utilisez une brosse dure avec des soies dans la douche 1 à 2 fois par semaine, massez le corps des chevilles à la taille et plus haut, jusqu’au bout des doigts et du cou;
4. En l’absence de contre-indications, achetez une tablette vibrante sur une chaise et utilisez-la tous les soirs.

Le massage facial à la maison fait ceci:

Le massage aux appareils est prescrit pour réduire l'œdème, normaliser le drainage lymphatique et perdre du poids. Une personne est vêtue d'un costume spécial qui masse le corps sous pression. L'appareil de massage peut stimuler le drainage lymphatique et éliminer la stagnation en plusieurs séances. Le bonus est de perdre du poids et d'éliminer les toxines.

4. exercices

L'activité physique est utile sous toute forme correspondant à l'état de santé.

S'il n'y a pas de contre-indications - 30 à 50 minutes de marche ou d'autres exercices aérobiques de faible intensité (natation, danse, vélo, patin à roulettes, travail du matériel cardiovasculaire, participation à des programmes d'aérobic en groupe au club de fitness).

Le pouls pendant le travail ne doit pas être inférieur à 110 battements par minute. La limite supérieure - 120-140 battements, plus l'âge est élevé, plus le nombre est petit.

La formation de poids dans le mode de 30-40 secondes sous charge, dans 3-4 approches d'un exercice, est utile. Pour améliorer le drainage lymphatique, vous devrez faire quelque chose comme des squats, des pompes, des fentes, des tractions et des tractions, plutôt que d'isoler les fesses avec du caoutchouc. Plus il y a de muscles impliqués dans le mouvement, plus l'effet systémique est important.

La musculation est effectuée 2-3 fois par semaine. Vous pouvez les ajouter aux exercices d'étirement.

Les complexes populaires tels que «agitez votre pied sur un tonneau et faites un chat» ne donnent généralement lieu qu'à un sentiment de satisfaction morale totale. Mieux vaut faire 10 squats, 10 pompes et 10 rebondissements sur la presse, si le fitness basé sur la science dans une salle spécialisée avec un entraîneur n'est pas à vous.

Aucun désir? Marchez dans les escaliers et faites un auto-massage de l'abdomen par mouvements circulaires le matin après le lever et avant le coucher. Dans tous les cas, l'activité devra s'ajuster. C'est l'un des moyens les plus efficaces.

5. médicaments

Il est généralement conseillé de boire de l'aminophylline, de l'arginine ou des médicaments dilatant les vaisseaux sanguins. Cela peut aider indirectement. Mais dans la pratique, la prise de médicaments est nécessaire, il y a seulement des problèmes de santé. Indépendamment «nettoyer quelque chose là-bas» - une option qui peut avoir des effets secondaires.

Les médicaments fortifiants tels que le polyoxidonium et le polysorb font exception. Le premier protège le système immunitaire, le second - élimine les toxines des intestins.

6. Cryoprocédures

Une cryochambre ou un bain / douche froid peuvent également améliorer le drainage lymphatique. Ces procédures s’effectuent pendant quelques secondes à la fois et l’effet dure des années. Il existe des cryocaméras dans les sanatoriums et les centres de santé, et un bain froid ou une douche est un outil abordable.

N'effectuez pas de traitement cryogénique pendant la réduction saisonnière de l'immunité! Commencez l’été en réduisant progressivement la température et n’obtenez que l’effet cicatrisant.

7. Bain et sauna

Les moyens traditionnels de purification des peuples du nord. Non seulement améliore l'écoulement lymphatique et la circulation sanguine, mais lutte également contre l'œdème et l'excès de poids. Il aide à prévenir la stagnation de la lymphe et améliore l'immunité.

Un massage avec un balai aide à disperser la lymphe, voire le frottement habituel avec une brosse dure ou un gant de toilette.

Parmi les recettes populaires pour un bain est le gommage au miel et au sel populaire. Mélange de miel et de gros sel de mer mélangés dans des proportions égales, en frottant la peau en mouvements circulaires des chevilles à la taille.

Aller au bain et prendre un bain pour améliorer le flux de la lymphe doit être au moins 1 fois par semaine.

Que faut-il éviter?

1. Insouciance au rhume. Si vous ne les traitez pas, la "masse critique" de complications attaque constamment le système immunitaire et celui-ci baisse les bras. La lymphe est condensée, de nombreux métabolites y circulent, une personne est confrontée à de multiples processus inflammatoires;
2. Mauvaise hygiène buccale. Les dents impures ne sont pas seulement esthétiquement désagréables, elles constituent également un terreau fertile pour les bactéries. Caries, paradontose, stomatite - provocateurs d'inflammations et de problèmes de santé;
3. Abus de café, sandwiches et plats cuisinés. De tels produits "acidifient" l'environnement interne du corps et perturbent la circulation de la lymphe;
4. Négliger les examens médicaux. Un taux élevé de cholestérol dans le sang est une cause fréquente de problèmes du système lymphatique.
5. Stress incontrôlé. Oui, une certaine tension mentale au travail et la force physique au gymnase ne sont que bénéfiques. Toutefois, un stress constant peut entraîner une perturbation du cœur, un rétrécissement des vaisseaux sanguins et des problèmes de nettoyage du système lymphatique. À propos des méthodes pour se débarrasser du stress, voir ici →;
6. Méthodes populaires de passe-temps incontrôlables. Ceci s'applique au «nettoyage du corps» indépendant, au jeûne sans indications médicales, au fait de boire des jus verts au lieu de la nourriture et d'autres activités similaires. Toute personne de plus de 25 ans devrait discuter des traitements de désintoxication avec un gastro-entérologue, un thérapeute et un cardiologue. Ceux qui souffrent de maladies chroniques devraient également consulter un médecin concernant leur «profil»;
7. Médicaments hormonaux non contrôlés. Cela comprend les médicaments anti-inflammatoires et anti-allergiques puissants tels que le diprospana, les contraceptifs oraux et les stéroïdes anabolisants. Une personne qui les utilise sans surveillance médicale peut nuire au système lymphatique.

Vidéo intéressante

Et maintenant, nous vous proposons de vous familiariser avec la vidéo:

Conclusion

Vous pouvez «disperser» la lymphe. Si vous modifiez votre mode de vie, vous pouvez commencer à manger de façon rationnelle, à faire de l'exercice régulièrement, à faire de l'exercice et à modifier votre schéma de consommation. Au fil du temps, il est préférable d’abandonner le tabac et l’alcool et d’adopter un mode de vie qui les aiderait à faire face au stress sans leur participation. Cela fonctionne beaucoup mieux que de boire des pilules sans ordonnance du médecin et des recettes populaires parmi des aliments malsains.

http://wikifood.online/organi/lymph/kak-razognat-limfu.html