Efficacité et avantages de la chitine et du chitosane

Le chitosane est un biopolymère naturel, un dérivé de la chitine, obtenu à partir des coquilles de crustacés marins. Ses nombreuses propriétés utiles intéressent de plus en plus les scientifiques de différents pays. Et bien qu'il n'appartienne pas au groupe des médicaments pharmacologiques, son administration en tant que complément alimentaire peut avoir un effet cicatrisant complexe sur de nombreux systèmes du corps.

Les avantages du chitosane

De nombreuses études ont montré les propriétés positives suivantes du chitosane:

Il aide à réduire le poids et améliore la composition du corps (rapport entre la masse sèche et la masse grasse). [1]
Il inhibe la croissance et la reproduction des cellules graisseuses. [2]
Active les fibroblastes - les cellules responsables du renouvellement cutané. [3]
Il accélère le processus de cicatrisation d'une fois et demie: réduit le gonflement et l'inflammation, tue les microbes, accélère la régénération cellulaire. [4]
Il protège le foie de la dégénérescence graisseuse provoquée par une intoxication chronique, telle que l’alcool. [5]
Réduit le contenu du "mauvais" cholestérol sanguin, empêchant ainsi le développement de l'athérosclérose. [6]
Réduit le risque de maladie coronarienne de 30%. [7]
Stimule les cellules immunitaires pour qu'elles produisent l'interleukine-1 (une substance impliquée dans toutes les phases de la réponse immunitaire) et le facteur de nécrose tumorale, qui, dans une expérience sur souris, ont prolongé la durée de vie des animaux de laboratoire de 140 à 180%. [8]
Cause la nécrose des cellules cancéreuses, inhibe l'angiogenèse - la formation de vaisseaux sanguins qui alimentent la tumeur, ce qui entraîne sa mort précoce. [9]
Supprime la multiplication d'Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Empêche le développement de champignons du genre Candida. [10]
Supprime la croissance des bactéries pathogènes conditionnelles et pathogènes dans la dysbiose intestinale. [11]
Stimule les macrophages de l'immunité à la phagocytose (absorption et "digestion" d'agents étrangers). [12]

Il existe des données sur d'autres effets thérapeutiques du chitosan japonais, mais ils n'ont pas été confirmés ou peu confirmés par la communauté scientifique.

Contre Chitosan

Les effets secondaires de l'utilisation du chitosane ne sont pas nocifs pour la santé et se résument en général à une violation de la motilité intestinale. Peut-être l'apparition d'une réaction allergique, le chitosane est donc contre-indiqué aux personnes souffrant d'intolérance aux fruits de mer. Il est également déconseillé d'associer le chitosane à des médicaments, dont il peut améliorer l'effet. En général, le chitosane est non toxique et sans danger pour une utilisation à long terme.

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Chitosan - propriétés et application, dosage, interaction

Autres noms:

Ascorbate, Chitosan, Chitosan, Chitosan Chitosan sulfaté, N-acétylchitosane sulfaté, Quitosano, N-carboxyméthylchitosane sulfaté, O-carboxyméthylchitosane sulfaté, Chlorure de triméthyle-chitosan.

Chitosan - informations générales

Le chitosan est un sucre aminé obtenu à partir de la carapace dure de mollusques et de crustacés (crabes, homards et crevettes). Il est largement utilisé en médecine. Le chitosane est utilisé comme remède contre l'obésité, la maladie de Crohn et pour réduire le cholestérol élevé. Il est également utilisé pour traiter les complications fréquemment observées chez les patients insuffisants rénaux dialysés (taux de cholestérol élevé, anémie, perte de force, manque d'appétit et insomnie).

Certaines personnes traitent des maladies des gencives pouvant entraîner la perte des dents (parodontite), appliquent le chitosane directement sur les gencives ou mâchent de la gomme à mâcher contenant du chitosane pour prévenir la carie dentaire.

Pour aider le «tissu de donneur» à se reconstruire, les chirurgiens plasticiens appliquent parfois du chitosane directement sur les sites de collecte de tissus qui seront utilisés ailleurs.

Dans l'industrie pharmaceutique, le chitosane est utilisé comme charge dans les comprimés; en tant que porteur de médicaments à libération contrôlée; améliorer la dissolution de certains médicaments; cacher le goût amer des solutions orales.

Chitosan - propriétés

Chitosan - utilisation et efficacité

Efficace avec:

Inflammation des gencives (parodontite). Certaines études montrent que l'application de l'ascorbate de chitosan directement sur les gencives aide au traitement de la parodontite.
Chirurgie plastique Certaines études montrent que l'application de N-carboxybutyl chitosan directement sur la zone touchée aide à la cicatrisation des plaies et réduit la formation de cicatrices après la chirurgie plastique.
Insuffisance rénale. Certaines études montrent que le chitosane oral aide à réduire les niveaux élevés de cholestérol, à éliminer l’anémie et à augmenter la force physique, l’appétit et le sommeil des personnes souffrant d’insuffisance rénale et qui utilisent régulièrement l’hémodialyse.

Pas assez de preuves (données peu documentées ou contradictoires):

Maladie de Crohn (troubles intestinaux). Les premières études montrent que le chitosane oral, associé à l'acide ascorbique, peut aider les personnes atteintes de la maladie de Crohn.
Carie Il existe des preuves que la gomme à mâcher contenant du chitosane ou un bain de bouche contenant du chitosane peut réduire le nombre de bactéries responsables de la carie dentaire dans la bouche. Cependant, il n'existe aucune preuve fiable que ces produits préviennent réellement la carie dentaire.
Plaque Les premières études montrent que le rinçage quotidien de la bouche avec une solution contenant du chitosane réduit la formation de plaque (après deux semaines d'utilisation).
Taux de cholestérol élevé. Il existe des données contradictoires sur l'efficacité du chitosane pour réduire les niveaux de cholestérol. Certaines études montrent que la prise de chitosane ne réduit pas de manière significative le niveau global de cholestérol nocif (lipoprotéines de basse densité) chez les personnes présentant un taux de cholestérol élevé. D'autres études montrent que le chitosane abaisse le cholestérol chez les personnes atteintes ou non de cholestérol élevé. En outre, certaines combinaisons d’aliments contenant du chitosane abaissent également le taux de cholestérol chez les personnes obèses ou ne présentant pas un taux de cholestérol élevé. Ces produits comprennent: des additifs contenant du chitosan, du garcinia cambogia, du chrome et d'autres additifs contenant du chitosan, de la farine de guar, de l'acide ascorbique et d'autres oligo-éléments.
Perte de poids. Il existe des données contradictoires sur l'efficacité du chitosane pour la perte de poids. Certaines études montrent qu'une combinaison de chitosan et d'un régime hypocalorique peut entraîner une légère diminution du poids corporel. Cependant, la prise de chitosane, sans réduire l'apport calorique, ne semble pas entraîner de perte de poids. De nombreuses études sur le chitosane ont des défauts de conception qui rendent leurs résultats douteux. Des études de meilleure qualité ont montré que l’effet du chitosane sur la perte de poids est minime. La prise de chitosane pendant 1 à 6 mois consécutifs entraînait une perte de poids moyenne de 0,5 kg. Détails sur l'efficacité du chitosane dans la perte de poids, voir ici - Le chitosane est-il efficace pour perdre du poids? Les avis
Guérir des blessures. Les premières études montrent que l’utilisation de chitosane pour la greffe de peau accélère la cicatrisation des plaies et favorise la croissance des nerfs.
Autres conditions et maladies.

Des recherches considérables sont nécessaires sur les effets du chitosane sur le corps humain dans le cadre de diverses maladies afin de confirmer certaines propriétés bénéfiques et son efficacité.

Chitosan - effets secondaires et sécurité

Pris par voie orale (jusqu'à 6 mois de suite) et appliqué sur la peau, le chitosane est absolument sans danger pour la majorité des gens. Lorsqu'il est ingéré, le chitosane peut causer de légers maux d'estomac, une constipation ou une augmentation du dégagement de gaz.

Précautions spéciales et avertissements:

Grossesse et allaitement. Il n’ya pas assez d’informations fiables sur la sécurité du chitosane oral pendant la grossesse et l’allaitement. Il est recommandé de ne pas prendre de chitosane pendant cette période.
Allergie aux crustacés. Le chitosane est récolté dans le squelette externe de mollusques et de crustacés. On craint que les personnes allergiques aux mollusques et crustacés puissent également l'être au chitosane. Cependant, les personnes allergiques à la viande de mollusque peuvent ne pas nécessairement être allergiques à leur coquille. Ainsi, certains experts estiment que le chitosane ne peut pas être un problème pour les personnes allergiques aux fruits de mer.

Chitosan - interactions médicamenteuses

Soyez prudent lorsque vous prenez du chitosan et ces médicaments:

La warfarine (Coumadin, Marevan, Warfarex) interagit avec le chitosan. La warfarine est un anticoagulant indirect. On craint que la prise simultanée de chitosan et de warfarine ne renforce les effets anticoagulants de la warfarine. La prise de chitosan avec de la warfarine peut augmenter le risque d'ecchymoses ou de saignements. Si vous prenez de la warfarine, le chitosane devrait être exclu.

Chitosan - dosage

Les doses suivantes ont fait l'objet d'études scientifiques et sont recommandées par les experts:

Chitosan oral:

Pour réduire l'hypercholestérolémie et éliminer l'anémie, augmenter la force physique, améliorer l'appétit et dormir chez les personnes présentant une insuffisance rénale ou une hémodialyse, il est recommandé de prendre 1,35 gramme de chitosan trois fois par jour.

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Vie saine

Médecine traditionnelle et conseils de santé

Le chitosane: santé et perte de poids.

Le médicament chitosan se réfère à des compléments alimentaires. Sa grande efficacité dans le traitement de certaines maladies, ses propriétés puissantes et sa capacité à se débarrasser de ses kilos en trop font du chitosane un médicament populaire.

Qu'est-ce qui rend le chitosane?

La base de la préparation du chitosane est la chitine, qui est le composant principal des coquilles de crustacés, la partie externe du squelette des insectes (abeilles sous la surface), les parois des champignons et de la levure. La chitine est recouverte d'un composé acylé carboxylique pour en renforcer la résistance. Au début du 19ème siècle, les scientifiques français ont été capables de séparer la chitine de l'acyle. Une nouvelle substance et a été nommé chitosan.

Depuis ce temps, les recherches sur le chitosane n'ont pas cessé. Même les lauréats du prix Nobel ont mené des recherches fondamentales dans ce domaine.

Le premier à prêter attention aux propriétés curatives de la chitine japonaise. Ils ont remarqué que les coquilles chitineuses de créatures marines avaient un effet positif sur la santé humaine. Depuis lors, les Japonais consomment traditionnellement de la chitine avec de la nourriture. Les résidents d'Europe et d'Amérique ont commencé à utiliser le chitosan comme additif alimentaire après que ses propriétés bénéfiques aient été démontrées.

Le chitosane de drogue: avantages pour la santé.

1. Nettoyer le corps. Le chitosane s'appelle un filtre biologique et est appelé entérosorbant. Cette substance est capable d'excréter des métaux lourds tels que le plomb, le mercure, le cadmium, les toxines, les radionucléides, les cancérogènes et d'autres composés toxiques qui s'accumulent dans notre corps depuis des années.

De plus, le chitosane joue un rôle préventif, protégeant le corps contre l’accumulation de substances nocives. Le chitosane dans le corps agit comme un filtre, ne laissant pas les toxines pénétrer dans les intestins, le sang et la lymphe.

Dans les kits de premiers secours de certaines armées, des comprimés de chitine sont inclus dans l'emballage standard, en cas d'irradiation nocive.

Les avantages de l’entéro-absorption sont connus depuis longtemps. Cette procédure en soi peut améliorer la santé du corps et l'aider à lutter contre les maladies existantes. Cependant, presque tous les entérosorbants ont un effet secondaire grave: ils éliminent non seulement des substances nocives, mais aussi des substances utiles: les vitamines et les minéraux. Au contraire, le chitosane, au contraire, sature le corps avec du calcium facilement absorbable.

Un autre avantage important du chitosane dans le nettoyage du corps est que ce médicament aide à nettoyer le système lymphatique, qui est difficile à nettoyer autrement.

2. minceur du corps. Dans le cadre du chitosane, il existe un groupe amino qui peut efficacement attirer les cellules adipeuses et les lipides, puis les lier et les éliminer du corps. Autrement dit, le médicament agit sur les graisses comme un aimant. Le chitosan n'est pas absorbé par le corps et, par conséquent, toutes les graisses et les toxines attirées sont simplement excrétées.

Une molécule de chitosane peut se coller avec des molécules de graisse de sorte que le poids de la graisse soit 8 fois supérieur au poids de la molécule elle-même. En outre, l'élimination des graisses s'accompagne d'une augmentation du processus de libération d'énergie par les dépôts graisseux restants. Autrement dit, le chitosane commence à perdre du poids.

Un autre avantage du chitosane réside dans le fait que l’amélioration du métabolisme se fait progressivement, de manière confortable pour les humains.

3. Prévention des maladies cardiovasculaires. Le chitosan élimine non seulement les toxines et les graisses, mais également le cholestérol et les acides biliaires nocifs, à la suite desquels le cholestérol pénètre dans le sang.

4. Améliorer l'activité du tractus gastro-intestinal. Le nettoyage des intestins de substances nocives aide à rétablir une microflore saine, ce qui conduit à l'amélioration de presque toutes les fonctions corporelles. Le chitosane améliore le métabolisme dans le foie et le pancréas, optimisant ainsi leur travail.

5. Améliorer les défenses de l'organisme. Des études ont montré que le chitosane stimule la synthèse d'immunoglobulines et d'interférons et qu'il contribue également à la reproduction d'éléments importants du système immunitaire.

De plus, le chitosane est capable de combattre les tumeurs et les métastases.

6. Prévention du diabète. Des scientifiques japonais affirment que les composants du chitosane aident à réduire la glycémie et à améliorer la sensibilité à l'insuline. En cas de prédisposition au diabète, le chitosane contribue à réduire le risque de cette maladie.

7. Autres propriétés: cicatrisation, amélioration de la mobilité articulaire, prévention de la goutte.

Administration de chitosane, recommandations:

les suppléments de chitosan sont pris avec des aliments gras;
Le supplément n'est pris que pendant un certain temps, car il peut détériorer avec le temps l'absorption de vitamines et de minéraux;
S'il est recommandé de prolonger l'utilisation du chitosane, vous devez commencer à prendre des vitamines liposolubles (A, D, E) et des minéraux (calcium, sélénium et magnésium). Cependant, ces substances doivent être prises à différents moments avec le chitosane.

Une vie en bonne santé attire votre attention sur le fait que le chitosane peut causer une intolérance individuelle. C'est pourquoi il n'est pas autorisé aux enfants et ne recommande pas l'admission pendant la grossesse et l'allaitement.

Le médicament Chitosan pour le nettoyage et la perte de poids.

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Qu'est-ce que le chitosane et comment l'appliquer correctement?

Chitosan - une substance avec une large gamme de propriétés, qui gagne en popularité. Il est prouvé qu'il est capable de bloquer le dépôt de tissu adipeux et contribue donc à la perte de poids. En outre, très souvent, il peut être trouvé dans la composition de nombreux produits cosmétiques utilisés dans les soins de la peau et des cheveux. Mais en réalité, comment vont les choses - le chitosane possède-t-il vraiment toutes les qualités qui lui sont attribuées?

Le chitosan est largement utilisé dans le domaine de la médecine, de la diétologie et de la cosmétologie.

Informations générales

Alors, quel genre de substance est le chitosane. C'est un polysaccharide, un type de fibre insoluble et un dérivé de la chitine. Sa source est la chitine, qui se trouve dans les coquilles de crustacés et est présente dans la composition de certaines espèces de champignons inférieurs.

Note! C'est la chitine qui rend la coquille de crustacé dure!

Le chitosan a été obtenu pour la première fois en 1959 par le scientifique S. Roger. Aujourd'hui, il existe 15 méthodes connues pour produire de la chitine, et après le chitosane lui-même à partir de gros crustacés, par exemple, à partir de la carapace du crabe du Kamchatka. Mais ces matières premières sont assez coûteuses et on cherche actuellement de nouvelles sources pour cette substance. Les coquilles de petits crustacés et d’insectes sont considérées comme une option. A propos, ces derniers, en raison de leur reproduction rapide, sont tout à fait capables de fournir une quantité suffisante de biomasse avec la chitine souhaitée dans la composition.

Usage médical et efficacité

L'utilisation du chitosane en médecine permet les propriétés suivantes:

excellente activité de guérison;
propriété antithrombotique;
effet hémostatique;
capacité d'éliminer le cholestérol;
renforce les ligaments, le cartilage et le tissu osseux;
normalise la pression artérielle dans l'hypertension;
En tant que source de collagène et d'élastine, le chitosane favorise une guérison plus rapide;
lie les toxines et les sels de métaux lourds et contribue ensuite à leur élimination de l'organisme;
montre un effet anti-inflammatoire;
travaille à renforcer le système immunitaire.

En outre, le chitosane, qui est mis en œuvre sous la forme de suppléments diététiques, est très activement présenté comme un agent de combustion des graisses efficace et la description de ses qualités a un aspect plutôt attractif. De plus, on pense qu'il est capable de contribuer au traitement de la maladie de Crohn et de lutter contre les maladies des gencives et des dents. Mais quelle est son efficacité réelle dans chaque cas?

Efficacité prouvée

Commençons par les conditions dans lesquelles la réception du chitosane est pleinement justifiée. Ceux-ci incluent:

parodontite - des études scientifiques ont montré que l'ascorbate de chitosane, lorsqu'il est appliqué directement sur la gomme touchée, aide à soulager le processus inflammatoire;
insuffisance rénale - avec l'utilisation de la dialyse sur une base continue et l'administration orale de chitosane chez les patients présentant une insuffisance rénale, une diminution du taux de cholestérol, une élimination progressive de l'anémie, une augmentation de l'appétit, une amélioration de la qualité du sommeil et de la force physique;
la régénération des tissus endommagés - de nombreuses études ont confirmé que le N-carboxybutyl-chitosan appliqué sur une plaie aide à restaurer plus rapidement l’intégrité de la peau.

Efficacité non prouvée

Les propriétés suivantes du chitosane ne sont pas encore totalement prouvées, ou les opinions à leur sujet sont plutôt contradictoires.

La maladie de Crohn. Les recherches dans ce domaine ont été menées pendant longtemps. Ils ont montré que la prise parallèle de chitosan et d'acide ascorbique aide les personnes atteintes de la maladie de Crohn. Cependant, ces données sont considérées comme obsolètes.
Carie Il est prouvé que le chitosane est capable de réduire le nombre de bactéries pathogènes, dont l’activité conduit au développement de caries, et que cette substance est donc souvent présente dans les chewing-gums et les lotions pour le rinçage de la bouche. Mais dans le même temps, il n’existe aucune preuve que le chitosane prévienne lui-même les caries.
Plaque Comme dans le cas de la maladie de Crohn, les données sur l'efficacité du chitosane dans la lutte contre la plaque dentaire sont obsolètes.
Perte de poids. Les opinions les plus controversées sont l'utilisation de chitosan pour perdre du poids. Certaines études montrent que la consommation de cette substance contribue à une légère diminution du taux de cholestérol chez les personnes obèses. D'autres études suggèrent que la prise de chitosane en combinaison avec un régime entraîne une légère perte de poids, mais que si l'on ne réduit pas le nombre de calories, en se fiant uniquement au chitosane, on ne peut s'attendre à aucune perte de poids.

Note! Les études ci-dessus n'ont pas donné de réponse claire quant à l'efficacité du chitosan pour la perte de poids, qui est associé à leurs défauts de conception. Si nous parlons de recherche de qualité supérieure, ils donnent le résultat suivant: l'utilisation de chitosane à titre individuel pendant 1 à 6 mois entraîne une perte de poids moyenne d'environ 0,5 kg!

Utiliser comme soignant

Étant donné que le chitosane a la capacité de réduire considérablement la perte d'humidité, il est assez souvent utilisé en cosmétologie comme hydratant naturel. Lorsqu'ils sont appliqués sur la peau ou les cheveux, les produits contenant cette substance aident à restaurer le facteur d'hydratation naturel.

Pour la peau

Le chitosane aide notre peau à paraître fraîche et jeune comme suit:

formant le film le plus mince à sa surface, cette substance remplit la fonction d'un revêtement particulier retenant l'humidité, qui n'interfère pas non plus avec la respiration normale de la peau;
Possédant de puissantes propriétés absorbantes, ce film procure à la peau une partie supplémentaire d’humidité qu’elle extrait de l’environnement;
protège les couvertures des facteurs externes agressifs et augmente leur résistance aux rayons UV.

Pour ces raisons, le chitosane est souvent utilisé dans la fabrication de produits cosmétiques professionnels.

Dans ce cas, vous pouvez utiliser cette substance à la maison. Les masques de chitosane pour le visage sont en fait assez simples à la fois en préparation et en utilisation.

Recommandation! Dans les produits cosmétiques faits maison, il est plus pratique d’utiliser le chitosane en capsules!

Masque de kaolin Mélangez une capsule de chitosane avec une demi-cuillère à soupe de kaolin (vous pouvez prendre de l'argile blanche unie), ajoutez une cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé. Si le masque s'avère trop épais, vous pouvez le diluer avec de l'eau bouillie légèrement tiède. Gardez le visage un tiers d'heure. Après avoir enlevé le visage, n'appliquez rien.
Pour les peaux grasses avec acné. En terre cuite, nous combinons une cuillère à café de poudre de streptocide et de poudre de bébé à une capsule de chitosane. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron, si nécessaire, diluez le mélange avec de l'eau. Appliquer sur la peau avec un pinceau et après une troisième heure, secouer avec un bandage.

Astuce! Il est préférable de faire un tel masque le soir et après son retrait, la peau n'est plus traitée. Cet outil aide à réguler les glandes sébacées et soigne en même temps les zones enflammées! Avec une utilisation régulière, le résultat sera stable!

Masque blanchissant. Préparez une demi-cuillère à soupe de flocons d’avoine dans une petite quantité d’eau. Mélangez la capsule de chitosane avec la masse gélatineuse obtenue et une cuillerée à thé de jus de citron. Dans des conditions chaudes, nous appliquons le produit sur la peau et le retirons dès qu'il est complètement sec - après environ une demi-heure.

Pour les cheveux

Le chitosane est également utilisé activement pour soigner les cheveux affaiblis. Ici, les propriétés hydratantes de la substance et les qualités antistatiques jouent un rôle important. Après avoir appliqué les produits à base de cheveux, les cheveux deviennent lisses, la brillance redevient saine et leur peignage est visiblement plus facile.

2 g de chitosane;
13 g de vinaigre de cidre;
3 g d'émulsifiant de conditionnement;
4 g d'émulsifiant BTMS;
64 g de pomme hydrolat;
7 g d'huile de prakaksy;
5 g d'huile de noix de coco;
1 g d'acide lactique;
0,5 g de Fenonip conservateur;
0,5 g de parfum cosmétique "Pomme".

Chitosan légèrement humidifié avec hydrolat de pomme, ajoutez du vinaigre et de l'acide lactique. Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'un caillot de gel relativement homogène. Verser des demi-portions de pomme hydrolat et mélanger à nouveau. Il devrait tourner le gel qui coule. Nous le mettons de côté.

Dans un récipient séparé, combinez les huiles de prakaxi et de noix de coco, ajoutez les émulsifiants indiqués. Nous nous réchauffons un peu dans le bain-marie jusqu'à ce que les flocons d'émulsifiant se dissolvent complètement dans la base d'huile. Dans un autre récipient, chauffez la partie restante du girolate et mélangez-la avec le mélange huile-émulsifiant. Mélangez les composants avec minimixer.

Lorsque le mélange est suffisamment froid, ajoutez-y un gel de chitosane. Encore une fois, nous mélangeons tout avec un minimixeur. Verser le conservateur et la saveur.

Note! Le parfum est facultatif. Cela aide seulement à éliminer l'odeur désagréable que dégage le chitosane!

Nous appliquons le masque fini sur des cheveux propres et le laves littéralement en 5 à 7 minutes.

Utilisation sûre

Bien que le chitosane puisse procurer à notre corps des avantages inestimables, sa réception peut également causer des dommages.

Le chitosan peut interférer avec l'absorption normale des vitamines liposolubles. Celles-ci comprennent les vitamines A, D, E et K. De plus, les scientifiques affirment que cette substance nuit dans une certaine mesure à l'absorption du calcium.
Il est fortement déconseillé de prendre du chitosane pendant une longue période sans consulter un médecin, car il existe des effets secondaires possibles qui se traduisent par des modifications du métabolisme, des maux d'estomac légers, une constipation, une augmentation de la formation de gaz et une microflore intestinale perturbée.
Pendant la grossesse et l'allaitement, il est interdit de prendre du chitosan et ses médicaments. Cela est dû au fait qu’à l’heure actuelle, il n’existe aucune information fiable sur son action sur le corps au cours de ces périodes de la vie.
Pour la plupart des gens, le chitosane utilisé dans les soins de la peau est sans danger. Cependant, afin d’éliminer le risque de développer des allergies, il faut d’abord effectuer un test - placez un masque préparé sur le poignet et observez le résultat au bout d’un quart d’heure.
Les contre-indications à l'administration orale de chitosan et de ses préparations sont les suivantes: allergie aux fruits de mer et intolérance individuelle aux fruits de mer.

Note! Il existe un avis selon lequel dans de tels cas, l'intolérance individuelle peut se manifester ou développer une allergie au chitosan! Ces données ne sont pas confirmées, mais les experts estiment toujours qu’ils doivent faire attention et se protéger des conséquences négatives!

En outre, en prenant le chitosane comme supplément, rappelez-vous qu’il ne s’agit que d’un complément alimentaire qui ne peut résoudre seul tous les problèmes de santé. Hormis le fait que son admission nécessite la consultation obligatoire d'un spécialiste, elle ne peut assister que comme aide, faisant partie d'une thérapie complexe.

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Chitosane

Peut-être que le chitosane est le complément alimentaire le plus controversé. Lisez seulement ceux qui le vendent et voyez une panacée. Et il bloque les graisses, et le cholestérol réduit et augmente l'immunité, et en général, est capable d'éliminer le risque de "rencontre" avec la goutte, le diabète et le cancer. Mais regardez le marché des suppléments nutritionnels. Chitosan vend des années depuis les années 70 du siècle dernier, et presque toutes les entreprises qui produisent des compléments alimentaires, vous les proposent avec plaisir. L'humanité est-elle devenue en meilleure santé ces dernières années? Plutôt, non que oui. Est-ce qu'il s'est débarrassé de l'excès de poids? Nous pensons que vous avez déjà deviné quelle réponse nous donnons. En général, l’utilisation du chitosane est un sujet discutable. Et pour mieux la consulter avec un médecin.

Comment fonctionne le chitosane, selon la publicité

Presque tous les additifs contenant du chitosane se positionnent comme un analogue naturel du xenical. La structure fibreuse du chitosane est différente de celle, par exemple, des fibres végétales. Elle est «renforcée» par la fraction d’acides aminés, qui serait capable de «capturer» presque toutes les graisses et de les faire sortir. Cela nous aide à réduire notre apport calorique, à créer un déficit calorique et à perdre du poids.

Le deuxième point - le chitosane capture non seulement les graisses, ce qui augmente l'apport calorique, mais également tout ce qui affecte négativement le taux de cholestérol. Apparemment, les grosses molécules de graisses saturées sont excellentes «liées» au chitosan, et maintenant le burger gras ne devient pas un aliment si nocif pour le cœur.

Le troisième moment - la substance nous est présentée comme le meilleur substitut pour presque tous les entérosorbants. Le chitosan peut "éliminer" l'action des substances toxiques, améliorer l'état d'intoxication alimentaire, améliorer la digestion après celle-ci et nous protéger lorsque nous mangeons des aliments "controversés".

La substance contribue également à l'élimination des toxines de l'alcool et peut influer positivement sur l'état d'une personne aux prises avec la gueule de bois.

Le chitosane est également vendu comme source de fibres alimentaires. Comme vous le savez, sa carence conduit à la constipation, qui peut "entraîner" un problème de peau, nuire à la santé des cheveux et des ongles et provoquer des perturbations du système immunitaire. En général, si vous évacuez des déchets solides, une personne se sentira mieux et en meilleure santé. En général, quelques comprimés, selon les vendeurs, remplacent les fameux 25 grammes de fibres par jour, que nous devons manger pour la santé, la beauté, le bon appétit et l’immunité.

Le chitosane peut aider à améliorer la condition des personnes âgées et à améliorer leur santé.

Certaines sources affirment que l’introduction de cette substance dans l’alimentation vous permet d’obtenir un taux de glucosamine qui vous permettra d’éliminer les problèmes d’articulations et de ligaments. D'autres soutiennent que le chitosane protège contre la perte de poids soudaine et la malnutrition dans le cancer.

Cependant, la plupart de ces matériaux font référence à certaines "études expérimentales", dont la plupart sont difficiles à trouver dans des sources scientifiques.

Le chitosan va-t-il perdre du poids?

Prenez le complément alimentaire le moins cher - des comprimés de cellulose microcristalline. Descendez-les avec un verre d'eau conformément aux instructions et attendez une demi-heure. Envie de manger? Si la faim n’est pas allée nulle part, acheter du chitosan pour perdre du poids sera un gaspillage de fonds. Le chitosan coûte généralement plus cher, mais en réalité, il fonctionne exactement de la même manière: il crée un remplissage artificiel de l'estomac avec de la «matière» mal digérée.

Ces méthodes sont souvent utilisées par ceux qui comptent sur la perte de poids sur un régime alimentaire de famine. Mais la vérité est que les résultats ainsi obtenus ne pourraient être conservés par personne. Oui, vous pouvez vous asseoir sur le régime le plus strict au monde et boire du chitosan pour ne pas avoir faim, mais après quelques semaines d'un tel "travail sur vous-même", la faim deviendra insupportable et vous serez rassasié. Les références à la «volonté du piège en acier» sont sans importance ici. Lorsque le mécanisme de préservation de la survie fonctionne, certains problèmes nutritionnels peuvent «glisser» au-delà de la conscience de la personne. On mange donc des boîtes de chocolats et de gâteaux non enregistrés, et il s'avère que nous avons eu quelque chose sans rien obtenir, semble-t-il. C’est exactement ainsi que les patients «grossissent de faim» avec un régime hypercalorique. Mais le plus souvent, ils voient, sentent et réalisent tout parfaitement.

Le problème de la «suppression de l'appétit» ne réside donc pas dans l'efficacité ni dans l'inefficacité de l'utilisation du chitosane à cette fin. La question est que la stratégie elle-même provoque une adaptation et des pannes métaboliques. Néanmoins, notre objectif n'est pas de limiter fortement l'apport calorique pendant une longue période. Il s'avère donc que les pilules ne fonctionnent pas de cette façon.

Important: le chitosane peut théoriquement aider une personne à perdre du poids. Celui-ci, pour commencer, effectuera tous les calculs nécessaires et déterminera le nombre de calories dont il a besoin pour perdre du poids. Si une telle personne a des problèmes de suralimentation, le chitosan l'aidera à rester en son sein. La seule question est de savoir comment ce cadre est-il adéquat pour maintenir la santé.

Chitosan, graisses alimentaires et perte de poids

Malheureusement, même un «blocage» efficace des graisses alimentaires n'est pas une bonne stratégie de perte de poids:

Les graisses augmentent la satiété de chaque repas. Si nous ne les ajoutons pas aux céréales sèches, aux salades ou à la viande et au poisson maigres, il est peu probable que nous obtenions tous les nutriments nécessaires que le corps signalera avec une forte faim. Les aliments sans matières grasses sont digérés et absorbés plus rapidement que ceux contenant des quantités adéquates de matières grasses;
l'élimination des graisses naturelles saturées et insaturées conduit à une adaptation métabolique au fil du temps. Ceci est un complexe de changements dans le corps causés par des changements dans les niveaux hormonaux. La plupart des gens subissent une adaptation métabolique sous forme de taux d'hormones thyroïdiennes. Une telle personne cesse de perdre du poids, peu importe la façon dont elle ne suivrait pas son régime et peu importe la quantité de formation qu'il aurait reçue. Après tout, l’entraînement des amateurs n’est pas en mesure de créer un déficit important et la récupération avec de faibles niveaux d’hormones est perturbée;
de faibles niveaux de graisses saturées ou leur absence complète n'entraînent pas tant l'élimination du risque de maladie du cholestérol que des problèmes de conception, de faibles taux d'hormones sexuelles et d'un vieillissement rapide. Les sources modernes de nutrition ne recommandent pas de réduire la quantité de graisses saturées dans le régime alimentaire de moins de 10 g;
"L'élimination forcée" des graisses conduit à une violation de l'absorption des vitamines A, D, E et à un certain nombre de maladies associées à leur carence. Le risque d'ostéoporose augmente chez les personnes d'âge mûr, le vieillissement est «accéléré», le niveau d'hormones sexuelles diminue. Habituellement, en cherchant la beauté et la santé, nous voulons des effets complètement opposés.

En général, bloquer les graisses n’est pas bon pour la santé. Oui, et dans le sens de créer un déficit calorique, le bénéfice est généralement minime. L'amoureux du «blocage des graisses» est généralement confronté au fait que son corps ne fait plus face à l'appétit et «mange» avec succès une nourriture maigre, mais volumétrique. Imaginez quelque chose comme une guimauve ou une guimauve, ou les mêmes pâtes sans sauce grasse. En général, nous ne recommandons pas de perdre du poids pour bloquer les graisses. En outre, cela n'aide pas les personnes qui consomment la plupart de leurs calories à partir de glucides simples, par exemple avec des sucreries.

Chitosan et santé

Habituellement, les médecins ne prescrivent pas de chitosane. Ce n'est pas un médicament, il n'est pas mentionné dans les ouvrages de référence sur les médicaments. Tout ce que nous pouvons apprendre à ce sujet, nous apprenons des vendeurs de compléments alimentaires. Bien sûr, ce sont des parties intéressées et les informations de leurs lèvres peuvent difficilement être assimilées à des informations reçues de sources indépendantes.

Le chitosane guérit-il le diabète? Généralement, le diabétique a déjà réduit la sécrétion d'insuline et les suppléments nutritionnels ne règlent pas ce problème. Est-ce que le chitosane aide à rendre la «nourriture régulière» plus appropriée pour un diabétique? Théoriquement, comme toutes les fibres alimentaires, il devrait ralentir le processus d'assimilation des aliments et contribuer au "nivellement" des niveaux de sucre. Et dans la pratique, il est préférable de consulter un médecin sur ces questions afin de ne pas aggraver encore les problèmes, car ceux qui utilisent des «bloqueurs» commencent généralement à manger les aliments interdits par leur régime alimentaire. Absolument, nous pouvons dire que vous ne devriez pas manger, par exemple, un bonbon à la guimauve, et le saisir avec des comprimés de chitosane.

En ce qui concerne l'athérosclérose, les informations ne peuvent pas non plus être perçues sans équivoque. La science médicale moderne ne considère pas que la seule raison de cette maladie est l'amour des aliments gras et malsains. En revanche, pour beaucoup de gens, la maladie est causée par des niveaux élevés de stress et de surcharge, avec une nutrition suffisamment propre et adéquate. En général, les médecins croient aujourd’hui qu’une quantité modérée de graisses saturées dans l’alimentation ne causera pas de mal, donc ils n’approuvent pas nos manipulations avec des aliments.

Dommages au chitosane

Tout d'abord, une personne peut très bien se préparer un repas savoureux, sain et équilibré, même avec un revenu moyen, si elle refuse de dépenser des dépenses inutiles. Voyez combien une banque du même chitosane coûte aux distributeurs de marketing de réseau préférés de tous. Environ 10 kg de fruits et légumes riches en fibres. S'il est recommandé de consommer 500 g par jour, cela suffira pendant presque un mois. Mais il existe des légumes moins chers et des sources de fibres en général. Une personne trop enthousiaste à l’achat de suppléments nutritionnels jette de l’argent qui peut être dépensé avec des bienfaits pour la santé. Ce n'est pas nécessaire pour les légumes, il est possible d'économiser pour le repos sans faire des heures supplémentaires. En général, il n'y a pas de sens dans les médicaments non prescrits par un médecin et il est nécessaire de commencer par travailler avec son régime alimentaire et son régime, et non avec la quantité de substances inconnues utilisées.

Pour la santé, le médicament n’est pas particulièrement utile:

Certains types de chitosane peuvent contenir des traces de fractions de protéines, ce qui est une réaction allergique. Le chitosane n'est généralement pas recommandé aux personnes allergiques aux crustacés, mollusques et fruits de mer;
le médicament rend la digestion difficile et ne contient pas de fibres alimentaires qui l’améliorent réellement. Ce ne peut pas être un "aliment" pour la microflore intestinale, et provoque une intolérance individuelle. Si une personne a des problèmes de ballonnements et de formation de gaz après avoir pris du chitosan, il est préférable de l’annuler;
Le chitosan peut interférer avec l'absorption des vitamines liposolubles et contribuer à la détérioration de l'absorption du calcium, ce qui ne nous permet pas de considérer qu'il est totalement sans danger pour la santé.

Ainsi, notre "héros" ne brûle pas de graisse et ne permet pas de se débarrasser complètement du contrôle de pouvoir "détesté". Son utilisation est capable, peut-être, de réduire un peu l'appétit, si telle est la réaction individuelle du corps. À long terme, l’utilisation de tels médicaments pour perdre du poids ne fait que perdre les compétences nécessaires à une nutrition adéquate.