Comment améliorer le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire: 5 fonds
Il y a trois façons de commencer la journée avec des bienfaits pour la santé. Avec leur aide, vous pouvez nettoyer le corps, éliminer les toxines et rendre l'environnement interne du corps plus alcalin. Dans un tel environnement, le foie et la vésicule biliaire fonctionnent beaucoup mieux.
Une étude publiée dans le "International Journal of Molecular Sciences" a montré que l'influence de facteurs tels que le stress, l'environnement défavorable, la consommation d'alcool, etc. contribue à l'oxydation du corps et peut entraîner un stress oxydatif du foie. Afin d'éviter les effets négatifs, il est recommandé d'utiliser des aliments riches en antioxydants naturels.
Un verre d'eau tiède au citron
Il est important que l'eau soit toujours chaude, cela facilite le nettoyage du corps. Pressez le jus d'un demi-citron et mélangez-le à l'eau tiède.
Vous pouvez effectuer cette procédure pendant 4 jours consécutifs et la combiner avec les produits suivants.
Une cuillerée d'huile d'olive avec quelques gouttes de citron
Un mélange d'huile d'olive et de citron stimule la production de bile. En raison de la forte teneur en vitamine C du citron, il minéralise et renforce le foie.
Des scientifiques de l'Institut de nutrition et de technologie alimentaire, ainsi que de l'Institut des sciences biomédicales (Chili) ont montré que, grâce à la présence d'acides gras monoinsaturés, d'acide oléique et de phénoxyacides, l'huile d'olive était capable de prévenir les maladies graves du foie.
Un verre de jus de pomme bio
La pomme contient de l'acide malique, des oligo-éléments et des vitamines qui aident à nettoyer le foie. Pour rendre le nettoyage plus efficace, il est recommandé de boire 2 verres de ce jus à jeun pendant deux jours d'affilée et de ne pas prendre de petit-déjeuner pendant au moins une demi-heure.
2. Moyens de pomelo (pamplemousse), ail et gingembre
Les ingrédients de ce remède parlent d'eux-mêmes. L'ail est connu comme un puissant antibiotique naturel, le gingembre - par son effet anti-inflammatoire, dans le pomelo beaucoup de vitamine C et d'oligo-éléments. Ensemble, ils forment un agent très bénéfique pour le foie et la vésicule biliaire.
Ingrédients
- pomelo (ou pamplemousse)
- 5 g de gingembre frais râpé
- ail
- 1 verre d'eau (200 ml)
- 1 cuillère de miel (25 g)
Cuisson
- Râpez le gingembre (5 g). Puis broyez-le dans un mortier à l'ail afin que les ingrédients deviennent une masse homogène.
- Pressez le jus du pomelo.
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur, ajoutez de l'eau. Mélanger jusqu'à consistance lisse et laisser reposer pendant 15 minutes.
- Prenez ce remède 2 fois par semaine avant le coucher.
Rappelons que le foie est responsable du nettoyage du corps la nuit. Donc, ce remède, pris la nuit, aide à optimiser le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire.
3. Infusion de pissenlit
- Le pissenlit aide à faire face aux troubles du foie et de la vésicule biliaire.
- Il améliore la digestion, augmente la production de bile, optimise la fonction hépatique, soulage l'inflammation, les maux de tête et le malaise général.
- Il est préférable de prendre une infusion de pissenlit 10 minutes avant le repas principal. Pour 1 tasse de perfusion, vous avez besoin de 10 g de pissenlit. Vous pouvez adoucir l'infusion avec du miel.
4. La salade de chou améliorera les performances du foie et de la vésicule biliaire.
Cette salade aidera à renforcer et à nettoyer le corps. Les substances utiles dans sa composition ont un effet bénéfique sur le travail du foie et de la vésicule biliaire.
Ingrédients
- 50g de chou rouge
- 50 g de chou
- 1 petite carotte
- 50 g d'épinards
- 3 noix
- ½ avocat
- du persil
- 8 pièces pruneaux
- un peu d'aneth
- ½ poire
Cuisson
Lavez tous les ingrédients et coupez-les. Les fruits et les légumes doivent être crus et frais.
Placez la salade dans un bol et assaisonnez avec de l'huile d'olive et quelques gouttes de jus de citron.
5. l'eau d'orge
L'eau d'orge est très utile pour le stress et l'anxiété. Il est riche en calcium, magnésium et potassium, ainsi que de nombreuses vitamines. En outre, l'eau d'orge a un effet nettoyant, alcalinisant et reminéralisant.
http://steptohealth.ru/kak-uluchshit-rabotu-pecheni-i-zhelchnogo-puzyrya-5-sovetov/Qu'est-ce que le foie aime et comment le restaurer?
Le plus étonnant des organes du corps humain est le foie. Si vous êtes inquiet à propos de la gravité et commencez à vous faire mal du côté droit de l'hypochondre, vous êtes en danger: le foie a cessé de fonctionner correctement. Cela conduit à des problèmes très graves - hépatite, cirrhose, cancer. Pour que le corps fonctionne correctement, il a besoin d'attention. Qu'est-ce qui est bon pour le foie? Essayons de comprendre son travail, quels produits devraient être consommés, ce qui devrait être fait pour maintenir les fonctions, éliminer les causes de la maladie.
Pourquoi ai-je besoin de restaurer le foie
Ce corps dans notre corps fait un excellent travail d’épargne dans les situations difficiles, neutralise toutes les toxines entrant dans le corps, neutralise et élimine les produits de décomposition. En outre, le foie aide à:
- produire de la bile qui s'accumule dans la vésicule biliaire;
- réguler la coagulation du sang;
- détruire l'alcool;
- contrôler les niveaux de cholestérol;
- réguler les processus métaboliques;
- créer des réserves de vitamines;
- réguler les niveaux de glucose;
- redistribuer les nutriments;
- synthétiser des protéines;
- combattre les infections.
Le foie est le seul organe qui, après un dysfonctionnement, est capable de s'auto-guérir des cellules, il est seulement nécessaire d'aider. Quels dommages le foie, de quelles substances, ses produits sont nécessaires pour le protéger afin d'améliorer le travail? Les facteurs de destruction comprennent:
- l'alcool, le tabagisme;
- les médicaments;
- maladies infectieuses;
- inflammation du foie, de la vésicule biliaire;
- l'obésité;
- manger des aliments sucrés;
- aliments gras et frits.
Séparément, il convient de mentionner les produits nocifs pour le corps. Ceux-ci incluent:
- la margarine et la nourriture avec elle;
- fructose - conduit à une augmentation de la concentration d'insuline, à l'apparition de graisse et à une altération de la fonction hépatique;
- produits contenant du glutamate monosodique (sauce soja, nouilles chinoises, chips). Posséder un effet destructeur sur le foie, formant des cicatrices et provoquant une cirrhose.
Ce que le foie aime
Qu'est-ce qui est utile pour le travail du foie, tout le monde peut le faire? Tout d'abord, un mode de vie sain est nécessaire - renoncer à l'alcool et fumer. Il est important de respecter le mode de travail et de repos, de faire un exercice modéré. La plupart affectent le bon fonctionnement de la nourriture du foie. Normaliser cela aidera:
- jours de jeûne;
- bonne cuisine - sans friture, fumer;
- produits utiles;
- aliments diététiques;
- prendre des vitamines;
- restriction des aliments sucrés;
- eau propre
Régime alimentaire
Normaliser le travail du corps aide le régime à utiliser des aliments sains. Il est important de créer un menu en suivant les recommandations des diététistes et de bien préparer les repas. Quels aliments comprennent un régime pour le foie?
Merlu, morue, fruits de mer
Boeuf, poulet, dinde faible en gras
Légumes végétarien, purée de pommes de terre, produits laitiers
Cuisson complète exclue
Gruau, sarrasin, riz
Kéfir faible en gras, fromage cottage, lait
Betterave, banane, kaki
Huile de tournesol, olive, lin
Produits utiles
Améliorer le travail du corps aidera certaines substances qui restaurent les cellules qui protègent contre les effets négatifs. Quels aliments sont bons pour le foie, facilitent son fonctionnement?
Lance les enzymes qui protègent le foie. Ne permet pas aux cellules de se décomposer.
Il contient de la pectine, qui agit dans l'organisme, lie les sels de métaux lourds, le cholestérol et les substances toxiques.
Crée une réserve de sucres végétaux. Détient et expose avec les fibres 15% de toxines, en contournant le foie.
Contient des substances qui éliminent les toxines
Qu'est-ce qui est bon à manger pour le foie? Il est important d'utiliser des produits qui améliorent son travail.
Il commence la production d'acides biliaires. Interfère avec la formation de pierres, sable dans la vésicule biliaire.
Le produit commence le processus d'élimination de la graisse
Brûler les graisses, éliminer le cholestérol, nocif pour les vaisseaux sanguins.
Empêche le retour des toxines au foie, en raison de la teneur en pectine.
Stimule la vésicule biliaire. Contient des vitamines pour le soutien, est impliqué dans l'élimination des toxines.
Aide à vider la vésicule biliaire. Abaisse le cholestérol. Protège les cellules de la destruction
Comment traiter le nettoyage du foie
Le nettoyage est un remède populaire pour le traitement des maladies du foie, de la vésicule biliaire. Il existe différentes méthodes d'exécution de la procédure. Il existe une recette efficace pour un usage quotidien: le matin, à jeun, boire une grande cuillerée d'huile d'olive. Recommander à nettoyer le foie, les herbes de la vésicule biliaire. Versez de l'eau bouillante dans un thermos d'un demi-litre, mettez 4 cuillères à soupe de récupération - c'est une portion pour la journée. Buvez le matin l'estomac vide et le soir avant de vous coucher. Les herbes alternent ou se mélangent en quantités égales. La collection peut inclure:
- l'immortelle;
- pissenlit;
- soie de maïs;
- chélidoine;
- chien a augmenté;
- ortie;
- plantain.
Séparément, il est utile de s'attarder sur la méthode de purification, qui nécessite du temps pour sa mise en oeuvre. Il est recommandé de procéder à la désintoxication une fois par semaine et de poursuivre le cours pendant un mois et demi. Le tubage - nettoyage des voies biliaires - est réalisé à l'aide de sorbitol. Quelques heures après le début du processus, vous vous détendrez - il y aura une libération de la vésicule biliaire, nettoyant l'organe.
- diluer 3 cuillères de sorbitol dans une tasse d'eau;
- boire le matin l'estomac vide;
- aller au lit
- avec un coussin chauffant électrique, restez sur le côté droit pendant 2 heures.
Il existe un moyen plus compliqué - nettoyer le foie, la vésicule biliaire à l'aide de produits: huile d'olive, jus de citron. La méthode nécessite une phase préparatoire de trois jours, un régime alimentaire spécial; assurez-vous de nettoyer les intestins. La méthode n'est pas recommandée si vous avez des calculs biliaires - il peut y avoir une douleur aiguë en raison de leur mouvement et le retrait de l'organe peut être nécessaire. Si vous allez faire le ménage, consultez d'abord votre médecin.
http://sovets.net/5602-chto-polezno-dlya-pecheni.htmlQuels sont les produits utiles et nocifs pour nettoyer le foie
Le foie est une sorte de filtre qui nous évite une quantité énorme de substances toxiques diverses. Cet organe est responsable de la durée et de la qualité de notre vie, il est donc très important de s'en occuper. Vous devez avoir un mode de vie sain et choisir uniquement les produits qui aideront le foie à se rétablir.
Pourquoi ai-je besoin de restaurer le foie
Cet organe interne effectue un travail considérable en neutralisant toutes les substances nocives qui pénètrent dans le corps. De plus, le foie remplit les fonctions suivantes:
- Maintient un cholestérol optimal;
- Produit et accumule de la bile dans la vésicule biliaire;
- Contribue à la destruction de l'alcool;
- Régule les processus métaboliques;
- Synthétiser des protéines;
- Régule le niveau de glucose par gluconéogenèse;
- Inactive les infections;
Quelle nourriture est bonne pour le foie?
Il est facile de maintenir une fonction hépatique normale, il suffit d’adhérer à un mode de vie sain, d’abandonner les mauvaises habitudes, de suivre un horaire de travail et de repos normal, et l’essentiel est de bien manger. La normalisation du travail du système digestif contribue à la bonne manière de transformer les aliments, sauf pour les aliments frits et fumés, la restriction des sucreries. Il est nécessaire de boire quotidiennement 1,5 à 2 litres d’eau propre et d’organiser de temps à autre des jours de jeûne.
En l'absence de contre-indications, il est utile de commencer la journée en prenant une cuillère de miel ou une boisson au miel dans de l'eau chaude et propre. Les produits laitiers faibles en gras sont recommandés, tels que le yogourt, le kéfir, le ryazhenka ou le yogourt. Particulièrement utile pour utiliser ces produits la nuit ou comme collation pendant la journée. Les graisses animales doivent être remplacées par de l'huile végétale, mais avant cela, vous devriez consulter votre médecin pour détecter la présence de maladie des calculs biliaires.
Produits à base de viande. Le foie préfère la volaille, le bœuf et d’autres viandes faibles en gras.
Poisson Le poisson contient une énorme quantité de vitamines essentielles utiles qui ont un effet bénéfique sur le foie et le corps dans son ensemble. Vous devriez manger du poisson maigre, par exemple de la mer.
Céréales Les meilleures garnitures pour la viande et le poisson sont les céréales. Le sarrasin est l'une des céréales les plus saines.
Boissons Ici, il faut être très prudent lors du choix d'un verre. L'eau doit être propre, sans gaz. Les compotes conviennent le mieux aux fruits séchés, les jus doivent être fraîchement pressés et ne contiennent pas de conservateur.
Produits du foie
Les nutritionnistes recommandent fortement de s'asseoir sur un régime alimentaire léger. Le régime alimentaire doit contenir principalement des aliments d'origine végétale, il est donc très important de manger des grains entiers et des légumes chaque jour.
- Les légumes. Le chou blanc et d'autres variétés de cette famille (brocolis, asperges) font partie des meilleurs nettoyants de pesticides et de métaux, l'ail aide à activer les enzymes et contient également l'élément chimique sélénium, qui contribue au renouvellement des hépatocytes.
- Les produits céréaliers, ainsi que les noix, contribuent à augmenter le sentiment de satiété, raison pour laquelle les médecins aiment les recommander comme régime alimentaire.
- Quels fruits sont bons pour le foie. Les pommes doivent être consommées avec la pelure, car elles contiennent des substances qui nettoient le foie des toxines et des toxines. Les fruits de la famille des agrumes (pamplemousses et mandarines), ainsi que leur jus de fruits frais, affectent également le corps. Les baies sauvages sont également fortement recommandées comme source de vitamines.
- Produits laitiers. Presque tous les produits laitiers et les produits laitiers ont un effet positif sur le corps. Est-ce que la restriction est soumise à l'utilisation de beurre seulement, mais il est permis en petites quantités à presque toutes les personnes. Il est préférable d’utiliser du lait entier, du kéfir, du yaourt, du fromage cottage et divers yaourts. La crème sure et la crème devraient être limitées. Les produits laitiers, tant en magasin qu'à la maison, ont une influence assez efficace sur le foie, facilitant son déchargement. Le yogourt et le kéfir aident à normaliser la microflore naturelle du tractus gastro-intestinal, ainsi que sa purification.
Les produits les plus utiles pour le foie
Vous trouverez ci-dessous les produits qui nettoient et restaurent le foie le plus efficacement possible.
- Huile de poisson Il contient des acides gras oméga-3 - acides gras polyinsaturés, ainsi que du glutathion - une substance irremplaçable, qui est utilisée à la fois dans les maladies du système cardiovasculaire et dans les pathologies du foie et du diabète sucré.
- Des oeufs Malgré le fait que de nombreux médecins ne recommandent pas de manger des œufs crus en grande quantité, les refuse aussi. L'œuf contient du cholestérol, produit par le foie, ce qui facilite sa fonction de sécrétion.
- Bow Ce légume est connu pour sa capacité à combattre efficacement les cellules cancéreuses. Son utilisation en grande quantité aide à prévenir le cancer.
- Gingembre Il aide à augmenter le débit de bile, ce qui l’utilise avec prudence lors de pancréatites ou de calculs dans la vessie. Le gingembre protège le foie des effets néfastes de l'alcool.
- Artichaut La substance active de ce produit a un effet antioxydant, fortifie et nettoie les hépatocytes.
- Ail Réduit le cholestérol de basse densité, améliorant la fonction de foie. Il est activement utilisé comme agent antiparasitaire, aide à réduire le nombre de bactéries putréfactives dans le gros intestin, active un certain nombre d'enzymes utiles.
- Brocoli Sert de source de vitamine E, en outre, est un puissant antioxydant.
- Persil Lutte très efficacement contre le vieillissement cellulaire, contribue à l'hépatoprotection et à l'élimination des radicaux libres du corps. Augmente l'immunité. Il est recommandé d'utiliser le persil en combinaison avec de l'huile d'olive 50-100 grammes par jour.
- Les haricots Contient une grande quantité de protéines végétales, faciles à digérer et ayant un effet positif sur le foie.
- Choux de bruxelles. Il possède des propriétés de détoxication et il est également riche en protéines végétales.
- Algues Ils contiennent des oligo-éléments sélénium, qui possèdent de puissantes propriétés antioxydantes et hépatoprotectrices.
Quels aliments sont nocifs pour le foie
Pour éviter de graves problèmes avec le foie, il vous suffit d’empêcher la consommation de certains produits. Certaines de ces substances contiennent des substances cancérogènes, des acides gras saturés, des produits chimiques, divers additifs et d’autres substances dangereuses qui ne devraient pas être dans les aliments.
Plats chauds. Tout aliment épicé et épicé contribue au travail amélioré du foie. En conséquence, un excès de bile se forme. Il y a une stagnation dans les conduits intrahépatiques et avec la formation de calculs au fil du temps. Il y a un risque d'inflammation du pancréas.
Nourriture grasse. De tels aliments contribuent à l'accumulation d'acides gras non absorbés en excès, provoquant une hépatose adipeuse et une athérosclérose. Produits utiles pour le foie. Le tableau de comptage des calories permet de sélectionner de manière optimale la quantité de nourriture consommée
Produits fumés. Divers produits fumés, en particulier ceux traités avec de la fumée liquide, cachent un dangereux cancérigène, le benzopyrène, qui peut déclencher des processus oncologiques.
Suppléments Nutritionnels Contenue dans presque tous les produits achetés dans les supermarchés. Les plus dangereux d'entre eux sont marqués de la lettre E, émulsifiants, stabilisants, conservateurs divers. Substance particulièrement nocive E621 ou glutamate monosodique. Il est contenu dans la composition de craquelins, chips, nouilles brassées et contribue à la formation de tissu conjonctif, ce qui conduit à la cirrhose.
Alcool Le foie contient l'enzyme alcool déshydrogénase, qui sépare les alcools. Lorsqu'une grande quantité d'alcool est fournie, le foie ne résiste pas à la scission, ce qui provoque des maladies telles que la pancréatite, la cardiomyopathie alcoolique, la gastrite et autres.
Ainsi, il est nécessaire de préserver ce grand et important organe de notre corps, d’utiliser uniquement des produits sains et écologiques et de mener une vie saine. En suivant ces simples directives, vous pouvez améliorer considérablement la qualité de la vie et en augmenter la durée.
http://vitaminki.guru/dlya-zdorovya/produktyi-dlya-ochishheniya-pecheni6 étapes pour améliorer la fonction hépatique
Dans la médecine chinoise ancienne, il est dit qu '"un médecin qui sait comment soigner le foie sait comment traiter cent autres affections". Le foie est le plus grand organe du corps et le principal ouvrier de notre corps. Il travaille fort jour et nuit. La transformation de la nourriture en énergie en dépend. Il est donc important de savoir comment améliorer le fonctionnement du foie pour préserver sa santé.
Dans les traités anciens, il est mentionné comme l'organe le plus polyvalent et les guérisseurs de ces années croyaient que le patient devait tout d'abord réparer le foie. Lorsque le foie ne fonctionne pas correctement, un gonflement et une gêne sont ressentis dans le système digestif, puis le malaise peut se propager à d'autres parties du corps.
Amélioration de la fonction hépatique
Sans un fonctionnement normal du foie, un métabolisme normal, une circulation sanguine saine, un équilibre des hormones, du sang pur et une bonne digestion sont impossibles. Parfois, vous ressentez des symptômes tels que ballonnements, constipation, fatigue et déséquilibres hormonaux. Cela signifie qu'il est temps de nettoyer le foie et nous vous expliquerons comment améliorer le fonctionnement du foie avec des remèdes populaires.
La normalisation du fonctionnement du foie consiste à éliminer les toxines du corps et fait partie intégrante de la médecine ayurvédique, du yoga et de la naturopathie. Les tâches du foie comprennent la décomposition des nutriments contenus dans les aliments lorsqu'ils atteignent le système digestif, leur diffusion dans tout le corps par la circulation sanguine et l'élimination des déchets toxiques laissés après ce processus.
Qu'est-ce qu'un foie en bonne santé signifie pour le corps? Voyons comment la mise en ordre du foie peut améliorer le fonctionnement de tout le corps:
- augmentation du niveau d'énergie vitale
- peau claire
- PMS mensuel et moins prononcé
- réduction de la douleur dans les sinus paranasaux
- infection réduite et immunité accrue
- normalisation et régulation de la digestion
- haleine fraîche et bouche saine
- bonne humeur et cerveau efficace
Que fait le foie?
C'est le foie qui reconnaît les substances toxiques, les convertit en un matériau inoffensif et les élimine du corps. Pour que le foie fonctionne de manière qualitative, il est nécessaire de maintenir un environnement chaud et nutritif dans le corps afin que le sang soit propre et que le flux sanguin ne soit pas obstrué.
Chez un adulte, le foie pèse un peu plus de 1,4 kg et se situe dans la partie supérieure droite de l'abdomen, sous la cage thoracique, à l'endroit où il est relié à la vésicule biliaire. La bile est stockée dans la vésicule biliaire, elle joue également un rôle important dans la digestion. Dans le foie, il existe un certain type de tissu constitué de lobules qui transportent le sang et les cellules. Le foie interagit avec d'autres organes digestifs, obtenant des informations sur le niveau de nutriments disponibles ou la présence de menaces, pouvant inclure des médicaments, des métaux lourds ou des substances toxiques.
Une des fonctions les plus importantes de notre corps, le foie est le principal responsable de la régulation de notre approvisionnement en sang. Il participe à la conservation du sang, ce qui permet au sang de se coaguler et de scinder les cellules sanguines endommagées afin qu'elles puissent être éliminées.
Un foie en bonne santé améliore le flux sanguin supérieur et superficiel tout au long des vaisseaux, des veines et des capillaires qui transportent l'oxygène et les nutriments vers les cellules du corps. Le foie interagit également avec d'autres organes - la vésicule biliaire, l'estomac et la rate - il contient des particules et des toxines. Le foie décide quoi en faire: les répandre dans tout le corps par le sang ou les éliminer avant qu’ils ne causent des dommages.
Comment améliorer le fonctionnement des remèdes traditionnels du foie?
Obtenez un régime anti-inflammatoire
Pour maintenir votre foie en bon état, une alimentation pauvre en sucres, en toxines et en fibres est cruciale. Une teneur élevée en antioxydants et en fibres peut même inverser les dommages au foie et à ses maladies. Le foie est l'organe principal de la désintoxication, car il élimine les toxines qui se forment à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de votre corps. Lorsque le foie ne peut pas éliminer les substances nocives, le système immunitaire perçoit une augmentation du niveau de toxines comme une menace qui provoque une inflammation et des réactions auto-immunes. Des allergies alimentaires et un syndrome du côlon perforé peuvent survenir.
L'augmentation des niveaux de sucre due à la consommation de céréales transformées, de snacks sucrés et de boissons exerce une pression sur le foie, qui doit transformer et maintenir de grandes quantités de glucose. Lorsque le taux de sucre dans le sang augmente, l'hormone insuline force le foie à maintenir le glycogène. Dans le même temps, le foie réagit au manque de glucides dans les aliments en libérant le glycogène stocké dans le sang lorsque cela est nécessaire pour reconstituer son énergie. Les nitrates dans la viande transformée, les huiles hydrogénées, les huiles végétales raffinées et les édulcorants artificiels contribuent également aux processus de destruction.
Comment résoudre ce problème? Consommez des aliments entiers naturels (de préférence biologiques), y compris des sources non raffinées de glucides, de légumes, de fruits et de graisses saines. En ce qui concerne les graisses et les protéines, faites attention aux sources de haute qualité (œufs de poulets qui ne sont pas enfermés dans des cages, viande d’animaux paissant librement sur les pelouses, pêchés en pleine mer). Ainsi, le foie peut décomposer correctement les graisses et éliminer l'excès de cholestérol et de toxines.
Il existe maintenant un nombre considérable de «régimes de désintoxication» rémunérés, qui stipulent que les aliments biologiques sont l’une des méthodes éprouvées pour réduire le niveau de pesticides dans le corps. Les aliments biologiques contiennent des antioxydants qui combattent le stress, la pollution de l’environnement et une alimentation médiocre, stimulant ainsi le foie et aidant à éliminer les substances nocives et les toxines contenues dans l’urine.
Voici une liste des meilleurs aliments anti-inflammatoires pour le foie:
- Aliments aigres. L'amertume est généralement un signe que l'aliment contient des enzymes bénéfiques qui nourrissent le foie et d'autres organes digestifs - la rate et la vésicule biliaire. Les aliments acides sont caractérisés par une teneur élevée en minéraux basiques, qui assurent un équilibre hydrique et réduisent la concentration de métaux lourds dans le sang. Les produits probiotiques (par exemple, le kombucha, le kéfir, les légumes cultivés) ainsi que les légumes verts amers (feuilles de moutarde, chicorée, roquette, pissenlit, etc.) sont riches en nutriments et probiotiques. Les légumes verts au goût amer, tels que le brauncole ou les blettes, augmentent le niveau de glutathion.
- Les verts Tous les types de légumes verts ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui aident à nourrir le foie, ainsi que le potassium, qui est également étroitement lié à la santé du foie. Beaucoup de ces produits augmentent le niveau de glutathion, un composant vital qui détruit les radicaux libres dans le corps. Pour les personnes âgées ou ayant des antécédents de maladie, cela devient d'autant plus important que les niveaux d'antioxydants et de glutathion dans le sang diminuent naturellement avec l'âge.
- Légumes et herbes crucifères. Les herbes vertes (chlorella, orge ou blé), par exemple, contiennent de la chlorophylle, pénètrent dans la structure des cellules végétales et aident à éliminer les substances nocives du foie, telles que la dioxine, tout en augmentant le taux d'antioxydants de superoxyde dismutase. Les légumes crucifères (brocoli, chou, etc.) améliorent les faibles niveaux de potassium et contiennent de l'indole, un sous-produit reconnu pour tuer le cancer et éliminer les agents cancérigènes de l'organisme. Les légumes crucifères aident à augmenter la production d’enzymes digestives, les glucosinolates, une protéine qui aide à la désintoxication du foie et l’aide à éliminer les substances cancérigènes et les métaux lourds du sang.
- Herbes fraîches. Les herbes, y compris le curcuma, la coriandre, le persil, la coriandre et l'origan, contribuent à la production de glutathion et soulagent l'inflammation. Un arôme d'herbes très riche est un signe de la présence d'huiles essentielles bénéfiques dans les plantes. Le curcuma contient de la curcumine, un composé qui aide à normaliser la pression artérielle, améliore la circulation sanguine et combat les accumulations toxiques. D'autres herbes aident à équilibrer le pH dans le corps et à augmenter la quantité d'enzymes digestives. L'ail cru est une autre excellente option, car le composé, l'allicine, que l'homme connaît depuis longtemps, est considéré comme un puissant agent antimicrobien qui réduit l'inflammation (y compris le foie) tout en améliorant la circulation sanguine.
- Fruits antioxydants. Les fruits, tels que les baies et les melons, fournissent un équilibre électrolytique des minéraux nécessaires au foie, notamment le magnésium, le calcium et le potassium. En outre, ils sont utiles pour améliorer la circulation sanguine, agissant de manière similaire à l’hémoglobine.
- Miel naturel Le miel brut est appelé miel non raffiné et traité thermiquement. C'est un produit antibactérien, antimicrobien et antifongique naturel. Il aide à réduire l'inflammation du foie et à éliminer les bactéries, les parasites et les infections virales. Il nourrit également le tractus gastro-intestinal et améliore le fonctionnement du foie et des intestins.
- Thé vert Le Matcha est un thé vert en poudre spécialement concentré qui contient de puissants composés de catéchine qui agissent sur le corps en tant qu'antioxydants pour lutter contre les radicaux libres dans le sang, réduisant ainsi l'inflammation du foie et les effets du stress oxydatif sur les organes digestifs.
- Huile de noix de coco. Considéré comme l'une des meilleures sources d'acides gras à chaîne moyenne. L'huile de coco contient des graisses saines et en bonne santé, notamment de l'acide laurique. De tels acides ont des propriétés antifongiques, antimicrobiennes et antivirales qui aident à détoxifier le foie, réduisent les fringales de nourriture malsaine et maintiennent les niveaux d'énergie.
- Vinaigre de cidre Le produit fermenté, obtenu en combinant du jus de pomme avec des bactéries vivantes sous forme de levure, contient des enzymes bénéfiques et des antioxydants, tels que l'acide acétique et l'acide malique. Cela permet d'équilibrer le pH dans le corps et crée un rapport acide / alcalin sain, ce qui aide le foie et d'autres organes du tube digestif à nettoyer le corps.
Par souci de votre foie, il convient de noter les produits suivants:
- alcool excessif ou caféine
- produits emballés contenant des huiles végétales raffinées, des ingrédients artificiels, des édulcorants et des colorants
- fruits et légumes traités avec des pesticides chimiques et des herbicides (céréales inorganiques)
- produits manufacturés d'origine animale, poisson d'élevage ou produits laitiers ordinaires (pasteurisés et homogénéisés)
- boissons sucrées et des collations
- grain traité
Cuire correctement les aliments
Les aliments doivent être bien cuits afin de réduire la quantité de toxines, d'antinutriments et de substances cancérogènes qui endommagent le foie. Les antinutriments tels que les toxines naturelles se trouvent dans les céréales, les haricots, les noix et les graines. Ces substances aident les plantes à se protéger des rongeurs et des coléoptères, mais il est difficile pour le corps humain de les digérer, elles peuvent affecter la capacité du foie à absorber les nutriments et à absorber les protéines.
Le foie est soumis à une charge accrue lorsque vous consommez une grande quantité de produits contenant des anti-nutriments - des céréales non lavées et non noyées, des glucides raffinés. Faire tremper et faire germer les céréales, les noix, les légumineuses / légumineuses et les graines avant de les consommer pour réduire les toxines et augmenter la disponibilité des éléments nutritifs.
En ce qui concerne le stockage des produits alimentaires et animaux, veillez à ne pas produire encore plus de toxines. Cela se produit lorsqu’il est digéré ou stocké dans des récipients contenant beaucoup de composés chimiques. «À feu doux» - c’est la méthode de cuisson de la viande recommandée, par exemple la cuisson en ragoût ou le rôtissage dans une poêle à frire. Rôtir sur du charbon ou griller dans des casseroles à revêtement chimique peut créer des sous-produits toxiques qui entrent dans votre alimentation. Les banques fabriquées avec du BPA ou des ustensiles et bouteilles en plastique jetables peuvent également être des sources potentielles d'ingestion de produits chimiques.
Choisissez des produits naturels, de préférence faits maison
Choisissez des cultures biologiques ou de la viande d'animaux élevés, non gardés dans des cages ou des animaux sauvages.
Il est nécessaire d’approcher sérieusement de la qualité de votre alimentation. Le fait est que les cultures sont pulvérisées avec des produits chimiques. Le poisson, la viande et la volaille cultivés artificiellement provenant d’usines et d’usines de traitement de la viande peuvent contenir des toxines, des résidus d’antibiotiques et des hormones de synthèse, et le foie devra éliminer tout cela du corps. En outre, un animal en bonne santé et des aliments frais contiennent plus de nutriments (par exemple, des oméga-3 ou des antioxydants).
Utiliser des suppléments nutritionnels pour le foie
Pendant des siècles, les herbes naturelles ont été utilisées pour aider le foie à absorber les produits chimiques présents dans les médicaments, les antibiotiques, les hormones et les nutriments tels que les protéines et les graisses. Par exemple, les cellules hépatiques doivent modifier les acides aminés contenus dans les produits protéiques pour pouvoir être utilisées en tant qu'énergie. Malheureusement, ce processus produit des substances toxiques appelées ammoniac, qui agissent comme un sous-produit.
Heureusement, le foie est capable d'éliminer ou de modifier la plus grande partie de l'ammoniac et de l'envoyer aux reins pour le faire sortir par l'urine. Cependant, lorsque le foie ne fonctionne pas à un rythme suffisant, la transformation en ammoniac ralentit, ce qui signifie le recyclage dans l'organisme.
Plusieurs herbes puissantes aident le foie à transformer les nutriments et à éliminer les toxines:
- chardon-Marie
- basilic
- racine de pissenlit
- Volodushka
Ces suppléments à base de plantes aident le foie à digérer les aliments, à éliminer les déchets et à normaliser l'équilibre hormonal. Le chardon-marie est une excellente source d'antioxydant appelé silymarine, qui empêche l'épuisement du glutathion dans le foie et lutte également contre les maladies du foie. Le basilic contient des huiles essentielles qui aident à combattre les bactéries, les métaux lourds et même les souches fongiques. À ce jour, au moins six huiles essentielles bénéfiques différentes ont été identifiées dans la basilique. La racine de pissenlit (oui, la même que celle qui pousse dans votre jardin!) A un effet diurétique naturel. Cela signifie qu'il aide à contrôler l'équilibre des liquides et aide le foie à se débarrasser rapidement des toxines, à renforcer le système immunitaire, à normaliser le taux de sucre dans le sang et à soulager les maux d'estomac. Volodushka est une racine médicinale miraculeuse utilisée pour lutter contre les infections et les problèmes digestifs, tels que le reflux acide, la diarrhée et la constipation. Il contribue à améliorer le fonctionnement de la glande surrénale, à réduire les effets du stress et à renforcer le travail complexe du système immunitaire.
Si vous êtes assez chanceux pour rendre visite à un praticien de médecine traditionnelle chinoise, il vous prescrira probablement d'autres herbes pour aider à améliorer le fonctionnement des reins, du foie et de la rate, en combinaison avec d'autres méthodes de traitement traditionnelles.
Réduisez le stress et pratiquez le pardon.
Qu'est-ce que le pardon a à voir avec votre foie? Il s'avère que le tout est en hormones. Dans les temps anciens, les guérisseurs associaient les problèmes émotionnels aux maladies du foie et, par conséquent, à un bien-être général médiocre. Comme vous le savez probablement, de fortes doses de stress chronique, qui peuvent être causées par des problèmes émotionnels, des incompréhensions dans les relations, des sentiments de culpabilité, de colère ou de honte affectent les systèmes endocrinien, reproducteur, digestif et immunitaire.
Des études montrent que les modifications de l'axe de l'hypothalamus, de l'hypophyse et des glandes surrénales, causées par le stress, contribuent à la réponse inflammatoire et détruisent le foie, voire même à la maladie. Il n'est plus supposé que la charge sur le foie affecte les hormones. Il a maintenant été prouvé que l'axe HPA affecte et provoque des modifications des neurotransmetteurs et des catécholamines.
Un foie endommagé bloque un flux émotionnel sain, provoque des sentiments de frustration et provoque la colère. Croyez-le ou non, il y a des conséquences physiques. Une mauvaise fonction hépatique est associée à des symptômes physiques et psychologiques, notamment de la confusion, des douleurs, des vertiges, des maux de tête, des crampes, des problèmes de ligaments ou de tendons, des problèmes de cycle menstruel, une mauvaise vision et des troubles digestifs. Cela peut créer un cercle vicieux, car plus vous serez stressé, plus vous aurez de problèmes de foie.
Puisque le foie est étroitement lié à l'utérus et participe à la régulation des hormones sexuelles, du cycle menstruel de la femme et de sa libido, il est très important d'abandonner la colère et de maintenir une énergie positive. Il est nécessaire de régler les conflits et de les éviter, sans se soucier des bagatelles.
Déplacer plus
Puisque le foie stocke et traite le sang, il est important de le purifier. Lorsque le corps éprouve peu d'effort physique, le sang ne bouge plus et le corps devient plus susceptible aux maladies. Pendant l'activité physique, le cœur pompe plus de sang. Et ensuite, le foie dirige activement le sang vers le cerveau, les organes, les tendons, les articulations et les muscles. L'exercice aide le sang et les nutriments à atteindre les organes reproducteurs ou les organes digestifs, assurant ainsi un cycle menstruel indolore et une selle plus harmonieuse.
Causes de la maladie hépatique
En raison du fait que le foie joue de nombreux rôles importants dans le corps, des problèmes métaboliques, des troubles des systèmes digestif, immunitaire ou hormonal peuvent affecter son état. En outre, la santé de votre foie peut affecter le mode de vie. Les choses qui endommagent le foie comprennent:
- pesticides pulvérisés
- consommer de grandes quantités d'aliments emballés contenant des huiles végétales raffinées et de grandes quantités de sucre
- trop d'alcool et de caféine
- médicaments et antibiotiques
- toxicomanie et rapports sexuels non protégés
- produits animaux de qualité inférieure
- niveaux élevés de stress et de déséquilibres hormonaux
- pollution de l'air et exposition environnementale
- utilisation de produits chimiques ménagers et de produits de beauté
Pourquoi le foie est-il si vulnérable aux facteurs nocifs, aux produits et aux toxines?
Le foie ressemble au contrôle digestif du corps. Lorsque des substances atteignent le foie, elles sont traitées, distribuées, stockées, transformées, neutralisées ou éliminées par l’urine et les selles.
Par exemple, l’alcool étant principalement transformé par le foie, une nuit de consommation oblige le foie à faire des heures supplémentaires pour ramener le corps à un état équilibré. Il en va de même pour l’usage de drogues ou la consommation de produits traités avec des produits chimiques. Le régime lui-même influence grandement la dureté de votre foie. Puisque le foie décompose les graisses, convertit le sucre et supprime les cellules sanguines anciennes ou endommagées, leur excès peut rendre le travail plus difficile. En plus de maintenir la quantité de nutriments dans l'irrigation sanguine à un niveau optimal, le foie conserve également certaines vitamines et certains minéraux au besoin.
Une mauvaise nutrition a un effet négatif sur la santé du foie pour diverses raisons.
En fonction de votre métabolisme, le foie convertit les graisses en énergie utile, ainsi que des glucides tels que les molécules de glucose, qui doivent maintenir un taux de sucre constant dans le sang. En règle générale, le foie essaie de prendre les glucides que vous consommez et de les convertir en glucose, une forme particulière d'énergie, pour les conserver en vue d'une utilisation ultérieure.
Si le taux de sucre dans le sang augmente brusquement puis diminue rapidement (ceci peut se produire facilement lorsque vous consommez trop d'aliments raffinés qui ont été cuits), le foie essaiera de remédier à cette situation. Un taux de sucre dans le sang très élevé signifie que le sucre sera retiré du sang et stocké dans les muscles sous forme de glycogène. Un niveau très bas signifie que le foie décompose le glycogène et l'envoie dans le sang.
Gérer la transformation des graisses de votre régime alimentaire, la destruction et l'élimination des hormones en excès - voilà un autre rôle important joué par le foie. Par conséquent, lorsque les organes ne fonctionnent pas normalement, tous les types de déséquilibres hormonaux peuvent survenir et la santé se détériorer. Les signes hormonaux habituels qui empêchent votre foie de faire face aux hormones sont notamment les suivants: taux élevé de cholestérol, syndrome prémenstruel, règles irrégulières, acné et sautes d'humeur. La cirrhose peut survenir lorsque les lésions hépatiques deviennent très graves et se développer lorsque le tissu cicatriciel remplace les cellules hépatiques saines. Les maladies du foie et l'insuffisance hépatique résultent de la formation d'une grande quantité de tissu cicatriciel, qui empêche le foie de fonctionner normalement.
Fonction hépatique: principales conclusions
Comme le foie est un organe multitâche, il est vulnérable aux effets du stress, des toxines et des aliments transformés. Cependant, les herbes ayant un effet antioxydant, telles que le chardon-Marie, le curcuma et le volodushka, ainsi qu'un régime alimentaire contenant de grandes quantités de légumes verts, peuvent améliorer considérablement la fonction hépatique.
De plus, il est important de garder le corps en forme grâce à l'exercice et à l'activité physique. Il est nécessaire de réduire le stress et d’éviter les substances nocives pour que le foie fonctionne au bon niveau. En suivant ces six règles, vous serez sûr que l'organe le plus important de votre corps est dans la meilleure forme!
http://zazozh.com/zdorove/kak-uluchshit-rabotu-pecheni.htmlNous traitons le foie
Traitement, symptômes, médicaments
Produits améliorant le foie et la vésicule biliaire
Le plus étonnant des organes du corps humain est le foie. Si vous êtes inquiet à propos de la gravité et commencez à vous faire mal du côté droit de l'hypochondre, vous êtes en danger: le foie a cessé de fonctionner correctement. Cela conduit à des problèmes très graves - hépatite, cirrhose, cancer. Pour que le corps fonctionne correctement, il a besoin d'attention. Qu'est-ce qui est bon pour le foie? Essayons de comprendre son travail, quels produits devraient être consommés, ce qui devrait être fait pour maintenir les fonctions, éliminer les causes de la maladie.
Pourquoi ai-je besoin de restaurer le foie
Ce corps dans notre corps fait un excellent travail d’épargne dans les situations difficiles, neutralise toutes les toxines entrant dans le corps, neutralise et élimine les produits de décomposition. En outre, le foie aide à:
- produire de la bile qui s'accumule dans la vésicule biliaire;
- réguler la coagulation du sang;
- détruire l'alcool;
- contrôler les niveaux de cholestérol;
- réguler les processus métaboliques;
- créer des réserves de vitamines;
- réguler les niveaux de glucose;
- redistribuer les nutriments;
- synthétiser des protéines;
- combattre les infections.
Le foie est le seul organe qui, après un dysfonctionnement, est capable de s'auto-guérir des cellules, il est seulement nécessaire d'aider. Quels dommages le foie, de quelles substances, ses produits sont nécessaires pour le protéger afin d'améliorer le travail? Les facteurs de destruction comprennent:
- l'alcool, le tabagisme;
- les médicaments;
- maladies infectieuses;
- inflammation du foie, de la vésicule biliaire;
- l'obésité;
- manger des aliments sucrés;
- aliments gras et frits.
Séparément, il convient de mentionner les produits nocifs pour le corps. Ceux-ci incluent:
- la margarine et la nourriture avec elle;
- fructose - conduit à une augmentation de la concentration d'insuline, à l'apparition de graisse et à une altération de la fonction hépatique;
- produits contenant du glutamate monosodique (sauce soja, nouilles chinoises, chips). Posséder un effet destructeur sur le foie, formant des cicatrices et provoquant une cirrhose.
Ce que le foie aime
Qu'est-ce qui est utile pour le travail du foie, tout le monde peut le faire? Tout d'abord, un mode de vie sain est nécessaire - renoncer à l'alcool et fumer. Il est important de respecter le mode de travail et de repos, de faire un exercice modéré. La plupart affectent le bon fonctionnement de la nourriture du foie. Normaliser cela aidera:
- jours de jeûne;
- bonne cuisine - sans friture, fumer;
- produits utiles;
- aliments diététiques;
- prendre des vitamines;
- restriction des aliments sucrés;
- eau propre
Régime alimentaire
Normaliser le travail du corps aide le régime à utiliser des aliments sains. Il est important de créer un menu en suivant les recommandations des diététistes et de bien préparer les repas. Quels aliments comprennent un régime pour le foie?
Merlu, morue, fruits de mer
Boeuf, poulet, dinde faible en gras
Légumes végétarien, purée de pommes de terre, produits laitiers
Cuisson complète exclue
Gruau, sarrasin, riz
Kéfir faible en gras, fromage cottage, lait
Betterave, banane, kaki
Huile de tournesol, olive, lin
Produits utiles
Améliorer le travail du corps aidera certaines substances qui restaurent les cellules qui protègent contre les effets négatifs. Quels aliments sont bons pour le foie, facilitent son fonctionnement?
Lance les enzymes qui protègent le foie. Ne permet pas aux cellules de se décomposer.
Il contient de la pectine, qui agit dans l'organisme, lie les sels de métaux lourds, le cholestérol et les substances toxiques.
Crée une réserve de sucres végétaux. Détient et expose avec les fibres 15% de toxines, en contournant le foie.
Contient des substances qui éliminent les toxines
Qu'est-ce qui est bon à manger pour le foie? Il est important d'utiliser des produits qui améliorent son travail.
Il commence la production d'acides biliaires. Interfère avec la formation de pierres, sable dans la vésicule biliaire.
Le produit commence le processus d'élimination de la graisse
Brûler les graisses, éliminer le cholestérol, nocif pour les vaisseaux sanguins.
Empêche le retour des toxines au foie, en raison de la teneur en pectine.
Stimule la vésicule biliaire. Contient des vitamines pour le soutien, est impliqué dans l'élimination des toxines.
Aide à vider la vésicule biliaire. Abaisse le cholestérol. Protège les cellules de la destruction
Comment traiter le nettoyage du foie
Le nettoyage est un remède populaire pour le traitement des maladies du foie, de la vésicule biliaire. Il existe différentes méthodes d'exécution de la procédure. Il existe une recette efficace pour un usage quotidien: le matin, à jeun, boire une grande cuillerée d'huile d'olive. Recommander à nettoyer le foie, les herbes de la vésicule biliaire. Versez de l'eau bouillante dans un thermos d'un demi-litre, mettez 4 cuillères à soupe de récupération - c'est une portion pour la journée. Buvez le matin l'estomac vide et le soir avant de vous coucher. Les herbes alternent ou se mélangent en quantités égales. La collection peut inclure:
- l'immortelle;
- pissenlit;
- soie de maïs;
- chélidoine;
- chien a augmenté;
- ortie;
- plantain.
Séparément, il est utile de s'attarder sur la méthode de purification, qui nécessite du temps pour sa mise en oeuvre. Il est recommandé de procéder à la désintoxication une fois par semaine et de poursuivre le cours pendant un mois et demi. Le tubage - nettoyage des voies biliaires - est réalisé à l'aide de sorbitol. Quelques heures après le début du processus, vous vous détendrez - il y aura une libération de la vésicule biliaire, nettoyant l'organe.
- diluer 3 cuillères de sorbitol dans une tasse d'eau;
- boire le matin l'estomac vide;
- aller au lit
- avec un coussin chauffant électrique, restez sur le côté droit pendant 2 heures.
Il existe un moyen plus compliqué - nettoyer le foie, la vésicule biliaire à l'aide de produits: huile d'olive, jus de citron. La méthode nécessite une phase préparatoire de trois jours, un régime alimentaire spécial; assurez-vous de nettoyer les intestins. La méthode n'est pas recommandée si vous avez des calculs biliaires - il peut y avoir une douleur aiguë en raison de leur mouvement et le retrait de l'organe peut être nécessaire. Si vous allez faire le ménage, consultez d'abord votre médecin.
Traitement des remèdes populaires
Il existe des recettes pour une utilisation quotidienne. L'utilisation régulière des produits disponibles aide le corps à fonctionner, a un effet cholérétique:
- au lieu d'un repas, consommez cent grammes de pignons de pin;
- sur un estomac vide pour utiliser un verre de bouillon dogrose;
- boire une cuillerée de miel avec de l'eau et du jus de citron;
- utilisez un verre de kéfir ou un autre produit laitier fermenté avec deux cuillères à soupe de poudre d’ortie;
- boire de l'eau minérale tiède;
- manger une poignée de graines de citrouille.
Il existe des recettes pour une utilisation à long terme, en aidant à guérir le corps, à organiser son travail. Appliquez-les pendant deux mois, matin et soir. Il est conseillé de boire un demi-verre de jus de choucroute en alternant avec le jus de betterave. Les bonnes aides aident à la tisane, qui inclut des herbes: millepertuis, immortelle, renoncule - buvez un verre. Recommandez 20 gouttes de solution d’alcool à la propolis dans un verre d’eau. Vous pouvez vérifier la recette:
- prendre une demi-tasse d'avoine;
- faire bouillir 2,5 litres d'eau;
- verser l'avoine;
- ajoutez 150 grammes de miel;
- garder au chaud pendant une journée;
- filtrer;
- boire un verre après un repas.
Prévention des maladies du foie
Pour que le foie fonctionne correctement et, si nécessaire, qu'il puisse récupérer rapidement, il a besoin d'aide. Que faire pour la prévention? Dans cette situation, il est utile:
- Organisez une nutrition adéquate - éliminez les frites, les graisses et les fumées. Mangez des fibres grossières, réduisez la quantité de protéines. Limite aigre, douce, épicée.
- Perdre du poids
- Prenez les médicaments tels que prescrits par un médecin.
- Débarrassez-vous des mauvaises habitudes. Arrêtez de boire de l'alcool, ne fumez pas.
La prévention des maladies implique l’utilisation d’hépatoprotecteurs: "Allohola", "Essentiale Forte". De plus, il est recommandé:
- purger périodiquement la vésicule biliaire, le foie;
- se débarrasser des parasites (amibes, Giardia, Ascaris);
- prévenir la perte de poids rapide;
- s'abstenir de jeûner;
- boire de l'eau;
- méfiez-vous des substances et produits toxiques;
- empêcher le travail sur l'usure, limiter l'effort physique lourd.
Vidéo: Quel aliment est bon pour le foie?
Les informations présentées dans l'article sont à titre informatif seulement. Les matériaux des articles n'appellent pas à l'auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et conseiller un traitement en fonction des caractéristiques individuelles d'un patient particulier.
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