La flatulence peut, paradoxalement, produire des fruits très utiles en nutrition. La raison est la teneur en fructose.

Le premier groupe de coupables de flatulences est constitué de fruits secs. On les trouve dans les compotes, les muffins et autres desserts. Comment éviter les effets secondaires désagréables?

Fruits secs

Les fruits secs, en particulier les prunes, nos grand-mères utilisaient principalement comme laxatif. Mais manger des pruneaux et d'autres fruits secs peut vous faire ressembler à un ballon. Tout cela en raison de la teneur élevée en fibres et des fortes doses de fructose contenues dans les abricots secs, les dattes, les figues et les prunes. Peu de gens savent que les pruneaux sont la source la plus riche de sorbitol, connue de tous comme un additif au chewing-gum. Pour digérer cela prend beaucoup de temps.

Pour réduire les ballonnements associés à la consommation de prunes séchées, lors de l’achat de produits, choisissez celui qui n’ajoute pas de sucre supplémentaire. Une seule dose doit être limitée à 5 pruneaux au maximum.

Des pommes

En raison de leur teneur élevée en fibres et en antioxydants, les pommes font partie des meilleurs fruits pour perdre du poids. Mais ils peuvent aussi être l’une des pires options en termes de malaise abdominal. Si vous avez des problèmes pour digérer le sucre contenu dans les pommes, ou le fructose, cela peut entraîner la formation de gaz.

Les pommes peuvent être mangées en évitant les effets secondaires désagréables. À un repas, il n’ya plus qu’une demi-pomme, qu’il combine avec une salade d’épinards et de noix.

Poires

Après avoir mangé des poires sucrées et croustillantes, sentez-vous que votre estomac prend une forme différente? La teneur élevée en fructose et en sorbitol est à nouveau à blâmer. En outre, la teneur en fibres peut être supérieure à celle des autres fruits et, si votre système digestif est sensible, vous pouvez également avoir des problèmes de ballonnement. Une poire moyenne contient presque trois fois plus de fibres que 30 grammes de raisins secs.

Si vous aimez les poires, ajoutez-les à une salade de fruits avec melon d'eau et melon.

Cerise

La cerise a une haute protection antioxydante et soutient la combustion des graisses par les anthocyanes. On peut dire que c'est une pilule pour maigrir. Cependant, les cerises contiennent une forte dose de fructose, ce qui peut également causer des problèmes d'estomac.

Consommez des cerises en compagnie de framboises, de fraises ou de bleuets.

Pêches, Nectarines, Abricots

Les fruits orange riches en fibres et en sucres peuvent provoquer des ballonnements. Quelle est la raison? Souvent, nous les mangeons dans des boîtes de conserve, séchées ou dans le cadre de desserts.

Si nous avons le choix, il vaut mieux choisir des pêches et des nectarines fraîches, évitez les abricots secs.

http://www.camovar.net/stati/5-fruktov-kotorye-vyzyvayut-meteorizm.htm

Une poire peut-elle rester coincée

La santé du système digestif dépend directement de la nourriture consommée. Par conséquent, en raison de la malnutrition, divers troubles du tractus gastro-intestinal peuvent survenir. L'un des symptômes les plus courants et les plus négatifs est la flatulence.

Influence des fruits sur la formation de gaz

Les ballonnements sont une condition désagréable. Il peut se manifester après des dépressions nerveuses, des chocs émotionnels, des maladies du tractus gastro-intestinal et un style de vie paresseux. Mais la flatulence est principalement formée en raison d'un régime alimentaire inapproprié. Les gens consomment une grande quantité de produits qui provoquent la formation de gaz, mangent des aliments incompatibles entre eux. Comme symptômes, ils ont un estomac puchite, des éructations, des brûlures d'estomac, de la diarrhée. Chaque personne devrait savoir exactement quels aliments causent une gêne et une douleur désagréable. Cet article se concentre sur les fruits.

Le mécanisme d'action sur le tube digestif

Les fruits constituent une riche source de fibres nécessaires au corps. Ils ont des propriétés curatives. Ils ont une légère toxicité, ils peuvent donc être utilisés à long terme sans montrer d’effets secondaires. Ils éveillent l'appétit, influent positivement sur les processus de l'activité vitale. Posséder des propriétés astringentes, par conséquent, sont souvent utilisés dans les maladies du tractus gastro-intestinal. Peut facilement éliminer la diarrhée, les brûlures d'estomac, la constipation. Les fruits peuvent avoir un remède cholérétique et laxatif. Peut être utilisé pour traiter la gastrite avec une faible acidité. Certains fruits ont un effet antimicrobien, ils sont donc utilisés dans les maladies inflammatoires du tractus gastro-intestinal.

Mais il convient de noter que tous les fruits n’ont pas un effet positif sur l’estomac et les intestins. De nombreux fruits peuvent provoquer des ulcères, détruire la membrane muqueuse. Certains d'entre eux provoquent une augmentation de la flatulence et des ballonnements. Après avoir consommé de tels fruits, une personne commence à ressentir des brûlures d'estomac et un inconfort. Dans ce cas, l'estomac devient douloureux, des douleurs surviennent. Le péristaltisme intestinal s'affaiblit et devient léthargique.

Les masses fécales restent longtemps dans l'intestin. Ils deviennent rugueux et dense. De ce fait, la flatulence se développe. L'homme commence à ressentir une lourdeur dans l'estomac.

Quels fruits particuliers ont un impact?

Chaque personne a souvent remarqué quel type de fruit lui causait une augmentation de la formation de gaz. Nous donnons une liste de fruits qui doivent être consommés en quantités limitées.

La combinaison de fruits, causant cette condition

La combinaison de fruits entre eux peut provoquer une formation accrue de gaz. Ce phénomène est dû au fait que différentes enzymes sont nécessaires pour une bonne digestion de différents aliments. Et si les enzymes sont digérées simultanément, leur effet effectif ralentit. La fermentation des aliments commence à se former dans l'intestin. Les combinaisons indésirables comprennent:

• Fruits aigres et céréales. Par exemple, la consommation simultanée de pommes immatures avec de la bouillie de blé. Vous ne pouvez pas manger des cerises avec du sarrasin ou des fraises avec du maïs.
• Il n'est pas recommandé de manger des fruits et des légumes en même temps. Par exemple, les tomates et les oranges, les concombres avec les pêches, les raisins avec les carottes, les ananas avec les betteraves.
• Ne pas manger des aliments protéinés avec des pommes de terre. Les combinaisons qui provoquent la flatulence incluent les lentilles avec la purée de pommes de terre, les cacahuètes avec le lait et les pommes de terre bouillies.
• Il n'est pas recommandé de manger des glucides, des sucres, des produits laitiers avec des fruits. Les combinaisons indésirables comprennent le riz avec du fromage cottage et de la compote, le son avec des viennoiseries.

Tous les produits énumérés doivent être consommés séparément des autres. La période minimale de consommation d'un tel aliment devrait être d'au moins deux heures. Sinon, après avoir consommé de tels produits, une personne commencera à avoir une formation accrue de gaz.

Quels fruits ne provoquent pas de ballonnements?

• Les bananes sont largement utilisées comme produit diététique. Ils éliminent facilement l'inflammation et les dommages à la membrane muqueuse. Ils peuvent être consommés avec des ulcères gastriques, des maladies du duodénum.
• Citron et autres agrumes contenant de la vitamine C. Les oranges, les mandarines et les pamplemousses ont un effet positif sur le tractus gastro-intestinal. Aide dans la lutte contre les problèmes digestifs. Éliminez les gaz et l'excès d'air du corps.
• Les ballonnements ne provoquent pas de baies naturelles. Ceux-ci incluent les fraises, les fraises, les framboises, les myrtilles, les groseilles. Dans leur composition, ils contiennent une grande quantité de vitamines. Après les avoir utilisées, une personne ressent de la gaieté et une amélioration de son appétit. Il y a l'élimination des brûlures d'estomac, le hoquet, la diarrhée.

Que faire?

• Si une personne a l'estomac, il faut tout d'abord changer de régime.
• Besoin de plus de temps pour rester au grand air. Il est particulièrement important de faire une promenade avant de se coucher. Les niveaux élevés d'oxygène dans le sang ont un effet bénéfique sur la sève et le repos du corps;
• Il est nécessaire d'effectuer un auto-massage ou de s'inscrire à un massage thérapeutique à base d'herbes médicinales;
• Il est recommandé d'augmenter l'activité physique. Il est nécessaire de commencer à faire du sport, des exercices physiques ou de la gymnastique;
• La flatulence peut être éliminée à l'aide de médicaments. Les pharmacies en accès libre vendent des médicaments qui ont un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal;
• En outre, la flatulence est éliminée à l'aide de recettes folkloriques spéciales;

Réglages de puissance

Si une personne a l'estomac, il faut faire attention aux aliments consommés.

Méthodes folkloriques

• De la flatulence aidera les graines de l'aneth. Deux cuillères à café de graines séchées ont versé deux tasses d'eau bouillante. Insister pour 10-15 minutes. Consommez un demi-verre trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.
• Les graines de coriandre sont un excellent remède. Une cuillère à café de graines séchées est versé dans une tasse d'eau bouillante. Faire bouillir à feu doux pendant deux minutes. Filtrer et refroidir. Consommez un quart de tasse trois fois par jour, vingt minutes avant les repas.
• De la formation de gaz aidera à regarder. Deux cuillerées à thé de feuilles de montre broyées sont versées avec un verre d'eau bouillante. Insister pendant une heure et filtrer. Consommez une cuillère à soupe trois à quatre fois par jour pendant quinze minutes avant les repas.

Le sujet de la flatulence due à la nutrition, y compris aux fruits, est traité dans cette vidéo.

Des médicaments

La flatulence peut se développer à partir d'un régime alimentaire inapproprié. Les aliments consommés affectent la muqueuse intestinale et la formation de gaz. Une grande quantité de vitamines et d'oligo-éléments trouvés dans les fruits. Mais avant de les consommer, il est nécessaire de savoir exactement quels fruits affectent le corps humain de manière positive et négative. Il est nécessaire de surveiller votre alimentation pour être plus à l’air frais.

Pour éliminer la formation de gaz, il est recommandé d'augmenter l'activité physique et de s'inscrire pour un massage.

La présence de symptômes tels que:

• flatulences
• nausée
• brûlures d'estomac
• lourdeur après avoir mangé
• douleurs abdominales ou à l'estomac
• mauvaise haleine

Si vous présentez au moins 2 de ces symptômes, cela indique un développement

gastrite ou ulcères. Ces maladies sont dangereuses en raison du développement de complications graves (pénétration, saignements gastriques, etc.), dont beaucoup peuvent entraîner la mort.

jusqu'au bout Le traitement doit commencer maintenant.

Lisez l'article sur la façon dont une femme s'est débarrassée de ces symptômes en éliminant leur cause principale avec une méthode naturelle.

Une poire est un fruit qui est toujours rare… Les poires poussent dans presque tous les jardins, mais elles sont toujours rares, quelle que soit la fructification d'une année, vous en voulez toujours plus…

Bien sûr, le goût d'une poire dépend fortement de la variété, mais qui plantera une poire sans goût dans son jardin? Cependant, la plupart d'entre nous n'ont plus de jardin non plus. Et les poires doivent choisir, au mieux, dans un marché ou une foire de week-end, et au pire - sur le comptoir du supermarché le plus proche.

D'autre part, il y a environ 500 ans, peu de nos ancêtres avaient entendu parler d'une poire. Donc on ne se plaint pas avec les mains...

Cependant, parlons d'autre chose... Quelle est l'utilité des poires? Peuvent-ils nuire à une personne? Quelles sont les variétés les plus populaires dans notre région? Et est-il possible de conserver des poires jusqu'au printemps à la maison?

Comme d’habitude, nous commençons par la composition chimique.

La composition chimique de la poire

Propriétés utiles de la poire

Il convient de noter que les poires ne sont pas seulement bonnes pour leur composition en vitamines et minéraux, mais également pour le fait qu'elles contiennent des huiles essentielles qui sont très utiles pour le corps humain (rappelez-vous l'odeur de poire). En particulier, «sur la conscience» des huiles essentielles est la capacité d’une poire à améliorer l’humeur d’une personne. Et ce n’est pas une fiction, c’est une pure chimie, grâce à laquelle les amoureux de poires peuvent se battre même en cas de dépression saisonnière prolongée (quand une personne est submergée par le froid et l’obscurité). Mauvaise humeur? Juste manger des poires parfumées mûres et profiter de la vie plus loin!

En ce qui concerne le goût et la texture des poires, tout est ambigu, car elles peuvent être acidulées, acides, douces, juteuses, sèches, dures, douces... enfin, pratiquement toutes. Et chaque caractéristique indique clairement les propriétés spéciales d’une variété de poires. C'est pourquoi vous ne devriez pas vous attarder sur une catégorie "appropriée" de poires.

Mieux vaut le faire: remarquez qu’une des variétés vous apporte plus d’avantages que d’autres, essayez de déterminer ses caractéristiques principales et achetez audacieusement des poires semblables à votre variété préférée.

Quant aux propriétés utiles des poires, leur liste est assez longue. L'essentiel est de deviner avec la variété...

Ainsi, les avantages des poires sont les suivants:

• Les poires ont un effet diurétique, ce qui aide à nettoyer les reins et les voies urinaires, et vous permet également de supprimer tout gonflement, y compris ceux causés par une maladie cardiaque.
• Ce fruit nourrit le corps avec de l'énergie «gratuite», qui ne nécessite pas d'insuline, car presque tous les glucides des poires sont du fructose. À propos, la teneur en calories de 100 grammes de poires n’est que d’environ 50 kcal.
• La fibre de poire (notamment bouillie et cuite) résiste parfaitement au nettoyage du tube digestif des toxines et des toxines et empêche également la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins. Dans le même temps, les variétés de poires dures (croquantes) peuvent irriter la membrane muqueuse du tube digestif. Par conséquent, en cas de maladie appropriée, soyez vigilant et n'abusez pas des poires (pour plus de détails, voir ci-dessous).
• Pear a des propriétés anti-inflammatoires, lutte contre les bactéries et les virus pathogènes, accélère la cicatrisation des plaies et stimule la reproduction des cellules sanguines.
• Avec les poires, les hommes ont la possibilité de retarder, voire d’éliminer la prostatite de leur vie.
• Certaines variétés de poires contiennent beaucoup de fer, de sorte qu’il est tout à fait possible d’augmenter le taux d’hémoglobine dans le sang.

De plus, les poires et leurs dérivés (jus, compote, confitures, gelée, poires séchées, etc.) augmentent l’endurance de la personne et améliorent son métabolisme, ce qui entraîne dans la plupart des cas une perte de poids.

L'essentiel est de manger des poires mûres écologiques sur des sols riches en minéraux. Ensuite, les avantages seront beaucoup plus nombreux.

Dommages et contre-indications des poires

Le préjudice le plus évident de manger des poires est une flatulence accrue. Certes, vous ne serez gonflés que dans les cas où les poires sont «jetées» dans l'estomac immédiatement avant ou après le repas principal (après un repas copieux, il est préférable de ne pas manger les poires plus longtemps - pendant 2-3 heures).

Il est contre-indiqué de manger des poires aux personnes souffrant d'exacerbations de maladies gastro-intestinales (ulcère, colite, gastrite), car de nombreuses variétés de ce fruit contiennent une quantité accrue de cellules pierreuses (cellulose "pétrifiée"), qui décollent littéralement les muqueuses déjà irritées. En règle générale, cela entraîne une augmentation du péristaltisme et une "libération" accélérée du stimulus par l'organisme.

D'autre part, il existe des variétés de poires, qui incluent beaucoup de tanins, "fixant" la chaise. En conséquence, la combinaison de cellules pierreuses, de tanins et du tractus gastro-intestinal du patient peut conduire aux résultats les plus imprévisibles. Alors sois prudent.

Variétés de poires populaires

Les poires sont cultivées depuis très longtemps et pendant ce temps, les sélectionneurs ont réussi à en extraire des milliers de variétés. Par conséquent, il est assez difficile de dire que certaines variétés sont les plus populaires. Au lieu de cela, nous nommerons 10 variétés de poires qui poussent en Russie centrale et tombent le plus souvent sur les tablettes des pays de la CEI:

• Duchesse - douce
• Conférence - douce
• Marbre - doux
• 1er mai - aigre-doux
• Le favori de Clapp (préféré de Clapp) - aigre-doux
• Yakovleva préféré - sweetish
• Poucette - douce
• Chinois (Nashi, Nashi, Nashi) - aigre-doux
• Komis - doux
• Williams - douce

Il est probable que vous n'ayez jamais entendu parler de l'une de ces variétés et que, par-dessus tout, vous aimez Duhmyanaya ou Zabava (les deux variétés sont aigre-douce). Mais vous ne pouvez rien faire: la popularité est une chose capricieuse...

En ce qui concerne le problème du choix en magasin ou sur le marché, le plus correct est d'acheter 1 à 2 poires de chaque variété (parmi celles présentées) et d'évaluer dans quelle mesure elles correspondent à votre idée des poires idéales. Et là, vous pouvez prendre des kilogrammes...

Stockage de poire

Si vous retirez les poires mûres de l’arbre, elles sont très mal conservées. Par conséquent, ils sont généralement retirés en vert et placés dans un endroit froid où ils mûrissent lentement.

Les variétés d’été sont les moins bien conservées (parfois elles ne peuvent pas supporter même deux semaines) et les variétés d’hiver durent plus longtemps que d’autres (plusieurs mois).

S'il y a beaucoup de poires, elles sont stockées dans des boîtes en bois ou en carton, enveloppées dans du papier et parsemées de sciure de bois ou de paille.

Si vous tombez sur une variété de poires préférée dans un magasin et décidez de l'acheter pour l'avenir (disons 5 kg), vous pouvez en mettre la moitié sur la table et les poires restantes au réfrigérateur, dans la chambre froide ou sur le balcon. Ainsi, vous pourrez les sauvegarder jusqu'au moment de la «disparition» complète.

Cela ne vaut pas la peine de congeler des poires... Le maître est le maître! Mais essayez quand même de manger des poires plus rapidement et d’obtenir plus d’avantages et les pertes seront minimes.

Recettes Poires

• Poires à la crème fouettées
• Gâteau "Poire Au Chocolat"
• Apéritif de Camembert et Fromage Poire
• Salade aux poires, poulet et champignons
• Compote de poires
• Poires au four

Nous savons tous que certains aliments peuvent avoir un effet spécifique sur notre digestion. Quelque chose ne vaut pas la peine d'être mangé avec la constipation, mais est au contraire utilisé comme laxatif naturel. Mais l'effet de tous les produits ne peut pas être déterminé sans équivoque. Poire - l'un des fruits "controversés".

Sur Internet, vous pouvez toujours trouver des arguments pour déterminer si une poire est faible ou forte. Certains sont convaincus que la poire s'attache, d'autres soutiennent le contraire. Alors qui croire?

Il s'avère qu'il n'y a pas de réponse définitive. Un fruit peut produire à la fois cela et cet effet, cela dépend de la forme sous laquelle il est utilisé.

Poire pour la digestion

Même chez une personne en bonne santé, la constipation peut survenir. Le phénomène est désagréable, mais il est possible de le gérer. Pour ce faire, prenez habituellement les laxatifs appropriés. Les troubles digestifs sont également perturbants. Ici, la tâche est inversée: réparer la chaise.

Les causes de ces deux maladies résident souvent dans des maladies du tractus gastro-intestinal. Avec de telles maladies, vous devriez absolument consulter un médecin pour la nomination du traitement approprié. Le problème peut être lié à une mauvaise alimentation ou à un mode de vie sédentaire.

Dans cette situation, il convient d'éliminer les facteurs négatifs le plus rapidement possible et, en cas d'urgence et sans danger, de consommer un produit ayant un effet fixatif ou laxatif. Ce produit est une poire.

Quel est le bon fruit

Le fruit contient beaucoup de fibres, ce qui le rend incroyablement utile. Manger une poire fraîche donne un effet laxatif. Cela est dû à l'action irritante des fibres sur la paroi intestinale. Il provoque une augmentation de la sécrétion des sucs digestifs.

Le jus de poire agit spécifiquement sur le morceau de nourriture dans l’estomac, le ramollissant et l’augmentant, ce qui le rend plus rapide dans le tractus gastro-intestinal. Cela provoque son effet laxatif.

La cellulose, à partir de laquelle la poire est presque entièrement composée, est plus efficace que celle de la pomme. L'effet de celui-ci est plus doux. Si vous mangez un fruit un peu, le travail du tractus gastro-intestinal est normalisé et les substances en excès sont éliminées de l'organisme.

Pour que le fœtus agisse comme un laxatif, il est nécessaire de le manger cru, tout en choisissant des spécimens mûrs et juteux.

Vous ne devriez pas manger un fruit vert immature, alors, très probablement, vous gagnerez des ballonnements.

Avec diarrhée

La situation peut être inverse - une personne peut souffrir de diarrhée. Dans ce cas, vous avez besoin d'un outil qui s'attache.
Si la diarrhée est causée par une maladie infectieuse, ce qui n'est pas rare, vous devriez consulter un médecin et recevoir un traitement médicamenteux.

Mais le problème causé par la malnutrition peut être résolu avec la poire kissel ou en consommant le fruit sous une forme séchée. Une telle monture de poire.

Cela s'explique par la présence dans les fruits de tanins et de tanins. Ces substances ont également des propriétés antibactériennes et soignent les micro-plaies sur les parois intestinales.

Ainsi, l'effet d'un fruit sur le corps dépend de sa condition.

Est-il possible de manger une poire à jeun

Il est absolument impossible de manger une poire à jeun! Comme nous l'avons dit, le produit contient une quantité énorme de fibres. En broyant dans l'estomac, cela peut causer de l'inconfort. Les plus dangereux sont les fruits à structure fibreuse grossière.

Combien de temps une poire digère-t-elle?

Différents aliments sont absorbés par notre corps de différentes manières. Lorsque nous absorbons des aliments, l’estomac doit les digérer, les séparer et en tirer le maximum parti.

Le corps commence à digérer les aliments quand ils sont encore dans la bouche. Les dents et la salive sont impliqués. Les aliments se déplacent plus loin dans l'œsophage, puis dans l'estomac, sont exposés aux sucs gastriques. Après cela, les aliments entrent dans l'intestin, où se poursuit le processus de digestion. À travers les parois intestinales, tous les nutriments contenus dans les aliments pénètrent dans le sang, sont filtrés par le foie et absorbés par le corps.

Alors, combien digère une poire? L'ensemble du processus, y compris le maintien de la nourriture dans l'estomac prend 40 minutes.

Poire pour bébé

Un nouveau-né consomme du lait maternel ou des formules artificielles. Dans le premier cas, tout ce que maman consomme, sous une forme modifiée, va au bébé. Les experts estiment qu'une poire est un produit sûr. Si son utilisation n’entraîne pas de gêne chez la femme qui allaite, vous pouvez l’ajouter au régime en toute sécurité. Pour les bébés, il n’ya aucun danger.

Donner une poire comme leurre commence l’un des premiers. Les enfants sous HB essaient d'abord les fruits à l'âge de 7 mois, et ceux qui consomment des mélanges artificiels - 5 mois. Un bébé reçoit généralement des fruits sous forme de jus ou de purée de pommes de terre.

N'oubliez pas que le jus de poire fraîche est faible, il est donc préférable de le diluer avec de l'eau ou de faire bouillir une compote de fruits. Pour la purée de pommes de terre, il est préférable d'utiliser des fruits cuits ou cuits au four.

Rarement, mais toujours il y a une intolérance individuelle au produit. Par conséquent, si le bébé se plaint d'avoir mal à l'estomac après avoir mangé une poire, vous devriez retirer les fruits du régime.

Après un puchit de poire

Un phénomène tel que la "flatulence", qui est désigné chez le peuple par la simple phrase "estomac puchit", se produit assez souvent. Certains produits, parmi lesquels l'héroïne de notre article, en sont la raison chez les personnes en bonne santé.

Le problème se pose du fait de l’abondance déjà mentionnée de fibres et de la teneur en substances susceptibles de provoquer la fermentation.

La sensibilité à leur égard est différente pour tout le monde, donc l'ampleur du problème est également différente. Heureusement, la poire est rapidement digérée et le phénomène désagréable passe.

Lorsque vous mangez des poires, suivez la règle principale: choisissez uniquement des fruits frais et de haute qualité. Ce produit ne vous apportera que des avantages!

Pendant longtemps, les poires ont été cultivées dans le monde entier, il existe plus de mille variétés différentes de cet arbre. Les fruits délicieux se trouvent principalement dans des formes ovales sous la forme d'une lampe. Ils ont un arôme sucré et appétissant et une chair tendre et juteuse.

Les poires sont consommées fraîches, séchées et en conserve, mais aussi séchées, cuites au four, faites de jus et de compote, de la confiture bouillie et de la confiture de fruits. Les fruits vitaminés contiennent de nombreuses substances bénéfiques et ont un effet bénéfique sur le corps humain.

Poire - propriétés utiles de fruits savoureux

Des poires fraîches et délicieuses peuvent être trouvées sur les rayons des supermarchés à tout moment de l'année. Ils sont stockés pendant longtemps dans des pièces sombres et froides presque tout l'hiver, sans perdre leurs propriétés uniques. Mais les fruits les plus délicieux et les plus sains ne sont cueillis dans les arbres qu'au début de l'automne, lorsqu'ils mûrissent complètement.

La poire est assez nutritive en raison de la présence d'une grande quantité de glucides dans la composition, bien que la teneur en calories du fruit de 100 grammes ne dépasse pas 42 kcal. Les fruits séchés ne sont pas hypocaloriques. Comme 100 grammes représentent 270 kcal, les personnes qui suivent un régime devraient se souvenir de cela.

Les fruits juteux et savoureux sont considérés comme une délicatesse très utile. Ils ont une action diurétique, antipyrétique, antitussive, tonique, ancrante et désinfectante. Tout cela est possible grâce à la concentration élevée en fibres, enzymes, acides organiques, glucose et fructose, phytoncides et flavonoïdes.

La composition contient des enzymes, des tanins, de l'azote et des pectines. La présence de vitamines (B, C, P) et d'oligo-éléments (iode, manganèse, cuivre, potassium, acide folique, cendre, phosphore) fait de la poire un fruit indispensable sur la table à manger.

En raison de la teneur élevée en fibres nutritives, la poire est particulièrement utile dans le traitement de certaines maladies du tube digestif. Les huiles essentielles, ainsi que les substances biologiquement actives contenues dans la pulpe, renforcent les défenses de l'organisme, ont des effets anti-inflammatoires et réduisent le risque de maladies infectieuses lors d'une épidémie.

Manger des poires et leurs effets sur le corps

La poire est utilisée sous une forme différente, mais les fruits frais, le jus fraîchement pressé et les bouillons de poire sont les plus utiles. Pour un effet positif plus important, les fruits mûrs, parfumés et juteux ne sont pas consommés pendant le repas, mais une heure avant, ou une heure après sa fin, et lavés avec de l’eau de source pure.

Les variétés cultivées et les poires de plus en plus sauvages possèdent un ensemble de propriétés uniques et ont un effet positif sur tout le corps humain.

• La présence d'acide folique dans la composition des poires en fait un véritable délice pour les femmes enceintes, les enfants et les personnes aux prises avec des problèmes de formation de sang.
• La compote de poires séchées est un agent prophylactique et thérapeutique efficace contre la prostatite.
• Les propriétés antimicrobiennes des poires ont un effet positif sur la microflore intestinale et créent des conditions défavorables aux bactéries nocives.
• Les propriétés bactéricides des poires sont dues à la présence d'antibiotiques arbutine, qui tue les microbes responsables des maladies.
• Il est conseillé d'utiliser une poire en cas de diabète sucré, d'obésité et de troubles pancréatiques dus à la présence d'une grande quantité de fructose facilement digestible.
• Des huiles essentielles uniques aident à surmonter le stress et la dépression.
• Les substances biologiquement actives aident à protéger le corps contre les maladies infectieuses.
• Avec l'aide des poires, vous pouvez vous débarrasser des vertiges, de la fatigue et des palpitations cardiaques causées par un effort physique accru.
• L'utilisation de fruits sucrés est recommandée en l'absence d'appétit et en cas d'hypersensibilité au froid en hiver.
• Les nutriments d'un foetus unique assurent le bon fonctionnement du cœur et des muscles.
• En cas de nervosité, d’insomnie, de palpitations cardiaques et de cholestérol élevé, vous devez manger plusieurs poires fraîches tout au long de la journée.
• Les acides organiques améliorent la fonctionnalité du tube digestif, améliorent le métabolisme et stimulent les reins et le foie.
• La poire a un effet antimicrobien et inhibe les processus de décomposition du côlon.
• En raison de l'effet astringent du fruit, les boissons à base de poire (décoctions, thés, compotes) sont pertinentes pour les troubles intestinaux.
• La grosseur des fibres alimentaires augmente le péristaltisme, il faut donc utiliser des fruits frais pour la constipation.
• En cas d'anémie, les maladies du tractus urinaire des poires constituent un excellent complément au traitement complexe. Aussi pertinent pour l'urolithiase.
• L'effet antitussif des poires est utilisé pour la bronchite et la tuberculose pulmonaire. La décoction de poire aide à la toux et à la fièvre.
• Le jus fraîchement pressé des poires mûres aidera à clarifier l'urine infectée et à éliminer les toxines du corps.
• Une consommation régulière de fruits vitaminés aidera à renforcer les capillaires et à réduire la perméabilité excessive des parois des vaisseaux sanguins.
• Avoir un bon effet dans le traitement de la dyspepsie pédiatrique.
• Les poires comprennent divers régimes alimentaires.
• Les fruits mûrs sont utilisés à des fins cosmétiques et sont donc basés sur des masques de vitamines pour la peau et les cheveux.
• Les poires soulagent les brûlures d'estomac, améliorent l'humeur et rafraîchissent.

Ce fruit ne doit pas être consommé avec un ulcère d'estomac et à la non-perception individuelle du produit.

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Poire

Une poire est un fruit qui est toujours rare… Les poires poussent dans presque tous les jardins, mais elles sont toujours rares, quelle que soit la fructification d'une année, vous en voulez toujours plus…

Bien sûr, le goût d'une poire dépend fortement de la variété, mais qui plantera une poire sans goût dans son jardin? Cependant, la plupart d'entre nous n'ont plus de jardin non plus. Et les poires doivent choisir, au mieux, dans un marché ou une foire de week-end, et au pire - sur le comptoir du supermarché le plus proche.

D'autre part, il y a environ 500 ans, peu de nos ancêtres avaient entendu parler d'une poire. Donc on ne se plaint pas avec les mains...

Cependant, parlons d'autre chose... Quelle est l'utilité des poires? Peuvent-ils nuire à une personne? Quelles sont les variétés les plus populaires dans notre région? Et est-il possible de conserver des poires jusqu'au printemps à la maison?

Comme d’habitude, nous commençons par la composition chimique.

La composition chimique de la poire

Propriétés utiles de la poire

Il convient de noter que les poires ne sont pas seulement bonnes pour leur composition en vitamines et minéraux, mais également pour le fait qu'elles contiennent des huiles essentielles qui sont très utiles pour le corps humain (rappelez-vous l'odeur de poire). En particulier, «sur la conscience» des huiles essentielles est la capacité d’une poire à améliorer l’humeur d’une personne. Et ce n’est pas une fiction, c’est une pure chimie, grâce à laquelle les amoureux de poires peuvent se battre même en cas de dépression saisonnière prolongée (quand une personne est submergée par le froid et l’obscurité). Mauvaise humeur? Juste manger des poires parfumées mûres et profiter de la vie plus loin!

En ce qui concerne le goût et la texture des poires, tout est ambigu, car elles peuvent être acidulées, acides, douces, juteuses, sèches, dures, douces... enfin, pratiquement toutes. Et chaque caractéristique indique clairement les propriétés spéciales d’une variété de poires. C'est pourquoi vous ne devriez pas vous attarder sur une catégorie "appropriée" de poires.

Mieux vaut le faire: remarquez qu’une des variétés vous apporte plus d’avantages que d’autres, essayez de déterminer ses caractéristiques principales et achetez audacieusement des poires semblables à votre variété préférée.

Quant aux propriétés utiles des poires, leur liste est assez longue. L'essentiel est de deviner avec la variété...

Ainsi, les avantages des poires sont les suivants:

• Les poires ont un effet diurétique, ce qui aide à nettoyer les reins et les voies urinaires, et vous permet également de supprimer tout gonflement, y compris ceux causés par une maladie cardiaque.
• Ce fruit nourrit le corps avec de l'énergie «gratuite», qui ne nécessite pas d'insuline, car presque tous les glucides des poires sont du fructose. À propos, la teneur en calories de 100 grammes de poires n’est que d’environ 50 kcal.
• La fibre de poire (notamment bouillie et cuite) résiste parfaitement au nettoyage du tube digestif des toxines et des toxines et empêche également la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins. Dans le même temps, les variétés de poires dures (croquantes) peuvent irriter la membrane muqueuse du tube digestif. Par conséquent, en cas de maladie appropriée, soyez vigilant et n'abusez pas des poires (pour plus de détails, voir ci-dessous).
• Pear a des propriétés anti-inflammatoires, lutte contre les bactéries et les virus pathogènes, accélère la cicatrisation des plaies et stimule la reproduction des cellules sanguines.
• Avec les poires, les hommes ont la possibilité de retarder, voire d’éliminer la prostatite de leur vie.
• Certaines variétés de poires contiennent beaucoup de fer, de sorte qu’il est tout à fait possible d’augmenter le taux d’hémoglobine dans le sang.

De plus, les poires et leurs dérivés (jus, compote, confitures, gelée, poires séchées, etc.) augmentent l’endurance de la personne et améliorent son métabolisme, ce qui entraîne dans la plupart des cas une perte de poids.

L'essentiel est de manger des poires mûres écologiques sur des sols riches en minéraux. Ensuite, les avantages seront beaucoup plus nombreux.

Dommages et contre-indications des poires

Le préjudice le plus évident de manger des poires est une flatulence accrue. Certes, vous ne serez gonflés que dans les cas où les poires sont «jetées» dans l'estomac immédiatement avant ou après le repas principal (après un repas copieux, il est préférable de ne pas manger les poires plus longtemps - pendant 2-3 heures).

Il est contre-indiqué de manger des poires aux personnes souffrant d'exacerbations de maladies gastro-intestinales (ulcère, colite, gastrite), car de nombreuses variétés de ce fruit contiennent une quantité accrue de cellules pierreuses (cellulose "pétrifiée"), qui décollent littéralement les muqueuses déjà irritées. En règle générale, cela entraîne une augmentation du péristaltisme et une "libération" accélérée du stimulus par l'organisme.

D'autre part, il existe des variétés de poires, qui incluent beaucoup de tanins, "fixant" la chaise. En conséquence, la combinaison de cellules pierreuses, de tanins et du tractus gastro-intestinal du patient peut conduire aux résultats les plus imprévisibles. Alors sois prudent.

Variétés de poires populaires

Les poires sont cultivées depuis très longtemps et pendant ce temps, les sélectionneurs ont réussi à en extraire des milliers de variétés. Par conséquent, il est assez difficile de dire que certaines variétés sont les plus populaires. Au lieu de cela, nous nommerons 10 variétés de poires qui poussent en Russie centrale et tombent le plus souvent sur les tablettes des pays de la CEI:

• Duchesse - douce
• Conférence - douce
• Marbre - doux
• 1er mai - aigre-doux
• Le favori de Clapp (préféré de Clapp) - aigre-doux
• Yakovleva préféré - sweetish
• Poucette - douce
• Chinois (Nashi, Nashi, Nashi) - aigre-doux
• Komis - doux
• Williams - douce

Il est probable que vous n'ayez jamais entendu parler de l'une de ces variétés et que, par-dessus tout, vous aimez Duhmyanaya ou Zabava (les deux variétés sont aigre-douce). Mais vous ne pouvez rien faire: la popularité est une chose capricieuse...

En ce qui concerne le problème du choix en magasin ou sur le marché, le plus correct est d'acheter 1 à 2 poires de chaque variété (parmi celles présentées) et d'évaluer dans quelle mesure elles correspondent à votre idée des poires idéales. Et là, vous pouvez prendre des kilogrammes...

Stockage de poire

Si vous retirez les poires mûres de l’arbre, elles sont très mal conservées. Par conséquent, ils sont généralement retirés en vert et placés dans un endroit froid où ils mûrissent lentement.

Les variétés d’été sont les moins bien conservées (parfois elles ne peuvent pas supporter même deux semaines) et les variétés d’hiver durent plus longtemps que d’autres (plusieurs mois).

S'il y a beaucoup de poires, elles sont stockées dans des boîtes en bois ou en carton, enveloppées dans du papier et parsemées de sciure de bois ou de paille.

Si vous tombez sur une variété de poires préférée dans un magasin et décidez de l'acheter pour l'avenir (disons 5 kg), vous pouvez en mettre la moitié sur la table et les poires restantes au réfrigérateur, dans la chambre froide ou sur le balcon. Ainsi, vous pourrez les sauvegarder jusqu'au moment de la «disparition» complète.

Cela ne vaut pas la peine de congeler des poires... Le maître est le maître! Mais essayez quand même de manger des poires plus rapidement et d’obtenir plus d’avantages et les pertes seront minimes.

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9 fruits qui provoquent des ballonnements

9 fruits qui provoquent des ballonnements

Lorsque nous mangeons une salade de fruits ou croquons une pomme avec appétit, nous nous félicitons mentalement d'avoir refusé un sac de croustilles ou de crème glacée au profit d'un régime alimentaire sain et nutritif. Mais après un certain temps... nos pantalons sont bien boutonnés. Alors qu'est-ce qui se passe?

Bien sûr, votre faute n’est pas là: la cause en est un fruit. Tout le monde sait que les fruits contiennent de nombreux nutriments précieux dont le corps a besoin. Cependant, après avoir goûté certains types de ces délices sucrés et sains, vous pouvez vous sentir comme si vous veniez de manger un pot de nouilles instantanées. En effet, les fruits contiennent de grandes quantités de sucre, en particulier du fructose et du sorbitol (alcool sucré), et ces deux substances peuvent provoquer une formation accrue de gaz et des ballonnements. Ils sont également riches en fibres, ce qui à long terme rendra certainement votre estomac plat, car il nettoie le tube digestif, mais il est difficile à digérer et peut donc provoquer des gaz.

Bien sûr, à cause de ces problèmes, il serait faux d’exclure de votre alimentation des fruits aussi savoureux et nutritifs. Par conséquent, nous apportons à votre attention des conseils qui vous aideront à éviter les conséquences désagréables liées au phénomène de gonflement après avoir mangé. Voici une liste de fruits et une histoire sur la façon de gérer une production de gaz accrue.

Les pommes sont riches en antioxydants. En fait, ils sont encore plus nombreux dans les variétés vertes que dans les baies. Mais si vous les mangez tous les jours, votre estomac ne l'aimera peut-être pas. Ce produit contient de grandes quantités de fructose, ou sucre de fruits, parfois difficile à digérer. Lorsque la digestion est difficile, des gaz se forment et, comme vous l'avez probablement remarqué, vous souhaitez ouvrir le pantalon, surtout lorsque vous êtes assis à la table. Si un tel problème vous rend visite de temps en temps, essayez de manger une moitié de pomme, et non un tout, et mâchez lentement. En consommant moins de ce fruit, vous réduisez la quantité de fructose qui pénètre dans le corps. Une mastication complète des aliments facilitera la digestion de ce produit riche en fibres.

Les poires sont un élément très important d’une alimentation saine, car elles contiennent de la pectine, une substance d’origine végétale. La pectine aide à réduire le cholestérol sanguin et à maintenir le corps en forme. Malheureusement, les poires contiennent également de petites quantités de sorbitol. C'est un alcool sucré qui se forme naturellement et qui entre souvent dans la composition du chewing-gum. Le sorbitol est utile en digestion dans une petite quantité. Cependant, certaines personnes peuvent y réagir de telle sorte que même un faible pourcentage de son contenu provoque des ballonnements graves. Dans l'intestin grêle, le sorbitol est absorbé plus lentement que les autres sucres. Une partie de celui-ci pénètre dans le gros intestin, où la fermentation commence, ce qui provoque chez certaines personnes des ballonnements, des gaz et des coliques. Quelle surprise! Malheureusement, il n'y a pas d'autre moyen de réduire ces effets, sauf en n'utilisant pas de fruits contenant du sorbitol. Cependant, vous pouvez aider votre corps à se débarrasser plus rapidement des gaz en faisant des exercices physiques.

Cerise, raisin, mangue et ananas

Qui n'aime pas éplucher de temps en temps les cerises? Outre les avantages incontestables, tels que le plaisir et l'excellent goût, les cerises, comme les raisins, les mangues et les ananas, ont une caractéristique: une teneur élevée en sucre. Il arrive qu'une certaine quantité de celui-ci ne soit pas complètement absorbée dans l'intestin grêle et se dépose dans la graisse, ce qui provoque des gaz dans l'estomac et une sensation de ballon gonflé. La meilleure façon d'aider votre corps dans ce cas est de bien mastiquer les aliments, le sucre ne pénétrant pas dans le gros intestin. Contrôlez la quantité de fruits et de baies consommés - ne consommez plus de tasses à la fois. Un autre conseil pour vous aider à faire face au problème: essayez de limiter les autres sucres et glucides dans votre alimentation tout au long de la journée.

Abricots secs, raisins secs et pruneaux

La consommation de fruits secs améliore les symptômes intestinaux et aide à soulager la constipation, mais ce produit peut également provoquer la formation de gaz. La raison en est la teneur élevée en sucre et en fibres, que les bactéries du côlon aiment tant. Ces petits assistants commencent à décomposer les fibres alimentaires non digérées et le sucre, ce qui entraîne la formation de gaz. Plus d'une fois, vous avez probablement eu l'impression d'être enceinte après avoir mangé des fruits secs? Pour éviter cela, nous recommandons de boire plus de liquide. Cela aidera les intestins à travailler de manière plus productive et à réduire les ballonnements.

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De poires puchit ventre

Influence des fruits sur la formation de gaz

Les ballonnements sont une condition désagréable. Il peut se manifester après des dépressions nerveuses, des chocs émotionnels, des maladies du tractus gastro-intestinal et un style de vie paresseux. Mais la flatulence est principalement formée en raison d'un régime alimentaire inapproprié. Les gens consomment une grande quantité de produits qui provoquent la formation de gaz, mangent des aliments incompatibles entre eux. Comme symptômes, ils ont un estomac puchite, des éructations, des brûlures d'estomac, de la diarrhée. Chaque personne devrait savoir exactement quels aliments causent une gêne et une douleur désagréable. Cet article se concentre sur les fruits.

Le mécanisme d'action sur le tube digestif

Les fruits constituent une riche source de fibres nécessaires au corps. Ils ont des propriétés curatives. Ils ont une légère toxicité, ils peuvent donc être utilisés à long terme sans montrer d’effets secondaires. Ils éveillent l'appétit, influent positivement sur les processus de l'activité vitale. Posséder des propriétés astringentes, par conséquent, sont souvent utilisés dans les maladies du tractus gastro-intestinal. Peut facilement éliminer la diarrhée, les brûlures d'estomac, la constipation. Les fruits peuvent avoir un remède cholérétique et laxatif. Peut être utilisé pour traiter la gastrite avec une faible acidité. Certains fruits ont un effet antimicrobien, ils sont donc utilisés dans les maladies inflammatoires du tractus gastro-intestinal.

Mais il convient de noter que tous les fruits n’ont pas un effet positif sur l’estomac et les intestins. De nombreux fruits peuvent provoquer des ulcères, détruire la membrane muqueuse. Certains d'entre eux provoquent une augmentation de la flatulence et des ballonnements. Après avoir consommé de tels fruits, une personne commence à ressentir des brûlures d'estomac et un inconfort. Dans ce cas, l'estomac devient douloureux, des douleurs surviennent. Le péristaltisme intestinal s'affaiblit et devient léthargique.

Les masses fécales restent longtemps dans l'intestin. Ils deviennent rugueux et dense. De ce fait, la flatulence se développe. L'homme commence à ressentir une lourdeur dans l'estomac.

Quels fruits particuliers ont un impact?

Chaque personne a souvent remarqué quel type de fruit lui causait une augmentation de la formation de gaz. Nous donnons une liste de fruits qui doivent être consommés en quantités limitées.

• Les pêches contiennent des pectines et des fibres. Mais ils sont riches en calories, déconseillés aux personnes souffrant d'obésité. Les variétés de velours peuvent provoquer des réactions allergiques. Avec la consommation prolongée de leur ventre puchit.
• Les poires ont un effet diurétique. Favorise le nettoyage des reins. Contient une grande quantité de fibres. Mais causer une augmentation de la formation de gaz. Avec une consommation prolongée peut causer de la diarrhée.
• Les pommes améliorent la motilité intestinale, préviennent la constipation. Réduisez facilement la quantité de cholestérol. Mais provoquer des ballonnements et une fermentation dans les intestins.
• Les cerises et les cerises contiennent une grande quantité de sucre. Sa quantité n'a pas le temps d'être absorbée dans l'intestin grêle. Par conséquent, il peut s'installer complètement dans l'épaisseur. De ce fait, la formation de gaz commence dans les organes digestifs. L'abdomen commence à être engourdi, la sensation d'un ballon gonflé commence à se former.
• L'ananas contient une grande quantité d'acide et de sucres. Ils affectent négativement les organes digestifs. Peut détruire la muqueuse intestinale et l'estomac. Par conséquent, il est nécessaire de limiter la consommation de ce produit. Sinon, cela provoquera des ballonnements et des coliques.
• La mangue contient beaucoup de sucres, de fructose et de glucose. De tels composants nuisent au corps humain. Après avoir consommé ce fruit, vous devez effectuer un exercice physique. Sinon, l'air peut être stagné dans les intestins.
• Les abricots secs, les raisins secs, les pruneaux et d'autres fruits secs améliorent la motilité intestinale. Aide à éliminer la constipation. Mais en raison de la teneur élevée en sucre et en fibres, des ballonnements peuvent se former. Après la consommation de ces produits est recommandé de faire l'auto-massage.

La combinaison de fruits, causant cette condition

La combinaison de fruits entre eux peut provoquer une formation accrue de gaz. Ce phénomène est dû au fait que différentes enzymes sont nécessaires pour une bonne digestion de différents aliments. Et si les enzymes sont digérées simultanément, leur effet effectif ralentit. La fermentation des aliments commence à se former dans l'intestin. Les combinaisons indésirables comprennent:

• Fruits aigres et céréales. Par exemple, la consommation simultanée de pommes immatures avec de la bouillie de blé. Vous ne pouvez pas manger des cerises avec du sarrasin ou des fraises avec du maïs.
• Il n'est pas recommandé de manger des fruits et des légumes en même temps. Par exemple, les tomates et les oranges, les concombres avec les pêches, les raisins avec les carottes, les ananas avec les betteraves.
• Ne pas manger des aliments protéinés avec des pommes de terre. Les combinaisons qui provoquent la flatulence incluent les lentilles avec la purée de pommes de terre, les cacahuètes avec le lait et les pommes de terre bouillies.
• Il n'est pas recommandé de manger des glucides, des sucres, des produits laitiers avec des fruits. Les combinaisons indésirables comprennent le riz avec du fromage cottage et de la compote, le son avec des viennoiseries.

Tous les produits énumérés doivent être consommés séparément des autres. La période minimale de consommation d'un tel aliment devrait être d'au moins deux heures. Sinon, après avoir consommé de tels produits, une personne commencera à avoir une formation accrue de gaz.

Quels fruits ne provoquent pas de ballonnements?

• Les bananes sont largement utilisées comme produit diététique. Ils éliminent facilement l'inflammation et les dommages à la membrane muqueuse. Ils peuvent être consommés avec des ulcères gastriques, des maladies du duodénum.
• Citron et autres agrumes contenant de la vitamine C. Les oranges, les mandarines et les pamplemousses ont un effet positif sur le tractus gastro-intestinal. Aide dans la lutte contre les problèmes digestifs. Éliminez les gaz et l'excès d'air du corps.
• Les ballonnements ne provoquent pas de baies naturelles. Ceux-ci incluent les fraises, les fraises, les framboises, les myrtilles, les groseilles. Dans leur composition, ils contiennent une grande quantité de vitamines. Après les avoir utilisées, une personne ressent de la gaieté et une amélioration de son appétit. Il y a l'élimination des brûlures d'estomac, le hoquet, la diarrhée.

Que faire?

• Si une personne a l'estomac, il faut tout d'abord changer de régime.
• Besoin de plus de temps pour rester au grand air. Il est particulièrement important de faire une promenade avant de se coucher. Les niveaux élevés d'oxygène dans le sang ont un effet bénéfique sur la sève et le repos du corps;
• Il est nécessaire d'effectuer un auto-massage ou de s'inscrire à un massage thérapeutique à base d'herbes médicinales;
• Il est recommandé d'augmenter l'activité physique. Il est nécessaire de commencer à faire du sport, des exercices physiques ou de la gymnastique;
• La flatulence peut être éliminée à l'aide de médicaments. Les pharmacies en accès libre vendent des médicaments qui ont un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal;
• En outre, la flatulence est éliminée à l'aide de recettes folkloriques spéciales;

Réglages de puissance

Si une personne a l'estomac, il faut faire attention aux aliments consommés.

• Tout d’abord, vous devez abandonner les aliments salés, brûlants et épicés. Il est nécessaire de limiter la consommation de viande fumée, de fruits de mer et de conserves.
• Il est recommandé d’abandonner la restauration rapide, les bonbons contenant des colorants. Il est nécessaire de limiter la consommation de chips et de maïs soufflé, provoquant des flatulences.
• L'estomac gonflé par l'air avalé. Par conséquent, il est recommandé de consommer des aliments dans une atmosphère détendue. Vous ne pouvez pas manger "sur le pouce". Les collations nuisent au corps humain.
• Les ballonnements peuvent provoquer des boissons contenant des gaz. Il est nécessaire de limiter la consommation de kvas, de bière, de soda doux et d'eau minérale.
• Les aliments doivent être consommés en même temps. Un repas bien compilé a un effet bénéfique sur la production de suc gastrique. Dans le même temps, la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins n'est pas détruite. L'estomac cesse de gonfler, élimine les brûlures d'estomac et les éructations.

Méthodes folkloriques

• De la flatulence aidera les graines de l'aneth. Deux cuillères à café de graines séchées ont versé deux tasses d'eau bouillante. Insister pour 10-15 minutes. Consommez un demi-verre trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.
• Les graines de coriandre sont un excellent remède. Une cuillère à café de graines séchées est versé dans une tasse d'eau bouillante. Faire bouillir à feu doux pendant deux minutes. Filtrer et refroidir. Consommez un quart de tasse trois fois par jour, vingt minutes avant les repas.
• De la formation de gaz aidera à regarder. Deux cuillerées à thé de feuilles de montre broyées sont versées avec un verre d'eau bouillante. Insister pendant une heure et filtrer. Consommez une cuillère à soupe trois à quatre fois par jour pendant quinze minutes avant les repas.

Le sujet de la flatulence due à la nutrition, y compris aux fruits, est traité dans cette vidéo.

http://zdorovo.live/otravleniya-i-yady/ot-grush-puchit-zhivot.html

Une poire peut-elle rester coincée

Préparations pour l'hiver: poires, 3 recettes. Le poêle a moins d'une heure.

. Est-ce que vous stérilisez les canettes dans un four à convection? Cela ne nous est pas venu à l’esprit non plus, jusqu’à ce que nous ayons pris connaissance des recettes de Marina. C'est ce qu'elle propose de cuisiner pour l'hiver des poires. Des poires pour l'hiver - dans le four à convection, vous pensez que seules les sorcières sont capables de cuisiner des plats fabuleusement délicieux, presque sans faire d'effort? Et non! Commencez à cuire les poires dans l'aérogrille: vous n'aurez même pas le temps de cligner des yeux lorsque votre réserve est remplie d'une véritable symphonie de goût! 2 boîtes de 1 litre: 1 kg de poires 250 g de sucre 2 boutons d'oeillet 1/3 c. gingembre moulu Poires douces juteuses, rincez et épluchez-les en les enlevant avec une fine couche. Retirez le noyau.

Le programme "Poire pendante, tu ne peux pas manger."

Savez-vous depuis combien de temps les gens ont inventé l'ampoule? Quel genre de lumière habite en elle? Un ballon ordinaire peut-il devenir électrique et comment faire briller un concombre salé? Ce sont les gars curieux seront en mesure d'apprendre sur le spectacle scientifique et éducatif "Suspendre une poire, vous ne pouvez pas manger", ainsi que des expériences incendiaires avec l'électricité statique. Adresse: Art. M. "Petrogradskaya", st. Leo Tolstoy 9A, MFC Tolstoy Square Pour plus d'informations, appelez le: +7 (812) 328-00-08

Poires dans la direction de Dmitrovsky qui conseillent de planter?

Je veux vraiment planter des poires, mais nous avons une direction nord (la ville de Dmitrov). Les voisins ne sont pas plantés, ils ne sont tout simplement pas intéressés. Dis-moi, quel genre de poires poussent vraiment bien, pour qu'elles soient sucrées?

Que puis-je manger avec GW? Enfant de la naissance à un an

les filles, je comprends, une question individuelle) tous les enfants ont des réactions différentes à tout, mais néanmoins écrivez, je vous demande beaucoup - que mangez-vous avec GW et que tout va bien avec un bébé? Mon fils a maintenant 3 semaines, je veux élargir la liste, mais je suis effrayé de savoir que c’est impossible - comme le rouge, le jaune, etc., mais j’aimerais vraiment trouver une liste qui PEUT être parce que j’ai pensé au chou-fleur, mais je l’ai lu quelque part. ce qui lui va, et ainsi de suite, avec tout - on dirait que c'est possible (pas coloré, pas d'agrumes, pas de chocolat), mais plus précisément.

Viande: toute la viande bouillie et cuite, je peux faire frire et puis éteindre. Bouillons. Saucisses cuites et des saucisses parfois. Des œufs quelques fois par semaine.
Accompagnements: pommes de terre, pâtes, sarrasin. Parfois, la bouillie de flocons d'avoine sur l'eau et très rarement de semoule sur l'eau en deux avec du lait.
Légumes: aubergines, courgettes, légumes verts (aneth, persil, laitue frisée), occasionnellement et petit à petit, tomates concombre-radis.
Fruits: pommes vertes, poires, rarement bananes, j'ai essayé le feijoa.
Produits laitiers: fromage, lait 0,5%, yaourts à boire ou kéfir.
Pain: blanc, gris, grain, parfois noir (quand vous le voulez vraiment).
Pour un bonbon: guimauve-guimauve, biscuits à l'avoine, Jubilé (sans miel et sans noix), flocons de séchage et de remise en forme (sans fruits).

Hier, j'ai essayé une soupe au chou et au poivre. Pour la première fois de la soirée, Katya a eu mal au ventre. pleuré afin que je ne vais plus essayer.

Problème intestinal. Médecine et santé

Très souvent, le ventre est bouffi, il suffit de vivre déjà fort. Au travail, vous ne vous asseyez pas normalement avant de vous rendre aux toilettes, ça va de plus en plus profond, vous revenez, de nouveau du gaz est calé: (Dans une société d’hommes, j’ai déjà peur de comparaître. :( Il y a de la constipation, mais vous pouvez encore l’avaler. Chou, pommes, Je ne mange pas beaucoup de farine pendant longtemps, du fromage cottage et du kéfir aussi, des haricots, en particulier du vert, du poivre bulgare, du fromage, du pain, je ne sais pas quoi manger déjà! J'ai fait une analyse pour la dysbac, toutes les bonnes bactéries sont normales! En coprologie.

Poire et banane dans la lutte contre la constipation. Enfant de la naissance à un an

Les filles, nous sommes en guerre avec la constipation, mais pas encore très bien, et d'ailleurs, Simka a soudainement complètement abandonné les pruneaux. Je voulais introduire une poire et une banane, mais le médecin a dit que la poire était forte et que la banane était neutre. Hier, Serzov a lu que la poire est au contraire faible et que la banane est plus forte)))) Et où est la vérité? Qui pense comme?

Le menu à l'hôpital - observation. Grossesse et accouchement

Le rapport de naissance n'a pas encore été écrit, mais je souhaite partager mes observations sur la nutrition à la maternité (je m'excuse si je l'ai déjà). Je ne donne pas naissance à la première fois, la cinquième fois au total à la maternité, et partout la même photo: le pédiatre et l’obstétricien-gynécologue vous énumèrent une liste de produits inutiles (attachés ou récupérés, ils peuvent être des allergènes) et il vient tous les jours de la cantine: pain noir, brioches, porridge au riz, yogourt avec additifs, poires, etc., etc. C'est.

Question aux amateurs de fruits. Enfant de 1 à 3 ans

La question qui se pose réellement est la suivante: limitez-vous la quantité de fruits consommée chez vos enfants? C'est-à-dire que si le bébé demande des suppléments, donnez-le en même temps ou dites-lui que la jetée est suffisante? Et combien en moyenne par jour vos enfants mangent-ils des fruits et lesquels? Et une autre question: le fruit est-il consommé au dessert après le repas principal ou utilisé comme collation? Ici, combien de questions sont devenues :) Et pourtant, je vais expliquer un peu pourquoi la question s'est posée. Nous sommes allergiques, nous ne mangeons que des poires de fruits, mais nous les adorons.

Que faire avec des poires? Cuisson

Il y a environ 10 kg de poires. Solide, mais assez sucré, savoureux. Que conseillez-vous de faire? Tellement rapide et savoureux. Merci !!

Ce qui renforce la chaise. Grossesse et accouchement

Les filles, eh bien, je ne vous dirai pas combien de jours nous ne marchons pas très fort, pourquoi les gens ne devraient-ils pas effrayer les gens en vain? Mais la douleur de la nuit et de la force en devenait déjà le résultat: - ((Dites-moi, qui sait quels produits sont fixés? En particulier, si les BANANES sont fixes.

Voler ou pas? Psychologie de l'enfant

regarde, pzhl, une référence dans le prochain, merci!

Balles de merde. Médecine des enfants

Dis-moi ce que kakashi signifie comme une chèvre. La deuxième semaine, Anton kakaet exclusivement avec des balles, il n'y a aucun problème avec la sortie, peut-être 2-3 fois par jour pour s'asseoir sur le pot, mais sûrement avec des balles. Je pensais qu'il n'y avait pas assez de liquide, mais il semble qu'il mange des fruits, boive de l'eau et boive du yaourt. Dis-moi quoi d'autre à faire attention?

produits de gaz. Enfant de la naissance à un an

Le neurologue a dit que les enfants avaient le ventre plein de gaz. Mais en fait, je ne mange pas de légumes (oui, les fruits sont des pommes vertes cuites au four, rarement des poires, des bananes quelques fois par mois), alors j’ai mangé du chou-fleur cuit à la vapeur, des haricots verts et une cuillère à café d’épinards (tous pour un couple) - un bébé par mois toute la nuit tourmenté avec des gaz. Peut-être que le lait fermenté Agusha, un chat. Je bois un ou deux sacs par jour, a-t-elle une telle réaction? Ou le gaz est-il un processus indépendant de ma nourriture? Je ne peux pas penser à ma nourriture.

Encore une fois à propos de notre cul: (. Enfant de la naissance à un an

Nous avons une irritation terrible autour de l'anus, rougeur + plaies. Des prêtres suintent constamment - caca et même quand l'eau coule. Il est clair que Nike est un inconvénient majeur pour tout cela - car les pleurs pleurent tellement, elle ne peut même pas dormir. Dormi la nuit étrangement bien. Aujourd'hui, c'est une journée entière sans couche. Essayé - desitin, bepantin, drapolene, crème sous la couche de la société Bubchen, poudre Bubchen. Je ne sais pas quoi faire d'autre? Oui, aujourd'hui est toujours suspendu aux seins.

Confiture de poires Le blog de Kotsaba Anna sur 7ya.ru

Confiture de poire! Août est arrivé, les poires ont commencé à mûrir! Alors, où les mettre? Faisons au moins de la confiture))) Ingrédients: • poires mûres; • acide citrique - 0,5 c. • le sucre. Source: site web Star of the Kitchen, pour suivre la préparation de la confiture de poires - [link-1]

Le professeur I. Konya parle de la nutrition des enfants de la première année de vie.

Quand un bébé naît, des parents heureux et aimants cherchent immédiatement à lui fournir une bonne nutrition pour qu'il grandisse en bonne santé et heureux. Mais alors, beaucoup de questions et de doutes se posent: la grand-mère en conseille un, le pédiatre est différent et la voisine, la mère de trois enfants, est la troisième.

Hum Je vais parler du leurre ici. Dans un autre sujet qu'ils n'ont pas donné, ils disent trop de critiques.
Je vis en Allemagne, fils de 9 mois. Les opinions de divers pédiatres et sages-femmes (Hebammen) sont très différentes les unes des autres. Notre pédiatre pense que vous pouvez commencer à leurrer au plus tôt au cours des 4 mois, mais que vous n’avez pas besoin d’au plus 6 mois. À 6 mois. il est temps d'introduire de la viande dans l'alimentation, car les réserves de fer, nécessaires au développement du bébé, s'épuisent. J'adhère moi-même à l'opinion de Nikitins (elle coïncide avec l'opinion exprimée ci-dessus par Anna Perfilova du 01 juillet 2005 et d'autres mères). Chaque enfant se développe individuellement, de sorte que le moment strict de l'alimentation ne peut pas être nommé. L'apparition de la première dent est un indicateur du moment où il est temps de commencer l'alimentation complémentaire. À partir de ce moment, il est possible et nécessaire d'introduire d'autres produits, à l'exception du lait maternel. Donnez à l'enfant avant ce jus ou similaire. pour des raisons de vitamines n'est pas provilno et même contre-indiqué pour le système digestif fragile. Comme l'obstétricien l'a écrit à Nikitin et lui a dit: "Si ma grand-mère veut vraiment donner du jus à bébé pour des vitamines, laissez-la vous donner." Et la mère déjà sous la forme acquise transférera tout à l'enfant. En Allemagne, il est recommandé de commencer par les carottes, avec de la bouillie. Mon obstétricien m’a conseillé d’utiliser des bocaux ou d’acheter des carottes dans le magasin de bio, car dans la normale peut contenir un grand nombre de nitrates extrêmement nocifs. Les bocaux pour enfants sont contrôlés très strictement ici et leurs produits sont surveillés de près. Donner des courgettes, et plus encore du chou est l’un des premiers produits, n’est pas recommandé, car peut causer des gaz. La carotte, bien sûr, s'attache. Mais comme le bébé continue de manger essentiellement du lait, il est même souhaitable, car ajuste le tabouret, le rendant moins fluide. Et stimule ainsi les entrailles. Les dents de mon fils sont sorties très tôt - à la fin du 4ème mois. Dans 5 mois nous avons commencé à lui donner du jus de carotte frais, en le diluant d’abord par la moitié d’eau, car il est beaucoup plus sucré que le lait. Après 2 semaines (à 5,5 mois), les pommes ont été pressées avec la carotte. À 6 mois. J'ai commencé à donner de la bouillie de carottes et environ un légume supplémentaire chaque semaine environ dans la séquence suivante. La première étape est douce: carotte - pomme de terre - berger. La deuxième étape est en expansion (nous avons quelque part du 7 au 8ème mois.): Pommes - bananes (attention! Ils fixent!) - poires (attention! Ils sont très faibles!) - pêches - abricots - purée de pommes de terre avec des flocons (avoine, blé, orge). Ici, il faut ajouter d’autres légumes à la purée principalement de carottes / pommes de terre: épinards (riches en fer, mais pouvant provoquer des diarrhées ou des éruptions cutanées), courgettes, brocolis, choux-fleurs, courgettes, tomates (parfois en très petites quantités). Riz, vermicelles bezmyachnaya comme épaississant. Maintenant, je cuisine pour toute la famille des soupes sans friture et sous-salées. Nous secouons petit fils avec une fourchette, il aime. Nous évitons encore les produits à base de putiet: chou blanc, pois, légumineuses, maïs. Récemment, la première fois si la bouillie, qui comprenait également du maïs, sans conséquences négatives. Le 8ème mois avec la permission du médecin a commencé à donner des potages à la crème de sa table avec de la crème.

En ce qui concerne l'expression du lait: comme dans le message ci-dessus (Marina Varna, 1.12.2007) - ici, ils n'ont entendu parler de cela que de la part d'immigrants russes et ne comprennent pas pourquoi se torturer de la sorte. Cela conseille de ne faire que pendant la stagnation du lait. Par exemple, quand un bébé refuse catégoriquement un sein qui est plein pendant longtemps. Dans les autres cas, il est nécessaire d'appliquer plus ou moins à la poitrine et dans un jour ou deux, l'offre correspondra à la demande)))

Avez-vous des concombres frais pour HB? Enfant de la naissance à un an

Les filles, mangez-vous des concombres sur GW et comment les avez-vous présentées? Vous aimez tout un peu? Je voulais essayer aujourd'hui un concombre dans la quantité d'un morceau)))), partagé cette intention avec une fille, avec qui je marche de temps en temps sur la ruelle (elle a une fille de 1 mois de plus). Elle a ouvert ses yeux grands ouverts sur moi et a dit: "Pourquoi es-tu, les concombres ne peuvent généralement pas. Un enfant avec eux aura la diarrhée." En tant que mère d’échidné, j’ai néanmoins mangé un concombre aujourd’hui, mais je réfléchis maintenant. En théorie, si ce que j’aurais pu imaginer, c’est ça.

Je veux un bonbon. L'allaitement

Les filles veulent terriblement quelque chose de doux. Je suis déjà fatigué de boire du thé juste comme ça. Je me demande quels sont les bonbons les plus inoffensifs de HB. Pourquoi ne pas manger sucré? À cause du sucre? Il est clair que vous ne pouvez pas chocolat, miel, noix, crème grasse, pâtisseries à la levure. Est-il possible de sucrer? Ou simplement des biscuits à l'avoine, des gaufres. Et que peuvent être des fruits secs? Avez-vous Antonovka à la maison?

Une mère qui allaite devrait également manger délicieusement. Alimentation alimentaire.

Régime de la mère qui allaite

Les allergies alimentaires chez les enfants. Allergies alimentaires chez les enfants de moins d'un an

. œufs de poule, oreillers en plumes, médicaments (interféron, lysozyme, bifiliz, certains vaccins) Carottes Persil, céleri, b-carotène, vitamine A Fraises Framboises, mûres, cassis, canneberges Pommes Poire, coings, pêches, pruneaux, tourteaux, aulnes, absinthe Pommes de terre Aubergines, tomates, poivrons verts et rouges, paprika, tabac Noix (noisettes, etc.) Noix d'autres variétés, kiwi, mangue, farine de riz, sarrasin, farine d'avoine), sésame, pavot, pollen de bouleau, pollen de bouleau, noisetier Soya, bananes, fruits à noyau (prunes, pêches, cerises), pois verts, tomates, ATEX Les bananes de gluten de blé, kiwi, melon, avocat, latex, plantain pollen.

Colique gastrique. Dysbactériose et coliques intestinales chez le nourrisson

L'enfant a mal au ventre, probablement des coliques, pendant 3 heures après avoir été nourri. Aide des conseils quoi faire? Comment manger maman?

De quels produits sont issus? Enfant de la naissance à un an

Mon garçon un peu plus d'un mois - respire fort. Je sais que c'est le tube digestif et tout ça. Mais aussi, cela dépend des produits sur quels aliments s'agit-il? courgettes, par exemple, contribuent à la formation de gaz dans le corps? des aubergines? le riz? le sarrasin? C’est ce que je soupçonne de savoir si vous savez quelque chose à ce sujet ou quelque chose d’autre - écrivez, pliz. de sorte qu'au moins pire que leur nourriture fils à ne pas faire. mais c'est dommage pour le petit..: - / et la nuit de ses gémissements en essayant de s'endormir c'est impossible

Ce qu'il faut manger
par exemple, de légumes, ce qui reste.

à partir de céréales d'accord, le riz au sarrasin

et de légumes seulement les aubergines et les courgettes mangent, et les pommes de terre encore
Je n’ai même pas essayé différents choux - j’ai entendu dire que j’étais bouffé et que les concombres ne pouvaient pas être

tomates carottes rouges aussi

et des fruits?
pommes, poires, etc.

Terriblement puchit ventre. Grossesse et accouchement

Chères futures mamans! Dites-moi, si quelqu'un avait ça, les gaz sont torturants, juste de l'horreur! Comment traiter avec eux? Que peut être enceinte? Je mange tellement de fruits, apparemment, mais je ne peux pas manger, c'est très savoureux))), et c'est aussi utile pour le bébé. Peut-être que quelqu'un a un moyen.

Quels produits ne sont pas exactement gonflés. Enfant de la naissance à un an

Loukozavrik ma pauvre a pleuré toute la journée hier. Le ventre a fait la moue comme un ballon. Le médecin dit que j'ai mangé quelque chose de mal. Et je semble déjà manger au minimum. Le régime alimentaire d'hier: sarrasin, activia de yogourt, actimel, abricots, séchage, pruneaux. Qu'est-ce qui pourrait avoir un souffle? Et, dites-moi s'il vous plaît, de quels plats exactement ne peut pas enfler bébé?

Mon conseil est, il n'est pas très varié de manger pendant la journée afin qu'il n'y ait pas de mélange terrible de produits. dans une semaine, il deviendra évident que c'est mieux pour le bébé, ce qui est pire. en conséquence, vous excluez du régime alimentaire qui interfère avec le ventre.

avec des fruits, des légumes - vous devez d’abord faire attention. Cette klechatka, difficile pour les enfants.

Encore une fois, s'il y a du gaziki, essayez un sous-simplex, une autre drogue de gaziki. nous a aidé. dès la naissance, le premier mois a été administré avant les repas, 10 gouttes de sub simplex mélangées à mon lait. Gazikov n'était pas (bien, tourment évident).

Pourtant, (tout de mon expérience). Si l'enfant souffre beaucoup, ayez toujours des vibrateurs sous la main. Ce médicament aide rapidement. Soulage le malaise.

Ne soyez pas malade et n'amenez pas le bébé avec hystérie.

J'espère que mon conseil aide.

Gaziki. Aide! Enfant de la naissance à un an

La nuit dernière, Nastena n'a pas pu s'endormir pendant longtemps, elle a pleuré partout, elle a cherché la sisy, je lui ai donné. Je pensais que peut-être mon ventre me faisait mal, surtout depuis qu'elle criait constamment, lui a donné Sub Simplex, elle s'est instantanément calmée et s'est endormie. Ce matin, la même histoire, sauf que Sab Simplex n'a pas aidé. Ils lui ont inséré un tube à vapeur, elle l'a spécifiquement manqué, puis ont donné Plantex.

Je m'assieds, je regarde la poire. Minceur et régimes

Hier, grâce à des efforts héroïques, nous avons résisté à une journée de jeûne avec un thé au miel et au citron. Je ne pensais pas en être capable :) J'ai perdu un killograf malheureux sur mes 20 ans;) Pour le moment, je vais manger cette poire (et je mangerai :))), et tout cela revient tout de suite, non?

Le sarrasin s'attache. Enfant de la naissance à un an

A commencé à donner la bouillie de sarrasin Masyavka, Baby Nutricia, et elle a cessé de répondre. Chito faire? Quelle bouillie ne résout pas? Et une autre chose: nous avons essayé les citrouilles, nous n’aimions absolument pas. pouvons-nous maintenant (nous 5 avec une queue) donner des pois ou du chou-fleur?

http://conf.7ya.ru/popular/mozhet-li-ot-grushi-puchit/