La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble du groupe B. Contrairement à d'autres substances de ce groupe, elle peut s'accumuler dans le corps humain, principalement dans le foie, la rate, les poumons et les reins. Il est absorbé dans l'intestin grêle, déposé dans le foie.

Il contient un ion cobalt, d'où un autre nom - cyanocobalamine ou cobalamine. La cyancobalamine est résistante à la lumière et aux températures élevées et est mieux conservée dans les produits alimentaires après traitement thermique.

Teneur en vitamine B12 dans les aliments

L'activité de la cyanocobalamine est très élevée et la quantité de vitamine B12 dans les aliments est mesurée en microgrammes. En conséquence, le besoin d'une personne est faible.

Quantité de vitamine B12 dans les produits (µg / 100g):

• Foie de boeuf - 60;
• Coeur - 25;
• Huîtres - 18;
• Truite - 7,5;
• Hareng - 13;
• Fromage russe - 1,5;
• Sardines à l'huile - 8,5;
• Viande de lapin - 4,3;
• Boeuf - 3,0;
• Sébaste - 2,4;
• Cod - 1.6;
• Fromage hollandais - 1,1;
• Fromage Poshekhonsky - 1,4;
• Fromage cottage - 1,0;
• Œuf de poulet - 0,5;
• Lait de vache - 0,4;
• Kéfir - 0,4;
• Beurre - 0.1.

Les produits d'origine animale sont la principale source de cette vitamine pour le corps. Une partie de la cobalamine est synthétisée dans l'intestin avec sa propre microflore. On en trouve de très petites quantités dans le soja, le houblon, les fanes, les épinards et la laitue verte.

Taux d'apport en vitamine B12

L'âge définit le besoin quotidien en cyanocobalamine. Donc, chez les nourrissons jusqu'à 6 mois, il est de 0,4 µg / jour, chez les enfants de 6 à 12 mois - 0,5 µg / jour, de 1 à 3 ans, ce besoin augmente à 1 µg / jour, de 4 à 6 ans. - jusqu’à 1,5 µg / jour. Les enfants âgés de 7 à 10 ans ont besoin de 2 mcg de vitamines par jour, les adolescents de 11 à 17 ans et les adultes de 3 mcg / jour. Chez les femmes enceintes et allaitantes, le besoin est plus élevé - 4 mcg / jour.

Il existe une autre désignation de la quantité de vitamine B12 - en unités internationales (UI). 1ME correspond à une activité de 1 µg de cyanocobalamine.

Le métabolisme de la cobalamine dans le corps est très lent et sa formation nécessite au moins 5 à 6 ans. Si une personne prend des préparations à base de potassium, l'hypovitaminose se forme plusieurs fois plus rapidement.

Si une personne fume, consomme de l'alcool ou est végétarienne, le besoin en vitamine B12 augmente.

Avec la consommation excessive de boissons gazeuses sucrées et de diarrhées chroniques, l’absorption de la cyanocobalamine par l’intestin s’aggrave, ce qui entraîne une diminution de sa consommation.

Si une personne utilise beaucoup de médicaments différents, en particulier de contraceptifs, la consommation de cyanocobalamine augmente.

La valeur de la vitamine B12 dans le corps

La vitamine B12 joue un rôle important dans les processus biologiques du corps, avec d’autres vitamines, elle intervient dans le métabolisme des graisses, des protéines et des glucides, ainsi que:

• Participe à la formation des globules rouges - globules rouges;
• Aide à éliminer l'homocystéine du corps - un acide aminé qui contribue à l'apparition d'accidents vasculaires cérébraux et d'infarctus du myocarde;
• Réduit la teneur en graisses et en cholestérol dans le corps;
• Améliore la disponibilité en oxygène des cellules pendant l'hypoxie;
• Participe à la régénération des tissus endommagés, participe à la synthèse des acides nucléiques;
• Favorise la formation de formes actives de vitamine A;
• Participe à la formation de l'hormone mélatonine, qui régule les biorythmes;
• Il a un impact sur le système de reproduction des hommes - augmente la teneur en spermatozoïdes dans les glandes sexuelles;
• Régule le système immunitaire;
• C'est un catalyseur pour les transformations biochimiques des acides organiques, à la suite de laquelle la myéline est formée - la gaine des fibres nerveuses.

La vitamine B12 est très importante pour les cheveux, pour leur croissance et leur apparence saine.

Manque de vitamine b12

L’hypovitaminose se forme lorsque l’apport en cyanocobalamine est insuffisant avec les aliments et que l’absorption est altérée pendant la prise de certains médicaments. Les signes d'échec sont les symptômes suivants:

• Faibles taux d'hémoglobine, de plaquettes et de leucocytes;
• Perturbation du système digestif;
• Fatigue, irritabilité, dépression
• Engourdissement des membres et difficulté à marcher;
• Stomatite, glossite;
• Maux de tête;
• Vision floue;
• Menstruation douloureuse.

Le manque de vitamine B12 pour les cheveux entraîne la chute des cheveux et le vieillissement prématuré.

Excès de vitamine B12

Une hypervitaminose à la cyanocobalamine est rarement formée, avec non-respect du dosage pendant l'administration de comprimés de vitamine B12 ou l'administration parentérale.

Les principaux symptômes de surdosage:

• Œdème pulmonaire;
• Thrombose veineuse;
• Urticaire ou choc anaphylactique;
• Insuffisance cardiaque.

L'utilisation de cyanocobalamine à des fins thérapeutiques

En tant que médicament, la vitamine B12 en ampoules ou en comprimés est utilisée dans le traitement de maladies telles que l'hépatite, l'anémie, la sciatique, la polynévrite, la pancréatite chronique, la sclérose en plaques, la neuropathie diabétique, les radiations, la paralysie cérébrale, les lésions nerveuses périphériques, la peau et les affections allergiques

Les comprimés de vitamine B12 sont mieux absorbés lorsqu'ils sont pris avec de l'acide folique. Il est utilisé dans le traitement de l'anémie à raison de 30 à 200 mg par jour tous les deux jours, jusqu'à obtention d'une rémission.

La vitamine B12 en ampoules est utilisée pour l'administration intraveineuse, intramusculaire, intra-lombaire et sous-cutanée.

En cas de pathologie neurologique, y compris le syndrome de la douleur, la vitamine B12 est administrée à raison de 0,2 à 0,5 mg par injection, par incréments, 1 fois sur 2 jours, sur une durée allant jusqu'à 2 semaines.

Contre-indications

N'utilisez pas de vitamine B12 dans les ampoules et les comprimés en cas de thromboembolie, d'érythrocytose et d'intolérance individuelle. L'angine de poitrine concomitante requiert de la prudence.

http://www.neboleem.net/vitamin-b12.php

Vitamine B12 (cobalamine)

Caractéristiques générales de la vitamine B12

L’histoire de la découverte de la vitamine B12 a commencé au milieu du XIXe siècle par une description de la maladie, dont la manifestation principale était une forme particulière d’anémie mortelle. Vingt ans plus tard, la maladie s'appelait «anémie pernicieuse» (dans une autre «anémie maligne»).

En 1934, les docteurs George Maikot et William Parry Murphy reçurent le prix Nobel pour la découverte des propriétés curatives de la vitamine B12 et ce n’était que 12 ans plus tard que sa production avait commencé.

La vitamine B12 est soluble dans l’eau et efficace à très petites doses. Connu sous le nom de "vitamine rouge" et de cyanocobalamine, cobalamine. La seule vitamine qui contient des éléments minéraux essentiels (principalement du cobalt).

Existe sous les formes suivantes: oxycobalamine, méthylcobalamine, adénosylcobalamine, toutes ces formes peuvent se transformer en une autre.

Mesuré en microgrammes (µg).

Propriétés physiques et chimiques de la vitamine B12

La cobalamine a la structure chimique la plus complexe par rapport aux autres vitamines. La vitamine B12 est le nom commun de deux variantes chimiques d'une molécule de cobalamine, la cyanocobalamine et l'hydroxycobalamine, qui ont une activité vitaminique. Il est bien dissous dans l'eau, ne s'effondre pratiquement pas lors d'un traitement thermique prolongé.

B12 est capable de s'accumuler dans le foie pour une utilisation ultérieure. De petites quantités de cette vitamine synthétisent la microflore intestinale.

Ennemis de la vitamine: acide et alcalin, eau, alcool, œstrogène, somnifères.

Sources alimentaires de vitamine B12

Les meilleures sources naturelles de cobalamine sont le foie de boeuf (60 µg de vitamine pour 100 g de produit), le boeuf (3 µg), le porc (2 µg), le mouton (2-3 µg), les œufs (1,95 µg), la poitrine de dinde (1, 6 µg), le lait (0,4 µg), le fromage (1,05-2,2 µg), le bœuf rogné (25 µg), la morue (1,6 µg), le keta (4,1 µg), le maquereau (12 µg), crevettes (1,1 µg), moules (12 µg).

Besoin quotidien en vitamine B12

La dose recommandée chez l'adulte est d'environ 3 µg.

Le tableau ci-dessous contient des données plus détaillées sur les besoins quotidiens en vitamines.

Propriétés utiles de la vitamine B12

Le principal avantage de la cobalamine est d'aider au développement des globules rouges, il est nécessaire au processus normal de division cellulaire (formation du sang) et à la formation de l'ADN. Elle affecte l’état de renouvellement rapide des tissus - sang, système immunitaire, peau et muqueuse du tractus gastro-intestinal. Apporte également des avantages inestimables dans la formation des fibres nerveuses et a un effet positif sur le métabolisme, le mouvement des lipides et des glucides dans le corps (colorant colorant). Prévient l'anémie. Chez les enfants, favorise la croissance et l'amélioration de l'appétit. Augmente l'énergie. Maintient le système nerveux dans un état sain. Réduit l'irritabilité. Améliore la concentration, la mémoire et l'équilibre.

Pour les femmes, la vitamine B12 peut être utile dans le cadre du complexe B, pendant la menstruation et pendant la période prémenstruelle.

La vitamine B12 est utilisée pour les maladies suivantes:

• Une autre forme d'anémie;
• Polynévrite;
• Le psoriasis;
• Blessures de l'appareil ostéo-articulaire;
• Hépatite aiguë et chronique, cirrhose du foie;
• Gastrite chronique;
• Pancréatite chronique avec insuffisance de sécrétion;
• Maladie des radiations;

Les propriétés néfastes de la vitamine B12

Les effets nocifs de la vitamine B12 sur l'organisme ne sont pas détectés, sauf en cas de surdosage, accompagnés de réactions allergiques. Il est également nécessaire de prendre en compte l'intolérance individuelle de la vitamine.

Absorption de la vitamine B12

Pas très bien absorbé par l'estomac. Doit interagir avec le calcium pendant l’absorption pour qu’il profite au corps correctement. Une glande thyroïde qui fonctionne bien favorise l'absorption de la vitamine B12.

En raison du fait que la vitamine B12 n'est pas bien absorbée par l'estomac, elle peut être prise sous forme prolongée (capsules, comprimés) pour pouvoir l'absorber dans l'intestin grêle.

La cobalamine est absorbée avec succès en présence de vitamine B6.

Carence en vitamine B12 dans le corps

Les signes de carence en vitamine B12 peuvent prendre plus de cinq ans.

Principaux symptômes de la carence en vitamine B12:

• Nervosité accrue;
• Peau pâle, légèrement jaune;
• Fatigue et faiblesse;
• Difficulté à marcher;
• Manque d'appétit;
• Maux de dos;
• Engourdissement dans les muscles;
• Dyspnée et accélération du rythme cardiaque avec le moindre effort physique;
• La diarrhée;
• Inflammation de la langue;
• Rougeurs, brûlures, démangeaisons et sensibilité des yeux à la lumière;
• Ulcération des coins de la bouche;
• La dépression;
• Dégradation de la personnalité.

Maladies par carence en vitamine B12: anémie maligne, lésions cérébrales.

Excès de vitamine B12 dans le corps

La toxicité n'est pas détectée, même lors de l'utilisation de mégadoz (kalorizator). Toutefois, chez certaines personnes présentant une intolérance individuelle à la vitamine B12 en cas de surdosage, cela peut provoquer un œdème pulmonaire, des caillots sanguins dans les vaisseaux périphériques, une insuffisance cardiaque congestive, une urticaire et, dans de rares cas, un choc anaphylactique.

L'interaction de la vitamine B12 (cobalamine) avec d'autres substances

Un régime alimentaire pauvre en vitamine B1 et riche en acide folique (B9) (végétarien) masque souvent une carence en vitamine B12.

Si vous êtes végétarien et avez exclu les œufs et les produits laitiers de votre alimentation, vous avez besoin de suppléments de vitamine B12. En association avec l'acide folique (B9), la vitamine B12 pourrait être le moyen le plus efficace de rétablir la vitalité.

La vitamine B12 fonctionne mieux dans le corps en combinaison avec d'autres vitamines B, ainsi qu'avec les vitamines A, E et C.

La vitamine B12 augmente les réactions allergiques à la vitamine B1.

L'injection simultanée de vitamines B1, B3, B6 et B12, ainsi que de pénicilline, streptomycine, n'est pas recommandée.

Pour plus d'informations sur la vitamine B12, voir la vidéo Chimie organique. Vitamine B12

http://www.calorizator.ru/vitamin/b12

Vitamine B12: Cyanocobalamine

Structure chimique de la vitamine B₁₂

Vitamine b₁₂ appartient au groupe des vitamines hydrosolubles. Sa structure est complexe et repose sur un anneau corrin. L'ion cobalt est situé au centre du cycle corrin et forme quatre liaisons de coordination avec des atomes de N (azote). La cinquième liaison relie le noyau et le nucléotide diméthylbenzimidazole. Le sixième lien reste libre. Avec son aide, le seul lien connu de métal et de carbone est formé.

Au groupe vitamine B₁₂ comprennent:

Le plus important pour le corps humain est la cyanocobalamine, c'est lui qui entre dans le corps humain avec des produits.

Description de la vitamine B₁₂

Vitamine b₁₂ - L’une des rares vitamines du type hydrosoluble formant un dépôt dans le corps humain. Il s'accumule dans les reins, les poumons, la rate, mais le plus grand pourcentage des réserves est accumulé dans le foie.

La cyanocobalamine participe activement au métabolisme des protéines, à la synthèse des acides aminés, des purines et des acides nucléiques. On suppose qu'il est impliqué dans le travail du système enzymatique du corps.

Selon les propriétés physiques de la vitamine B₁₂ Il s’agit d’une substance poudreuse, rouge foncé et sans odeur. La vitamine a sa propre couleur en raison de la teneur en cobalt de ses molécules. Cela en fait la seule vitamine contenant du métal. Pour une bonne absorption dans le corps, la vitamine B₁₂ doit venir avec le calcium, donc, en règle générale, ils sont prescrits en combinaison. La vitamine se distingue également par sa capacité à être produite indépendamment par le corps, mais cette quantité ne suffira pas à la vie normale. Un apport systématique de cyanocobalamine et de certains aliments est nécessaire. Sur la vitamine b₁₂ pas affecté par la lumière et les températures élevées.

De l'histoire de la vitamine B₁₂

Découverte de la vitamine b₁₂ associée à l’étude de l’anémie pernicieuse (maladie d’Addison-Birmer), associée à une carence en cyanocobalamine. Cette forme d'anémie a été décrite dès 1849 et a longtemps été considérée comme incurable. Mais plus tard, ils ont découvert que le sérum d'un foie cru aide à guérir cette maladie.

La cyanocobalamine et l'oxycobalamine ont été isolées pour la première fois en 1948 par E.L. Smith et K.A. Folkers indépendamment. La structure de la vitamine B₁₂ a été créée pour 8 ans par Khojin, Smith et Todd. Woodward et Eschenmoser ont réalisé la synthèse complète en 1972.

Fonctions de la vitamine b₁₂

Vitamine b₁₂ participe à de nombreux processus du corps, mais n’a pas d’effet direct sur les organes et les tissus. Seuls les composés qu'il forme sont impliqués dans la division et le renouvellement cellulaires.

1. La cyanocobalamine participe au travail des organes hématopoïétiques et au processus d'érythropoïèse; aide les globules rouges à conserver la forme biconcave appropriée et à transporter les molécules d'oxygène dans le sang jusqu'aux organes et tissus.
2. Améliore l'absorption d'oxygène par les cellules.
3. La construction de synapses nerveuses n'est pas complète sans cyanocobalamine. Les cellules nerveuses sont recouvertes à l'extérieur d'une gaine de myéline spéciale assurant une fonction de protection. Avec un manque de vitamine B₁₂ il est endommagé et les cellules du SNC risquent d'être endommagées.
4. Il produit de la choline en association avec de l'acide folique, ce qui améliore le fonctionnement du cerveau et développe la mémoire.
5. Les acides aminés, nécessaires au fonctionnement normal des cellules du corps, ne sont complètement digérés que s’il ya une quantité suffisante de cyanocobalamine.
6. Vitamine b₁₂ aide les cellules des muqueuses, de la peau et des muscles à rester actives et à conserver leur capacité de fonctionner.
7. La fonction lipotrope de la cobalamine est exprimée dans la prévention de l'infiltration graisseuse du foie et de l'augmentation de la consommation d'oxygène par les tissus corporels au cours de l'hypoxie de type chronique et aiguë.
8. La cyanocobalamine aide à normaliser la pression artérielle en cas d'hypotension artérielle.
9. Vitamine b₁₂ participe à la correction du système immunitaire. Lorsqu'il est suffisant d'entrer dans le corps, les cellules immunitaires sont mieux à même de résister aux facteurs environnementaux nocifs.
10. La cyanocobalamine améliore le sommeil.
11. La cobalamine joue un rôle important dans le travail des organes reproducteurs. Il améliore la qualité et la quantité de sperme dans le liquide séminal.

Teneur en vitamine B₁₂ dans la nourriture

Vitamine b₁₂ - la seule vitamine formée à la suite de l'activité vitale des micro-organismes. La synthèse a lieu dans les intestins des bovins et des petits ruminants, des oiseaux, des poissons et de l'homme lui-même. La principale source de vitamine A est le foie des animaux.

Mais certains produits sont enrichis artificiellement en cobalamine. Par exemple:

• barres d'énergie;
• petits déjeuners secs;
• cornflakes enrichis;
• du chocolat

Aliments riches en vitamine B₁₂:

1. Fruits de mer

• la perche;
• pétoncles;
• le saumon;
• crevettes;
• les sardines;
• la morue;
• Hareng atlantique;
• les moules;
• pieuvre;
• flétan

1. Produits de viande

• boeuf
• foie de veau;
• les reins;
• agneau;
• viande de volaille.

La plus grande quantité de cyanocobalamine se trouve dans les produits carnés. Les tissus musculaires des bovins et des petits ruminants peuvent déposer de la vitamine B₁₂. La consommation régulière d'aliments à base de viande maintient la teneur en cyanocobalamine du corps au niveau requis.

Aliments riches en vitamine B₁₂ - vidéo

Manque de vitamine b₁₂

Avec une pénurie de cyanocobalamine dans le corps développe une anémie ferriprive (ou hypovitaminose). L'anémie est caractérisée par une diminution du taux d'hémoglobine dans le sang. Environ 40% de la population mondiale souffre d'une carence en vitamine B.₁₂, dans le même temps, des personnes d'âges différents sont confrontées au même problème: après soixante ans, une personne sur deux souffre d'un manque de cyanocobalamine. Une telle pénurie se produit chez les personnes dont le régime alimentaire manque de produits d'origine animale, par exemple chez les végétariens, ou le processus d'assimilation et d'absorption des vitamines est perturbé, souvent en raison de changements liés à l'âge.

Symptômes de l'anémie ferriprive:

• état dépressif;
• faiblesse
• irritabilité;
• problèmes de mémoire à court terme;
• langue rouge douloureuse;
• diminution de la vitesse des réflexes;
• pâleur de la peau, des muqueuses des paupières et de la cavité buccale;
• détérioration de la coagulation du sang;
• pellicules et perte de cheveux;
• dysbiose intestinale, son inflammation ou la présence de vers;
• vision floue;
• faible acidité, gastrite;
• engourdissement et fourmillements dans les membres;
• diminution du degré de plénitude du pouls;
• violation de la régularité du cycle menstruel;
• fatigue chronique;
• formation de cataracte;
• anémie mégaloblastique;
• myélose funiculaire;
• la paralysie, qui viole les fonctions des organes pelviens;
• les paresthésies;
• la présence de pathologies auto-immunes;
• diminution de l'appétit;
• achilia;
• érosions et ulcères des muqueuses;
• des épisodes de diarrhée;
• des vertiges;
• ulcères aux coins de la bouche;
• maladies de la peau;
• dégradation de la personnalité d'une personne.

La gravité des symptômes dépend du pourcentage de cyanocobalamine dans les organes et les tissus:

1. Une déficience de 15% à 30% de la norme requise est caractérisée par un malaise. Dans ce cas, la personne maintient ses performances mais ressent une fatigue constante.
2. Une déficience de plus de 30% de la norme requise augmente considérablement les symptômes indésirables. L'état général se dégrade. Une personne ressent une grande faiblesse, perd sa capacité de travail.

Hypovitaminose à la vitamine B₁₂ - raison de consulter un médecin. Le traitement est effectué sous forme de médicaments, de suppléments de fer ou de cyanocobalamine. Il est interdit de prendre de la drogue sans autorisation. Les actions qui ne sont pas coordonnées avec un spécialiste peuvent être nocives pour la santé.

Carence en vitamine B12: causes, symptômes, - vidéo

Ce qui empêche l'absorption de la vitamine B₁₂?

L'anémie peut survenir non seulement dans le contexte d'un apport insuffisant en vitamine B₁₂, mais aussi à cause de sa faible absorption dans l'intestin grêle. La raison - diverses maladies du tractus gastro-intestinal:

1. Facteur de production insuffisant Castle. Dans les cas d'ulcère érosif ou peptique, le facteur Castul (une protéine spéciale qui se lie à la cyanocobalamine) est produit en quantités insuffisantes. La vitamine B à travers la paroi de l'intestin grêle₁₂ ne peut pénétrer que sous la forme d'un composé formé à l'aide du facteur Kastla. Lorsqu'il en manque, les molécules de vitamines sont excrétées par l'intestin, sans entrer dans le sang.
2. Achilia Une production insuffisante de suc gastrique nuit également à l'absorption de cyanocobalamine.

Excès de vitamine B₁₂

Apport en excès de vitamine B₁₂ dans le corps humain est appelé "hypervitaminose".

Symptômes d'hypervitaminose à la vitamine B₁₂:

• insuffisance cardiaque congestive;
• la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins;
• l'urticaire;
• œdème pulmonaire;
• choc anaphylactique (dans de rares cas).

Un état pathologique se manifeste parfois par des symptômes similaires à une réaction allergique.

Toxicité de la vitamine B₁₂

Vitamine b₁₂ - composé chimique, donc en tant que composé chimique, il peut théoriquement avoir un certain degré de toxicité.

Recherche menée sur les effets toxiques de la cyanocobalamine sur le corps humain. Prendre le médicament à raison de 1000 µg pendant cinq ans n'a donné aucun résultat.

Injections de vitamine B₁₂ également reconnu comme sûr.

Végétarisme et Vitamine B₁₂

Le refus des produits carnés menace le développement de l'anémie ferriprive. En conséquence, un traitement médical est nécessaire. Les végétariens sont convaincus que le corps humain peut stocker de la vitamine B₁₂ depuis longtemps (environ 20 ans). En effet, une certaine quantité de cette substance s’accumule dans les organes parenchymateux, mais ces réserves pendant des décennies ne sont probablement pas suffisantes.

Dans les produits à base de plantes, la teneur en cyanocobalamine est négligeable. Mais même cette maigre somme est sous une forme que le corps humain ne peut pas absorber.

La preuve en est la statistique: plus de la moitié des amateurs de régime végétarien souffrent d'anémie et sont obligés de prendre de la vitamine B₁₂ sous forme de médicaments.

Végétarisme et Vitamine B₁₂ - vidéo

Apport quotidien en vitamine B₁₂

La posologie dépend de la gravité du patient et de son âge:

1. Les nourrissons âgés de 0 mois à un an recommandent une dose de 400 ng.
2. Entre 1 et 3 ans, environ 900 ng sont prescrits.
3. De 4 à 8 ans - 1,2 mcg.
4. De 9 à 13 ans - 1,8 mcg.
5. Une dose d'environ 2,4 microgrammes est recommandée pour les adolescents et les adultes.
6. Pendant la grossesse, on prescrit aux femmes jusqu'à 2,6 µg.
7. La période de lactation nécessite au moins 2,8 mcg.

La prise du médicament à l'insu du médecin est strictement interdite.

Indications pour la vitamine B₁₂

La cyanocobalamine est recommandée pour une utilisation en présence de:

• anémie chronique survenant dans un contexte de carence en fer;
• d'autres types d'anémie, dans le cadre d'un traitement conservateur complet;
• hépatite chronique;
• lésions hépatiques avec cirrhose;
• alcoolisme;
• radiculite;
• névralgie;
• tumeurs dans le pancréas et les intestins;
• états stressants;
• pour la prévention du béribéri.

Contre-indications à la vitamine B₁₂

Vitamine b₁₂ ne doit pas être pris quand:

• la présence de caillots sanguins;
• l'angine de poitrine;
• érythrocytose;
• la grossesse
• en présence d'un cancer, accompagné d'une anémie mégaloblastique;
• érythrémie.

En présence d'une ou de plusieurs des contre-indications énumérées, il est interdit de recevoir le médicament.

Effets secondaires possibles de la vitamine B₁₂

Comme toute drogue, la cyanocobalamine peut avoir un effet négatif sur le corps. Le médicament doit être arrêté en cas de réactions allergiques, maux de tête, diarrhée, surexcitation nerveuse et cardialgie.

Interaction de la vitamine B₁₂ avec des médicaments

La prise de plusieurs médicaments peut parfois avoir des conséquences désagréables pour l'organisme en raison de leur incompatibilité.

La cyanocobalamine est incompatible avec:

• la vitamine A;
• le bromure;
• pyridoxine;
• métaux lourds;
• la vitamine C;
• antipsychotiques;
• médicaments antituberculeux.

En outre, les médicaments contre les crises d'épilepsie, le potassium et la colchicine réduisent l'absorption de la vitamine B₁₂.

Il est également impossible d'associer la cyanocobalamine à des médicaments augmentant la coagulation et, sur fond de thiamine, une réaction allergique peut survenir.

Processus de consommation de vitamine B₁₂ dans le corps et son excrétion

La cyanocobalamine pénètre dans le sang à l'aide d'un composé protéique appelé facteur Kastla. Le facteur Kastla est produit par la membrane muqueuse de la muqueuse gastrique. Il lie les molécules de vitamines et les aide à pénétrer dans la paroi de l'intestin grêle. De plus, la cyanocobalamine pénètre dans la circulation sanguine et commence à fonctionner.

Étapes d'apport en vitamine B₁₂ dans le corps:

1. La formation d'un complexe de cyanocobalamine et de facteur Kastla.
2. Admission du composé dans l'intestin grêle.
3. Absorption de l'intestin grêle et pénétrant dans le sang.
4. La décomposition du complexe et la libération de vitamine B₁₂.
5. Réception de vitamine dans tous les organes et tissus.

Après avoir rempli les fonctions nécessaires, les molécules de dégradation de la cobalamine sont excrétées par les reins et le tube digestif.

Faits intéressants sur la vitamine B₁₂

1. Vitamine b₁₂ la seule vitamine liposoluble qui est stockée dans le corps.
2. Une des fonctions de la vitamine B₁₂, C'est un renforcement de l'immunité. C’est pourquoi les personnes atteintes du sida prennent de la vitamine B₁₂, peut vivre beaucoup plus longtemps que ceux qui n'acceptent pas.
3. Les aliments sucrés interfèrent avec l'absorption de la vitamine B₁₂.

Quand on lit les indications pour l'utilisation de vitamines. Peu de gens pensent à ce que leur manque peut apporter. Bien sûr, nous nous souvenons des propos des médecins selon lesquels le manque de vitamine A nuirait à la vision et que le manque de vitamine D causerait le rachitisme. Par conséquent, nous mangeons des carottes et bronzer. Et quand on a froid, on boit du thé avec des framboises et du citron. La situation est bien pire avec les vitamines B. Nous ne pouvons même pas les distinguer les unes des autres. Parfois, nous nous attrapons et commençons à acheter du foie de boeuf ou du pain noir. Mais en avons-nous assez? Êtes-vous prêt à manger un gâteau au foie tous les jours, même si c'est votre plat préféré? Et du pain noir? Combien de temps cela prend-il pour que vous détestiez ces produits? Surtout si vous avez une augmentation de l'acidité de l'estomac ou du diabète et que vous limitez la consommation de farine? Je ne considérerai pas chacune des vitamines du groupe B, mais me concentrerai sur l'une d'entre elles - la vitamine B12. Pourquoi - je le dirai plus tard. Premièrement, nous analysons la quantité de nourriture à manger. avoir un apport de cette vitamine dans le corps en quantité nécessaire à une existence normale. Sa consommation quotidienne ne doit pas être inférieure à 3 mg par jour. Il semblerait - une si petite dose. Mais ne soyez pas pressé de vous réjouir. Pour ingérer ces 3 microgrammes malheureux, vous devez manger 120 grammes de bœuf, 150 grammes de porc ou d'agneau, 200 grammes de fromage ou de poisson, 600 grammes d'œufs (ou dix!) Ou 800 grammes de crème sure. Bien sûr, la viande de foie ou de pieuvre suffit pour ne manger que 15 grammes, mais n'oublions pas que 3 mcg est la portion minimale. Et même en mangeant un morceau de foie de bœuf en bonne santé, vous ne recevrez que 120 µg, soit 2 fois moins que dans 1 comprimé de Neurobion. Après l'opération, j'ai prescrit à Neyrobion trois comprimés par jour pendant au moins trois mois. L'opération est normale - blessure à la jambe. Je n'ai eu aucun problème de sang décrit dans les annotations à la vitamine B12. Et on m'a prescrit des «vitamines ordinaires» parce qu'ils gardent le silence ou le touchent en passant. Pendant la chirurgie abdominale, le tissu musculaire est coupé avec les cellules nerveuses qui s'y trouvent. Et si les muscles se développent rapidement - l’essentiel est que la partie du corps soit relativement reposée, le tissu nerveux ne se développe pas ensemble, mais se rétablit. Alors petit à petit ma jambe est revenue à la vie. Et maintenant, souvenons-nous de notre rythme de vie effréné - combien de fois par jour vous sentez-vous nerveux? Et des maux de tête? Vous pouvez discuter - vous n'avez certainement pas eu d'opération. Ce n'était pas - crois-le. Mais cela ne signifie pas que la gaine de myéline qui sert de matériau isolant à vos nerfs va bien. Plus elle est fine, plus vous êtes sensible à la douleur et aux irritants. Et juste la vitamine B12 et participe à la construction des structures protéiques et adipeuses de la couche protectrice de myéline. Nous ne savons pas grand chose de notre corps. Mais en plus des charges que nous lui donnons, aidons-le à surmonter ces charges.

Ma mère est tombée malade il y a un an. Commencez à vous sentir étourdi, pâle. Je suis allé chez le médecin, j'ai passé les tests, ils ont dit qu'il y avait un manque de vitamine B12 dans mon corps. Je devais manger le foie en quantités énormes. Même si elle traitait bien le foie, elle était déjà fatiguée une semaine plus tard. Elle a souffert de ce foie, pauvre! Maintenant, tous les six mois, il boit spécialement le complexe vitaminé et la vitamine B12 elle-même séparément.

Honnêtement, la dernière fois que j'ai pris de la vitamine B12, c'était au lycée)). Mais je me souviens maintenant qu'il est l'une des injections les plus douloureuses parmi toutes les vitamines. Mais après plusieurs jours de piercing - vous vous sentez beaucoup plus gai et des plaies comme la grippe - ne montez pas dans votre vie et ne foncez pas l'hiver)) Au fait, j'ai récupéré beaucoup de choses utiles dans le matériau!

On m'a prescrit de la vitamine B12 après une opération aux yeux. Il semblerait, quel est le lien? Même maintenant, je ne comprends pas vraiment pourquoi ils m’ont donné beaucoup de vitamines (certaines sous forme d’injections sous la vue, très malades). Peut-être que quelqu'un va me déchiffrer pourquoi on m'a prescrit cette vitamine à l'âge de 18 ans? Il n'y avait pas de maladie sauf une mauvaise vision, la nourriture était bonne, les aliments contenant de la vitamine B12 étaient présents dans le régime alimentaire et figuraient parmi les favoris. Que notre médicament piqué et donné toutes les vitamines pour la sécurité, ou quelque chose que je ne sais pas sur le traitement de la mauvaise vision.

Depuis longtemps que j'entends parler des avantages de la vitamine B12, c'est l'une des vitamines les plus nécessaires et les plus importantes du groupe B. Etant donné qu'elle est principalement contenue dans des aliments d'origine animale, il est particulièrement important pour les végétariens ou les personnes suivant un régime alimentaire strict de prendre cette vitamine, car elle contient il est simplement nécessaire pour la croissance et le développement normaux de l'organisme, pour la prévention de nombreuses maladies graves, telles que l'anémie ferriprive.

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Vitamine B12

Vitamine B12 est le nom usuel d'un groupe de substances comprenant: la 5-désoxyadénosylcobalamine, la méthylcobalamine, la cyanocobalamine et l'hydroxycobalamine.

Comparée à d'autres nutriments, la structure chimique de ce composé est la plus complexe, elle repose sur un anneau corrin.

La vitamine B12 (en latin Cyanocobalamin) est la seule substance biologiquement active contenant du cobalt qui peut s'accumuler dans le corps et dans la rate, les poumons, le foie et les reins.

Informations générales

La cobalamine est une poudre cristalline rouge sombre, sans odeur, qui se dissout bien dans l'eau, qui est stable à la lumière, qui ne s'effondre pratiquement pas sous l'influence de températures élevées (jusqu'à 300 degrés). La couleur caractéristique de l'élément donne l'atome de cobalt dans les molécules du composé. Grâce à lui, la substance a acquis le nom de "vitamine rouge".

La cyanocobalamine est souvent appelée facteur anti-anémique, car elle régule la formation du sang, créant ainsi des conditions favorables au développement normal des globules rouges avec des fonctions complètes, à la forme correcte. De plus, la vitamine B12 est impliquée dans la synthèse des acides gras, l'ADN, brûle les graisses, est nécessaire à la production d'énergie et au fonctionnement normal du système nerveux et du cerveau. La biosynthèse de la structure de base du composé est effectuée uniquement par des bactéries, tandis que la cobalamine peut être convertie directement dans le corps humain.

La vitamine B12 sous forme semi-synthétique générale ne se trouve pas dans la nature. Le composé est «extrait» de l'hydroxocobalamine bactérienne. Le nutriment résultant est utilisé comme additif alimentaire, ainsi que dans des préparations pharmaceutiques. Chez l'humain, la cyanocobalamine est convertie en méthylcobalamine, l'adénosylcobalamine et en petites quantités en cyanure.

Considérez le rôle de la vitamine, quels en sont les avantages, les signes de carence et d’excès du composé, le taux de consommation quotidien de la substance, ainsi que les produits qu’elle contient.

L'histoire de la découverte de la vitamine B12

L'absence de composé B12 entraîne le développement d'une anémie maligne qui, au milieu du XIXe siècle, ressemblait à une phrase et ne pouvait être traitée. Des moyens de se débarrasser de cette maladie ont été découverts par hasard, lors de l'expérience sur des chiens, réalisée par George Whipple.

Un médecin américain a provoqué le développement d'une anémie maligne (anémie pernicieuse) chez des sujets expérimentaux, provoquant des saignements, puis nourri les animaux avec divers produits afin d'identifier quel aliment accélérerait le processus de guérison. Au cours de l'expérience, le scientifique a découvert que la consommation de foie en grande quantité guérissait rapidement la maladie causée par la perte de sang. D'après les données, Whipple a suggéré que la consommation quotidienne de ce produit conduise à l'élimination de l'anémie maligne.

Les autres études cliniques menées par les docteurs William Murphy et George Richards Minot visaient à isoler la substance "traitante" du foie. Au cours des tests, les physiopathologistes ont découvert qu'il s'agissait de fer. En outre, ils ont découvert que des substances hépatiques complètement différentes et sans effet l'une sur l'autre sont capables de traiter l'anémie chez le chien et l'homme. En conséquence, en 1926, Mino et Murphy découvrent un facteur spécifique présent dans le suc du foie. Ce fut la première poussée dans l'étude de la maladie "fatale".

Au cours des deux années suivantes, les patients anémiques étaient supposés boire du jus tous les jours et manger de la «chair» du foie en grande quantité (jusqu'à 3 kg). Cependant, l'utilisation prolongée du produit sous sa forme brute était dégoûtante pour les patients et le problème de la recherche d'une solution de remplacement chaque jour devint aigu.

En 1928, le chimiste Edwin Kohn, chimiste, a extrait de l'extrait hépatique, qui était 100 fois plus concentré qu'un sous-produit d'origine animale. La cagoule qui en a résulté a été le premier agent actif dans la lutte contre la maladie sans merci.

En 1934, deux médecins de Harvard, William Parry Murphy et George Maikot, ont reçu le prix Nobel pour la découverte des propriétés curatives d'une substance bénéfique. Cet événement a finalement conduit à la naissance de la vitamine B12 soluble. Après 14 ans, les scientifiques Lester Smith, Karl Folkers et Edward Rikes ont pour la première fois sorti de la cyanocobalamine pure sous forme cristalline. Et en 1955, la chimiste Dorothy Crowfoot-Hodgkin a déterminé la configuration spatiale, la structure chimique de la molécule, pour laquelle elle a reçu le prix Nobel.

À la fin des années 50, des scientifiques ont mis au point une méthode permettant d’obtenir de grandes quantités de vitamines à partir de cultures bactériennes. De ce fait, la maladie mortelle de cette époque, appelée «anémie maligne», a commencé à réagir au traitement.

Rôle physiologique

La colabalamine est un composé octaédrique du cobalt du spectre des cinoïdes. Une caractéristique distinctive de la substance est le fait que la chaîne de nucléotides se termine par du diméthylbenzomidazole.

La vitamine B12 est un composé organo-métallique qui, grâce à sa teneur en cobalt (4,5%), est capable de former des complexes avec des ions métalliques.

À quoi ressemble la formule de cyanocobalamine?

Considérez pourquoi le corps a besoin de vitamine B12

1. Synthèse de l'hémoglobine et des cellules sanguines. Le manque de cyanocobalamine entraîne un ralentissement de la production de nouveaux globules rouges, ce qui en réduit le nombre total.
2. Assurer le fonctionnement normal du cerveau (améliore la mémoire, augmente la protection anti-stress), du système nerveux (prévention de la démence sénile, de la dépression, de la sclérose en plaques).
3. Production de globules blancs destinés à la destruction de particules étrangères. La cyanocobalamine renforce le système immunitaire en maintenant les défenses de l'organisme.Au cours des études, il a été constaté que chez les patients présentant de faibles taux de vitamine B12 dans le sang desquels un syndrome d'immunodéficience acquise avait été détecté, l'infection par le VIH progressait deux fois plus rapidement que chez les patients ayant suffisamment de nutriments dans les tissus et des organes.
4. Soutien à la reproduction. La vitamine joue un rôle important dans le corps des hommes: elle influe sur le nombre de cellules germinales dans le liquide séminal. Dans un corps en bonne santé, en prenant une dose quotidienne de cobalamine, le nombre de spermatozoïdes dans le plasma est maximal.
5. Augmentation de la pression artérielle, ce qui est particulièrement important pour l'hypotension.
6. Impliqué dans la dégradation des protéines. Les processus anaboliques dans le corps humain se produisent exclusivement en présence de cyanocobalamine. Par conséquent, ce composé est la substance la plus importante pour les athlètes, car il contribue à la collecte rapide de la masse musculaire.
7. Participation à la production de mélatonine et à la normalisation du sommeil. Il est prouvé que la vitamine B12 «combat» efficacement l'insomnie, aide le corps à s'adapter aux changements soudains de sommeil et de veille.
8. Soutien du système respiratoire. En cas de déficit sanguin en oxygène, la cyanocobalamine agit comme un activateur, ce qui incite les cellules à consommer de manière intensive du chalcogène (hypoxie aiguë, chronique). En conséquence, avec une rétention prolongée du souffle, c'est la vitamine B12 qui augmente la période pendant laquelle une personne peut se passer d'inhalation.En outre, dans une atmosphère raréfiée, un composé utile maintient les performances de tous les systèmes.
9. Augmentation de l'activité de l'enzyme oxydante succinate déshydrogénase et prévention des infiltrations graisseuses du foie, du cœur, de la rate et des reins grâce à la fonction lipotrope de la vitamine B12.
10. L'homocystéine est un facteur dangereux qui augmente le risque de développer une maladie cardiaque. Un excès d'acides aminés dans le sang augmente le risque d'infarctus du myocarde, d'AVC 3 fois ou plus.
11. Réduire le cholestérol dans le sang.
12. Soulagement de la douleur associée aux lésions des fibres nerveuses dans la neuropathie diabétique.
13. Assurer l'entrée des carotènes en échange de réactions avec la transformation ultérieure de substances en vitamine A active
14. L'activation des principaux processus vitaux - la synthèse des acides ribonucléiques, désoxyribonucléiques. Les noyaux cellulaires contenant toutes les informations héréditaires sont composés de ces substances protéiques.
15. Education sur les fibres nerveuses de la gaine de myéline qui, avec la participation de la cobalamine, se transforme en un composant structural de la myéline - acide succinique. En cas de pénurie de vitamine B12 dans le corps, la substance n'est pas produite dans la quantité requise, ce qui conduit à la démyélinisation de la fibre nerveuse. La carence en myéline aggrave la sensibilité et la transmission des impulsions des muscles au cerveau et inversement. En conséquence, une personne ressent un engourdissement dans les membres, "chair de poule", indiquant une dégénérescence de la fibre nerveuse.
16. Participation (avec les vitamines C, B5, B9) à l'échange de BJU, à des réactions d'isomérisation, à des composés désoxyribosides, à des groupes méthyle labiles.

Ces effets physiologiques se produisent directement au niveau moléculaire, où la cyanocobalamine active les transformations biochimiques dans le corps humain. Le composé est utilisé comme cofacteur de l'enzyme méthionine synthase, nécessaire à la synthèse de l'ADN, des pyrimidines et des purines.

Comme vous pouvez le constater, la vitamine B12 remplit de nombreuses fonctions, assurant le fonctionnement normal des organes et des systèmes internes. L’échec de la connexion chez l’adulte et l’enfant peut entraîner des troubles et des problèmes de santé graves: lésion du système nerveux, développement d’une anémie mégaloblastique, gastrite atrophique, troubles mentaux, sclérose en plaques, dépression, accidents vasculaires cérébraux.

Vitamine B12 et anémie mégaloblastique

Les formes actives du composé assurent la production appropriée d'enzymes à partir de réductase, qui convertissent le B9 en tétrahydrofolate. L'acide pentanedia résultant réprime le processus de division cellulaire. De ce fait, il se produit une régénération systématique des organes et des tissus. Ainsi, l'acide tétrahydrofolique contribue au maintien des cellules dans un état de jeunesse sain. L'activation de la division pour le renouvellement rapide des tissus est particulièrement importante. Ceux-ci incluent: les muqueuses, l'épiderme, les cellules sanguines.

Le maintien constant de ces tissus dans un état normal est le «mérite» de la vitamine B12.

De plus, étant donné que le composé peut stimuler la division cellulaire, il constitue un outil efficace pour prévenir le développement de l'anémie mégaloblastique.

Considérez le mécanisme de développement de cette maladie.

La carence en cobalamine conduit à ce que les précurseurs de globules rouges augmentent de manière incontrôlable, mais ne se divisent pas. En conséquence, les mégaloblastes se forment dans le sang, appelés globules sanguins géants, qui contiennent peu d'hémoglobine. En raison de leur taille impressionnante, ils perdent leur capacité à pénétrer dans de petits navires. En conséquence, le flux sanguin est perturbé, ce qui conduit à l'apparition d'anémie mégaloblastique.

Les conséquences de la maladie sont souvent l’insuffisance en oxygène du corps (hypoxie), des lésions du système nerveux, des troubles de la digestion, un engourdissement des extrémités. Dans le même temps, le patient ressent une gêne dans toutes les parties du corps, une léthargie, des vertiges, une sensation de brûlure de la langue, une nette diminution de l'appétit.

Comment déterminer la présence de la maladie

Au premier stade de développement de l'anémie mégaloblastique, une maladie ne peut être détectée qu'après la prise d'un test sanguin. Au second stade, des pathologies morphologiques et fonctionnelles caractéristiques des organes et des tissus apparaissent.

La cyanocobalamine permet une division cellulaire opportune et, par conséquent, l'apparition de globules rouges de taille normale en grande quantité avec une concentration élevée en hémoglobine.

Ainsi, refuser de fumer et abuser de boissons éthyliques, une alimentation adéquate, un apport systématique en vitamines B9 et B12 sont des mesures préventives fondamentales qui empêchent l’émergence d’une anémie mégolablastique.

Assimilation et élimination

Normalement, le processus d’absorption de la cyanocobalamine dans le sang provient directement de l’intestin grêle. Dans le même temps, la vitamine B12 est absorbée exclusivement en présence du facteur interne Castle (composé protéique), qui est produit par les cellules de l'estomac. En l'absence de cette substance, la cobalamine synthétique (sous forme de comprimé) ou naturelle (avec de la nourriture) ne peut être absorbée dans le sang, ce qui entraîne une carence en nutriments dans le corps.

Étant donné que l'enzyme Kastla produit des cellules de l'estomac, en violation du tractus digestif ou des pathologies de l'organe musculaire, l'absorption de la vitamine B12 peut être violée. Cependant, dans le cas de fortes doses de cyanocobalamine dans le corps (plus de 4 microgrammes par jour), le composé bénéfique peut être absorbé sans la participation de la glycoprotéine intrinsèque.

Considérez la séquence d'assimilation de la vitamine B12:

1. La formation de la connexion "cobalamine + facteur Kastla".
2. Obtenir la combinaison formée dans l'intestin grêle avec le passage ultérieur du complexe dans la veine porte du foie.
3. Décomposition de la liaison, la libération de cyanocobalamine.
4. Transport de vitamine B12 libre vers les tissus, organes internes.

Chez l'homme, la cobalamine est convertie en formes actives (désoxyadénosylcobalamine, méthylcobalamine) dans lesquelles elle exerce pleinement ses propriétés physiologiques. Une fois que B12 a rempli toutes les fonctions, le composé est à nouveau transféré dans le sang, d'où il est transporté vers les reins et le foie pour une excrétion ultérieure avec l'urine et les fèces.

Fait intéressant, la cyanocobalamine, contrairement aux autres vitamines du groupe B, peut s'accumuler dans le corps. La majeure partie de la substance est déposée dans le foie, créant ainsi un dépôt capable de satisfaire les besoins en nutriments pendant 3 à 4 ans.

La vitamine B12 est mal absorbée par l'estomac, de sorte que la substance peut en bénéficier, car lors de l'absorption, elle doit réagir avec le calcium.

Pour améliorer l'absorption de la cobalamine, la pyridoxine (B6) est recommandée.

Dans un corps sain, une glande thyroïde fonctionnant correctement assure l’absorption complète de la vitamine B12.

Symptômes de manque de cyanocobalamine

Les symptômes caractéristiques et les maladies associées à une carence en vitamine B12 dans le corps:

• fatigue accrue;
• paresthésie (picotements sur la peau, sensation de fourmis qui courent);
• anémie mégaloblastique;
• myélose funiculaire;
• irritabilité;
• sécheresse, picotements, brûlures de la langue;
• paralysie avec dysfonctionnement des organes pelviens;
• diminution / manque d'appétit;
• la diarrhée;
• jaunissement de la peau;
• perte de cheveux focale;
• odeur corporelle désagréable;
• érosion sur la membrane muqueuse de divers organes (bronches, intestins, vagin, bouche, gorge, nez);
• achilia (le pH du suc gastrique est nul);
• lourdeur en marchant;
• des vertiges;
• glossite (inflammation de la langue);
• essoufflement pendant l'exercice;
• ulcération des coins de la bouche;
• "Ragged" fréquence cardiaque;
• brûlure, sensibilité, rougeur, yeux qui piquent;
• formation de cataracte;
• dermatite séborrhéique près du nez, de la bouche;
• la dépression;
• inflammation de la peau chez les femmes et les hommes dans la région génitale;
• dégradation de l'individu.

Les symptômes d'une carence en cyanocobalamine peuvent se manifester de différentes manières et être plus ou moins graves. L'hypovitaminose plus sévère en vitamine B12, le plus brillant et plus fort. Par exemple, avec une carence de 15% des éléments nutritifs dans le corps, les signes de carence sont exprimés de manière modérée: une personne suivra son mode de vie habituel, maintiendra sa capacité de travail, tout en éprouvant un léger inconfort. En cas de pénurie de 30% de cobalamine, son état général se détériorera de manière significative, les symptômes deviendront plus prononcés.

Les patients ont souvent:

• dysfonctionnement intestinal (ballonnements, diarrhée, constipation);
• atrophie de la muqueuse gastrique;
• foie hypertrophié, rate;
• l'ataxie;
• l'apparition de réflexes pathologiques;
• dysfonctionnement du sphincter du rectum, de la vessie;
• fièvre
• une forte diminution du nombre d'erythrocytes, de leucocytes, de plaquettes.

Facteurs qui réduisent le niveau de vitamine dans le corps

Causes de carence en vitamines:

1. Absence ou arrêt de la production de la protéine accepteur et du facteur Kastla.
2. Insuffisance d'apport en vitamine B12 (pénurie alimentaire).
3. Maladies du tube digestif (gastrite diffuse, gastrectomie, présence de bactéries Helicobacter pylori).
4. Perturbation de l'absorption des nutriments dans l'intestin grêle. Par exemple, avec le développement de la sprue.
5. Prise systématique de médicaments anti-acides.
6. Large ténia. Selon les recherches menées par Nyberg et Ungley, le ver est capable d'absorber complètement la cobalamine du corps, provoquant une carence en vitamines et une anémie pernicieuse botriocephalic.
7. Alcoolisme
8. Chirurgie (résection partielle) dans l'intestin grêle.
9. Acceptation d'antibiotiques sous forme pure ou avec des aliments (au moyen d'engrais «chargés» de légumes, de fruits).
10. Le tabagisme Lorsqu'elle est ingérée, la fumée de cigarette, sous l'influence de la température élevée, tue les bactéries B12 présentes dans le corps humain.
11. Pain à la levure. Il existe aujourd'hui une théorie selon laquelle les champignons unicellulaires thermophiles non taxonomiques ne meurent pas lors de la cuisson. En conséquence, après ingestion de la levure, le nombre de colonies augmente, perturbant la microflore intestinale, ce qui conduit à la création de conditions défavorables au développement de bactéries bénéfiques et à la prospérité de la flore putréfiante.
12. Conservateurs alimentaires.
13. Le stress. À la suite du bouleversement émotionnel le plus puissant, le corps humain produit de l'adrénaline, dont l'excès pénètre dans l'intestin, ce qui a un effet néfaste sur la cyanocobalamine. L'exercice neutralise les effets néfastes du stress, améliore la santé, utilise l'hormone.
14. L'abondance d'ail, d'oignons, de radis, de radis dans le régime. Ces produits détruisent la microflore intestinale, difficile à récupérer plus tard. En conséquence, l'absorption de la vitamine B12 ralentit, ce qui entraîne une carence en composé dans le corps.
15. Un traitement thermique prolongé, la stérilisation d'aliments riches en cobalamine, entraînent une perte de composés bénéfiques.
16. Manque de soleil.

Une carence en vitamine B12 provoque le développement de la maladie d'Addison-Birmere (anémie maligne), caractérisée par un dysfonctionnement des organes digestifs, la formation de sang et du système nerveux. Les manifestations cliniques de la maladie: diminution des performances, faiblesse, gonflement du visage, fatigue rapide, palpitations, irritabilité, essoufflement, paresthésie des extrémités, troubles de la mémoire.

Excès de cobalamine

L'excès de vitamine B12 est de deux types: aigu, chronique. Dans le premier cas, un surdosage survient à la suite d'une intoxication unique avec une forte dose d'une substance, dans le second cas, avec une utilisation régulière et à long terme du composé en quantités dépassant de loin (2 fois ou plus) les besoins quotidiens du corps. Parfois, l'hypervitaminose se développe avec une hypersensibilité à l'ingrédient actif du médicament.

Des taux sériques élevés de cyanocobalamine (709 à 950 pmol par litre) entraînent les effets secondaires et les conditions suivantes sur la partie du corps:

• l'allergie;
• excitabilité;
• augmenter la coagulation du sang.

Si le niveau de vitamine B12 est extrêmement élevé, la production d'haptocorrine (transporteur inactif) augmente dans le corps humain, ce qui contribue au développement des affections graves suivantes nécessitant une hospitalisation immédiate: polycythémie, prothioélocytose, leucémie myéloïde, syndrome hyperésinophilique.

En outre, à la suite de recherches, des employés de l’Université de Californie ont convenu qu’un excédent de cobalamine conduisait au développement de l’acné. Les scientifiques ont découvert que le composé avait un effet sur la bactérie Propionibacterium acnes présente dans la peau. Selon le responsable des expériences menées par Huiin Li, une augmentation de la concentration en B12 augmente l'activité des gènes de microorganismes responsables de la synthèse de la vitamine. Ainsi, parmi un groupe de volontaires, un participant a développé une éruption cutanée due à l’acné.

Comment abaisser le niveau de vitamine B12 dans le corps?

Pour réduire la quantité de cobalamine, il est nécessaire d'exclure du régime les aliments riches en composés bénéfiques (sous-produits, notamment le foie, ainsi que la viande, le poisson).

Indications d'utilisation

Étant donné que le groupe de substances biologiquement actives contenant du cobalt (vitamines B12) comprend la cyanocobalamine, l'hydroxycobalamine et 2 formes de coenzyme - la méthylcobalamine et le cobamamide, ces éléments ont des propriétés pharmacologiques similaires. Par conséquent, ils sont utilisés pour traiter les mêmes troubles fonctionnels. Cependant, en raison de la nature du métabolisme de chaque nutriment, de la durée de son action et du rythme de développement de l'effet thérapeutique, il existe certaines différences dans les indications d'utilisation de substances. Considérons d’abord les diagnostics généraux pour lesquels un médicament «contenant du cobalt» est prescrit, puis nous notons l’anamnèse spécifique de chaque forme de composé, donc

• maladie des radiations;
• anémie chronique (carence en fer, Addison-Birmer, toxique, aplasique, alimentaire, post-hémorragique);
• cirrhose du foie;
• sclérose amniotrophique latérale;
• neuropathie diabétique;
• hépatite aiguë et chronique;
• la myélose;
• paralysie cérébrale;
• lésions cutanées (psoriasis, neurodermatite, dermatite herpétique, photodermatose);
• polynévrite;
• blessures osseuses;
• maladies névralgiques;
• radiculite;
• causalgie.

Contre-indications pour prendre une vitamine: thromboembolie, érythrocytose, hypersensibilité. Nutrient est prescrit avec prudence aux personnes souffrant d'angine de poitrine et de divers néoplasmes, qui s'accompagne d'une carence en cobalamine et d'une anémie mégaloblastique.

Kobamamid et cyanocobalamin sont utilisés dans les cas suivants:

• en oncologie de l'intestin et du pancréas;
• de perte de cheveux;
• afin de réduire les processus inflammatoires et les plaies dans les nerfs périphériques (douleur fantôme, radiculonévrite);
• avec stomatite;
• accélérer la guérison des os;
• en cas de pathologies des organes digestifs associées à une absorption réduite des nutriments (maladie de Crohn, sprue, résection de l'estomac ou de l'intestin grêle, maladie cœliaque);
• s'il y a anémie par carence en vitamine B12;
• dans des conditions de stress chronique;
• tout en respectant le végétarisme, les aliments crus ou un régime strict pour perdre du poids;
• dans le cadre d'activités de réadaptation après des maladies infectieuses prolongées;
• avec sclérose en plaques, y compris l'encéphalomyélite.

Il est interdit d'entrer dans la vitamine B12 avec des médicaments qui augmentent la coagulation du sang.

Indications d'utilisation d'hydroxocobalamine

• dystrophie ou insuffisance pondérale chez les nouveau-nés;
• réadaptation après des maladies infectieuses prolongées;
• intoxication au cyanure (accidentelle ou intentionnelle);
• névralgie du trijumeau;
• la migraine;
• psychose alcoolique («delirium tremens»);
• atrophie héréditaire du nerf optique (maladie de Leber);
• dermatite atopique (pour la peau du visage).

Rappelez-vous, les indications données sont de nature consultative et ne sont pas des instructions d'utilisation. Ces distinctions sont acceptées sous certaines conditions, en fonction des conditions dans lesquelles la forme posologique donnée de la vitamine est optimale. Cependant, en l'absence d'une substance recommandée, il est possible d'utiliser tout type de nutriment disponible.

Dosage quotidien

Le taux de consommation de cyanocobalamine dépend de l'âge, du sexe, du rythme de vie et de l'état de santé.

Pour les enfants de la naissance à six mois, la dose recommandée de vitamine B12 est de 0,5 microgramme par jour, de 7 à 12 mois - 0,5, de 1 à 3 ans - 0,9, de 4 à 8 ans - 1,2. Les besoins quotidiens pour les adolescents âgés de 9 à 13 ans sont de 1,8 microgrammes, à partir de 14 ans et pour les adultes - 2,4 pour les femmes enceintes - 2,6 pour les mères allaitantes - 2,8.

Les normes ci-dessus fournissent une satisfaction complète des besoins du corps dans une connexion utile. Cependant, ces chiffres ne sont vrais que pour les personnes en bonne santé qui mènent une vie mesurée et calme.

Un fort stress émotionnel, l’abus d’alcool, un effort physique intense, le stress, le tabagisme réduisent le niveau de cobalamine dans le corps humain.

Par conséquent, en cas de présence de ces facteurs de «risque», l’apport en vitamine B12 devrait être augmenté de 10 à 25%.

Le niveau minimum sans danger de consommation de cyanocobalamine dans la nutrition est de 1 microgramme par jour, le maximum sans dommage pour la santé atteignant 9 unités par jour.

Selon les normes adoptées dans les pays de la CEI, la teneur en sang B12 dans la norme est:

• nouveau-nés jusqu'à un an - 118 à 959 picomoles par litre;
• enfants à partir de 1 an et adultes jusqu'à 60 ans: 148 à 616 picomoles par litre;
• personnes âgées de plus de 60 ans - 81 - 568 picomoles par litre.

Le niveau de cobalamine dans le corps humain est déterminé par la méthode colorimétrique. Pour cela, vous devez généralement faire un don de sang, comme pour l'analyse biochimique. Pour obtenir un résultat fiable de l'étude, la veille du jour, vous devez annuler le traitement, l'alcool, les aliments gras et frits.

N'oubliez pas que si, avant de prendre du sang pendant 2-3 jours, prenez les préparations suivantes, le résultat de l'analyse sera sous-estimé:

• antibiotiques aminoglycosides (chloramphénicol);
• anticonvulsivants (phénytoïne, phénobarbital);
• les diurétiques;
• la cimétidine;
• la ranitidine;
• triamteren;
• la colchicine;
• méthotrexate;
• la metformine;
• la cholestyramine;
• acide aminosalicylique;
• contraceptifs oraux;
• néomycine.

Sources de vitamine B12

La cyanocobalamine est le seul composé ayant une activité vitaminique non synthétisée par les animaux ou les plantes. La substance est produite exclusivement par des micro-organismes et doit obligatoirement être ingérée avec des aliments. Une petite quantité de cobalamine est synthétisée par sa propre microflore dans le gros intestin. Cependant, il n'est pas absorbé en raison de l'impossibilité d'élever le composé dans les parties sus-jacentes de l'intestin, où il est absorbé dans le sang.

La plus grande quantité de vitamine B12 se trouve dans les sous-produits (foie, rein, cœur de bovin). Par conséquent, ces produits doivent être présents dans le régime alimentaire quotidien des femmes enceintes et allaitantes.

Une quantité considérable de composé bénéfique se trouve dans les fruits de mer, le poisson.

Quels fruits et légumes la cobalamine contient-elle?

La vitamine est présente dans les produits d'origine végétale en petites quantités (jusqu'à 0,1 microgramme pour 100 grammes de produit).

Sources de composés bénéfiques pour les végétariens: épinards, oignons verts, laitue, légumes-racines, chou, céleri, brocoli, blé, persil, poireau, radis, radis, ail.

Quel fruit est la cobalamine?

À des doses mineures (jusqu'à 0,05 microgramme pour 100 grammes), la substance est contenue dans des abricots, des prunes et des pêches.

La consommation régulière d'aliments riches en cyanocobalamine contribue à l'élévation progressive du niveau de composés bénéfiques dans le corps.

Contrairement à la plupart des vitamines B, les aliments à haute teneur en cyanocobalamine sont stockés quelle que soit la méthode de cuisson utilisée. Par exemple, lorsque vous faites rôtir du veau à une température de 200 degrés pendant 45 minutes, la perte de composé n’est que de 25%, si vous faites bouillir du lait (jusqu’à 5 minutes), 30%.

Cependant, malgré le fait que la substance soit stable aux températures élevées, la durée du traitement thermique des produits doit être minimisée. Par exemple, faire bouillir le lait pendant 20 minutes détruit toutes les vitamines qu'il contient et réduit également sa valeur nutritionnelle.

Dans le cas de la bouillie de lait à cuire, afin de préserver au maximum la cyanocobalamine, vous devez d'abord faire bouillir les céréales dans une petite quantité d'eau, puis y ajouter du lait, les faire bouillir et les éteindre. Laissez-le tenir. Si vous faites cuire la bouillie au lait pendant plus de 15 minutes, la perte de vitamine B12 atteindra 80 à 100%.

Dans le processus de cuisson de la viande, il est recommandé d'utiliser du sucre. L'ajout de douceur accélère non seulement le processus de cuisson du steak deux fois, mais contribue également à la préservation maximale de la vitamine A, des nutriments.

Pour les végétariens et les consommateurs d'aliments crus qui consomment certains produits d'origine animale (œufs, poisson, produits à base d'acide lactique) et respectent un régime alimentaire équilibré, le problème de la carence en cyanocobalamine dans le corps est le plus souvent sans importance. Cependant, les partisans d'un régime végétalien strict courent un risque élevé de développer une carence en vitamine B12. Pour la prévention de l'hypovitaminose, il est recommandé de consommer des quantités abondantes de légumes, de fruits et d'aliments enrichis en cobalamine: céréales de petit déjeuner, lait de soja, levure alimentaire, substituts de viande, muesli, algues comestibles, compléments alimentaires enrichis.

La vitamine B12 en médecine

Comme la cobalamine est un composé qui joue un rôle clé dans le processus de myélinisation des fibres nerveuses, la biosynthèse de l'acétylcholine et le métabolisme des acides aminés, elle est utilisée avec succès en médecine pour éliminer un certain nombre de maladies et de troubles fonctionnels chez l'homme.

Usage thérapeutique de la vitamine B12

1. Maladies du système digestif. De nombreuses études confirment (O.L. Gordona, V.S. Lavrov, GF Markov) qu'après une gastrectomie, une déficience en vitamine B12 endogène se développe dans 90% des cas. Par conséquent, pour prévenir l’anémie hyperchromique chez les patients subissant une gastrectomie, il est conseillé d’utiliser le nutriment pendant 7 à 10 jours à une dose de 100 à 200 microgrammes par jour. Parallèlement à cela, la cobalamine est utilisée dans le traitement complexe des ulcères gastriques et duodénaux. En plus de réduire la douleur dans la région épigastrique et de normaliser la fonction d’évacuation motrice de l’organe, les patients bénéficient d’une amélioration de leur santé, d’une prise de poids (1 à 3 kg), d’un sentiment de joie et d’une augmentation du statut émotionnel.
2. Pathologie du sang. Puisque la cobalamine est absorbée dans l'intestin grêle, en cas de violation de l'absorption du composé, une béribériose se développe dans le corps. Ce processus est le plus souvent dû à une mauvaise alimentation, à des carences en micronutriments, à des invasions helminthiques ou après une opération.Si le nutriment n'est pas absorbé dans le corps pendant longtemps, la production de globules rouges «normaux» ralentit car leur synthèse n'atteint que la phase mégalocyte. Les «corps» sanguins immatures, en raison de leur grand diamètre (11 micromètres), ne peuvent ni se lier ni transporter d'oxygène. Dans 80% des cas, une maladie grave se développe - la pathologie Addison-Birmer. Une injection quotidienne intramusculaire de 30 à 100 microgrammes de cobalamine entraîne une augmentation de la concentration de vitamines dans le sang, ce qui a pour effet de transformer l'hématopoïèse mégaloblastique (avec anémies) en normoblastique. Après avoir atteint une rémission clinique, ils se tournent vers des doses d'entretien de nutriments (100 microgrammes 1 à 2 fois par mois).Le docteur S. Ryss recommande qu'à la fin de la thérapie par la vitamine, pendant 6 mois, entrer 250 microgrammes de substance 1 fois en 2 semaines et à l'avenir - 1 fois par mois. Il est important de comprendre que la prise de petites quantités de nutriments (30 microgrammes 1 à 2 fois par mois) ne garantit pas une «protection» contre le béribéri B12. Le schéma thérapeutique et la posologie quotidienne de cobalamine sont choisis individuellement, en fonction de l'état du patient, de la gravité de la pathologie, du niveau d'anémisation et de l'efficacité pharmacologique de la thérapie appliquée. Medics, L.P. Motovilova, L.G. Fomina, V.I. Bobkova, A.G. Artamonova, P.E. Lukomsky, au cours de recherches scientifiques, ont révélé que, sous l'influence de la vitamine B12, le taux de cholestérol dans le sang diminuait. et une augmentation de la concentration de phospholipides dans celui-ci, en conséquence, le risque de formation de thrombus est réduit de moitié.
3. En pratique chirurgicale. En médecine opératoire, la cobalamine est utilisée comme moyen de stimuler la régénération des fonctions nerveuses périphériques, en aidant à former un callus, à raccourcir la période de fusion des débris et à resserrer la plaie. Des études électrophysiologiques (D.K. Yazykov) indiquent que la vitamine B 12, en tant que traitement complexe pour le traitement d’une blessure, potentialise le processus de l’ostéogenèse et raccourcit de 15 à 20% la période de rééducation du patient.
4. Maladies neurologiques. Les médecins notent qu'une diminution de la concentration de cyanocobalamine dans le sang (de 17 à 30%) entraîne une augmentation du nombre de molécules d'homocystéine (un produit intermédiaire du métabolisme de la méthionine) qui agissent sur les parois des vaisseaux sanguins. De nombreuses études indiquent un traitement positif des états dépressifs avec l’introduction de doses mineures de nutriments (3 à 10 microgrammes par jour) Dans les formes sévères de pathologie, la dose quotidienne de cobalamine est augmentée à 100 à 500 microgrammes. Dans ce cas, la vitamine B12 diminue rapidement le taux d'homocystéine dans le sang, ce qui entraîne l'activation des enzymes et la normalisation du métabolisme des acides aminés. Le dépassement de la posologie indiquée n’est autorisé que sur prescription du médecin traitant.La névralgie du nerf trijumeau est une indication directe de la prise de nutriments en grande quantité (1000 microgrammes par jour). Dans ce cas, selon les médecins S.A. Torosyan, N.S. Lobachev, F.A. Poyemna, la durée du traitement pour une maladie est de 2 semaines, implique l'administration de 1 injection de cobalamine par jour.
5. En pédiatrie. La vitamine B12 est efficace dans le traitement complexe des maladies broncho-pulmonaires chez les enfants atteints d'anémie et de troubles alimentaires chroniques. Les résultats d'expériences menées par les Dr T. Vasilchenko et A. Vasilenko montrent que les taux d'hémoglobine dans le sang augmentent plus activement chez les patients recevant de la cobalamine dans la phase aiguë de la maladie que dans le groupe témoin. Parallèlement à cela, les médecins, R.I. Enikeeva et R.M. Mamish, ont révélé un effet bénéfique de la vitamine sur l'évolution de la pathologie pulmonaire chez les enfants atteints d'anémie. Avec l'introduction de 20 à 30 microgrammes de nutriment (par voie intramusculaire) pendant 45 jours, les bébés ont présenté une augmentation de poids et une accélération de la récupération.Pour le traitement de l'anémie, il est conseillé d'associer la vitamine B12 à des préparations à base de fer.
6. Maladies ophtalmologiques. La cobalamine (en gouttes) est utilisée pour améliorer l'état du nerf optique, accélérer la cicatrisation de la cornée et prévenir la cécité. Actuellement, la production de nutriment "local" en est au stade de développement. Les marques les plus populaires sont «Sante PC» et «Chauvin». Les médicaments sont recommandés pour s'égoutter dans les yeux avec fatigue, conjonctivite, démangeaisons, rougeurs et vision floue.
7. En cosmétologie. La vitamine B12, ainsi que l'administration orale et parentérale, est utilisée en externe dans le cadre des masques faciaux anti-âge. De plus, la cobalamine est utilisée pour la procédure d’iontophorèse (traitement par courant de galvanoplastie) La vitamine B12 est un nutriment indispensable pour les cheveux, c’est lui qui les rend élastiques, durables et brillants. En cas de carence en cobalamine, l'irrigation sanguine du cuir chevelu est altérée, ce qui ralentit la croissance des boucles. Pour améliorer la structure des cheveux, la vitamine est prescrite par voie orale sous forme de comprimés ou d'injections. Parallèlement à cela, les nutriments peuvent être obtenus à partir d'aliments contenant du cobalt.

Sans la vitamine B12, une bonne performance musculaire est impossible. Il est donc important de l'utiliser systématiquement dans les sports intenses, en particulier le bodybuilding.

De plus, pour les athlètes - les végétariens, il est important d’utiliser la cobalamine en complément, car le régime végétal contient une substance à petites doses.

Comment prendre des nutriments

L'acceptation de la cobalamine (par voie orale ou parentérale) dépend du niveau d'activité physique, de l'intensité de l'entraînement et de l'augmentation requise du tissu musculaire.

Drogues et doses thérapeutiques

La vitamine en ampoules contenant du cobalt est disponible dans une solution de chlorure de sodium à 0,9%. Dans le même temps, le médicament a une couleur rose ou rouge, en fonction de la concentration de la substance active qu’il contient. Le nutriment "liquide" est utilisé pour l'administration intraveineuse, intramusculaire, intra-lombaire ou sous-cutanée. Parallèlement à cela, la vitamine B12 est disponible en comprimés, en gouttes et sous forme de poudre cristalline.

La posologie thérapeutique pour l'administration parentérale est de 10 à 100 microgrammes par jour, et pour l'administration orale de 100 à 2 500 microgrammes (selon la gravité de la pathologie).

Pour éliminer la dystrophie infantile, des injections de vitamine B12 sont prescrites à raison de 15 à 30 microgrammes tous les deux jours. Pour les anémies macrocytaires cérébrales et les pathologies neurologiques douloureuses, la cobalamine est utilisée à des doses croissantes allant de 100 à 1000 microgrammes par injection (sous contrôle médical). Après la disparition des symptômes de la maladie, il est important de continuer à prendre des nutriments pendant deux semaines (100 microgrammes par jour).

Pour le traitement d'autres formes d'anémie, la vitamine B12 est utilisée 2 à 3 fois par semaine pendant 30 à 100 microgrammes. Le traitement est poursuivi jusqu'à l'obtention d'une rémission stable avec une surveillance constante de la composition du sang périphérique. Si les analyses de laboratoire révèlent une tendance à développer une leucocytose ou une érythrocytose, la posologie indiquée est un traitement réduit ou temporairement annulé.

La norme de leucocytes sanguins est de 4,2 à 9,5 milliards de dollars par litre et la numération des globules rouges de 3,5 à 4,9 milliards de dollars par litre.

En médecine, en plus des vitamines pures, utilisez des préparations combinées contenant différentes concentrations de la substance active (cobalamine, cyanocobalamine).

Analogues populaires de la vitamine B12

1. Cobamamide. C'est une forme de coenzyme de la cobalamine. Le médicament est disponible en comprimés de 500 ou 1000 microgrammes. La substance est utilisée dans le traitement de l'anémie B12, des affections chroniques du tube digestif (entérocolite, cirrhose du foie, pancréatite, hépatite), des troubles de l'alimentation, des pathologies du système nerveux, le cobamamide étant un agent anabolisant idéal pour les enfants d'âge préscolaire. Le médicament est pris par voie orale de 1 à 6 fois par jour pendant 500 à 1000 microgrammes. La durée du traitement dépend de la forme et de la gravité de la pathologie (de 7 jours à 3 mois).
2. Antianemine Préparation du foie contenant 0,6 microgramme de vitamine B12 dans 1 millilitre. Libération de forme - une solution aqueuse dans des ampoules de 2 millilitres. Posologie pharmacologique pour adultes - 2 à 4 millilitres par jour, pour enfants - 0,5 - 2. Pour les pathologies graves, une seule portion de la substance est augmentée à 6 - 8 unités par jour.L'anti-anémine, par son effet thérapeutique, est inférieure à la cobalamine pure.
3. Campolon Extrait concentré de foie d'animaux avec addition de sulfate de cobalt. 1 ml de solution contient 1,3 microgramme de vitamine B12. Le médicament est utilisé pour l'hépatite, la gastrite atrophique, l'anémie maligne, la cirrhose du foie (par voie intramusculaire). Posologie thérapeutique pour adultes - 2 à 4 millilitres par jour. Les enfants de 0 à 1 an désignent 0,5 millilitre par jour, de 2 à 5 ans - 1, de 6 à 12 ans - 1,5 - 2. Durée du traitement - 21 à 42 jours. Pour réduire la douleur, avec l'introduction de l'injection, simultanément avec campolon, utilisez 1 ml d'une solution de novocaïne à 1%.
4. Syrepar. C'est un extrait de foie hydrolysé contenant 10 microgrammes de cyanocobalamine dans 1 ml de substance. Indications d'utilisation du médicament: hépatite aiguë et chronique, modifications dégénératives du parenchyme hépatique, toxique, drogue ou lésion "cirrhotique" de l'organe "filtrant". Le médicament est utilisé par voie intramusculaire et intraveineuse.La dose quotidienne pour les adultes est de 2 à 8 millilitres, pour les enfants de 0 à 14 ans à 1 à 3. La posologie moyenne du cours est de 150 à 200 unités. Avant de prendre le médicament, il est important d’établir une hypersensibilité à la composition de l’ingrédient. Pour ce faire, profondément dans le muscle injecté 0,1 - 0,2 millilitres de la substance. Si, dans les 30 minutes qui suivent, il n’ya pas de réaction négative (enflure, brûlure, rougeur, nausée ou vertiges), le médicament peut être pris pour une utilisation à des doses thérapeutiques.

En l'absence de pathologies graves, la vitamine B12 est utilisée à une dose prophylactique (3 à 5 microgrammes par jour).

N'oubliez pas que, pour les personnes souffrant d'anémie pernicieuse ou de résection importante de l'estomac, il est important de contrôler quotidiennement le niveau de consommation de cobalamine dans les aliments.

Comment prendre de la vitamine B12

Après avoir acheté une vitamine, étudiez attentivement sa composition, car la forme de la substance active dépend de la forme de la substance active.

L'hydroxycobalamine n'est utilisée que sous forme d'injections intramusculaires et intraveineuses. La cyanocobalamine et la méthylcobalamine, ainsi que les voies d'administration mentionnées, sont utilisées par voie sous-cutanée et intra-utérine. Le cobamamide est un médicament destiné exclusivement à l'administration orale.

Le meilleur usage de la vitamine est intramusculaire et sous-cutané. Les injections intraveineuses et intra-lombaires sont des méthodes dangereuses pour administrer des médicaments; seul un médecin ou une infirmière devrait les injecter.

Instructions pour l'utilisation de cobalamine à la maison

1. Préparez la solution pour injection. Pour ce faire, à l'aide d'un fichier spécial, ouvrez l'ampoule de vitamine, si nécessaire, ajoutez la quantité requise d'eau stérile dans le flacon lyophilisé, attendez que le contenu se soit dissous.
2. Remplir la seringue de vitamine liquide. Après cela, retournez l’aiguille et tapotez légèrement le tuba. Ensuite, en appuyant doucement sur le piston pour libérer les bulles d'air. Effectuez cette procédure jusqu'à ce qu'une goutte de solution apparaisse sur l'aiguille.
3. Traiter la zone cutanée avec un antiseptique (chlorhexidine, alcool, belaseptom). L'endroit «idéal» pour les injections intramusculaires est la face externe supérieure de la fesse et pour les injections sous-cutanées, la zone externe de l'avant-bras (où le test de Mantoux est placé).
4. "Mettre" une injection. Lorsqu'elle est administrée par voie parentérale, l'aiguille est insérée dans la peau perpendiculairement à la fesse, en appuyant lentement sur le piston du tube. Retirez l'extrémité de la seringue également à angle droit par rapport au "site d'injection". L'injection sous-cutanée est réalisée sous le pli du derme, d'une épaisseur de 1 centimètre. Simultanément, l'aiguille est insérée parallèlement à l'os de l'avant-bras, libérant lentement la solution dans le tissu. Sortez un instrument médical sans redresser le pli cutané.
5. Après avoir retiré l'aiguille, il est important de traiter le site d'injection avec un antiseptique.

Si les injections de cobalamine entraînent des effets indésirables (tachycardie, maux de tête, engourdissements, urticaire, essoufflement), il est conseillé d'arrêter de prendre le médicament. Cependant, le traitement peut être poursuivi car il est important de savoir comment remplacer la vitamine dans les ampoules. La méthylcobalamine, la cyanocobalamine et le cobamamide sont actuellement disponibles sous forme de capsules et de gouttes ophtalmiques.

Comment utiliser les comprimés de vitamine B12

Cobalamin dragee prendre 30 minutes avant un repas, avec un verre de liquide. En même temps, il est permis de mâcher des pilules. Pour les enfants, la vitamine B12 est dissoute dans de l'eau ou une solution à 5% de dextrose. De plus, pour liquéfier des comprimés contenant 500 microgrammes d'une substance, il faut 5 millilitres de saumure isotonique ou 50 millilitres de liquide distillé.

La vitamine B12 est prise 2 à 6 fois par jour en tenant compte de la fréquence des repas et des recommandations du médecin traitant. Dans le même temps, le volume quotidien de nutriment est divisé en parties égales.

La posologie et la durée de prise du "médicament" dépendent de la rapidité de l'amélioration clinique et de la gravité de la pathologie. La durée du traitement varie de 7 à 30 jours et la posologie de 250 à 1000 microgrammes par jour.

Conclusion

La cyanocobalamine est l’une des vitamines les plus bénéfiques pour le corps humain. Elle a des effets bénéfiques sur presque tous les organes et systèmes (systèmes reproducteur, nerveux, immunitaire, musculaire, cardiovasculaire) de notre corps. Ne sous-estimez pas l’importance du lien, tant dans l’enfance que chez l’adulte. La vitamine B12 est un élément important pour la formation adéquate des cellules sanguines et leur pleine croissance cellulaire. L'ingestion régulière du composé aide à améliorer la digestion, le développement normal des systèmes nerveux et musculaire, stabilise l'humeur, réduit le risque de maladies fréquentes, améliore la mémoire, augmente la quantité d'énergie.

N'oubliez pas que l'utilisation de produits naturels riches en cobalamine est beaucoup plus bénéfique pour le corps que tout complexe de vitamines.

Affirmations que le fer, la vitamine B12, l’acide folique, le calcium, etc. d'autres ne sont contenus que dans des morceaux de cadavres d'animaux: viande, foie, rognons; poisson, caviar, volaille; produits d'origine animale: lait, fromage cottage, fromage, œufs - c'est un mensonge conscient et résolu. L'homme appartient au monde des animaux non prédateurs, des plantes mangeuses, de l'herbe, au métabolisme similaire, du tractus gastro-intestinal. Où les vaches, les chèvres et les éléphants dans le lait ont-ils des protéines, de la vitamine B12, du fer, du calcium? Il provient d'aliments provenant de bactéries, germes, virus, champignons (BMVG) présents sur le sol, d'herbes, de fruits, d'eau, d'air !! Le cheval se nourrit d'herbe et a beaucoup de force, d'énergie, de bonne santé; la laine est brillante, les fesses sont rondes, la crinière est épaisse...
B12 (cobalamine, hydroxo, adénosyl ou méthylcablamine) contient de nombreuses plantes vertes sous les rayons du soleil. Il est synthétisé par la microflore normale et saine de l'intestin grêle, dans l'iléon et dans la partie du gros intestin: à partir des érythrocytes avec la bile; à partir de cobalt, algues, légumes verts, feuilles de légumes, germes de céréales; noix, légumineuses, graines, légumes et fruits marinés. Les pharmacies vendent de la cyanocobalamine synthétique. B12 est déterminé approximativement par la quantité d'homocystéine dans le sang ?? et le cobalt, dû à des dispositifs médicaux imparfaits.
Le tarif par jour est de 3-5-10mkg. Beaucoup de B12 dans la spiruline 200 mkg pour 100 g; kombu, wakamé, undari, nori et fukus120 (3-5 à 9 fois plus que dans le foie cru: 60 vaches, porcs et volailles15; moules et harengs12, maquereau9, jaune d'oeuf0,9, tous ces aliments nocifs ontiguisent le sang, donne cholestérol, antibiotiques, hormones, OGM, OM et HV, etc.), algues bleu-vert et so70, algues, pollen de plantes et perge50; Beaucoup de B12 contiennent: de l'amarante, du lin, du chanvre, du houblon, des épinards, de la laitue, des noix de pin et des noix, de la luzerne et du son de 20 à 10 μg; artichauts, haricots, lentilles, petits pois, sarrasin germé, orge, seigle, avoine; brocoli et chou-fleur, légumes: carottes, betteraves, radis, radis, navets; feuilles vertes de plantes, oignons verts, miel, fruits de mer, poires, argousier, églantines, fraises, cassis, aubépine, cendres de montagne, viorne, cerisier - de 10 à 1 μg.
La B12-cyanocobalamine synthétique est mal absorbée: sans cobalt, cuivre, fer, facteur protéique de Kastla, vitamines, HCl; en présence de parasites, du mucus dans les intestins, des maladies du tractus gastro-intestinal.
B12 est détruit: au soleil, en plein jour, si c'est un four, faites frire, faites bouillir plus de 5 minutes. à partir de levure de bière et de boulangerie, potassium, acide et alcalin, antibiotiques, adrénaline, tabac et alcool.
Favoriser l'absorption de B12: calcium, cadmium, vit.S, acide folique B9, acide chlorhydrique. Il s'accumule dans le foie, les reins, les poumons et la rate. B12 n'est pas cuit au four, frit, viande morte, poisson, oeuf; fromage cottage, fromage et autres aliments transformés thermiquement. Et il est dangereux de manger des aliments crus pour animaux, vous pouvez être intoxiqué ou mourir de bactéries pathogènes, de microbes, de virus, de champignons, d’helminthes (BMW-GG).
La vitamine B12 est uniquement favorable * dans les aliments vivants, les aliments pour plantes *, les produits de la région Centre basés sur des technologies innovantes au niveau cellulaire et atomique. Là, il est organique, hautement digestible, sous la forme de peptides spécifiques à un organe en raison de la présence d'enzymes, d'enzymes, de minéraux, de sels et de divers acides. Vitamines et minéraux artificiels et synthétiques de la pharmacie, dans des comprimés et des liquides - une formule chimique nocive et morte. Mais l'assimilation de toutes les substances utiles et utiles dépend toujours de l'état de santé du tube digestif, de la chair; manque de mucus, parasites. Pour cette raison, presque toutes les substances utiles et nécessaires ne sont pas absorbées. 80% des habitants de la planète qui utilisent des aliments toxiques frits, cuits au four ou bouillis ont une petite quantité de microflore utile, native, synthétisant tout ce qui est nécessaire au corps: toutes les vitamines, tous les acides aminés, acides organiques et nucléiques, enzymes. Les gens sont remplis de scories (mucosités, œdèmes, sable, cailloux, fermentation, pourriture, gaz, allergies, etc.), de toxines (* sécrétions toxiques de microflore pathogène, helminthes; * utilisation d'aliments pour animaux: nuisibles, protéines étrangères, lipides-cholestérol, poison cadavérique et le sceau de la mort, OGM, Eshki, OM et IV, vaccinations, antibiotiques, hormones, nitrates, pesticides, métaux lourds *, l’acrylamide est généré à partir d’aliments cuits et frits, etc. quelque temps médicaments - "Methilkobalamin, Hydroxocobalamin, Cobamami « Et pour augmenter la microflore native - » Vetom 1,2,3; Bifidumbacterin, Evo-gel, Resveratrol, Protion, «Pour être relativement en bonne santé, il faut devenir un mangeur d'aliments crus, un mangeur de fruits, comme par exemple Y. Frolov, M. Sovetov et beaucoup d'autres. Et pour cela, vous devez: * ne pas être nuisible, être un agresseur, ne pas émettre de vibrations négatives, ne pas condamner, * être en harmonie avec la Nature, avoir des actions, des paroles et des pensées positives, un monde intérieur positif, de la spiritualité; * être gentil, apprendre à donner de façon désintéressée pour de bon; * 2 à 5 ans pour nettoyer et soigner le biofield, puis nettoyer et soigner la chair; atteindre un niveau normal de microflore indigène, de systèmes gastro-intestinaux et autres, la capacité d'absorber les fruits et les baies, * mener une vie saine, * être un créateur de beauté avec amour, * connaître et suivre les lois de l'existence spirituelle et matérielle. Sans ces conditions et qualités, même un foodist cru expérimenté peut mourir d'une maladie, d'un cancer ou d'un accident. La mort est visible depuis la naissance.

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