Bien connu de nombreux athlètes et personnes ayant un mode de vie sain, l’acide aminé glutamine, un neurotransmetteur, est un acide aminé essentiel pour le corps humain mais très important dans de nombreux processus métaboliques, en particulier les protéines. Les comprimés contenant ce neurotransmetteur sont également utilisés pour traiter un certain nombre de maladies du système nerveux central.

Quel est l'acide glutamique

La formule chimique de l'acide glutamique contient deux doubles liaisons, ce qui indique que ce composé réagit facilement avec de nombreuses substances organiques: cet acide dicarboxylique est capable d'éliminer les produits métaboliques toxiques dangereux, tels que l'ammoniac. L’action et le rôle du glutamate (un sel d’acide aminé de la glutamine) pour le corps humain ne sauraient être surestimés car, en tant que neurotransmetteur, il participe à la conduction d’une impulsion nerveuse, d’une neurotransmission en volume, et de cette substance participe au développement du cerveau.

Quels aliments contiennent de l'acide glutamique

Le neurotransmetteur de l’acide glutamique (noté E620) est contenu dans des protéines, des phosphatides à l’état libre et sous forme de sels mieux absorbés: glutamate d’ammonium E624, glutamate de potassium E622, glutamate de calcium E621, glutamate de sodium E621, glutamate de sodium E621, magnésium glutamate E625. L'acide glutamique libre se trouve dans ces produits naturels:

• pois verts;
• le maïs;
• poivron vert;
• des oeufs;
• boeuf
• poissons gras (maquereau, maquereau, morue, truite);
• les épinards;
• oignon;
• les tomates;
• fromage, lait;
• carottes, betteraves.

L'industrie alimentaire moderne ne doit pas se passer de la glutamine en tant qu'additif alimentaire dans les fast-foods, les plats préparés, les produits culinaires prêts à l'emploi, les concentrés de bouillon, les mets à base de viande et les saucisses cuites. Appliquez le populaire acide dicarboxylique comme exhausteur de goût - donne aux produits un goût prononcé de viande, améliore l’arôme de la viande, stimule l’appétit et peut créer une dépendance.

Acide glutamique - instructions

En pharmacie, vous pouvez trouver des médicaments contenant de la glutamine et les utiliser aux fins qui vous conviennent Mais il est important de rappeler qu'une surabondance d'une telle substance peut avoir l'effet inverse de l'effet escompté: l'accumulation dans l'espace intercellulaire entraîne la mort prématurée des cellules nerveuses, sans compter qu'elle entraîne l'obésité, des problèmes cardiaques et des processus métaboliques. Les instructions de l'acide glutamique contiennent des informations sur la posologie requise, les indications et les contre-indications à utiliser, qu'il est important de connaître avant de prendre.

Acide glutamique - indications d'utilisation

Élément structurel important du métabolisme de l'azote, l'acide aminé "excitant" a ses propres indications et contre-indications. En médecine, il est utilisé pour traiter les maladies du système nerveux central, les indications pour l'utilisation de l'acide glutamique peuvent être:

• la schizophrénie;
• la dépression;
• l'épilepsie;
• effets de la méningite, de l'encéphalite;
• épuisement nerveux;
• la psychose;
• métabolisme des protéines;
• myopathie

Comment prendre de l'acide glutamique

La forme à libération de comprimés enrobés de glutamine à différents dosages, en poudre. Avant de commencer le traitement, lisez les instructions pour prendre de l’acide glutamique. Ce médicament est prescrit par le médecin après l'examen et, en fonction de la maladie, le déroulement de l'administration peut aller de 2 mois à un an. Buvez des comprimés avant ou pendant les repas et la posologie du médicament dépend du diagnostic, de l'âge et du poids de la personne:

• bébés jusqu'à un an - 100 mg;
• 1-2 ans - 150 mg;
• 3-4 ans - 250 mg;
• 5-6 ans - 400 mg;
• 7-9 ans - 500 mg;
• 10 ans et plus - 1000 mg.

Acide glutamique - contre-indications

Les athlètes et les personnes qui essaient de perdre du poids prescrivent eux-mêmes un acide aminé, mais de telles actions peuvent être dangereuses pour votre corps car, comme tout autre médicament, il existe des contre-indications à l'acide glutamique. Après avoir identifié les symptômes que vous pensez pouvoir éliminer avec ce médicament, vous ne devez pas vous soigner vous-même. L'acide aminé ci-dessus, dans la plupart des cas, peut être entièrement synthétisé par le corps, provient de la nourriture, mais le mal causé par l'auto-traitement par celui-ci peut être important si vous avez:

• l'obésité;
• insuffisance rénale hépatique;
• excitabilité accrue;
• ulcère gastrique;
• l'anémie;
• syndrome néphrotique;
• fièvre
• l'oppression de la formation de la moelle sanguine.

L'acide glutamique dans le sport

Remplaçable pour l'acide corporel est un outil indispensable pour les personnes impliquées dans divers sports. L'acide glutamique est utile pour les athlètes car il soulage la douleur dans les muscles après un exercice, en éliminant les produits de décomposition des tissus et en rendant les fibres musculaires plus sensibles à la pénétration de potassium à l'intérieur. L'acide glutamique dans le bodybuilding aide à gagner de la masse musculaire rapidement et, grâce à sa capacité à accélérer le métabolisme des protéines et à excréter l'ammoniac, le besoin en glutamine pour les bodybuilders est considérablement plus élevé que pour les autres.

http://sovets.net/9187-glutaminovaya-kislota.html

Acide glutamique

Description au 04/04/2015

• Nom latin: acide glutaminique
• Code ATX: N07XX
• Ingrédient actif: acide glutamique (acide glutamique)
• Fabricant: MARBIOFARM (Russie)

La composition

L'acide glutamique contient 250 mg de la substance active du même nom dans la composition d'un comprimé.

Autres substances: povidone, fécule de pomme de terre, stéarate de calcium monohydraté, talc.

Composition des coquilles: talc, saccharose, dioxyde de titane, dioxyde de silicium, povidone, huile de paraffine, cire d’abeille.

Formulaire de décharge

Comprimés blancs biconvexes de forme ronde, à deux couches en coupe transversale.

• 10 comprimés dans un emballage cellulaire; un paquet dans un paquet de papier.
• 60 comprimés dans une boîte de polymère; on peut dans un paquet de papier.

Action pharmacologique

Action nootropique.

Pharmacodynamique et pharmacocinétique

Pharmacodynamique

La pharmacopée indique que ce médicament améliore le métabolisme des cellules du système nerveux. La formule structurelle de l'acide glutamique est C5H9NO4. Les acides aminés remplaçables dans le corps ne sont présents que sous la forme de lévogyrate (acide L glutamique). Il agit en tant que médiateur avec une activité métabolique prononcée dans les tissus cérébraux, active les réactions d'oxydo-réduction dans le cerveau ainsi que le métabolisme des protéines. Régule le métabolisme, transformant le statut fonctionnel des systèmes endocrinien et nerveux. Stimule le transfert de l'excitation dans les synapses des neurones, aide à neutraliser et évacuer l'ammoniac du corps, augmente la résistance à l'hypoxie.

Un composant important des myofibrilles, composant de la synthèse d'autres acides aminés, ATP, acétylcholine, urée, aide à transférer et à maintenir le contenu requis en ions potassium dans les tissus cérébraux, assure la médiation entre le métabolisme des acides nucléiques et les glucides et normalise le niveau de glycolyse dans les tissus. Il a un effet hépatoprotecteur, inhibe la fonction de sécrétion des cellules de l'estomac.

Pharmacocinétique

A un haut degré d'absorption de haute. Il surmonte les barrières histohématogènes, les membranes des structures subcellulaires et les membranes cellulaires. Il s'accumule dans le foie, les reins et les tissus mous. Excrété dans l'urine (5-7%) sous sa forme originale.

Indications d'utilisation

Indications d'utilisation de l'acide glutamique (en thérapie complexe):

• inhibition du développement mental d'étiologies variées, paralysie cérébrale, conséquences après traumatisme à la naissance, poliomyélite, syndrome de Down;
• schizophrénie, épilepsie (convulsions mineures), psychose, état réactif dépressif, insomnie, épuisement mental, effets d'une encéphalite et d'une méningite, myopathie progressive, dépression;
• neuropathie toxique contre l'utilisation de dérivés de l'acide isonicotinique.

Contre-indications

Excitabilité accrue, fièvre, dépression du sang dans la moelle osseuse, réactions mentales violentes, insuffisance rénale ou hépatique, anémie, ulcère gastrique, obésité, syndrome néphrotique, hypersensibilité à l'acide glutamique.

Effets secondaires

Les symptômes suivants peuvent apparaître: selles molles, vomissements, réactions allergiques, agitation nerveuse, nausées, douleurs abdominales, irritabilité. Avec une utilisation prolongée se développent souvent: leucopénie, diminution du contenu en hémoglobine, fissures dans les lèvres, irritation des muqueuses de la bouche.

Instructions pour l'utilisation de l'acide glutamique (méthode et dosage)

Le médicament est pris par voie orale pendant une demi-heure avant les repas. Lorsque des symptômes de dyspepsie apparaissent, ils sont utilisés après ou pendant les repas.

Acide glutamique, mode d'emploi

Les patients adultes se voient prescrire 1 gramme du médicament jusqu'à trois fois par jour.

• Les enfants âgés de moins de 1 an se sont vu prescrire 100 mg par jour.
• Jusqu'à 2 ans, nommer 150 mg par jour.
• Les enfants de 3 à 4 ans ont reçu 250 mg par jour.
• Les enfants de 5 à 6 ans ont reçu 400 mg par jour.
• Les enfants de 7 à 9 ans ont reçu 500 à 1 000 mg par jour.
• Les enfants à partir de 10 ans nomment 1 000 mg à trois fois par jour.

Lorsque l'oligophrénie est prescrite, on entend un taux de 100 à 200 mg par kilogramme de poids.

La durée du traitement est généralement de 1-2 mois à 1 an.

Surdose

Augmentation possible des effets indésirables en cas d'intoxication aiguë par le médicament. Traitement symptomatique, lavage gastrique, utilisation d'entérosorbants.

Interaction

En association avec la thiamine et la pyridoxine, le médicament est utilisé dans la prévention et le traitement des troubles neurotoxiques causés par la prise de dérivés de l'acide isonicotinique.

En cas de dystrophie musculaire et de myopathie, le médicament est efficace en association avec Glicocol ou Pachicarpine.

Conditions de vente

Conditions de stockage

Conserver à la température ambiante dans l'emballage d'origine. Tenir hors de la portée des enfants.

Durée de vie

Instructions spéciales

Il est nécessaire d'utiliser avec prudence dans les maladies du foie.

Avec le développement des effets secondaires réduisent la dose du médicament.

Pendant le traitement, il est nécessaire de surveiller les paramètres sanguins et urinaires.

Les analogues

Antifront, Armadin, Glycine, Instenon, Intellan, Cortexine, Neurotropine, Rilutek, Cytoflavine.

Pour les enfants

• Les enfants âgés de moins de 1 an se sont vu prescrire 100 mg par jour.
• Jusqu'à 2 ans, nommer 150 mg par jour.
• Les enfants de 3 à 4 ans ont reçu 250 mg par jour.
• Les enfants de 5 à 6 ans ont reçu 400 mg par jour.
• Les enfants de 7 à 9 ans ont reçu 500 à 1 000 mg par jour.
• Les enfants à partir de 10 ans nomment 1 000 mg à trois fois par jour.

Pendant la grossesse et l'allaitement

Avis sur l'acide glutamique

Les examens de l'acide glutamique montrent que le médicament est utilisé uniquement en association avec des médicaments plus puissants et que son action est plus similaire à celle des compléments alimentaires. La base de preuves des avantages du médicament dans une pathologie particulière est faible. L'acide glutamique est utilisé séparément dans le sport et le bodybuilding.

L'acide glutamique en musculation et en sport

Le médicament est souvent inclus dans la composition de la nutrition chez les athlètes pour augmenter l'efficacité. Il aide à récupérer plus rapidement après un effort physique intense, car il réduit l’intoxication par des produits métaboliques et a un effet anabolique faible.

Prix ​​de l'acide glutamique, où acheter

Acheter 10 comprimés du médicament en Russie coûtera environ 28 roubles.

Le prix de l'acide glutamique dans la pharmacie en Ukraine (même forme de libération) est de 5-6 hryvnia.

http://medside.ru/glutaminovaya-kislota

Acide glutamique

L'acide lutamique est un composé organique qui fait partie des protéines végétales et animales. Il participe aux processus du métabolisme de l'azote et joue un rôle important dans la garantie de l'activité vitale de l'organisme.

Le corps est capable de le produire lui-même et de le tirer de la nourriture, mais les personnes dont la vie est associée à des charges élevées prennent de l’acide sous forme de médicaments ou de compléments alimentaires.

Principe de fonctionnement

Les principales propriétés de l'acide glutamique:

• lie l'ammoniac toxique et favorise son élimination de l'organisme, ce qui améliore l'efficacité;
• augmente le taux de décomposition de l'acide lactique;
• améliore la circulation sanguine et renforce le muscle cardiaque avec des ions potassium;
• vous permet de récupérer plus rapidement après les charges;
• contribue à l'accumulation de carnosine et d'anserina - des antioxydants qui renforcent le système immunitaire.

Pour éviter les problèmes de santé, il suffit qu'une personne ordinaire consomme plus d'aliments riches en cette substance. Chez les athlètes, le besoin est plus grand, ils prennent donc des suppléments.

Différences de la glutamine

Pour répondre à la question sur la différence entre la glutamine et l'acide glutamique, il est important de comprendre que les deux éléments sont des acides aminés, mais ils fonctionnent différemment. Parfois, l'acide est appelé "glutamique", ce qui est faux car la glutamine est un élément indépendant, avec des propriétés différentes de la glutamine et une action sur le corps.

L'acide glutamique donne de l'énergie au cerveau et a un effet nootropique. Il soutient l'activité du système nerveux central, augmente la résistance du corps aux surcharges et remplit d'autres fonctions utiles, mais n'affecte pas directement le volume des muscles.

La glutamine affecte également davantage la qualité du métabolisme des protéines et le bilan azoté - raison pour laquelle elle est utilisée dans les sports de musculation et de musculation. La glutamine dans la composition de suppléments sportifs spéciaux prend exactement pour la croissance musculaire.

Contenu en nourriture

Le besoin quotidien d'un adulte glutaminka est d'environ 15 g par jour et il est encore plus élevé pour les sportifs. Pour obtenir la bonne quantité d'un élément avec de la nourriture, ou du moins une grande partie de celle-ci, vous devez bien manger.

3 produits d'origine animale à teneur maximale en acide glutamique:

• lactosérum (poudre sèche) - 7,19 g;
• fromage à pâte dure (parmesan, cheddar et autres) - 4,2 à 6,43 g;
• boeuf - 5,1 g

3 produits végétaux à haute teneur en acide glutamique:

• soja - 7,79 g;
• noix d'amande 6,22 g;
• graines de tournesol - 5,59 g.

La glutamine est également consommée sous forme de glutamate monosodique, utilisé dans la production alimentaire. Il est mieux connu sous le nom de E-620.

Types et formes de libération

L'acide glutamique peut être acheté à la pharmacie. Il est vendu sans ordonnance et se présente sous la forme de:

• la poudre;
• des capsules;
• des comprimés de 0,25 et 0,5 g;
• Solution injectable à 1% dans des ampoules de 10 ml.

La compatibilité

L'acide glutamique, associé à d'autres médicaments, permet de supprimer efficacement la neurotoxicose et de traiter la myopathie et la dystrophie musculaire. En ce qui concerne son incompatibilité avec tout médicament, il n’existe aucune information fiable à ce sujet. La substance est vendue à la fois sous forme monocomposante et en combinaison avec d'autres additifs, ce qui constitue une action complète.

Comment prendre

Comme tout acide aminé, la glutamine influence de nombreux systèmes du corps. La réponse à cette question est donc universelle: il existe une réponse universelle: dosée et suivant le schéma, en tenant compte des objectifs sportifs et des caractéristiques du corps. Il est préférable de coordonner l'ingestion d'une substance avec un nutritionniste et un formateur.

Les experts conseillent de noter que:

• pour compenser la perte excessive de protéines, il est préférable de prendre un acide aminé entre les repas et de développer les muscles - avec de la nourriture;
• L'acide lutamique est mieux absorbé lorsqu'il pénètre dans le corps une demi-heure avant le déjeuner, le petit-déjeuner ou le dîner.

Contre-indications et effets secondaires

Les contre-indications à la prise de drogues sont:

• sensibilité accrue aux acides aminés;
• insuffisance hépatique ou rénale;
• lésions ulcéreuses du tube digestif;
• pathologie du sang;
• réponse inadéquate du système nerveux central aux stimuli;
• des problèmes avec le travail des organes hématopoïétiques;
• l'obésité.

La prise de glutamine peut provoquer des effets secondaires sous la forme de:

• les allergies;
• troubles digestifs;
• douleur dans l'abdomen;
• excitabilité anormalement élevée.

Les symptômes de surdosage rappellent les effets secondaires - ils recommandent, comme premiers secours, un lavage gastrique et la prise de charbon activé.

Prise minceur

L'acide glutamique pour la perte de poids est efficace si une personne s'entraîne régulièrement et activement. Le supplément augmente l'endurance et stimule la libération de substances résiduelles par le corps, minimisant ainsi le risque de surcharge. Ceci permet à l'athlète de passer plus de temps dans la salle, réduisant ainsi le poids corporel.

Quant à l’utilisation de l’acide glutamique pour la prise de poids, son rôle est d’améliorer le métabolisme, de stimuler la circulation sanguine et de maintenir le fonctionnement normal des organes internes. En association avec un entraînement sportif régulier et une nutrition appropriée, la substance contribue à augmenter le volume musculaire.

L'acide glutamique augmente le potentiel énergétique du corps et favorise la croissance de la masse musculaire. Dans le sport, cette substance est l’un des principaux composants permettant d’obtenir des résultats élevés.

http://fitness-body.ru/sports-nutrition/recovery/glutaminic-acid.html

Acide glutamique

L'acide glutamique représente près du quart de la quantité de tous les acides aminés présents dans le corps humain. Sa valeur est difficile à surestimer, car l’interaction des cellules nerveuses et la transmission des signaux d’information au cerveau en dépendent. Vision et audition, attention et mémoire - tout est contrôlé par cet acide libéré lors de réactions chimiques cellulaires complexes. Mais sous des charges élevées et des surtensions nerveuses, sa consommation augmente et il est nécessaire de reconstituer la substance de l'extérieur.

Cellules du système nerveux

Protéines végétales, gliadine de blé (39,2%), seigle (37,7%), maïs (22,9%)

Besoin (données d'auteurs différents)

16 g / jour (avec de la glutamine)

13,6-21,8 (avec la glutamine)

L'acide glutamique: c'est quoi

Nous devons beaucoup de connaissances sur l’acide glutamique et ses propriétés au chimiste allemand Emil Fisher. Il a pu développer des études approfondies sur la structure des protéines et des glucides, au cours desquels l'acide glutamique était isolé et étudié.

L'acide glutamique est un élément important pour la fonction cérébrale (photo: 22century.ru)

Propriétés physiques et chimiques. La formule structurelle de l'acide glutamique démontre la présence d'un radical latéral chargé négativement. Avec son aide, le transfert de momentum à d'autres molécules. En raison de la présence de deux doubles liaisons aux extrémités de la chaîne moléculaire, l'acide entre facilement et rapidement en contact avec d'autres substances organiques (ammoniac, acide lactique). Ces substances toxiques pour le corps sont liées et excrétées par l'acide glutamique.

La structure moléculaire de l'acide glutamique facilite la liaison avec des substances (photo: intenset.hu)

La décarboxylation de l'acide glutamique est une autre transformation chimique importante produisant de l'acide aminobutyrique (GABA). L'équation démontrant ce processus est la suivante: HOOC-CH (NH2) -CH2-CH2-COOH®CH2 (NHH) -CH2-CH2-COOH + CO2.

L'acide glutamique est un agent pathogène puissant et le GABA son antagoniste. C'est un neurotransmetteur, à travers lequel les réactions d'excitation et d'inhibition dans le système nerveux sont équilibrées.

L'action de l'acide glutamique dans le corps humain. Les molécules d'acide glutamique agissent en tant que médiateurs, transmettant des signaux excitateurs entre les cellules. Les récepteurs de cette substance se trouvent dans de nombreux organes et systèmes: il s'agit des tissus du cerveau, des systèmes visuel et auditif, de la peau et des muscles. La substance est impliquée dans la construction de la plupart des molécules de protéines du corps. Il renforce les muscles et les articulations, empêche la déficience visuelle, affecte la mémoire et l'attention. Sans cela, la synthèse des cellules du système immunitaire est impossible. L'acide est un facteur important dans la prévention de nombreuses maladies dégénératives du système nerveux, telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.

L'acide glutamique améliore l'attention et la mémoire (photo: dailypedi.net)

Les produits cosmétiques contenant de l'acide glutamique ont un effet régénérant sur la peau, accélérant ainsi la récupération des cellules. Il l'adoucit, améliore la cicatrisation des petites coupures, des irritations, des microfissures.

Le besoin quotidien du corps en acide glutamique. Les scientifiques estiment que les besoins quotidiens en acide aminé de glutamine sont d’environ 15 g. Avec un style de vie calme et mesuré, une bonne nutrition, le corps ne souffre pas d’une carence en cette substance. Cependant, un effort physique considérable, un entraînement sportif intense et une surmenage nerveuse entraînent une consommation accrue d'acide et la nécessité de la compenser. Le médecin, sur la base d'analyses, prescrit un apport supplémentaire de la substance sous forme de préparations pharmaceutiques ou de compléments alimentaires. La posologie est calculée individuellement.

Quels aliments contiennent de l'acide glutamique

Si une personne ne souffre pas d'une surcharge physique et émotionnelle, son corps reçoit suffisamment d'acide glutamique s'il est bien nourri. Le leader incontesté dans le contenu de cette substance est le parmesan: 1200 mg d'acide glutamique pour 100 g de produit.

Le parmesan aidera à maintenir le niveau d'acide glutamique dans votre corps (photo: capestylemag.com)

Quels aliments contiennent le plus d'acide glutamique:

• pois verts;
• les tomates;
• le maïs;
• viande de canard;
• jeune poulet;
• les épinards;
• carotte

Comment obtenir de l'acide glutamique

Pour la production industrielle d'acide glutamique, il y a plusieurs façons. L'un d'eux est l'hydrolyse de protéines naturelles (caséine de lait ou gluten de blé, déchets d'usines de traitement de la viande). L'autre est la synthèse chimique à partir d'acrylonitrile. La troisième est due au processus d'oxydation de la désamination de l'acide alpha-cétoglutarique. Le coenzyme de cette réaction est le phosphate de pyridoxal, une forme de vitamine B6.

Dans l'industrie, l'acide glutamique est utilisé comme exhausteur de goût pour les produits à base de viande (photo: img-s1.onedio.com)

Utilisation de l'acide glutamique dans l'industrie alimentaire. Le système gustatif humain est très sensible à l'acide glutamique, ce qui le met en évidence comme un signe de protéines nécessaires à l'organisme. Cette propriété de la substance a conduit à son utilisation en tant qu'additif alimentaire - l'exhausteur de goût E620. Il est ajouté aux produits semi-finis à base de viande, aux concentrés de bouillon et aux saucisses pour donner un goût de viande agréable.

Glutamine et acide glutamique - quelle est la différence

Lorsque le glucose est absorbé dans les cellules, l'acide alpha-cétoglutarique est sécrété. Combiné avec des particules de tout acide aminé présent, il forme du glutamate et de l'acide glutamique. Le glutamate excite les terminaisons nerveuses et agit comme un transmetteur de signaux au système nerveux central. Après cela, il est détruit et se transforme en glutamine. La tâche principale de la glutamine dans le corps est de développer la masse musculaire et de maintenir la force physique.

La glutamine a pour tâche de construire et de renforcer les tissus musculaires (photo: canadianprotein.com)

Quelle est la différence entre l'acide glutamique et l'acide glutamique:

• c'est la même substance, qui est basée sur les produits de la conversion du glucose;
• le nom diffère selon la manière dont les scientifiques acceptent de lire le nom latin de la substance - Acidumglutaminicum.

Acceptation de l'acide glutamique dans la composition de mélanges d'acides aminés

À des fins thérapeutiques, le médecin prescrit des médicaments pour l'acide glutamique, cette substance étant l'agent bioactif essentiel. Pour les athlètes, on préfère les mélanges d’acides aminés, qui devraient contenir de l’acide glutamique. Sa participation au renforcement de la masse musculaire, à l'augmentation de l'endurance dans le processus d'entraînement intensif est appréciée.

La teneur en acide glutamique dans certains mélanges d’acides aminés est indiquée dans le tableau ci-dessous.

http://hudey.net/organicheskie-veschestva/aminokisloty/glutaminovaya-kislota/

Glutamine et acide glutamique - quelles sont ces substances et comment les utiliser

L'auteur: Ivan Ustinov

Bonjour tout le monde encore! Aujourd'hui, nous allons parler de l'acide glutamique et de la glutamine. Essayé ces choses? Je n'ai pas essayé l'acide, mais j'ai essayé la glutamine. Heureusement, je me souviens encore de la première fois où j'ai acheté un petit pot de cette poudre! Ça n'a pas de goût du tout, c'est très vite dissout. La chose est vraiment très nécessaire pour notre sport de fer.

En général, les bodybuilders sont très populaires avec divers suppléments qui aident à améliorer et à accélérer les résultats. Si vous vous demandez quel rôle joue l'acide glutamique dans la musculation avec la glutamine et s'il doit être pris, cet article clarifiera tout. Allons-y!

Quelle est la différence entre l'acide glutamique et la glutamine?

Pour commencer, voyons quelles sont les différences les unes des autres. Sont ces différentes choses? Oui Mais ils sont très connectés. Pour comprendre toute cette chimie morne, vous devez avoir un aperçu de l’essence de la question. J'ai divisé les différences en catégories pour le rendre plus visuel.

1. DIFFÉRENCES CHIMIQUES. La glutamine est un acide aminé présent dans les protéines. Il contient une molécule d’azote et constitue donc la source d’azote la plus riche par rapport aux autres composants de la protéine. Pour cette propriété, il est en effet apprécié en bodybuilding. Cet acide aminé est aussi appelé L-Glutamine. L'acide n'a pas de molécule d'azote.
2. FORMULAIRE ISSUE. Glutamine - se présente sous forme de poudre, de capsules et de comprimés. Acide - comprimés.
3. DOSAGE. Glutamine - 0,15-0,25 g / kg de poids. Acide - 10-15 grammes (dose pour sportif), 1 gr par jour (dose thérapeutique).
4. BUTS D'EXPOSITION. La glutamine affecte nos muscles, notre sang et notre système nerveux central (système nerveux central). Par conséquent, cet amynga est la meilleure option si nous parlons de gagner de la masse musculaire, d'augmenter l'immunité et d'augmenter la capacité de régénération du corps (régénération plus rapide des tissus). Il empêche également le catabolisme (destruction des muscles), empêche le dépôt de graisse en excès. La vision acide n'affecte que le système nerveux central. C'est pourquoi c'est le meilleur choix si nous parlons du traitement de la dépression, de la psychose, de l'épilepsie, de la myopathie. C'est-à-dire que cette chose affecte davantage nos émotions.
5. Comment sont-ils liés? L'acide glutamique est converti en glutamine. Mais son avantage est que pendant ce processus, il attache une molécule d'ammoniac à elle-même, détoxifiant ainsi le corps. C'est-à-dire qu'il élimine les scories d'ammoniac du corps. C'est un gros avantage, surtout pour les bodybuilders qui mangent beaucoup de protéines.

Bien sûr, ils ont des coûts différents. Les suppléments sportifs sont beaucoup plus chers que les comprimés d'acide de la pharmacie.

So - traité avec cela. Nous parlerons ensuite de l’utilisation de ces substances dans le bodybuilding. Mais puisque l’acide a une direction plus émotionnelle, il est donc logique de ne parler que de la glutamine. Ceci est un assistant valable pour nos muscles.

Glutamine Description et fonctions

La glutamine est l'un des 20 acides aminés humains de base impliqués dans la construction de composés protéiques. On peut l'appeler conditionnellement remplaçable, c'est-à-dire qu'il peut être synthétisé indépendamment des autres acides aminés du corps, mais pas pour tous les tissus. Par conséquent, son utilisation à partir de sources externes est nécessaire dans certains cas.

Bodybuilders-naturals l'utilise comme anabolisant, une substance capable d'augmenter le taux de processus anaboliques dans le corps. En conséquence, les muscles se développent plus rapidement et mieux, ont une apparence attrayante.

La glutamine fait partie de presque toutes les protéines corporelles, certaines constituant une part importante de celles-ci. Participe également à la synthèse d'autres acides aminés dans les tissus musculaires. Il a beaucoup de fonctions, sélectionnez les principales:

• Il améliore l'activité du système nerveux central, il est donc souvent prescrit aux personnes souffrant de troubles neurologiques et mentaux.
• Améliore la mémoire et la concentration.
• Il prévient la survenue de troubles du système digestif.
• Augmente le taux de processus métaboliques.
• Participe à la synthèse de l'azote, en neutralisant et en excrétant l'ammoniac du corps.
• Aide à prévenir les douleurs musculaires chez les bodybuilders, en éliminant les produits de décomposition du corps.
• Aide à accélérer le processus de récupération des fibres musculaires après l'effort.
• Augmente l'immunité et les fonctions de protection du corps, améliorant ainsi les performances d'endurance et de résistance du bodybuilder.
• Aide à transporter les ions potassium dans les cellules, améliorant ainsi la qualité du cœur.
• Augmente le taux de sécrétion de somatotrophine, une hormone qui influe sur la croissance de la masse musculaire.
• Augmente les performances, agit comme un carburant énergétique.
• Réduit les fringales de boissons alcoolisées et sucrées.

Comment prendre?

Les préparations, y compris la glutamine, sont disponibles sous différentes formes. Ceux-ci peuvent être des comprimés, des capsules, des poudres et des solutions liquides en ampoules. En nutrition sportive, la glutamine est le plus souvent produite en CAPSULES et en POUDRE.

Pour le bodybuilding, la dose unique optimale est de 10-15 g. Elle doit être prise deux fois par jour, respectivement, la dose journalière est de 10-20 g. Les fluctuations dépendent de paramètres individuels, tels que l'âge, le poids de l'athlète ou le sexe. Si vous avez des doutes sur le dosage optimal pour vous, consultez un médecin du sport ou votre entraîneur.

Vous obtiendrez le maximum d’effet du supplément en le prenant le matin, au réveil et immédiatement après la fin de la formation. Vous n'avez pas à vous soucier de l'interaction de la glutamine avec d'autres médicaments, car elle est combinée à tous. Par conséquent, vous pouvez l'ajouter à la composition des shakes protéinés ou des gainers. La durée d'admission peut aller de un à six mois, sans interruption.

Il est également nécessaire de noter l’insensé d’augmenter les doses recommandées du médicament. De nombreux bodybuilders, essayant de forcer les choses, peuvent penser que plus il y en a, mieux c'est. Mais ce n'est pas le cas.

De nombreuses études ont montré que le corps absorbe plus de 8 g de glutamine à la fois et que tout l'excès est éliminé par le corps. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de traduire simplement le médicament.

Une attention particulière devrait être accordée à la réception en automne-hiver, période où le pourcentage le plus élevé de probabilité d'attraper une maladie quelconque. En améliorant les performances immunitaires et les propriétés protectrices, la glutamine aidera à éviter les maladies infectieuses et virales.

Excellent soutien, il sera pour les bodybuilders, a franchi le cap des 40 ans, car ils ont un besoin croissant de glutamine et de débutants lors de l’adaptation.

La glutamine aide à soutenir le bodybuilder qui prend des stéroïdes. Il aidera à restaurer les organes après une série de déchets.

Contre-indications

Étant un acide aminé synthétisé par le corps indépendamment, la glutamine n'a pratiquement aucune contre-indication ni effet secondaire. Il est bien absorbé par le corps. Pourtant, les fabricants avertissent de certaines exceptions, quand ce médicament ne doit pas être pris:

• L'obésité.
• Un ulcère à l'estomac.
• L'anémie
• Insuffisance rénale et hépatique.
• Excitabilité accrue.
• Oppression de la formation de moelle osseuse.

Si vous avez l’un des maux énumérés ou si vous avez des symptômes désagréables après l’utilisation, arrêtez de prendre le supplément.

Vous pouvez essayer de répondre aux besoins du corps à l'aide de produits sources de glutamine. Ceux-ci comprennent les produits laitiers (lait, fromage), la viande (canards, poulets, boeuf, porc), le poisson (maquereau, truite, morue), les légumes et les légumineuses (betteraves, épinards, pois verts, tomates, oignons, carottes, poivrons, maïs). ) et des œufs.

Mythe ou pas?

La glutamine est très appréciée dans le monde du bodybuilding pour plusieurs raisons. Mais cette substance est aussi très souvent critiquée. Certains scientifiques ont émis l'hypothèse que ce médicament serait inutile pour la croissance et la réparation des muscles.

D'autres, comme le médecin américain John Onley, sont allés encore plus loin. Il affirme que la glutamine nuit à la rétine, selon des études chez le rat. Ses hypothèses n'ont pas été confirmées et aucun effet similaire sur l'homme n'a été trouvé. Mais ces déclarations ne sont pas passées inaperçues, de nombreux bodybuilders, impressionnés par les informations reçues, ont signalé de nombreux symptômes négatifs.

Parmi eux se trouvaient de graves maux de tête, de la fièvre, une tachycardie et des réactions lentes. Mais toutes ces réactions n'ont pas été confirmées par la recherche. Il est devenu évident par la suite que tout cela était gonflé par les médias, mais beaucoup craignent toujours ce supplément.

Pour la défense de la glutamine, cet acide aminé est approuvé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et est activement utilisé par de nombreux bodybuilders et autres athlètes. La demande de drogues augmente chaque année et de nombreux consommateurs ont constaté des résultats positifs.

J'espère que cette information vous a été utile et vous avez pu comprendre plus clairement ce qu'est la glutamine et ce qu'est l'acide glutamique. Décidé sur la façon dont la glutamine aide à la musculation. Décrivez vos sentiments et votre expérience avec ces suppléments dans les commentaires. Et j'ai tout! Jusqu'à ce que nous nous revoyions, messieurs "hétéros".

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L'acide glutamique - qu'est-ce que c'est, la composition, ce qui est utilisé dans le sport, le bodybuilding Préparations et produits contenant de l'acide et comment les prendre

La plupart des athlètes professionnels sont confrontés au concept "d'acide glutamique" et savent ce que c'est. Mais cet acide aminé est utile non seulement pendant l'effort physique, mais également pour le bon fonctionnement du corps, pour la préservation de la santé reproductive des femmes et la prévention de nombreuses maladies.

Selon les scientifiques, la teneur en cet acide représente environ 25% de tous les acides aminés contenus dans le corps humain.

L'acide glutamique - qu'est-ce que c'est?

Chez toutes les créatures vivantes, la glutamine et l'acide glutamique sont contenus dans des protéines, des substances de bas poids moléculaire et à l'état libre. C’est un composé organique ayant deux groupes acides, fait référence aux acides aminés à remplacement conditionnel.

L'acide glutamique, ou plutôt son analogue de synthèse, est contenu dans de nombreux aliments et joue le rôle d'arôme, a un goût de "viande".

En lisant la composition de n’importe quel produit, vous pouvez faire attention aux additifs suivants:

Il s’agit de glutamate, c’est-à-dire de substances dérivées de la glutamine associées au magnésium, au potassium, au sodium, etc. Mais sous sa forme naturelle, la glutamine est présente dans les produits en quantité suffisante pour l'homme.

Quels aliments contiennent de l'acide glutamique

Selon les médecins, il est très difficile d’éliminer à 100% la glutamine du régime alimentaire, car elle est contenue dans une quantité suffisante de produits que nous consommons. Dans leur composition:

• fromages à pâte dure;
• lait de vache;
• des oeufs;
• viande de canard, poulet jeune;
• porc;
• boeuf
• poisson et fruits de mer;
• légumes: carottes, betteraves, pois verts, maïs, oignons, tomates, poivrons;
• les champignons;
• les noix;
• sauce soja

Aliments riches en glutamine

Quoi qu'il en soit, le glutamate est présent dans le régime alimentaire de toute personne. La seule différence réside dans la quantité d'acide glutamique consommée. Qu'est-ce que cela donne? La quantité d'acide aminé consommée affecte le système nerveux, la régénération des cellules de la peau, ainsi que l'énergie produite par l'homme.

L'acide glutamique est contenu sous forme libre ou liée dans tous les aliments énumérés ci-dessus. Parfois, en cours de cuisson ou de cuisson, le glutamate passe de la forme liée à la forme libre, ce qui explique le changement de goût.

La plus grande quantité d'acide glutamique se trouve dans les algues Kombu et Nori.

Ce n’est pas un hasard si la découverte de cet acide aminé a eu lieu au Japon, où ces produits sont en abondance.

L'acide glutamique en tant que médicament

Il est bien connu que l’acide glutamique est une substance pouvant avoir une origine non seulement naturelle, mais également synthétique. En d'autres termes, en cas de pénurie de glutamine, vous pouvez prendre des médicaments spéciaux pour combler son déficit en corps.

Il convient de noter que la forme synthétique n’est pas inférieure à la glutamine obtenue naturellement, a le même effet sur le corps et est également facilement absorbée.

La plupart des sociétés pharmacologiques présentes sur le marché russe produisent des préparations contenant de la glutamine. La quantité d'acides aminés dans différents produits varie.

Ainsi, on peut distinguer:

• médicaments à un composant qui ne contiennent que de l'acide glutamique;
• préparations à plusieurs composants dans lesquelles se trouvent d’autres composants.

L'action pharmacologique de l'acide glutamique est nootropique. En d'autres termes, les médicaments à forte teneur en glutamine artificielle affectent le cerveau et stimulent le travail de certaines de ses fonctions.

L'acide glutamique appartient aux groupes pharmacologiques suivants:

• Agents détoxifiants;
• Protéines, acides aminés;
• Autres médicaments neurotropes.

Forme de libération, composition, substance active

La forme la plus commune de libération est les comprimés enrobés. L'acide glutamique est le principal composant actif. D'autres substances auxiliaires peuvent également être présentes, mais leur dosage est minimal.

Ils sont nécessaires pour garantir que cet acide aminé est absorbé rapidement et complètement dans le corps. Les substances auxiliaires aident également à maintenir une certaine forme dans laquelle la glutamine est produite.

Il existe d'autres options de libération: en poudre et sous forme de granulés pour obtenir une suspension. Chaque forme posologique est mise au point par des spécialistes afin que les substances actives commencent le plus tôt possible à agir dans le corps.

En parlant de la préparation à un composant, nous pouvons distinguer le principal ingrédient actif - l’acide glutamique et les composants auxiliaires. Ils sont souvent représentés par l'amidon de pomme de terre, la gélatine, le talc et le calcium.

Leur variabilité est possible en raison de changements dans la forme du médicament ou à la discrétion du fabricant du médicament.

Pourquoi le corps a besoin d'acide glutamique

Les scientifiques ont prouvé que cet acide aminé était l’un des 20 plus importants pour le corps humain.

L'acide glutamique - qu'est-ce que c'est, le besoin du corps

La glutamine a les capacités suivantes:

• réguler l'équilibre acido-basique;
• délivrer rapidement les oligo-éléments nécessaires;
• stimuler la croissance de nouvelles cellules cutanées;
• ralentir le processus de vieillissement de la peau;
• augmenter le niveau d'azote dans le corps;
• immunité de forme;
• neutraliser l'ammoniac formé dans le corps;
• synthétiser de l'acide folique;
• aider à transférer le stress physique et psychologique sur le corps;
• établir des processus d'échange;
• augmenter les capacités mentales.

Voici comment fonctionne l'acide glutamique. Un régime alimentaire bien équilibré avec une teneur élevée en glutamine sera la condition principale pour une peau tonique et saine. Si une personne mange «comme horrible», l'équilibre est alors perdu et la destruction des cellules, puis des tissus a lieu.

Et cela ne s'applique pas seulement à la peau. Les cellules nerveuses sont détruites, les liens entre d'autres acides aminés, etc. sont perdus.

L'acide aminé glutamine, obtenu à partir d'aliments ou de médicaments spéciaux, a un large éventail d'actions, mais il n'est pas recommandé d'administrer des médicaments de manière indépendante, uniquement après avoir consulté un spécialiste.

Instructions d'utilisation. Indications d'utilisation

Ayant trouvé une large application en médecine, l'acide glutamique aide à faire face à de nombreux maux affectant positivement le système nerveux humain.

C'est le médicament le plus prescrit pour:

• l'épilepsie;
• la schizophrénie;
• Paralysie cérébrale;
• troubles mentaux graves, psychose;
• dépression prolongée;
• poliomyélite;
• retard de développement de l'enfant;
• les effets de l'encéphalite, la méningite.

L'acide glutamique est prescrit en association avec d'autres médicaments. Il devient évident que cet acide aminé contribue à l'amélioration de l'état du patient dans de nombreux troubles de nature physique et psychologique.

Par conséquent, après avoir entendu la question «L'acide glutamique, qu'est-ce que c'est?», Tout médecin expliquera au patient les avantages évidents du médicament utilisé.

Contre-indications

Il existe également certaines conditions où l'utilisation de ce médicament est interdite:

• haute sensibilité à la substance active du médicament;
• l'obésité;
• fièvre
• insuffisance rénale et hépatique;
• l'anémie;
• excitabilité sévère;
• ulcère d'estomac;
• syndrome néphrotique.

L'excitabilité nerveuse excessive est une contre-indication à l'acide glutamique

Le médecin prescrit le dosage en fonction de la complexité et de la nature de la maladie. Le cours dure au moins 1 à 2 mois mais peut aller jusqu'à 6 à 12 mois. De plus, pendant la période de prise du médicament, il est nécessaire de faire des tests régulièrement pour surveiller l’état du patient.

Il faut toujours se rappeler qu'un excès de glutamine peut s'accumuler dans l'espace extracellulaire en raison d'un excès d'acide glutamique, ce qui entraîne la mort des cellules nerveuses, l'obésité, des troubles métaboliques et même la fonction cardiaque.

Qu'est-ce que l'acide glutamique utilisé dans le sport

En plus des avantages du point de vue médical, l’acide glutamique présente d’autres avantages: il n’est pas aussi coûteux et fait partie intégrante de la vie des athlètes professionnels.

Les fabricants d’aliments pour sportifs produisent environ 3,5 millions de tonnes d’acides aminés purs par an, ainsi que divers médicaments contenant divers additifs. Sous cette forme, il peut être acheté à la fois dans les pharmacies et dans les magasins spécialisés.

Les avantages de cet acide aminé sont évidents. La glutamine synthétise principalement divers acides aminés dans le corps (ses travaux représentent environ 50% de tous ces processus).

Ainsi, avec une grande quantité de glutamine, la performance des muscles, leur endurance augmente considérablement. Diminue proportionnellement le temps nécessaire à un athlète pour récupérer ses muscles après un exercice.

S'il y a suffisamment de glutamine dans le corps, les ions potassium sont librement distribués dans les cellules musculaires. Grâce à ce processus, les muscles commencent à mieux se contracter, ce qui augmente leur fonctionnalité.

Certains athlètes utilisent l'acide glutamique non sous forme pure, mais en association avec des substances telles que la glycine, la cystine. Ces combinaisons aident à augmenter l'endurance de tous les muscles et à normaliser le travail du système cardiovasculaire.

Mais avec tous les facteurs des effets positifs de l'acide glutamique sur le corps, avertissent les experts: vous ne devez pas vous attendre à des résultats étonnants avec ce médicament, car cet acide aminé n'est pas un stéroïde anabolisant.

Bien que la plupart des athlètes qui utilisent de la glutamine notent une amélioration de leur santé globale, une récupération rapide après l'effort, un meilleur travail musculaire.

Comment l'acide glutamique est utilisé en bodybuilding

Aide considérablement les bodybuilders à l'acide glutamique. Si vous savez ce que c'est et comment l'appliquer correctement, vous pouvez améliorer non seulement la qualité de la peau, mais aussi gagner le poids nécessaire.

Bien que le médicament lui-même n'affecte pas la prise de poids, mais y contribue indirectement:

• Tout d'abord, le métabolisme correct est important lorsque vous prenez du poids. Avec le rythme de vie moderne et la consommation d'aliments "artificiels", ce processus est perturbé chez la majorité de nos compatriotes. Pour la reprise des processus métaboliques nécessite de nombreux acides aminés. L'acide glutamique, qui se fend, se transforme très rapidement en ceux dont le corps a besoin;
• Deuxièmement, une bonne immunité contribue à accélérer le processus de gain de masse musculaire, facilité par la glutamine.
• Troisièmement, cet acide est un conducteur d'azote dans le corps humain. Ce n'est un secret pour personne qu'en raison du métabolisme de l'azote, les cellules musculaires se développent à un rythme accéléré.
• Quatrièmement, pour les athlètes professionnels qui utilisent des stéroïdes, la glutamine est nécessaire pour ne pas nuire à leur santé, car sa vulnérabilité augmente.

Pour les athlètes, un beau corps est également important. Et ici l'acide glutamique est un assistant indispensable. L'acide aminé agit de telle sorte que le processus de régénération cellulaire est accéléré, la peau elle-même devient plus douce et radieuse.

Schémas posologiques, posologie

Pour chaque organisme, avec chaque maladie ou prévention, un régime approprié pour l'acide glutamique est prescrit. Mais il existe également des astuces universelles sur la manière de procéder. Ils peuvent être lus dans les instructions pour le médicament.

Habituellement, le médicament est pris 2 à 3 fois par jour, le matin et après le déjeuner, tous les jours. L'acide glutamique n'est pas un comprimé à action rapide, il est donc très important de suivre ce traitement tous les jours.

Les athlètes peuvent ajouter de la glutamine aux protéines ou au gainer, ainsi que diluer avec de l'eau. C'est important! Si le jour de l’acide glutamique était à l’entraînement, il est préférable de boire une pilule le matin et immédiatement après son achèvement.

Si le médicament est pris à titre préventif, vous pouvez commencer à le prendre à l’automne ou au printemps, lorsque l’immunité a plus que jamais besoin d’un soutien. La consommation de pilules est recommandée 10 minutes avant les repas ou pendant les repas.

La posologie est calculée en fonction du sexe, de l'âge et du poids. Pour augmenter la fonctionnalité des muscles, les filles n'ont besoin que de 5 grammes 2 fois par jour, les hommes de 5 à 10 grammes 2 fois par jour.

Les médecins insistent toujours sur une consultation préalable pour que le patient ne reçoive pas d’effets inattendus de la prise du médicament ou d’une surdose de glutamine.

Acide glutamique pour les enfants

Les enfants peuvent également souffrir de troubles mentaux, d’anomalies congénitales ou de maladies neurologiques acquises. Dans de tels cas, les experts prescrivent le médicament glutamine, l’un des maillons du traitement d’entretien.

Il n’existe pas beaucoup de médicaments pour les enfants jusqu’à un an, mais l’acide glutamique en est un. Le médecin peut prescrire une cure de pilules pour:

• blessures post-génitales,
• poliomyélite et ses conséquences
• Paralysie cérébrale,
• oligophrénie,
• Wwr

Les enfants ont également leurs propres dosages (pour une seule dose du médicament):

• bébés de la première année de vie - pas plus de 100 mg;
• enfants 1-2 ans - pas plus de 150 mg;
• enfants de 3 à 4 ans - pas plus de 250 mg;
• enfants de 5 à 6 ans - pas plus de 400 mg;
• enfants de 7 à 9 ans - pas plus de 500 mg;
• à partir de 10 ans - 1000 mg.

Ces doses peuvent être augmentées à la discrétion du médecin traitant, le nombre de doses par jour peut également varier: 1 ou 2 par jour.

L'acide glutamique en gynécologie

Un fait bien connu: pour la naissance d'enfants en bonne santé, vous devez examiner attentivement la période de planification de la grossesse. Mais une femme ne peut pas toujours tomber enceinte rapidement. Certaines maladies peuvent être traitées avec de l'acide glutamique.

Stimulant la circulation sanguine, la glutamine contribue à la restauration rapide du système reproducteur après des interventions chirurgicales. Les troubles hormonaux sont traditionnellement traités par hormonothérapie, mais dans ce cas, l’acide aminé de la glutamine joue également un rôle important.

Avec un cycle irrégulier ou une ovulation rare, ce médicament peut également être prescrit, car avec de tels diagnostics, il est très difficile de tomber enceinte.

Le schéma thérapeutique est prescrit selon le cycle de la femme:

• Dans la première moitié, le médecin recommande de boire de la vitamine E (prépare l'endomètre à la fixation d'un œuf fécondé) et de l'acide folique (empêchant les anomalies dans le développement de l'embryon);
• Dans la seconde moitié du cycle, il est également recommandé à la femme de prendre de la vitamine E, mais à présent en triple dosage, ainsi que de l'acide glutamique, qui accélère le métabolisme et améliore la circulation sanguine.

Toute perturbation de l'appareil reproducteur féminin est traitée exclusivement par des professionnels et bon nombre d'entre eux sont des partisans de l'acide glutamique, même pendant la période de portage.

Effets secondaires possibles

Avec un apport en acide incontrôlé, on peut observer:

• Allergie,
• Des nausées et des vomissements,
• Douleur abdominale sévère,
• Selles molles,
• Haute excitabilité.

Si le médicament est pris trop longtemps, il s'accumule dans les organismes et peut être:

• Faible taux d'hémoglobine
• Leucopénie
• Des fissures autour de la bouche et des lèvres
• Irritation dans la bouche.

Interaction avec d'autres médicaments

L'acide glutamique est utilisé en association avec la thiamine et la pyridoxine pour le traitement et la prévention des effets neurotoxiques causés par des moyens tels que le ftivazide, l'isoniazide, etc.

Si l'on observe une dystrophie musculaire, l'efficacité de l'acide glutamique est renforcée lorsqu'il est utilisé avec glycocol et pahicarpin.

Surdose

L'utilisation excessive du médicament contribue au développement de douleurs abdominales, de diarrhée, de nausées et de vomissements. Traitement - boire abondamment, laver l'estomac, prendre des absorbants (par exemple, du charbon actif).

Où acheter, prix, conditions de stockage, durée de conservation

Dans sa forme pure, un médicament appelé «acide glutamique» est très facile à trouver. Il peut s'agir de la pharmacie la plus proche ou d'un magasin spécialisé dans la nutrition sportive. L'acide aminé coûte en moyenne de 17 à 85 roubles par paquet (10 comprimés de 250 mg). En ce qui concerne les compléments sportifs à la glutamine, le prix par boîte sera beaucoup plus élevé.

Les comprimés sont disponibles sans ordonnance, la durée de vie - 3 ans dans des conditions de stockage ne dépassant pas 25 degrés. Non seulement les athlètes qui pratiquent l’acide glutamique savent de quoi il s’agit, mais bon nombre de parents d’enfants handicapés, de femmes en âge de procréer et de personnes attentives à leur santé.

Avec un grand nombre de propriétés bénéfiques, l’acide glutamique est accessible à tous. La carence en cet acide aminé entraîne divers processus désagréables dans le corps, raison pour laquelle il est si important de le reconstituer toute l'année.

Vidéos utiles sur l'acide glutamique (glutamique):

Glutamine - qu'est-ce que c'est?

Acide glutamique et glutamine:

Acide glutamique: dope sans coupures:

http://ladysdream.ru/glutamic-acid.html