La citrouille - l'un des légumes les plus communs dans le monde. Dans notre pays, il est principalement associé à des bouillies colorées et parfumées, mais les talents de cette plante étonnante ne se limitent pas au domaine de la cuisine. De délicieuses citrouilles, ou plutôt leurs grosses graines, sont à la source de l’une des meilleures huiles de base réparatrices et émollientes. En plus de la même couleur vive que le fruit de la citrouille, il possède une vaste gamme de propriétés uniques.

Le plus souvent, l'huile de citrouille est utilisée comme base pour les mélanges de massage, mais aussi en cosmétologie, et en médecine traditionnelle, elle est également indispensable. Au Moyen Âge, le prix d’une petite bouteille d’huile de citrouille, considérée comme une sorte de panacée pour presque toutes les maladies, était égal au prix d’un lourd anneau en or. En Autriche, sa vente était même réglementée par une loi spéciale interdisant de spéculer sur la vente libre de produits de grande valeur et fixant le statut de cette huile exclusivement à aptekarskogo. En passant, même des milliers d'années plus tard, l'Autriche, presque noire, est originaire de Styrie, où l'on cultive une huile de citrouille unique, considérée comme la meilleure huile de pépins de citrouille. C'est aujourd'hui un pétrole assez cher.

Caractéristiques

L'huile de base est obtenue à partir des graines de citrouilles matures par la même méthode de pressage à froid, comme c'est le cas pour d'autres huiles de noix ou de graines.

La teneur en acides gras peut varier en fonction de la variété de citrouille utilisée. L'huile de graine de citrouille de base peut se vanter d'une teneur très élevée en protéines, d'une quantité unique de zinc et de la prédominance d'acides gras insaturés. En outre, il contient des vitamines E, A, F, K, B, C, PP, 53 oligo-éléments différents (y compris une teneur élevée en sélénium, magnésium, zinc et fer), des substances ressemblant à des hormones, uniques, pas dans l'huile de base phospholipides essentiels non trouvés.

Extérieurement, l’huile de pépins de courge est assez épaisse, elle a un arôme délicat de noisette avec une légère note sucrée. Une très belle couleur de gingembre au soleil semble presque orange-or. Cette huile de base est généralement utilisée non diluée.

Appliqué sur n'importe quelle peau, il ramollit instantanément, le rend plus velouté au toucher, très rapidement absorbé. Il ne laisse aucune brillance visible et aucune sensation désagréable, même sur la peau des mains, bien qu'il crée à la surface de la peau une barrière protectrice invisible empêchant l'exposition aux rayons ultraviolets et aux substances nocives.

Propriétés curatives de l'huile de citrouille

La liste des caractéristiques thérapeutiques de l'huile de base obtenue par pressage à froid des graines de citrouille comprend des effets anti-inflammatoires, toniques, anti-allergiques, anti-sclérotiques, anti-ulcéreux, régulateurs et antioxydants.

C'est un antioxydant actif qui affecte la restauration du métabolisme cellulaire, l'établissement des fonctions épithéliales, la microcirculation. Il est utilisé comme immunostimulant, ce qui augmente la résistance du corps et protège contre le vieillissement prématuré et les radicaux libres.

L'huile de citrouille est un hépatoprotecteur naturel qui régule le métabolisme dans le foie (y compris l'équilibre lipidique). Il est recommandé comme moyen de soulager les processus inflammatoires internes, d’ajuster la digestion, le foie, la vessie et les reins, d’éliminer les maladies de tous les organes digestifs, de réduire le taux de lipides, de cholestérol sanguin et d’améliorer la composition sanguine globale.

L'huile de citrouille est utilisée pour l'inflammation des voies respiratoires et des poumons, soulageant les symptômes désagréables de la cystite et des maladies urinaires.

Cette huile a un effet calmant et cicatrisant sur les brûlures et les foyers de maladies de la peau, réduisant rapidement la douleur et les zones inflammatoires. Il guérit les plaies et les coupures profondes en une semaine, les inflammations avec gingivite et parodontite soulagent après 5 à 7 applications.

En outre, l’huile de pépins de citrouille contribue à réduire la myopie, à soulager la fatigue et à lutter contre des maladies spécifiques grâce à un travail informatique intensif.

Utilisation en cosmétologie

En cosmétologie, l'huile de pépin de courge est utilisée comme agent de base réducteur, adoucissant et régénérant. Il est activement utilisé dans les cosmétiques pour le soin des peaux sèches et matures, devient souvent la base des crèmes pour les peaux abîmées.

Grâce à ses propriétés protectrices uniques, l'huile, qui possède également des propriétés hydratantes, prévient la perte d'humidité et favorise la saturation de l'épiderme, restaure l'élasticité naturelle. L'huile de pépins de citrouille aide à restaurer rapidement la peau et sa texture veloutée. En outre, l'huile de pépins de citrouille aide à régénérer les problèmes de peau, aide à combattre l'acné et prévient les coups de soleil.

Cette huile de base est utilisée pour soigner la peau des mains, y compris sa restauration et son hydratation.

La teneur élevée en vitamine E et en zinc de l'huile contribue non seulement à améliorer l'apparence des cheveux et des ongles, mais également à accélérer leur croissance. En outre, l'huile de graine de citrouille traite les pellicules grasses et la séborrhée.

Méthodes d'utilisation et de dosage

L'huile de base de citrouille est utilisée à la fois en externe et en interne. Rangez le tout pendant un an, bien fermé et dans un endroit sombre.

Pour la dilution des huiles essentielles ne sont pratiquement pas utilisés, de la base combinée uniquement avec de l'huile de germe de blé.

• Extérieurement, l'huile de pépin de courge est le plus souvent utilisée pour les massages (il est très rare en combinaison avec des mélanges essentiels ou des huiles de base) et pour les applications: il est préférable de faire tremper le coton ou la gaze dans de l'huile et de l'appliquer sur les zones de peau nécessitant une restauration ou une inflammation.
• Il s’agit d’une huile de base assez grasse qui ne doit pas être utilisée comme solvant pour la fabrication d’aromavans.
• En cas de lésions graves de la peau, dermatite, acné, appliquez le procédé de lubrification ou les applications.
• Pour utiliser l'huile comme masque, la serviette est trempée dans de l'huile tiède (température ambiante).
• En tant que moyen pour les cheveux, l'huile est le plus souvent frottée avec des mouvements directement intensifs dans le cuir chevelu.
• En interne, l’huile de citrouille est consommée environ une heure avant un repas en tant que complément prophylactique ou thérapeutique (5 à 10 gouttes pour les inflammations légères et, à titre préventif, une cuillerée à thé jusqu’à 3 fois par jour pour les maladies chroniques).
• En outre, l'huile de graines de citrouille est utilisée dans la cuisine, mais uniquement dans la préparation de plats sans traitement thermique (elle ne doit pas être chauffée).

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Propriétés utiles de l'huile de citrouille

La consommation régulière d'huile de graine de citrouille renforce le système immunitaire, stimule le métabolisme, aide à perdre du poids, améliore l'état de la peau et des cheveux. Les propriétés bénéfiques de l'huile de citrouille sont utilisées dans les maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, du foie, de la galle et de la vessie et de la prostatite. Produit utile et savoureux traite la gastrite, prévient le développement d'une inflammation chronique, soulage les brûlures d'estomac, maintient l'élasticité de la peau et des vaisseaux sanguins.

La composition de l'huile de citrouille

Un produit de qualité est fabriqué par pression à froid. Mais parfois, pour augmenter la teneur en acide linoléique, on utilise de la chaleur et de l'humidité.

• Les acides linoléiques et linoléiques essentiels proviennent exclusivement du régime alimentaire.
• L'acide palmitique réduit le niveau de «mauvais» cholestérol, prévient la formation de caillots sur les parois des artères.
• L'acide stéarique maintient un cholestérol optimal.

L'huile de citrouille est utile en forte teneur en protéines facilement digestibles, vitamines A, E, F, C, P, groupe B.

La composition comprend d’importantes substances biologiquement actives pour la santé:

• les phytostérols réduisent l'absorption intestinale du cholestérol, préviennent les tumeurs malignes;
• les phospholipides stimulent le métabolisme des graisses, améliorent l’état de la peau dans le psoriasis, l’eczéma, la peau de parchemin sénile. Effectuer des fonctions immunomodulatrices, régénérantes, participer au transfert de vitamines, réguler l'activité d'enzymes individuelles.
• Les flavonoïdes se distinguent par leurs propriétés antioxydantes et tanniques, certaines ont un effet antimicrobien.
• Les tocophérols protègent les tissus des effets nocifs de l'acide lactique, préviennent la fatigue et l'anémie. Ils participent à la synthèse des protéines, ils sont nécessaires à la respiration des tissus, à divers processus du métabolisme cellulaire.
• les caroténoïdes sont impliqués dans les processus d'oxydo-réduction et métaboliques, ralentissent le vieillissement, participent à la croissance des tissus osseux et dentaires, ont un effet bénéfique sur l'acuité visuelle, la synthèse du pigment visuel de la rétine.

Les oligo-éléments sont représentés par le zinc, le fer, le phosphore, le calcium, le magnésium. La teneur élevée en zinc contribue au développement de l'insuline, renforce le système immunitaire et optimise le déroulement optimal des réactions d'échange.

Les propriétés antioxydantes de l'huile de citrouille protègent les membranes cellulaires, ralentissent le processus de vieillissement et rajeunissent le corps.

Comment l'huile de citrouille est-elle utile pour le tractus gastro-intestinal?

Le produit naturel protège les cellules du foie, améliore le fonctionnement de la vésicule biliaire. Une utilisation régulière normalise la séparation de la bile, prévient la formation de dépôts graisseux, de processus inflammatoires dans le tissu hépatique, de vésicule biliaire (cholécystite) et de troubles de la motilité (dyskinésie) des voies biliaires.

L'huile de citrouille est une propriété utile pour éliminer les brûlures d'estomac. Il suffit de prendre 1-2 heures. et les brûlures d'estomac vont passer.

Une autre façon d'éliminer les brûlures d'estomac: hachez 2-3 gousses d'ail, versez un demi-verre d'huile de citrouille, insistez pendant une semaine dans un endroit sombre. Prendre 1-2 c.

Les propriétés curatives de l'huile de citrouille sont bénéfiques pour les dommages au foie, la dégénérescence graisseuse. Dans un mois, prenez 1-2 heures. une demi-heure avant le repas.

Pour la récupération du foie, un composé médical est préparé à partir de 1/2 tasse d'huile de pépins de courge, de têtes d'ail, d'un demi-kilo de miel et de deux citrons. Ail, citrons pelés, émincer, ajouter le miel, l'huile, bien mélanger. Prendre 1-2ch.l. une demi-heure avant les repas. Conservez la composition médicinale au réfrigérateur.

L'huile de citrouille a une propriété cholérétique, elle est utilisée pour la cholécystite, congestion de la vésicule biliaire. Prendre 1.l. une heure avant le repas pendant le croissant. Si un inconfort est apparu sur le côté droit (le mouvement des pierres a commencé), il convient de réduire le dosage à 1 / 2chl. ou consulter un médecin.

Pour renforcer l'effet cholérétique, l'huile est diluée avec le double de quantité de jus de pamplemousse ou de citron. De cette façon, à vos risques et périls, il est possible d'enlever de petites pierres. Si une gêne apparaît, réduisez la dose à 1/2 hl, soyez prudent. Le mouvement d'une grosse pierre peut causer un blocage et une opération d'urgence sera nécessaire.

L'huile de graine de citrouille a des propriétés laxatives, utiles en cas de flatulences et de constipation. Prenez une cuillère à soupe incomplète une demi-heure avant les repas pendant une semaine et demie. Après quinze jours, répétez le traitement.

Le produit ne tolère pas les vers, il est donc recommandé de prendre 1 hl pendant deux semaines. trois fois par jour. En présence des oxyures, la réception du matin est nécessaire, l'estomac vide. Nourriture en saison avec cannelle, cumin.

Pour le traitement de la gravité dans l'estomac, dans le cas d'une gastrite, préparez une infusion huileuse. Broyer à 1.l. Herbes millefeuille, Hypericum, versez 1/2 verres d’huile de citrouille. Insister pour que la semaine soit dans un endroit sombre et froid. Prendre 1 c. une demi-heure avant les repas.

Propriétés utiles de l'huile de citrouille pour le métabolisme

L'huile de graine de citrouille est particulièrement utile dans les cas de troubles du métabolisme des lipides, en particulier l'obésité.

Afin d'éviter tout excès de poids, il est utile de prendre 1 c. À thé d'huile de citrouille. trois fois par jour, consommant au total 0,5 litre du produit utile.

Un cours de bien-être pour perdre du poids est effectué tous les six mois.

Amélioration des systèmes génitaux masculin et féminin

En raison de la teneur élevée en zinc, le magnésium, les substances biologiquement actives, les vitamines et l'huile de pépins de citrouille sont utiles pour améliorer la fonction sexuelle masculine, la prostate, l'érection et la stimulation de la production de spermatozoïdes.

L'huile de citrouille empêche l'élargissement bénin de la prostate, réduit le processus inflammatoire.

• Pour la prévention et le traitement de la prostatite, prendre 1pl. huile de citrouille une heure avant les repas pendant un mois.

Les propriétés anti-inflammatoires de l'huile de citrouille renforcent la protection des reins et de la vessie contre les infections.

• En cas d'inflammation de la vessie, il est conseillé aux hommes et aux femmes de prendre un verre de jus de fruits à la canneberge en brassant 1 c. huile de citrouille et jus d'ail. Soigner pendant la semaine trois fois par jour pendant une heure avant les repas. Morse peut être remplacé par de l'eau bouillie tiède.

Une recette pour améliorer la fonction rénale:

• prendre 2 ch. huiles tous les jours, consommant jusqu'à 0,5 litre d'huile de citrouille.

Ce produit utile aide à maintenir l'équilibre hormonal féminin et réduit les conditions douloureuses les jours critiques. Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes de l'huile de citrouille contribuent à la prévention de l'inflammation de la muqueuse vaginale (colpite), de l'ectopie (érosion) du col utérin.

L'huile de graine de citrouille normalise la production d'hormones sexuelles chez les femmes et les hommes. Un apport régulier normalise le cycle féminin et aide à faire face à l'infertilité. Les vitamines et oligo-éléments inclus sont utiles pour le développement optimal du fœtus.

Les avantages de l'huile de citrouille dans le traitement des maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, des veines

La teneur élevée en acides gras insaturés améliore l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins et les renforce. Le niveau de «mauvais» cholestérol diminue, ce qui facilite le travail du cœur, prévient le développement de l'hypertension.

• La recette pour la normalisation de la pression artérielle: prendre régulièrement dans un mois deux heures après le dîner 1.s.l. huile de citrouille. Cette méthode peut prévenir le développement de l'hypertension.

Les propriétés médicinales de l'huile de graine de citrouille sont bénéfiques pour le cœur, en particulier en association avec les abricots secs:

• laver et hacher 50g d'abricots secs, verser un verre d'huile, laisser reposer une semaine. Prendre 1.l. une heure avant les repas pendant une semaine et demie ou remplissez les salades.

Dans le cas des varices, l'utilisation de l'huile de citrouille améliore la microcirculation, réduit les poches:

• Pour maintenir les vaisseaux en bon état, il est utile de manger une gousse d'ail mélangée avec 1 hl sur une demi-tranche de pain noir une fois par jour. huile de citrouille.

Si des ulcères se forment sur la peau à la suite d'une maladie variqueuse:

• Insister pour obtenir 1/2 tasse d’huile de citrouille, 40 g de racines de bardane fraîches. Chauffer le mélange au bain-marie pendant 15 minutes, laisser refroidir et filtrer. Lubrifier la composition de l'ulcère. Conserver au réfrigérateur.

Les propriétés antiallergiques de l'huile de graine de citrouille sont utiles pour éliminer rapidement les manifestations externes:

• produit accepté par 1ch. trois fois par jour. En cas de rhinite, 2 à 3 gouttes sont prises dans chaque narine, 2 fois par jour.

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L'utilisation de l'huile de citrouille pour la prévention et le traitement du rhume

Le produit naturel renforce le système immunitaire. Pour la prévention du rhume, de la rhinite en automne et au printemps, il est utile de le prendre pendant 1 c. trois fois par jour.

• La recette pour augmenter la réserve de forces, renforcer le système immunitaire: ajoutez 1/2 hl à un verre d’eau tiède. huile de pépins de courge, 1/3 hl. bouillie d'ail. Prenez l'estomac vide pendant une semaine et demie.

En cas de rhume, les propriétés bénéfiques de l'huile de citrouille s'appliquent lorsqu'elles sont instillées dans le nez. En 1ch. Vous devez ajouter une goutte de jus d'ail ou mélanger avec deux parties de betterave, le jus de carotte.

Mélangée à parts égales avec du jus d'aloès, l'huile de citrouille est utile contre les amygdalites. Composition médicale lubrifiée à la gorge.

Lorsque vous toussez, mélangez deux parties d'huile de citrouille avec une partie d'ammoniac, frottez la poitrine.

Utilisation externe d'huile de pépins de courge

Les propriétés curatives de l'huile de citrouille sont utiles pour la régénération rapide de la peau en cas de brûlures thermiques ou chimiques. Le pansement avec le remède change tous les jours.

L'huile aide à lutter contre les piqûres d'insectes dans le traitement de l'érythème fessier, de l'herpès, de l'acné et des infections fongiques.

Un produit utile hydrate, nourrit, lisse les rides et rajeunit le visage, en particulier dans le cas d'une peau sèche et décolorée. Il est également utilisé si la peau est usée, floconneuse, devenue moins élastique, avec des coups de soleil. La composition est appliquée pendant une demi-heure, le reste est enlevé avec un chiffon doux.

Le produit aide à lutter contre la stomatite, la gingivite, la parodontite. Il est pris en 10 gouttes une demi-heure avant les repas pendant 20 jours. Il est utile de tenir régulièrement dans la bouche 1ch.l. huile de citrouille pendant 15-20 minutes, après l'avoir bien recraché, vous ne pouvez plus avaler. Rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède avec un peu de sel.

Une procédure simple empêche également le développement de caries, la formation de plaque.

Pour améliorer la circulation sanguine autour des articulations touchées par l'arthrite, accélérer les processus métaboliques, réduire les sensations douloureuses, frotter la pulpe à partir de 1.cl. huile de pépins de courge et 1 / 2ch. l'ail.

Huile de citrouille en cosmétologie

Les propriétés cicatrisantes de l'huile de graine de citrouille sont utiles pour adoucir la peau, prévenir les varicosités, soulager l'inflammation.

Masque de recette pour peau sèche et décolorée:

• Appliquez de l'huile de pépins de citrouille chaude sur le visage, le cou, le contour des yeux et les lèvres. Après 30 à 40 minutes, enlevez l'excès avec un chiffon doux. Appliquer un masque une fois par semaine, parvient à faire face aux rides, gonflement sous les yeux.

Les propriétés bénéfiques du zinc, qui fait partie de l'huile de citrouille, régulent l'activité des glandes sébacées, ce qui est particulièrement utile dans le cas des pellicules, de l'acné, de la séborrhée.

L'huile de graine de citrouille est une propriété utile pour renforcer le follicule pileux, aide à faire face à la chute des cheveux:

• le produit naturel est frotté dans les racines plusieurs fois par semaine. Le masque peut être laissé pendant la nuit, recouvert de papier d'aluminium et d'une serviette. Après le shampooing vos cheveux. Le cours de traitement pendant au moins un mois.

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L'utilisation de l'huile de citrouille dans l'alimentation

Le produit naturel a un goût exquis, un arôme délicat de graines de citrouille. Qualité faite, il ne s'étale pas sur la feuille de laitue, n'a pas de goût amer.

Il est interdit de soumettre l'huile de citrouille à un traitement thermique, ce qui lui confère de nombreuses propriétés nocives. Les salades sont assaisonnées avec elles, ajoutées aux sauces, saupoudrées de légumes cuits à la vapeur ou de plats de viande.

Il est préférable de garder le produit utile hermétiquement fermé, dans un endroit sombre et frais, mais pas au réfrigérateur.

Comment choisir une huile de graines de citrouille de haute qualité

La meilleure huile est pressée à froid, l'étiquette doit indiquer "100% d'huile non raffinée".

Le prochain critère important pour des produits de qualité est le prix. Pour tout le bien que vous devez payer, un produit naturel de haute qualité coûtera 700 roubles par litre ou plus.

Certains fabricants agiles indiquent sur la composition parfaite la composition. En fait, ils versent une huile de tournesol raffinée, parfumée avec un produit de haute qualité. C'est un faux 2-3 fois moins cher.

En règle générale, un produit de qualité est mis en bouteille dans des bouteilles en verre. Assurez-vous de spécifier la date, la durée de conservation et les données du fabricant. Après avoir secoué les parois de la bouteille, des bandes graisseuses se forment et des sédiments se trouvent au fond. La couleur est épaisse, saturée, le faux donne une décoloration.

Harm et contre-indications

L'huile de graine de citrouille n'a pratiquement pas de contre-indications, elle ne provoque pas de réactions allergiques.

Faites attention en cas de cholélithiose, car les propriétés cholérétiques de l'huile de citrouille provoquent le mouvement des calculs. L'huile n'est pas prise en cas de diarrhée.

Au début de la réception, les selles peuvent devenir minces, mais elles se normaliseront bientôt.

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Caractéristiques d'application de l'huile essentielle de citrouille

L'huile de graine de citrouille a de nombreuses qualités bénéfiques. Et vous pouvez le cuisiner vous-même.

À cette fin, il est nécessaire de moudre (pour obtenir de la farine) des graines de citrouille préalablement pelées et séchées, puis de les faire frire dans une poêle avec un peu d'eau. Une fois le mélange rougi, il est retiré du feu et pressé à l'aide d'une presse. Toutefois, il convient de noter qu’il est nécessaire de surveiller de près la non-application des graines sur le feu, car l’huile peut avoir un goût amer du matériau trop cuit.

Insolite et riche en propriétés utiles de la composition, en raison des qualités médicinales uniques de l’huile de citrouille, qui sont utilisées pour traiter un large éventail de maladies. Après tout, ce produit contient une quantité suffisamment importante de protéines qui sont facilement absorbées par le corps humain. En outre, la composition d'un produit aussi précieux comprend un complexe complet de vitamines, de micro-éléments et de composants biologiquement actifs.

La concentration élevée en vitamine F, en acides polyinsaturés et en antioxydants liposolubles rend ce produit très utile pour le traitement de maladies du système endocrinien ou digestif, ainsi que pour la stimulation du système immunitaire et la normalisation des processus métaboliques. En outre, l'huile de citrouille aide à restaurer le fond hormonal naturel. Il est donc recommandé de l'utiliser dans divers troubles de l'équilibre hormonal associés aux changements liés à l'âge.

La teneur élevée en vitamine A (beaucoup plus que dans les carottes) explique l’effet bénéfique de l’huile de citrouille sur l’appareil visuel. En outre, un produit extraordinaire surprend simplement par la richesse de la composition minérale. Il contient des éléments tels que le magnésium, le sélénium, le zinc, le calcium et le phosphore. Le fer, qui fait également partie de ce produit, a un effet important sur la fonction hématopoïétique du corps. Et le calcium aide à la formation du cartilage et des os. Et il ne s'agit que d'une petite fraction de ces nutriments contenus dans une seule goutte d'huile de citrouille.

Ce produit pétrolier est utilisé depuis longtemps pour traiter les maladies du foie et de la vésicule biliaire. En outre, l'huile de pépins de citrouille est l'un des rares médicaments à restaurer la fonction du foie, même après une cirrhose causée par l'abus de boissons alcoolisées.

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires prononcées, ainsi que des propriétés permettant de rétablir l’acidité normale du suc gastrique, ce produit est recherché pour son efficacité contre les ulcères, la gastrite, la colite et de nombreuses autres maladies de nature similaire. Et les excellentes caractéristiques anti-parasitaires sont un véritable classique du genre, car nos grands-mères se sont également débarrassées des helminthes à l'aide de graines de citrouille.

À propos, les substances contenues dans l'huile des graines de citrouille contribuent à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à protéger efficacement le muscle cardiaque des effets néfastes des radicaux. Ce produit est souvent utilisé pour traiter l'athérosclérose, les arythmies et les maladies coronariennes. En outre, la médecine traditionnelle est connue pour de nombreuses recettes à base de cette huile pour le traitement et le renforcement de la sphère urogénitale masculine.

Je ne peux pas croire à quel point une grande graine de citrouille a un grand pouvoir de guérison. Son composant unique - l’huile de citrouille est une source inépuisable de force et d’énergie pour les personnes de tout sexe et de tout âge.

http://mireyka.ru/zdoroviiy-obraz-zhizni/osobennosti-primeneniya-efirnogo-masla-tykvy.html

Propriétés utiles de l'huile de citrouille: comment utiliser pour la santé du coeur et du foie, contre le vieillissement et contre les vers

Sans prétention aux conditions de croissance et de citrouille fertile - un potager préféré en Russie. Les qualités utiles des légumes d'automne étaient appréciées dans l'Antiquité. Ceci est démontré par les résultats des fouilles et des traités de recherche Avicenne et Hippocrate. De plus, non seulement la chair orange vif a des propriétés cicatrisantes, mais aussi le pressage des graines de culture. Quelle est l'utilisation de l'huile de citrouille?

Le produit a un coût assez élevé. Pour obtenir un litre de compression, il est nécessaire de traiter environ 3 kg de graines. Pour les obtenir, vous devez cultiver et "couper" plus de 30 citrouilles de taille convenable. En outre, la technologie de production d'huile pressée à froid (appelée "or noir" et considérée comme la plus utile) nécessite l'utilisation de dispositifs modernes et coûteux.

Pourquoi l'huile de graines est-elle si précieuse?

Les propriétés médicinales de l'huile de graine de citrouille sont basées sur sa composition équilibrée à plusieurs composants. La graisse de citrouille l'emporte sur les autres huiles végétales à forte concentration d'acides aminés, de vitamines et de minéraux. La plupart des huiles d’origine végétale sont composées à 90% ou plus de composés lipidiques, alors que le pressage de citrouille contient environ 80% de graisse pure, et un cinquième représente la part en nutriments essentiels, sels et substances biologiquement actives.

Vitamines

Squeeze contient les nutriments suivants.

• Vitamine F. Ce nom du monde scientifique a donné les acides gras polyinsaturés, qui sont facilement assimilables les acides linoléique et linolénique facilement digestibles. Ces composés sont utilisés pour réguler les systèmes nerveux, cardiovasculaire, reproducteur et digestif. Posséder de puissantes propriétés antioxydantes et régénérantes. Stimule le système immunitaire et régule le métabolisme des graisses. On leur attribue la fonction de neutraliser l'excès de cholestérol et de prévenir les lésions vasculaires athéroscléreuses.
• Vitamine A. La forme active de ce nutriment - l'acétate de rétinol - a la capacité d'éliminer les facteurs du vieillissement cutané. Grâce à cette vitamine, la croissance du corps, des tissus et des organes est régulée. C'est très important pour le fonctionnement normal de la vision. Permet d'appliquer le squeeze à des fins esthétiques et dermatologiques, ainsi que pour la cicatrisation des lésions ulcéreuses et érosives des muqueuses du tractus gastro-intestinal.
• La vitamine E. Il a des propriétés antioxydantes actives. Soutient le même effet que d'autres vitamines, protégeant le corps des effets néfastes des radicaux libres, du vieillissement prématuré, de la formation de tumeurs malignes. Régule la synthèse des hormones sexuelles.
• Vitamines du groupe B. Principaux régulateurs des processus métaboliques et de la conversion de l'énergie en nutriments. Important pour la synthèse enzymatique, la formation optimale du sang, la synthèse hormonale, le système cardiovasculaire et les muscles.
• Vitamines T et K. Participez au processus de reminéralisation du tissu osseux et de l’émail des dents. Normaliser la coagulation du sang, ainsi qu'un effet positif sur le travail et la régénération des membranes muqueuses.
• Vitamine C. L'acide ascorbique stimule le système immunitaire, optimise la production d'hormones surrénaliennes et exerce un effet anti-inflammatoire prononcé. Il est nécessaire de renforcer et de normaliser la perméabilité des parois vasculaires.

Minéraux

Les substances minérales contenues dans les graines de citrouille sont transférées dans la composition du marc. En conséquence, il contient une cinquantaine de composés chimiques différents. Les concentrations de certaines d'entre elles dépassent largement les besoins quotidiens du corps humain et ont donc une valeur thérapeutique, en plus du rôle préventif. Ce sont les éléments suivants.

• Magnésium. Il a des propriétés relaxantes musculaires et anti-stress, normalise la conductivité des fibres nerveuses, améliore le sommeil, est nécessaire au bon fonctionnement du myocarde. Il a la capacité d'éliminer les dépôts de sel en excès du corps. Régule la synthèse des enzymes et des hormones du pancréas.
• Le zinc Montre une activité immunostimulante. Nécessaire pour la synthèse des hormones sexuelles, le fonctionnement normal des organes de reproduction. Un élément important pour soutenir la force du tissu osseux. Régulateur des glandes sébacées et neutralisant la peau grasse.
• Sélénium. Participant de la science la plus connue des réactions redox survenant dans le corps. Il est nécessaire de favoriser la santé des cheveux, de la peau et des plaques d’ongles. Il a une activité antioxydante. En conjonction avec des vitamines, il procure une jeunesse à long terme du corps humain.

Les propriétés bénéfiques de l'huile de citrouille pour hommes reposent précisément sur des concentrations énormes de zinc et de magnésium. Le complexe de ces composés fournit une prévention puissante:

• infertilité;
• l'impuissance;
• la prostatite;
• adénomes de la prostate;
• dysfonction érectile de la genèse vasculaire.

En plus de ces composés, l'huile de pépin de courge est riche en fer. Cet élément a un effet positif sur la formation du sang, prévient l'anémie et le manque d'oxygène des tissus. Des concentrations élevées de phosphore et de calcium assurent le renforcement et la formation optimale d'os, de cartilage et de tissus musculaires, ce qui est extrêmement important pour un organisme en croissance.

Phospholipides et Phytostérols

Les avantages de la compression non raffinée pour les femmes sont de contenir des phytostérols, des composés naturels ayant des effets analogues à ceux des hormones. Ils régulent le cycle menstruel-ovulatoire, préviennent l'apparition précoce de la ménopause et en éliminent les symptômes.

Les phospholipides dans la composition du marc ont des propriétés hépatoprotectrices prononcées, ils sont:

• accélérer la régénération des cellules du foie;
• protéger les parois cellulaires de l'introduction de toxines;
• normaliser la formation et l'excrétion de la bile;
• prévenir la régénération de la graisse corporelle.

De plus, les phospholipides ont pour caractéristique de stimuler la cicatrisation des muqueuses et de la peau, d'activer les fonctions protectrices de l'épithélium, de normaliser sa barrière hydrolipidique.

Les bienfaits de l'huile de citrouille

L’utilisation de l’huile de citrouille convient comme remède naturel tonique et cicatrisant, source d’acides gras polyinsaturés, de vitamines et de minéraux. Il peut être ajouté à l'alimentation quotidienne pour une variété de sensations gustatives et la prévention simultanée de maladies cardiovasculaires, de troubles métaboliques et du vieillissement prématuré du corps. L'utilisation de remèdes naturels aidera à nettoyer le corps des toxines, à améliorer l'apparence et à prévenir le béribéri.

Pour le système digestif

Dans le cas de maladies du tractus gastro-intestinal, l'ingestion d'huile améliorera leur travail, accélérera la régénération et éliminera l'infection. Il est préférable de combiner son utilisation avec le traitement médical complexe suivant:

• l'hépatite;
• la cirrhose;
• intoxication alcoolique;
• dyskinésie biliaire;
• cholécystite;
• une pancréatite;
• gastrite;
• troubles de l'acidité;
• ulcères gastriques et duodénaux;
• la gastroduodénite;
• syndrome du côlon irritable;
• constipation chronique;
• flatulences;
• les helminthiases;
• les hémorroïdes.

Pour le coeur et les vaisseaux sanguins

Le produit optimise le travail du muscle cardiaque, renforce les parois vasculaires, élimine les spasmes, normalise la composition ainsi que les propriétés rhéologiques du sang.

L’huile de citrouille est particulièrement utile pour les hommes âgés de plus de 40 ans: avec la prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, le produit ne permet pas l’inflammation des vaisseaux et la formation de plaques athérosclérotiques, qui sont prédisposés aux hommes. Le produit peut être utilisé à titre prophylactique, ainsi que dans le cadre d’une thérapie complexe:

• troubles du rythme cardiaque;
• fragilité capillaire;
• migraines;
• l'hypertension;
• l'hypotension;
• maladie coronarienne;
• l'angine de poitrine;
• insuffisance cardiaque;
• les varices;
• vascularite;
• athérosclérose.

Autres indications

La consommation régulière de squeeze de citrouille fournit:

• protection de l'appareil reproducteur;
• stabilité du système nerveux;
• amélioration du sommeil;
• réduire la tendance aux allergies;
• guérison accélérée des dégâts;
• normalisation des glandes sébacées;
• amélioration de la mémoire;
• augmentation de l'acuité visuelle;
• potentiel énergétique croissant.

Pour qui le produit ne convient pas

La prise d'huile est totalement contre-indiquée dans le seul cas - d'hypersensibilité à la citrouille. Compte tenu de la prévalence des légumes, cette situation est extrêmement rare. Les propriétés hypoallergéniques vous permettent d’entrer le produit dans le régime pendant la grossesse, ainsi que lors du premier repas du bébé, malgré la couleur riche des matières premières et la teneur en anthocyanes.

L'huile est utilisée avec prudence lorsqu'elle est sujette à la diarrhée, son utilisation régulière pouvant aggraver la situation. Les contre-indications à l'huile de graine de citrouille comprennent les troubles aigu des selles avec altération fonctionnelle ou les maladies infectieuses.

Il n'est pas souhaitable d'utiliser le produit chez les personnes qui ont des calculs dans la vésicule biliaire. Les inconvénients de l'huile de citrouille dans ce cas résident dans la capacité d'activer le péristaltisme d'organe et de provoquer la libération de sédiments dans la lumière des conduits.

Conditions d'utilisation

Il est difficile de fabriquer de l’huile de citrouille à la maison, car obtenir un produit vraiment de haute qualité élimine l’utilisation d’une température élevée. Les recettes de cuisson à partir de graines torréfiées ou l'extraction de substances utiles dans de l'huile de tournesol chauffée sont vouées à l'échec - la plupart des propriétés bénéfiques du produit disparaissent.

Pour une utilisation à des fins médicinales, préventives, cosmétiques et culinaires, il est préférable d’acheter un produit de qualité dans les supermarchés et les magasins d’aliments naturels. Des astuces vous aideront à le choisir:

• contenant - l'huile doit être emballée dans un contenant en verre foncé;
• volume - en raison du coût et de la détérioration rapide du produit, l'emballage dépasse rarement 200 ml;
• couleur - la couleur du liquide peut être du vert clair au presque noir;
• arôme - dans la vraie huile de citrouille, il est prononcé, a des notes de noisette;
• goût - riche, légèrement sucré;
• durée de vie - pas plus de dix mois.

En cuisine

L'huile de citrouille a un arôme intense et un goût riche. Il brûle facilement et devient nocif lorsqu'il est chauffé. Ceci met une restriction sur l'utilisation du produit s'il est prévu de traiter thermiquement l'aliment. La cuisson à la maison est une exception: une petite quantité d'huile (mélangée à de la crème ou du tournesol) lui donnera une saveur spécifique.

De l'huile peut être ajoutée en toute fin de cuisson:

• des salades;
• les sauces;
• poisson;
• les pommes de terre;
• casseroles de légumes;
• plats de viande;
• les desserts;
• douce sauce.

En cosmétologie

L'huile de citrouille est un concentré naturel de substances qui rajeunit la peau, améliore sa couleur et stimule également son renouvellement. Cela vous permet d'utiliser l'outil en cosmétologie pour le visage, le cou, le décolleté, ainsi que pour les cheveux comme soin de restauration intensive et anti-âge.

Vous pouvez utiliser le squeeze pour créer des compositions cosmétiques pour:

• peau sèche;
• éplucher;
• peau irritée;
• avec une tendance aux allergies;
• pour les soins de la peau de bébé;
• des éruptions cutanées;
• aux premiers signes de vieillissement;
• soutenir la jeunesse des peaux matures.

Une application externe sous forme d’application d’huile pure aidera à éliminer la sécheresse et les dommages mineurs, les signes de flétrissement et la couleur hétérogène de la peau. L'idéal est de compléter l'utilisation externe du produit avec de l'huile de citrouille en capsules.

En outre, un produit propre peut être frotté sur la peau grossière du corps, avec formation d'éruptions herpétiques ou de crevasses sur les lèvres, pour soigner la peau gercée des mains.
Dans le cadre du soin des cheveux, il est recommandé de faire pénétrer l'huile dans les racines et de la répartir sur toute la longueur une heure avant le lavage. Après application, il est souhaitable de réchauffer le masque avec une serviette. Pour le lavage, il est nécessaire de faire mousser les cheveux deux ou trois fois, car la consistance de la compression est assez dense.

Méthodes de traitement

Le traitement de l'huile de citrouille est divisé en deux types:

• usage interne - approprié pour les maladies des organes internes, ainsi que pour leur prévention, comme support pour un usage externe;
• la réception externe est appropriée pour toutes les lésions cutanées, ainsi que pour les rhinites et les lésions muqueuses.

L'utilisation prophylactique domestique implique de boire une cuillère à café de grignons par jour avec d'autres aliments. Une autre option consiste à utiliser une cuillère à soupe d'huile dans la composition d'un plat tous les deux à trois jours.

Comment boire

Le traitement médical des maladies des organes internes ou dans le cadre d'un traitement médicamenteux complet est effectué selon les règles suivantes:

• réception à jeun ou une demi-heure avant les repas;
• utilisez une ou deux cuillerées à thé;
• trois fois par jour;
• durée de traitement d'au moins un mois.

Conservez la véritable huile non raffinée pressée à froid dans un flacon sombre et moite situé sur la porte du réfrigérateur.

Lavements

Il ne suffit pas de boire de l'huile de pépin de courge provenant de vers, de prostatite, d'hémorroïdes, de troubles de la puissance et de problèmes intestinaux. Supplément oral supplémenté microclysters. Pour les tenir, il vous faut:

• mélanger - un quart de tasse d'eau tiède avec une cuillère à soupe d'huile;
• entrer dans le mélange - dans l'anus avec une seringue sans aiguille ni poire;
• après l'introduction - allongez-vous pendant au moins 20 minutes.

Il est souhaitable de faire la manipulation la nuit.

Tampons et compresses

Lorsque la prostate la nuit est nécessaire de mettre un tampon de coton-gaze, bien imbibé d'huile de citrouille. Avant d'installer le tampon, il est conseillé de vider les intestins de manière naturelle ou de faire un lavement nettoyant. Pour les lésions cutanées externes, on utilise fréquemment un produit propre sur la zone touchée. Vous pouvez également faire une compresse de guérison:

• chauffer l'huile à la température du corps;
• appliquer - sur un lambeau de gaze;
• attacher - aux dommages;
• couvrir de papier d'aluminium ou d'un tissu épais;
• réparer - pendant une heure;
• enlever le tissu - laisser le reste d'huile imbiber.

Vous pouvez prendre de l'huile de citrouille à des fins spécifiques ou tout simplement pour vous amuser. En plus d'améliorer l'immunité, l'outil améliorera les fonctions de barrière des muqueuses et de la peau, éliminera les substances toxiques des organes et des tissus et, par conséquent, donnera un aspect sain à la santé.

Avis: "Aide bien contre la stagnation de la bile"

Sverkov a apporté de l'huile de citrouille de Vienne, elle avait un goût original, elle me plaisait. Mais je ne l'ai ajouté qu'à la bouillie et parfois, j'ai mangé quelques cuillerées à thé avant le petit-déjeuner. Utilisation non trouvée. Je n'aimais pas les autres porridges et salades. En conséquence, il avait une durée de vie limitée alors que je ne dépensais qu'un peu plus de la moitié, je devais le jeter. À Minsk, j'ai vu une fois, semble-t-il, dans la Couronne.

Vu l'huile de citrouille sur une cuillère à café sur un estomac vide. Mais j'ai une cholécystite chronique sans calculs - et cela aide beaucoup contre la stase biliaire. MAIS si vous avez des pierres. (et vous n'êtes pas dans l'esprit d'un rêve, par exemple), et vous pouvez tonner à l'hôpital à l'hôpital avec une telle somolochenie. J'ai aussi entendu la recette suivante: prenez une gorgée d'huile végétale dans la bouche, rincez-vous et poursuivez-la dans la bouche pendant cinq minutes. Alors assurez-vous de le recracher, car de nombreuses toxines sont libérées dans l'huile par les canaux salivaires. L'huile deviendra complètement blanche. Mais c’est aussi une procédure méchante, beaucoup de malades.

http://herbalpedia.ru/articles/tykvennoe-maslo/

Les bienfaits de l'huile de citrouille

Au début, l'huile de pépins de courge n'était utilisée que pour la cuisine et la cosmétologie. Il a été considéré comme un excellent outil pour donner à la peau une blancheur et une douceur. Les cuisiniers autrichiens et des Balkans ont ajouté le produit aux soupes, salades, plats de pommes de terre, carottes et asperges.

Jusqu’à la Première Guerre mondiale, l’huile de pépins de courge n’était pas populaire, elle n’était produite que dans de petites exploitations. Déjà à la fin du XXe siècle, il avait été prouvé que le produit avait des propriétés cicatrisantes: il réduit l'inflammation et régule le métabolisme, renforce les os et soutient la santé du système reproducteur. Aujourd'hui, l'huile de citrouille est produite dans des usines en Autriche, en Slovénie, en Hongrie, en Tunisie, en Chine et exportée dans le monde entier à des fins médicales, culinaires et cosmétiques.

Caractéristiques: composition et calories

Les composants les plus précieux des graines de citrouille - les acides gras polyinsaturés, dont l'utilisation est nécessaire à la santé du cerveau, du cœur et des vaisseaux sanguins. La composition en pourcentage de matières grasses saines, d'oligo-éléments et de vitamines est présentée dans le tableau.

100 g d’huile de citrouille contiennent 33,9% de protéines, 3,9% de fibres et 31,5% de matières grasses. Cela détermine la teneur élevée en calories du produit - 896 Kcal. Mais puisque la quantité de glucides dans l'huile ne dépasse pas 1%, l'indice glycémique n'est que de 6 unités.

Propriétés et applications utiles

En raison de la concentration élevée de substances médicinales, l'huile de citrouille a les effets suivants sur le corps:

Le produit est utilisé comme un remède externe et interne.

Pour la santé des hommes

Le principal problème médical des hommes de plus de 55 ans est la prostatite. Les acides gras et le zinc contenus dans la graine de citrouille peuvent empêcher une augmentation de la glande prostatique. Des études médicales montrent que la prise quotidienne de 3 cuillères à thé d'huile de citrouille empêche la croissance de la glande liée à l'âge et le développement d'une hyperplasie bénigne. Le produit aide les hommes déjà éprouvés par une hypertrophie de la prostate. Des études cliniques montrent que la consommation d'huile pendant 2 mois réduit les problèmes urinaires de 70 à 80%.

L'huile de graine de citrouille améliore également la fonction sexuelle masculine. En fournissant du zinc et du magnésium à l'organisme, il augmente la production de l'hormone testostérone et de spermatozoïdes sains. En outre, le produit contient beaucoup de myosine, un acide aminé nécessaire aux fortes contractions musculaires au cours des rapports sexuels.

En influençant le fond hormonal, l'huile de citrouille prévient l'apparition de taches chauves chez l'homme. L'un des éléments photochimiques de la citrouille, le bêta-sitostérol, neutralise l'action des hormones responsables de la chute des cheveux.

Pour le corps féminin

Les phytoestrogènes naturels contenus dans l'huile de citrouille aident à rétablir les déséquilibres hormonaux pendant la ménopause. Ils réduisent la tension artérielle et soulagent les manifestations de la ménopause - maux de tête, douleurs articulaires, bouffées vasomotrices, nervosité.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, le produit enrichit le corps de la mère en vitamine A, qui renforce le système immunitaire, et en vitamine E, qui forme le placenta. Ces substances améliorent l'absorption de l'acide folique, nécessaire au développement normal du fœtus.

L'huile de graine de citrouille aide à se débarrasser de la constipation typique de la grossesse. Pour ce faire, il suffit de prendre un estomac vide pour 1 cuillère à café de produit. Cependant, au cours du dernier trimestre, l'huile de graine de citrouille peut être nocive. Cela augmente la miction, ce qui peut causer une gêne - pendant les longues périodes de gestation, la vessie est soumise à une charge importante.

La réception d'huile de citrouille doit être interrompue pendant l'allaitement. Le lait maternel, riche en acides gras oméga-3, peut provoquer des crampes abdominales, des vomissements et des diarrhées.

Les bienfaits de l'huile de citrouille pour les enfants

Les pédiatres recommandent d’ajouter un produit au régime alimentaire d’un enfant de 2 ans déjà. Il devrait commencer par de petites portions - 0,3 c. À thé, en utilisant du beurre comme assaisonnement pour une salade fraîche ou un ragoût de légumes. Si le bébé ne présente pas de signes d'allergie (éruption cutanée, démangeaisons ou nez qui coule), la posologie peut être augmentée à 1-2 cuillères à thé par jour.

Grâce à l'utilisation de l'huile de citrouille, l'enfant bénéficie de 7 avantages bénéfiques:

• Se débarrasser de la constipation.

• Vision améliorée.

• Augmentation de la croissance musculaire et osseuse.

• Renforcement de l'immunité.

• Assurer un sommeil normal.

• Destruction des parasites intestinaux.

• Le développement rapide du cerveau.

L'huile est également utilisée comme agent externe pour traiter l'érythème fessier chez les nourrissons et l'acné chez les adolescents.

Applications médicales

Une large gamme de phytostérols et d'antioxydants de l'huile de citrouille a un effet thérapeutique sur les organes et systèmes suivants:

• Tractus gastro-intestinal. Les acides gras soulagent l'inflammation interne, éliminent les brûlures d'estomac et l'indigestion. L'huile aide à combattre les parasites est inestimable.
  

• Système cardiovasculaire. Les phytostérols de citrouille inhibent la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins et réduisent la pression artérielle.

• Le cerveau. Les acides gras oméga-3 nourrissent les cellules du cerveau et maintiennent l'élasticité des vaisseaux sanguins qui alimentent le cerveau en sang.

• Le foie. Des graisses saines et des antioxydants protègent les cellules du foie contre les toxines - alcool, nicotine, additifs chimiques.

• Vessie. En renforçant les muscles et les capillaires, le produit augmente l'élasticité des parois de la vessie et prévient l'incontinence urinaire. Cela est particulièrement vrai pour les femmes après l'accouchement et pendant la ménopause.

• Le squelette La vitamine A renforce les os et prévient la perte osseuse pendant la ménopause.

• Les yeux La composition de l'huile de citrouille contient de la zeaksine, une substance qui protège les yeux des rayons ultraviolets.

• Système nerveux Les graines de citrouille sont une excellente source de tryptophane, un acide aminé, qui est transformé dans le corps en hormones «de la bonne humeur» et du «sommeil sain» - sérotonine et mélatonine.

• Peau Les applications à base d'huile traitent les maladies chroniques de la peau, notamment le psoriasis et l'eczéma. La lubrification à l'huile de citrouille favorise la guérison rapide des abrasions et des coupures.

Utilisation en cosmétologie

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, anti-âge et anti-bactériennes, l'huile de pépins de courge procure de nombreux avantages pour la peau, les cheveux et les ongles.

La combinaison d'acides gras et d'antioxydants en fait un excellent moyen de prendre soin des peaux matures. La vitamine E nourrit et régénère les cellules de l'épiderme. La peau de tout type absorbe facilement le produit. Il hydrate les zones sèches, guérit les points noirs, éclaircit les taches pigmentaires et uniformise le teint. L'ajout d'huile de citrouille aux crèmes cosmétiques aidera à exfolier les cellules mortes de la peau et à les remplacer par de nouvelles.

En détruisant activement les champignons et les bactéries, l'huile nettoie les follicules pileux et stimule la croissance des cheveux. Pour rendre les cheveux brillants et élastiques, il est utile de faire des masques de protection une fois par semaine ou d’ajouter quelques gouttes d’huile à un shampooing ordinaire.

Voici 5 utilisations:

• Faire un masque pour le visage de 15 minutes avec 0,5 c. À thé d’huile de citrouille, 1 c. cuillères de miel et 1 cuillère à soupe. cuillères de yaourt naturel. La composition lisse efficacement les rides.

• Prenez des bains chauds avec l’ajout de 1 c. À thé d’huile. La procédure hydrate la peau et soulage la tension nerveuse.

• Frottez dans la peau avant d'appliquer le maquillage. Il aide à uniformiser la texture de la peau et à lui donner une fraîcheur.

• Enlevez le maquillage des yeux avec un coton imbibé d’huile de citrouille. Le résultat sera une hydratation des paupières et une croissance rapide des cils

• Frotter les sourcils la nuit. L'huile contribue à l'épaississement des poils.

Huile de graines de citrouille minceur

Les acides linoléique et oléique brûlent efficacement les graisses et suppriment la faim. En raison de la teneur élevée en ces substances, l'huile de citrouille peut aider à réduire le poids. En entrant dans l'intestin grêle, les acides gras sont convertis en oléoyle éthanolamide, une hormone qui envoie des signaux au cerveau en satiété. Cela évite les collations entre les repas.

L'huile de graine de citrouille peut être utilisée pendant le régime comme vinaigrette pour les salades de légumes. Il est également utile d'utiliser dans sa forme pure - une heure avant les repas pour 1 cuillère à café. Le produit réduira l'appétit et élargira les voies biliaires jusqu'à ce que les aliments pénètrent dans l'estomac. En outre, l'huile stimule les intestins et nettoie le corps des toxines, ce qui est important lors de la perte de poids.

Comment faire de l'huile de graines de citrouille à la maison

Les variétés de citrouille avec la plus forte teneur en graisse dans le fruit sont solides, noix de muscade et à gros fruits. On en extrait l'huile dans une maslopressie spéciale. À la maison, vous pouvez simuler le processus avec un mélangeur et un essorage manuel.

La procédure est la suivante:

• Pelez 1 kg de graines de citrouille crues, mettez-les dans une casserole en métal, versez-y une quantité d'eau si importante que la matière première est recouverte.

• Mettez la casserole sur feu vif, faites bouillir le liquide et laissez bouillir pendant 6 minutes.

• Retirer du feu et laisser refroidir.

• Broyez les graines avec une décoction dans un mélangeur.

• Jetez la masse obtenue dans une passoire couverte de gaze pliée quatre fois.

• Appuyez manuellement.

L'huile de citrouille faite maison est obtenue opaque, avec un arrière-goût amer. À des fins culinaires, il ne convient pas, mais peut être utilisé dans des programmes de bien-être.

Contre-indications et effets secondaires

Les médecins n’appellent que 3 conséquences négatives de l’utilisation du produit:

• Réactions allergiques. Comme les autres graisses extraites de noix et de céréales, l'huile de graine de citrouille peut provoquer un essoufflement, un gonflement du nasopharynx, de l'urticaire, des éruptions cutanées. Les personnes prédisposées aux allergies devraient consulter leur médecin avant de prendre le produit.

• Douleur abdominale. Dépasser le taux d'huile de citrouille (plus de 2 cuillères à soupe par jour) conduit à une indigestion.

• Trouble de l'éjaculation. Chez les hommes, l'abus de produit provoque parfois l'éjaculation prématurée.

Comment choisir et stocker

On pense que la meilleure huile de citrouille du monde est produite en Styrie. Il se distingue par une couleur vert foncé et un arôme prononcé de noix. Cependant, le pétrole styrien est cher et pas toujours disponible dans le commerce. Les huiles biologiques, créées sans utilisation de pesticides dans les exploitations familiales, peuvent constituer une alternative intéressante. Ces variétés sont représentées dans les magasins d’aliments naturels et reçoivent un label écologique.

Lors du choix, il convient de privilégier les huiles pressées à froid. Le traitement thermique minimal préserve pleinement les propriétés curatives des acides gras. Ce produit évite les dommages et la rancidité plus longtemps. Plus sa couleur est verte, meilleure est la qualité.

Immédiatement après l'achat, le produit doit être versé dans un récipient en verre sombre ou en céramique et placé dans un endroit frais, sans exposition directe au soleil. Dans de telles conditions, cela durera jusqu'à 6 mois. Au réfrigérateur, l'huile restera fraîche pendant un an. Le chauffage détruit les substances cicatrisantes de l’huile, il convient donc de l’utiliser pure ou de l’ajouter aux soupes prêtes à l’emploi, aux plats de légumes, au riz bouilli.

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