La substance chimique molybdène fait référence aux métaux de transition, indiqués par le symbole Mo du mot latin Molybdaenum. À l'état solide, le molybdène est un métal gris qui est activement utilisé dans l'industrie métallurgique. Le molybdène, élément chimique, a été découvert au 18ème siècle, mais ce n’est que 1817 qui pouvait être obtenu sous sa forme pure.

Le nom latin de l'élément est dérivé du nom grec de plomb μόλυβδος. Le fait est que l’apparition du plomb et du molybdène sont remarquablement similaires. Dans la nature, l'élément chimique ne se trouve sous sa forme pure que dans les composés de molybdène. Il existe également une énorme quantité de minéraux à partir desquels le molybdène est synthétisé sous sa forme pure: il est activé, la wulfénite, la molybdène et la molybdite.

Le molybdène est un métal résistant aux températures élevées. Il est donc utilisé dans la métallurgie, ainsi que pour allier l'acier et les alliages résistant à la corrosion. Le molybdène est souvent recouvert d'autres métaux afin d'accroître la résistance et la durabilité de la substance d'origine. Le molybdène protège les structures métalliques contre l'usure prématurée et la destruction.

Taux journalier de molybdène

Le molybdène est capable de protéger non seulement le métal, mais également le corps humain. Au milieu du siècle dernier, il a été prouvé que le processus d'oxydation dépend de la quantité de molybdène présente dans le corps humain. Le molybdène aide à absorber la vitamine C, qui joue un rôle important pour le système immunitaire humain. Le molybdène se trouve dans les tissus respiratoires et contribue à la synthèse des acides aminés dans le corps humain.

Par conséquent, il est important de reconstituer le taux quotidien de molybdène. Le taux quotidien recommandé de molybdène par le personnel médical pour le corps d'un adulte en bonne santé est de 200 microgrammes. Ce qui est intéressant, avec une alimentation régulière et équilibrée dans le corps d’une personne en bonne santé, l’absence de molybdène est impossible. La plupart des produits d'origine végétale que nous mangeons contiennent cet élément chimique. La plus grande quantité de molybdène se trouve dans des cultures telles que: légumineuses et céréales, ail, chou, tournesol, carottes.

Manque de molybdène

La carence en produit chimique à base de molybdène est assez rare, car même dans la viande ou les produits laitiers, cette substance utile est présente, mais en petites quantités. Par conséquent, non seulement les amateurs de légumes, de fruits et de céréales reçoivent du molybdène en quantité suffisante. Toutefois, en cas de problèmes de santé, de déséquilibre alimentaire ou prolongé, le corps est affaibli et une carence en molybdène peut survenir.

Ce qui conduit à un certain nombre de maux, qui se traduisent par une désorientation dans l’espace, une perte de vision et une sensibilité altérée. Si vous n'allez pas immédiatement chez le médecin pour un traitement médical, une personne souffrant d'une pénurie de molybdène peut perdre complètement la vue, la mémoire et tomber dans le coma.

Un excès de molybdène, qui entraîne une perte de poids importante, un œdème, une irritabilité et une instabilité mentale, peut également avoir des effets néfastes sur le corps humain. Le surdosage en molybdène est possible en cas de non-respect des doses de préparations vitaminées ou en raison de la forte teneur en produit chimique de l’eau de boisson.

http://findfood.ru/component/molibden

Oligo-élément "mâle" - molybdène

Le molybdène est un oligo-élément dans le corps, il fait partie d'un certain nombre d'enzymes, participe à l'assimilation de l'azote, renforce l'émail des dents et… prévient l'impuissance et est donc extrêmement important pour la santé des hommes.

Le nom vient du grec "molybdos" - plomb. Il est donné en raison de la similitude externe de la molybdénite, le minéral à partir duquel l'oxyde de molybdène a pu être isolé, avec une brillance au plomb. Jusqu'au XVIIIème siècle. la molybdénite ne se distinguait pas du graphite et du lustre au plomb: ces minéraux étaient collectivement appelés molybdène.

Dans le corps d'un adulte ne contient que 9 mg de molybdène. Sa partie principale est concentrée dans le tissu osseux, le foie, les reins, le cerveau, le pancréas et la thyroïde et les glandes surrénales. Le corps entre principalement par la nourriture et une partie de l'air en train de respirer.

Le tungstène, le plomb et le sodium provoquent une carence en molybdène dans le corps. Une carence en fer et en cuivre contribue à augmenter la concentration de molybdène dans le corps.

Le molybdène remplit les fonctions suivantes dans le corps:

• favorise le métabolisme des protéines, des graisses et des glucides;
• normalise la fonction sexuelle (contribue à la prévention de l'impuissance);
• stimule la croissance (active un certain nombre d'enzymes nécessaires au développement et à la croissance du corps);
• Inclus dans le nombre d'enzymes nécessaires pour le corps;
• renforce les tissus dentaires (retient le fluorure dans le corps, protège les dents contre la carie et aide à la prévenir);
• accélère la dégradation des purines et élimine l'acide urique du corps (aide à prévenir le développement de la goutte);
• une composante importante de la respiration des tissus;
• participe à la synthèse des acides aminés;
• affecte la composition du sang (aide à produire de l'hémoglobine);
• participe à la synthèse de la vitamine C, affecte le métabolisme des vitamines C, B12 et E;
• prévient l'anémie (améliore l'absorption et l'utilisation du fer);
• agit en tant que facteur anti-toxique (affecte la dégradation des sulfures et de l'alcool);
• affecte la composition quantitative et qualitative de la microflore intestinale.

Avec l'impuissance, les caries, il est nécessaire d'augmenter la quantité de l'élément reçu.

Symptômes de carence et de surdosage en molybdène

La carence en molybdène est un phénomène peu fréquent. Les principaux symptômes de carence comprennent:

• hyperexcitabilité
• irritabilité
• cécité nocturne
• tachycardie
• essoufflement
• nausée
• vomissements
• désorientation
• les caries
• coma
• la goutte
• risque d'impuissance
• risque de cancer

Les principaux symptômes d'un excès de molybdène dans le corps sont les suivants:

• irritation des muqueuses
• troubles intestinaux
• augmentation de l'activité de la xanthine oxydase
• une augmentation de l'acide urique dans l'urine
• anémie
• leucopénie
• perte de poids
• la goutte
• retard de croissance osseuse
• extrusion de cuivre
• violation du métabolisme du phosphore dans les os
• urolithiase
• pneumoconiose

Sources de molybdène

Légumes: légumineuses, carottes, légumes à feuilles vert foncé, ail, soja, grains non raffinés, groseille à maquereau, chou-fleur, cantaloup, melon d'eau, graines de tournesol, céréales et pâtisseries, champignons, oseille.

Animaux: foie et rognons d'animaux, lait et produits laitiers, fruits de mer.

http://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/molibden/

Le molybdène est une caractéristique des fonctions et du rôle d'un élément dans le corps humain; liste des produits contenant ce métal

Produits contenant du molybdène

Description

Molybdène ou lat. Molybdaemon est un métal ductile de couleur gris clair (voir photo). Dans sa forme pure en 1817, il a été isolé chez J. Berzelius. On ne le trouve pas dans la nature sous sa forme libre, et son sulfure ressemble beaucoup au sulfure de plomb et, presque jusqu'au XVIIIe siècle, ces minéraux s'appelaient en un mot - molybdène, ce qui est traduit du grec ancien par "plomb".

On connaît actuellement environ 20 minéraux de cette substance - il s’agit de minerais de molybdates et de sulfures. Grande application en métallurgie dans la production d'acier de haute qualité en tant qu'agent d'alliage. L'élément pur est utilisé dans la fabrication de miroirs pour de puissants lasers à dynamique des gaz. Il est également inclus dans la composition en micronutriments. Les composés de ce macroélément, tels que les oxydes, les molybdates et les sulfures, sont utilisés dans l'industrie chimique en tant que catalyseurs, pigments de colorants, composants de vernis. En outre, le molybdène est dans la composition des plantes et des cellules animales. Dans certains pays, le molybdène est ajouté aux micronutriments pour augmenter la teneur en azote des sols, augmentant ainsi le rendement des cultures.

Ces dernières années, il y a des conditions préalables à croire que certaines maladies oncologiques du tractus gastro-intestinal ne se développent pas. Un fait curieux - certains scientifiques pensent qu'il n'y a pas de vie sur Mars, en raison de l'absence de molybdène sur cette planète.

Action de molybdène

L'effet du macroélément sur le corps humain a été déterminé lors de l'étude de l'enzyme xanthine oxydase il y a à peine un demi-siècle. Bien que le mécanisme d'action de cet élément sur le corps humain ne soit pas encore clairement défini. Dans une étude ultérieure des caractéristiques de l'élément, les scientifiques ont découvert que le molybdène dans le corps joue de tels rôles:

• Les enzymes contenues dans la synthèse de l’acide urique, qui est le produit final du métabolisme des protéines, contribuent à son élimination de l’organisme, évitant ainsi la survenue de la goutte.
• En tant qu'antioxydant, il normalise la fonction de la fonction sexuelle masculine.
• Il active la production d'acides aminés, contribuant à l'accumulation d'azote.
• C'est l'un des composants importants du processus de respiration des tissus.
• Participe au métabolisme des glucides et des graisses.
• La rétention de fluor dans le corps empêche la destruction du tissu dentaire et prévient l'apparition de caries.
• Il favorise l'utilisation du fer dans le corps, prévenant ainsi l'anémie.
• Responsable de la régulation de la croissance et du métabolisme.
• Rend plus efficace le travail des antioxydants, tels que par exemple les vitamines B12, C et E.
• Il participe au processus de formation de l'hémoglobine.
• Effet positif sur la microflore intestinale.
• Élimine les toxines et aide à faire face aux intoxications.

Taux journalier

Jusqu'à présent, les médecins ne se sont pas mis d'accord sur la quantité de molybdène qu'une personne doit recevoir pour assurer le taux journalier. Certaines personnes appellent le numéro 75-250 mcg par jour, d'autres un peu plus - 300-400 mcg par jour. Mais ce chiffre varie toujours avec l'âge et le poids. Quoi qu’il en soit, quels que soient les chiffres exprimés par les médecins, une personne ayant un régime alimentaire normal et équilibré reçoit 50 à 100 mcg par jour de ce macrocellule, fournissant ainsi le minimum nécessaire.

Le molybdène pénètre dans le corps avec la nourriture et est assez bien absorbé par la muqueuse gastrique et les parois de l'intestin grêle.

N'oubliez pas que consommer de grandes quantités d'alcool, de bonbons et de médicaments contenant du cuivre peut entraîner la nécessité d'augmenter le taux d'ingestion d'éléments.

Manque de molybdène dans le corps

L'absence de cette macrocellule est rare et s'explique par le végétarisme, des situations de stress prolongées, la consommation forcée de nutrition par voie intraveineuse, ainsi que des anomalies congénitales.

La carence de l'élément peut entraîner des conséquences assez graves - diverses maladies du cerveau, des yeux, des reins, du sang, un dysfonctionnement de l'appareil vestibulaire. Il y a une défaillance du métabolisme, des réactions allergiques, des états dépressifs se développent. Une personne ressent une faiblesse générale du corps. Certains peuvent souffrir d'essoufflement et d'arythmie cardiaque.

Excès de molybdène

L'excès d'élément est un phénomène rare, mais toujours dans des conditions industrielles, avec un manque de cuivre et de médicaments, où le molybdène est contenu, cette probabilité augmente.

Il est difficile d'appeler des composés très toxiques de molybdène. Obtenir une dose dangereuse pour la vie dans des conditions normales est assez difficile. Il est de 10 à 15 mg par jour, mais notre corps est conçu de manière à ce que plus le molybdène entre, plus il est absorbé. Cependant, le surdosage présente les symptômes suivants: anémie, retard de croissance, développement de la goutte. En cas d'excès de cette substance, des préparations de cuivre et de soufre sont prescrites.

Quels produits contient-il?

Les aliments contenant du molybdène doivent être consommés pour en conserver la quantité requise dans le corps. Ils sont assez communs pour chaque personne, il n’est donc pas difficile de faire un régime:

• Légumes à feuilles vertes, chou, épinards, haricots, pois, lentilles, graines de tournesol.
• Céréales et cultures céréalières: blé, sarrasin, mil, orge, etc.
• Viande et abats (foie, rein).
• Produits laitiers et œufs.
• Champignons

Indications de rendez-vous

Les préparations contenant du molybdène sont prescrites en cas de carence aiguë de ce macro-élément, provoquée principalement par un régime alimentaire spécifique. Pour maintenir une quantité normale, il est souvent recommandé de corriger le régime. Dans ce cas, vous ne rencontrerez pas le problème de la carence de cet élément important.

http://xcook.info/makrojelementy/molibden.html

Y at-il assez de molybdène dans votre corps: quel est l’avantage du micro-élément, comment identifier la pénurie ou l’excès

Le travail harmonieux de notre corps dépend en grande partie d'un nombre suffisant d'oligo-éléments. Ces substances importantes, bien que contenues dans le corps humain à de faibles concentrations, jouent un rôle très important. Une carence ou un excès de ceux-ci peut avoir des conséquences graves. Le molybdène est l'une de ces substances. Ce métal est l'un des composants d'un grand nombre d'enzymes, sans lequel de nombreux processus métaboliques dans notre corps seraient impossibles.

Description et caractéristiques

Molybdène (symbole - Mo) - 42ème élément du système périodique (tableau) de Mendeleev, représentant du sixième groupe d'éléments. C'est un métal argenté avec une structure cristalline claire. Le molybdène pur ne se trouve pas dans la nature, il ne se trouve que dans le cadre de diverses roches. Il est le plus largement utilisé en métallurgie pour la fabrication d'alliages résistant à la corrosion et l'alliage d'acier. Il est activement utilisé dans la composition des micronutriments et à des fins de diagnostic en médecine.

Fonctions et rôle dans le corps

Malgré la quantité insignifiante de cet oligo-élément dans le corps humain, il joue un rôle extrêmement important dans celui-ci. C'est l'un des composants des enzymes impliqués dans la production d'acide urique et contribue à son excrétion. Cela évite sa concentration et réduit le risque de goutte. La capacité de l’oligo-élément à retenir le fluor dans le corps lui permet de protéger les dents des manifestations de la carie, renforçant ainsi le tissu dentaire.

Que contient le molybdène: produits sources

Dans le cas d’une alimentation équilibrée, une personne n’a pas besoin d’une quantité supplémentaire de cet oligo-élément. On le trouve dans les produits d'origine végétale et animale. De plus, le niveau de concentration dans les aliments végétaux dépend directement du sol sur lequel ils sont cultivés. Vous pouvez l'obtenir si vous ne négligez pas l'ail, les légumineuses, les carottes, les légumes à feuilles vert foncé, les céréales, le chou-fleur, le melon, la pastèque, l'oseille et les graines de tournesol. En ce qui concerne les produits d'origine animale, le maximum de cet oligo-élément se trouve dans le foie et les reins des animaux, les produits laitiers se concentrant en deuxième place, les produits de la mer en troisième place.

Besoins quotidiens et normes

Le taux de consommation quotidienne pour un adulte ne devrait pas dépasser 75-300 mcg. Les enfants de moins de dix ans ne devraient pas consommer plus de 15-150 mcg par jour.

Déficit et approvisionnement excessif: causes et symptômes

Le manque de molybdène dans le corps est extrêmement rare, car il est contenu en quantités suffisantes dans de nombreux aliments courants et sa nécessité est minime. L'excès de cette microcellule est diagnostiqué beaucoup plus souvent.

Manque de

Le coma est la maladie la plus grave pouvant être provoquée par une carence en molybdène. L'absence d'oligo-éléments dans le corps provoque d'autres états douloureux graves:

• désorientation dans l'espace;
• augmentation de la nervosité et de la fatigue;
• l'insomnie;
• nausée, vomissement, essoufflement;
• "Cécité nocturne";
• changements pathologiques de la lentille;
• calvitie;
• une dermatite;
• immunité réduite;
• perte de poids;
• gonflement.

Excès

Le plus souvent, l'excès de ce métal résulte d'une intoxication au travail, d'une surestimation du contenu d'un élément dans l'eau de boisson ou de la consommation de drogues dont la concentration est extrêmement élevée. Symptômes d'intoxication:

• perte de poids;
• irritation des muqueuses;
• dépôt de sel (goutte de molybdène);
• violation de la pigmentation de la peau;
• dommages à la structure du poumon et des tissus rénaux.

Préparations au molybdène

Le régime alimentaire approprié et les suppléments de vitamines, qui sont tout à fait capables de normaliser le niveau de molybdène dans le corps, expliquent l'absence de la forme médicinale d'un oligo-élément. Il fait partie des complexes vitaminiques suivants: Multi Tabs, Vitrum, Duovit, Gerimaks.

Interaction avec d'autres substances

Le métal est incompatible avec le cuivre et le soufre, qui le lient et le retirent du corps. Réduit l'absorption des préparations de molybdène avec le plomb, le sodium et le tungstène. Vous ne devriez pas non plus prendre de suppléments de fer avec lui, car il est responsable de l'utilisation du fer. Le métal interagit facilement avec la plupart des vitamines, mais son excès peut perturber la synthèse de la vitamine B12.

http://lifegid.com/bok/2361-hvataet-li-molibdena-vashemu-organizmu-v-chem-polza-mikroelementa-kak-vyyavit-nehvatku-ili-pereizbytok.html

Aliments riches en molybdène

Le molybdène est un minéral présent dans la matière grise du cerveau, les zones de goût, les odeurs, la vue et dans tous les tissus et organes du corps humain.

Le nom de l'élément en grec signifie «plomb». Cela est dû au fait que le molybdène a longtemps été confondu avec ce métal.

Le composé est extrait de la molybdénite - un minéral d'aspect semblable au graphite, qui a un éclat au plomb caractéristique. Il est intéressant de noter qu’à la fin du XVIIIe siècle, un scientifique suédois, K. Scheele, après avoir traité le minerai de molybdène avec de l’acide nitrique concentré, a pu établir que le métal résultant était une substance absolument différente. Au cours de la réaction, une masse blanche s'est formée, que le chimiste suédois a calcinée et a obtenue un nouvel élément chimique.

Le molybdène pur a été découvert en 1817 par le chimiste suédois J. Berzelius en réduisant l'oxyde avec de l'hydrogène. Dans la nature, le minéral sans impuretés n'est pas trouvé.

Caractéristique

Le molybdène purifié est un métal doux, de couleur argentée, légèrement brillant. Dans le corps humain, ce n'est pas le micro-élément lui-même qui est présent, mais ses composés qui, lorsqu'ils interagissent avec le soufre, sont absorbés dans le sang et se propagent dans les tissus et les organes. La plus grande quantité de molybdène est concentrée dans le foie, les reins, la thyroïde, le cerveau. Dans le cadre des enzymes, il agit comme un cofacteur, favorisant la détoxification du corps. En outre, l'élément est nécessaire au fonctionnement normal du système nerveux, active l'échange d'acides aminés soufrés, maintient le fluorure dans les os, renforce l'émail des dents, le protège de la destruction.

Le corps humain contient neuf milligrammes de molybdène. Le besoin quotidien de connexion pour les adultes varie de 75 à 250 microgrammes; pour les personnes âgées de 75 ans, sa consommation devrait être réduite à 200 microgrammes.

Indications de recevoir du molybdène au-dessus de la norme quotidienne: tachycardie, infertilité masculine, tumeurs au cerveau, carie, impuissance, déficience visuelle.

Le molybdène d'origine alimentaire est facilement absorbé par l'estomac et l'intestin grêle sous forme de complexes solubles. Le niveau d'absorption des composés provenant des aliments atteint 80%. Après être entré dans l'organisme, l'oligo-élément se lie aux protéines (notamment l'albumine), puis est transporté dans les tissus, cellules de tous les organes.

Dans le sang, le minéral est réparti à parts égales entre le plasma, les éléments formés. L'excrétion des composés solubles du molybdène se produit avec l'urine, les matières fécales, la bile.

"En garde à la santé" ou le rôle biologique du molybdène

La signification physiologique de l’oligo-élément pour l’homme a été constatée pour la première fois en 1953 après la découverte de l’effet du composé sur l’activité de l’enzyme xanthine oxydase, responsable de l’échange de purines dans le corps.

1. Améliore l'accumulation d'azote, renforce la synthèse des acides aminés.
2. Inclus dans les enzymes qui régulent les échanges d'acide urique, empêchant ainsi le développement de la goutte. La xanthine oxydase accélère la transformation de l'hypoxanthine en xanthines, la sulfite oxydase-sulfite en sulfate, l'aldéhyde oxydase oxyde, neutralise les ptéridines, les purines et les pyrimidines.
3. Excrète les substances toxiques du corps résultant de la consommation de boissons alcoolisées, du tabagisme et de l'inhalation de vapeurs nocives dans les installations industrielles.
4. Participe au pancréas, à la régulation de la fonction de reproduction (arrête le développement de l'impuissance), aux processus de la respiration, à la production d'hémoglobine, à la synthèse de l'acide ascorbique.
5. Il protège le corps contre les réactions inflammatoires.
6. Il a un effet antioxydant (inhibe le processus d'oxydation cellulaire).
7. Empêche l'apparition et la progression des tumeurs malignes.
8. Interfère avec le développement de la dysbactériose, l'anémie, la carie.
9. Améliore l'absorption du fer par le corps.
10. Augmente l'activité phagocytaire des leucocytes sanguins.
11. Stimule la croissance, ce qui est particulièrement important pour les enfants et les adolescents.

N'oubliez pas qu'en prenant du tungstène, du plomb, le sodium réduit l'absorption du molybdène, tandis que le sulfate de cuivre améliore l'excrétion du composé avec la bile. Une carence en cuivre et en fer, au contraire, augmente le niveau d'un oligo-élément dans le corps.

Manque de molybdène et comment y faire face

La carence en molybdène est un phénomène rare qui peut en résulter:

• nutrition intraveineuse prolongée chez les patients présentant des troubles du tractus gastro-intestinal ou en réanimation;
• régimes végétariens serrés déséquilibrés;
• perturbation de l'absorption normale de l'intestin;
• sensibilité à des situations stressantes, lorsque le corps a besoin de plus en plus de sulfitoxidase;
• excès de tungstène dans le corps.

Symptômes d'un manque de minéraux dans le corps:

• irritabilité, nervosité;
• augmentation du rythme cardiaque (tachycardie);
• réduire l'activité des enzymes, notamment le molybdène;
• acuité visuelle réduite, incapacité à voir les objets dans un éclairage crépusculaire.

Conséquences de l’échec de la connexion:

• perturbation du développement normal du cerveau, métabolisme de la cystéine, métabolisme des bases azotées;
• risque accru de cancer de l'œsophage;
• retard mental;
• réduire l'excrétion de sulfates inorganiques, acide urique;
• vision floue;
• excrétion inadéquate des substances inorganiques sulfatées;
• inhibition du catabolisme de la méthionine;
• la formation de calculs rénaux de xanthine;
• accumulation excessive de cuivre pouvant entraîner une intoxication du corps;
• diminution du taux de croissance, clivage de la cellulose.

Les symptômes et les effets d'une carence peuvent être éliminés après avoir ajouté du molybdène à l'alimentation quotidienne. Il est recommandé de se concentrer sur les aliments suivants, riches en cette microcellule: légumineuses, légumes à feuilles, foie, rognons, cervelle de bovin, produits laitiers.

La carence chronique en molybdène est compensée par l'utilisation de compléments alimentaires, de médicaments. Ceux-ci comprennent les complexes vitamino-minéraux suivants contenant l’élément: «Stay Healthy», «Centuri 2000», «Vitrum», «MultiMax», «Gerimaks Energy», «Centrum», «Alphabet», «Duovit» et l’isotope radioactif « Molybdène-99 ", destiné à la réalisation de procédures de diagnostic, de traitement des maladies oncologiques.

L'évaluation de la teneur en minéraux dans le corps est réalisée en fonction des résultats de l'étude des cheveux, du sang. Normalement, le niveau de molybdène dans les brins se situe dans la gamme de 0,02 à 2 microgrammes par gramme, dans le sang - de 0,3 à 1,2 microgrammes par litre. Avec une admission insuffisante, la concentration du composé dans l'urine, le plasma, les cheveux diminuent. En outre, l'activité de la xanthine oxydase érythrocytaire diminue, le taux de céruloplasmine dans le sérum, le cuivre dans les urines.

"Beaucoup n'est pas toujours bon" ou une surdose de molybdène

Ce minéral est relativement non toxique. Les signes et les effets d'un excès de molybdène dans le corps apparaissent lorsque 10 000 microgrammes de composé sont consommés par jour. La dose létale pour l'homme est de 50 000 microgrammes.

Causes d'intoxication à un composé de molybdène:

• inhalation de poudre ou de métal pur dans les conditions de production;
• consommation excessive de composés avec de l'eau, des additifs alimentaires, des produits alimentaires, des médicaments;
• rareté du régime alimentaire pour le cuivre.

Les cas de surdosage aigu du corps avec un minéral ne sont pratiquement pas rencontrés, et une intoxication chronique présente des symptômes similaires à ceux de l’état qui se développe avec une déficience du composé dans le corps.

• accumulation de scories esthétiques dans le sang;
• échec du processus de fécondation;
• le développement de l'anémie, la leucopénie, la goutte, l'uraturia;
• retard de croissance;
• irritation des muqueuses;
• augmentation de l'activité de la xanthine oxydase;
• pigmentation de la peau;
• perte de poids;
• une pneumoconose;
• dépôt de sel dans les articulations;
• une augmentation du niveau d'acide urique dans l'urine.

En cas de symptômes de surdosage, consultez immédiatement un médecin, car le soulagement intempestif de la source de l’empoisonnement peut constituer une menace pour la vie de la victime.

Molybdène: où le chercher

La quantité d'oligo-éléments dans les produits d'origine végétale (légumes, fruits, céréales) dépend du sol où ils ont germé. La plus grande quantité de molybdène est concentrée dans les légumineuses, les colorants, les choux de Bruxelles, les carottes, les légumes à feuilles vertes, les graines de tournesol et l'ail. Parmi les sources de composés d'origine animale, on peut distinguer les viandes maigres, le lait, les abats.

http://foodandhealth.ru/mineraly/produkty-pitaniya-bogatye-molibdenom/

Molybdène (Mo): tout sur l'élément chimique et son rôle dans la vie humaine

Le molybdène est un minéral présent dans la plupart des cellules et des tissus du corps. Pendant longtemps, il a été confondu avec le plomb en raison de son éclat caractéristique. Extérieurement, cela ressemble au graphite. Le plus souvent extrait de minerais. Pour la première fois, cet élément a été obtenu à la fin du 18ème siècle. Sans impuretés, le molybdène ne se trouve pas dans la nature. Cependant, il est intéressant non seulement pour ses données externes et ses propriétés chimiques, mais joue également un rôle important dans le corps humain.

Caractéristiques générales du molybdène

Le molybdène est utilisé le plus activement dans la métallurgie (photo: www.application-technology.com.ua)

Le molybdène appartient au sixième groupe d'éléments. Dans le tableau périodique de D.I. Mendeleev est répertorié sous le numéro 42 et le symbole Mo. Dans des conditions normales, il s’agit d’un métal à structure cristalline distincte de couleur argent. Il a été ouvert par un chimiste suédois Karl Scheele. Le métal pur a été obtenu par le scientifique J. Berzelius en 1817. Jusqu'au 18ème siècle, le graphite et le molybdène étaient connus sous le même nom "molybdène".

Le molybdène se trouve dans les rivières et l’eau de mer, la croûte terrestre, il ya ce minéral dans l’espace. Dans sa forme pure, ce métal ne se trouve pas. Dans les roches, il est contenu sous deux formes: sulfure et molybdate. Pour que cet élément se cristallise, il faut une acidité élevée. Le molybdène se trouve dans le granite, le charbon, l'ardoise et le pétrobite. Les plus grands gisements de minerais riches en molybdène, contenant plus de 1% de l'élément, se trouvent en Arménie, au Chili, aux États-Unis, en Russie, au Mexique, en Norvège et au Canada.

Le molybdène est extrait du minerai, en l'enrichissant par flottation. Il est brûlé, nettoyé et exposé à l'hydrogène. Le molybdène a un point de fusion très élevé (2629 degrés Celsius), il appartient donc aux métaux réfractaires. Il commence à s'oxyder à une température supérieure à 400 degrés Celsius. Réagit avec les halogènes, le sélénium, les carbures, le soufre. Lorsqu'ils sont exposés à des agents réducteurs, ce qu'on appelle le «bleu de molybdène» forme des compositions variables de bleu vif.

Le plus souvent, le molybdène est utilisé dans l'industrie métallurgique. Il pénètre dans les alliages résistant à la corrosion et est utilisé dans les alliages d'acier. Le fil de molybdène est activement utilisé dans les lampes à incandescence. Dans l’industrie des peintures et vernis, on utilise des composés contenant du molybdène (oxydes, molybdates, sulfures), qui en font des pigments de coloration et des glaçures. Le molybdène est inclus dans la composition des micronutriments, utilisés en médecine pour le diagnostic. Au Japon, aux 11-13e siècles, le molybdène était même utilisé pour la fabrication d'armes de mêlée.

En Nouvelle-Zélande, une expérience a été menée: le sol était régulièrement enrichi en molybdène et la culture était multipliée par 1,5 environ. Plus tard, il s'est avéré que le molybdène aide les plantes à absorber l'azote et améliore leur croissance.

Le rôle du molybdène chez l'homme

Le corps n'a pas besoin de molybdène lui-même, mais de ses composés (photo: www.svetnsk.ru)

Dans le corps humain, le molybdène est contenu en quantités insignifiantes, il appartient donc aux oligo-éléments. Les réserves de molybdène sont souvent stockées dans le foie, la thyroïde, les reins et la substance grise du cerveau. Le corps d'un adulte ne contient pas plus de 9 mg d'oligo-éléments.

L'adsorption d'un élément de la nourriture se produit dans l'estomac et l'intestin grêle. Jusqu'à 80% du molybdène est absorbé par les aliments. Après cela, les composés sont transportés par le système d'approvisionnement en sang vers les cellules et les tissus. L'excès de métal est excrété dans la bile, les matières fécales et l'urine.

• Participe au métabolisme des protéines, des glucides et des graisses, élimine l'excès d'acide urique du corps.
• Inclus dans les enzymes sulfite oxydase, xanthine oxydase, aldéhyde oxydase.
• Améliore l'absorption d'azote, accélère la synthèse des acides aminés.
• Neutralise les purines, les ptéridines, les pyrimidines, favorise l'élimination des substances toxiques de l'organisme. Le molybdène contribue à la purification de l'alcool et des sulfites.
• Normalise le pancréas.
• Normalise la fonction du système reproducteur, il est nécessaire d'améliorer les fonctions sexuelles chez l'homme.
• Participe à un échange d'oxygène. C'est un composant important du système de respiration cellulaire.
• Participe à la production de globules rouges dans le sang.
• Il protège le corps de l'inflammation, active le travail des substances anti-inflammatoires (par exemple, la vitamine C).
• C'est un puissant antioxydant.
• Prévention de l'anémie, dysbactériose, caries.
• Stimule la croissance, la carence en molybdène est donc dangereuse pour les enfants et les adolescents.
• Il favorise l'absorption du ferrum (fer) par le corps.
• Augmente l'activité des globules blancs, améliore le système immunitaire.

La carence en molybdène chez les enfants entraîne un retard de croissance. Ces bébés se distinguent par un physique frêle et un faible appétit. Chez l'adulte, le risque de développer la goutte, la lithiase urinaire et l'oncologie augmente, chez l'homme, l'impuissance.

Le molybdène est largement utilisé pour traiter des maladies du tractus gastro-intestinal, des systèmes respiratoire et musculo-squelettique. Des préparations à base de molybdène sont prescrites pour améliorer l’immunité et normaliser la fonction de reproduction.

Principales sources de minéraux

La concentration de molybdène dans les fruits et légumes dépend du sol dans lequel ils ont été cultivés (photo: www.m.sportwiki.to)

Sources végétales (tableau 1):

• Légumes verts (épinards, laitue, chou, oseille, brocoli). Ainsi que des carottes, des concombres, des oignons verts, de l'ail, des tomates.
• Légumineuses (lentilles, pois, haricots, soja).
• Céréales (sarrasin, orge, avoine, seigle, blé).
• Cassis, groseille à maquereau, framboise.
• Graines de tournesol
• Fèves de cacao.

Sources animales (tableau 1):

• Volaille, agneau, boeuf, porc
• Lait et produits laitiers.
• Poisson de mer, fruits de mer.
• Des oeufs
• Abats de viande (foie, rein).

Le sel de table est également à l'origine du molybdène. La dose quotidienne de molybdène est donnée dans le tableau. 2

Tableau 1. Teneur en molybdène dans les produits

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Le molybdène

Description

Le molybdène est un oligoélément à l'état de traces qui, dans le tableau chimique, porte le nom de Mo et porte le nom latin de molybdène. Les propriétés chimiques et physiques d'un élément le caractérisent comme un métal gris clair (sur la photo) de couleur semblable à celle du plomb et du graphite. Une substance simple réfractaire à haute stabilité à l'oxydation. Pour la première fois, le molybdène a été découvert à la fin du 18ème siècle par un pharmacien-pharmacien suédois et le métal pur a été obtenu au début du 19ème siècle par un chimiste suédois.

Le micro-élément ne se produit pas dans des conditions naturelles mais dans des conditions naturelles. Il se trouve principalement dans l'eau de mer, le sol et les minéraux formant des roches. À ce jour, environ 20 minéraux ont été découverts dans cet oligo-élément.

En raison de sa résistance élevée aux environnements acides et aux températures élevées, le molybdène est principalement utilisé dans l’industrie métallurgique comme impureté, ce qui améliore considérablement les propriétés de l’acier. L'isotope du molybdène est utilisé en médecine pour le diagnostic de maladies associées à l'oncologie et pas seulement. En outre, l'élément chimique peut être trouvé dans la composition des engrais utilisés pour les plantes.

Le rôle et la fonction dans le corps

Le rôle et les fonctions importants du molybdène chez l'homme et chez l'animal ont été identifiés relativement récemment. En dépit du contenu relativement petit du corps (9 mg), un élément est extrêmement nécessaire pour le corps. La substance est un composant de l'enzyme, ce qui a un effet significatif sur le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses. L'oligo-élément est capable de combiner des vitamines et des acides aminés afin que la microflore intestinale soit maintenue dans un état normal et que l'hémoglobine soit produite activement.

Le métal renforce et accélère l'action des antioxydants, en particulier de l'acide ascorbique. Il crée les conditions nécessaires à une enzyme catalytique assurant l’accumulation de composés azotés. C'est un élément important de la structure des tissus et de la respiration cellulaire.

L'effet du molybdène a un effet positif sur les fonctions physiologiquement importantes de l'organisme, en particulier sur la régulation du métabolisme de l'acide urique, qui, en excès, peut entraîner l'accumulation de sels nocifs.

Le rôle biologique de l’oligo-élément affecte d’autres processus du corps:

• normalisation de l'activité sexuelle chez l'homme;
• stimulation de la croissance et du développement;
• renforcer l'émail des dents;
• le fractionnement et l'excrétion des purines, ce qui aide à prévenir l'apparition de calculs;
• assurer la respiration au niveau cellulaire;
• synthèse d'acides aminés;
• production d'hémoglobine;
• synthèse de l'acide ascorbique et d'un certain nombre d'autres vitamines;
• élimination des toxines;
• normalisation de la microflore intestinale.

L’utilisation du molybdène s’observe même dans des maladies complexes telles que la maladie de Wilson, le cancer, l’asthme, les allergies de différentes étiologies, l’anémie. Certaines formes de molybdène peuvent même soulager les symptômes de la douleur.

Carence en micronutriments

Chez l'homme, l'absence d'oligo-élément est extrêmement rare, car le corps humain reçoit quotidiennement la quantité appropriée de ce métal. La carence en molybdène peut être due à une maladie génétique, pendant la période d'alimentation intraveineuse, lors de l'utilisation prolongée d'aliments transformés par la chaleur ou d'aliments raffinés.

Un régime déséquilibré peut également entraîner une carence en micronutriments, ainsi qu'un séjour prolongé dans le cadre de régimes restrictifs. Une perturbation des intestins ou du métabolisme peut également affecter le manque de métal. L'état émotif et mental instable est un facteur important dans la survenue de nombreuses maladies en raison d'une mauvaise absorption et de la destruction rapide de substances bénéfiques, en particulier le molybdène.

Les signes de carence en micronutriments sont accompagnés de:

• nervosité, irritabilité et excitabilité;
• désorientation dans l'espace et dyspnée;
• intoxication au cuivre;
• les caries;
• développement de la tachycardie;
• lésions visuelles, niktalopii;
• désorganisation du métabolisme du produit azoté, puis de la goutte;
• perturbation de la formation de cellules sanguines, puis anémie;
• lésions inflammatoires de la peau, maladies fongiques de la peau et des ongles;
• baisse de la libido chez les hommes;
• immunité réduite.

Les cas plus graves de carence peuvent augmenter le risque de cancer de l'estomac. Chez les enfants dont la substance est insuffisante, le développement est inhibé. Le coma est la manifestation la plus dangereuse et la plus rare de carence.

De tels symptômes sont inhérents à de nombreuses substances bénéfiques, lorsque leur quantité dans le corps est réduite de manière critique, voire totalement absente. Afin de prévenir les réactions négatives du corps décrites ci-dessus, vous devez reconstituer votre alimentation avec des aliments contenant du molybdène. Et au premier signe d'une carence de l'élément devrait consulter un médecin.

Substance excédentaire

Beaucoup plus souvent dans le corps, il se forme un excès d'une substance chimique caractérisée par des symptômes particulièrement graves. Le molybdène ou ses composés peuvent avoir un effet négatif sur la production de poussières très irritantes pour les voies respiratoires. En soi, le métal n’est pas particulièrement toxique, et sa surabondance peut être due à l’ingestion incontrôlée de médicaments contenant cette substance. En outre, un taux d'éléments beaucoup trop élevé peut nuire à l'état de santé et, par la suite, causer un préjudice grave.

Peu à peu, l'intoxication par un produit chimique se produit avec une consommation de produits surévaluée régulièrement et s'accompagne des symptômes suivants:

• somnolence;
• panne;
• réduction de poids;
• inflammation des muqueuses;
• pigmentation de la peau;
• trouble intestinal;
• carence en cuivre dans le corps;
• diminution du niveau de leucocytes;
• maladie pulmonaire.

Des niveaux élevés de molybdène avec certains symptômes peuvent être détectés directement par une intervention médicale et des études biochimiques. Aux premiers signes d'intoxication devrait cesser de prendre des complexes de vitamines

Tarif par jour

Un certain débit journalier est en mesure de répondre pleinement aux besoins physiologiques du corps en tant que source utile. Mais le taux journalier doit être ajusté en fonction du poids et de l'activité physique ou de l'exercice. Ainsi, pour un adulte ordinaire (hommes et femmes), une dose de 75 μg de l’oligo-élément est établie, mais la dose peut augmenter à 250 μg de la substance, en fonction du poids et de la charge.

Les personnes âgées n'ont pas besoin d'utiliser les normes extrêmes du métal, vous pouvez donc le faire avec des doses minimales. Le corps des micro-éléments de l’enfant en a encore moins besoin. Il n’est donc pas recommandé aux enfants de moins de 10 ans de sursaturer le corps et d’utiliser 15 à 50 µg de molybdène exclusivement dans le cadre de produits naturels.

Application de molybdène

L'utilisation du molybdène et de ses composants est très répandue en pharmacologie. L'élément chimique en quantité suffisante crée les conditions optimales pour l'organisme malsain, favorisant ainsi un rétablissement rapide.

Le molybdène étant responsable de nombreux processus vitaux, sa présence dans le corps est essentielle. Divers composés de la substance sont utilisés dans le traitement de:

• l'asthme;
• la polyarthrite rhumatoïde;
• maladies oncologiques;
• excès de cuivre;
• diverses intoxications.

L'oligo-élément contribue à renforcer l'émail des dents en retenant le fluor dans le corps, ce qui permet au molybdène d'être utilisé comme protection contre les caries.

En tant que complément alimentaire, le molybdène peut être utilisé sous forme liquide ou sous forme de comprimé. Il existe également de nombreux complexes de vitamines et de minéraux contenant cet oligo-élément. Les médicaments les plus populaires sont: "Duovit", "Multimax", "Alphabet", "Multi Tabs", "Gerimaks", "Centrum", "Tsenturi 2000", "Vitrum".

L'utilisation la plus efficace et la plus correcte d'un élément chimique repose sur sa réception. Le molybdène est très bien absorbé avec une nutrition équilibrée et systémique. Le mode d'emploi indique que le médicament doit être consommé en même temps que de la nourriture.

Et les contre-indications à l’utilisation de cette substance ne peuvent être attribuées qu’à une intolérance individuelle à l’un des composants de l’oligo-élément, à la grossesse et à l’allaitement, et à une surabondance de la substance.

Métal dans les produits

Quels produits contiennent la plus grande quantité de métal utile? Cet élément important se situe presque partout, notamment dans les aliments d'origine animale et végétale. Mais la concentration de molybdène dans le même produit peut différer considérablement en raison des conditions de croissance, car la teneur en substance est déterminée par le type de sol sur lequel les cultures ont été cultivées.

Le leader dans la liste des produits riches en éléments est le foie de boeuf. 100 g du produit fini peuvent répondre aux besoins quotidiens en molybdène. On trouve beaucoup de métal dans les légumineuses, les choux de Bruxelles et le chou de couleur, les graines de tournesol, l'ail, les légumes à feuilles, les carottes.

Porc, poulet, rognons, œufs de poule, lait, viande, blé, cacao, pâte de tomates et même du sel - tous ces aliments contiennent l’élément chimique nécessaire.

Interaction avec d'autres substances

L'interaction du molybdène avec d'autres substances chimiques, minérales et vitaminiques est directement liée à l'effet du métal sur le corps. Comme nous l'avons déjà constaté, l'absence de problèmes de carie résulte d'une combinaison bénéfique de molybdène et de fluor. La combinaison de métal avec la vitamine C est également considérée comme très réussie.

La structure optimale du métal lui permet de "s'entendre" avec toutes les vitamines, la seule exception pouvant être la cyanocobalamine (B12) et uniquement dans le cas d'une surdose de molybdène.

L'élément étant incompatible avec le soufre et le cuivre, des préparations à base de molybdène sont souvent utilisées pour réduire la concentration en cuivre. Le tungstène, le plomb et le sodium empêchent l'absorption complète de la substance décrite dans la composition des médicaments. Le fer et le molybdène doivent également être pris avec prudence en même temps.

Compte tenu de la complexité des combinaisons et de la structure individuelle de chaque organisme, il serait préférable de consulter un pharmacien spécialisé.

Une personne en parfaite santé qui adhère à une alimentation complète et équilibrée n’a pas besoin de recourir à une utilisation artificielle supplémentaire du molybdène. Ceux qui utilisent des produits naturels à base de céréales, de viande et de produits laitiers qui ne sont pas associés au travail avec un risque d'empoisonnement par les métaux lourds peuvent même ne pas contrôler le niveau de molybdène.

http://ydoo.info/micro/molibden.html

Le molybdène chez l'homme

Le molybdène est un métal qui fait partie de la plupart des enzymes qui jouent un rôle clé dans les processus vitaux des organismes vivants. Cet élément est très important pour le corps humain, alors assurez-vous de savoir quels aliments il contient.

Les principales fonctions du molybdène dans le corps

Le molybdène dans l'organisme est impliqué dans les processus d'oxydation, déclenchant le processus de transformation de l'oxygène et des nutriments en énergie, ce qui est nécessaire au maintien du fonctionnement des tissus et des cellules. Si le molybdène est présent en quantités minimes, les enzymes oxydantes ne sont pratiquement pas activées, ce qui pose des problèmes pour la santé humaine.

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Le molybdène dans le corps humain joue un rôle majeur, sans lequel de nombreux processus ne peuvent être réalisés. Ce minéral assure également le fonctionnement normal de la xanthooxidase, c’est-à-dire qu’il active une enzyme qui traite les composés azotés. De ce fait, la composition cellulaire est régulièrement mise à jour, les scories et les toxines sont excrétés par les reins avec de l'urée. Le rôle de la xanthooxidase dans le corps humain est très important car avec l'aide de cette enzyme, tous les débris accumulés sont éliminés et transformés en une forme appropriée à l'isolement.

Le rôle biologique du molybdène dans le corps humain:

• Maintient la santé dentaire en retenant le fluor dans le corps;
• Il joue un rôle clé dans la régulation de la croissance et des processus métaboliques du corps.
• Stimule l'activité des enzymes qui assurent la respiration des tissus et la synthèse de l'acide;
• Améliore le sang, augmente l'hémoglobine;
• Affiche de l'acide urique, empêchant l'apparition de la goutte;
• Met en garde contre le développement de l'impuissance;
• Il joue un rôle clé dans la prévention du diabète.

Quels aliments contiennent du molybdène

Pour maintenir l'équilibre d'un minéral tel que le molybdène, il est nécessaire de manger des aliments riches en cet élément. Avec une alimentation équilibrée, le molybdène est contenu dans le corps humain aussi longtemps que nécessaire, c'est-à-dire que le taux de ce minéral est facilement atteint et maintenu. Lors de la correction de cette substance dans le corps, vous devez d’abord examiner les produits qu’elle contient.

100 g de sarrasin contiennent plus de 30 μg de molybdène

Ce minéral est principalement contenu dans les aliments d'origine végétale et sa quantité dépend du sol sur lequel il est cultivé. C'est pourquoi, en achetant des légumes et d'autres produits (sources de molybdène), vous devriez savoir dans quelles conditions et où ils ont été cultivés.

Sources végétales

• Légumes - feuilles vertes, carottes, concombres, ail;
• Légumineuses - haricots, pois verts;
• Produits céréaliers.

Sources animales

• Viande - porc, bœuf, agneau;
• Produits laitiers;
• Abats - reins, foie.

Taux journaliers de molybdène

Le composé de molybdène se dissout facilement lorsqu'il pénètre dans le corps, absorbe et se lie aux protéines, puis se distribue dans tout le corps. Dans le corps humain, ce minéral s’accumule, mais en quantités relativement faibles, il convient donc de reconstituer ses réserves quotidiennement (s’il n’ya pas de molybdène en excès).

Après de nombreuses études, les scientifiques ont conclu que les humains ont besoin de moins de ce minéral qu'on ne le pense généralement. Les personnes de plus de 70 ans ont 25% de moins que les besoins quotidiens du microélément.

Indemnité journalière pour les enfants

Dans l’enfance, le corps humain a besoin de ce minéral en une quantité de 15 µg, en fonction du poids et de l’activité physique.

Tarif journalier pour les femmes

Les femmes ont besoin de 70 µg de molybdène par jour, quels que soient leur mode de vie et leur poids. Au cours de la grossesse et de l'allaitement, le beau sexe a besoin de la même quantité de minéraux que dans l'état normal.

Tarif journalier pour les hommes

La quantité de molybdène dans le corps masculin est de 70 microgrammes par jour, ce qui a un effet favorable sur la prévention de diverses maladies causées par sa carence et son augmentation de puissance.

Manque de molybdène dans le corps

Le molybdène dans le corps humain est un élément nécessaire, car sa carence peut avoir des conséquences graves, bien que ce phénomène soit rare. Le risque de carence en minéraux inclut les personnes qui reçoivent des soins intensifs dans le cadre d’une nutrition intraveineuse de longue durée ou qui présentent des anomalies du tractus gastro-intestinal.

Un régime végétarien non équilibré en vitamines et en microéléments peut également provoquer une carence en molybdène. Une telle condition peut conduire à des processus pathologiques des bases azotées et à une violation de la liaison et de l'excrétion de composés inorganiques sulfatés.

Une carence chronique en microéléments peut entraîner des pathologies graves:

• Développement du cerveau avec facultés affaiblies;
• Développement de retard mental;
• Le risque de développer un cancer de l'œsophage;
• Vision floue

Excès de molybdène dans le corps

L'excès de molybdène peut être une conséquence d'une intoxication sur le lieu de travail ou d'une augmentation du contenu de l'élément dans l'eau.

Les signes d'une overdose d'un minéral:

• Perte de poids;
• Irritations des muqueuses;
• Dépôt de sel dans les articulations;
• Pigmentation de la peau;
• Échec de la fécondation.

Les médicaments contenant ce minéral, pris en plus grande quantité que celle indiquée dans les instructions, peuvent également provoquer un surdosage. C'est pourquoi, avant de prendre les préparations contenant cet élément, il convient de préciser avec un spécialiste la posologie à utiliser. L'excès de molybdène est moins courant, mais représente une plus grande menace pour la santé que sa carence.

Préparations contenant du molybdène

Le besoin de molybdène peut être comblé en prenant des aliments ou des médicaments en contenant. Fondamentalement, ce minéral peut être obtenu à partir de compléments alimentaires et de complexes de vitamines et de minéraux. Les formes posologiques contenant du molybdène ne sont pas disponibles, car la carence en cette substance peut être facilement comblée par une nutrition adéquate.

Ce n'est pas la carence en minéral qu'il convient de traiter, mais la cause de son apparition. Les radio-isotopes de ce minéral sont utilisés à des fins de diagnostic pour le balayage du foie et l’examen de la circulation sanguine musculaire. Le tétramolybdate d'ammonium est utilisé dans le traitement des néoplasmes cérébraux et de l'infertilité masculine.

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Molybdène (Mo)

Le molybdène est un minéral présent dans la matière grise du cerveau, les zones de goût, les odeurs, la vue et dans tous les tissus et organes du corps humain. Le nom de l'élément en grec signifie «plomb». Cela est dû au fait que le molybdène a longtemps été confondu avec ce métal.

Rôle dans le corps

Le molybdène est important pour les processus intervenant dans le corps humain: ce métal fait partie de nombreuses enzymes, sans lesquelles un métabolisme normal est impossible. Voyons ce que cela affecte et pourquoi c'est si important pour notre santé.

Le molybdène est un catalyseur pour les réactions oxydatives. Pour clarifier ce qu'il fait, nous donnons une analogie simple. Imaginons que notre cellule soit un moteur à combustion interne, elle reçoit des nutriments et de l'oxygène, ce qui, en général, ressemble à l'essence et à l'air atmosphérique d'un moteur à combustion interne. Mais vous savez probablement tous que si vous pulvérisez simplement de l'essence dans l'air, rien ne se passera: vous aurez besoin d'une étincelle de la bougie pour faire exploser le mélange et donner votre énergie au moteur. De même, dans les cellules de notre corps: des enzymes oxydantes, telles que la sulfite oxydase par exemple, jouent un rôle similaire à celui de l’allumage dans un moteur automobile. Ils entament le processus de conversion des nutriments et de l'oxygène en énergie nécessaire au bon fonctionnement de nos cellules et de nos tissus. Comme vous le comprenez, une voiture sans allumage dans le moteur ne peut aller nulle part et une personne dont les enzymes oxydantes sont inopérantes ne sera jamais en bonne santé.

Et bien que la participation du molybdène dans les réactions d’oxydo-réduction soit très importante pour l’organisme, ce n’est pas son seul rôle dans le corps humain. Le molybdène est nécessaire au fonctionnement normal de la xanthooxidase, une enzyme qui assure le traitement des composés azotés dans notre corps. Notre corps renouvelle régulièrement sa composition cellulaire, ce qui laisse subsister de nombreuses scories et toxines contenant un excès d'azote, qui sont excrétées à l'aide d'urée par les reins. C'est l'enzyme xanthooxidase qui permet de transformer toutes ces ordures organiques qui s'accumulent dans notre corps en une forme commode pour l'isolement. Si nous faisons une analogie, alors le travail de cette enzyme peut être comparé à la collecte des ordures dans le sac à ordures, ce qui vous permet de tout jeter en une fois, plutôt que de sortir les canettes vides et les emballages dans la poubelle une à une.

Le molybdène pénètre dans le corps avec les aliments et est assez facilement absorbé, en fonction de la forme absorbée, entre 25 et 80% de la substance est absorbée par les aliments. L'absorption se produit principalement dans l'estomac et dans les premières sections de l'intestin grêle. L'apport de molybdène dans le tube digestif est également fortement influencé par la quantité de composés soufrés contenus dans les aliments, leur carence entrave considérablement l'absorption du molybdène. Lorsque le molybdène pénètre dans le sang par l’intermédiaire de protéines de transport spéciales, il est mélangé au foie où il est utilisé pour la synthèse d’enzymes. Le molybdène provient principalement des reins. Par conséquent, la concentration de molybdène dans le corps humain est aussi élevée que possible dans le foie, où il est utilisé pour les besoins du corps et dans les reins, grâce à quoi son excès est éliminé. Dans le sang, le molybdène est également distribué entre les parties cellulaire et liquide du sang. Le corps humain n'accumule pas un excès de molybdène et l'élimine par les reins et la bile.

Quels aliments contiennent du molybdène?

Le molybdène est riche en aliments d'origine végétale, tels que: légumineuses, carottes, légumes à feuilles vert foncé, ail, soja, céréales non raffinées, groseilles à maquereau, chou-fleur, cantaloup, melon d'eau, graines de tournesol, céréales et pâtisseries, champignons et champignons animal: foie et rognons d'animaux, lait et produits laitiers, fruits de mer.

http://pumpmuscles.ru/pitanie/soderzhanie-molibdena-v-produktah-pitaniya-i-ego-rol-v-organizme.html