L'airelle est une baie délicieuse qui pousse dans les forêts de conifères, la toundra et les zones humides. Il est utilisé frais, sous forme de confiture, de compote de fruits, de boissons aux fruits et de sauces, en combinaison avec de la choucroute et de la viande. Considérez la composition et les propriétés bénéfiques des airelles.

Les principales propriétés de la canneberge

Les feuilles et les fruits conservent leurs propriétés uniques même après la cuisson. Il distingue favorablement les airelles des autres produits. Par conséquent, la compote d’airelles est aussi utile que la mousse ou le jus de fruits frais.

La composition

Quelles substances font partie de la canneberge:

• Vitamines: A, B, C, PP, E
• Minéraux: calcium, magnésium, sodium, potassium, phosphore, fer, manganèse
• Acides: citrique, benzoïque, pomme, oxalique

Plats de calories de airelles

La teneur en calories des plats à la myrtille dépend des composants supplémentaires qui les composent. Considérez les principaux aliments et boissons des airelles et leur teneur en calories:

Calories (kcal pour 100 grammes de produit fini)

* La teneur en calories dépend de la teneur en ingrédients supplémentaires (beurre, sucre, etc.) dans le plat fini.

Télécharger un tableau des aliments et des boissons caloriques contenant des airelles, vous pouvez ici, pour ne pas perdre.

Indice glycémique et BJU

Il est important non seulement de connaître la valeur énergétique du plat, mais également la vitesse de sa transformation dans le corps de l'athlète. De cet indicateur - l’indice glycémique (IG) - dépend du taux de sucre dans le sang après la prise du produit dans les aliments. Selon cet indicateur, la myrtille gagne de nombreux plats dans la composition des régimes pour perdre du poids. Baies de l'IG - 25. C'est l'un des aliments les plus faibles en glycémie. À titre de comparaison, l'IG des pêches est de -30, les bananes de 65 ans et le miel de 90. Par conséquent, les airelles sont préférées dans le cadre de la nutrition sportive, comme desserts (même le soir). Ci-dessous, vous trouverez le tableau IG de divers produits:

Propriétés utiles de la canneberge

Gardant des propriétés saines tout au long de l’année, l’airelle rouge nourrit le corps de l’athlète en nutriments en toute saison. Il est également pertinent à toutes les étapes de l'entraînement, de la compétition et de la rééducation.

En fonction de la méthode de préparation et de la quantité, l'airelle régule la pression artérielle de l'athlète et stimule son immunité. L'effet maximal est obtenu en appliquant dans les aliments différentes parties de la plante (baies, feuilles).

Baies de myrtille

En parlant de airelles, on pense souvent à ses baies. Ils sont un véritable entrepôt de substances utiles.

Ingrédients actifs de baies:

1. Les vitamines B (1,2,9), A, C, E. Normalisent les processus oxydatifs dans les cellules et sont recommandées pour la pratique de tout type de sport. Une surdose (même des vitamines liposolubles) n’est pas observée lors de la prise de canneberges.
2. Oligo-éléments (manganèse, fer). Stimuler la conduction de l'influx nerveux et le processus de transfert de l'oxygène dans les cellules et les tissus. Augmente l'endurance, la résistance au stress. Particulièrement important dans les sports avec de longues charges (course longue distance) et une vitesse de réaction élevée (natation, tir à grande vitesse, etc.).
3. Flavonoïdes (plus de 100 variétés). Les baies renforcent le système cardiovasculaire, améliorent la tolérance aux charges, accélèrent la guérison des ruptures ligamentaires et contribuent à la guérison des blessures.
4. Acides organiques - oxaliques, maliques, acétiques, cétoglutariques, etc. Les baies normalisent le métabolisme, la digestion. Les acides organiques stimulent l'appétit, par conséquent, recommandés en quantités limitées avec un contrôle strict du poids et de l'apport calorique.
5. Antioxydants (lycopène). Cette substance réduit le niveau de radicaux libres, combat le stress au niveau cellulaire, augmente l'endurance et est utile pour les exercices prolongés.
6. Antiseptiques - vaccin glycosidique, etc. Ils nettoient non seulement la cavité buccale, mais améliorent également le flux sanguin rénal, la résistance à l’inflammation urogénitale au cours de l’hypothermie. Particulièrement recommandé aux nageurs en eau libre.
7. Pigments (zéaxanthine, etc.). Ces substances augmentent l'acuité visuelle. Tireurs particulièrement utiles, biathlon, curling.
8. Tanins (tanins). Normalise la digestion et prévient les saignements massifs, utile pour les joueurs de base-ball et les sports de contact.

Les baies stimulent le taux de production de globules rouges. Cela est particulièrement vrai pour les athlètes dont les performances dépendent directement de l'endurance: coureurs de fond, acrobates, sportifs (joueurs de volley-ball, de football, etc.). L'acceptation des baies sous forme de compotes et de gelée est recommandée aux athlètes pendant la période de rééducation après une intervention chirurgicale, afin de lutter contre l'anémie et d'accélérer les processus de récupération.

Le corps de l'athlète est important non seulement pour la composition de la nourriture, mais également pour la combinaison de ses composants. Lingonberry est une véritable tirelire d'activateurs du métabolisme cellulaire nécessaires aux sportifs. Il est difficile de trouver la meilleure combinaison de vitamines, d’oligo-éléments et de substances organiques actives.

Le contenu des différents éléments dans les airelles est visible ci-dessous:

Feuilles de myrtille

Dans la plupart des cas, les fleurs et les fruits contiennent le maximum d'éléments nutritifs pour les plantes. Cependant, les feuilles de canneberge ne sont pas inférieures aux baies dans la teneur en principes actifs. Thé, décoction, infusion complètent bien le régime sportif, étanchent parfaitement la soif et ont un goût agréable.

La composition des feuilles est quelque peu différente de celle du fruit. Ils comprennent également des complexes vitaminiques, un mélange d'acides organiques, de flavonoïdes et de tanins. La teneur en oligo-éléments dans les feuilles est plus élevée que dans les baies de la plante.

Composants distinctifs de la feuille d’airelle:

1. Arobutine antiseptique. Il produit un effet similaire au glycoside du vaccin. Protège le système urogénital pendant l'hypothermie. Recommandé pour l'effort physique dans des conditions de basse température.
2. Substances diurétiques. Les propriétés diurétiques de la feuille d’airelle sont activement utilisées par les bodybuilders pour accélérer le séchage. Dans ce cas, les muscles deviennent plus importants et plus expressifs. La décoction de feuilles de canneberge fait référence à un agent diurétique doux. Le séchage basé sur celui-ci n'entraîne pas de soulagement musculaire important, mais ne provoque pas de troubles métaboliques.

Qui peut utiliser les airelles?

Chaque produit est unique par ses effets sur le corps humain. Afin d'obtenir des résultats sportifs optimaux, des matières premières végétales optimales (feuilles, baies) sont sélectionnées. Mais cela ne suffit pas. Il est nécessaire de bien considérer les phases de la période de formation. Et le plus important est de connaître les caractéristiques de l’organisme lui-même: sexe, âge, sport. Considérez l'effet des airelles sur différents athlètes.

Pour les athlètes

En tant qu'agent tonique et raffermissant, l’airelle est utile pour tous les sports. Cette plante est particulièrement utile dans la période de perte de poids, après des blessures avec une mobilité réduite, lors du retour à l'entraînement après l'accouchement.

Considérez les principales variétés de diète aux airelles:

1. Trois jours Il combine du kéfir à faible teneur en calories (0,1%) et des baies. Au cours de la journée, quelle que soit la combinaison choisie, il est permis de manger environ 0,5 à 0,7 kg d’airelles et de boire 1,5 litre de kéfir. Les baies se mangent crues, bouillies, cuites au four, mouillées, etc. Parmi eux, on prépare des boissons aux fruits, des smoothies, des compotes sans sucre ajouté. Avec un tel régime, le poids est réduit de 3-4 kg et n'est pas repris en raison de l'élimination de l'excès de liquide du corps de l'athlète.
2. Sept jours. Dans cette version du régime, on ajoute aux airelles et au kéfir (0,1%) des œufs, des légumes non féculents (frais ou bouillis) et des bouillies basiques sur l’eau. Le sucre, la viande cuite au four, le poisson, les autres fruits et les baies (en particulier les fruits sucrés) sont exclus du menu de l’athlète. Ce régime est plus confortable et plus facile à suivre, et le résultat de 3-4 kg est atteint après 7 jours de restriction alimentaire.
3. Favorable. Cette méthode de perte de poids est appliquée après une méthode de trois ou sept jours. Il soutient l'effet obtenu. Ce jour-là, les airelles sont consommées avec 0,1% de kéfir.
4. Déchargement C'est un régime d'une journée dans lequel, sans limitation, ils boivent une décoction de feuilles de canneberges. Particulièrement utile pour les athlètes ayant tendance à augmenter la pression artérielle, gonflement des jambes.

Pour les femmes

Il est difficile de surestimer les avantages des airelles pour les femmes. Les fans d'un mode de vie sain l'utilisent activement comme dessert ou base de boissons vitaminées. Considérez les périodes de la vie de la femme où les airelles sont particulièrement bénéfiques:

• Automne et hiver. Airelle Morsy, compotes, décoctions, stimulent activement le système immunitaire. Ils réduisent le risque de sauter des séances d’entraînement à cause du rhume, stimulent le tonus général du corps. Cela augmente l'efficacité des sports sur le fond de la journée lumière réduite.
• Violation du cycle menstruel. L'augmentation de l'effort physique est souvent accompagnée de douleurs abdominales basses, d'un changement de la durée et de l'intensité de la décharge. L'airelle rouge normalise le cyclicalité menstruel, réduit le risque de syndrome prémenstruel.
• L'anémie Les athlètes sont confrontés à une diminution des taux d'hémoglobine en cas de surmenage, de saignements menstruels abondants et de déséquilibre alimentaire. L'airelle fraîche stimule la production de globules rouges, ce qui est particulièrement important pendant la récupération et avant un exercice intense prolongé.
• La grossesse La période de procréation s'accompagne d'une diminution naturelle de l'immunité. Les adeptes d'un mode de vie sain ont apprécié la capacité des airelles à résister au rhume en ce moment crucial.
• L'allaitement maternel. L'airelle apporte au lait maternel des vitamines et des oligo-éléments nécessaires au bon développement et au développement de l'enfant. Cela améliore la sortie de lait des conduits, ce qui empêche l'engorgement et l'inflammation des glandes mammaires.
• Réduction de poids. Gagner des kilos en trop après la grossesse éliminera facilement le régime alimentaire airelle-kéfir. L'effet diurétique de la plante réduit les poches sans perte d'oligo-éléments. Un régime est sélectionné en tenant compte des indicateurs de poids initiaux et souhaités.

Pour les enfants

L'airelle est un entrepôt de substances utiles dont ont besoin les jeunes champions. Il fournit à leur corps des vitamines, des micro-éléments et d'autres composés essentiels. Les propriétés bénéfiques des airelles aident le corps de l'enfant à s'adapter aux fluctuations de température et au stress physique.

Lors de la pratique en piscine ou à l'extérieur en hiver, les feuilles et les fruits de la plante préviennent l'apparition de maladies infectieuses, en particulier du système urinaire.

Pour les enfants dont le succès sportif est directement lié à l'endurance (course de fond, natation, cyclisme, football, etc.), la capacité de la plante à améliorer la formation de sang est particulièrement importante.

La réception d'un airelle rouge commence à partir de la deuxième année de vie en l'absence de contre-indications.

Les enfants adorent les plats de cette délicieuse baie. Athlètes peu puissants, il stimule bien l'appétit.

Qu'est-ce qui peut blesser les baies?

Comme tout produit alimentaire, l’airelle n’est utile que dans des limites raisonnables. Une consommation excessive de baies entraîne une augmentation de l'acidité gastrique. Cela conduit à l'exacerbation de maladies chroniques du système digestif (gastrite, duodénite, etc.).

L'airelle absorbe l'eau du corps, ce qui abaisse la pression artérielle. Les personnes souffrant d'hypotension à la réception de baies ou de décoctions de feuilles est une détérioration de la santé. Les dégâts des airelles peuvent dans ce cas être importants (effondrement).

L'installation accumule des déchets radioactifs dans la partie terrestre. Pour cette raison, les baies et les feuilles collectées dans des zones industrielles et polluées sont dangereuses.

L'airelle contient des substances dont l'entrée dans l'organisme provoque des réactions allergiques. Les athlètes présentant une hypersensibilité à prendre des airelles devraient s'abstenir.

Contre-indications à l'utilisation de canneberges

Quelle que soit l’utilité de l’airelle, il existe également des contre-indications à son utilisation. Il est recommandé d'exclure ou de limiter l'utilisation de personnes:

• avec des maladies allergiques;
• maladies du système digestif avec augmentation de l'acidité;
• menace d'avortement;
• saignements (y compris dans les périodes post-partum et postopératoire);
• hypotension artérielle.

Les personnes atteintes de diabète doivent exclure du régime les mets aux airelles sucrées (confiture, boissons aux fruits, marmelade). Il est recommandé d’utiliser du fructose et d’autres succédanés du sucre.

Conclusion

Des plats savoureux et sains aux airelles tout au long de l'année fournissent au corps de l'athlète des oligo-éléments essentiels, des vitamines, des acides organiques et d'autres substances actives. Avec une utilisation raisonnable, les canneberges aident les athlètes à obtenir de meilleurs résultats naturellement.

http://cross.expert/zdorovoe-pitanie/produkty-pitaniya/brusnika.html

Les avantages et les inconvénients des baies sur la santé du corps

Les feuilles et les baies de airelles ont gagné en popularité en raison de leurs propriétés vitales. Nos ancêtres ont activement utilisé le produit dans la lutte contre les maladies graves. Plus tôt, il y avait des rumeurs selon lesquelles les baies sont capables de rendre une personne immortelle. Pour le moment, la médecine moderne ne nie pas les propriétés bénéfiques de la canneberge. Par conséquent, le produit est en demande en cosmétologie et en guérison traditionnelle.

L'utilisation de canneberges

En consommant la baie au quotidien, vous pouvez prévenir un certain nombre de maux. Les fruits renforcent les capillaires, normalisent le métabolisme, améliorent tous les processus se déroulant dans le corps.

Avec la défaite des voies urinaires

1. Il faut rendre hommage à l'airelle pour ses effets curatifs sur le système urogénital. Le jus des baies résiste à la formation d'infections récurrentes. L'effet thérapeutique est obtenu grâce à la présence de proanthocyanidines dans le produit.
2. En d'autres termes, les substances peuvent être appelées flavonoïdes, ces derniers inhibant l'adhérence du bâton dans l'intestin. Le parasite est le principal agent responsable des maladies infectieuses des voies urinaires.
3. Pour le traitement de la maladie, les experts peuvent prescrire un cours. Il est nécessaire de consommer systématiquement l'infusion de feuilles d'airelles. La composition a une propriété diurétique et aide à lutter contre la pyélonéphrite, la cystite, l'œdème et l'urolithiase.

Avec des anomalies du cancer

1. Les fruits de l'arbuste font face à plusieurs cancers. En raison de l'activité inhibitrice des baies luttent avec des cellules malignes du col de l'utérus, du côlon et de la leucémie.
2. Dans le monde moderne a révélé un nombre considérable de baies pouvant résister aux cancers. Parmi eux, airelles est un leader en raison de la teneur élevée en procyanidines.

Dans les processus inflammatoires

1. Dans les temps anciens, les guérisseurs traditionnels utilisaient activement les airelles pour lutter contre l'inflammation et la douleur résultant du développement de la polyarthrite rhumatoïde.
2. La science moderne a montré que les baies contiennent des substances anti-inflammatoires qui résistent à la formation d'ostéochondrose, d'arthrite et de goutte.
3. Des scientifiques finlandais ont prouvé que les canneberges étaient efficaces contre la douleur. Des propriétés similaires sont obtenues en raison de la concentration élevée de quercétine dans le produit.

1. L'airelle a fait ses preuves en tant que produit capable de rester jeune. Les feuilles des arbustes résistent à la formation de taches pigmentaires.
2. L'effet est obtenu grâce à la présence d'arbutine dans la composition. L'enzyme empêche l'hyperpigmentation. De plus, il inactive la tyrosine, responsable de la pigmentation de la peau.
3. Pour tirer le maximum d’avantages d’une telle décoction, les feuilles d’airelles doivent être brassées avec d’autres matières premières (groseille à maquereau, framboise, cassis).

Pour la cavité buccale

1. Il est important de maintenir l'hygiène buccale. Sinon, vous risquez de développer une maladie parodontale. La maladie peut se transformer en une forme chronique.
2. La maladie est une infection des gencives enflammées. Si, au cours de ne pas prendre des mesures, la maladie parodontale peut provoquer le développement d'un certain nombre de maladies graves.
3. Ainsi, des problèmes de santé se posent, le diabète sucré se développe et les bactéries pathogènes se multiplient.
4. La parodontose est particulièrement dangereuse pour les femmes enceintes. Une maladie dans un état négligé peut provoquer une naissance prématurée et nuire au fœtus.
5. Pour prévenir le développement de la maladie parodontale, il est nécessaire de maintenir l'hygiène buccale au bon niveau. Il suffit de se brosser les dents à temps et de rincer l'infusion de myrtilles. Le tanin est l'agent antimicrobien le plus puissant.

Les bienfaits des airelles pour les enfants

1. La caractéristique principale de la myrtille est que les fruits peuvent être conservés frais presque tout l'hiver. Les baies ne se détériorent pas longtemps dans une pièce ou restent longtemps dans l'eau à cause de la présence d'acide benzoïque dans la composition.
2. Ainsi, l'inclusion des airelles dans l'alimentation quotidienne aidera à bien former le corps et à renforcer les fonctions de protection de l'enfant.
3. En outre, les fruits appartiennent à la liste des produits hypoallergéniques. Une exception ne peut être que dans le cas d'intolérance individuelle de baies.

L'utilisation de canneberges pour les femmes enceintes

1. Comme décrit précédemment dans l'article, le principal avantage des airelles est son hypoallergène. Pour les filles en position, ce critère reste important. En comparaison avec d'autres baies, les airelles peuvent être consommées davantage sans craindre les conséquences.
2. Souvent, les filles enceintes font face à un gonflement des membres. Dans ce cas, airelles aidera à faire face à de tels problèmes. Les baies ont d'excellentes propriétés diurétiques.
3. Vous pouvez également faire du jus de fruits frais ou faire de la compote, du jus. Consommation 250 ml. boire un jour aidera à se débarrasser des poches. Il est interdit d'ajouter du miel, l'effet disparaît. Le cours ne devrait pas dépasser 3 semaines.
4. En plus de ses propriétés diurétiques, l’arbousier résiste à un certain nombre de problèmes survenant dans le contexte de la grossesse. Les fruits vous aideront à vaincre l’intoxication, l’hypertension, la névrose, le déficit immunitaire, l’anémie et le manque d’oligo-éléments.
5. Il est prouvé que le jus de myrtille est utile pour la fatigue musculaire et le froid chez la femme enceinte. En outre, le produit est considéré comme un excellent antidépresseur. Les experts interdisent l’utilisation des airelles sous toutes leurs formes au cours du premier trimestre de la gestation. Sinon, il pourrait y avoir un certain nombre de problèmes.

Les avantages des feuilles de myrtille

1. Vous ne devriez pas penser que c'est dans les baies que le pouvoir de guérison est concentré. Les feuilles comprennent également un entrepôt d’articles utiles. Le produit est activement utilisé dans les zones thérapeutiques et récréatives.
2. Les feuilles sont des enzymes uniques concentrées sous forme de tanins, de flavonoïdes et d'antioxydants. Aussi dans le produit contient des tanins, ils ont un effet astringent.
3. Dans le monde moderne, on trouve plus souvent sur les rayons des pharmacies des feuilles vierges que des baies. Le produit séché est utilisé comme agent cholérétique, antimicrobien et immunomodulateur. Le bouillon prêt nettoie qualitativement le corps des sels et des pierres.

L'utilisation de canneberges en médecine

1. Les guérisseurs populaires recommandent d’utiliser les airelles sous toutes leurs formes pour les personnes âgées. De plus, le produit retient efficacement les liquides dans le corps. Une décoction à base de baies et de feuilles est un excellent diurétique.
2. L'airelle est recommandée pour les patients diabétiques. Les fruits améliorent activement les processus métaboliques, ce qui contribue à la normalisation de la glycémie.
3. L'infusion sur les feuilles est utilisée comme rince-cheveux. La composition fait face aux pellicules. Après plusieurs applications, l'inflammation de la peau passe, le peeling du derme s'arrête.
4. L'airelle a fait ses preuves en tant qu'agent antipyrétique efficace. Par conséquent, dans la médecine traditionnelle, les fruits sont utilisés en cas de forte fièvre.
5. Comme décrit précédemment, l'airelle rouge s'oppose à la formation de lithiase urinaire. En outre, les fruits aident à se débarrasser des affections associées au travail du tractus gastro-intestinal. La boisson aux airelles a un effet laxatif.
6. Les fruits aident à faire face à l'ischémie. La précieuse composition chimique a un effet bénéfique sur le muscle cardiaque et le renforce. L'airelle est recommandé et avec l'anémie, les baies aident avec une faible acidité du suc gastrique.

L'utilisation de la canneberge en cosmétologie

1. L’extrait d’airelle est ajouté à divers produits cosmétiques. Pour une raison aussi simple, ces produits aideront les gens à conserver leur beauté naturelle et à faire face à certains problèmes.
2. Les masques à base d’airelles régénèrent et resserrent parfaitement la peau décolorée. La consommation régulière de fruits empêche l'apparition de rides.
3. Si vous utilisez du jus de canneberge quotidiennement pendant un mois, le derma va bientôt se rajeunir et se lisser.
4. L'airelle rouge traite des problèmes dermatologiques comme l'eczéma et le psoriasis. Dans ce cas, la bouillie est appliquée sur les zones endommagées.

Airelle

Outre leur contribution précieuse à la santé humaine, les airelles peuvent causer des dommages importants.

1. La condition principale reste l'utilisation normalisée du produit par jour. Sinon, un excès d'oligo-éléments déclenchera un certain nombre de pathologies dans le corps.
2. Il est interdit d'utiliser des teintures et des décoctions préparées à base de feuilles de canneberge pour les personnes présentant une acidité élevée, les ulcères.
3. Il est obligatoire de consulter un spécialiste avant d'utiliser la décoction de myrtille pour des maladies associées aux voies urinaires. Le non respect des normes de consommation alimentaire et de la durée du cours peut aggraver la situation.
4. Il est fortement recommandé d'acheter uniquement des matières premières de haute qualité. Essayez de trouver un véritable fournisseur de baies. L'airelle rouge pousse presque partout, mais les endroits ne sont pas toujours écologiques.

L'airelle est considérée comme une baie unique. En plus des fruits, les feuilles des arbustes apportent des avantages considérables au corps. Utilisez des baies dans différentes variations pour maintenir le tonus. Utilisez des produits cosmétiques avec des boissons. Vous pourrez transformer votre beauté de manière significative et renforcer votre santé au maximum.

http://howtogetrid.ru/polza-i-vred-brusniki-dlya-zdorovya-organizma/

Propriétés utiles des feuilles et des baies de myrtille

L'airelle est un arbuste à feuilles persistantes avec de magnifiques baies rouges qui sont récoltées et récoltées à l'automne.

C'est ce qu'on appelle la baie de l'immortalité, une baie miracle. Et ces noms ne sont pas accidentels, car ils ont un effet bénéfique sur la santé humaine.

Et tout cela parce que, grâce à ses propriétés bénéfiques, l’airelle est utilisée pour traiter une grande variété de maladies.

Quelles sont les substances bénéfiques contenues dans les airelles?

Les avantages et les inconvénients des airelles sont dus à sa composition chimique.
Dans 100 g de baies est présent:

• 8,2 g de glucides
• 0,5 g de graisse
• 0,7 g de protéines.
• L'airelle a:
• fer et manganèse,
• vitamines A, B1, B2, B9, PP, C et E,
• mono et disaccharides,
• fibres alimentaires, amidon,
• acides organiques (benzoïque, malique, oxalique, citrique).

L'airelle contient 86% d'eau. La valeur énergétique de ces baies 46 kilocalories pour 100 g

100 g d’airelles représentent 95% de la ration journalière en acides organiques, 32,5% en manganèse et 16,7% en vitamine C.

Des substances curatives sont présentes dans les baies, mais beaucoup d’entre elles se trouvent dans les feuilles de la plante.

Les propriétés bénéfiques des baies et des feuilles de l'airelle dépendent de l'arbutine (un glycoside à action antiseptique), des antioxydants, des acides organiques, des tanins, des tanins, des flavonoïdes et des vitamines.

Les feuilles sont même considérées comme plus bénéfiques que les fruits.

Quelles sont les propriétés bénéfiques et les contre-indications de la canneberge?

Les propriétés curatives des canneberges utilisent plus de cent ans. En même temps, ses feuilles sont les plus utiles.

La médecine traditionnelle connaît cette plante comme un excellent remède:

• tonique;
• cicatrisation des plaies;
• antipyrétique;
• tonique;
• antiscorbétique;
• anthelminthique;
• vitamine;
• diurétique;
• laxatif;
• antiscléreux;
• cholérétique;
• désinfectant, etc.

À des fins thérapeutiques, les airelles sont utilisées pour éliminer de nombreux problèmes de santé.

Les principales maladies pour lesquelles les canneberges sont utilisées sont:

• maladies catarrhales;
• gastrite (avec une faible acidité);
• hépatocholécystite;
• dépôt de sel;
• rhumatisme;
• l'arthrite;
• le diabète;
• la tuberculose;
• jaunisse;
• l'hypertension;
• entérite;
• saignement interne;
• l'avitaminose;
• les vers;
• tumeurs de l'estomac;
• névrose et dépression;
• l'anémie;
• cardiopathie ischémique;
• urologique et de nombreuses autres maladies.

Fruits et feuilles de myrtille utilisés depuis l'Antiquité comme remèdes populaires. Mais aujourd'hui, de nombreuses préparations médicinales utilisées en médecine traditionnelle, en homéopathie et en cosmétologie sont également à base de cette plante.

Cependant, cette plante a certaines contre-indications:

• Gastrite à haute acidité
• cholécystite;
• pression artérielle basse (hypotension).
• en cas de lithiase urinaire, ulcère gastrique, ulcère duodénal, les baies fraîches sont contre-indiqués.

Propriétés utiles de l'airelle avec la maladie rénale, le diabète, la pression et d'autres maladies.

De nombreux patients peuvent être reconnaissants pour leur rétablissement à cette belle plante.

À des fins médicinales, le fruit de la canneberge, ses branches et ses feuilles sont utilisés. Et les feuilles incluent toutes les substances bénéfiques présentes dans les baies et ajoutent les leurs.

Quelles sont les maladies utiles baies canneberges

Riches en vitamines, acides organiques et sucres, les airelles mûres aident au traitement des gastrites à faible acidité et à l'hypertension.

Le jus d’airelles réduit bien la température du rhume et l’infusion de baies a un effet laxatif doux.

En cas de grippe et de rhume, il est recommandé de boire du thé avec de la confiture d’airelles.

Le jus de mûres a également des propriétés bénéfiques. Il réduit la pression artérielle, augmente le péristaltisme intestinal, a un effet sédatif, compense les carences en vitamines.

Il est bon de boire une boisson au jus d’airelle avec une faiblesse générale et des maux de tête.

Le jus de baies d’alcool apaise le système nerveux - c’est un excellent antidépresseur. C'est utile pour l'anémie ferriprive, réduisant la vision.

Il a un effet d'airelle et anti-sclérotique. Il renforce les parois des vaisseaux sanguins, du muscle cardiaque, il doit être consommé par les patients souffrant d'hypertension, de maladie coronarienne et de rhumatisme.

Les baies réduisent la teneur en sang du "mauvais" cholestérol, ont un effet anti-ulcéreux et autres propriétés cicatrisantes.

Les propriétés bénéfiques de la myrtille se traduisent également par le fait qu’il métabolise, favorise l’élimination des toxines et même des sels de métaux lourds.

Les fruits de l'airelle aident à lutter contre les maladies fongiques. Ils réduisent la glycémie, ils sont donc recommandés pour les patients diabétiques. Et avec les maladies du rein et du foie, la perfusion de canneberge est indispensable.

Les propriétés utiles de la canneberge sont utilisées dans les maladies du rein telles que la pyélonéphrite, l’urolithiase, la bactériurie.

Utilisez des baies et une maladie rénale, un catarrhe de l'estomac comme remède anti-pourriture et vitaminé.

Un mélange de myrtille et de miel a également des propriétés bénéfiques. Il est utile contre la toux sanguine et la tuberculose pulmonaire.

Il améliore l'effet des sulfamides et des antibiotiques. Il est donc difficile de trouver un remède plus utile contre la fièvre, ainsi que pendant la période de convalescence après une blessure ou une maladie grave.

L'airelle est utile à utiliser à tout âge, mais elle apporte le plus grand bénéfice aux personnes âgées, ainsi qu'aux patients souffrant de fatigue chronique, d'immunité réduite et de personnes en bonne santé en cas de surmenage.

Comment utiliser les feuilles et les pousses de l'airelle à des fins médicinales?

Tous les avantages des airelles, et en partie nuisent, et donnent les feuilles de cette plante, en plus, ils contiennent des antioxydants naturels et des antiseptiques.

Feuilles d’airelles sous forme de décoctions - un excellent antiseptique, diurétique et astringent.

De telles décoctions sont indiquées pour la goutte, l'ostéochondrose, l'arthrite, la cystite, les calculs rénaux.

Ils fonctionnent mieux si vous utilisez de l'eau minérale plutôt que de l'eau ordinaire.

Vous pouvez brasser les feuilles et comme d'habitude le thé. Le thé en feuilles de myrtille est également utile. Il soulage parfaitement la fatigue et rend la force.

Les feuilles de bois et diverses maladies de la peau (par exemple, le psoriasis difficile à traiter), ainsi que les inflammations des gencives, la stomatite et les maladies parodontales sont traités.

Si vous infusez régulièrement du thé avec des feuilles de cette plante, vous pouvez non seulement renforcer le système immunitaire, améliorer votre santé, mais aussi prolonger votre jeunesse.

Les chevaux, les feuilles et les tiges de divers légumes et baies sont très souvent utilisés comme nourriture. Par exemple, tout le monde connaît les avantages du céleri-rave.

Et les feuilles d'aubépine sont utilisées sur un pied d'égalité avec les fruits, lisez à propos de l'utilisation de cette baie ici.

Quelles sont les propriétés bénéfiques de l'airelle pendant la grossesse?

Le stress physique continu d'une femme enceinte s'apparente à la charge des athlètes lors des compétitions. Il est donc très important de maintenir le corps pendant cette période et de reconstituer ses réserves en vitamines et autres substances utiles.

Les airelles peuvent donner une très grande quantité de vitamines nécessaires au corps de la femme enceinte.

La vitamine C renforce l'immunité et joue le rôle d'antioxydant, le carotène améliore la vision, qui chute souvent dans cette position, et les vitamines B stabilisent l'état émotionnel, car pendant la grossesse, les sautes d'humeur sont très courantes chez les femmes.

Les bouillons des feuilles en raison de leurs propriétés diurétiques permettront d'éviter les œdèmes apparus après la 30e semaine de grossesse.

En passant, les pousses de myrtille en fleurs contribuent à la préservation de la grossesse et la confiture d’airelles est très utile après l’accouchement.

L'utilisation de l'airelle pendant la grossesse réside dans le fait qu'elle ne provoque pratiquement pas d'allergies, de sorte que les futures mamans peuvent utiliser ces baies utiles en toute sécurité.

Mais ici, vous devez vous conformer à la mesure et ne pas oublier les contre-indications. En présence de maladies sur l'utilisation des airelles sous toute forme, il est préférable de consulter votre médecin.

L'airelle est contre-indiqué pendant la grossesse en cas de gastrite avec une acidité élevée, une pression faible, des calculs d'urate et, bien sûr, avec une allergie à cette plante assez rare, mais parfois encore fréquente.

Quelles sont les propriétés bénéfiques des baies et des feuilles de myrtille pour les enfants?

Si le bébé n'a pas d'appétit et qu'il ne mange pas bien, les airelles peuvent être d'une aide précieuse pour la mère, qui ne sait déjà pas comment nourrir le bébé.

En outre, l’airelle stimule l’immunité et constitue un remède naturel si le bébé a un rhume, mais son effet laxatif est modéré.

Pour le traitement de la maladie rénale contribue à une décoction de feuilles d’airelle, qui a des propriétés curatives.

Les nourrissons doivent recevoir une cuillerée à thé trois fois par jour. Et pour les enfants plus âgés, vous pouvez faire de délicieux «bonbons» à partir de baies confites - ce sera plus utile que n'importe quel bonbon ou chocolat.

Airelle en cosmétologie

Cette plante est largement utilisée non seulement à des fins médicinales et nutritionnelles, mais aussi en cosmétologie.

Pour la perte de cheveux, les pellicules, l'inflammation de la peau, utilisez la décoction de feuilles de canneberge.

Les masques aux baies hydratent et raffermissent la peau du visage, aident à prévenir les rides et le vieillissement.

L’extrait d’airelle, qui est un antioxydant naturel, a un effet tonifiant sur la peau, lui confère de l’élasticité, une protection contre les influences extérieures de l’environnement et renforce les parois de l’épiderme.

Comment faire des boissons saines et des préparations de airelles

Pour la préparation du jus de airelle, vous devez mettre dans la casserole, triée et lavée les baies et les pétrir.

Puis versez de l'eau bouillante, mettez 2 cuillères à soupe de miel (le miel peut être remplacé par du sucre) et insistez.

L'avantage des canneberges au miel est que cette boisson peut être utilisée pour le traitement et la prévention du rhume et d'autres maladies.

Décoction de feuilles de myrtille

• Feuilles hachées (2 c. À soupe de L.) Versez de l'eau bouillante (0,2 l) et réchauffez une demi-heure au bain-marie.
• Cool et souche.
• La perfusion doit être perfusée pendant deux jours, puis ajouter de l'eau pour que le volume atteigne 0,2 litre.
• Consultez votre médecin (généralement deux ou trois fois par jour, une demi-heure avant les repas).

Infusion de branches et de feuilles

• verser une cuillère à soupe de matière première avec un verre d'eau bouillante,
• partez pour une demi-heure pour insister, égouttez-vous.
• Prendre 4 à 5 fois par jour pendant 2 c. l

Le jus à la myrtille se boit avec un rhume, une faiblesse générale, des maux de tête: diluez le jus avec de l’eau bouillie refroidie dans un rapport de un à trois et ajoutez du sucre ou du miel. Buvez une demi-tasse après un repas trois ou quatre fois par jour.

Thé à la feuille d'airelle

Excellent agent prophylactique et thérapeutique pour les maladies urologiques chez les femmes:

1. Feuilles sèches (1 c. À soupe) Versez 0,2 ml d’eau et faites bouillir environ 10-15 minutes.
2. Après cela, filtrer et boire une demi-tasse de thé deux ou trois fois par jour.

Après 3-4 jours, la maladie ne se rappelle plus, mais le traitement doit être poursuivi pendant au moins 2 semaines.

Pour la myrtille au miel, vous aurez besoin de: 1 kg de baies et 350 g de miel.

1. Baies à trier, laver et mettre dans une casserole.
2. Ajouter le miel et faire bouillir pendant 5 minutes.
3. Après refroidissement, verser dans des bocaux.

Purée de sucre airelle - billette universelle. Sous cette forme, il peut être utilisé comme confiture normale, ajouter au thé, préparer des boissons aux fruits, des tartes et autres plats.

Pour cuisiner, vous aurez besoin de: 1 kg d’airelles et de sucre au goût (de 1 à 2 kg).

1. Laver les baies lavées et légèrement séchées avec un mélangeur ou un hachoir à viande.
2. Mélangez, décomposez en pots et fermez les couvercles.

Le sucre d'airelle est magnifiquement stocké dans un endroit frais et conserve toutes ses propriétés bénéfiques.

Comment faire cuire le sirop d'airelles? Comme le sirop d’airelle, le sirop est une excellente récolte d’hiver.

Pour préparer c'est très simple:

• baies propres (1 kg) mises dans un récipient en verre,
• Versez le sirop d’eau bouillie (400 ml), le sucre (0,3 kg) et le zeste de citron (ou acide citrique).

Au lieu de couvercles, fermez les boîtes de conserve avec du parchemin et placez-les dans un endroit frais.

Le sirop d’airelles conserve même toutes ses propriétés bénéfiques même lorsqu’il est conservé à long terme.

Parmi les autres boissons, nous notons les avantages du jus de citrouille. Il calme le système nerveux et agit comme un somnifère.

Un jus de melon aide à nettoyer le corps et favorise la perte de poids, plus de détails sur le lien.

Et à http://opolze.net/svoistva/zlaki/kukuruza.html - vous trouverez des informations sur les avantages de la décoction de grains de maïs.

Les airelles trempées, également connues de nos arrière-grands-mères, sont également savoureuses et utiles.

Ce peut être non seulement un médicament, mais également un excellent complément aux plats de viande, salades et vinaigrettes.

Pour faire une telle préparation, vous devez d'abord préparer le sirop:

• diluer 2 c. l sucre et 0,5 c. sel dans 1 litre d'eau.
• Ajoutez les épices - cannelle et clou de girofle, laissez bouillir pendant 10 minutes puis laissez refroidir.
• Baies pures verser dans des bocaux en verre et versez sur le sirop.
• Les banques ferment le papier parchemin.

Les airelles rôties restent utiles tout au long de l'hiver.

L'airelle séchée conserve la plupart des propriétés bénéfiques et peut être utilisée pour la préparation de boissons et de plats variés.

Enumerer les baies et rincer à l'eau froide. Étendre une fine couche et sécher au four à une température maximale de 60 ° C. Baies séchées stockées dans un récipient fermé.

L'airelle est l'une des baies les plus utiles qui poussent sur le territoire de notre pays. Pendant longtemps, les propriétés thérapeutiques des baies de myrtille ont été utilisées pour prévenir et traiter diverses maladies.

Mais les airelles sont non seulement saines, mais aussi très savoureuses. Vous pouvez donc les ajouter à une variété de plats - viande, poulet, salades, tartes, confitures, confitures, boissons aux fruits, jus de fruits et autres boissons.

Cependant, avant de commencer à utiliser régulièrement cette baie, vous devriez consulter votre médecin au sujet des contre-indications possibles.

http://opolze.net/svoistva/yagody/brusnika.html

Airelle: avantages et inconvénients pour le corps

Arbuste à feuilles persistantes avec des baies rouges est à juste titre appelé airelles. Certains disent que c'est la baie de l'immortalité, car elle contient un grand nombre de propriétés utiles qui ont un impact positif sur la santé humaine.

Composition et calories

L'airelle a de grands avantages pour le corps humain et est utilisée pour traiter de nombreuses maladies en raison de sa composition chimique riche.

Contenu en éléments nutritifs par 100 grammes

Vitamines, macro et microéléments

Propriétés utiles

Profitez non seulement des baies d’airelles, mais aussi des pousses et des feuilles de la plante.

Baies

Les baies de myrtille se retrouvent dans de nombreux plats.

Les compotes sont fabriquées à partir de fruits, de confitures, elles sont ajoutées aux pâtisseries et les sauces pour la viande sont préparées.

Les propriétés utiles des baies sont connues des gens depuis des temps immémoriaux. Cette baie de guérison est un véritable guérisseur naturel.

• Cela désaltère.
• Normalise la vision.
• Soulage le gonflement.
• Il soulage la chaleur pendant le froid et la fièvre.
• Restaure les carences nutritionnelles dans le corps.

Pousses

On obtient des infusions qui aident à soulager les maux de tête, les maladies catarrhales et soulagent également la douleur chez les femmes.

Feuilles

• Les feuilles de la plante contiennent des tanins et de nombreux acides.
• Ils ont un effet astringent.
• Les feuilles de l'airelle contiennent des protéines bien digérées.

Les avantages de la canneberge pour le corps humain

Pour les femmes

Il existe un grand nombre de recettes à base d’airelles pour maintenir la santé d’une femme.

• L'airelle améliore le système reproducteur.
• Berry accélère le processus de conception, normalise les hormones.
• Vous pouvez également lutter contre la cystite à l'aide des airelles, la plante a un effet diurétique.
• Les baies agissent comme un sédatif.
• Lorsque vous utilisez une femme aux airelles, le teint s'améliore.
• Les baies d’albier contiennent peu de calories, ce qui est très utile dans les régimes amaigrissants.

Traitement de la cystite à la feuille d’airelle: vidéo

Pour les hommes

L'airelle est l'un des composants qui composent les phytopreparations pour la prostatite.

Il a toujours été conseillé aux baies de lin d'utiliser pour les hommes, dont la vision est toujours en suspens.

Si un homme a la gueule de bois, alors le jus, le thé aux fruits aidera à éliminer les toxines et à guérir le foie.

Manger des baies contribue à la préservation du pouvoir masculin.

Pour les femmes enceintes et pendant l'allaitement

Les gynécologues disent que l'arbousier forme le système osseux du fœtus et prévient l'anémie.

Il est souvent recommandé aux femmes enceintes d’utiliser une décoction de feuilles d’airelles, mais uniquement s’il n’ya aucun effet négatif. Boire réduit l'enflure dans les jambes.

Avec le rhume

En cas de rhume, il est préférable de ne pas utiliser de produits chimiques, la myrtille convient donc à cette situation.

Pour renforcer l'immunité de la mère, vous devez boire du jus de fruits des baies 3 fois par jour.

Lorsque vous allaitez des baies - est une réserve de nutriments, car les médicaments ne sont pas souhaitables, et la santé devrait être améliorée.

Quand tousse

Par exemple, avec une toux humide, vous pouvez faire une compresse très simple.

Vous aurez besoin de mélanger une cuillerée de miel, 2 cuillères d'infusion de canneberge. Mettez le contenu dans de la gaze et faites une compresse sur la poitrine. Roulez sur le dessus avec une serviette ou un foulard chaud. Gardez une compresse de réchauffement pendant plusieurs heures.

Pour les enfants

Les baies entières ne sont pratiquement pas administrées aux enfants, car leur peau est difficile à peler. Par conséquent, les bébés sont arrosés, mais vous devez d'abord consulter un pédiatre. Très souvent, la boisson est offerte aux enfants atteints de maladie rénale.

Des bouillons, des extraits de myrtille devraient être donnés aux enfants de plus de 12 ans.

Il est préférable de donner les baies d’airelles avec d’autres fruits, de préférence avant les repas. L'airelle est aigre et très pratique pour le donner avec des aliments sucrés.

Pour les personnes âgées

• L'airelle améliore la vision.
• Les personnes âgées, utilisant une baie, réduisent le risque de crise cardiaque.
• L'airelle est également utilisé dans la période de récupération après la chirurgie.

L'utilisation de canneberges pour diverses maladies

L'airelle est utilisée pour:

• maladies hypertensives;
• avec des rhumes, des maux de tête;
• constipation, maladie du foie;
• diabète, goutte;
• faible acidité de l'estomac;
• rhumatisme;
• maladies du système nerveux central;
• intoxication.

Lingonberry pour les maladies - vidéo

Airelle en cosmétologie

Les feuilles ont des propriétés désinfectantes, très souvent des décoctions de feuilles traitent les irritations de la peau, la chute des cheveux.

Pour le visage

Décoction

La décoction pour le visage aide à nettoyer et à tonifier la peau.

Pour sa préparation, il faudra:

• 10 grammes de feuilles d’airelles;
• un verre d'eau

Les feuilles doivent se remplir d'eau et mettre le feu, puis refroidir et filtrer.

Gommage

Le gommage aux airelles aidera à nettoyer les téguments de la peau.

Pour sa préparation, il faudra:

• 5 grammes de baies séchées;
• 5 grammes de flocons d'avoine et la même quantité de thym.

Fruits et thym hacher et combiner avec de la farine, frotter dans la masse et laisser pendant 5 minutes, puis rincer, la procédure doit être effectuée 3 fois par semaine.

Glace aux airelles

Pour cuisiner, vous aurez besoin de:

• 25 g de baies fraîches;
• 100 ml d'eau.

Les baies porter à ébullition et cuire pendant 5 minutes, puis infuser le bouillon jusqu'à refroidissement. Une fois le liquide drainé, de l'huile de mangue y est ajoutée.

Le mélange est versé dans des formes et congelé. Essuyez votre visage avec un morceau de glace le soir. Le traitement du visage aide à resserrer les pores.

Appliquez le masque uniquement pour nettoyer la peau. Avant d'appliquer le masque, la peau doit être cuite à la vapeur. Pour cela, vous pouvez utiliser une décoction de camomille. Cette procédure permettra aux nutriments de pénétrer beaucoup mieux.

Comment faire des boissons à l'airelle

Décoction de feuilles

Des feuilles de airelles peuvent cuire une décoction. C'est un bon diurétique qui élimine le gonflement.

• 2 cuillères à soupe de cuillères hachées;
• deux verres d'eau.

1. Les feuilles doivent être hachées et verser de l'eau bouillante.
2. Laisser dans un bain d'eau pendant 30 minutes.
3. Ensuite, cool et tendue.
4. Insister sur le besoin de bouillon 2 jours.
5. Ajoutez ensuite 250 ml d'eau.

Il est nécessaire d'utiliser le bouillon 2 fois pour la nourriture.

Infusion de branches

Une cuillère à soupe de branches doit être versé de l'eau bouillante, laisser pendant 30 minutes et filtrer.

Prenez 2 cuillères à soupe 5 fois par jour contre la grippe ou le rhume.

Milkshake aux airelles et au miel

Le lait est une source de protéines et la myrtille est un énorme complexe de vitamines.

Pour cuisiner, vous aurez besoin de:

• Verser les baies dans un bol et ajouter une cuillerée de miel.
• Airelles fouettées jusqu'à consistance lisse.
• Le lait est ajouté et fouetté à nouveau.

Infusion utilisée pour la constipation

200 grammes de baies ont versé de l'eau bouillante, puis insister dans 400 grammes d'eau bouillie pendant environ 6 heures.

Teinture d'alcool

Cette boisson est utilisée pour les calculs rénaux, les rhumatismes.

1. 100 grammes de feuilles verser 2,5 litres d'eau bouillante, faire bouillir pendant 2 heures.
2. Ensuite, le bouillon doit filtrer et ajouter 250 ml de vodka.
3. Faire bouillir pendant 15 minutes.

La teinture devrait être prise environ six mois, 50 grammes 3 fois par jour.

Jus de myrtille d'un rhume - vidéo

Myrtille récolte pour l'hiver

Afin de pouvoir profiter longtemps du goût agréable et des bienfaits des baies d’airelles, nous vous conseillons de les préparer pour l’hiver.

Confiture

La confiture délicieuse et parfumée peut être fabriquée à partir d’airelles et de pommes. Ce dessert a un goût original et une grande quantité de nutriments.

• 1 kg de canneberges;
• 1 kg de pommes;
• 1, 5 kg de sucre;
• 250 ml d'eau.

1. Les baies doivent être lavées et verser de l'eau bouillante.
2. Pelez les pommes des graines et des pelures et versez-y de l'eau bouillante.
3. Ensuite, vous devez déplacer le fruit dans la casserole et verser le sirop.
4. Le mélange est cuit jusqu'à tendreté.
5. La confiture est disposée sur les berges et placée dans un endroit frais.

Purée de baies

• Il faut 2 kg de sucre et 2 kg de baies, il faut les verser avec de l'eau bouillante et les sécher.
• Ensuite, mélanger avec du sucre et fouetter à l'aide d'un mélangeur.
• La masse est décomposée dans des récipients en plastique et placée dans le congélateur.

Airelles au sirop - vitamines dans un pot: vidéo

Contre-indications à l'utilisation

Ne pas manger de baies quand:

• l'hypotension;
• intolérance au produit;
• maladie rénale, car les tanins peuvent nuire à la santé humaine.

Dommage possible

Si la baie a été recueillie près de la route, elle contient probablement des métaux lourds nocifs pour le corps.

• Le simple fait de manger des baies peut entraîner une hypotension.
• Si une personne a un ulcère peptique, les infusions de canneberge ne feront que nuire à la personne.
• Il vaut également la peine de refuser l’utilisation du produit aux personnes atteintes de cholécystite.

Avis des médecins

Skatov B.V. urologue

J'utilise largement ce remède naturel bien connu dans le traitement complexe de la cystite, de l'urétrite, de la pyélonéphrite, des calculs rénaux liés à l'acide urique. Dans les cas bénins, une monothérapie peut être prescrite. Il élimine les effets secondaires des antisepsiques anthropiques chimiques.

Les feuilles de l'airelle (FOLIA VITIS-IDAEAE) ont un effet antiseptique et diurétique prononcé en raison de la teneur en arbutine de cette plante, qui se décompose pendant l'hydrolyse pour former de l'hydroquinone.

En outre, les feuilles de l'airelle sucre inférieur dans le sang, aider à la bronchite, la diarrhée, la goutte, l'arthrite, l'œdème, peuvent être utilisés comme un remède externe pour la stomatite.

Il est important de supporter le dosage thérapeutique du médicament.

Le bouillon doit être préparé à partir de 6 gr. matières premières, prendre 1/3 tasse 3 fois par jour, ne pas interférer avec la nourriture. Le cours dure au moins 12 semaines.

Selon les canons de la chronomédicine, il est préférable de prendre la dose principale entre 16 et 17 heures (ouverture maximale du méridien de la vessie). Après cette heure, cela n'a aucun sens de prendre, sinon l'effet diurétique pendant la nuit est fourni. La durée de conservation des matières premières - pas plus de 3 ans.

L'airelle laisse les feuilles alcaliniser l'urine; leur utilisation chez les patients présentant une urine alcaline est donc contre-indiquée. Utilisez avec prudence chez les hypotendus!

Il n'est pas utilisé chez les enfants de moins de 12 ans, lors d'une exacerbation d'un ulcère de l'estomac, chez les femmes enceintes, le problème est résolu individuellement.

Dans la médecine tibétaine, les airelles ont un caractère «très froid» - «yin». Il est utilisé pour traiter les patients présentant une constitution «biliaire» dans laquelle l’énergie thermique, le «yang», prévaut.

L'excès de cette énergie chaude et une grande émotion conduisent au développement de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux, qui épuisent l'énergie du foie. Dans ce cas, des problèmes se posent chez les femmes: dans l'utérus, la vessie, chez les hommes - dans la prostate, les reins, un dysfonctionnement érectile et une puissance potentielle peuvent apparaître.

Il est déconseillé d'utiliser des airelles par temps froid en raison du "refroidissement" du corps. Dans l’Ayurveda indienne, les feuilles d’airelles sont appliquées sous forme séchée sur certaines parties du corps.

Par exemple, on pense qu'une combinaison d'ingrédients secs: des feuilles d'airelles, des rhizomes d'épinette et de l'écorce de pin peut même guérir la pneumonie.

Ce mélange sec est enveloppé dans un tissu ordinaire et attaché autour de l'avant-bras et de la jambe.

Les avis

Je ne suis nulle part sans elle. J'ai perdu 5 kg avec elle. Je ne comprenais pas depuis très longtemps ce qu'est une baie merveilleuse, combien de vitamines y sont contenues et toutes les plus utiles, qui ne peuvent être que pour une personne. Les baies d’albier contiennent des vitamines A et E, ainsi que de l’acide ascorbique.

En plus des vitamines, elle contient: du potassium, du calcium, du phosphore et du fer et, surtout, la canneberge a une faible teneur en glucose, raison pour laquelle elle a été utilisée si largement en médecine.

Personnellement, elle m'a aidé à perdre du poids de 65 kg à 60 en 2 semaines. Pendant les vacances, j'ai trop gagné et j'ai décidé de perdre du poids. Elle a commencé à prendre quelque chose de facile et non épuisant. Ma grand-mère m'a parlé de cette méthode, et voilà: j'ai maigri, sans fatigue.

La recette est extrêmement simple:

Prenez 40 grammes de feuilles broyées de baies d’air, versez 200 ml d’eau. Ensuite, insistez 15 minutes. Ensuite, filtrez la perfusion et prenez 100 ml 3 fois par jour avant les repas. J'ai également bu du thé tous les soirs avec des airelles glacées (environ 30 à 40 baies congelées ont été versées au fond de la tasse, du thé vert et une cuillère à thé de miel).

Comme ma grand-mère me l'a expliqué, il est nécessaire que le cours ne dépasse pas 3 semaines. Et après 2 semaines de décoction, j'ai finalement perdu du poids. Je le conseille à tous !!

L'airelle est l'une des baies bénéfiques. Il contient une grande quantité de vitamines et d'oligo-éléments bénéfiques. C'est parfait pour maintenir notre immunité en hiver. Pour l'hiver, je congèle toujours les airelles dans le réfrigérateur et en hiver, je bois du thé avec elle.

Lingonberry - la baie de l'immortalité: vidéo

L'airelle est un excellent produit qui contient une grande quantité de substances utiles. Ce produit peut être appliqué dans différentes variantes, le plus important étant de consulter un spécialiste sur la présence de réactions allergiques avant de l'utiliser.

http://zdorovevdom.ru/brusnika-polza-i-vred-dlya-organizma/