Quels sont les remèdes populaires pour une récupération rapide?

À l’époque moderne, quand il ya tant à faire et pas assez de temps pour dormir et se reposer, les remèdes traditionnels qui aident à rajeunir et à tonifier le corps, ont un effet curatif, augmentent la capacité de travail, aider à se détendre.

Ces outils sont bien connus de tous: miel, citron, noix, herbes, fruits, légumes. Ils peuvent être pris séparément ou avec divers médicaments d’ordonnance utiles.

Par exemple, miel au citron et aux noix.

Il est nécessaire de peler un sac de noix et de hacher, de hacher également le citron, de mélanger tous les ingrédients avec un verre de miel naturel.

Une cuillère à soupe prise trois fois par jour.

Miel au citron, aux noix et à l'aloès.

Miel - 300 g plus les noix, broyées au mélangeur - 50 g plus le jus de trois citrons plus 100 g d'aloès.

1 c. À thé cuillère trois fois par jour 30 minutes avant les repas.

Figues - 100 g verser de l'eau chaude - 2 tasses. Cuire 15 minutes, laisser infuser pendant quelques heures. Strain.

100 ml avant les repas trois fois par jour.

Prenez deux cuillères à soupe de jus de raisin deux fois par jour, une demi-heure avant les repas, ou mangez une poignée de raisins.

Mélanger un verre de lait et un art. une cuillerée de camomille pharmaceutique allumée, chauffée. Après ébullition, nous allons tenir le feu pendant 10 à 15 minutes, réserver, laisser refroidir. Mettez un article dans le miel miel. une cuillère Strain. Décoction avec du miel - 40 minutes avant le coucher.

Décoction de conifères.

Prenez de l'eau 300 ml, ajoutez un couple d'art. à soupe d'aiguilles de pin hachées. Laissez le bouillon bouillir, laissez bouillir pendant 20 minutes, puis réservez. Nous procédons Laissez-le refroidir, puis nous mettons trois Art. cuillères de miel, mélanger.

À l'intérieur de prendre trois fois par jour 30 minutes avant les repas pour un article. une cuillère

Décoction d'avoine.

Un litre d'eau et un verre de grains d'avoine lavés doivent être chauffés et bouillis après ébullition jusqu'à ce que l'état de la gelée soit bon. Mettre de côté, filtrer, plus deux Art. cuillères de miel.

Le bouillon est pris dans un demi-verre deux fois par jour 30 minutes avant les repas.

Rose Musquée - un excellent outil de récupération. Le bouillon des hanches a un effet tonique, aide à lutter contre le stress.

Miel, citron, ail

Ail pelé et haché - 2 pcs., Citrons hachés (avant cela, rincer, verser l'eau bouillante sur la peau) quatre morceaux, mélanger le miel - 200 g, laisser dans un endroit sombre pendant 1 semaine.

Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère, diluée dans 1 cuillère à soupe. arrosez le matin 15 minutes avant les repas et le soir 1 heure après les repas.

Cet élixir est un peu revigorant, donc le soir on ne peut pas le prendre avec ceux qui ne dorment pas bien.

Couvrir dans un plat en verre au réfrigérateur. Prendre deux fois par jour avant les repas pour 1 cuillère à soupe. une cuillère

Vous devez également consciemment vous donner l’occasion de vous détendre et de vous débarrasser de la fatigue: marcher au grand air, manger des légumes et des fruits dans le régime alimentaire, abandonner les mauvaises habitudes, sans abuser du café, du thé - clé de la fraîcheur et de la vigueur, plein de force.

Si une personne ressent des symptômes tels qu'épuisement, perte de force, somnolence, coordination réduite des mouvements, il est temps de se détendre et de récupérer. Cependant, il n'est pas toujours possible de partir en vacances et de se reposer. Les gens se demandent depuis longtemps comment améliorer leurs performances et réduire les symptômes de fatigue. Il existe différentes recettes pour cela, par exemple, comme ceci:

frottez les betteraves rouges, poussez-les dans la bouteille et remplissez-les de vodka. Le médicament résultant doit être isolé en chaleur pendant 12 jours. Prendre avant un repas d'un coup.

L'ail cuit avec du miel donnera de la force. Prenez ce médicament pendant 1 cuillère à soupe. cuillère avant un repas.

Le remède le plus simple est l’eau des pommes de terre bouillies avec des cosses. La peau de pomme de terre contient de nombreuses vitamines A, B et C, nécessaires pour surmonter le surmenage physique. Voici quelques recettes supplémentaires:

Faites attention à la nourriture, il est nécessaire que votre régime alimentaire était de poisson, noix, légumineuses, fruits et légumes crus, miel, produits laitiers, légumes verts frais. Gagner en force. Bonne chance

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1415259-kakie-est-narodnye-sredstva-dlja-bystrogo-vosstanovlenija-sil.html

Récupération après chirurgie: termes et méthodes de rééducation

La perspective d'une chirurgie en effraie beaucoup: l'opération comporte un risque pour la vie, et même pire - vous sentir impuissant, perdre le contrôle de votre corps, en faisant confiance à un médecin pendant toute la durée de l'anesthésie. En attendant, le travail du chirurgien n’est que le début, car le résultat du traitement dépend pour moitié de l’organisation de la période de récupération. Les médecins disent que la clé du succès réside dans l'attitude correcte du patient lui-même, qui est prêt à travailler sur lui-même en étroite collaboration avec des spécialistes.

Caractéristiques de la rééducation postopératoire

La réadaptation a de nombreux objectifs. Ceux-ci incluent:

avertissement de complications possibles de l'opération;
suppression de la douleur ou des limitations de mobilité;
accélération du rétablissement et rétablissement psychologique après la maladie;
le retour du patient à une vie saine et active.

À première vue, rien de compliqué - il peut sembler que le corps humain lui-même est capable de se remettre d'une maladie grave ou d'une chirurgie traumatique. De nombreux patients croient naïvement que le sommeil et une bonne nutrition sont les facteurs les plus importants de la période postopératoire, le reste se «guérissant de lui-même». Mais ce n'est pas. En outre, l’auto-traitement et l’insouciance avec les mesures de rééducation annulent parfois les efforts de la profession médicale, même si l’issue initiale du traitement a été jugée favorable.

Le fait est que la récupération des patients après une opération est un système complet de mesures médicales, dont le développement est engagé dans toute la science, la réadaptation. Le monde civilisé a longtemps abandonné l'idée de procurer aux patients une paix complète pendant une longue période après l'opération, car de telles tactiques aggravent l'état du patient. De plus, avec l'introduction d'opérations mini-invasives dans la pratique médicale, le centre de la réadaptation est passé de la cicatrisation de la peau dans la zone de la cicatrice à la restauration du travail complet du corps du deuxième au troisième jour suivant l'intervention.

Il n’est pas nécessaire de s’attarder sur l’intervention elle-même pendant la période de préparation de l’opération, cela engendrerait des inquiétudes et des craintes inutiles. Les réhabilitologues conseillent de penser à l'avance à ce que vous ferez lorsque vous reprenez conscience au cours des 24 premières heures suivant l'opération. Il est utile d’emmener à l’hôpital un lecteur, un livre ou une tablette avec votre film préféré, ce qui vous permettra d’échapper aux émotions désagréables et de syntoniser de manière positive.

L'organisation compétente de la période de récupération après une intervention chirurgicale chez les patients âgés qui ont plus de difficulté à subir une intervention chirurgicale est particulièrement importante. Dans leur cas, le sentiment d'impuissance et la restriction forcée de la mobilité se transforment souvent en dépression grave. Les personnes de cet âge souffrent parfois de douleur et d’inconfort jusqu’au bout, hésitant à se plaindre au personnel médical. Les attitudes mentales négatives entravent le rétablissement et conduisent au fait qu'après la chirurgie, le patient ne récupérera jamais complètement. Par conséquent, les proches ont pour tâche de réfléchir à l'avance au déroulement de la période de rééducation, de choisir un dispensaire et un médecin appropriés, chargés de la guérison et du bien-être rapides d'une personne âgée.

La période de rééducation après chirurgie

La durée de la récupération après traitement chirurgical dépend de nombreux facteurs. Le plus important de ceux-ci est la nature de l'opération. Ainsi, même une personne en bonne santé après une petite intervention sur la colonne vertébrale aura besoin d’au moins 3 à 4 mois pour retrouver une vie bien remplie. Et dans le cas d'une chirurgie abdominale abdominale étendue, le patient devra suivre un régime alimentaire strict pendant plusieurs années afin d'éviter la formation d'adhérences. Une conversation séparée - les opérations sur les articulations, qui nécessitent souvent de nombreuses séances de physiothérapie et de physiothérapie, visant à rétablir les fonctions perdues et la mobilité du membre. Eh bien, après des interventions d'urgence en raison d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque, le patient doit parfois se remettre de nombreuses années pour retrouver la capacité de travailler de manière autonome.

La complexité de l'opération n'est pas le seul critère de la durée de la rééducation. Les médecins accordent une attention particulière à l'âge et au sexe du patient (les femmes ont tendance à se rétablir plus rapidement que les hommes), à la présence de maladies concomitantes, à de mauvaises habitudes et au niveau de forme physique avant l'opération. La motivation d'une personne à se rétablir est également importante - c'est pourquoi les psychologues travaillent dans des centres de rééducation de qualité avec les médecins.

Méthodes de restauration du corps après la chirurgie

Dans l'arsenal de la thérapie de réadaptation - un nombre impressionnant de méthodes, chacune ayant ses forces et ses faiblesses. Il est recommandé à la plupart des patients en période postopératoire d’utiliser une combinaison de plusieurs prescriptions, enregistrant simultanément les bienfaits pour la santé de chacun.

Médicaments. Le soutien pharmacologique est un aspect important de la récupération confortable après la chirurgie. Les patients reçoivent des analgésiques, ainsi que des vitamines et des adaptogènes - substances qui augmentent la vitalité (ginseng, éleuthérocoque, pantocrine et autres moyens). Après certains types d'interventions, des médicaments spéciaux sont prescrits: lors des opérations neurologiques, le traitement par Botox est souvent indiqué chez les patients - des injections de toxine botulique, qui soulagent les spasmes musculaires et réduisent la tension dans différentes parties du corps du patient.
La thérapie physique implique l'influence bénéfique de facteurs physiques (chaleur, eau, courant électrique, etc.) sur le corps humain. Il est reconnu comme l'une des méthodes de traitement les plus sûres de la médecine moderne, mais nécessite une approche compétente et une fixation minutieuse du résultat. Les spécialistes expérimentés en thérapie au laser, en électromyostimulation et en thérapie diadynamique sont aujourd'hui très demandés, car ils aident à accélérer la cicatrisation des plaies, à soulager l'inflammation et à réduire la douleur après tout type de chirurgie.
Réflexologie. Cette méthode de rééducation implique l’impact sur les points biologiquement actifs du corps humain à l’aide d’aiguilles spéciales ou "cigares" (mox). Il appartient à la médecine alternative, mais l'efficacité de la réflexologie a été maintes fois confirmée dans la pratique de nombreux centres de rééducation.
La thérapie par l'exercice (exercices de physiothérapie) est utile à la fois pour les personnes qui ont subi une chirurgie des os et des articulations et pour les patients qui se remettent d'une chirurgie cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral. Le système intégré d’exercices réguliers aide non seulement sur le plan physique, mais aussi psychologiquement: la joie des mouvements revient à la personne, l’humeur s’améliore, l’appétit augmente.
La mécanothérapie, malgré la similitude avec la thérapie par l'exercice, fait référence à une méthode indépendante de rééducation des patients après une chirurgie. Elle implique l’utilisation de simulateurs et d’orthèses spéciales, facilitant ainsi la circulation des patients affaiblis et des personnes handicapées. En médecine, cette méthode gagne en popularité en raison de l'introduction dans la pratique de nouveaux dispositifs améliorés.
La thérapie au Bobat est une technique visant à éliminer la spasticité (raideur) des muscles. Il est souvent prescrit aux enfants atteints de paralysie cérébrale, ainsi qu'aux adultes qui ont eu une violation aiguë de la circulation cérébrale. La thérapie de Bobath repose sur l'activation des mouvements en stimulant les réflexes naturels du patient. Dans ce cas, l'instructeur agit avec ses doigts sur certains points du corps de sa pupille, ce qui tonifie le système nerveux pendant l'entraînement.
Le massage est prescrit après de nombreuses interventions chirurgicales. Il est extrêmement utile pour les personnes âgées souffrant de maladies du système respiratoire, qui passent beaucoup de temps en position horizontale. Les massages améliorent la circulation sanguine, augmentent l'immunité et peuvent constituer une étape transitoire, préparant le patient à une méthode de rééducation active.
La thérapie par le régime ne vous permet pas seulement de faire le bon régime pendant la période postopératoire, mais joue également un rôle dans la formation des habitudes saines du patient. Cette méthode de rééducation est particulièrement importante chez les patients en convalescence après une opération bariatrique (traitement chirurgical de l'obésité), chez les personnes souffrant de troubles métaboliques et chez les patients affaiblis. Les centres de rééducation modernes veillent toujours à ce que le menu de chaque patient soit adapté à leurs caractéristiques individuelles.
Psychothérapie. Comme vous le savez, le développement de nombreuses maladies est influencé par les pensées et l’humeur du patient. Et même des soins médicaux de haute qualité ne peuvent empêcher la récurrence de la maladie si une personne présente une prédisposition psychologique à une mauvaise santé. La tâche du psychologue est d’aider le patient à comprendre le lien entre sa maladie et à se préparer au rétablissement. Contrairement aux membres de la famille, un psychothérapeute pourra procéder à une évaluation objective de la situation et appliquer les méthodes de traitement modernes. Au besoin, prescrire des antidépresseurs et surveiller l’état de la personne après sa rééducation.
Ergothérapie. La conséquence la plus douloureuse d'une maladie grave est la perte de capacité de prendre soin de soi. L'ergothérapie est un ensemble de mesures de rééducation visant à adapter le patient à la vie quotidienne. Les professionnels travaillant dans ce domaine savent comment redonner aux patients leurs compétences en matière de soins personnels. Après tout, il est important que chacun de nous se sente indépendant des autres, tandis que les proches ne savent pas toujours comment bien préparer une personne après une opération à une action indépendante, souvent trop protectrice contre elle, ce qui empêche une réadaptation adéquate.

La réadaptation est un processus difficile, mais il ne faut pas la considérer comme une tâche impossible à l’avance. Les experts reconnaissent que le premier mois de la période postopératoire doit faire l’objet d’une attention particulière: le démarrage en temps voulu des actions de restauration du patient l’aidera à développer l’habitude de travailler sur lui-même et des progrès visibles seront le meilleur incitatif à un prompt rétablissement!

Quelle est l'institution de la médecine réparatrice à choisir?

Après l'effondrement de l'URSS, les compétences et les réalisations de la réhabilitologie nationale ont été en grande partie perdues. Et ce n’est qu’au cours de la dernière décennie que les médecins ont à nouveau attiré l’attention sur l’importance de la médecine régénérative. Sans une aide qualifiée de spécialistes, une rééducation de haute qualité est impossible: elle ressemble à l'auto-traitement, qui est rarement efficace. Par conséquent, il est impossible d'ignorer la question des soins de suivi pour un patient après une chirurgie - le choix des conditions de rééducation est aussi important que le choix du chirurgien et de l'hôpital.

Aujourd'hui, il existe trois formats principaux de rééducation:

Unités de rééducation dans des établissements médicaux. Dans certains centres médicaux publics et privés, il existe des bureaux ou des départements entiers pour la réadaptation. Une recommandation peut être obtenue après un traitement à l'hôpital dans le cadre de la politique du SGD ou à titre de service payant supplémentaire. Malheureusement, un tel format n'implique généralement pas un large éventail de méthodes de traitement de réadaptation et fonctionne en ambulatoire (le patient se présente seul en classe).
Institutions de sanatorium et de centre de villégiature. En règle générale, ces centres de santé sont situés au bord de la mer ou à proximité de boues thérapeutiques ou de sources minérales. C'est une bonne option pour passer des vacances avec des avantages pour la santé et améliorer votre condition en cas de maladie chronique. Cependant, le système de rééducation postopératoire n’est pas toujours bien organisé au sanatorium: le travail avec les patients est mis en place, il n’ya pas d’approche individuelle, et le coût élevé des déplacements et des traitements fait que de nombreux patients ne peuvent rester longtemps au centre de villégiature.
Centres spécialisés en médecine réparatrice. Ces installations médicales sont généralement situées à proximité des villes, mais dans des zones écologiques. Un patient a souvent toutes les conditions pour rester longtemps et le personnel peut le soigner 24 heures sur 24 si nécessaire, si ses proches ne peuvent pas pour une raison quelconque rester dans le centre pendant toute la période de réadaptation. Les spécialistes de ces institutions sont prêts à interagir avec des patients d'âges différents qui ont subi une intervention chirurgicale ou une maladie grave. Aujourd'hui, cette forme de réadaptation a été reconnue comme optimale et ne dépasse en même temps pas le coût du traitement dans les sanatoriums ou les cliniques privées.

Un avantage important du traitement dans un centre privé spécialisé est le manque de files d'attente et une approche individuelle des patients. Étant donné que le temps est un facteur décisif pour l'efficacité de la rééducation, l'argent investi dans un patient est rentable en raison de son rétablissement rapide et de la réduction de la nécessité d'acheter des médicaments coûteux à l'avenir. L’hôtel médical Three Sisters est situé à 30 km du périphérique de Moscou, dans une pinède. Le niveau de service correspond ici aux normes européennes: les patients vivent dans des chambres spacieuses et confortables, mangent dans un restaurant et ont la possibilité de se déplacer librement dans l’établissement (des équipements spéciaux sont mis à la disposition des patients handicapés). «Three Sisters» est une équipe professionnelle de médecins en réadaptation qui élabore un programme pour chaque client en tenant compte de sa santé et de ses objectifs. La spécialité du centre est le coût fixe de la rééducation: les patients et leurs proches n’ont pas à payer un supplément pour chaque analyse, manipulation diagnostique ou nourriture. Des informations détaillées sur les approches modernes en matière de réadaptation sont disponibles sur le site Web du Three Sisters Centre.

Licence du ministère de la Santé de la région de Moscou n ° LO-50-01-009095 du 12 octobre 2017

http://www.pravda.ru/navigator/vosstanovlenie-posle-operatsii.html

Nous éliminons la panne après la chirurgie avec l'aide de la médecine traditionnelle

Récemment, j'ai subi une opération gynécologique. Et maintenant, elle est hantée par une panne constante, tout lui tombe des mains, comme si les forces vitales me quittaient. Que pouvez-vous conseiller?

Après toute intervention chirurgicale, il faut du temps pour restaurer le corps. Si l'opération est assez simple, par exemple l'enlèvement d'une dent, vous ne sentirez pas de forte baisse de force. Mais les personnes qui ont subi des opérations plus sérieuses ont besoin de temps pour reprendre des forces.

Souvent, une personne qui a subi une intervention chirurgicale grave dans les premiers jours suivant l'opération est accompagnée de douleur, d'humeur dépressive et de faiblesse. Dans les murs d’un établissement médical, des médecins surveillent l’état du patient. Eh bien, quand le patient est autorisé à rentrer chez lui, il reste seul avec des conséquences désagréables. Mais une condition douloureuse n'est qu'une question de temps. Un mois passera et vous remarquerez que la faiblesse s'atténuera, que la bonne humeur vous reviendra plus souvent et que vous retournerez au rythme de vie habituel. Mais comment soulager votre état et surmonter la panne du premier mois? Nous en reparlerons plus tard.

Merveilles du bouillon de poulet

Ce que nous mangeons est un rôle important dans la restauration des forces du corps. Les médecins et les guérisseurs traditionnels vous diront que le bouillon de poulet est le principal moyen de conserver sa force dans le corps, qui a subi une lourde charge. Il est important de choisir le bon poulet pour le bouillon. Il est conseillé d'acheter un bouillon de poulet, pas un poulet de chair. Il ne devrait pas être trop vieux et trop gros. Cuire la viande dans le bouillon à feu très doux pendant 2-3 heures, saler légèrement et ne pas oublier de retirer la mousse à ébullition. Mangez du bouillon sous forme de chaleur. Verser le bouillon chaud dans une assiette, mettre un morceau de viande de poulet et saupoudrer généreusement d'aneth finement haché. Consommez-le tous les jours, si votre médecin ne vous en empêche pas, car si l'opération a été pratiquée aux intestins, vous ne pouvez pas vous laisser emporter par des bouillons. Ce produit contient un grand nombre d'acides aminés impliqués dans le processus de restauration du corps. Et les légumes frais revigorent, améliorent l'appétit, constituent un complément vitaminique aux aliments.

Boissons santé: Uzvar, décoction de dogrose

Au lieu de pourchasser des thés tibétains à la mode pour restaurer la force du corps, dont nous ne connaissons pas la composition, ne vaut-il pas mieux faire attention aux fruits qui sont tout à fait accessibles à tous. Restaure bien la force d'une compote affaiblie de fruits secs ou d'uzvar. Il se compose d'abricots secs, de prunes, de poires, de pommes, parfois de cerises séchées et de raisins secs. Dans un pot de 3 litres, prenez 200 g de chaque fruit séché. Faites bouillir la compote à feu très doux pendant environ 20 minutes. Ne la laissez pas bouillir dans la casserole, car les vitamines et les oligo-éléments seront détruits et le goût se détériorera. Uzvar doit être rôti sur le feu, et ne doit pas bouillir violemment. Uzvar contient beaucoup de potassium, magnésium, manganèse, cobalt et fer. Du sucre ou du miel peuvent être ajoutés à la fin de la cuisson à votre goût.

La décoction de rose musquée est riche en vitamine C. Pour sa préparation, prenez 200 g de baies séchées et 1 litre d’eau. La boisson doit être lentement mijotée sur le feu pendant 15 minutes après l'ébullition. Puis sucrez au goût et laissez infuser 1 heure.

Légumes et Fruits

En période postopératoire, vous devez faire attention aux plats à base de légumes. Le poivron doux, frais ou en compote, est recommandé aux patients car il participe aux processus de régénération de la peau. Les tomates sont utiles, mais pas pour tout le monde. Dans certaines maladies du tractus gastro-intestinal, le médecin peut vous interdire d’utiliser des tomates. Les scientifiques ont confirmé un fait intéressant: même les tomates de serre d’hiver sont utiles car elles contiennent du lycopène. Alors que l'étude des propriétés du concombre de serre a prouvé que sans elle, le corps peut facilement faire en hiver. Et l'un des légumes les plus utiles sont les carottes. Il est utile à la fois frais et bouilli. La carotte stimule le système immunitaire, a un effet anti-inflammatoire et cicatrisant.

De fruits, donner la préférence aux pommes. Les pommes au four sont particulièrement utiles, elles n'irritent pas la muqueuse gastrique. N'oubliez pas les bananes et les agrumes, mais souvenez-vous qu'ils ne doivent pas être consommés l'estomac vide, car ils irritent les muqueuses de l'estomac et des intestins. Si vous pouvez utiliser des citrons, le thé au citron est un excellent moyen de vous réjouir.

Le poisson est bon pour tout le monde. C'est une source de protéines faciles à digérer, et nous avons besoin de protéines pour la régénération des tissus. Vous pouvez utiliser n'importe quel poisson, mais pas très frit, pas trop salé et non fumé.

En plus des aliments complets et faciles à digérer après les opérations chirurgicales, il est souhaitable de faire attention aux promenades au grand air 15 à 30 minutes par jour. L'exercice est interdit aux malades, il leur suffit de marcher normalement. Il n’est absolument pas souhaitable d’affaiblir votre corps après une chirurgie en étant exposé au soleil. Les premiers 1,5 mois ne peuvent pas bronzer et nager. Promenades utiles dans les bois ou le parc. Les émotions positives aident également à surmonter la maladie et la dépression. Et où devons-nous encore les dessiner, si ce n’est de l’inspiration de la nature, des bons livres, de la musique, des bons films. Et pourtant, n'oubliez pas que vous devez vous reposer davantage et bien dormir, car dans un rêve, le corps se rétablit encore plus rapidement.

http://hozjain.com.ua/dom/ustranjaem-upadok-sil-posle-operacii-s-pomoshhju-narodnoj-mediciny

Récupération après chirurgie avec des remèdes populaires

Pour toute opération chirurgicale, y compris les plus insignifiantes et inoffensives au premier abord, il est caractéristique qu’il s’agisse d’un test très sérieux pour le corps, même avec son achèvement réussi. Bien sûr, le corps de toute personne nécessite l'utilisation de mesures adéquates pour la restaurer.

À cet égard, montre l'utilisation de divers moyens de la médecine traditionnelle, qui visent à restaurer la force d'une personne pendant la période postopératoire, notamment si la personne a subi une arthroplastie du genou.

À cet égard, nous présentons à votre attention quelques recettes de la médecine traditionnelle pour la préparation d’agents thérapeutiques réparateurs:

1. Infusion de rose musquée.

Pour la préparation de ce remède, vous aurez besoin d’églantines d’une quantité égale d’une cuillère à soupe, versées avec deux tasses d’eau bouillante. Le futur remède doit être insisté pendant une heure, après avoir précédemment fermé le couvercle du conteneur où il se trouve. Au bout du temps spécifié, la perfusion est filtrée à l'aide d'une gaze et d'une gaze à la rose musquée. Si vous le souhaitez, vous pouvez légèrement améliorer le goût d'infusion d'églantier en y ajoutant du sirop de sucre en petite quantité.

Le remède résultant doit être pris dans un demi-verre deux fois au cours de la journée avant les repas. La perfusion de rose musquée est un excellent outil qui aide à augmenter la résistance du corps à diverses maladies infectieuses.

2. Décoction d'avoine dans le lait avec du miel.

Pour préparer ce merveilleux outil conçu pour restaurer le corps après une intervention chirurgicale, versez un tiers du volume de la casserole avec les grains d’avoine. Ensuite, vous aurez besoin de lait pour remplir la casserole d'avoine. Le futur remède doit être bouilli jusqu'à ce qu'il soit complètement préparé avec l'utilisation d'un feu très faible. Lors de la préparation de ce remède, vous devrez ajouter du lait de temps en temps pour que la casserole soit pleine tout le temps.

À la fin du processus de cuisson, le bouillon est refroidi et filtré à l'aide d'une gaze. L’avoine est pressée à travers de la gaze, après quoi du miel est ajouté au bouillon dans un rapport de 2: 1. Le remède qui en résulte est pris trois fois dans la journée, une cuillère à soupe. Il convient de noter que ce remède a un léger effet laxatif.

Toutefois, il convient de prendre en compte le rétablissement de la force physique d'une personne après une intervention chirurgicale, car toute intervention chirurgicale implique des lésions traumatiques des tissus environnants. À cet égard, dans la période postopératoire, des mesures doivent être prises pour prévenir le développement de l'infection et accélérer les processus de régénération. Il vous est donc montré qu'il est recommandé d'utiliser le sirop de mûre avec Echinacea, une cuillerée à thé 3 fois par jour avant chaque repas. Le cours général est conçu pour deux semaines.

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Infusions de guérison pour le rajeunissement

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Remèdes populaires disponibles pour donner de la force et de l'énergie

Pour récupérer rapidement après une dure journée de travail, utilisez la recette suivante: prenez une betterave rouge, nettoyez-la et frottez-la sur une râpe grossière, mettez-la dans une bouteille et remplissez-la de vodka. Envoyer le mélange dans un endroit sombre et insister pendant 12 jours. Prenez la perfusion dans un petit verre un jour avant les repas.

En cas de grande fatigue et d’impuissance, l’ail cuit au miel s’est révélé excellent. Il devrait être pris avant les repas pour 1 cuillère à soupe.

Vous pouvez vous débarrasser de la fatigue générale à l'aide d'une infusion de son. Pour le faire cuire, vous devez prendre 200 grammes. son, versez-les avec un litre d’eau bouillante, faites bouillir à feu doux pendant une heure. Puis égouttez deux fois, en éliminant les restes de son et buvez un demi-verre plusieurs fois par jour avant de manger.

Élixir de la jeunesse tibétaine

Cet outil est l’énergie naturelle la plus ancienne, qui rajeunira et aura un effet bénéfique sur tout l’organisme. Pour sa préparation doit rectifier 100 gr. Herbes d’hypericum, fleurs de camomille, fleurs d’immortelle, bourgeons de bouleau. Tout cela doit être mélangé, placé dans un récipient hermétique et utilisé quotidiennement pour faire une décoction. Comment faire une décoction? Très simple! 1 cuillère à soupe Collection à base de plantes besoin de verser 500 ml. l'eau bouillante, insister pendant 20 minutes, filtrer, ajouter 1 c. miel et boire un verre deux fois par jour: 20 minutes avant le petit déjeuner et avant le coucher, 2 heures après le dîner. L'élixir tibétain est préférable de suivre un cours de 30 jours une fois tous les 5 ans. En plus de restaurer la force, cette infusion contribue à la perte de poids douce, à l'élimination des toxines du corps, à la normalisation du système cardiovasculaire; Il a un effet positif sur le foie, les reins et le pancréas.

Elixir de jeunesse pour personnes en surpoids

Les personnes souffrant d'excès de poids, se débarrasser de la panne aidera à guérir une infusion à base d'ail. Pour le préparer, vous devez moudre 0,5 kg d'ail, verser du jus de 24 citrons fraîchement pressé, mélanger et faire infuser dans un endroit sombre pendant 24 jours. Prenez la perfusion devrait être tous les jours avant le coucher, 1 cuillère à café, en buvant avec un demi-verre d'eau. Déjà 10 jours après le début du cours, la personne ressentira une poussée de force et une absence totale de fatigue. Une infusion d’ail et de citron est également présentée comme un excellent moyen de normaliser le sommeil nocturne.

Elixir de jeunesse oriental à base de miel et d'huile d'olive

Un tel élixir aide à normaliser le travail des organes digestifs et du foie. En conséquence - il nettoie le corps, élimine les toxines, améliore l'état de la peau. Après s'être débarrassé de l'arrière-plan néfaste, le corps commence à fonctionner comme un mécanisme harmonieux, de l'énergie apparaît et une amélioration de l'humeur.

Teinture de Kalgan

Kalgan ou Potentilla érigé depuis l'Antiquité est connu pour être une plante qui a un effet tonique, pas pour rien qu'elle s'appelle le ginseng cosaque. Une teinture de kalgan à l'alcool de cinq pour cent devrait être prélevée tous les soirs à raison de 30 ml, sans quoi on ne parlera d'aucune panne. En outre, LClinka est également connue comme un aphrodisiaque naturel, elle contribue à augmenter la puissance et traite de nombreuses maladies de la sphère sexuelle.

http://lifespeaker.ru/celebnye-nastoi-dlya-vosstanovleniya-sil.html

Rétablissement après une maladie: comment mieux le faire?

La maladie est sans aucun doute l'un des plus gros problèmes de la vie. Non seulement pendant la maladie, nous perdons la vie pendant quelques jours, alors après cela, nous sentons depuis longtemps que nous sommes des hôtes sur notre planète.

Pour retrouver rapidement le rythme de vie normal, la personne malade doit prendre des mesures spéciales.

Comment récupérer rapidement après une maladie et retrouver ses performances - lisez sur cette page du site pour femmes "Beautiful and Successful".

Faiblesse après la maladie: que faire?

Perte de force, manque de performance, somnolence, apathie - tous ces symptômes d’affaiblissement du corps après une maladie sont tout à fait explicables. En effet, pendant la période de lutte contre une infection, le corps a perdu beaucoup d'énergie et a gaspillé une part considérable de ses ressources vitales.

Heureusement, la nature sage a pensé à tout: dans chaque organisme, elle a la capacité de se régénérer, grâce à laquelle, après avoir souffert de la maladie, elle peut non seulement maintenir la vitalité, mais aussi devenir encore plus forte. Paradoxalement, après récupération, l'immunité devient plus résistante aux maladies, car les cellules protectrices, comme les soldats après les exercices, acquièrent de nouvelles compétences pour lutter contre l'infection.

Cependant, le corps ne récupère pas immédiatement. La période de récupération est particulièrement longue chez les jeunes enfants et chez les personnes majeures.

Hélas, le rythme moderne ne permet pas toujours à une personne de se reposer et d’attendre que les forces lui reviennent. Souvent, juste après une maladie, nous devons aller au travail, retourner aux tâches ménagères. Par conséquent, il y a des questions sur la façon de récupérer rapidement après une maladie, quels médicaments peuvent accélérer un retour à un rythme de vie normal.

Le site sympaty.net a trouvé plusieurs réponses à cette question. Il existe un ensemble de mesures pour la régénération des systèmes du corps après une infection:

Le rythme de vie mesuré avec le stress dosé physique et mental.
Bonne nutrition.
Rejet des mauvaises habitudes.
L'utilisation de médicaments.

Chacune des mesures ci-dessus consiste en toute une série d’actions qui méritent d’être examinées plus en détail.

Récupération de la force physique après une maladie: le bon rythme de vie

En dépit du rétablissement, une personne récemment atteinte d'une maladie ne peut pas reprendre immédiatement une vie active. La faiblesse et la somnolence ne passeront rapidement qu'avec le mode de la journée qui doit être construit selon les lois suivantes:

Rejet des mauvaises habitudes. L’abus d’alcool, le tabagisme et les excès alimentaires: en vous débarrassant de ces mauvaises habitudes, vous aiderez votre corps à retrouver la force nécessaire pour lutter contre la maladie.
Assez dormi. Combien de questions urgentes vous avez rassemblées pendant la maladie, dormez suffisamment. La nuit de repos après une maladie devrait durer au moins 8 à 9 heures. Il est nécessaire d'aller se coucher avant 22 heures. Avant d'aller au lit, vous pouvez faire une promenade, prendre un bain relaxant, lire un livre léger. Regarder la télévision ou effectuer des tâches ménagères tard dans la soirée est impossible: cela excite le système nerveux et empêche de s'endormir.
Marcher dans l'air frais. Après une maladie, il est très important de visiter la rue plus souvent, de respirer de l'air frais: les tissus corporels saturés en oxygène se rétablissent plus rapidement.
Bonne nutrition. Il existe des produits qui aident le système immunitaire et ceux qui le nuisent. Le premier est recommandé d'utiliser dans n'importe quelle période de la vie et après la maladie - en particulier. La seconde devrait faire l’objet d’une interdiction spéciale pendant et après la maladie. Les produits nocifs comprennent:

Bonbons Une glycémie élevée affecte négativement les vaisseaux. Ils deviennent fragiles, ce qui nuit à l'activité de tous les systèmes de l'organisme et au bien-être général. Après une maladie, le bonbon fait l’objet d’une interdiction spéciale, car les vaisseaux ayant subi une attaque de microorganismes nuisibles sont déjà faibles.
Produits fumés, plats frits, légumes et fruits marinés. Tous ces produits sont des sources de radicaux libres, des composés qui affectent négativement les cellules. C'est pourquoi les plats dans lesquels ils sont, affaiblissent les forces.
Mayonnaise et ketchup, ainsi que des aliments instantanés contenant du glutamate monosodique. En soi, le pouvoir du goût ne présente aucun danger particulier pour notre santé. Mais les produits dans lesquels il est contenu ne peuvent guère être considérés comme utiles: le exhausteur de goût masque généralement les qualités peu agréables des aliments.

Les légumes et les fruits frais, le poisson, le fromage cottage, le yaourt, le lait et les plats de différentes céréales sont utiles à la santé. Tous ces produits sont des sources de micro-éléments et de vitamines nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Il est particulièrement important de leur fournir un organisme après une maladie.

Émotions positives. Tristesse, peur, hostilité - ces sentiments pendant la période de récupération doivent être évités, car ils agissent de manière destructive. Utilisez des sources d’émotions positives - bonne musique, films intéressants et, plus important encore, communication avec des gens agréables.
Charge Si avant la maladie, vous n'aviez pas l'habitude de faire une série d'exercices le matin, il est tout à fait possible de commencer à prendre l'habitude de faire des exercices: un peu d'échauffement aide le corps à se remonter le moral, à reprendre des forces et à entrer plus rapidement dans l'ornière. La gymnastique respiratoire et le yoga ont des propriétés réparatrices remarquables.

Toutes ces mesures de relance assez abordables sont très efficaces. Si vous devez retourner rapidement au travail et avoir une vie bien remplie après une maladie grave, vous pouvez vous référer à des méthodes supplémentaires de régénération du corps.

Comment récupérer après une longue maladie grave

Si nous parlons du retour de la force après un long traitement, le régime habituel de la journée et de la nourriture sera réduit. Après tout, malheureusement, pour de nombreuses maladies, les médicaments sont appliqués avec une multitude d'effets secondaires. Pour neutraliser leurs dommages, il est nécessaire de prendre des médicaments supplémentaires:

Probiotiques. Après une thérapie antimicrobienne ou au laser, la microflore intestinale bénéfique meurt complètement et constitue en fait une garantie de santé et de bien-être des adultes et des enfants. Tous les probiotiques aideront à restaurer cette microflore: Linex, Enterohermin, Lacidofil, Bifidumbacterin, etc.
Complexes de vitamines et de minéraux. Le corps dépense toutes ses ressources pour lutter contre la maladie. Une maladie particulièrement forte peut épuiser le corps de l'enfant et de la personne âgée. Des complexes spéciaux de vitamines et de minéraux aideront rapidement à restaurer ces ressources.
Des herbes qui ont un effet tonique et immunostimulant. Nos lointains ancêtres savaient bien récupérer après une maladie et éliminer les faiblesses. La médecine traditionnelle propose un certain nombre de recettes qui vous aideront à reprendre des forces. Par exemple, certains d'entre eux:

Bouillon d'avoine. Les grains de cette céréale (300 g) doivent verser 3 litres d’eau bouillie refroidie, puis allumer le feu et laisser bouillir pendant 20 minutes. Ensuite, vous devez mettre le bouillon pendant 24 heures dans un endroit chaud, après quoi vous pouvez le filtrer, le mélanger avec du miel naturel (100 g), le chauffer à ébullition, puis mettre le jus d'un citron pressé dans un bouillon chaud. La décoction qui en résulte doit être prise dans environ un demi-verre le matin et le soir. Ce remède traditionnel est particulièrement utile pour guérir d’une maladie infantile.
Un mélange de noix et de fruits secs - un autre excellent remède populaire pour renforcer le système immunitaire. Préparer un mélange de 100 g d’abricots secs, ainsi que de raisins secs, cerneaux de noix, pruneaux, huile végétale (de préférence sésame), miel, pris à 100 g, de citron. Tous les ingrédients sont mélangés et moulus dans un mélangeur ou dans un hachoir à viande. Le mélange est consommé dans une cuillère à café chaque jour 1-2 fois. Il convient à la récupération d'un enfant, d'un adulte et d'une personne âgée, car il possède non seulement des propriétés utiles, mais également un goût agréable.
La propolis est une aide précieuse pour le corps qui a souffert d'une maladie. En tant que remède traditionnel, la propolis peut être consommée telle quelle en avalant simplement un petit morceau de goudron une fois par jour. Mais cette méthode de récupération ne fonctionnera pas pour un enfant: la propolis est un allergène puissant.
Extrait d'échinacée. Ce tonique résout parfaitement le problème de la récupération après une maladie chez une personne âgée ou un adulte. Vous pouvez appliquer l’échinacée et les enfants s’ils ne présentent pas d’allergie aux plantes. Il est préférable que l’enfant prenne de l’échinacée sous forme de comprimés, les adultes et les personnes âgées pouvant boire de la teinture à base d’alcool: une cuillère à soupe trois fois par jour.
Jus de carotte En cas de panne, vous devez boire 100 ml de jus de carotte frais tous les matins l'estomac vide: ce remède traditionnel guérit l'inflammation, rétablit l'estomac, rétablit le taux d'hémoglobine à la normale et fournit à l'organisme des carotènes et des antioxydants.

En d'autres termes, reconstruire après une maladie n'est pas aussi difficile que cela puisse paraître. Parfois, il suffit de se tourner simplement vers un mode de vie sain et vers certains remèdes populaires. Notre corps est conçu de manière à ce que des mécanismes d'auto-guérison puissent y être lancés indépendamment.

En général, toute maladie est un signe que quelque chose ne va pas dans la vie. Par conséquent, plus tôt vous décidez de changer, plus vite vous irez mieux. Ecoute ton corps. Pensez pourquoi il ne veut pas obéir? Peut-être dans la panne à blâmer la surcharge constante? Peut-être qu'une faiblesse à long terme après une maladie est une protestation de l'organisme contre un mode de vie sédentaire?

Si vous avez besoin de guérir de la maladie, il n'est pas souhaitable de conduire les chevaux et d'essayer de le faire rapidement afin de pouvoir faire tourner à nouveau l'écureuil dans la roue. Dans la vie, chaque phénomène a ses termes normaux. Essayez de donner au corps l’occasion de revenir à des charges normales à un rythme naturel, avant de reprendre un rythme insensé, et votre patience sera récompensée par un sentiment de force et de légèreté dans tout votre corps.

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Récupération des remèdes populaires: 3 moyens

Décoction d'avoine à récupérer

Il est appliqué après une longue maladie ou après une chirurgie. Un mois après l'usage de la force entièrement restauré. Pour préparer le bouillon, lavez plusieurs fois 1 tasse d'avoine dans de l'eau courante, pressez doucement et versez cinq tasses d'eau froide. Faire bouillir pendant 30 minutes à feu doux, envelopper et insister pendant 12 heures. Filtrer, ajouter de l'eau bouillie, ramenant au volume d'origine. Buvez ce bouillon à l'avoine devrait être un demi-verre 30 minutes avant les repas 3 fois par jour. Pour remplacer le lait maternel lors de l'alimentation du nourrisson: 1 tasse d'avoine lavée et 5 verres d'eau, mélangez et faites cuire jusqu'à l'obtention d'un liquide épais. Filtrer et mélanger une quantité égale de gelée et de lait. Porter à ébullition et refroidir.

Primrose Rejuvenate

Dans la Grèce antique, cette plante médicinale était appelée la fleur des douze dieux. En Russie, elle est largement utilisée à la fois par la médecine traditionnelle et officielle pour le traitement de la bronchite, des poumons, comme diaphorétique et sédatif, dans plusieurs autres cas. Mais les gens ont longtemps remarqué que la primevère est une plante spéciale qui possède de nombreuses qualités merveilleuses.

Pendant de nombreuses années, j'ai utilisé tout ce que Mère Nature nous a donné pour rétablir la santé et la force. Vous verrez quels fruits et quels légumes sont vendus dans les magasins aujourd'hui et croyez involontairement qu'ils sont cultivés avec une chimie solide et que les fraises hâtives peuvent être si facilement utilisées dans une salade au lieu de concombres - sans goût. Mais les plantes sauvages sont pleines de forces qu’elles partagent avec nous. Auparavant, ma santé forteresse ne différait pas, le point faible était la lumière. Très souvent, la mère préparait une décoction de rhizomes de primevère médicinal, qu'elle avait elle-même recueilli, et plus tard, j'ai appris cela. Très souvent, la primevère m'a sauvé. Pour me débarrasser de la douleur, de la toux et de la fatigue printanière, j'utilise la plante fraîche dès qu'elle apparaît.

Je collectionne la partie aérienne fleurie de la primevère, la rince sous l'eau courante, presse le jus et prends le jus d'herbe 1/4 tasse avec une cuillerée de miel trois fois par jour avec de l'eau tiède.

Après 10 jours, tout le corps est rempli de puissance, la respiration est beaucoup plus facile. C'est un très bon outil de soutien après un hiver fatigant, toute léthargie disparaît. C'est pour reconstituer les vitamines que j'utilise souvent des feuilles de primevère fraîches uniquement dans les salades, les coupe et les ajoute à la nourriture. Et je guéris et mange en même temps.

La gelée royale rétablit le pouvoir après une maladie

À l'âge adulte, il est beaucoup plus difficile de récupérer après une maladie que chez un jeune. Tous les processus sont ralentis par eux-mêmes et toute maladie ne fait qu'aggraver la situation. Il est nécessaire de vous aider à surmonter votre état d'impuissance et d'impuissance.

Ceci, en passant, est utile pour toutes les personnes âgées, surtout au printemps. La nature a pour nous un remède miracle que nous négligeons souvent - le miel et les produits apicoles, en particulier la gelée royale.

Nous devons prendre une livre de miel naturel bien cristallisé (récolte passée) et ne mélanger que 2 g de gelée royale et le mélanger très bien avec un bâton en bois. Prenez le mélange deux fois par jour - le matin et le soir - 10-15 minutes avant les repas, en le dissolvant soigneusement. Portion - la taille d'un petit haricot.

Le mélange préparé suffit pour deux cours de 20 jours. Mélangez le mélange avant chaque utilisation. Je vous conseille de suivre le cours de guérison de la restauration de la santé une fois par an, peu importe ce que vous ressentez, cela servira de prévention du vieillissement.

http://natural-medicine.ru/prislannoe/499-vosstanovlenie-sil-narodnymi-sredstvami.html

Comment récupérer

Après une maladie ou un dur travail quotidien, le corps commence à faiblir et les forces sont épuisées. Le mécanisme d’émergence d’un tel état est assez compliqué, mais la raison principale est l’affaiblissement de l’immunité - les défenses de l’organisme. Salutations, cher ami, pour avoir consulté cette page de mon blog Narmedblog.ru afin de savoir comment récupérer dans des conditions de vie et de travail extrêmes. Je dois tout de suite vous avertir que je ne cite ici que les méthodes populaires de restauration de la force perdue.

Comment récupérer - histoire-histoire

● Je suis à la retraite depuis longtemps, je suis reconnaissant au destin et au Seigneur Dieu de six petits-enfants, pour lesquels je ne peux pas me réjouir. Le plus important, c’est que tout le monde habite à proximité et me rend visite très souvent, leur grand-mère. Si possible, je les aide avec des conseils. Ils sont intelligents avec moi - ils étudient, qui est au collège, qui est au collège, qui est à l'université. Maintenant, les sessions sont difficiles: examens et tests presque tous les jours. Cela est dû au travail ardu, cela demande beaucoup d’énergie, car mental, comme le travail physique, s'accompagne d’une perte importante de calories.

● Les petits-enfants me demandent souvent: «Mémé, comment récupérer pour bien préparer les examens?». Je les avertis immédiatement que les médicaments bioénergétiques actuellement vendus à chaque étape, même s'ils ont un effet de marée, ont de nombreuses contre-indications et peuvent causer des dommages irréparables. Ils font plus de mal que de bien. Comme je dispose de beaucoup de temps libre, je discute avec mes petits-enfants à titre préventif sur divers sujets, notamment la récupération.

● Pour rétablir l'équilibre énergétique, je ne leur donne que des remèdes naturels, après lesquels les petits-enfants affirment avoir le temps d'étudier et de ne pas «tomber des pieds» après une dure journée. De plus, ils ne sont pas nerveux, restent équilibrés et privés de réactions de stress.

Comment rajeunir - recettes de la médecine traditionnelle

● Pour récupérer, consommer du pollen d'abeille, cela soutient efficacement votre énergie vitale. Personnellement, je l'achète régulièrement avec l'accord d'un ami de l'apiculteur. La recette de la récupération est assez simple: chaque matin, mangez un morceau de perga de la taille d’une école lavant la gomme. Pressé avec de l'eau tiède, dissoudre le médicament dans votre bouche.

● Plus la banque d'énergie est chère, plus l'efficacité d'un verre d'eau de miel est élevée. Incorporer une cuillère à café de miel dans une tasse d'eau tiède, ajouter un peu de jus de citron et une pincée de cannelle.

● Et voici un autre bon tonique - versez 2 cuillères à soupe d'herbe de céleri hachée avec un verre d'eau bouillante, laissez-le reposer 10 minutes, égouttez-le. Buvez l'infusion immédiatement en une seule séance.

● Chaque jour, je prépare pour mes petits-enfants une décoction de cynorhodons en bouteille, qu'ils emmènent en classe avec eux. Ils disent que le médicament soulage la somnolence, comme à la main. Vive ma chérie.

Comment récupérer - histoire-histoire

● Nous savons tous que la santé est affectée non seulement par le changement de saison, mais aussi par le mauvais temps dans la douche. Avec le début de l'automne et de l'hiver, les perturbations dans le corps commencent: cette saison de l'année, il n'y a pas assez de lumière, pas assez d'émotions joyeuses. En fin de compte - dépression et mauvaise humeur. Nous nous posons souvent les questions suivantes: "Est-ce que je fais tout bien dans la vie? Avez-vous obtenu beaucoup de succès?" Si vous pouvez vous débrouiller facilement, cela ne va pas sans dispute, si vous tirez des conclusions avec des proches, il y aura toujours des contradictions!

● Pour bien préparer la saison des pluies et récupérer, je vous recommande ce qui suit:

- manger plus de légumes et de fruits;

- Pour augmenter la teneur en sérotonine (hormone du plaisir) du corps, ajoutez des tomates, du miel, du lait chaud, du chocolat et des bananes au régime;

- chargez-vous chaque jour de manière positive: communiquez avec des personnes agréables et vous apportez de la joie;

- prenez le temps et marchez plus souvent à pied au grand air.

● Pendant la période automne-hiver, les thés vitaminiques toniques à récupérer augmenteront votre humeur et votre vitalité:

mélanger et faire rôtir dans un mortier en bois deux cuillerées à thé de thé vert et une cuillère à café de jasmin, ajouter une demi-cuillère à café de feuilles d’airelles au mélange et verser deux tasses d’eau bouillante;
insister 5-7 minutes 4 c. dans deux verres d’eau bouillante, laissez refroidir un peu et versez dans une heure de thé laisse de fines tranches de deux citrons de taille moyenne. Boire deux fois par jour dans un verre avec du miel avant les repas.

● Boissons riches en vitamines, vous pouvez cuisiner à base de thé et de baies de cassis, de framboises, de cendres des montagnes, de myrtilles, de fraises, etc.

● Casser finement, après le nettoyage, les brindilles de cerisier, les remplir avec un demi-litre d’eau bouillante et laisser reposer 15 minutes. Faites chauffer l’infusion mais ne portez pas à ébullition, ajoutez du thé, de la confiture et laissez reposer cinq minutes, puis filtrez; boire deux fois par jour après les repas. Je vous propose quelques recettes supplémentaires pour les boissons toniques:

avec les églantines: placez une cuillère à thé de baies d'églantier hachées, deux cuillères à café de thé noir et 2-3 feuilles de mélisse dans un bol en émail; remplir avec un verre d'eau chaude et laisser tremper pendant 10 minutes, puis filtrer soigneusement; Prenez un verre l'estomac vide le matin et l'après-midi pendant une demi-heure avant le déjeuner. Le cours est de trente jours;
avec du jus d'orange et du cacao: préparez une cuillerée à thé de thé vert avec 150 ml d'eau bouillante et passez au bout de 5 à 6 minutes; Préparez 150 ml de cacao et 50 ml de jus d'orange et combinez les trois ingrédients. Après avoir refroidi à température ambiante, saupoudrez la boisson d'une cuillerée à thé de chocolat noir finement râpé. Buvez un verre après le petit déjeuner;
citron à la cannelle: brasser cinq minutes une cuillerée à thé de thé noir dans 200 ml d’eau bouillante et filtrer, ajouter une demi-cuillère à thé de zeste râpé d’un citron et de la cannelle sur le bout du couteau, mélanger. Un verre après le petit-déjeuner. La boisson tonifie, redonne force et enrichit le corps en vitamine C.

● Depuis cinq ans, avec ce système, je vis avec mon mari et profite de la vie. Nous avons déjà 80 ans, mais le transfert de la période automne-hiver est excellent. Essayez et vous - c'est génial!