Le fruit appelé Sweetie est toujours une merveille étrange pour nous. À quoi ressemble ce fruit, qu'est-ce que c'est, qu'est-ce qui est utile - nous dirons dans l'article.

Sweety - quelle est son origine, à quoi ressemble ce fruit?

Sweetie, également appelé pamplemousse blanc, vert, pomelite ou oroblanco, est un très jeune fruit du genre citrus. Son histoire n'a que cinquante ans - avant que cette suite n'existait tout simplement pas dans la nature. Ce fruit a été reproduit artificiellement aux États-Unis par croisement d'un pamplemousse avec un pomelo.

La sélection a été effectuée non seulement par intérêt scientifique, mais pour une raison bien précise: les scientifiques ont cherché à créer un fruit qui conserve toutes les propriétés bénéfiques du pamplemousse, mais avec un goût sucré agréable. Nous pouvons supposer que l'expérience a été à moitié réussie. Les obtenteurs ont obtenu le résultat souhaité, mais la popularité du nouveau fruit parmi les acheteurs a été inférieure à celle attendue. En raison de la peau épaisse de la succion et du très petit nombre de pulpe, les gens ont continué à préférer les agrumes plus familiers.

A quoi ressemble la suite? De taille, ce fruit ressemble à un pamplemousse ou à une très grosse orange. Sa particularité est une peau verte brillante. Sweetie est l'un des rares agrumes qui conserve sa couleur verte, même à pleine maturité. La croûte du fruit est très dense, épaisse, les tranches sont séparées les unes des autres par une peau dense. La chair a une couleur blanche ou légèrement jaunâtre, très semblable à la pulpe du pomelo, à la fois en apparence et en goût - mais bien sûr, la taille du fruit est beaucoup plus petite.

Comme on peut le comprendre d'après l'histoire de l'origine de la suite, ce fruit ne pousse pas à l'état sauvage. Il est cultivé dans des jardins situés dans des pays tropicaux et méditerranéens - en Inde, au Japon, en Israël, en Espagne, en Italie, à Hawaii et en Amérique du Sud.

Comment manger des bonbons?

Même dans le nom même du fruit - ma chérie, ou ma chérie -, il y a un soupçon de son goût sucré. Cependant, pour bien apprécier les agrumes, il est nécessaire de manger selon toutes les règles.

Malgré le fait que la chair du fruit soit très douce, sa peau, une peau épaisse et blanche, se détache nettement entre les tranches. Avant d'essayer le fruit, vous devez vous en débarrasser.

Cela peut être fait de deux manières.

• Tout d'abord, le fruit peut être simplement coupé en deux parties - et manger des fruits avec une petite cuillère, en grattant la chair douce de la peau. L'inconvénient de cette méthode peut être appelé le fait que les bonbons vont éclabousser - le jus peut se mettre sur la table, sur les vêtements, sur le visage.
• Deuxièmement, les fruits peuvent être nettoyés à peu près de la même façon qu’un pamplemousse ou un pomelo. Vous devez d’abord faire deux coupes identiques en haut et en bas du fruit, puis retirer la pelure sur les côtés, diviser le fruit en tranches et les éplucher avec précaution. Cette méthode est considérée comme la plus pratique.

Vous pouvez manger des bonbons comme cela, en tant que dessert délicieux et sain - ou vous pouvez en ajouter des tranches à différents plats. Les salades avec suites sont très populaires, les agrumes sont un excellent complément au poisson, aux champignons ou à la viande maigre. Souvent, il est utilisé dans la préparation de desserts, de glaces exotiques.

Propriétés utiles et calories

Comme nous l'avons dit, ma chérie conserve la douceur du pomelo et toutes les propriétés bénéfiques du pamplemousse. Quelle est la valeur calorique, la valeur nutritionnelle de ce produit, quel est son effet positif sur le corps humain?

Une centaine de grammes de fruits mûrs contiennent 58 calories. Étant donné que le poids d'un fruit est habituellement d'environ deux cents grammes, on peut calculer que le contenu calorique d'une suite est compris entre 116 et 120 calories. Bien entendu, les glucides représentent la plus grande proportion de fruits - 7 grammes, suivis des protéines - 0,7 gramme et les matières grasses - de 0,2 gramme.

Comme beaucoup d'agrumes, les sucreries sont très précieuses en raison de leur teneur élevée en fibres, ou fibres alimentaires, qui favorise une digestion normale - environ 1,5 grammes par cent grammes de produit. Aussi dans le fruit est présent jusqu'à 1,3 grammes d'acides organiques, jusqu'à 6 grammes de disaccharides naturels, monosaccharides.

Quelles vitamines, micro-éléments peuvent être trouvés dans la composition de la suite? Tout d'abord, il s'agit d'une quantité record de vitamine C - plus de 40 mg pour 100 grammes de produit. En outre, le fruit contient les vitamines B, A et E. Parmi les oligo-éléments, le potassium représente la plus grande part - jusqu'à 180 mg, le calcium - jusqu'à 25 mg, ainsi que le magnésium, le sodium et le phosphore. La composition du fruit contient des antioxydants, des huiles essentielles, qui jouent également un rôle important dans le maintien du fonctionnement sain du corps.

Quelles sont les propriétés bénéfiques du "pamplemousse vert"?

• Une quantité énorme de potassium aide le cœur, le système vasculaire. Drinking Sweets normalise la pression artérielle, prévient l’augmentation du taux de cholestérol, améliore la circulation sanguine et l’activité cardiaque.
• La vitamine B contenue dans les agrumes a un effet positif sur l'état des cheveux, de la peau, en les renforçant, contribuant au renouvellement cellulaire rapide. De plus, la composition en vitamines du fruit est bonne pour la vision.
• Les antioxydants, les huiles essentielles entrant dans la composition du produit sont un bon moyen de prévention de la dépression - le produit protège le corps du stress, aide à supporter le manque saisonnier de lumière et de chaleur, normalise le sommeil.
• La vitamine C, contenue en grande quantité dans la pulpe du fruit, protège le corps contre le rhume et les maladies infectieuses. La consommation de sueur est particulièrement recommandée en période de virus en automne et en hiver.
• Le produit aide à réguler le métabolisme - les acides organiques dans la composition du fruit normalisent la digestion, contribuent à la dégradation rapide des graisses, à l'élimination des toxines.

Au fait, Sweat contient également une très grande quantité d’eau, il est donc recommandé de l’avoir en cas d’œdème, de problèmes de reins. Le fruit est utile pour les diabétiques car il abaisse la glycémie.

Mincir avec la sueur

En raison du fait qu'un agrume, en fonction de sa taille, contient de 60 à 120 calories, il peut être considéré comme un produit alimentaire extrêmement précieux. La graisse est présente dans sa composition, mais la quantité de vitamines et d’oligo-éléments utiles est très élevée. Ainsi, la sueur ne contribue pas du tout à la prise de poids, mais reconstitue l'apport de substances précieuses dont le corps manque pendant le régime. Un grand avantage du produit est son goût sucré agréable, le fruit remplacera facilement les bonbons habituels.

Comment utiliser la sueur dans le processus de perte de poids? Il peut être consommé séparément des autres produits, en tant que dessert sain et rafraîchissant - et peut être utilisé dans la préparation de plats diététiques. Le fruit sera un excellent ingrédient pour la salade de fruits, vous pouvez également l'ajouter à la bouillie ou au fromage cottage, le manger avec des légumes ou de la viande maigre. A propos, comme beaucoup d'agrumes, le produit sature parfaitement - il est donc beaucoup plus facile de supporter les restrictions alimentaires.

Mais bien sûr, vous devez vous rappeler que le fruit appartient à la catégorie des agrumes. Ainsi, il est impossible de perdre du poids exclusivement sur ce fruit - cela peut entraîner la survenue d'une gastrite et d'autres maladies gastriques. Le produit ne devrait constituer qu'un ajout précieux à d'autres plats, mais pas le principal composant de l'alimentation.

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Bonbons caloriques (fruits). Composition chimique et valeur nutritionnelle.

Valeur nutritionnelle et composition chimique "Bonbon (fruit)".

Valeur énergétique Sweety (Fruits) fait 58 kcal.

Source principale: Internet. Plus de détails

** Ce tableau indique les taux moyens de vitamines et de minéraux pour un adulte. Si vous souhaitez connaître les règles en tenant compte de votre sexe, de votre âge et d'autres facteurs, utilisez l'application "Mon régime alimentaire sain".

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Calorie et propriétés saines - Sweetie

Sweetie, oroblanco pomelo, est un agrume, dont les propriétés bénéfiques sont incontestables et indispensables. Ce fruit est dérivé du pamplemousse blanc et du pomelo standard. Le résultat était un tel fruit en 1984. Dans le rôle d'un produit alimentaire, les bonbons sont considérés comme relativement jeunes et nouveaux. Des scientifiques israéliens qualifiés ont travaillé à la formation du nouveau fruit, car ils voulaient présenter au public un pamplemousse, mais avec un goût particulièrement sucré. Il faut féliciter les scientifiques expérimentés, car le fruit obtenu est en fait une douce modification du pamplemousse, mais hélas, la suite n’a pas gagné en pertinence, car, comme le pomelo, elle contient une grande quantité de déchets, qui présentent toutefois des propriétés utiles. Ce fruit a une croûte épaisse et une couche intermédiaire assez épaisse et douce entre la croûte et sa partie comestible. En conséquence, nous ne mangeons que la moitié du fruit entier - ce sont la peau et la couche molle, qui sont complètement perdues.

Procurez-vous ce fruit, dont les propriétés bénéfiques sont utilisées assez récemment, devrait être ainsi: la peau doit être nécessairement lisse et brillante, et lui-même - très lourd pour sa propre taille.

La présence de calories et de vitamine C dans les suites est exactement la même que celle de son père, le pamplemousse. Les experts en sont venus à la conclusion que cela ferait beaucoup mieux baisser la concentration de cholestérol dans le sang que les parents. Et ma chérie a un goût beaucoup plus sucré que le pamplemousse, et pas aussi énorme que le pamelo.

Ce fruit a des propriétés bénéfiques et une grande quantité d’acide ascorbique, ce qui le rend tout simplement indispensable pour la prévention et le traitement de tous les types de rhumes, infections virales, grippe. Le fruit contient également des huiles essentielles bénéfiques, des oligo-éléments et des vitamines, ainsi que des antioxydants. Les bonbons, comme le pamplemousse, dont il est issu, contiennent des enzymes spécifiques et des propriétés bénéfiques qui décomposent parfaitement les graisses et les protéines. En raison de ces qualités, il est conseillé de l'utiliser comme aliment pour les personnes en surpoids, ainsi que pour celles qui souhaitent rester toujours minces et sans aucun doute en bonne santé. Les agrumes sont assez souvent inclus dans le menu diététique, appliquant les propriétés bénéfiques de la suite.

Sweetie est simplement exigeant pour les personnes qui veulent se débarrasser efficacement de l'excès de poids, car ce fruit ne contient que 58 kcal avec un vaste complexe de vitamines et de minéraux.

Si vous souffrez d'œdème, le fruit de la suite présentera des propriétés utiles et deviendra pour vous un assistant fiable dans la lutte contre un tel mal. En mangeant ce fruit, vous rétablissez votre propre équilibre hydrique dans le corps. La transpiration résiste bien à la dépression, à l'apathie et à une sensation de fatigue, réveille l'activité, l'intérêt pour la vie et une excellente humeur. La transpiration est utile pour perdre du poids.

Certains pensent que l'utilisation de ce fruit normalise la pression artérielle et stimule le fonctionnement du cœur. C'est pourquoi il est conseillé de manger des personnes souffrant de maladies cardiovasculaires.

Sweetie gère parfaitement la dépression et l'apathie, suscitant ainsi un intérêt pour la vie, dans laquelle ses propriétés utiles se manifestent. Il améliore sensiblement la bonne humeur, aide à lutter contre les doutes et améliore également la mémoire et l'attention. En outre, le jus de pamplemousse fraîchement pressé a un effet tonique sur le corps humain, normalise le fonctionnement de l'intestin, du foie et de la vésicule biliaire - ce sont les propriétés bénéfiques de la sueur.

Ils le mangent comme un pamplemousse, coupé en deux moitiés. Ou ajouté aux salades, pelage des croûtes et des films existants.

Puisque ma chérie est un hybride de pamplemousse, il est nécessaire de traiter son utilisation avec soin, en particulier pour ceux qui ont une acidité accrue du suc gastrique. Ce fruit est capable de montrer des propriétés à la fois bénéfiques et destructrices, car peut irriter les reins, ainsi que la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins. Pour cette raison, son utilisation est déconseillée dans les ulcères gastriques et duodénaux, les entérites, les gastrites avec acidité accrue du suc gastrique, les colites et les exacerbations de maladies intestinales, ainsi que la cholécystite, l'hépatite aiguë néphrite.

En cosmétologie, les propriétés utiles de ma chérie sont très souvent utilisées. Les masques pour le visage fabriqués à partir de ce fruit sont tout simplement miraculeux.

Chérie utilisé avec succès dans la cuisine. Surprenez vos invités avec une salade unique pour une célébration: deux suites doivent être nettoyées de tout film et de toute peau, de tomates et de fromage à pâte fine finement coupées, tout mélanger et verser de l'huile d'olive et de la sauce verte. Le goût sera assez inhabituel, mais incroyablement agréable. Et nous ne devrions même pas parler de la teneur en vitamines. Vos proches seront très agréablement surpris et sentiront toutes les propriétés utiles de la suite.

Sueur calorique

Les nutritionnistes expérimentés conseillent aux personnes en perte de poids de manger le plus de fruits possible, en particulier des fruits sains et savoureux. La calorie du chat est de 32 kcal. Par conséquent, si vous incluez ce fruit dans le régime, vous ne pouvez pas avoir peur d'augmenter votre poids et de gagner des calories supplémentaires.

http://www.okbody.ru/products/10-frukty/93-sviti.html

Sueur calorique

Sweety est un agrume de synthèse artificielle, hybride de pamplemousse et de pomelo. Le but de supprimer ce fruit était l’idée de ramollir le goût du pamplemousse, d’éliminer son amertume tout en préservant et en multipliant toutes les propriétés utiles. Il faut dire que les scientifiques ont réussi dans cette tâche: la suite n’est pas aussi grosse qu’un pomelo et n’a pas cette amertume désagréable qui caractérise les fruits de la famille des pamplemousses.

La teneur en calories est égale à la valeur énergétique du pamplemousse, à la composition en vitamines et minéraux, ce fruit n’est pas inférieur à ses ancêtres et son goût leur est supérieur à bien des égards.

Chérie - calories, composition, propriétés

Sweetie est autrement appelé pomélite, car son apparence ressemble plus à un petit pomelo vert avec un arôme d'agrumes prononcé et un goût exotique. La composition de la suite est représentée par un certain nombre de substances utiles:

• vitamines des groupes B, A, E et une quantité record de vitamine C - 45 mg pour 100 g;
• une large gamme de minéraux, dont les plus importants sont le potassium 180 mg, le calcium 25 mg, le phosphore 20 mg, le magnésium et le sodium 12 mg chacun;
• mono- et disaccharides jusqu'à 6 g;
• fibre alimentaire Kolo 1,5 g;
• acides organiques 1,3 g

La sueur est utile pour renforcer le système immunitaire, restaurer la force et le tonus, améliorer et accélérer les processus métaboliques, rajeunir les vaisseaux sanguins et les cellules de la peau. Combien de calories dans ma chérie? Avec une telle gamme d'effets bénéfiques, les fruits ont une très faible teneur en calories - 50 à 60 kcal pour 100 g.

Pour tous ceux qui veulent perdre du poids et contrôler leur poids, Sweets est l’un des meilleurs produits. En plus du bon goût et de la richesse en nutriments, la sueur contribue à l'excrétion des toxines et des scories, en particulier des gras trans, qui sont souvent l'une des principales causes de l'obésité et de la cellulite.

http://womanadvice.ru/kaloriynost-sviti

Chérie

Sweety - également connue sous les appellations Oroblanco (Oroblanco) et Pomelit (Pomelit) - une variété d'agrumes, dérivée d'un hybride traditionnel de pomelo avec un pamplemousse blanc en 1984 par des scientifiques israéliens (calorizer). Les scientifiques avaient pour tâche de rendre le pamplemousse plus sucré. Bien qu'ils aient très bien réussi, la suite n'est pas encore devenue un agrume populaire - peut-être parce qu'il contient trop de «déchets», comme dans le balai.

La variété "Oroblanco" a été brevetée par l'Université de Californie après son élevage dans le laboratoire expérimental d'agrumes de la ville de Riverside.

Les fruits sucrés restent verts même après une maturation complète.

Sueur calorique

La teneur en calories est de 58 kcal pour 100 grammes de produit.

La composition de la suite

La composition de la suite contient des fibres, des fibres alimentaires, du potassium, du magnésium, du calcium et du phosphore.

La plupart de la suite contient de la vitamine C, ainsi que des huiles essentielles, des micro-éléments et des antioxydants.

Les bonbons appartiennent aux produits diététiques en raison de leur contenu en une enzyme capable de dégrader les graisses.

Propriétés utiles et mal de suite

Les scientifiques ont conclu que la transpiration réduisait mieux le taux de cholestérol dans le sang que leurs ancêtres. De plus, il est plus sucré que le pamplemousse et pas aussi gros que le pomelo.

Sweetie est capable de réduire la pression, aide à lutter contre la dépression, l'insomnie, la fatigue.

Sweetie ne contient pas de substances nocives. Toutefois, il est déconseillé de le manger aux personnes présentant une acidité accrue du suc gastrique et tous les types de processus inflammatoires du tube digestif.

Comment choisir une suite

Il est nécessaire de choisir une torsion comme celle-ci: sa peau doit être lisse et brillante et elle doit être assez lourde pour sa taille.

Utilisation du pull en cuisine

Ils le mangent comme un pamplemousse, le coupant en deux et en retirant la chair à la cuillère ou en divisant la torsade en tranches et en le pelant de la peau et du papier blanc.

Les bonbons sont fabriqués à partir de bonbons, de la crème glacée, ajoutés à la salade après avoir été débarrassés de leurs croûtes et de leurs pellicules, puis ajoutés aux desserts.

L'utilisation de kit en cosmétologie

Sweeter hydrate et nourrit la peau, il est donc ajouté à diverses crèmes et masques. Sueur particulièrement bon jus pour nettoyer la peau grasse. Pour préparer la composition nettoyante pour la peau, vous devez mélanger la farine de riz avec le jus de la sueur et quelques gouttes d’huile de bergamote à une crème épaisse et appliquer sur le visage comme masque.

http://www.calorizator.ru/product/fruit/sweetie

Les propriétés bénéfiques de la chérie du fruit, comment il est mangé

Le fruit Sweetie est un produit exotique, qui est toujours traité avec suspicion. Principalement en raison de son type, des noms fragmentés et du manque d'informations.

Quelle est la suite

Les bonbons sont apparus grâce à la sélection de pamplemousse et de pomelo. Dès le premier fruit a obtenu la taille, à partir du second - la couleur. Par conséquent, le fruit ressemble à un gros pamplemousse vert et est associé injustement par les acheteurs à l'immaturité.

Les agrumes (races) ont été élevés dans les années 50 en Californie. Initialement, le fruit s'appelait "Oroblanko" ou "Or blanc", incorporant les meilleures qualités de "parents":

• manque d'os
• pas de goût amer inhérent au pamplemousse
• riche arôme de pulpe
• bon goût
• complexe de vitamines, macronutriments.

Au début, l’apparence des agrumes était une blague cruelle avec sa popularité parmi les acheteurs et les agrumes ont été oubliés pendant un certain temps. La deuxième, plus fructueuse, pour propager le fruit était due à des scientifiques israéliens. Ce sont ces derniers qui ont mené une excellente campagne de marketing, suivie d'un véritable essor de la popularité de Citrus Sweetie dans de nombreux pays du monde.

Comment et où grandit la suite

Les agrumes poussent en petites grappes de 1 à 10 fruits sur des arbres à feuillage persistant, atteignant 4 mètres de hauteur. Mais c'est dans les "conditions sauvages". Dans les grandes plantations, les arbres sont raccourcis, ce qui ne leur permet pas de pousser au-delà de 2 à 2,5 mètres. Il est plus facile de prendre soin des arbres et de les récolter.

Les fleurs sont grandes, blanches et atteignent 5 à 6 cm de diamètre, généralement avec 5 pétales. Avoir une odeur riche et délicate.

Les fruits ont une peau épaisse et, même pendant la maturation, ils semblent assez lourds. La taille moyenne du fœtus est de 11 ± 1 cm.

Les jeunes pousses et les feuilles de l'arbre ont une couleur vert foncé et riche. Le feuillage est oblong, comme celui des pêchers, mais beaucoup plus gros.

Auparavant, on croyait que le fruit de la suite ne pouvait être cultivé que dans des conditions tropicales. Malgré cela, les principaux fournisseurs de fruits sur les marchés mondiaux sont les pays d’Europe et d’Asie au climat chaud. Par exemple, Espagne, Italie, Chine.

Fait intéressant, l'arbre d'agrumes peut être cultivé même à l'intérieur à partir de graines. En même temps, il donnera des fruits et des délices avec des vitamines fraîches à tout moment.

Comment choisir une suite

Il est important de savoir que même une suite entièrement mûrie peut avoir une couleur vert foncé. Par conséquent, vous devez faire attention non seulement à la peau.

Ripe Sweetie a les qualités suivantes:

• odeur forte, riche et agréable - un indicateur de maturité
• peau verte brillante, idéalement vert émeraude
• aucun dommage, égratignures, confitures
• le fruit doit être ressenti dans la main pesant pour sa taille, et le fruit léger - un indicateur de produits de mauvaise qualité stockés depuis longtemps en stock
• si la surface du fruit est réduite au minimum sous les doigts et n'est pas restaurée, le fruit a été congelé et il n'y a rien d'utile
• la surface du fruit mûr est lisse, brillante et la peau mate est un autre indicateur de longue conservation ou de maturité insuffisante.

Au fait! Les fruits non traités sont conservés au réfrigérateur pendant un mois entier.

Comment nettoyer les édulcorants

Comment nettoyer la houle avec sa peau épaisse?

En fait, tout est simple:

1. Le fruit est soigneusement lavé avec de l'eau tiède ou chaude. Il est souhaitable d'effectuer cette procédure avec une brosse ou une nouvelle éponge pour laver la vaisselle. Le fait est que sur certains fruits pour augmenter la durée de conservation, on applique une fine couche de cire, qui est bouchée dans les pores de la peau. En conséquence, il devrait être soigneusement lavé.
2. Sur la pelure du fruit, faites 4-6 coupes de haut en bas, comme si les agrumes étaient coupés en tranches. Seules les coupures ne doivent pas être profondes, afin de ne pas endommager la chair.
3. Ensuite, des parties de la peau se séparent facilement du contenu intérieur. Mais ici, il faut être prudent, car la chair blanche contient une certaine quantité d’huiles essentielles végétales et laisse une touche sur les mains. Vous pouvez laisser des traces grasses sur vos vêtements.

Il existe une autre option: les bonbons sont simplement coupés en deux moitiés, après quoi la pulpe est sélectionnée avec une cuillère à soupe ordinaire.

Comment manger ma chérie

Les bonbons ont un goût sucré et une chair tendre et juteuse. Arôme avec des notes sucrées fraîches, avec une légère acidité, moins prononcé que celle de pamplemousse.

Ne considérez pas les fruits uniquement comme un dessert - la pulpe peut être ajoutée au poisson, à la viande, aux champignons et aux fruits de mer. La chose principale - pour effacer la pulpe des films internes, ce qui peut laisser un arrière-goût amer.

Options pour l'utilisation de la masse de pulpe de fruit. En plus de l’utilisation traditionnelle de produits frais, vous pourrez préparer des confitures et des confitures, des jus de fruits et des salades, ainsi que de très délicieuses marmelades et des fruits confits sains. La peau extérieure verte est séchée pour être ajoutée au thé afin d'obtenir des notes d'agrumes légères.

Quelques recettes simples utilisant sucky:

Salade d'été
Ingrédients:

• suite
• gros poivron
• une tomate
• fromage à pâte molle
• huile d'olive
• les épices

Salade "rajeunissante"
Ingrédients:

• suite - 2 pcs.
• avocat - 1 pc.
• oignon rouge - 0.5 pcs.
• salade de feuilles - 1 feuille
• pignons de pin - 50 g
• chérie
• jus de citron vert
• noix de muscade moulue.

Tout est coupé en cubes dans des proportions égales, mélangé, habillé avec de l'huile et assaisonné avec des épices. Il s'avère très savoureux et utile.

Fruits confits

• la peau (plus il y en a, mieux c'est);
• sucre pour le sirop.

La pelure est débarrassée de la pulpe molle blanche, coupée en petites tranches, placée dans un bol et remplie d'eau pendant trois jours. Pendant ce temps, changez l'eau plusieurs fois.

Le sirop est composé à parts égales de sucre et d’eau. Après la cuisson du sirop, on y ajoute des tranches de zeste. Laissez la masse entière pendant trois heures, puis mettez à feu doux, portez à ébullition et laissez bouillir pendant 5 minutes.

Après refroidissement, la masse résultante est versée dans un récipient plus pratique et placée au réfrigérateur.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter à la masse de zeste d’autres agrumes.

Agrumes et avocat finement coupés en dés. L'oignon est coupé en rondelles. Les pignons sont légèrement dorés. La masse hachée est mélangée délicatement et déposée sur une grande feuille de laitue, parsemée de pignons de pin. Pour la sauce, vous devez mélanger dans des proportions égales le miel et le jus de citron vert, ajouter la noix de muscade au goût. Mélangez le tout et versez sur la salade.

Composition et teneur en calories

Chérie - les fruits ne contiennent pas beaucoup de calories et contiennent de nombreux nutriments. Faible en calories en raison du fait que les agrumes à 8/10 sont constitués d'eau.

100 g du produit contiennent, selon différentes sources, 9-11,6 g de glucides, 0,6-0,7 g de protéines et 0,2-0,4 g de graisses végétales.

Calorie agrumes - pas plus de 60 kcal pour 100 g de pulpe.

Réfléchissez à la composition de la chair de chair et à la composition du fruit:

• Fibre - jusqu'à 2% du produit
• vitamine C
• groupe de vitamines B1, B2, B6, B9
• vitamines A, E
• K - environ 0,2 g pour 100 g
• Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - 10-20 mg en moyenne
• huiles végétales
• enzymes qui décomposent les graisses et le cholestérol dans le corps humain.

Il est à noter que c'est grâce au dernier élément de la liste que le fruit est recommandé pour accélérer le processus de perte de poids.

Adoucir les fruits des propriétés utiles

Les avantages des twits sont inestimables, car ce fruit est un excellent antioxydant. Utilisés périodiquement, les radicaux libres sont éliminés de l'organisme et le processus de vieillissement cellulaire ralentit quelque peu.

Pour référence! Les radicaux libres sont des cellules du corps humain dont la surabondance peut provoquer l'apparition de pathologies graves, les cancers.

Pour quoi d'autre est utile? Voici une brève liste des propriétés positives du fruit:

• cholestérol normal
• le corps est nettoyé des toxines
• effet positif sur l'état des parois des vaisseaux sanguins
• normalisation de la pression, ce qui est utile dans l'hypertension
• favorise la perte de poids
• effet bénéfique sur l'état du tube digestif, de la vésicule biliaire et du foie
• aide à faire face à l'œdème
• soutient le corps et le système nerveux en augmentant le stress émotionnel
• utile pour les travaux prolongés liés à la fatigue oculaire
• en raison des oligo-éléments contenus, réduit le risque de cancer du poumon, la polyarthrite rhumatoïde.

Sweet oroblanco est particulièrement recommandé:

• les passionnés de tabac et d'alcool
• les femmes pendant la grossesse et l'allaitement
• aux premiers symptômes d'infection respiratoire virale, virale
• avec des maladies chroniques au stade actif.

Au fait! Les fruits réduisent la glycémie, les diabétiques sont donc indispensables dans les régimes alimentaires.

Et pourtant, la sueur est un excellent antidépresseur qui améliore la mémoire, réduit le sentiment d'apathie.

Balayer les avantages et les inconvénients pour les femmes

Les avantages des fruits pour le beau sexe - un sujet de conversation distinct.

Comme mentionné ci-dessus, les agrumes sont un complexe entier de vitamines et de minéraux avec de nombreuses propriétés utiles. Par conséquent, la transpiration pendant la grossesse est simplement indispensable pour soutenir le corps de la future maman.

Mais si vous n'avez pas essayé cette friandise avant la grossesse, vous ne devriez pas expérimenter pendant qu'elle coule! Une réaction allergique peut survenir et le risque de transmettre la propension à des allergies au bébé.

S'il y a une expérience de consommation, les réactions allergiques ne sont pas observées, le fruit aidera dans de telles situations:

• avec toxicose régule les fonctions du tractus gastro-intestinal;
• lors d'altérations hormonales stabilise l'humeur;
• enlèvera les poches en raison de la régulation de l'échange de fluide.

Outre les avantages pour tout le corps, les produits et préparations à base de pulpe d'agrumes sont activement utilisés dans le domaine de la beauté.

La pulpe et le jus du fruit sont à la base de la fabrication de masques anti-âge, améliorant la santé, nourrissants et hydratants. Ces produits cosmétiques sont particulièrement utiles pour les femmes d'âge moyen. Le fait est que nos agrumes contiennent des enzymes spéciales qui non seulement hydratent la peau sèche et élastique, mais contribuent également à économiser l’humidité. Ainsi, la peau conserve longtemps sa fraîcheur.

De tels produits cosmétiques seront utiles pour les peaux à problèmes dès leur plus jeune âge. Les masques de costume font un excellent travail avec une couleur de peau pâle contre les carences en vitamines, l'acné et l'acné.

Mais il faut comprendre que, dans ces produits cosmétiques, une grande quantité de vitamine C. Par conséquent, les personnes ayant une tendance aux allergies, il est recommandé d’utiliser ces produits avec prudence ou de limiter leur utilisation.

En plus des masques, l’utilisation des huiles de zeste d’agrumes est très populaire pendant les séances de massage, car on pense qu’elles constituent un excellent remède contre la cellulite.

Dans le secteur des parfums, le parfum fruité caractérisé par la douceur, la tendresse et l’attractivité était apprécié en fonction des mérites. À ce jour, il existe plusieurs compositions avec une odeur exotique de fabricants de parfums renommés.

• Hanae Mori "Hanae Mori N07"
• Masaki Matsushima "Suu"
• Masaki Matsushima "Aqua Mat Homme".

Sueur pour minceur

L'utilisation de sueurs dans les régimes alimentaires est possible en raison de la faible teneur en calories, de la faible teneur en glucides, de la présence d'enzymes qui peuvent décomposer les amas graisseux.

Le fruit améliore la digestion, car la fibre contenue dans sa pulpe nettoie en douceur l'intestin. Et si le tractus gastro-intestinal est en ordre et que le métabolisme est établi - la silhouette sera excellente, la couleur de la peau sera saine.

Dans les régimes, la succion de la pulpe est recommandée au petit-déjeuner ou pendant le dîner, de même que les aliments riches en protéines. Une telle nutrition et de l'exercice peuvent rapidement obtenir d'excellents résultats lors de la perte de poids et se débarrasser des kilos superflus.

Fruit de dommage

Les dommages causés par la transpiration dans des conditions normales d'utilisation ne peuvent pas être. Il n'est pas recommandé de consommer plus de 800 g de pulpe par jour, car des conséquences négatives sont possibles en cas de suralimentation du fruit. Un excès de vitamine C peut causer des maux de tête, des vertiges, des nausées et des vomissements, ainsi que d'autres symptômes d'intoxication toxique, même chez les personnes non sujettes aux réactions allergiques. Néanmoins, il peut y avoir des problèmes de sommeil et de coagulation du sang.

La liste de certaines contre-indications à la consommation de fruits:

• gastrite, ulcères de l'estomac et duodénum
• allergie
• maladies de l'intestin, du foie, des reins, du pancréas dans la phase aiguë, lorsque seul un régime alimentaire strict est recommandé.

http://fructberry.ru/frukty/sviti

Sueurs Calories

Sweeten Calorie Que savons-nous sur Sweetie?

Calories, kcal: 58
Protéines, g: 0,7
Graisse, g: 0,2
Glucides, g: 9,2

Sweety est une variété d'agrumes issue d'un pomelo hybride traditionnel et mélangée à un pamplemousse blanc. Apporté ce fruit en 1984, avec des scientifiques israéliens. Par conséquent, les bonbons sont connus comme Oroblanco et Pomelit. Une variété d'agrumes telle que Oroblanco a été immédiatement brevetée par l'Université de Californie. Tout cela s'est passé dans un laboratoire d'une ville comme Riverside.

Lorsque les scientifiques ont sorti ce beau fruit, ils n’avaient qu’une tâche: rendre ce pamplemousse convoité plus doux que d’habitude. Notez que les scientifiques ont réussi à combiner et à emporter la suite, mais malgré cette suite, pour une raison quelconque, elle n’est toujours pas devenue un agrume assez populaire. La plupart des gens voient probablement dans la suite, comme dans le balai, beaucoup de déchets différents.

Au cours de la recherche, les scientifiques ont conclu que c’est la raison pour laquelle la transpiration réduit très bien notre taux de cholestérol dans le sang. En passant, elle est bien meilleure que tous ses ancêtres. Il est à noter que la suite est beaucoup plus sucrée que le pamplemousse et qu'elle n'est pas aussi grosse que certains pomelos.

Au moment de choisir une suite: Tout d’abord, vous devez porter votre attention sur l’écorce du fruit. La peau doit être très lisse et bien sûr brillante. Chérie - assurez-vous d'être lourd malgré sa taille. Le fruit de la suite elle-même est toujours principalement verdâtre, même lorsqu'il est complètement mûr. Faites transpirer autant qu'un délicieux pamplemousse, coupez-le en deux et épluchez-le. C'est très bien de le couper et de l'ajouter aux salades. Il suffit de ne pas oublier de nettoyer la suite de pelures et de films.

Combien de calories dans ma chérie?

Chérie contient:
- 33 calories
- 0,7 protéine
- 0,3 graisse
- 6.8 glucides

Sweetie est identique à oroblanco ou à la mouture. Sweetie est un agrume très savoureux, et très utile. À propos, suite a des propriétés utiles qui sont tout simplement irremplaçables. En 1984, les suites ont été réalisées à partir de variétés de pamplemousse et de pomelo.

Lorsque la suite est apparue, elle était considérée comme un agrume assez jeune et nouveau. Il convient de noter que, lorsque les scientifiques ont travaillé au développement de la suite, ils se sont donné pour tâche de la rendre parfaite et douce, étant donné que tout le monde ne préfère pas le goût amer du pamplemousse. Nous pouvons dire que les scientifiques israéliens ont réussi à produire un fruit impeccable qui est devenu une modification légèrement sucrée du pamplemousse.

Bien que la suite ait les mêmes propriétés qu'un pamplemousse pour une raison quelconque, de nombreuses personnes n'ont pas gagné en pertinence, de même qu'un balai, mais ne la considèrent pas pertinente. Le point négatif de la suite est qu’il ya beaucoup de déchets, car cet agrume a une peau plutôt épaisse. La sueur possède également une couche intermédiaire épaisse mais douce qui passe entre la peau et la chair comestible. On peut en conclure que nous ne consommons que la moitié du fruit entier, mais la peau et la couche molle sont perdues, raison pour laquelle de nombreuses personnes évitent ce fruit - mais en vain !!

La suite contient une grande quantité de vitamine C, qui possède les mêmes propriétés bénéfiques que son parent, le pamplemousse. A propos, des scientifiques ont prouvé que c’était la sueur qui réduisait très bien la concentration de cholestérol dans le sang, et que c’était mieux que les progéniteurs de la sueur !! Cela devrait nous en dire beaucoup.

Sweetie a des propriétés très bénéfiques, il contient une très grande quantité d'acide ascorbique. Et comme nous le savons, c’est ce facteur qui fait de Sweets un incontournable dans la prévention et le traitement du rhume, ainsi que des infections virales.

La sueur contient:

- huiles essentielles
- oligo-éléments
- vitamines
- les antioxydants.

Sweety, comme le pamplemousse, contient:

- les enzymes spécifiques sont des propriétés bénéfiques, entre autres choses qui décomposent les graisses et les protéines de notre corps.

De nombreux médecins conseillent aux personnes souffrant de poids d'utiliser constamment des bonbons comme des pamplemousses. En outre, l'utilisation de la sueur aide ceux qui souhaitent rester toujours minces et en bonne santé. Rappelez-vous que ces agrumes sont toujours inclus dans le menu diététique, précisément ceux qui veulent se débarrasser de leur poids rapidement et efficacement. N'oubliez pas que tout dans la suite correspond à 58 kcal, alors qu'il contient un énorme complexe de vitamines et de minéraux.

1.Si vous souffrez d'un œdème persistant, vous comprendrez certainement que ce fruit est pour vous l'aide la plus fiable dans la lutte contre la fièvre et grâce à ses propriétés bénéfiques.

2. Pour rétablir votre équilibre hydrique dans le corps, mangez la suite.

3. Grâce aux suites, vous pourrez très bien faire face à vos fréquentes dépressions ou apathies diverses. Vous supprimerez toujours la sensation de fatigue de votre corps une fois pour toutes et retrouverez votre intérêt pour la vie.

4. Chérie - c'est le fruit le plus utile pour perdre du poids.

Avec l'utilisation constante de bonbons dans les aliments, il vous est rappelé que votre pression artérielle est normalisée et que votre fonction cardiaque est stimulée. Les médecins conseillent constamment aux gens d’utiliser les maladies cardiovasculaires dans leur vie.

Chérie aide:

- éliminer la dépression et l'apathie
- éveille l'intérêt pour la vie
- améliore votre humeur
- améliore la mémoire
- améliore l'attention.

Soit dit en passant, le jus de pamplemousse fraîchement pressé a nécessairement un effet plutôt tonique sur le corps, alors qu'il normalise le fonctionnement de l'intestin, de la vésicule biliaire.

Qualités dangereuses

1. Étant donné que les édulcorants agissent comme un hybride de pamplemousse, il est toujours important de se rappeler que les sucreries doivent être consommées avec prudence, car elles peuvent provoquer des irritations chez les personnes présentant une acidité accrue du suc gastrique.

2. Les bonbons peuvent généralement présenter des propriétés à la fois bénéfiques et destructrices. En cas de succion fréquente, les reins et les muqueuses de l'estomac peuvent être irrités.

3. Les bonbons ne doivent jamais être utilisés:
- avec une maladie de l'estomac
- duodénum enflammé
- avec entérite
- avec diverses gastrites avec acidité gastrique
- avec colite
- avec exacerbations de maladies intestinales
- avec cholécystite
- avec hépatite néphrite aiguë.

Sueur calorique

Les nutritionnistes conseillent aux personnes qui suivent un régime en permanence de manger plus de fruits, toujours utiles. Puisque les calories sont de 32 kcal, vous pouvez inclure ce fruit tout le temps dans votre alimentation. Croyez que vous ne pouvez pas craindre une augmentation de poids et un gain de calories supplémentaire par jour.

http://imya-sonnik.ru/pagdieta/kalorii/sviti-kalorii.html

Sueur de fruits. Les propriétés bénéfiques de la rétine de fruits

Propriétés de la suite

Combien coûte une suite (prix moyen pour 1 kg)?

Fruit fruit est un autre représentant de la famille des agrumes, un représentant, d'une part, et tout à fait unique, de l'autre. Tout d’abord, vous devez faire attention au nom inhabituel de ce fruit, le nom est un calque du mot anglais "sweety" qui signifie "sweet" ou "candy" en traduction. Les sélectionneurs, les premiers fruits cultivés, ne se sont pas longuement interrogés. Il avait un goût très doux, beaucoup plus sucré que ses plus proches parents - oranges, mandarines et pamplemousses.

Les bonbons sont généralement consommés frais. Pour ce faire, il faut le nettoyer, ce qui est assez simple en coupant le fruit à plusieurs endroits jusqu'à l'épaisseur de la peau. Après cette sueur, vous pouvez facilement vous laver les mains et profiter de son goût incroyable et incomparable. Mais non seulement pour le bon goût, ils apprécient le fruit de la suite. Il est temps de parler des propriétés bénéfiques de la suite de fruits.

Les propriétés bénéfiques du fruit ma chérie

Comme déjà mentionné, les bonbons sont principalement consommés frais. En règle générale, les partitions de fruits, qui se trouvent dans tous les agrumes, ne sont pas consommées. Dans la suite, ils sont assez denses et robustes. Cependant, ils constituent également une excellente source de fibres, indispensables à la bonne digestion et à la normalisation de l'activité du tube digestif en général.

Une autre propriété précieuse des fruits est la capacité de débarrasser le corps humain du cholestérol nocif. Le fait est que les substances contenues dans la suite peuvent interagir avec les molécules de cholestérol et provoquer leur destruction. La composition du chat comprend une grande quantité de vitamines. En particulier, les vitamines A, C, B, ainsi que le fer, le magnésium, le fluor, le phosphore, le cuivre, le silicium, ont été trouvés dans la loge.

En cosmétologie, ces dernières années, les masques à base de ce fruit sont de plus en plus utilisés. Les masques sudoripares sont capables de redonner à la peau sa fraîcheur et son aspect épanoui, sa fermeté et son élasticité qui, en règle générale, se perdent avec l'âge.

Les propriétés bénéfiques du fruit sont prouvées pour les systèmes immunitaire et nerveux. La sueur est particulièrement utile pendant l’avitaminose printanière, lorsque le corps est affaibli par un froid prolongé et très vulnérable au rhume. En outre, ce fruit est capable de rehausser l'humeur, d'améliorer la santé et le tonus général.

Calories de 58 kcal suites

Valeur énergétique des suites (rapport protéines, lipides, glucides - bju):

Rapport énergétique (b | W | y): 7% | 0% | 48%

http://findfood.ru/product/sviti

Fruit sucré - avantages et inconvénients

Sweetie - un fruit exotique, a une composition unique, un goût intéressant, aide à se débarrasser des kilos en trop, sur la base de laquelle vous pouvez cuisiner beaucoup de plats sains. Cependant, le produit présente certaines contre-indications et, avec une utilisation excessive, peut nuire à la santé.

Sweetie - Des agrumes sains et délicieux

Où la suite pousse-t-elle et quel est ce fruit?

Sweetie - agrumes, le résultat d'un travail de sélection minutieux. Dans les années 80, Oroblanco a été élevé en croisant un pomelo doux et un pamplemousse blanc. Les scientifiques israéliens ont poursuivi l'expérience et ont créé un agrume plus sucré et juteux, un hybride de fruits appelé sweety ou grind.

Les bonbons sont recouverts d'une pelure verte pas très épaisse, parfois jaune pâle, d'une couche spongieuse et d'une pulpe juteuse, à quoi ressemble un produit exotique, comme vous pouvez le voir sur la photo. Les agrumes sont-ils doux ou acides? Les fruits ont un goût sucré qui ressemble au pomelo, très juteux.

Les bonbons ont un goût sucré.

Auparavant, ma chérie était considérée comme un fruit purement tropical, mais elle pousse dans de nombreux pays européens au climat chaud - en Italie, en Espagne, au Portugal, sur les rayons d'un supermarché, vous trouverez des fruits d'Inde, d'Israël, de Chine et du Japon.

Sweetie est un produit hypocalorique. 100 g de pulpe contiennent en moyenne 50 kcal, ce qui permet aux personnes aux prises avec un excès de poids d'inclure des fruits dans leur régime alimentaire.

Composition de fruits

Sweetie contient 80% d'eau, ce qui explique sa faible teneur en calories. Le rapport de BJU à 100 g du produit est de 0,7 g / 0,2 g / 9 g.

Ce qui est inclus dans la composition:

• cellulose - elle représente environ 2% de la masse du fœtus;
• acide ascorbique;
• les vitamines B1, B2, B6, B9;
• dans une petite quantité, le fruit contient les vitamines A, E;
• parmi les minéraux des agrumes, le plus de potassium est d’environ 200 mg / 100 g;
• calcium, fer, cuivre, phosphore, fluor, sodium et magnésium - 10–23 mg / 100 g;
• huiles médicinales essentielles.

Sweetie contient des enzymes uniques capables de décomposer les graisses, les protéines et les glucides, ce qui a un effet bénéfique sur le processus digestif et contribue à la perte de poids.

Avantages de Sweety

Les fruits tropicaux sucrés et parfumés - une réserve d'éléments nutritifs, aident à prévenir le développement de nombreuses maladies graves.

Les avantages de la sueur de fruits pour le corps:

• normalise le taux de cholestérol dans le sang, améliore l’état des parois des vaisseaux sanguins, réduit le risque de développer une maladie cardiaque, le fruit est indispensable dans l’hypertension;
• nettoie le corps des substances toxiques;
• renforce le système immunitaire, réduit la susceptibilité de l'organisme aux virus et aux bactéries;
• améliore le fonctionnement de la vésicule biliaire, du foie et des intestins;
• aide à l'obésité;
• élimine les manifestations de stress, augmente l'efficacité, empêche le développement d'états dépressifs, augmente la concentration de l'attention;
• aide à préserver la vision des personnes qui passent beaucoup de temps à l'ordinateur;
• améliore l'état des cheveux et de la peau;
• contient des pigments qui réduisent le risque de développer une polyarthrite rhumatoïde, un cancer du poumon;
• élimine le gonflement.

Comment choisir une suite

Pour que les agrumes ne soient pas amers, vous devez apprendre à choisir les fruits mûrs. Extérieurement, le chat ressemble à un gros pamplemousse, la seule différence est qu'un produit exotique, même mûr, a une couleur verte, il est plus lourd.

Règles de sélection:

1. La couleur de la peau ne permet pas de juger de la maturité de la suite, le principal indicateur de qualité est l'odeur, plus il est brillant, plus le produit sera doux.
2. La taille du fruit est également importante, il est préférable de choisir des fruits gros et lourds, car ils contiennent plus de pulpe.
3. Si les agrumes sont gelés, leur peau deviendra douce, avec une pression sur la surface restera bosselée. Ces produits ne doivent pas être achetés, car ils ne contiennent pratiquement aucun élément nutritif et le goût du givre ne se reflète pas de la meilleure façon possible.
4. Une surface trop brillante signifie que le fruit a été ciré, il est préférable de choisir un fruit avec une peau mate.

Vous pouvez conserver les fruits crus du chat dans un réfrigérateur ou à la température ambiante pendant un mois.

Choisissez des bonbons de grandes tailles avec une odeur brillante

Comment éplucher un fruit

En mangeant des fruits frais, il vous suffit de les éliminer - l'un des rares défauts de la suite - beaucoup de déchets, ils représentent près de la moitié du poids du produit.

Comment nettoyer la suite:

1. Bien laver les fruits à l'eau chaude courante, vous pouvez les frotter avec une brosse.
2. Faites 4-6 coupes sur la peau de haut en bas, puis la coque est facilement enlevée.
3. Manger des fruits est préférable avec une pellicule blanche, si elle est amère, il faut enlever les coquilles minces.

Si vous faites plusieurs coupes, la peau est bien enlevée

Les bonbons ne peuvent pas nettoyer, et coupez le fruit en 2 moitiés, obtenez doucement la chair avec une cuillère.

Les agrumes exotiques doivent être consommés par les personnes qui fument beaucoup, qui abusent de l’alcool et des aliments gras.

Méthodes d'application

Les agrumes sont consommés frais, j'utilise des fruits pour faire des confitures, des jus de fruits, des salades diététiques, des zestes confits savoureux et aromatiques sont obtenus à partir du zeste, la pulpe est parfaite pour la fabrication de masques revitalisants et vitaminés, l'huile essentielle est utilisée en parfumerie.

Pour perdre du poids, vous devez utiliser 1 fruit au petit-déjeuner ou avant de vous coucher - cela vous aidera à vous débarrasser de 5 à 7 kg en 8 semaines.

Recettes utiles:

1. Salade d'été - coupez la chair nettoyée, les tomates bien mûres et le poivron jaune en petits cubes, ajoutez 50 g de brynza ou de féta, du basilic et assaisonnez à l'huile d'olive.
2. Pour préparer une salade de vitamines rajeunissante, il est nécessaire de couper en cubes d’une taille moyenne de 2 jeux. 1 avocat, coupez la moitié de l'oignon rouge en fines rondelles. Mettez le mélange sur de la laitue en feuilles et saupoudrez dessus 50 g de pignons de pin grillés. Pour la vinaigrette, mélanger 15 ml de miel, 5 ml de jus de citron vert, un peu de noix de muscade, verser le plat fini.
3. Pour la préparation des fruits confits, il est nécessaire de prendre la pelure de 3 fruits, retirer la couche épongée blanche, hacher finement. Versez la matière première préparée avec de l’eau pendant 48 à 72 heures et changez l’eau 2 à 3 fois par jour. Faites cuire le sirop dans des quantités égales de sucre et d’eau, versez la peau, laissez pendant 3 heures. Faites bouillir le mélange pendant 5 minutes à feu doux, laissez-le refroidir trois fois. Le produit fini est conservé au réfrigérateur.
4. Cocktail brûlant les graisses - presser le jus de la moitié de la suite, petit concombre, 50 g d’épinards, ajouter 5 ml de miel, boire un verre avant de se coucher.
5. Jour de jeûne. Petit-déjeuner - demi-suite, thé vert sans sucre, déjeuner - salade de légumes légers, collation - demi-agrumes, dîner - 1 œuf à la coque, 150 g de chou à l'étouffé, la moitié de fruits exotiques.

Des bonbons peuvent être ajoutés aux salades

Pour faire un masque régénérant à la maison, vous devez nettoyer la peau de la peau et des pellicules blanches, broyer, ajouter 10-15 ml d’huile d’olive ou d’amande. Appliquer le mélange sur le visage et le cou, laisser pendant 20 minutes, rincer à l'eau tiède. La procédure est effectuée deux fois par semaine et comprend 10 à 12 séances.

Un masque de 30 g de farine de riz, 30 ml de jus de fruits frais, 3 gouttes de Mala bergamote vous aidera à resserrer les contours du visage, à blanchir et à rafraîchir la peau du visage. Tous les composants se mélangent, appliquent sur la peau, partent 10 minutes, rincent à l’eau froide.

Fruit de dommage

Avec une utilisation appropriée et raisonnable, les suites ne sont pas nocives pour la santé. Afin d'éviter les réactions négatives, les allergies, vous ne devez pas consommer plus de 800 g de produit par jour.

S'il y a beaucoup de douceur, ça peut faire mal

Les agrumes contiennent beaucoup d'acide ascorbique, de sorte que l'abus de sueur engendre de graves maux de tête, des éruptions cutanées et des problèmes de coagulation du sang.

Les bonbons ne peuvent pas être combinés avec des féculents - pommes de terre, maïs, pâtisseries à base de farine blanche - la co-consommation est parsemée de distensions abdominales, de brûlures d'estomac.

Contre-indications

Malgré tous les avantages de la succion, le fruit a certaines contre-indications, de nombreux problèmes avec le tractus gastro-intestinal d'utiliser cet agrume sont impossibles.

Principales contre-indications:

• gastrite à haute acidité;
• néphrite au stade aigu;
• l'hépatite;
• entérite;
• cholécystite;
• un ulcère;
• colite

Ne pas manger de fruits pendant la colite.

La sueur doit être évitée chez les personnes prenant des anticoagulants, des diurétiques, des compléments alimentaires riches en vitamine C.

Sweetie est un agrume exotique qui ressemble à un pamplemousse, mais qui a un goût sucré. Une utilisation régulière et appropriée du fruit contribuera à améliorer votre bien-être, à augmenter votre endurance et à éviter les rhumes. Cependant, il est nécessaire de respecter la mesure, de ne pas oublier les contre-indications et les effets indésirables possibles.

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Chérie

Sweetie (Citrus Sweetie) - agrumes, également connu sous le nom de pomelo, est un hybride de pomelo et de pamplemousse blanc, dérivé des scientifiques israéliens. Le fruit a la peau verte, la chair claire, un arôme délicat, presque pas d'os et l'amertume caractéristique du pamplemousse ordinaire.

Composition et propriétés utiles

Comme tous les agrumes, les suites sont riches en éléments précieux - vitamines, minéraux, substances biologiquement actives. La vitamine C dans le fruit n'est pas moins que dans le pamplemousse. La pulpe de sueur contient des glucides, une petite quantité de graisse et de protéines, ainsi que des fibres alimentaires.

La calorie du chat n'est que de 40 kcal pour 100 grammes de produit. Ce fruit ne doit donc pas être négligé par toutes les personnes à la diète, ainsi que par les personnes surveillant leur poids. Des bonbons peuvent être inclus dans le régime ou le régime des enfants.

Les scientifiques disent que cet agrume est plus efficace que son principal progéniteur, le pamplemousse, pour réduire le cholestérol dans le sang. Et la teneur élevée en vitamine C dans la pulpe nous permet de la classer parmi les précieux produits antioxydants. Les antioxydants aident à neutraliser les effets nocifs des radicaux libres sur l'organisme, à prévenir le vieillissement prématuré, à rajeunir le corps, à favoriser la régénération des tissus.

Utilisation du pull en cuisine

Les bonbons sont principalement consommés frais; ainsi que des oranges et des pamplemousses - éplucher et diviser. Sweetie est bon dans les salades vertes ou les plats de viande, de volaille ou de poisson.

En cuisine, ainsi que d’autres agrumes, les bonbons sont fabriqués à partir de brindilles, de confitures et de fruits confits. Séparément, utilisez du zeste broyé pour préparer une variété de confiseries.

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