La citrouille est un légume d'automne brillant, savoureux et parfumé, à l'intérieur duquel se trouve une chambre remplie de graines blanchâtres. Ce produit n'est pas facile. La composition des graines est si riche qu'elle aide à soigner les maladies graves et empêche également leur développement. Les avantages des graines de citrouille sont indiscutables pour les enfants, les femmes enceintes, les adultes et les personnes âgées.

Les nutritionnistes recommandent d'inclure les graines de citrouille dans l'alimentation quotidienne. Compte tenu de la richesse du produit en graisses végétales et de leur teneur en calories accrue (environ 600 kcal), la consommation devrait être modérée. La dose prophylactique moyenne d'un produit pour un adulte est de 100 g, soit environ 60 à 70 graines. C'est la quantité de nourriture dont vous avez besoin chaque jour pour nourrir tous les systèmes du corps.

Valeur biologique et nutritionnelle

Les cerneaux de graines de citrouille sont un bon produit nutritionnel qui peut augmenter le potentiel énergétique du corps et lui fournir les joules nécessaires. La majeure partie de la masse totale, environ la moitié, est constituée de matières grasses végétales précieuses, qui déterminent l'intensité énergétique d'une petite quantité de graines.

Les écureuils

La deuxième place dans la composition du produit est la protéine. Parmi les acides aminés des graines de citrouille, les scientifiques ont identifié 12 irremplaçables et 8 irremplaçables. Leur rôle dans le corps humain est difficile à surestimer - tous les processus de synthèse tissulaire, hormonale et enzymatique sont impossibles sans acides aminés. Le plus important:

• l'arginine - un stimulateur du gain de masse musculaire, de la stabilisation de la pression artérielle et de la normalisation de la circulation périphérique;
• la valine - un conducteur d'énergie dans les muscles, les organes et les tissus, améliorant leur performance, participant actif aux échanges d'énergie et de chaleur dans le corps;
• glutamine - participant aux processus métaboliques et régulateur de la régénération tissulaire de l'épithélium, des organes internes et du transducteur lipidique;
• La glycine est le stabilisateur du système nerveux, un stimulant de la bonne humeur, un gage de mémoire puissante et de capacité de réflexion rapide;
• phénylalanine - optimiseur des fibres nerveuses, activateur de la transmission de l'influx nerveux et de l'activité contractile des muscles;
• la leucine est une protéine des tissus de la peau et des os, qui permet leur récupération rapide et leur résistance aux facteurs nocifs;
• méthionine - participant au métabolisme des glucides, conducteur de l'énergie dans l'espace intracellulaire;
• L'isoleucine est un régulateur de la synthèse de l'hémoglobine et de l'insuline, réduisant le phénomène de résistance des cellules du corps à sa propre hormone.

L'action antiparasitaire active des graines de citrouille (confirmée scientifiquement) repose sur la teneur en la protéine la plus rare, la cucurbitine. La substance a la capacité d'affecter les muscles des vers et d'activer leur excrétion des organes digestifs. L'activité contre la Giardia est l'une des caractéristiques les plus simples des graines de citrouille, qui affecte le plus souvent le foie.

Vitamines

Effet réparateur et immunostimulant des graines de citrouille en raison de la teneur en produit du complexe vitaminique entier:

• E;
• K;
• C;
• bêta-carotène (provitamine A);
• Vitamines B, y compris l'acide folique.

Ces substances se caractérisent par leur capacité à influer positivement sur l'état de la peau, des cheveux et des plaques pour les ongles. Cela vous permet d'appeler les semences un produit non seulement de la santé, mais aussi de la beauté.

Le rapport des nutriments est équilibré. Même si vous mangez des graines de citrouille de temps en temps, et pas tous les jours, cela vous protège quand même des carences en vitamines essentielles.

Minéraux

La composition chimique des noyaux de citrouille est caractérisée par la saturation en composés minéraux. Il contient des macro et des microéléments dans des dosages qui peuvent plus que couvrir les besoins quotidiens du corps humain. Les exemples les plus brillants sont les sels de zinc, de magnésium, de sélénium et de potassium. De plus, les graines sont riches en sodium, fer, manganèse, calcium, phosphore et cuivre. La composition minérale complexe est bénéfique pour le corps:

• élimine l'acné;
• normalise la croissance des cheveux;
• régule la synthèse des hormones sexuelles;
• normalise le système nerveux;
• optimise le travail du tissu musculaire;
• améliore le sommeil;
• protège le corps du stress;
• renforce le tissu osseux;
• régule la pression;
• normalise l'état des vaisseaux;
• améliore la sécrétion des sucs digestifs;
• stimule la formation de sang;
• augmente l'hémoglobine;
• protège contre l'anémie;
• améliore le métabolisme.

La cellulose

En raison de la teneur en fibres alimentaires grossières, les propriétés cicatrisantes des graines de citrouille se traduisent également par des effets bénéfiques sur le travail du tube digestif. Produit:

• améliore la motilité de l'estomac et des intestins;
• stimule la sécrétion des sucs digestifs;
• augmente leur concentration;
• stimule la formation de bile;
• facilite son retrait à travers les conduits;
• normalise la microflore intestinale.

À propos des avantages des graines de citrouille

Compte tenu de la richesse de la composition en noyaux, on obtient une liste complète des propriétés utiles des graines de citrouille.

• Renforcement de l'immunité. Les graines de citrouille sont en mesure d'accroître la résistance du corps aux infections bactériennes et virales, ainsi que d'améliorer les réactions immunitaires vis-à-vis des provocateurs de maladies endogènes, y compris les cellules à structure atypique.
• Élimination de l'infection. Les lignanes - composés polyphénoliques dans la composition des graines, ont des propriétés antivirales et antifongiques prononcées. L'utilisation du produit est très appropriée lorsque le SRAS.
• L'élimination des parasites. L'un des médicaments les plus anciens contre les vers est la suspension de citrouille préparée à partir de graines. Notez la forte activité du produit contre les parasites les plus courants - oxyures, ascaris, Giardia.
• Équilibre sérotoninergique. L'acide aminé tryptophane, pénétrant dans l'organisme, stimule la synthèse de la sérotonine. C'est une hormone et un neurotransmetteur important qui régule les réactions protectrices du système nerveux. Il est également responsable de la bonne humeur. Et plus près de la nuit, la sérotonine se transforme en mélatonine, régulant les biorythmes du corps humain.
• Renforcement des articulations et du tissu osseux. En raison de la teneur en zinc, calcium et phosphore, le produit prévient les fractures et le développement de l'ostéoporose. L'apport de zinc et de sélénium dans le corps assure la production opportune d'acide hyaluronique, ce qui contribue à maintenir l'élasticité du tissu articulaire.
• Protection du coeur. Le magnésium et le potassium, qui sont riches en graines, sont nécessaires au travail correct et complet du myocarde, à la transmission des impulsions nerveuses et à l'optimisation de l'état des vaisseaux. L'utilisation de graines réduit considérablement le risque d'infarctus et d'accident vasculaire cérébral.
• Régulation du système nerveux. La prospérité des substances biologiquement actives optimise le travail des fibres nerveuses et l’apport d’acides gras insaturés avec les noyaux aide à protéger et à régénérer les dommages causés aux gaines de myéline des nerfs.
• Protection rénale. La composition des graines empêche la formation de calculs rénaux, améliore le flux sanguin vers les reins et stimule l'excrétion des sels dissous en excès.
• Optimiser la digestion. Les fibres, les acides aminés et les vitamines normalisent la synthèse des sucs digestifs, améliorant ainsi le processus de digestion des aliments et leur progression le long du parcours. L'action antimicrobienne contribue à l'élimination des processus de putréfaction.
• Régulation du sucre et de l'insuline dans le sang. L'utilisation de graines de citrouille est extrêmement appropriée pour le diabète sucré, en raison de son aptitude à stimuler la synthèse d'insuline et à améliorer la transformation des glucides, ce qui réduit les indicateurs de glycémie, empêche ainsi leurs sauts brusques.
• Activation de l'activité mentale. Le produit améliore la mémoire, active la pensée créatrice, empêche "l'épuisement professionnel" et la fatigue chronique. Les graines préviennent la démence sénile, la maladie d'Alzheimer et la mort prématurée des cellules nerveuses.
• Soutien du foie. La graisse végétale dans la composition des graines amorce le processus de récupération et de renouvellement des hépatocytes, empêchant ainsi les dommages graves au foie. L'action des graines est appropriée en cas de cholécystite ou de production insuffisante de bile. Il est à noter que le produit vous permet de vous débarrasser de votre dépendance à l'alcool et de soulager les symptômes des symptômes de sevrage.
• Élimination des nausées. Les graines éliminent les nausées graves. En plus des nausées légères, apparaissant pendant la grossesse au début et pendant les longs trajets en voiture.
• Nettoyer le corps. La capacité des noyaux de citrouille à éliminer les métaux lourds, les radicaux libres et les radionucléides a été prouvée. Pour cette raison, le produit est recommandé pour les personnes vivant dans des conditions environnementales défavorables, ainsi que pendant la chimiothérapie et la radiothérapie.
• Dommages de guérison. Les semences se caractérisent par leur capacité à éliminer les blessures de l’intérieur et de l’extérieur. La réception interne fournit au corps les substances nécessaires et une application locale - active la circulation sanguine, désinfecte et stimule l'épithélialisation des tissus.
• Soutenir la santé masculine. L'utilisation de graines de citrouille est particulièrement bénéfique pour les hommes, car leur besoin de zinc est environ sept fois plus élevé que celui des femmes. À son tour, une quantité suffisante de l’élément fournit un support fiable pour les niveaux hormonaux, la puissance et le bon fonctionnement de la prostate. Les indications d'utilisation des graines comprennent la prostatite, des maladies du système urinaire.
• Élimination des problèmes gynécologiques. Le produit empêche la formation de polypes et de néoplasmes malins. Les phytoestrogènes dans la composition des graines améliorent la fonction de reproduction, normalisent l'équilibre des hormones sexuelles. Ils éliminent également les symptômes de la ménopause, empêchent son attaque prématurée.
• Soutien de beauté. En tant que source de vitamines A, E, B, de zinc et de sélénium, les graines de citrouille agissent activement pour préserver la jeunesse et améliorer l'état de la peau. Ils régulent sa teneur en graisse, préviennent et traitent l'acné, luttent contre les éruptions inflammatoires et pustuleuses. L'activité antioxydante et un effet positif sur le débit sanguin périphérique contribuent à améliorer l'apparence de la peau, sa couleur, le lissage des rides.

L'acceptation des graines de citrouille fournit au corps des futures mères des minéraux et des nutriments essentiels, tandis que l'allaitement améliore la composition du lait. Cependant, les médecins recommandent de ne pas traiter les graines de citrouille pendant ces périodes, mais de les utiliser en petites quantités pour une variété de régimes - jusqu'à 50 g par jour.
En raison de la teneur en fibres brutes de l'alimentation, la prise de graines est contre-indiquée en cas de gastrite, d'augmentation de l'acidité du suc gastrique et de pancréatite. Bien que le traitement de cette dernière maladie en médecine traditionnelle inclut l’utilisation de graines de citrouille.

Comment cuisiner et manger

Les scientifiques ont rendu un verdict: manger des graines de citrouille grillées n’est pas seulement inutile, mais même nocif. La raison en est l'oxydation du produit à une température de 90 ° C. De plus, lors du traitement thermique, l'huile essentielle s'évapore des graines, dont les composants volatils confèrent aux noyaux des propriétés bactéricides et immunostimulantes.

L'utilisation de graines de tournesol salées apportera également peu d'avantages au corps, car les qualités gustatives des graines et du sel, une fois mélangés, s'affaiblissent considérablement. Cela provoque une augmentation de l'appétit et une consommation incontrôlée de produits salés, qui présentent un œdème et des dépôts de sel dans les tissus des muscles et des articulations.

Les graines de citrouille de Harm augmentent avec l'utilisation de produit pré-purifié. Le fait est que l'huile grasse est oxydée dans l'air. La peau protège son contenu de l'interaction avec l'oxygène. Sans cela, les processus oxydatifs sont activés dans les noyaux, neutralisant les propriétés utiles du produit et augmentant la teneur en substances peu utiles.

Idéal - à utiliser et à utiliser à des fins médicinales des graines récoltées indépendamment. Les graines sèches de citrouille à la maison doivent être guidées par des règles simples:

• matières premières - les graines de citrouille de tout type conviennent parfaitement au séchage et à la consommation;
• préparation - après avoir utilisé la pulpe pour récolter, les graines doivent commencer immédiatement pour éviter toute détérioration;
• traitement - avant le séchage, les graines doivent être rincées rapidement mais qualitativement dans de l'eau chaude pour éliminer la pulpe résiduelle et éliminer l'excès d'eau;
• choix de la palette - il est préférable d’utiliser une large palette en métal recouverte de papier parchemin, afin d’évacuer tout excès d’humidité;
• séchage - sur la palette, étalez la matière première en une couche, placez-la à l'ombre avec une bonne ventilation, les graines se retournent régulièrement;
• contrôle - le séchage de la matière première est indiqué par la dureté et la fragilité de la peau (si les graines se cassent facilement avec un craquement audible, cela signifie que les graines sont desséchées).

Les graines de citrouille peuvent être appelées un produit hygroscopique. Avec une humidité élevée, même les matières premières bien séchées amortissent rapidement, deviennent molles, moisies et se détériorent complètement. Pour éviter toute détérioration, stockez les graines séchées dans un récipient en verre parfaitement fermé et parfaitement sec. Il est conseillé de choisir un endroit sombre et sec avec une aération de haute qualité.

Accueil Médicaments Recettes

Si l'utilisation prophylactique du produit implique la consommation quotidienne d'environ 100 g de graines pelées, un traitement avec leur aide peut nécessiter une préparation préalable de médicaments spéciaux.

Remède contre la constipation

Caractéristiques L'outil convient à l'élimination de la constipation aiguë et, pour prévenir sa récurrence, il est nécessaire de manger des graines quotidiennement à l'intérieur.

Préparation et utilisation

1. Une cuillerée à thé de graines pelées est versée dans de l’eau tiède (avec un quart de verre plein).
2. Laisser insister au moins une demi-heure.
3. Consommez deux cuillères à soupe (environ quatre fois) tout au long de la journée pendant une demi-heure avant le repas prévu.

Nettoyer le sang

Caractéristiques Selon les guérisseurs, suivre un tel cours de médecine une fois par an prévient les problèmes de composition du sang et de viscosité, élimine le cholestérol et le risque de thrombose.

Préparation et utilisation

1. Cinq verres de graines pelées sont pilés dans des récipients ou broyés avec un rouleau à pâtisserie, enveloppant la matière première dans un chiffon.
2. La masse résultante est immergée dans un récipient en verre, on verse un demi-litre de vodka propre de haute qualité.
3. Dans la capacité de presser le jus d'un citron, soigneusement scellé.
4. Ils ont mis le remède dans un endroit sombre et froid pendant trois semaines, en remuant le récipient régulièrement tous les jours.
5. Après l'expiration de la perfusion, le milieu est filtré, pris dans une cuillère à soupe trois fois par jour, une demi-heure avant les repas.

Pour le rein

Caractéristiques Une décoction de graines de citrouille stimule la circulation rénale et élimine les composés oxalates des reins.

Préparation et utilisation

1. Une cuillère à soupe de graines pelées est versée avec un verre d'eau froide.
2. Le mélange est mis à feu doux, porté à ébullition.
3. Après une perfusion d'une demi-heure, le milieu est filtré et bu en une fois. La réception est répétée trois fois par jour.

Bonbons de la prostatite

Caractéristiques La recette de graines de citrouille avec du miel de prostatite convient au traitement des troubles de l’activité ainsi qu’à leur prévention. Les guérisseurs populaires recommandent à chaque homme de plus de 30 ans de suivre un cours chaque année.

Préparation et utilisation

1. Un demi-kilo de graines pelées sont moulues dans un hachoir à viande ou un mélangeur.
2. Une quantité de miel ajoutée au mélange est ajoutée afin de produire une masse dense semblable à un test.
3. À partir du rouleau résultant, la grosseur d’une noix.
4. Utilisez l'outil tous les matins sur un estomac vide, en dissolvant lentement les bonbons à la citrouille dans la bouche.

Mélange ail-citrouille de parasites

Caractéristiques Prendre des graines de citrouille à partir de vers doit être sur un estomac vide. Les mélanges de graines avec de l'ail sont les plus efficaces.

Préparation et utilisation

1. 200 g de graines pelées et séchées sont broyées à l'aide d'un moulin à café.
2. Cinq gousses d'ail moyennes, pressées dans une presse, sont ajoutées à la masse.
3. Aux graines avec de l'ail, ajoutez deux cuillères à soupe de miel liquide, pétrissez soigneusement la composition jusqu'à complète homogénéité. Insister pour 12 heures.
4. Prenez le médicament le matin à jeun, sur une cuillère à soupe avec une lame.
5. Le traitement est poursuivi pendant trois jours, après quoi il est répété après quelques semaines.

L'utilisation de graines de citrouille germées est particulièrement utile. Pour ce faire, ils sont disposés sur une plaque en une seule couche remplie d’eau et placés dans un endroit sombre jusqu’à ce que les pousses atteignent environ 2 cm de long. Une condition importante est le remplacement de l’eau toutes les 12 heures. Les graines germées peuvent être pelées et ajoutées aux salades, en tant que source de vitamines et de composés biologiquement actifs.

Avis: “Je mange un paquet de deux chaque jour”

Vous ne récupérez pas, au contraire, vous maigrissez - je les mange tous les jours un paquet ou deux après le déjeuner et même avant de vous coucher - et au contraire, je perds du poids - je grossis 497, je pèse 49 kg. au contraire, je veux améliorer un peu. Mais en ce qui concerne les avantages - incroyables - les ongles, les cheveux poussent plus vite, ils deviennent plus forts, la peau est nette. juste besoin d'un mode de vie actif - culture physique à faire.

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Graines de citrouille: comment utiliser

Bonjour chers lecteurs! Les grains de citrouille sont souvent qualifiés de pharmacie miniature. Ils ont acquis un nom similaire pour une raison. Le fait est que les grains de légumes contiennent une liste pratiquement complète des nutriments et des vitamines actuellement connus qui sont indispensables au fonctionnement normal des organes humains.

Comment utiliser les graines de citrouille?

Tarif par jour

Un jour est recommandé de ne pas prendre plus de 50 graines. Dépasser ce taux entraînera immédiatement une douleur et une indigestion.

Ils sont riches en calories, donc pour les personnes cherchant à perdre du poids, cela ne fonctionnera pas.

Il peut y avoir à la fois cru et frit, puis comme on dit, un amateur. À l'état brut contient beaucoup plus de vitamines, après la torréfaction, beaucoup d'entre elles perdent leurs propriétés.

Par conséquent, en termes d'avantages, mangez cru.

Avantages pour hommes, femmes et enfants

Chaque organisme réagit à différents effets individuellement, mais les médecins ont identifié des avantages significatifs pour chacun des sexes.

Pour les femmes, prenez des graines, les médecins recommandent fortement.

Ils ont fait leurs preuves pour aider à réduire le taux de rides, rendre les cheveux forts et brillants, maintenir les niveaux hormonaux et aider à éviter les dépressions nerveuses, et même atténuer les symptômes pendant le cycle menstruel.

Pour les hommes a également révélé un certain nombre de propriétés utiles. Le principal avantage est l'amélioration de la puissance, mais cela ne met pas fin aux avantages. Ils aident rapidement à faire face à des maladies telles que la prostatite.

Si vous utilisez ce merveilleux produit, le «lac» sur votre tête ne vous dérangera pas car il vous aidera à éviter la calvitie.

En cas de perte de cheveux, nous vous recommandons également d’utiliser des conseils pour l’arrêter.

L'amélioration de l'activité cérébrale et de la concentration cérébrale constitue un avantage non négligeable pour l'utilisation de graines de citrouille.

Il n'y a aucune interdiction pour les enfants s'ils sont déjà assez vieux et peuvent les nettoyer eux-mêmes. Cependant, il n'est pas recommandé aux bébés de moins de deux ans de leur donner, car l'enfant peut simplement s'étouffer.

Attention, si l'enfant mange beaucoup de coquillages, l'inflammation de l'appendicite ne tardera pas à attendre, il faut donc bien nettoyer les graines.

Utiliser pendant la grossesse

Il n'y a pas que pas de restrictions, il y a même des recommandations d'utilisation

L'utilisation de ce produit aidera à se débarrasser des brûlures d'estomac gênantes, qui accompagnent presque toutes les grossesses. Et aussi, si vous souffrez de constipation, ils aideront également à résoudre ce problème désagréable.

Sur la base de ce qui précède, il est clair qu'ils ne subissent aucun préjudice, mais apportent un seul avantage.

Contre-indications

Dans tout produit, il y a toujours des limites d'utilisation: en quantité, en composition, en santé. Nous avons déjà parlé de la norme quotidienne, parlons de problèmes de santé dans lesquels l'utilisation des graines de citrouille est strictement interdite.

Si vous avez une gastrite chronique, un ulcère ou une augmentation de l'acidité de l'estomac, il vous est malheureusement interdit d'utiliser ce fruit. Outre les personnes souffrant d'obésité ou cherchant simplement à perdre du poids, il est interdit d'utiliser cet aliment car il est très calorique.

Si vos articulations craquent constamment, cet aliment n'est pas pour vous, il contribue à l'accumulation de sels.

Recommandations de base pour l'utilisation

Comme mentionné précédemment, il est plus avantageux d’utiliser des matières premières, car toutes les vitamines nécessaires conservent leurs propriétés et n’ajoutent pas de sel, même si vous le souhaitez.

Si leur odeur est désagréable ou si leur apparence n’est pas attrayante, il n’est pas recommandé de manger.

Avant d'acheter, demandez à essayer une graine, et si elle a un goût amer, alors ce produit n'est pas de grande qualité.

Nous recommandons de nettoyer les grains avec les mains et non avec les dents afin de ne pas endommager l’émail des dents.

Si vous le souhaitez, ajoutez-le à divers plats, tels que des salades ou des céréales.

Comment sécher et stocker

Même si vous achetez des céréales en magasin, vous serez intéressé à apprendre à en prendre soin. Et si vous êtes jardinier et que vous avez vous-même cultivé une citrouille, nous vous dirons quoi faire avant de manger les céréales.

Séparez soigneusement les graines de la pulpe de citrouille et déposez-les sur du papier ou du papier journal. De temps en temps, ils doivent être remués et stockés dans un petit projet.

Après séchage, versez-les dans un bocal en verre et placez-les dans un endroit à l'abri du soleil.

Si vous avez acheté des graines pelées, la durée de conservation est d'un mois et elles devraient être au réfrigérateur.

S'il n'est pas nettoyé, sa durée de vie est portée à un an et il n'est pas nécessaire de les conserver au réfrigérateur.

Traitement des maladies

Ce merveilleux fruit aide non seulement à maintenir la santé du corps, mais aussi à guérir de nombreuses maladies.

Si vous êtes juste attaqué par des vers, alors cet outil, au bon moment, vous conviendra. Pour ce faire, vous devez prendre le grain avec du miel. Après cela, nous buvons un laxatif et les vers n'ont aucune chance de survie.

Les partisans de la médecine traditionnelle adoreront cette méthode.

En général, il peut être très long de parler de leurs avantages.

Ils aident à réduire le risque de nucléation des cellules cancéreuses et à lutter contre les processus inflammatoires dans le corps.

Réduisez le risque de maladie cardiaque, renforcez les os, les muscles, mettez en ordre le système nerveux.

Ils améliorent le fonctionnement du système urogénital, le bon fonctionnement des reins et aident même à lutter contre la dépendance à l'alcool.

Et ils contiennent beaucoup d'autres qualités utiles dont on peut parler sans fin.

Aimez-vous les graines de citrouille?

Pour résumer tout ce qui précède, je voudrais dire que si vous ne faites pas partie des contre-indications, alors ce merveilleux produit vous apportera de nombreux avantages et vous aidera à maintenir votre santé et vos hormones en général. A bientôt!

http://living-healthy.ru/zdorovie/tykvennye-semechki-kak-upotreblyat.html

Graines de citrouille: les avantages et les inconvénients

La citrouille dans notre région est une plante herbacée annuelle de la famille du même nom. Il se propage sur le sol et s'accroche aux supports avec des antennes pour élever ses grandes feuilles sculptées plus haut au soleil. À la place d'une fleur jaune, un fruit apparaît - une grosse citrouille avec un revêtement dur et une pulpe d'orange, qui a une valeur nutritive.

La citrouille - une plante très utile, en particulier les graines qui se trouvent dans la cavité entre la pulpe.

La citrouille est commune sur tous les continents, à l'exception de l'Antarctique. Dans tous les pays, il est consommé, il est considéré comme un produit diététique. De plus, la plante est utilisée en pharmacologie. Le médicament Tykveol, qui est utilisé dans le traitement de l'athérosclérose, des maladies du foie, des hémorroïdes, etc., est produit à partir de nombreuses huiles de graines. Les graines sont également largement utilisées comme antihelminthique.

Les partisans du végétarisme aiment manger des graines de citrouille. Cependant, l'utilisation de graines de citrouille peut être beaucoup plus large, en raison de leur composition chimique riche. La citrouille est un excellent médicament naturel avec un large spectre d'action et il est déraisonnable de négliger cette plante.

La composition chimique des graines de citrouille

Grandes graines de citrouille brillantes - un produit naturel unique, qui contient de nombreuses substances essentielles pour le corps. Tout d'abord, il s'agit d'un vaste complexe de vitamines - A, C, D, K, presque complètement du groupe B. Mais l'antioxydant et la «vitamine jeunesse» les plus efficaces, le tocophérol (E), conduisent dans la citrouille.

Trouvé dans l'huile de pépins de courge:

• substances protéiques
• glycosides,
• stérols,
• huiles essentielles
• les alcaloïdes,
• composés analogues aux hormones
• goudron
• les flavonoïdes,
• complexe phospholipidique essentiel,
• acides aminés
• les pectines
• sels minéraux: fer, phosphore, sélénium, cuivre, manganèse et bien d’autres, au total plus de 50.

Soit dit en passant, les graines de citrouille, qui sont essentielles à la santé des hommes, occupent le second rang, après les huîtres, pour lesquelles on paye beaucoup d'argent, tandis que la citrouille coûte beaucoup moins cher.

Les graines contiennent beaucoup de matières grasses et représentent des calories dans 100 g - 600 kcal.

Même en parcourant cette liste, on peut commencer à «respecter» les graines de citrouille pour leur composition unique, qui peut soulager et traiter de nombreuses maladies.

L'utilisation de graines de citrouille à des fins médicinales

Bien entendu, un ensemble aussi riche de substances nécessaires au corps ne pouvait passer inaperçu et, il y a longtemps, sans aucune preuve scientifique, a remarqué les propriétés bénéfiques de la citrouille et a commencé à les utiliser pour le traitement.

Comme beaucoup le savent, les graines de citrouille sont un très bon agent anti-parasitaire et expulsent les vers de l'intestin. De plus, contrairement à la plupart des préparations médicales similaires, les graines ne sont pas toxiques, elles sont parfaitement sans danger, même pour le corps d'un enfant fragile.

En médecine traditionnelle, les graines sont utilisées dans le traitement des voies urinaires et des reins, de la cystite et de l'inflammation - elles ont des propriétés diurétiques légères. Les préparations à base de graines sont utilisées pour corriger les problèmes de foie - hépatite chronique, cholécystite.

Le calcium et le magnésium sont nécessaires au corps pour renforcer les os et stimuler les fonctions des fibres nerveuses et des muscles. Ils sont donc utiles pour la santé des enfants et les personnes âgées, dont les tissus osseux sont sujets à la fragilité.

Les herboristes recommandent de prendre des graines pour l'angine et les maladies du système cardiovasculaire. Grâce aux acides gras naturels, ils éliminent l'excès de cholestérol du corps, renforcent et rendent les parois des vaisseaux sanguins élastiques, réduisent le risque de thrombose et de bouchons. Et les fibres aident à normaliser la glycémie, ce qui est utile en cas de diabète.

Les bouillons et le «lait» des graines aident à éliminer les sels de métaux lourds et les radionucléides des cellules. Pour les personnes épuisées par la maladie ou une intervention chirurgicale, elles aident à retrouver le tonus et le poids normal, en cas de rhume - réduire la température, soulager la toux, arrêter les saignements pulmonaires et stomacaux.

Si vous avez un verre de bouillon la nuit pour insomnie ou manque de sommeil, cela vous aidera à vous calmer et à bien dormir.

L'huile de citrouille est incluse dans le traitement complexe de la tuberculose, de la bronchite et de la pneumonie. Il aide également dans le traitement des maux intestinaux, élimine en douceur la constipation. Il est utilisé dans le traitement des lésions cutanées: dermatite, eczéma, plaies et fissures, brûlures et coupures.

En Chine, il est considéré comme un antidépresseur naturel puissant, qui arrête efficacement l'irritabilité nerveuse et élimine les effets du stress du passé.

Les esthéticiennes, huile de citrouille et décoctions, sont utilisées pour soigner les peaux sèches et sensibles. Tous les médicaments à base de celles-ci ont un effet rajeunissant en raison de la teneur élevée en tocophérol.

Selon les dernières données, bien que cela n'ait pas été cliniquement prouvé, l'huile des graines de cette culture retarde le développement de certaines formes de cancer et constitue un excellent moyen de prévention du cancer.

Les avantages des graines de citrouille pour la santé des hommes

Les graines de citrouille sont très utiles pour la santé des hommes et les phytospécialistes recommandent de consommer 50 à 60 pcs par jour. Un homme pour la vie nécessaire nécessite 7 fois plus de zinc qu'une femme. La présence de la quantité nécessaire de zinc empêche la croissance du tissu prostatique et protège ainsi contre les adénomes et la prostatite.

Après 45 à 50 ans, le corps masculin commence à perdre du zinc des cellules et ce déséquilibre doit être remplacé de l'extérieur, c'est-à-dire inclure dans le régime des produits à haute teneur en cet oligo-élément.

Des acides extrêmement précieux - les huiles oméga-3, oméga-6, contenues dans les graines, et un complexe multivitaminique naturel sont utiles pour la santé. Tout cela ne fera qu'améliorer la santé et prévenir le développement de maladies dangereuses conduisant au développement de tumeurs malignes.

Recettes de traitement folklorique

Les médicaments à base de graines sont des poudres, de la décoction ou de l'huile. Le dernier remède est préférable d'acheter à la pharmacie, car L'industrie pharmaceutique le fabrique en utilisant toutes les technologies. Il peut être consommé à l'extérieur et ajouté à la nourriture.

Dans les maladies des reins et de la vessie

• Devrait utiliser 3 p. un jour pour un verre de décoction, comme suit: 1 c. graine infuser tasse d'eau bouillante et insister dans un thermos pendant une demi-heure.
• Mélanger les graines de citrouille et de lin, les écraser en poudre, les dissoudre avec de l'eau chaude jusqu'à obtenir la consistance d'une bouillie épaisse et faire une compresse sur les reins.

Pour expulser les vers

• 100 g de graines de citrouille mangent avec de l'eau. La durée du traitement est de 3 à 5 jours.
• Pour les enfants, vous pouvez faire de la purée anthelminthique, broyer les graines en poudre et les mélanger avec du miel, du lait et des fruits. Une portion est utilisée comme suit: le premier matin à jeun, le second en une demi-heure.

Pour le traitement et la prévention de la prostatite et de l'adénome

• Réduisez en poudre 500 g de graines et mélangez avec 200 g de miel. Mettez au réfrigérateur pour que le mélange épaississe, puis faites-en de petites noix. Mangez-les tous les matins à jeun, en train de se dissoudre lentement comme des bonbons. Un soulagement notable vient dans une semaine. Le traitement se termine lorsque le mélange est épuisé. Vous pouvez répéter le cours dans six mois.
• 2 p. un jour (matin et soir) avant les repas boire 1 c. l poudre de graines sèches. Il est préférable de boire un verre d'eau additionné de 2 c. chérie Le traitement dure un mois, chaque printemps et chaque automne.
• Deux fois par jour à prendre 2 c. huile de graines de citrouille. Le traitement pendant 2 semaines, après 2 semaines doit être répété et ainsi de suite pendant 6 mois.
• La nuit, vous pouvez faire des microclysters, pour lesquels mélanger 1 cuillère à soupe. l des huiles avec? des verres d'eau. Après l'introduction, vous devez vous allonger pendant 10 minutes. sur le ventre. Le traitement nécessitera environ 0,5 litre d'huile. Après six mois, le cours doit être répété.

Collecte et stockage des graines de citrouille

Récoltez les graines de citrouille à l'automne, et pas immédiatement, mais après avoir coupé la citrouille pour tous vos besoins. Le fait est que cette récolte de gourde peut être conservée dans un endroit frais jusqu'au printemps suivant.

Lorsque la citrouille est coupée, une grande cuillère en bois ou une spatule recouvre les graines de fibres et les rince soigneusement dans une passoire avec de l'eau froide.

Les graines purifiées sont disposées sur un chiffon ou du papier et séchées de manière naturelle. Certains les sèchent dans des fours ou des fours, mais cela n'est pas recommandé car, chauffées, les graines de citrouille perdent la plupart de leurs qualités bénéfiques.
Les graines prêtes à l'emploi sont versées dans des pots ou des sacs et stockées pendant un an.

Si vous voulez acheter des graines sur le marché, examinez-les bien avant de donner de l'argent. Les graines doivent être lisses, d'un beau blanc crème et sec. Prenez quelques graines et une odeur, il ne devrait y avoir aucune odeur d’huile rance. Essayez également de ne pas acheter de graines de citrouille frites - elles ne contiennent aucun élément nutritif, elles se sont évaporées pendant le traitement thermique.

Contre-indications

Il existe très peu d'interdictions de consommation, mais elles existent, même si vous les utilisez en grande quantité. En effet, ils contiennent une petite quantité d’acide salicylique. Par conséquent, ceux qui ont des problèmes de tractus gastro-intestinal, en particulier les gastrites et les ulcères très acides, piquent constamment, ce qui peut provoquer une irritation de la muqueuse et une détérioration.

Les graines peuvent causer des dépôts de sel dans les articulations, mais elles sont théoriquement à nouveau consommées en grande quantité. Cependant, tous ces avertissements sont formels, car presque personne ne peut les manger au point de leur nuire.

Un avertissement beaucoup plus important concernant le contenu calorique élevé des graines de citrouille. Par conséquent, afin de ne pas vous améliorer, ne les consommez pas plus de 60-100 g par jour. Et un autre problème qui peut survenir - grignotant constamment les graines, vous pouvez endommager l’émail des dents.

Sinon, tout le monde peut utiliser les graines de citrouille sans craindre pour sa santé, car la citrouille est une plante très respectueuse des plantes.

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Effets néfastes et avantages des graines de citrouille pour la santé humaine, contre-indications

Les graines de citrouille sont un mets délicat, ainsi que des traitements préventifs et des médicaments contre certaines maladies. De plus, ils ont un effet plus brillant que la chair d'un légume. Découvrez en quoi les avantages et les inconvénients des graines de citrouille pour les femmes et les hommes sont exprimés et comment les préparer et les utiliser correctement pour le traitement.

La composition et les calories de citrouille

Les graines de citrouille, comme toutes les autres cultures, contiennent beaucoup de graisse dans leur composition chimique: elles contiennent 50 g de graisse pour 100 g de poids. Protéines dans les graines 25 g, glucides - 15 g pour 100 g Cellulose ou fibres alimentaires et eau équitablement - 6 g pour 100 g.

Les vitamines avec des minéraux dans la composition de ce légume est aussi beaucoup. Il contient toutes les substances du groupe B, ainsi que les vitamines A, D, C, PP et K, et plus que d'autres légumes, il contient de la vitamine E. Oligo-éléments: Ph, K et Mn, ils sont surtout présents dans les graines de citrouille.. Il y a aussi Ca, Fe, Na et Zn. D'autres oligo-éléments tels que le Cu, le Mg et le Sе sont également présents dans les graines de citrouille, mais se trouvent en très petites quantités. Mais, néanmoins, ils suffisent amplement à assurer le besoin quotidien de ces composés chez l'homme.

Les autres substances bénéfiques entrant dans la composition chimique des graines de citrouille sont:

• 20 acides aminés, dont 12 - essentiels;
• acides gras, y compris insaturés;
• les glycosides;
• des alcaloïdes;
• antidépresseurs naturels;
• substance anthelminthique - cucurbitine.

En raison de leur teneur élevée en graisse, les graines de citrouille sont très nutritives et caloriques: 550 kcal pour 100 g de produit.

Comment sécher et manger des graines de citrouille

Pour manger et préparer des médicaments, il faut choisir des graines entières et sèches obtenues à partir de citrouilles mûres. Ils doivent avoir une peau forte, les graines y sont stockées beaucoup plus longtemps, car l'air ne leur pénètre pas et ne oxyde pas les graisses. Afin de conserver les graines plus longtemps et d'obtenir un meilleur goût, elles doivent être séchées au soleil ou un peu séchées sur une poêle pas très chaude. Faire frire à l'huile est impossible.

Les graines de citrouille préparées de cette manière doivent être stockées dans un endroit sec et sombre. Ils peuvent être ajoutés à différents plats - céréales, salades, légumes cuits. En combinaison avec eux, la nourriture sera encore plus utile.

Naturellement, lors de la cuisson des graines de citrouille, il est nécessaire de les libérer d'une croûte durable et résistante, qui est immangeable. Il existe des graines de citrouille dont la peau n'est pas recommandée, elle n'est pas digérée dans le tractus gastro-intestinal et donc sous cette forme est inutile. En outre, il peut même endommager la membrane muqueuse de la paroi intestinale et provoquer une inflammation, voire une appendicite. Cependant, vous pouvez utiliser la farine de graines de citrouille moulues, qui a le même effet thérapeutique que les graines fraîches.

La question de savoir combien de graines de citrouille doivent être consommées par jour peut être répondue comme ceci: vous ne pouvez pas manger beaucoup. Bien qu'il n'y ait pas de volume défini avec précision, puisque tout dépend du but de la consommation, vous devez tout de même les consommer avec modération. Malgré les avantages évidents de ce produit, les graines de citrouille sont très caloriques et nutritives. Ils contiennent beaucoup de matières grasses et de protéines. Si ces substances sont ingérées au-delà de la norme, cela peut entraîner un excès de graisse, des flatulences et des flatulences.

Les bienfaits des graines de citrouille

Les graines de citrouille ne sont pas seulement nutritives et savoureuses, elles peuvent également prévenir et même traiter certaines maladies communes graves. Les avantages des graines de citrouille pour le corps peuvent être principalement discutés en rapport avec leurs effets thérapeutiques sur les systèmes digestif et urinaire. Ils stimulent la digestion, l'excrétion et la promotion de la bile, ont un effet laxatif léger mais perceptible; ils aident donc à la constipation. Ils peuvent éliminer les toxines et les métaux lourds accumulés.

Avec l'utilisation régulière de graines, ils régulent les processus métaboliques, contribuent à une absorption plus complète des nutriments entrant dans le corps avec les aliments. Pour un organisme affaibli ou épuisé, ils constituent un élément de la nourriture qui aide à prendre du poids. Ils peuvent être consommés avec le diabète, car ils abaissent la glycémie. Ils aident à éliminer le cholestérol nocif des vaisseaux; ils sont donc recommandés pour les maladies du système circulatoire associées à l'accumulation de cette substance à la surface des vaisseaux sanguins: athérosclérose, hypertension, accident vasculaire cérébral. En raison du nettoyage de la circulation sanguine et de l'augmentation du débit sanguin, les graines de citrouille traitent diverses maladies de nature chronique - de l'arthrose à l'inflammation de la peau.

La vitamine B9 et l'acide linoléique, contenus dans les graines de citrouille, renforcent les parois vasculaires, réduisent l'hypertension artérielle, aident à réduire l'intensité de la douleur cardiaque. Le fer contenu dans les graines de citrouille augmente la teneur en hémoglobine, tandis que le potassium et le magnésium contribuent au fonctionnement stable et approprié du muscle cardiaque.

Le zinc et le phosphore sont nécessaires au travail fructueux du cerveau, augmentent la sévérité de la mémoire, augmentent l'endurance mentale. C'est pourquoi l'utilisation de graines de citrouille est recommandée pour les personnes engagées dans un travail mental. Les graines sont impliquées dans l'amélioration et le maintien d'une immunité normale. Ainsi, si elles sont ingérées pendant la période d'infections saisonnières, elles deviendront un bon remède préventif à domicile pour ces maladies.

Les propriétés bénéfiques des graines de citrouille s'expriment également dans l'amélioration de l'activité du système nerveux, le traitement des maladies neurologiques et nerveuses, par exemple les névroses ou les dépressions. Les graines affectent également d'autres systèmes et organes, par exemple, sont un bon moyen prophylactique contre le dépôt de sable et de calculs rénaux, l'ostéoporose (elles enrichissent le tissu osseux en calcium). Aide à la pancréatite et dans le traitement des tumeurs malignes, contribuent à la préservation de la jeunesse du corps.

Pour les hommes

Les avantages des graines de citrouille pour hommes peuvent être discutés en relation avec leur teneur en zinc, ce qui est important pour la santé des hommes. Il est nécessaire pour le fonctionnement normal du système reproducteur, la qualité du sperme, empêche l'inflammation et la prolifération du tissu de la prostate, c'est-à-dire, peut protéger contre la prostatite et l'adénome.

Il est à noter que si vous prenez un mélange de graines moulues avec du miel de prostatite, vous pouvez alors prévenir cette maladie. Les graines doivent être moulues dans un hachoir à viande, mélanger avec du miel et sortir ce mélange de petites boules. Manger 3-4 pcs avant de manger (pendant 0,5 heure). Le reste du magasin jusqu'à utilisation dans le réfrigérateur. La durée du traitement est de 3-4 semaines. Ou juste manger tous les jours pour - 50-60 pcs. pépins, en les mâchant bien. Les graines de citrouille, si elles sont consommées en petites portions tout le temps, aideront les hommes à se maintenir en bonne santé et à rester jeunes, pour éviter la calvitie précoce.

Mais le traitement de la prostatite n’est possible qu’avec l’aide de préparations spéciales, les graines de citrouille n’aideront pas ici.

Pour les femmes

Pour les femmes, les graines de citrouille sont utiles, ainsi que pour les hommes. Ils peuvent aider au traitement des polypes situés dans les organes digestifs et génitaux. Pour ce faire, à partir d’œufs et d’huile végétale, vous devez préparer un mélange (1 œuf, 1 c. À thé. Graines de citrouille moulues, 1 c. À soupe. L d’huile), le mettre au bain-marie et le retirer au bout de 20 minutes. Les produits non utilisés doivent être rangés sur l’étagère du réfrigérateur. Le régime - le matin avant les repas pour 1 c. La durée du traitement est de 5 jours, puis une pause de 5 jours.

En plus du traitement des polypes, les graines de citrouille améliorent la circulation sanguine et réduisent la gravité des modifications liées à l’âge (manifestations de la ménopause, de l’ostéoporose). Ils sont également utiles pour la peau des mains et du visage, la nourrissent, la rendent fraîche et attrayante. Pour ce faire, vous pouvez utiliser de la farine de citrouille mélangée à du lait aigre et des œufs.

En dépit de leur teneur élevée en calories, les graines de citrouille peuvent être utilisées pour perdre du poids, si vous prenez des jours de jeûne.

L'utilisation de graines de parasites

En ce qui concerne l'utilisation des graines de citrouille comme agent anthelminthique naturel qui aide à se débarrasser des vers, leur effet thérapeutique sur le corps est alors exagéré. Ils contiennent en fait une substance à base de cucurbitine qui a un effet toxique sur certains types d’helminthes, mais n’est pas assez puissante pour les détruire.

Kukurbitin ne tue pas les vers, mais les paralyse seulement pendant un moment. Ainsi, les graines de citrouille ne peuvent pas être considérées comme un remède efficace contre diverses infections à helminthes. Garanti et rapidement des parasites ne peut sauver que des médicaments anthelminthiques modernes.

Graines de citrouille pendant la grossesse et l'allaitement

Utilisées pendant la grossesse, les graines aideront à faire face aux manifestations de la toxicose, à éliminer l'excès de liquide et de sel et à prévenir la constipation. Pour ce faire, ils doivent manger le matin à jeun. Le nombre de graines de citrouille pendant la grossesse devrait être modéré, car elles augmentent le tonus musculaire et peuvent, dans une certaine mesure, entraîner le risque de fausse couche.

Les graines de citrouille sont également utiles pour l'allaitement, car elles augmentent la quantité de lait produite. Pour cette femme qui allaite doit manger de 50 à 100 pcs. graines par jour.

Contre-indications et dommages possibles

Les graines de citrouille de Harm peuvent apporter, si vous les utilisez frites et salées, et en grande quantité. Les contre-indications sont aussi:

• augmentation de l'acidité;
• mauvais tractus intestinal;
• l'obésité.

Dans tous les autres cas, les graines de citrouille ne sont pas contre-indiquées, elles peuvent être consommées avec modération par des personnes en bonne santé.

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Graines de citrouille. Application. Propriétés utiles. Contre-indications

Bonjour chers lecteurs. Aujourd'hui, je poursuis sur le thème de la saine alimentation et la conversation d'aujourd'hui portera sur les graines de citrouille. À propos des graines de citrouille J'ai des souvenirs de mon enfance. Depuis que nous vivions chez nous, les parents ont toujours cultivé des citrouilles dans le jardin. Le père a rassemblé des graines de citrouille, l'a séché et a dit que c'était un médicament, et maman a préparé un délicieux porridge au lait à partir de citrouille orange vif et l'a cuite au four. Je me souviens de graines de citrouille, nous mangions crus et frits, bien que je ne discute pas, les graines crues sont beaucoup plus utiles que les frites. Mais, alors nous avons eu des graines, bien, juste des tas, et les ont rôties, et mélangées avec du miel, en général, nous avons mangé beaucoup. C'est maintenant que nous vivons dans un appartement, les graines de citrouille doivent soit acheter sur le marché, soit choisir parmi une citrouille, que nous achetons également sur le marché. Parfois, lorsque nous rendons visite à nos parents, nous leur apportons de la citrouille et des graines de citrouille. Après tout, en effet, nous négligeons souvent la «médecine naturelle», et les propriétés utiles et curatives des graines de citrouille sont impressionnantes et elles sont utilisées dans de nombreuses maladies. Parlons aujourd'hui de l'utilité des graines de citrouille pour les hommes et les femmes.

Graines de citrouille. Propriétés utiles et curatives.

• Les graines de citrouille contiennent des protéines. Cent grammes de graines de citrouille crues contiennent environ 30 grammes de protéines. Les graines de citrouille sont la nourriture préférée des végétariens. Graines de citrouille source de protéines, vitamines, micro-éléments.
• Les graines de citrouille, lorsqu'elles sont consommées régulièrement, empêchent la formation de calculs rénaux.
• Les graines sont la prévention du cancer.
• Les graines de citrouille améliorent les processus métaboliques se produisant dans le corps.
• Les graines de citrouille sont utiles pour les hommes, car elles constituent un excellent outil de prévention de la prostatite.
• Les graines de citrouille réduisent le cholestérol dans le sang. J'ai récemment écrit sur un blog sur la réduction du cholestérol, vous pouvez lire les informations contenues dans l'article "Comment réduire rapidement le cholestérol dans le sang". L'article ne traite que des produits et des herbes.
• Les graines de citrouille ont un effet cholérétique.
• La consommation régulière de graines de citrouille à des fins alimentaires renforce l'immunité. Ils sont utiles pour manger après une maladie et les graines de citrouille crues avec du miel sont particulièrement utiles.
• Les graines de citrouille contiennent de la vitamine A, E, K.
• Les graines de citrouille contiennent du zinc. Le zinc est très important pour notre peau, ainsi que pour le tonus vasculaire.
• Les graines de citrouille contiennent du magnésium, du phosphore, du fer, du cuivre et d'autres oligo-éléments.
• Les graines de citrouille sont un bon remède contre les vers.
• Les graines de citrouille contiennent des antioxydants.

Graines de citrouille. Calories

Les graines de citrouille sont un produit plutôt calorique. 100 grammes de graines de citrouille contiennent environ 600 kcal.

Comment choisir les graines de citrouille.

Il est préférable de préparer des graines de citrouille, bien sûr, si cette possibilité n'existe pas, vous pouvez les acheter. Mon père lui-même pompait des graines de citrouille. Il coupa la citrouille, choisit des graines de tournesol avec une cuillère. Il a bien lavé les graines, il a utilisé une passoire. Ensuite, les graines de citrouille séchées papa sont étalées en une fine couche sur du papier sulfurisé. Je sais que certaines personnes utilisent un four pour sécher les graines, mais les graines de citrouille séchées au four peuvent perdre leurs propriétés bénéfiques.

Si vous achetez des graines de citrouille sur le marché ou dans les magasins, faites attention à leur apparence. Ils doivent être une huile lisse et sèche, sans odeur et rance.

Comment conserver les graines de citrouille.

Mes parents ont gardé les graines de citrouille dans un sac en coton. Elles peuvent également être conservées dans un bocal en verre avec un couvercle hermétique. Conservez les graines de citrouille dans un endroit frais.

Comment manger des graines de citrouille.

Bien sûr, il vaut mieux consommer les graines de citrouille crues et non frites, vous en tirerez donc tous les avantages.

• Les graines peuvent être mangées pures.
• Vous pouvez mélanger les graines de citrouille avec du miel naturel.
• Vous pouvez ajouter des graines aux salades, avec des salades vertes, les graines de citrouille sont mieux combinées.
• Vous pouvez les ajouter à la bouillie ou au ragoût de légumes.
• Vous pouvez ajouter des graines de citrouille au pain ou à d’autres pâtisseries.
• Vous pouvez préparer des sauces pour salades avec des graines de citrouille.

Comme tout produit, les graines de citrouille ont à la fois des indications d'utilisation et des contre-indications. Voyons qui est contre-indiqué d'utiliser des graines de citrouille.

Graines de citrouille. Contre-indications

• Les graines de citrouille ne doivent pas être consommées si vous êtes hypersensible ou allergique au produit.
• Vous devez également tenir compte du fait que les graines de citrouille sont un produit très calorique.
• Si votre corps vous tient à cœur, ne consommez pas plus de 60 grammes de graines de citrouille par jour.

Les graines de citrouille sont si bonnes qu'elles peuvent être incluses dans le régime alimentaire des femmes enceintes, des enfants et des adultes. Mais en tout, vous devez savoir quand vous arrêter. Avec des avantages pour la santé, consommez environ 60 grammes de graines de citrouille crues par jour.

Graines de citrouille. Application. Traitement.

Les graines de citrouille sont largement utilisées pour le traitement. Ils sont utiles car ils ont un léger effet diurétique, cholérétique et laxatif. En outre, ils aident à éliminer les métaux lourds du corps.

Une fibre, qui est contenue dans les graines de citrouille, aide à réduire la glycémie. Par conséquent, les graines de citrouille sont utiles pour les diabétiques. Comment réduire le taux de sucre dans le sang des remèdes populaires et des produits alimentaires, lisez mon article "Comment réduire le taux de sucre dans le sang". Dans l'article, je vous explique les remèdes traditionnels utilisés par mon grand-père pour réduire le sucre.

Les avantages des graines de citrouille pour les hommes.

Pour les hommes comme pour les femmes, il est utile d'utiliser des graines de citrouille avec du miel. Il renforce le système immunitaire, nourrit le corps avec des oligo-éléments et des vitamines utiles.

Il est également utile que les hommes utilisent des graines de citrouille pour prévenir la prostatite et préserver leur pouvoir. Besoin quotidien de manger environ 50-60 grammes de graines de citrouille. Mais rappelez-vous que les graines de citrouille doivent être crues et non frites.

Les avantages des graines de citrouille pour les femmes.

Les graines de citrouille sont utiles pour les femmes, car elles aident à préserver la jeunesse et la beauté. Chaque jour, utilisez environ 50 à 60 grammes de graines de citrouille crues.

Les graines de citrouille avec du miel aideront à renforcer le système immunitaire et à se régénérer après une maladie. Une demi-livre de graines de citrouille pelées et brutes hachées, mélanger avec un verre de miel naturel. Utilisez ce mélange dans une cuillère à soupe avant les repas plusieurs fois par jour. Conservez le mélange au réfrigérateur dans un bocal en verre.

Les graines de citrouille améliorent la mémoire, l'attention, augmentent l'efficacité, augmentent l'immunité, aident à retrouver la force.

Les graines de citrouille sont également utiles pour les femmes enceintes. Les graines de citrouille éliminent l'excès de liquide et de sel du corps. Manger environ 60 grammes de graines de citrouille chaque jour. Les graines de citrouille renforcent également l'immunité, ce qui est très important pendant la grossesse.

Les graines de citrouille sont une source de magnésium et sont donc bénéfiques pour le cœur et le système nerveux.

Les graines de citrouille sont bonnes pour les intestins. En raison de leur teneur en fibres, elles empêchent la constipation et améliorent les intestins.

Graines de citrouille de vers.

Les graines de citrouille ont le goût des noix. Ils sont gras et ont un goût sucré. Top graines de citrouille pelées recouvertes d'une coquille verdâtre. Cette enveloppe contient de la cucurbitine, c’est-à-dire un poison naturel, qui est sans danger pour les humains mais destructrice pour les parasites intestinaux.

Les graines de citrouille sont utilisées pour traiter les vers. Chaque jour, vous devez manger environ 300 grammes de graines de citrouille crues sur un estomac vide. Ceci est une telle norme médicale graines de citrouille de vers.

Voici de telles graines de citrouille utiles. Utilisez des graines de citrouille et restez en bonne santé.

Et vous utilisez des graines de citrouille pour le traitement, écrivez ci-dessous dans les commentaires et partagez vos recettes. Je vous serais très reconnaissant.

Je vous invite également à regarder un clip vidéo sur les propriétés bénéfiques et cicatrisantes des graines de citrouille.

http://narodnayamedicina.com/tykvennye-semechki-primenenie-poleznye-svojjststa-protivopokazaniya/