La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble du groupe B. Contrairement à d'autres substances de ce groupe, elle peut s'accumuler dans le corps humain, principalement dans le foie, la rate, les poumons et les reins. Il est absorbé dans l'intestin grêle, déposé dans le foie.

Il contient un ion cobalt, d'où un autre nom - cyanocobalamine ou cobalamine. La cyancobalamine est résistante à la lumière et aux températures élevées et est mieux conservée dans les produits alimentaires après traitement thermique.

Teneur en vitamine B12 dans les aliments

L'activité de la cyanocobalamine est très élevée et la quantité de vitamine B12 dans les aliments est mesurée en microgrammes. En conséquence, le besoin d'une personne est faible.

Quantité de vitamine B12 dans les produits (µg / 100g):

• Foie de boeuf - 60;
• Coeur - 25;
• Huîtres - 18;
• Truite - 7,5;
• Hareng - 13;
• Fromage russe - 1,5;
• Sardines à l'huile - 8,5;
• Viande de lapin - 4,3;
• Boeuf - 3,0;
• Sébaste - 2,4;
• Cod - 1.6;
• Fromage hollandais - 1,1;
• Fromage Poshekhonsky - 1,4;
• Fromage cottage - 1,0;
• Œuf de poulet - 0,5;
• Lait de vache - 0,4;
• Kéfir - 0,4;
• Beurre - 0.1.

Les produits d'origine animale sont la principale source de cette vitamine pour le corps. Une partie de la cobalamine est synthétisée dans l'intestin avec sa propre microflore. On en trouve de très petites quantités dans le soja, le houblon, les fanes, les épinards et la laitue verte.

Taux d'apport en vitamine B12

L'âge définit le besoin quotidien en cyanocobalamine. Donc, chez les nourrissons jusqu'à 6 mois, il est de 0,4 µg / jour, chez les enfants de 6 à 12 mois - 0,5 µg / jour, de 1 à 3 ans, ce besoin augmente à 1 µg / jour, de 4 à 6 ans. - jusqu’à 1,5 µg / jour. Les enfants âgés de 7 à 10 ans ont besoin de 2 mcg de vitamines par jour, les adolescents de 11 à 17 ans et les adultes de 3 mcg / jour. Chez les femmes enceintes et allaitantes, le besoin est plus élevé - 4 mcg / jour.

Il existe une autre désignation de la quantité de vitamine B12 - en unités internationales (UI). 1ME correspond à une activité de 1 µg de cyanocobalamine.

Le métabolisme de la cobalamine dans le corps est très lent et sa formation nécessite au moins 5 à 6 ans. Si une personne prend des préparations à base de potassium, l'hypovitaminose se forme plusieurs fois plus rapidement.

Si une personne fume, consomme de l'alcool ou est végétarienne, le besoin en vitamine B12 augmente.

Avec la consommation excessive de boissons gazeuses sucrées et de diarrhées chroniques, l’absorption de la cyanocobalamine par l’intestin s’aggrave, ce qui entraîne une diminution de sa consommation.

Si une personne utilise beaucoup de médicaments différents, en particulier de contraceptifs, la consommation de cyanocobalamine augmente.

La valeur de la vitamine B12 dans le corps

La vitamine B12 joue un rôle important dans les processus biologiques du corps, avec d’autres vitamines, elle intervient dans le métabolisme des graisses, des protéines et des glucides, ainsi que:

• Participe à la formation des globules rouges - globules rouges;
• Aide à éliminer l'homocystéine du corps - un acide aminé qui contribue à l'apparition d'accidents vasculaires cérébraux et d'infarctus du myocarde;
• Réduit la teneur en graisses et en cholestérol dans le corps;
• Améliore la disponibilité en oxygène des cellules pendant l'hypoxie;
• Participe à la régénération des tissus endommagés, participe à la synthèse des acides nucléiques;
• Favorise la formation de formes actives de vitamine A;
• Participe à la formation de l'hormone mélatonine, qui régule les biorythmes;
• Il a un impact sur le système de reproduction des hommes - augmente la teneur en spermatozoïdes dans les glandes sexuelles;
• Régule le système immunitaire;
• C'est un catalyseur pour les transformations biochimiques des acides organiques, à la suite de laquelle la myéline est formée - la gaine des fibres nerveuses.

La vitamine B12 est très importante pour les cheveux, pour leur croissance et leur apparence saine.

Manque de vitamine b12

L’hypovitaminose se forme lorsque l’apport en cyanocobalamine est insuffisant avec les aliments et que l’absorption est altérée pendant la prise de certains médicaments. Les signes d'échec sont les symptômes suivants:

• Faibles taux d'hémoglobine, de plaquettes et de leucocytes;
• Perturbation du système digestif;
• Fatigue, irritabilité, dépression
• Engourdissement des membres et difficulté à marcher;
• Stomatite, glossite;
• Maux de tête;
• Vision floue;
• Menstruation douloureuse.

Le manque de vitamine B12 pour les cheveux entraîne la chute des cheveux et le vieillissement prématuré.

Excès de vitamine B12

Une hypervitaminose à la cyanocobalamine est rarement formée, avec non-respect du dosage pendant l'administration de comprimés de vitamine B12 ou l'administration parentérale.

Les principaux symptômes de surdosage:

• Œdème pulmonaire;
• Thrombose veineuse;
• Urticaire ou choc anaphylactique;
• Insuffisance cardiaque.

L'utilisation de cyanocobalamine à des fins thérapeutiques

En tant que médicament, la vitamine B12 en ampoules ou en comprimés est utilisée dans le traitement de maladies telles que l'hépatite, l'anémie, la sciatique, la polynévrite, la pancréatite chronique, la sclérose en plaques, la neuropathie diabétique, les radiations, la paralysie cérébrale, les lésions nerveuses périphériques, la peau et les affections allergiques

Les comprimés de vitamine B12 sont mieux absorbés lorsqu'ils sont pris avec de l'acide folique. Il est utilisé dans le traitement de l'anémie à raison de 30 à 200 mg par jour tous les deux jours, jusqu'à obtention d'une rémission.

La vitamine B12 en ampoules est utilisée pour l'administration intraveineuse, intramusculaire, intra-lombaire et sous-cutanée.

En cas de pathologie neurologique, y compris le syndrome de la douleur, la vitamine B12 est administrée à raison de 0,2 à 0,5 mg par injection, par incréments, 1 fois sur 2 jours, sur une durée allant jusqu'à 2 semaines.

Contre-indications

N'utilisez pas de vitamine B12 dans les ampoules et les comprimés en cas de thromboembolie, d'érythrocytose et d'intolérance individuelle. L'angine de poitrine concomitante requiert de la prudence.

http://www.neboleem.net/vitamin-b12.php

Vitamine B12 pour les végétariens

Surveiller le niveau de vitamine B12 dans le corps est particulièrement important pour les personnes qui ne mangent pas de viande, car il existe un risque de développer une carence pouvant entraîner une anémie, une stérilité, un cancer du tube digestif. En raison du déficit, des dommages au système nerveux central et aux nerfs périphériques sont possibles, ce qui affectera la santé mentale et physique.

Dans cet article, nous examinons ce qui constitue la vitamine B12, pourquoi le corps en a besoin et quelles sont ses caractéristiques. Vous apprendrez comment éviter une carence en vitamine B12 chez les végétariens, et ce qui explique le fait que son niveau ne dépend pas du type de régime choisi.

B12 - d'où vient-il et pourquoi est-il nécessaire

La vitamine B12, en fait, est une bactérie et a un deuxième nom - cobalamine, en raison de sa teneur en cobalt. Il est présent dans tous les produits d'origine animale, alors que les animaux eux-mêmes ne le synthétisent pas. Cette substance est produite par les micro-organismes les plus simples contenus dans le sol et l’eau - bactéries, champignons et algues bleu-vert. Les bactéries du sol tombent sur l'herbe et les plantes dont se nourrissent les herbivores. Une fois dans le tractus gastro-intestinal, ils commencent à produire de la B12, qui est immédiatement absorbée et pénètre dans les tissus et les organes de l'animal. La plus grande quantité est concentrée dans le foie et les reins. Le moins de tout, il s'accumule dans le tissu musculaire, en d'autres termes, dans la viande.

Selon les résultats de la recherche, les scientifiques ont également découvert la présence de B12 dans la cavité buccale, le nasopharynx, les bronches supérieures et le côlon chez certaines personnes.

Principales caractéristiques de B12:

• normalisation du système nerveux;
• rôle important dans la synthèse de l'ADN et de l'ARN;
• influence sur la formation des globules rouges;
• participation au métabolisme cellulaire.

Cet élément essentiel est impliqué dans la création et le renouvellement de tous les tissus corporels. Il est nécessaire au développement sain du fœtus pendant la grossesse et au nombre croissant d’enfants et d’adolescents.

Carence en vitamine B12 - comment reconnaître ce qui est dangereux pour les végétariens

Le manque de vitamine B12 affectera négativement le travail de l’organisme tout entier, s’il n’est pas détecté et prévenu à temps.

Chez les animaux comme chez les humains, la vitamine B12 est concentrée et déposée dans le foie. Lors du passage au végétarisme, ces stocks peuvent durer des mois et des années. Les végétariens soucieux du niveau de vitamine B12 ne doivent pas compter uniquement sur ces stocks, ils ont besoin d'une source supplémentaire. Sinon, il y a un risque d'augmentation de l'homocystéine dans le sang, ce qui peut entraîner le développement de maladies cardiovasculaires et avoir un effet négatif sur le déroulement de la grossesse.

Manifestations de carence en b12 à un stade précoce:

• troubles digestifs
• fatigue, fatigue, somnolence
• perte d'appétit
• nausée

Avec un déficit évident, les symptômes deviennent déjà dangereux et se manifestent par:

• engourdissement ou picotement dans les membres, faiblesse musculaire
• teint pâle et légèrement jaune
• nervosité accrue, agressivité ou dépression, problèmes de mémoire, hallucinations
• acouphènes, maux de tête, vision trouble, essoufflement, palpitations cardiaques
• ulcères aux coins de la bouche, saignements des gencives, inflammation de la langue muqueuse
• la diarrhée

Bien entendu, ces symptômes peuvent correspondre à différentes maladies. Pour identifier ou éliminer les carences en vitamines en tant que cause, il peut être utile d'effectuer des tests d'homocystéine ou d'acide méthylmalonique (MMA). Actuellement, les indicateurs de ces substances sont les indicateurs les plus précis pour déterminer le contenu en B12. Le test à l'homocystéine aidera également à révéler le déficit caché en b12, qui est asymptomatique.

Produits végétariens à teneur en vitamine B12

Des études scientifiques des dernières décennies ont montré que les plantes ne contiennent pas la forme bénéfique de vitamine B12 pour l'homme. Les œufs, le lait et ses dérivés, contrairement à la croyance populaire, ne constituent pas une source fiable de vitamines.

Lorsque b12 est contenu en quantité suffisante:

1. Enrichi en vitamines, petits déjeuners secs (flocons), levure de bière et nutritionnelle, lait végétal.
2. Suppléments de vitamines. En règle générale, les végétariens obtiennent de la vitamine B12, la source la plus fiable.

Certaines vitamines peuvent être contenues dans les aliments suivants:

• fromage de tofu, pain tempeh, pâte de miso, à condition que des bactéries produisant de la cobalamine soient impliquées dans leur préparation.
• légumes de ferme naturels, fruits, baies et légumes verts cultivés sur un sol contenant du cobalt, sans produits chimiques.

La présence de vitamines dans les algues est souvent mise en doute ou considérée comme négligeable. Beaucoup d'entre eux contiennent une forme inactive de vitamine, qui n'est pas absorbée, mais affecte les indicateurs quantitatifs de son niveau dans l'analyse.

Caractéristiques maîtrisant B12

Pour tirer le meilleur parti d'une vitamine, tenez compte des points suivants:

1. La vitamine B12, ingérée avec des aliments ou des suppléments sous forme de comprimés solides, est absorbée par l'estomac. Ce processus peut être supprimé par le suc gastrique sécrété pour la digestion des aliments. Par conséquent, les maladies accompagnées de modifications de l'acidité (ulcère, gastrite, pancréatite, dysbiose, parasites) créent un risque élevé de carence en vitamine B12 pour tous, quel que soit le type de régime.
2. La vitamine B12 est préférable de prendre un auto-complément, sous forme de spray ou de gouttes sous la langue. Dans ce cas, l'absorption se produit immédiatement dans la bouche, sans pénétrer dans l'estomac. Dans le cadre d’une préparation multivitaminique, il se trouve souvent sous une forme inactive et jouxte le cuivre, le fer, les vitamines A, C, B1 et B3, qui neutralisent son action.
3. La réception conjointe b12 avec du calcium et de la vitamine D augmentera son absorption
4. Le degré d'absorption de la vitamine est augmenté, s'il est pris à petites doses, jusqu'à 5 mg par dose.
5. L'absorption d'antibiotiques (synthétiques et naturels), ainsi que de certains médicaments, interfère.

Tout ce qui précède suggère que le maintien d'un taux B12 pour les végétariens et les végétaliens ne constitue pas un problème particulier. Pour ce faire, il suffit de manger régulièrement des aliments enrichis et des suppléments de vitamines. Ceux qui le font souffrent moins souvent de pénurie que ceux qui mangent traditionnellement et sans additifs. Ceci est confirmé par de nombreuses études de scientifiques du monde entier.

Quelles conclusions peuvent être tirées:

1. Le régime traditionnel n'est pas une garantie de salut de la carence. Malgré la quantité de vitamine B12 contenue dans les produits d'origine animale, elle ne sera pas complètement absorbée en cas de problèmes liés au travail du tractus gastro-intestinal.
2. Pour l’assimilation qualitative de la vitamine B12, il est recommandé:

• surveiller la santé du système digestif
• prendre des suppléments sous forme liquide ou sous forme de comprimés à croquer en petites doses

Ne combinez pas l’apport en vitamines avec des substances qui neutralisent son action.

http://myvegan-club.ru/posts/article/vitamin-b12-dlya-vegetariancev

Pourquoi notre corps a-t-il besoin de vitamine B12 et quels aliments manger pour combler son déficit?

Bonne journée, lecteurs curieux de mon blog. Avez-vous souvent de la cyanocobalamine dans votre alimentation? Ne vous inquiétez pas de ce nom terrible - ce n'est pas un produit bizarre. En fait, il s’agit du deuxième nom qui contient de la vitamine B12. Croyez-moi, cet élément contenant du cobalt est tout simplement indispensable pour tout le monde. Et j'ai l'intention de vous en convaincre aujourd'hui. Si vous êtes prêt, alors écoutez.

Ce dont le corps a besoin

La vitamine B12 a un effet spécial sur notre humeur, notre niveau d'énergie, notre mémoire, notre cœur, notre digestion, etc. C'est l'un des éléments les plus importants de tout le groupe B. Il affecte les processus suivants dans le corps:

• Synthèse de l'ADN;
• fournit l'équilibre hormonal;
• favorise la santé des systèmes nerveux, respiratoire et cardiovasculaire;
• élimine l'homocystéine;
• fonction lipotrope;
• participe à la synthèse de l'hémoglobine et des leucocytes;
• soutient la fonction de reproduction;
• participe à la décomposition des protéines alimentaires.

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Symptômes de carence

En raison de l'importance de la vitamine B12 pour le corps, la carence de cet élément est peu perceptible. Il se manifeste par une variété de symptômes négatifs. En cas de pénurie de cette substance, vous pouvez ressentir une faiblesse corporelle ou une dispersion.

Les symptômes supplémentaires chez les adultes sont (1):

• douleur dans les muscles, les articulations et la faiblesse;
• essoufflement ou essoufflement;
• des vertiges;
• mauvaise mémoire;
• incapacité à se concentrer sur les affaires;
• changements d'humeur (dépression et anxiété);
• rythme cardiaque irrégulier;
• mauvaise santé dentaire, y compris saignement des gencives et des ulcères de la bouche;
• problèmes digestifs tels que nausée, diarrhée ou crampes;
• manque d'appétit.

Dans les manifestations plus graves, une carence peut causer une anémie pernicieuse. Il s'agit d'une maladie dangereuse pouvant entraîner une perte de mémoire, une confusion et même une démence prolongée.

Deux groupes de personnes présentent un risque élevé d’absence de vitamine B12. Ce sont les personnes âgées et les végétariens (2)

Les représentants du premier groupe sont très susceptibles à un manque de vitamine parce qu'ils ont un trouble digestif. En règle générale, la production de suc gastrique est réduite chez les personnes âgées. Mais c'est tellement important pour l'absorption des nutriments par l'organisme.

Pour les végétariens, leur carence en vitamine B12 est tout à fait compréhensible. Les meilleures sources de cet élément sont les produits d'origine animale. Et les végétariens ne les mangent pas.

En outre, le manque de cet élément est observé chez les fumeurs. La raison en est que la nicotine peut bloquer l'absorption d'éléments provenant des aliments. Et le manque de vitamine B12 est diagnostiqué chez les personnes souffrant d'anémie et de troubles digestifs. Et pour les personnes qui abusent de l'alcool, cet élément manque.

Comment déterminer le déficit en B12

Le diagnostic de carence en cette vitamine est fait après avoir mesuré son taux sérique. Cependant, les recherches montrent que ces recherches ne sont pas toujours objectives. Selon les analyses, environ 50% des patients présentant un déficit en vitamine B12 présentent un niveau normal de cet élément. (3)

Il existe des options de dépistage plus précises pour détecter les carences en vitamines. Mais, en règle générale, ils ne donnent pas des résultats précis à 100% (4). Par conséquent, si vous pensez que vous avez une pénurie de cet élément, commencez par passer les tests. Si le résultat de l'analyse montre que tout est normal, discutez avec votre médecin de recherches supplémentaires.

Quels aliments contiennent de la vitamine B12

Selon une étude de 2007, l’absorption de la vitamine B12 dans les aliments par les adultes est d’environ 50%. Cependant, en réalité, ce chiffre est souvent nettement inférieur. (5)

Les meilleures sources de nourriture en vitamine B12 sont la viande, le poisson et la volaille, les sous-produits de la viande et les œufs.

Bien que l’élément contenant des œufs contenant du cobalt soit mieux absorbé, 9% seulement sont absorbés par le corps. Les légumes et les fruits ne contiennent pas cet élément du tout.

Cependant, la vitamine B12 peut être trouvée à des degrés divers dans les produits végétaux enrichis. Cela peut être de la levure alimentaire, des produits céréaliers enrichis. Cependant, un pourcentage plus élevé de cette substance est toujours contenu dans des sources animales contenant une grande quantité de protéines.

J'ai de mauvaises nouvelles pour les végétaliens et les végétariens. Un tel super-aliment est une algue bleu-vert, un très mauvais substitut de la vitamine B12 (6). Par conséquent, ceux qui adhèrent à un système alimentaire végétarien, il est nécessaire de prendre des complexes de vitamines.

En général, le niveau exact d'absorption dépend de la santé du système digestif humain. Ci-dessous, je vous présente les meilleures sources qui fournissent du corps en vitamines (la valeur normale est de 3 µg pour un adulte).

Avec ces aliments, vous pouvez éliminer la carence en élément b12. Pour ce faire, il suffit d’augmenter l’apport en nourriture.

Instructions d'utilisation

Le besoin quotidien du corps dans cet élément dépend de l'âge de la personne. Il peut varier de 0,4 µg à 3 µg.

Ainsi, le tarif journalier pour les enfants est:

• 0 à 6 mois - 0,4 µg;
• 6-12 mois - 0,5 µg;
• 1-3 ans - 0,9 -1 μg;
• 4-6 ans - 1,5 mcg;
• 7-10 ans - 2,0 mcg.

Pour les adultes, ce chiffre atteint 3 microgrammes. Les seules exceptions sont les mères enceintes et allaitantes, ainsi que les athlètes. Pour eux, la posologie quotidienne est de 4-5 mcg. Cependant, seul le médecin peut déterminer le besoin exact du corps en un élément contenant du cobalt. Et puis après que le patient passe certains tests.

Par rapport aux autres vitamines, nous n’avons pas besoin d’une très grande quantité de vitamine B12. Mais il est extrêmement important de reconstituer ses réserves quotidiennement. Par conséquent, pour maintenir le niveau recommandé, il est nécessaire de manger des aliments riches en cet élément.

De plus, la vitamine B12 peut être prise dans des pilules placées sous la langue ou sous forme de spray. De plus, ce médicament est disponible en ampoules. Étant donné que cet élément est soluble dans l'eau, le corps peut éliminer tout excès d'urine et une surdose ne peut pas être obtenue. Par conséquent, la cyanocobalamine est sans danger et non toxique.

Il est important de se rappeler que la vitamine B12, destinée à l'administration par voie orale, a une faible biodisponibilité - seulement 40% du médicament est absorbé par l'organisme lorsqu'il est ingéré. Mais les injections intraveineuses sont plus biodisponibles - jusqu'à 98% de la substance active est absorbée.

Malgré l'innocuité du médicament, je ne recommande pas l'automédication. La réception de cette vitamine et de son dosage doit être coordonnée avec le médecin. Sinon, le coût de l'expérience sur votre santé sera trop élevé.

Les 9 principaux avantages de la vitamine B12

Ici, j'ai souligné les avantages les plus brillants de cet élément. Jetez un coup d'oeil et vous voudrez peut-être réviser votre régime en faveur d'une consommation accrue de produits carnés.

1. Soutient le métabolisme. La vitamine B12 est nécessaire pour convertir les glucides en glucose, qui est utilisé comme énergie pour le corps. Par conséquent, les personnes présentant un déficit en cet élément se plaignent souvent de fatigue. Il est également nécessaire pour les neurotransmetteurs, qui aident les muscles à se contracter et à vous donner de l'énergie.
2. Empêche la perte de mémoire. La carence en vitamine B12 peut provoquer divers troubles neurologiques et psychiatriques. Le rôle de cet élément dans la régulation du système nerveux est élevé. Par conséquent, cette vitamine est utilisée pour réduire le risque de maladies neurodégénératives, notamment la maladie d'Alzheimer et la démence. (7) (8)
3. Améliore l'humeur et l'apprentissage. De nombreuses études ont été menées prouvant que la vitamine B12 aide à la régulation du système nerveux. Y compris il réduit la dépression et l'anxiété. (9) Cet élément est également nécessaire à la concentration de l’attention et aux processus cognitifs (tels que l’apprentissage). Par conséquent, son absence peut entraîner des difficultés pour attirer l’attention.
4. Maintient la santé cardiaque. La vitamine aide à réduire les niveaux élevés d'homocystéine. Mais c'est lui qui est aujourd'hui considéré comme le principal facteur de risque du développement de maladies cardiovasculaires. ([urlspan] 10 [/ urlspan]) L'homocystéine est un acide aminé. Le contenu du complexe B dans le corps dépend de sa concentration dans le sang. Il est également prouvé que la vitamine B12 peut aider à contrôler l'hypercholestérolémie et la pression artérielle. Et encore des éléments du groupe B peuvent contrôler les maladies athérosclérotiques. ([urlspan] 11 [/ urlspan])
5. Essentiel pour une peau et des cheveux en bonne santé. La vitamine B12 est essentielle à la santé de la peau, des cheveux et des ongles. La raison en est qu'il joue un rôle particulier dans la reproduction des cellules. De plus, cet élément réduit les rougeurs, la sécheresse, l'inflammation et l'acné. Il peut être appliqué sur la peau avec le psoriasis et l'eczéma. De plus, des complexes multivitaminés spéciaux, comprenant de la cyanocobalamine, réduisent la casse des cheveux et aident les ongles à se renforcer.
6. Favorise la digestion. Cette vitamine aide à la production d'enzymes digestives pour la dégradation des aliments dans l'estomac. Cela contribue à la formation d'un environnement propice au développement de bactéries bénéfiques dans l'intestin. La destruction des bactéries nocives dans le tube digestif et la présence de bactéries bénéfiques est ce qui empêche les troubles digestifs. En particulier, des problèmes tels que la maladie inflammatoire de l'intestin sont prévenus.
7. Nécessaire enceinte. La B12 est nécessaire à la création d'acide nucléique (ou ADN - le principal matériel génétique). Eh bien, et il est utilisé pour créer notre corps. Par conséquent, cet élément est le nutriment principal pour la croissance et le développement. Et c'est un élément essentiel qui contribue à une grossesse en bonne santé. La vitamine interagit également avec l'acide folique dans le corps. Cela réduit le risque de malformations congénitales.
8. Peut aider à prévenir le cancer. Cette vitamine est actuellement à l’étude en tant qu’assistant pour réduire le risque de certains types de cancer. Ses propriétés sont améliorées lors de la prise d'un élément avec de l'acide folique ([urlspan] 12 [/ urlspan]). De plus, certaines études préliminaires montrent que cela profite au système immunitaire. Ainsi, B12 peut potentiellement aider à lutter contre le cancer. En particulier, il combat le cancer du col de l'utérus, de la prostate et du côlon.
9. Prévient l'anémie. La vitamine B12 est nécessaire pour créer des niveaux normaux de globules rouges. Cela empêche le développement de l'anémie mégaloblastique. Ses symptômes sont une fatigue chronique et une faiblesse. (13)

Interactions avec d'autres médicaments

L'absorption de la vitamine B12 peut être difficile en cas d'alcoolisme ou de tabagisme. De plus, l'utilisation à long terme d'antibiotiques réduit la capacité de l'estomac à absorber l'élément contenant du cobalt. En conséquence, le corps perd de la vitamine B12. Oui, et les suppléments de potassium peuvent également réduire l'absorption de cette substance.

Pour cette raison, toute personne prenant des médicaments pour l'estomac, vous devez consulter votre médecin. Peut-être dans votre cas nécessitera une supplémentation supplémentaire en vitamines.

Je suis sûr que l'article d'aujourd'hui vous a aidé à jeter un regard neuf sur la vitamine B12. Et maintenant, vous comprenez que le fait de ne pas recevoir cet élément peut causer de graves problèmes. Sachant que c'est très important. Par conséquent, partagez un lien vers cet article avec vos amis du réseau social. Et inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour, car il reste encore beaucoup de choses utiles et intéressantes préparées pour vous. Et pour aujourd'hui tout - jusqu'à notre prochaine rencontre!

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Quel est le nom de la vitamine B12 en ampoules

Vitamine B12 - Instructions

Forme de dosage:

solution d'injection

Action pharmacologique:

La vitamine B12 a un effet métabolique et hématopoïétique. Dans le corps (principalement dans le foie), il se transforme en une forme de coenzyme - l'adénosylcobalamine, ou cobamamide, qui est la forme active de la vitamine B12 et fait partie de nombreuses enzymes, notamment: dans la composition de la réductase, la réduction de l'acide folique en acide tétrahydrofolique. Il a une forte activité biologique. Cobamamide est impliqué dans le transfert de méthyle et d'autres fragments monocarbonés, il est donc nécessaire pour la formation de désoxyribose et d'ADN, de créatine, de méthionine - le donneur de groupes méthyle, pour la synthèse de facteur lipotrope - choline, pour la conversion d'acide méthylmalonique en acide succinique, qui fait partie du myéline, pour l'utilisation de propionique acide. Nécessaire pour le sang normal - favorise la maturation des globules rouges. Il contribue à l'accumulation dans les érythrocytes de composés contenant des groupes sulfhydryle, ce qui augmente leur tolérance à l'hémolyse. Active le système de coagulation sanguine, à fortes doses, provoque une augmentation de l'activité thromboplastique et de la prothrombine. Réduit la concentration de cholestérol dans le sang. Il a un effet bénéfique sur la fonction du foie et du système nerveux. Augmente la capacité des tissus à se régénérer.

Indications:

Anémie chronique, associée à une carence en vitamine B12 (maladie d’Addison-Birmer, anémie macrocytaire alimentaire), dans le cadre d’un traitement complexe de l’anémie (notamment carence en fer, post-hémorragique, aplastique, anémie provoquée par des substances toxiques et / ou des médicaments). Hépatite chronique, cirrhose, insuffisance hépatique. Alcoolisme, fièvre prolongée. Polynévrite, radiculite, névralgie (y compris la névralgie du trijumeau), malnutrition, myélose funiculaire, lésions nerveuses périphériques, sclérose latérale amyotrophique, paralysie cérébrale, maladie de Down. Affections de la peau (psoriasis, photodermatose, dermatite herpétiforme, dermatite atopique). À des fins prophylactiques, lors de la prescription de biguanides, de PAS, d’acide ascorbique à forte dose, de pathologies de l’estomac et des intestins avec absorption de la vitamine B12 (résection d’une partie de l’estomac, de l’intestin grêle, de la maladie coeliaque, du syndrome de malabsorption, de la sprue), de tumeurs malignes du pancréas et de l’intestin, maladie des radiations. Stress et infection (de longue durée), régime alimentaire, pathologie des reins.

Contre-indications:

Hypersensibilité, thromboembolie, érythrémie, érythrocytose, grossesse (certains signes d’un possible effet tératogène des vitamines B à forte dose), période de lactation. Angine de poitrine, tumeurs bénignes et malignes, accompagnée d’une anémie mégaloblastique et d’un déficit en vitamine B12, tendance à la formation de caillots sanguins.

Effets secondaires:

Réactions allergiques, agitation mentale, cardialgie, tachycardie, diarrhée, maux de tête, vertiges. En cas d'utilisation à fortes doses - hypercoagulation, violation du métabolisme de la purine.

Posologie et administration:

La vitamine B12 est prise par voie orale, p / c, in / m, in / in et intralyumbalno. P / C, avec l'anémie d'Addison-Birmer - 100-200 mcg / jour tous les deux jours; avec myélose funiculaire, anémie macrocytaire avec dysfonctionnement du système nerveux - 400-500 µg / jour pendant la première semaine - tous les jours, puis avec intervalles entre les injections allant jusqu'à 5-7 jours (en même temps, la prescription d'acide folique); pendant la rémission, une dose d'entretien de 100 µg / jour, 2 fois par mois, en présence d'événements neurologiques, de 200 à 400 µg 2 à 4 fois par mois. Dans l’anémie aiguë post-hémorragique et en fer - 30-100 mcg 2 à 3 fois par semaine; avec anémie aplasique, 100 µg avant le début de l’amélioration clinique et hématologique. Pour les troubles du système nerveux - 200-400 mcg 2 à 4 fois par mois. Dans les maladies du système nerveux central et du système nerveux périphérique - 200-500 mcg tous les deux jours pendant 2 semaines. Pour les lésions du système nerveux périphérique - 200 à 400 µg tous les deux jours pendant 40 à 45 jours. Avec l'hépatite et la cirrhose du foie - 30-60 mcg / jour ou 100 mcg tous les deux jours pendant 25-40 jours. Avec le rayonnement maladie - 60-100 mcg par jour pendant 20-30 jours. Avec la myélose funiculaire, la sclérose latérale amyotrophique - endolyumbalno, par 15-30 mcg avec une augmentation progressive de la dose à 200-250 mcg pour l'administration. Pour éliminer les carences en vitamine B12, ils sont administrés par voie intramusculaire ou intraveineuse, à raison de 1 mg par jour pendant 1 à 2 semaines. pour la prophylaxie - 1 mg 1 fois par mois IM ou IV. Jeunes enfants atteints d’anémie nutritionnelle et bébés prématurés - s / c, 30 mg par jour pendant 15 jours. Avec la dystrophie chez les jeunes enfants, la maladie de Down et la paralysie cérébrale - n / a, 15-30 mg tous les deux jours.

Instructions spéciales:

Une carence en vitamine B12 doit être confirmée par un diagnostic avant de prescrire, car elle pourrait masquer le manque d’acide folique. Au cours de la période de traitement, il est nécessaire de surveiller les indicateurs du sang périphérique: le nombre de réticulocytes, la concentration en Fe sont déterminés entre 5 et 8 jours de traitement. Le nombre de globules rouges, le taux d'Hb et l'indicateur de couleur doivent être surveillés pendant un mois, une à deux fois par semaine, puis deux à quatre fois par mois. La rémission est obtenue en augmentant le nombre d'érythrocytes à 4-4,5 millions / μl. Lorsque la taille normale des érythrocytes est atteinte, l'aniso- et la poikilocytose disparaissent et le nombre de réticulocytes se normalise après une crise de réticulocytes. Une fois la rémission hématologique atteinte, le sang périphérique est surveillé au moins une fois tous les 4 à 6 mois. Faites preuve de prudence chez les personnes sujettes à la thrombose, avec angine (à des doses plus faibles, jusqu'à 0,1 mg par injection). Prenez longtemps avec l'anémie pernicieuse, les opérations à venir sur le tractus gastro-intestinal. Lorsqu'il a été utilisé aux doses recommandées pendant la grossesse, l'allaitement, ainsi que chez les personnes âgées, il n'y a pas eu d'effet indésirable autre que ceux énumérés ci-dessus.

Interaction:

Pharmaceutiquement incompatible avec l’acide ascorbique, les sels de métaux lourds (inactivation de la cyanocobalamine), le bromure de thiamine, la pyridoxine, la riboflavine (car l’ion cobalt contenu dans la molécule de cyanocobalamine détruit d’autres vitamines). Les aminosides, les salicylates, les antiépileptiques, la colchicine et les médicaments K + réduisent l’absorption. Renforce le développement des réactions allergiques causées par la thiamine. Le chloramphénicol diminue la réponse hématopoïétique. Ne peut pas être combiné avec des médicaments qui augmentent la coagulation du sang. Le risque de réactions allergiques dans le fond de la thiamine.

Avant d'utiliser le médicament Vitamine B12, consultez votre médecin!

VITAMINE B12 Faits importants Vitamine hydrosoluble. Étant soluble dans l’eau, la vitamine B12 se dépose dans une certaine mesure dans le foie, les reins, les poumons et la rate. La quantité de vitamine déposée est faible et ne peut avoir d'effet toxique, comme c'est le cas avec les vitamines liposolubles. La vitamine est relativement stable à la lumière et à des températures élevées et légèrement détruite pendant la cuisson. Néanmoins, la température de stérilisation des produits laitiers peut priver le lait de 70% de vitamine B12. Par conséquent, la stérilisation du lait destiné aux aliments pour bébés en faisant bouillir le biberon à 119 ° C pendant 13 minutes (au lieu de le préparer correctement, de l'enrichir, de le réchauffer et de le réchauffer dans des conditions douces avant de le nourrir) peut entraîner une carence en vitamine B12 si ce lait pérérilisé est le seul (ou une composante de la nutrition de l'enfant. Sources de nourriture La vitamine B12 ne se trouve que dans les aliments d'origine animale, les plus grandes quantités étant dans la viande (foie, rognons et cœur) et dans les mollusques bivalves (huîtres). En quantités assez importantes, on le trouve dans le lait écrémé en poudre, les fruits de mer (crabes, saumon, sardines) et dans le jaune d'oeuf. On trouve des quantités moyennes de vitamines dans la viande (bœuf, poulet, porc, poisson), ainsi que dans les produits d'origine marine (thon, églefin, espadon, homard, pétoncle, limande), le fromage de Limbourg et le camembert. Le lait liquide, le cheddar et le fromage de pays contiennent la plus petite quantité possible. Fonctions dans le corps La vitamine B12 est impliquée dans la division cellulaire inhérente à chaque cellule vivante. De ce seul fait, vous pouvez comprendre l’importance de cette vitamine pour une bonne santé. Dans la plupart des cas, les tissus qui se divisent le plus intensément dépendent d'un niveau adéquat de vitamine B12: cellules sanguines, cellules immunitaires, cellules cutanées et cellules tapissant les intestins. Bien que son mécanisme d'action ne soit pas tout à fait clair, il est connu que la vitamine B12 joue un rôle crucial dans la formation du revêtement nerveux (appelée gaine de myéline, parce que la matière protéique elle-même s'appelle la myéline) et que son insuffisance chronique conduit à une destruction irréversible des nerfs. Les interactions importantes de la vitamine C peuvent affecter la capacité d'absorption de la vitamine B12 par les aliments. Si vous prenez 1 g ou plus de vitamine C à chaque repas, vous devez régulièrement demander à votre médecin de vérifier le niveau de vitamine B12 dans votre sang. Si ce niveau baisse, vous devrez probablement prendre de la vitamine B12 en traitement de courte durée, peut-être trois ou quatre fois par an. L’utilisation recommandée de la vitamine B12 est une vitamine si puissante que les quantités nécessaires pour prévenir l’hypovitaminose ne sont pas mesurées en milligrammes, mais en microgrammes. (un microgramme - un millième de milligramme). Conformément au RNP, 2 à 3 µg par jour sont nécessaires pour les femmes et les hommes adultes et 0,3 à 1 µg pour les enfants et les adolescents. Pendant la grossesse et l'allaitement, les besoins en vitamines doublent ou même quadruplent et atteignent un niveau journalier de 2,6 à 4 microgrammes. Certaines personnes n'absorbent pas la vitamine B12 du tractus gastro-intestinal pour plusieurs raisons: maladies intestinales telles que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse, syndrome de digestion insuffisante et autres types de sensibilité alimentaire aiguë causant une inflammation de l'intestin et une diarrhée chronique. Mais la raison d'une mauvaise absorption peut être le manque d'une protéine spécifique produite par la muqueuse de l'estomac, appelée facteur interne et stimulant l'absorption de la vitamine par la muqueuse intestinale (épithélium). Symptômes de carence alopécie (perte de cheveux focale); dépression et dégradation de la personnalité; lésion de la muqueuse buccale, ulcération des coins de la bouche et glossite (langue lisse, rouge, douloureuse); dermatite squameuse séborrhéique près du nez, autour de la bouche et sur le corps dans son ensemble, en particulier les démangeaisons et l'inflammation de la peau des organes génitaux externes de l'homme et de la femme; rougeur, démangeaisons, sensation de brûlure et augmentation de la photosensibilité des yeux.

CleptoCat:
25/03/2010 / 19:12

Alenka):
28/03/2010 / 22h13

La vitamine B12-simule la régénération de la peau, traite la dermatite. se trouve dans les produits laitiers, la levure, le foie, la morue.

Natalia:
31/03/2010 10:10

Le plus souvent prescrit pour l'anémie, vaut un centime

VerAKI:
04/03/2010 / 00:59

Vitamine B12 La vitamine B12 (cyanocobalamine) est importante pour la croissance cellulaire et la formation normale de cellules sanguines. Elle est présente dans de nombreux aliments et dans un régime bien équilibré et varié, la vitamine B12 est ingérée en quantité suffisante. Une carence en vitamine B12 peut entraîner une anémie et des lésions progressivement irréversibles du système nerveux. Aliments riches en vitamine B12 Langue, bœuf, porc, foie, œufs, noix, lait, crustacés, produits laitiers, fromages (ils contiennent beaucoup de cholestérol et / ou de graisse), poisson, pois, haricots, lentilles. Le traitement thermique ne détruit pas la vitamine B12. Les vitamines B12 et autres vitamines hydrosolubles ont rarement des effets négatifs sur les personnes dont les reins sont en bonne santé.Pour plus de détails, voir: http://www.med2000.ru/farm/lb5/170.htm

Oksana Oksana:
04/05/2010 / 02:27

La vitamine B12 est bien utilisée en association avec d'autres vitamines du groupe B. Cependant, le meilleur effet est obtenu avec l'administration i / m. Il existe un tel médicament milgamma-lire ici http://milgamma.lek-va.ru/ Coût approximatif -300 roubles par paquet. Le cours est généralement composé de 2 emballages et j'ai déjà utilisé ces vitamines. Si vous choisissez, alors le milgamma est meilleur que les mêmes vitamines séparément.

Quels aliments contiennent de la vitamine B12

Olga:
11.04.2010 / 09:48

Vitamine B12 Aussi appelée cobalamine, cyanocobalamine, pour laquelle elle est nécessaire à la santé du système nerveux. Il aide également le corps à produire des globules rouges et favorise le métabolisme Sources Foie, reins, poissons gras, viande, œufs, produits laitiers et céréales de petit-déjeuner riches en vitamines dose recommandée de 1,5 microgramme par jour pour les femmes et les hommes. Pour les femmes âgées de 19 à 50 ans, une tranche de saumon grillé fournit plus de trois apports quotidiens de vitamine B12. Il est bon de savoir que la vitamine B12 ne se trouve que dans les produits d'origine animale. Les végétariens et les végétaliens devraient consommer des aliments enrichis artificiellement en vitamine B12. Aucun effet secondaire toxique n'a été observé lors de la prise de vitamine B12 en comprimés.

Oksana Matveyenko:
16/04/2010 / 15:37

foie, viande, légumineuses, huile de poisson.

La vitamine B12 (cyanocobalamine) se trouve dans le foie, la viande, les œufs, le poisson, la levure de bière et le lait (en particulier l'acide).

GABEN:
19/04/2010 / 19:16

Vitamine B12 (cobalamine) Les meilleures sources naturelles: foie, bœuf, porc, œufs, lait, fromage, rognons. Si vous êtes végétarien et avez exclu les œufs et les produits laitiers de votre alimentation, vous avez besoin de suppléments de vitamine B12. En association avec l’acide folique, la vitamine B12 pourrait être le moyen le plus efficace de rétablir la vitalité. Pour les femmes, la vitamine B12 peut être utile dans le cadre du complexe B pendant les règles et pendant la période prémenstruelle. En raison du fait que la vitamine B12 n'est pas bien absorbée par l'estomac, elle peut être prise de manière prolongée pour pouvoir l'absorber dans le petit intestin. Sources de la vitamine B12. Quels aliments contiennent de la vitamine B12? Les meilleures sources de cyanocobalamine, vitamine B12, sont le foie de bœuf et de veau. Il doit être introduit dans le régime au moins une fois par semaine, cuit ou frit avec des oignons, ajouté à la salade. De plus, toute levure doit être prise une fois par semaine, car la vitamine B12 agit plus efficacement en présence d'autres vitamines B. Sources principales Vitamine B12 - produits laitiers fermentés, jaune d'oeuf cru, soja, levure de boulangerie et de bière, parties vertes de plantes (sommets de navets, carottes, radis), salades, oignons verts, bœuf, veau et foie de porc ou de pâté de foie (un morceau de légumes), devrait être dans 3 fois plus de foie ou de pâte de foie), du blé germé, des épinards, ainsi que des fruits de mer - chou marin, calamars, crevettes, etc.

Les meilleures sources de cyanocobalamine vitamine B12 sont le foie de bœuf et de veau. Il doit être introduit dans le régime au moins une fois par semaine, cuit ou frit avec des oignons, en y ajoutant de la salade. De plus, toute levure doit être prise une fois par semaine car la vitamine B12 agit plus efficacement en présence d'autres vitamines B. (Krugsever.ru)

Les principales sources de vitamine B12 sont les produits laitiers, le jaune d'oeuf cru, le soja, la levure de boulangerie et de bière, les parties vertes des plantes (navets, carottes, radis), les salades, les oignons verts, le bœuf, le veau et le porc ou le pâté de foie (petit morceau avec des légumes 3 fois le foie ou le pâté de foie), le blé germé, les épinards, ainsi que les fruits de mer - chou marin, calamars, crevettes, etc.

La vitamine B12 se trouve dans le lait, la levure, le chou marin

Yaroslav (pharmacien clinicien):
19/10/2010 / 17:05

Les principales sources de cyanocobalamine sont les fruits de mer (crevettes, calamars, algues), les épinards, le blé germé, le pâté de foie, le foie de porc ou de veau (en combinaison avec les légumes, tandis que les légumes doivent être consommés trois fois plus que le pâté ou le foie), vert oignons, salades, émincés de radis, carottes, navets, levure de bière et de boulangerie, soja, jaune d'oeuf cru, produits laitiers.

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Instructions pour l'utilisation de la vitamine B12

La plupart des habitants de notre pays ont été confrontés à des problèmes désagréables tels que pathologie articulaire, radiculite, névrite, neuropathie et anémie. Les particularités du climat, du comportement alimentaire, du mode de vie et de la présence de maladies chroniques conduisent inévitablement à l'apparition de l'une de ces pathologies.

C’est ces maladies qui entraînent souvent des faiblesses, de la fatigue, une diminution des performances et de la mémoire, l’apparition de pâleur de la peau et même un syndrome douloureux prononcé. Cependant, il existe une solution sûre à ce problème.

Un traitement vitaminique conventionnel, à savoir des injections intramusculaires de vitamine B12, peut entraîner la disparition des maladies et de leurs symptômes.

Vitamine B12: Propriétés

Selon le mode d'emploi, le nom pharmacologique de la vitamine B12 est cyanocobalamine. Cette substance a une activité biologique élevée, ce qui lui permet de participer à tous les types de métabolisme. La cyanocobalamine a encore de nombreux effets positifs sur le corps:

• C'est un stimulateur des processus de régénération de presque tous les tissus du corps humain.
• Un effet bénéfique sur les processus métaboliques dans les fibres nerveuses, restaure la fonction perdue des neurones.
• Normalise l'activité du système hématopoïétique.
• Restaure la fonction du système nerveux, ainsi que des organes internes tels que le foie et la rate.
• Réduit le cholestérol dans le sang périphérique.

Malgré les nombreux points d’impact, les principales actions pharmacologiques de la vitamine B12 sont les suivantes: antianémique, stimulation de l’érythropoïèse (formation de nouveaux érythrocytes), hématopoïèse - synthèse d’autres cellules sanguines, ainsi que la capacité de restauration des cellules nerveuses et des éléments du tissu cartilagineux.

La vitamine B12 est absorbée dans l'intestin. Cependant, ce processus prend beaucoup de temps (plusieurs heures) et la majeure partie de la vitamine est éliminée du corps sans entrer dans la circulation systémique. En raison de cette propriété, la cyanocobalamine est produite dans des ampoules contenant une solution pour les injections intramusculaires.

Les instructions d'utilisation de ce médicament décrivent toutes les maladies et conditions dans lesquelles les médecins recommandent un traitement par ce médicament. Ces conditions incluent:

• Pathologie du tissu nerveux: névralgie, polynévrite, sciatique.
• Anémie chronique avec carence en vitamine B12. Il s’agit de maladies nosologiques telles que la maladie d’Addison-Birmer, l’anémie macrocytaire alimentaire, etc.
• En tant que médicament supplémentaire pour le traitement de l'anémie ferriprive, des affections aplasiques et post-hémorragiques.
• En tant que composante du traitement complexe de l'hépatite, de la cirrhose du foie, de l'alcoolisme et de l'insuffisance hépatocellulaire.
• Il est également utilisé dans de nombreuses maladies congénitales: la maladie de Down, la paralysie cérébrale, la sclérose latérale amyotrophique, la myélose funiculaire et d'autres pathologies.
• Pathologie dermatologique de la peau: psoriasis et divers types de dermatites.
• Maladie de rayonnement
• Migraine persistante avec tendance à la progression.
• Tumeurs malignes du tractus gastro-intestinal.
• Diverses maladies du profil infectieux.

Dans de nombreux cas, la cyanocobalamine ne convient pas à la monothérapie, mais n’est que l’un des composants du traitement médicamenteux. Malgré cela, les cliniciens ont souvent recours à cette substance pour obtenir des résultats plus rapides et meilleurs.

Contre-indications

La solution de cyanocobalamine en ampoules est par nature une vitamine dont la composition ne diffère pas de celle ingérée avec des aliments. Le caractère naturel et la sécurité de ce médicament provoquent une liste de contre-indications plutôt médiocre. À savoir:

• Hypersensibilité du corps à la substance.
• Thrombose, coagulation sanguine accrue.
• Érythrocytose (teneur en globules rouges supérieure à la normale).

En outre, le médicament en ampoules est contre-indiqué chez les femmes enceintes, car il existe des données cliniques sur ses effets nocifs sur le fœtus.

Si un patient a un taux normal d'hémoglobine et de globules rouges, il ne lui convient pas d'assigner un traitement vitaminique à la cyanocobalamine. Et l'auto-prescription de tout médicament peut avoir des conséquences désastreuses.

Effets secondaires

La violation des instructions d'utilisation et des recommandations du médecin peut entraîner des maux de tête, des vertiges, des sensations d'excitation émotionnelle, des douleurs au coeur, des palpitations cardiaques et des réactions allergiques.

C'est le non-respect des contre-indications, des dosages et des techniques d'injection et conduire à des phénomènes similaires. Afin de les éviter, suivez les instructions du médecin.

Méthode d'utilisation

Les injections de cyanocobalamine peuvent être effectuées sous la peau, dans le muscle, dans la veine, ainsi que par voie intralombaire, c'est-à-dire à l'intérieur du canal rachidien. Cependant, le plus souvent, les injections se font par voie intramusculaire.

La posologie du médicament varie de 15 à 500 voire même 1000 µg par jour. Cela dépend de l'état du patient et de sa maladie. La durée du cours varie également et est choisie par le médecin individuellement. En moyenne, un traitement vitaminique dure 10 à 15 jours.

En règle générale, une injection par jour est prescrite. Une ampoule contient 1 ml du médicament, qui contient 500 ou 200 µg de vitamine.

Il faut se rappeler que dans la même seringue, il est impossible de mélanger les vitamines B12, B6 et B1, car leur composition n’est pas compatible pharmacologiquement.

Il découle de ce qui précède que le médicament est sans danger et très utile pour le corps. Il est plus opportun d'utiliser la solution de B12 dans des ampoules. Toutefois, si seule une administration par voie orale est possible, elle est réalisée en association avec de l'acide folique afin d'améliorer le processus d'absorption dans l'intestin.

Pendant le traitement à la cyanocobalamine, il convient de surveiller la dynamique de l'image du sang périphérique. Une fois que les érythrocytes et l’hémoglobine ont atteint leur valeur cible, le médicament est annulé.

L'utilisation de la vitamine B12 dans le traitement complexe de maladies des articulations, du tissu nerveux ou conjonctif ne conduit pas seulement à une augmentation de l'action pharmacologique des principaux médicaments, mais empêche également la progression de la pathologie.

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Vitamine B12 - la valeur, les propriétés bénéfiques, les symptômes de carence

La seule vitamine qui peut s'accumuler dans notre corps et être consommée au besoin est la vitamine B12, disponible en pilules et en injections. Dans le processus d'activité de la vie, un besoin surgit constamment en lui et il est tout simplement impossible de créer sa réserve pour la vie. À son tour, l’absence de vitamine B 12 a des conséquences graves, parfois irréversibles.

Rôle de la vitamine

La molécule de vitamine B12 ou de cyanocobalamine est la plus complexe et la plus grande de toutes. Sa principale caractéristique est la présence d'un atome de cobalt. Parmi les autres enzymes, la vitamine B12 participe activement à:

• oxydation des graisses et des protéines;
• synthèse d'acides aminés;
• ajustement de la formation du sang;
• division cellulaire;
• la formation de terminaisons nerveuses;
• ajuster les niveaux de cholestérol;
• protection des cellules du foie contre toutes sortes de facteurs dommageables.

L'absence de cet oligo-élément dans le corps humain est menacée par le développement d'un accident vasculaire cérébral ou d'un infarctus du myocarde.

La carence en vitamine 12 va également provoquer:

• ralentir la croissance du corps de l'enfant;
• troubles de la mémoire;
• l'insomnie;
• la léthargie;
• la dépression;
• des convulsions;
• névrite.

La plus grande quantité d'oligo-élément 12 du groupe B se trouve dans le cœur, les reins, le foie et les fruits de mer. Il convient de noter qu'aucun produit d'origine végétale ne s'accumule de cyanocobalamine en soi.

Il est également impossible de garder le silence sur le fait que la vitamine B12 résiste aux températures élevées et est presque entièrement préservée pendant le traitement thermique des aliments.

Il convient de noter qu'en présence de maladies telles que l'inflammation des parois du tractus gastro-intestinal ou la maladie de Crohn, l'ulcère duodénal et / ou l'estomac et la gastrite à faible acidité, violent de manière significative l'absorption de l'oligo-élément B12, qui nécessite son administration exogène.

Comprimés de vitamines

La production pharmaceutique fournit les comprimés de vitamines B (B1, B6 et B12) au marché. En particulier, il existe des médicaments distingués de production nationale et européenne, à savoir:

• Cyanocobalamine;
• Acide folique;
• Neyrobion (Allemagne);
• Nowfoods (États-Unis);
• Neurovitan (Italie).

Les oligo-éléments du groupe B (B1, B6, B12) sont également présents dans de nombreux complexes multivitaminiques, mais à des doses très faibles qui ne peuvent pas satisfaire les besoins quotidiens de notre corps à l'état oral.

But de l'admission

La prise de vitamine B12 a les objectifs suivants:

• soulager la condition avec des désordres neurologiques;
• guérir l'anémie;
• éliminer les zones touchées du foie.

Néanmoins, l’avantage bien connu du micro-élément B12 est sa capacité unique à soulager la douleur en cas de maladie de la colonne vertébrale ou du système nerveux.

Les médicaments contenant une concentration élevée de micro-éléments B12 sont essentiels pour les végétariens qui rejettent totalement les produits d'origine animale. Un tel comportement provoque l'apparition d'une hypovitaminose persistante dans le plan spécifié. À son tour, le manque de cet élément augmente le risque:

• anomalies cardiaques;
• défaillance du système sanguin;
• AVC et crises cardiaques précoces;
• lésions multiples du système nerveux.

Le mode d'emploi indique que cette vitamine doit être prise en un ou deux comprimés par jour au cours d'un repas ou immédiatement après. Le comprimé peut être lavé avec beaucoup d’eau ou mis sous la langue et ainsi se dissoudre.

Tablettes Nowfoods

Dans ce cas, il s’agit de la vitamine B12, distribuée en comprimés du fabricant "Nowfoods" (USA). Le médicament est utilisé:

• avec tension nerveuse;
• la dépression;
• maladie mentale;
• hypotension artérielle;
• asthme bronchique;
• sclérose en plaques;
• pour la prévention des maladies cardiovasculaires;
• améliorer la digestion;
• inflammation des articulations.

Ce médicament est pratiqué dans le traitement complexe de l'infertilité, du diabète, de l'immunodéficience, des maladies allergiques.

En outre, la microcellule stipulée du groupe B augmente le taux de processus d'oxydo-réduction, améliore la respiration cellulaire, normalise la masse musculaire et fournit la réponse immunitaire principale à l'introduction d'agents infectieux.

Dans ce cas, le mode d'emploi recommande de prendre ce médicament au cours d'un repas, un comprimé par jour. En ce qui concerne les contre-indications, il n’est pas nécessaire d’utiliser le médicament chez les personnes qui ont une réaction allergique à l’un de ses composants.

Neyrobion: un médicament complexe

La structure de cette préparation complexe comprend les vitamines B1, B6 et 12 groupes. Le médicament est également disponible en comprimés. Il convient de noter que le complexe vitaminique stipulé est destiné aux personnes ayant une absorption intestinale altérée. Par conséquent, la dose quotidienne d'utilisation du micro-élément B12 est augmentée de 20% à la dose indiquée, ce qui a un effet positif sur le dépassement de son insuffisance.

Cette composition est conçue pour prendre en compte le besoin accru de vitamines B1 et B6, qui sont activement impliquées dans les processus métaboliques se produisant dans la moelle épinière et le cerveau, ainsi que dans les fibres nerveuses périphériques. Bien que notre corps soit capable de produire de manière indépendante les vitamines B1 et B6 pour compenser les coûts quantitatifs, elles doivent être fournies de l'extérieur.

Dans le cadre de ce médicament, les vitamines B1, B6 et B12 sont prescrites pour le traitement de:

• névralgie intercostale;
• névralgie du trijumeau;
• névrite du nerf facial;
• lésions des nerfs rachidiens;
• inflammation du nerf sciatique.

Il n'est pas recommandé de prescrire des vitamines de ce complexe aux enfants de moins de 18 ans, ainsi qu'aux personnes souffrant de réactions allergiques à l'un des composants compris dans sa composition.

En particulier, le mode d'emploi recommande de prendre le médicament trois fois par jour, un comprimé avec ou sans nourriture pendant un mois ou un mois et demi.

Ces vitamines en application complexe peuvent provoquer certains effets secondaires, qui sont exprimés:

• transpiration;
• palpitations cardiaques;
• prurit;
• l'urticaire;
• des nausées;
• vomissements;
• la diarrhée;
• douleur dans l'abdomen.

En cas de surdosage, les symptômes suivants sont observés:

• faiblesse musculaire;
• augmentation de l'irritabilité nerveuse, se transformant en épuisement;
• diminution des taux d'hémoglobine;
• violation de la sensibilité;
• dermatite séborrhéique ou desquamation et démangeaisons de la peau sous le cuir chevelu;
• l'eczéma;
• des convulsions;
• acné

Comprimés ou injections

La vitamine B12, quelle qu’en soit la raison, tient à sa biodisponibilité. Si vous mettez une pilule contenant de la vitamine B12 sous la langue, l'absorption sera légèrement supérieure à celle que vous consommeriez avec de l'eau. Dans la forme injectable, l'absorption se produit à un niveau supérieur à 90%. À son tour, lorsqu'elle est administrée par voie orale, la vitamine B12 est absorbée à 70%.

Dans le système digestif pour un métabolisme normal, la vitamine B12 nécessite la présence dans l'estomac d'un certain facteur protéique et d'un niveau approprié d'acidité par rapport au suc gastrique.

En consommant de la vitamine B12 dans des pilules et non sous forme d'injections, la douleur est éliminée lors de l'injection. Par conséquent, le choix dépend des facteurs énumérés ci-dessus.

http://vitaminis.ru/kak-nazyvaetsya-vitamin-v12-v-ampulah.html