Immortalité "
Radamira Solar en promotion!
cours commence le 29 mai à 20h00
Radamir Sunny
Parapsychologue, guérisseur, psychique, clairvoyant.
Spécialiste de la culture magique russe.
Nettoyage énergétique des installations résidentielles et non résidentielles.
Le chef de l'école de parapsychologie de Saint-Pétersbourg "VEDA".
Le cours "Immortalité" commence
(3 entrées théoriques + 3 réunions en ligne)
Le premier bloc vous donnera la possibilité d’augmenter la durée de votre vie jusqu’à 300 ans. Vous recevrez: Compétences pratiques, comment gérer votre cœur de conscience, les canaux de haute intensité et le système des méridiens.
Le premier bloc vous donnera la possibilité d’augmenter la durée de votre vie jusqu’à 300 ans.
Vous recevrez: Des états de conscience pratiques, comment nourrir vos coquilles minces, interagir avec eux et les transformer en corps, comme votre corps physique.
Apprenez à utiliser les syllabes de Magic et activez vos coquilles minces.
Vous deviendrez clairvoyant et apprendrez par immersion pratique au moins 3 types de voyance et au maximum 6 types de voyance.
Maîtrisez la pratique de la sortie astrale intérieure, c’est-à-dire. plongez en vous-même.
En pratique, maîtrisez les relations entre vampire et donneur.
Après avoir terminé le cours "Démarrer", vous pouvez passer au cours "Base"
Le cours "Immortalité" Base
(4 cours théoriques + 4 réunions en ligne)
Le second bloc vous permettra de voyager avec votre conscience (âme) à travers notre galaxie, mais aussi au-delà de ses frontières!
Vous recevrez: Une occasion pratique de vous débarrasser de vos peurs, ressentiments, agressions, sentiments de culpabilité, de douleur et de chagrin, qui ne vous permettent pas de découvrir des super pouvoirs paranormaux en vous!
Améliorez votre corps et votre âme !!
En pratique, apprenez à faire - le complexe de la jeunesse et de la longévité, ainsi que tous les exercices sur la culture de la magie russe pour la découverte de 11 types de voyance, cela vous donnera la possibilité d'être toujours en forme, dynamique et dans votre état charismatique d'amour.
Après avoir terminé le cours "Base", vous pouvez passer au cours "Master"
Le cours "Immortalité" Master
DÉBUT
Prix de départ: 5000 roubles.
Prix pour vous:
3000 roubles.
BASE
Prix de départ: 10 000 roubles.
Prix pour vous:
4800 roubles.
Maître
Prix de départ: 15 000 roubles.
Prix pour vous:
8 000 roubles.
Démarrer + Base + Master + Bonus
Prix de départ: 45 000 roubles.
Prix pour vous:
15200 roubles.
Diagnostic avec Radamir Solar 1 heure
Prix de départ: 9000 roubles.
Prix pour vous:
3500 roubles.
5 façons d'augmenter la productivité de l'hypothalamus
L'hypothalamus fait partie intégrante du cerveau humain et est considéré comme le "centre de contrôle" de la plupart des hormones. Ses «relations de travail» avec l'hypophyse et les glandes surrénales affectent les systèmes nerveux et endocrinien. Mais que fait l'hypothalamus? Il joue un rôle dans l'apport en calories, la gestion du poids et la température corporelle.
Lorsque l'hypothalamus ne fonctionne pas correctement, le fonctionnement de l'hypophyse est également altéré. Mais puisque la glande pituitaire contrôle les glandes surrénales, les ovaires, les testicules et la glande thyroïde, la santé globale de la personne est compromise.
Des moyens naturels pour améliorer la fonction de l'hypothalamus:
1. Augmenter la consommation de chrome
Le chrome est un oligo-élément dont le corps a besoin en petites quantités pour un fonctionnement sain. Des études ont montré une corrélation directe entre la santé de l'hypothalamus et le niveau de chrome dans le corps. Le chrome aide à maintenir l'hypothalamus dans un état actif, à réguler l'appétit chez les personnes âgées et à prévenir les effets négatifs du vieillissement sur les neurones du cerveau.
1. Brocoli
2. pommes de terre
3. ail
4. boeuf
5. Oranges
6. Haricots verts
7. pommes
8. bananes
Il est préférable d’obtenir du chrome à partir de produits naturels.
2. Utiliser des huiles essentielles
Les huiles essentielles d’encens et de myrrhe ont non seulement une histoire étonnante d’utilisation dans l’antiquité, mais améliorent en fait la santé du cerveau. Deux composés actifs, appelés terpènes et sesquiterpènes, qui font partie de ces huiles, ont un effet anti-inflammatoire et antioxydant sur le corps.
Les sesquiterpènes sont capables de traverser la barrière hémato-encéphalique et de stimuler le système limbique du cerveau et d'autres glandes, contribuant ainsi à améliorer la mémoire. Les sesquiterpènes influencent également spécifiquement le centre émotionnel de l'hypothalamus, contribuant ainsi au maintien du calme et de l'équilibre.
3. Mangez des graisses saines.
C'est un moyen naturel d'équilibrer les niveaux d'hormones et d'obtenir un meilleur fonctionnement de l'hypothalamus. La normalisation de l'équilibre hormonal a un effet positif direct sur la fonction de l'hypothalamus, ainsi que sur l'hypophyse.
Le cholestérol et d'autres graisses jouent un rôle fondamental dans la création des membranes cellulaires et des hormones. Certains types de graisses, y compris le cholestérol, agissent également en tant qu'antioxydants.
Sources de graisses saines: huile d'olive, huile de noix de coco, avocat, saumon sauvage.
4. Dormez suffisamment et réduisez le stress
Le sommeil est la clé pour maintenir les niveaux d'hormones. Le manque de sommeil, l'utilisation prolongée de corticostéroïdes et le stress chronique sont trois des principaux facteurs contribuant à l'augmentation des taux de cortisol.
5. Faites des exercices régulièrement
L'exercice modéré sur une base régulière est extrêmement utile pour le travail de l'hypothalamus, ainsi que du corps entier.
Une étude publiée en 2000 a examiné la relation entre l'hypothalamus, l'exercice et l'hypertension artérielle chez les animaux. Dans cette étude, les scientifiques ont découvert que l'exercice régulier avait un effet positif sur l'expression des gènes et l'activité neuronale dans l'hypothalamus. Sans surprise, ils ont également constaté que l'exercice réduit la pression artérielle chez les animaux hypertendus.
Il semble que l'exercice non seulement améliore la santé du cœur, mais également celle de l'hypothalamus, et que ces deux facteurs vont probablement contribuer à faire baisser la tension artérielle, tant chez l'homme que chez l'animal.
http://zdorovye-lyudi.ru/5-sposobov-aktivirovat-rabotu-gipotalamusaTriangle d'or
Triangle d'or
Cet exercice d’accélération de l’ascension active votre triangle d’or et votre hypothalamus. Le Triangle d’or est constitué de connexions intégrées entre Ajna, le bulbe rachidien (le chakra de l’Ascension à la base du crâne) et le chakra de la couronne, formant la grotte de cristal, au centre de laquelle se trouvent l’hypothalamus, la glande pinéale et l’hypophyse. Lorsque toutes les connexions du triangle d'or sont établies, la résonance unique de chaque chakra harmonise les deux autres, créant une onde stationnaire d'ascension au centre de la tête. Ceci est le résultat d'une interaction synergique supérieure à la valeur totale de ces énergies. Ce chakra combiné s'étend du centre au-delà des trois chakras et ouvre le chakra de la couronne, englobant ensuite le soi-disant chakra - l'étoile de l'âme, située au-dessus du chakra de la couronne. Cette unité en or s'appelle la "plus haute" octave du cœur et la source de l'amour infini. Elle naît dans le silence, l'impartialité et a une profonde compassion pour toutes choses. Lorsque l'amour du chakra du cœur (y compris la région du thymus) afflue dans le Triangle d'or, les sentiments évoqués génèrent des réactions biochimiques spéciales qui ont un effet puissant sur les cellules et leur ADN (activant leurs fragments dormants et leurs instructions d'ascension).
Dans la vie ordinaire, le prana ou force vitale qui maintient et crée notre forme physique passe par le chakra de l'Ascension, descend par le canal solaire de Pingala jusqu'à la base de l'épine dorsale, se courbe autour et monte par le canal de la lune Ida, passant par le centre d'Ajna. Ce processus naturel peut être converti en flux orbital par respiration consciente (orbite microcosmique en tao).
L'une des clés de l'Ascension consiste à équilibrer les aspects lunaire et solaire (ruisseaux) et les deux pôles du troisième œil étendu. Avec cet équilibre, le prana peut traverser le chakra de l’Ascension et créer le Triangle d’or mentionné entre le chakra de l’Ascension chargé négativement, le chakra du troisième oeil chargé positivement et la couronne de la tête. Dans ce cas, comme mentionné précédemment, l'hypothalamus et l'ensemble du cerveau, en particulier ses lobes temporaux, sont activés, ce qui est important pour la prochaine étape de l'évolution. C'est là que réside la clé de la manifestation de la pensée pure, presque instantanément. Le feu au centre du triangle brûle le froid et détruit tout ce qui n'est pas de l'or pur.
L'éveil de l'hypothalamus au nouveau niveau est très important. L’hypothalamus régule la sécrétion de l’hypophyse, appelée glande primaire, parce qu’il contrôle les autres glandes et processus endocriniens et qu’il accélère également l’activation de la glande pinéale qui, avec le temps, prendra la place de la glande pituitaire comme principal régulateur de l’activité endocrine.
Pour une meilleure connexion dans le triangle d'or, nous utilisons le souffle. Aux stades précoce et intermédiaire de l'ascension, nous utilisons différentes techniques de respiration profonde pour augmenter la teneur en oxygène du corps (y compris pour activer notre Merkaba). Lorsque nous nous dirigeons vers des octaves de fréquence plus élevée, nous utilisons une source d'énergie subtile (prana) et nous entrons dans un état méditatif caractérisé par un blocage du souffle (l'une des caractéristiques). En même temps, le prana entre et sort par le chakra de la couronne.
Imaginez que vous ayez un passage d'air dans le chakra du troisième œil et dans le chakra de l'ascension. Inspirez simultanément par ces deux points et retenez votre respiration au centre de la tête, dans la grotte de cristal - cet endroit se trouve juste derrière vos yeux physiques et sous la couronne. Inspirez par ces deux chakras dans ce centre, sentez l'expansion. Retenez votre souffle le plus longtemps possible et expirez par la couronne comme le font les baleines. Maintenez cet état d'expiration aussi longtemps que possible, en vous connectant aux chakras situés au-dessus de votre tête. Inspirez à nouveau à travers les deux chakras (Ajna et Ascension). Faites cet exercice plusieurs fois et restez assis en silence, sentant la pulsation et l'expansion des trois chakras. Pendant la journée, connectez périodiquement ces trois points. Vous pouvez donner au flux de prana n’importe quelle couleur qui changera au cours de l’exercice.
Au fil du temps, après une bonne connexion des trois chakras, votre hypothalamus deviendra plus "éclairé". Le triangle activé, associé aux lobes temporaux du cerveau, active la libération d'une nouvelle hormone (pas de mélatonine, ni de sérotonine ni de pinoline), dont vous commencez à sentir le goût dans la bouche. Il n'a pas encore de nom.
Tout cela, associé à l’énergie de Kundalini et à l’équilibrage de 4 parties du cerveau (temporal, antérieur, occipital et pariétal) et à la connexion du corps calleux conduira à une transformation biologique profonde avec des changements structurels.
L'hypothalamus activé demande au corps de se préparer à une résonance lumineuse plus élevée. La libération de nouvelles neuro-sécrétions entraîne des changements au niveau cellulaire: l'amincissement des membranes cellulaires, l'élargissement du noyau, une conductivité accrue de la lumière et de l'énergie de Shakti, renforcent l'action du thymus.
L'hypothalamus contrôle les réactions en chaîne et demande à d'autres organes et glandes de sécréter des hormones. Il est également responsable des niveaux globaux d'hormones dans le corps. Il est également responsable de la préservation de la jeunesse, de l'extension de la vie et de notre "corps arc-en-ciel". À mesure que notre développement progresse, l'hypothalamus commence à fonctionner par intermittence et les récepteurs hormonaux deviennent moins sensibles. Selon une théorie, cela se produit sous l'influence du cortisol sécrété par les glandes surrénales. Le cortisol est responsable de situations stressantes. Si le cortisol altère le travail de l'hypothalamus, il entraîne avec le temps une augmentation des niveaux de cortisol et une perte d'équilibre hormonal. Les médicaments contenant du rhodium monoatomique peuvent restaurer le travail de l'hypothalamus.
http://znaxar.com/articles/6159-zolotoy-treugolnik.htmlExercer l'hypothalamus radomir solaire
Salutations à vous amis! Je m'appelle Radamir Sunny!
Si vous êtes prêt à changer et à commencer à gérer votre vie; devenir un créateur et un magicien, alors je peux et peux vous apprendre cela.
Mon histoire a commencé dans les années 70 lointaines, lorsque l’URSS existait encore. Depuis mon enfance, à partir du moment où j'ai commencé à marcher, j'ai très, très bien vu. Eh bien, par exemple, tous mes jouets se trouvant dans une grande boîte en carton étaient différents, c.-à-d. avec des personnages et des bizarreries différents, certains d'entre eux ont chanté, quelqu'un a joué avec moi et d'autres se sont littéralement battus.
À cinq ans, j'ai déclaré aux adultes que tous mes jouets étaient vivants et que tous les objets qui m'entouraient étaient vivants. Mes parents, ma mère, ma grand-mère, ma tante et mon grand-père se sont moqués de moi et m'ont dit que j'avais tout inventé. À ce moment-là, il m'est apparu clairement qu'un petit garçon de cinq ans ne voit pas ce que je vois et ne ressens pas et ne réalise même pas qu'il existe. Je n’en ai pas dit plus à mes proches et à toutes mes capacités supranormales, comme si je me suis endormi avant mon âge.
Mais il y avait d'autres situations et, à cause d'elles, ma grand-mère me maudissait souvent. J'avais très peur du noir, car j'observais constamment d'étranges créatures transparentes et je ne savais pas comment elles entraient dans notre appartement. Juste au moment où je devais aller aux toilettes, j'ai demandé à ma grand-mère d'allumer la lumière pour moi, et elle ne voulait pas sortir du lit. Ces créatures se sont alignées sur le chemin pour aller aux toilettes, certaines m'ont bien traité et m'ont même caressé, comme si le chat te léchait avec une langue rugueuse.
D'autres créatures étaient assez agressives et m'ont littéralement fouetté avec un fouet et c'était très douloureux, bien qu'il n'y ait pas eu de bleus. Tout cela a continué jusqu'à ce que je grimpe dans mon lit sous les couvertures. Pour eux, c'était une interdiction et ils ont perdu tout intérêt pour moi. Mais le matin venu, tout se mettait en place et je ne pouvais voir ces créatures dans l'après-midi que s'il commençait à faire noir à partir du prochain orage d'été ou si la lumière brillante s'éteignait.
Une autre observation intéressante est la suivante: quand je dors et pendant que je dors, je vole très vite, quelque part... La meilleure chose à faire est de réaliser que je dormais. Il ne pouvait absolument pas bouger sa main ou son pied, ne se griffait même pas et il y avait un sifflement du vol dans ses oreilles. Puis, à un moment donné, j'ai commencé à sentir mes bras et mes jambes, puis j'ai réalisé que je me suis réveillé! Et tout ira très bien.
Au fil du temps, j'ai réalisé que je pouvais utiliser ces opportunités pour aider les gens autour de moi.
Pourquoi ai-je choisi ce chemin? Au cours de ma vie, j'ai acquis suffisamment d'expérience pratique que je partagerai avec vous. Par ses «erreurs», je suis parvenu à la conclusion que ma vocation, en tant qu’homme, est de permettre aux gens de vivre dans un état de bonheur, de plaisir, d’amour, d’harmonie, d’équilibre, de paix et d’accomplissement. Oui, par la volonté de Destiny, je possède vraiment des pratiques et des techniques qui permettent d’obtenir facilement l’excellent résultat souhaité.
Mon principe est simple: "Chaque femme est une déesse et chaque homme est Dieu, qui ne connaît pas encore son pouvoir divin." Je suis fier d’avoir pu former au cours des vingt dernières années plus d’un million d’étudiants qui ont su éveiller leur potentiel, découvrir leurs superpuissances, atteindre le premier niveau de richesse, se marier, concevoir et élever des enfants en bonne santé, trouver leur raison d’être, rétablir la santé perdue., devenez un long foie, nettoyez énergiquement votre appartement des mauvais esprits et changez votre destin.
«C’est dommage que je ne l’aie compris que maintenant», dit la plupart des femmes qui ont assisté à mes formations et consultations. Ils comprennent qu'ils peuvent changer eux-mêmes dans leurs relations avec un homme, leur vie, leur travail, leur développement personnel.
J'ai beaucoup étudié et développé en permanence une expérience consciente et inconsciente dans le domaine de l'échange d'informations sur l'énergie. Oui, il y avait des difficultés et je devais les surmonter. Les gens aiment vraiment la façon dont je parviens facilement à résoudre et à résoudre les problèmes de relations, d’argent, de santé.
Plus tard, je suis devenu clairvoyant et j'ai commencé à transférer mon expérience et nos connaissances à d'autres personnes. Ils ont parlé de mes consultations et formations de la manière suivante: «Pourquoi ne vous êtes-vous pas déjà rencontrés auparavant?»
Il y avait une rumeur à mon sujet et beaucoup de gens sont venus me poser leurs questions. Et maintenant, je conseille des formations, des master class, des intensives, des programmes de coaching:
- Comment créer votre flux de trésorerie;
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Et beaucoup d'autres...
Il y a quelques années, l'Académie "SUN" a ouvert ses portes pour la formation et le conseil. J'organise des réceptions et des consultations individuelles en ligne et hors ligne. En gros, dans un bureau à Saint-Pétersbourg. Je voyage aussi en Russie et j'organise des réunions, des séminaires, des formations et des consultations individuelles.
Mon objectif est de montrer aux hommes et aux femmes un moyen de développer des relations qui les aideront à créer une synergie de succès et de bonheur. Devenez riche heureux, trouvez votre véritable objectif et profitez de la vie!
Les gens passent souvent cette année ou même toute leur vie. Cependant, je sais qu’il existe un moyen plus rapide d’atteindre le bonheur, des étapes plus simples que vous ne connaissez pas encore.
Heureux de vous donner un coup de main dans mon aide!
Lors de mes formations et consultations, chaque femme et chaque homme reçoit des instructions claires sur ce qu'il faut faire et sur la manière de le faire afin d'obtenir de réels changements concrets dans la vie personnelle maintenant. Obtenez mon aide et mon soutien individuels à chaque étape.
Si vous voulez vraiment parcourir ce Sentier facilement et atteindre les résultats suivants: Clairvoyant, Trouvez votre moitié, vous énergiser contre les agents pathogènes, Guérissez énergétiquement de vous-même et des personnes environnantes, Trouvez votre but, retrouvez la santé, apprenez à nettoyer énergiquement les lieux, sortez au premier niveau de richesse, Devenez un long foie particulièrement si vous restez à la croisée des chemins, je suis heureux de vous offrir un coup de main et je peux vous montrer comment trouver un moyen de sortir de situations sans espoir.
Chacun de nous a des super pouvoirs incroyables. Je suis engagé dans la divulgation et le développement de votre part. Tu peux faire beaucoup. Alors, prenez le meilleur de la vie au maximum. Et je vais vous aider avec ça.
Avec amour et meilleurs voeux à vous, amis!
http://radamirsolnechniy.ru/about-me/Ascension et réveil de l'hypothalamus
L'internet
Lorsque toutes les connexions du triangle d'or sont établies, la résonance unique de chaque chakra harmonise les deux autres, créant une onde stationnaire d'ascension au centre de la tête. Ceci est le résultat d'une interaction synergique supérieure à la valeur totale de ces énergies. Ce chakra combiné s'étend du centre au-delà des trois chakras et ouvre le chakra de la couronne, englobant ensuite le soi-disant chakra - l'étoile de l'âme, située au-dessus du chakra de la couronne.
Cette unité en or s'appelle la "plus haute" octave du cœur et la source de l'amour infini. Elle naît dans le silence, l'impartialité et a une profonde compassion pour toutes choses. Lorsque l'amour du chakra du cœur (y compris la région du thymus) afflue dans le Triangle d'or, les sentiments évoqués génèrent des réactions biochimiques spéciales qui ont un effet puissant sur les cellules et leur ADN (activant leurs fragments dormants et leurs instructions d'ascension).
Dans la vie ordinaire, le prana ou force vitale qui maintient et crée notre forme physique passe par le chakra de l'Ascension, descend par le canal solaire de Pingala jusqu'à la base de l'épine dorsale, se courbe autour et monte par le canal de la lune Ida, passant par le centre d'Ajna. Ce processus naturel peut être converti en flux orbital par respiration consciente (orbite microcosmique en tao).
L'une des clés de l'Ascension consiste à équilibrer les aspects lunaire et solaire (ruisseaux) et les deux pôles du troisième œil étendu. Avec cet équilibre, le prana peut traverser le chakra de l’Ascension et créer le Triangle d’or mentionné entre le chakra de l’Ascension chargé négativement, le chakra du troisième oeil chargé positivement et la couronne de la tête.
Dans ce cas, comme mentionné précédemment, l'hypothalamus et l'ensemble du cerveau, en particulier ses lobes temporaux, sont activés, ce qui est important pour la prochaine étape de l'évolution. C'est là que réside la clé de la manifestation de la pensée pure, presque instantanément. Le feu au centre du triangle brûle le froid et détruit tout ce qui n'est pas de l'or pur.
L'éveil de l'hypothalamus au nouveau niveau est très important. L’hypothalamus régule la sécrétion de l’hypophyse, appelée glande primaire, parce qu’il contrôle les autres glandes et processus endocriniens et qu’il accélère également l’activation de la glande pinéale qui, avec le temps, prendra la place de la glande pituitaire comme principal régulateur de l’activité endocrine.
Pour une meilleure connexion dans le triangle d'or, nous utilisons le souffle. Aux stades précoce et intermédiaire de l'ascension, nous utilisons différentes techniques de respiration profonde pour augmenter la teneur en oxygène du corps (y compris pour activer notre Merkaba). Lorsque nous nous dirigeons vers des octaves de fréquence plus élevée, nous utilisons une source d'énergie subtile (prana) et nous entrons dans un état méditatif caractérisé par un blocage du souffle (l'une des caractéristiques).
En même temps, le prana entre et sort par le chakra de la couronne.
Imaginez que vous ayez un passage d'air dans le chakra du troisième œil et dans le chakra de l'ascension. Inspirez simultanément par ces deux points et retenez votre respiration au centre de la tête, dans la grotte de cristal - cet endroit se trouve juste derrière vos yeux physiques et sous la couronne. Inspirez par ces deux chakras dans ce centre, sentez l'expansion.
Retenez votre souffle le plus longtemps possible et expirez par la couronne comme le font les baleines. Maintenez cet état d'expiration aussi longtemps que possible, en vous connectant aux chakras situés au-dessus de votre tête. Inspirez à nouveau à travers les deux chakras (Ajna et Ascension). Faites cet exercice plusieurs fois et restez assis en silence, sentant la pulsation et l'expansion des trois chakras.
Pendant la journée, connectez périodiquement ces trois points. Vous pouvez donner au flux de prana n’importe quelle couleur qui changera au cours de l’exercice.
Au fil du temps, après une bonne connexion des trois chakras, votre hypothalamus deviendra plus "éclairé". Le triangle activé, associé aux lobes temporaux du cerveau, active la libération d'une nouvelle hormone (pas de mélatonine, ni de sérotonine ni de pinoline), dont vous commencez à sentir le goût dans la bouche. Il n'a pas encore de nom.
Tout cela, associé à l’énergie de Kundalini et à l’équilibrage de 4 parties du cerveau (temporal, antérieur, occipital et pariétal) et à la connexion du corps calleux conduira à une transformation biologique profonde avec des changements structurels.
L'hypothalamus activé demande au corps de se préparer à une résonance lumineuse plus élevée. La libération de nouvelles neuro-sécrétions entraîne des changements au niveau cellulaire: l'amincissement des membranes cellulaires, l'élargissement du noyau, une conductivité accrue de la lumière et de l'énergie de Shakti, renforcent l'action du thymus.
L'hypothalamus contrôle les réactions en chaîne et demande à d'autres organes et glandes de sécréter des hormones. Il est également responsable des niveaux globaux d'hormones dans le corps. Il est également responsable de la préservation de la jeunesse, de l'extension de la vie et de notre "corps arc-en-ciel". À mesure que notre développement progresse, l'hypothalamus commence à fonctionner par intermittence et les récepteurs hormonaux deviennent moins sensibles.
Selon une théorie, cela se produit sous l'influence du cortisol sécrété par les glandes surrénales. Le cortisol est responsable de situations stressantes. Si le cortisol altère le travail de l'hypothalamus, il entraîne avec le temps une augmentation des niveaux de cortisol et une perte d'équilibre hormonal. Les médicaments contenant du rhodium monoatomique peuvent restaurer le travail de l'hypothalamus.
http://www.sunhome.ru/navigator/voznesenie-i-probuzhdenie-gipotalamusa.htmlTaper sur le thymus et 7 autres exercices anti-âge pour les glandes
Tous les exercices collectés sont basés sur le fait que le moyen le plus simple et le plus direct d’affecter de manière bénéfique les glandes avec la technique du tapotement et du tapotement. Quelques exceptions sont écrites ci-dessous. La santé des glandes est très importante, mais peu d’attention y est portée.
La sécrétion des glandes affecte tous les aspects de la physiologie humaine, à tous les stades de la vie, de la naissance à la mort. Si nous prenons également en compte le fait que les sécrétions de nos glandes sont une substance de Yin, nous pouvons dire qu'elles nous affectent dès le moment de la conception et même avant. La zone d’influence comprend la croissance, le développement, le processus de renouvellement cellulaire et la régénération (en d’autres termes, la rapidité et le degré de vieillissement), l’activité sexuelle et la reproduction, l’immunité, le métabolisme, la production d’énergie, l’utilisation des nutriments, l’équilibre émotionnel, la perception mentale, tout cela est régulé par les hormones, et beaucoup de choses à première vue ne dépendent pas des hormones. Par conséquent, le maintien de la santé des glandes est extrêmement important.
1. Épiphyse frappante
L'épiphyse est une glande de la taille d'un pois. Il est situé près du centre du cerveau, entre les deux hémisphères. Il transforme les signaux nerveux du système sympathique en signaux hormonaux, établissant un lien entre les systèmes endocrinien et nerveux. En outre, il produit de la mélatonine, qui régule les rythmes sommeil / veille et affecte le développement sexuel.
Comment faire l'exercice
Utilisez votre index et / ou votre majeur séparément, simultanément ou alternativement, pour commencer à tapoter la zone située entre les sourcils en un point mieux connu sous le nom de «troisième œil».
Bien que l'épiphyse soit située au centre du cerveau, un chemin d'énergie le relie au "troisième œil externe". À ce stade, vous pouvez sentir un creux dans l'os, mais ce n'est peut-être pas le cas. Le tapotage doit être doux et mesuré, il doit provoquer des sensations agréables, comme un léger chatouillement.
Tapez pendant 1 ou 2 minutes. Le nombre de répétitions n'est pas limité. N'oubliez pas que vous devez apporter des améliorations progressives au fil du temps. Atteindre cet objectif à la fois à l’aide de tapotements à long terme ne fonctionnera pas. En outre, il donnera le résultat opposé. Que vous suiviez des pratiques énergétiques ou non, c’est le domaine dans lequel la stagnation du Qi se forme facilement. Cela se manifeste principalement par des céphalées localisées dans cette zone. Les surmenages mentaux, l'anxiété, la fatigue oculaire, ainsi que les pratiques énergétiques visant à augmenter l'énergie du corps, mais ne procurant pas une circulation inverse à fond (ce qui peut être le résultat d'une erreur ou d'un manque d'expérience du pratiquant) ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles le Qi peut "Coincé" là-bas.
2. Exploiter l'hypophyse et l'hypothalamus
L’hypophyse est située à la base du cerveau, entre les nerfs optiques, devant la moelle épinière. Ce petit organe endocrinien est souvent appelé la glande principale car il contrôle le reste des glandes endocrines en augmentant ou en diminuant le niveau d'hormones qu'elles produisent.
L’une des hormones les plus connues, l’hormone de croissance humaine (HGH), affecte la croissance et le renouvellement cellulaires, régule le fonctionnement des autres glandes et, comme beaucoup le pensent, est notre "fontaine de jouvence" interne. Des niveaux élevés de HGH dans le sang peuvent ralentir et même inverser de nombreux signes de vieillissement. En outre, l'hypophyse affecte les muscles et les reins et accumule même certaines des hormones produites par l'hypothalamus.
Situé au fond du cerveau, près du centre de la cavité crânienne, l'hypothalamus est situé sous le thalamus (centre de commutation des voies sensorielles et motrices dans le cerveau). Ce dernier a un lien structurel et fonctionnel avec l'hypothalamus, qui se trouve en dessous et est attaché à l'aide de minces faisceaux de fibres nerveuses et de vaisseaux sanguins.
C’est le centre de contrôle des nombreuses fonctions autonomes du système nerveux périphérique. En raison des liens entre les structures du système endocrinien et du système nerveux, l'hypothalamus joue un rôle important dans le maintien de l'homéostasie, la régulation de la température corporelle, la pression artérielle et le rythme cardiaque.
Elle affecte la fonction des ovaires et des testicules, l'humeur et le comportement, les cycles de sommeil, le niveau d'énergie et le métabolisme général. Parfois, on l'appelle le "cerveau du cerveau": presque toutes les fonctions de l'hypothalamus sont liées au contrôle du cerveau et à sa connexion avec le corps, puisqu'il en est même le lien. Étant donné que l'hypophyse et l'hypothalamus sont situés anatomiquement et que leurs travaux sont interdépendants, cet exercice concerne à la fois l'hypophyse et l'hypothalamus.
Comment effectuer
La méthode la plus simple consiste à utiliser un fusil à pompe, c'est-à-dire à envoyer des vagues relativement fortes à la tête. Il existe des méthodes plus précises et spécialisées, mais cet exercice est très efficace et tout le monde peut le faire.
Serrez doucement les poings lâches et commencez à frapper l'arrière de la tête à la base du crâne, sous l'os et près du côté des vertèbres cervicales. Vous pouvez utiliser des articulations extrêmes de quatre doigts (Fig. 9.1) ou, pour un impact plus directionnel, la base de chaque poing sur le côté du petit doigt (Fig. 9.2).
Vous pouvez garder la tête droite ou l'incliner légèrement vers l'avant, s'il est plus pratique pour vous d'atteindre la base du crâne. Alterner rapidement les mains tout en tapotant et diriger la force de l'impact de la main droite sur l'œil gauche et la force de la main gauche sur l'œil droit. Ainsi, la vague passera par l'hypophyse et l'hypothalamus.
En outre, vous pouvez sentir la diffusion diffuse de l’onde sur la totalité ou presque de la tête. Ceci est normal et apporte des avantages secondaires. Comme avantage supplémentaire, il adoucira et détendra les muscles du cou tendus que la plupart des gens se trouvent à la base du crâne et à la nuque.
Tapez pendant 1-2 minutes. Le nombre de répétitions n'est pas limité. N'oubliez pas que vous devez apporter des améliorations progressives au fil du temps. Atteindre cet objectif à la fois à l’aide de tapotements à long terme ne fonctionnera pas et donnera le résultat opposé.
Fig. 9.1. Exploiter l'hypophyse et l'hypothalamus
Fig. 9.2. Exploiter l'hypophyse et l'hypothalamus
3. Massage de la glande thyroïde
La glande thyroïde a la forme d’un papillon et se situe à la base de la surface frontale du cou, sous la pomme d’Adam, le long de la trachée. Il produit plusieurs hormones thyroïdiennes. Les hormones thyroïdiennes affectent tout le corps, affectant ainsi le métabolisme, la croissance et le développement, ainsi que la température corporelle. Ils sont nécessaires au développement du cerveau dans la petite enfance et, chez l'adulte, ils contribuent au travail des systèmes nerveux, cardiovasculaire et digestif.
En outre, ce massage est utile pour les glandes parathyroïdes, quatre organes de la taille d’un pois, situés derrière la glande thyroïde. Ils augmentent le taux de calcium dans le sang, contribuant ainsi à préserver l'intégrité des os et un apport suffisant en calcium, indispensable au fonctionnement musculaire et au transfert du signal intercellulaire.
D'un point de vue énergétique, de nombreux points d'acupuncture traversent les méridiens de l'estomac et du gros intestin le long de la surface antérieure du cou. L'estomac et son organe associé, Yin, Spleen, affectent la fonction des muscles du système digestif; Les poumons sont l'organe jumelé du gros intestin.
Les poumons et la rate sont impliqués dans le métabolisme, qui affecte la production d'énergie. Cela coïncide avec les fonctions similaires de la glande thyroïde. La base de la gorge est en même temps l'emplacement du cinquième chakra, qui est associé à la communication, à l'expression de soi et à la créativité dans le domaine de la communication et à l'expression de soi. La communication sincère et l'expression de soi dans notre culture découragent et surprennent souvent, tant au travail qu'à la maison. La gorge est donc un autre domaine dans lequel la stagnation du Qi se produit souvent.
Comme la surface antérieure du cou est plus sensible et moins bien protégée par des muscles ou des os denses, cet exercice est un massage qui se déroule en trois étapes. Pour cet exercice, la définition de la main droite - la main gauche n'est pas obligatoire, vous pouvez changer de main à votre guise.
Comment effectuer
Placez le pouce et l'index de la main gauche à la base de la gorge, directement sur la clavicule, au-dessus des excroissances osseuses que vous ressentez. En tenant la base du cou et de la clavicule, poussez doucement sur celle-ci. Placez votre main droite directement au-dessus du pouce gauche, votre pouce droit au-dessus de l'index de votre main gauche et l'index de votre main gauche au-dessus du pouce gauche.
Saisissez doucement mais fermement les côtés de la gorge et faites glisser doucement votre main droite vers le haut, en l'étirant jusqu'à ce que vos doigts touchent le bord extérieur de la mâchoire inférieure (fig. 9.3). À ce stade, vous sentirez les côtés de la base de la langue. Appuyez doucement pendant quelques secondes. Répétez cet étirement et soulevez la gorge 2 fois de plus.
Après la troisième répétition, maintenez votre main droite sous la mâchoire inférieure, retirez votre main gauche pour passer à la partie suivante de cet exercice. Pour faciliter le maintien de la gorge, ajoutez le majeur et l'annulaire. En commençant directement sous la mâchoire, déplacez votre gorge d'un côté à l'autre pour sentir son mouvement de va-et-vient plusieurs fois.
Il ne devrait y avoir aucune douleur, vous ne devriez pas sentir que vous vous étouffez. Puis déplacez votre main un peu et répétez les étapes. En fonction de la taille de votre bras et de la longueur de votre cou, vous pouvez diviser votre gorge en trois, quatre ou cinq sections lorsque, simultanément, vous vous déplacez d’un côté à l’autre. Vous pouvez sentir ou entendre un craquement lorsque le tissu osseux est libéré. Vous pouvez sentir un chatouillement dans la gorge causant une toux.
Ces deux réactions sont normales. Une approche suffit généralement, mais si vous souhaitez répéter deux ou trois fois, cela est également normal.
Fig. 9.3 Massage de la glande thyroïde
La dernière partie de cet exercice est l’acupression directe. La plupart de ces points ne sont pas l'acupuncture standard, car les aiguilles sont dirigées vers les zones des méridiens situées dans les muscles et non dans la gorge. Ici, vous utiliserez votre index et votre pouce comme des pincettes pour diriger la force vers les côtés de la gorge et, dans la mesure du possible, vers l’arrière.
En faisant les deux exercices précédents, vous avez senti de petites rainures sur les côtés de la gorge. Vous devez appuyer si fort que les tissus bougent physiquement sous vos doigts. Lorsque vous réussissez, commencez à faire de petits mouvements circulaires avec vos doigts, 10 fois dans un sens et 10 fois dans le sens opposé. Ensuite, faites glisser vos doigts vers la section suivante entre les rainures et recommencez. Continuez le long du cou jusqu'à la base de la gorge.
Attention: tant chez les hommes que chez les femmes qui touchent le cartilage thyroïdien, où les hommes ont une pomme d'Adam exceptionnelle, les sensations de palpation seront très similaires à celles du palpage d'un os. En fait, il y a un os au-dessus du cartilage thyroïdien, appelé hyoïde, il est fragile, soyez donc prudent sur tout site osseux.
Parfois, une faible inclinaison de la tête ouvre tellement votre cou que vous pouvez sentir les rainures entre les rainures et là-bas, mais vous devrez peut-être complètement rater cette zone. Vous ne devez pas appuyer directement sur les structures osseuses que vous pouvez tâtonner.
4. Thymus frappant
Le thymus est une glande consistant en un tissu lymphatique situé dans la partie supérieure de la poitrine, derrière le sternum, à mi-chemin entre le sommet du cœur et l'encoche jugulaire du sternum, à la base de la gorge. Il est plus actif dans l'enfance et se développe jusqu'à la puberté, après quoi il commence à s'atrophier.
Ces dernières années, on a appris que le thymus jouait un rôle important à l'âge adulte. Il fait partie du système immunitaire, transformant des lymphocytes, des globules blancs produits par la moelle osseuse en lymphocytes T qui se développent dans le thymus.
Ces cellules sont transférées dans divers ganglions lymphatiques, où elles jouent un rôle important dans la lutte contre les infections et les maladies. De plus, le thymus produit des hormones qui régulent la maturation des lymphocytes T. Taper sur le thymus stimule la glande, aidant à maintenir son activité fonctionnelle à un âge plus avancé.
Comment effectuer
Serrez doucement un poing de votre main et commencez à cogner le bord supérieur de la poitrine au-dessus du sternum, au-dessous de l'encoche située au-dessous de la gorge et au-dessus du cœur. Changez le rythme, la vitesse et la force des coups pour créer un sentiment d'inconfort. Le corps est capable de s'adapter à tout irritant répété et, finalement, de l'ignorer. Les changements de vitesse, de rythme et de force des coups le rendent impossible. Faites cet exercice pendant 1-2 minutes chaque jour.
5. Frappes rénales / surrénales
Les glandes surrénales sont des glandes triangulaires jumelées de 2,5 à 5 cm, situées derrière les deux reins. Ils produisent plus de 36 hormones qui vont directement au sang. Les fonctions de la muqueuse externe sont régulées par une hormone hypophysaire appelée hormone adrénocorticotrope. Elle produit des hormones stéroïdes telles que la cortisone et la testostérone, qui jouent un rôle important dans le stockage et l'utilisation de l'énergie, affectent la fonction sexuelle et de nombreux aspects de la chimie du sang.
La paroi interne, plus petite, fait partie du système nerveux sympathique et répond au stress physique et émotionnel. En réponse à la peur, à la colère ou à une urgence, il produit de l'épinéphrine et de la noradrénaline (adrénaline et noradrénaline), parfois appelées hormones «combattre ou fuir».
Les reins sont des organes en forme de haricot de la taille d'un poing situés dans la région lombaire des deux côtés de la colonne vertébrale. Ils filtrent les substances toxiques du sang et les excrètent avec de l'urine. En outre, ils éliminent du sang les substances normales qui s'y trouvent à des concentrations élevées (ce que l'on appelle le maintien de l'homéostasie). Les reins eux-mêmes sont une glande endocrine qui produit des hormones, l'érythropoïétine, impliquée dans la formation des globules rouges, et le cortisol est la forme active de la vitamine D.
Les principales causes de lésions rénales sont le diabète et l'hypertension, deux maladies les plus courantes de nos jours. Cet exercice ne pourra pas réparer les dommages déjà causés, mais pourra en prévenir l’apparition et préserver l’état de santé général des reins et des glandes surrénales.
Comment effectuer
Cet exercice peut être fait debout, mais le faire assis par terre, dans un fauteuil ou sur une chaise est beaucoup plus pratique. Serrez les deux paumes des mains en serrant les poings avec une partie du côté du pouce et de l’index (fig. 9.4) ou avec la base des poings (fig. 9.5), frappez le bas du dos de la côte inférieure à la partie supérieure du bassin.
Fig. 9.4. Coup de rein / surrénale
De nombreuses personnes souffrent de douleurs dans le bas du dos, d'inconfort ou de douleurs, et ce tapotement aide à les éliminer. Une centaine de coups sur chaque rein prend environ une minute. Il s'agit du minimum quotidien pour cet exercice. Si vous le souhaitez, vous pouvez frapper quelques minutes de plus. Les reins sont des organes sensibles. Par conséquent, en modifiant le rythme et la vitesse du tapotement, veillez à ce que les coups ne soient pas trop forts.
Fig. 9.5 Coup de rein / surrénale
6. massage du rein
Le «cognement des reins / des glandes surrénales» décrit ci-dessus accélère le Qi stagnant et, pour de nombreuses raisons, il doit être fait avant le «massage des reins». Le massage des reins a un effet calmant, nourrissant et réchauffant, il apaise le qi et recueille le qi en bonne santé pour tonifier et guérir les reins.
En médecine chinoise, on pense que les reins affectent la santé et la vie au sens le plus direct d'un nombre beaucoup plus grand de relations complexes, ce qui est pris en compte dans la médecine occidentale.
Celles-ci incluent, par exemple, la croissance et le développement pendant l'enfance, la santé et la vitalité sexuelles / reproductive (les testicules sont souvent appelés "reins externes"), la santé dentaire (maintien de la santé des os), les cheveux, la longévité / le vieillissement en bonne santé, l'acuité auditive, la mémoire et la concentration.
Parallèlement à cela, selon la médecine occidentale, les reins sont impliqués dans le métabolisme des fluides et l'élimination des déchets. Garder les reins en bonne santé est l’une des clés d’une vie longue et en bonne santé.
Comment effectuer
Le massage rénal peut être pratiqué de deux manières. Si possible, les reins sont mieux influencés directement par les paumes. En choisissant cette méthode, dans les 1-2 minutes, frottez-vous les mains pour les réchauffer, en leur envoyant plus de sang et de qi. Ensuite, placez vos paumes sur le bas du dos, la main droite sur le rein droit et la main gauche sur le rein gauche (fig. 9.6).
Masser pendant 1-2 minutes avec de petits mouvements circulaires, d’abord dans un sens et de la même manière dans un autre. Essayez de tirer le meilleur parti des muscles locaux afin de ne pas seulement caresser la peau, mais également de déplacer les muscles. Sentez la chaleur de vos mains se propager sur les reins. Le temps pour faire cet exercice n'est pas limité, donc si vous le souhaitez, vous pouvez le faire jusqu'à quelques minutes.
Fig. 9.6. Massage rénal
Pour certaines personnes, les épaules ne sont pas assez flexibles, elles ne peuvent donc pas poser leurs paumes directement sur le bas du dos. Dans ce cas, il existe une bonne alternative à cette méthode, qui est accessible à presque tout le monde. Serrez doucement les poings, les pouces joints les index. Placez les poings sur le bas du dos pour que les articulations du pouce et de l'index touchent votre dos juste au-dessus des reins.
Vous pouvez faire des mouvements circulaires comme décrit ci-dessus ou simplement déplacer vos poings de haut en bas. Comme auparavant, essayez d'appliquer suffisamment de force pour déplacer les muscles sous la peau, pas la peau elle-même. Avec la pratique, vous pouvez sentir comment les mouvements de vos mains et de vos reins changent.
7. Pour les hommes seulement: massage de la prostate
La prostate est une glande de la taille d’une noix située entre la vessie et le pénis, devant le rectum. L'urètre traverse le centre de la prostate, de la vessie au pénis, permettant ainsi à l'urine de quitter le corps.
En plus des vésicules séminales adjacentes, la prostate produit un liquide faiblement alcalin qui nourrit et protège les spermatozoïdes. Au cours de l'éjaculation, ce liquide est excrété dans l'urètre et ressort avec le sperme comme liquide séminal. L'environnement alcalin du liquide séminal aide à neutraliser l'environnement acide du vagin, ce qui augmente la longévité des spermatozoïdes.
Bien que cet exercice puisse confondre ou gêner certains hommes, le massage de la prostate est très important pour la santé générale et sexuelle de l'homme. Quelle que soit l'activité sexuelle, la prostate augmente généralement avec l'âge, elle accumule du sang, de la prostate et d'autres fluides corporels.
Cela crée des conditions préalables à la survenue d'une hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), une tumeur bénigne de la prostate, qui peut provoquer une gêne, une sensation de brûlure pendant la miction, une envie fréquente et une incapacité à retenir l'urine au début de la miction, une miction nocturne fréquente et, notamment, une probabilité accrue d'infection urinaire. manières.
Bien que, selon la médecine occidentale, il n’existe aucun lien évident entre l’HBP et le cancer de la prostate, du point de vue de la médecine chinoise, les facteurs responsables de l’HBP et le blocage secondaire d’une hypertrophie de la prostate peuvent devenir des signes précurseurs du cancer. Le massage de la prostate peut prévenir ou inverser certains des facteurs contributifs et, dans tous les cas, améliorer la santé de la prostate.
Le principe du massage de la prostate est familier à la plupart des hommes car il est presque identique à l'examen rectal numérique, avec lequel les médecins examinent la prostate lors d'un examen de routine.
La principale différence réside dans la position du corps, car vous ferez le massage vous-même et vous devrez choisir votre posture sur cette base, ainsi que dans la quantité de force utilisée dans cette pratique. Au cours de l'examen rectal numérique, de nombreux médecins déplacent leur doigt de manière trop brusque, ce qui peut être extrêmement désagréable et même douloureux. Bien que la plupart des hommes n'aient jamais expérimenté le plaisir d'un massage de la prostate, cela ne devrait pas être une expérience physiquement désagréable.
Comment effectuer
Avant de commencer, achetez des gants en latex, que vous trouverez dans toutes les pharmacies, ainsi que du lubrifiant. Vous pouvez utiliser un lubrifiant soluble dans l'eau, tel que la gelée K-Y, ou toute huile végétale naturelle, telle que l'huile d'olive. Si vous avez mal aux genoux ou si vous avez mal aux genoux ou si vous n'êtes pas assez souple, faites-le en position assise sur les toilettes. Si vous avez une bonne flexibilité et que vous pouvez vous asseoir sans problème, vous pouvez facilement entrer votre doigt dans cette position et sentir la présence de la prostate.
Mettez un gant sur n'importe quelle main qui vous convient. Appliquez un peu de graisse sur le majeur. Le majeur est plus long que le reste et vous pouvez facilement retrouver la prostate. Avec de la pratique, vous pouvez utiliser votre index si vous le souhaitez. Puis accroupissez-vous ou siège de toilette. Glissez votre main entre vos jambes, derrière le scrotum, et insérez le doigt huilé dans le rectum aussi profondément que possible (Fig. 9.7). Le coussinet de l'index sera tourné vers l'avant du corps. Poussez vers l'avant et légèrement vers le haut vers la base du pénis.
Fig. 9.7. Pour les hommes seulement: massage de la prostate
Ressentez un renflement de la taille d'une noix ou d'une grosseur sur la paroi musculaire. Ceci est votre prostate. Si vous avez déjà été examiné par la prostate, cela vous semblera familier. Une prostate en bonne santé est dense et élastique, mais pas solide, ressemble à un biceps tendu. Vous pouvez facilement le pousser.
Appliquez une pression uniforme et uniforme sur toute la surface de la prostate, sans que vous puissiez la toucher. Lorsque vous appuyez sur la prostate, du liquide prostatique peut être libéré du pénis. Comme dans le cas du massage de n'importe quelle partie du corps, il améliorera le flux de sang et de nutriments sains dans les tissus de la prostate et les muscles environnants, aidera à éliminer les accumulations toxiques de la prostate et à libérer le liquide de la prostate.
Des hommes en bonne santé jusqu’à 40 ans avec un ou deux massages par mois seront suffisants. Il est recommandé aux personnes plus âgées de le faire une fois par semaine et à celles qui ont une miction douloureuse, fréquente ou difficile (en l'absence d'une maladie diagnostiquée nécessitant un traitement), 2 fois par semaine ou plus, avec une fréquence suffisante pour le nettoyage. des signes d'inconfort. Dès qu'ils disparaissent, le massage peut être fait moins souvent.
8. Pour les femmes seulement: massage du sein
Cette version du massage est spécialement conçue pour améliorer la santé générale et sexuelle des femmes.
Le système hormonal de la femme est plus compliqué que celui de l'homme, le nombre d'interrelations et d'interactions d'hormones est beaucoup plus élevé. Les glandes mammaires et les canaux du sein sont responsables de la production et de la distribution du lait pendant la lactation.
Les seins répondent également aux hormones sexuelles œstrogènes et progestérone, qui sont produites par les ovaires; Entre autres choses, ils affectent la taille et la sensibilité du sein tout au long du cycle menstruel.
L'ocytocine, une hormone généralement produite par l'hypothalamus en réponse à la stimulation du mamelon (dans le cadre du sein), est principalement responsable de l'excitation sexuelle, de la gestation et de la stimulation de l'accouchement, du déclenchement et du maintien de la lactation, ainsi que du sentiment de bien-être émotionnel et psychologique et du soulagement du stress. De plus, il est indirectement associé à la capacité d'apprentissage et à la mémoire.
Du point de vue chinois, toutes les hormones sont liées à l'essence de Jing, aux substances qui nourrissent et rajeunissent le corps. En ce sens, les hormones sexuelles sont particulièrement efficaces. De plus, plusieurs méridiens d'acupuncture passent à travers la poitrine, fournissant des relations d'énergie particulières.
Beaucoup de ces méridiens commencent sur les pieds et se terminent sur la tête, indiquant l'interconnexion de la poitrine avec tout le corps et son influence sur l'état mental et émotionnel. Le méridien du rein passe par les organes génitaux et est en grande partie lié à la santé et aux fonctions sexuelles. Dans la poitrine, il est situé au centre, plus près du sternum.
Le méridien de foie se plie autour des organes génitaux et court presque au centre de la poitrine, mais son dernier point d’acupuncture se situe juste sous la poitrine. La plupart des troubles menstruels et de nombreux autres troubles gynécologiques sont traités par le foie.
L'extérieur, utilisé pour l'acupuncture dans le méridien de Pericardium, ou «sac de cœur», commence immédiatement au-delà du bord extérieur du mamelon. La relation du péricarde avec le cœur explique sa relation avec l'amour et les autres émotions humaines. Le méridien de la rate passe juste derrière le mamelon, derrière le méridien péricardien, et le méridien estomac passe à travers le mamelon et la ligne médiane de la poitrine.
La rate et l'estomac appartiennent aux organes couplés Yin et Yang, leurs fonctions sont interdépendantes. La rate, par exemple, est impliquée dans la production de sang; son lien avec les règles est donc évident et il est facilement exposé au foie, ce qui est particulièrement visible lorsque des troubles émotionnels entraînent une perte d’appétit et une indigestion.
Comment effectuer
Cet exercice peut être effectué avec ou sans une chemise légère. Vous pouvez également porter un soutien-gorge de sport léger en grès. Toutefois, le soutien-gorge vous gênera et vous désensibilisera. Il est donc indésirable. Si vous le pouvez, assoyez-vous sur le sol en plaçant l'un des talons à l'entrée du vagin, touchez légèrement son clitoris et étirez l'autre jambe ou pliez-vous devant vous.
Si vous ne pouvez pas accepter cette position, assoyez-vous sur une chaise en plaçant une balle de tennis, une chaussette pliée ou un autre objet élastique mais pas trop dur à l'entrée du vagin. Le contact léger stimule les points d’acupuncture à cet endroit et peut augmenter la production d’hormones, augmentant ainsi les effets bénéfiques de cet exercice. Frottez vos paumes l'une contre l'autre jusqu'à ce qu'elles soient agréablement chaudes, indiquant un afflux de sang et de qi à vos paumes. Placez vos paumes sur les deux seins et sentez la chaleur de vos mains pénétrer dans le tissu mammaire.
Pour la plupart des femmes et la plupart des tâches médicales, les bras circulaires sont mieux adaptés le long du sternum (Fig. 9.8A), sur les côtés, sur le dessus des seins, sur le côté extérieur des seins (Fig. 9.8B) et au centre, en direction du sternum les seins. Faire 36 tours. Cela stimule le passage du Qi à travers tous les méridiens mentionnés ci-dessus et constitue une technique de diffusion qui élimine tout Qi stagnant dans la poitrine.
Il est très important de dissiper le qi stagné dans la poitrine, car les changements d’énergie précèdent presque tous les changements physiologiques. Certains changements physiologiques sont relativement inoffensifs, par exemple une augmentation et une sensibilité de la poitrine avant la menstruation.
La technique de dispersion peut éliminer cette douleur. Bien que cette technique soit plus efficace lorsqu'elle est effectuée quotidiennement, elle doit être débutée au moins quelques jours avant l'augmentation de sensibilité mensuelle prévue. Dans ce cas, il est recommandé de faire 100 mouvements circulaires 2 fois par jour. Pour les femmes qui allaitent, la dispersion est contre-indiquée, même si elles ont des seins sensibles. Cette technique n'est pas recommandée aux mères qui allaitent car elle peut réduire la lactation. Il sera possible de lui revenir quand une femme arrêtera d'allaiter.
Fig. 9.8A. Seulement pour les femmes: massage du sein
Dans d'autres cas, la stagnation du Qi dans la poitrine peut entraîner l'apparition de ganglions fibreux, de kystes et même de cancer. Le Qi s'accumule principalement dans la poitrine en raison d'expériences intenses ou de blessures physiques prolongées.
Fig. 9.8B. Seulement pour les femmes: massage du sein
Il y a des cas où les sportives ont eu des problèmes, même à cause du jogging, des mains constamment frottées ou se frappant le côté contre la poitrine, ou à cause du soutien insuffisant des seins, elles ont sauté et ont provoqué des microtraumas des tissus.
La deuxième façon d'effectuer des exercices pour les glandes 8
Les jeunes femmes avec de petits seins, qui cherchent à augmenter, et l'allaitement, qui ont des problèmes d'allaitement, au lieu de s'éparpiller, vous devez effectuer une cueillette. La collecte se fait de la même manière que la diffusion, seuls les mouvements circulaires doivent être dirigés dans la direction opposée. Cela livrera plus de Qi à la poitrine.
Les femmes ayant de très petits seins peuvent présenter un déséquilibre ou une déficience de certaines hormones. (Cependant, pour parvenir à une telle conclusion, il ne suffit pas de considérer uniquement la taille du sein. Pour identifier d'autres facteurs, il est nécessaire de consulter un médecin.) Dans ce cas, un apport supplémentaire de Qi dans le sein ne nuira pas aux jeunes femmes, car cette pratique aidera à remédier au déséquilibre.
Étant donné que, dans cette situation, la pratique est pratiquée non pour la promotion de la santé en général, mais pour atteindre un objectif spécifique, il est également recommandé de faire 100 mouvements circulaires 2 fois par jour. Si après six ou au plus neuf mois le sein n'a pas du tout augmenté, cela signifie que dans votre cas, cette pratique ne vous aidera plus et que vous devez commencer à vous disperser pour promouvoir la santé en général.
Comme cette pratique a pour objet l’augmentation locale des tissus non musculaires, le délai d’attente de 9 mois est tout à fait raisonnable. Dès que le sein atteint la taille désirée, la pratique du rassemblement devrait être réduite à 36 mouvements circulaires une fois par jour et remplacée plusieurs fois par semaine par une «dispersion» pour éviter la stagnation du Qi.
http://econet.ru/articles/153011-prostukivanie-timusa-i-esche-7-omolazhivayuschih-uprazhneniy-dlya-zhelez